О сексе: 10 советов от реальных девушек, которые тебе нужны — www.ellegirl.ru
Любовь
- Фото
- Getty Images
Секс во всей красе показывают в фильмах, о нем откровенно рассказывают в передачах и он же не сходит со страниц самых популярных журналов и книг. Но, несмотря на то, что объем информации о сексе вроде бы растет, у девушек все же остается множество вопросов.
Поэтому мы решили помочь не словом, а делом: мы попросили 10 реальных девушек поделиться своим опытом и назвать вещи, которые они мечтали бы услышать до своего первого раза.
- Фото
- Getty Images
Тебе должно быть комфортно
«Если я чувствую, что конкретно с этим человеком я не буду краснеть от стыда, когда он увидит меня полностью обнаженной, то о близости с ним я не буду жалеть.
Уверена, что чувство комфорта и защищенности — это самое главное, что должно быть между партнерами». Аня, 20 лет
Партнер должен заботиться о том, чтобы тебе было хорошо
«Секс — это игра двух актеров. Если партнер заботится только о том, как самому получить наслаждение, игнорируя твои желания, то с ним можно (и нужно!) сразу же распрощаться». Лиза, 18 лет
- Фото
- Getty Images
Оргазм — это нормально
«В своих первых близких отношениях я все время боялась сделать в постели что-то не так. Этот страх появился из-за партнера, который осуждал то, что я сильно кричу и вообще веду себя, по его мнению, чрезмерно эмоционально, когда секс доставляет удовольствие. Теперь я понимаю, что это неправильно: оргазм доступен каждому и то, как каждый из нас на него реагирует, — его личное дело».
Катя, 18 лет
Не нужно бояться, что момент будет упущен
«Я потеряла девственность в 14 лет с парнем, которому на тот момент было уже почти 18. Я ему полностью доверяла и, к тому же, в то время мне казалось, что и я сама значительно старше, чем есть на самом деле. Сейчас я жалею, что сделала это так рано — мне стоило подождать кого-то, с кем бы я была по-настоящему счастлива. Видимо, страх того, что меня больше никто не полюбит, оказался сильнее». Кира, 17 лет
- Фото
- Getty Images
Первый раз — это не всегда катастрофа
«Сколько себя помню, я слышала о том, что первый раз просто ужасен. В итоге, когда дело дошло до моего первого раза, единственная мысль, которая мелькала у меня в голове, была: «Ну вот, сейчас будет больно». Я была так запугана, что не смогла толком насладиться процессом.
Самое забавное, что боли не было вообще — она появилась только в следующий раз. И, конечно, не шла ни в какое сравнение с теми ужасами, к которым я себя морально готовила». Маша, 22 года
Секс может негативно повлиять на отношения
«Я выросла в каком-то идеальном сказочном мире, в котором девушки живут долго и счастливо со своим первым мальчиком. Нужно ли описывать мой шок, когда парень, с которым я лишилась девственности, через несколько дней после первой ночи заявил, что нам нужно расстаться? Обиднее всего то, что мы вместе готовились к этому событию, обсуждали, готовы мы или нет. Как оказалось, все это было лишь иллюзией нормальных отношений». Оля, 17 лет
- Фото
- Getty Images
После секса ты становишься уязвимее
«В современных фильмах девушки независимы: они могут встречаться с разными парнями, соглашаются на дружеский секс и легко разрывают связи, когда их что-то не устраивает.
В какой-то момент я решила, что я могу быть такой же крутой. Я лишилась девственности с мускулистым красавчиком из нашей школы, который ездит на дорогой машине и о котором мечтают многие девчонки.
Я была уверена, что это не более чем интрижка на одну ночь. Но ситуация обернулась против меня: неожиданно я поняла, что влюбилась в него по уши. Он же, как водится все в тех же современных фильмах (хоть в чем-то они реалистичны!), после этого сразу потерял интерес ко мне». Настя, 17 лет
- Фото
- Getty Images
Секс не так красив, как многие его представляют
«Перед первым сексом в моей голове была идеальная картинка: мы много целуемся, ласкаем друг друга, потом это случается и мы лежим в обнимку, обсуждая, как прекрасно все прошло. Первые два пункта действительно соответствовали моему плану, но то, что было после, я бы предпочла не вспоминать.
Почти сразу же после прелюдии мы выяснили, что без смазки дело идет совсем плохо. Пришлось пользоваться подручными средствами, а эротики в этом, сами понимаете, не много.
