Как встретиться с бывшим: «Хочу встретиться с бывшим парнем из юношества, но боюсь разрушить свою семью»

«Хочу встретиться с бывшим парнем из юношества, но боюсь разрушить свою семью»

Вопрос к экспертуМужчина и женщинаЧеловек среди людей

Последнее время появилось желание встретиться с мужчиной, с которым я встречалась в юношестве. Прошло уже 19 лет, мы оба обзавелись семьями. Я счастлива в браке, есть дети. И у него вроде бы все нормально.

Мы выросли в одной деревне. Когда мы приезжаем туда в одно и то же время, я начинаю думать: почему я не связала свою жизнь с ним? В его глазах я вижу тот же вопрос.

Живем в одном большом городе, иногда переписываемся, но встречаться с ним боюсь. Он предлагал несколько раз, а я отказалась.

Однако мне тоже хочется его увидеть и успокоить себя, сказать себе, что я сделала правильный выбор, когда вышла замуж за другого. Но если все окажется наоборот? Боюсь разрушить семью. Посоветуйте, как быть.

Елена, 35 лет

Елена, здравствуйте. Люди часто возвращаются к моментам, когда им приходилось делать выбор и отказываться от чего-то. Вы пишете про то, что встречались с этим мужчиной 19 лет назад — тогда вам было 16. Поэтому он может ассоциироваться у вас с юностью, легкостью и радостью, присущим этим годам. Возможно, воспоминания об этом юноше на самом деле заставляют вас скучать не по отношениям, а по периоду вашей жизни и сопутствующим эмоциям. К тому же вы росли в одной деревне, поэтому может возникнуть фантазия, что у вас больше общего, чем есть в действительности. Это идею также надо будет проверить общением и временем.

Из вашего письма складывается впечатление, что с самим мужчиной вы общались не очень долго и часто и большее место в представлениях о нем занимают фантазии, а также стершиеся воспоминания. У памяти есть особенность: с годами она преуменьшает плохое в нашем прошлом и увеличивает хорошее. Поэтому так важно узнать, каким же сейчас является этот мужчина.

Вы совершенно верно определили, что встреча с ним может принести облегчение. Для этого следует идти на нее с намерением познакомиться с новым человеком, которым сейчас стал ваш бывший парень. 20 лет — это большой путь. И его прошел не только он, но и вы. И что-то из того, что вам нравилось 20 лет назад, сейчас уже могло перестать быть интересным. 

Важно в процессе встречи фокусировать свое внимание не только на знакомых деталях, но и спрашивать себя, что изменилось. Ваша задача — составить для себя максимально подробный портрет человека, который «вырос» из вашего бывшего парня, и понять, как вы к нему относитесь. Тогда вы сможете точно проанализировать, что все-таки вызывает в вас такое волнение: романтизированный образ из прошлого или реальный человек со своим уже накопленным опытом успехов и неудач.

Текст:Редакция PSYCHOLOGIES.RUИсточник фотографий:Shutterstock

Новое на сайте

«Вы совершенно правы, мамочка»: как отвечать свекрови — случай из практики психолога

«Друг позвонил спустя полтора года игнора и начал сыпать оскорблениями. В чем дело?»

«Мужу надоело семейное рабство, а мы с детьми для него обуза»

«Дилдо изменили мою жизнь»: художница-керамистка спаслась от болей в спине и открыла производство секс-игрушек

Когда хочется сказать «нет»: как отказать партнеру в сексе — психологический разбор

Скандал с создателем «Рика и Морти»: почему обвинения в домашнем насилии привели к увольнению

«Я жертва, вы мне должны»: как быть страдальцем и всеми манипулировать

«Королева драмы»: как распознать невротика — 9 признаков

Хочу встретится с бывшим МЧ спустя неск.

лет…

Хочу встретится с …

23 октября 2009, 23:34

• Зачем мне мужчина,если с ним лучше не стало?

  14 416 ответов

• Стоит ли пробовать пожить вместе?

  381 ответ

• Вопрос к любовницам: зачем вы это делаете?

  16 811 ответов

• Как распознать альфонса?

