16.07.2024

Как снова полюбить мужа советы психолога: Как полюбить мужа заново: действенные советы

Содержание

Как полюбить мужа заново: действенные советы

Опубликовано:

Как полюбить мужа заново: действенные советы: Pexels

Годы повседневной рутины и однообразный быт способны притупить даже самые сильные чувства. Через несколько лет многие супруги уже не испытывают бурной страсти и часто живут как соседи. Как вернуть былые чувства и снова полюбить мужа?

Не зацикливайтесь на недостатках

Многие жены склонны зацикливаться на недостатках мужа. Брошенные у дивана носки, чавканье во время еды, нечищеные зубы кажутся мелким, незначительным проступками в начале отношений. С годами подобные мелочи становятся серьезным раздражающим фактором для жены, если она не научится принимать недостатки мужа.

Чтобы влюбиться в супруга заново, научитесь абстрагироваться от подобных мелочей. Если игнорировать их полностью не получается, составьте список достоинств мужчины, часто перечитывайте его. Такая альтернатива отодвигает досадные привычки мужа на задний план.

Прекратите критиковать супруга

Дотошный критик, который найдет в муже массу недостатков и поводов для раздражения, живет практически в каждой женщине. Коуч Вадим Куркин советует избавиться от этой привычки или превратить претензии в конструктивную критику.

Когда делаете замечание, сочетайте его с похвалой. Это поможет смягчить критику и не вызвать у мужа чувства обиды. В высказывании порицаний никогда не переходите на личности, говорите «Я-сообщениями» («Я расстроилась, когда моя любимая чашка разбилась»). Высказывайте критические замечания только в спокойном состоянии.

Не критикуйте супруга: Pexels

Не накапливайте обиды

По мнению профессора психологии Павла Ракова, причиной охлаждения чувств могут стать затаенные обиды и недосказанности между партнерами. Мужчина может даже не догадываться, что женщина испытывает душевную боль из-за какого-то его проступка. Расскажите о мучащей проблеме, задайте прямые вопросы, объясните, что не устраивает и почему.

Сдерживайте эмоции, говорите спокойным тоном, помните, что цель разговора — вернуть любовь, а не ухудшить отношения. «Я-сообщения» помогут избежать в диалоге обвинительного тона. Выслушайте вторую сторону, найдите совместное решение проблемы, простите обиды и начните строить новые открытые отношения. Если разобраться с обидами самостоятельно не получается, обратитесь к психологу.

Говорите о любви

Человеческий мозг легко поддается внушению. Когда люди пребывают в плохом расположении духа и через силу улыбаются собственному отражению в зеркале, настроение улучшается. Когда подпрыгивают на месте или танцуют, им становится веселее. Тот же фокус можно провернуть и с погасшими чувствами.

Если постоянно мысленно напоминать себе о чувствах к мужу, мозг поверит и любовь вернется. Чаще погружайтесь в воспоминания о лучших совместных моментах и говорите избраннику о своей любви. Такие признания вызовут прилив чувств и стимулируют партнера. Чтобы оправдать доверие, он постарается чаще делать приятные сюрпризы и дарить радость.

Говорите о любви: Pexels

Узнайте супруга заново

После нескольких лет брака женщина начинает испытывать сомнения в том, что правильно выбрала спутника жизни. Он не вызывает былых чувств и кажется не таким, как прежде. Женщине нужно осознать, что живущий рядом мужчина — это действительно не тот парень, за которого она выходила замуж: он стал взрослее, умнее и мудрее, потому что прошел определенный путь.

За прошедшие годы оба супруга обзавелись новыми друзьями, привычками и заботами. Сменились хобби или предпочтения в музыке и еде. Чтобы не жить с незнакомцем и заново полюбить мужа:

  1. Разузнайте о его хобби и талантах.
  2. Расспрашивайте о его друзьях, работе.
  3. Интересуйтесь его мнением о происходящем в мире.
  4. Погружайте мужа в свои увлечения, рассказывайте о них во время ужина, показывайте свои достижения.
  5. Найдите близкие обоим темы для разговоров.
  6. Заведите общие романтические привычки.

Устраивайте ужины при свечах каждый четверг или целуйтесь в последнем ряду кинотеатра по выходным.

Заводите романтические привычки: Pixabay

Проводите больше времени вместе

Утонув в повседневной рутине, партнеры часто забывают друг о друге. Из-за быта, работы и заботы о детях им сложно выделить время для личного общения и совместного проведения времени. Это плохо сказывается на отношениях. Супруги отдаляются, чувствуют отчуждение и расстаются.

