Как спросить у человека как дела: Что можно написать и сказать вместо «Как дела?!»

Разговорные формулы испанского языка. Мобильное приложение по испанскому языку | SpeakASAP®

 Listen to the audio lesson with additional explanations

Приветствие и прощание

В испанском языке существуют несколько фраз для приветствия человека:

¡Hola!	Привет!
¡Buenos días (señor, señora, señorita)!	Доброе утро! (с утра до примерно 13-14 дня)
¡Buenas tardes!	Добрый вечер! (с 13-14 дня до 18-19 часов вечера, другими словами до темноты)
¡Buenas noches!	Доброй ночи! (с 18-19)
Buenas	Доброго времени суток
Muy buenas	Доброго времени суток
Разговорные фразы:
¡Qué hay!	Привет!
¿Qué tal?	Привет?

Далее по испанской этике следует спросить человека «как дела?».
Для выражения данной фразы также существуют варианты:

¿Cómo está?	Как дела? (для людей, с которыми на Вы)
¿Cómo estás?	Как дела? (для людей, с которыми на Ты)
¿Qué tal?	Как дела?
¿Qué tal + существительное?
¿Qué tal la vida? ¿Qué tal la familia? ¿Qué tal los estudios?	Как жизнь? Как семья? Как учеба?
¿Qué hay de nuevo?	Что нового?

Ответом могут служить:

Muy bien, gracias	Очень хорошо, спасибо
Bien, gracias	Хорошо, спасибо
Más o menos	Более или менее
Regular	Так себе
Así así	Так себе
Mal	Плохо

Для прощания используются следующие варианты:

¡Hasta luego!	До скорого!
¡Hasta pronto!	До скорого!
¡Hasta la vista!	До встречи!
¡Hasta mañana!	До завтра! (при условии, что вы увидитесь с человеком завтра)
¡ Adiós!	Пока! Прощай(те)!
¡Nos vemos!	Увидимся! (при дружеском обращении)

К прощанию можно добавить:

¡Buena suerte!	Удачи!
¡Qué tenga buen día!	Хорошего дня! (для персоны, с которой на Вы)
¡Qué tengas buen día!	Хорошего дня! (для людей, с которыми на Ты)
¡Buen día!	Хорошего дня!
Igualmente	Взаимно

Выразить согласие:

Sí	Да
Por supuesto	Конечно
Claro	Конечно
Es verdad	Это правда
Bien	Хорошо
Por mí bien	По мне, так хорошо
No importa	Не важно
Me apetece mucho	Мне очень хочется
Esas cosas pasan	Такое случается
Me alegro	Я рад
Estoy de acuerdo	Я согласен
Estoy con (contigo, con Pedro, etc)	Я согласен с (с тобой, с Педро, т. д.)
De acuerdo	Идет
Vale	Идет

Сомнение:

Puede ser	Может быть
Tal vez	Может быть
Quizá(s)	Может быть
Probablemente	Возможно
¿Cómo dice(s)?	Как Вы говорите? Как ты говоришь?
¿No es verdad?	Не правда ли?
¿No es cierto?	Не правда ли?
A saber	Кто знает

При возражении:

No	Нет
Al contrario	Напротив
Estoy en contra	Я против
Jamás	Никогда в жизни
No es verdad	Это неправда
¡Qué va!	Нет!
Por encima de mi cadáver	Только через мой труп

Наиболее употребляемые вопросы:

¿Todo va bien?	Все в порядке?
¿Todo está bien?	Все в порядке?
¿Qué pasa? ¿Qué ocurre?	Что происходит?
¿Cuántos años tienes?	Сколько тебе лет?
¿En qué fecha estamos?	Какое сегодня число?
¿Qué día es hoy?	Какой сегодня день?
¿Qué hora es?	Который час?
¿Qué tiempo hace hoy?	Какая сегодня погода?
¿Quién está aquí? ¿Quién está ahí?	Кто здесь? Кто там?
¿Qué es esto?	Что это?
¿Quién sabe?	Кто знает?

