«Как выяснить, изменяет мне муж или нет?»
Мужчина и женщинаИзмена
- Фото
- Shutterstock/Fotodom.ru
Алина обратилась за советом на форуме Psy:
«Меня преследует гадкое чувство, что муж мне изменяет. Необычно, не так ли? Не то чтобы это вопрос жизни и смерти, вовсе нет, просто не хочу, чтобы меня водили за нос. Главная проблема в том, что у меня нет абсолютно никаких доказательств, а на душе тяжело. Если с вами когда-то случалось нечто подобное, подскажите, как мне прояснить ситуацию. Расскажите, кто как поймал мужа на измене, если это все-таки произошло».
В комментариях к посту многие пользовательницы указали, что нужно понимать, к каким последствиям может привести знание о произошедшей измене.
Лала написала: «Задавая вопрос, понимай, готов ли ты услышать ответ. Сможете ли вы с правдой жить дальше? Определите, что вам даст знание об измене, если она все-таки произошла.
Вообще, если вы считаете, что вам изменяют, не нужно мужа «подлавливать». Начните активно заниматься собой и вашим браком.
Измена — это симптом неудовлетворительных семейных взаимоотношений
Не думаю, что ваш супруг — хронический изменник. Просто есть то, что вас и, может быть, вашего мужа не устраивает. Определите, над чем надо поработать, и совместно с партнером разберитесь со всем этим. Тогда и ваши предчувствия пропадут».
Пользовательница под ником wonderfulife посоветовала Алине довериться интуиции и поделилась своей историей: «Если начать прислушиваться к себе и доверять своим чувствам, реакциям и своему телу, то можно почерпнуть много нового из информационного поля, в котором мы находимся. Это можно назвать интуицией.
Если измена вам лишь мерещится, то надо срочно работать над собой, иначе ваша жизнь сильно отяготится, а отношения с мужем испортятся. А вообще, я считаю, что нет дыма без огня. Скорее всего, есть какие-то причины, почему вас посещают такие тревожные мысли.
И совсем не важно, можете ли вы эти причины себе объяснить.
Расскажу пример из своей жизни: в один момент мне тоже начало казаться, что мужчина больше мне не верен. В принципе, если порассуждать, причины для таких мыслей были, но не было доказательств. В один вечер он ко мне не приехал, и тогда я почувствовала что-то неладное. На следующий день мы как обычно поехали к нему. Пока он ставил машину, я пошла домой, и меня просто потянуло в спальню… Ну и все доказательства налицо. Слава богу, это была наша последняя встреча».
Екатерина Козейкина, психолог
В первую очередь важно разобраться, что именно в поведении супруга вызывает у вас подозрения. Вряд ли ваши опасения появились на пустом месте. К сожалению, достоверных методов вычислить измену не существует, но можно обратить внимание на некоторые перемены в ваших отношениях.
Например, если ваш партнер начал отдаляться, стал замкнутым, равнодушным, раздраженным или, наоборот, слишком заботливым и ласковым. Это действительно может свидетельствовать о том, что у него появился кто-то другой.
Однако, и такие изменения в поведении человека не говорят на 100% о том, что он вам изменяет.
Если вы считаете, что муж что-то от вас скрывает, стоит открыто обсудить с ним эту ситуацию: поделиться своими переживаниями и посмотреть, как он на это откликнется. Не следует его в чем-то обвинять — важно сфокусироваться именно на своих чувствах и честно о них рассказать.
В паре крайне важна прямая коммуникация: открыто обсуждать возникающие проблемы в отношениях, ничего не замалчивая
Бывает и так, что подозрения в неверности партнера беспочвенны, и тогда стоит задуматься, из-за чего возникло ваше недоверие по отношению к нему. У страха измены может быть много причин: негативный опыт в прошлых отношениях, измены в родительской семье, неуверенность в себе, созависимые отношения. В таком случае стоит обратиться к психотерапевту, чтобы проработать этот страх, поскольку он мешает довериться партнеру и ослабляет эмоциональную связь в паре.