Чтобы не допустить подобного и вновь воспылать любовью к мужу, организуйте совместный досуг:

  • Гуляйте на свежем воздухе.
  • Играйте в настольные игры.
  • Смотрите и обсуждайте популярные киноновинки.
  • Организовывайте совместный шопинг.

Как утверждает психолог и автор книги «Мужчина и женщина» Михаил Литвак, совместные занятия рождают общие вкусы и взгляды на жизнь. А те, в свою очередь, служат надежным фундаментом для прочных любовных отношений и семейной жизни.

Делайте сюрпризы

Стабильные отношения отличаются от зарождающейся влюбленности своей предсказуемостью. В начале отношений партнеры узнают друг друга. Они во всем ощущают новизну и не знают, как поведет себя избранник в той или иной ситуации.

Вернуть это ощущение в супружескую жизнь довольно просто. Чаще делайте мужу приятные сюрпризы: готовьте необычные ужины, делайте комплименты без особых причин, пишите любовные сообщения.

Такое поведение внесет недостающую новизну в отношения и стимулирует супруга проявить ответную инициативу.

Делайте сюрпризы: Pexels

Отправляйтесь в совместное путешествие

Большинство семей живет по заранее намеченному плану. Спланированная жизнь имеет свою прелесть и дает ощущение стабильности, но приглушает пылкость и страсть.

Чтобы воскресить любовь к супругу, забудьте на время об идеально спланированной жизни. Оставьте место для спонтанности и дайте волю внутреннему ребенку.

Позвольте ему организовать совместное романтическое путешествие. По мнению психолога Елены Цедовой, смена обстановки и совместный отдых положительно скажутся на отношениях.

Причем не обязательно тратить на это весь семейный бюджет и лететь на Мальдивы. Необходимую порцию романтики можно получить и в соседнем городе, и на загородном пикнике.

Когда женщина замечает, что чувства угасли, у нее есть два выхода: собрать чемоданы и уйти или постараться полюбить мужа заново. Прислушайтесь к советам опытных психологов и поработайте над отношениями. Возможно, любовь не ушла, а лишь прикорнула в ожидании новой волны сильных чувств в супружеских отношениях.

Оригинал статьи: https://www.nur.kz/family/relationship/249861-kak-polyubit-muzha-zanovo-deystvennyye-sovety/

Как полюбить мужа и построить настоящую любовь в семейных отношениях: system_psiholog — LiveJournal

Как полюбить мужа — когда возникает такой вопрос у женщины? Предшествующие ситуации складываются по-разному, а итог одинаковый: жена чувствует охлаждение в отношении к мужу, возможно ей кажется, что она больше его не любит. Но что-то удерживает ее от развода, и воспоминания о былых отношениях не отпускают. Ведь была любовь, да еще какая! Но что-то случилось, и сердце словно окаменело, мысли поменяли направление в сторону раздражения или даже отвращения к супругу. Как в этом разобраться и ухватить ускользающее чувство? А если чувства ушли?


Что говорят психологи


Желая вернуть ушедшую любовь, часто жена ищет ответ в психологических журналах и интернете. Вбивая в поисковик запрос — как снова полюбить мужа советы психолога — либо на страницах журнала она может найти следующие варианты ответов:

— представить, что муж с кем-то другим,

— вспомнить, за что полюбила мужа,

— вспомнить молодость.

На первый взгляд, как полюбить мужа советы психолога актуальны. Но, не познав психологическое устройство супруга, без глубокого понимания, на чем основан союз мужчины и женщины, применить советы сложно, а иногда практически невозможно.

К примеру, совет: не накапливайте обиды. Как это сделать? Если за всю совместно прожитую жизнь их уже накопилась целая гора?

Или совет: посмотрите на себя его глазами. Если жена на все смотрит через себя, если она представления не имеет о чувствах мужа — может ли она посмотреть на себя и ситуацию в целом глазами мужа, через призму его чувств?

Тренинг «Системно-векторная психология» Юрия Бурлана раскрывает все направления человеческой психики, выявляет причинно-следственные связи в отношениях между людьми. Попробуем пройти путь отношений до настоящей любви, используя информацию тренинга.

