Как вылечить сухие волосы в домашних условиях: Сухие волосы: что делать? | Чистая линия

Восстановление сухих и поврежденных волос 100beautyrecipes

Восстановление сухих и поврежденных волос 100beautyrecipes Skip to content \r\n»,»locale»:»ru-RU»,»descriptionForLoggedInUsers»:»»,»randomNumber»:»c3f02d6de33f534b3c319559eb785445″,»enableCommunityFeatures»:false,»componentName»:»richTextV2″,»breakpointVariation»:»»,»brandCode»:»»,»brandName»:»100beautyrecipes»,»cookielessExperience»:false,»rtl»:»false»,»componentNotSupportedMessage»:»The feature is not available on your device, to enjoy the full experience, please visit our website on desktop, tablets or smartphones.»,»market»:»ru_ru»,»errorPagePath»:»»,»anchorTitle»:»Click here to go to link»,»displayDifferentTextForLoggedInUsers»:false,»style»:{«type»:»»,»class»:»popup-social-networks»},»componentExperienceVariant»:»default»,»additionalBrands»:[]},»viewType»:»defaultView»,»randomNumber»:»c3f02d6de33f534b3c319559eb785445″,»isContainer»:false,»resourceType»:»unilever-iea/components/richTextV2″}}

Блестящие, здоровые, красивые волосы — это всегда результат тщательного домашнего ухода.

Сколько бы нам ни рекламировали различные чудодейственные салонные системы, они всегда имеют временный эффект, который чаще всего пропадает, если несколько раз помыть волосы. Иногда такие процедуры и вовсе оказываются вредны, как это было с модным в свое время кератиновым выпрямлением. Между тем, восстановление сухих и поврежденных волос в домашних условиях — вполне посильная задача, если решать ее комплексно.

Как понять, что у вас поврежденные волосы

Восстановлением сухих и поврежденных волос следует заниматься в том случае, если они действительно в этом нуждаются. Чтобы понять, сухие ли у вас волосы, ориентируйтесь на следующие признаки:

• Хрупкость и ломкость;
• Отсутствие блеска;
• Секущиеся кончики;
• Очень медленный рост

Однако при выборе средства по уходу за волосами обращайте внимание и на состояние кожи головы. Обладателям сухой кожи головы и сухих и поврежденных волос рекомендуется обязательно использовать шампунь и бальзам по уходу за сухими и поврежденными волосами.

Если же вы обладатель жирной кожи головы, но кончики у вас при этом сухие и поврежденные, ваш ритуал ухода можно разбить на два этапа: корни мыть шампунем для жирных волос, а кончики — для сухих.

Как предотвратить дальнейшее повреждение

Чтобы новые волосы вырастали здоровыми, следует принять серьезные меры. В первую очередь стоит отказаться от фенов и утюжков для укладки, которые травмируют волосы высокими температурами. Если совсем без них обойтись нельзя, стоит приобрести специальные защитные средства.

Восстановление сухих кончиков волос невозможно, если они уже расслоились — их необходимо состричь. Впоследствии наносите на них специализированные уходовые средства или масла, чтобы избежать рассечения.

Избавьтесь от пластиковых гребней и щеток и приобретите себе профессиональную расческу. Длинные волосы можно также аккуратно распутывать натуральными деревянными гребнями. Влажные пряди расчесывать не стоит совсем. Кроме того, постарайтесь минимизировать использование шпилек, тугих резинок для волос и заколок.

Не забывайте следить за своим здоровьем в целом. Питайтесь разнообразно и полноценно, включайте в рацион натуральные источники белка, полезных жиров и клетчатки — мясо, рыбу, молочные продукты, свежие фрукты и овощи. Нормализуйте режим сна и по возможности старайтесь не нервничать.

