Первое утро вдвоем
Начиналось все более чем прекрасно: знакомство на дне рождения общего друга, разговоры об искусстве, перемигивания в «Скайпе», перестукивания в «аське», милая болтовня о том о сем, три шикарных свидания. Балет, зоопарк, каток – классика жанра, после таких событий в голливудских фильмах идут под венец. Или едут в Лас-Вегас и выигрывают миллион долларов. А Маша, которая мне все уши прожужжала рассказами о своем прекрасном Толике («Такого идеального романа у меня не было!»), приготовилась перевести отношения в горизонтальную плоскость. Четвертое свидание должно было стать решающим – Толик давно предлагал зайти к нему полюбоваться на его аквариумных рыбок.
Все было продумано до мелочей: легкий макияж, новое платье – нарядное, но не слишком, новый комплект белья от Agent Provocateur, бежевые балетки… Кажется, она даже «Камасутру» еще раз проштудировала. Короче, приехала к Толику во всеоружии.
Катастрофа случилась утром.
Это история не для глянцевых журналов… Вместо того чтобы сбежать в полночь, оставив после себя легкий флер «Шанель № 5», Маша забаррикадировалась в санузле и битый час делала вид, что чистит зубы, читает прессу, совершает заплыв на сто метров в ванной… Отказавшись от чашечки кофе и стараясь не глядеть любовнику в глаза, Маша сбежала, сославшись на визит тетки из Ростова. Позади Маши остался флер освежителя для воздуха.
Вам смешно, а у подруги, между прочим, не только личная жизнь, но и самооценка – насмарку. Она ни за какие коврижки не ответит на Толиков звонок и сама ему не напишет.
Даже чаю не попьете?
Это только в кино героиня поутру выходит на кухню в мужской рубашке и, глядя на неприкрытые тылы своего любовника, который в чем мать родила, варит кофе, бросает небрежно: «Мне со сливками!» В реальности девушки после первой совместной ночи нервничают больше, чем перед выпускными экзаменами. Безжалостный утренний свет лишает нас былого очарования – тушь осыпалась, прическа смялась, в лучах восходящего солнца виден целлюлит, или животик, или еще какие-то несовершенства женского тела. И хорошо, если все случилось у тебя дома и ты можешь, мышкой прошмыгнув в ванную, навести утренний марафет. А если в порыве дискотечного настроения тебя ночью занесло домой к нему? Ни зубы почистить, ни волосы уложить… И вообще непонятно, можно ли пойти в ванную без разрешения, если хозяин дома еще спит. И вот страстная богиня ночи начинает стесняться, надевать наизнанку впопыхах найденный под кроватью бюстгальтер, придумывать тысячу причин, чтобы побыстрее уехать домой.
Одна моя хорошая знакомая, дабы не портить впечатления о прекрасном «вчера», придерживается жесткого правила – не оставаться до утра. И после страстной ночи уезжает домой спать. А кавалеров к себе в дом не пускает, мотивируя это тем, что они «недостаточно знакомы». Она имеет статус femme fatale, но у нее никогда не было серьезных долгосрочных отношений.
Но именно первое совместно проведенное утро – определяющий момент в дальнейшей судьбе пары. Поведение партнера при свете подвергается более чуткому анализу, чем ночью: что говорит, о чем шутит, как ест… И главное – продолжает ли оказывать знаки внимания. И он смотрит на тебя и пытается понять, стоит ли продолжать, поэтому важно сделать это утро добрым.
…вы проснулись у тебя
Будь радушной хозяйкой, но без лишних телодвижений. Не надо метаться, пытаясь найти для него вторую пару тапок или приготовить завтрак из трех блюд.
Даже если ты просто девушка из спального района, а он наследный принц, не комплексуй по поводу недостатков своего жилища. Ну и что, что у тебя не закончен ремонт, через дыру в потолке видно соседей сверху, а на столе – беспорядок, оставшийся с позапрошлогодней защиты диплома! Ты живешь как считаешь нужным!