Первый этап отношений: влюбленность


Все начинается с влюбленности. Отношения завязываются на основании необъяснимого взаимного притяжения. Влюбляться удается благодаря феромонам, которые улавливаются на бессознательном уровне. Сердце бьется в сладком предвкушении: вот он, любимый!

Этот период отношений очень яркий и насыщенный эмоциями. Физическое влечение зашкаливает, гормоны играют. Каждая встреча переполняет счастьем. Постоянно хочется быть вместе, насладиться друг другом невозможно. Влюбленная пара ощущает себя неразделимым целым.


На этом этапе отношений влюбленные проявляют свои лучшие качества. Они вовлечены в жизнь партнера, поддерживают друг друга, способны совершать сумасшедшие поступки ради любимого. Но сила природного притяжения не долговечна. Природа выделила на это три года — достаточный период времени для того, чтобы зачать и родить ребенка. И действительно, на этом этапе многие природные пары вступают в брак и обзаводятся детьми.

Сила природного влечения иссякает, женщина уже не испытывает трепет от каждой встречи с любимым и не нуждается в его постоянном обществе. Она видит недостатки своего партнера и понимает, что они разные люди. В этот момент она может почувствовать себя обманутой: «Муж выдавал себя за другого человека».

Но это не так. Тренинг «Системно-векторная психология» Юрия Бурлана объясняет, что природное влечение возникает к человеку, который подходит для пары, — обладателю противоположных свойств. Такова великая задумка природы: по законам выживания такая пара будет более устойчива и сможет прокормить и обеспечить своих детей.

Во время периода ухаживаний человек пытается предстать лучшим образом — он подчеркивает свои достоинства и скрывает недостатки. И это не обман. Это бессознательный механизм, прописанный в человеке природой.

Этап понимания мужа


После красивых ухаживаний, романтических встреч, путешествий, праздников и вечеринок наступают обычные будни, и физическое влечение уже не так сильно. Отличия свойств психики, которые служили основой в период знакомства и влюбленности, становятся препятствием в отношениях. Возникают разногласия и ссоры. Зачастую поведение мужа непонятно женщине и раздражает. Раздражение ведет к стычкам по малейшему поводу.

Тренинг «Системно-векторная психология» Юрия Бурлана дает возможность женщине понять себя и внутреннее устройство мужа. Это прорыв такой силы, что как заново полюбить мужа советы психолога полностью теряют актуальность. Ведь познав свою психику и психику мужа, жена избавляется от сильного заблуждения, что супруг является ее «плохой» копией. Она начинает понимать, что муж — уникальная личность со своими желаниями. Словно происходит новое знакомство с собственным мужем. Становится понятным, почему он выбирает тот или иной вид деятельности, почему предпочитает определенный досуг и образ жизни. И возможно, впервые жена начинает ощущать его потребности и нужды.


Новое восприятие партнера кардинально меняет суждение о нем и реакции на его поведение. Например, раздражает медлительность, нерешительность и затруднение начать что-либо делать. После тренинга приходит понимание, какому типу психики, или вектору, присущи эти черты характера и почему. Становится понятным, как лучше взаимодействовать с мужем, чтобы не вступать в конфронтацию, но побуждать и активировать его действия.

Осознав же сильные свойства психики мужа, женщина начинает ценить и уважать его, с благодарностью пользоваться этими свойствами для семейных дел.

Этап выстраивания эмоциональной связи


Когда физическое влечение уже не столь сильно, а эмоциональная связь не выстроена, в отношениях может наступить охлаждение. На этом этапе отношений чувственное общение выходит на первый план.

Строить эмоциональную связь должна женщина — она первая открывается навстречу мужу. Попробуйте чаще разговаривать с мужем, описывая свои чувства. Это может быть рассказ об эмоциях, которые вы прожили сегодня или давно в детстве. Дайте ему возможность отследить каждое движение вашей души и пройти вместе с вами всю палитру эмоциональных переживаний. Поведайте супругу свои маленькие секретики. Это невероятно сближает. Ведь вы раскрываете свою душу, полностью доверившись мужу. Супруг обязательно откликнется на ваш посыл после вашего шага к доверительным отношениям.

И когда начнется диалог, постарайтесь услышать его, понять его чувства. Отодвиньте свои претензии и раздражение. Примите приглашение в мир душевного общения и окунитесь в него с головой. Вовлекайтесь эмоционально в разговоры, внимательно слушайте мужа, пытайтесь понять его переживания и что для него важно.