Домашний уход для восстановления сухих и ломких волос

Существует огромное количество рецептов домашних масок для волос из подручных ингредиентов. Один из самых простых и эффективных вариантов — смешать масла и витамины: по 1 столовой ложке кокосового (предварительного разогретого до температуры тела) и оливкового масла соединить с 3-4 каплями витаминов А и Е. Получившуюся маску нужно нанести по всей длине волос на 30-40 минут, затем смыть. Для эффективного восстановления сухих и ломких волос такую процедуру нужно делать 1-2 раза в неделю.

Помимо масел, можно попробовать и другие питательные ингредиенты — например, маску из мёда и корицы. Для этого нужно смешать их в следующей пропорции: 1 столовая ложка меда на 1 чайную ложку корицы. Такую маску необходимо подержать на волосах подольше — примерно 3-4 часа. Её также не стоит делать чаще, чем раз в неделю.

Для ежедневного ухода отдавайте предпочтения косметическим средствам с натуральными компонентами. Хорошо зарекомендовали себя масла облепихи, миндаля, персика и арганы, а также различные отвары трав. C восстановлением сухих волос в домашних условиях хорошо справляется облепиховый шампунь «Сто рецептов красоты»: его необходимо нанести на влажные волосы на несколько минут, вспенить и тщательно промыть. Обратите внимание на то, что волосы плохо реагируют на перепады температур, поэтому не ополаскивайте их слишком горячей водой.

Закрепить эффект шампуня поможет увлажняющий бальзам для сухих волос из той же серии. Он напитает уже чистые волосы активными компонентами, которые сделают их еще более блестящими, гладкими и послушными — теперь их будет намного легче расчесать.

3 совета и 15 средств для сухих волос, чтобы избавиться от ломкости и хрупкости

Сухим волосам достается больше всего — они становятся ломкими и хрупкими из-за нехватки питания. Если у вас сухие волосы, значит кожного сала выделяется меньше, чем нужно. Это можно понять по шелушению кожи головы или потускнению и ломкости волос. Такие волосы нужно по-особенному питать и увлажнять.

Как ухаживать за сухими волосами, чтобы сохранить их структуру, поддержать здоровье и все не испортить, – «Все аптеки» разобрались.

Главные советы по уходу за сухими волосами

• Совет 1. Мойте волосы реже. Если вы сейчас на удаленке и работаете из дома, используйте это время, чтобы дать волосам отдохнуть от ежедневного мытья.

• Совет 2. Мойте голову прохладной водой. Если боитесь холодного душа, хотя бы ополосните волосы холодной водой по всей длине. Это нужно, чтобы чешуйки волос закрылись — так волосы станут более гладкими и ровными. Горячая вода же эти чешуйки, наоборот, открывает.
• Совет 3. После мытья мягко промокните волосы полотенцем, а перед сушкой нанесите термозащиту или масло.
  Не сушите волосы на горячем режиме фена — это сильно им навредит.

От советов – к средствам: как подобрать подходящие для сухих волос?

Сухие волосы нужно питать и увлажнять. Для этого используйте шампуни, разработанные специально для сухих волос.

Самая распространенная ошибка — наносить маску для волос после кондиционера или бальзама. Так делать нельзя. Маску для волос нужно применять только после шампуня.

После маски волосы можно увлажнить и разгладить с помощью кондиционера, а затем — напитать их бальзамом для сухих волос.

До и после сушки можно использовать масло для волос. Оно работает как искусственная пленка: защищает волосы от повреждений, увлажняет их и придает им блеск, гладкость и мягкость. Это особенно важно для сухих волос, которым недостает увлажняющих и питательных веществ от кожи головы.

Главное — не переборщить! Достаточно нанести всего пару капель на ваши волосы и равномерно растереть их ладонями. Если масла будет много, пряди будут казаться грязными, а вы будете испытывать дискомфорт.

Используйте сыворотки, эмульсии и спреи – в них концентрация активных веществ выше. Как и масла, их не нужно смывать с головы.

Читайте также:

Витамины и микроэлементы для здоровья волос: какие выбирать и как они помогают?

