Рецепты любви: продукты, которые усиливают сексуальное влечение
В преддверии Дня святого Валентина «Стиль жизни» предлагает запастись продуктами-афродизиаками, чтобы романтический вечер плавно перешел в жаркую ночь.
Человек привык волноваться за свое либидо и способность размножаться с древнейших времен, прибегая к самым разнообразным средствам для того, чтобы укрепить свои успехи в сексе, излечить бесплодие, повысить мужскую силу. Афродизиаками (термин происходит от имени Афродиты, древнегреческой богини любви) в древности считались продукты, либо имеющие отношение к размножению (семена, луковицы, яйца), либо наделяемые мифической силой — например, шалфей, анис, базилик, фисташки, мясо гекконов и речных улиток.
Сегодня тоже есть продукты, повышающие мужскую силу и женское влечение, и это не обязательно нечто экзотическое, вроде корня женьшеня. Дело в том, что продукты-афродизиаки содержат определенные вещества, расширяющие сосуды, повышающие настроение, стимулирующие выработку нужных гормонов.
Забудем об устрицах, спарже и инжире. Мы собрали семь афродизиаков, которые можно купить в обычном магазине.
Чеснок
Влюбленные панически боятся блюд с чесноком — и понятно почему. Но, может быть, ради незабываемой ночи стоит побороть страхи? Дело в том, что чеснок богат аргинином — аминокислотой, которая оказывает влияние на выработку оксида азота.
В человеческом организме это вещество вызывает расширение сосудов и усиление кровообращения.
Чеснок вполне можно использовать вместо лекарств «для мужской силы». А если все-таки боитесь запаха, разрежьте зубчик чеснока пополам и выньте серединку. Аромат у чеснока останется, а вот вы им точно не пропахнете.
Бананы
Мы помним анекдот про то, что иногда банан — это просто банан. Однако здесь не тот случай. Фаллическая форма не просто может — должна навести на соответствующие мысли. А дальше остается просто-напросто его съесть, чтобы получить свою порцию калия, магния, витаминов группы B и — главное! — бромелайна.
Этот энзим, который содержится в бананах, положительно влияет на мужское либидо и усиливает сексуальное желание.
Банан — подходящая основа для простого десерта под названием «Банана Сплит»: разрезанный пополам вдоль плод, между половинками — три шарика мороженого, сверху — сироп, взбитые сливки, вишенка от торта. В общем, все, что захотите.
Шоколад
Шоколад — это само по себе искушение. Это, скорее, символ страстного желания — особенно для тех, кто сидит на диете, конечно. Шоколад вызывает выброс эндорфинов — то же самое происходит и во время секса: именно поэтому он так соблазнителен. Ну а кроме того, это же просто вкусно!
Шоколадный десерт — лучший вариант для того этапа романтического вечера, когда следующим шагом будет не мытье посуды и просмотр телевизора, а ночь любви. Десерт — это быстро! Смешайте полстакана жирных сливок и четверть стакана молока, подогрейте, а тем временем взбейте в отдельной миске два яичных желтка. Медленно влейте сливки во взбитые желтки, перемешайте, верните на плиту и снова подогрейте, помешивая, пока не загустеет.
Снимите с огня, добавьте полстакана тертого шоколада, две столовые ложки сахара и щепотку соли.
Перемешайте, пока шоколад не растворится. Процедите смесь, разлейте по двум формочкам и поставьте в холодильник на час.
Мед
Если вам кажется, что пить теплое молоко с медом — не лучшая идея, вы ошибаетесь. И вот почему: мед содержит много хризина — биофлавоноида, оказывающего положительное влияние на выработку тестостерона. Благодаря этому мужскому гормону сексуальное желание повышается и у мужчин, и у женщин.
В кулинарном отношении придумать применение меду, не подвергая его тепловой обработке, не очень просто. Но можно!
Попробуйте сделать салат с медово-горчичной заправкой: смешайте оливковое масло, лимонный сок, мед и горчицу, взбейте до состояния эмульсии и полейте ей блюдо, приготовленное из зеленых листьев салата рокет (афродизиак у древних римлян), помидоров черри («яблоки любви» у французов) и авокадо (им подстегивали либидо ацтеки).
Острый красный перец
Есть блюда, щедро приправленные острым перцем, — это уже приключение.
