Как влюбить мужчину манипулятора: Мужчина манипулятор как влюбить в себя. Как влюбить в себя мужчину манипулятора

Как себя вести с манипулятором. Советы

You are here

Главная » Новости

31.10.2019 в 04:19

Новости

Содержание

1. Как себя вести с манипулятором. Советы
2. Как переиграть манипулятора. Кто такие манипуляторы?
3. Мужчина манипулятор, как влюбить. Мужчина манипулятор в отношениях —, как его переиграть?
   • Уловки манипулятора в отношениях
   • Как противостоять манипулятору мужчине в отношениях?
   • Мужчина манипулятор в отношениях, как его наказать?
4. Как общаться с манипуляторами на работе. Манипуляции на работе и как им противостоять
5. Как укротить мужчину манипулятора. Как общаться
6. Видео как общаться с манипуляторами

Как себя вести с манипулятором. Советы

• Возобновите контакты с семьей и друзьями, с теми, кто поддерживает вас. Хоть “возвращение блудного сына” разыграйте. Признайте (не перегибая палку) свои ошибки и поблагодарите их за все, что они для вас делали.
• Оборвать все контакты — это жестоко, но необходимо. Если вы игнорируете человека, то ему нет смысла продолжать отношения с вами. Если же не игнорируете, то наоборот. Чем быстрее вы донесете это “сообщение” до получателя, тем лучше и тем скорее все будет кончено. Чем больше мостов сожжено, тем сложнее вернуть все как было. Если же продолжать общение, то ваше упрямое нежелание вернуться лишь разъярит партнера и может привести неизвестно к чему. Так что не усугубляйте ситуацию, тем более что это обоюдно.
• Признайте свою слабость. Управляя и манипулируя вами, ваш партнер использует именно ваши слабости. В будущем вы можете избежать повторения подобных отношений. Просто поймите, что неуверенны в себе, что боитесь одиночества, ждете, что вас “спасут” или “подарят вам любовь”, “залечат раны, нанесенные другими” и так далее. И не важно, кто виноват больше, важно то, что отношения должны прекратиться. А после этого уже можно и своими проблемами заняться.
• Манипуляторы становятся такими из-за внешних факторов, над коими вы не властны. Такого человека не изменить, и максимум, как можно ему помочь, это: а) отказаться быть его жертвой; б) посоветовать ему обратиться за квалифицированной помощью.
• Частая ситуация: Ваня порвал с Машей и просит своего друга, Колю, позвонить Маше и узнать, как она там и не сделала ли с собой чего дурного. Коля думает, что Маша сильно расстроена. Но позвонив ей, он натыкается на бодрый и жизнерадостный голос. Так и продолжается: Ваня думает, будто бы Маша места себе от горя не находит, а все остальные наблюдают строго обратное (хотя при встрече с Ваней она ведет себя так, будто ее жизнь пуста и не имеет смысла). Такое поведение — приманка, сеть, расставленная Машей, чтобы вернуть Ваню обратно. Игра на эмоциях, на жалости и сострадании. Не поддавайтесь на это и не начинайте все по-новому кругу! Помните, что худшее уже позади.
• Если вы живете вместе и он/она не уходит, уйти придется вам . Если только вы не владелец той квартиры или дома, конечно же. И это может быть очень, очень сложно, особенно если вам некуда идти. Если же вы собственник жилья, но живете в браке, то дело может дойти и до суда.
  • Если же вы собственник, но в браке вы не живете, и экс-партнер не уходит — звоните полицию и объясните им все. Главное, или все ключи отберите, или замки быстро поменяйте. Если же ваш экс-партнер снова попытается вернуться — что ж, номер полиции вы знаете.
• Не удаляйте смс или входящие письма от экс-партнера. Просто не отвечайте на них. Каждый ваш ответ — маленькая победа вашего экс-партнера и ваш, соответственно, маленький проигрыш. Но если экс-партнер начнет преследовать вас, то все эти сообщения окажут полиции неоценимую помощь. На всякий случай стоит купить диктофон.
• Поймите, что после разрыва нет больше “вас”, есть “вы” и “он/она”. И если вы знаете тех, кто может помочь вашем экс-партнеру пережить расставание — попросите их об этом. Да, между вами много чего было, но все это в прошлом.
• Власть и контроль — это всегда спорный вопрос. Все мы играем в отношения, но большинство ищет для себя чего-то простого, сбалансированного. Будьте самим собой, позвольте людям быть самими собой. После разрыва займитесь чем-нибудь конструктивным, восстановите свое внутреннее равновесие. Ведь все мы ищем баланса и… искренней любви.

Как переиграть манипулятора. Кто такие манипуляторы?

Манипуляторами в психологии называют людей, которые систематически прибегают к различным видам психологического давления , включая шантаж, для достижения определенных целей.

При этом использовать манипуляции, шантаж в качестве средства воздействия на окружающих могут и люди, которых причислить к манипуляторам затруднительно, потому что они делают это слишком редко и мягко.

Манипуляторы же прибегают к этому крайне часто. Некоторые из них практикуют эмоциональный шантаж неосознанно , но довольно значительный процент так или иначе могут осознавать, что делают что-то не слишком хорошее.

Также обычно такие люди используют не только манипуляции, но и другие средства психического воздействия. Их можно причислить к токсичным людям , и общение с ними редко бывает приятным.

О том, что человек относится к манипуляторам , могут говорить следующие факты:

1. Он нажимает на болевые точки, когда пытается убедить Вас сделать что-либо. Манипулятор давит на жалость («Вот ты уедешь, а я буду еще сильнее болеть, и никто обо мне не позаботится», «Я ведь ничтожество, и у меня никогда ничего не получается. А ты всегда отлично с этим справлялась»), использует потаенные тревоги , огорчения собеседника, пользуется его заниженной самооценкой («Да ты же бестолочь, даже экзамены как следует сдать не смог!
   Лучше сделай как я говорю»). Чем лучше манипулятор изучил свою жертву и чем ближе подобрался к ней, тем проще ему воздействовать на нее. Некоторые манипуляторы используют более мягкие способы воздействия, а другие прибегают к жестким, могут открыто оскорблять, если знают, что это может сработать.

2. Он прибегает к газлайтингу. Значение этого слова массовому читателю обычно не знакомо, но на практике с газлайтингом сталкивались многие.

   Это форма психологического давления, при которой манипулятор стремится выставить жертву «дефектной», а ее реакции неправильными, присущими больным людям.

   К примеру, газлайтер, получив от собеседника конструктивные, обоснованные претензии, может начать убеждать того в том, что он несет какую-то чушь, ведет себя как истеричка, подшучивать над его реакциями либо утверждать, что вообще-то упреки совсем не обоснованы и «ты слишком многого требуешь, подумай об этом».

3. Он может использовать манипуляции, которые поначалу выглядят как что-то достаточно невинное. Например, способен применять заботу, похвалу в качестве метода воздействия. («Я ведь беспокоюсь о тебе. Вдруг у тебя что-то не получится? Давай лучше сделаем так, как я предложил»).

Мужчина манипулятор, как влюбить. Мужчина манипулятор в отношениях —, как его переиграть?

Крайне сложно, когда ваш мужчина — манипулятор в отношениях, как его переиграть, не превратившись в безропотного агнца на заклании? Жизнь с такими опасными особами чревата для психики и здоровья нехорошими последствиями, ведь они рассматривают свою жертву исключительно в роли инструмента для достижения очередной цели.

Уловки манипулятора в отношениях

Профессиональные кукловоды старательно скрывают свою сущность, но у внимательного человека есть шанс распознать коварного искусителя еще на ранней стадии знакомства. Как не старается манипулятор в отношениях, признаки его истинных негативных наклонностей постоянно проявляются в жизни. Некоторые периодически используют определенный набор фраз, другие забрасывают партнершу ложными обвинениями.