Между прочим, мужчина комплексует не меньше тебя. Даже если он делает вид, что спит, на самом деле наверняка вспоминает, достаточно ли стильные трусы надел вчера. Он переживает, не разочаруешься ли ты, увидев при свете дня его тонкие, непрокачанные руки. Он не знает, как ты отнесешься к тому, что у него на левой ягодице вытатуированы братья Марио. Прими его таким, какой он есть, даже если ты заметила дыру на его носке. С кем не бывает!
И не надо показывать, кто в доме хозяин: «По ковру не ходи, я вчера его пылесосила!», «Котлетки не ешь, это на обед!», «Кота не гладь, помнешь!» Потому что, если ночью ты была страстной одалиской, а утром протокольным голосом сообщила из ванной, что он забыл закрыть тюбик с пастой, – все эротическое впечатление насмарку.
Мужчины – существа пугливые, особенно на чужой территории. А если ты позволишь ему почувствовать себя как дома, то сможешь за короткое время изучить повадки этого зверя. Налил воды на пол в ванной? Жует утренние тосты, как африканский павиан? Зло шутит над фото дедушки? Критикует твою манеру заваривать кофе? Делай выводы! И, кстати, на всякий случай заведи запасную зубную щетку.
…вы проснулись у него
Теперь ты знаешь, как он живет. Пишет неприличные слова пальцем на пыльном комоде? Выращивает фиалки? Сортирует столовые приборы, книги и даже обмылки по цвету и величине? Развесил по стенам фото себя любимого в полный рост? Делай выводы!
В чужой квартире ты не сможешь по-хозяйски принять ванную, воспользовавшись своими полотенцем, феном и зубной щеткой, надеть уютно-домашнее и сделать себе кофе. Вообще неясно, есть ли у него кофе? Но главное, чего ты не должна делать, – брать инициативу в свои руки.
В конце концов, ты просто гостья в его замке, так что пусть он делает твое утро незабываемым.
…вы проснулись у друзей
Бывает и такое – порывы страсти сплетают ваши тела на чьей-то даче или даже на курорте во время корпоративного тим-билдинга. И вот теперь, с утра, все друзья (коллеги) стали свидетелями вашего грехопадения. Ну что ж, главное – сделать вид, что… все идет по плану. Не стоит отпрыгивать от своего новоиспеченного любовника так, словно ты жертва сексуальных домогательств! Ты – особа самостоятельная, и сама решаешь, где и с кем предаться разврату.
В общем, первое совместное утро почти как Новый год: как вы его встретите, так ваши отношения и сложатся. Будущий муж одной моей приятельницы, к примеру, после страстной ночи у нее в квартире, первым вышел на кухню и, поставив чайник, заявил: «Слушай, у тебя тут дверцу у шкафчика перекосило, я починю?» Он взял ее практически без осады, еще тепленькой.
А если не знаешь, как себя вести, о чем говорить за кофе и как скрыть смущение, соблазни своего мужчину заново. Пусть ваше первое утро станет продолжением вашей страстной первой ночи (см. пункт «Вы проснулись у него»). А что? Затащил девушку в постель – нечего разлеживаться!
Это нравится мужчинам
● Когда ты не прочь продолжить любовные игры после завтрака.
● Когда ты хвалишь его вкус в отделке помещения (пусть даже он вчера переехал в квартиру своей бабушки, доставшуюся ему по наследству).
● Когда ты, не поморщившись, съедаешь приготовленный им завтрак.
● Когда ты не испытываешь угрызений совести по поводу того, что было между вами ночью.
Стоит насторожиться, если он…
●…с утра просит тебя приготовить завтрак и вымыть посуду.
●…не удосужился убрать с видных мест фотографии своей бывшей подружки, или – о ужас! – фотографии своей нынешней жены с двумя отпрысками.
●…сразу после пробуждения выпроваживает тебя из своей квартиры под предлогом ужасной занятости.
●.
..бросается отмывать после твоего визита ванную, а постельное белье в спешке кидает в стирку.
