Как волосы сделать здоровыми и красивыми: Красивые волосы: 7 советов по уходу

Содержание

Красивые волосы: 7 советов по уходу

Пожалуйста, подождите

Все продукты

Косметика

Пищевые добавки

Мамам и детям

Для полости рта

Гигиена

Медицинские товары

Лекарства

Бренды

Azeta.lv
org/ListItem»> Красота
Уход за волосами
Красивые волосы: 7 советов по уходу Красивые волосы: 7 советов по уходу

Что надо делать для красивых и здоровых волос?

1. Мойте голову правильно

Удивительно, но многие из нас не умеют мыть голову. Не следует торопиться. Одно только намыливание волос должно занимать у вас не менее минуты. Аккуратно нанесите немного шампуня на корни волос и помассируйте кожу головы. Именно здесь накапливается основной жир и загрязнения. Затем переходите к кончикам волос. Если пена быстро пропала, то ваши волосы еще не совсем чистые.

Стоит смыть шампунь и намылить волосы во второй раз. Избегайте слишком горячей воды: она не идет на пользу вашим волосам. Помните, что шампунь следует наносить сверху вниз, а кондиционер или бальзам – снизу вверх. Не торопитесь смывать бальзам, подержите его на волосах столько минут, сколько указано на упаковке.

2. Выбирайте подходящий шампунь

Вариант «помою любым шампунем, и так сойдет» не лучшим образом отразится на красоте ваших волос. Подбирать моющие средства надо согласно типу вашей кожи головы. Чаще всего он совпадает с кожей лица. Обратите внимание на показатель щелочи в вашем шампуне. Только 38% популярных брендов представлены с нейтральным рН ≤ 5,0. Щелочь увеличивает трение между волосами и приводит к повреждению кутикулы и разрушению волокон. Так что внимательно читайте этикетку и обязательно берите свой шампунь в поездку. Не стоит рассчитывать, что в отеле позаботятся о ваших волосах и поставят бутылочку с нейтральным рН.

3. Сушите волосы бережно

После мытья волос не трите их, а просто аккуратно оберните полотенцем. Если возможно, дайте волосам высохнуть естественным путем. Или подождите, пока волосы высохнут примерно на 80%, а затем используйте фен на самом низком температурном режиме. Естественная сушка всегда более деликатная и защищает волосы от ломкости. Если же вам приходится сушить волосы горячим феном часто, то непременно используйте специальные термозащитные средства.

4. Не злоупотребляйте химическими средствами

Постоянные укладки с использованием муссов, гелей, лаков, а также окрашивание волос делают наши волосы очень хрупкими. Они могут потерять естественный блеск и истончиться. Если приходится использовать большое количество разных средств для укладки, например, для вечеринки, перед сном не поленитесь и обязательно смойте все химические средства со своих волос.

5. Защищайте волосы от солнечных лучей

UF-лучи вредны для наших волос не меньше, чем для нашей кожи. Сильное солнечное воздействие разрушает белковую структуру волос, делая их тусклыми и менее эластичными. Так что отправляясь на пляж или долгую прогулку в парке, обязательно спрячьте волосы под головной убор.

6. Используйте дополнительные средства ухода

Кожа головы, как и волосы, нуждается в дополнительных процедурах не меньше, чем наше тело. Достаточно проводить их 1 раз в неделю — использовать органическую маску для волос. Если позволяет время, то ее эффективное средство можно приготовить дома самостоятельно. Для этого смешайте пару ложек меда, 2 яйца, пару ложек кокосового или оливкового масла. Для жирных волос используйте сок алоэ и лимона, для сухих – мякоть спелого авокадо. Получившуюся маску вотрите в кожу головы и оставьте на 20 минут, а затем смойте. Мягкие, здоровые, блестящие волосы вам обеспечены.

7. Следите за своим рационом!

