Как вылечить волосы от ломкости и сечения: 7 причин и обзор 3 лучших профессиональных гамм для лечения ломкости

важные правила и лучшие средства

Откорректируйте систему питания, проверьте щитовидную железу, не используйте расческу без надобности, наносите питательные маски, правильно сушите и мойте голову – и еще шесть правил от экспертов!

Правило 1: используйте термозащиту для волос

Анна Порткова, трихолог-консультант

Даже если сушите волосы холодным воздухом, то пользуйтесь термозащитой! Она создает на поверхности волоса пленку, препятствуя расслоению и помогая сохранить структуру. Если на полке не нашлось средства с SPF, перед выходом на солнце нанесите термозащиту – спасет от возможных «неприятностей».

Правило 2: аккуратнее обращайтесь с волосами во время мытья 

Никогда не трите пряди полотенцем и не закручивайте их в него. Таким образом вы растягиваете волос, нарушая структуру и провоцируя ломкость. Кроме того, под тяжелым полотенцем есть большой риск, что луковицы не выдержат нагрузки.

Осторожнее стоит быть и с тугими прическами – о том, какие укладки портят волосы, читайте здесь.

Правило 3: следите за питанием 

Елена Яруткина, трихолог, дерматокосметолог ФГБУ «ЦКБ с поликлиникой», член Союза трихологов России и Московского научного общества дерматологов и косметологов

Питание напрямую влияет на состояние волос. Дефицит витаминов А, С, Е, биотина, а также меди, железа, кремния, серы ведет к сухости, повышенной ломкости и сечению кончиков.

В рационе очень важны белки – из них мы получаем аминокислоты, в частности, серосодержащие цистеин и метионин, которые нужны для выработки кератина (основного белка структуры волос). Также нужен L-лизин для построения как самого волоса, так и волосяного фолликула, – без него они будут ломкими и безжизненными. 

Защитный слой кожи и волос состоит из липидных комплексов – церамидов, стеролов, фосфолипидов, жирных кислот. Недостаток жиров в питании не может обеспечить полноценность защитного липидного слоя кожи, из-за чего волосы теряют влагу, а состояние фолликула ухудшается, что приводит к выпадению.  

Чтобы обеспечить волосы всеми необходимыми витаминами, минералами и макронутриентами, нужно включать в рацион мясо и птицу, субпродукты, рыбу, яйца, овощи (особенно зеленые), фрукты, ягоды, орехи, бобовые, цельнозерновые продукты.

Правило 4: используйте средства с аминокислотами, церамидами, гидролизатом протеинов 

Елена Яруткина

Может быть разная степень повреждения кончиков. Если внешне проблема не так заметна, ради дальнейшего роста волосы можно попробовать спасти. В качестве домашнего ухода используйте те же масла, восстанавливающие эмульсии с аминокислотами, церамидами, гидролизатом протеинов. Еще вариант – несмываемые средства на основе силиконов, которые запечатывают чешуйки кутикулы. Это временный эффект, но в нем есть плюс: дальше волосы не будут повреждаться. 

О лучших восстанавливающих сыворотках для волос, опробованных командой BeautyHack, читайте здесь.

Правило 5: выбирая салонную процедуру, узнавайте у мастера состав средств, на основе которых она делается

Елена Яруткина

Ламинирование и кератиновое выпрямление дают только визуальный эффект, но есть процедуры, которые работают и на улучшение качества волос. То же «Абсолютное счастье для волос», которое не требует применения фена.

Мне нравится кератиновое протезирование L’anza. В составе средств, на основе которых делаются эти процедуры, есть церамиды, гидролизат протеина, масла и небольшое количество силикона. Это рабочий состав, который реально улучшает структуру волоса. В остальных случаях слово «кератин» в названии процедуры используется в маркетинговых целях, а волосы портятся от нагрева стайлером. Поэтому выбирая процедуру, спрашивайте у мастера реальный состав средств.

Правило 6: держите восстанавливающую маску на волосах не менее 10 минут (а лучше – дольше) 

Тамара Беречикидзе, трихолог, специалист Центра красоты и здоровья «Романов»

Хорошая маска не менее чем на 60% должна состоять из гидрализованного кератина. Важно: держите ее на волосах от 10 минут и дольше. Идеальный вариант – оставить маску на ночь. Если волосы быстро пачкаются, отступите от корней 1-1,5 см. Только за это время в структуру прядей проникают положительно заряженные (катионные) белки, которые, в отличие от силиконов, действительно убирают «пробелы» в кератиновых волокнах волоса.

Правило 7: используйте неагрессивный шампунь

Елена Яруткина

Он должен обладать хорошими очищающими свойствами, но при этом не быть агрессивным. К тому же высококачественные шампуни имеют в составе кондиционирующие добавки для улучшения внешнего вида волос. Важно отметить: чем более повреждены волосы, тем мягче должен быть шампунь (о лучших средствах в этой категории читайте здесь).

Правило 8: используйте расческу только по мере необходимости 

Елена Яруткина

По статистике, женщины могут проводить расческой до 1000 раз в месяц, когда как более 5 000 таких движений ведет к повреждению волос. Поэтому расчесываться надо по мере необходимости, а не каждые 2 часа. Важно использовать и качественную расческу – не подходят из металла, дерева и дешевого пластика.

