11 правил, как ей стать
Вместо того чтобы тратить время на раздумья, какого мнения о тебе начальство, почему тебя не пригласили на вечеринку, а парень из соседнего офиса так странно себя ведет, начинай наслаждаться жизнью в реальном времени. Возьми на вооружение 11 принципов эмоциональной независимости.
Редакция сайта
Теги:
Вредные привычки
Женская психология
Сильные женщины
Как стать успешным
независимая женщина
Shutterstock
Не жди – действуй!
Любое, даже самое незначительное движение вперед эффективней бестолкового ожидания. Не звонят после собеседования? Позвони сама и узнай, когда будет принято решение. Бойфренд не может определиться с планами на выходные? Распланируй свой досуг независимо от него.
Не думай о том, как оценивают тебя. Оценивай сама
Мало удовольствия в том, чтобы сидеть на свидании в кафе и задаваться вопросом «Как я ему?». Ты наверняка замечала, что мужчины часто даже не рассматривают возможность того, что они могут не нравиться. Так что расслабься, откинься на спинку стула и оцени своего ухажера по всем параметрам. Заодно и решишь, интересен он тебе или нет.
Не выдавай желаемое за действительное
Представь, сколько времени можно сэкономить, если не тратить его на толкование сигналов мужской симпатии. Какая разница, как он посмотрел и закладывал ли большой палец за ремень брюк, если он до сих пор не позвонил и не предложил встретиться? Аксиома, проверенная поколениями женщин, гласит: мужчина не звонит по двум причинам: либо не хочет, либо умер.
Умей поднять себе настроение
Как стать успешной и независимой? Не позволяй себе раскисать из-за того, что шеф отчитал за опоздание, пожилая дама нахамила в транспорте, а подружка раскритиковала новую стрижку. Другие люди не должны негативно влиять на твое эмоциональное состояние и подрывать самооценку. Чтобы быть в тонусе, держи в уме солидный список вещей, которые тебе в радость: теплая ванна с книжкой, чашка кофе с сиропом, посещение бассейна или поход на педикюр. Компенсируй неудачи удовольствиями.
Не переступай через себя
Любовь к себе – это первая ступень любых отношений в твоей жизни. Не жди, что другие будут любить тебя больше, чем ты сама себя любишь. Самые ценные отношения в жизни человека – это отношения с самим собой. Важно то, что ты думаешь о себе.
Нельзя утром чувствовать себя эмоционально комфортно, если накануне вечером ты сидела в офисе допоздна, выполняя чужую работу. Когда не хочешь делать что-то, вежливо откажи, и ты почувствуешь, что значит «гора с плеч» и «легкость на душе».
Не сравнивай себя с другими
Из-за сравнения своих успехов с успехами окружающих часто возникает зависть. Как стать независимой девушкой?Если тебе неприятно, что Ленка из отдела маркетинга получила повышение, а ты, специалист по закупкам, пока нет, подумай, что не устраивает тебя в твоей ситуации. Ты не чувствуешь, что тебя ценят, работаешь не по призванию или твердо убеждена, что высокий статус гарантирует моральную удовлетворенность? Сравнивать себя с Ленкой – то же самое, что сравнивать юг с севером, а день с ночью.
Развивай свои способности
Гармоничное личностное и профессиональное развитие способно сделать тебя счастливей и положительно сказаться на самооценке.
Регулярно делай то, что у тебя хорошо получается, и то, что действительно нравится. Научись делать это по-настоящему качественно. А еще иногда полезно довериться какой-нибудь методике выявления врожденных склонностей. Возможно, ты и не станешь их развивать, но уж на заметку наверняка возьмешь. То, чем не занимаешься в повседневной работе, можно превратить в хобби. Развитие талантов воспитывает качества, которые могут оказаться ценными как для карьеры, так и для личной жизни.
Развивай недостающие навыки
Тебе наверняка знакомо чувство нежелания браться за дело, которое требует использования инструментов, которыми плохо владеешь. Например, ты не любишь работать в Excel и всегда затягиваешь с подготовкой отчета в этой программе. Попроси коллегу показать тебе несколько функций, и уже в следующем месяце ты закончишь с отчетностью быстрее.