Затем, после нескольких неудачных попыток, нам все же удалось завершить начатое, но мы столкнулись с новой проблемой: как избавиться от презерватива, не испачкав все вокруг. Разумеется, в своих разочарованиях я виновата сама: нужно было больше узнать о сексе, а не жить радужными мечтами о том, что все само собой сложится». Ира, 23 года
- Фото
- Getty Images
Чтобы получить удовольствие, надо расслабиться
«Я знала, что будет больно. И знала, что лучше не напрягаться. То есть мне казалось, что я все это знаю, но когда наступил ответственный момент, меня охватила такая паника, что мое тело сработало с точностью до наоборот. В итоге я сделала сама себе хуже — ту боль я до сих пор вспоминаю с содроганием, хотя умом понимаю, что она не была бы такой сильной, если бы я не нервничала».
Лера, 19 лет
Если секс не случился, возможно, это к лучшему
«Весь предпоследний год обучения в школе я встречалась со старшеклассником. Для нас обоих это были первые «взрослые» отношения, но мы понимали, что расставание неизбежно — после окончания школы он должен был уехать учиться в другой город. Мы чувствовали, что должны сделать это, и мне почти удалось убедить себя в том, что я хочу этого. И все же меня что-то останавливало.
Я тянула до последнего — в итоге в тот момент, когда оттягивать было уже некуда, у меня началась менструация.
Секса не случилось, чему сейчас я безумно рада. Тем же летом я встретила парня, который в буквальном смысле перевернул мою жизнь. С ним я потеряла девственность — и это было очень романтично: свечи, розы и море нежности. К слову, мы до сих пор встречаемся». Даша, 20 лет
Надеемся, что истории наших героинь помогут тебе понять, готова ли ты вывести свои отношения на новый уровень.
Мы уверены, что теперь ты сделаешь правильный выбор — главное, не забывай про меры предосторожности.
Подписывайся на ELLE girl!
в Telegram ◽ в Viber
в ВК ◽ в Zen
в ВК про Корею
Анастасия Григорьева
Теги
- секс
Первый секс для девушки — RU.DELFI
Если мужчина не проявил во время первого полового акта нежности, такта и понимания, то у женщины на всю жизнь может появиться отвращение к половому акту и половая холодность.
Какой бы нежный и ласковый мужчина не встретился ей в дальнейшем, он мало, что может исправить. Среди фригидных женщин около половины указывают на грубость полового партнера при сексе в первый раз как на причину своей «холодности».
Вам не нужно слушать, что говорят окружающие о первом сексе и «первом разе». У всех первый секс проходит по-разному. Подавляющее большинство женщин переносят дефлорацию и первый секс почти безболезненно.
Выраженность боли в первый раз зависит от Вашего внутреннего настроя, при страхе, неожиданности, психическом дискомфорте происходит спазм мышц влагалища, и возникает боль. Если Вы готовы к первому сексу морально, хотите его и Вам хочется пережить первый раз именно с этим мужчиной, боли быть не должно. Иногда секс в первый раз затрудняется страхом девушки перед ожидаемой болью, и сопровождаться
непроизвольным сокращением мышц влагалища, препятствующим половому члену. Если девушка расслабится, то все пройдет легче.
Первый секс в первый раз иногда неприятен для женщины. При разрыве девственной плевы она испытывает боль, которая заслоняет ей все другие ощущения. При втором и третьем половых сношениях возможно появление приятных ощущений (при условии, что психика женщины не была травмирована мужской нетактичностью при первом разе). При первом же сексе девушка может получить удовлетворение главным образом от ласк мужчины.
Лишение девственности при первом сексе не обязательно должно быть совершена за один раз — при сильной боли дефлорацию можно «разделить» на этапы — при легкоpастяжимой плеве каждая попытка обычно пpиводит к увеличению отверстия, и одновpеменно у девушки пpоходит стpах пеpед болью.
Недопустима при первом разе грубая настойчивость партнера, т.к. возможны серьезные последствия для дальнейшей интимной жизни, отвращение к коитусу, вагинизм.
Первый секс и дефлорация сопровождается обычно небольшим кровотечением, хотя примерно в 10% случаев оно не наблюдается. Вытекающая при первом сексе кровь, по широко распространенной традиции, является доказательством девственности. В этот период необходимо особенно тщательно соблюдать правила гигиены половых органов. После разрыва девственной плевы коитус рекомендуется прервать и до заживления не возобновлять сексуальных контактов. В норме через 3-5 дней после лишения девственности при первом разе края девственной плевы и оставшиеся гименальные сосочки заживают и повторные половые акты проходят безболезненно.