Если ваш рацион плохо сбалансирован, богат жирной и калорийной пищей, – не ждите, что волосы будут красивые и здоровые. Недостаток каких — либо витаминов и минералов сразу сказывается на внешности, в том числе на состоянии волос. Особенно внимательно следите за уровнем железа, не забывайте про кальций и про полезные жирные кислоты омега-3 и омега-6. Помните, что нехватка определенных витаминов и минералов сказывается не только на внешнем виде волос, но и на их количестве. Если вы заметили, что в день теряете больше 50-100 волос, – стоит обратиться к врачу и сдать анализ, чтобы понять причину их выпадения.

Хорошая цена

BIODERMA ежедневный шампунь для всех типов волос NODE FLUID, 200 мл

Товар на складе

12,18 €

10,96 €

-10%

Для хорошего самочувствия

Красота

Болезни, симптомы и лечение

Подготовка к празднику

Бесплатные консультации

Новости AZETA

Войти

Продолжить покупки

Vai esat pārliecināti, ka vēlaties veikt šo darbību?

как сделать волосы красивыми, что нужно для здоровья волос и какие витамины принимать?

Кто бы что ни говорил, а встречают «по одежке». Опрятно выглядящему человеку, в чистой одежде и с улыбкой на лице гораздо проще произвести позитивное впечатление, например, на потенциального работодателя или родителей второй половинки. Один из ключевых факторов в вопросе первого впечатления — волосы. Недостатки фигуры можно замаскировать удачным подбором гардероба, прыщи — замазать тональным кремом, а вот перхоть, ломкость волос или сальные пряди скрыть гораздо труднее. На собственную самооценку ухоженные здоровые волосы влияют не менее позитивно. О том, как сделать волосы красивыми, расскажем в данной статье.

Безусловно, главный признак здоровых волос — личная гигиена. Регулярное мытье головы и использование массажной расчески делают их опрятными и эстетичными. Однако бывает, что, несмотря на данные процедуры, волосы начинают выпадать или выглядеть сухими, ломкими и безжизненными. Подобное состояние может быть признаком:

стресса . Регулярные переживания или нервные потрясения приводят к выбросу адреналина, который нарушает гормональный баланс в организме. Одно из негативных последствий подобного сбоя — ухудшение питания корней волос;
заболевания . Любое нарушение работы организма моментально отражается на состоянии ногтей и волос, так как все внутренние ресурсы уходят на борьбу с «врагом». Измененный обмен веществ препятствует питанию волосяных фолликулов, а сбои эндокринной системы отражаются непосредственно на структуре волоса. Болезней, которые стимулируют потерю волос, много. К ним относятся, например, инфекционные заболевания, различные проблемы с желудком и печенью;
проблем с гормонами . Подобные сбои вызывает не только стресс — состояние волос зависит также от баланса гормонов в организме: их недостаток или переизбыток приводит к ухудшению и выпадению волос;
недостатка питательных веществ . Напомним, что к ним относятся белки, жиры, углеводы, витамины и минералы. Больше всего на состоянии волос отражается дефицит железа и витаминов группы B: появляется перхоть, ранняя седина, волосяные фолликулы ослабевают и выпадают;
пагубного влияния окружающей среды . Солнечный свет и ультрафиолетовые лучи разрушают содержащиеся в волосах кератин и меланин, ослабляя их структуру. Поступающий из электрических нагревательных приборов горячий воздух испаряет воду внутри волоса, что также приводит к повреждениям. Помимо этого, волосы теряют воду из-за низкой влажности, которая характерна для холодного времени года. Любителям плавания тоже следует уделять особое внимание своим волосам: содержащийся в бассейне хлор убивает их природный белок.

Как сделать волосы крепкими и здоровыми? Разумеется, оптимальный вариант — устранить данные факторы риска. Но что делать, если это требует больших временных затрат, а иметь здоровые блестящие волосы хочется уже сейчас? Существует несколько простых способов ухода за волосами.

Как сделать волосы красивыми и здоровыми?

Бьюти-индустрия — не самая бюджетная сфера, однако получить красивые густые волосы можно и вне дорогих салонов. Ниже представлены основные секреты здоровых волос в домашних условиях.