Как заново полюбить мужа советы для каждой пары схожи. Очень важна душевная близость. Это делает двоих родными людьми. Когда понимают ваши эмоции, когда чувствуют ваши переживания, когда общение происходит на уровне души. При таком отношении вы никогда не захотите уйти от этого человека.

Очень важно не замыкаться только на семейных делах и каждодневных заботах. Нужно находить время выбраться из дома. Посещение выставок, галерей, живописных мест станет источником новых переживаний и поддержит обмен приятными эмоциями. Очень сближает совместный просмотр захватывающих кинофильмов или совместное чтение классической литературы. Это запускает новые эмоции и чувства и дает возможность пережить их вместе, струнам душ звучать в унисон.

Душевная близость и доверие между партнерами позволяет при интимной близости больше раскрепоститься и получить более сильные переживания.


Этап борьбы с эгоизмом


Часто приходится слышать рассуждения жены: «Надоело! Я все для него делаю, а он для меня — ничего». Отношения по принципу: «Я — тебе, ты — мне» — это мена, но не искреннее чувство. Такой принцип ведет к разладу в отношениях.

Часто так рассуждают женщины с анальным вектором. Обладатели такой психики склонны к обидам и внутреннему стремлению к равенству во всем. Неблагополучные отношения в семье вызывают обиду и ощущение, что муж недодал в отношениях. Такое внутреннее состояние женщины усиливает напряжение в паре и не оставляет надежды на возрождение чувств к мужу.

На тренинге «Системно-векторная психология» Юрия Бурлана происходит избавление от груза обид и прорабатываются другие помехи в способности отдавать в отношения. После этого становится возможным понять — что есть отдача в отношениях. Искренняя отдача в отношениях бесконечна. За ней не может стоять расчет — кто вложился больше в отношения. Искренняя отдача бескорыстна и не требует ничего взамен.

Женщина должна быть искренне вовлечена в жизнь партнера. Не только знать о его увлечениях и начинаниях, но и понимать их и поддерживать. Для мужчины это очень важно. Именно женщина дает ему вдохновение, позволяющее реализоваться в жизни и совершать сильные поступки. Не зря говорят, что за сильным мужчиной всегда стоит мудрая женщина.

Постоянное участие в жизни мужа, проявление искреннего интереса и понимания, доброты и нежности позволит жене стать просто незаменимой для мужа, стать его настоящим другом. Способность отдавать в отношения сделает мужа сильным и счастливым человеком, жена же взойдет на пьедестал как любимая женщина.

Как снова полюбить мужа и построить счастливые отношения


Если на первых порах в паре главную роль играет природное физическое влечение, то в последующем на первый план выходят человеческие отношения. Способность женщины понимать, принимать, отдавать в отношения делает мужчину счастливым. Счастливый мужчина сделает счастливой женщину. Вам будет хорошо вместе, вы будете нужны друг другу и не захотите расставаться. Вы вновь ощутите себя неразделимым целым, как на этапе влюбленности. Только теперь любовь вы будете строить сами.

Советы тренинга «Системно-векторная психология» Юрия Бурлана:

— понять свою психику и психику мужа,

— создать эмоциональную связь с мужем,

— избавиться от эгоизма и взрастить в себе способность к отдаче в отношениях.

Отношения между мужчиной и женщиной — это не константа. Это постоянно изменяющаяся функция. Изменения происходят под действием внешних обстоятельств и внутренних изменений человека. Но только от вас зависит — будет функция стремиться к нулю или к бесконечности.

Многим женщинам после тренинга удалось стать мудрыми и зрелыми, они поняли, как полюбить мужа заново, и вернули счастье в семейный союз.



«…Сижу, плачу…))) Несколько месяцев назад сидела перед своей разбитой жизнью и тоже текли слезы…другие…

Придя на тренинг, была уверенна в том, что отношений нам уже не спасти. И где-то оказалась права. Получилось так, что спасать то, что было до тренинга не хочется. Сейчас с мужем складываются новые отношения. На совершенно ином уровне! И это после двадцати лет совместной жизни, приведших к полному непониманию, обидам. Как такое возможно?

Мало того, что следа не осталось от обид и непонимания…В наших отношениях появляется такая нереальная близость ( иногда даже, после долгого молчания, начинаем одно и тоже говорить!))) После 20-ти лет — знакомимся друг с другом заново! Это ли не ЧУДО?!.»