Что читать о здоровье: 7 книг об иммунитете, хитростях врачей, профилактике болезней и доказательной медицине

Сыворотка, масло, маска, скраб – или что делать, если шампуня и бальзама недостаточно?

Сухие волосы: причины, лечение и диагностика

Мы включили продукты, которые, по нашему мнению, будут полезны нашим читателям. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Healthline показывает вам только бренды и продукты, которые мы поддерживаем.

Наша команда тщательно изучает и оценивает рекомендации, которые мы делаем на нашем сайте. Чтобы установить, что производители продукта соблюдали стандарты безопасности и эффективности, мы:

• Оцените ингредиенты и состав: Могут ли они причинить вред?
• Проверьте все утверждения о пользе для здоровья: Соответствуют ли они существующим научным данным?
• Оцените бренд: Работает ли он добросовестно и соответствует ли он лучшим отраслевым практикам?

Мы проводим исследования, чтобы вы могли найти надежные продукты для вашего здоровья и хорошего самочувствия.

Узнайте больше о нашем процессе проверки.

Было ли это полезно?

Что такое сухие волосы?

Сухие волосы появляются, когда ваши волосы не получают или не удерживают достаточно влаги. Это уменьшает ее блеск и может сделать ее вьющейся и тусклой.

Сухие волосы могут поражать мужчин и женщин любого возраста, но у вас больше шансов развиться с возрастом.

Ваши волосы состоят из трех слоев. Если ваши волосы здоровы, натуральные масла во внешнем слое помогают защитить внутренние слои. Они также отражают свет, делая волосы блестящими. Блеск и блеск — два важных признака здоровых волос.

Когда ваши волосы сухие, внешний слой разрушается, что делает их тусклыми и нездоровыми.

Многие факторы могут привести к сухости волос, в том числе условия окружающей среды, привычки ухода за волосами и ваше физическое здоровье.

Некоторые условия окружающей среды, которые могут вызывать сухость волос, включают:

• жизнь в сухом и жарком климате
• длительное пребывание на солнце или на ветру
• частое плавание в хлорированной или соленой воде

Методы ухода за волосами, которые часто способствуют сухости волос, включают:

• слишком частое мытье волос
• использование агрессивных шампуней, кондиционеров или средств для укладки
• окрашивание или химическая обработка волос
• регулярная сушка волос феном электрические плойки, выпрямители или бигуди

В некоторых случаях сухие волосы являются результатом основной проблемы со здоровьем, которая влияет на способность ваших волос удерживать влагу. Примеры включают:

• Нервная анорексия: Расстройство пищевого поведения, нервная анорексия может привести к истощению. Это может привести к сухости и ломкости волос, а также к более серьезным осложнениям.
• Гипопаратиреоз: Если у вас гипопаратиреоз, паращитовидная железа на шее вырабатывает слишком мало паратиреоидного гормона, что снижает уровень кальция в крови. Кальций является ключевым питательным веществом для здоровых волос, а также костей, зубов и других тканей.
• Гипотиреоз: W При гипотиреозе щитовидная железа не вырабатывает достаточного количества гормонов щитовидной железы. Сухие и ломкие волосы — один из первых симптомов этого заболевания.
• Синдром Менкеса: Если у вас синдром Менкеса, редкое генетическое заболевание, ваши клетки не поглощают достаточное количество меди. Низкое поглощение меди влияет на здоровье ваших волос, вызывая их сухость.

Если у вас очень сухие волосы и вам не становится лучше после изменения вашего режима ухода за волосами, запишитесь на прием к врачу. Они могут быть в состоянии точно определить основную причину. Они также могут направить вас к дерматологу, врачу, специализирующемуся на заболеваниях кожи и волос.