  4 115 ответов

• Любовь студентки к преподавателю… Запретный плод сладок

  27 644 ответа

• Помогите расстаться с женатым мужчиной

  9 835 ответов

• Почему мужчины разучились ухаживать?

  9 454 ответа

• Не могу выжить без мужчины

  4 778 ответов

• Мужчины пожнут то, что посеяли

  4 322 ответа

• Меня сегодня бросили.

  ..

  4 080 ответов

16 ответов

Последний — 01 июня 2021, 14:27 Перейти

24 октября 2009, 00:16

#1

Хотя… решайте, Карина, конечно же, сама;)

24 октября 2009, 00:28

#3

24 октября 2009, 00:29

#4

24 октября 2009, 00:31

#5

24 октября 2009, 01:08

#6

24 октября 2009, 01:18

#7

24 октября 2009, 01:27

#8

24 октября 2009, 07:52

#9

24 октября 2009, 13:52

#10

24 октября 2009, 17:17

#11

Карина

Спасибо всем за отклики. Ниффертити — читала вас и действительно, очень похожа ваша ситуация..Только я не искала встречи с ним, жила своей жизнью, а потом начала осознавать, что упустили что то в своей жизни..Познакомились мы заграницей, сейчас я живу в России, но прошлое не удается забыть. Просто тогда я была глупая, не нагулялась наверно, а теперь жалею, что все так получилось глупо и нелепо..Дубинушка — я не знаю ничего про него, знаю только его имя и городок заграницей, где мы познакомились, даже фамилию его не знаю :). Возможно, он уже давно и не живет там, может у него и семья, но я всеравно надеюсь, что когда-нибудь судьба сведет нас..

24 октября 2009, 17:32

#12

24 октября 2009, 22:28

#13

У меня была такая же история. Девушка, специально приезжала в для встречи. Я успел поменять страну и город, женился. И отношения с бывшими ни к чему.

Когда она позвонила о свидании, отказал.

25 октября 2009, 01:18

#14

25 октября 2009, 11:39

#15

25 октября 2009, 11:43

#16

01 июня 2021, 14:27

#16

Надюнчик

Я встретилась с бывшим спустя более 10 лет. Мне всегда хотелось узнать что с ним,как он.Были приятные воспоминания о нем. И вот серьезно поссорилась с мужем,сочла себя «вправе» и разыскала бывшего. Сразу скажу, лучше бы я этого не делала и он так и остался в моих воспоминаниях. Я увидела постаревшего и поседевшего мужика, на старенькой убогой машинке, с совершенно прокуренными зубами, в какой-то стремной одежонке. Я за это время рванула очень сильно, мы социально совершенно не равны стали. Он тоже жутко сник, когда меня увидел на хорошей тачке, всю из себя. В-общем, я по-быстрому распрощалась и теперь у меня нет приятных воспоминаний о прошлом…

Новые темы за сутки:

• Почему вдовцы находят себе новую женщину?

  Нет ответов

• Как стать тарелочницей?

  Нет ответов

• Мужчина на много старше для чего

  11 ответов

• Отношения. Он окучивает вниманием,обилие тактильности напрягает

  3 ответа

• Почему мужики так себя ведут?

  12 ответов

• Навязчивые бывшие

  7 ответов

• Стоит ли связываться с таким парнем

  15 ответов

• Мне позвонила жена друга и устроила скандал

  8 ответов

• Девушка старше.

  Есть ли будущее?

  15 ответов

• Почему армянки бесправны

  8 ответов

Популярные темы за сутки:

• Принять ли девушку с ребёнком?

  211 ответов

• Мужчина 35 лет, на оценку

  210 ответов

• Старая дева

  79 ответов

• Как объяснить девушке отсутствие жилья?

  71 ответ

• Все мне говорят — снизь планку. Одиночество в 31….

  68 ответов

• безответная любовь

  56 ответов

• Если у женщины в 35 лет ни мужа, ни бывшего мужа, ни детей — это провал?

  50 ответов

• Красивый, богатый и не дурак

  45 ответов

• Богатые мужчины придираются, а бедные еще хуже

  43 ответа

• Нужно ли зимой ездить под 100 км/час?

  40 ответов

Следующая тема

• Бросил беременную на 5ом месяце.

  .Вопрос к мужчинам.