ТЕКСТ: Наталья Милявская
«Я не готова, а он готов». Как девочке-подростку вести себя в отношениях
Психология
«Я не готова, а он готов». Как девочке-подростку вести себя в отношениях
28 декабря 2021 3 098 просмотров
Дарья Гордеева
«Я встречаюсь с парнем шесть месяцев. Это мои первые серьезные отношения. Последнее время, мне кажется, он хочет, чтобы мы сделали это. Я каждый раз говорю „нет“ и расстраиваюсь. Боюсь, он бросит меня, если я не соглашусь в ближайшее время».
С подобной ситуацией сталкиваются многие девочки-подростки. Как вести себя? Как сохранить отношения и отстоять свои границы? Вот несколько советов из книги «Твое мнение важно!».
Доверие — прежде всего
Секс в отношениях должен приносить радость, чувство защищенности и безопасности — вот первое, что важно понять.
Никто не имеет права никого принуждать. Если парень долго ждал секса и проявляет бурное желание, это еще не значит, что девушка обязана уступить. Даже если он будет стоять на коленях, водить на ужины в дорогие рестораны или возить на концерты.
Партнеры должны всегда уважать границы друг друга.
Иначе отношения могут перерасти в сексуальное насилие или домогательства.
Как подготовиться к разговору
Первый шаг в подобной ситуации — устранить путаницу между тем, что говорит разум, и тем, что подсказывает интуиция. Многие девушки рассуждают так: «Он любит и уважает меня; просто иногда действует сгоряча. На самом деле он не хочет давить на меня». В таком случае стоит подумать, а что бы ты сказала подруге в такой ситуации? Напомнила бы ей, как важно уважать себя?
Если тебе неловко говорить партнеру о своих потребностях, нужно хотя бы сформулировать их для самой себя.
Запиши в дневнике: «Если он сделает …, или …, я порву с ним». Всегда держи это правило в голове.
Старайся обсуждать подобные деликатные темы лицом к лицу, а не в переписке. Во-первых, вы можете разнервничаться и выйти из себя; а во-вторых, нужно убедиться, что тебя действительно услышали и поняли.
Что говорить
Стремясь в разговоре к своей цели, нужно не обвинять, а объяснять. Задача в данном случае — добиться уважения к себе и улучшить отношения. Важно говорить не только о своих переживаниях, но и отметить, что понимаешь чувства партнера.
- Спроси, есть ли у него несколько минут, чтобы поговорить. И если вы наедине, постарайся, чтобы его ничего не отвлекало.
- Говори уверенно, но не агрессивно. Тон голоса должен показывать, что ты уважаешь себя. Не сюсюкай и не говори слишком нежно.
- Кратко опиши проблему: «У меня такое ощущение, что ты принуждаешь меня к сексу».
- Вырази свои чувства и прояви эмпатию: «Понимаю, с предыдущими девушками было иначе — но я ведь другой человек. Я не готова, и мне неприятно, что ты не уважаешь это».
- Сформулируй свое желание, потребность: «Я бы хотела, чтобы ты немного сбавил обороты.
Согласен?» - Объясни, как это поможет вашим отношениям: «Я понимаю, тебе нелегко, но мне кажется, нам обоим будет комфортнее, если мы не станем торопиться. Что думаешь?»
- Не позволяй эмоциям и давлению влиять на разговор. Сосредоточься на своей цели — чтобы он прекратил принуждать тебя к сексу.
Согласен?»Метод бутерброда
Еще одна техника, которая поможет в подобном разговоре, — «метод бутерброда». Решительное утверждение — самая сложная часть (сыр), и его нужно разместить между двумя позитивными утверждениями (хлеб). Можно попробовать добавить немного «колбасы», чтобы сделать разговор более мягким.
Например:
Хлеб (позитивное утверждение о ваших отношениях):
«Ты много значишь для меня».
«Мне очень нравится с тобой общаться».
Сыр (решительное утверждение):
«Мне кажется, ты принуждаешь меня к сексу, а я еще не готова».
«Я не люблю, когда меня уговаривают сделать то, что я не хочу».