Во время приема врач или дерматолог может задать вам вопросы о симптомах, уходе за волосами и образе жизни, например:

• Как долго у вас сухие волосы?
• Как часто вы моете голову?
• Какими средствами для волос вы пользуетесь?
• Какие инструменты вы используете для укладки волос?
• Каков ваш типичный рацион?
• Есть ли у вас другие симптомы?

Скорее всего, они осмотрят ваши волосы и кожу головы. В некоторых случаях они могут заказать один или несколько тестов. Например, они могут взять образец вашей крови или мочи, чтобы проверить наличие признаков определенных заболеваний, таких как гипотиреоз или гипопаратиреоз.

Во многих случаях вы можете лечить сухие волосы, просто изменив образ жизни. Вот некоторые из них, которые вы можете попробовать:

• Избегайте мытья головы каждый день.
• Кондиционер для волос после каждого мытья.
• Используйте шампунь и кондиционер, предназначенные для вашего типа волос.
• Используйте увлажняющие средства для укладки.
• Избегайте химической обработки волос.
• Реже сушите волосы феном.
• Избегайте утюжков, щипцов для завивки и электрических бигуди.

Ежедневное мытье головы может лишить волосы защитных масел и сделать их сухими. Вместо этого попробуйте мыть голову один или два раза в неделю. Вы также можете наносить масла для волос или несмываемые кондиционеры, чтобы придать им блеск и мягкость.

Просмотрите ассортимент масел для волос и несмываемых кондиционеров в Интернете.

Также важно защищать волосы от воздействия тепла и солнца. Если вы живете в сухом климате, носите головной убор, когда выходите на улицу, и избегайте длительного воздействия сухого или ветреного воздуха. Вы должны защитить свои волосы от хлора и соленой воды, надев купальную шапочку, когда плаваете в бассейне или океане.

Если сухость волос вызвана основной медицинской проблемой, врач может порекомендовать лекарства или другие методы лечения для ее решения. Ваши волосы могут улучшиться после лечения основного заболевания. Работайте со своим врачом, чтобы найти лучший курс лечения для вас.

Сухие волосы — признак повреждения волос. Если их не лечить, ваши волосы могут стать ломкими, что приведет к их ломкости или ломкости.

В большинстве случаев сухость волос можно эффективно вылечить, просто изменив образ жизни.

Если сухость волос сохраняется, запишитесь на прием к врачу. Они могут помочь вам определить причину сухости волос и порекомендовать лечение.

5 Домашние средства для вьющихся волос, продукты Plus и советы по профилактике

Мы включили продукты, которые, по нашему мнению, будут полезны нашим читателям. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Healthline показывает вам только бренды и продукты, которые мы поддерживаем.

Наша команда тщательно изучает и оценивает рекомендации, которые мы делаем на нашем сайте. Чтобы установить, что производители продукта соблюдали стандарты безопасности и эффективности, мы:

• Оцените ингредиенты и состав: Могут ли они причинить вред?
• Проверьте все утверждения о пользе для здоровья: Соответствуют ли они существующим научным данным?
• Оцените бренд: Работает ли он добросовестно и соответствует ли он лучшим отраслевым практикам?

Мы проводим исследования, чтобы вы могли найти надежные продукты для вашего здоровья и хорошего самочувствия.

Узнайте больше о нашем процессе проверки.

Было ли это полезно?

Кудрявые волосы трудно укротить, но возможно.

Пушистость вызвана сухими волосами, которым не хватает влаги. По иронии судьбы, влажная, мокрая погода, как правило, делает вьющиеся волосы еще хуже.

Это связано с тем, что сухие волосы пытаются поглощать влагу из воздуха, в результате чего кутикула каждого волоса, или наружный слой, набухает, а не лежит ровно. Кутикула состоит из перекрывающихся чешуек, которые отделяются и поднимаются во влажном воздухе. Из-за этого волосы выглядят вьющимися.

Все, что сушит волосы, может еще больше их завить. Сюда входят щелочные шампуни и продукты, такие как гели для укладки, содержащие спирт. Инструменты для укладки, использующие тепло, также могут высушивать волосы, вызывая появление завитков.