  227 ответов

Предыдущая тема

• Женатый любовник мне изменяет

  21 ответ

Как вести себя с бывшим (если вы хотите, чтобы он вернулся)

Я собираюсь спасти вас от самых больших ошибок, которые вы можете совершить, столкнувшись со своим бывшим.

Понимание того, как вы ведете себя с вашим бывшим , является важной частью возвращения вашего бывшего, и в этом посте я собираюсь дать вам 6 важных советов, которые вы должны прочитать, чтобы подготовиться, прежде чем столкнуться со своим бывшим.

Каждый день в нашем закрытом сообществе на Facebook я получаю вопросы о том, как вести себя с бывшим, если вы случайно столкнулись с ним или с ней во время периода отсутствия контактов, первой встречи и на этапе восстановления влечения.

Если вы не знакомы с цепочкой создания ценности или восстановлением влечения после отсутствия контакта, прочитайте об этом, потому что это важно понять, когда вы возвращаете бывшего.

Итак, помня об этом, начнем!

Как вести себя с бывшим

Вот полный список шести советов, упомянутых в видео выше,

1. Действовать безразлично
2. Не говори о разрыве
3. Не будь злым
4. Не будь слишком милым
5. Не спрашивай, думают ли они о тебе
6. Хорошо выглядеть

Не пугайтесь, если вы смотрите на этот список и понятия не имеете, что он означает и как его использовать. На самом деле я собираюсь дать вам подробное объяснение каждого ниже,

1. Действуйте безразлично 

Равнодушие — волшебный ключ к успешной встрече с бывшим.

Безразличие заставит вашего бывшего почувствовать, что он потерял вас навсегда, что кажется нелогичным, но вызовет любопытство, от которого он не сможет избавиться.

Это работает как с мужчинами, так и с женщинами, потому что люди запрограммированы на любопытство.

Прекрасным примером безразличия является ситуация, когда ваш бывший парень планирует встретиться с вами за чашечкой кофе и упоминает девушку, с которой встречался, а вы ведете себя невозмутимо.

• Вы можете посмотреть на свои часы
• Возможно, вам скучно.
• Вы можете изменить тему
• Вы можете ответить общим утверждением, например, «приятно», и двигаться дальше

Это подаст ему сигнал, что вам все равно, что он ходил на свидания, и что вы не ревнуете.

Для них может быть большим шоком, если вы установили привычку ревновать во время ваших отношений.

2. Не говори о расставании

Говорить о расставании во время встречи — разрушительная ошибка, которая отбросит вас назад в этом процессе.

Не вспоминайте прошлые ссоры и не пытайтесь рассказать своему бывшему, как вы изменились.

Будет эффективнее, если вы покажете своему бывшему, что вы изменились.

Помните, показывайте, а не рассказывайте.

Правило запрета контактов — отличный способ перезагрузить отношения с бывшим, но когда вы вспоминаете прошлое, это напомнит ему, почему он ушел от вас.

Итак, вот исправление.

Вместо того, чтобы говорить о прошлом со своим бывшим, убедитесь, что вы подготовили 3-5 невероятных историй.

Эти истории должны показать вас в положительном свете.

Например, можно сказать что-то вроде

.

«В прошлом месяце, когда я работал волонтером в приюте для животных, мне подбросили щенка лабрадора-ретривера. Он был таким худым из-за того, что не ел. Я работал с ним несколько недель, и сейчас он отлично себя чувствует, а вчера кто-то усыновил его. Я знаю, как ты любишь собак, особенно лабрадоров. Хотите увидеть его фотографии?»

Важные советы по поводу вашей истории

Ваша история должна быть сосредоточена вокруг интересов ваших бывших. Распространенная ошибка, которую совершают мои клиенты, заключается в том, что они сосредотачивают истории вокруг себя.

Помните, ваш бывший не так сильно заботится о вас, он по своей природе более эгоистичен.

В приведенном выше примере история написана с намерением сказать, что бывший любит собак. В результате история показалась бы им трогательной и милой.

Смешные истории также являются отличным способом наладить контакт с бывшим.

На самом деле было научно доказано, что совместный смех коррелирует с удовлетворенностью отношениями (Kurtz & Algoe, 2015 г. и Дайан Гранде, доктор философии, 2017 г.)

