Как у человека возникает жестокость?
Психология дает нам определение жестокости. Жестокость — это свойство личности проявлять оскорбительные действия, бесчеловечное отношение к другим живым существам, причинять им боль или лишать жизни с чувством собственного удовлетворения.
Это черта личности, которая проявляется в эгоизме, в злобе к окружающему миру, к себе, в зависти и ненависти к людям. Жестокость может проявляться по-разному — от обидных слов до садизма. И самое ужасное, когда человеку это приносит удовольствие.
Почему люди становятся такими, ведь мы не рождаемся злыми людьми? Жестокими люди становятся, пережив тяжелую психотравмирующую ситуацию или стресс. Обычно это происходит в детстве, когда неокрепшая психика не может справиться с глубокими переживаниями. Наблюдая за конфликтами и рукоприкладством в семье, ребенок ожесточается, становится агрессивным. Вариантов может быть несколько: он копирует поведение того, кто причиняет боль, или же сочувствует жертве и проявляет озлобленность ко всему роду человеческому из-за перенесенных любимым человеком страданий.
Особая жестокость может развиться у подростка по причине его эгоизма: он ущемлен тем, что дома его не замечают, в школе не хвалят, во дворе не выделяют как лидера. Неспособный заработать репутацию другим образом, он применяет насилие по отношению к сверстникам и родным.
Интересно, но приступы злости вызывают и некоторые неприятные запахи, например табака. Их причиной также могут послужить психические расстройства и соматические болезни. Предикторами жестокости являются различные социальные факторы, любовные переживания, комплексы неполноценности и даже просмотр боевиков, которые демонстрируют жесткость и безжалостность. Косвенной причиной жестокости может стать и нарастающая тревожность.
Что делать, если вы отмечаете нарастающую жестокость у друга или родственника? Если он сам не может выйти из такого состояния, ему должны помочь близкие и родные люди. Когда человек осознал в себе жестокость (сам или с помощью беседы с близким), то первое, что он должен понять — это проблема, с которой важно бороться.
Всегда найдется решение. Нужно только дойти до психолога и честно обсудить с ним ситуацию, поработать над своей самооценкой. Возможно, придется принять свои возможности трезво, а может, надо будет учиться не преуменьшать собственные заслуги.
Также очень важно развивать эмпатию. Оскорбить другого, не обратив внимания на его переживания, легко. Если так поступят с самим агрессором, скорее всего, ему этот опыт не понравится. Потому нужно изучить прием «как будет соседу»: каждое свое слово, действие следует примерять на себя, отмечая реакцию. Итоговым показателем станет развитое умение чувствовать эмоции другого, это поможет справиться с чрезмерной злостью.
Если причина жестокости в болезни (соматической или психической), то своевременное обращение к специалистам и назначение адекватной терапии поможет справиться с симптоматикой.
А вот профилактика одна — любовь. Любовь в семье, любовь к детям, взаимоуважение, формирование нравственной личности. Да, наш мир становится всё более и более жестоким, но ведь это мы делаем его таким, не правда ли?
Фото — из открытых источников
Что такое жестокость и как от нее избавиться
Многие спрашивают, что такое жестокость и как от нее избавиться, так как она ничего полезного не приносит, только беды и страдания.
Поступая жестоко с другими людьми, в итоге и с нами будут также жестоко поступать. Относитесь к людям так, как хотите, чтобы они относились к вам. Но при этом вам нужно относиться хорошо, с добром не только к людям, но и к себе самому.
В статье вы узнаете, что такое жестокость и как от нее избавиться, кто такой жестокий человек и как не стать им. Ведь в нашем мире и так хватает жестокости и нехороших поступков. Причина всему этому – эгоизм, от которого пора избавляться. Даже добрые люди в будущем могут стать жестокими и злыми, если окружающие их испортят. Поэтому дочитайте статью до конца, чтобы применить знания на практике.
Что такое жестокость
Жестокость – это эгоистичное, злое, ненавистное и завистливое отношение к другим людям, а также к себе и к жизни в целом. В основном жестокость есть результатом эгоизма и зависти, когда человек не может добиться своей поставленной цели, не вредя тем самым окружающим.
Также жестокость проявляется в жизни, по отношению к себе, к людям, животными. Часто люди, не думая о последствиях, начинают вредить окружающему миру, с целью получить выгоду, но в итоге страдают еще больше, так как природа отдает все то, что мы посеяли и отдали.