Можно выделить несколько разновидностей манипуляторов:

1. Вечная жертва . Отличный способ привязать к себе женщину – играть на ее порядочности, чувстве долга. Цель такого манипулятора – убедить супругу, что без нее он не сможет существовать, а значит последующая после развода гибель или моральное падение мужа будет висеть камнем на ее совести. Подобные субъекты в критические моменты нередко прибегают к инсценировке суицида, разыгрывая целые спектакли на глазах у посторонних.
2. Активный агрессор. Таким людям не нужны равноправные партнерши, их цель – превратить жену в подобие рабыни или служанки, которая жутко боится сбежать от своего благодетеля-супруга. Они морально ломают жертву, убеждают ее в полной никчемности, некомпетентности, стараются поставить в полную финансовую зависимость.
3. Гений. Данные манипуляторы обещают любимой добиться в будущем невиданных высот, сотворить знаменитый шедевр или открытие. Для обеспечения уюта им нужна надежная квартира, жена-поклонница, качественный уход. Они выискивают жертву, убеждают ее в значимости, причастности к будущим победам, а затем превращают незаметно свою «музу» в жалкую служанку.
4. Газлайтер. Эти особы выставляют своих жен недалекими шизофреничками, сомневающимися в своей памяти и ощущении реальности, заставляют жертву сомневаться и постоянно задумываться о психической нестабильности.
5. Хищники в овечьих шкурах. Манипуляции эти люди начинают с наигранно благородных и навязчивых попыток помочь своей жертве. Увы, но такое благодеяние небескорыстно. Очень скоро они намекают о взаимных обязательствах, потребовав что-то дорогое взамен.
6. Молчаливый агрессор. Такие манипуляторы используют с виду безобидный, но по сути, коварный прием висхолдинг – выявление своего неудовольствия путем игнорирования жертвы, молчаливого безразличия, отказа от общения.

Как противостоять манипулятору мужчине в отношениях?

Определив, что возле вас находится искусный кукловод, попытайтесь пресекать его попытки вовлекать себя в какие-то хитроумные комбинации. Чтобы переиграть манипулятора в отношениях, можно использовать в зависимости от развернувшейся ситуации следующие приемы:

1. Услышав очередную манипулятивнуя речь, моментально пресекайте ее, перехватывая инициативу в беседе на себя.
2. При попытке газлайтинга попытайтесь отыскать опору в друзьях, родственниках, посетите независимого психолога.
3. Попросите помощи в обретении чувства реальности, чтобы отбросить сомнения в своей адекватности.
4. Прекратите общение с человеком, в общении с которым постоянно возникает неприятный дискомфорт, избегайте мужчин, занижающих вашу самооценку.
5. Игнорируйте манипуляторов, дайте понять человеку, что его нападки и претензии выглядят предельно глупо.
6. Отстаивайте свое мнение, проявляйте твердость, научитесь в ответ на попытку манипуляции давать твердый отказ.

Мужчина манипулятор в отношениях, как его наказать?

В разговорах с такими людьми следует постоянно фильтровать информацию, улавливать основную линию, оставляя главное. Манипулятор в отношениях очень часто пользуется банальной невнимательностью. К примеру, заметив попытку мужа сменить тему разговора, задавайте сразу встречный уточняющий вопрос, требующий конкретного ответа. Если вы смелая женщина, то пресекайте кукловода на месте, прямо указывая ему на негативные действия. Заявите человеку: «Мне противны твои манипуляции, прекращай постыдную практику, иначе я прерву общение».

Коварные особы умеют обольщать, осыпая потенциальную жертву сладчайшими обещаниями. Довольно часто женщины слишком поздно узнают, что их любимый мужчина — манипулятор в отношениях, как его переиграть, вовремя распознавая все хитроумные приемы змея-искусителя? Любовь способна оглушать, опьяненные страстью люди зачастую не замечают угрозы. Для борьбы с опасными партнерами требуется знание психологии и некоторых способов, помогающих противостоять негативному воздействию.

Как общаться с манипуляторами на работе. Манипуляции на работе и как им противостоять

Манипуляция людьми – это распространенный способ добиться желаемого, где манипулятор пытается воздействовать на эмоции собеседника так, чтобы истинный замысел не был очевидным.

При этом его основным оружием являются ехидные замечания и реплики с ироничным подтекстом, которые ощутимо задевают чувства собеседника.

На первый взгляд слова манипулятора выглядят безобидными, однако их скрытый смысл вызывает негативные эмоции и отражается на самооценке человека. Бывает, что свое недовольство такие люди выражают затянувшейся паузой, легким смешком или хмыканьем. Они используют любые средства, чтобы вы почувствовали свою некомпетентность и начали работать с удвоенной силой в попытке доказать, что ваш профессионализм ни в чем не уступает уровню квалификации ваших коллег.

Желание вызвать у собеседника негативные эмоции – это не единственная методика в арсенале манипулятора. Похвала и неприкрытая лесть также являются его эффективным оружием. Сначала он усыпляет вашу бдительность, восторгаясь результатами вашей работы, а затем под предлогом, что только вы сможете качественно справиться с поставленной задачей, просит о помощи.

Для нерешительных людей одобрение является сильным стимулом. Они готовы сделать все, что от них хотят и приложить массу усилий, чтобы оправдать оказанное им «доверие». При этом для них не так важна оплата работы, сколько осознание того, что они соответствуют установленным стандартам и никого не разочаровали.

5 эффективных методов противодействия манипуляциям

1. Анализ ситуации. Если у вас возникли подозрения, что кто-то из ваших коллег вами манипулирует, внимательно проанализируйте сложившуюся ситуацию. Какие фразы побуждают вас поддаваться действиям манипулятора? Какие слова оказывают максимальное эмоциональное воздействие? И когда вы услышите их в очередной раз – контролируйте свои чувства, не поддавайтесь эмоциям и пытайтесь игнорировать попытки недобросовестного сотрудника.
2. Осознание цели манипулирования. Если вы ощущаете попытки коллеги отточить на вас свое умение, попытайтесь понять его мотивацию. Как только вы это осознаете, его действия перестанут доставлять вам чувство дискомфорта. Однако не останавливайтесь на достигнутом, дайте манипулятору понять, что его планы вам известны. И при очередной попытке воздействовать на вас, к примеру, после замечания, что в коллективе принято оказывать друг другу поддержку, поинтересуйтесь: «Ты имеешь в виду, что мне надо делать за тебя твою работу?»
3. Важность слова «нет» . Чтобы не позволить манипулятору достичь желаемого, научитесь ему отказывать. Однако постарайтесь делать это не в резкой и категоричной форме. Поскольку такая реакция может стать причиной серьезного конфликта и создаст напряженную атмосферу в коллективе. Спокойным тоном перечислите коллеге список поставленных перед вами первоочередных заданий и скажите, что на данный момент на решение дополнительных задач у вас времени нет.
4. Четкое распределение обязанностей. Случается, что ваш коллега добровольно принимается за выполнение нескольких поручений. А когда дело доходит до конкретного результата, он, возмущаясь, начинает жаловаться на нагрузку и перечислять, сколько всего еще надо сделать. При этом он искренне убежден, что «горит» на работе на благо компании. А в это же время другой сотрудник, прикрываясь мнимой беспомощностью и любимой фразой «Что вы от меня хотите? Я всего лишь слабая женщина», пытается переложить свои обязанности на плечи других. Защитой от подобного манипулирования может стать гласная оценка эффективности каждого члена коллектива и четкое разграничение обязанностей, зафиксированное в должностной инструкции.
5. Правило «трех причин». Если манипулятор обвиняет вас в том, что вы не оказали ему помощь – не спешите оправдываться. Вместо этого воспользуйтесь правилом «трех причин», объясняющих почему ситуация сложилась именно так. При этом первые две причины должны аргументировать суть вопроса, а третья может подводить итоговую черту. Ваша фраза может звучать так: «Во-первых, я предварительно не был предупрежден о сложившейся ситуации. Во-вторых, мой рабочий график расписан с точностью до минуты. А в-третьих, это не является моими должностными обязанностями». Скорее всего, это надолго поставит жирную точку в обсуждении подобных вопросов.

Манипулирование – это своего рода искусство. Опытные виртуозы этого дела, как опытные психологи, умеют распознавать слабые места коллег и в совершенстве владеют методами, позволяющими использовать эти знания с максимальной эффективностью. И только понимание скрытого мотива, умение контролировать эмоции поможет вам противостоять действиям манипулятора.

Как укротить мужчину манипулятора. Как общаться

Часто жизнь сводит нас с мужчинами особой категории: с ловеласами, эгоистами и прямо-таки мерзавцами, для которых чувства других людей вообще ничего не значат. Увы, мужчины-манипуляторы – не такие уж редкие экземпляры.

Про «плохих мальчиков» написано немало психологической литературы. О том, как покорить мужчину-манипулятора, информации в интернете тоже достаточно. Я не собираюсь давать Вам традиционные советы и не предлагаею вычеркивать манипуляторов из своей жизни (тем более что сделать это иногда просто невозможно).

Вы наверняка замечали, что в самом начале отношений «плохие мальчики» очень галантны и обходительны. В этот момент они кажутся нам воплощением мечты о прекрасном принце.

Почему создается такое впечатление? Прежде всего, потому что на этом этапе идеально соблюдается баланс брать/давать. Он делает что-то для Вас, Вы – для него. Он Вам звонит – и Вы ему. Он всегда отвечает на Ваши sms, преподносит приятные сюрпризы, проявляет живой интерес к Вашим делам.

