растянуть туфли из искусственной кожи
#1
#2
#3
#4
#5
#6
#7
#8
#9
#10
#11
#12
#13
#15
#16
1.
Надеть их на носки.
2. Направить на проблемное место фен, шевеля пальцами.
3. Подождать пока они остынут.
4. Снимаем носки. Вуаля!
#17
#18
#19
#20
Гость
юля дура
#21
Кстати, сапоги из искусственной кожи.
#22
#23
Или не случится с ним ничего?
ruМаксим Сорокин
Практикующий психолог
804 ответа
Галимов Ильдар
Психолог по семейным…
268 ответов
Владимир Титаренко
Фитнес-нутрициолог
11 ответов
Золотых Вера Владимировна
Психолог
146 ответов
Мария Бурлакова
Психолог
260 ответов
Летошева Тати
Эксперт по восточным практикам
10 ответов
Иванова Светлана
Коуч
37 ответов
Анна Антончик
Женский психолог
62 ответа
Екатерина Голикова
Психолог
48 ответов
Сергей Векслер
Психолог
23 ответа
#24
#25
#26
#27
Непридуманные истории
Меня бесит муж со своими детьми и внуками.
..782 ответа
Мужчина сразу предупредил, что всё имущество записано на детей
700 ответов
Такая зарплата — не хочу работать
493 ответа
Ложь длинною в 22 года. Как разрулить?
773 ответа
Ушел муж, 2 месяца депрессия… Как справится, если ты осталась совсем одна?
174 ответа
..#28
#29
Lika
Девушки, подскажите, можно ли растянуть туфли из искусственной кожи. У меня 40 размер обуви, но правая ступня чуть больше левой, наверное 40,5. Я купила очень красивые туфли по каталогу, левая сидит идеально, а правая жмет. Можно ли это исправить. 41 размер мне велик:(
#30
Носок обуви — вместо болванки — нога.
Очень креативно!
Всем нам удачи, в этом трудном, но благородном деле!
#32
#33
#34
#35
#36
Гость
Девочки.. Беда:( уж очень понравились туфли зара на их сайте, влюбилась. Попросила подружку из Москвы купить. Купила 36, так как я 36 ношу. И вот они приехали.. Левый, видимо, мерили. В него влазию. А в правый даже пятка не помещается. Туфли великолепные! Внутри натуральная кожа. Снаружи выглядит как искуственная замша, написано 100% полиэстр.
Реально ли разносить?
#37
#38
Новые темы
Как отправить посылку, не зная номер квартиры
Нет ответов
случайно ударил девушку
Нет ответов
Я замужем , а он в браке
1 ответ
муж слишком «идейный»
1 ответ
Мать забывает все, что связано со мной
Нет ответов
#39
#40
федор
ОБУВЬ С ИСКУСТВЕННОЙ КОЖИ РОСТЯНУТЬ НЕЛЬЗЯ,ЭТО ВАМ СКАЖУТ В ЛЮБОЙ МАСТЕРСКОЙ И В РОСТЯЖКУ НЕ ВОЗМУТ.
РОСТЯНУТАЯ ОБУВЬ ИЗ И.КОЖИ ,ВЫСОХНУВ ЗАНИМАЕТ СВОЙ ПРЕЖНИЙ РАЗМЕР.
#41
#42
Грузоперевозки Житомир
http://avto-spectehnika.com.ua/Gruzoperevozki/Gruzoperevozki-Zhitomir.html
Лестницы в Киеве
http://master-wood.com.ua/lestnicy-Kiev.html
Межкомнатные двери в Киеве
http://master-wood.com.ua/mezhkomnatnye-dveri-v-Kieve.html
Доска объявлений ukr-info
http://ukr-info.com.ua
Создание сайтов в Киеве
http://vipsite-zhitomir.com.ua/kiev.php
Работа в Житомире
http://vipsite-zhitomir.com.ua/rabota/rabota.php
Кинотеатр Мультиплекс г.Житомир
http://o93181qx.bget.ru
Негабаритные грузоперевозки Киев
http://avto-spectehnika.com.ua/page/negabaritnye-gruzoperevozki/negabaritnye-gruzoperevozki-Kiev.html
Грузоперевозки Одесса
http://avto-spectehnika.