В начале половой жизни и при первом разе лучше предохраняться презервативом — от инфекций, даже если вы уверены в мужчине. Презерватив является достаточно надежным средством предохранения и от нежелательной беременности.
Важное требование — надевать презерватив следует до начала и снимать с полового члена после окончания полового акта, избегая прямого контакта со слизистой влагалища. Для первого раза можно пользоваться и местными химическими средствами контрацепции — Фарматекс или Патентекс Овал. Это влагалищные средства, которые дают эффект, сравнимый с действием презерватива — и в отношении беременности, и в отношении инфекции. В то же время, они образуют пену, которая заменяет собственную смазку.
Вероятность забеременеть или заразиться инфекцией в первый раз не меньше, чем при любом половом акте. При первом сексе ваш организм впервые встретится с чужими микробами и может развиться воспаление влагалища или мочевого пузыря. Неосторожность при первом сексе может привести к нежелательным последствиям: беременности или ваш партнер может передать венерические заболевания. Очень неприятно подхватить такую штуку, особенно в первый раз. Поэтому не забывайте о гигиене.
Если девушка действительно считает, что уже созрела и готова вступить в интимные отношения, тогда нужно подумать, прежде всего, о безопасности.
Во-первых, при сексе в первый раз никакого алкоголя якобы для расслабления; во-вторых, при сексе в первый раз надо подготовить удобное место, так чтоб никто в ответственный момент не помешал; в-третьих, при сексе в первый раз надо позаботиться о наличии противозачаточных средств, то есть презервативов. Эти вопросы необходимо обсудить откровенно, без всяких недомолвок. Около 70% подростков, которые ведут активную сексуальную жизнь, не пользуются никакими предохранительными средствами. Некоторые же считают, что первые сексуальные эксперименты безопасны. На самом деле приблизительно 200 тысяч девушек беременеют в первые четыре недели и около 500 тысяч в течение первого полугода сексуально активной жизни. Безусловно, необходимость использовать предохранительные средства разрушают некоторое очарование, но лучше потерпеть, поскольку можно разрушить всю жизнь.
После начала половой жизни, а лучше перед ее началом, обязательно обратитесь к гинекологу — провериться на инфекции, обследовать шейку матки, убедиться в отсутствии каких-либо повреждений.
Секс в первый раз – 8 советов для девушек и женщин
Часто, когда дело доходит до секса в первый раз, он может быть довольно пугающим, сопровождаясь большим стрессом. Независимо от того, решили ли вы подождать, чтобы заняться сексом позже, или предпочитаете мышление «чем раньше, тем лучше», ваше первое погружение в мир сексуального удовольствия может (и чаще всего будет) неуклюжий, неудобный, горячий и захватывающий.
Самое главное, вы всегда должны помнить, что безопасный секс по обоюдному согласию — это правильный путь. Кроме того, имейте в виду тот факт, что почти каждая женщина в первый раз была неуклюжей, немного странной или неловкой (даже суперзвезды!). Вот несколько советов, данных экспертами, чтобы сделать первый раз как можно более приятным.
1. Никогда не имитируйте оргазм.
Все мы знаем, что в наши дни такие ресурсы, как фильмы, телешоу, платформы социальных сетей и особенно порносайты, изображают секс как интенсивный и полный энтузиазма акт, во время которого женщины стонут от удовольствия при каждом движении своего партнера, однако на самом деле немного отличается от контента, отображаемого в Интернете.
Вы должны не забывать оставаться предельно честными со своим партнером, когда дело доходит до секса.
Если что-то из их действий вас не впечатляет, скажите им об этом. Обсудите с ними некоторые вещи, которые вы хотели бы попробовать, возможно, секс-игрушки, и некоторые вещи, которые вы не хотите, чтобы они делали с вами. Вы, конечно, можете чувствовать, что если вы поделитесь с ним своим мнением, это может ранить его чувства или расстроить его, но не забывайте, что если ваш партнер действительно заботится о вашем удовлетворении и комфорте, он примет ваши чувства и будет стремиться к более приятному опыту. в следующий раз.
2. Немного болезненный секс – это нормально.
Эксперты заявляют, что небольшая боль в первый раз – это нормально. Некоторые женщины также кровоточат, что не является чем-то необычным. Хотя, если ваш партнер причиняет вам невыносимый физический дискомфорт – скажите ему! Вы не должны заставлять себя терпеть ужасную боль, чтобы доставить удовольствие своей второй половинке.