Питание для красоты волос

Лучшая «диета» для здоровых густых волос — богатые кальцием, железом и другими минералами и витаминами продукты. К ним относятся лосось, зеленые овощи, бобовые, орехи, мясо птицы, яйца, молочные продукты и морковь. Главное — не переедать.

Правильное расчесывание и мытье

Пренебрежение правилами личной гигиены, конечно, не придаст здоровый вид волосам, однако слишком частое мытье головы лишает их естественной жировой защиты. Это повышает активность сальных желез и приводит к более быстрому загрязнению волос. Для нормальных волос оптимальным считается мытье раз в три дня, для сухих — раз в шесть, а вот жирные можно мыть и через день. Вода при этом должна быть не слишком горячей: высокие температуры провоцируют выпадение волос. После смывки шампуня на волосы можно нанести бальзам или маску, которые разгладят раскрывшиеся чешуйки.

Отдельное внимание следует уделить и расчесыванию, ведь, помимо банального распутывания волос, такая процедура стимулирует кровообращение кожи головы, обеспечивая приток кислорода и питательных веществ к фолликулам, что придает волосам здоровый вид и блеск. Предпочтение стоит отдавать расческам с тупыми зубьями, которые не травмируют кожу.

Массаж

Улучшать кровообращение можно и «вручную». Большие пальцы рук при таком массаже выступают в качестве опоры, а остальные двигаются от центра лба к затылку. Начинать лучше с легких нажимов и растираний, постепенно увеличивая силу. Но не переусердствуйте, иначе массаж обернется головной болью. Мыть голову перед процедурой не рекомендуется, а вот расчесать волосы нужно обязательно. Существуют также специально разработанные массажеры для головы, которые бывают в разных комплектациях и ценовых категориях.

Маски

Интернет пестрит всевозможными народными рецептами масок, которые легко приготовить в домашних условиях, для крепких и здоровых волос. Обычно такие маски содержат натуральные масла: репейное, касторовое, облепиховое и другие, — а также пищевые продукты: от кефира с медом до коньяка с майонезом. Однако торопиться с приготовлением «чудо-зелья» не стоит: есть риск получить противоположный эффект или еще несколько дней ходить с остатками сомнительной массы в волосах. Лучше заранее почитать отзывы пользователей о таких масках, причем желательно, чтобы у автора была схожая проблема и тип волос.

Витамины для красоты волос

Долго считалось, что на красоту волос положительно влияют витамины группы А и В, а также биотин, который поддерживает работу нервной системы, участвует в синтезе жирных кислот и влияет на состояние кожи, ногтей и волос. Однако эти витамины имеют общий эффект, а наиболее действенная «формула здоровых волос» содержит другие, специализированные компоненты. К ним относится инозит (витаминоподобное вещество, которое защищает волосы от негативного воздействия) и экстракт плодов карликовой пальмы. Это природный антиандроген, который блокирует действие фермента 5-альфа-редуктазы и препятствует превращению тестостерона в дигидротестостерон, который является наиболее частой причиной выпадения волос у женщин и облысения у мужчин. Экстракт плодов карликовой пальмы часто используется в лечебных целях для замедления потери волос, вызванной избытком дигидротестостерона, андрогенной алопецией и себореей. Причем более предпочтительны специализированные комплексные препараты, содержащие оба этих компонента и усиленные микронутриентами: сбалансированный состав поможет улучшить состояние кожи головы, предотвратит выпадение волос и улучшит их состояние.

Легко сделать вывод, что большинство существующих правил здоровых волос относятся к внешнему воздействию, за исключением питания и приема витаминов. При этом грамотно подобранные комплексные пищевые витамины для здоровых волос помогут решить и другие проблемы в работе организма. Чтобы не стать жертвой рекламы, при выборе подобного препарата лучше обратить внимание на проверенную компанию-производителя, которая давно существует на рынке и не скрывает состав своего товара.