com.ua/Gruzoperevozki/Gruzoperevozki-Odessa.html
Грузоперевозки Львов
http://avto-spectehnika.com.ua/Gruzoperevozki/Gruzoperevozki-Lviv.html
Грузоперевозки Винница
http://avto-spectehnika.com.ua/Gruzoperevozki/Gruzoperevozki-Vinica.html
Создание Sitemap
http://vipsite-zhitomir.com.ua/skaner/skaner-saitov.php
Сайты Житомира
http://sylki.inf.ua
#43
lissandra
Очень действенно Salton кажется использовать, я уже много раз пробовала, вот и на днях тоже белые вроде кожанные растягивала, поддаются. Только надо несколько заходов делать и на толстый носок ходить по дому.
#44
Гость
купила как — то туфли года два назад из иск.кожи — у меня 35 размер и вот на данный момент они по какой-то причине так растянулись, что слетают даже с зимними колготками с начесом!
#44
Гость
Ну не знаю.
.. Прошлой осенью купила себе ботиночки из и.кожи, так как 37 размер с меня сваливался, я взяла 36. Когда ходить начала жали ужасно… потом купила растяжку, помогло (не существенно конечно, но ходить стало реально). Одно но, растяжкой пользовалась каждый день в течении, наверное, недель двух…
#44
Гость
Ну не знаю… Прошлой осенью купила себе ботиночки из и.кожи, так как 37 размер с меня сваливался, я взяла 36. Когда ходить начала жали ужасно… потом купила растяжку, помогло (не существенно конечно, но ходить стало реально). Одно но, растяжкой пользовалась каждый день в течении, наверное, недель двух…
#45
федор
ОБУВЬ С ИСКУСТВЕННОЙ КОЖИ РОСТЯНУТЬ НЕЛЬЗЯ,ЭТО ВАМ СКАЖУТ В ЛЮБОЙ МАСТЕРСКОЙ И В РОСТЯЖКУ НЕ ВОЗМУТ.РОСТЯНУТАЯ ОБУВЬ ИЗ И.
КОЖИ ,ВЫСОХНУВ ЗАНИМАЕТ СВОЙ ПРЕЖНИЙ РАЗМЕР.
Как растянуть обувь в домашних условиях
Многие согласятся, что найти свою колодку обуви это поистине бесценно, ведь тот дискомфорт, боль и страдания, которые способны приносить тесные туфли, даже вспоминать не хочется.
Однако, иногда даже самые мудрые и основательные из нас покупают обувь, прельстившись на ее красоту, принося удобство в жертву моде. А дома обнаруживается досадный факт — обновка жмет, натирает или вообще маловата.
Давайте разберемся как подогнать обувь по вашей стопе в домашних условиях и какими «лайфхаками» пользоваться точно не стоит.
Новая обувь мала, что делать?
К сожалению нам придется дать вам непопулярный совет: верните обувь в магазин!
Помимо боли и дискомфорта ходьба в обуви меньшего размера может привести к серьезным ортопедическим заболеваниям: плоскостопие, вальгусная деформация стопы, образование болезненной шишки (выпирание косточки большого пальца), появлению пяточной шпоры и молоткообразных пальцев.
Вросшие ногти, боли в суставах и спине, варикозное расширение вен, нарушение кровообращения ног — все это последствия неправильной работы стопы, которая зажата «в тисках» неудобной пары. Вышеперечисленные патологии зачастую требуют длительного лечения, в том числе и хирургическим способом, поэтому мы рекомендуем отказаться от ношения такой обуви.
Немного растянуть в длину обувь можно если:
-
Обувь сделана из мягкой кожи, без жестких пятки и носка. Как правило это балетки, чешки, мокасины и т.п.
-
Пара мала вам не более чем на полразмера.
-
Вы готовы к тому, что обувь может частично потерять свой внешний вид.
В остальных случаях увеличение размера невозможно: подошва и внутренняя картонная стелька не удлинятся, а жесткий подносок и пятка не изменят форму. Помните, что ортопеды советуют покупать обувь, которая чуть велика, а потом уже корректировать ее внутренний объем удобными стельками и супинаторами.
Растяжка — это подгонка обуви по форме стопы, а не по размеру!