Колбаса (добавим немного эмпатии):
«Я знаю, что твои предыдущие девушки не возражали; и уверена, ожидание дается непросто».
«Думаю, ты не хотел давить на меня; вот почему я завела этот разговор».
Хлеб (еще один позитивный момент):
«Давай не будем торопиться, и я скажу тебе, когда буду готова».
«Как думаешь, ты смог бы немного притормозить? Я буду очень рада этому».
Что делать, если…
Если партнер продолжает давить и ситуация ухудшится, важно продемонстрировать уверенное и решительное поведение. Например, уйти от него и положить конец этим отношениям. Или для начала просто отстраниться — проводить время с подругами.
Если парень делает что-либо из перечисленного ниже, речь идет уже о насилии:
- обвиняет тебя, называет маленькой и инфантильной, когда ты не соглашаешься на секс;
- физически принуждает тебя к сексу, когда ты не готова;
- смеется над тобой и обзывает унизительными словами, когда ты не уступаешь его желаниям.
Пусть это поведение станет поводом серьезно поговорить о том, чего ты хочешь и заслуживаешь.
Объясни ему последствия неуважительного отношения (только не угрожай):
- «Я очень прошу тебя прекратить меня принуждать. Мне не нравится, когда ты пристаешь, и не по себе от этого».
- «Я не собираюсь заниматься с тобой сексом в ближайшее время. Если это проблема, то нам пора поговорить о нашем будущем».
Вывод простой: если партнер не уважает твое мнение в этой ситуации, то не будет уважать и в других. А отношения без взаимного уважения редко приводят к чему-то хорошему. В этом случае стоит задуматься, нужны ли они вообще.
По материалам книги «Твое мнение важно!»
Фото на обложке отсюда
Впервые сказать «Я люблю тебя»: когда и как
Знать, когда сказать «Я люблю тебя», не всегда легко. Для некоторых людей это спонтанный момент, в то время как для других произнесение слова L в первый раз может занять несколько часов размышлений и планирования.
Первый раз, когда вы говорите «Я люблю тебя» в романтических отношениях, может показаться пугающим.
Ваш партнер собирается сказать это в ответ? Нужно ли говорить настоящие слова? Пару месяцев знакомства — это слишком рано?
Такое чувство и неуверенность в том, когда уместно сказать «Я люблю тебя», естественно и распространено. Но есть способы узнать, готовы ли вы.
В общем, вам следует подождать, пока вы не почувствуете себя готовым и у вас появится чувство безопасности в ваших отношениях. Но нет времени, чтобы сказать «Я люблю тебя» в первый раз.
На самом деле, для некоторых людей думать о том, когда сказать «Я люблю тебя», не имеет большого значения. Это происходит естественно и спонтанно, когда они чувствуют, что влюбляются.
Например, в момент нежности, когда взаимная привязанность ощущается обоими партнерами, фраза «Я люблю тебя» может сорваться с языка так же легко, как и «привет».
Чаще всего знание того, когда сказать «Я люблю тебя», идет рука об руку с тем, насколько безопасно вы чувствуете себя в отношениях.
Если вы испытываете чувство преданности, преданности и доверия, вам обоим может быть легче выражать свою любовь словами.
Чувство эмоциональной безопасности в отношениях зависит от многих факторов, а не только от того, как долго вы встречаетесь. Два месяца могут быть слишком рано, чтобы сказать «Я люблю тебя» для некоторых людей, в то время как тот же период времени может быть идеальным для других пар.
Вы также можете проверить свои чувства. Похоть и увлечение иногда могут имитировать аспекты романтической любви и могут привести к тому, что вы преждевременно скажете: «Я люблю тебя».
Как определить, влюблены ли вы
«Психология, основанная на привязанности, добавляет, что любовь — это основная связь, которую один человек формирует как способ выжить и процветать в команде, с большей свободой и счастьем, чем в одиночку», — говорит Габриэла Балселлс, семейный терапевт из Нью-Йорка.
Любой из партнеров может первым сказать «Я люблю тебя».