Советы для здоровых волос
Болезни и состояния
Ресурсный центр по коронавирусу
Акне

Экзема
Выпадение волос
Псориаз
Розацеа
Рак кожи

Болезни от А до Я
Видео от А до Я
Лечение акне своими руками
Как лечат дерматологи
Уход за кожей: Кожа, склонная к акне
Причины
Это действительно прыщи?
Виды и обработка
Детская экзема
Экзема взрослых
Инсайдерские секреты
Типы выпадения волос
Средство от выпадения волос
Причины выпадения волос
Уход за волосами имеет значение
Инсайдерские секреты
Что такое псориаз
Диагностика и лечение
Уход за кожей, волосами и ногтями
Триггеры
Инсайдерские секреты

Что такое розацеа
Лечение
Уход за кожей и триггеры
Инсайдерские секреты
Типы и обработка
Найти рак кожи
Предотвращение рака кожи
Повышение осведомленности
Испанский
Избранное
Как Натали избавилась от взрослых прыщей
Натали безуспешно перепробовала множество средств от прыщей. Узнайте, как сертифицированный дерматолог помог Натали обрести чистую кожу перед свадьбой.
Ингибиторы JAK: новый тип лекарств Ингибиторы JAK
помогают пациентам с очаговой алопецией, экземой/атопическим дерматитом, псориазом и витилиго. Вот что вам нужно знать.
Ежедневный уход
Основы ухода за кожей
Секреты ухода за кожей
Поврежденная кожа
Зудящая кожа
защита от солнца
Уход за волосами и кожей головы
Секреты ухода за ногтями.
Основной уход за кожей
Сухая, жирная кожа
Удаление волос
Татуировки и пирсинг
Антивозрастной уход за кожей
Для лица
Для ухода за кожей
Предотвращение проблем с кожей
Укусы и укусы
Ожоги, порезы и другие раны
Средство от зуда
Ядовитый плющ, дуб и сумах
Сыпь
Тень, одежда и солнцезащитный крем
Солнечные повреждения и ваша кожа
Aprenda a proteger su piel del sol
Ваши волосы
Ваш скальп
Основы ухода за ногтями
Маникюр и педикюр
Избранное
Практикуйте безопасное солнце
Все подвержены риску рака кожи. Эти советы дерматологов расскажут вам, как защитить вашу кожу.
Избавьтесь от неконтролируемого зуда кожи
Узнайте, что может вызывать зуд и что может облегчить его.
Более темные тона кожи
Секреты ухода за кожей
Уход за волосами
Выпадение волос
Заболевания и состояния
Акне
Темные пятна
Сухая кожа
Световые пятна
Удары бритвой
Уход за черными волосами
Псориаз волосистой части головы
Плетения и расширения
Центральная центробежная рубцовая алопеция
Фронтальная фиброзирующая алопеция
Прически, которые тянут, могут вызвать выпадение волос
Черный акантоз
Затылочные келоидные угри
Гнойный гидраденит
Келоидные рубцы
Волчанка и ваша кожа
Саркоидоз и ваша кожа
Рак кожи
Витилиго
Дополнительные заболевания и состояния
Избранное
Исчезают темные пятна
Узнайте, почему появляются темные пятна и что может их осветлить.
Неизлечимые прыщи или прыщи?
Если у вас на задней части шеи или на коже головы появляются следы от бритвы или прыщи, возможно, у вас келоидные угри в области затылка. Узнайте, что может помочь.
Косметические процедуры
Ваша безопасность
Пигментные пятна и темные пятна
Удаление целлюлита и жира
Удаление волос
Шрамы и растяжки
Морщины
Кожа выглядит моложе
Избранное
Лазерное удаление волос