Помните, что мокрые волосы повреждаются легче, чем сухие, так как вода способна нарушить структуру белка, влияя на электростатическое взаимодействие белковых цепей. Спутывание и повреждение кончиков при мокром расчесывания прямых волос сильнее, чем при сухом и наоборот – в случае с кудрявыми волосами.

Правило 9: обследуйте щитовидную железу 

Елена Яруткина

Гормональные нарушения тоже могут приводить к изменению структуры волоса. Самая частая причина – гипотиреоз. Из-за слабой функции щитовидной железы значительно снижается метаболизм волосяного фолликула, вследствие чего он уже не может производить здоровые волосы. Они становятся тусклыми, ломкими, тонкими, и к тому же выпадают.

Правило 10: не сушите волосы на высоких температурах 

Елена Яруткина

Тепловое воздействие вызывает множество структурных изменений, но их степень определяет итоговая температура, а также совокупное время ее воздействия. Если использовать горячие инструменты на средней температуре, вполне можно избежать видимых повреждений.

Горячий воздух выпаривает влагу из пространства между волокнами внутри волоса. Разрушение белка начинается при температуре выше 190°C, что связано с разрывом дисульфидных связей цистина, а интенсивное воздействие данной температуры может даже привести к разрушению кератина. Конечно, мало кто из женщин на регулярной основе использует домашний фен и утюжок на высоких температурах, но тем не менее такие явления бывают.

Правило 11: обязательно мойте голову после купания в море

Виктория Бритько (Гончарук), врач-дерматокосметолог

Морская вода оказывает отличное антисептическое, слегка подсушивающее действие. Это идеально для обладательниц жирной кожи головы. Но с длины волос ее обязательно нужно смывать – кристаллы соли разрушают структуру, провоцируя ломкость, сухость и расслоение кончиков. 

Правило 12: не злоупотребляйте маслами для волос в жару

Анна Порткова, трихолог-консультант

Проникая под чешуйки, они нагреваются под воздействием солнца, разрушая структуру. Итог: сухость, ломкость, потеря упругости. Выбирая между косметическими и натуральными маслами, советую первые. В косметических маслах сбалансированный состав: синтетические ингредиенты лучше и быстрее проникают к волосяным фолликулам, а пленкообразователи оставляют молекулы полезных веществ в волосе. В качестве бонуса – наличие в косметических маслах термозащиты (не во всех!). 

Если вы все же используете органические натуральные масла, ни в коем случае не наносите их на влажные волосы и не сушите феном. Под действием температуры масло быстро нагревается, но медленно остывает. Встраиваясь под чешуйки волоса, горячие молекулы способствуют испарению влаги. Это приводит к сухости, ломкости и расслоению концов.

Если у вас тонкие волосы, наносите масла только как смываемую маску. Они могут быть слишком тяжелыми для ослабленных прядей и спровоцируют ломкость.

Как вылечить волосы от сечения и ломкости в домашних условиях, лечение ломких волос, как спасти от выпадения, процедуры, супер средство

Секущиеся и ломкие на кончиках волосы придают нездоровый вид и сводят на «нет» все попытки красиво их уложить, придать блеск и объём. В случае, когда кончики волос секутся, они выглядят как бы раздвоенными, а когда ломкие –  ближе к концу появляется еле заметная белая точка – это ослабленное место, где волос легко переложить пополам. Самое лёгкое решение проблемы – остричь болезненные кончики. Эффект здоровых волос появится, но продержится недолго, так как причина сечения и ломкости не устранена. Более того, девушкам, которые мечтают отрастить длинные волосы и слышать не хочется о подобных решениях. Рассмотрим же варианты устранения данной проблемы методом лечения.

Содержание

• 1 Почему волосы секутся и ломаются
• 2 Средства для лечения и восстановления в домашних условиях
  • 2.1 Эфирные масла
  • 2.2 Бесцветная Хна
  • 2.3 Маска из мёда, желтка и коньяка
  • 2.4 Маска из льняного масла и корня лопуха
  • 2.5 Желатиновое ламинирование
• 3 Салонные процедуры против ломкости и секущихся волос
• 4 Видео
• 5 Меры предупреждения
• 6 Заключение

Почему волосы секутся и ломаются

Такая проблема случается в том случае, если волосы очень сухие. Какие действия могут привести к пересушиванию волос:

• укладка волос феном;

• слишком острая расчёска, которая повреждает волосы;
• неправильный подбор средств для мытья волос;
• жаркое время года;
• частое окрашивание.

Это основные факторы, которые способствуют пересушиванию волос. Кроме них стоит помнить о том, что питание, экология, вредные привычки также влияют на состояние всего организма, в том числе и волос.

Время года тоже важный фактор. Если вы столкнулись с проблемой сухих волос летом, то это вполне естественно. Ультрафиолет воздействует на волосы таким образом, что они тускнеют и ослабевают.