Стопы у всех разные, а обувное производство стремится к стандартизации. Уже сейчас сложно найти в магазинах одну и ту же модель обуви выполненную в разной полноте, что и говорить об учете индивидуальных особенностей стоп.
Хорошие изготовители обуви при раскрое сырья стараются правильно расположить детали будущей пары, учитывая линии растяжения кожи, чтобы при носке обувь не теряла форму, становясь похожей на калоши, однако давала возможность разносить ее до комфортной посадки.
Растянуть обувь в основном можно в пучках
Способы растяжения обуви
Есть два пути растяжки обуви:
-
Отдать обувь в проверенную мастерскую, где специалист поставит ее на горячие колодки и подбирая вручную силу натяжения будет аккуратно формировать новые ее габариты.
-
Воспользоваться специальным спреем или пеной для растяжения проблемных мест в домашних условиях.
Как растянуть обувь в домашних условиях
Выберите средство для растяжения, которое подходит материалу обуви.
Для натуральной гладкой кожи отлично подойдет растяжитель Tarrago Shoe Stretch. Средство для растяжения размягчает материал обуви, а ваша нога механически тянет в тех местах, где ей жмет. Состав высыхает и фиксирует кожу обуви в своем последнем положении, а именно по форме вашей стопы, позволяя устранить боль и трение.
Купить онлайн:
Способ применения:
-
Нанесите специальный состав во внутреннюю полость обуви обильно смачивая зоны дискомфорта.
-
Наденьте пару и ходите до полного высыхания изделия на вашей ноге.
Обычно это занимает около получаса.
Обычно это занимает около получаса.
Формула вещества гипоаллергенна и безопасна для кожи ног.
На сколько растянется? Все зависит исключительно от материала, из которого сделана ваша пара.
Мягкие и тонкие кожи тянутся легче, однако у них больше вероятность разрыва; толстые тянутся не за один раз, а кожзам и лак не растягивают вообще.
Если разнашивать обувь своими ногами слишком болезненно, или вы знаете свои проблемные зоны (выпирает косточка, давит на мизинец и т.д.), можно воспользоваться колодками-растяжителями, которые имеют в комплекте пластиковые элементы для усиления силы натяжения на определенных участках и применять их на всей вашей обуви после покупки.
Несколько работающих лайфхаков для растяжки обуви спреем:
-
Не следует надевать толстый носок. Степень вытяжения сильно не увеличится, а вот весь размягчающий кожу состав может впитаться в носок и кожа обуви будет тянуться хуже.
Помним, ей нужно быть обильно смоченной.
-
Если обувь с меховым подкладом, то допустимо обрабатывать внешнюю поверхность обуви. Предварительно протестируйте на скрытом участке обуви на стойкость красителя.
-
Если обувь из толстой кожи или обувь с подкладкой, то наносите растяжитель обильнее и снаружи и внутри, чтобы слои кожи равномерно пропитались составом и тянулись синхронно. Не забываем про тест на скрытом участке при нанесении снаружи. Для толстой кожи возможно придется повторить процедуру.
-
Будьте готовы, что швы и прострочки (особенно нейлоновыми нитями) могут не потянуться.
-
Специалисты обувных мастерских очень не любят тянуть лакированные изделия и вам не советуют. При растяжке возможен надрыв лакового слоя, который потом сложно восстановить.
Помним, ей нужно быть обильно смоченной.
А теперь пройдемся по разным советам из интернета, разберемся, почему многие из них опасны для вашей обуви.
Как делать не надо:
МИФ 1: Налить в полость обуви водку, спирт или одеколон
Можно еще понять если это свадьба и жених по старой традиции собирается выпить из туфельки избранницы…, хотя это тоже не очень хорошая идея. А если вы собираетесь таким образом растягивать обувь, то приготовьтесь получить разводы на поверхности и повреждение материала обуви.
МИФ 2: Окунуть обувь в кипяток
Сварить ботинки на домашней кухне? Эм…Главное, чтобы вас никто не застал за этим занятием, а то могут и санитаров вызвать))
Если серьезно, то обувь из натуральных материалов вообще не рекомендуется мочить! Для защиты от промокания даже есть целый арсенал водоотталкивающих пропиток.