Но в какой-то момент наступает следующее: Вы пишете ему sms, а ответ все не приходит. Вы набираете вторую – и снова нет ответа. И только после третьего сообщения он считает нужным Вам ответить.

Вы пытаетесь обратить на себя его внимание, но… он делает вид, что ничего особенного не происходит. Вы придумываете что-то необычное, но реакции все равно нет. И вот Вы организуете нечто грандиозное – и тогда он Вам звонит или ставит лайк к Вашей фотографии в соцсетях.

С течение времени Вам приходится прикладывать все больше и больше усилий, чтобы поддерживать его интерес. Вы не понимаете, в чем дело, что произошло, что изменилось? Вам кажется, что нужно стараться больше, и тогда Вы, наконец, завоюете его сердце! Но… время идет, а отношения становятся все хуже и хуже…

Так что же с этим делать? Как превратить страдания в радость? Как заставить «плохого мальчика» играть по Вашим правилам и перестать вкладываться в заведомо пустые отношения?

Давайте рассмотрим, как противостоять манипулятору мужчине, не подчиняться его воле. Разберемся, как можно сосуществовать с таким человеком.

1. Поддаваясь на манипуляции, нужно делать это осознанно. Важно, чтоб мужчина чувствовал, что Вы контролируете ситуацию.
2. Каждое слово и действие своего мужчины нужно взвешивать и обдумывать. Важно показать своему молодому человеку, что и сами планировали так сделать. Нужно действовать на опережение.
3. Если мужчина пытается вывести Вас из себя, прямо говорите ему, что он добивается увидеть Вас в гневе.
4. Не скрывайте того, что в курсе его манипуляций.
5. Наблюдайте за своим молодым человеком. Смотрите, чтобы его слова совпадали с жестами.
6. Сумейте своевременно выявить разницу между заботой и тотальным контролем, искренние чувства от лживой лести.
7. Учитесь анализировать свои слабые и сильные стороны. Зная о них, Вам будет проще общаться с манипулятором, ведь, может давить на недостатки. Если мужчина указывает на ваши слабости, оставайтесь уверенной в себе. Спокойно ответьте, что знаете о своих недостатках, что это часть вашей личности.
8. Повышайте свою самооценку, любите себя. Девушка должна осознавать, что не обязана исполнять чужие желания. Свое свободное время проводите за любимым занятием.
9. Можете открыто поговорить на тему манипуляций, совместно с партнером попытаться выяснить причину такого поведения.
10. Важно уметь говорить слово «нет», не идти на поводу его желаний. В первую очередь необходимо думать о себе, какими сильными бы не были чувства к особи противоположного пола.
11. Если ощущается сильное психологическое давление со стороны мужчины, возьмите паузу в отношениях. Это время необходимо, чтобы прийти в себя и разобраться в своих чувствах.
12. Ведите себя непредсказуемо. Это помешает молодому человеку держать все под контролем.
13. Держите себя в руках, не позволяйте себе плакать, когда мужчина этого ждет. Сохраняйте спокойствие, не будьте равнодушны.
14. Если думаете, как переиграть своего мужчину, говорите с ним его же фразами. Если пытается на Вас надавить, угрожая разрывом, смело отвечайте, что это он хочет, чтоб вы расстались. Если видите попытку манипуляции, обрывайте собеседника на полуслове. Важно вовремя перетянуть на себя одеяло. Можно сказать, что разговор окончен или тема уже закрыта.
15. Мужчина будет пытаться подчинить Вас своей воле, поэтому важно не терять связь с реальностью, продолжать общаться с другими людьми, друзьями. Не позволяйте своему партнеру запрещать Вам эти встречи.
16. Отстаивайте свое мнение, не позволяйте нарушать личные границы. Это не позволит манипулятору подчинить Вас своей воли, использовать в корыстных целях.
17. Если мужчина полностью Вас контролирует, Вы уже не способны ему противостоять, обратитесь за помощью к психологу. Он поможет выбраться из ямы, в которую вас загнали, научит, как жить дальше.
18. Если ощущаете дискомфорт, Вам неуютно находиться рядом с таким мужчиной, самооценка падает ниже нуля, то самое время задуматься о том, что такие взаимоотношения не для Вас. Помните о том, что имеете право быть счастливой и любимой.

Видео как общаться с манипуляторами

Категории: Вести с манипулятором, Манипулятор в отношениях, Мужчина в отношениях, Манипуляции на работе

Понравилось? Поделитесь с друзьями!

⇦ Максимы и моральные размышления франсуа де Ларошфуко. Текст книги «

⇨ Как войти в доверие к человеку психология. Агент ФБР расскажет, как войти в доверие и наладить контакт с нужным человеком

Как поставить на место мужчину манипулятора — Инструкция

Всем привет. Сегодня я расскажу, как поставить на место мужчину манипулятора. Прочитав статью до конца, вы сможете легко уберечь себя от манипуляций и воздействовать на вас будет просто невозможно. Я поделюсь с вами 100% эффективным методом защиты от токсичных мужчин. Не будем тянуть, сразу в бой.

Содержание статьи:

Как поставить на место мужчину манипулятора — инструкция от «А» до «Я»

Манипуляция — это опосредованный способ получить то, что ты хочешь, незаметно для окружающих.

Почему люди вообще манипулируют друг другом? — Они боятся.

Человек, который манипулирует, боится действовать напрямую. Маркетолог, который манипулирует покупателем, боится, что напрямую он свой «уникальный» товар не продаст. Учитель, который манипулирует учениками в школе, боится, что без манипуляций ее предмет и ее саму слушать не будут. Потому что урок она ведет скучно и неинтересно.

То же самое касается людей, которые находятся в отношениях. Если в паре партнеры манипулируют друг другом, то они убеждены, что по-другому решать проблемы невозможно.

Запомните:
Манипуляторы — это слабые люди. Сильный человек всегда действует напрямую.

Люди всегда манипулируют за счет базовых эмоций, а именно: чувство стыда, вины и страха.

Для начала давайте разберем классическую «любовную» манипуляцию — Ближе-Дальше.

Манипуляция — любовный маятник

Вы начинаете выстраивать близкие отношения с мужчиной, и тут происходит следующее: он расположен к вам, говорит, что любит, проявляет внимание, а спустя какое-то время отдаляется и делает шаг назад. А потом опять делает шаг вперед и любит. Мужчина устраивает этакие «любовные качели», раскачивает вас на эмоции, чередует местами холодное и теплое отношение.

Это самая банальная и действительно рабочая техника на влюбление. Но на чем она фундаментально держится — правильно, на чувстве страха.

Первый страх — быть не принятой мужчиной. Как это так, он же вроде меня любил, дарил тепло, заботу, а сейчас отдалился, он что, меня не принимает? — Это страх. Сюда же прибавляем страх одиночества. Он присущ большинству людей, и многие терпят всяких подонков, лишь бы не остаться одной.

Как бороться?
Запомните, вы всегда должны быть взаимны со своим партнером. Если он к вам с добром, то вы отвечаете ему тем же. Но если он по какой-то причине решил врубить холод и начинает отдаляться, то включаем холод в ответ и сами начинаем от него отдаляться.

Люди совершают ошибку — начинают бегать за теми, кто от них отдаляется. Этого делать нельзя, так вы поощряете отрицательное поведение своего партнера. Мужчина пропал и не выходит на связь? Отлично, также пропадите и исчезните с его радаров, и лучше навсегда (об этом поговорим позже).

Сейчас мы разобрали одну из самых базовых манипуляций в любовной игре. А сейчас я разберу манипуляции, которые являются глобальными и напрямую не связаны с отношениями. Но принципы воздействия на людей используются везде одинаковые.

Манипуляция на чувстве вины

В России есть целая индустрия бизнеса-попрошаек. Не все знают, но попрошайничество на улицах — это именно бизнес (причем преступный) с собственными филиалами, управляющими и сотрудниками. Мало того, огромная часть людей, которые просят подаяние — это рабы. В прямом смысле этого слова.

А часть людей-попрошаек специально калечат, чтобы они собирали побольше кассу. В общем 99% всех тех, кто просит у вас деньги в метро, на вокзалах, или любых других людных местах — это преступная сеть.

Этот бизнес существует благодаря чувству вины. Это в чистом виде манипуляция. В вагон метро заходит калека и просит денег, и если человек не даст — он чувствует себя плохо, «нехорошо поступил» думает он про себя. А вот если дал денег, то я молодец. И чтобы внутренне чувствовать себя молодцом, люди делают свой вклад в процветание преступного бизнеса. Это стандартный пример манипуляции на чувстве вины.

Но ведь люди пользуются этой слабостью человеческой психики не только для зарабатывания денег, в романтических отношениях пытаются играть на тех же струнах. Давайте разберем пример.