Как избавиться от жестокости
Чтобы избавиться от жестокости, вам нужно полюбить в первую очередь себя, потом людей и мир вокруг себя. Начните отдавать людям и миру то, что сами хотите получить. Лучше отдать добрые дела, поступки, мысли и намерения, чем жестокие действия и эгоистичные мысли и желания. Добиваться успеха в жизни можно и добрыми делами и поступками, не обязательно идти по головам, чтобы стать лидером, богатым и успешным. Узнайте: что такое психология.
Отвечайте всегда добром на зло, тогда зла станет меньше. Даже если вы добрый человек, но вам стараются навредить, никогда не отвечайте тем же, так как вы себя испортите, и будете страдать.
Также избавиться от жестокости, можно просто ограничив свой круг общения. Начните общаться только с добрыми людьми, которые любят и ценят вас. Окружая себя злыми, эгоистичными и жестокими людьми, вы вскоре в таком окружении станете жестоким человеком.
Кто такой жестокий человек и как не стать им
Жестокий человек – это человек, который привык делать все только ради собственной выгоды, не обращая внимания на последствия и на то, как данные действия могут навредить другим. Люди строят бизнес и тем самым делают кому-то больно, вредя, к примеру, атмосфере, воздуху и экологии. Узнайте: что такое истерика и как ее избежать.
Если вы решили не быть жестоким человеком, то постарайтесь сделать бизнес, основанный на пользе, а не на вреде людям, тогда вы станете успешнее и заработаете больше денег, так как количество покупателей, клиентов будет расти и в месте с тем ваш авторитет и доверие к вам.
СОВЕТЫ ПСИХОЛОГА
psyh—olog.ru
Какая психология стоит за насилием и агрессией? Новая лаборатория VCU стремится выяснить это — Новости VCU
Брайан Макнил
Всю свою жизнь Дэвид Честер, доктор философии, руководствовался одним вопросом: почему люди стремятся причинить вред другим?
«В детстве я видел эти новостные статьи и местные телевизионные новости, показывающие убийства, нападения и тому подобное», — сказал Честер, доцент кафедры психологии Гуманитарного колледжа. «Это всегда озадачивало меня, потому что мы проделали огромную работу по продвижению вперед как вид и построили это великое общество, но мы все еще сохранили одну часть нашего доисторического прошлого — мы сохранили эту склонность к насилию и агрессии».
Честер, ведущий исследователь агрессии, недавно поступил на факультет VCU. Его лаборатория социальной психологии и неврологии этой осенью запускает серию исследований, направленных на углубление нашего понимания насильственного поведения, изучение роли мозга и человеческой психологии в таких темах, как месть, домашнее насилие, психопаты и многое другое.
«Цель нашей лаборатории — уменьшить насилие в реальном мире. Это наша миссия. Вот для чего мы здесь», — сказал он. «Обнажая эти психологические и неврологические процессы, лежащие в основе агрессии, мы можем получить серьезное представление о том, как это сделать».
Может ли насилие быть зависимостью?
Недавнее исследование Честера в сотрудничестве с Натаном ДеУоллом, доктором философии, профессором факультета психологии Университета Кентукки, было сосредоточено на том, может ли насилие вызывать привыкание. И, если это правда, можно ли излечить склонность к агрессии, подобно тому, как лечат алкоголизм или опиоидную зависимость?
Традиционно считается, что насилие часто вызвано негативными эмоциями, такими как гнев или страх. Например, человек может стать агрессивным, потому что он злится на другого человека или боится, что другой человек может причинить ему боль.
«Наша лаборатория действительно показала, что это правда — отрицательные эмоции присутствуют», — сказал Честер.
«Но положительные эмоции на самом деле также играют довольно большую роль в агрессивном поведении. Так что агрессия может быть приятной. И это удовольствие — и связанное с ним то, что мы называем гедонистическим вознаграждением, — действительно мощная мотивирующая сила».
Другими словами, сказал он, агрессивное поведение может подкрепляться позитивным чувством власти и господства.
«Значит, агрессия — это не просто «Я злюсь и хочу кого-нибудь ударить», — сказал Честер. «Это также о том, как иногда приятно отомстить тому, кто обидел вас или кого вы считаете обидевшим вас».
Это положительное ощущение, как обнаружил Честер, воздействует на те же нейронные цепи, что и другие зависимости, такие как кокаин, азартные игры и рискованное сексуальное поведение.