При намокании из кожи вымываются смягчающие жиры и масла, она сильно грубеет, становится ломкой и может совершенно потерять свою форму.
Восстановить такую пару будет скорее всего сложно и дорого.
МИФ 3: Набить обувь мокрыми газетами
Чуть выше мы обсудили, почему не рекомендуется обувь мочить, а в данном методе добавляется неравномерность вытягивающего усилия. Где-то вы положили газеты чуть больше, где-то меньше. Получаем с большой вероятностью обувь потерявшую форму. А краситель от газет может испачкать не только подклад, но и просочится и испортить внешний вид.
МИФ 4: Заморозить обувь в морозилке положив внутрь пакеты с водой
Тот, кто советует такой способ, явно не прогуливал уроки школьной физики и помнит, что вода при замерзании увеличивается в объеме. На этом все плюсы этого метода заканчиваются. Замерзая, лед, конечно, потянет за собой и кожу обуви, вот только она будет к этому совершенно не готова. Вспоминаем про жиры и масла, которые придают коже мягкость и эластичность и в каком агрегатном состоянии они будут при минусовой температуре. Такое растяжение нельзя назвать деликатным и контролируемым: пока лед не замерз, он ничего не тянет, как только замерз — он может порвать и деформировать обувь.
МИФ 5: Налить внутрь масла, натереть свечу, смазать ноги вазелином и т.п.
Все эти способы могут повредить материал изделия, оставить жирные трудновыводимые пятна, изменить форму обуви и ее цвет.
Если обувь вам дорога, пожалуйста, не ставьте на ней эксперименты с вредными советами, используйте только проверенные средства, которые продаются в специализированных магазинах.
Сравнить цены на маркетплейсах:
|
Растяжитель Shoe Stretch |
Wildberries | OZON | Lamoda |
Обувь для бурсита: почему важна посадка
Обзор
Бурсит — эти костные шишки на внутренней стороне стопы в суставе большого пальца — могут быть болезненными. Они часто вызваны нашим выбором обуви, и дальнейшее ношение неправильной обуви может сделать эти костные выступы большими и болезненными.
Когда у вас есть бурсит, выбор обуви становится еще более важным.
Шишка образуется, когда кости, образующие сустав большого пальца стопы, смещаются. Это может быть вызвано узкой или остроносой обувью, которая сжимает пальцы ног. Бурсит может сделать большой палец ноги жестким и давить на остальные пальцы, что может затруднить ходьбу. В конце концов, давление может привести к сгибанию и других пальцев на этой ноге.
Выпуклость бурсита и новая форма стопы могут сделать вашу обувь более неудобной. Тесная или узконосая обувь будет особенно болезненной, потому что она давит на бурсит.
Спросите своего врача или ортопеда о специальной обуви для людей с косточками. Ношение правильной обуви поможет вашим ногам чувствовать себя комфортно и предотвратит ухудшение состояния бурсита.
Если шишка небольшая, вам может понадобиться удобная обувь с широким носком. Обувь должна быть на низком каблуке (менее 1 или 2 дюймов) с достаточным пространством для комфортного ношения пальцев ног.
Возможно, вам придется увеличить размер на полразмера или больше, чтобы получить правильную посадку.
Вы также можете купить ботинок с добавленной глубиной от 1/4 до 1/2 дюйма. Дополнительная глубина дает вашей ноге больше места, которое может вместить любые мозоли или мозоли, которые могут быть на нижней части стопы. У вас также будет место для добавления вставки, которая поддерживает вашу ногу. Если бурсит сильно деформировал вашу ногу, попросите своего ортопеда сделать обувь на заказ.
Вместо того, чтобы покупать новую обувь, вы можете модифицировать уже имеющуюся обувь. В обувном магазине можно использовать растяжку, чтобы расширить область носка обуви и улучшить ее посадку. Вы также можете добавить ортопедические стельки. Эти вставки уменьшают давление на ноги и делают их более удобными.
Сначала посетите своего лечащего врача или ортопеда. Врач осмотрит шишку и порекомендует подходящую обувь.
Удобную, вместительную обувь можно купить в любом обувном магазине.