Вот что пишет о недостающих навыках Брайан Трейси, автор книг о саморазвитии и лидерстве: «Вы можете научиться виртуозному тайм-менеджменту так же, как можете научиться чему угодно, и вот главная подсказка: вам может не хватать всего одного навыка тайм-менеджмента, чтобы удвоить свой доход.
Вам может не хватать всего лишь одного навыка ведения бизнеса! Наверное, вы уже знаете, что это за навык…»
Прощай себе слабости
Слабости – это как завитки на отпечатках пальцев, без них нельзя было бы идентифицировать того, кому принадлежат пальчики. Слабости делают нас не только несовершенными, но и человечными, потому что учат принимать слабости окружающих. Прощай себе не лень и не вредные привычки, а некоторые пристрастия и отличительные черты: любовь к кофе, беспорядок на столе, медлительность или чрезмерную разговорчивость. Такие мелочи хоть и отдаляют тебя от идеала, но здорово работают на твой фирменный стиль.
Будь финансово независимой
Материальная независимость дает тебе преимущество во всем. Девушек, способных позаботиться о себе, больше уважают, да и ты сама чувствуешь себя намного уверенней, имея стабильный доход. Быть настоящей хозяйкой своей жизни можно, только если ничего ни у кого не просить и ничего ни от кого не ждать.
Будь свободной от предрассудков
Кто-то изначально принимает для себя правила жизни, по которым живет большинство. Во всем нужно прислушиваться к советам родителей, в транспорте всегда уступать место, работать только по специальности, после двух лет отношений обязательно жениться, причем желательно до 25 лет, а детей должно быть не менее двух. Такие установки подходят тебе, только если ты сама для себя их принимаешь. Любопытным соседям, жаждущим знать, когда же ты, наконец, выйдешь замуж, лучше отвечать вежливо, но твердо: «Как только у меня возникнет такое желание, я вас сразу же об этом проинформирую».
Текст: Марина Лысенко и Анжелика Захарина
Как стать независимой и при этом сохранить связь с семьей и коллегами?
«…Моя жизнь превратилась в борьбу за независимость. Я оттачивала бойцовские навыки в этой войне за лучшую жизнь. Но дойдя до победы, я вдруг поняла, что осталась одна. Я осталась замужем, но мы с мужем теперь как бы стали по одиночке», — из беседы с женщиной-руководителем (39 лет, замужем, 2-е детей), обратившейся ко мне по поводу налаживания семейных отношений.
«Я хочу стать независимой от … Моя жизнь зависит от… В своей жизни я добиваюсь независимости…», — так начинается работа со многими моими клиентками, успешными в собственном бизнесе, карьере и не очень успешными, молодыми и более зрелыми, замужними, разведенными или только желающими создать семью. Стать «независимыми» хотят люди с совершенно разным социальным и финансовым положением, статусом и т.п. В работе это желание проявляется в стремлении обрести или сохранить независимый статус, в личной жизни – независимость от партнера.
Зависимые и со-зависимые люди терпят и ожидают, что их потребности будут удовлетворены их окружением. Когда же терпение заканчивается, мы переходим в состояние независимости. То есть независимость – это уже борьба за удовлетворение наших потребностей. В отличие от состояния зависимости, где мы ждем, что кто-то нам что-то должен, в состоянии независимости мы предпринимаем активные действия для удовлетворения наших потребностей за счет нашего окружения.
Но есть одно «Но!». Когда мы находимся в состоянии независимости, у нас есть абсолютное желание делать что-то свое, жить по-своему и без чьего-либо вмешательства. Тем более, что мы «уже достаточно долго ждали, терпели», что «другие догадаются и сделают для нас». Поскольку наше окружение наши потребности не удовлетворяло (или не отвечало нашим ожиданиям), больше и дольше терпеть мы не захотели. Все! Хватит!
Независимость – это состояние суверенитета, обособленности.
Если играться словами, то описывая независимость, возникают ассоциации «висеть в нигде». Независимость похожа на бег «ОТ чего-то», а не «К чему-то». За независимость можно бороться, ее можно отстаивать или защищать.
Очень сложно жить за независимость, правда? Состояние независимости очень энергоемкое, ведь борьба, война требует очень и очень многого, требует постоянной мобилизации, внимания, контроля и напряжения. Мы начинаем сопротивляться действиям или бездействию окружающей нас реальности, людям и системам отношений. В социальном или межличностном плане, состоянию независимости присуще такое понятие как «одинокость» — это сложность схождения с людьми из страха потерять свой суверенитет, свою обособленность.
В независимых парах супруги очень часто ведут отдельные бюджеты, в таких парах «твое» и «мое» очень четко разделено. Супруги, партнеры словно каждый сам за себя, а моменты близости редки и похожи скорее на короткие перерывы или «перемирия».
В независимых отношениях на работе есть «мои» и «твои задачи», все усилия направлены на «мой» максимальный выигрыш, а все остальное – предвиденные или не предвиденные, но всегда «целеоправданные» потери.
Независимые люди подчас прячут свои эмоции под эмоциональной маской благополучия или (что чаще) безразличия, равнодушия и даже цинизма. «Это нас не касается» могут говорить они, независимые люди не склонны оказывать или принимать помощь, расценивая это как проявление собственной слабости. На волне борьбы за независимость возникают различные течения «борьбы за…» — за права женщин или мужчин, за права высоких или толстых и тому подобное.
В «независимости» невозможно жить и созидать, в «независимости» можно лишь жить и бороться… Независимые люди очень хорошо понимают такие определения, как «слабый, слабость» и «сильный, сила». Эти люди говорят о том, что «у каждого есть свой потолок» или о необходимости «выхода на новую орбиту». Независимые – это «чемпионы», живущие ради будущего, будущих достижений.
Они не позволяют себе жить здесь и сейчас. И, если для зависимых людей нет будущего, то для независимых нет настоящего, — незачем, некогда жить сейчас, все посвящено борьбе за жизнь завтра.
В состоянии независимости у нас есть только конкурентная борьба, в которой под разными масками прячется стремление победить. И кажется, что вот эта победа – это долгожданный ключ к персональному счастью. Но независимость – это такое наше состояние, когда мы чувствуем себя словно под прицелом окружающего нас мира, и, в свою очередь, мы наводим прицел на все, что окружает нас. Победа в независимости не приносит нам удовлетворения. Борьба за удовлетворение нашей потребности, за жизнь без никого, приносит лишь один плод своему победителю: он остается один внутри возведенных им стен, — своей независимости. И с течением времени мы понимаем, что независимая жизнь и самостоятельная жизнь – это не одно и то же.
8 советов, как стать сильной независимой женщиной
Думаю, в этом возрасте каждая женщина хочет быть независимой.
Мы все хотим нашей независимости в той или иной степени, финансовой, умственной или эмоциональной. Сбалансировать каждый аспект сложно, и нам важно помнить об определенных вещах. Цель моей жизни – быть независимым, и я изо всех сил стараюсь ее достичь. Позвольте мне помочь вам с несколькими вещами, которые важны, чтобы стать сильной и независимой женщиной.
1. Выскажите свое мнение
Есть что-то прекрасное в том, чтобы уверенно выражать свои чувства и быть честным с другими. В современном мире нам дарована свобода слова, и мы должны принять ее с распростертыми объятиями. Первый шаг к силе и независимости заключается в том, чтобы высказывать свое мнение и знать, что ваше мнение имеет ценность.
2. Проложите свой собственный путь
Не бойтесь рисковать и не бойтесь упасть. Но даже если вы это сделаете, не забудьте встать, отряхнуться и следовать за своей мечтой. Будьте уверены в своих решениях и не позволяйте никому влиять на ваши решения и сомневаться в себе.
3. Платите за себя
Не занимайте деньги у друзей или семьи, если в этом нет серьезной необходимости. Даже если вы это сделаете, верните их быстро! Занимать деньги у друзей и родственников никогда не бывает хорошей идеей. Составьте бюджет и придерживайтесь его. Планируйте свои сбережения соответствующим образом и всегда будьте самодостаточными.
4. Сделайте свой дом своим убежищем
Сделайте свой дом там, где вам место. Он должен отражать вашу индивидуальность, уделять время тому, чтобы украсить свой рай и радоваться ему. Даже если это временный дом, живите в нем. Вдохните его, сделайте его своим. Я сделал это со своей комнатой в общежитии, и теперь я даже не хочу покидать свою комнату. У меня есть собственная фотостена, настольная лампа, ковер и свечи. Это мое счастливое место.
5. Путешествуйте в одиночку
Научитесь водить машину. Отправляйтесь в отпуск. Путешествуйте в одиночку какое-то время.
Найдите свой фокус и свою мечту. Посмотрите фильм в одиночестве в кинотеатре. Смотрите новые места и финансируйте эти поездки самостоятельно. Познакомьтесь с новыми людьми и поделитесь отличной историей.
6. Заботьтесь о своем теле
Нет ничего важнее, чем забота о своем здоровье и теле. Тренируйтесь в течение часа и получайте удовольствие. Наслаждайтесь тем, что вы делаете. Пейте много воды и составьте режим ухода за кожей. Питайтесь правильно и берегите себя.
7. Продолжайте расти и учиться
Никогда не переставайте бросать себе вызов. Продолжайте учиться новому. Брать уроки. Также станьте заядлым читателем, следите за всем, что происходит вокруг вас. Сформируйте мнение и придерживайтесь его. Кроме того, если вы с кем-то не согласны, выслушайте их мнение.
8. Не теряйте контроль над своей жизнью
Наконец, сильные, независимые девушки никогда, никогда не теряют контроль над своей жизнью.
Самоконтроль — одно из величайших достоинств и достоинств в жизни. Убедиться, что вы достаточно спите, чтобы не опоздать на работу, — это быть сильным. Побаловать себя фильмом, выпить после работы или вкусно поесть — значит быть независимым. Сильные, независимые девушки прокладывают свою жизнь и свой путь; как это должно быть.
Всегда стремись быть независимой женщиной. Я хотел бы услышать ваше личное мнение о том, чтобы быть независимым, пожалуйста, поделитесь. Это может помочь мне достичь моих целей.
Источник изображения : 1, 2, 3, 4
Выглядите как Кайли Дженнер с этими 8 советами по макияжу Святого Грааля
Советы по красоте из Кашмира
Польза лимона для красоты Советы и идеи по уходу за кожей
Губная помада MAC Sheen Supreme Good To Be Bad
Secret to My Pimple Free Skin
L’Oreal Elnett Satin Спрей для волос сильной фиксации
Not Your Mother’s Way To Grow Long and Strong Conditioner
Женские поступки, которые отталкивают мужчин
10 вещей, за которые ни одна женщина не должна стыдиться в жизни
Как быть независимой женщиной?
Перейти к содержимому- Посмотреть увеличенное изображение
«Женщина, которая оплачивает свои счета, покупает свои товары и не позволяет мужчине подрывать ее стабильность или уверенность в себе», — говорится в городском словаре.
Она гордится своей способностью полностью обеспечивать себя самостоятельно. Финансово самостоятельные женщины могут участвовать не только в повседневных расходах семьи, но и в достижении долгосрочных финансовых целей семьи. Чтобы поднять моральный дух и заставить вас чувствовать ответственность: Финансово самодостаточные Люди могут принимать собственные решения, не полагаясь на других. Поэтому очень важно знать, как быть независимой женщиной. Это значит быть сильным и уверенным в себе. Быть сильной, решительной и в то же время независимой женщиной — очень мощное сочетание. Независимость — это могущественный дар, который женщина может сделать самой себе. Это может привести ее к достижению больших высот и достижению более высоких целей.
Узнайте больше о том, как стать независимой женщиной:
- Поставьте себя на первое место:
Дайте себе то, что вам нужно, когда вы заметите, что вам нужна близость, привязанность или внимание.
Выделите день, чтобы побаловать себя, если вам нужна забота. Потратьте время на написание дневника или на прогулку в лесу, если вы ищете близости. Если вам нужно немного любви, подумайте о том, что вам нравится в себе, или побалуйте себя едой и фильмом. Поскольку вы узнаете и поймете себя и сможете лучше объяснить свои чувства партнеру, чем здоровее будут ваши отношения, тем легче вам будет удовлетворять свои эмоциональные потребности.
Вы не можете понять, кто вы по-настоящему автономны. Вы должны быть безжалостны в своей самооценке. Признайте и устраните свои недостатки. Это не последние новости; мы все знаем об этом. Мы не все без недостатков. И мы не должны быть такими. Время, проведенное в размышлениях о себе, закладывает основу для других важных этапов на пути к независимости, таких как осознание своих интересов и потребностей, осознание своих талантов и недостатков и обучение самоутверждению. Саморефлексия — это навык, который требует большой практики.
Вы можете узнать это через занятия по уходу за собой .
Установите четкие ограничения, которые ставят ваши потребности на первое место. Установите ограничения на то, сколько времени вы проводите с кем-то или на тип критики, которую вы готовы услышать. Убедитесь, что у вас есть жизнь вне каких-либо романтических отношений, будь то школа, работа, друзья, программа тренировок или ваша семья. Установите с человеком четкие границы и выразите свое желание быть собой. Придерживайтесь согласованных границ после их обсуждения.
Посетите: как развить самодисциплину
Очень важно сделать себя приоритетом. Если вы не позаботитесь о себе в первую очередь, вы не сможете позаботиться ни о ком другом. Изнурительное поведение и неспособность расставить приоритеты для себя могут иметь серьезные последствия для вашего физического и психического здоровья. Понимание ценности расстановки приоритетов позволит вам еще больше развить свою независимость.
лучший тренер по межличностным навыкам говорит, что вам не нужен кто-то еще, чтобы расставлять приоритеты, поскольку вы знаете, как сделать себя счастливым и реализовать свои собственные цели, потребности и желания.
- Сообщите людям, когда они задели ваши чувства:
Если кто-то каким-либо образом предаст вас, обязательно сообщите об этом. Трудно выразить свои чувства, особенно когда вы ранены или в ярости. Однако выражение своих чувств другому человеку может помочь предотвратить повторение этого человека в будущем.
Учитывает, и научиться наслаждаться в одиночку, когда он достигает шагов к независимости. Это позволяет вам признать, что вы сами по себе достаточны. Вы достаточно сами по себе. Легко попасть в ловушку «нуждаться» в других людях, как экстраверт. Созависимость и потребность быть рядом с другими.
Это не значит, что вы не можете наслаждаться временем с другими; большинство экстравертов по-прежнему преуспевают в групповой деятельности и черпают энергию из общения с другими людьми.
Посещение: Независимые навыки мышления. себя в реальном мире. Вы должны научиться защищать себя в школе, на работе и в социальных ситуациях. Стремитесь быть более настойчивым. Когда дело доходит до напряжения, не смущайтесь и не сожалейте. Между пассивностью и агрессией напористость является золотой серединой. Говорить «нет» — ценный навык. Вместо того, чтобы ставить требования других людей выше своих, расставьте приоритеты в собственных потребностях. Вы можете отказать кому-то в просьбе о деньгах, если они продолжают просить. Если друг продолжает пользоваться вашим автомобилем, вы можете сообщить ей, что он больше не доступен.
Почему сильная личность-от-убедительная жизнь от SightStheatre
.
Приложите согласованные усилия для достижения того, что вам нужно и чего вы желаете. Вы рискуете позволить другим ходить по вам вместо того, чтобы получить то, что вам нужно и чего вы хотите, когда вам не хватает уверенности или вы играете в жертву.
Посетите: обучение личности
Следуя этим пунктам, вы узнаете, как стать независимой женщиной, став независимой женщиной, вы почувствуете себя свободной и счастливой, вы больше не будете зависеть от других людей это поможет вам найти счастье внутри себя, дав вам ощущение, что вас более чем достаточно.
Проведение занятий по развитию личности с целью развития лидерских качеств у людей, стремящихся к успеху.
Для получения более подробной информации свяжитесь с нами сейчас!
Марта2022-04-19T14:57:14+05:30 ЗАИНТЕРЕСОВАНЫ?
ПОДАТЬ ЗАЯВКУ И ПОЛУЧИТЬ СТИПЕНДИИ
Предпочтительное время для обратного звонка8:00–10:0010:00–12:0012:00–14:002:00–16:004:00–18:006:00–20:00
Спасибо, мы получили ваш интерес.