Измена далеко не всегда означает конец отношений. По наблюдениям коллег, примерно каждая третья пара переживает измену не как событие, которое перечеркивает совместную жизнь, а как неприятный эпизод, позволяющий проанализировать и обсудить, почему так произошло, в связи с чем одному из партнеров понадобилось искать что-то на стороне, какие потребности не удовлетворяются в отношениях и как можно это исправить.
Часто такой диалог открывает супругов с новой друг для друга стороны. Им становится понятнее, что нужно каждому из них, и тогда может начаться новая глава совместной жизни, в которой можно быть по-настоящему честными и открытыми. В этом случае отношения могут выйти на новый уровень.
Индивидуальный и семейный психотерапевт
Текст:Алена МертеДата публикации:18 октября 2022
Новое на сайте
«Меня раздражают все люди: их поведение, глупые вопросы и даже запахи»
«Других женщин хочу, а жену — нет. Как сохранить семью?»
Друг или незнакомец: с кем чаще всего изменяют супруги — неожиданный ответ ученых
Родитель, Взрослый, Ребенок: как прийти к внутреннему балансу
«Нет сферы, в которой не возникало бы трудностей»: как живут аутичные россияне — рассказ от первого лица
Как развивать отношения, если вы привыкли жить в одиночестве: 5 советов холостякам
«Несколько раз в месяц мне снится реалистичный сон про выпадение зубов»
«У меня идеальные отношения, но мне постоянно хочется секса с другими девушками»
Как понять, что у мужа появилась любовница: лайфхаки психолога Элены Гамаюн
Как определить, что у мужа есть другая женщина? Или что всё идёт к тому, что благоверный вот-вот заведёт любовницу? Психолог Элена Гамаюн на конкретных примерах объяснила, как раскрыть изменщика.
Важный момент: надо понимать, что в семейной паре существуют связи между мужем и женой. Это связи на нескольких уровнях: душевная связь, сердечная связь; это эмоциональная связь, когда люди друг с другом делятся эмоциями, общаются активно, обсуждают что-то вместе и так далее — она очень важна
Элена Гамаюн
Психолог
Не менее важна и сексуальная связь, когда у людей гармоничные интимные отношения и всё, что из этого благоприятно вытекает. Отдельная область — финансовая, материальная связь, когда мужчина обеспечивает семью или привносит свой вклад, делится ресурсами. Это время, деньги и, конечно же, позитивные эмоции. Он с удовольствием, например, делает общие покупки, уделяет внимание детям, дарит им и супруге подарки и, главное, не раздражается.
Что происходит, когда мужчина влюбляется в другую женщину?
Когда у ненаглядного появляется любовница, женщина может чувствовать, что энергия утекает куда-то. Ощущается, будто происходит отток энергии, и в действительности так и есть, потому нужно сразу обращать внимание на свои ощущения, рекомендовала Элена Гамаюн.
Если мужчина перестал, скажем так, с вами общаться, контактировать, рассказывать о своих каких-то планах. Если он в плохом настроении, вы спрашиваете у него, например, «Как дела?», он бурчит что-то вам в ответ, раздражается. Приходит домой и утыкается в телевизор или в компьютерные игры или что-то ещё. Здесь уже стоит сразу насторожиться и задуматься
Элена Гамаюн
Психолог
Ещё один звоночек, что муж влюбился в другую женщину, — проблемы в сексуальной жизни, а также раздражение в сторону супруги и детей. Мужчина будет идти на ухищрения, лишь бы возвращаться домой позже привычного.
Признаки любовницы у мужа
Мужчина, который завёл отношения на стороне, впервые начинает уделять много внимания внешности: тщательно подбирает одежду, нижнее бельё, стрижётся по-новому, неожиданно вдруг увлекается спортом, здоровым питанием. При этом жена видит признаки того, что раздражает его, а интерес к ней потерян.
Он не хочет с вами общаться, не хочет делиться.