Вы можете ожидать постоянных результатов во всех областях, кроме одной. Знаете какой?
Лечение рубцов
Если вы хотите уменьшить заметный шрам, узнайте об этих 10 вещах перед лазерной терапией.
Ботокс
Может разглаживать глубокие морщины и морщины, но результаты не являются постоянными. Вот как долго действует ботокс.
Программы общественного здравоохранения
Осведомленность о раке кожи
Бесплатные обследования на рак кожи
Детский лагерь
Хорошее знание кожи
Гранты структуры теней
Рак кожи, в поход!™
Информационные кампании
Флаеры и плакаты
Втягиваться
Планы уроков и мероприятия
Общественные гранты
Избранное
Бесплатные материалы, которые помогут повысить осведомленность о раке кожи
Используйте эту профессионально созданную онлайн-инфографику, плакаты и видео, чтобы помочь другим найти и предотвратить рак кожи.
Утвержденные дерматологами планы уроков, упражнения, которые вы можете использовать
Эти бесплатные для всех материалы рассказывают молодым людям о распространенных кожных заболеваниях, что может предотвратить недопонимание и травлю.
Найти дерматолога
Найдите дерматолога
Что такое дерматолог?
ФААД: что это значит
Как выбрать дерматолога
Телемедицинские назначения
Предварительное разрешение
Дерматологи объединяются для улучшения ухода за пациентами
Популярные
Найдите дерматолога
Вы можете осуществлять поиск по местоположению, состоянию и процедуре, чтобы найти подходящего дерматолога.
Что такое дерматолог?
Дерматолог — врач, специализирующийся на лечении кожи, волос и ногтей. Дерматологи заботятся о людях всех возрастов.
12 здоровых привычек для волос — как сделать волосы здоровыми естественным путем это правда о красоте. Но это не шутки: согласно опросу
Redbook , 74% женщин говорят, что плохая прическа заставляет их чувствовать себя менее уверенно . Итак, когда ваши волосы в хорошей форме, они, несомненно, выглядят лучше, и вероятность того, что это произойдет, гораздо меньше или, по крайней мере, реже.
Проблема в том, что ваши пряди постоянно подвержены повреждениям: тусклость, истончение, сухость, ломкость, завивание и многое другое. Со всеми этими потенциальными стрессами для прядей неудивительно, что здоровые волосы требуют усилий, чтобы они выглядели пышными. И хотя не существует секретного пути к более здоровым волосам, время, потраченное на то, чтобы пряди были сильными, того стоит. С небольшими изменениями в вашей рутине, сохраняя великолепные волосы может быть легким.
Санни Брук, знаменитый парикмахер из Лос-Анджелеса, делится своими профессиональными советами, которые помогут вам выработать здоровые привычки в уходе за волосами, чтобы на днях у вас были великолепные волосы!
1. Расчешите волосы перед тем, как принять душ. Независимо от текстуры ваших волос, распутывание прядей за 60 секунд сделает их сильными. «Когда ваши волосы влажные, они более подвержены ломкости, — объясняет Брук, — поэтому всегда расчесывайте узлы, когда они сухие». Еще одно преимущество: при расчесывании сухих волос натуральные масла распределяются от кожи головы до кончиков волос. Еще один плюс: после душа он уже гладкий и готов к укладке!