«Это следует по этой траектории, где отрицательные и положительные эмоции сочетаются друг с другом», — сказал он. «Итак, «мне плохо, я не хочу чувствовать себя плохо, поэтому я ищу вещи, которые заставляют меня чувствовать себя хорошо».
Ну, мы всегда знали, что наркотики и рискованное поведение находятся в этой группе. Мы говорим, что агрессия тоже относится к этой группе. И что люди ищут его, когда им плохо. И что они используют его как инструмент, чтобы помочь себе регулировать свое настроение. И когда они это делают, это активирует эти цепи зависимости в мозгу и усиливает это поведение».
В ближайшие месяцы лаборатория Честера планирует запустить испытание препарата под названием налтрексон, чтобы проверить, можно ли лечить агрессию как зависимость.
«Налтрексон в основном блокирует удовольствие», — сказал он. «Это мешает вам чувствовать себя хорошо от вещей, которые обычно заставляют вас чувствовать себя хорошо. Он обычно используется для лечения алкогольной зависимости. Эти люди, когда хотят выпить, выпивают и чувствуют себя хорошо. Если у вас есть имплантат налтрексона, который они заменяют каждые шесть недель или около того, вы пьете, вы ждете, когда начнется кайф, вы можете получить немного, но на самом деле у вас не будет такой же шишки, как вы использовали.
к. Потому что этот препарат блокирует типичные нейротрансмиттеры и нейрохимические вещества, усиливающие удовольствие, от выполнения своей работы. Это стоит у них на пути».
Таким образом, если агрессия воздействует на те же схемы вознаграждения, сказал он, вполне возможно, что налтрексон может также обуздать склонность к насилию.
«Мы с нетерпением ждем возможности протестировать эту идею в следующем году и посмотреть, сможем ли мы использовать эту идею и выйти в реальный мир и, возможно, уменьшить агрессивное поведение», — сказал он.
Понимание мозга психопата
Эмили Ласко — одна из трех докторантов, работающих в Лаборатории социальной психологии и неврологии. Ее исследования сосредоточены на неврологических связях между психопатией, эмпатией и агрессией.
В частности, Ласко исследовал сканирование мозга людей с психопатическими чертами и обнаружил, что эти черты могут быть связаны с плотностью серого вещества в областях мозга, участвующих в обработке эмоций и управлении поведением.
«Благодаря более глубокому пониманию биологических маркеров агрессии, эмпатии и «темных» черт личности, а также пониманию того, как такие черты могут проявляться как неадекватными, так и потенциально адаптивными, мы можем лучше подготовиться к развитию стратегии раннего вмешательства и реабилитационные программы для агрессивного и антиобщественного поведения», — сказала она. «Эти знания также облегчат усилия по нацеливанию и развитию потенциальных сильных сторон или адаптивных особенностей «более темных» личностей».
Обычно считается, что психопатам не хватает эмпатии, сказал Честер, но у них часто есть и другие черты, такие как харизма и способность получать то, что они хотят.
«Есть такое понятие об успешных психопатах, так что думайте о них как о генеральном директоре. Ну, дело не только в том, что они ходят без сочувствия, и это позволяет им получить то, что они хотят. У них также есть эти способности манипулировать другими. Так что это должно соответствовать чему-то в мозгу», — сказал Честер.
«Итак, мы видим, что у них повышена плотность серого вещества — а серое вещество там, где происходит обработка информации, вот где выполняется работа — в этих частях мозга, называемых латеральной префронтальной корой, которая действительно участвует в самоанализе. контроль, саморегуляция».
Данные Ласко показывают, что плотность серого вещества психопатов может дать им больший контроль над тем, как они регулируют себя, позволяя им легче адаптироваться к различным ситуациям и манипулировать другими.
Агрессия и романтика
Другая студентка докторантуры, Александра Мартелли, изучает агрессию со стороны интимного партнера и в настоящее время проводит исследование, в ходе которого она наблюдает за мозговой активностью пар, активно действующих агрессивно по отношению друг к другу.
«Близкие отношения жизненно важны для нашего благополучия и общего счастья, и когда у нас есть неразрешенный конфликт с близкими людьми, это может иметь разрушительные внутриличностные последствия для нашего здоровья и благополучия», — сказал Мартелли.