Вы его спрашиваете, «Что случилось?», а он старается уйти от разговора. Часто может опускать глаза и так далее
Элена Гамаюн
Психолог
Далее идут дела телефонные. Бывает так, что особенно продвинутые в плане измен мужчины заводят второй номер для других женщин. Обратите внимание, если у мужа есть второй телефон — это в принципе уже должно вас заинтересовать. Если гаджет запаролен, а код вы не знаете — это необязательно признак измены. Однако в парах, где двое доверяют друг другу, пароли не являются какой-то секретной информацией. Ещё можно оценить активность спутника жизни в соцсетях. Часто мужчины якобы невинно переписываются с кем-то, что потом может вылиться даже в серьёзный роман.
Это очень важно понимать: если мужчина прячет телефон, переворачивает его, если идёт с ним в туалет и по три часа там сидит, неизвестно, чем он там занимается, с кем переписывается. Часто мужчины именно так и делают
Элена
Гамаюн
Признаком измены может быть и появление новых интересов в сексе: то есть муж где-то там чего-то попробовал и вам, например, предложил.
Происходит это не когда в отношениях супругов всё хорошо, а на фоне плохого эмоционального контакта. Скорее всего партнёру чего-то не хватает, каких-то эмоций, или он хочет показать что-то, что где-то уже увидел и даже применил на практике. Такой интересный момент: мужчина может начать больше ревновать жену, потому что сам уже изменяет, подозревать, вдруг кто-то с ней проводит время.
Также можно обратить внимание на увеличение расходов на рестораны, на какие-то ещё вещи. То есть, если у мужчины появляется любовница, расходы, конечно же, растут. Если вы заметите, что идёт снятие крупных сумм наличных, безусловно, тоже стоит об этом задуматься
Элена Гамаюн
Психолог
8 типичных грубых ошибок, которые женщины допускают при знакомстве с мужчинами
На мысли о наличии у супруга другой пассии жену могут натолкнуть и постоянные задержки на работе, взявшиеся из ниоткуда частые командировки. Вероятно, дело в том, что на работе благоверному интереснее, чем с супругой.
Тут неплохо бы иногда наведываться в его офис или коллектив: можно как бы случайно зайти показать, что у него есть жена.
При этом нужно быть красивой, нарядной, ухоженной, и, как бы невзначай, к нему зайти по какому-то делу. Это было бы очень полезно
Элена Гамаюн
Психолог
Как ведёт себя мужчина, который изменяет?
Как правило, мужчина, который изменяет, подсознательно чувствует вину. У него может внезапно меняться настроение: от резко хорошего до резко плохого. Он может возвращаться домой в приподнятом настроении духа, а потом вдруг становиться подавленным, задумчивым. Причём изменения в поведении могут объясняться якобы проблемами на работе.
Будьте очень внимательны со своей второй половиной. Уделяйте внимание, если у вас нарушается эмоциональный контакт и вы не можете его наладить с мужчиной, с мужем, обязательно обратитесь к специалисту, к семейному психологу
Элена Гамаюн
Психолог
«Важен не размер, а умение пользоваться»: 10 лучших секс-поз для мужчин с маленьким членом
Ранее психолог Ольга Коробейникова в беседе с Лайфом объяснила, что делать, если муж завёл любовницу в отпуске.
Важно помнить, что на отдыхе человек разрешает себе то, чего не позволяет в повседневности.
Креативщики придумали самые обычные вещи заново, и вот 10 изумительных результатов их работы
21 января, 10:00
7 привычек советских людей, которыми теперь грешат россияне
21 января, 09:30
Три знака зодиака, которым чаще всего изменяют мужчины
21 января, 09:00
Вина мужа за измену: Признаки, на которые следует обратить внимание
Что такое чувство вины за измену мужа?
От каждого четвертого до пятого американца в жизни случается роман. Среди мужчин 68% чувствуют себя виноватыми после романа. Даже если они не признались в измене, большинство изменяющих мужей будут чувствовать себя виноватыми и выражать эту вину в своем поведении. Вы можете заметить тонкие изменения в их поведении, которые заставят вас задуматься о том, проявляет ли ваш супруг чувство вины за измену мужа.