Многие компании производят обувь достаточно широкую и мягкую, чтобы вместить косточки на ногах, в том числе The Walking Company, Orthofeet и FootSmart. Обувь с увеличенной глубиной можно приобрести в специализированных обувных магазинах и в Интернете. Если вам нужна обувь, подобранная по индивидуальному заказу, вы обратитесь к специалисту, который называется ортопедом.
Medicare ежегодно покрывает стоимость одной индивидуальной пары обуви, включая примерку. Они также заплатят за три пары вставок для обуви повышенной глубины.
Если у вас косточки на ногах, очень важно найти правильную обувь. Всегда выбирайте функциональность, а не моду. Обувь должна иметь достаточно широкую переднюю часть, чтобы удобно было вмещать все пальцы ног, и мягкую подошву, чтобы амортизировать каждый шаг.
Покупайте обувь из эластичного материала, такого как кожа или парусина. Ищите регулируемую обувь со шнурками или ремешком, который можно ослабить, чтобы приспособиться к изменениям размера стопы или бурсита с течением времени.
Избегайте остроносой, узкой или тесной обуви. Вы также должны держаться подальше от каблуков выше 2 дюймов.
Подобрав подходящую обувь, добавьте один или несколько следующих аксессуаров, чтобы повысить комфорт.
Подушечки для бурсита: Наденьте молескиновую, войлочную или наполненную гелем подушечку на бурсит большого пальца в качестве подушки. Подушка предотвратит трение бурсита о обувь и раздражение. Вы можете купить прокладки от бурсита в местной аптеке.
Ортопедические стельки: Вкладыш внутрь обуви придаст стопе более удобное положение и уменьшит давление на нее. Вы можете купить ортопедические стельки по рецепту у своего ортопеда или без рецепта в аптеке.
Прокладка для пальцев: Силиконовая прокладка для пальцев, помещенная между большим и вторым пальцами ног, поможет удерживать пальцы ног в правильном положении.
Супинатор: Часто у людей с бурситом стопы плоскостопие и нестабильный свод стопы.
Ваш свод — это изогнутая область на нижней части стопы. Супинаторы, отпускаемые без рецепта, могут помочь решить эту проблему и придать стопе более естественное положение. Вы можете купить их без рецепта или по рецепту врача.
Тонкие свободные носки: Избегайте толстых или тесных носков. Они будут давить на шишку и вызывать еще большую боль.
Если у вас есть подходящая обувь, убедитесь, что она вам подходит. Хорошо подобранная обувь не будет давить на бурсит и не будет тереться о него.
Если вы продолжите носить неудобную обувь, бурсит может увеличиться. У вас также может развиться одно из следующих осложнений:
- бурсит: отек заполненных жидкостью мешочков, называемых бурсами, которые действуют как прокладки между вашими костями
- молоткообразный палец: пальцы сгибаются в среднем суставе, вызывая боль
- метатарзалгия: боль и отек в подушечке стопы
Если у вас есть бурсит, он не исчезнет, если вам не сделают операцию.
Предотвратите его увеличение, заботясь о своих ногах и надевая правильную обувь.
10 лучших кроссовок для ходьбы и бега при артрите в 2022 году
Мы включили товары, которые, по нашему мнению, будут полезны нашим читателям. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.
Healthline показывает вам только бренды и продукты, которые мы поддерживаем.
Наша команда тщательно изучает и оценивает рекомендации, которые мы делаем на нашем сайте. Чтобы установить, что производители продуктов соблюдали стандарты безопасности и эффективности, мы:
- Оценили ингредиенты и состав: Могут ли они причинить вред?
- Проверьте все заявления о пользе для здоровья: Соответствуют ли они существующим научным данным?
- Оцените бренд: Работает ли он добросовестно и соответствует передовым отраслевым практикам?
Мы проводим исследования, чтобы вы могли найти надежные продукты для вашего здоровья и хорошего самочувствия.
Для лечения остеоартрита (ОА) коленного сустава может потребоваться медикаментозное лечение и реабилитация, но правильный выбор обуви также может иметь большое значение.
Медицинские работники часто рекомендуют определенную обувь, чтобы самостоятельно справиться с болью в колене, вызванной ОА. Тип обуви, которую вы носите, важен для ваших ног, а также для ваших коленей, бедер и спины.