Вероника Д., Германия


«…Три дня прошли как один. И … мы снова вместе! Какое счастье иметь возможность сделать работу над ошибками там, где нужно ее сделать! Когда есть время все исправить, начать сначала. Семья сохранена! Заявление о разводе уничтожено. И как птица Феникс возрождается из пепла, так и наши отношения вернулись к жизни!

Мы отмечаем каждый месяц нашего воссоединения и решения строить новые отношения. Уже пошел шестой! ) Мы знакомимся еще раз, и это здорово! Я люблю своего мужа! Я не осталась без этого чувства. И больше всего хочу подарить ему как можно больше счастья!!! Знаю, что нет предела развития и задыхаюсь от предвкушения))) Все отношения между людьми основаны на эмоциональных связях…»

Наталья К., г. Шопоков

Автор Елена Новокшонова
Корректор Наталья Коновалова

Статья написана с использованием материалов онлайн-тренингов Юрия Бурлана «Системно-векторная психология»

Читайте также:

Просто я не люблю своего ребенка
Как стать сексуальной и притягательной
Женщина и одиночество в старости

Google


7 советов о том, как возродить отношения, от психолога

Бабочки, которых вы чувствуете в начале отношений, могут легко умереть, если вы их не покормите, оставив вам возиться, чтобы возродить ваши отношения позже. Вот почему фаза медового месяца получает всеобщее внимание — обычно это время, когда оба партнера активно прилагают усилия, чтобы другой остался доволен и счастлив.

Но по мере взросления отношений усилия по поддержанию особой связи могут постепенно уменьшаться, и огонь, который вы чувствовали в начале, может постепенно угасать. Вещи могут стать однообразными, а азарта почти не будет. «Большинство пар погружаются в зону комфорта и типичные рутины со своим партнером. Хотя это дает нам чувство безопасности и защищенности в наших отношениях, это может уменьшить чувство волнения, спонтанности и общей новизны, которая вызывает искру», — говорит Шелли Соммерфельдт, PsyD. , лицензированный клинический психолог и основатель Loving Roots Project, сайта по обучению отношениям.

Если это похоже на ваши отношения, надежда еще не потеряна. «Пока вы оба мотивированы и готовы приложить усилия, никогда не поздно вернуть это волнение», — говорит Зоммерфельдт. Но это потребует от вас решения некоторых проблем, которых вы, возможно, избегали. Уменьшение дистанции, которая, возможно, выросла между вами, требует общения, воссоединения, привязанности и близости.

Если вы не знаете, как снова начать сближаться со своим партнером, вот семь советов экспертов о том, как возродить отношения.

1. Найдите время поговорить.

Связанная статья
  • Более 300 вопросов, которые можно задать вашему S.O. Для сильной связи

Начало отношений часто мотивировано волнением, которое приходит с установлением новой связи. Таким образом, вы обнаруживаете, что делаете вещи, которые могут быть нехарактерными, например, часами разговариваете по телефону или пишете текстовые сообщения, даже если это означает, что вы пропустите сон.

Это происходит из-за желания «быть более присутствующим, настроенным и более активно слушать», — говорит Зоммерфельдт. Когда вы начинаете испытывать чувства к кому-то, вы хотите знать о нем все, поэтому вы прилагаете активные усилия, чтобы часто участвовать в разговоре. Это усилие, естественно, уменьшается, чем дольше вы находитесь в отношениях.

«Часто в более поздних отношениях мы можем быть не такими внимательными, и это может показаться нашим партнерам пренебрежительным и безразличным. Чтобы возродить эту любовь в отношениях, обязательно найдите время, чтобы по-настоящему поговорить со своим партнером. .» Когда вы спрашиваете, как прошел их день, активно слушайте. Это также означает, что эти заурядные разговоры идут дальше, запрашивая подробности, такие как новости о рабочем проекте, о котором они упоминали несколько дней назад. По словам Зоммерфельдта, присутствие и внимание пошлют вашему партнеру послание заботы и любви.

2. Делитесь благодарностью и признательностью.

«Мы часто уделяем пристальное внимание проверке и положительной поддержке нашего партнера на начальных этапах знакомства или брака», — говорит Зоммерфельдт. Однако по мере того, как отношения продвигаются вперед, такого рода усилия отходят на второй план, что часто может привести к тому, что ваш партнер будет чувствовать себя недооцененным.

