Как уйти красиво от девушки: Как правильно и красиво расстаться с девушкой

Уйти красиво. Пять фраз для расставания с девушкой

Опубликовано 16 декабря 2015 в 11:39

Как не сломать ногу, упав с крыши дома? Все, что ты можешь сделать – сгруппироваться и смягчить последствия. То же самое и с нашими нежными спутницами жизни. «Давай останемся друзьями», «дело не в тебе, дело во мне» — банальные и оправдания для разрыва, которые вызывают лишь раздражение. По просьбе TTR автор паблика «Уютненькая психология» Дмитрий Кагдин придумал пять фраз, которые нужно говорить девушке, чтобы она восприняла ваш уход максимально безболезненно и не захотела вас убить, по крайней мере, в первые пять минут разговора.

Фраза, бьющая по распространенному, современному мнению о том, что любовь не вечна. В каком-то смысле можно показать девушке то, что чувства угасают. Особенно это полезно в том случае, если она была наивной и верила в то, что ты послан ей с небес. Множество книг утверждают, что чувства способны уходить. Откровения людей так же повествуют о том, что «нет тех чувств, что были во время первого свидания». Каждая девушка догадывается об этом, но прячет эти страхи глубоко внутри. Так жить легче, чем трястись каждый день, зачеркивая трехгодичный календарь, в конце которого любовь обязательно умрет. Если мы ударим в это место, то спровоцируем ее личностный рост, о чем потом можно похвастать друзьям. Да и ее страдания пройдут быстрее, так как подсознательно она была готова к такому исходу.

Сладкий мед для ушек девушки. Естественной реакцией будет отказ, но сама фраза – классический Троянский конь. Принимая ее с отказом, девушка эмоционально нагрузит ваши слова, а позднее, раскусив их, поймет, что есть принц, который ее ждет, а ты был лишь его подобием. Вложенный смысл передает ей послание – «нужно искать другого, зачем тратить

время на страдания». Это модернизированная и не вызывающая агрессии за счет своей оригинальности фраза: «Найдешь себе получше».

 

Этой фразой ты покажешь, что все еще заботишься о ней, и даешь понять – если она тебя не отпустит, будет хуже для нее. Не будет уже тех цветов по пятницам, празднований годовщины, подарков и внимания. В общем, всего того, что девушке необходимо. Одновременно обозначаешь то, что не хочешь такой жизни для нее. Ты остаешься для нее добрым другом, который ее защищает. Они это любят.

Еще одна модернизация, на этот раз банального: «Давай останемся друзьями». Отличие в том, что ты описываешь перспективы дружбы, которые, кстати говоря, могут никогда и не сбыться, вы оба это знаете. Но ты даешь ей теплые слова, которые будут ей мягкой подушкой. Стандартное проявление заботы в виде «не хочу терять такого человека как ты», очень хорошо работает на ее социальную память, заложенную многими поколениями, а так же фильмами о любви, песнями и стихами. И опять же — ты герой, ты видишь опасность и предотвращаешь ее. В общем, заслужил аплодисменты!

«О, ты такой заботливый, прекрати»! — это не то, что ты услышишь от нее после этой фразы, но все-таки, ты заявляешь о том, что откровенен и честен, что уже само по себе является проявлением заботы и уважения по отношению к ней. Тебя не в чем винить, ты свободный человек и живешь, как хочешь. Хочешь других – имеешь право.

Универсальной волшебной фразы, заставляющей разлюбить вас безболезненно, не существует. Девушка — живой человек со своими эмоциями, мы можем лишь смягчить и укоротить во времени ее страдания.

Новости smi2.ru

новости

Новости smi2.ru

новости

Позолотили ручку всей России. Ювелирная студия Cellini

15 декабря 2015

Гид по выходным. 18 – 20 декабря

17 декабря 2015

Бережный уход: Как бросить девушку по-джентльменски

• Развлечения

Итак, ты решил от нее уйти. Как сделать это, не затопив соседей снизу? Что сказать, чтобы сохранить ее самооценку, свое самоуважение и все важные органы твоего тела на своих местах?

11

Так как этот мир преисполнен разнообразия, девушки умеют очень вариативно реагировать на сообщения о том, что ты не хочешь больше с ними быть. Диапазон ширится от «Ага, супер, чао!» до драм шекспировского масштаба. Если ты подозреваешь, что твоя ситуация ближе к последнему варианту, желательно будет провести несколько стратегических маневров. О них нам рассказала психолог, кандидат социологических наук Анетта Орлова.

Основное правило: веди себя как джентльмен. «Любое расставание — удар по женской самооценке, — считает Анетта. — Если оно происходит не по инициативе девушки, у нее возникают сомнения по поводу своей привлекательности, сексуальности». Нужно помнить, что биологически девушки куда хуже подготовлены к отказам, чем высокопрочные в этом плане мужчины: у нас-то за эволюционными плечами тысячи прадедушек, которых регулярно отшивали неприступные красавицы. И прадедушки сумели выработать хорошую психологическую защиту против этих неприятностей. У самок этот механизм по понятным причинам отлажен хуже, чем у самцов, ибо он им чаще всего был без надобности. Так что бери вину на себя, о благородный читатель! Она красавица и умница, а ты урод и идиот. Все как обычно.

Уменьши эффект неожиданности

Чтобы твое сообщение не прозвучало как гром с ясного неба, начни готовить девушку к происходящему хотя бы за неделю до этого. Исключи секс. Уйди в себя. На вопрос «Что случилось?» пожимай плечами и говори: «Да ничего!» «Острее всего боль разлуки ощущают люди, для которых она стала совершенной неожиданностью, — говорит Анетта. — Если же у девушки возникнут подозрения, что в ваших отношениях что-то идет неправильно, она будет хоть как-то подготовлена к информации о разрыве».