Если вы чувствуете это и хотите, чтобы ваш партнер знал об этом, вполне нормально быть тем, кто делает решительный шаг.
В 2011 году исследование приверженности отношениям среди студентов колледжей показало, что большинство из них считают, что женщины обычно первыми говорят «Я люблю тебя». Однако исследование также показало, что на самом деле именно мужчины склонны чувствовать и говорить первыми.
Если вы можете отметить все основные компоненты любви, возможно, вы готовы выразить ее своему партнеру. Однако имейте в виду, что любовь — это сложная эмоция, а отношения уникальны.
То, что работает для некоторых людей, может не работать для всех. Итак, подумайте о том, чтобы оценить свою собственную связь и то, насколько безопасно вы чувствуете себя, говоря: «Я люблю тебя».
Рассмотрим следующие аспекты:
Страсть
Страсть не обязательно относится к сексу.
С энтузиазмом делиться интересами и радостью в присутствии друг друга — это форма страсти.
«Страсть относится к движущей силе романтики. Это то, что заставляет нас планировать свидания, ухаживать за своим партнером и искать волнения друг с другом», — говорит Элизабет Эрншоу, лицензированный брачный и семейный терапевт из Филадельфии.
Оценивая ваши отношения, постарайтесь спросить себя, проявляете ли вы и ваш партнер страсть друг к другу на регулярной основе.
Близость
Близость в отношениях является синонимом близости, объясняет Эрншоу.
«Мы можем чувствовать близость к человеку эмоционально, физически, сексуально, интеллектуально, духовно или эмпирически», — говорит она.
Вы можете испытать близость со своим партнером во всех этих аспектах или только в одном, добавляет Эрншоу.
Любая близость может стимулировать эмоциональную доступность и эмоциональную безопасность в отношениях, что может дать вам ощущение, что вы готовы сказать: «Я люблю тебя».
Приверженность
Когда вы готовы каждый день работать над сохранением любви, это называется приверженностью.
«Это выбор. [За этим] следуют действия, чтобы быть надежным […] и продолжать принимать решения, которые приносят пользу отношениям», — объясняет Эрншоу.
Если вы чувствуете, что преданы своему партнеру и чувствуете, что он вам, возможно, вы готовы произнести слово любви .
Вы боитесь сказать «Я люблю тебя?»
Естественно сомневаться, говоря «Я люблю тебя» в первый раз в отношениях.
«В начале отношений признание того, что ты любишь кого-то, может показаться чрезвычайно уязвимым. Многие из нас избегают риска, когда дело касается наших эмоций», — объясняет доктор Дэвид Хелфанд, лицензированный клинический психолог из Сент-Джонсбери, штат Вермонт. «Легче их игнорировать, отрицать и тем более не сообщать о них».
Некоторые причины, по которым вы можете бояться сказать «Я люблю тебя», включают:
- ненадежные стили привязанности
- страх быть покинутым
- страх близости
- травма
- эмоционально недоступный партнер
5 слова единственный способ выразить любовь. На самом деле, слова, возможно, даже не лучший способ передать сильные и глубокие чувства.
Обзор любви 2017 года показал, что небольшие жесты и добрые дела считаются лучшими показателями любви. Держание за руку, объятия, объятия и сострадание были названы основными выражениями любви.
Контролирующее поведение, такое как собственничество или действия по наблюдению, были признаны наименее любящими жестами.
«Пары должны убедиться, что они могут определить язык любви своего партнера и говорить на нем, — говорит Хельфанд. «Недостаточно сказать: «Я выражаю свою любовь, покупая подарки». Если вашему партнеру действительно нужно услышать «Я люблю тебя», чтобы почувствовать себя любимым, вам нужно изменить свой подход».
Те же причины, по которым вам сложно сказать «Я люблю тебя», могут быть факторами и для вашего партнера.
Страх быть покинутым, прошлые травмы, боязнь близости и стили привязанности — все это ключевые факторы, говорящие «Я люблю тебя».