Какая сегодня погода? ¿Qué tiempo hace hoy?

Hace buen tiempo	Хорошая погода
Hace mal tiempo	Плохая погода
Hace calor	Жарко
Hace frío	Холодно
Llueve	Идет дождь
Nieva	Идет снег
Hace sol	Солнечно
Hace viento	Ветрено
Hace aire	Ветрено
Está nublado	Пасмурно
Hay tormenta	Гроза
Hace fresco	Прохладно, свежо

 Скачать PDF

Скачайте наше новое приложение «Библиотека иностранных языков»

• Бесплатная книга «Точка выхода из языка или Как бросить учить иностранный язык».
• Библиотека грамматики 12 иностранных языков (покупается в приложении).
• Простота и легкость в использовании.
• Четкое и подробное объяснение грамматики.
• Полезная лексика.
• Подходит как для начинающих, так и для продвинутых.
• Идеальный помощник при подготовке к ОГЭ, ЕГЭ, а также к профессиональным экзаменам на уровни А1, А2, В1, В2, Beginner, Intermediate, Upper-Intermediate.
• Не нужно интернет соединение.
• Автоматическая синхронизация с веб-версией сайта speakasap.com (при наличии интернет соединения).
• Прогресс обучения.
• Оперативная техническая поддержка.

Our site saves small pieces of text information (cookies) on your device in order to deliver better content and for statistical purposes. You can disable the usage of cookies by changing the settings of your browser. By browsing our website without changing the browser settings you grant us permission to store that information on your device. Accept

5 вопросов ребёнку вместо «Как дела в школе?»

«Ну как дела в школе?» — спрашиваем мы каждый день ребенка, заглядывая в телефон, отвечая на рабочие сообщения или занимаясь домашними делами. А потом обижаемся, что подростки не говорят о своей жизни. Как же разговаривать с детьми, чтобы они поняли, что вам и правда интересна их жизнь? Рассказали в блоге БФ «Шалаш».

Каждому родителю хочется знать, как дела у ребёнка, чем он занимается в школе и как себя там чувствует. Но общие вопросы часто ставят ребёнка в тупик, и ему/ей бывает сложно на них ответить. Детям и подросткам важно чувствовать, что взрослые проявляют искренний интерес, а не задают «дежурные вопросы».

Если это ваши первые шаги, поначалу может быть трудно найти общие темы — это нормально. Обращайте внимание на то, что волнует ребенка. Со временем вы узнаете друг друга ближе и, возможно, он сам начнет охотнее рассказывать о своей жизни. Мы подготовили вопросы, с помощью которых можно развить диалог и начать сближаться с ребёнком или подростком.

Как сделать первый шаг

В каждой семье принято общаться по-разному, поэтому нет универсальных правил, когда и как стоит обсуждать интересы с ребенком. Если вы чувствуете потребность в том, чтобы общаться с ребенком больше, начинайте постепенно. Не задавайте много вопросов сразу — ребенок может растеряться или почувствовать, что на него давят. Попробуйте начать с повседневных обсуждений — почаще спрашивайте, как дела и самочувствие, чем он хочет заниматься. Здорово, если вы тоже станете больше рассказывать о своей жизни, делиться интересными событиями за день и говорить о том, что вас волнует.

1. Что ты делаешь на переменах между уроками?

Этот вопрос поможет понять, как устроен день ребенка: переутомляется он на уроках или, наоборот, скучает; общается ли с другими детьми или проводит перемены наедине с собой; как чувствует себя среди окружающих; умеет ли отдыхать и переключаться на другие занятия.

Перемены всегда насыщены событиями — дети общаются не только внутри класса, но и с другими ребятами из школы. Возможно, ваш ребенок захочет научить вас новой игре, о которой он узнал сегодня, поделиться веселой или грустной историей.