Средства для лечения и восстановления в домашних условиях

Избавиться от сухости волос, а как следствие их ломкости и расслоения, можно дома, используя то, что дала природа. Для этого потребуется поход в аптеку или на рынок. Самые распространённые способы как лечить и восстановить сухие и повреждённые волосы:

1. Восстановление эфирными маслами.
2. Использование масок с бесцветной хной.
3. Маски из природных компонентов, которые готовятся в домашних условиях.

Эфирные масла

Эфирные масла создаются из плодов растений или цветов. В аптеках и специализированных магазинах достаточно большой выбор масел. Для восстановления сухих и секущихся кончиков волос помогут следующие масла: ромашки, иланг-иланга, сандалового и розового дерева, герани, ветивера.

Не обязательно покупать все перечисленные масла и смешивать их, можно использовать самые сочетаемые, на ваш взгляд. Важно, чтобы запах используемого эфира был вам приятен.

Натуральное эфирное масло, которое вы приобретаете – это концентрат, его не нужно использовать в чистом виде. Добавьте капельку концентрата (по капле, если вы решили сочетать несколько экстрактов) в масло, которые вы взяли за основу (оливковое, виноградных косточек, жожоба) и нанесите по всей длине волос, втирайте массажирующими движениями.

Эфирные масла

Бесцветная Хна

Хна – это не только способ окрасить волосы, но вылечить и укрепить их. Для этого нужно приобрести бесцветную хну. Она решает проблемы не только связанные с сечением кончиков, но и общие: зуд и перхоть, выпадение волос.  Чтобы укрепить волосы при помощи хны, нужно залить необходимое количество порошка горячей водой, немного остудить . Наносить полученную смесь нужно на влажные волосы. В случае с сухим типом волос смесь наносится только на корни и кожу головы. Оберните волосы плёнкой и подождите 40 минут. Смывайте маску просто водой без шампуня. Добавление в маску масла иланг-иланга сделает их блестящими и гладкими.

Бесцветная хна

Маска из мёда, желтка и коньяка

Коньяк способен придать волосам блеск и избавить от расслоения, он питает и стимулирует волосяные луковицы, улучшает кровообращение. Мёд способствует быстрому росту волос, благодаря его использованию волосы становятся более густыми, гладкими и блестящими. Для того, чтобы сделать маску потребуется:

• 1 желток куриного яйца
• 2 ст. ложки мёда
• 3 ст. ложки коньяка

Необходимые ингридиенты

Все ингредиенты нужно взбить. Затем полученную массу нанести на волосы и на полчаса обернуть полотенцем.

Для жирных волос маску следует держать дольше, примерно час.

Для очень сухих волос в состав можно включить касторовое масло.

Маска из льняного масла и корня лопуха

Льняное масло содержит витамины А, Е,F. Эти витамины питают корни волос, благодаря его использованию волосы укрепляются, исчезает перхоть, кончики выглядят живыми и здоровыми. Волосы не так сильно запутываются, становятся блестящими. Это масло можно использовать даже для жирного типа волос, потому что оно не слишком жирное по своей консистенции и быстро впитывается. Рецепт маски из льняного масла и корня лопуха:

• 150 мл. льняного масла
• 100 гр.корня лопуха (мелконарезанный)

Ингредиенты нужно смешать и оставить на сутки в тёплое место. После этого подогреть на водяной бане в течение 15 минут, постоянно помешивая.

Смесь нужно процедить, чтобы не осталось кусочков лопуха.

Маска наносится по всей длине волос. Обмотайте голову плёнкой и заверните волосы в полотенце на полтора часа.

Смывают эту маску тёплой водой.

Желатиновое ламинирование

Желатиновое ламинирование волос. К использованию этой маски стоит подходить аккуратно. В идеале она даёт эффект ламинирования, похожий на салонную процедуру. Попробуйте сначала малую дозу на одной пряди волос, если после применения волосы не будут слишком сухими и жёсткими, то вам можно использовать желатиновую маску. Для её приготовления вам понадобится:

• 1 ст. ложка желатина
• 3 ст. ложки тёплой кипячёной воды

Залейте желатин водой, накройте крышкой и дайте ему постоять около 20 минут. В это время нужно вымыть волосы шампунем не используя кондиционер. В получившуюся маску можно добавить немного обычной маски для волос. Желатиновую маску наносят на кистью, которую используют для окрашивания волос. Волосы должны быть влажными. Важно не наносить маску на корни, она способна их пересушить. Оберните голову пищевой плёнкой и заверните в махровое полотенце. Включите фен и направьте горячий воздух на волосы в течение 20 минут.

После этого оставьте маску ещё на 40 минут. Смывать нужно тёплой водой без шампуня.

Ингредиенты для желатиновой маски

Салонные процедуры против ломкости и секущихся волос

Самая популярная салонная услуга для оздоровления локонов – процедура ламинирования волос. В ходе этой процедуры специалист наносит на волосы специальную биологически активную смесь, обогащённую протеинами и витаминами.

Эта процедура позволяет волосам сохранять естественную влагу, что предупреждает пересушивание волос. После процедуры волосы блестят, а структура волоса восстанавливается.

Благодаря обволакивающему свойству смеси тонкий волос получает дополнительный объём. А если выполнить процедуру сразу после окрашивания, то волосы дольше сохранят цвет и насыщенность.