Закажешь так по наивности карри в Таиланде, забыв сказать волшебное «ноу спайси» — и никакого секса не захочется, сердце будет учащенно биться и без этого. Но дело не в острых ощущениях.
Перец чили вызывает выброс эндорфинов, которые в сочетании с учащенным сердцебиением дадут вам ощущение, что вы страшно возбуждены.
Если у вас панкреатит или язва желудка, от подобных экспериментов, конечно, лучше воздержаться. Тем же, кто не страдает от болезней ЖКТ, рекомендуем обратить внимание на блюда грузинской кухни или кухни стран ЮВА.
Гранат
Пусть гранат неудобно есть — зато он содержит антиоксиданты, ускоряющие движение крови, что, в свою очередь, усиливает чувствительность половых органов. Сексуально разламывать гранат руками и поедать, обливаясь соком по самые локти и обрызгивая стены и холодильник, не обязательно.
Достаточно заранее разделать фрукт и добавить зернышки в салат. Элегантно они будут смотреться в салате из курицы и листьев шпината, в салате из груши, сыра с голубой плесенью и латука.
А проще всего — выпить гранатового соку. Добавив его к шампанскому, разумеется.
Сельдерей
Зеленые черешки сельдерея могут есть только фанаты здорового образа жизни и отдельные извращенцы, которым нравится его пряный вкус и приятный хруст. Хорошая новость для мужчин: они могут продолжать ненавидеть сельдерей.
А вот женщинам лучше включить его в рацион — и не только потому, что он помогает похудеть.
Дело в том, что он содержит фитоандрогены — растительный аналог мужских половых гормонов, повышающий сексуальное желание у женщин. Черешки сельдерея можно добавлять в салаты и смузи или использовать для приготовления крудите: аккуратно порезанные палочки сельдерея можно обмакивать в густой соус.
Почему мне не хочется секса с мужчиной, которого я люблю?
Подпишитесь на нашу рассылку ”Контекст”: она поможет вам разобраться в событиях.
Считается, что примерно 1-3% населения принадлежат к асексуалам, то есть такие люди не испытывают сексуального влечения к другим.
В течение многих лет Стейси удивлялась тому, что ей не хочется спать ни с кем, включая мужа. По ее словам, первым, кто объяснил ей происходящее, был семейный врач.
Стейси приняла участие в программе Би-би-си iPM, которая идет в интерактивном режиме: основную ее часть составляют высказывания слушателей. Вот что рассказала сама Стейси.
Я довольно долго считала, что со мной что-то не так в психическом или физическом плане, что я просто ненормальная, раз не хочу секса.
Мои подруги рассказывали о своих бывших дружках или о знаменитостях, с которыми им хотелось переспать, а я вообще об этом даже не помышляла.
Когда мне исполнилось 20, я стала замечать за собой эту особенность, но ни с кем это не обсуждала, потому что думала — они наверняка решат, что я ненормальная, — и поэтому помалкивала.
- Люди, не испытывающие сексуального влечения — кто они?
- Пять причин, по которым мы все реже занимаемся сексом
- Британские ученые: после 80 сексуальная жизнь улучшается
На самом деле асексуальность — понятие чрезвычайно широкое, и поэтому я была способна влюбляться, не чувствуя при этом потребности в сексе.
Я познакомилась с будущим своим мужем, когда мне было 19 лет. Тогда я не знала, что такое асексуальность, и поэтому думала, что у меня не все дома.
Помню, я думала — я ведь люблю его, и если он сделает предложение, то я сразу соглашусь, потому что я хочу быть с ним всегда. Вот только почему я не хочу с ним спать? Это какое-то безумие.
Мне повезло с мужем — он проявлял чудеса терпения, был готов ждать сколько понадобится и никогда не пытался заставить меня делать то, что мне не нравилось.
Считается, что секс и дети являются теми основами, на которых держится брак, и все мои подруги выходили замуж и обзаводились детьми. Я часто об этом задумывалась — неужели все от меня ждут, что я буду спать с мужем и рожать детей?
Мне стали сниться кошмары о том, что мой муж уходит к другой женщине, которая во всем похожа на меня, но согласна с ним спать, и я дошла до точки, когда со мной просто невозможно было иметь дело.
Я решила разобраться, что со мной происходит.