Выбери правильный момент

День, когда ее кошка выпала с балкона, — плохое время для расставания. Также очень неблагородно с твоей стороны будет завести разговор о разлуке в тот момент, когда ей необходимо куда-то идти, например на работу: необходимость подавлять жгучие свежие эмоции может привести ее к стрессу и срыву. 13 февраля, 31 декабря и день ее рождения — для бросивших девушек в эти даты уготовлены в аду специальные сковородки без антипригарного покрытия. «Некоторые полагают, что на празднике вокруг нее будет масса друзей и близких, которые сумеют ее утешить и развлечь. Но надеяться на это не стоит. Во-первых, непосредственно в момент шока многие, наоборот, хотят одиночества. Во-вторых, наблюдая за счастливыми парами друзей, девушка будет особенно остро ощущать себя брошенной», — объясняет Анетта.

Не ошибись с местом

Расфасовать тебя по пакетам в людном месте ей не удастся, так что делай ставку на кафе (А еще лучше — веди ее в эфиопский ресторан. Там национальные блюда принято есть руками, и нет шанса поймать кадыком нож! — Прим. ред.). «Принято считать, что лучше расставаться с девушкой на ее территории, — рассказывает Анетта. — Но это не всегда верно. Оказавшись после вашего ухода в одиночестве, она сильнее рискует испытать стресс». Присутствие же посторонних поможет ей сохранить лицо — многие девушки, закатив истерику, потом жалеют, что показали тебе свою уязвимость.

С другой стороны, стоит понимать, что в такой ситуации существует риск некрасивой публичной сцены, и девушка вряд ли будет испытывать благодарность за то, что ты заставил ее рыдать, визжать и швыряться пончиками на глазах нескольких десятков восхищенных зрителей. Так что при выборе сцены действия важно хорошо знать темперамент барышни, степень ее привязанности к тебе и умение держать себя в руках.

Раз уж такое дело…

Найди нужные слова

«Начни разговор с перечисления ее достоинств. Затем скажи, что, несмотря на все это великолепие, к серьезным отношениям ты не готов. «Очень важно быть убедительным, чтобы девушка поняла: если бы ты был готов к походу в загс, то женился бы именно на ней». «В разговоре желательно обесценить собственные достоинства, — считает Анетта. — Почти во всех отношениях девушка время от времени задает себе вопросы: «Не достойна ли я лучшего?» и «Не зря ли я трачу на него свое время?» Поэтому подходящей репликой будет: «Со мной ты попросту теряешь время. Я этого не стою». Объясни, что ты не тот мужчина, который может окружить ее заботой и восхищением, обеспечить надежным тылом и ожерельем из зубов крота — вещами, которых она достойна, как никто другой. Пусть задумается над этим, пока ты запихиваешь носки в сумку.

Если она скажет, что презирает мирские блага и для нее лучший крот в мире — это ты, сбавь градус благородства и выдвигай претензии. «Не надо говорить про ее реальные недостатки, сконцентрируйтесь на мнимых и странных, которые, скорее, могли бы считаться достоинствами», — советует Анетта. Например: «Ты слишком общительна, эмпатична, экстравертна и харизматична», «Я задыхаюсь в этом пошлом мещанском уюте», «Ты слишком привлекательна, я постоянно ревную и больше так жить не могу». Если все это не помогает и девушка продолжает висеть на твоей правой ноге, смело слезай с белого коня и пересаживайся на потрепанного ишака. «Ты всем хороша, но почему-то я с тобой несчастен. Видимо, дело во мне. Прости и прощай». Апелляция к своему несчастью — женский ход, но именно поэтому данный аргумент покажется девушке понятным и убедительным.

Забудь о красноречии

Еще один хороший ход — выбрать всего один аргумент и повторять его, как попугай жако, не позволяя уводить себя в глубокие дебри. Например, на все ее аргументы, что вы идеальная пара, что ее мама тебя обожает, что у тебя глаза как добрые незабудки, тверди: «Мы слишком разные». «В таком случае ей не удастся втянуть вас в непродуктивную дискуссию, в ходе которой вы можете наговорить друг другу неприятных вещей», — сообщает Анетта. Если ты будешь стоять на своем, пусть даже лишенном логики, у нее иссякнет терпение и она махнет рукой на попытки прояснить ситуацию. Чего ты и добивался.

Режь сразу

Если женщина после фразы «Нам нужно расстаться» падает на пол и рвет волосы на всех недодепилированных местах, прояви жесткость. Скажи, что понимаешь ее чувства, по-дружески похлопай по плечу, но уходи, а не пытайся утешить ее горячим чаем, успокоительными объятиями и подбадривающими поцелуями.

Если на следующий день она звонит и жалуется, что заболела и некому сходить ей за лекарствами, прояви великодушие. Купи все необходимое и отнеси ей, но не более того. Кидать пакет с аспирином через порог и тут же убегать не стоит, но и засиживаться дольше 5—10 минут у бывшей возлюбленной не нужно. «Любые шаги назад, то есть встречи, разговоры, не говоря уже о сексуальных контактах, приведут к тому, что девушка будет ожидать продолжения отношений, — говорит Анетта. — Поддерживают коммуникационную нить обычно неуверенные в себе мужчины, потому что их задача — держать женщину на привязи. Это заставляет их почувствовать свою значимость». Таким неудачникам приятно верить, что их все время ждет девушка, которая никуда не денется. То есть всегда существует возможность пристать к тихой гавани, в которой тебя ждет постаревшая Ассоль. Но ты же не такой, верно?

Будь готов к случайной встрече

Ты приехал выпить чашку чая к папе римскому, а у того на кушетке уже сидит она. Если после разрыва прошло не так много времени, перекинься с ней парой фраз, найди повод удалиться и откланяйся. Не стоит быть слишком вежливым — она может подумать, что в тебе проснулись старые чувства. Но и делать вид, что ты ее не замечаешь, — крайне неудачное решение. «Пройти в такой ситуации мимо и не поздороваться — это ложная деликатность. Демонстрация того, что человека не существует, будет воспринята как оскорбление, — говорит Анетта. — Стоит оставаться вежливым, но сократить диалог до минимума».