Если обладательница секущихся и ломких волос решится на стрижку кончиков, в таком случае рекомендована стрижка горячими ножницами. Благодаря этой технике срез запаивается, волос не травмируется так, как при обычной стрижке. Для тех, кто хочет не только насытить, но и выровнять непослушные локоны рекомендуем рассмотреть процедуру кератинового восстановления волос. Эта процедура придает локонам силу и блеск, а также позволяет надолго выровнять непослушные пряди. Чтобы эффект дольше сохранялся, рекомендуется заменить обычные уходовые шампуни на безсульфатные.

Техника окрашивания шатуш: лучшие оттенки для темных волос

Подробней о том, как выбрать модную стрижку для мужчины читайте тут

Примеры необычных причесок в азиатском стиле: https://guruhair.ru/zhenskie/ukladki/universalnye/koreyskie-prichoski.html

Видео

Более детально процедура салонного ламинирования волос показана на видео ниже

Меры предупреждения

Для того, чтобы не допустить пересушивания волос, которое и приводит к сечению и ломкости волос, нужно следовать простым правилам.

1. Правильно подбирать средство для мытья головы, если сомневаетесь – приобретайте средство для всех типов волос.
2. Обязательно используйте кондиционер для волос после каждого мытья головы и маску для волос один раз в неделю.
3. Используйте гребешок для волос из натуральных материалов.
4. Не расчёсывайте волосы, когда они мокрые, в таком состоянии они особенно подвержены повреждению.
5. Старайтесь сушить волосы естественным путём, минимизируя использование фена. Если без фена не обойтись – нанесите термозащитное средство.
6. Делайте массаж головы. Приток крови стимулирует рост и укрепление волос.
7. Следите за питанием: жирная и сладкая пища негативно влияет на организм в целом.

Заключение

Главное в уходе за волосами – систематический подход. Делайте массаж головы каждый вечер, обязательно балуйте себя масками раз в неделю. Ваши волосы хотят внимания не только в преддверии важных событий, поддерживайте их здоровье всегда.

Сухие волосы: причины, лечение и диагностика

Мы включили продукты, которые, по нашему мнению, будут полезны нашим читателям. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Healthline показывает вам только бренды и продукты, которые мы поддерживаем.

Наша команда тщательно изучает и оценивает рекомендации, которые мы делаем на нашем сайте. Чтобы установить, что производители продукта соблюдали стандарты безопасности и эффективности, мы:

• Оцените ингредиенты и состав: Могут ли они причинить вред?
• Проверьте все утверждения о пользе для здоровья: Соответствуют ли они существующим научным данным?
• Оцените бренд: Работает ли он добросовестно и соответствует ли он лучшим отраслевым практикам?

Мы проводим исследования, чтобы вы могли найти надежные продукты для вашего здоровья и хорошего самочувствия.

Узнайте больше о нашем процессе проверки.

Что такое сухие волосы?

Сухие волосы появляются, когда ваши волосы не получают или не удерживают достаточно влаги. Это уменьшает ее блеск и может сделать ее вьющейся и тусклой.

Сухие волосы могут поражать мужчин и женщин любого возраста, но у вас больше шансов развиться с возрастом.

Ваши волосы состоят из трех слоев. Если ваши волосы здоровы, натуральные масла во внешнем слое помогают защитить внутренние слои. Они также отражают свет, делая волосы блестящими. Блеск и блеск — два важных признака здоровых волос.

Когда ваши волосы сухие, внешний слой разрушается, что делает их тусклыми и нездоровыми.

Многие факторы могут привести к сухости волос, в том числе условия окружающей среды, привычки ухода за волосами и ваше физическое здоровье.

Некоторые условия окружающей среды, которые могут вызывать сухость волос, включают:

• жизнь в сухом и жарком климате
• длительное пребывание на солнце или на ветру
• частое плавание в хлорированной или соленой воде

Методы ухода за волосами, которые часто способствуют сухости волос, включают:

• слишком частое мытье волос
• использование агрессивных шампуней, кондиционеров или средств для укладки
• окрашивание или химическая обработка волос
• регулярная сушка волос феном электрические плойки, выпрямители или бигуди

В некоторых случаях сухие волосы являются результатом основной проблемы со здоровьем, которая влияет на способность ваших волос удерживать влагу. Примеры включают:

• Нервная анорексия: Расстройство пищевого поведения, нервная анорексия может привести к истощению. Это может привести к сухости и ломкости волос, а также к более серьезным осложнениям.
• Гипопаратиреоз: Если у вас гипопаратиреоз, паращитовидная железа на шее вырабатывает слишком мало паратиреоидного гормона, что снижает уровень кальция в крови. Кальций является ключевым питательным веществом для здоровых волос, а также костей, зубов и других тканей.
• Гипотиреоз: W При гипотиреозе щитовидная железа не вырабатывает достаточного количества гормонов щитовидной железы. Сухие и ломкие волосы — один из первых симптомов этого заболевания.
• Синдром Менкеса: Если у вас синдром Менкеса, редкое генетическое заболевание, ваши клетки не поглощают достаточное количество меди. Низкое поглощение меди влияет на здоровье ваших волос, вызывая их сухость.