К тому времени мне было уже 27 или 28 лет.
Я сделала страшную ошибку, решив искать в интернете медицинское объяснение своих проблем. Я нашла множество информации, например, о низком уровне гормонов, но мое внимание привлекло сообщение о том, что причиной пониженного влечения может быть опухоль мозга.
Я в панике бросилась к нашему врачу, предположив, что умираю от подобной опухоли. Но она меня быстро успокоила и объяснила, что речь идет просто об асексуальности.
Я никогда прежде не слышала о таком, и тогда она дала мне информацию о сайтах, где эта проблема обсуждается всерьез — людьми, которые знают, о чем говорят.
Я занялась поисками новой информации и стала спокойнее относиться к своим проблемам. К счастью, в этом меня полностью поддерживал муж. Мне нравится думать, что он без ума от меня как личности и поэтому готов простить всё.
Я никогда не испытывала физического желания, а если что-то и случалось, то очень слабо выраженное.
Это сродни необходимости почесаться, которое напоминает не столько желание, сколько некий биологический процесс — и мне не хочется привлекать к нему других, даже собственного мужа.
«Ой, опять это ощущение, надо что-то делать», — я думала об этом совершенно отстранённо.
Слушатели Би-би-си про асексуальность
Подпись к фото,Софи Йоргенсон-Райдаут и Джордж Норман считают себя асексуалами, но при этом любят друг друга
Пропустить Подкаст и продолжить чтение.
Подкаст
Что это было?
Мы быстро, просто и понятно объясняем, что случилось, почему это важно и что будет дальше.
эпизоды
Конец истории Подкаст
«Мне 60 лет, и я никогда не встречал никого, кто был бы асексуалом. Я никогда не слышала даже упоминания о таком явлении», — Люси.
«Когда я впервые понял, что я асексуален, я пытался обсуждать это со знакомыми. И хотя некоторые из них проявляли терпимость, я столкнулся и с очень негативной реакцией. Группа моих товарищей по спортивной команде в университете решила помочь мне потерять невинность, когда они узнали, что у меня никогда не было секса, и попытались устроить мне встречу с женщиной, не задумываясь о том, что истинной причиной была моя асексуальность», — Скотт.
«На меня обрушился град насмешек, недоверия и неприязни, когда я поделился этим с другими людьми. Мне говорили, что я всё выдумал и просто стараюсь выделиться и привлечь к себе внимание. И только сейчас я начинаю думать о себе как о полноценном человеке», — аноним, 14 лет.
«Я не испытываю трудностей при физическом контакте. Просто я не вижу в других объектов желания, не считаю, что их нужно желать… Хотя я никогда не обсуждала это со своей замечательной мамой, она не может не видеть, что я вполне счастлива сам по себе, без детей, и не питаю никакого интереса к знакомствам.
Она, конечно, расстраивается иногда и склонна винить в моих проблемах себя», — Дани.
Продолжает Стейси:
Асексуальность описывает широкий круг проявлений. Есть немало асексуалов, которые соглашаются на секс только после того, как у них возникают с партером близкие отношения. Но в моем случае каждый раз, когда я приближаюсь к сексу, всё мое тело кричит мне — «нет, не надо, остановись».
Самое большое внимание уделяется проблеме детей: когда я рассказываю кому-то об этом, почти всегда слышу в ответ — о боже, как же ты заведешь детей?
Если бы мне хотелось детей, то существует множество способов завести их, так что это дело не невозможное.
Я узнала про асексуальность всего три или четыре года назад. Я знаю теперь, что есть и другие люди с такой проблемой. Я даже стала гордиться тем, что я такая особая, я стала лучше понимать себя и то, как у меня работает голова.
Я хотела бы, чтобы люди научились понимать, что это такое, и не осуждали бы других за нежелание секса.
Если бы я знала про асексуальность в юности, когда мне было 18 или 19, мое психическое состояние в следующие десять лет моей жизни было бы куда лучше.
12 простых советов, как овладеть сексом «на высоте»
Хотите испытать более сильные оргазмы во время секса? Быть на вершине может быть просто вашим ответом! Ниже секс-эксперты и педагоги раскрывают все секреты того, как начать лучший секс в своей жизни.
#1/ Как мне преодолеть неуверенность в своей внешности, находясь на вершине?