Мужчины чаще чувствуют вину из-за сексуальных связей, чем из-за эмоциональных связей. Это может быть связано с тем, что сами мужчины считают сексуальную верность более важной, чем эмоциональную верность.
Признаки вины мужа за измену
Существует ряд признаков того, что ваш муж может испытывать чувство вины из-за измены или внебрачной связи, включая следующие.
Скрытное пользование телефоном или компьютером
Поскольку приложения для знакомств и социальные сети стали значительной частью нашей жизни, многие мужья, скорее всего, найдут своих партнеров в Интернете.
Если ваш муж оставлял свой незаблокированный телефон без присмотра, а теперь тщательно его охраняет, это может быть признаком нечистой совести. Если вы раньше синхронизировали свои устройства, но он изменил свои пароли или удалил свою историю, это может указывать на проблемы.
Изменения в Половое влечение
Если ваш муж стал более внимательным к вам в сексуальном плане, это может быть связано с его изменой.
Хотя это нормально думать, что он будет меньше интересоваться вами сексуально, повышенное половое влечение может быть признаком вины.
Возможно, он пытается загладить свою интрижку. Если он внезапно пробует что-то новое в спальне после многих лет несвежей сексуальной жизни, возможно, он привносит в дом приемы, которым научился где-то еще.
Защитность
Неверные мужья могут защищаться из-за самых незначительных вещей. Они могут казаться необычайно чувствительными или обидчивыми в отношении вещей, которые кажутся вам безобидными. Если вы зададите невинный вопрос о том, что они ели на обед, они могут огрызнуться и обвинить вас в контроле или требовательности.
Если вы обнаружите, что ходите по яичной скорлупе рядом с мужем, это может быть признаком того, что он чувствует себя виноватым и вымещает это на вас.
Чрезмерное оправдание
Пытаясь скрыть свои измены, мужчины иногда заходят слишком далеко, пытаясь быть убедительными.
Когда вы небрежно упомяните, что они немного задержались, они могут начать 30-минутное объяснение того, где они были. Люди, которым нечего скрывать, не чувствуют необходимости оправдывать каждое действие.
Как справиться с чувством вины за измену мужа
Ни один из этих признаков не является окончательным доказательством того, что ваш муж вам изменяет, но они могут быть поводом для беспокойства. Если вы подозреваете, что ваш муж изменяет вам, вам нужно поговорить с кем-нибудь об этом. Если вам неудобно разговаривать с мужем, обсудите это с близким другом или консультантом.
Даже если ваш муж изменяет, это не обязательно конец вашего брака. В тех случаях, когда оба партнера хотят работать над восстановлением брака, может помочь терапия. Вот некоторые шаги, которые могут помочь:
Ведение дневника
Эмоции, сопровождающие неверность, могут быть очень сильными. Запись своих чувств поможет вам определить их и справиться с ними. Это также может быть выходом для понимания себя и своих потребностей.
Seek Counseling
Индивидуальное консультирование поможет вам справиться с эмоциями, связанными с изменой, но вам также может понадобиться парная терапия, чтобы помочь вам и вашему мужу понять причины измены и понять, как двигаться дальше в вашем отношение.
Хотя любовная связь может быть разрушительной, она может стать катализатором для восстановления вашего брака сильнее, чем раньше.
Поймите и устраните проблемы в ваших отношениях
Хотя проблемы в ваших отношениях не стали причиной романа, вам обоим важно сосредоточиться на построении лучшего брака, который сделает вас обоих счастливыми. Будет лучше, если вы сможете отделить обсуждение ваших семейных проблем от обсуждения романа. Должно быть ясно, что ничто в браке не было причиной романа.
Дайте себе время
Восстановление после романа требует времени. Вам нужно время, чтобы погоревать и простить предательство. Изучение новых привычек общения и восстановление вашего брака также потребует времени.
Не давите на себя, чтобы ускорить процесс. Возьмите столько времени, сколько вам нужно, чтобы исцелиться и восстановить связь с вашим мужем.