Необязательно заставлять бывшего смеяться, но это поможет вам сблизиться с ним более глубоко.

Убедитесь, что ваши шутки или рассказы не содержат сарказма или обиды. Хорошие истории останутся с вашим бывшим и заставят его думать о вас даже после того, как вы покинете встречу.

3. Не будь злым

Это кажется простой концепцией.

На самом деле это не…

Вы, наверное, думаете: «Зачем мне быть грубым с человеком, которого я люблю?»

Ну, а что происходит, когда вы лично видите своего бывшего и некоторые проблемы всплывают на поверхность?

Ты набрасываешься…

Точно так же, если ваш бывший упомянет о ваших недостатках, вы можете поступить неблагоприятно и попытаться защитить себя.

Если возникает такая ситуация, и ваш бывший говорит что-то вроде

«Ты все еще кажешься тем же стариком, которым был раньше», — нужно ответить четко и спокойно.

В этот момент вы можете показать своему бывшему, что вы изменились.

Просто скажите: «Мне жаль, что вы так себя чувствуете» и перейдите к другой теме.

Истории, которые вы подготовили выше, идеально подходят для использования здесь в качестве новой темы.

4. Не будь слишком милым

Быть слишком любезным — очень распространенная ошибка, которую я наблюдаю у членов нашей группы поддержки.

Они думают, что если они будут изо всех сил стараться ради своего бывшего или будут слишком милы, бывший влюбится снова и снова.

Это огромная ошибка.

Итак, вот несколько случаев «запрещенного» поведения, о которых я часто упоминал в нашей частной группе поддержки,

• Не покупайте подарки бывшим
• Не слишком тешите эго своих бывших
• Не спать с бывшим

Скрытая ревность важна, но если вы переборщите, вы напугаете своего бывшего, и он побежит к двери.

Вы также рискуете тем, что ваш бывший примет вашу доброту за слабость.

Это создаст несбалансированную дружбу, когда вы постоянно будете изо всех сил стараться для своего бывшего, и они используют вас эмоционально, а иногда даже физически.

Я часто писал о концепции, называемой эффектом Бенджамина Франклина,

Бенджамин Франклин Эффект: если вы попросите кого-то сделать вам одолжение, он, скорее всего, сделает еще больше одолжений.

Не становитесь «другом», которого ваш бывший использует для любых услуг. Вы можете начать делать одолжения своему бывшему, когда вы снова будете вместе, но до тех пор вы не хотите оказаться в френдзоне.

5. Не спрашивайте, думают ли они о вас 

Ничто так не кричит об отчаянии, как вопрос бывшей, думал ли он о тебе.

Будет казаться, что вы все время беспокоились о расставании, и это может на самом деле удерживать вас от вашей общей цели — вернуть бывшего.

Я часто сравниваю расставание с периодом ухода в себя.

На самом деле, он нашел исследование, в котором утверждается, что часть мозга, которая загорается, когда у кого-то разбито сердце, — это та же часть мозга, которая загорается, когда наркоман ищет лекарство.

Я рекомендую найти способ занять себя, чтобы не зацикливаться на своем бывшем.

Помните, мы не хотим выглядеть отчаянными.

6. Выгляди хорошо для своего бывшего

Вам нужно хорошо выглядеть, если вы думаете, что можете столкнуться со своим бывшим.

Вы когда-нибудь слышали эту старую фразу,

Когда вы хорошо выглядите, вы чувствуете себя хорошо, а когда вы чувствуете себя хорошо, вы поступаете хорошо.

Это правда!

Ваша уверенность станет намного выше, если вы почувствуете, что выглядите лучше, чем когда-либо прежде.

Отношение — это все, когда дело доходит до возвращения бывшего.

Моя жена давным-давно сняла целое видео о том, что надеть, когда увидишь свою бывшую,

Если у вас нет времени смотреть видео, вот краткий ускоренный курс.

• Важно, чтобы женщины носили красный цвет, а мужчины — черный или синий.
• Научно доказано, что красный цвет привлекает мужчин больше, чем любой другой цвет.
• Черный поможет вам излучать уверенность и загадочность.
• Если вы изменили в любом случае, вам нужно будет носить синий цвет, так как это подсознательно заставит вашего бывшего доверять вам больше.