К счастью, этот полностью мысленный. «Из порно мы привыкли думать, что нам нужно сидеть прямо для его визуального удовольствия, и что для этого нам нужно иметь идеальное тело», — говорит тренер по сексуальности, сертифицированный Тантрическим институтом комплексной сексуальности, Линн Вольфбрандт. На самом деле, если вы занимаетесь сексом с мужчиной, «это 99% гарантировали, что он прекрасно проводит время, независимо от того, чем вы занимаетесь», — говорит Вольфбрандт.
Прикоснитесь к своей внутренней диве и сосредоточьтесь на себе и своем удовольствии.
Вы знаете, как чуваки не поймут, что вы обрезали свои волосы на 10 дюймов в течение нескольких недель, пока вы буквально не поднимете тот факт, что сделали это? Вот ваше доказательство того, что он не будет критиковать ваше тело или что-то еще в той степени, о которой вы беспокоитесь.
Если вы хотите сделать перерыв и отойти на минуту от центра внимания танцовщицы, вы также можете попробовать забраться сверху, прижавшись животом к животу, или даже сомкнуть ноги и сжать их, чтобы получить больше удовольствия от клитора, добавляет Вольфбрандт. .
ПРОЧИТАЙТЕ: Как понять, что вы на самом деле или просто звоните по телефону
#2/ Как мне занять позицию
? Не знаете, как изящно скользить по телу партнера? «Начните с того, что встаньте на колени над своим партнером и осторожно опуститесь вниз», — объясняет эксперт по сексу и отношениям и автор книги The Ultimate Guide to a Multi-Orgasmic Life, Антония Холл. «Отсюда легко подпрыгивать вверх и вниз или покачивать бедрами, регулируя угол наклона для стимуляции клитора», — добавляет она.
Вы также можете попробовать приседать, поставив ноги на пол. Вам понадобится больше баланса, но это откроет ваши бедра для более глубокого проникновения.
#3/ За что я держусь, находясь сверху во время секса?
Ответ: Построить секс-форт. Ладно, не совсем, но совершенно здорово вызвать подкрепление мебели, если вам нужно. «Не стесняйтесь использовать реквизит, особенно если у вас короткие ноги или вам нужна дополнительная поддержка через тазовое дно», — говорит Фиона Гилберт, консультант по сексуальному здоровью. Сложенные полотенца, кирпичи для йоги, подушки, мебель для секса — все ваши друзья здесь.
#4/ Почему люди всегда говорят, что женщинам лучше быть на вершине?
«У вас больше контроля над скоростью, углом и интенсивностью, поэтому вам легче поддерживать ритм, который действительно работает для вас. Ваши вульва и клитор также очень доступны, и подавляющее большинство женщин находят половой акт гораздо более приятным, если они также гладят или получают поглаживания в этой области», — объясняет Лейла Мартин, экстраординарный секс-персонал и автор книги «Дикая женщина в спальне», .
. А еще есть ментальный элемент контроля: брать поводья и делать все именно так, как ????вы ????хотите ???? может чувствовать себя более чем жарко.
#5/ Хорошо, но что вы можете попробовать, если у вас возникли проблемы с получением правильного угла, когда вы находитесь сверху?
Да, теоретически имеет смысл то, что нахождение сверху позволяет вашему клитору получать больше стимуляции, но если этот угол просто не подходит для вас, у вас есть варианты. Чтобы найти эту золотую середину, Мартин предлагает очень медленно перемещать свое тело вперед и назад, а также слева направо, чтобы увидеть, заметите ли вы небольшие различия в ощущениях. В общем, устраняйте неполадки!
Слишком глубоко? Без проблем. «Если вам неудобно, потому что проникновение кажется слишком глубоким, вы можете попробовать лечь вперед и опереться на руки или предплечья, как будто вы находитесь в миссионерской позе», — предлагает Мартин. И не расстраивайтесь, если сразу не получится. «Ключ в том, чтобы не зацикливаться на мысли, что это не работает и вам нужно это исправить, а вместо этого сосредоточиться на чувственном обнаружении места, которое приносит вам наибольшее удовольствие».
#6/ Как понять, как двигать своим телом?