Если у вас очень сухие волосы и вам не становится лучше после изменения вашего режима ухода за волосами, запишитесь на прием к врачу. Они могут быть в состоянии точно определить основную причину. Они также могут направить вас к дерматологу, врачу, специализирующемуся на заболеваниях кожи и волос.

Во время приема врач или дерматолог может задать вам вопросы о симптомах, уходе за волосами и образе жизни, например:

• Как долго у вас сухие волосы?
• Как часто вы моете голову?
• Какими средствами для волос вы пользуетесь?
• Какие инструменты вы используете для укладки волос?
• Каков ваш типичный рацион?
• Есть ли у вас другие симптомы?

Скорее всего, они осмотрят ваши волосы и кожу головы. В некоторых случаях они могут заказать один или несколько тестов. Например, они могут взять образец вашей крови или мочи, чтобы проверить наличие признаков определенных заболеваний, таких как гипотиреоз или гипопаратиреоз.

Во многих случаях вы можете лечить сухие волосы, просто изменив образ жизни. Вот некоторые из них, которые вы можете попробовать:

• Избегайте мытья головы каждый день.
• Кондиционер для волос после каждого мытья.
• Используйте шампунь и кондиционер, предназначенные для вашего типа волос.
• Используйте увлажняющие средства для укладки.
• Избегайте химической обработки волос.
• Реже сушите волосы феном.
• Избегайте утюжков, щипцов для завивки и электрических бигуди.

Ежедневное мытье головы может лишить волосы защитных масел и сделать их сухими. Вместо этого попробуйте мыть голову один или два раза в неделю. Вы также можете наносить масла для волос или несмываемые кондиционеры, чтобы придать им блеск и мягкость.

Просмотрите ассортимент масел для волос и несмываемых кондиционеров в Интернете.

Также важно защищать волосы от воздействия тепла и солнца. Если вы живете в сухом климате, носите головной убор, когда выходите на улицу, и избегайте длительного воздействия сухого или ветреного воздуха. Вы должны защитить свои волосы от хлора и соленой воды, надев купальную шапочку, когда плаваете в бассейне или океане.

Если сухость волос вызвана основной медицинской проблемой, врач может порекомендовать лекарства или другие методы лечения для ее решения. Ваши волосы могут улучшиться после лечения основного заболевания. Работайте со своим врачом, чтобы найти лучший курс лечения для вас.

Сухие волосы — признак повреждения волос. Если их не лечить, ваши волосы могут стать ломкими, что приведет к их ломкости или ломкости.

В большинстве случаев сухость волос можно эффективно вылечить, просто изменив образ жизни.

Если сухость волос сохраняется, запишитесь на прием к врачу. Они могут помочь вам определить причину сухости волос и порекомендовать лечение.

Как восстановить поврежденные волосы: общие причины и методы лечения

Мы включили продукты, которые мы считаем полезными для наших читателей. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Healthline показывает вам только бренды и продукты, которые мы поддерживаем.

Наша команда тщательно изучает и оценивает рекомендации, которые мы делаем на нашем сайте. Чтобы установить, что производители продукта соблюдали стандарты безопасности и эффективности, мы:

• Оцените ингредиенты и состав: Могут ли они причинить вред?
• Проверьте все утверждения о пользе для здоровья: Соответствуют ли они существующим научным данным?
• Оцените бренд: Работает ли он добросовестно и соответствует ли он лучшим отраслевым практикам?

Мы проводим исследования, чтобы вы могли найти надежные продукты для вашего здоровья и хорошего самочувствия.

Узнайте больше о нашем процессе проверки.

Какие у меня есть варианты?

Повреждение волос — это не только секущиеся кончики. В сильно поврежденных волосах появляются трещины в наружном слое (кутикуле). Как только кутикула поднимается (открывается), ваши волосы подвергаются риску дальнейшего повреждения и поломки. Он также может выглядеть тусклым или вьющимся, и с ним трудно справиться.

Итак, можете ли вы действительно перейти от сухих, ломких волос к гладким, блестящим локонам? Ответ не всегда очевиден. В большинстве случаев повреждение волос является необратимым, потому что волосы на самом деле представляют собой набор мертвых клеток, что делает их невосстановимыми.

Единственное реальное лекарство — это время, пара ножниц и меры по предотвращению новых повреждений.

Но не отчаивайтесь, правильный уход за волосами и несколько целенаправленных процедур помогут восстановить внешнюю кутикулу и улучшить внешний вид ваших волос.

Иногда слишком ясно, как вы оказались с поврежденными волосами. При неправильном использовании красители, отбеливатели и средства для укладки могут нанести непоправимый вред вашим локонам.

Продолжайте читать, чтобы узнать, как предотвратить дальнейшее повреждение и сгладить симптомы, пока вы не сможете подстричь поврежденные волосы. Возможно, вам придется «двойное погружение», чтобы удовлетворить все ваши потребности.

Независимо от того, выбрали ли вы пастель, цвет русалки или просто пытались закрасить несколько седых волос, окрашивание волос в домашних условиях может иметь последствия, которые длятся дольше, чем цвет. Химические красители могут удалить естественную влажность ваших волос, быстро делая гладкие волосы грубыми на ощупь.