Подумайте обо всех способах, которыми ваш партнер способствует вашим отношениям. Это может быть что угодно, начиная от того, что они готовят вам тарелку, когда вы приходите домой голодным, используют свои навыки для ремонта вещей по дому или выгуливают собаку по утрам, чтобы у вас было несколько дополнительных минут сна. Вы, вероятно, всегда были благодарны за эти жесты, но на самом деле не произносили их, так как ожидали их в данный момент. По словам Зоммерфельдта, ключ к укреплению ваших отношений заключается в том, чтобы сказать об этом вслух. Пусть ваш партнер знает, что вы замечаете множество способов, которыми он проявляет свою любовь, и всегда это делал.

Может быть, даже написать им открытку:

3. Попробуйте что-то новое вместе.

Начало отношений часто процветает, потому что вы создаете новые воспоминания с новым человеком. И хотя вы можете подумать, что ваши дни полных адреналина приключений закончились, это не обязательно так. Вполне возможно найти возможности для романа один на один.

«В то время как рутина полезна и создает предсказуемость и уверенность в отношениях, новые и спонтанные действия могут способствовать возбуждению и столь необходимым изменениям», — говорит Зоммерфельдт. Пришло время попробовать новый рецепт, на который вы положили глаз, пригласить своего партнера на урок танцев или разбить сад на заднем дворе. Делая что-то совершенно новое, вы сделаете открытия о себе и друг о друге, которые укрепят вашу связь.

4. Проявляйте привязанность.

TBH, ваши сеансы поцелуев, вероятно, не такие интенсивные, как раньше, и это нормально. Но физическая привязанность — это та область, над которой вам действительно следует поработать, если вы пытаетесь возродить ваши отношения.

«Он увеличивает количество химических веществ в мозге, таких как эндорфины и окситоцин, которые посылают сигналы заботы, любви и безопасности», — говорит Зоммерфельдт. И чем больше вы это делаете, тем больше это становится автоматической, но подлинной частью ваших отношений. Это не означает, что вы должны оседлать своего партнера, когда он меньше всего этого ожидает. Начните с чего-то, что кажется естественным — протяните руку и погладьте ее, подержите за руку, пока смотрите телевизор, или быстро поцелуйте, пока готовите ужин.

5. Планируйте свидания, чтобы побыть в одиночестве.

История по теме
  • 15 Идеи для свиданий, которые лучше кино

Трудно найти баланс между заботой о ваших отношениях и другими вашими обязанностями, особенно когда вмешиваются рабочие графики, забота о детях и жизнь в целом. путь. Но важно добавить немного времени в одиночестве в свой плотный график.

«Регулярное времяпрепровождение наедине со своим партнером действительно является ключом к поддержанию прочной связи», — говорит Зоммерфельдт. «Во время медового месяца мы стараемся устраивать регулярные свидания. То же самое должно происходить и в более устоявшихся отношениях». Кроме того, планирование свиданий, когда вы вдвоем можете разбить лагерь на заднем дворе или сразиться за настольные игры, также является прекрасной возможностью выразить благодарность вашему партнеру и проявить немного физического внимания.

6.

Встряхните свою сексуальную рутину.
История по теме
  • Как часто большинство пар занимаются сексом?

Ваша сексуальная жизнь тоже не лишена рутины, говорит Зоммерфельдт. К началу ваших отношений вы только начинаете узнавать своего партнера в сексуальном плане, поэтому все кажется чем-то новым, плюс вы более открыты для смешивания вещей между простынями, когда вы ближе знакомитесь со своим партнером. Но как только вы уже какое-то время находитесь в отношениях, вы можете настолько привыкнуть к своей рутине, что перестанете искать способы оживить свою сексуальную жизнь.

«Может быть полезно изменить привычную сексуальную рутину, попробовав новые позы, сменив места, где вы обычно занимаетесь сексом, или попробовав что-то другое, например, свечи, романтическую музыку, секс-игрушки или массажное масло», — объясняет Зоммерфельдт. Изменение вашего обычного образа жизни вернет вам веселье медового месяца, а также укрепит вашу интимную связь.

7. Оставьте место для исцеления и прощения.

Споры и разногласия в отношениях — это нормально. «Они часто не появляются во время медового месяца, потому что в этот момент у нас обычно нет критических замечаний или негативных точек зрения на наших партнеров», — говорит Зоммерфельдт. Но как только начинается ссора, может быть легко накопить обиду и негатив по отношению к вашему партнеру.