Пример:
Один партнер говорит другому: «Ты меня не любишь! Если бы любила, то вела бы себя по-другому» — это в чистом виде манипуляция на чувстве вины.

Именно манипуляция «Ты меня не любишь» является очень популярной. Т.е. вам не говорят напрямую, что вы поступили так-то и так-то и человеку это не понравилось, вам пытаются внушить чувство вины, что вы на самом деле не любите, а только прикидываетесь раз так себе ведете. Это отличный способ манипулятора избежать ответственности и переложить ее на вас.

Давайте приведем еще один пример манипуляции. Вы пошли отдыхать с подругами, приходите домой, а мужчина вам говорит: «Я столько работаю, так много всего делаю, а ты отдыхаешь ходишь» — это также манипуляция на чувстве вины. Он как-бы говорит вам между строк: почувствуй себя виноватой, пусть совесть тебя помучает. И больше с подругами не встречайся.

Как бороться?
Чтобы с вами было невозможно провести данный трюк, чаще анализируйте свои эмоции. Всегда задавайте себе вопрос: «Что я сейчас чувствую и почему? Если это чувство вины, то откуда оно взялось и как меня заставили почувствовать себя виноватой?»

Запомните, если человек не манипулятор, рядом с ним вы никогда не почувствуете себя виноватой, он этого не допустит. А вот если это неприятное чувство во время общения у вас возникает, то это манипуляция. Понимание что вами манипулируют уже меняет вашего поведение.

Манипуляция стыдом

Этими техниками манипулируют нами с самого детства, еще в школе нам говорят:
«Как тебе не стыдно, так себя вести на уроке».
«Как тебе не стыдно было так поступать»
и т.д.

Нам постоянно прививали чувство стыда, но на самом деле эти слова «как тебе не стыдно» и есть манипуляция. Нас заставляли сделать то, чего мы не хотели, пытаясь пристыдить. И человек начинает делать эти проклятые уроки не потому, что ему интересно, а потому, что он боится быть пристыженным или отруганным. Этакая отрицательная мотивация, потом нечего удивляться, что люди не любят учиться.

Давайте разбирать манипуляцию стыдом на примере. Очень часто к такой манипуляции прибегают абьюзеры, которые стремятся занизить ваши способности и таланты.

Например они могут сказать: «Ты думаешь пойти на эту работу? Тебе не стыдно занимать такую должность?»

Сам факт того, что вы можете быть финансово независимой пугает абьюзера. Он боится, что вы сможете быть лучше него, поэтому любые попытки добиться успеха будут пресекаться токсичным мужчиной на корню.

Читайте на эту же тему: Признаки токсичных отношений с мужчиной — простыми словами
(Откроется в новой вкладке)

Или мужчина абьюзер может сказать следующее: «Ты думаешь, сможешь занять эту должность? Ха, не смешно, ты слишком себя переоцениваешь».

Цель любой манипуляции стыдом является принизить ваше достоинство.

Как бороться?
Общение с такими людьми лучше сводить на нет. Бороться с манипуляторами, которые пытаются вызвать у вас чувство стыда, то же самое, что бороться против ветра. Глупо, бессмысленно и бесполезно. Дурак всегда победит вас на своем поле. Поэтому лучше просто перестать общаться и послать далеко и на долго.

Манипуляция «Двойное послание»

Это такая манипуляция, когда сказанные слова не совпадают с интонацией и мимикой говорящего. Например фраза: «Иди куда хочешь» может быть произнесена так, что мол только попробуй куда-то сейчас уйти, я обижусь. Т.е. на словах человек говорит одно, а своей интонацией он демонстрирует «только попробуй так сделать». Это самая настоящая манипуляция, которая также держится на чувстве вины.

Как бороться?
Вскрывайте манипуляцию. Сделайте ее из завуалированной — открытой. Например вам говорят: «Иди куда хочешь», сразу же скажите: «А зачем ты говоришь таким тоном, ты же явно будешь недоволен если я так сделаю. Может на самом деле ты хочешь чтобы я поступила по-другому?»
Здесь самое главное вскрыть манипуляцию и разоблачить двойной смысл сказанного. Тогда манипуляция начинает терять свою силу.

Как избавиться от манипулятора — инструкция по применению

Единственный способ избавиться от манипулятора — это разорвать с ним любого рода отношения раз и навсегда.

Очень популярный запрос в интернете «Как переиграть манипулятора?». Людям это очень интересно узнать. Но дорогие мои девушки, манипулятора не нужно переигрывать, это очень энергетически затратное и глупое занятие. Если вы начнете играть на его поле, то вас переиграют.

Это все равно что играть с голубем в шахматы, он снесет все фигуры, обгадит доску и полетит всем рассказывать как он вас уделал. Поэтому единственное верное решение — это попрощаться и помахать платочком.

В моем окружении нет манипуляторов, потому что в жизни я придерживаюсь следующего правило:

Правило №1
Общаться только с теми, кто мне нравится и не общаться с теми, кто не нравится.

Очень простое и классное правило. Общаться с манипуляторами мне не нравится, поэтому их нет в моем окружении и вопрос «Как вести себя с манипулятором» не возникает. Вот настолько все просто. Если вы возьмете его себе на вооружение, то в вашей жизни никогда не будет токсичных людей.

Дополнительно хочу поделиться с вами еще одним своим правилом.

Правило №2
Звучит оно так: Я всегда прав.

Чтобы я не делал, как бы я себя не вел и не поступал — я всегда прав. По началу может показаться, что с такой жизненной философией далеко не уедешь, ведь как тогда извлекать уроки из ошибок? Но это правило не отрицает наличие ошибок и извлечение из них уроков. Данное убеждение позволяет вам всегда чувствовать душевный комфорт и не корить себя за что-то.

Например, вы в грубой форме послали человека, который пытался трепать нервы — вы правы;
Сказали начальнику, что вы о нем думаете — вы правы;
И так во всем.

Если какая-то модель поведение была неэффективной, вы просто заменяете ее на новую, проанализировав ошибки. Но в тот момент, когда совершался поступок — вы были правы!

Человеку с такой жизненной философией невозможно внушить чувство вины или стыда. Вы всегда правы, вам говорили неправду, когда пытались убедить в обратном.

Вспомните ваши жизненные поступки или ситуации, особенно те, которые порицались общественностью. А вы были правы. Знаете почему я так уверен в вашей правоте? Потому что понятие «прав» или «неправ» очень субъективное и абстрактное.

Люди говорят, что вы неправы не потому что это истина, а потому что это идет вразрез с их интересами. Это важно учитывать.

Соответственно, когда вам говорили, что вы поступили «нехорошо», на самом деле ситуация была следующей: вы сделали так, как было хорошо вам, а кому-то это не понравилось или шло вразрез с его интересами и вам попытались внушить чувство вины и показать «неправильность» вашего поступка. Но для себя вы были правы.

Слушайте только свой внутренний голос и перестаньте испытывать чувство вины и стыда, тогда манипуляции на вас работать не будут.

Заключение

Думаю вопрос: как поставить на место мужчину манипулятора, у нас c вами закрыт. Теперь вы легко сможете вычислить манипулятора и эффективно с ним бороться. Также вам известен 100% эффективный метод защиты от токсичных людей — просто перестать с ними общаться. А на этом у меня все.

Если вам понравилась статья — поделитесь ей с друзьями в соц. сетях. Если у вас остались вопросы по теме — напишите их в комментариях.

Романтические манипуляции – 15 вещей, замаскированных под любовь

Распространение любви

Романтические манипуляции бывает чрезвычайно трудно распознать и преодолеть в отношениях, прежде всего потому, что они проявляются в различных формах, формах и степени. Манипуляции, от бессознательных и тонких до проницательных и явных, могут быть такими же уникальными, как и сами отношения в паре. Независимо от степени, манипулирование в романтических отношениях может нанести ущерб паре.

Помимо вреда для здоровой динамики в интимных отношениях, манипулирование вызывает у жертвы чувство замешательства, разочарования и бессилия. Это сказывается на вашем счастье и делает невозможным формирование здоровых отношений, потому что вся динамика пары сосредоточена на обмане. Вы постоянно сомневаетесь в мотивах и намерениях друг друга, задаваясь вопросом, имеете ли вы дело с любовью или манипуляцией.

Когда это происходит, вместо того, чтобы чувствовать себя двумя людьми в одной команде, романтические партнеры становятся врагами, вовлеченными в нескончаемую войну за превосходство. Это неизменно мешало вашей близости и связи. Клинический психолог Кранти Сихотра Момин, опытный практик когнитивно-поведенческой терапии, специализирующийся на решении проблем в отношениях, объясняет, почему важно выявлять романтические или эмоциональные манипуляции в романтических отношениях и защищать себя.

Что такое романтическая манипуляция?