Я написал здесь об 11 способах, которыми вы можете с научной точки зрения заставить своего бывшего влюбиться в вас, и я рекомендую вам изучить это, прежде чем встречаться с вашим бывшим.

Важность языка тела

Одна из вещей, которую люди редко принимают во внимание, — это язык тела.

Во многих случаях язык тела посылает больше сигналов, чем слова.

Итак, когда вы подходите к своему бывшему, сделайте следующее,

• Расслабьте руки
• Встаньте прямо
• Сохраняйте открытую позу

И убедитесь, что вы избегаете следующего,

• Не сжимайте кулаки
• Скрестить руки
• Сутулость

Я видел все это на своих клиентах-тренерах. Буквально на днях участница нашей закрытой группы в Facebook записалась на коучинг, потому что она столкнулась со своим бывшим, и встреча прошла так.

«Я вышла из дома в испачканной футболке от рисования весь день, чтобы пойти в продуктовый магазин прямо перед закрытием, чтобы взять немного молока для моего утреннего кофе. Вы ни за что не догадаетесь, с кем я столкнулась… с моим БЫВШИМ. Он стоял там, выглядя красивым, как всегда, и вот я стою там в испачканной рубашке, грязном пучке и спортивных штанах. Как только я увидел своего бывшего, я опустил голову, схватил случайную коробку Cheerios, надеясь, что он меня не увидит. Через несколько минут он стоит рядом со мной и говорит: «Привет». С раскрасневшимся лицом я говорю «Привет» в ответ, и он уходит. Есть ли что-то более постыдное, чем это? Можете ли вы помочь мне исправить это? Как вы думаете, теперь все кончено? Я чувствую себя таким безнадежным и опустошенным! Должен ли я возобновить отсутствие контакта?»

После тренировки с ней я смог помочь ей изменить эту ситуацию с помощью советов, которые я только что дал вам.

Заключение

Я также хочу, чтобы вы знали: если вы совершите одну ошибку на этапе повторного влечения, вам не о чем слишком беспокоиться.

Мы здесь, чтобы направить вас в правильном направлении, и видели почти все ошибки, которые вы можете придумать, когда дело доходит до возвращения бывшего.

Вы всегда можете изменить ситуацию, какой бы сложной она вам ни казалась.

И если вы так обеспокоены, все, что вам нужно сделать, это оставить комментарий, и мы постараемся ответить вам как можно скорее.

7 вещей, которые следует рассмотреть, прежде чем выпить кофе с Ex

Life

по Kaitlyn Wylde

Обновлено: .

Хорошая мысль: выпить кофе с бывшим любовником. Однажды днем ​​провести несколько часов напротив человека, которому вы когда-то отдали свое сердце, который стал старше и мудрее. Теоретически найти место для старой любви в новой жизни может быть и прогрессивно, и утешительно. Значит, все было не зря — вы уже взрослые, можете вести себя вежливо, верно ? Дружба подтвердила бы конец отношений, , не так ли?

Но для многих из нас, борющихся с решением связаться с бывшим, есть тихая цель и нереалистичные ожидания. Вот как это может быть, ваше подсознание насмехается: Вы обниметесь, вы скажете, как хорошо видеть друг друга. Вы заметите новые прически и туфли и улыбнетесь старым кошелькам, часам и вихрам. Вы будете удивлять друг друга своими заказами — может быть, вы больше не пьете кофе, может быть, они стали веганами. Вы будете говорить о своих семьях, друзьях, работе. Вы расскажете о путешествии, которое вы предприняли самостоятельно, и которое вы надеялись однажды совершить вместе — вы постараетесь не быть пассивно-агрессивным в этом. И, может быть, где-то не так глубоко внутри вы будете надеяться, что они потянутся к вам и скажут, что расставание произошло по их вине, и они сделают все, чтобы вернуть вас, даже если вы не уверены, что хотите их вернуть.