Не афишируй новые отношения

Стадии шока, отрицания и принятия длятся у слабого пола не меньше двух-трех месяцев, так что в это время нежелательно выкладывать фото с новой пассией и подписью: «Наконец-то я встретил свою любовь!» «Ни при каких обстоятельствах не следует демонстрировать, что у вас появились другие отношения, — настаивает Анетта. — В этом случае включается механизм конкуренции с другой женщиной, и чувства брошенной вами девушки могут разгореться заново». Новая пассия, кстати, тоже вряд ли будет благодарна тебе, когда ей начнут ставить колы в «Одноклассниках» и создавать фейковые страницы с ее фото и именем Эскорт-Услуги.

Читай также

Не соглашайся на секс

Чтобы ты не уходил, тебе могут предложить все, о чем ты мечтал. Домашнее харчо, совместную рыбалку, выкинуть торшер с розочками и секс втроем. Ну или просто секс в любое время дня и ночи. «Вот прямо сейчас, хочешь?» Заманчиво, но не ведись. «Вы можете думать, что у вас секс по старой памяти и дружбе, но для вашей партнерши секс — это надежда на воссоединение. Если вы соглашаетесь на секс, то загоняете себя в прежние отношения», — предостерегает Анетта.

Не болтай

Еще одна распространенная мужская ошибка — обсуждение вашего разрыва с общими знакомыми. Помни, что длинный язык красит только муравьеда. «Если у вас общий круг знакомых, ей неизбежно будут передавать ваши слова. И она будет испытывать дискомфорт и боль, слыша о том, как вы оглашаете подробности ваших с ней личных отношений, — говорит Анетта. — Так что, если вы расстаетесь с женщиной, то обсуждать подробности этого следует исключительно с ней».

Делай коммуникативные подарки

Даже если девушка уже забыла, как ты сушил свои трусы ее феном, ей все равно будут приятны твои поздравления с Новым годом и днем рождения. Банальное «С праздником! Будь самой счастливой!» позволит ей думать, что она была для тебя особенной. «Но важно удостовериться, что ваша бывшая уже не живет прошлым», — уточняет Анетта. Поэтому Новый год, день рождения — хорошие поводы выразить благодарность девушке за то, что она была в твоей жизни. «Такие поздравления показывают человеку, что его не просто использовали, а относились искренне. Это свидетельство того, что он есть и важен».

Автор текста:Дарья Сачкова

Автор фото:Ольга Громова

Как расстаться с девушкой

Распространить любовь

Как расстаться с девушкой? На этот вопрос нет простого ответа. Независимо от того, как долго вы вместе или каковы причины вашего расставания, разрыв отношений обязательно причинит боль. И не только тот, кого собираются бросить.

Даже будучи инициатором расставания, вы можете чувствовать себя обезумевшим, грустным и пронизанным чувством необъяснимой тяжести. Ведь вы собираетесь расстаться с девушкой, которая вас любит или, по крайней мере, не изъявила желания прекратить отношения.

В то время как вы справляетесь с этими эмоциями и набираете смелость, чтобы проболтаться, вы также должны быть чувствительны к настроению своей девушки, узнав о вашем решении расстаться. Если вы будете помнить об определенных правилах расставания, это может несколько облегчить ситуацию как для вас, так и для вашего бывшего.

21 Что можно и чего нельзя делать при расставании с девушкой

Содержание

Как и отношения, каждое расставание уникально. Правильный способ, момент и время, чтобы сообщить, что вы больше не заинтересованы в продолжении отношений, зависит от ваших личных обстоятельств. Тип связи, которую вы разделяете со своей девушкой, ваши причины расставания — все это играет роль в определении того, как и когда вы должны вытащить вилку из розетки.

Например, гостинг — один из самых ужасных способов разорвать отношения, неважно, случайные или серьезные, и уж точно не тот, который следует использовать, если вы хотите расстаться со своей девушкой, не причинив ей вреда. Однако, скажем, вы только что обнаружили, что ваша девушка все это время вам изменяла. Возможно, тебе слишком больно, чтобы поговорить с ней в последний раз. В этом случае просто появление и исчезновение из ее жизни вполне может быть тем, что вам нужно сделать, чтобы защитить себя. И решение о призраке почти оправдано.

Хотя правила расставания в значительной степени зависят от контекста, существуют определенные базовые правила расставания, которые могут облегчить процесс расставания как для вас, так и для вашего бывшего. Итак, если вы задаетесь вопросом, как правильно расстаться со своей девушкой, вот 21 совет, которые нужно и чего нельзя делать:

1. Что нужно сделать: скажите ей лично

Если вы хотите расстаться со своей девушкой, не причинив ей вреда, убедитесь, что вы делаете это лично. Да, говорить кому-то, что вы больше не заинтересованы в том, чтобы быть с ним или что вы разлюбили, — отстой. Долгое время.

Но такова жизнь. Вы должны научиться справляться с неприятными реалиями. Это одна из таких ситуаций. Нет никаких сомнений в том, что сообщение ей этой новости приведет к некоторым неловким, потенциально взрывоопасным моментам. Вы должны подготовить себя, чтобы справиться с этим в меру своих возможностей.

Получите дозу советов по отношениям от Bonobology прямо в вашем почтовом ящике

В конце концов, если вы достаточно зрелы, чтобы быть в отношениях, вы достаточно зрелы, чтобы закончить их правильно. Это влечет за собой предоставление ей любезности разговора лицом к лицу. Это становится еще более важным, когда вы расстаетесь с давней девушкой, с которой у вас были близкие отношения и в жизни которой вы были неотъемлемой частью.

Будьте зрелыми и поговорите с ней лично

2. Не делайте: Расставайтесь из-за смс

Если у вас нет для этого очень веской причины – скажем, девушка, чьи проблемы с характером представляют угрозу для вашей безопасности – это не круто разойтись по тексту. Даже если вы встречались случайно или были вместе всего несколько недель, вы все равно должны нормально поговорить с ней. Это становится еще более важным, когда вы собираетесь расстаться с девушкой, которая вас любит.

Если у вас были с ней длительные отношения, отказ от последней беседы может лишить ее чувства завершенности. Это, в свою очередь, затруднило бы ее дальнейшее продвижение.