2. Чем бы ты хотел заняться? Может, сделаем это вместе?

Быть в курсе желаний ребенка — важная часть доверительных отношений. Постарайтесь быть открытыми к самым неожиданным предложениям: поиграть в новую видеоигру, отправиться в поход с палатками или построить замок из подушек и одеял прямо дома. Совместные занятия помогают сблизиться, и в будущем могут стать приятными общими воспоминаниями.

Если ребенок теряется и ему сложно предложить свой вариант, попробуйте вместе придумать, как разнообразить свой досуг. А после — поделитесь друг с другом впечатлениями. Это поможет ребенку не бояться пробовать новое, чтобы найти занятие по душе.

3. С кем тебе нравится дружить и почему?

В младшем школьном возрасте кандидаты в статусе «лучший друг» могут меняться довольно быстро. Ценно, когда родитель принимает это и поддерживает ребенка — этот опыт нужен, чтобы научиться понимать, в каких отношениях ему комфортно. Обсудите, что такое дружба, и что помогает ребенку понять, считает ли он кого-то другом или нет.

В жизни подростка друзья играют особенно важную роль. Поэтому, если вы хотите быть близки с ним — интересуйтесь друзьями тоже. Зная историю отношений ребенка со сверстниками, вы сможете поддержать или дать совет, если он к вам обратится.

4. Ты часто об этом говоришь. Расскажешь подробнее?

Вы можете не понимать каких-то увлечений ребенка или не знать все о его интересах, и это нормально. Например, вам необязательно помнить имена всех героев его любимого сериала, но ребенку будет приятно, если вы проявите интерес и поучаствуете в разговоре о сюжете или любимом персонаже.

В этом вопросе особенно ценны открытость и безоценочность: если вы чего-то не знаете или не понимаете, можно спросить об этом. Чтобы не ставить под сомнение важность интересов ребенка, не сравнивайте их с тем, что увлекало вас в детстве, и не давайте оценок тому, насколько интересы ребенка полезны.

5. Что бы тебе хотелось поменять в том, как мы общаемся дома?

С возрастом потребности подростка и отношения с окружающими меняются. Нужно учитывать это и расти вместе с ним. В подростковом возрасте человеку особенно важно, чтобы его или ее принимали всерьез. Если у подростка есть запрос на то, чтобы взрослые без стука не заходили в комнату или, например, советовались при выборе еды на ужин, стоит прислушаться к этому.

Может быть, есть правила, которые установлены в вашей семье только формально, и они постоянно нарушаются. Тогда необходимо их пересмотреть и сделать так, чтобы они облегчали жизнь всей семье и все члены семьи их соблюдали.

Иллюстрация: rumka_vodki / shutterstock / fotodom

Вы находитесь в разделе «Блоги». Мнение автора может не совпадать с позицией редакции.

Как спросить кого-то, думают ли они о самоубийстве

Перейти к содержимому

Кэти Херли, LCSW

Когда видишь, как кто-то, кого ты любишь, борется, может показаться пугающим и ошеломляющим. Вы можете игнорировать знаки или уйти, когда слышите слова и фразы, намекающие на самоубийство. Но вы можете сыграть важную роль в подключении тех, кто борется за профессиональную поддержку, которая поможет им чувствовать себя лучше.

Есть несколько важных вещей, которые вы должны знать. Суицидальные мысли не редкость. Многие подростки и молодые люди чувствуют грусть и безнадежность, а некоторые думают о самоубийстве. Это не означает, что они будут действовать в соответствии с этими мыслями, но это также не означает, что они просто пытаются привлечь внимание. Это означает, что им нужна помощь — иногда немедленно.

Лучшее, что вы можете сделать, это обратиться к тому, о ком вы беспокоитесь, и поверить тому, кто говорит вам, что ему нужна помощь.

Вот пошаговое руководство, как это сделать.

1. Выберите место и время для максимальной конфиденциальности.