Содержание

Манипуляцию можно определить как попытку повлиять на эмоции или мыслительный процесс человека с целью заставить его действовать определенным образом или вызвать у него желаемую реакцию.

В контексте отношений романтическое манипулирование — это когда один партнер использует эту тактику, чтобы установить контроль над другим.

Можно утверждать, что каждый время от времени манипулирует другими в той или иной форме. Даже социально приемлемые деликатности, такие как улыбка или зрительный контакт во время разговора, могут быть названы формой манипуляции. Как бы то ни было, не все формы манипуляции одинаковы. Бездельничать, чтобы отвлечь вашего партнера, когда он в плохом настроении или расстроен из-за вас, нельзя приравнивать к манипуляции «никто не будет любить тебя так, как я».

Токсичные романтические манипуляции закрепляются в отношениях, когда один из партнеров сознательно прибегает к установлению контроля над властью, чтобы избежать более здоровых стратегий, таких как открытое и честное общение для установления близости. Именно тогда он попадает на нездоровую территорию и принимает форму эмоционального насилия.

Макиавеллизм, который является другим словом для эмоционального манипулирования в романтических отношениях, характеризуется манипулятивным стилем в управлении межличностными связями, который простирается до готовности эксплуатировать других и тенденции к эмоциональной отстраненности.

Рекомендованные экспертами решения проблемы

Те, кто прибегает к романтическим манипуляциям, считают своих партнеров менее надежными и меньше верят в них. Это приводит к контролированию поведения и эмоциональному насилию. Из-за этой непреодолимой потребности в контроле они без колебаний используют любовь для манипулирования своими партнерами. Для них цель оправдывает средства.

Получите дозу советов по отношениям от Bonobology прямо в свой почтовый ящик

Люди, которые преднамеренно манипулируют, также демонстрируют высокий уровень цинизма и борются с проблемами доверия в отношениях. Макиавеллистские личности не только воспринимают своих партнеров в негативном свете, но и стремятся к симбиотической близости, чтобы иметь возможность использовать их для удовлетворения своих собственных потребностей.

Связанное чтение: Эмоциональное насилие – 9 признаков и 5 советов по преодолению трудностей0002 Очевидно, что романтические манипуляции могут иметь далеко идущие последствия для жертв, которые теряются и лишаются всякого подобия контроля. Когда человек, которому вы доверили свое сердце, использует любовь в качестве манипулятивной тактики, это обязательно травмирует вас эмоционально и заставит опасаться отношений. Возникает вопрос, когда манипуляция в романтических отношениях граничит с эмоциональным насилием?

Для большей перспективы давайте нарисуем сценарий: после многих лет активных свиданий вы нашли идеального человека, которого искали все это время. Они ставят все галочки, чтобы быть «единственным», и осыпают вас подарками, вниманием и обильной любовью.

Однако за этой, казалось бы, идеальной внешностью скрывается проблема. Возможно, ваши друзья пытались предупредить вас о вашем новом партнере. Они видели признаки романтических манипуляций, которые вы до сих пор не могли заметить.

У вас тоже есть щемящее чувство к вашему партнеру, только вы пока не можете понять причину этого. Это естественно, потому что люди, овладевшие искусством манипулирования, мешают своим партнерам идентифицировать свои токсичные модели отношений.

Если это звучит знакомо с тем, как вы себя чувствуете в отношениях, не подавляйте этот внутренний инстинкт только потому, что вы не хотите иметь горький или пресыщенный взгляд на любовь. Обратите внимание на эти 15 предупредительных признаков романтических манипуляций:

1. Ваш партнер устраивает вам трипы с чувством вины

Трипы с чувством вины являются одной из классических тактик манипулирования отношениями. Вы можете быть уверены, что имеете дело с романтическими манипуляциями в ваших отношениях, если ваш партнер найдет способ заставить вас чувствовать себя виноватой в самых незначительных вещах. Допустим, вы провели все субботнее утро, готовя их любимое блюдо. Затем они отвечают: «Еда вкусная, но могло быть и лучше, если бы ты следовал рецепту моей матери до Т. В любом случае, это не имеет значения, потому что я люблю тебя».

Ваш партнер сделал вам замечание и немедленно снял с себя любую вину за это, смягчив эту критику фразой «Я люблю тебя». Однако это не меняет влияния их реакции на вас. Вы чувствуете вину за то, что не оправдали их ожиданий, и вас переполняет чувство неполноценности. Использование «Я люблю тебя» в качестве манипуляции и уход от самых едких и бесчувственных замечаний — это прием из учебника, которого вам нужно остерегаться.

Связанные чтения: Отсутствие привязанности и близости в отношениях — 9 способов, которыми это влияет на вас

2. Изоляция от друзей и семьи

вечер с тобой. Ваша мама пригласила вас на ужин, а ваш партнер благополучно забывает об этом и заказывает столик на ужин, что противоречит вашим семейным планам. Если вы разговариваете по телефону с другом, он жестом предлагает вам быстро повесить трубку, потому что хочет пообщаться с вами.

Манипулятор может выдать это тревожное поведение за свое желание завладеть вами всем, потому что он так вас любит, тогда как на самом деле его скрытый мотив состоит в том, чтобы медленно, но верно изолировать вас от людей в вашей жизни. Всегда помните, что манипуляторы используют любовь как инструмент для достижения своей конечной цели, заключающейся в том, чтобы полностью и безудержно контролировать вас.

Их скрытый мотив состоит в том, чтобы медленно, но верно изолировать вас от людей в вашей жизни

3. Они решают, что вы должны или не должны делать

Манипулятор может обладать доминирующим характером, который вызывает у него сильное желание заставить вас делать то, что он хочет. У Сашиного парня была привычка всегда выбирать ей одежду, когда они собирались пойти куда-нибудь вместе.

Он просматривал ее гардероб и аккуратно раскладывал платье, туфли и даже аксессуары, которые он хотел, чтобы она носила. Поначалу Саше это нравилось. И только когда она начала высказывать свое мнение на случай, если ей захочется надеть что-нибудь другое, элемент романтического манипулирования стал очевиден.

Ее бойфренд либо дулся, либо сердился, если она не подчинялась. Он неизменно отменял план, и завязывалась драка, из-за которой Саша все больше и больше задыхался в отношениях. Это одна из наиболее явных тактик манипулирования отношениями, и поэтому ее легче идентифицировать. Положительный момент: если ваш партнер прибегает к этому, вы можете заметить красные флажки, пока не стало слишком поздно. Доверяйте своему чутью и не закрывайте глаза на их проблемное поведение.

4. Игра в жертву

Эмоциональные манипуляции в браке или длительных отношениях могут сбивать с толку, поскольку манипулятор часто демонстрирует противоречивое поведение. С одной стороны, они могут доминировать и контролировать, а с другой — в совершенстве играть роль жертвы.

Если вы скажете «нет» или откажетесь потакать их прихотям и фантазиям, партнер-манипулятор может моментально переключиться в режим жертвы. «Почему я ничего не могу сделать правильно?» «Я такой неудачник, я всегда разочаровываю тебя». «Я никогда не смогу быть достаточно хорош для тебя. Мне жаль.»

Скорее всего, эта демонстрация жалости к себе растопит ваше сердце, и вы поддадитесь тому, чего они хотели от вас в первую очередь. Вот почему роль жертвы также является формой романтической манипуляции. Это не что иное, как тонкая манипуляционная тактика во имя любви, призванная служить той же цели, что и другие манипулятивные техники — тотальный и бесспорный контроль.

5. Слишком быстрое движение

Одним из признаков романтического манипулирования является то, что партнер-манипулятор продвигается вперед в отношениях со скоростью, которая может быть вам неудобна. Они могут сказать «Я люблю тебя» слишком рано и сказать это с такой силой, что вы почти почувствуете себя обязанным ответить им.

Или они могут предложить жить вместе, когда вы встречаетесь всего несколько месяцев. Кроме того, они могут попросить вас выйти за них замуж вскоре после того, как вы сделаете что-то эксклюзивным. Если вы чувствуете, что вас навязывают в отношениях, даже если вы не на одной волне со своим партнером, имейте в виду, что вы можете иметь дело с эмоциональными манипуляциями.

Любовь как манипулятивная тактика может показаться чрезвычайно подавляющей, и это само по себе является предупреждающим знаком. Если в отношениях слишком много чувств, это потому, что, вероятно, так оно и есть. Не поддавайтесь на манипуляцию «никто не будет любить тебя так, как я». Держи себя в руках и высказывай свое мнение.