Но для других свидание за кофе с бывшим кажется более безобидным, так как они действительно ушли и находятся в счастливых отношениях. Независимо от того, каков ваш текущий статус отношений, обращение к бывшему может означать обращение к прошлому, которое может иметь большее психологическое значение, чем вы думаете. Bustle поговорил с клиническим психологом Александрой Р. Лэш, PsyD, о том, как рассмотреть вопрос о раскрытии бывших файлов максимально эмоционально ответственным способом. Вместе мы составили список вопросов, которые нужно задать себе, прежде чем обратиться к своему бывшему, чтобы убедиться, что ваши цели соответствуют вашим ценностям и ожиданиям.

Подумайте о своей цели

Shutterstock

«Чтобы максимально объективно подойти к этой концепции, сначала спросите себя, как бы вы отреагировали, если бы друг или любимый человек сказал вам, что думает о том, чтобы связаться со своим бывшим. те же стандарты, которые вы бы приписали тому, кого уважаете и любите», — предлагает доктор Лэш как способ убрать эмоциональность из концепции. В чем вы должны быть уверены, прежде чем обратиться к своему бывшему, так это ровно в зачем ты это делаешь. Если какая-то часть вас надеется на примирение, будьте честны с собой и держите эту честность на переднем плане своего сознания. Если ваша цель состоит в том, чтобы построить дружбу, будьте в равной степени осведомлены, чтобы не отправлять смешанные сообщения.

Прошло достаточно времени?

Представьте, что вы слышите, что ваш бывший ушел из жизни и счастливо предан и преуспевает в своей жизни после ваших отношений. Если это ужалит, еще слишком рано, чтобы протянуть руку. Чтобы построить настоящую дружбу, вы должны быть в состоянии, когда их счастье действительно важно для вас. Это нормально, если поначалу это сложно, люди движутся дальше с разной скоростью, но подождите, пока это не пройдет, прежде чем пытаться участвовать в жизни друг друга.

У вас есть иррациональные планы?

Если вы хотите встретиться со своим бывшим, потому что убедили себя, что простой взгляд друг на друга разожжет искры ваших романтических отношений, вы обрекаете себя на ненужное разочарование. «Убедитесь, что у вас скромные ожидания, — говорит д-р Лэш. — Легко иметь иррациональные представления о том, к чему приведет одно свидание за чашечкой кофе, но управление этими ожиданиями станет разницей между разочарованием и прогрессом».

Ты справишься?

Shutterstock

«Если вы отправитесь в этот опыт в поисках ясности, вы можете обнаружить информацию, которая будет ошеломляющей или вредной», — говорит доктор Лэш, предупреждая, что мы должны быть полностью готовы к нашим самым негативным подозрениям. проверяется при открытии ex-файлов. Более того, даже если разговор ведется легко и поверхностно, акт простого сидения напротив того, с кем вы были близки, может быть столь же разрушительным. Если перспектива невозможности поцеловать или прикоснуться к бывшему может причинить вам боль, не ставьте себя в такое положение.

Если это просто кофе, будет ли этого достаточно?

В то время как в вашей голове вы можете говорить себе, что просто хотите наверстать упущенное на час или два, вы можете подсознательно хотеть чего-то большего. Если вы пытаетесь снова открыть дверь в отношения, вы можете быть разочарованы, когда ваш бывший будет говорить кратко и мило и не будет продолжать. Убедитесь, что вас устраивает перспектива того, что чаепитие будет таким простым, как кажется, прежде чем предлагать его.

Вы ищете ответы?

Shutterstock

Совершенно нормально хотеть получить ответы после расставания. Особенно по прошествии значительного времени некоторые вещи становятся более ясными, в то время как другие становятся еще более туманными. «Некоторым людям нужна ясность, чтобы двигаться дальше. Мозг не любит неразгаданных тайн, и один из способов освободить разум от возвращения к вопросу, на который нет ответа, — это искать эту ясность. Тем не менее, помните, что даже если ваш бывший согласен на встретиться и ответить на вопросы, вам не гарантируется полное раскрытие информации», — говорит доктор Лэш, напоминая нам, что ваш бывший будет настолько честен, насколько считает нужным. И, если у вас есть вопросы, сообщите об этом, когда будете строить планы. Не ослепляйте своего бывшего дознанием. Дайте им возможность вежливо отказаться от встречи, если им неудобно обсуждать ваши отношения в общественном месте.