Если ваши волосы изначально не были светлыми, вам, возможно, также пришлось обесцвечивать волосы перед нанесением краски (подробнее об этом см. «Это от обесцвечивания» ниже).

Как ограничить дальнейшее повреждение

Оставайтесь в тени. Эксперты рекомендуют выбирать краску в пределах трех оттенков вашего естественного цвета и выбирать оттенки темнее, а не светлее, чтобы ограничить повреждение. Неестественные цвета труднее поддерживать, и их приходится подкрашивать чаще.

Красить реже. Увеличение времени между подкрашиваниями также может помочь уменьшить ущерб. Если возможно, подождите от 8 до 10 недель или дольше! — между покрасочными работами.

Чтобы сделать это более осуществимым:

• Мойте голову реже.
• Используйте только шампуни, предназначенные для окрашенных волос.
• Смойте шампунь и кондиционер прохладной водой. Горячая вода может привести к тому, что кутикула откроется или приподнимется, что позволит смыть краску.

Обратитесь к профессионалу. Салоны могут быть дорогими, но окрашивание часто лучше доверить профессионалам. Профессиональный колорист знает, как использовать правильные продукты, чтобы свести к минимуму ущерб.

Выберите полупостоянный или полупостоянный. Процедуры, которые навсегда изменяют волосы, могут изменить волосы настолько агрессивно, что единственным решением будет отрастить их и начать все сначала.

Придерживайтесь одной службы за раз. Если вы хотите химически расслабить, выпрямить или завить волосы, лучше всего сделать это как минимум за две недели до окрашивания волос. Это дает вашим волосам время на восстановление между процедурами.

Как уменьшить повреждения

Используйте оливковое масло. Это распространенное кулинарное масло также чрезвычайно популярно в уходе за волосами. Доказано, что масла помогают регидратировать волосы и разглаживают кутикулу. Оливковое масло, в частности, помогает смягчить волосы и восполнить столь необходимую влагу.

С ним легко работать, и он относительно недорогой. Просто не забудьте подождать несколько дней после окрашивания, прежде чем делать лечение оливковым маслом.

Используйте безопасный для цвета шампунь и кондиционер. Эти продукты имеют правильный pH, чтобы предотвратить набухание волосяного стержня и вытекание красителя. Ваш цвет будет держаться дольше, и ваши волосы будут выглядеть и чувствовать себя лучше.

Популярные варианты:

• Mineral Fusion Lasting Color Shampoo
• Шампунь Nexxus Color Assure
• Увлажняющий кондиционер Pureology

Если вы перешли от темных к светлым волосам, вы, вероятно, слишком хорошо знаете, какой вред может нанести осветлитель вашим волосам.

Отбеливатель используется для удаления натурального цвета волос с каждой пряди. Для этого волосы набухают, позволяя отбеливателю добраться до внутренней части пряди. Здесь он растворяет меланин, который придает волосам пигмент.

Этот процесс может сделать волосы сухими, пористыми, ломкими и ломкими. Постоянные изменения в структуре ваших волос также могут сделать их менее сильными и эластичными.

Как ограничить дальнейшее повреждение

Отбеливать реже… или вообще не отбеливать. Ничего не поделаешь. Отбеливатель всегда в какой-то степени повреждает ваши волосы. Чем меньше вы это делаете, тем лучше.

Добавить влаги. Перед обесцвечиванием уделите особое внимание увлажнению волос и избегайте других вредных действий, таких как горячая укладка, в течение нескольких недель.

Используйте защиту от солнца. УФ-лучи солнца могут повредить ваши волосы. Осветленные волосы особенно восприимчивы к ультрафиолетовому излучению.

Попробуйте надеть широкополую шляпу или повязку для волос, чтобы защитить волосы и кожу головы. Вы также можете использовать спрей для волос с защитой от ультрафиолета, чтобы защитить волосы, которые выглядывают наружу.

Для получения дополнительных преимуществ ищите продукты, которые также содержат кондиционер.

Популярные варианты:

• Sun Bum Beach Formula 3 Несмываемый кондиционер для волос
• Bumble and Bumble Hairdresser’s Invisible Oil Heat/Uv Protective Primer
• Sun Bum Beach Formula Shine On Hair Conditioner

Будьте особенно осторожны с хлором. Помимо окрашивания ваших прядей в неприятный зеленый оттенок, хлор может лишить ваши волосы влаги и сделать их еще более ломкими и грубыми.

Во избежание этого:

• Ополосните волосы пресной водой перед посещением бассейна. Эта влага может помочь предотвратить изменение цвета ваших волос хлором и высыхание ваших прядей.
• Вы также должны тщательно вымыть голову, как только выйдете из бассейна.
• Хотя подойдет любой увлажняющий шампунь и кондиционер, вы также можете использовать специальный шампунь и кондиционер для плавания.

Как облегчить существующие повреждения

Используйте миндальное масло. Это ароматное масло поможет смягчить и укрепить волосы. Нанесите небольшое количество средства размером с монету на кончики волос перед сушкой, чтобы увлажнить пряди и уменьшить пушистость.