2. Состояние правильное — и бережное.
Если ваши волосы не длинные (читай: как у Рапунцель), капельки кондиционера размером с монетку будет достаточно для большинства текстур и длины. «Сначала нанесите кондиционер на середину и кончики волос, а затем на кожу головы», — советует Брук. Важно убедиться, что кожа головы также получает увлажнение. Оставьте на целую минуту, прежде чем смыть. Если вы любитель сухих шампуней (без осуждения!), это особенно важно для предотвращения сухости кожи головы.
Herbal Essences Biorenew Coconut Milk Hydrate Conditioner
9 долларов на Amazon 7 долларов в Walmart 7 долларов в Bed Bath and Beyond
Кондиционер для ежедневного увлажнения Dove Nutritive Solutions
4 доллара в Walmart
Pantene Pro-V Daily Moisture Renewal 9009 Кондиционер 9009 Amazon
John Frieda Frizz Ease Beyond Кондиционер для иммунитета Smooth-Frizz
Сейчас скидка 13%
10 долларов на Amazon 10 долларов в Walmart 10 долларов в Bed Bath and Beyond
3. Найдите время для масок для волос.
Чтобы пряди оставались увлажненными и гладкими, «используйте увлажняющую маску для волос или кондиционер глубокого действия не реже одного раза в неделю и чаще, если вы регулярно используете горячие инструменты», — говорит Брук. Ее выбор: Matrix Biolage HydraSource Deep Treatment Pack , который делает волосы мягкими и блестящими, не утяжеляя их.
It A 10 Miracle Deep Conditioner Plus Keratin
Сейчас скидка 50%
10 долларов на Amazon 15 долларов в Walmart 26 долларов в Ulta Beauty
Pantene Rescue Shots Hair Ampoules Treatment
6 долларов на Amazon
Pantene Sheer Volume 3 Minute Miracle Deep Conditioner
14 долларов на Amazon
полный ключевые ингредиенты.
Глядя в отдел средств по уходу за волосами, можно ошеломить: с бесконечным количеством вариантов ухода за волосами, как выбрать один ? Выбирая продукты, сузьте круг вариантов, ища укрепляющие ингредиенты, которые будут питать ваши пряди. Брук предлагает включить кокосовое масло, аргановое масло, алоэ или спирулина .
Кокосовое масло
OGX Nourishing Coconut Oil Невесомое увлажняющее масло-спрей
Скидка 49%
34 доллара в Sephora 25 долларов в Walmart 17 долларов в Dermstore
Кредит: Кристоф Робин
Аргановое масло
The Ordinary 100% органическое марокканское аргановое масло холодного отжима
$ 7 в Sephora 15 долларов США по адресу walmart 7 $ в Ulta Beauty
Кредит: обычный
Spirulina
IGK Хорошее поведение сглаживание белка Spirulina
$ 32 в Sephora 35 $ 35 $ 32 AT Ulta Beauty
Кредит: igk 9045 $ 9031 9031 9031 $ 32 EALTA
. сбалансированная диета.
Вы уже знаете, что вы есть то, что вы едите. «Ваши волосы в основном состоят из белка, поэтому очень важно соблюдать сбалансированную диету из продуктов, богатых белком», — говорит Брук. Добавьте эти продукты в свой список покупок:
Рыба
Мясо
Яйца
Фасоль
Другие хорошие источники питания для волос: ягоды, шпинат и авокадо, а также все, что богато витаминами С и Е, которые помогают стимулировать выработку коллагена и укрепляют волосы. пряди.
6. Сделайте глубокий вдох.