Вы можете подумать, что передача своих чувств в тексте может быть хорошей идеей, если вы пытаетесь решить головоломку «расстаться с моей девушкой, но я люблю ее». Но это не так. Она не должна нести на себе всю тяжесть вашего запутанного эмоционального состояния.

3. Что делать: Выберите уединенное место

Где мне расстаться с девушкой? Этот вопрос не дает вам покоя? Прежде всего, похлопайте себя по спине. Вы правильно готовитесь к расставанию. Теперь, чтобы ответить на ваш вопрос — идеально поговорить о расставании где-нибудь, где у вас обоих будет возможность поговорить спокойно.

Так что держитесь подальше от общественных мест, таких как кафе и рестораны. В то же время избегайте мест, которые имеют особое значение для вас как пары. Например, вести свою девушку к тому же месту, где вы поцеловали ее в первый раз, чтобы сказать ей, что вы хотите расстаться, — не лучший ход.

Выберите нейтральное место, где вы сможете уединиться, чего требует такой эмоциональный момент. Возможно, вы можете встретиться у подруги, взять ее на прогулку или отправиться на прогулку в уединенный парк, чтобы вы оба могли свободно проявить себя, как вы расстаетесь с девушкой, которую любите или которая любит вас.

Связанное чтение: 8 вещей, которые нужно сделать, если ваша девушка игнорирует вас

4. Не делайте: призрак ее

Если вы хотите расстаться со своей девушкой как мужчина, не преследуйте ее. Если, конечно, у вас нет для этого уважительной причины. Тихое исчезновение из ее жизни можно считать приемлемым только и только в том случае, если она сделала или способна сделать что-то, что угрожает вашему физическому или психическому благополучию.

Но если ваш будущий бывший не является серийным изменщиком или потенциальным преследователем, фантомы запрещены. Исчезая из ее жизни без объяснения причин, вы навсегда оставляете ее пронизанной вопросами. В конце концов она может уйти, но какая-то ее часть всегда будет задаваться вопросом, что же произошло.

Даже если вы решили расстаться со своей девушкой без всякой причины, отказать ей в любезности в последнем разговоре — не лучшая идея.

5. Сделайте: Дайте ей объяснение

Независимо от того, решили ли вы расстаться с девушкой, которую любите, или с кем-то, с кем только что встречались случайно, обязательно должны быть причины, лежащие в основе вашего решения. Даже если может показаться, что вы собираетесь расстаться со своей девушкой без причины, всегда есть скрытые триггеры для такого решения.

Возможно, вы несовместимы. Или есть определенные проблемы в отношениях, которые вы не смогли решить. Возможно, вы хотите разного в жизни. Какими бы ни были ваши причины, поделитесь ими с ней.

Когда вы расстаетесь с девушкой, которая вас любит, эти объяснения помогут ей понять, откуда вы, и, возможно, смягчить боль. Для тех, кто хочет расстаться с вашей девушкой, не причиняя ей боли, это не подлежит обсуждению.

Какими бы ни были ваши причины, поделитесь ими с ней.

6. Не делайте этого: делайте это личным

Если вам интересно, как правильно расстаться со своей девушкой, помните об этом. Знайте разницу между объяснениями и обвинениями и держитесь подальше от последних. Избегайте таких заявлений, как «Я расстаюсь, потому что ты меня душишь» или «Невозможно быть счастливым с таким нытиком, как ты».

Даже если это правда, полезно не говорить об этом вслух. Будьте чувствительны к тому факту, что вы можете разбить ей сердце своим решением. Просто не нужно добавлять оскорбление к травме.

7. Что делать: Дайте ей возможность высказаться

После того, как вы высказали свое мнение и объявили о своем решении, дайте ей возможность высказаться. Если она чувствует себя ошеломленной, велика вероятность того, что ее реакция может быть шоковой, смешанной с гневом и замешательством. Если у вас обоих были серьезные проблемы и расставание было неизбежным, она может быть более прагматичной в своей реакции.

В любом случае, дайте ей пространство для беспрепятственного выражения своих чувств. Вы можете соглашаться или не соглашаться с тем, что она говорит, но здесь не место спорить. Отпусти ситуацию. Это может быть последний раз, когда вы разговариваете с ней по душам.

Если она попытается торговаться или изменить ваше мнение, не позволяйте ее эмоциональным призывам повлиять на ваше решение. Сейчас не время размышлять «должен ли я расстаться со своей девушкой или нет».

Похожие чтения: 10 признаков того, что он все еще любит свою бывшую мучительное осознание, с которым нужно смириться. Но если по какой-то причине вы приняли трудное решение расстаться с девушкой, которую любите, вы уже знаете, что это будет одна из самых трудных вещей, которые вам когда-либо приходилось делать.

Особенно, когда вы хотите расстаться со своей девушкой, не причиняя ей боли. Тем не менее, убедитесь, что ваше сообщение ясно и лаконично. Не создавайте двусмысленности такими заявлениями, как «Мне нужно немного отдохнуть» или «Будет лучше, если мы какое-то время не будем видеться».

Потому что она может воспринять это как потребность в некотором пространстве в отношениях или как ваше желание ненадолго нажать на кнопку паузы. В этом случае она может надеяться, что вы снова будете вместе, как только этот этап закончится.

9. Делать: Репетировать свои реплики

Как расстаться с девушкой? Чтобы убедиться, что вы правильно поняли смысл сообщения, вы должны отрепетировать то, что собираетесь сказать. И если вы собираетесь расстаться с давней девушкой, поймите, что разговор будет напряженным.

Это потому, что объявление о решении расстаться может быть эмоционально уязвимым и подавляющим моментом. В таком состоянии ума вы, возможно, не сможете справиться с этим. В результате вы можете в конечном итоге сказать вещи, которые могут ухудшить или осложнить ситуацию.

Итак, перед тем, как поговорить с ней, потренируйтесь. Разговор перед зеркалом — отличный способ оценить, правильно ли вы говорите правильные вещи и производят ли ваши слова желаемый эффект.

Кроме того, это придаст вам уверенности, что вы сможете сорвать пластырь, когда придет время.