Если вы говорите «Я люблю вас», а они не отвечают вам тем же, вы можете:
Сохранять спокойствие
Если вы рассердитесь или расстроитесь в данный момент, это не изменит чьей-то реакции. Они могут быть не готовы сказать это, но это не значит, что они не чувствуют этого или находятся на пути к тому, чтобы почувствовать это.
Гордыня может повредить отношениям. Так что, как бы вам ни было больно, подумайте о том, чтобы оценить ситуацию, как только вы успокоитесь.
Связь
Если ваш партнер согласен, обсуждение отсутствия ответа может дать вам понимание. Они могут быть готовы обсудить это в данный момент, или вам может понадобиться дать им некоторое время.
Может быть, они довольны вашими отношениями, но боятся из-за прошлого опыта или из-за того, что стали свидетелями разногласий между родителями.
Общение может показать вам, как поддержать вашего партнера, если любовь — это то, чего он боится или в чем не уверен.
Напомните себе, что ваши чувства обоснованы
Выражать себя — это нормально, и вы не сделали ничего плохого, честно говоря о своих чувствах.
Если ваш партнер эмоционально не согласен, лучше узнать об этом раньше, чем позже.
Когда вы говорите «Я люблю тебя» в романтических отношениях? Ответ может быть уникальным для вашей ситуации.
На самом деле временной шкалы не существует. Пары месяцев может быть достаточно для вас, или это может быть слишком рано для других людей. Оценка страсти, близости, доверия и приверженности в ваших отношениях может помочь вам определить, готовы ли вы сказать это.
Чего хотят женщины на первом свидании? Знайте 5 вещей, которые женщины ожидают от мужчин на первом свидании
Итак, у вас свидание с женщиной, которую вы пытались пригласить на свидание в течение нескольких недель. Что теперь?
Первое свидание — это первое впечатление, и здесь нет места оплошностям. Если вы не уверены в том, чего на самом деле хотят женщины от парней, когда они встречаются с ними в первый раз, вы не одиноки.
© Maddock Films
Женщины не так сложны, как думают мужчины. Но понятно, почему мужчинам трудно читать женщин. Потому что мы не спрашиваем, а наблюдаем, особенно на первом свидании с парнем. Кроме того, мы ожидаем, что парень будет милым и уважительным, что не должно быть слишком сложно.
© Fox Star Studios
Помимо этих основных вещей, мы также ожидаем, что парень, с которым мы встречаемся, будет делать маленькие вещи, которые заставят нас чувствовать себя особенными. Это не обязательно должен быть большой романтический ужин или дорогой ужин. Поверьте мне, большинство женщин просто хотели бы увидеть, какой вы человек и как вы к ним относитесь, а не как роскошное свидание.
Нужна помощь в выборе места для первого свидания? Откройте для себя эти эксклюзивные преимущества ужина вне дома с Times Prime!
© RSVP Movies
Позвольте мне упростить вам задачу. Вот мелочи, которые женщины ожидают от парня на первом свидании:
© iStock
Простой комплимент имеет большое значение. Вероятно, ей потребовалось много времени, чтобы решить, что ей надеть, как ей сделать прическу и нанести необходимое количество макияжа для свидания.
Сказав ей, что она хорошо выглядит или красива, вы на самом деле заставите ее почувствовать, что вы стоите всех этих усилий. Не ждите, пока вы оба вернетесь домой, чтобы написать ей. Сделайте ей комплимент прямо сейчас и увидите, как она покраснеет.
© iStock
Она хочет, чтобы я пододвинул ей стул? Должен ли я держать дверь? Должен ли я позволить ей заплатить, если она настаивает на том, чтобы разделить счет? Да, это может сбивать с толку мужчин, поскольку многие женщины презирают мужчин, которые делают для них что-то. Но открою вам секрет. В глубине души мы любим, когда парень, с которым мы встречаемся впервые, для нас джентльмен. Милый и вежливый мужчина не оскорбляет женщину, в отличие от сексизма.
© iStock
Большинство людей либо нервничают, либо им нужно время, чтобы открыться, а это означает, что они могут быть ужасно тихими на первом свидании.