Помните, что смазка — ваш друг. В большинстве случаев смазка значительно облегчит вашему партнеру проникновение в вас. Если вы используете смазку и все равно испытываете сильную боль, вы можете проконсультироваться со своим гинекологом.
3. Делайте это только тогда, когда будете готовы!
В некоторых случаях партнеры склонны принуждать женщин заниматься сексом до того, как они будут к этому готовы. Знайте, что если ваша вторая половина искренне уважает и любит вас, она будет ждать столько, сколько потребуется.
Если вы чувствуете, что готовы сделать этот шаг, действуйте! Убедитесь, что вы делаете это с особенным, любимым человеком – второго шанса лишиться девственности не будет!
4. Безопасность прежде всего.
Это, безусловно, самый важный совет. К сожалению, ЗППП — это реальная и чрезвычайно серьезная проблема. Вы не должны рисковать заразиться потенциальными заболеваниями или, возможно, забеременеть (если только это не то, что вы хотите сделать).
Разумное решение, которое следует принять, когда дело доходит до секса, состоит в том, чтобы потратить дополнительные пять секунд на то, чтобы надеть презерватив, вместо того, чтобы иметь дело с нежелательной беременностью или венерическим заболеванием. Кроме того, было доказано, что безопасность может на самом деле расслабить вас.
5. Прелюдия.
Имейте в виду, что прелюдия занимает много времени. Помимо возбуждения, это позволяет производить естественную смазку, которая впоследствии облегчает (и менее болезненно) занятие сексом. Думайте о прелюдии как о забавном способе поднять настроение и подготовиться к половому акту.
6. Грамотно выбирайте свою позицию и местоположение.
По мнению различных экспертов, женщины, как правило, испытывают меньше боли в первый раз, если они находятся в определенном положении. Ваши бедра должны быть немного приподняты, и не рекомендуется лежать на плоской или твердой поверхности (например, на полу).
Попробуйте подложить под спину подушку и поднять ноги. Эта позиция считается наиболее эффективной, если вы хотите избежать как можно большей боли. Кроме того, вы хотите быть максимально расслабленным. Такие места, как заднее сиденье автомобиля или душ, безусловно, кажутся сексуальными и интригующими, но эти места следует сохранить на будущее. Ваш первый раз — самый важный (и, как правило, самый болезненный), поэтому обязательно устройтесь поудобнее.
7. Выпивать перед сексом — не лучший выбор.
Во многих фильмах и сериалах секс часто происходит после пары рюмок. Хотя кому-то это может показаться привлекательной идеей, эксперты утверждают обратное. Алкоголь, как известно, раздражает вашу нервную систему, поэтому вы становитесь значительно менее спокойным.
Как упоминалось ранее, когда наступает ваш первый секс, вы должны быть максимально расслаблены умственно и физически. Вместо того, чтобы употреблять алкогольные напитки, выберите то, что вас успокоит.
8. Не возлагайте нереалистичных ожиданий.
Опять же, романы, фильмы, телешоу и другие современные ресурсы искажают наше понимание секса. Часто изображаемый в фильмах первый секс (или, по сути, любой секс) идеально наполнен синхронными движениями между обоими партнерами, возбужденными стонами и кульминацией в одну и ту же секунду. В реальном мире все обычно немного запутано.
Будьте готовы столкнуться практически со всем — от того, что пенис вашего партнера слишком часто выскальзывает из вас, до того, что он вообще не достигнет кульминации.
Не забывайте, что это естественно, что делает его идеальным, даже если он немного отличается от того, что вы видите на экране телевизора. Знайте, что ожидание совершенства от вашего партнера и вашего первого секса может вас разочаровать, поэтому вместо этого постарайтесь плыть по течению и наслаждаться моментом как можно больше!
11 советов, как добиться успеха в первый раз… с ней
Вы достаточно хорошо разыграли свои карты, и новая девушка, с которой вы встречаетесь, наконец-то согласилась вернуться в вашу квартиру после вечеринки.
До сих пор вы воздерживались от того, чтобы сделать ход, потому что не хотели ее спугнуть, но вы не можете больше ждать. Ты хочешь, чтобы она была в твоей постели — очень сильно. Необходимо сделать плавный переход от первой базы к домашней пластине, но что это влечет за собой? Музыка? Свечи? Точно нет.
Ее холостяцкая квартира отталкивает ее?
Пропустите любые сложные схемы и будьте проще. Мы попросили экспертов дать им лучшие советы о том, как завершить новые отношения — с тактом. Если у вас все получится с первой попытки, мы обещаем, что она вернется еще.