10. Нельзя: колебаться в своем решении

Когда вы собираетесь расстаться с девушкой, которая любит вас или которую вы любите, эмоции могут взять над вами верх. Она может умолять вас пересмотреть свое решение. Говоря о ваших отношениях, вы оба можете начать вспоминать хорошие времена. В этот момент вы можете почувствовать, что, возможно, у вас все получится.

Дело в том, что эмоции затуманивают разум. Даже если вы в конечном итоге сделаете еще одну попытку, вы вернетесь к тому, где вы находитесь, через несколько недель, если не дней. Это может оставить вас в ловушке опасной схемы отношений «снова-снова-снова-снова».

Одно из правил расставания, которым стоит поклясться, — не принимать решение о прекращении отношений легкомысленно, но как только вы это сделаете, не отступайте. Продолжайте напоминать себе, почему вы решили разорвать отношения, когда кажется, что ваша решимость колеблется.

11. Что нужно сделать: обсудите правило запрета контактов

После того, как вы расстанетесь, вы должны разорвать все контакты со своим бывшим. Это дает вам время и пространство, чтобы исцелиться и двигаться дальше. Когда вы разговариваете со своей девушкой о расставании, обсудите правило запрета контактов.

Скажите ей, что вы хотели бы ненадолго уйти из поля зрения и определить, что это значит: никаких телефонных звонков, никаких сообщений, удаление из друзей или отписка друг от друга в социальных сетях. Все девять ярдов. Обязательно скажите ей, что вы были бы признательны, если бы она согласилась с этой идеей, но вы все равно это сделаете.

Это не подлежит обсуждению, когда вы расстаетесь с давней девушкой, так как вам обоим нужно пространство, чтобы перестроиться и привыкнуть к жизни друг без друга.

12. Не делайте: обещайте дружить

Дружить с бывшим всегда сложно. Поддержание платонической дружбы после того, как у вас были романтические отношения с кем-то, редко работает, если вообще работает. Это может начаться хорошо, поскольку открывает двери для того, чтобы вернуть эту знакомую, утешительную часть вашей жизни, за вычетом каких-либо обязательств или багажа.

Но вскоре ревность, обида и споры о том, по чьей вине отношения не сложились, начинают поднимать свою уродливую голову. Когда это происходит, не только ваша дружба, но и ваши воспоминания об отношениях запятнаны навсегда.

Знание того, как расстаться со своей девушкой, выходит далеко за рамки простого сообщения ей о вашем решении правильно завершить отношения. Вы также должны хорошо справляться с последствиями разбитого сердца, чтобы расставание не превратилось в сложный беспорядок.

13. Делайте: заканчивайте дела на хорошей ноте

Возможно, вы уходите из жизни друг друга навсегда, но это не значит, что вы не можете с любовью вспоминать время, проведенное вместе. Чтобы это произошло, вы должны закончить все на хорошей ноте и расстаться со своей девушкой, не причинив ей боли.

Скажите ей, что она замечательный человек со многими замечательными качествами. И что любому повезет, если она станет его спутницей жизни. Если вы искренне так считаете, не упустите возможность сказать ей, что сожалеете о том, что между вами не сложилось.

Кроме того, мягкость в вашем подходе, когда вы расстаетесь с девушкой, которая любит вас, может облегчить ей переживание боли и горя.

Связанное чтение: 11 советов, как забыть человека, с которым вы никогда не встречались в муках одиночества и тоски по бывшему. После того, как вы объявили об уходе, у вас могут возникнуть приступы раскаяния, которые заставят вас подумать: «Я решил расстаться со своей девушкой, но я люблю ее».

Когда это происходит, становится важнее, чем когда-либо, осознанно напоминать себе о причинах, по которым у вас двоих ничего не вышло. Это поможет вам избежать ловушки временных отношений, которые представляют собой не что иное, как ядовитый беспорядок, который в конечном итоге скажется на вас обоих.

Если вы обнаружите, что сомневаетесь, было ли это правильным решением, постарайтесь отвлечься, занимаясь любимым делом, и наслаждайтесь тем, что чувство неуверенности в себе отступает. Даже если вы чувствуете, что решили расстаться со своей девушкой без причины, возвращаться назад может быть не лучшей идеей, потому что, даже если вы не можете сдержать их, всегда есть причины, по которым разрываются отношения.

15. Что нужно делать: избегайте «хлебных крошек»

Что ж, попадание в порочный круг расставания и воссоединения с бывшим — не единственное последствие разрыва, которого вам следует опасаться. «Хлебные крошки» — отправка кокетливых сообщений время от времени, чтобы сохранить возможность начать все сначала с бывшим — не менее опасная тенденция.

Это может привести к путанице и сделать почти невозможным для любой из сторон разобраться друг с другом. Вам нужно найти более конструктивный способ направить свои эмоции в нужное русло, чем цепляться за прошлое. Как только вы объявили о своем решении расстаться с девушкой, которую любите или в которую разлюбили, закройте дверь в этой части своей жизни.

Потратьте время на лечение, а затем сосредоточьтесь на том, чтобы двигаться дальше.

16. Не делайте этого: отправляйте или отвечайте на эмоциональные сообщения

Возможно, вы решили разорвать все связи после расставания, и ваш бывший тоже согласился на это. Но следовать ему легче сказать, чем сделать. В моменты слабости не отправляйте своему бывшему шквал эмоционально заряженных сообщений или голосовых сообщений. Не набирайте их пьяными.

Если ваш бывший делает что-то из этого, не отвечайте. В данный момент это может быть обидно, но это поможет передать сообщение о том, что вы действительно закончили отношения. Проглотив эту горькую пилюлю, вы оба сможете двигаться дальше.

Расстаться с девушкой по-мужски также означает твердо стоять на своем решении, как бы тяжело ни было

Держитесь подальше от эмоционально заряженных разговоров

17. Делайте: Обсудите логистику

Как расстаться с девушкой были в длительных отношениях с? Что ж, помимо эмоционального аспекта, вам также придется учитывать материально-технические последствия расставания. Если у вас общий дом, банковский счет, активы, пароли, домашние животные или дети, расставание может стать намного более неприятным. Но это не значит, что вы должны продолжать оставаться в неудовлетворительных или несчастливых отношениях.