Обзор исследований, опубликованный в 2018 году, показал, что обувь может влиять на боль при ОА нижних конечностей у пожилых людей. Результаты показали, что амортизирующие стельки и спортивная обувь могут быть эффективными для уменьшения болей в суставах нижних конечностей при ОА.
Несмотря на то, что потребности (и ноги!) у всех разные, людям с остеоартритом обычно помогает поддерживающая обувь, обеспечивающая устойчивость при ходьбе и дополнительную амортизацию для уменьшения нагрузки на суставы. Правильная посадка и вместительный носок также обеспечивают стабильность и комфорт.
Мы собрали лучшие бренды кроссовок для ходьбы и бега для больных коленей и болей в суставах, а также советы о том, как сделать правильный выбор при покупке пары обуви.
Наши редакторы выбрали эти туфли на основе бесед с физиотерапевтами и предпочтений пользователей, используя следующие критерии:
- Особенности. Мы искали рекомендованные экспертами функции для снятия боли при ОА, такие как амортизация и амортизация, поддержка промежуточной подошвы и контроль движения.
- Отзывы клиентов. Мы выбрали эту обувь, потому что люди, страдающие ОА, высоко ценят ее комфорт.
- Репутация. Медицинские работники, занимающиеся лечением ОА, годами доверяют большинству этих брендов.
- Размеры. Мы включили широкий диапазон длины и ширины.
Ориентировочные цены
- $ = менее 100 $
- $ $ = 101–150 $
- $$ $ = более 150 $0063
New Balance
Поделиться на Pinterest
Цена: $–$$$
Обувь New Balance настоятельно рекомендуется тем, у кого болит колено.
Многие модели New Balance, особенно серия 813, предлагают две функции, которые эксперты рекомендуют людям с ОА: амортизацию и контроль движений.
«Люди с остеоартритом обычно чувствуют себя лучше всего в обуви с высокой амортизацией, и, как правило, самая высокая амортизация, которую вы можете получить, — это беговые кроссовки. Подушка предназначена для поглощения ударов», — говорит Джессика МакМанус, физиотерапевт и владелица Full Circle PT and Wellness, чьи три лучших выбора включали обувь New Balance.
Многие люди с остеоартритом также хорошо справляются с беговыми кроссовками с контролем движения, хотя это зависит от конкретного клиента. У всех ведущих брендов есть как минимум несколько стилей «управления движением».
«Это означает, что обувь помогает ограничить вращательное движение и/или сгибание обуви, тем самым ограничивая потенциально болезненные дополнительные движения вверх по цепи, в лодыжку, колени, бедра и позвоночник», — говорит Макманус.
Согласно веб-сайту New Balance, стили серии 813 одобрены Medicare/HCPCS с кодом A5500 и могут иметь право на возмещение расходов по программе Medicare.
- Приобретите женские размеры New Balance 813 на Amazon.
- Купите мужские размеры New Balance 813 на Amazon.
- Просмотрите все кроссовки New Balance на Amazon.
Брукс
Поделиться на Pinterest
Цена: $$
Брукс — еще один лучший выбор экспертов, к которым мы обратились, включая доктора Брэда Шеффера, ортопеда и сертифицированного хирурга стопы и голеностопного сустава, который практикует в Нью-Йорке, и ее можно увидеть в популярном шоу TLC «Мои ноги убивают меня».
«Они обеспечивают устойчивость ног, они удобные и удобные», — говорит Шеффер.
Обувь Brooks нравится не только врачам. Читатели Healthline тоже.
«После двух операций по замене коленного сустава мой хирург предложил обувь Brooks Adrenaline и/или Brooks Glycerin», — говорит читатель Линни Кристенсен.
«Они немного «дорогие», но поддержка феноменальная, а комфорт потрясающий!»В кроссовках Brooks Glycerin и Adrenaline предусмотрена дополнительная амортизация и технология Brooks GuideRails, ограничивающая чрезмерные движения для поддержки коленей, бедер и ступней.
Ходунки Brooks Addiction Walker — еще один стиль, которым восхищаются люди с остеоартритом благодаря дополнительной амортизации и поддержке, а также диагональной дуге, которая помогает уменьшить воздействие на суставы.
- Покупайте глицерин Brooks на Amazon.
- Покупайте Brooks Adrenaline на Amazon.