1. Обращайте внимание на невербальные подсказки
«Иногда парню так не терпится переспать с новой партнершей, что его охватывает возбуждение. Но если он хочет, чтобы это стало для нее отличным сексуальным опытом, ему нужно читать ее знаки», — говорит доктор Дженн Берман из 9 канала Vh2.0080 Парная терапия
«Посмотрите, как она реагирует на ваши действия — что ее волнует, а что меньше?»Как сохранить голову в игре для лучшего секса>>>
2. Не воруйте базы недооценивать значение прелюдии. «Многие мужчины не понимают, что биологически женщинам это нужно, чтобы согреться», — говорит Берман. «Если вы хотите, чтобы она испытала оргазм, лучший шанс для этого — 20 минут прелюдии».
3. Оденьтесь, чтобы произвести впечатление
Девушки должны убедиться, что их нижнее белье производит впечатление, и мужчины должны делать то же самое. «Наденьте трусы-боксеры. Серьезно», — говорит Эмбер Мэдисон, психотерапевт из Нью-Йорка, специализирующаяся на свиданиях и отношениях. «Они сексуальнее и более изысканны, чем боксеры».
Эксперт по ночлегам: как покупать нижнее белье>>>
4. Забудьте о 50 оттенках
«Несмотря на то, что вы, возможно, слышали о Пятьдесят оттенков серого , большинство женщин будут немного в шоке, если вы придете на первый сексуальный контакт с согревающим гелем и секс-игрушками», — говорит Мелисса Уайт, генеральный директор и основатель Lucky Bloke.
«Пока вы не узнаете зоны комфорта друг друга, вам, вероятно, следует держаться подальше от всего странного. Кроме того, вы еще не знаете, какая у нее может быть чувствительность к презервативам или лубрикантам с нагревающими или охлаждающими свойствами, и вы не хотите, чтобы она захотела принять душ вместо вас».
5. Убери свою комнату
Она не сядет на твою кровать, если она покрыта дерьмом. «Если вы планируете заняться сексом у себя дома, уберите свой дом», — советует Уайт. «Все должно выглядеть опрятно и привлекательно, а не как декорации к фильму о Сете Рогене».
6. Будьте ухоженными
Как и статус вашей квартиры (читай: белье не переливается из корзины), ваш внешний вид должен быть одинаково слаженным. Если вы надеетесь, что она посетит ваш нижний регион, важно, чтобы это место было в хорошем состоянии, чтобы не вызывать у нее отвращения. «Небольшой уход за собой имеет большое значение», — отмечает Берман.
«Убедитесь, что вы принимаете душ и хорошо пахнете, но слишком много одеколона — это отвращение», — добавляет Уайт.
10 вещей, которые она тайно думает о твоем пенисе>>>
7. Пройди лишнюю милю
Задумчивость имеет большое значение, и мы не обязательно говорим о цветах или шоколаде. «Женщинам нравится смотреть, как мужчина прилагает усилия, например, планирует потрясающее свидание, — говорит Берман. «Большинство мужчин недооценивают, как далеко это заходит», то есть это может доходить до спальни.
8. Защитите себя
Вы впервые вместе, поэтому вы, вероятно, не говорили о противозачаточных средствах или предыдущих партнерах. Итак, возьмите на себя инициативу в этом: «Не заставляйте ее поднимать эту тему; заставить ее чувствовать себя некомфортно — это верный способ выбраться из спальни», — говорит Уайт. «Это долгожданный сюрприз, когда человек приходит подготовленным в этом отделе».
9. Установите связь
Держите вещи близко, не только на физическом уровне. «Нет ничего более сексуального, чем интимный зрительный контакт во время секса», — говорит Уайт. «Вместо того, чтобы смотреть в стену или потолок, поймайте ее взгляд, возьмите ее за руку».
10. Наберитесь терпения
Сделать решительный шаг с кем-то новым означает выяснить, как вы работаете вместе — не только физически, но и с точки зрения химии. «Ваш первый раз с новым партнером может пройти не идеально, и это нормально», — говорит доктор Логан Левкофф из Консультативного совета по сексуальному здоровью Trojan. «Требуется время, чтобы узнать чье-то тело и то, что ему или ей нравится».
11. Устройте ей достойные проводы
Всем ведь надо поесть утром, верно? Если вы умеете готовить, дерзайте. В крайнем случае предложите ей чашечку кофе. «Это гарантирует, что все не станет неловко», — говорит Мэдисон. «Кроме того, напишите ей позже в тот же день.