Вы хотите уважать их конфиденциальность и свести к минимуму вероятность того, что вас будут прерывать. Однако, если это похоже на чрезвычайную ситуацию, не ждите и переходите к шагу девять.

2. Начните с выражения своей озабоченности и желания помочь.

Поделитесь своими проблемами. Попробуйте использовать такие фразы, как:

«Я беспокоюсь, потому что заметил вас [ вставьте то, что вы заметили ]. Как я могу помочь тебе в этом?»

«Похоже, в последнее время у вас были взлеты и падения. Я сам был там. Разговор об этом действительно помогает».

3. Спросите их напрямую, думали ли они о самоубийстве.

Вы можете беспокоиться о том, что использование слова «самоубийство» может внушить им эту идею, но исследования показывают, что все наоборот. Спросив кого-нибудь, не думает ли он о самоубийстве, вы сможете облегчить ему жизнь, потому что кто-то, наконец, осознает, насколько плохо он себя чувствует.

Вы можете просто спросить:

«Вы думаете о самоубийстве?

«Были ли у вас мысли о самоубийстве?

4. Держите дверь открытой, если с вами не хотят разговаривать.

Если им неудобно с вами разговаривать, спросите их, есть ли еще кто-нибудь, с кем им было бы комфортно разговаривать. Если вы не беспокоитесь об их непосредственной безопасности, вы можете дать им знать, что вы всегда будете доступны для разговора, и спросить, можно ли вам снова зарегистрироваться.

Проконсультируйтесь со специалистом или кем-то, кому вы доверяете, например, с членом семьи, учителем, профессором, терапевтом или консультантом, о следующих шагах.

5. Сохраняйте спокойствие, если они говорят «да».

То, что у кого-то есть — или были — мысли о самоубийстве, не обязательно означает, что он находится в непосредственной опасности. Вы можете потратить некоторое время на то, чтобы спокойно выслушать то, что они говорят, и задать дополнительные вопросы, чтобы понять, чем вы можете помочь.

6. Выслушайте и подтвердите их борьбу.

У вас может возникнуть желание рассказать любимому человеку обо всем, что у него есть для того, чтобы подбодрить его, но это покажется пренебрежительным и заставит его с меньшей вероятностью открыться вам. Вот несколько альтернатив.

Чего не следует говорить:

«Но у тебя столько всего интересного!»

«Что бы я без тебя делал?»

«Подумайте, что это сделает с человеком X, Y, Z».

Что сказать вместо этого:

«То, что ты чувствуешь, звучит очень болезненно и тяжело. У меня нет ответов на все вопросы, но я здесь, чтобы выслушать».

«Я так рада, что ты мне это сказал. Продолжаем говорить».

«Я понимаю, что вы действительно боретесь, и я здесь, чтобы выслушать».

7. Скажите им, что вы хотите соединить их, чтобы помочь.

Если ваш друг, член семьи или любимый человек подумывает о самоубийстве, им нужна профессиональная поддержка, и самое действенное, что вы можете сделать, — это убедить их в этом.

Вот что вы можете сказать:

«Давайте свяжем вас с кем-то, кто обучен помогать вам, например, со школьным консультантом или психотерапевтом».

«Я знаю, что есть горячие линии с обученными консультантами, с которыми можно поговорить конфиденциально. Хочешь, я побуду с тобой, пока ты пишешь?

8. Не обещайте хранить в тайне то, что вам скажут.

Если кто-то думает о самоубийстве, ему нужна профессиональная поддержка. Это не то, что вы можете держать в секрете. Вполне возможно, что в краткосрочной перспективе они могут расстроиться из-за вас, но в долгосрочной перспективе вам нужно делать то, что лучше для них.

9. Немедленно обратитесь за помощью, если они небезопасны.