Похожие чтения: Вы влюбляетесь слишком быстро? 8 причин, по которым вам следует замедлиться

6. Используйте свои слабости

У всех нас есть своя доля слабостей и уязвимостей, и когда мы разделяем с кем-то близкую связь, мы разделяем с ним эти не очень приятные стороны личности. Это органичный процесс впустить этого особенного человека в свою жизнь от всего сердца и позволить ему увидеть вас таким, какой вы есть.

В здоровых отношениях партнеры не используют эти слабости и уязвимости друг против друга. С другой стороны, эмоциональные манипуляции в романтических отношениях процветают за счет использования этих слабых мест. Это одна из классических тактик манипулирования отношениями, которая рано или поздно всплывет, если у вас есть манипулирующий и контролирующий партнер.

Например, если вы расчувствуетесь и сломаетесь во время драки, они могут умыть руки, чтобы довести вас до этого момента, сказав что-то вроде: «О, вот и гидротехнические сооружения. Разве это не то, что ты всегда делаешь? Плачь, как ребенок, когда что-то идет не так».

7. Постоянное обвинение — признак романтического манипулирования

Независимо от ситуации, виноватым в ней почему-то оказываешься ты. Вы планируете приятное свидание для себя и своей второй половинки. Они сидят с вытянутым лицом, едят в тишине или постоянно жалуются на все подряд, пока это не приводит к полномасштабному спору.

Когда вы указываете им на это, они переворачивают все на вас, говоря, что свидание обернулось такой катастрофой, потому что вы выбрали единственный ресторан, который они абсолютно ненавидят. Это постоянное перекладывание вины, даже в самых тривиальных вещах, может поначалу показаться несущественным, но оно может нанести серьезный ущерб вашей психике и самоощущению, если этот паттерн повторяется безжалостно.

Постоянное перекладывание вины может оказать пагубное воздействие на вашу психику

8. Молчаливое обращение является формой эмоциональной манипуляции

Если вам интересно, имеете ли вы дело с эмоциональными манипуляциями в браке или в отношениях, обратите внимание на то, как ваш партнер реагирует на ссоры, споры или простое различие во мнениях. Они перестают с вами разговаривать и молчат в течение длительного времени всякий раз, когда вы отказываетесь делать что-то по-ихнему?

Этот период молчаливого обращения заканчивается только тогда, когда вы пытаетесь сломать лед и неизменно уступаете их требованиям? Не заблуждайтесь в том, что молчаливое обращение является формой эмоционального насилия и равносильно токсичной динамике отношений. Спросите себя: «Это любовь или манипуляция, если мой партнер не колеблясь преднамеренно причиняет мне боль только для того, чтобы все было по-своему?»

9. Партнер-манипулятор может поставить вас в затруднительное положение

Замалчивание, по сути, является продолжением молчаливого обращения. Однако он идет еще дальше. В этой форме эмоционального манипулирования в романтических отношениях партнер может отказаться общаться с вами, даже когда вы наиболее уязвимы с ним.

Не признавая ваши чувства и не обращаясь к ним, манипулятор посылает сообщение о том, что вы или ваши чувства не имеете значения. Каменная стена также может проявляться в более агрессивной форме, когда партнер-манипулятор повышает голос и кричит на вас, не давая вам возможности изложить свою точку зрения. В обеих своих формах эта эмоциональная манипуляция является инструментом для достижения согласия.

Связанное Чтение: Как справиться с тем, что кто-то, кого вы любите, игнорирует вас?

10. Вы испытываете постоянную эмоциональную боль

Есть ли у эмоциональных манипуляторов чувства к вам? Этот вопрос может сильно беспокоить вас, если вы видите классические признаки романтических манипуляций в ваших отношениях. Ответ — нет, и вот почему: романтические манипуляции могут причинить вам эмоциональную боль.

Многие люди не считают это такой проблемой, как физический вред, вызванный домашним насилием или насилием, но на самом деле это ничем не отличается. Намерение, стоящее за причинением эмоционального вреда, такое же, как и причинение физического вреда кому-либо — осуществлять контроль и добиваться подчинения.

Как может человек, который умышленно причиняет вам боль, любить вас? Они — и вы — можете спутать свои эмоции с любовью, но это далеко не так. Когда партнер использует любовь как манипулятивную тактику, его чувства к вам не могут быть искренними, и в какой-то момент отношения станут эмоционально оскорбительными.

11. Ваши отношения постоянно меняются

Независимо от того, прожили вы вместе 6 месяцев или 6 лет, ваши отношения постоянно меняются. Вы не можете точно сказать, как ваш партнер относится к вам, и это вызывает у вас неуверенность и растерянность.

В один момент они могут покупать вам подарки и одаривать вас любовью и нежностью. А в следующий раз, даже при малейшей провокации — реальной или воображаемой — с вашей стороны, их отношение может полностью измениться. Они могут вести себя отчужденно, отчужденно и отказываться делиться с вами причиной. В результате вы всегда задаетесь вопросом, как они относятся к вам.

Это еще одна тонкая манипуляционная тактика во имя любви, пропагандируемая для того, чтобы держать вас на крючке и в ловушке эмоционально травмирующих отношений. Манипулятор точно знает, когда осыпать вас любовью и привязанностью, а когда сдержать их и как долго, чтобы вы беспокоились и тосковали по ним. Делая это достаточно долго, они заставляют вас подсознательно привязывать свою самооценку к их одобрению, и после этого выйти из манипулятивных отношений может стать крайне тяжело.

12. Газлайтинг — классическое романтическое манипулирование

Газлайтинг — один из самых ярких признаков романтического манипулирования. Если ваш партнер не только откровенно лжет вам, но и выходит сухим из воды, подвергая сомнению ваше восприятие реальности, вы подвергаетесь газлиту в отношениях. Это классическая техника романтического манипулирования, которая позволяет человеку установить такой контроль над пространством вашего разума, что вы начинаете сомневаться в собственных суждениях и доверяете им больше, чем себе.

Типичным примером газлайтинга является то, что вы начинаете расспрашивать своего партнера о лжи, которую он, возможно, сказал, или о чем-то плохом, что он мог сделать, и каким-то образом он переворачивает весь разговор с ног на голову. В результате вы извиняетесь перед ними.

Газлайтинг является наиболее широко используемой из различных тактик манипулирования отношениями, а также наиболее разрушительным. Со временем постоянное отрицание и изменение восприятия реальности жертвой может повлиять на ее суждение, заставив усомниться в собственном здравомыслии и способности принимать решения.

Читайте также: 20 газлайтинговых фраз в отношениях, которые убивают любовь

13. Вас бомбит любовь

Партнер-манипулятор может быть очень нежным и любящим. Вот почему многие люди борются с выявлением признаков романтического манипулирования в отношениях. Однако что отличает это проявление любви и привязанности от здоровых отношений, так это его неустойчивый характер.

Время от времени ваш партнер может начать вести себя так, будто вы — центр его вселенной. Они проводят с вами время, пишут вам, когда вы в разлуке, разговаривают с вами до поздней ночи, покупают вам подарки и делают другие грандиозные романтические жесты. Как только вы начинаете упиваться этой пьянящей романтикой, они отказываются от нее.

Внезапно и без объяснений, оставив вас бороться с последствиями этого грубого ухода. Когда вы смиритесь с этим отказом, начнется новый цикл романтических жестов. Бомбардировка любовью — это форма романтического манипулирования, направленная на то, чтобы сделать вас зависимым от их привязанности и захватить контроль.

14. Ваши потребности не удовлетворены

Романтическое манипулирование требует, чтобы вы смирились со своими потребностями – эмоциональными, физическими или практическими – не удовлетворяемыми в отношениях. Конечно, ваш партнер не будет говорить об этом так много слов, но вся динамика отношений посылает это сообщение громко и ясно.

К вам и вашему партнеру применяются разные правила. Хотя они могут делать все, что им заблагорассудится, вы должны делать только то, что они вам позволяют. Например, их еженедельный ритуал тусовок с друзьями может быть неприкосновенным, но от вас ожидается, что вы каждый раз будете управлять своими планами.

Чаще всего они могут попросить вас — прямо или косвенно — отменить подписку, ожидая, что вы подчинитесь. Когда вы это делаете, вы отправляете сообщение не только им, но и себе, что ваши потребности на втором месте, и это нормально, если они не удовлетворены.

15. Физическая близость непостоянна

Важность и динамику секса в отношениях невозможно переоценить. Однако они не процветают и не действуют изолированно и часто зависят от других форм близости в партнерстве. Вот почему физическая близость в ваших отношениях может быть в лучшем случае непостоянной и неустойчивой.

Например, когда вы находитесь в стадии любовной бомбардировки, секс тоже может быть замечательным. Затем, когда ваш партнер уходит, физическая близость может резко упасть. Они также могут отказываться от близости в качестве наказания. Или заниматься с вами сексом только тогда, когда они этого хотят. Все это может усилить ваше чувство замешательства и разочарования в отношениях.