Как только эмоции и настроения улягутся с обеих сторон, сядьте со своей девушкой, чтобы обсудить, как разделить ваши общие активы и пассивы. Кому достанется содержать дом? Как скоро другой человек уедет?

Хотите закрыть счет в банке? Как бы поделили деньги? И так далее. Если раскол не был дружественным, может быть хорошей идеей привлечь к процессу нейтральную третью сторону, например, советника, посредника или финансового консультанта.

18. Не делайте опрометчивых поступков

Хотите знать, как мне расстаться со своей девушкой? Что ж, одно важное практическое правило — не действовать опрометчиво. Если вы состоите в длительных отношениях, хорошенько подумайте о последствиях, которые это может иметь для обеих ваших жизней.

Если вы расстаетесь с кем-то, с кем только начали встречаться, подумайте, сможете ли вы справиться со своими проблемами и построить прочные отношения. Если вы застряли на перекрестке «Мне нужно расстаться со своей девушкой, но я люблю ее», долго и тщательно подумайте, уверены ли вы в прекращении отношений.

Принимайте решение только тогда, когда вы спокойно взвесите все за и против расставания. Поступая необдуманно, вы рискуете принять решение, о котором впоследствии можете пожалеть.

19. Не делайте этого: играйте с ее чувствами легкомысленно

В один момент вы говорите ей, что хотите расстаться, а в следующий целуете ее. Или вы продолжаете вести себя так, как будто вы все еще вместе после того, как расстались. Такие неустойчивые модели поведения приносят больше вреда, чем пользы. Ничто не может оправдать этот поступок, поскольку это было ваше решение расстаться со своей девушкой без какой-либо известной вам причины или причины.

После того, как вы решили прекратить отношения, не играйте слишком быстро с ее чувствами. Для этого важно, чтобы вы продолжали контролировать себя. То, что однажды ты скучаешь по ней, не означает, что ты появляешься у ее двери, ожидая, что она будет тебе нравиться.

Связанное чтение: 21 признак того, что вы должны расстаться навсегда

20. Делайте: отпустите

решение. Это означает, что вы не будете возвращаться назад и вперед по поводу того, правильно ли вы поступили. Или пытаетесь оправдать свои действия перед бывшим или друзьями. Или проводить бессонные ночи, коря себя за решение расстаться с девушкой, которую любишь.

Сделанное нельзя отменить. Даже если вы попытаетесь снова сойтись, вы не сможете устранить трещины, образовавшиеся в отношениях из-за вашего решения прекратить отношения.

21. Нельзя: спать с ней

Что бы вы ни делали, не спите со своей девушкой после того, как бросили ее. Это одно из правил расставания, которое не подлежит обсуждению, независимо от обстоятельств или причин, лежащих в основе решения.

Переспать с бывшим — все равно, что ступить на минное поле неприятностей, полностью разоблаченным и негде спрятаться. Сделав это один раз, у вас будет соблазн сделать это снова. Тогда один из вас захочет большего, а другой может быть не готов. Боль и тоска, которые вы оба пережили, когда впервые решили расстаться, многократно преувеличатся, а к ним добавятся чувства замешательства и предательства.

Простой ответ на вопрос, как расстаться с любимой девушкой, состоит в том, что вы должны быть ясными, краткими и почти клиническими в своем подходе. Хотя вы должны быть внимательны к ее чувствам, вы не можете позволить эмоциям ослабить вашу решимость или затуманить ваши суждения.

Часто задаваемые вопросы

1. Когда следует расстаться со своей девушкой?

Вам следует расстаться со своей девушкой, если вы несовместимы друг с другом, ваши отношения наполнены неразрешимыми проблемами или вы оба хотите разного в жизни.

2. Как расстаться с девушкой, не причинив ей боли?

Будьте чуткими и внимательными к ее чувствам, но в то же время будьте ясными и краткими, чтобы не было места двусмысленности, чтобы расстаться с девушкой, не причинив ей боли.

3. Как расстаться с девушкой по смс?

В идеале вы не должны расставаться со своей девушкой из-за смс. Это разговор, который должен быть проведен лично. Но если необходимо, убедитесь, что вы четко изложили свое решение и объясните его. Сообщите о своей готовности встретиться с ней позже, чтобы поговорить об этом подробнее.

4. Как заставить девушку расстаться с тобой?

Вместо того, чтобы играть в интеллектуальные игры, чтобы заставить девушку расстаться с вами, по-взрослому нужно дать ей понять, что вы хотите расстаться.

Как завершить отношения на хороших условиях

Как правильно использовать силу молчания после разрыва Расстайтесь с кем-то, с кем вы живете: 15 советов

Там, где существует любовь, существует и вероятность разбитого сердца, и в какой-то момент вы можете осознать, что у вас с вашим партнером нет совместного будущего. Даже когда этот факт совершенно ясен, прекращение отношений может быть довольно сложным, особенно если вы живете вместе.

Если вы зашли достаточно далеко, чтобы жить вместе, у вас, вероятно, есть довольно сильные чувства друг к другу. Тогда расставание может показаться пустой тратой времени. Тем не менее, любовь и позитивное отношение не могут преодолеть все препятствия, и пребывание в неудовлетворительных отношениях, скорее всего, сделает вас обоих несчастными в будущем.

Не все отношения процветают, но это знание может не облегчить ваш процесс расставания. Перспектива расставания, когда вы живете вместе, может вызывать еще больший стресс, и это абсолютно нормально. Если вы не знаете, с чего начать, мы здесь, чтобы помочь. Наш гид поможет вам пережить расставание с вниманием и уважением к вашему партнеру и к себе.

Отношения заканчиваются по разным причинам.

Возможно, несколько месяцев совместного проживания прольют свет на несколько ключевых проблем — бессонные ночи без общения, неуважение к личному пространству или регулярное забвение домашних дел. Возможно, вы сначала игнорировали эти проблемы, надеясь, что они решатся сами собой. Когда этого не произошло, вы попытались решить их, но ваши усилия мало что дали.

Конкретные обстоятельства могут различаться, но как только вы поймете, что пути вперед нет, покончив с чем-то раньше, чем позже, вы сэкономите и время, и боль.

Решите, что сказать

Скорее всего, вы потратили много времени на размышления о расставании, прежде чем принять решение. Теперь вы уверены, но вы все еще не знаете, как сказать им.

Ситуация у всех немного разная, так что не существует заданного сценария. Если вы чувствуете, что застряли, эти рекомендации могут помочь:

• Будьте честны. Может показаться заманчивым смягчить удар ложью во благо, но спросите себя, как бы вы себя чувствовали на их месте. Вы, вероятно, захотите узнать, что на самом деле пошло не так, так что проявите к ним такую ​​же вежливость.
• Будьте проще. Ограничьте свое объяснение несколькими основными проблемами вместо того, чтобы делиться списком жалоб.
• Избегайте ненужных обвинений. Обвинение их в разрушении ваших отношений или взятие на себя вины никому не поможет. Попробуйте придерживаться более нейтрального объяснения.

Совет

Записывая свои мысли, вы сможете разобраться в них.

Подготовьтесь к вопросам

Большинство людей хотят получить ответы, прежде чем они смогут смириться с разрывом, поэтому они могут спросить, почему.

Им может не помочь услышать каждую деталь — «Ты ужасно моешь посуду», «Тебе нравится скучный телевизор», «Ты никогда не слушаешь, что я говорю». Тем не менее, предложение некоторого объяснения общих проблем может помочь им внести изменения, которые улучшат исход их следующих отношений.

Понятно, что вы сожалеете о том, что причинили им боль, но ваш главный приоритет — поддерживать себя. Имея это в виду, попробуйте найти ответы, которые отражают ваши потребности, а не их недостатки:

• «Когда дело доходит до общения, мы просто не на одной волне».
• «Я вижу себя с кем-то, кто разделяет те же приоритеты в отношении финансов и домашних обязанностей».
• «У нас такие разные интересы, что я не чувствую связи, когда мы проводим время вместе».

Дайте им время

После разговора они могут чувствовать себя ошеломленными, опустошенными, злыми и сбитыми с толку. Вы не можете изменить их чувства, но вы можете проявить сострадание и доброту, предоставив им пространство для размышлений.

Даже если вы планируете съехать, предложите им немного побыть одному, прежде чем вы начнете собирать вещи. Подготовьте сумку для ночлега с предметами первой необходимости и назначьте время, когда вы сможете прийти за своими вещами.

Когда это ваш дом или квартира, им потребуется как минимум несколько дней, чтобы найти место для ночлега. Запланируйте обсудить границы и условия сна. Можно, например, предложить спать в гостевой комнате или на диване.

При совместном аренде вам также придется решать, кто уходит, кто сохраняет залог и так далее. Заранее составив список соображений, вы сможете не забыть что-то в ситуации, которая может стать напряженной или эмоциональной.

Заручитесь поддержкой

Как только вы поймете, что пора расставаться, сообщите об этом нескольким надежным друзьям и близким, и ваши следующие шаги будут намного проще.

Ваш круг общения может оказать прежде всего эмоциональную поддержку. Противоречивые чувства вполне объяснимы. Расставания могут причинить немало страданий, даже если вы их инициируете. Вы поделились своими жизнями и домом.

Возможно, вы все еще любите их и скорбите о необходимой утрате. Но когда любовь и сожаление уступают место размышлениям, близкие могут подтвердить ваше решение и напомнить вам о причинах, лежащих в его основе. Друзья и семья также могут предложить временное жилье и помочь вам переехать.

Если вас беспокоит реакция партнера, попросите друга прийти или подождать снаружи. (Подсказки о том, как пережить расставание с жестоким партнером, можно найти здесь.)

Вы знаете, что хотите сказать. Вы практиковались перед зеркалом или с другом и, наконец, чувствуете, что готовы к разговору.

Эти советы помогут вам успешно вести беседу.

Предупредите их

Подсказка вашему партнеру о надвигающемся расставании может помочь ему начать понимать, что вот-вот произойдет. Возможно, они даже заметили те же предупреждающие знаки, что и вы, и уже почувствовали, как дует ветер перемен.

Вместо «Нам нужно поговорить», когда они направляются к двери, попробуйте:

• «У меня есть важно обсудить с вами. Сегодня вечером получится?»
• «Я хотел бы поговорить о наших отношениях. У тебя есть время сегодня вечером?

Выберите время с низким уровнем стресса

Хотя лучше всего поговорить, как только вы примете решение, вы можете подождать день или два, если им предстоит сжатый срок или другой временный источник стресса, который требует их полной внимание.

Поскольку вам нужно запланировать достаточно времени, чтобы поделиться своими чувствами и услышать их, избегайте разговоров перед сном или перед работой. Если у вас есть дети, убедитесь, что они заняты и находятся вне пределов слышимости.

Будьте ясны и добры

Постарайтесь начать с явного заявления о своем желании расстаться, чтобы избежать недоразумений.

Попробуйте:

• «Я очень забочусь о тебе, но эти отношения больше не работают для меня. Я хочу расстаться».

Может быть страшно выйти и сказать: «Я расстаюсь с тобой». Но непрямые варианты, такие как «Я не думаю, что у вас что-то получается» или «Может быть, нам стоит расстаться», могут привести к долгим разговорам с неясными решениями. Вы можете оставаться твердым в своем желании покончить с чем-то, в то время как они уходят с впечатлением, что восстановить отношения все еще возможно.

Сохраняйте спокойствие

Они могут расстроиться, даже рассердиться или заплакать. Возможно, вы тоже почувствуете прилив эмоций. Это совершенно нормально. Вы заботитесь друг о друге, и это повлияет на вас обоих.

Это не значит, что вы должны позволять им кричать на вас или мириться с любой другой вспышкой. Если ситуация накаляется, не позволяйте своим эмоциям взять над вами верх. Вместо этого выйдите из комнаты, выпейте воды или прогуляйтесь по кварталу. Позвоните другу, если вы чувствуете страх или опасность.

Если они кажутся слишком расстроенными, чтобы продолжать разговор, предложите продолжить разговор, когда они почувствуют себя спокойнее.

Дайте им возможность поговорить

После того, как вы объясните, что хотите расстаться и почему, наступает их очередь говорить. У них, вероятно, будет много чувств по поводу вашего решения, и выслушивание с эмпатией, с вашим полным вниманием показывает, что вы уважаете эти чувства.

Отвечайте на их вопросы, но помните о кружении или непродуктивных разговорах. Не бойтесь заканчивать обсуждение, если они продолжают оспаривать расставание или просят вас передумать.

Планируйте вернуться к практическим вопросам

Вам нужно будет обсудить финансовые вопросы, например, разделить общие счета и имущество, которое вы купили вместе, включая электронику, бытовую технику и мебель.

Тем не менее, разбор финансов и общего имущества может быть длительным процессом даже после самого дружеского расставания. Если вы чувствуете себя подавленным прямо сейчас, договоритесь о времени, чтобы обсудить эти важные детали.

После разговора о расставании вы, возможно, почувствуете облегчение, что все наконец закончилось. Тем не менее завершение ваших отношений может открыть дверь для некоторых новых проблем, особенно если вы расстаетесь в разгар пандемии.

Что, если мы застряли вместе на какое-то время?

У вас может не быть финансовых средств, чтобы сразу же изменить свою жизненную ситуацию. Это может заставить вас дважды подумать о расставании, но, как правило, лучше поговорить об этом, чем поддерживать отношения под ложным предлогом. Затем вы можете откровенно обсудить варианты дальнейших действий.

Войдите в беседу с некоторыми исследованиями за поясом. Если вы тот, кому нужно переехать, вы можете сообщить им, что копите на депозит, и наметить свой график поиска нового места. Если они переехали к вам, проявите то же сострадание, на которое вы надеялись бы на их месте, и дайте им время пережить расставание и поискать новое место для жизни.

Когда вы вместе владеете или арендуете помещение, следующие шаги могут включать обсуждение краткосрочного плана дальнейшего совместного использования пространства. Это может быть сложно, но возможно, если вы устанавливаете четкие границы. Поговорите о том, кто ходит в комнату для гостей или на диван, и, если необходимо, составьте расписание для мест общего пользования и времени, проведенного в одиночестве.

Соображения, связанные с COVID-19

Блокировки и другие ограничения могут вызвать серьезные осложнения в отношениях и разрывы. Вдобавок к существующему стрессу вам теперь нужно справиться с еще одним изменением жизни и со всеми сложными эмоциями, которые с ним связаны.

Если кто-то из вас не работает, у вас может не быть денег на переезд. Пребывание с семьей или друзьями может включать период карантина и другие дополнительные меры предосторожности, если это вообще возможно. Если у вас есть новое место в очереди, вам может быть трудно найти помощь с переездом.

При планировании переезда или временного продолжения совместного проживания:

• Будьте терпеливы с собой и с ними.
• Уважайте их границы и придерживайтесь своих.
• Договоритесь, что рассказать друзьям о своей ситуации.
• Общайтесь уважительно.
• Не позволяйте физической близости возвращать вас к старым моделям отношений, таким как объятия, совместный сон или секс. Естественно жаждать этого утешения, но это только возобновит боль, когда все официально закончится.

Что мы скажем детям?

Расставание становится еще тяжелее, когда в нем участвуют дети. Вы можете найти более подробное руководство по совместному воспитанию здесь, но эти советы помогут вам начать работу:

• Заранее решите вместе, что вы им скажете.
• Если один из партнеров не является законным родителем, но все еще находится в близких отношениях с детьми, рассмотрите возможность организации свиданий. Если вы разделяете законную опеку, вам может потребоваться консультация с адвокатом.
• Если возможно, поговорите с детьми вместе. Будьте честны, но пусть ваше объяснение будет простым.
• Будьте готовы к вопросам о расставании и будущих условиях проживания.

Не забывайте о своих питомцах — они тоже члены семьи. Домашние животные, которых вы привезли с собой, вероятно, останутся с вами, но что, если вы вместе приютили пушистого друга? Пока вы не выходите из ситуации насилия, рассмотрите возможность создания совместного владения или плана посещений, чтобы вы оба могли проводить время со своим питомцем.

Теперь, когда все кончено, что дальше?

Не навязывайте дружбу

Вы можете захотеть сохранить дружбу после расставания, но они могут не чувствовать того же, особенно если расставание стало неожиданностью или серьезным ударом.

Со временем может появиться место для дружбы, особенно если у вас были удовлетворительные отношения. Однако сейчас важно уважать их потребности и давать им пространство.

Берегите себя

Да, вы приняли решение расстаться, но вы все еще можете оплакивать свою потерю.

Если вы относились к ним достаточно сильно, чтобы переехать к ним, вы, вероятно, думали, что у этих отношений есть долгосрочный потенциал. Осознание обратного может сильно повредить, даже если вы не сразу осознаете это среди более насущных проблем, связанных с прекращением отношений. Когда пыль уляжется, вы можете оказаться переполненными грустью, сожалением, одиночеством и другими эмоциями, которые вы отодвинули в сторону.

Хорошие методы ухода за собой всегда помогут вам справиться с ситуацией, поэтому старайтесь оставаться активными, ищите поддержки у друзей и уделяйте время расслабляющим хобби.

Профессиональная поддержка также может помочь. Терапевт может помочь вам справиться с затянувшимися сомнениями, горем и другими неразрешенными чувствами, связанными с разрывом. Терапия также предлагает пространство, чтобы лучше осознать свой вклад в отношения и изучить изменения, чтобы наслаждаться более успешными отношениями в будущем.

Совместное проживание часто кажется постоянным, но это не всегда означает, что отношения будут процветать. Некоторые люди просто не подходят друг другу, и это часто становится ясно только после того, как вы проведете больше времени вместе.