Если кажется, что ваш близкий находится в бедственном положении — он может сказать вам об этом, но может пойти и более косвенным путем, например, пост в социальной сети, — вы можете сказать: «Я действительно беспокоюсь, что вы сейчас не в безопасности. , и я хочу соединить вас с кем-то, кто может помочь вам оставаться в безопасности». Тогда:

• Помогите им связаться со своим терапевтом, если он у них есть.
• Предложите отправить текстовое сообщение или позвонить по номеру 988, линии помощи при самоубийствах и кризисных ситуациях вместе.
• Позвоните или напишите 988 сами, если человек не хочет.
• Отвезите их в отделение неотложной помощи.
• Позвоните по номеру 911, если существует непосредственный риск причинения вреда, и сообщите оператору, что вам нужна помощь в связи с кризисом психического здоровья.
• Оставайтесь с ними, пока они не подключатся к помощи.

10. Берегите себя.

Помощь человеку, борющемуся с суицидальными чувствами, может показаться непосильной. Обязательно позаботьтесь о себе, поговорите с кем-то, кому вы доверяете, или обратитесь за поддержкой к психотерапевту. Вы были действительно хорошей поддержкой для кого-то другого, так что теперь предложите такую ​​же заботу себе.

Назад на целевую страницу

Search Resource Center

Введите поисковый запрос ниже

Получить помощь сейчас

Если вам или кому-то из ваших знакомых нужно поговорить с кем-то прямо сейчас, отправьте сообщение HOME на номер 741-741 или позвоните по номеру 1-800-273-TALK (8255) для бесплатной конфиденциальной беседы с обученным консультантом, работающим круглосуточно и без выходных.

Если у вас кризис психического здоровья, отправьте текстовое сообщение или позвоните по номеру 988.

Если это неотложная медицинская помощь или существует непосредственная опасность причинения вреда, позвоните по номеру 911 и объясните, что вам нужна помощь в связи с кризисом психического здоровья.

30 трогательных сообщений о регистрации, чтобы спросить кого-нибудь, все ли с ним в порядке

В наши дни жизнь тяжела, и многие из нас ходят с плохим самочувствием. Психическое здоровье очень важно, поэтому найдите несколько минут, чтобы связаться со своими друзьями и семьей, научившись спрашивать кого-то, все ли с ним в порядке.

Никогда не знаешь, с чем люди борются, и они могут выглядеть так, будто у них все в порядке, хотя на самом деле это не так. В зависимости от отношений, которые у вас есть, то, как спросить кого-то, будет различаться.

Вы, вероятно, будете чувствовать себя комфортно, спрашивая друзей и семью, но когда это кто-то, с кем вы не так близки, это будет немного по-другому. Поэтому мы составили список текстовых сообщений для регистрации, чтобы спросить кого-то, все ли с ним в порядке, для каждого сценария:

 

 
Когда кто-то явно с чем-то борется, но вы не знаете, что происходит, вам нужно быть особенно осторожным в своем подходе. Всегда хочется казаться искренним, а не человеком, который просто любит совать свой нос в чужие дела.
 
Поймите, что вы не имеете права знать, что происходит, и ваш приоритет всегда состоит в том, чтобы подставить плечо, на которое можно опереться или поддержать. Если человек ходит вокруг вопроса или не отвечает на текст, не приставайте и не давите на него.
 
Вместо этого знайте, когда нужно сесть и поддержать кого-то на расстоянии. Держите глаза и уши открытыми на возможность того, что он/она откроется.
 
Вот как спросить кого-то, все ли с ним в порядке в этом сценарии:
 

01 «Эй, я не понимаю, что происходит, но я хочу, чтобы вы знали, что я всегда рядом с вами. Я позвоню тебе в эти выходные, и, может быть, мы сможем выпить, если ты не против!»
 
Это полезно использовать, потому что иногда, когда люди переживают трудные времена, лучше, чтобы они не были одни и проводили время с другими людьми. Это хороший способ дать человеку понять, что вы искренне заинтересованы в его интересах, и если для этого требуется жидкое мужество, то так тому и быть.