Если вы хотите, чтобы ваши локоны выглядели более гладкими, есть домашние средства, которые восстанавливают влажность и уменьшают пушистость. Дополнительным преимуществом является то, что повышенная влажность также может помочь улучшить здоровье волос.

Здоровые волосы имеют кислый уровень pH, который находится в диапазоне от 4,5 до 5,5. Когда pH-баланс волос находится в этом диапазоне, кутикулы остаются закрытыми и плоскими. Когда волосы становятся слишком щелочными, кутикулы могут открыться, придавая им вьющийся вид.

Яблочный уксус представляет собой альфа-оксикислоту со слабой кислотностью. По этой причине неофициальные данные указывают на то, что при местном применении он может быть полезен для укрощения вьющихся волос, но необходимы дополнительные исследования.

Яблочный уксус также может помочь удалить остатки продукта, которые могут сделать волосы более блестящими. В качестве дополнительного бонуса яблочный уксус обладает антибактериальными и противогрибковыми свойствами. Это может помочь уменьшить перхоть, но исследования еще не подтвердили это.

Чтобы использовать яблочный уксус для волос:

1. Смешайте 1/3 стакана органического яблочного уксуса с 1 литром теплой воды.
2. Нанесите на волосы столько, сколько необходимо. Вы можете сохранить остаток для последующего использования или использовать все в зависимости от густоты и длины ваших волос.
3. Оставьте смесь на волосах на 1-3 минуты.
4. Промыть прохладной водой.
5. Воздушно-сухой.
6. Используйте один или два раза в неделю.

Яблочный уксус может иметь сильный запах, но после полоскания запах должен исчезнуть.

Кокосовое масло содержит большое количество лауриновой кислоты. При нанесении на волосы кокосовое масло легко впитывается и может увлажнить волосы и уменьшить потерю белка.

Используйте небольшое количество кокосового масла перед или после мытья, чтобы увеличить влажность и уменьшить пушистость. Использовать:

1. Нанесите на ладони небольшое количество органического кокосового масла. Аккуратно помассируйте волосы и кожу головы.
2. Оставьте на 15 минут.
3. Вымойте волосы шампунем, чтобы удалить кокосовое масло.

Вы также можете оставить небольшое количество кокосового масла на волосах после мытья головы или оставить его на ночь в качестве маски.

Если вы используете кокосовое масло в качестве ночного ухода, положите под голову старую наволочку или мягкое полотенце, чтобы избежать масляных пятен.

Аргановое масло богато увлажняющими веществами, такими как олеиновая и линолевая кислоты. Оно также содержит антиоксиданты, такие как витамин Е.

Многие пользователи арганового масла считают, что оно обладает защитными свойствами для волос от тепла, например, от продуктов для укладки или солнца. Однако нет никаких научных доказательств, подтверждающих эти утверждения.

Чтобы уменьшить пушистость с помощью арганового масла:

1. Нанесите несколько капель на влажные волосы перед укладкой.
2. Убедитесь, что масло равномерно распределено по волосам от головы до кончиков. Вы можете использовать расческу или щетку, чтобы распределить его от корней до кончиков, или расчесать его по волосам пальцами.
3. Используйте только небольшое количество масла. Если вы переусердствуете, ваши волосы могут выглядеть или ощущаться жирными.

Вы также можете наносить аргановое масло на сухие волосы между процедурами укладки.

Авокадо — это не просто модная начинка для тостов. Этот суперфрукт содержит питательные ингредиенты, некоторые из которых, например, витамины А и Е, могут помочь укрепить ваши волосы.