Предыдущие исследования изучали последствия агрессии со стороны интимного партнера и ее влияние на мозг. Считается, что эксперимент Мартелли был первым, в котором наблюдали за активностью мозга в режиме реального времени по мере возникновения конфликта.
«Мы действительно пытаемся изучить, какие нейронные механизмы, какие мозговые процессы способствуют и заставляют людей причинять вред своим романтическим партнерам», — сказал Честер. «Мы смотрим на то, что, учитывая, что агрессия со стороны интимного партнера — это своего рода уникальный аромат агрессии, это своего рода вещь. Что мозг делает для этого, а не просто агрессивен?»
Исследовательские интересы Мартелли включают в себя обучение осознанности и то, как это может помочь поддерживать здоровые отношения.
«Мои основные интересы связаны с тем, чтобы лучше понять, как тренировка осознанности может улучшить отношения в паре, переживающей бедствие, а также лучше понять нейронные механизмы, участвующие в посредничестве осознанности, и его влияние на регуляцию эмоций и результаты отношений», — сказала она.
Почему некоторые подают холодную месть?
Докторант Сэм Уэст рассматривает спровоцированную и неспровоцированную агрессию в межвременном контексте — это означает, что иногда люди хотят причинить кому-то боль немедленно, тогда как в других случаях они могут подождать некоторое время, чтобы отомстить посильнее.
«Мы ничего об этом не знаем», — сказал Честер. «Мы не понимаем мотивационных свойств, лежащих в основе того, почему некоторые люди иногда предпочитают проявлять агрессию прямо сейчас в данный момент, а не почему они иногда готовы подождать и отомстить позже».
Уэст, который проводил исследования социального отторжения, агрессивного поведения, отвращения и дегуманизации, разрабатывает новую исследовательскую парадигму для изучения агрессивного поведения как вознаграждения в контексте отложенного удовлетворения и социально-экономического статуса.
Он адаптирует эксперимент, используемый в исследованиях зависимости, в котором людям, которые, скажем, зависят от кокаина, предлагается немедленная доза кокаина или большее количество, если они ждут определенное время.
«Люди, которые выбирают немедленный удар, это траектория, по которой вы действительно не хотите идти. Это люди, у которых худшие результаты», — сказал Честер. «Это идея вознаграждения — вы можете получить небольшую награду сейчас или большую награду позже. И поэтому мы делаем то же самое с агрессией».
Выводы Уэста могут иметь значение для борьбы с насильственными преступлениями.
«Из очень предварительной работы мы видим, что она, по-видимому, создает аналогичную модель реагирования (например, большинство людей предпочитают немедленное вознаграждение) по сравнению с простым получением денег», — сказал Уэст. «Недавнее исследование, которое мы провели, показало, что, возможно, самоконтроль является самым сильным предиктором этого, поскольку более высокая способность делать паузу перед действием, чтобы нанести больший ущерб в будущем».
Понимание агрессии
Чтобы уменьшить насилие, говорит Честер, мы должны сначала лучше понять, почему люди склонны к насилию.
«Используя метафору, есть много механиков, которые работают с автомобилем, но они не знают, как машина работает», — сказал он. «Тысячи людей ежедневно работают над снижением уровня насилия, пытаясь сделать мир менее жестоким, но мы не знаем, как это работает, понимаете?»
— Итак, мы занимаемся в лаборатории изучением машины, — сказал он. «Мы изучаем мозг и психологию человека, пытаясь понять, что побуждает людей проявлять агрессию. Таким образом, мы знаем, где искать, когда пытаемся решить проблему».
Подпишитесь на новости VCU
Подпишитесь на новости VCU по адресу информационный бюллетень.vcu.edu и получайте подборку историй, видео, фотографий, новостных клипов и списков событий на свой почтовый ящик.
Как стать естественно агрессивным
В сообществе ССО и в военном мире в целом часто обсуждается агрессия.
Хотя характер и технология войны резко изменились за последние несколько столетий (не говоря уже о последних 1000 лет), остается один закон ведения боя: при прочих равных, чем агрессивнее боец всегда выигрывает . В истории были даже времена, когда сильно недовооруженная и численно превосходящая армия
победил своего врага с помощью чистой агрессии и насилия.
В таком случае неудивительно, что агрессия является ценной чертой для тех, кто хочет войти в мир SOF. Помимо помощи в победе над врагом, агрессия и насилие также являются мощными противоядиями от страха. Другими словами, агрессивные люди имеют преимущество как при выборе ССО, так и в полевых условиях, когда они становятся операторами.