 

Фото Shift Drive на Shutterstock

 

02 «Что с тобой в последнее время? Надеюсь, вы не возражаете, если я спрошу, но я просто хочу для вас самого лучшего!»
 
Используйте это, если у вас нет очень близких отношений с человеком, но вы общаетесь ежедневно, будь то на работе или в школе. Это говорит о том, что вы не хотите подглядывать, но в глубине души заботитесь об их интересах.

 
 

03 «Ты всегда был мне хорошим другом, поэтому я не могу сидеть сложа руки и смотреть, когда вижу, что явно что-то не так. Вы хотите поговорить об этом?»
 
Это в основном говорит о том, что отстойно видеть, как кто-то, кто тебе дорог, переживает трудные времена в одиночестве. Это также говорит о том, что вы возвращаете услугу хорошего друга.

 
 

04 «Все хорошо? Прошло довольно много времени с тех пор, как я ничего от тебя не слышал, и я просто хотел зарегистрироваться».
 
Используйте это, когда вы замечаете, что что-то явно влияет на человека, и вы хотите выяснить, что именно, чтобы помочь.

 
 

05 «Не могли бы вы прийти на ужин в эту пятницу? Я готовлю твое любимое, и ты выглядишь так, будто тебе не помешало бы немного взбодриться.
 
Хорошо использовать это, когда вы хотите обсудить проблему в интимной обстановке. Человек может быть не таким откровенным, если вы пригласите его на публику, особенно если вы понимаете серьезность вопроса.

 

Фото BalanceFormCreative на Shutterstock

 

06 «Ваши мама/папа попросили меня проверить вас, потому что вы не очень хорошо себя чувствуете. Это они слишком остро реагируют или нам нужно о чем-то поговорить?»
 
Используйте это, когда родители человека понимают, что есть проблема, но не могут дозвониться до него/нее, поэтому они попросили вас выяснить это от их имени. Некоторым людям легче разговаривать на определенные темы со сверстниками, чем с родителями.

 
 

07 «Кажется, вы несете тяжелое бремя. Я здесь для вас, когда вы захотите его разгрузить.
 
Хорошо использовать это, когда очевидно, что человек переживает что-то, но пытается это скрыть. Это говорит о том, что вы не будете давить на него/нее по этому поводу, но вы сделаете себя доступным для разговора.

 

Фото Сергея Нивенса на Shutterstock

 

08 «Что бы вы ни переживали, вы не одиноки. У тебя есть я и остальные люди, которые тебя любят. Когда ты будешь готов поговорить, мы будем здесь».
 
Используйте это, чтобы напомнить человеку, что он/она имеет обширную систему поддержки, которая готова помочь, как только он/она будет готов. Легко почувствовать себя единственным человеком в мире, который имеет дело с чем-то, так что это служит хорошим напоминанием.

 
 

09 «Я понимаю, что вам нужно некоторое пространство, чтобы разобраться с тем, что вас сейчас беспокоит, поэтому я не буду на вас давить. Но помни, что ты всегда имеешь во мне друга».
 
Это также хороший способ напомнить человеку, что у него есть хорошая система поддержки. Это также говорит о том, что вы понимаете необходимость отстраниться от всех, чтобы привести его мысли в порядок и проработать определенные чувства.

 
 

10 «Жизнь подбрасывает нам крученые мячи, когда мы меньше всего этого ожидаем. Не торопитесь, чтобы восстановиться и исцелиться, и когда вы будете готовы говорить, вы можете довериться мне».
 
Это хорошее сообщение, потому что оно говорит, что он/она не одинок. Многие люди переживают трудные времена, которым не видно конца, поэтому вы показываете, что понимаете, что эти вещи требуют времени, и вы готовы использовать его/ее время, чтобы обсудить этот вопрос.