Как узнать, изменяет ли ваш муж
По данным опроса, большинство женатых людей не изменяют своим супругам. Большинство женатых людей — из всех демографических групп — говорят, что не совершали измен. Но опять же, секс-исследования общеизвестно сложны, потому что мы верим людям на слово и по теме, о которой у них может быть сильное желание солгать (даже самих себя).
В то время как «то, что считается» изменой, сильно различается от человека к человеку, и моногамия не обязательно является компонентом успешного брака, нарушение соглашений с супругом о сексе и романтических отношениях обычно считается большим делом и тесно связано с разводом.
По данным Института семейных исследований, «среди когда-либо состоявших в браке взрослых, которые ранее изменяли своим супругам, 40% в настоящее время разведены или проживают отдельно друг от друга.
Для сравнения, только 17% взрослых, которые были верны своему супругу, больше не женаты. С другой стороны, только около половины «изменщиков» в настоящее время состоят в браке по сравнению с 76% тех, кто не изменял».
То есть: если хочешь остаться в браке, придерживайся договоренностей о сексе.
Можно предположить, что люди, которые получают наибольшую выгоду от брака, будут наиболее заинтересованы в том, чтобы оставаться в браке. На протяжении более века исследования постоянно показывали, что женатые мужчины лучше справляются с физическим здоровьем, эмоциональным благополучием и даже стабильностью в карьере. Согласно данным, чем дольше мужчина остается в браке, «тем больше его преимущество в выживании перед неженатыми сверстниками».
Несмотря на это, мужчины чаще изменяют, чем женщины, в любой возрастной группе, особенно среди пожилых мужчин. Возможно, это потому, что они рассчитывают перейти к новым отношениям сразу после распада брака, поскольку мужчины значительно чаще вступают в повторный брак, чем женщины.
Расторжение брака обычно тяжелее сказывается на благополучии женщин: их уровень стресса и злоупотребления психоактивными веществами резко возрастает, и они, как правило, получают больший финансовый удар, но разведенные и овдовевшие женщины гораздо реже говорят, что хотят получить снова женился. Вероятно, это связано с тем, что, согласно исследованиям, институт брака действительно полезен для женщин только тогда, когда удовлетворенность браком высока. Несмотря на то, что отношение к неверности в культуре меняется, женщины чаще, чем мужчины, говорят, что заниматься сексом с кем-то, кроме своего супруга, неправильно.
Таким образом, несмотря на то, что брак обеспечивает множество защитных факторов, если неверность влияет на качество ваших отношений, возможно, лучше быть одному, чем быть привязанным к неверному супругу. Так как же понять, что муж изменяет?
Статьи по теме:- Эмоциональная измена
- Как понять, что жена изменяет
Я разослал в соцсети сообщения о том, что меня обманули, и получил множество ответов.
Надеемся, что из этих историй о предательстве другие смогут извлечь уроки, которые помогут избежать ненужного горя. Как эти люди могли понять, что их партнеры изменяют?
«Внезапное радиомолчание во время командировок. Изменения в личной гигиене и уходе за собой. Случайные, иногда экстравагантные подарки. Быть особенно вспыльчивым или реагировать на обычные вопросы. Странные взгляды, смех и другое невербальное общение с друзьями. О, и история обмана. – Кристин
«Новая скрытность, нежелание интимных отношений, начало ссор и уход». – Роуз
«Очень поздно ложиться спать. Проблемы на работе из-за пунктуальности или длительных обедов. Сказали, что подружились в онлайн-группе поддержки. Быть очень гомофобным. Отсутствие близких друзей. Ложь о мелочах. Предлагают предъявить квитанции в качестве доказательства. Случайно проявляя интерес к его внешности и гигиене, но не со мной. Список можно продолжать и продолжать. Это легко увидеть сейчас, но когда вы находитесь в нем, это не так очевидно.