Если вы идентифицируете себя с большинством из этих признаков романтического манипулирования, необходимо установить границы в ваших отношениях и неукоснительно их соблюдать. Когда ваш партнер-манипулятор видит, что вы даете отпор, это может заставить его показать свою неуверенность или раскрыть свои худшие стороны. В любом случае, вы сможете увидеть их истинное лицо. Это позволит вам определить курс действий для более эффективной борьбы с романтическими манипуляциями.

Вы можете попытаться достучаться до своего партнера, заставить его увидеть проблему и работать над решением, чтобы сломать эти нездоровые стереотипы. Если их не будет, уйдите и спасите себя от эмоционального ущерба. Устранение ущерба, нанесенного романтическими манипуляциями, может быть трудным и может помешать вашей способности развивать здоровые отношения. Обращение к психотерапевту может быть чрезвычайно полезным для исцеления ран эмоционального насилия. Подумайте о том, чтобы поговорить с терапевтом рядом с вами или обратиться к опытным и лицензированным консультантам из группы бонобологии.

Как остерегаться красных флажков в отношениях – эксперт подсказывает вам

Динамика власти в отношениях – как сохранить их здоровыми

10 признаков и 12 способов, как поставить манипулятора на место

Ваш партнер когда-либо манипулировал вами? Используют ли они вашу щедрость, преданность и привязанность, чтобы эксплуатировать вас и контролировать вас? Они заставляют вас чувствовать себя виноватыми, подвергают газлайтингу, искажают ваши слова и подрывают каждое ваше движение? Итак, пора сделать паузу. Эмоциональное манипулирование может разрушить даже самые крепкие отношения.

Различие между психологической манипуляцией и здоровым социальным влиянием имеет решающее значение. Положительное социальное влияние является неотъемлемой частью конструктивных отношений. Большинство людей имеют здоровое социальное влияние, и большая его часть исходит друг от друга.

Фото предоставлено fireengineering

Когда кто-то используется во благо другого, происходит психологическая манипуляция. Манипуляторы намеренно создают дисбаланс сил и эксплуатируют жертв в соответствии со своими планами.

Мы не собираемся создавать здесь исчерпывающий список, а скорее предлагаем примеры как скрытых, так и явных форм принуждения. Некоторые люди действуют таким образом, не намереваясь вами манипулировать. У других людей есть вредные привычки. Тем не менее, крайне важно распознавать такое поведение в ситуациях, которые угрожают вашей безопасности, защите и правам.

Содержание

• 👆 Узнайте эти 10 признаков манипулятора и 12 способов поставить манипулятора на место👆
• 🔸 Давайте рассмотрим 10 уловок, которые они используют, чтобы заставить вас чувствовать себя неадекватными или эмоционально шантажируйте вас 🔸
• 💠 12 способов поставить манипуляторы на их место 💠
• Признаки манипулятора и 12 способов, как поставить манипулятора на место👆

  Самые распространенные уловки, используемые манипуляторами, заставляют вас чувствовать себя иррациональными и более склонными соглашаться с их требованиями. Среди них:

  👉 Чувство вины

  👉 Жалобы

  👉 Сравнения

  👉 Lies

  👉 Отказ от признания

  👉 мошеннически предварительно предварительно предварительно оформляется в игре

  05105105110 гг. они используют, чтобы заставить вас чувствовать себя неполноценным или эмоционально шантажировать вас 🔸

  ⏺ Эти люди слишком быстро сближаются

  Люди, которые эмоционально манипулируют, часто пропускают начальную фазу знакомства с вами. Вместо этого они сразу же раскрывают свои самые темные секреты и уязвимые места другому человеку.

  Их настоящая цель — заставить вас рассказать им свои секреты, заставив вас почувствовать себя особенным. Позже они могут воспользоваться вашей чувствительностью.

  ⏺ Home Court Advantage

  Манипуляторы, скорее всего, будут настаивать на том, чтобы вы встретились с ними в физическом пространстве, где они могут оказывать большее влияние и контроль. Как правило, это может быть их офис, дом, машина или другое место, которое, по их мнению, им принадлежит и знакомо.

  Манипулятивному человеку может быть полезно находиться на своей территории. Они могут попытаться создать дисбаланс сил и сделать жизнь другого человека несчастной. Их владение пространством ставит другого человека в невыгодное положение.

  ⏺ Они позволяют сначала говорить, а потом искажать слова

  В деловых отношениях это стандартная практика, но она может применяться и к личным отношениям. Контролирующее лицо может задавать наводящие вопросы, чтобы поделиться своими проблемами и мыслями в самом начале процесса. Затем, используя ваши ответы, они могут манипулировать вашими решениями, основываясь на своих скрытых целях.

  Фото предоставлено инсайдером

  Ложь, выдумка и искажение правды — инструменты, которые эмоциональные манипуляторы используют, чтобы сбить вас с толку. Цель состоит в том, чтобы сделать себя более уязвимыми, преувеличивая события. Точно так же они могут преуменьшать свою роль, чтобы вызвать сочувствие.

  ⏺ Они участвуют в интеллектуальных и бюрократических запугиваниях

  Всякий раз, когда вы задаете кому-то вопрос, они могут завалить вас статистикой, жаргоном или фактами. Некоторые манипуляторы навязывают вам свои «знания», как если бы они были экспертами. Такое поведение наиболее распространено в продажах или финансовых ситуациях.

  Манипулятор также может попытаться затормозить вас с помощью бумажной работы, бюрократии, процедур или чего-то еще, что мешает на рабочем месте. Вы можете быть привлечены к ответственности за свою критику или вопросы, если привлечете внимание к их недостаткам.

  ⏺ Заставьте вас чувствовать себя виноватым за то, что вы поднимаете опасения

  Всякий раз, когда вы натыкаетесь на манипулятора, они делают это. Это хороший способ поменяться ролями, а также оправдать свои действия. Как способ скрыть свои намерения и добиться желаемого результата они заставляют вас чувствовать себя виноватым и изображать из себя жертву.

  Фото: theladders

  Вам когда-нибудь было грустно или жаль кого-то, даже если вы знаете, что он неправ, потому что у него все «намного хуже, чем у вас»? Такая эмоциональная манипуляция — классика.

  Говорят, лучшая защита — это нападение. Поэтому они могут возложить вину на вас, чтобы избежать ответственности. Их защита непропорциональна.

  Такое поведение может быть вызвано либо низкой самооценкой, либо боязнью осуждения.

  Несмотря на нынешнюю борьбу за власть, они постоянно находятся в состоянии войны с остальным миром.

  Обычно они одержимы властью и борьбой.

  ⏺ Они преувеличивают свои проблемы, преуменьшая ваши

  Если у вас плохой день, негативный человек, скорее всего, поднимет свои собственные проблемы. Ваш опыт обесценивается их попытками заставить вас сосредоточиться на своих проблемах, затрачивая при этом вашу эмоциональную энергию на решение их проблем.

  ⏺ Они не несут ответственности за свои действия

  Манипулятор не берет на себя ответственность за свои проступки. Они никогда не признаются в своих действиях. Однако они могут найти свой собственный способ обвинить вас в своих ложных действиях. Вы можете в конечном итоге почувствовать себя виноватым, даже если вы оба знаете, что это их вина.

  ⏺ Они всегда превосходят тебя.

  Если вы в приподнятом настроении, вас попытаются скрыть от внимания. Это может произойти и негативно. Человек, который манипулирует эмоциями, может усугубить свои проблемы, когда вы пережили трагедию или неудачу.

  ⏺ Они пользуются вашей неуверенностью.

  Знание своих слабых мест может позволить им напасть на вас. Часто они будут комментировать или действовать таким образом, чтобы вы почувствовали себя уязвимыми и расстроенными.

  Вы можете чувствовать вину за свои чувства, если кто-то манипулирует вами, пока вы расстроены. Могут быть обвинения в том, что вы неразумны или недостаточно вложены.

  ⏺ Они всегда критикуют тебя.

  Человек-манипулятор часто использует эмоциональное насилие, чтобы критиковать и осуждать вас. Она или он поддерживает свое превосходство, постоянно маргинализируя, насмехаясь и отвергая вас. Агрессор намеревается намеренно закрепить мысль о том, что как бы вы ни старались, вы никогда не будете достаточно хороши и что с вами всегда что-то не так.

  Важной характеристикой манипуляторов является то, что они сосредотачиваются на негативе, не предлагая осмысленных решений или полезных способов разрешения ситуации.