 

Photo by Jon Osumi на Shutterstock

 

 
Иногда люди переживают трудные времена, которые могут смущать, будь то измена супруга, зависимость, семейная драма или что-то, что вы хотели бы сохранить в секрете. Они пытаются скрыть свои чувства, чтобы избежать осуждения или потому, что просто хотят справиться с этим сами.
 
Вы все еще можете оказать поддержку в такой ситуации, и вам не нужно полностью отступать и оставлять его/ее в покое. Лучше всего подчеркните, что вы можете выслушать его, когда он/она будет готов, и сделать себя доступным.
 
Вот как можно спросить человека, все ли с ним в порядке, если он не говорит о своих проблемах:
 

11 «Я могу понять намек. Вы не готовы говорить прямо сейчас, и это нормально. Но когда ты будешь готов, я буду рядом с тобой».
 
Хорошо использовать это, когда вы видите, что человек не хочет говорить об этом, и вы хотите дать ему понять, что вы понимаете и не будете приставать к нему по этому поводу.

 

Фото Алехандро Дж. Виваса на Shutterstock

 

12 «Это я просто хочу, чтобы вы знали, что я думаю о вас. Никакого давления.»
 
Используйте это как напоминание во время его/ее отключения от всех, что все еще есть люди, которые заботятся о нем/ней. Это важная часть исцеления, особенно когда убеждение в том, что все против него/нее.

 
 

13 «Говори об этом в свободное время или не говори об этом никогда. Каким бы ни было твое решение, я поддержу и воодушевлю тебя, несмотря ни на что».
 
Это говорит о том, что вы будете уважать любое решение, которое примет человек, и поддержите его так, как он захочет.

  

 

14 «Исцеление не имеет установленного графика; это может занять дни, недели, месяцы или даже годы! Когда бы это ни случилось, я готов помочь».
 
Используйте это, чтобы сообщить человеку, что не нужно спешить с преодолением ситуации или даже с откровением о ней. В нем говорится, что ему/ей следует уделять столько времени, сколько необходимо, чтобы найти место спокойствия и удовлетворения.

 
 

15 «Ты значишь для меня больше, чем ты можешь себе представить. Вот почему я приставал к тебе, но у меня добрые намерения. Теперь я знаю, что лучший способ помочь вам — предоставить вам необходимое пространство».
 
Это означает, что вы знаете, что ваши звонки остались без ответа, но вы продолжали звонить, потому что беспокоились. Теперь вы понимаете, что пространство необходимо, и будете выполнять его/ее желания.

 

Фото Николеты Ионеску на Shutterstock

 

16 «У меня нет сил изменить прошлое или контролировать будущее. Я не могу обещать вам, что смогу все исправить, но когда вы будете готовы позволить мне попробовать, я сделаю все возможное».
 
Хорошо отправлять это сообщение, когда вы непрерывно переписываетесь и звоните, не понимая, что это не самое лучшее для человека. Это дает ему/ей понять, что вы будете уважать его/ее решение и что вам действительно не все равно.

 
 

17 «Я чувствую себя беспомощным во всем этом, но это не обо мне. Я просто очень хочу снова увидеть своего друга счастливым, и я сделаю все, чтобы это произошло».
 
Это позволит человеку понять, что вы беспокоитесь и чувствуете себя виноватым, но вы не позволите этим чувствам преобладать над тем, что лучше для его/ее процесса выздоровления.

 
 

18 «Если вам захочется поговорить в 3 часа ночи, позвоните, покажитесь у моей двери или отправьте письмо по электронной почте/почтовому голубю. Я буду там как можно скорее».
 
Хорошо использовать это, потому что оно говорит о том, что всякий раз, когда он/она будет готов открыться, вы будете там как можно скорее, независимо от часа или того, что вы делаете, потому что он/она очень много значит. тебе.

 

Фото Виктории О. М. на Shutterstock

 

19 «Если бы я могла снять боль, я бы это сделала. Ты не заслужил ничего из этого. Потратьте столько времени, сколько вам нужно, чтобы восстановиться, но не позволяйте этой боли поглотить вас».
 