«Духи везде, где я сплю. Я не ношу духи» — Мелисса
«Он стал постоянно держать телефон при себе, а не оставлять его на прилавке (мы жили вместе). Ушли долгие часы и утверждали, что работают. По выходным ходил «играть в гольф» и однажды забыл свои клюшки для гольфа. ИДК, если это побудило меня проверить его телефон, когда он однажды оставил его без дела. Я нашел фотографии, которые были доказательством. Мы были женаты, и у нас был маленький ребенок вместе». -Kelly
«Психологический аспект измены — очень тонкая грань. Мы с мужем вместе уже 16 лет. Через два года я узнал, что он находит знакомства, пока уезжает по делам. Я поймал его — прочитал электронные письма — и он извинился. Я согласился, и мы продолжили свой день.
Я думаю, что меня так поразил тот факт, что он «выбрал» меня из-за измены. Не прошло и года, как после того, как все снова изменилось, но на этот раз мы полностью осознавали, что делает другой, даже не упоминая об этом. Мы знали, что были основаны на нашей любви друг к другу, но физический аспект наших отношений отчасти устарел, и свет нужно было зажечь заново. Мы попытались открыть вещи, включив некоторые другие… но эта часть так и не прижилась. Ревность для меня всегда царит полностью. И все же, в конце концов… Я всегда тот, к кому он может вернуться. Я никогда не воспринимал это как неуважение к себе в полной мере, но я всегда задавался вопросом, что еще я могу — и он думал то же самое. Но за все эти годы мы поняли одну вещь: быть наконец открытыми и честными в этом, а не скрывать это как секрет, — это самое освежающее и дополняющее наши отношения действие». — Хаскер
«Мой первый муж мне изменил. Изменил второй жене. И женился на любовнице, с которой изменял нам обоим. Для меня подарком было то, что он постоянно проводил время с женщиной и ее мужем (в конце концов она развелась).
Они выходили втроем, и я не думаю, что ее муж вообще считал это странным, но для меня это было странно. Меня не приглашали, и они всегда делали то, что меня не интересовало. И мой бывший всегда говорил о них и о ней в частности», — Чавива 9.0003
Наносить одеколон, чтобы «идти на работу», когда это не было его обычной гигиеной на работе. Долгие периоды отсутствия контакта, но странные реакции, если я не сразу отвечал на сообщения или звонки». -Хиллари«Не хочет быть интимным, деньги исчезают со счета, необъяснимые списания средств с кредитной карты, произошел сбой компьютера, они очень скрытны в отношении того, куда они идут и что они делают, говорят, что они должны работать, но телефонный трекер говорит другое. .» — Жаклин
«Много обвинений от мошенника. Отсутствие согласованной временной шкалы событий обычно было лучшим способом сказать наверняка». — Кристен
«Очень поздно ложиться спать, постоянно смотреть в телефон, проводить поздние ночи на работе и проводить больше времени с «друзьями»… Действительно абсурдно. и болезненный красный флаг, которого я не заметил, был внезапной дружбой — люди, работающие, чтобы сблизиться со мной *, которые, как оказалось, просто хотели провести с ним время. Люди тянутся ко мне, как будто им нужна помощь, или они хотят пообщаться со мной или познакомиться со мной, но на самом деле это было не обо мне, просто странная повестка дня ».
Несмотря на то, что подобные действия могут иметь логическое объяснение, помимо мошенничества, похоже, что появляются устойчивые темы. Некоторые признаки того, что ваш муж, возможно, изменяет:
- Внезапные изменения в уходе за собой, диете, тренировках или новая озабоченность внешностью
- Тайная телефонная и интернет-связь
- Больше времени, проводимого вне дома, снижение интереса к эмоциональной или физической близости с супругом
- Изменения в покупательских привычках, скрытые расходы
- Подозрение в измене спроецировано на верного партнера
Если вы подозреваете, что ваш муж изменяет, стоит попытаться прямо обсудить это. Создайте для него возможность быть откровенным и взять на себя ответственность. Если неверность является частью более крупной проблемы в его жизни или в отношениях, это может стать отправной точкой для внесения необходимых изменений.