Но что, если вы не агрессивный по природе человек? К счастью, вам не нужно быть агрессивным от природы, чтобы развить агрессивное мышление. В этом руководстве мы рассмотрим ключевые вещи, которые вам нужно понять об агрессии, а также ключевые тактики развития агрессивного отношения при столкновении с препятствием или врагом.
Агрессии можно научиться
Прежде чем вы сможете начать формировать свою агрессию, вы должны понять, как развивается агрессивное мышление. Ученые определили, что агрессия может быть как укоренена в генетике, так и усвоена из внешней среды. Когда ученые сравнили людей с генетической агрессией с людьми с выученной агрессией, они определили, что поведение обеих групп было почти идентичным.
Что это значит для вас, спросите вы? Это означает, что вы можете развить агрессивное мышление, не имея предрасположенности к агрессии. Другими словами, вы можете научиться агрессии независимо от того, где вы родились, как вы выросли или какой у вас жизненный опыт. После того, как это установлено, вот три стратегии развития агрессии в вашей повседневной жизни.
Стратегия 1. Определите причину сражения
«Настоящий солдат сражается не потому, что ненавидит то, что находится перед ним, а потому, что
он любит то, что позади него».
Один из лучших способов довести себя до предела возможностей — найти вескую причину для борьбы.
Как оператор SOF, вы столкнетесь с ситуациями, которые заставят вас рискнуть своей жизнью. Если вы не верите в свою миссию или смысл, стоящий за ней, маловероятно, что вы захотите бежать навстречу стрельбе.
Первый шаг к развитию агрессии — найти вескую причину для драки. Если вы служите в армии, это может означать борьбу за защиту своей семьи или страны. В гражданском мире это может включать такие движущие факторы, как отправка детей в колледж или обеспечение близких. Независимо от вашей мотивации, ваша причина двигаться вперед должен быть больше, чем страх неудачи. Если вы не готовы умереть за свою цель, вы потерпите неудачу.
Стратегия 2: Исключите возможность неудачи
Хотя эра призыва на военную службу в основном позади, мы можем извлечь важные уроки из того, как исторические вооруженные силы вооружали солдат, которые не хотели воевать. Когда армии начали набирать солдат или использовать штрафные батальоны (подразделения, состоящие из заключенных), стало ясно одно: мужчины не любят, когда их принуждают к войне.
Силовые воинские части часто были дезорганизованы, недисциплинированы и легко обратились в бегство. Что-то нужно было сделать, чтобы эти войска выстояли и сражались. Решение: устранение возможности отказа. Военные командиры сначала отправляли свои принудительные батальоны в бой и приказывали своим оставшимся войскам убивать всех отступающих солдат. Какой бы бесчеловечной ни была эта боевая тактика, она творила чудеса, превращая вынужденных боевиков в агрессивных. Загнанный в угол и неспособный бежать, единственным способом выжить было убить врага. Эти штрафные и призывные батальоны часто становились самыми страшными и жестокими подразделениями на поле боя.
Чему научиться? Лишение возможности потерпеть неудачу — отличный способ развить агрессию. Когда вы можете отступить с небольшими последствиями, вы менее готовы сражаться, потому что знаете, что есть выход. Если вы можете лишить себя возможности потерпеть неудачу, агрессивные действия будут единственным вариантом, который у вас есть.
Столкнувшись с препятствием, с которым вы боитесь бросить вызов, найдите способы исключить возможность неудачи. Это может быть даже просто размещение ваших планов тренировок в социальных сетях, чтобы оставаться подотчетными и честными в своем прогрессе.
Стратегия 3. Привыкайте к агрессивным ситуациям
Один из лучших способов развить уверенность в себе а агрессия заключается в том, чтобы часто ставить себя в агрессивные сценарии. Чем чаще вы навязываете себе агрессивное мышление, тем менее чуждым оно будет вам казаться.
Есть несколько способов регулярно тренировать свою агрессию. Они варьируются от принятия холодного душа и целенаправленных действий, которые доставляют вам дискомфорт, до занятий спортом, где вы должны победить соперника или команду. Хотя все это отличные способы развития агрессии, один метод превосходит их все: спортивные единоборства. Вступление в физический бой с обученным противником — верный способ развить физическую и психологическую агрессию.