Используйте это, когда у вас есть представление о том, что произошло, и вы не хотите, чтобы он/она были поглощены чувством никчемности или того, что он/она заслужил все плохое, что произошло.

 
 

20 «Делайте для себя то, что вам нужно. Не позволяйте никому заставлять вас чувствовать вину за то, что вы сосредоточились на своем психическом здоровье. Когда ты будешь готов выйти, я буду с тобой!»
 
Хорошо использовать это, когда вы хотите, чтобы он/она сосредоточился на себе, а не на том, что думают или чувствуют другие. В конце концов, он/она один в своей голове, и ничто из того, что кто-либо говорит или делает, не может этого изменить.

 

Фото Africa Studio на Shutterstock

 

 
Всегда приятно связаться с друзьями и членами семьи, о которых вы давно не слышали. Это дает вам возможность получить обновленную информацию об их жизни и узнать, как у всех дела.
 
Это показывает им, что кому-то небезразлично, и если они находятся в особенно удручающем состоянии, это может заставить их чувствовать себя немного лучше. Вот как можно спросить человека, все ли с ним в порядке, если вы давно о нем ничего не слышали:
 

21 «Все хорошо? Я что-то сделал? Это было давно, и я беспокоюсь».
 
Используйте это, если вы давно ничего не слышали от человека и не можете придумать, почему.

 
 

22 «Я знаю, каково это, когда нужно отвлечься от всего, поэтому я не держу на тебя за отсутствие ответов. Я поддерживаю все, что вы считаете лучшим».
 
Это даст ему/ей понять, что вы не принимаете отсутствие связи на свой счет. Скорее, вы поддерживаете все, что он/она должен сделать, чтобы преодолеть ситуацию.

 

Фото PERO studio на Shutterstock

 

23 «Надеюсь, с тобой все в порядке. Некоторые из нас немного обеспокоены, потому что мы ничего не слышали от вас».
 
Хорошо использовать это, когда вы и остальные его/ее друзья и семья не были на связи, и вы все беспокоитесь. Это дает человеку понять, что вам всем нужно что-то от него/нее, чтобы почувствовать себя лучше.

 
 

24 «Что нового? Прошло много времени.»
 
Это удобно использовать, когда нет признаков того, что что-то не так, и вы просто хотите догнать своего друга или члена семьи.

 
 

25 «Сейчас может показаться, что это не так, но ты один из самых сильных людей, которых я знаю. Ты справишься с этим, и если тебе понадобится помощь в этом, просто позвони мне».
 
Скажите это, если вы знаете подробности того, что произошло, и какое тяжелое бремя несет ваш друг или родственник. Это говорит о том, что вы здесь, чтобы поговорить, и вы знаете, что он/она преодолеет эту ситуацию.

  

 

26 «Ты мой любимый [вставить родственника], так что ты знаешь, что я всегда думаю о тебе. Я надеюсь, что все в порядке».
 
Это напомнит человеку о ваших близких отношениях и о том, что вы беспокоитесь о его/ее благополучии.

 
 

27 «Как дела, Голливуд! У вас нет времени на маленьких людей?
 
Это обычное или забавное сообщение, которое вы можете отправить, если родственник или друг уехал. В нем говорится, что вы просто регистрируетесь, потому что знаете, что он/она занят.

 

Фото Monkey Business Images on Shutterstock

 

28 «Какие бы ни были наши отношения, их нужно прояснить, потому что я скучаю по [вставить родство]. Раньше мы жили лучше, чем сейчас!»
 
Это говорит о том, что вы чувствуете, что в ваших отношениях наступил трудный период, и вы хотите, чтобы они закончились, потому что вы скучаете по нему/ней.

 
 

29 «Привет. Люблю тебя скучаю по тебе!»
 
Это короткое сообщение, которое вы можете отправить, когда не считаете, что что-то конкретно не так.