- Покупайте Brooks Addiction Walker на Amazon.
- Просмотрите всю обувь Brooks онлайн.
Гель Asics
Поделиться на Pinterest
Цена в пунктах: $–$$$
Бегуны и любители ходьбы, страдающие от болей в коленях, рекомендуют обувь из коллекций Asics с гелем, например Gel-Nimbus и Gel-Contend Walker. Шефер также рекомендует обувь бренда, говоря, что она легкая и обеспечивает хорошую поддержку.
Коллекция была запущена в середине 1980-х годов и с тех пор расширилась, чтобы предложить больше обуви для различных видов спорта, включая теннис и волейбол.
- Покупайте Asics Gel Nimbus на Amazon.
- Приобретите ходунки Asics Gel-Contend Walker на Amazon.
- Просмотрите всю обувь Asics Gel на Amazon.
Vionic с технологией Orthaheel
Поделиться на Pinterest
Цена: $$
Обувь Vionic с технологией Orthaheel, ранее известная как Orthaheel, является доступной альтернативой индивидуальной ортопедической обуви.
Если у вас нет рецептурных ортопедических стелек, они самые лучшие», — говорит читатель Дайан Грейсли. «Я даже могу выгуливать свою собаку в их шлепанцах со встроенной аркой».
Многие стили Vionic одобрены Американской ортопедической медицинской ассоциацией (APMA), в том числе несколько стилей шлепанцев. Classic Walker и Miles Active Sneaker — это пара стилей, в которых люди с OA клянутся, что они также имеют печать принятия APMA.
- Приобретите ходунки Vionic Classic в Интернете.
- Приобретите кроссовки Vionic Miles Active в Интернете.
- Просмотрите всю обувь Vionic с технологией Orthaheel на Amazon.
Skechers
Поделиться на Pinterest
Цена: $
Обувь Skechers известна своей способностью сгибаться и скручиваться, обеспечивая естественный шаг при ходьбе. Skechers GOwalk — особенно популярный вариант для тех, у кого проблемы с коленями, в том числе для читателя Пенни Летчфорд.
GOwalk Joy и GOwalk Evolution — это легкие слипоны с просторной передней частью стопы, верхом из дышащей сетки и мягкой стелькой.
Линия D’Lites со стельками из пеноматериала с эффектом памяти пользуется популярностью благодаря своей модности и функциональности, забавному дизайну и легкой поддерживающей амортизирующей промежуточной подошве.
- Покупайте Skechers GOwalk Joy онлайн.
- Купить Skechers GOwalk Evolution онлайн.
- Покупайте линейку Skechers D’Lites онлайн.
- Просмотрите всю обувь Skechers на Amazon.
HOKA
Поделиться на Pinterest
Цена: $$$
HOKA — еще один бренд, который рекомендуют эксперты, включая Макмануса и Шеффера. Некоторые из их стилей отмечены Знаком признания APMA и получили высокую оценку, в том числе Bondi 7 и Bondi SR, которые являются самыми мягкими стилями HOKA.
Благодаря своей плюшевой подошве и комфорту в течение всего дня универсальные кроссовки Clifton L — это еще одна модель, получившая положительные отзывы людей с ОА и другими видами болей в стопах, коленях и спине.
Gravity Defyer
Поделиться на Pinterest
Цена: $–$$$
Интернет-компания Gravity Defyer продает повседневную и деловую обувь, предназначенную для облегчения боли. Читательница Дотти Брэнд Бернс верит в бренд и владеет их ботинками, спортивной обувью и сандалиями.
За исключением сандалий, вся обувь Gravity Defyer оснащена корректирующими ортопедическими стельками, все модели оснащены амортизирующей подошвой VersoShock и вместительным подноском.
- Просмотрите все стили Gravity Defyer на Amazon.
Nike Air
Поделиться на Pinterest
Цена: $$–$$$
Читатель Джин Комптон — лишь одна из многих, чьи врачи рекомендовали Nike Air. Эти кроссовки обеспечивают дополнительную амортизацию и представлены во впечатляющем ассортименте стилей и цветов для бега и других занятий.
Некоторые стили Nike Air, получившие восторженные отзывы за амортизацию и поддержку, — это Air Zoom Pegasus и Air Zoom Structure.