К популярным вариантам относятся:

• NOW Масло сладкого миндаля
• Уход за сухой кожей головы и плечами с миндальным маслом Шампунь от перхоти

Попробуйте полоскание рисовой водой. Как ни странно, исследования показывают, что вода, которую вы выливаете в канализацию, когда промываете рис, действительно может помочь вашим волосам. Было показано, что инозитол, ингредиент, содержащийся в рисовой воде, проникает в поврежденные волосы и восстанавливает их изнутри.

Тепловая укладка может «сварить» волокна волос и привести к приподнятию кутикулы и пористости волос. Слишком частое использование тепла или высоких температур может сделать ваши волосы более склонными к повреждению.

Как ограничить дальнейшее повреждение

Сушка феном на расстоянии. Фены печально известны тем, что наносят ущерб. Хорошая новость заключается в том, что вам, возможно, не придется отказываться от него полностью. Одно исследование показало, что держите фен на расстоянии 15 сантиметров (около шести дюймов) от ваших волос и непрерывно перемещайте фен, чтобы уменьшить повреждение.

Используйте термозащитное средство. Эти продукты предназначены для защиты волос и предотвращения секущихся кончиков.

Популярные варианты:

• Термозащита с аргановым маслом HSI PROFESSIONAL
• Защитный спрей TRESemme Thermal Creations Heat Tamer

Понизьте температуру. Чем выше температура, тем больше урона вы можете нанести. Чрезмерное тепло может повредить ваши волосы, независимо от того, откуда оно исходит. Используйте самую низкую температуру для любого продукта и ограничьте время, в течение которого горячий воздух, утюжок или бигуди касаются ваших волос.

Воздушная сушка. Полностью избегайте жары и позвольте воздуху сделать всю работу за вас.

Для этого аккуратно оберните волосы полотенцем после душа. Это хорошо поможет вытянуть лишнюю воду, прежде чем вы позволите ей высохнуть. Не трите волосы полотенцем, так как это может вызвать ненужное трение и повредить волосы.

Сушка без нагрева также может быть хорошей идеей, если вы планируете укладку с помощью утюжка или щипцов для завивки. Специалисты рекомендуют использовать тепловые инструменты не чаще одного раза в неделю.

Будьте естественными. Сделайте прическу без нагревания, например, пляжные волны с солью. или позвольте естественной текстуре и стилю ваших волос привлечь внимание.

Как уменьшить повреждения

Используйте кокосовое масло. Это тропическое масло – бомба красоты. Ключевое преимущество? Молекулы масла достаточно малы, чтобы проникать во внешнюю кутикулу и увлажнять ее изнутри.

Также может помочь пополнить защитные масла на внешней стороне волос. Эти масла защищают от тепловых повреждений и поломок.

Ищите продукты, содержащие кокосовое масло, или применяйте разогретое масло раз в неделю в качестве глубоко увлажняющей маски.

Популярные варианты:

• Органическое кокосовое масло первого отжима Viva Naturals
• Кокосовый шампунь и кондиционер Desert Essence

Регулярная стрижка поможет сохранить ваши волосы здоровыми и ухоженными. Слишком длинные перерывы между стрижками могут привести к сухим секущимся кончикам. И, как и в случае с остальной частью вашей пряди, вы не можете собрать секущиеся кончики вместе.

В то время как реальный ответ здесь — постричься, чтобы удалить проблемные кончики, есть несколько вещей, которые вы можете сделать, пока ждете встречи.

Как ограничить дальнейшее повреждение

Хорошо ухаживайте за волосами. Следуйте рекомендациям по уходу за волосами, чтобы предотвратить их повреждение, чтобы ваши волосы выглядели великолепно, когда между стрижками удлиняются.

Устранить повреждение. Делайте регулярные стрижки, чтобы удалить сухие, поврежденные кончики. Ваш парикмахер может помочь вам решить, как долго вы должны делать перерывы между стрижками.

Как уменьшить существующие повреждения

Используйте маску для волос или кондиционер. Маски для волос не могут творить чудеса, но могут помочь скрыть и защитить от секущихся кончиков.

Популярные варианты:

• Увлажняющая маска для волос с аргановым маслом и кондиционер для глубокого действия
• Маска для волос с кокосовым маслом Premium Nature
• Briogeo Don’t Despair, Repair! Маска для глубокого кондиционирования

У проблем с волосами может не быть очевидной причины. В этом случае лечите симптомы. Возможно, вам придется попробовать несколько вариантов ниже, чтобы эффективно решить, что происходит.

Поврежденные волосы легко запутываются. Приподнятые кутикулы создают большее трение и захватывают другие пряди более агрессивно, чем гладкие закрытые кутикулы. Недостаток влаги на каждой пряди также может усугубить вашу запутанную ситуацию.

Как ограничить дальнейшее повреждение

Тщательно расчешите и распутайте. Начните с кончиков волос и медленно работайте над узлами, продвигаясь к корням. Если вы начнете с макушки и с силой проведете расческой по волосам, это может сломать волосы и привести к необратимому повреждению, а также к нежелательным завиткам и завиткам.

Расчесывать только сухие волосы. Если у вас не текстурированные или туго завитые волосы, расчесывайте их только тогда, когда они полностью высохнут.