Попробуйте сделать маску для волос из авокадо дома:

1. Разомните спелый авокадо среднего размера.
2. Смешайте с 2–4 столовыми ложками кокосового масла до получения однородной консистенции, похожей на маску. Он не должен быть жидким.
3. Обильно нанесите маску на кожу головы и волосы.
4. Накройте волосы полиэтиленовой шапочкой или полотенцем. Оставьте маску на 20-30 минут.
5. Тщательно промойте шампунем, чтобы удалить маску.

Используйте эту маску для волос один-два раза в неделю.

Яйца богаты насыщенными жирами, биотином и витаминами. Существует не так много доказательств связи яиц с уменьшением пушистости волос, но некоторые люди считают, что яичная маска может сделать волосы более здоровыми, блестящими и без пушистости.

Не используйте это средство, если у вас аллергия на яйца.

Чтобы сделать яичную маску для волос:

1. Взбейте два яйца до образования пены.
2. Нанесите яичную смесь на волосы и кожу головы.
3. Наденьте на волосы пластиковую шапочку.
4. Оставьте маску на 15 минут.
5. Тщательно вымыть шампунем.

Вы можете разнообразить эту процедуру, смешав одно яйцо с кокосовым или аргановым маслом. Используйте таким же образом, один или два раза в неделю.

Продукты, которые вы выбираете, могут создать или сломать кудри. Всегда ищите продукты по уходу за волосами, которые содержат полезные ингредиенты, и избегайте тех, которые содержат спирт или агрессивные очищающие средства, такие как лаурилсульфат натрия.

Ниже приведены некоторые продукты, которые могут уменьшить пушистость волос.

Сыворотка для волос

Сыворотка для волос покрывает волосы, придавая им блеск и защищая от влаги. Сыворотка для волос не лечит повреждения, но может помочь защитить волосы от непогоды, помогая им удерживать влагу.

При выборе сыворотки ищите увлажняющую, например сыворотку John Frieda Frizz Ease Extra Strength.

Несмываемый кондиционер

Несмываемые кондиционеры используются после мытья шампунем и наносятся так же, как и любой кондиционер. Разница в том, что вместо того, чтобы смывать средство, вы оставляете его на волосах.

Несмываемый кондиционер придает волосам мягкость и увлажненность, предотвращая их пушистость.

Вам следует приобрести кондиционер, специально разработанный для того, чтобы его можно было оставить. Хороший вариант — это хорошее масло против пушистости.

Маска для волос

Маски для волос могут снабдить волосы огромными дозами полезных ингредиентов, которые помогут им питаться, оставаться влажными и предотвращать пушистость.

Ищите маску без сульфатов, например ночную маску для волос Aveeno Oat Milk Blend.

Уход за волосами означает уход за собой. Лучший способ сделать это — убедиться, что вы придерживаетесь здоровой и сбалансированной диеты. Плохое питание может привести к тусклости волос или даже их выпадению.

Вот еще несколько советов, как улучшить здоровье волос и уменьшить пушистость:

• Не злоупотребляйте шампунем. Чрезмерное мытье волос может высушить их, сделать вьющимися и непослушными.
  Даже жирным волосам нужно давать передышку между мытьем.
• Уменьшить нагрев. Тепло и пушистость идут рука об руку. Вымойте и ополосните волосы прохладной или теплой водой.
• Это касается и стиля. Не используйте самые высокие настройки инструментов для укладки. Перед укладкой или сушкой феном всегда защищайте волосы с помощью разглаживающего или разглаживающего крема.
• Защита волос от влаги. Вы не можете оставаться дома каждый раз, когда идет дождь или влажно, но вы можете защитить свои волосы от непогоды. Когда влажность высокая, если вы накроете волосы, им будет труднее впитывать влагу из воздуха. Наденьте шапку или шарф. Несмываемые сыворотки тоже могут помочь.
• Распрямите волосы, не отказываясь от упражнений. Если у вас вьющиеся волосы, тренировки могут быстро испортить вашу прическу. Наденьте на волосы бейсболку или бандану, когда занимаетесь спортом как в помещении, так и на улице, а также во время плавания.