- Приобретите Nike Air Zoom Pegasus в Интернете.
- Купить Nike Air Zoom Structure онлайн.
- Просмотрите всю обувь Nike онлайн.
Merrell
Поделиться на Pinterest
Цена: $–$$$
Merrell предлагает спортивную и повседневную обувь, ботинки, сандалии и сабо. Читательница Дина Дайшер Бортон рекомендует их обувь, а читательница Лиза Бассофф Обермайер предпочитает их сабо.
Компания Merrell, известная своим спортивным стилем и функциональностью, предлагает несколько моделей с дополнительной амортизацией и поддержкой, которые понравятся пешеходам и туристам, страдающим артритом.
Коллекция Jungle Moc пользуется популярностью у взрослых и детей всех возрастов.- Покупайте коллекцию Merrell Jungle Moc в Интернете.
- Просмотрите всю обувь Merrell онлайн.
Clarks
Поделиться на Pinterest
Цена: $–$$$
Создатель первой в мире комфортной обуви еще в 1960-х годах, Clarks остается лучшим выбором для тех, у кого проблемы с коленями. Wallabee — оригинальный и самый популярный стиль компании, но они также предлагают удобную обувь в спортивном стиле для пешеходов и бегунов.
Обе модели Wave 2.0 Vibe и Ezera Walk имеют вставку из пеноматериала Clarks ORTHOLITE с высоким отскоком для поглощения удара. Если вы ищете стильные и универсальные кроссовки, которые можно надеть вверх или вниз, RaceLite предлагает ту же амортизацию со съемной стелькой для индивидуального комфорта.
- Купите Clarks Wave 2.0 Vibe на Amazon.
- Покупайте Clarks Ezera Walk онлайн.
- Приобретите Clarks RaceLite в Интернете.
- Просмотрите всю обувь Clarks онлайн.
Важно понимать, что потребности не у всех одинаковы.
«При покупке обуви для ходьбы или бега важно учитывать тот факт, что каждый человек может различаться по типу и локализации артрита в коленях», — говорит доктор Михо Дж. Танака, доцент кафедры ортопедической хирургии и директор программы женской спортивной медицины в больнице Джонса Хопкинса в Балтиморе.
Она рекомендует использовать оценки, предлагаемые в магазинах спортивной обуви.
«В колене есть разные отделы, которые могут быть затронуты, и в зависимости от них разные типы поддержки могут помочь разгрузить пораженные части колена», — говорит она.
Поддержка свода стопы
Когда речь заходит об обуви от боли, первым приоритетом Schaeffer является поддержка свода стопы.
«Мне нравится начинать с поддержки свода стопы и следить за тем, чтобы свод стопы пациента правильно поддерживался стельками, такими как у доктора Шолля, или, для людей с более серьезными проблемами, индивидуальными ортопедическими стельками.
Крайне важно уменьшить давление от ног до колен, это также повлияет на любые проблемы с бедрами и спиной», — говорит Шеффер.Если вас пугают доступные варианты поддержки свода стопы и вы беспокоитесь о том, сколько вам нужно, ответом будет не конкретный продукт или высота, а скорее положение вашей стопы.
«Неважно, какой супинатор у вас есть, если ваша стопа находится в нейтральном положении», — говорит Шеффер.
Какую обувь лучше всего носить, если у вас артрит стоп?
Шеффер всегда готов помочь при болях в коленях (Asics, Brooks и HOKA), когда речь идет и о других видах боли.
«Я большой поклонник стелек доктора Шолля и рекомендую эти три вида обуви для артрита. Боль в колене при остеоартрите возникает из-за износа. Если вы правильно поддерживаете свои ноги, это облегчит боль повсюду: в ступнях, коленях, бедрах и пояснице», — говорит он.
Какие стили обуви следует избегать людям с артритом?
По словам Шеффера, людям с артритом следует избегать обуви на плоской подошве или без амортизации.
«Они немного «дорогие», но поддержка феноменальная, а комфорт потрясающий!»
Коллекция Jungle Moc пользуется популярностью у взрослых и детей всех возрастов.
Крайне важно уменьшить давление от ног до колен, это также повлияет на любые проблемы с бедрами и спиной», — говорит Шеффер.