  💠 12 способов поставить манипуляторов на место 💠

  Манипулировать может любой — ваши друзья, коллеги и даже те, с кем вы встречаетесь. Их цель — выявить ваши слабости, воспользоваться ими и манипулировать вами, заставляя делать то, что служит их интересам. Они могут использовать положительные методы, такие как притворная близость и неискренняя лесть, но, скорее всего, они будут использовать отрицательные тактики, такие как молчаливое обращение, критика, обман и эмоциональное насилие.

  Неприятно, когда кто-то манипулирует вами, так как же вы можете обращаться с людьми, которые являются манипуляторами в повседневной жизни? Чтобы сохранить рассудок и избежать манипуляций, вы можете использовать следующие стратегии:

  ⫸ Избегайте автоматических извинений

  Это очень умно, когда манипуляторы пытаются обвинить вас во всем, даже если они знают, что это не ваша вина. Им нравится играть роль жертвы. Вы пытаетесь поговорить с ними о том, что они сделали не так в одну минуту, а в следующую извиняетесь.

  Бывают моменты, когда заманчиво просто извиниться, чтобы сохранить мир, но тем самым вы только усилите их контроль над вами. Манипуляторы склонны отказываться брать на себя ответственность за свое поведение. Сохраняйте спокойствие и не берите на себя ответственность за то, чего вы не делали.

  ⫸ Не реагируйте слишком быстро

  Ваша защита или объяснение вашей позиции только заставит вас еще больше попасть в их ловушку. Люди, которые манипулируют вами, хотят видеть, как вы себя чувствуете, делая вас эмоционально уязвимыми. Ваша точка зрения им безразлична, и они не будут слушать вашу точку зрения.

  По мере того как вы становитесь более эмоциональными, они кажутся спокойными и собранными. Они заставляют вас выглядеть сумасшедшими, а себя — нормальными людьми, создавая вокруг вас драму и хаос.

  Фото предоставлено: survivalreport

  Не вступайте в бой, в чем бы вас ни обвиняли. Вы можете сказать: «Я прошу прощения за то, как вы себя чувствуете». и уйти.

  ⫸ Не пытайтесь их исправить.

  Манипулятор может использовать любое количество уловок. Противостояние тому, кто, как вы знаете, лжет или занимается газлайтингом, не даст желаемых результатов. Человек, который манипулирует, вряд ли вдруг признается в своем поведении. Попытка исправить их только усилит тревогу и стресс. Ты не выиграешь эту битву.

  ⫸ Четко определяйте свои границы

  Угодники с хрупкими границами — легкая добыча для манипуляторов. Определите вещи, которые вы примете или отвергнете в своей жизни, если у вас слабые границы.

  Вы должны знать, когда уйти и отстраниться, если манипулятор продолжает нарушать ваши границы. Если они не будут уважать ваши границы, заранее решите, каковы будут последствия.

  ⫸ Проясните свою точку зрения

  Газлайтинг — единственный способ, которым манипуляторы обманывают вас, заставляя усомниться в вашем восприятии событий, заставляя вас сомневаться в собственных действиях. Рано или поздно вы извинитесь и не поверите в себя. Это то, чего они хотят, так как они могут контролировать вас. Вы заслуживаете того, чтобы вас услышали, поэтому четко изложите свою точку зрения.

  ⫸ Найдите время, чтобы подумать о своих решениях

  Манипуляторы иногда ожидают, что вы ответите им немедленно. Не поддавайтесь их давлению. Вы должны сказать им: «Я подумаю об этом», если вам нужно время, чтобы обдумать соглашение. Лучше все хорошенько обдумать, прежде чем сдаваться, не обдумывая.

  ⫸ Соблюдайте безопасную дистанцию ​​

  Когда человек ведет себя по-разному перед разными людьми и в разных ситуациях, вы можете определить, является ли он манипулятором. Несмотря на то, что у всех нас есть определенный уровень социальной дифференциации, некоторые психологические манипуляторы автоматически тяготеют к крайностям, будучи очень вежливыми с одним человеком и совершенно грубыми с другим — или совершенно беспомощными в одну минуту и ​​яростно агрессивными в следующую.

  Вам следует держаться на здоровом расстоянии от человека, который регулярно проявляет такое поведение, и избегать общения с ним без необходимости. Хронические психологические манипуляции обусловлены множеством сложных и глубоко укоренившихся факторов. Проблема не в ваших силах решать.

  ⫸ Начните говорить им «нет»

  Практика искусства общения — это научиться говорить «нет» дипломатично, но твердо. Ясно сказано, что это позволяет вам поддерживать рабочие отношения, оставаясь при этом на своем. У вас есть фундаментальное право выбирать свои собственные приоритеты, говорить «нет», не чувствуя вины, и жить счастливой и здоровой жизнью.

  Умный манипулятор может поначалу раздражать вас, но он все равно попытается убедить вас в обратном. Продолжайте говорить «нет», как бы они ни старались, и в конце концов они сдадутся.

  ⫸ Задавайте наводящие вопросы, чтобы привлечь их внимание

  Психологически манипулирующий человек всегда будет хотеть от вас большего (или требовать от вас большего). Вам часто приходится изо всех сил стараться удовлетворить эти «предложения». Вы можете задавать наводящие вопросы, чтобы выяснить, достаточно ли у манипулятора самосознания, чтобы распознать несправедливость договоренности.

  Такой вопрос служит зеркалом, позволяющим манипуляторам увидеть истинную природу своей уловки. Манипулятор откажется от требования, если у него есть хоть какая-то степень самосознания.

  Настоящие патологические манипуляторы, в то же время, будут игнорировать ваши вопросы. Однако вы всегда можете остановить их тактику манипулирования и поставить их на место.

  ⫸ Обсудите с ними их поведение

  Следующий шаг — начать действовать после того, как вы изучите мотивы и методы газлайтинга. Газлайтинг наиболее эффективен, когда жертва не знает, что происходит. Дайте газлайтеру понять, что вы видите, что он делает, и вы не потерпите этого. Выплата может не стоить усилий, если вы покажете им, что вы их понимаете. Просто будьте осторожны, как вы это делаете.

  Спокойно противодействуйте своему газлайтеру, вместо того, чтобы впадать в ярость и переходить в режим атаки. Вы сможете продемонстрировать, что вы не в ярости из-за ситуации, и в то же время понимаете, что они делают.

  ⫸ Убедитесь, что они не обобщают

  Это стандартная манипулятивная стратегия человека взять конкретную ситуацию и обвинить вас в вашем нормальном поведении.

  Например, жена злится на мужа за то, что тот забыл вынести мусор. Несмотря на то, что это был его первый раз, когда он избегал работы по дому, она отчитывала его за это регулярно, уважительно.

  Важно не обобщать подобные вещи. Просто спросите их, сталкивались ли они с подобными ситуациями в прошлом.

  ⫸ Доверяйте своей интуиции

  Людям, которые любят людей, это кажется проблематичным. Когда мы ищем одобрения или руководства от других, мы не доверяем себе. Потребность в положительном подкреплении часто перевешивает наши внутренние чувства. В отличие от манипуляторов, ваша интуиция никогда не лжет вам.

  Чувство отсутствия — это чувство отсутствия. Если ваш парень говорит правильные вещи, но вы все еще не доверяете ему, вам следует. И если вы чувствуете, что кто-то ругает вас за вашей спиной, но улыбается вам в лицо, это так.

  Не игнорируйте эти чувства как параноики. Как только вы обратите внимание, они помогут вам обезоружить манипулятора. Ваша интуиция поможет лучше справиться с манипулятором. Если вы решите отказаться от отношений, подумайте о своем здоровье, будь то защита себя или уход в сторону. Поймите, что любовь плохо сочетается с играми разума. Постарайтесь жить счастливо.

  🧐 Заключение 🧐

  Осознание того, что человек перед вами манипулирует, может выбить из колеи. Выяснение того, что делать с этим открытием, является самой дезориентирующей частью.

  Классические манипуляторы — это часто люди, которых мы знаем или над которыми мы имеем власть. Даже если вы наберетесь смелости сделать это, вам может быть трудно отделить себя от этих людей.

  Соблюдать дистанцию, знать свои права и задавать вопросы от их имени будет достаточно.

  Никогда не стыдно обратиться за профессиональной помощью, если нанесенный ущерб слишком велик, чтобы вы могли справиться с ним самостоятельно.

  Терапевт или консультант может помочь вам определить, какой ущерб был нанесен и что вы можете с этим поделать.

  🤔 Актуальные вопросы 🤔

  ❓ Как отомстить манипулятору?

  Отпустите их и живите полной и радостной жизнью с любимыми людьми. Они могут умереть, а могут и не умереть от своей (манипуляторов/мошенников) последующей ревности и зависти. Все равно они потеряют актуальность. Вот такие у них страхи. Что бы вы ни делали, по крайней мере, вы будете жить жизнью, полной доброты и красоты, полной смысла и ценности.