Повторяйте за нами: вдох носом, выдох ртом. Маленькие вещи имеют большое значение. «Ваши волосы — это результат вашего тела; если вы испытываете стресс, ваша кожа будет подвергаться стрессу, в том числе и кожа головы». Теперь сохраняйте спокойствие и читайте дальше.
7. Убавьте температуру душа. Каким бы успокаивающим ни казалось парное шоу, «ежедневное принятие очень горячего душа может вызвать раздражение кожи головы и, возможно, ослабить отрастающие волосы», — говорит Брук. Поддерживайте теплую температуру, а в конце душа сделайте быстрое ополаскивание холодной водой, чтобы запечатать кутикулы, придать блеск и сохранить здоровье волос.
8. Защищайте пряди от солнца.

УФ-лучи наносят вред не только коже, но и загрязнения. Когда вы укладываете волосы, «нанесите несмываемый стайлер, чтобы защитить ваши пряди», — говорит Брук. Она рекомендует богатый антиоксидантами спрей Coola Organic Scalp and Hair Mist SPF 30 , который защищает от множества факторов окружающей среды.
9. Не пропускайте кожу головы.
Шампунь Head & Shoulders Classic Clean против перхоти
Шампунь Head & Shoulders Classic Clean против перхоти
10 долларов на Amazon 11 долларов в Walmart 11 долларов на farmandfleet.com
Кредит: Head & Shoulders
Здоровые волосы начинаются со здоровой кожи головы. «Если вы заметите сухость, зуд или какие-либо проблемы с кожей головы, это повлияет на ваши волосы», — говорит Брук. Для поддержания сбалансированного состояния кожи головы Брук рекомендует свое давнее средство для осветления кожи головы: шампунь и кондиционер Head & Shoulders Classic Clean. Результат? Объемные, свежие волосы.
Если вы предпочитаете более гладкий стиль, обратите внимание на коллекцию Head & Shoulders Smooth and Silky, которая предотвращает спутывание волос. Если кожа головы постоянно шелушится, а волосы сухие, попробуйте бальзам-кондиционер-маску Head & Shoulders. 2019Доказано, что средство, удостоенное награды Beauty Award, уменьшает сухость кожи головы и волос.
10. Спите на шелке.
Наслаждайтесь прекрасным сном: смените хлопковую наволочку на шелковую альтернативу. «Он защищает кутикулу ваших волос, уменьшая трение между волосами и тканью», — говорит Брук.
Еще один секрет, как уменьшить нагрузку на пряди: «Спите с волосами, собранными в свободный пучок — закрепите шелковой резинкой — или попробуйте заплести низкую свободную косу, если у вас густые или текстурированные волосы, чтобы лучше контролировать свои пряди в течение ночи.
ЛУЧШИЙ КОМБИНЕЗОН
Шелковая наволочка Fishers Finery
Скидка 22%
51 доллар на Amazon 68 долларов в Walmart
САМЫЙ ГЛАДКИЙ ШЕЛК
Нескользящий шелк Наволочка
88 долларов на Amazon 89 долларов в Walmart 89 долларов в Ulta Beauty
ПЕЧАТЬ
SLPBABY Шелковая наволочка
Сейчас скидка 42% на
22 доллара на Amazon
Кредит: SLPBABY
11. Умный стиль. Чтобы свести к минимуму ущерб от горячей укладки, «покупайте профессиональные горячие инструменты с ионной технологией, которые будут насыщать волосы влагой во время укладки», — говорит она. Кроме того, выбирайте щипцы для завивки или выпрямители из твердой керамики, а не только с керамическим покрытием: «Он равномерно распределяет тепло по волосам, быстро фиксируя вашу прическу, поэтому вам не нужно постоянно повторно наносить утюжок». чтобы получить желаемый вид», — объясняет Брук. Следуйте ее умным шагам при использовании горячих инструментов:
Невидимый масляный праймер Bumble and Bumble для парикмахерских
Невидимый масляный праймер для парикмахерских Bumble and Bumble
32 долл. больше ничего, пользуйтесь перед нанесением тепла на волосы нанесите термозащитный спрей, чтобы защитить их от будущих повреждений. Лучший выбор Brook: Bumble and Bumble Invisible Oil Primer.
Прежде чем сушить волосы феном, дайте им высохнуть как можно дольше. Если у вас кудрявые или волнистые волосы, соберите их в тугой пучок в первый день; затем на следующий день используйте утюг, чтобы придать ему форму.
Измените использование горячих инструментов: после мытья головы высушите волосы феном; во второй день используйте плойку или выпрямитель; на третий день зачешите пряди назад, чтобы избежать горячей укладки. Затем умыться и повторить.
12. Подберите отделку.
Чтобы ваши пряди оставались здоровыми и не обламывались на концах, вам необходимо регулярно стричься. Если вы не хотите сильно терять длину, попросите своего стилиста «припудрить», чтобы были подстрижены только кончики, что избавляет от поврежденных кончиков, но сохраняет длину. Брук рекомендует ходить каждые два месяца, и если у вас короткая или четкая стрижка, вам, вероятно, придется делать это раньше.
Пейдж Стейблз
Пейдж Стейблз — помощник редактора по красоте в журналах Good Housekeeping, Woman’s Day и Prevention, входящих в Hearst Lifestyle Group; она также написала для Cosmopolitan , Seventeen , Redbook , Dr.