Как только вы нашли идеальный ракурс, вы все еще можете запутаться в том, как двигаться, особенно если вы думаете, что вам нужно быть танцором или кем-то с безупречным естественным ритмом, чтобы прибить его. Но все, что вам нужно, это практика: Холл предлагает начать с небольших, медленных корректировок бедер или тела, пока вы не достигнете нужной точки.
«Вы можете использовать мышцы ног и корпус, чтобы двигаться вверх и вниз, а затем осторожно наклоняться вперед или назад, чтобы привести вещи в нужное положение», — говорит Холл. это прекрасно для вас, а то, что вам нравится, часто меняется, поэтому вы должны чувствовать себя комфортно, приспосабливаясь к желаемому».
ПРОЧИТАЙТЕ: О чем думают парни, когда вы на вершине
#7/ Какие хорошие игрушки можно добавить к сексу с женщиной сверху?
Многие женщины не могут испытать оргазм от одного только секса P-in-V, поэтому можно добавить секс-игрушку (или несколько!).
Холл говорит, что это отличное положение для включения вибраторов, и рекомендует ручной стимулятор клитора, вибратор для пар или вибрирующее кольцо для члена. Вот некоторые из наших любимых вариантов:
Купить сейчас: Clandestine Devices MIMIC PLUS Lay-On Massager, $229.99
Купить сейчас: We-Vibe Sync, $279.95
Купить сейчас: Lovehoney Luxury 12 Function Rechargeable Silicone Love Ring
ПРОЧИТАЙТЕ: Я попробовал новую секс-игрушку IDA Wave от LELO, и я все еще испытываю оргазм
#8 / Существуют ли какие-либо варианты традиционной позы «сверху на партнера, лицом к нему»? А втф они?
У вас есть другие варианты! Во-первых, вы можете превратиться в обратную наездницу, что, по мнению Мартина, может быть «чрезвычайно раскрепощающим». Это в основном то, что вы остаетесь на вершине пениса, но опираетесь на предплечья или сидите лицом к его пальцам ног, а не к его лицу.
Но подождите, это еще не все! «Есть продвинутая позиция, когда вы смотрите вперед, наклоняетесь в одну сторону и опускаете эту руку, чтобы поддерживать себя и слегка приподнимать таз.
Дополнительная поддержка и небольшой подъем таза означают, что вы можете волнообразно двигаться вверх и вниз с большим диапазоном движений таза, и это может быть очень эротично», — объясняет Мартин.
#9/ Что я могу попробовать, если я очень быстро устаю, когда нахожусь на вершине?
Неудивительно, что нахождение на вершине оказывает мало (хорошо, может много) больше энергии, чем просто лежать и замечать все щели в вашем потолке. Мартин советует, что вы всегда можете снизить скорость, но добавляет: «Самое главное — не забывать дышать . Если вы когда-либо занимались интенсивными тренировками, вы можете продвинуться намного дальше и дольше, если будете дышать глубоко. Это будет казаться совершенно естественным, поскольку люди склонны дышать гораздо интенсивнее во время секса». Глубокие вдохи и выдохи помогут вам сосредоточиться на ощущениях и не так быстро утомляться.
Но вы также можете позволить своему партнеру немного взять на себя управление.
«Секс — это танец, — говорит Холлс. И ваш партнер, вероятно, тоже немного подвигает бедрами, потому что это потрясающе. Она также рекомендует наклониться вперед так, чтобы вы лежали поверх своего партнера в своего рода миссионерской позе, чтобы снять напряжение (и показать ему, что он тоже может способствовать толчку).
#10/
Есть ли какие-то упражнения, которые помогут вам улучшить секс сверху?«Отличная сексуальная выносливость зависит от силы больших групп мышц и хорошей кардиотренировки», — говорит Холл. «Работа над ногами и корпусом действительно поможет в спальне. Я также всегда советую делать упражнения Кегеля, которые помогут укрепить мышцы таза, что означает более сильные и качественные оргазмы».
#11/ Что делать, если я не могу расслабиться?
Есть множество других преимуществ достижения вершины, о которых вы, возможно, не знали. «Секс очень психологичен, и для того, чтобы женщины испытали свои самые глубокие оргазмы, некоторые части их мозга должны замолчать, что связано с суждением и контролем», — говорит Мартин.
Когда вы лежите на спине, вы можете больше думать о своей голове, но когда вы находитесь сверху, вы вынуждены больше концентрироваться на физическом действии, что может помочь вам по-настоящему расслабиться.
#12/ Стоит ли беспокоиться о том, чтобы не навредить себе во время секса сверху?
Секс «женщина сверху» на самом деле является наиболее распространенной позицией для перелома полового члена, но это все еще не очень распространено и не так просто. По словам Холла, главное, что нужно делать, — это каждый раз медленно входить в игру, потому что вы можете травмировать своего партнера, если наклонитесь таким образом, что его пенис будет неудобно сгибаться, или подпрыгнете вверх и вниз так быстро, что вы упадете на неприятный удар. угол и повредить или даже сломать их пенис.
Эта статья впервые появилась на Cosmopolitan US.
Как довести женщину до оргазма: советы сексопатологов
- Создайте настроение, приглушив свет, делая друг другу расслабляющие массажи или зажигая свечи.
- Чтобы доставить кому-то клиторальный оргазм, обязательно стимулируйте всю область и спросите своего партнера, что ему нравится.
- Чтобы довести кого-то до вагинального оргазма, попробуйте такие позы, как раком или в позе наездницы, чтобы стимулировать точку G.
Довести кого-то до оргазма вульвы может быть непросто. В то время как 95% гетеросексуальных мужчин сообщают, что они всегда или обычно испытывают оргазм от секса, только 65% гетеросексуальных женщин говорят то же самое.
Кроме того, подсчитано, что около 18% женщин говорят, что одного проникновения достаточно для достижения оргазма, и что около 37% женщин нуждаются в стимуляции клитора для достижения оргазма.
Излишне говорить, что людям с вульвой требуется дополнительная забота и особое внимание к эрогенным зонам, чтобы полностью возбудиться, испытать удовольствие и, в конечном счете, испытать оргазм.
Вот несколько одобренных сексологами советов, как довести женщину с вульвой до оргазма.
Поднимите настроение
Прежде чем погрузиться в сексуальную активность, это может помочь создать настроение. По сравнению с людьми с пенисами, владельцам вульвы, как правило, требуется больше времени для возбуждения, говорит Сари Купер, LCSW, сертифицированный сексопатолог, основатель и директор Центра любви и секса.
Вы можете создавать настроение, обращаясь к чувствам своих партнеров в зависимости от их личных предпочтений. Например, Купер говорит, что вы можете попробовать:
- Предложение вам и/или вашему партнеру одеться во что-то сексуальное
- Приглушить свет в романтическом ключе
- Зажечь свечи или благовония для приятных ароматов
- Делать друг другу эротический массаж, чтобы расслабить тело
может не только помочь вашему партнеру возбудиться, но и помочь ему расслабиться, что необходимо для отличного оргазма.
Как всегда, общение является ключевым. Внимательно слушайте, что говорит ваш партнер, чтобы вы могли создать обстановку и опыт, который будет для него сексуальным.
Как довести кого-то до клиторального оргазма
Стимуляция клитора является ключевым фактором для многих людей с вульвой. Вот четыре совета, как подарить кому-то клиторальный оргазм.
1. Спросите своего партнера, что ему нравится
Клитор очень нервный и невероятно чувствительный, говорит Джордан Рулло, доктор философии, сертифицированный сексопатолог с приложением женского здоровья Flo.
Из-за его чувствительности некоторые люди могут предпочесть непрямую стимуляцию клитора прямой стимуляции.
Все люди разные, поэтому общение с вашим партнером и вопрос о том, что ему нравится, может избавить вас от некоторых проблем и доставить ему больше удовольствия.
«Если они не знают, попробуйте круговыми движениями растирать клитор и область вокруг клитора, все время спрашивая партнера, как он себя чувствует, или используя его невербальные сигналы для управления вашими движениями», – говорит Рулло.
Если вы не получаете много явных признаков того, что ваш партнер чувствует себя хорошо, вы можете задавать простые вопросы из одного слова, чтобы поддерживать настроение, говорит Купер. Например, она говорит, что вы можете спросить:
- Еще?
- Круги?
- Удары?
- Мягче?
2. Стимуляция всего клитора
Клитор — это больше, чем просто внешняя выпуклость размером с горошину в верхней части половых губ. Существуют также луковицы клитора, состоящие из эректильной ткани, которые можно стимулировать. через половые губы, — говорит Джессика О’Рейли, доктор философии, сексолог и ведущая подкаста @SexWithDrJess.
Для этого, по словам О’Рейли, вы можете обхватить рукой его губы, положив руку на тазовый холмик, а затем пульсировать, тереть или растирать в этой области. Или можно использовать вибрирующую игрушку по всей длине губ.
3. Займитесь оральным сексом
Для многих людей оральный секс может стать верным путем к удовольствию и оргазму, говорит О’Рейли.
При оральном сексе О’Рейли рекомендует попробовать следующие советы:
- Сначала лизните бедра, чтобы вызвать предвкушение
- Высуньте язык и прижмите его к губам, медленно двигая головой вперед и назад, как будто вы дрожите ваша голова «нет»
- Используйте большой палец, чтобы потереть клитор, используя рот ниже во влагалище
- Экспериментируйте с разным давлением и интенсивностью
- Следите за ритмом их бедер
- Посмотрите на них и установите зрительный контакт
- Расскажите им, как сильно вы любите опускаться на них
4. Используйте секс-игрушки
Использование секс-игрушек в спальне — отличный способ привнести в секс новое волнение, а также повысить вероятность оргазма.
Купер говорит, что вы можете попросить своего партнера показать вам, как ему нравится пользоваться игрушками, чтобы вы узнали, что ему нравится, и оттуда вы можете следовать его примеру или добавлять свои собственные движения.
Обычные вибраторы великолепны, или ваш партнер может предпочесть более новый тип игрушек, которые создают всасывание и используют воздух для различных типов ощущений.
Лучшие секс-игрушки
Алисса Пауэлл/Business InsiderЕсли вы хотите добавить игрушки в спальню, но не знаете, с чего начать, ознакомьтесь с нашим руководством по лучшим секс-игрушкам.
- Лучший вибратор для пар с участием женщин: We-Vibe Tango X, 79 долларов на We-Vibe
- Лучший бюджетный вибратор: Vibe, 49 долларов на Maude
- Лучшая анальная пробка: 9007 Education Set , $128 на B-Vibe
Как доставить кому-то вагинальный оргазм
Когда люди говорят о вагинальных оргазмах, они обычно имеют в виду оргазмы точки G.
Точка G — это эрогенная зона, которая находится на глубине около двух дюймов во влагалище, на его передней стенке. Считается, что оргазм в точке G происходит потому, что на самом деле стимулируются внутренние части клитора. Вот четыре совета, как подарить кому-то такой оргазм.
1. Убедитесь, что они разогреты.
Если кто-то собирается испытать вагинальный оргазм, то, скорее всего, это произойдет, если сначала у него был клиторальный оргазм, говорит Купер. Итак, вы можете использовать приведенные выше советы для клиторального оргазма, прежде чем двигаться внутрь. Кроме того, О’Рейли предлагает проводить стимуляцию точки G только тогда, когда кто-то сильно возбужден, чтобы сделать процедуру более комфортной и приятной в целом.
2. Пальцами
Чтобы стимулировать точку G вручную, введите палец и нащупайте область, похожую на губку, а затем сделайте пальцем движение «иди сюда», чтобы стимулировать область, начиная медленно и постепенно. затем, в конечном итоге, двигаясь быстрее и используя большее давление, — говорит Рулло.
Кроме того, вы можете добавить еще один палец, если ваш партнер захочет. Обязательно следуйте вербальным и невербальным сигналам, чтобы увидеть, что им нравится, и не стесняйтесь спрашивать об обратной связи, чтобы вы знали, чего они действительно хотят.
3. Найдите правильные позы
Если вы переходите к проникающему сексу, будь то с пенисом или страпоном, советует Купер стремиться к позициям, которые облегчают доступ к точке G. Вы также можете попробовать позиции, которые дают вашему партнеру контроль, чтобы он мог наклоняться, чтобы поразить свою точку G, и контролировать глубину и интенсивность. Вот несколько позиций, которые отлично подходят для оргазма в точке G: 9.0003
- Миссионерская поза (подложите подушку или клин под его бедра, чтобы получить лучший угол)
- По-собачьи
- Наездница
4. Используйте секс-игрушки
Существует множество секс-игрушек на выбор, предназначенных для точка G.