Вы можете использовать расческу с широкими зубьями, чтобы нанести на волосы кондиционер или средство для распутывания, но подождите, пока они высохнут, чтобы вырвать щетку. Влажные волосы легче ломаются и более склонны к чрезмерному растяжению, что может привести к повреждению всего стержня.

Безщеточный. Это парадоксально, но наиболее вероятно повреждение при чистке. Расчесывайте волосы перед мытьем и при крайней необходимости в течение дня. Будьте нежны, когда делаете чистку.

Завяжи волосы. Соберите волосы в хвост, косу или свободный пучок, прежде чем делать какие-либо действия, которые часто вызывают спутывание волос. Это часто включает в себя пробежку или вождение с опущенными окнами.

Как уменьшить повреждения

Обратите внимание на влажность. Волосы, в которых отсутствуют натуральные масла, часто становятся грубыми, тусклыми, склонными к статическому электричеству и спутыванию. Правильно увлажненные волосы с меньшей вероятностью запутаются или запутаются. Если одного кондиционера недостаточно, подумайте о том, чтобы добавить в свой уход несмываемый кондиционер или средство для распутывания волос.

Популярные варианты включают:

• Aveeno Nourish + Condition Несмываемое средство
• Shea Moisture Kids Extra-Moisturizer Detangler
• The Honest Company Кондиционер Detangler

Покрывает поврежденные волосы и часто не увлажняет их. снаружи кутикулы. Без этого волосы теряют свой блеск.

Как ограничить дальнейшее повреждение

Меньше стирать. Шампунь предназначен для удаления остатков масел и продуктов на коже головы. По мере того, как он проникает через ваши волосы, он также смывает жир с ваших волос. Попробуйте мыть голову через день или реже, если можете, чтобы сохранить эти масла в волосах и предотвратить чрезмерное удаление влаги.

Как облегчить существующие повреждения

Используйте шампунь и кондиционер, предназначенные для сухих волос. Шампуни с добавлением влаги и менее интенсивными моющими средствами могут помочь предотвратить удаление слишком большого количества масла и вернуть влагу. Будьте осторожны, используйте шампунь только для кожи головы.

Используйте масло жожоба. Масло жожоба укрепляет и увлажняет волосы. Жожоба часто добавляют в кондиционеры, но вы можете добавить его в то, что у вас есть. Вы также можете нанести чистое масло размером от десятицентовика до четверти на кончики, пока ваши волосы влажные.

Популярные варианты:

• Натуральный кондиционер для волос Silk18
• Восстанавливающий дуэт шампунь + кондиционер Nature’s Gate Jojoba
• Органическое масло жожоба Viva Naturals

Вьющиеся волосы — это признак того, что ваша кутикула не залегает. Это также может означать, что внутренние волокна ваших волос обнажены.

Как ограничить дальнейшее повреждение

Промыть холодной водой. Горячая вода открывает внешний слой ваших волос (кутикулу), тогда как холодная вода может помочь закрыть его. Ополаскивание прохладной или холодной водой поможет защитить внутренний слой волос и удержать увлажняющие масла.

Как уменьшить существующий ущерб

Используйте правильный продукт. Слишком агрессивный шампунь может удалить слишком много натуральных масел с ваших волос. Из-за этого у вас могут остаться пряди, которые трудно распутать и которые спутываются при высыхании. Ищите более увлажняющий шампунь и кондиционер.

Попробуйте полоскание яблочным уксусом (ACV). Вода и продукты, которые вы используете, могут влиять на уровень pH ваших волос. Если pH ваших волос слишком высок, это может привести к тому, что кутикула приподнимется и завьется. Ополаскивание яблочным уксусом может помочь восстановить баланс pH в волосах и коже головы, а также вернуть им блеск.

Используйте аргановое масло. Это марокканское масло хорошо увлажняет и богато витаминами А и Е. Оно также может помочь предотвратить ломкость, если вам нужно сразу расчесать или уложить волосы. Ищите средства, содержащие аргановое масло, или наносите масло на кончики, пока волосы еще влажные.

Популярные варианты:

• Набор шампуней и кондиционеров ArtNaturals с органическим марокканским аргановым маслом
• ArtNaturals Маска для волос с аргановым маслом

Ломкие волосы могут ощущаться как солома и легко ломаться. Это один из самых сложных симптомов, который часто возникает у чрезмерно обработанных волос.

Как ограничить дальнейший ущерб

Придерживайтесь сбалансированной диеты. Диета, богатая цельными продуктами, такими как фрукты, овощи и цельнозерновые продукты, имеет множество преимуществ, в том числе здоровье волос. Биотин, витамины А и С и железо необходимы для сильных и роскошных волос.

Защищать от солнца. Слишком длительное пребывание на солнце может сделать ваши волосы ломкими и более склонными к ломкости. Светлые волосы, такие как светлые и седые, также более восприимчивы к солнечным лучам. Носите головной убор или используйте средство для защиты от ультрафиолета.

Не используйте продукты, которые могут похвастаться «долговременной фиксацией». Эти продукты могут высушить волосы. Расчесывание или укладка волос после их нанесения также может привести к их ломкости.

Избегайте окрашивания, обесцвечивания, химической обработки и горячей укладки. Дайте вашим волосам полный отдых, пока они не станут менее ломкими и лучше держатся вместе.