Если это звучит знакомо, найдите время, чтобы подумать о том, что вас беспокоит. Может быть, написать это в журнале и включить некоторые возможные решения. После того, как вы организовали свои мысли, усадите своего партнера и расскажите ему, как вас беспокоит, например, когда он говорит о вас. Скорее всего, они тоже почувствуют необходимость открыться вам. Оттуда вы оба можете строить действенные планы, чтобы сделать друг друга лучше.

Если у вас возникли проблемы с самовыражением или вы и ваш партнер не можете найти реалистичные решения ваших проблем, возможно, пришло время пригласить психотерапевта. Так вы сможете лучше «способствовать исцелению и прощению», — говорит Зоммерфельдт. «Это позволит вам освободиться от некоторых из этих негативных паттернов и по-настоящему сосредоточиться на восстановлении любви и связи».

    Жасмин Гомес

    Коммерческий редактор

    Жасмин Гомес — коммерческий редактор журнала Women’s Health, где она дает рекомендации по лучшим продуктам в области красоты, здоровья, образа жизни, фитнеса и многого другого. Когда она не занимается покупками, ей нравится караоке и ужины вне дома больше, чем она хочет признать. Подпишитесь на ее @JazzeGomez.

    20 способов заставить мужа снова полюбить вас

    В этой статье

    Вы нашли любовь, и казалось, что ничто и никто не может встать между вами двумя. Вы нашли страсть, и сострадание, и связь, и теперь кажется, что все это ушло.

    И вы задаетесь вопросом, как сделать так, чтобы ваш муж снова полюбил вас и что происходит, когда ваш муж больше не любит вас.

    Можно ли снова влюбить в себя мужа?

    Вы недавно заходили в Интернет и гуглили «Помолитесь, чтобы мой муж снова полюбил меня» или «Как вернуть моего мужа»? Многие из нас были в такой ситуации. Некоторые из нас не раз. Но хорошая новость в том, что есть способы заставить его снова захотеть тебя.

    Вам не нужно жить в неуверенности. Если вы посмотрите достаточно внимательно, вы можете обнаружить признаки того, что ваш муж не любит вас сейчас. Но вы можете привлечь внимание мужа и заставить его снова влюбиться, даже если он сейчас холоден и отстранен.

       Читайте также:    Что делать, если вы не чувствуете эмоциональной связи с мужем  

    Куда ушла любовь из вашего брака?

    Мой муж меня больше не любит; Что я должен делать? Как сделать так, чтобы муж снова полюбил вас?

    Маленькие кусочки жизни могут убить любовь, если мы сосредоточимся на негативе. Требования и давление, связанные с детьми и семейной жизнью, работой и другими людьми, могут повлиять не только на его энергетический уровень, но и на его чувства к вам.

    Когда стресс невыносим, ​​трудно сосредоточиться и поделиться любовью, и это заставляет задуматься, захочет ли он когда-нибудь вернуть меня?

    Снова влюбиться кажется маловероятным, когда каждый раз, когда вы инициируете контакт, вы натыкаетесь на стену холода. Но можно вернуть его сердце и снова заинтересовать.

       Похожие чтения:    Признаки того, что вы можете разлюбить в браке  

    Почему он больше не говорит «Я люблю тебя»

    Быть в отношениях и не получать любви может быть ужасно. Когда человек, которого вы любите, не разделяет его чувств, вы можете начать терять уверенность как в себе, так и в отношениях.

    Вы хотите обсудить это, выяснить, что вызвало разрыв между вами и как восстановить связь с вашим мужем. И разговор может помочь вам увидеть знаки!

       Связанное чтение:    Способы восстановить связь с супругом  

    3 Признаки того, что ваш муж вас больше не любит

    Трудно видеть, как любовь ускользает, особенно если вы давно состоите в отношениях.

    Однако важно быть в состоянии сказать, что это то, что происходит, и что он не просто слишком устал или слишком занят.

    Вот некоторые признаки, которые могут указывать на то, что любовь ушла:

    1. У него нет терпения по отношению к вам или рядом с вами

    Секреты долгосрочных отношений — это терпение и понимание. Если они исчезли, и вы заметили, что ваш партнер все время злится на вас, возможно, вам нужно больше думать о ваших отношениях.

    Ссоры из-за мелочей, которые раньше не были проблемой, могут быть хорошим признаком того, что вы ему больше не нравитесь.

