Как удовлетворять девушку: Как удовлетворить женщину в постели: простые советы

Как удовлетворить женщину в постели: простые советы

Как удовлетворить женщину в постели: Pixabay

Каждый мужчина хочет подарить партнерше в сексе волшебные ощущения. Что делать, чтобы дама сердца испытала истинное наслаждение? Как удовлетворить женщину в постели, рассказали ведущие социологи и психологи в сфере личных отношений.

Создайте интимную обстановку

Приятная музыка, приглушенный свет, зажженная ароматическая свеча и другие романтические атрибуты помогут женщине почувствовать себя в безопасности, расслабиться и не думать ни о чем постороннем.

Перед встречей:

• уберитесь в доме;
• застелите постель красивым бельем;
• позаботьтесь о комфортной температуре;
• подготовьте хорошую музыку, настройте свет.

Подготовка к встрече покажет даме, насколько она дорога мужчине, как сильно он ждал свидания. Забота партнера о комфорте — первый шаг к появлению женского возбуждения.

Организуйте прелюдию

Если секс случается в нестандартной ситуации, любовники обходятся без прелюдии. В этом случае мощный возбуждающий фактор — сам факт спонтанности. В обычной обстановке без предварительных ласк не обойтись. С их помощью подготовите психологически и физиологически партнершу к близости.

Прелюдия на бессознательном уровне говорит женщине о заботе, надежности, которую проявляет мужчина. Между партнерами возникает эмоциональная связь, они проникаются доверием, раскрепощаются и раскрываются друг перед другом.

Не думайте, что прелюдия — это исключительно предварительные физические ласки. Женщины получают удовольствие и на физиологическом, и на психологическом уровне. Ей физически необходимо ощущать себя сексуальной на каждой стадии близости:

• шепчите ласковые слова;
• давайте игривые прозвища;
• говорите комплименты;
• выражайте искреннее восхищение реальными достоинствами возлюбленной.

Стремитесь дарить, а не получать

Не зацикливайтесь на собственных интересах, дарите любовь, ласку, нежность возлюбленной. Партнер, который заботится об удовольствии подруги, в первую очередь жаждет подарить ей наслаждение.

Чтобы секс стал фееричным, узнайте о ее предпочтениях. Помните, что желания мужчины и женщины в сексе могут кардинально отличаться. Возможно, парню нравится что-то нестандартное, к чему дама морально не готова. В такой ситуации лучше отступить и сосредоточиться на удовлетворении партнерши.

Как удовлетворить женщину в постели: Pexels

Не торопитесь форсировать события, получайте наслаждение от самого процесса, иначе женщина почувствует себя объектом для удовлетворения мужских нужд. Когда мужчина нацелен на то, чтобы подруга испытала максимальное удовольствие, то она с большим жаром отзывается на ласки.

Целуйте со страстью

Одно из самых ярких эротических удовольствий женщины — поцелуи. Они помогают снизить уровень стресса и тревоги, повышают уровень серотонина — гормона счастья. Целуйте партнершу страстно, не торопясь.

В журнале PubMed опубликовано исследование психологов Рафаэля Влодарски и Робина Данбара, которые изучали значение поцелуев в отношениях. Они доказали, что поцелуи:

• улучшают эмоциональную связь в паре;
• помогают настроиться на партнера;
• позволяют женщине на бессознательном уровне оценить мужчину как сексуального партнера.

Прикосновения губ говорят женщине о духовной связи с партнером.

Разговаривайте с женщиной

Разговоры с партнершей во время близости не только способствуют усилению возбуждения, но и помогают выяснить, что ей нравится в сексе и что приносит максимальное наслаждение. Психотерапевт, писатель Мартель Бриджит в книге «Сексуальность, любовь и гештальт» объяснила, что молчание ведет к ухудшению отношений и отрицательно сказывается на сексуальности обоих партнеров.

Психолог Аллан Пиз в книге «Язык взаимоотношений мужчина — женщина» отмечает, что женщина воспринимает молчание мужчины во время секса как незаинтересованность в ней как в личности. Чтобы удовлетворить психологическую потребность женщины:

• произносите ласковые слова, милые прозвища;
• рассказывайте о чувствах, признавайтесь в любви;
• восхищайтесь партнершей;
• спрашивайте, что ей нравится, а что нет;
• интересуйтесь, что нужно сделать, чтобы ей было хорошо.

Не используйте жестких или провокационных фраз, которые могут вызвать у женщины чувство смущения, стыда, униженности, обиды.

Реагируйте на ласки партнерши

Женщина любит дарить наслаждение и получает огромное физическое и психологическое удовольствие, когда видит, насколько партнеру с ней хорошо. Не оставайтесь безучастным, когда она проявляет инициативу.

Как удовлетворить женщину в постели: Pixabay

Дайте понять, какие ее действия приносят удовольствие и насколько приятно то, что она делает. Выражайте эмоции без стеснения — каждый вздох, стон или одобрительный шепот доказывает партнерше, что она искусная любовница и способствует повышению ее самооценки.

Когда женщина теряется, так как боится причинить дискомфорт или неопытна в сексуальных утехах, подскажите ей, какие действия наиболее желательны в этот момент. Не настаивайте на том, что недопустимо по тем или иным причинам для партнерши.

Будьте реалистичны

Безграничный доступ к информации внес коррективы в сексуальную жизнь людей. Многие мужчины хотят повторить увиденное в порнокартинах в реальной жизни. Следует помнить, что фильмы для взрослых — это не секс, а абстракция, в которой все действия и диалоги изложены в сценарии, сыграны актерами и сняты за большое количество дублей.

В реальной жизни женщина может не получать удовольствия от действий, которые на экране приводят в «экстаз» актрису. Актеры работают на зрителя, а в реальном сексе оба партнера — участники. Паре не нужно принимать неудобные позы, чтобы красиво выглядеть на экране. Важно, чтобы было комфортно и хорошо.

Экспериментируйте

Чтобы секс всегда был неповторимым, нужно время от времени пробовать что-то новое. Новые яркие ощущения:

• разжигают страсть;
• повышают интерес партнеров друг к другу.

Любые эксперименты в постели необходимо заранее согласовывать с женщиной. Возможно, она психологически не готова испробовать то, что предлагает мужчина.

Проводите эксперименты время от времени. Если они оказались удачными, вводите их в свою сексуальную жизнь и используйте постоянно.

Сглаживайте неловкие моменты

В сексе не избежать неловких моментов. Чтобы женщина чувствовала себя хорошо, научитесь правильно на них реагировать. Во время близости тела часто издают смешные звуки, что может вызвать у женщины чувство неловкости и стыда.

Это может полностью уничтожить ее возбуждение. Поддержите партнершу, скажите, что все хорошо и ей совершенно не о чем беспокоиться. Нельзя иронизировать, говорить фразы, которые могут обидеть или усилить стыд женщины.

Стремитесь к обоюдному оргазму

Оргазм — высшее наслаждение в сексе. Когда его испытывают оба партнера, секс становится волшебным. Женщине сложнее достичь апогея. Журнал WebMD пишет, что 10% дам никогда не испытывали оргазма. Возможно, им просто не повезло с партнером?

Стремитесь в первую очередь доставить женщине удовольствие. Будьте терпеливы, не торопитесь. Если боитесь прийти к финишу раньше, переключитесь с собственных ощущений на партнершу. Ваши старания скажут женщине, насколько важно для мужчины ее удовольствие. Даже если женского оргазма не случится, сам процесс секса принесет ей массу приятных эмоций.

Как доставить женщине удовольствие в постели: Pixabay

Доставить женщине удовольствие в силах каждого мужчины. Прислушайтесь к советам опытных специалистов, запаситесь терпением, и секс превратится для обоих партнеров в яркое запоминающееся событие.

Внимание! Материал носит лишь ознакомительный характер. Не следует прибегать к описанным в нем методам лечения без предварительной консультации с врачом.

Литература:

1. Аллан Пиз, Барбара Пиз. Язык взаимоотношений мужчина — женщина. — М: «Эксмо-Пресс», 2007. — 400 с.
2. Бриджит Мартель. Сексуальность, любовь и гештальт. — СПб: Речь, 2006. — 192 с.
3. Louanne Cole Weston. Can’t Orgasm? Here’s Help for Women // WebMD. — 2008. — February.
4. Rafael Wlodarski, Robin I. M. Dunbar Examining the possible functions of kissing in romantic relationships // PubMed. — 2013. — № 42 (8). — October.

Автор: кандидат медицинских наук Анна Ивановна Тихомирова

Рецензент: кандидат медицинских наук, профессор Иван Георгиевич Максаков

Оригинал статьи: https://www.

nur.kz/family/relationship/1675839-kak-udovletvorit-zhenshchinu-v-posteli-prostyye-sovety/

Как удовлетворить женщину — RU.DELFI

Азбука удовольствия

«Все женщины, с которыми я имел дело, испытывали яркие, интенсивные оргазмы от игры «алфавит». Просто берешь и «пишешь» кончиком языка вокруг ее клитора заглавные буквы английского алфавита, от A до Z. Впрочем, редко когда оргазм у женщины случался позже буквы M».

Комментарий специалиста: По большому счету физиологические ощущения, испытываемые женщиной в этой игре, ничем не отличаются от обычной оральной стимуляции клитора. Другое дело, если заранее сообщить женщине о правилах игры — это может включить фантазию партнерши. Например, партнерша представит, что она — маленькая девочка, изучающая алфавит. Но скорее игра «алфавит» больший интерес представляет для мужчины.

Секс и страх

«Однажды я решил устроить романтический вечер, не предусмотрел только одно — подходящего фильма для совместного просмотра. В итоге мы сидели при свечах и смотрели по телевизору ужастик «Крик». Моя подруга и так трусиха, а тут еще и фильм не для слабонервных…

Впрочем, он подействовал на нее необычным образом. Она сначала испугалась, а потом (как сама рассказала после) испытала сильнейшее возбуждение — такого бурного секса у нас до этого не случалось! Теперь фильмы ужасов, американские горки в парке аттракционов и сильные грозы с громом и молниями — наши любимые спутники в сексуальной жизни».

Комментарий специалиста: Стоит разделять страх непосредственно в сексе и за некоторое время перед ним. Сильные негативные чувства во время полового акта уже граничат с садомазохистическими потребностями. А легкий испуг, предшествующий сексуальной близости, способствует накоплению психоэмоционального напряжения, сброс которого происходит во время оргазма. Хотя такие «прелюдии» сугубо индивидуальны, так как фильм ужасов у кого-то может вызвать банальное отвращение.

Рвать и метать

«Когда какая-нибудь моя футболка или рубашка изнашивается, я не выкидываю ее, а надеваю перед сексом. Во время занятий любовью жена рвет мою одежду. Эта небольшая деталь придает сексу ощущение дикости и первобытного желания. Нам обоим очень нравится».

Комментарий специалиста: Респондент сам объясняет, почему это доставляет ему удовольствие. Занятие сексом — это в первую очередь инстинкт. Древний, животный инстинкт, именно поэтому «ощущение дикости» дает более яркие и сильные эмоции. Таким образом каждый из партнеров как бы снимает маску и отдается своим желаниям и чувствам.

Стоя на своем

«Через несколько лет брака мы с женой поняли, что наш секс окончательно превратился в рутину: легли в кровать, поцеловались и — вперед. Лекарство от скуки было найдено такое — теперь мы стараемся не начинать нашу прелюдию лежа и, пока не разденемся, горизонтальное положение не принимаем: это оттягивает момент начала секса и делает ласки более чувственными. Позже я даже вычитал, что вертикальное положение более естественно для эрекции».

Комментарий специалиста: В самом начале отношений, на пике страсти, прелюдия часто начинается за пределами постели. Возможно, партнеры в описанном примере, не торопясь в постель, напоминают себе об этом этапе сексуальных отношений, что позволяет сделать половой акт более страстным.

Nota bene: Если у вас нет проблем с эрекцией, то положение вашего тела с точки зрения физиологии не имеет значения. Ведь кровь без проблем достигает головного мозга, даже когда человек стоит? А мозг расположен повыше …

Шлеп-шлеп

«Многие женщины любят, когда их шлепают во время секса. У меня была одна подруга, которую заводили шлепки не только по попе, но и между ног».

Комментарий специалиста: Безусловно, такие шлепки привносят некоторую остроту в интимную близость как для мужчины, так и для женщины. Это и ощущение контроля над своей партнершей, и своеобразная стимуляция. Суть пошлепывания в том, чтобы обеспечить приток крови к органам малого таза, тем самым возбудить партнершу, а не причинить ей боль.

Также партнершу может возбуждать чувство беспомощности и подчиненности, ожидание сексуальных игр и т. д. Однако такие игры подойдут для опытных и искушенных партнерш.

Железный возбудитель

«Мою девушку очень заводит, когда я у нее на глазах занимаюсь спортом, особенно когда работаю с железом дома: поднимаю штангу, гантели. Обычно к концу тренировки она готова чуть ли не силой тащить меня в спальню. Кстати, когда мы вместе ходим в фитнес-центр, по возвращении домой тут же вдвоем идем в душ, и это для нас — лучшая прелюдия».

Комментарий специалиста: Наблюдая за любимым мужчиной, тягающим железо, женщина убеждается в его силе и мужественности. Звуки, которыми сопровождается тренировка, могут ассоциативно напоминать звуки, издаваемые во время сексуальной близости. Не стоит забывать и о том, что мужской пот содержит большое количество феромонов, которые могут вызывать сексуальное возбуждение.

Сила слова

«Я обожаю, когда мы с мужем обсуждаем в подробностях свою интимную жизнь и при этом называем все вещи своими именами. После таких разговоров я сама на него бросаюсь».

Комментарий специалиста: Это можно рассматривать как вариант прелюдии. Только возбуждение наступает не от тактильной стимуляции, а от представляемых картин и воспоминаний. Остроты добавляет и то, что вы не просто ведете себя неприлично, а имеете наглость сказать об этом вслух!

Непростое украшение

«Мне презервативы с усиками и пупырышками никаких дополнительных ощущений не добавляют. Но один раз мой парень откуда-то привез презервативы с утолщениями — целыми резиновыми наплывами в виде неровных складок. Вот это вещь! Секс был незабываемым!»

Комментарий специалиста: Не все женщины могут чувствовать разницу в презервативах, различные усики и складочки разрабатывались в первую очередь как маркетинговый ход. Каждому мужчине хотелось удивить свою женщину и они рассчитывали сделать это отчасти с помощью необычного презерватива.

Впрочем, иногда такие вещи действительно могут доставить большее удовольствие при условии, что какая-либо из их частей оказывает дополнительную стимуляцию эрогенных зон вашей партнерши. Это индивидуально, поэтому совсем не обязательно, что презерватив, который так запомнился этой женщине, окажет такой же эффект на других.

Все под рукой

«Мою девушку очень заводит, когда я языком ласкаю ей кожу подмышек. Такое ощущение, что эти ласки ей нравятся даже больше, чем куннилингус».

Комментарий специалиста: Ничего удивительного, ведь подмышки также являются эрогенными зонами женщин, а чувствительность этой зоны у всех разная. Многим мужчинам вообще не стоит забывать, что у наших женщин очень много эрогенных зон, так что дерзайте и изучайте.

С другой стороны, такие ласки могут вызвать чувство неловкости у девушки, поэтому, если вы не очень хорошо знаете пристрастия вашей возлюбленной, попробуйте начать с нежных прикосновений руками.

Вибратор бытовой

«У моей жены была странная, на первый взгляд, фантазия — она хотела, чтобы мы занялись сексом на… работающей стиральной машине. Естественно, в итоге ее мечта сбылась: она села на машину, а я просто встал перед ней. Сначала мы занимались любовью как обычно, но когда машина перешла в режим сушки и затряслась, моя жена, сильно обхватив мои бедра ногами, испытала сильнейший оргазм.

Теперь мы регулярно занимаемся сексом на стиральной машине и даже придумали разные позы — иногда она ложится на нее животом, а я встаю сзади. Хотя поза не главное — секрет в цикле сушки, который превращает машину в огромный вибратор и доставляет женщине незабываемые ощущения».

Комментарий специалиста: Ничего необычного, ведь по этому принципу устроены многие сексуальные игрушки. Скорее всего, яркие ощущения связаны с более интенсивной стимуляцией, частота которой несвойственна человеку, к тому же пикантности ситуации добавляет новое и интересное место для подобных мероприятий.

Как правило сильнее вибрируют узкие стиральные машины, так как они менее устойчивы. Также усилить вибрацию можно, по-разному отрегулировав ножки и поставив машину на жесткий пол, в идеале — кафель.

Оргазм и точка!

Есть точки вроде пресловутой G, о которых все уже говорили миллион раз. Возможно, на фоне этой шумихи от тебя ускользнула информация о других, не менее важных местах на теле человека. Вот тебе четыре точки: две женские и две мужские.

Ее точки

Точка U. Находится за уретральным каналом, выходное отверстие которого расположено в паре сантиметров за клитором, прямо перед вагиной. Твоя партнерша сначала может исследовать эту точку сама, аккуратно стимулируя область вокруг отверстия уретрального канала. Если ей понравится, можешь браться за дело и сам. Некоторые женщины находят точку более чувствительной, когда у них полный мочевой пузырь.

Точка AFE. Также известна как верхний свод эрогенной зоны. Эта точка находится на верхней стенке влагалища между точкой G (или тем местом, где она, как утверждают, находится) и концом влагалища. Даже если она не чувствует слишком сильных ощущений от стимулирования этой зоны, воздействие на нее должно вызвать более интенсивное увлажнение. Скользи пальцем вверх и вниз по точке AFE , а потом перейди к круговым движениям.

Его точки

Точка F — уздечка. Если девушка будет стимулировать кусочек кожи между головкой и стволом члена, это вызовет быстрый и яркий оргазм.

Точка R. Шов на середине мошонки. Очень чувственное место, намекнув своей подруге на этот факт, ты получишь новые ощущения от ее ласк.

Как говорить грязно в постели

Во втором сезоне комедийной драмы Netflix Половое воспитание Колин, учитель здоровья — парень, буквально ответственный за половое воспитание — боится говорить грязные слова со своей партнершей Эмили. Она хочет, чтобы он назвал ее сукой, но все, что вежливый Колин может сказать, это «милая собачка». Удивительно, но это убивает настроение.

Шоу выдумка, а борьба настоящая. Бесчисленное количество мужчин говорят, что они «просто не говорят грязных слов», и легко понять, откуда они исходят: в эпоху #MeToo они хотят быть особенно осторожными с уважением и согласием. Называть женщину стервой в агонии занятий любовью может показаться противоречащим этим целям.

Но это не так, и если вы так думаете, вы многое упускаете. Грязные разговоры позволяют вам безопасно исследовать свои самые сокровенные, самые темные желания, и, согласно исследованиям, есть большая вероятность, что ваш партнер жаждет этого. В ходе опроса более 4000 американцев Джастин Лемиллер, доктор философии, научный сотрудник Института Кинси при Университете Индианы, обнаружил, что 93 процента женщин фантазировали о том, как их партнер разговаривает с ними грязно, а 56 процентов фантазировали об этом часто. Итак, приступим, ребята. Мы собираемся помочь вам найти свой путь с помощью слов.

Как узнать, любит ли ваш партнер грязные разговоры?

Всякий раз, когда вы не уверены, чем занимается ваш партнер в сексе, просто спросите его. «Вместо того, чтобы просто пытаться бросать грязные разговоры на лету, ведите с согласия», — говорит преподаватель секса и отношений, Джен Хайндс , M.Ed. «Поговорите перед сексом о том, что вам нравится, что не нравится, что вас возбуждает и что вам не нравится, и даже какие имена или фразы вызывают ваше поведение». (Мы рекомендуем вести этот разговор, когда вы , а не , и находитесь в процессе знакомства, чтобы никто не чувствовал себя обязанным ответить тем или иным образом.)

Итак, в следующий раз, когда вы вместе завтракаете, вы можете спросить: «Эй, из любопытства, как вы относитесь к грязным разговорам?» хотел бы услышать, как я говорю? И есть ли какие-то слова, которые вам не нравятся?»

Некоторые слова или фразы могут быть недопустимыми для вас или вашего партнера, и вы оба должны знать, что они означают. Они могут сказать: «Когда партнеры звонят я сука, меня это не очень возбуждает. Мне бы понравилось, если бы вместо этого вы назвали меня шлюхой ». Грязные слова для обозначения частей тела (p*ssy, c*ck, d*ck, t*ts и т. д.) также заслуживают обсуждения; ни в одном из них нет ничего плохого, но некоторые люди сильнее реагируют на одно, а не на другое.

«Некоторым людям может нравиться просто грязная болтовня, а другим может нравиться вести себя более непристойно, [но] обязательно узнайте границы своего партнера, прежде чем говорить что-то в постели, что потенциально может испортить настроение», — говорит Хайндс. .

Легкость в грязных разговорах с помощью секстинга.

Таким образом, вы сможете оценить реакцию вашего партнера виртуально, а не лицом к лицу. (Гораздо проще, чтобы кто-то сказал, что что-то не его дело в тексте, чем в середине секса.) Начните с описания сцены. Помните, что то, о чем вы пишете, не обязательно должно отражать то, что вы на самом деле делаете в данный момент; вы можете сказать, что вы голый в постели, когда на самом деле читаете книгу в пижаме. Попробуйте эти подсказки:

😎Опишите, что на вас надето.

«Я в костюме и галстуке. Я выгляжу очень собранным. На данный момент.»

«Я снимаю ремень и думаю о тебе».

«Я в той рубашке, которая тебе очень нравится. Синенький.»

😈Опишите, что вы «делаете» прямо сейчас.

«Я лежу в постели голый».

«Я трогаю себя».

«Мне так тяжело сейчас думать о тебе».

😛Опишите, что вы хотите сделать позже.

«Я хочу раздеть тебя догола, как только увижу».

«Я хочу склонить тебя над своим столом, когда ты придешь сюда».

«Я хочу бросить тебя на кровать и заняться с тобой своим делом».

Вот что сказать во время грязных разговоров в реальной жизни.

Пришло время спросить вашего партнера: «Я думал, что наш вчерашний разговор о секстинге был действительно горячим. А ты? Если они согласятся, спросите: «Что вам в этом понравилось?» Таким образом, вы можете перейти к грязным разговорам в реальной жизни с еще большим пониманием того, чем они занимаются. (Вы даже можете продолжить сцену секстинга с того места, на котором остановились.)

Еще один хороший способ начать говорить грязно — описать свои чувства: что вы чувствуете, видите, обоняете, пробуете на вкус и слышите в данный момент, — объясняет Рэйчел Райт, магистр медицины, LMFT.

О том, как вы себя чувствуете, Райт предлагает вам сказать: «Ваш X кажется таким невероятным по сравнению с моим Y».

О том, как все выглядит: «Ваш X выглядит невероятно сексуально прямо сейчас». пахнет небом. Я мог бы остаться здесь на всю ночь.»

О вкусе вещей: «Ты на вкус такой чертовски сладкий. Я мог бы съесть тебя за каждый прием пищи».

О том, как это звучит: «Мне нравится слышать, как ты шлепаешь меня по заднице».

Вот еще несколько примеров сценариев, чтобы поддерживать творческий поток:

«Ты такой сексуальный. Я люблю, когда ты голый».

«Что ты хочешь, чтобы я с тобой сделал?»

«Я хочу почувствовать, какой ты мокрый».

«Будь хорошей маленькой шлюхой и раздвинь для меня ноги».

«Не могу дождаться, когда смогу скользнуть в тебя своим членом».

«Не могу дождаться, когда увижу твои губы вокруг моего члена».

Далее попробуйте эти грязные разговоры «Mad Libs».

Заполните пробелы, чтобы создать несколько собственных сексуальных сценариев.

Комплимент:

Вариант 1: Я люблю, когда ты [ГЛАГОЛ] мое [ПРИЛОЖЕНИЕ] [СУЩЕСТВИТЕЛЬНОЕ].

Вариант 2: У вас больше всего [ПРИЛОЖИТЕЛЬНОЕ] [СУЩЕСТВИТЕЛЬНОЕ].

Вариант 3: Ты так хорош в [ГЛАГОЛ+ИНГ] мое [СУЩЕСТВИТЕЛЬНОЕ].

Ожидание:

Вариант 1: Я собираюсь [ГЛАГОЛ] твое [СУЩЕСТВИТЕЛЬНОЕ] моим [СУЩЕСТВИТЕЛЬНЫМ].

Вариант 2: Я собираюсь [ГЛАГОЛ] по всему твоему/в твоем [СУЩЕСТВИТЕЛЬНОМ].

Вариант 3: Если ты плохо себя ведешь, я собираюсь [ГЛАГОЛ] по всему твоему/над твоим [СУЩЕСТВИТЕЛЬНЫМ].

Запрос:

Вариант 1: Я хочу коснуться твоего [СУЩЕСТВИТЕЛЬНОЕ] моим [СУЩЕСТВИТЕЛЬНЫМ].

Вариант 2: Будете ли вы [ГЛАГОЛ] вашим/моим [СУЩЕСТВИТЕЛЬНЫМ]?

Вариант 3: Я был непослушным/плохим. Я заслуживаю [ЗАПОЛНИТЕ ПРОПУСК].

Грязные разговоры могут стать действительно извращенными, очень быстро! Вот почему рекомендуется практиковать последующий уход: по сути, любой распорядок, который помогает каждому чувствовать себя в безопасности и заботе после сексуального взаимодействия. «Обязательно поговорите со своим партнером после секса, чтобы узнать, как он относится к вашему сеансу грязных разговоров», — говорит Хайндс. «Если словесно стало очень жарко и тяжело, вы должны убедиться, что ваш партнер чувствует себя услышанным, потому что могут возникнуть сильные эмоции!»

Специально для тех, кто любит унизительные словесные игры по обоюдному согласию, последующая забота является важной частью секса, чтобы сохранить согласие, общение и границы для всех.

Это мозг вашего партнера по грязным разговорам.

Психология грязных разговоров «не подвергалась тщательному изучению», — говорит Лемиллер. Но некоторые исследования показали, что эротические стимулы (например, грязные разговоры) возбуждают гипоталамус — область мозга, влияющую на сексуальное поведение. Это соответствует выводам Лемиллера. «Я [спросил], есть ли у людей фантазии о том, чтобы их называли шлюхой или сукой, и обнаружил, что это довольно популярно», — говорит он. Он обнаружил, что 40 процентов женщин фантазировали о том, что во время секса их называют унизительными словами.

Одна из возможных причин заключается в том, что унижающая достоинство речь считается табу и поэтому активирует реакцию страха в миндалевидном теле, которое также контролирует возбуждение и удовольствие. «Другая часть объяснения заключается в том, что желание, чтобы вас называли унизительными именами, является формой мазохизма — актом получения удовольствия от боли», — объясняет Лемиллер.

Вот где можно почерпнуть вдохновение для грязных разговоров.

Чтение эротики или прослушивание аудио-порно расширит ваш репертуар грязных разговоров. Это также может вас завести! «Захватывающий характер прослушивания реального голоса, говорящего конкретно и непосредственно с вами в очень сексуальной манере, очень возбуждает», — говорит Анна Ричардс, основатель Frolicme, независимой этической платформы, публикующей фильмы, эротические рассказы и аудио-порно.

Для чтения:

Лучшая женская эротика года, том 4 , под редакцией Рэйчел Крамер Бассель

Пары , Джон Апдайк Мэри Энн Моханрадж

Библиотека плавательных бассейнов , Алан Холлингхерст

Пятьдесят оттенков серого , Э. Л. Джеймс

Cleis Press Лучшая женская эротика года, том 4

2 на Amazon $ 20005 Credit: Cleis Press

Random House Trade Couples: A Novel

$17 на Amazon

Credit: Random House Trade

Broadway Books Aqua Erotica: 18 Stories for a Steamy Bath

$25 на Amazon

Credit: Broadway Books

Плавание- Библиотека бассейна — (Vintage International) Алана Холлингхерста (мягкая обложка)

$16 в Target

Кредит: Vintage International

Random House Пятьдесят оттенков серого: книга первая из трилогии «Пятьдесят оттенков»

Сейчас скидка 22%

14 долларов на Amazon

Кредит: Vintage Books

Хотите больше? В Goodreads есть список для чтения «Эротика для мужчин», содержащий более 100 книг.

Для прослушивания:

Dipsea: В основном это порно-пространство. Он предлагает небольшие эротические истории, которые заставят вас завестись.

Frolicme: универсальный магазин оригинальных, этично сделанных видео, эротических рассказов и аудио-порно.

Несколько советов для эротического прослушивания: поиграйте в спортзале для идей, включите во время секса или отправьте партнеру, чтобы разжечь его воображение.

Джиджи Энгл

Джиджи Энгл — писатель, сертифицированный сексолог, секс-тренер и секс-педагог. Ее работы регулярно появляются во многих изданиях, включая Brides, Marie Claire, Elle Magazine, Teen Vogue, Glamour и Women’s Health.

Zachary Zane

Zachary Zane — писатель, спикер и активист из Бруклина, чья работа посвящена образу жизни, сексуальности и культуре. Ранее он был младшим редактором по цифровым технологиям в журнале OUT Magazine , а в настоящее время ведет колонку о квир-каннабисе, Puff Puff YASS , at Цивилизованный .

14 советов экспертов по стимуляции клитора

Когда дело доходит до оргазма вульвы, большинству людей требуется нечто большее, чем обычное проникновение. Ваш пенис великолепен и все , но только четверть обладателей вульвы регулярно кончают во время вагинального полового акта — это означает, что многим людям требуется какая-то стимуляция клитора, чтобы достичь оргазма.

Наполненный нервными окончаниями клитор является одним из самых чувствительных эрогенных зон . Он имеет около 8000 нервных окончаний , что вдвое больше, чем в половом члене, к вашему сведению. Итак, что вы можете сделать, чтобы подарить своему партнеру умопомрачительный клиторальный оргазм? Ну, во-первых, убедитесь, что вы знаете , где находится клитор: в верхней части вульвы, прямо под местом, где встречаются внутренние половые губы. Клитор также удлиняется на 5 дюймов внутрь тела — на самом деле, эксперты начинают признавать, что так называемая «точка G» связана с клитором 9.0016 — но сегодня мы сосредоточимся на пятне в форме бутона розы на вершине половых губ.

А теперь стимуляция клитора. Шестьдесят семь процентов женщин , принявших участие в исследовании Университета Индианы, предпочитают стимуляцию клитора или вокруг него, а не непосредственно на нем. Если вы не уверены, что предпочитает ваш партнер, помните этот универсальный совет: спросите его!

Удивите своего партнера сегодня вечером одним или всеми из этих трюков со стимуляцией клитора, используя не только язык, но и губы, пальцы и игрушки. И не забывайте: их несколько поз для секса , в которых вы можете дотянуться и стимулировать клитор вашего партнера пальцами или вибратором во время проникновения. Нет никаких причин, по которым проникновение и стимуляция клитора должны быть разделены; они могут (и должны!) существовать в полной гармонии.

shironosov//Getty Images

1. Сосать и грызть

Вместо того, чтобы просто лизать ее, используйте свои губы и язык, чтобы пососать ее клитор.

«Вся вульва состоит из чувствительных нервных волокон», — говорит Ян Кернер, доктор философии, автор Она на первом месте: руководство думающего мужчины по доставлению удовольствия женщине . «Поэтому возможность сосать головку или головку клитора и слегка покусывать ее внутренние и внешние половые губы или немного сосать половые губы будет стимулировать нервные волокна».

Сосание также приводит к усилению застоя сосудов или усилению притока крови к вульве и клитору — «как маленький вакуумный насос», — говорит Кернер.

2. Рисуйте круги

В исследовании, проведенном Университетом Индианы с участием 1055 женщин, 3 из 4 женщин сказали, что им нравится, когда вы рисуете маленькие круги на клиторе или вокруг него. Вы можете использовать свой язык, палец или два пальца — или все вышеперечисленное.

София Александра, соведущая подкаста Private Parts Unknown , исследующего любовь и сексуальность, называет это движение «рок круглосуточно». Она отмечает, что некоторые женщины предпочитают время от шести часов до полуночи, также известное как «экспресс в центре города», когда вы проводите от нижней части клитора до верхней части под капюшоном. «Я обнаружила, что легкое нажатие кончиком языка с шести часов до полуночи может вызвать удовольствие, вызывающее дрожь в ногах», — говорит она.

3. Добавьте пульсацию

Есть причина, по которой так много вибраторов имеют режимы пульсации: клитор обычно любит, когда его стимулируют различными ритмами, объясняет Кортни Кочак, которая также ведет Части тела неизвестны . «Поэтому вместо того, чтобы просто тереть клитор с нулевой частотой или намерением, добавьте к своим движениям легкую пульсацию», — говорит она. «Если вам нужно вдохновение, подумайте об операторах азбуки Морзе из старых фильмов о войне и сосредоточьтесь на том, чтобы слегка надавить на маленький выступ под капюшоном клитора».

4. Намеки

Пока вы рисуете эти круги, попробуйте «намекать» — фокусируясь на области возле ее клитора и лишь изредка касаясь ее прикосновения. В том же опросе Университета Индианы, который использовался для создания веб-сайта OMGYES, 7 из 10 женщин сказали, что им нравится эта техника.

«Проведите одним пальцем по всему клитору, но не непосредственно по нему», — говорит Ава Каделл, доктор философии, автор и основатель sexpert.com. «Чтобы довести вашу партнершу до оргазма, когда она находится на пике удовольствия, вам нужно поддерживать устойчивый последовательный удар».

5.

Выберите сторону

Что касается стимуляции клитора, 4 из 10 женщин отдают предпочтение стороне, согласно тому же опросу.

6. Используйте свое воображение.

Когда вы проводите языком по ее клитору, представьте, что вы рисуете забор сверху вниз, говорит Каделл, «чередуя то вверх, то вниз». Затем «перейдите в движение стеклоочистителя, используя язык, чтобы двигаться из стороны в сторону».

7. Не забывайте о стержне

Хотя много внимания уделяется кончику клитора — части, расположенной в верхней части вульвы, — у него также есть две «ножки», которые достигают пяти дюймов. внутри тела, известного как «вал».

«Проведите пальцами по обеим сторонам ее клиторального ствола», — объясняет доктор Каделл. «Тяните и надвигайте капюшон клитора на клитор и двигайтесь по кругу, по диагонали и спонтанно, без хореографии, чтобы оставаться непредсказуемым».

8. Игра на губной гармошке

Как только ваша партнерша достигнет оргазма, добавьте к ее ощущениям оральную вибрацию.

«Сложите губы буквой О и возьмите ее клитор в рот», — предлагает Каделл. «Затем издайте гудящие звуки, когда будете сосать ее клитор, как если бы вы играли на губной гармошке, чтобы она могла почувствовать теплые, влажные вибрации».

9. Включите водопровод

Мы не говорим здесь о вагинальной эякуляции или золотом дожде. Игры с водой — один из первых методов, который используют многие женщины, когда они начинают мастурбировать в раннем возрасте в уединении во время купания.

«Игры с водой очень важны, — говорит Каделл. «При использовании ручного душа позвольте воде брызнуть на ее тело между ее ног, а затем переместите ее ближе к ее клитору, перемещая струю воды вперед и назад».

10.

Массаж пениса

Если вам тяжело, попробуйте своим эрегированным пенисом потереться о ее клитор.

«Хорошо, если вы лежите бок о бок лицом друг к другу… или даже на коленях над ней, держа в руке кончик пениса, чтобы массировать и массировать ее клитор», — говорит Кернер. «Она также может схватить ваш пенис и использовать его, как секс-игрушку, на своем клиторе».

11. Говоря о секс-игрушках…

Вибратор для пар We-Vibe 4 Plus

We-Vibe 4 Plus Вибратор для пар

Магазин на Amazon

Кредит: Amazon

Кернер рекомендует We-Vibe 4 Plus как лучший вибратор для пар для воздействия на клитор. Он имеет U-образную форму и один конец вставляется во влагалище, а другой конец упирается в клитор. Если она носит его во время полового акта, вы также можете почувствовать вибрацию. А с мобильным приложением вы можете стимулировать ее, даже не находясь в одной комнате. Подарите ей клиторальный оргазм, пока вы в командировке, на другом конце света.

12. Общение губами

Если она не находится в прямом контакте с клитором, попробуйте стимулировать ее внутренние половые губы.

«Прикосновение к внутренним губам или сосание их на самом деле тянет клитор, и это действительно полезно для женщин, чей клитор становится слишком чувствительным», — говорит Лори Минц, доктор философии, автор книги «Руководство для усталой женщины по страстному сексу» .

13. Масла для возбуждения

Существует множество масел и бальзамов для возбуждения, предназначенных для ощущения покалывания или нагрева ее клитора.Нативное масло для возбуждения для нее — популярный выбор9.0005

«Опробуйте их не спеша, — советует Минц. «Некоторые женщины слишком чувствительны, и ощущение может быть слишком сильным».

14.