    2. В отношениях нет привязанности

    Вы помните долгие поцелуи, страстные занятия любовью, держание за руки и объятия, но теперь кажется, что в отношениях нет привязанности. Если это так, это может быть признаком того, что он передумал.

    3 . У него другие приоритеты

    Хобби — это здорово, и здорово проводить время порознь, когда вы в отношениях. Но всегда есть приоритеты, и они часто меняются с изменением чувств.

    Если кажется, что он не может найти время, чтобы провести его с вами, но у него есть чем поделиться с друзьями или коллегами, это плохой знак для ваших отношений.  

       Похожие чтения:    Признаки того, что ваш муж не счастлив в браке  

    Как заставить мужа снова полюбить меня?

    Когда мы влюблены, мы склонны ставить человека, которого любим, на первое место. Но идеализировать партнера и отношения нездорово. У всех есть недостатки, в том числе и у него.

    Прежде чем узнать, что делать, если муж больше не любит вас, подумайте о себе, о том, чего вы хотите, а также о своих потребностях в этих отношениях.

    Встречаются? Стоит ли вашему мужу прилагать все усилия, чтобы он снова влюбился в вас? Если ответ положительный, пришло время взглянуть на то, как сделать так, чтобы ваш муж снова полюбил вас.

       Похожие материалы:    Влюбиться после брака снова и снова  

    20 способов заставить мужа снова влюбиться в вас

    вы снова, но вы не знаете, с чего начать?

    Мы подготовили список из 20 способов заставить его снова влюбиться в вас. Но вы должны знать, что это начинается с ВАС. Внимание, спойлеры, это все о вас!

    1. Вернуть питание

    Как заставить его влюбиться в меня?

    Когда вы задаете такой вопрос, вы даете ему власть над вами и отношениями.

    И это неразумно, так как именно вы можете все изменить. Итак, верни себе силы и сосредоточься на себе! Вы не бессильны, даже если иногда вам может казаться, что это так. И это хорошая идея, чтобы дать ему некоторое пространство.

    2. Дайте себе немного времени

    И ему тоже дайте время. Если вы поговорили или заметили признаки того, что он больше не так сильно вас любит, лучше всего иметь некоторое время, чтобы все обдумать.

    И может случиться так, что именно в это время, когда ты сосредоточишься на себе и найдешь время, чтобы разобраться со всем, он может заметить, что что-то изменилось, и вернуться к тебе.  

    3. Научитесь отпускать  

    Это непросто, и это не то, что вы хотите услышать, но иногда, чтобы вернуть его, нужно научиться отпускать.

    У вас может быть полноценная и счастливая жизнь с ним или без него. Вы должны это понимать, и он тоже должен это знать. Вы не можете заставить любить, но вы можете вернуть ее с правильным отношением.  

       Похожие чтения:    Советы по разрыву отношений  

    4. Не соревнуйтесь за его любовь Он сказал тебе, что больше не любит тебя и хочет развода. Не проси его любви и не соревнуйся за нее. Он здесь не приз. Ты. Это всегда ты. Отпустите его изящно, и он может быстро передумать.

    5. Пусть он увидит, что может тебя потерять

    Когда кто-то всегда доступен и отчаянно нуждается в нашем времени и внимании, у нас может возникнуть соблазн принять это как должное.

    Даже разозлиться. Он далеко, и он сказал, что больше не любит тебя. Верните его внимание, показав ему, что вы достойны любви, и если он вас не любит, возможно, это сделает кто-то другой.

       Связанное чтение:    Принимает ли мой муж меня за само собой разумеющееся Тест  

    6. Не пытайтесь манипулировать им или изменить результат

    Любовь — это не игра, в которую можно выиграть с помощью стратегий и манипуляций.

    Нет никакой награды в том, чтобы обманом заставить кого-то побыть с вами немного дольше. Вместо того, чтобы пытаться изменить результат и вести себя так, что в конечном итоге вы не будете гордиться собой, вернитесь к своей женской энергии и сосредоточьтесь на себе.

    7. Установите здоровые границы

    Это может показаться последним, что вы должны делать, когда отчаянно нуждаетесь в его любви и внимании. Но отчаяние не вернет его. Здоровые границы могут. Перед женщиной, которая знает, чего хочет, и просит об этом мягко, но твердо, невозможно устоять.

       Связанное чтение:    Важность здоровых границ в браке  

    В видео ниже Стефани Лин обсуждает, как установить основные границы и почему это важно: