Как силой мысли заставить человека думать о тебе на расстоянии: «Как заставить силой мысли, мужчину думать о тебе на расстоянии?» – Яндекс.Кью

Расскажем, как силой мысли можно заставить мужчину постоянно о себе думать

Полезные советы

Если женщине нравится какой-то определенный мужчина

, который полностью притягивает к себе все ее внимание, она становится всецело поглощена мыслью только о нем.

Такая женщина мечтает, чтобы мужчина постоянно думал о ней

, чтобы она вызывала у него живой интерес, а также большое желание развивать и углублять совместные отношения.

Но, к сожалению, так бывает далеко не всегда

, поэтому многие женщины интересуются способами заставить мужчину думать о себе и прикладывают все усилия, чтобы добиться этого любыми способами.

В жизни и в психологии на этот счет имеются разные способы и приемы

, которые, конечно же, стоит испробовать на себе, поскольку, хотя бы один, но должен сработать и заставить мужчину постоянно думать о вас. Всем известно, что если постоянно думать о ком-то, то это самый первый признак приближающихся серьезных отношений и тесного сближения двух людей.

Некоторые действия, о которых вы узнаете из этой статьи

, будут способны заставить вашего мужчину скучать по вам, бегать за вами и постоянно думать о вас. Вы сможете стать центром его Вселенной и купаться в его любви и внимании.

Какими бы разными не были женщины по характеру,

всегда можно выделить те черты, которые будут заставлять мужчину думать только о ней и больше ни о ком другом.

Качества девушки, заставляющие мужчину все время думать о ней

Загадочность и таинственность

© SianStock

Женщины, в которых даже после нескольких лет отношений остается некая загадочность и таинственность, продолжают будоражить умы своего мужчины. И они очень тянутся к таким женщинам, ведь по природе им постоянно нужно ощущать себя завоевателями и добытчиками, нужно всегда открывать в своей женщине что-то новое.

Это значит, что она не должна всегда раскрывать мужчине все свои карты. Нужно научиться оставлять ему возможность додумать самому о том, что творится в ее душе. Какие-то свои привычки или черты характера совершенно не обязательно раскрывать перед ним полностью. Пускай мужчина попробует сам угадать желания женщины.

Заговор на соль

Проводится ритуал на растущей луне. Начните читать заговор на соль, а после подсыпайте ее в пищу вашему благоверному.

Я не сыплю соль, я сыплю жгучую тоску по мне и боль.

У раба (имя) отнимаю покой.

Пусть без меня он не находит себе места от кручины и тоски.

Чтобы жить он не мог без меня, все маялся — ранним утром и поздним вечером.

Соль насыпаю — тоску разогреваю.

Да будет так.

Приемы, заставляющие мужчину думать о женщине

Как его покорить, если вы только что познакомились

Если знакомство состоялось совсем недавно, а вы уже целиком и полностью находитесь во власти мужчины, то наверняка вам очень хочется покорить его сердце и мысли.

© Rawpixel.com

Тут как раз пригодятся все те пункты, которые описаны выше: таинственность, забота, хорошее настроение.

И конечно же, стоит помнить всегда о том, что мужчина любит глазами и для женщины очень важно хорошо и ухоженно выглядеть.

Необходимо также учитывать, что прибегать к декольте или к очень коротким юбкам, например, также не стоит, поскольку ничего, кроме мыслей об интиме, они больше не вызовут. И вряд ли это будет способствовать тому, что ваши отношения будут как-то развиваться в дальнейшем.

А вот чувство легкой ревности в качестве определенного способа обаяния — очень даже подойдет.

Мужчина наверняка испытает волнение если вы начнете флиртовать с другим или неожиданно уйдете со свидания. У него определенно появится повод задуматься, а не появился ли у вас кто-то другой, претендующий на ваше сердце.

Этот прием заставит вашего мужчину приступить к каким-то более активным действиям

по отношению к вам, ну и соответственно, заставит его думать о вас постоянно.

Управление сознанием

С помощью телепатии можно управлять сознанием человека на расстоянии. Ему можно внушать необходимые мысли, которые приведут к нужным последствиям, и даже отдавать некие приказания.

С помощью методики внушения мыслей можно вызвать у человека симпатию к вам, если постоянно посылать ему любовные сигналы и мысли, признаваться в любви.

С помощью мыслей можно даже излечить человека. Огромную способность к этому имеют матери. Они связаны с детьми толстым эмоциональным «канатом».

Если они испытывают чувство тревоги за ребенка, если они изо всех сил желают, чтобы ребенок выздоровел, и стараются внушить ему мысли о скором выздоровлении, может произойти чудо.

Если вы хотите постараться исцелить человека на расстоянии, мысленно отправьте к нему теплый энергетический шар, обладающий целебной силой.

Представляйте, как шар достигнет цели и начнет оказывать лечебное воздействие на больного.

Воображайте, что ему становится лучше, что он начинает радоваться и испытывать положительные эмоции.

С помощью силы мысли человека можно сподвигнуть на какое-либо действие. Например, вы поссорились с близким человеком и хотите, чтобы он вам позвонил.

Удобно устройтесь, очистите сознание, явственно представляйте человека, оживляйте его образ и мысленно побуждайте его к действию. Представляйте, что он берет телефон, набирает номер и звонит вам.

Важные советы для всех женщин

© Ibrahim Asad/ Pexels

1. Обычно мужчину заставляет постоянно думать о себе та женщина

, которая занимается какими-то своими делами, не ждет его звонка и особо по нему не скучает. Она полностью увлечена своими делами, которые могут отвлекать ее от мужчины.

2. Мужчины предпочитают тех женщин, которые не влезают в их личное пространство.

Когда встречи носят случайный характер, мужчина при этом ощущает полную свободу действий, совершенно спокойно понимая, что женщина в это время также может быть полностью свободна. Это будет заставлять мужчину думать о женщине и ухаживать за ней.

3. Никогда не бегайте за мужчиной, демонстрируя при этом прекрасную себя.

Лучше этого время от времени можете отправлять своему мужчине сообщение, которое может стать своего рода тычком. Тут главное выбирать подходящее время для напоминаний о себе и следить, чтобы это не произошло во время его рабочего совещания. Достаточно просто пожелать мужчине хорошего дня, намекнув при этом, что вы не против пообщаться лично.

4. Преподнесите своему мужчине небольшой подарочек от себя

, который можно, например, повесить на руку. Это может быть какой-нибудь брелок на телефон. Или можно в его кошелек поместить свою фотографию. Можно также подарить своему мужчине чашку для кофе и тогда он будет начинать свое каждое утро с мыслью о вас.

5. Можно также заставить мужчину вспоминать о вас чаще

, если придумать какое-то определенное слово, которое все время будет заставлять его переключаться на вас. Например, после романтичного ужина и проведенной вместе ночи, можно сказать мужчине, что это было великолепно. После чего данное слово нужно использовать чаще, например по телефону между делом уточнить, что сегодня просто великолепное утро. Или использовать этот ключик в смс-сообщении. Даже услышав это слово от кого-нибудь другого, мужчина будет тут же возвращаться мысленно к вам.

Но при использовании этого метода есть одно важное условие. Необходимо это волшебное слово повторять не менее семи раз для того, чтобы метод точно заработал. При обычном разговоре старайтесь это кодовое слово стараться не употреблять.

6. Всем известна уловка в магазинах или супермаркетах,

когда в помещения запускаются запахи мандаринов. У нас сразу же начинает срабатывать определенная установка, что запах мандаринов непосредственно связан с Новым годом. В связи с чем мы сразу же начинаем приобретать товаров намного больше, чем планировали.

Поэтому определите для себя какой-то уникальный аромат духов или масла, которые будут ассоциироваться у мужчины исключительно с вами. Для того, чтобы усилить данный эффект, можно в спальне даже поставить аромалампу. Но тщательно подбирайте аромат, чтобы у вашего мужчины не разболелась от него голова.

Когда вы находитесь в спальне и на вас «надеты» эти духи старайтесь не конфликтовать и не ссориться с мужчиной, чтобы усилить положительный эффект. Ваш приятный запах должен всегда вызывать только положительные эмоции.

7. Если вы будете постоянно прикасаться к одному и тому же месту

(локоть, шея) у мужчины, в момент, когда он испытывает сильные положительные эмоции (счастье, радость, смех), это будет заставлять его думать о вас чаще. Достаточно просто прикоснуться рукой к определенному месту и задержать ее на несколько секунд.

Для того, чтобы выработалась привычка, должно быть не менее 30 таких прикосновений. Подобное управление эмоциями будет давать ему понимание, что с вами очень хорошо и беззаботно. Такой метод будет вырабатывать у мужчины хорошее настроение, если даже до этого он был в ярости.

8. Постарайтесь найти общее увлечение с вашим избранником

. Это может быть просмотр какой-то очередной новинки, вышедшей в прокате или коллекционирование вещей, а может быть это даже будет рыбалка. Любое совместное хобби вас отлично может сблизить, а в будущем, мужчина, как только снова столкнется с этим занятием, непременно вспомнит о вас.

9. Постарайтесь подружиться с его друзьями,

поскольку, когда вы станете в этом коллективе «своей», ваша задача очень сильно упростится. Ведь теперь ему о вас будут постоянно напоминать его друзья.

10. Если взять за правило постоянно

оставлять в карманах его одежды милые записки с приятными словами или сообщения по утрам с пожеланием доброго утра, то у мужчины это будет вызывать самые нежные чувства, даже если он нисколько не похож на романтика. На это уйдет совсем немного времени, зато у мужчины будет постоянно возникать ваш образ, а приятные мысли о вас будут согревать его душу.

11. Никогда и ни при каких обстоятельствах не сравнивайте

ни с кем своего мужчину, не пытайтесь его никак переделать, просто любите его таким, какой он есть. Необходимо уметь сдерживать себя и свои эмоции, даже если есть какой-то повод.

Всегда показывайте на людях, что вы — пара: ласковые касания, нежный взгляд или незаметное объятие — все это будет говорить об искренней любви, которую трудно утаить. В этом случае ваш мужчина очень скоро поверит вам и поймет, что в этой жизни ему нужны только вы.

Можно ли почувствовать человека, который далеко?

Серия проведенных опытов показала, что человек способен на расстоянии чувствовать другого человека. Многие из нас испытывали на себе подобные ощущения, когда мы думаем о человеке и он появляется в комнате либо делает что-то, о чем мы только что размышляли.

Подобная связь на телепатическом уровне возникает между близкими людьми, которые сильно связаны между собой на уровне эмоциональном.

Обычно это происходит между родителями и детьми, между супругами и возлюбленными. Эти люди проводят вместе много времени, часто общаются и знают друг о друге практически все.

Мысленно они могут разговаривать друг с другом и советоваться, представляя, как бы поступил близкий человек в определенной ситуации.

Почему я чувствую на расстоянии?

Если вы чувствуете человека на расстоянии, значит, он имеет для вас большое значение.

Вы часто о нем думаете, испытываете положительные эмоции и находитесь на одной волне.

Если человек является вашим родственником, то все очевидно. А если тот, кого вы чувствует на расстоянии, не является близким человеком, значит, у вас к нему особенное отношение: возрождающаяся любовь или привязанность.

Вы часто мысленно разговариваете с ним, ощущаете его настроение с помощью интуиции. Наверняка, вы хотите быть рядом с человеком, но пока вам это не удается, поэтому подсознание находит новый выход и вы начинаете чувствовать человека даже на большом расстоянии, пытаясь заполнить свою пустоту, связанную с его отсутствием.

Также подобная ситуация говорит о наличии у вас сильного потенциала, с помощью которого вы можете развить в себе телепатические способности, поскольку вы тонко чувствуете мир.

Часто человек видит знаки и чувствует другого на расстоянии перед важным событием в жизни, которое потребует принятия трудного решения.

Как это сделать?

Чтобы почувствовать другого человека, необходимо настроиться на его волну и вызвать фантом. Существуют различные способы это осуществить:

1. Мысленно представьте перед собой образ человека, внимательно воспроизведите лицо, его глаза, улыбку, характерные особенности движения, представьте, что он живет в вашем воображении.
2. Если в воображении представить человека трудно, возьмите его фотографию. Смотря на изображение, старайтесь оживить его, представьте, как ветер колышет его волосы, как он смеется, улыбается или разговаривает с вами. Очень важно добиться именно оживления образа.

Перед началом визуализации образа вам необходимо настроиться на работу, поскольку в обычных будничных условиях телепатическая связь будет минимальна. Погрузитесь в состояние полной расслабленности, успокойте все мысли и сознание, не думайте ни о чем постороннем.

Существует ли любовь с первого взгляда? Узнайте об этом из нашей статьи.

Секрет силы мысли

Проанализировав книги, учения и видео, можно сделать вывод, что каждый способен управлять силой мысли. Главная сложность состоит в том, что многим не хватает уверенности в себе, чтобы использовать это умение. Но когда они открывают вселенную, подчиняющуюся силе мысли, то не понимают, как жили раньше.

Секрет силы мысли прост, но если вы его не знаете, то не добьетесь желаемого. Многие тратят время на достижение целей, но действуют неправильно. Чтобы задуманное сбылось, необходимо научиться нескольким вещам.

Как приручить силу мысли?

1. Научитесь ценить то, что у вас есть. Некоторые люди настолько жадны, что достигая желаемого, хотят еще больше. Они не умеют получать удовольствие от простых вещей, а счастье им доставляют только материальные ценности. Оглянитесь вокруг, порадуйтесь тому, что вы живы и здоровы, что нет войны, у вас есть работа и дети. Будьте благодарны за то, что имеете.
2. Перестаньте видеть только плохое. Ценный опыт приобретают те, кто видит в мире хорошее. Перестаньте смотреть новости и криминальные передачи, боевики и фильмы ужасов. Полюбите классическую музыку и литературу. Не делайте то, что засоряет сознание и мешает позитивной энергии помогать исполнять мечты.
3. Думайте о своих желаниях. Чем чаще вы представляете себе, как отдыхаете на берегу моря, тем быстрее туда попадете. Возьмите в привычку мечтать и записывать желания в тетрадь или рисовать в альбоме. Чаще просматривайте личный дневник, где храните сокровенные желания и пополняйте его новыми целями.

Самое сложное в этом деле – не опускать руки. Иногда кажется, что все настроено против вас, но в эти моменты вспоминайте, что вы и есть творец своей жизни, и только вам подвластно что-либо изменить.

Как заставить человека позвонить – Психология – Домашний

Есть несколько способов заставить мужчину позвонить.

Итак, вы очень сильно возжелали, чтобы молодой человек позвонил вам. Метод, который будет описан ниже, является универсальным. Он может подействовать как на человека, которого вы знаете достаточно долгое количество времени, так и на человека, которого вы видели 10-15 минут и больше никогда не встречались.

Впрочем, чем меньше вы общались, виделись или как-то еще взаимодействовали с человеком, тем меньше шансов, что какой-либо из методов подействует. Процент успеха прямо пропорционален времени вашего взаимодействия с понравившимся человеком. Но пробовать в любом случае нужно.

Заставить позвонить молодого человека можно силой мысли. Это не «принуждение» в прямом смысле данного слова. Скорее, это посыл невербального сигнала из вашего мозга в мозг объекта вашей симпатии. Не зря многие философские учения содержат в себе постулат, что мысль имеет свойство материализоваться. Воплотите желаемое в действительное!

Успокаиваемся

Во-первых, необходимо привести состояние своего духа в режим умиротворенности. Помочь может расслабляющая музыка, дыхательные практики, употребление чая на травах – каждому свое. Если перед проведением практики вы не смогли успокоиться, продолжаете волноваться, то осуществить процесс материализации мысли будет очень сложно.

Включаем воображение

После того как вы успокоились, нужно представить человека в деталях: его глаза, лицо, прическу, одежду, руки. Возможно, у него есть какая-то характерная черта. Например, он может активно жестикулировать во время разговора. Или же, волнуясь, он теребит мочку правого уха. Представьте, как он это делает. А теперь представьте, как он достает телефон из кармана или из сумки, набирает ваш номер, подносит трубку к уху и начинает говорить с вами.

Правила применения

1. Главное в данном методе – это вера. Вера в материальность мысли и в счастливый исход для вас. Если вы не верите в то, что данный метод может подействовать, то лучше и не начинать вовсе.

2. Метод хорош не только для женщин, которые из принципа не могут позвонить первыми, но и для некоторых застенчивых мужчин, которым не хватает духу признаться в своих чувствах понравившейся девушке.

3. С другой стороны, может быть, не стоит лихорадочно искать способы заставить человека позвонить вам? Может, стоит набраться решительности, забыть все нормы поведения и самой позвонить человеку, который вам нравится? Возможно, только лишь проявив смелость, вам удастся не упустить счастливый случай, который представился вам в жизни. Возможно, что человек, который вам понравился – это ваша судьба. И, сообщив ему о своих чувствах, вы гарантируете себе и ему долгую и счастливую совместную жизнь.

Сила Мысли. 6 Верных Способов, Которые Помогут Осуществить Мечту – GeniusMarketing

Вы слышали, что мысли материальны?

Как-то я прочитал такое выражение: «Бедность мыслей порождает бедность действий, бедность действий порождает бедность жизни». Задумайтесь, насколько точно сказано!

Именно мысли определяют наши действия. А действия определяют результат! Чем шире и смелее ваше мышление, тем более впечатляющих результатов вы можете добиться.

Как использовать силу мысли по максимуму и как научиться мыслить «правильно»?

Давайте разберемся…

Как сформировать мышление победителя?

Задумайтесь вот о чем. Все мы мыслим разными категориями. Для кого-то легко представить себе, что он или она могут построить свой успешный бизнес, зарабатывать несколько десятков/сотен или даже миллионов $ в месяц, путешествовать по всему миру, покупать дорогие авто, спасать людей/животных/планету… А кто-то даже мечтать не может о том, чтобы уволиться с нелюбимой низкооплачиваемой работы, выглядеть так, как эти улыбающиеся с обложек глянца знаменитости, или о том, чтобы поехать на отдых куда-то за пределы своей страны.

Вам это знакомо? А теперь просто сравните свои мечты и свои результаты.

Оказывается, у людей, которые добились выдающихся успехов, и у которых есть все то, о чем многие боятся даже мечтать, и мышление отличается от этих «многих». Как?

Успешные люди:

• Не впадают в ступор, если чего-то не знают или не умеют. Они сразу начинают думать о том, как узнать/научиться либо, к кому можно обратиться за помощью. То есть, ищут решение, а не жалеют себя.

• Не паникуют, если сейчас у них нет нужных ресурсов для достижения результата. У них нет мыслей типа «О, у меня нет на это денег, я не могу себе это позволить. Ну ладно». Для них это просто очередной вызов. И вместо нытья и отказа от своего желания, они садятся и разрабатывают план, как получить необходимые ресурсы и достичь цели.

• Они не думают, что кому-то повезло больше. Кто-то отхватил себе должность получше, оказался в нужном месте в нужное время, над кем-то звезды сошлись в правильном узоре. Нет. Видя человека, который достиг большего, они задаются только одним вопросом «Что мне нужно сделать, чтобы достичь таких же высоких результатов?».

То есть, такие люди не думают, что им что-то не доступно, что им в чем-то не повезло и остается только смириться с таким положением вещей. Они всегда готовы действовать.

Да, я согласен, поменять свое мышление, которое формировалось годами, крайне сложно. Но возможно! Хотите, чтобы ваши мысли работали на вас, а не против?

Тогда смотрите это видео прямо сейчас:

Как заставить силу мысли работать?

С общими принципами мышления разобрались. А теперь давайте конкретно. Как же запустить эту самую силу мысли и заставить ее работать на исполнение ваших желаний?

• Четко сформулируйте желание

Желание по типу «Хочу похудеть и накачаться» — это размытое и не конкретное желание. Представьте его более точно. К примеру, «Хочу похудеть на 5 кг и подкачаться до уровня Арнольда Шварцнеггера». С таким четким желанием вероятность его исполнения гораздо выше.

Почему? Все просто. Такое желание становится кристально понятным для мозга. А значит, превращается для него в одну из многих задач, которые он привык решать. И если вы действительно чего-то хотите и думаете об этом постоянно, у мозга нет другого выхода, кроме как найти решение.

И неважно, что вы там себе загадали. Тело, как у фитнес-модели, или новый автомобиль, или поездку в горы, или… Если это желание четко сформулировано, вы притянете все необходимые ресурсы для его исполнения.

Кстати, я знаю, что многие сомневаются насчет материальных желаний. Сбудется ли? Можно ли загадывать машину/квартиру/яхту? Можно. И даже нужно. Особенно, если вы строите свое дело. Вам просто необходимо желать материального. Это не означает, что придется сконцентрироваться только на доходе в $5000/$10 000/$100 000 и забыть обо всем остальном. Нет. Но материальные желания очень помогают в развитии бизнеса.

• Сфокусируйтесь на одной мечте

Да, все мы хотим сразу и много. И тут легко обмануться, поверив в волшебную силу мыслей. Даже если вы ежедневно (и в день по 100 раз) будете думать «хочу похудеть, шоколадку, поехать в Италию, научиться петь и купить дом на берегу Тихого океана», ничего не выйдет. Сила мысли не сработает. Потому что на самом деле среди всех этих желаний для вас нет главного. Того самого, которое зажжет вас, заставит бредить этой идеей. Вам все равно, что вы получите: шоколадку, поездку или стройную фигуру. А значит, вы ничего из этого не хотите действительно.

Понимаете разницу? Сила мысли работает только для сильных желаний. Она притягивает то, чего вы хотите по-настоящему. Вот и весь секрет. Поэтому подумайте хорошенько: А чего хотите вы?

• Не забывайте, что желание должно быть выполнимым

Вы можете всей душой хотеть покататься на единороге, поиграть в квиддич или познакомиться с эльфом из Средиземья. Но, увы и ах, в настоящее время эти желания вряд ли можно исполнить. Поэтому даже самая сильная мысль тут не принесет результата.

То же самое касается и более приземленных, но все же маловыполнимых желаний. Например, желание заработать $ 1 000 000 за день с абсолютного нуля, конечно, яркое, но вряд ли выполнимое. Особенно, если в его реализации полагаться только на силу мысли.

• Установите конкретные временные рамки

Это тоже часть конкретизации желания. Когда вы говорите себе «Хочу похудеть на 5 кг», это еще не четкое желание. Так вы можете и год, и 2, и 5 худеть на эти злополучные 5 кг. А вот «Хочу похудеть на 5 кг за 2 месяца» — это уже правильное, конкретное желание.

Но тут важно не ставить нереальных рамок, иначе ваша мысль не будет отвечать предыдущему критерию – выполнимости. Похудеть на 5 кг за полчаса вряд ли возможно. Даже если «у-меня-свидание-через-полчаса-очень-очень-нужно».

Поэтому выставляйте себе рамки, но будьте объективны. Реально оценивайте свою текущую ситуацию и то, к чему вы хотите прийти. Так как, ориентируясь на слишком долгий период, вы рискуете вообще отказаться от своего желания. А поставив для себя слишком жесткие рамки, можете получить стресс от того, что двигаетесь не так быстро, как хотелось бы.

• Не говорите о своем желании никому

На самом деле, этот совет очень спорный. Я встречал разные точки зрения. Кто-то считает, что не стоит никому говорить о своем желании. Так как, озвучивая его вслух, вы убеждаете мозг, что вы уже получили то, чего хотели, и он перестает работать на достижение цели.

Однако есть и другая точка зрения. Ведь не зря сейчас так популярны всевозможные декларации и публичные обещания. Смысл прост. Объявив большому количеству людей о том, что планируете чего-то достичь, вы тем самым стимулируете себя действительно работать над достижением цели. Ведь согласитесь, прилюдно признаться, что вы не сумели исполнить свое желание, недостаточно старались и отнеслись к обещанию несерьезно как-то стыдно.

Как же лучше поступить? Я считаю, что говорить о желании стоит. Но не кричать о нем на каждом шагу. А сказать тем, кто поддержит вас, даст мотивацию, воодушевит, поможет верить в свою цель, даже если вы сами начнете терять веру и силы.

Приведу пример. Мы в команде примерно раз в 2-3 месяца проводим общие встречи, где каждый проговаривает свои цели и то, как планирует их достичь. Мы озвучиваем друг другу свои желания и находим друг в друге гигантскую поддержку. Это помогает не сойти с пути и добиться желаемого.

• Используйте доску визуализации

Да-да, та самая доска желаний, которую рекомендуют делать во всех книжках по достижению целей.            

Почему это важно и почему доски работают? Тут нет никакой магии. Этот прием работает просто потому, что так вы постоянно видите свои цели и желания перед глазами, а значит, постоянно будете думать и концентрироваться на них. Красивая картинка, символизирующая ваше «хочу», не может не вдохновлять на приятные мысли и… активные действия! А что еще нужно для того, чтобы сила мысли заработала на всю мощь?

Заключение

Сила мысли действительно работает. Просто потому, что сильное желание заставляет вас предпринимать реальные действия, а не просто мечтать иногда о том, что «хорошо было бы…». Никакого секрета. Никакого волшебства. Просто воспользуйтесь советами из этой статьи, и увидите, как ваши самые смелые мечты становятся реальностью. Готовы проверить?

Что скажете о статье? Было полезно? Тогда кликайте «Мне нравится» прямо под публикацией!

А также читайте другие интересные статьи:

Бизнес-книги: 8 лучших изданий, которые изменят ваш мир

Как развить память? 12 секретов, которые улучшат Вашу память

12 ключевых нНавыков, которые сделают Вас миллионером

Как заставить мужчину постоянно думать только о тебе — приемы из психологии

В любви не бывает все просто, даже если она взаимная. В отношениях мужчины и женщины так или иначе используются манипуляции.

Шантажу нет места в здоровом взаимодействии пары, но особенные приемы, которые помогут добиться расположения, и способы, как заставить мужчину постоянно думать о тебе

, иногда использовать все же можно. 

Каждая женщина сама вправе выбирать, использовать ей психологические уловки, чтобы понять, как заставить мужчину думать и любить, или «играть по честному» и полагаться на русский «авось».

1 Грамотное общение в сети 

Если ты думаешь, что постоянные сообщения и звонки помогут напомнить о себе, когда мужчина сам не проявляет инициативы, ты ошибаешься. Правила грамотной переписки расскажут, как заставить мужчину думать только о тебе.

1. Мужчина пишет тебе односложное сообщение. 
2. Общайся с ним ровно час, активно поддерживай беседу, стараясь всячески его заинтересовать. Лучше, если ты изучишь его интересы и предпочтения заранее, сегодня это легко сделать благодаря социальным сетям.  
3. Спустя час активной переписки без предупреждения пропадай до вечера того же дня. 
4. Ты можешь периодически появляться в сети, но сообщение читать нельзя. 
5. Потом можешь ответить что-нибудь односложное, пожелать спокойной ночи и сказать, что сильно устала за день. Ничего не рассказывай и не оправдывайся за непрочитанные сообщения. 
6. Старайся не писать писать мужчине больше, чем он пишет тебе. Даже визуально твои сообщения должны выглядеть более кратко. 

2  Покажи сексуальную привлекательность

Многие женщины ошибочно думают, что, вызвав у мужчины чувство ревности, они смогут добиться его расположения, спровоцировав эмоциональный всплеск. Но большинство делает это крайне неумело, выкладывая фотографии с другими представителями сильного пола в сеть, строча неоднозначные комментарии общим знакомым. 

Такими действиями можно только оттолкнуть! У мужчины нет рвения бороться за тебя, когда ты всем видом показываешь, что не испытываешь к нему интереса. Мысли шире.

Показывай мужчине, что ты не обделена вниманием со стороны противоположного пола. Расскажи ему мимоходом, как долгие годы по тебе сохнет коллега или в переписке упомяни, что сегодня находилась в компании друга. 

Не нужно делать это нарочито и явно намекать, что ты флиртуешь с кем-то еще. Главная цель заключается в том, чтобы он знал о флирте мужчин с тобой. Он должен понимать, что тебя есть из кого выбирать. 

3 Покажи, какая у тебя яркая и интересная жизнь 

Когда ты ведешь переписку, упоминай, что мотаешься по делам. Запрещенные слова: «мне скучно», «да вот сижу думаю, чем заняться» и другие фразы говорящие о том, что в принципе ты ничем по жизни не занята, можешь сорваться на встречу в любой момент, ответить на звонок или сообщение. 

Как он может начать ценить себя, когда ты ему доступна в любое время дня и ночи?

То, что человек получает без лишних усилий, что дается проще всего, он ценит меньше всего. 
Мы уже говорили о том, как общаться с мужчиной, чтобы заставить его думать о тебе.

Теперь следует перейти к реальной жизни и оффлайн встречам. 

1. Договоритесь о встрече. Лучше, если это будет ваше второе или третье свидание.
2. За два часа до назначенного времени, позвони ему и скажи, что у тебя возникли неотложные дела. Придумай историю о том, что договаривалась сходить на концерт с подругой еще месяц назад, но совершенно забыла об этом. 
3. Да, он может обидеться, рассердиться на тебя, но этой бури эмоций ты и добиваешься. На вопрос, как заставить мужчину думать о тебе, психология отвечает, что надо всеми способами искать эмоциональный отклик!
4. Обязательно договорись о встрече в другой день, чтобы он не думал, что ты решила просто отменить свидание. Чтобы заставить его думать только о тебе, необходимо подселить в его голову правильную эмоцию. Если мужчина уже заинтересован, но не проявляет сильной активности, тебе нужно помочь ему остановить свой выбор и сконцентрировать его мысли на своей персоне. Он будет ждать следующей встречи еще сильнее, чем первой.
    
5. Первая его эмоция — негодование по поводу отмены встречи сменится следующей — сильным ожиданием. На следующий день обязательно поддерживай с ним связь, не дай мужчине сделать вывод, что он тебе вовсе не интересен. Все это должно выглядеть со стороны, как нелепое стечение обстоятельств. 
6. После первой встречи, продолжая переписываться и созваниваться, не бойся отказывать в свидании. Говори, что у тебя нет времени или ты можешь встретиться буквально на час, попить кофе, и вообще такая возможность предоставляется крайне редко. 

4 Будь участливой и нежной

Некоторые женщины начинают себя вести подобно снежной королеве, пытаясь понять, как заставить мужчину думать и любить. Но этого делать нежелательно!

Нельзя смотреть на мужчину сверху вниз, всем своим видом показывая, какая ты статная, что за тобой нужно бегать и вообще носить на руках, а если нет, то очередь из холопов уже выстраивается у ресторана, где ты проводишь время.  

Будь милой и простой. Будь ласковой и нежной — как в живом общении, так и онлайн. 

5 Поведение после первой интимной близости

Мужчину нужно хвалить. Мужская психология рассчитывает на то, что женщина увидит в нем лидера. Он ждет, чтобы ты им восхищалась, и крайне эффективно можно спровоцировать у него всплеск собственного достоинства похвалой после секса. 

Скажи, как тебе понравилось, описывай произошедшее, как нечто особенное для тебя. После чего ты не должна постоянно пытаться выйти с ним на связь. Он сам напишет, если ты хотя-бы чуть-чуть его заинтересовала. 

Используй простые манипуляции, чтобы продолжать диалог в переписке, задай ему вопрос, в котором он точно разбирается. Мужчины любят говорить о том, в чем разбираются и чувствуют себя уверенно. 

6 Способ для рискованных

Если вы уже стабильно общаетесь, у вас состоялась интимная близость, и мужчина к тебе расположен, но ты хочешь завладеть его мыслями полностью, просто пропади.

Выключи телефон или не бери трубку, не заходи в социальные сети. Исчезни на день, а если у тебя хорошо воспитана сила воли, пропади на два или три дня. 

Если ваше общение проходило активно, мужчина не будет находить себе места, он станет постоянно звонить, проверять, была ты в сети или нет. Появившись, ответь ему. Позвони и скажи, что у тебя возникли проблемы, о которых ты пока не хочешь рассказывать. Он будет ломать голову, что же случилось. Не забудь вскоре намекнуть, что все наладилось, и больше проблем нет.

Некоторые спрашивают, как мысленно заставить мужчину думать о тебе, но этот вопрос странный. Если у мужчины изначально нет ни малейшего интереса, вы не общаетесь и не флиртуете, то заставить его думать о тебе будет невозможно. Зажги в нем маленькую искорку интереса, а дальше — дело техники.

Заставить думать о себе мужчину на расстоянии.

Женские секреты, о том как заставить мужчину думать о тебе на расстоянии силой мысли

ПРИТЯНУТЬ МЫСЛЯМИ

Как притянуть мыслями мужчину на расстоянии- каждый человек мечтает о том, чтобы в его жизни встретилась настоящая любовь, и чтобы эта любовь была взаимной. Особенно важна тема любви для женщины. Любовь для женщины важнее карьеры, важнее новых впечатлений, важнее богатства.

Ведь так женщину создала природа.

Но не всегда мужчины обращают внимание на действительно достойных женщин, которые влюблены в них. Что же в таком случае делать женщине, если она не хочет показаться навязчивой предмету своего обожания? Возможно ли притянуть мужчину только силой мысли?

Какой девушке притянуть мужчину на расстоянии будет проще?

Допустим, девушке нравится какой-то парень, и она считает, что для него на всё готова. Она надевает самую красивую одежду, если есть шанс встретить любимого, душится самыми лучшими духами и делает причёску в дорогом салоне.

Но парень и не думает обращать своё внимание на эту девушку. Может быть, для него важно что-то другое? Или выражение

«готова сделать всё» подразумевает совершенно иные действия? Сейчас попробуем в этот разобраться.

Не секрет, что всех привлекают люди, от которых идёт положительная энергия. Такая энергия служит подпиткой для всех окружающих. И наоборот – человек мрачный, подозрительный, склонный к нытью и конфликтам, подсознательно «вампирит», то есть отбирает энергию у других людей. От такого человека все стараются держаться подальше.

Если на девушке будет даже самое красивое платье, парень не захочет с ней встречаться, если она выделяет негативную энергию. А весёлая, доброжелательная, оптимистически настроенная девушка всегда будет иметь множество поклонников, среди которых, при очень небольших усилиях с её стороны, может оказаться и её любимый. Причём, убеждаться в этом лично, ему совершенно не обязательно.

Народная пословица говорит: «Слухом Земля полнится». То есть слава о ваших добрых и недобрых поступках всегда может дойти до вашего парня, даже, если вы долгое время не встречаетесь. Но просто делать добрые поступки недостаточно, если за ними не стоит ничего, кроме желания привлечь к себе внимание. Иногда девушке, чтобы понравиться парню, нужно изменить всю систему своего мышления, перестать ставить свои интересы в центр Вселенной и подумать, а что хочет парень? Какие у него интересы, планы, мечты?

Девушке, которая это умеет притянуть парня на расстоянии будет гораздо проще.

Есть несколько проверенных веками приёмов, которые позволяют привлечь к себе предмет нашей любви. Стоит только предупредить, что заниматься всем этим надо только тогда, когда вы убедились, что человек вам действительно нужен, что у вас к нему не мимолётное влечение, а настоящее чувство.

1. Примите удобную для вас позу, лёжа или сидя в кресле. Закройте глаза и вообразите себе любимого человека. Теперь вообразите, что между вами возникает энергетический мост. представьте себе вашу любовь в виде сияющей субстанции, которая мощной волной по мосту стремиться к любимому.

2. Привлеките визуализацию. Представьте, что мужчина вашей мечты сейчас делает. Теперь вообразите, что он вспомнил о вас. Вот он подходит к телефону, берёт трубку, набирает номер…Вы слышите звонок – это ваш любимый звонит вам. Кажется чудом, но такой приём, после упорных повторений действительно часто срабатывает!

3. Если вы встретились с вашим любимым на какой-то вечеринке или на улице, вообразите, что между вашими головами образовался световой поток. Он должен быть направлен между бровями парня, как раз в то место, где обычно рисуют «третий глаз» . Повторяйте при этом про себя аффирмацию типа: «Ты вспоминаешь обо мне постоянно», «ты чувствуешь ко мне возрастающую симпатию» Конечно, делать это надо незаметно, чтобы не показаться странной окружающим.

4. Если ваш любимый находится далеко, можно отправить ему по почте или передать через знакомых предмет, например, брелок или авторучку или ежедневник. Главное, чтобы этот предмет практичным и в его вкусе, тогда увеличится шанс, что парень будет им пользоваться. Парень должен знать, что предмет передали именно вы. Перед тем, как посылать этот подарок, сожмите его в кулаке и постарайтесь зарядить его своей энергией. Теперь любимый, пользуясь вашим подарком будет постоянно вспоминать о вас и чувствовать ваше тепло.

5. Можно подключить к процессу подсознание, используя, так называемый метод «якоря» . Создайте в подсознании любимого «якорь», который может быть чем угодно – ежевечерним пожеланием «спокойной ночи» , или любым другим ненавязчивым, но регулярным напоминанием о себе. Главное – это то, что напоминание, хотя бы в виде простой улыбки должно быть действительно ежедневным, в одно и то же время. В этом случае, если вдруг напоминание прекращается, человек чувствует дискомфорт и начинает задумываться о вас, интересоваться, куда вы пропали и ощущает желание встретиться.

6. Если вы ещё не знакомы с парнем, который вам очень нравится, но у вас есть общие знакомые, попросите этих знакомых периодически упоминать вас в разговоре, указывая на ваши положительные качества. Тогда почти наверняка, предмет вашего обожания сам попросит вас познакомить.

А главное – просто почаще думай о нём. Наши мысли материальны, и поверьте, если вы думаете о ком-то, этот человек, рано или поздно обязательно это почувствует и оценит вашу преданность!

Чего делать не следует

Среди женщин всех возрастов и народов достаточное распространение получили разнообразные «привороты» .

Привороты бывают разные — от таинственных заговоров, которые читать надо, чаще всего в полночь на кладбище, до вырывания у любимого волосинок или закапывания куриной лапки под порог.

Вся эта чепуха у нормального современного человека вызывает обычно смех.

Но девушки, помешавшиеся на симпатии к какому-нибудь парню, иногда подобную экзотику действительно используют.

Делать этого категорически нельзя.

В лучшем случае эти действия бесполезны. В худшем они опасны, так как граничат с чёрной магией. В очень редких случаях, приворожить любимого действительно удаётся, но со временем девушка сама начинает об этом жалеть, так как её парень, находясь рядом с ней, начинает чахнуть, болеть, даже иногда умирает.

Может подобное легкомыслие ударить и по самой девушке.

Также не следует быть слишком настойчивой. В деле привлечения любимого, как и во всех остальных делах, главное – не переусердствовать.

Если вы без конца будете посылать парню «заряженные» подарки, звонить ему с пожеланиями доброго утра, хорошего дня, прекрасного вечера и спокойной ночи, он скорей всего посчитает вас не вполне адекватным человеком, и все эти действия приведут к обратному результату.

Гораздо правильнее будет сохранять достоинство, и стараться напоминать о себе в меру. Мужчины не любят навязчивых женщин.

Каждая женщина – немного охотница. И каждый мужчина – немного добыча. Разница в том, что часто добыча сама хочет быть пойманной. Делитесь с нами вашими секретами удачной охоты! Мы ждём сообщений не только от женщин, но и от мужчин. Ведь счастливой взаимной любви хочется абсолютно всем людям на Земле. Давайте попробуем сделать так, чтобы её стало больше!

Как правило, при неразделенной любви, влюбленный человек мечтает, чтобы объект его чувств также, испытывал нечто подобное. Поэтому встает вопрос – как заставить любимого человека думать только о тебе . Добиться этого можно многими способами: психологическими, магическими и т.п. В этой статье мы расскажем о разных способах, с помощью которых можно заставить человека думать о тебе, а вы сами выберете тот, который больше подходит для вашей ситуации.

Если рассматривать психологические способы, то их можно разделить на прямые и косвенные.

Прямой способ манипуляции человеком заключается в том, чтобы какое-то время активно контактировать с нужным человеком, постоянно мелькать у него перед глазами, а затем резко пресечь любые контакты. Естественно, что человек станет думать о вас, поскольку ему будет не хватать привычных ваших проявлений в своей жизни.

Вот простейший пример, как это работает. Допустим, вы работаете рядом с каким-нибудь человеком, и каждое утро здороваетесь с ним. Если вы внезапно станете игнорировать этого человека, перестанете приветствовать его каждое утро, то он помимо воли начнет вас вспоминать и думать, почему вы вдруг перестали с ним здороваться.

Возникает вопрос, возможно ли применить этот метод в случае, когда у вас нет возможности постоянно мелькать перед глазами нужного человека и контактировать с ним? В этом случае проблема решается с помощью косвенных методов манипуляции.

Чтобы воплотить этот план в жизнь, вам потребуется верный помощник, который общается с вашим объектом страсти и может с ним контактировать. Попросите этого человека иногда упоминать ваше имя, в разговоре с нужным человеком. Причем, он должен подавать информацию о вас таким образом, чтобы нужный вам человек заинтересовался вами. Лучше всего, если вас будут связывать рабочие связи, одинаковые увлечения или хобби. В этом случае вы точно обеспечите ему постоянные мысли о вас, что в итоге приведет к более тесному контакту и знакомству.

Следующий способ заставить любимого человека думать только о тебе – это ментальное внушение. Этот способ находится на границе магии и психологии, поскольку ментальное внушение – это своеобразный гипноз или прямое внушение мыслей на расстоянии. Об этом методе мы не раз говорили на станицах нашего сайта. Коротко напомню суть этого метода.

Во-первых, этот способ подходит, если у вас есть возможность лично контактировать с любимым человеком. Находясь в одном помещении с объектом воздействия, или, хотя бы, видя его в поле зрения, нужно сосредоточиться и начать мысленно передавать ему короткую фразу-внушение. Фразу продумайте заранее, это может быть «Ты любишь меня», «ты интересуешься мной» и т.п.

Произнося мысленно свою фразу-приказ, представляйте, как синий луч, соединяет ваш лоб и затылок или лоб нужного человека. По этому воображаемому каналу четко и уверенно передавайте прямо в его голову вашу фразу и образ (или только фразу).

Следующий способ поможет решить проблему, как заставить любимого человека только о тебе, если вы видитесь редко. Этот способ чем-то схож с методом «как вернуть любимого человека силой мысли», но в любом случае, вы должны быть знакомы со своим объектом обожания (он должен вас знать). В ином случае, он просто не свяжет возникающий у него образ человека (ваш образ) ни с кем и толку от этого метода не будет никакого.

Поскольку этот способ относится к ментальной магии, то вы должны прежде научиться сосредотачиваться, концентрировать. Нужно также обладать развитым воображением.

Выполняйте упражнение вечером или ночью (чтобы в это время объект воздействия уже спал). Если вам сложно вспомнить и сосредоточиться на образе любимого человека, то воспользуйтесь его фотографией. Расслабьтесь, и сосредоточьтесь на образе нужного человека.

Когда образ любимого человека станет ярким и отчетливым, представьте, что вы вошли в него, соединили ваши головы вместе. Иногда, в этот момент вы можете услышать мысли и чувства этого человека, понять, о чем или о ком он думает, что ощущает, какие эмоции испытывает.

Теперь вам нужно представить, что вы начинаете думать головой этого человека. Начинайте внушать ему ваш образ, воспоминания о вас, давайте ему короткие мысленные фразы-приказы. Такие упражнения нужно выполнять каждый вечер не менее месяца. В принципе, все будет зависеть от того, насколько близко вы знакомы, и как скоро человек поймет, о ком он думает.

Для тех людей, кому доступны астральные путешествия, подойдет более сложный и более действенный способ, как заставить любимого человека думать о тебе. Этот способ – проникновение в сон нужного человека. Если ежедневно сниться человеку, то он, несомненно, начнет думать о вас, и возможно первым пойдет на контакт. Ведь ему станет интересно, почему вы стали ему сниться.

Конечно, существуют и другие способы (специальные обряды, заговоры и ритуалы), с помощью которых можно присниться нужному человеку. Вы можете попытаться ими воспользоваться, но гарантии, что вы станете ежедневно сниться нужному человеку — нет.

Возможно, ты познакомилась с интересным молодым человеком. И между вами произошел обмен телефонными номерами. А долгожданного звонка все нет. Прокручивая вашу беседу, вспоминая его взгляд полный симпатии и надежды, пытаешься понять – это был просто эмоциональный порыв со стороны парня?

Или все же у него есть веские причины для того, чтобы не общаться с тобой по телефону. А ведь на раннем этапе знакомства между девушкой и молодым человеком общение по телефону очень важный момент. Это нужно хотя бы для того, чтобы состоялась следующая встреча.

Элементарно, в тот самый вечер, когда заполучил твой номер, молодой человек был раскрепощен под воздействием алкогольного напитка. Но на следующий день уверенность покинула его. Да, так бывает. Сильная половина человечества также подвержена страхам и сомнениям. Причиной может быть досадная случайность – пропустил одну цифру в номере твоего телефона. Случайно стер его. Или не обозначил имя абонента. Все бывает в этой жизни!

Или виной отсутствия звонка со стороны мужчины являются неожиданные события: срочный отъезд, проблемы с родственниками, наконец, его болезнь. Ведь вы едва знакомы, и ты не можешь знать о его образе жизни.

Что делать, когда он не звонит?

Ответ напрашивается сам собой – позвони ему сама! Стесняешься? Не можешь переступить через свою гордость? Пошли смс примерно такого содержания: «Все еще помню твою улыбку с той самой вечеринки».

А если впереди какой-нибудь праздник, то можно шутливо поздравить его. Адекватный мужчина наберет твой номер сам. Даже если он не совсем понял кто оказывает ему такие знаки внимания, то любопытство окажется сильнее. Не помогли текстовые сообщения?

Ну что ж … Кто породил мысль о том, что девушке не пристало звонить первой? Ведь, ты представительница прекраснейшей половины человечества, которой подвластно многое! Итак, ты набрала номер и услышала голос мужчины.

Возможно от волнения могут потеряться все слова, которые намеревалась сказать. Не стоит нервничать, скажи обычное: «Привет.Чем занят?». В дальнейшем слушай его ответы.

По интонации тебе будет несложно понять настрой партнера. Если он обрадованно заволнуется, пытаясь оправдаться – ты на верном пути! Но насторожись, если молодой человек твое внимание воспримет, как должное. Может он из тех, кто не считает нужным проявлять инициативу в отношении с девушкой и считает, что «все само должно прийти».

Запомни изречение одного мудрого философа: «Сделай к мужчине один шаг, и не более. Иначе всю оставшуюся жизнь будешь обречена шагать и за него, и за себя».

Наконец, еще одно обстоятельство – ты поняла, что у партнера нет желания общаться.Но ведь не всегда надо сдаваться! Тем более, если мужчина тебя очень впечатлил.

Как заставить мужчину думать о тебе?

Милая читательница, ты поставила перед собой нелегкую задачу, но вполне реальную. И если не станешь чрезмерно зацикливаться на конечном результате, то возможно окунешься в интересное приключение и приобретешь бесценный опыт. Просто подумай, что ты знаешь о новом знакомом.

Недостаток информации о нем можно пополнить из социальных сетей. Поверь, что анкета человека в виртуальном мире может многое сказать о нем. Начиная от статуса, фото хозяина и его оценок различных публикаций.

Из них ты узнаешь о личностных качествах молодого человека, его занятости в социуме, хобби и даже то, какие девушки ему по вкусу. Если мужчина не сторонник раскрываться в виртуальном мире, то подключи своих знакомых.

Ведь если живешь с ним территориально в одной местности, то наверняка найдутся общие приятели. Известно, что чем старше мы становимся, тем нам интереснее личности, с которыми есть похожие увлечения.

Конечно, люди с разным мышлением тоже притягиваются. Но наличие общих интересов, внешние соответствия больше способствуют заинтересованности партнеров друг в друге.

Что мужчина думает о женщине, увидев ее впервые

Прежде чем добиться, чтобы определенный мужчина думал о тебе, давай посмотрим со стороны на его реакцию при знакомстве. Где бы вы не познакомились (клуб, вечеринка, производственная конференция, круг родственников) в первые минуты автоматически запускается процесс оценивания друг друга.

Он может происходить не целенаправленно, а бессознательно. О чем думает представитель мужской половины в этот момент, глядя на тебя? Первое – это внешность. Психологи отмечают, что чаще всего оценивается именно пропорциональность женского телосложения.

Выражению лица тоже придается особое значение. Поэтому дорогая читательница, ты вовсе не должна обладать самыми красивыми чертами, но владеть своими эмоциями научиться под силу. Помни, что приятное лицо, освещенное улыбкой, невольно наталкивает мужчину о мысли поцеловать тебя.

Обрати внимание на свое умение одеваться. Знатоки отметят стильную одежду, которая применяется к месту и делает акцент на красивых местах фигуры. Избегай в своем гардеробе излишней чопорности или откровенности. Внеси в свой стиль что-то глубоко индивидуальное. Например, броскую цепочку с амулетом, украшающую твою шею или интересный пояс на талии.

Параллельно с этим, мужской мозг фиксирует твое умение общаться. Чувство юмора всегда приветствуется! Но если ты невеликая мастерица шутить, то лучше не экспериментировать. В общении с мужчиной не затрагивай узких непонятных тем. Иногда беседы «ни о чем» лучше, чем заумный сложный разговор.

Кстати, научись найти баланс – то есть, не молчи слишком долго, но и не говори без умолку. Посылай эмоциональные сигналы языком своего тела. Например, есть реальная история, когда женщина одной походкой заставила мужчину думать о ней на протяжении долгого времени. Невинная фраза с твоей стороны по поводу его симпатичной внешности, типа: «Давно не видела таких глубоких глаз» тоже может сыграть на руку.

Владение информацией

Если встреча при знакомстве оказалась не столь успешной, то постарайся, чтобы состоялась вторая. Возможно, партнер не успел рассмотреть всех достоинств, или же ты была недостаточно осведомлена о его пристрастиях. И теперь наступило время подкорректировать свой стиль и поведение.

К этому времени, со слов знакомых или благодаря поддержки интернета, ты уже знаешь какой типаж девушки ему интересен и чем он увлечен воскресными вечерами. Постарайся понять, что в этой теме мы не призываем тебя к манипуляции или обману.

Интерес к определенному мужчине, и возможно пересмотр некоторых своих привычек и пристрастий может оказаться именно тем, что нужно тебе самой в первую очередь. Предупреждаем, что казаться тем, кем не являешься – трудная роль. Обман в итоге раскроется и неприятно будет обоим!

Поэтому, если молодого человека привлекают девушки со складом «бизнес-леди» и с такими же возможностями, а ты точно знаешь, что этого не будет – не втягивайся в такие игры.

В желании заставить мужчину думать о себе — не переигрывай

Если мужчина увлечен мистикой, не притворяйся будто разбираешься в эзотерике и обладаешь способностями «разгонять тучи». Ведь неизвестно, что может произойти, когда парень решит, что тебя ему послали Высшие Силы и вы отправитесь в старый заброшенный дом с приведениями.

Конечно, это доля беззлобного юмора. Но учесть некоторые моменты ты все же должна.Узнав, что твой новый знакомый любит экспериментировать с кулинарными рецептами, не торопись рассказывать ему о том, что великая мастерица в этом деле. А если похвалилась, немедленно потренируйся дома на кухне!

Мужчина любит быструю езду на мотоцикле и поклонник путешествий на автомобиле? Не вводи его в заблуждение о том, что тоже давно «водишь» машину. В беседе с ним можно отметить, что мечтаешь о поездках и хотела бы научиться мастерству вождения у опытного человека.

Немного о подводных камнях

Заметим, что бывает немало случаев, когда девушка при знакомстве соответствует всем критериям, по которой мужчина ее оценивает. Но в результате, симпатичный объект не только не звонит ей и мысленно не зацикливается, но еще и задается другими вопросами.

Например, он может думать: «Мы слишком с ней похожи. Все предсказуемо». Или же: «Она просто совершенство. Так предупредительна, идеальна. А я дотяну до ее уровня?». Наконец, молодой человек может задаться целью найти партнершу из другого круга общения, с другим мировоззрением, чем у него. И тогда, любую из наших читательниц ждет недоумение и разочарование.

Мужчину покоряет индивидуальность

Как заставить мужчину думать о тебе. Развивайся и будь собой

Каждой девушке/женщине независимо от возраста, важно иметь свое личное пространство. Чем его можно заполнить? Тем, что нравится тебе, милая читательница: танцы, спорт, ловля рыбы, фитнес, пение, живопись, альпинизм.

Психологи подчеркивают, что ум мужчины чаще всего занимают яркие личности, обладающие эрудированностью. И чем выше интеллект у молодого человека, тем больше он обращает внимания на эту особенность. Владей знаниями своего увлечения, рассказывай о них другим и познавай что-то новое!

Именно через увлекательные занятия представители противоположных полов часто находят друг друга. При таком раскладе, девушке не составит труда вызвать к себе интерес и удерживать его долгое время. Важно помнить, что каким бы острым не было желание завладеть мужским вниманием – «насильно мил не будешь».

Лучше всего, если процессы узнавания друг друга будут происходить естественным путем, при взаимном согласии. Всегда помни, что каждая личность индивидуальна. Развивайся, подчеркивай свою особенность, делая свою энергетику интересной и сексуальной.

Женщине от природы дано «шестое чувство». Если есть ощущение, что встретился «твой» человек – помоги ему немного на первых пора. В любом случае, дорогая читательница, хочется верить, что работа над собой поможет избежать таких вопросов: «Как сделать, чтобы парень позвонил?» или «Что делать, чтобы заставить мужчину думать о тебе?».

Психологи утверждают, что у женщины больше природной гибкости. Меняясь сама, она способна влиять на события вокруг себя. Умение девушки соблюдать «золотую середину» отличный способ постичь искусство общения с партнером.

Конечно, проще всего завалить его романтическими сообщениями, но эффект, которого ты этим добьешься, окажется прямо противоположным: работать нужно тоньше. Поэтому забудь о частых звонках, SMS и постоянном совместном времяпрепровождении. Позволь мужчине чувствовать себя свободным и не души его своей любовью раньше времени. Не ревнуй его к друзьям. Каждому мужчине нужно иметь возможность сбежать на день, два. Не налево! А на рыбалку, на дачу с друзьями, в баню или просто в свой собственный мир. Дай ему возможность побыть наедине с самим собой.

Правило второе: тормози бурное развитие романа

Тяжело, знаем. Но это безотказный способ, которым пользовались еще наши пра-пра-пра-прабабушки: если мужчине не дать того, чего он хочет, он начнет этого добиваться. Ну или, по крайней мере, все время думать о предмете своего желания. Другое дело, что сегодня, в XXI веке, едва ли получится полгода мариновать его, не позволяя ничего больше, чем невинный поцелуй в щечку. Да, собственно, это и не нужно. Все, что тебе нужно — это не соглашаться на все, чего ему хочется прямо сейчас. Иногда перехочется, ничего страшного.

Правило третье: используй технологии с умом

Тот факт, что мы не рекомендуем тебе забрасывать его сообщениями, совершенно не означает, что вообще не нужно пользоваться современными технологиями: напротив, можно использовать их редко, но метко. Вместо того, чтобы каждые 2 часа слать ему в мессенджер грустных котят и сердечки, напиши сообщение типа: «Жду тебя в среду вечером в скайпе: будет горячо!» До среды он будет думать о тебе и только о тебе. Особенно если сегодня — четверг. Еще один способ заставить его думать о тебе — показывать, а не рассказывать. Особенно если возможности встретиться в ближайшее время не будет (например, ты или он в отпуске). Шли ему селфи, но только, конечно, не в духе « Я на фоне Эйфелевой башни улыбаюсь во все 48 зубов». Пусть это будет что-нибудь с намеком. Сексуальным, естественно.

Правило четвертое: внедрись в стан противника

На войне как на войне — все средства хороши! Так что смело вливайся в его ближнее окружение и становись там своим человеком. Подружись с его друзьями и постарайся их очаровать. Еще лучше — помоги им чем-то, например, порекомендуй его другу лучшего доктора в городе. Или лучший бар, про который мало кто знает (бар определенно эффективнее). Цель проста: другие люди должны напоминать ему о тебе, причем напоминать в позитивном ключе: какая классная девица, не упусти ее, бро!

Правило пятое: не подпитывай его самолюбие

Совершенно ни к чему постоянно гладить его по шерстке: если все ровно и гладко, думать о тебе мужчине совершенно незачем. Ты полезная, удобная и безотказная, как стиральная машина. А кто, спрашивается, думает о своей стиральной машине, даже если она впридачу еще и красивая? Совершенно верно, никто. Поэтому не забывай вовремя отвешивать ему чувствительные щелчки по носу. В фигуральном, разумеется, смысле.

Правило шестое: не пытайся быть « не такой, как все»

Перед тем как написать эту статью, мы изучили несколько сетевых мануалов на тему « Как заставить мужчину скучать» и везде встретили один и тот же совет: «Удивляй его, будь не такой, как все!» И нам кажется, что это плохой, негодный совет. Во‑первых, что значит« не такой, как все»? Все женщины и так разные, какой именно тебе не следует быть? Во‑вторых, этот совет подразумевает, что ты как бы «как все», и поэтому ему с тобой скучно Немного похоже на оскорбление, не находишь? И в-третьих, этот совет означает, что тебе требуется немедленно измениться и начать вести себя непредсказуемо. Да, безусловно, так можно заставить мужчину думать о тебе. Но что именно думать — разве это неважно? В общем, мы считаем этот совет негодным и даем прямо противоположный: не пытайся его поразить, изображая из себя загадочную « не такую». Иначе он начнет думать не о тебе, а о той « не такой». Не множь сущности (в том числе собственные).

Правило седьмое: провоцируй

А вот провоцировать его можно и нужно. Но лучше, конечно, играть в эту игру на «постельном» поле: незабываемая ночь в данном случае твой друг, а вот незабываемый скандал — это не очень умный ход. Хотя думать о тебе он, безусловно, будет. Нецензурно.

Правило восьмое: не зацикливайся

На самом деле, вообще не важно, думает ли он о тебе, когда вы не вместе. Потому что это либо случится само собой, когда он влюбится всерьез, либо вообще не случится — если это не твой вариант. И если ты чувствуешь, что он действительно не твой вариант, не трать на него усилия. Потому что вдруг он правда привяжется — и что ты тогда будешь с ним делать?

Как хочется влюблять в себя и влюбляться. Есть ли что-то в поведении женщины, что заставляет влюбляться мужчин в неё и думать о женщине постоянно. Как мужчина влюбляется в женщину? Влюбится ли он в ту, о которой вспоминает раз в неделю или реже? Нет. Чтобы мужчина влюбился, он должен постоянно думать о женщине. Все его мысли сосредоточены на ней. Даже если он занят чем-то важным, мысли все равно плавно перетекают на женщину.

Как этого добиться? Звонить, писать, постоянно мелькать в его поле зрения? Такое поведение вызовет скорее раздражение, чем романтические чувства. Нужно создать особую атмосферу, в которой мужчина постоянно грезит о женщине.

Женские секреты

Чтобы заставить мужчину ломать голову нужно создать интригу. Это краеугольный камень. Без этого ничего не получится. Интрига — это мощное средство «влюбления» мужчины, проверенное годами опыта прошлых поколений. Подойдет любой формат: в переписке, в планах на следующие выходные или на год. Можно даже сказать ему что-то вроде: «Я тебя раскусила! Ты на самом деле не тот, за кого себя выдаешь!». Естественно, в его голове возникает сразу два вопроса, за кого я себя выдаю и кто я на самом деле, которые он непременно озвучит. В этот момент нужно мягко уйти от ответа. Сказать, что сейчас очень занята и расскажешь все при следующей встрече.

У мужчины в голове в этот момент происходит мини-взрыв. Он не знает, что думать. И начинает думать о женщине. Что она поняла, когда, почему и что теперь будет.

Говорят же, что в женщине должна быть загадка. Это на самом деле так. Не нужно с первых минут открывать мужчине свою душу. Оставьте потайные, темные уголки. А если уж так сложилось, что с самого начала сохранить интригу не получилось, то «прикройтесь» и отдалитесь на почтительное расстояние. Играйте с ним, как кошка с мышкой, то приближаясь, то отдаляясь.

Второй момент — не дать мужчине пресытиться. Женщина должно немного не хватать. Когда женщина все свое время посвящает мужчине, выдает максимум информации о себе, своей семье и домашнем любимце, мужчина это с удовольствием вкушает, если влюблен. Но через очень короткий промежуток времени он пресыщается. Да, он получил удовольствие от общения, рассмотрел и попробовал женщину с разных сторон, удовлетворил свое любопытство. И на этом все. Больше ему не надо.

А если есть маленькими порциями, то хочется еще и еще. После маленького кусочка остается чувство голода, легкая неудовлетворенность. И мужчина тянется за добавкой. Нужно научиться вовремя ускользать, исчезать из его поля зрения. Чтобы он немного поголодал и соскучился.

Для примера смоделируем такую ситуацию. Свидание, не первое, но одно из первых. Возможно, третье-четвертое. В разгар вечера вам друг с другом интересно, весело, совершенно не хочется прерывать общение и заканчивать встречу. И вдруг женщина говорит: «Дорогой, извини, мне нужно уходить. Срочные дела… Все было замечательно! Спасибо за шикарный вечер!» И женщина уходит. Что в этот момент чувствует мужчина? Он растерян, он не знает, что думать, как реагировать. Опять работает “эффект Золушки”. И в итоге он проводит остаток вечера в одиночестве, прокручивая в голове события свидания, и непрестанно думает о женщине.

Мужчина еще больше заинтригован и совсем запутался в сетях женщины.

Понятно, что хочется остаться с ним, провести побольше времени. Но нужно пересилить себя. Убегая от него, женщина провоцирует на погоню, охоту. А мужчина, как известно, по натуре своей охотник. И легкая добыча ему не интересна. Чем больше он будет бегать за женщиной, тем больше будет ценить ее. И в силах каждой женщины спровоцировать эту погоню.

Проблема многих женщин

Одна из наиболее часто встречающихся проблем — это . Женщина полностью растворяется в избраннике, отдает ему всю себя, свою энергию. Мужчине в этот момент хорошо и комфортно, но скучно. Отсюда и отсутствие инициативы. Подарков, ухаживаний. Зачем ему напрягаться, если женщина и так вся принадлежит ему.

Нельзя концентрироваться на мужчине целиком и полностью. В жизни должно быть место и другим вещам: друзьям, работе, хобби и так далее. Все эти вещи — это спасательный трос из омута. Именно держась за них, женщина имеет шанс не утонуть в любви и не захлебнуться. В жизни есть множество прекрасных вещей, помимо отношений. И за них нужно держаться всеми силами. Любовь засасывает, но жизнь не должна вращаться исключительно вокруг этого чувства.

Мы учимся не залипать на мужчине и не попадать в зависимость от него.

Всегда рада помочь вам стать счастливее.

С любовью,

Ирина Гаврилова Демпси

Молитва чтобы заставить мужчину думать о себе

Религиозное чтение: молитва чтобы заставить мужчину думать о себе в помощь нашим читателям.

Все способы заставить парня думать о тебе постоянно!

Если ты без памяти влюбляешься в мужчину своей мечты, то полностью теряешь над собой контроль. Вдруг всё начинается валиться из рук, возникает приятное чувство окрылённости, а мысли о любимом человеке просто не дают тебе покоя. Но как же хочется, чтобы и ты прочно засела в голове и сознании своего возлюбленного! Чтобы он тоже постоянно думал о тебе, жаждал встреч и общения. И есть различные способы, которые помогут тебе оказаться в мыслях парнях на первом месте.

• Думай о себе. Запомни главное: если ты хочешь, чтобы парень всё время думал о тебе, – подумай сначала о себе! Будь уверенной, обаятельной и привлекательной девушкой, которая знает себе цену.
• Чтобы быть в мыслях парня, ты должна ему нравиться. Поэтому тщательно ухаживай за своей внешностью. Укладывай волосы даже тогда, когда идешь в магазин. Ведь ты сама знаешь, как бывает: выйдя в супермаркет с немытой головой и в спортивном костюме, ты обязательно встретишь там всех, кого не нужно, и ЕГО, в том числе.
• Оставайся недоступной. Никогда не подпускай парня к себе очень близко, не раскрывай сразу все карты. Если тебе кажется, что он ни на грамм не сомневается в твоей симпатии к нему, – докажи обратное, став немного «холодной» и равнодушной. Потом снова вернись в его объятия, и снова ускользни из них. Ты сведешь его с ума таким поведением и заставишь постоянно ломать над ним голову.
• Развивайся. Парень никогда не будет думать о девушке, которая днями сидит дома и ждёт его звонка. Общайся, веселись, заводи новые знакомства, развивайся. У тебя должна быть интересная жизнь, в которой есть друзья и даже ухажёры. Ты должна быть ему интересна. Займись, например, спортом или йогой.
• Понравься его друзьям. Если у вас есть общие друзья или знакомые, произведи на них хорошее впечатление. Удивляй их своей милой улыбкой, шути с ними, демонстрируй свой интеллект. Однажды они обязательно заведут разговор о тебе в присутствии объекта твоих симпатий. А, может, и посоветуют ему обратить на тебя внимание.
• Флиртуй. Чаще флиртуй с парнем, чьи мысли ты хочешь завоевать. Улыбайся, подмигивай, смотри на него пристальным взглядом. Можешь кокетничать и с другими парнями в его присутствии, но очень мягко и ненавязчиво. Чтобы он не принял тебе за «ветреную» девушку, а понял, что ты нравишься и другим представителям сильного пола.
• Напоминай о себе. Чаще мелькай у него перед глазами в красивом сексуальном наряде. Проходя мимо, спроси, как у него дела или попроси оценить твой внешний вид. Позже на время пресеки любые контакты с этим парнем, чтобы он думал-гадал, куда же и почему ты пропала.
• Оставь ему безделушку на память. Если ты подаришь ему какую-то вещицу (ручку, брелок или чашку), глядя на неё, он будет невольно вспоминать о тебе.
• Помани ароматом. Из более банальных способов – запах твоих духов. При условии, что этот аромат приятен не только тебе, но и парню. Ты можешь незаметно нанести каплю своих духов на панель в его автомобиле или на воротник его рубашки. Только не переборщи с количеством парфюма, чтобы у молодого человека не началась аллергия на этот запах.

Рассмотрим и такой вариант, когда у вас с парнем уже завязались крепкие отношения, вы проживаете вместе, а конфетно-букетный период остался где-то позади. В таком случае, если ты мечтаешь, чтобы любимый постоянно думал о тебе, никогда не забывай о романтике. Присылай ему в течение дня приятные смс, например, с пожеланиями удачи на работе. Можешь использовать в них и откровенные нотки, к примеру, своё фото, где ты стоишь в полуобнаженном виде. Пусть эта картинка вдохновляет твоего суженого, и тогда он точно будет торопиться домой, в предвкушении приятного вечера.

Быт и совместное проживание – это сложное испытание для ваших отношений. Поэтому, чтобы даже в этот непростой период парень постоянно думал о тебе, используй такой трюк, как и несерьезные поводы для ревности. Однажды задержись немного после прогулки, или приди вдруг домой с красивым букетом цветов. Но знай меру в таких провокациях, чтобы они не закончились скандалом или, что ещё хуже, твой милый не разуверился в тебе.

Сила мысли – тоже метод

Тебе может показаться, что заставить парня думать о тебе какими-то виртуальными методами, – это что-то совсем нереальное. Но если ты уже наметила себе такую цель, стоит идти к ней, используя любые варианты.

Если ты находишься с парнем в одной комнате (или он хотя бы пребывает в поле твоего зрения), то сначала хорошо сосредоточься. Продумай в голове фразу, которая тебя интересует. Например, скажи уверенно: «Ты, (его имя), будешь постоянно думать обо мне!» Произнося эти слова в приказном тоне, мысленно проведи от своего лба ко лбу или затылку парня синий луч, по которому, как по магическому каналу, эта фраза переместится в сознание парня.

Этот способ желательно практиковать перед сном, когда парень, в чьих мыслях ты хочешь поселиться, предположительно спит или готовится ко сну. Расслабься, соберись и включи своё воображение. Сначала попытайся нарисовать перед собой образ своего возлюбленного. Делай это до тех пор, пока картинка с его изображением не будет яркой и отчётливой. Вспомни все детали внешности молодого человека: цвет глаз, характерное выражение лица, родинку над губой. Когда сделаешь это, представь, как ты медленно перемещаешься в его тело, в его мозг и сознание. Ты должна почувствовать, что он ощущает, попасть в его мысли. Теперь всеми силами внушай парню свой образ, мысли о тебе и воспоминания. Можешь снова дать ему чёткую команду, похожую на ту, что указана в предыдущем методе. Эту процедуру нужно выполнять каждую ночь на протяжении недели, а то и месяца (смотря, как хорошо вы знакомы с этим парнем).

Оставайся в его памяти даже на расстоянии

Самый действенный способ оставаться в его памяти, когда вы не контактируете, – сделать так, чтобы он заскучал.

В следующий раз он будет набирать твой номер телефона с неким волнением, в ожидании, ответишь ли ты на его звонок. А в разговоре намекни ему, что у тебя есть масса других важных дел, но иногда ты ими жертвуешь ради вашего общения.

Заговор и магия

Если ты хочешь поселиться в голове парня, но никакие методы уже не помогают, можно использовать заговор и магию. Но помни, что эти способы не гарантируют положительного результата. Ведь магия не всегда вещь хорошая. Если её использовать неумело и неправильно, можно натворить такого, чего уже не исправишь: навредить здоровью человека, испортить с ним отношения и т. д. Поэтому в делах сердечных лучше рассчитывай на свою красоту, природный ум и маленькие женские хитрости!

Но если ты твёрдо решила побывать в роли мага, вот некоторые магические заговоры.

1. Заговор 1. Тебе понадобится его фотография, где он изображён по пояс, и красная нить. Возьми эту фотографию, напиши на ней ваши имена, а потом вышивай сердечко молодого человека на фото красной нитью, приговаривая: «Приворот, подействуй, да полюби меня, о (имя парня), сын божий. Сердце твое красной нитью связано с моим навек. Подумай обо мне, почувствуй укол в сердечке, милый (имя парня)».
2. Заговор 2. Чтобы завладеть мыслями парня, ты можешь напоминать о себе, появляясь в его сне. Посмотри по календарю, когда будет убывающая луна. Перед тем, как ложиться спать, выйди на крыльцо дома или балкон, зажги сосновую лучину и скажи три раза: «Дым, огонь, к (его имя) припонь. Я покружилась (в направлении часовой стрелки обернись три раза вокруг себя) и тебе приснилась. Аминь».
3. Заговор 3. Для этого метода тебе потребуется настой мелисы. Считается, что это растение притягивает любовь к людям, которые его используют. До рассвета умойся этим настоем, выпей несколько глотков и произнеси следующие слова: «Лети, лети, огонь любви! Лети к тому, кем сердце бьется. Пусть думает он обо мне, пусть мысль его как лента вьется».

Чего делать не стоит

• Самая распространённая ошибка у девушек, которые хотят завоевать сердце парня, – чрезмерная навязчивость. Поэтому не нужно слишком часто мелькать у него перед глазами, заваливать смс-сообщениями или докучать телефонными звонками.
• Не пытайся занимать у него денег с той целью, чтобы он потом постоянно вспоминал о тебе. Он, может, и будет вспоминать, но его мысли вряд ли будут такими приятными, как ты бы хотела.
• Взять у него машину, а потом вернуть с побитым бампером – тоже плохая идея.
• Не показывай парню, что готова выполнить любой его каприз или желание, в том числе, пойти в ЗАГс хоть завтра утром.

Советы психолога

Чтобы парень постоянно думал о тебе, психологи рекомендуют стать для него лучшей девушкой. Для этого нужно:

• не нарушать его личное пространство, донимая тысячей вопросов, где он был и что делал. Лучше организуй свою жизнь. Подумай, например, чем заняться на досуге, чтобы не сосредотачиваться сугубо на жизни парня;
• поддерживай его во всём и относись с пониманием к его проблемам. Иногда можешь сама давать ему дельные советы;
• не заставляй его заниматься тем, что ему не нравится. Например, ходить с тобой по магазинам или ездить с твоими подругами в цирк.
• если ты хочешь, чтобы парень постоянно думал о тебе, позволь ему стать доминирующим в ваших отношениях. Но помни, что ты – шея в вашей паре (когда твой парень – голова). Поэтому не забывай подталкивать его на правильные поступки и решения. Если что-то просишь, то не используй приказной и грубый тон, а будь нежной.
• считается, что если ты поможешь человеку в чём-то, сделаешь доброе дело, то он автоматически, на подсознательном уровне, будет постоянно вспоминать тебя.

Поймай его в соцсети

Сегодня стало очень популярным общение в социальных сетях, поэтому многих девушек интересует, что сделать для того, чтобы парень первым прислал тебе сообщение. Есть некоторые уловки, которые легко подтолкнут парня на этот шаг.

• Выбери человека, с которым объект твоих симпатий бурно общается в социальной сети. А потом оставь на стене у этого человека какую-то запись. Парень заметит её и обязательно поинтересуется твоей личностью.
• Вступи в группу, в которой состоит молодой человек, и веди там активную переписку, часто принимай участие в обсуждениях. Такой косвенный метод тоже заставит парня зайти на твою страничку.
• Можешь отметить на его страничке понравившуюся запись, даже если вы с парнем ещё не знакомы.

Ведь это первое, на что парень обратит внимание, и потом решит, общаться с тобой или же не стоит.

Как завладеть мыслями бывшего?

• Если вы расстались, но ты всё ещё хочешь оставаться в его памяти, нужно одно – стать счастливой! Работай над собой, совершенствуй фигуру и внешность, чтобы, проходя мимо экс-возлюбенного, ты выглядела уверенной в себе девушкой.
• Хорошо, если ты будешь общаться с другими парнями или у тебя и вовсе появится новый бойфренд.
• Можешь изменить свой имидж – новая приятная внешность удивит его и заставит кусать локти.
• Если вы расстались не на самой позитивной ноте, найди в себе силы быть с ним милой при встрече, но при этом всем видом демонстрируй, что тебе безразличен этот человек и его жизнь.
• Выбери одного из ваших общих знакомых, который мог бы ненавязчиво напоминать парню о тебе и рассказывать о том, как ты счастлива.

Как ты уже поняла, чтобы парень постоянно думал о тебе, нужно много работать и иметь терпение. Ты должна не просто крутиться у него перед носом, а быть милой и приятной девушкой, с “изюминкой” и которая зачаровывает взглядом, вдохновляет улыбкой и вызывает только позитивные эмоции.

Как заставить думать о себе силой мысли

Женщины на протяжении всей своей жизни мечтают научиться делать так, чтобы силой мысли заставлять мужчин думать о них. Удивительно, но экстрасенсы и специалисты по биоэнергетике нашли способ это делать.

Подобные практики были всегда, но в современном мире магия, биоэнергетика и эзотерические знания слились воедино. Притягивать желаемое силой мысли можно всегда, даже когда вы находитесь на работе и заняты чем-то важным.

Материализация мыслей

Есть закон Вселенной, который гласит, что мысли являются строительными кирпичиками нашей реальности. Все, что происходит с вами, происходит посредством взаимодействия мыслей с энергией космоса.

Если вы хотите, например, чтобы вы были богаты, вам просто необходимо представлять себе, как банкноты хрустят у вас в руках, как вы радуетесь толстым пачкам денег. Та же ситуация и с любимым мужчиной. Женщине нужна опора, нужна семья. Представив себе светлое будущее, вы приблизите тот самый яркий момент в вашей жизни — свадьбу, эмоции, любовь. Если вы хотите, чтобы мужчина о вас думал, то представляйте себе, как вы забираетесь ему в голову, в его мысли. Думайте о том, что его мысли постоянно заняты вами, тогда он будет думать о вас. Есть множество скептиков, которые считают, что это не работает, однако даже исследования показали, что подобная техника увеличивает шансы того, что о вас будут думать больше.

Мысли людей связаны невидимыми энергетическими нитями. Нам не дано понять полностью все законы, по которым работает мироздание, но мы можем точно сказать, что всё в этом мире имеет невидимые связи. Ваши мысли воплощаются в жизнь. Какими бы нестандартными или даже абсурдными они ни были, всё реально в нашем мире.

Взаимодействие взглядов

Глаза — зеркало души. Если вы хотите, чтобы мужчина о вас думал, то смотрите ему в глаза почаще. Налаживая зрительный контакт, вы создаете связь между его биополем и вашим. Это помогает вам оставаться в его голове. Есть небольшой побочный эффект, который, возможно, может принести вам небольшой дискомфорт. Если мужчина будет думать о вас, то вы об этом узнаете. Мысли о нем будут приходить чаще. Если вы хотите влюбить кого-то, кто вам не нужен в роли второй половинки, то ждите того, что эффект будет двойственным, двусторонним.

Сюда же можно отнести и прикосновения. Когда вы дотрагиваетесь до мужчины, то нужно представлять, что вы оставляете частичку себя рядом с ним. Это имеет сильнейший эффект, который заставляет думать о вас. Нужно только поверить в то, что на энергетическом уровне вы можете делать всё, что вам захочется. Этот навык можно перенести на любую сфер жизни — на деньги, на здоровье, на работу. У вас все будет получаться лучше, если вы будете видеть перед собой только победы.

Исполнять желания силой мысли — это не фантастика. Возможность материализации мыслей уже давно доказана, так что доверьтесь этой технике привлечения блага в вашу жизнь. Чтобы приводить в нормальное состояние мысли, используйте аффирмации — повторения специальных мотивирующих фраз, которые направлены на удаление негативных программ из вашего сознания. Удачи вам, и не забывайте нажимать на кнопки и

Смотрите также:

Журнал о звездах и астрологии

каждый день свежие статьи об астрологии и эзотерике

Материализация мыслей: три техники, которые помогут добиться желаемого

Каждый хочет быть красивым, богатым, успешным, любимым. Все желают материальных и духовных благ, однако не все знают, что .

7 мыслей, которые приводят к болезням

Всем известно, что события, происходящие с нами, во многом обусловлены нашими мыслями. И даже если некоторые отрицают это, данный .

Как привлечь в жизнь позитивные мысли

Энергия позитивной мысли способна притянуть к себе счастье и удачу. Узнайте, как правильно отрегулировать свой энергообмен и прогнать .

Как избавиться от негативных мыслей

Почему людей преследуют негативные мысли и чем это опасно. Узнайте, как научиться думать о хорошем и материализовать свои .

10 слов и мыслей, которые привлекут к вам удачу

Слова, произносимые нами, имеют особую силу. В зависимости от смысла и интонации сказанного человек может привлечь в свою .

Как заставить мужчину по тебе очень сильно скучать?

Ситуаций, когда хочется привлечь внимание мужчины к своей персоне, и заставить думать о тебе на расстоянии, множество. Например, не хочет идти на близкий контакт понравившийся коллега, или и вовсе не принимает других отношений, кроме рабочих.

Бывает так, что охладели чувства законного супруга, и теперь он не проводит вечера с любимой женщиной, а предпочитает компанию друзей в баре неподалеку. Или любимый уезжает в командировку, и охватывает волнение, а выдержит ли его любовь проверку временем, не заинтересуется ли другими девушками, близкими и доступными?

Психологические способы

Лучшим выходом, чтобы не мучиться неразрешимыми вопросами, тратя попусту нервы, становится решение подтолкнуть или даже заставить мужчину думать о тебе, желательно на протяжении всего времени, которое он находится отдельно.

Остается лишь решить, как это сделать наиболее эффективно, как говорится, раз и навсегда.

Средства, с помощью которых можно воздействовать на подсознание желаемого объекта, делятся на два вида: психологические и магические. Первые основываются на провоцировании мужчины на нужную реакцию посредством определенного поведения, например:

• всегда, в любой ситуации, особенно в присутствии других девушек, прекрасно выглядеть, чтобы он видел, что вы – действительно лучшая, и в разлуке с тоской вспоминал и думал о тебе

создать уют и доброжелательную атмосферу дома, чтобы он стремился вернуться к хозяйке, зная, что его накормят, обогреют, расслабят и выслушают

поддерживать в спальне аромат своих духов, и ими же брызнуть на его одежду, чтобы у мужчины возникали приятные ассоциации

при раздельном проживании радовать с утра приятными сообщениями с пожеланием доброго дня, с целью напомнить о себе и подарить приятные эмоции

окружить мужчину теплом и заботой, а затем проявить равнодушие, чтобы он понял, что ему не хватает вашего внимания

Но часто с помощью психологических приемов не получается добиться желаемого результата, или процесс кажется слишком долгим. Тогда на выручку приходит магия – она помогает полностью достичь желаемого в кратчайшие сроки.

Одним из самых сильных заговоров, действующим практически моментально, является заговор на ветер.

После его наведения в ближайшие часы можно ждать приглашение на свидание или другое проявление активности заговоренного парня.

Чтобы заговорить любимого, нужно открыть окна и создать сквозняк, а потом читать магический текст:

«На острове буяне сильный ветер гуляет. И днем, и ночь он камни точит. Пойди ты ветер к любимому моему, поточи сердце его нагнав тоску. Пускай сердце раба божьего (имя) плачет, рыдает. Тоска его по мне (имя), встречи со мной ждала и дожидалась. Любимый не мог бы без меня ни жить, ни быть, ни пить, ни есть. Как рыба без воды, как младенец без материна молока, так бы он (имя любимого человека), без меня (собственное имя). Не мог бы жить, ни быть, ни пить, ни есть, ни на утренней заре, ни на вечерней, ни в полдень, ни при частых звездах, ни при буйных ветрах, ни в день при солнце, ни в ночь при месяце. Аминь, аминь, аминь.»

Еще один действенный заговор, рассчитанный на продолжительное время – это заговор на яблоко.

Для его исполнения нужно взять свежее, спелое, красивое яблоко, чтобы своим внешним видом оно по максимуму отражало ваши чувства к любимому, и было так же прекрасно. Над ним нужно произнести текст:

«Как яблоко будет сохнуть, так и раб Божий (имя) будет скучать!»

И после этого положить на солнце, например, на балкон, чтобы оно сохло. По мере его высыхания будет все сильнее скучать и заговоренный человек.

Сильнейший заговор на фотографию или любую другую личную вещь любимого, чтобы мужчина сильно скучал:

«Выйду я, Божья раба (свое имя), во свет — лучше и краше меня никого нет. Пойду я в поле чистое, раздолье широкое, найду там 77 печей каменных. На камнях тех коржи огненные, охи и вздохи, любовные переполохи. 77 охов, 77 вздохов, ахов и страданий, дневных да ночных переживаний, нетерпение и любовное томление. Встаньте и пойдите, Божьего раба (имя милого) разыщите, его тащите, ко мне, Божьей рабе (свое имя), ведите. Его я полоню, его я завлеку, его я в суженье возьму. Час, полчаса, минуты, скрутитесь и смешайтесь, на печень его и сердце бросайтесь. Пусть думает он обо мне, не забывает, в еде и питье не запивает. Скучает и тоскует, плачет и горюет обо мне, рабе Божьей (свое имя), плачем горьким причитает, когда увидит — от себя не отпускает. Во имя Отца и Сына и Святого Духа. Ныне и присно и во веки веков. Аминь!»

Для большей эффективности, читать его нужно по памяти три раза в день – на восходе, в обед и на закате. Повторять в течение двух дней на растущую луну.

Последствия магический действий

Прежде чем обращаться к магии, нужно решить для себя, готовы ли вы к негативным последствиям от ее применения.

Ведь вмешательство в энергетические каналы и нарушение естественного хода событий обязательно повлечет за собой необратимые изменения в судьбе заговоренного и того, кто сделает заговор.

Чаще всего разочарование наступает на первом же этапе проявления мужчиной скуки – становится понятно, что это не искренние эмоции, которые так хочется увидеть от любимого человека, а движущее им наваждение ваших чар.

Опасность состоит в том, что такие отношения могут стать обузой, прежде всего для исполнителя заговора, который не может смириться с таким положением дел, серьезно отличающемся от того, что представлялось в мечтах.

Стремительно разрушается жизнь сохнущего по вам человека – не в силах думать ни о чем другом, он теряет друзей, становится невнимательным и больше не способен строить карьеру или вести бизнес. Также он подсознательно начинает ощущать к вам ненависть, потому что скука противна его воле.

Неотвратимы и последствия для совершающего заговор, прежде всего психологического характера – ведь вместо естественных энергетических каналов с людьми, влечение к которым взаимно, все перекрывает искусственно созданный магический канал связи с зависимым человеком.

На фоне этого могут развиться хронические проблемы со здоровьем, особенно репродуктивного характера.

Поэтому, прежде чем прибегать к услугам магии, стоит взвесить, действительно ли вам это нужно, или игра не стоит свеч.

Рекомендуем посмотреть видео о том, как заставить мужчину думать о тебе:

Всё враньё. Эти заговоры не действуют. Не нужно тешить себя напрасными надеждами.

полностью поддерживаю. бред и вранье. ничего ни разу не помогло. только душа зря мается глупым ожиданием

Оценка 4.8 проголосовавших: 121

Как привлечь мужчину силой мысли?

Оказывается, всего лишь владея силой мысли и правильно направляя ее, мы можем притянуть к себе понравившегося мужчину буквально как магнитом. Есть и другие хитрости… Узнав о них из современной психологической литературы, я рванула в бой и начала применять волшебные методы на незнакомцах. Что же получилось?

Метод №1. Сила мысли

Я читаю. «Представьте, что вы занимаетесь сексом с понравившимся вам незнакомым мужчиной. Увидите, он тут же обратит на вас внимание!»

Я применяю. Сижу в бане при своем фитнес-центре, вокруг развалились в небрежных позах женщины в купальниках. Через стекло вижу – в спа-зону зашел мужчина. Действую на расстоянии десяти метров, посылая мысль: «Иди сюда, сюда, мой сладкий!» Мысленно снимаю с него остатки одежды… И вы не поверите, молодой человек, как зомбированный, подходит к дверям и заходит в женское отделение. Все дамы, как по команде, принимают позы поживописнее, а мужчина смущенно бормочет: «Не волнуйтесь! Я без очков все равно ничего не вижу!»

Результат. Работает! Только хорошо подумайте, прежде чем применять столь смелый метод. А вдруг потом разгоряченный объект от вас не отвяжется.

Метод №2. Сила взгляда

Я читаю. «Если он вам понравился, постарайтесь как можно чаще задерживать на нем взгляд, при этом мысленно посылайте ему любовь…»

Я применяю. Понедельник. Девять утра. Метро. Вокруг мрачные, недовольные лица, которые воспринимаются как серый фон. Выбираю взглядом более-менее симпатичного мужчину, одетого в костюм. Смотрю на него заинтересованно. Он тут же поднимает глаза и полувраждебно смотрит на меня. Я улыбаюсь. Он начинает ерзать и тайком осматривает себя: все ли в порядке с костюмом? Тут у него звонит айфон, и он, отвернувшись от меня, начинает долгий, нудный разговор…

Результат. 50 на 50. Мне кажется, заинтересованным взглядом нужно отвечать тому, кто так же, как и ты, находится в поиске. В противном случае человек почему-то сразу начинает думать, что с ним что-то не так.

Метод №3. Сила прикосновения

Я читаю. «Старайтесь как можно чаще дотрагиваться до незнакомца! Тактильный контакт сделает вас ближе, ваше волнение передастся ему…»

Я применяю. Находясь в театре, выбираю себе «жертву» – красиво стареющего мужчину, на лице у которого написано: «Я благороден!» Подхожу и смело дотрагиваюсь до его руки. И спрашиваю, не знает ли он, как пройти в буфет. Мужчина даже не удивлен моему натиску, он благосклонно слушает все, что я говорю, и сам предлагает проводить меня в буфет.

Результат. Прикосновения работают! Но только в том случае, если незнакомец в принципе восприимчив к тактильному контакту и сам применяет его. Бывают люди, для которых поцелуй в щеку – это уже порнография. Но, к счастью, среди мужчин таких мало! Поэтому, если он вам нравится, действуйте смело!

Цифра

Более половины из 1000 опрошенных на вопрос «Доверяете ли вы уличным знакомствам?» ответили «да». Каждый десятый подтвердил, что такое знакомство закончилось крепкими отношениями или браком.

Как перестать думать о ком-то: 28 шагов, чтобы жить дальше

Не могу перестать думать о ком-то? Новый любовный интерес, который не отвечает взаимностью? Бывший, с которым ты не можешь справиться?

Кто бы это ни был, бывает сложно выбросить их из головы. Хуже всего то, что чем больше вы пытаетесь перестать думать о ком-то, тем больше вы думаете о нем!

Это порочный круговорот. Но хотя вы не можете точно контролировать свой разум и то, что он думает, есть несколько действий, которые вы можете предпринять, чтобы избавиться от этого человека и продолжить свою жизнь.

Итак, если вы готовы пережить своего бывшего или свою безответную любовь и перестать думать о них раз и навсегда, мы можем помочь.

Сделайте эти 28 вещей, чтобы перестать думать о них, преодолеть их и продолжить свою жизнь.

1. Обрезать все контакты

Как говорится в старой поговорке: «С глаз долой, с ума».

Когда ты хочешь забыть кого-то, тебе нужно перестать видеться с ним.

Проблема?

Практически невозможно прекратить все контакты с кем-то, чья жизнь тесно связана с вашей, без радикального изменения некоторых частей вашей жизни.

Возможно, это не то, чем вы хотите заниматься, но если вы действительно хотите выбросить их из головы, это абсолютно необходимо.

Внесите необходимые изменения, чтобы изменить свою жизнь так, чтобы она перестала пересекаться с их жизнью.

Здесь могут быть огромные боли роста просто потому, что изменить свою жизнь не всегда легко (или даже возможно), но пока вы не перестанете видеть их в течение значительного количества времени, вы никогда по-настоящему не выбросите их из головы.

2.ХОЧУ двигаться вперед

Итак, вы хотите перестать думать о ком-то, потому что это давит на всю оставшуюся жизнь.

Но спросите себя: вы действительно этого хотите?

Многие из нас страдают молча, и не всегда потому, что у нас нет выбора, а потому, что это единственное, что мы умеем делать.

Наличие этого человека в вашей жизни или даже в мыслях — это то, к чему вы привыкли, и вы не хотите перестать думать о нем, даже если все, что он вызывает у вас, — это боль.

Чтобы по-настоящему перестать думать о другом человеке, вам действительно нужно этого захотеть.

Повторите это про себя как мантру: «Я хочу выбросить этого человека из головы. Я хочу прожить свою жизнь, не думая о них. Я хочу, наконец, двигаться вперед ».

Вы должны всем сердцем убедить себя, что ваше время двигаться дальше уже пора.

3. Начните делать дела

Лежа в постели весь день, просматривая свой телефон, вы не отвлечетесь от него или нее, и на самом деле это худшее, что вы можете сделать, если хотите перестать быть одержимым.

На самом деле вам нужна стимуляция — как физическая, так и умственная — и единственный способ получить ее — выйти на улицу.

Так что делайте дела! Неважно, что вы делаете, пока вы находитесь вне дома, делаете дела и заставляете свой разум буквально думать обо всем, что не его или ее.

Может быть, возродите свой интерес к старым хобби, найдите новое хобби, которое можно поднять, присоединитесь к новому сообществу или займитесь чем-нибудь таким простым, как прогулка или поход в тренажерный зал.

Напоминайте себе, что вы существуете в физическом мире, а не просто теряетесь в своей буре мыслей, независимо от интереса этого человека к вам.

4. Найдите счастье по-новому

Твоя жизнь перевернулась с ног на голову.

Стол вашей устойчивости перевернулся, и теперь различные части вашей реальности рассыпаны по полу, и вы даже не знаете, с чего начать, когда нужно все поднять.

И, чувствуя все это, кажется, что человек, которого ты раньше любил, теперь, кажется, совсем не заботится о тебе, что делает все в сто раз хуже.

Лучший способ снова начать выяснять отношения — это заново открыть для себя счастье. И счастье может больше не приходить так, как вы привыкли понимать.

Счастье теперь может поразить вас под совершенно новыми и неожиданными углами, и это совсем не плохо — только вам решать, какими могут быть эти новые пути.

5. Запишите, почему не вышло

Во время разрыва и после него вы переживаете целый ураган эмоций.

Гнев, счастье, сожаление, радость, замешательство, печаль — каждое чувство, о котором вы можете подумать, вы почувствуете.

И это нормально; вы только что потеряли основополагающий элемент своей жизни, и теперь от вас ждут, что вы будете жить без него или с ней, даже в своих мыслях.

Вот почему так легко забыть, что пошло не так. Все, что вы могли вспомнить, — это хорошие времена, важные моменты в отношениях, в которых все того стоило.

Вы не думаете о ссорах, несовместимых вещах обоих партнеров, которые делали отношения невозможными, и о множестве причин, по которым отношения не складывались (и никогда не могли) сложиться.

Так что запишите эти причины. Сосредоточьтесь на них и дайте своему уму возможность по-настоящему запомнить и усвоить их.

Единственное, что хуже тяжелого разрыва, — это переживать его заново просто потому, что вы не извлекли уроки из своих ошибок в первый раз.

6. Представьте себе лучшее будущее

Вы должны перестать думать об этом человеке, потому что он вреден для вас, понятно и просто.

Они выявляют самые уродливые стороны вас, и вы можете также выявить самые уродливые их стороны.

Это действительно те отношения, которые вам нужны, такая динамика, с которой вы хотите состариться?

Вы заслуживаете лучшего, и простой способ перестать зацикливаться на них — это по-настоящему понять, насколько это плохо и насколько хорошими могут быть лучшие отношения.

Итак, представьте, каким может быть ваш идеальный партнер.

Представьте себе человека, который:

• Придает силы, когда вы чувствуете себя подавленным
• Успокаивает, когда вы чувствуете себя неуправляемым
• Слышит вас, какими бы глупыми ни были ваши мысли
• Разделяет ваше чувство юмора
• Ценит все ваши сложности и причуды
• Люблю тебя такой, какая ты есть, по-настоящему
• Всегда идет навстречу и уважает на каждом шагу

Представьте себе, каково было бы быть с этим человеком, и скажите себе: это не обязательно должен быть сон.

Это может быть кто-то, кто действительно существует в вашей жизни, пока вы его ищите.

7. Прекратите преследовать их в Интернете

Итак, вы сделали все, что должны: вы полностью исключили их из своей жизни, вы не видели их (лично) целую вечность и игнорируете все их попытки протянуть руку помощи. .

Но одна ошибка, которую вы, вероятно, все еще делаете? Вы все еще преследуете их в Интернете.

Легче, чем когда-либо прежде, оставаться «в курсе» относительно жизни человека, даже если вы вообще не разговариваете с ним.

Может быть, вы все еще следите за ними во всех их социальных сетях и даже заходите напрямую в их профиль несколько раз в неделю.

Вы знаете их последние сообщения и чем они были заняты, в основном потому, что хотите увидеть, как они справляются с разрывом, и перешли ли они еще или нет.

Пора отпускать. Как вы можете выбросить их из головы, если не прилагаете должных усилий, чтобы двигаться дальше?

8. Выбросьте напоминания

Это может быть самая трудная часть разрыва, но она также абсолютно необходима: отбросить все физические напоминания об их существовании.

Медведя, которого они выиграли у тебя на ярмарке? Билеты в кино на ваш первый совместный фильм? Зубная щетка, которую он оставил в вашей квартире?

Все должно уйти. Либо вы отдаете ему эти вещи, либо просто выбрасываете их в корзину.

Неважно, как вы это делаете; важно только то, что вы удалите из своей жизни эти ностальгические памятные вещи.

Чем раньше вы очистите окружающую среду от их остатков, тем скорее вы почувствуете, что снова можете дышать.

9. Воссоединиться с самим собой

Когда мы становимся одержимы другим человеком, мы часто теряем из виду себя.

Мы отказываемся от того, что делает нас «собой», потому что все, что мы хотим, — это посвятить свою жизнь другому человеку.

Но когда этого другого человека вытесняют из нашей жизни, мы забываем, почему мы вообще хотим жить.

Поэтому очень важно воссоединиться с самим собой. Вспомните дары, таланты и качества, которые определяли вашу личность, и снова начните жить для себя.

Восстановите свою жизнь и свою цель на этой планете и заново определите причину ежедневного пробуждения.

10. Не дотягивайтесь до

Вы столкнетесь с величайшей борьбой, с которой вам когда-либо приходилось сталкиваться: непрекращающимся и непреодолимым желанием обратиться к ним.

Неважно, насколько вы все делаете «правильно», у вас возникнут внезапные всплески любви и привязанности к другому человеку, которые заставят вас захотеть простираться до небес и выкрикивать их имена в надежде, что они могут почувствуйте свою энергию и ответьте взаимностью.

Но вы должны контролировать себя. Напомните себе: это чувство пройдет, и вы вспомните все причины, по которым вам не стоит обращаться к вам. Не основывайте свой выбор на кратковременных импульсах.

11. Выясните, что они значат для вас (и спросите себя, что вы для них значите)

Иногда мы на самом деле тоскуем не по отношениям, а по тому, что они символизировали или предлагали.

Бывшие партнеры могут олицетворять множество вещей: товарищеские отношения, безопасность, чувство принадлежности и, наконец, принятие.

Если вам трудно уйти от бывшего, подумайте, что они на самом деле предлагали вашей жизни и какую пустоту вы могли бы попытаться заполнить присутствием другого человека.

Когда вы поймете, что они на самом деле значили для вас, вы скоро поймете, как ваш бывший повлиял на вашу жизнь.

Вы поймете, что у вас могут быть некоторые личные проблемы, с которыми вам нужно разобраться, чтобы найти смысл и мир самостоятельно.

12.

Максимально используйте вашу систему поддержки

Разрыв с бывшим может быть невероятно одиноким.

Вы сокращаете важную часть своей жизни и не совсем уверены, где получить поддержку, которую вы получали от своего партнера.

Кто будет с вами по делам? Кто спросит, как прошел твой день? Кому вы расскажете свои истории?

Часто одинокие люди попадают в повествование о том, что в их жизни больше никого нет, что на самом деле не соответствует действительности.

До встречи с бывшим у вас были друзья и семья, которые служили вашей основной системой поддержки.

Сейчас, более чем когда-либо, вам нужно восстановить связь с этими людьми и помнить о ценности присутствия других людей в вашей жизни.

Не стесняйтесь обращаться к своим друзьям и использовать систему поддержки, которая у вас уже есть, вместо того, чтобы убеждать себя, что у вас нет никого, кроме вашего бывшего.

13. Скажите себе: вы того стоите

Одна из причин, по которой трудно оторваться от кого-то, заключается в том, что мы в конечном итоге говорим себе, что никто никогда не сможет любить нас так, как они.

Люди, с которыми расстались, часто думают, что они настолько повреждены, что никто не сможет их полюбить, поэтому идея потерять бывшего не кажется просто разрывом; это похоже на потерю единственного шанса на любовь и связь.

Это просто неправда. Когда вы поймете, что у вас есть врожденная ценность и что вас стоит любить, вы скоро увидите, что ваш бывший не был особенным.

Этот разрыв не определит ваше счастье на всю оставшуюся жизнь. Это всего лишь одно из многих разочарований, с которыми вы можете столкнуться, приближаясь к человеку, который будет любить вас безоговорочно.

14. Поймите разницу между одержимостью и интуицией

Вы сохранили дистанцию, вы попытались уйти, возможно, вы даже начали встречаться с другими людьми.

Но как бы вы ни старались, ваш ум всегда возвращается к бывшему.

Вы могли бы тусоваться с новым человеком, и все, о чем вы могли думать, — это глупые шутки, которые у вас были с вашим бывшим.

Теперь, прежде чем вы подумаете, что это знак из Вселенной, побуждающий вас попробовать еще раз, подумайте, как это может быть просто способ вашего мозга зацикливаться на каждой детали.

Не поддавайтесь позитивным эмоциям и старайтесь вспомнить отношения такими, какими они были на самом деле.

Это не ваше подсознание, говорящее вам, что вы созданы друг для друга; Считайте это признаком того, что есть остаточные проблемы от предыдущих отношений, над которыми вам, возможно, еще нужно поработать.

15. Оставайтесь здоровыми и чистыми

Ты один, и все время в твоих руках. Вашим первым инстинктом может быть открыть бутылку вина или погрузиться в токсикоманию.

В конце концов, расставание легче, если у вас есть химические вещества, работающие против трезвости, верно? Неправильный.

Это сложно, мы понимаем. Соблазн получить временное и полностью синтетическое повышение уровня серотонина будет постоянно находиться у вас в голове, но постарайтесь избежать этого и вместо этого выберите неделю ясности.

Каким бы идеальным это ни звучало — проводить большую часть своего единственного времени слишком пьяным или под кайфом, чтобы думать о том, что в вашей жизни больше не будет бывшего, алкоголь только утяжелит вас и усугубит любое чувство депрессии или одиночества.

В конце концов, вы не двигаетесь дальше; вы просто отвлекаете себя от размышлений об этом.

Вместо этого дайте себе естественный заряд позитива с помощью упражнений. Даже всего 10 минут ходьбы на улице могут творить чудеса с симптомами депрессии.

Рекомендуемая литература : 18 способов увеличить уровень серотонина в мозгу (естественным путем)

16. Планируйте новые цели

Хотя вы никогда не сможете вернуться в прошлое, чтобы изменить ход событий, которые произошли между вами и вашим бывшим, хорошая новость заключается в том, что будущее всегда дает надежду.

Научитесь перестать оглядываться на свою жизнь, ставя перед собой цели. Легче двигаться вперед, когда есть что-то грандиозное.

Спланируйте поездку, которую вы откладывали, с друзьями. Зарегистрируйтесь на той онлайн-платформе, которую вы давно присматриваете.

Ваша жизнь не останавливается только потому, что закрылась глава вашей жизни. Используйте этот импульс, чтобы двигаться вперед и попробовать что-то новое.

Рекомендуемая литература: 31 серьезный совет, чтобы (наконец) наладить жизнь

17.Поговорите с кем-нибудь новый

Вероятно, не лучшая идея начинать флиртовать с кем-то еще, пока все еще свежо, но это не причинит вам никакого вреда, если вы начнете разговаривать с кем-то новым.

Необязательно сразу же начинать новые отношения, главное — сохранять непредвзятость.

Вместо того, чтобы уклоняться от незнакомцев, будьте открыты для возможности встретить кого-то нового.

Цель не в том, чтобы завязать отношения; это просто способ открыть свои горизонты и напомнить себе, что в море много рыбы.

Даже если вы начинаете с того, чтобы быть просто друзьями, знакомство с кем-то новым — отличный способ двигаться вперед.

Вместо того, чтобы тратить дни на обдумывание старых разговоров, направьте свою энергию на то, чтобы открыться новому человеку.

18. Не беги от боли

Единственный путь — проехать. По правде говоря, вы никогда не перестанете думать о своем бывшем, если не дадите себе достаточно времени, чтобы горевать.

Все время, потраченное на то, чтобы избегать своих эмоций и подавлять их, можно было бы направить на что-то более продуктивное, например, на то, чтобы понять, что вы думаете о потере.

И вот в чем трудность — найти хороший баланс между отвлечением себя другими вещами, чтобы продолжать двигаться вперед, и предоставлением себе мысленного пространства для исцеления и размышлений о жизни вне отношений.

Вы не хотите застревать на финише спустя годы после разрыва, но вы также не хотите слишком зацикливаться на нем.

Рекомендуемая литература: Радикальное принятие: мощный метод, который поможет вам двигаться дальше

18. Отпусти обиду

Время лечит не все раны.Вы могли расстаться со своим бывшим много лет назад только для того, чтобы понять, что проблемы в ваших отношениях все еще подкрадываются к вам.

Эта старая поговорка заставляет людей думать, что движение вперед — это пассивный процесс; что после разлуки с главным человеком в вашей жизни все естественным образом вернется на свои места, как будто ничего не произошло.

На самом деле, если вы хотите перестать думать о ком-то, вам нужно вообще перестать думать об отношениях.

Перестаньте воспроизводить драки, перестаньте думать о том, что вы могли бы сказать или о том, что вы могли бы сделать по-другому.

Перестаньте воображать, как они могли бы улучшить свои отношения. Отношения окончены; нет смысла запускать симуляции в голове.

В конце концов, все это делает все раны снова свежими.

Если вы действительно хотите двигаться дальше, сделайте сознательное усилие, чтобы простить своего бывшего и принять его таким, какой он есть: хорошим, плохим и уродливым.

20. Испытайте истинное закрытие

Закрытие у всех разное. Иногда это так же просто, как прекращение работы; для других тщательный разговор — это именно то, что им нужно, чтобы почувствовать, что они могут дышать и снова двигаться вперед.

Что бы это ни было, делайте то, что вы должны делать, чтобы вернуть себе душевный покой. И когда вы наконец переступите этот порог, продолжайте двигаться вперед и не оглядывайтесь назад.

Делайте то, что вы должны делать, чтобы позволить им уйти и жить своей жизнью. Если вам нужно поговорить о чем-то или отправить письмо, сделайте это.

Но тогда приступим к следующему. Посвятите время оплакиванию отношений, а затем сконцентрируйтесь на чем-то другом.

21. Подумайте о том, что нужно отношениям.

Чтобы забыть кого-то, вам нужно подумать, почему у вас двоих не получилось. Что пошло правильно, но и что пошло не так.

Потому что важно выучить уроки, чтобы ваши следующие отношения были успешными.

А для женщин, я думаю, лучший способ обеспечить успех в будущем — это понять, что на самом деле движет мужчинами в отношениях.

Потому что мужчины видят мир иначе, чем вы, и когда дело доходит до любви, их мотивируют разные вещи.

Проще говоря, у мужчин есть биологическое побуждение чувствовать себя нужными, чувствовать себя важными и обеспечивать женщину, о которой он заботится.

Психолог Джеймс Бауэр называет это инстинктом героя. Он создал отличное бесплатное видео о концепции.

Посмотреть видео можно здесь.

Как утверждает Джеймс, мужские желания не сложны, их просто неправильно понимают. Инстинкты — мощные движущие силы человеческого поведения, и это особенно верно в отношении того, как мужчины подходят к своим отношениям.

Как вы пробуждаете в нем этот инстинкт? Как передать ему смысл и цель?

Вам не нужно притворяться кем-то, кем вы не являетесь, или изображать «девицу в беде». Вам не нужно каким-либо образом ослаблять свою силу или независимость.

Вы просто должны показать мужчине то, что вам нужно, и позволить ему сделать шаг вперед, чтобы удовлетворить это.

В своем видео Джеймс Бауэр описывает несколько вещей, которые вы можете сделать. Он раскрывает фразы, тексты и небольшие запросы, которые вы можете использовать прямо сейчас, чтобы активировать его инстинкт героя.

Вот снова ссылка на видео.

Я не часто обращаю внимание на популярные новые концепции в психологии. Или порекомендуйте видео. Но я думаю, что изучение инстинкта героя — отличный способ помочь тебе забыть кого-то.

22. Оцените себя

Иногда, когда ты не можешь перестать думать о ком-то, ты веришь, что если ты начнешь встречаться с ним, они сделают тебя счастливым.

Но смотреть на внешние привязанности, чтобы сделать себя счастливыми, — это не здорово.Вам нужно быть довольным собой. Счастье приходит изнутри.

Пришло время поработать над самыми важными отношениями, которые у вас когда-либо будут в жизни — отношениями с самим собой.

И все же в наши дни любить себя не так-то просто. С самого раннего возраста мы привыкли думать, что счастье приходит извне.

То, что только когда мы обнаруживаем «идеального человека» для отношений, мы можем обрести чувство собственного достоинства, безопасность и счастье.

Я думаю, что это миф, разрушающий жизнь.

Тот, который не только вызывает столько несчастливых отношений, но и отравляет вас, заставляя жить жизнью, лишенной оптимизма и личной независимости.

Я узнал об этом, посмотрев отличное бесплатное видео всемирно известного шамана Руда Янде.

Итак, я не типичный человек, который будет искать совета у шамана. Но Руда Янде — не типичный шаман.

Руда сделал шаманизм актуальным для современного общества, интерпретируя и передавая его таким людям, как я и вы.

Люди, ведущие нормальный образ жизни.

Если вы не можете перестать думать о ком-то, пожалуйста, посмотрите его отличное бесплатное видео здесь.

Это прекрасный ресурс, который поможет вам отпустить их и уверенно продолжить свою жизнь.

Рекомендуемая литература: Как полюбить себя: 16 шагов к тому, чтобы снова поверить в себя

23. Убирайтесь из города.

Если вам нужен физический перерыв в делах, возьмите отпуск на работу и отправляйтесь в путь с хорошим другом и составьте план для отличного развлечения.

Если у вас под рукой не так много наличных, но вам нужно уйти, порежьтесь на несколько дней на диване друга. Смена обстановки может очень помочь.

24. Удачи. Вам разрешается.

Не думайте, что вам нужно сидеть на диване и дуться до конца жизни. Если вы чувствуете, что хотите хорошо провести время, позвольте этому случиться!

25. Будьте безжалостны.

Никто не будет проживать вашу жизнь за вас, и когда вы поймете, что можете подключиться к своему задиристому «я» и продолжить ту жизнь, которую когда-то вели, вам станет лучше.

Будьте безжалостны в своем подходе к избавлению от бывшего партнера или новой любви, которая не ответит взаимностью. Какими бы великими они ни были в свое время, вы решили положить этому конец по той или иной причине.

Так что вместо того, чтобы сосредотачиваться на хороших или плохих временах и погружаться в драму всего этого, просто продолжайте то, что вы хотите делать, и сосредоточьтесь на этом.

Но вы должны чувствовать себя лучше. Никто не может сделать этого за вас.

26.Будь бесстрашным.

Помните, что вы были в порядке до того, как встретили своего бывшего, и скоро все будет в порядке.

Так много людей совершают ошибку, кладя все яйца в одну корзину только для того, чтобы обнаружить, что человек был не таким, как они думали, и это заставляет людей шататься.

Вместо того, чтобы вкладывать всю свою ценность в отношения с кем-то другим, найдите ценность в своей собственной жизни, самостоятельно.

Делайте вещи, которые пугают вас и напоминают, как весело быть живым и знакомиться с новыми людьми.Никто не говорил, что вы должны быть разорваны на части и грустить из-за разрыва, но если вы оказались на этом пути, пора выйти и продолжить свой путь.

27. Будь смелым.

Пойдите и возьмите уроки, запишитесь на новое хобби, потратите деньги, которых у вас нет, познакомьтесь с кем-то новым, совершите поездку, продайте что-нибудь, совершите поездку с хорошим другом, съешьте новую еду, развлекайтесь одежда.

Делайте то, что заставляет вас чувствовать себя заново рожденным.

Смелость — важная часть того, чтобы избавиться от кого-то после тяжелого разрыва, потому что вам нужно заново открыть для себя то, что вам нравится, и быть открытыми для новых возможностей, которые вы могли упустить, пока вы были слишком заняты, опустив голову, проверяя его или ее Инстаграм каждые пять минут.

Не позволяйте жизни больше проходить мимо вас.

28. Будь хорошим другом.

Если вы не умеете хорошо относиться к себе, относитесь хорошо к другим.

Иногда переживание кого-то после тяжелого разрыва наносит ущерб вашей жизни, и может быть особенно сложно вернуться к своему нормальному «я», когда что-то подходит к концу.

Если это ваш случай, постарайтесь проявить доброту к кому-то другому, чтобы отвлечься и сосредоточиться на чьих-то нуждах, чтобы перенаправить свою боль на чужое счастье.

Представляю мою новую книгу

Чтобы глубже погрузиться в то, что я обсуждал в этом сообщении в блоге, посмотрите мою книгу «Искусство расставания: как отпустить кого-то, кого вы любили».

В этой книге я покажу вам, как избавиться от любимого человека как можно быстрее и успешнее.

Сначала я расскажу вам о 5 различных типах разрыва — это даст вам возможность лучше понять, почему ваши отношения подошли к концу и как эти последствия влияют на вас сейчас.

Далее я дам вам путь, который поможет вам понять, почему вы так себя чувствуете при разрыве. Я покажу вам, как по-настоящему увидеть эти чувства такими, какие они есть на самом деле, чтобы вы могли принять их и в конечном итоге уйти от них.

На последнем этапе книги я покажу вам, как принять одиночество, заново открыть для себя глубокий смысл и простые радости жизни и, в конечном итоге, снова найти любовь.

Итак, эта книга — НЕ волшебная пилюля.

Это ценный инструмент, который поможет вам стать одним из тех уникальных людей, которые могут принять, обработать и двигаться дальше.

Применяя эти практические советы и идеи, вы не просто освободитесь от ментальных цепей мучительного разрыва, но, скорее всего, станете более сильным, здоровым и счастливым человеком, чем когда-либо прежде.

Посмотрите мою новую книгу здесь.

Возможно, вам понравится читать:

Новая бесплатная электронная книга: Триггеры притяжения

Хотите узнать, как заставить мужчину влюбиться в вас и надолго задуматься?

Тогда ознакомьтесь с нашей бесплатной электронной книгой «Триггеры притяжения».

В этой электронной книге есть все, что вам нужно знать о предсказуемых закономерностях, которые заставляют мужчину влюбляться.

Что наиболее важно, он научит вас практическим приемам активации этих триггеров в вашем мужчине, чтобы вы могли построить успешные долгосрочные отношения.

Посмотрите здесь.

Поставьте нам лайк на Facebook!

Спасибо, что заглянули в Hack Spirit. Надеюсь, вам понравилась эта статья.

Если вам понравилась эта статья, вы можете оценить нас на Facebook.

Мы публикуем статьи, похожие на ту, которую вы сейчас читаете. Для нас было бы очень много значить, если бы вы могли показать свою поддержку и лайкнуть нашу страницу. Это также означает, что вы первыми узнаете, когда мы публикуем новые статьи.

Спасибо! Нажмите кнопку «Нравится» ниже.

Как перестать думать о ком-то

В течение своей жизни вы, вероятно, встретите человека или двух, которые вызывают какие-то сильные эмоции.

Может быть, вы любите кого-то, кто не чувствует того же, или кого-то, кто любит вас, но причинил вам сильную боль.Глубокая неприязнь также может подпитывать размышления, поэтому вы можете даже зациклиться на мыслях о ком-то, кого просто терпеть не можете.

В любом случае вы предпочли бы вообще не думать о них, поэтому вы решаете изгнать эти нежелательные воспоминания и двигаться дальше. Однако, как вы могли заметить, попытка подавить определенные мысли часто только возвращает их в полную силу, оставляя вас подавленным и разочарованным.

Это не значит, что вы обречены думать об этом человеке вечно. Приведенные ниже 12 стратегий помогут вам сосредоточиться.

Если вы пытались, но не смогли отвлечься от кого-то, спросите себя, почему. Непоколебимое вникание в этот вопрос может помочь вам понять, почему вы все еще застряли на них, и, возможно, привести к какому-то решению.

Допустим, вы сильно влюблены в одноклассника, но у вас никогда не было возможности пригласить его на свидание. Теперь вы тратите много времени на то, чтобы представить себе, как вы ведете этот разговор.

Довольно часто зацикливаются на нереализованных надеждах, но что, если бы вы все еще могли общаться, например, через социальные сети или через общего друга, который помогает вам связаться? Может быть, твоя любовь говорит «нет».Или, может быть, они говорят «да», и свидание проваливается.

В любом случае четкий результат может помочь вам перевернуть страницу с этими мыслями и двигаться вперед.

Нередко превращают людей в крайности, особенно когда время стерло более реалистичные воспоминания.

В людях больше нюансов, чем правильное и неправильное, хорошее и плохое, но искажения памяти могут увеличить ваши шансы запоминать прекрасные или ужасные вещи по сравнению с более обычными, повседневными чертами или событиями.

Эти преувеличенные представления могут довольно легко занять ваше ментальное пространство, из-за чего отпустить его еще труднее.Вы можете бороться с ними, осторожно возвращая свои воспоминания в сферу строгих фактов.

• Допустим, вы не можете отпустить бывшего. Вместо того чтобы думать: «Они были такими идеальными. Я никогда не найду никого, похожего на них », — спросите себя, что сделало их такими фантастическими. Выделение конкретных вещей, которые привлекли вас к кому-то, может помочь вам понять, что, возможно, не так уж и сложно найти других с похожими характеристиками.
• Найдите доказательства, подтверждающие или опровергающие идеализированные впечатления, например: «Они никогда меня не подводили», «Они всегда знали, что сказать» или «Они такие ужасные.Все, чего они хотят, — это сделать меня несчастным ». Когда вы потратите время на то, чтобы проанализировать свои воспоминания, вы, вероятно, определите несколько, которые меняют вашу точку зрения на более реалистичный оттенок серого.
• Посмотрите на ситуацию объективно. Если вы не можете избавиться от подозрений, что ваш коллега пытается вас достать, попробуйте найти другие объяснения его поведению. Может, им сейчас нелегко. Возможно, они относятся ко всем с такой же резкостью. Отказ от эмоционального взгляда поможет вам не принимать чье-то поведение на свой счет, а от этого будет легче отказаться.

Когда кажется, что вы не можете перестать думать о ком-то, попробуйте повернуть к этим мыслям, а не прочь. Это может показаться совершенно нелогичным, но этот метод действительно может работать.

Эти мысли могут возвращаться, потому что вы еще не приняли реальность ситуации. Безответная любовь, унижение, несправедливое обращение, старая добрая злоба — все это может вызвать множество страданий, от которых вы отказываетесь, чтобы защитить себя.

Однако вы не можете оттолкнуть боль навсегда, и когда вы наконец позволите себе противостоять ей, вы можете быть неприятно удивлены ее интенсивностью.

Запихивание мыслей в ментальный ящик и сокрытие ключа может сделать их запретными, запретными. Принятие их и окружающих обстоятельств может помочь вам более продуктивно преодолевать стресс. Открытие коробки и освобождение мыслей снижает их острую потребность в признании.

Медитация — это один из полезных способов научиться исследовать и принимать нежелательные мысли. Регулярная практика медитации может научить вас сидеть с мыслями и позволять им уходить, наблюдая за ними с состраданием и любопытством.

Не все считают медитацию полезной, поэтому, если она не работает для вас, не переживайте. Другие методы могут помочь вам начать изучать и принимать чьи-то мысли, чтобы наконец выбросить их из головы.

Ведение журнала — один из таких подходов. Многие люди связывают ведение дневника с подростковым возрастом, но журнал может принести пользу на любом этапе жизни.

Journals предлагает личное пространство, чтобы выразить разочарование и смириться со сложными эмоциями. Может даже показаться, что в письменной форме будет немного легче определить потенциальные причины настойчивых мыслей.

Многие люди считают ведение дневника слабительным. Облегчение, которое приходит с записью трудных мыслей, может почти вызвать у вас ощущение, будто вы поместили эти мысли туда, где они больше не обременяют вас так сильно.

Отвлечение может помочь вам справиться с любым эмоциональным стрессом, если вы правильно его используете.

Когда вы пытаетесь найти временное избавление от неприятных или расстраивающих мыслей, отвлечение может стать отличным инструментом.

Отвлечение может также пригодиться, когда вы ничего не можете сделать, чтобы изменить беспокоящие вас обстоятельства.Однако это не должно заменять принятие и самоисследование. Чтобы правильно решить повторяющиеся мысли, вам, как правило, нужно обратиться к их корням.

Короче говоря, пока вы не используете отвлечение для отрицания эмоций и переживаний, оно может работать как хорошая краткосрочная стратегия выживания.

Это может помочь попытаться сосредоточенно отвлечься или перенаправить свои мысли на что-то конкретное, вместо того, чтобы просто позволять своему уму блуждать, куда он хочет.

Несколько полезных развлечений, которые стоит попробовать:

• Возьмите книгу.
• Включите музыку.
• Посмотреть любимый фильм.
• Поговорите с другом.
• Отправляйтесь на прогулку или пробежку.

Хотите ли вы отвлечься от последнего любовного увлечения или предательства токсичного друга, это может помочь переориентировать внимание на одного очень важного человека: на себя.

Некоторое самоисследование может отвлечь вас от мыслей о том, о ком вы хотите перестать думать. Это также может помочь вам вернуться к своим хобби, личным интересам и другим вещам, которые вы считаете значимыми.Знаете, те вещи, которые так часто отходят на второй план, когда вы погружаетесь в мысли о ком-то другом.

Самопознание может принести еще большую награду, если вы пытаетесь уйти от мыслей о бывшем или влюбленном, который не чувствовал того же. Чем больше вы восстанавливаете связь с самим собой, тем чаще вы можете замечать ключевые моменты, в которых они не совсем соответствуют вашим потребностям или не соответствуют будущему, которое вы представляете.

Вера в то, что вам нужен кто-то, значительно усложняет отпуск. Если вы убедите себя, что не сможете жить без них, вам может стать настоящей борьбой делать здоровые шаги к достижению своих целей в одиночку.

Попробуйте спросить себя:

• Какую потребность они выполнили?
• Могу ли я выполнить это самостоятельно?
• Если нет, как я могу удовлетворить эту потребность?

Ваши ответы могут помочь вам определить более четкий путь вперед. Помните, никто не может удовлетворить все ваши потребности, хотя друзья и партнеры оказывают важную эмоциональную поддержку.

Создание некоторого пространства между вами и другим человеком может помочь вам более успешно перенаправить мысли. Как говорится, вне поля зрения, из виду.

Если полностью избежать их невозможно, могут помочь следующие стратегии:

• Временно отмените подписку или скройте профили в социальных сетях и избегайте посещения их страниц.
• Если вы принадлежите к той же группе друзей, ограничьте количество встреч на ближайшее время. Рекомендации по дистанцированию от COVID-19 представляют собой фантастическое и честное оправдание, поскольку сейчас гораздо безопаснее ограничить взаимодействие.
• Избегайте текстовых сообщений, звонков и иного поддержания регулярного контакта.

Внимательность, или осознание настоящего, может улучшить самочувствие несколькими способами.Присутствие в повседневной жизни может укрепить ваши отношения с другими людьми. Это также может повысить самосознание и положительно повлиять на эмоциональное здоровье.

Когда вы живете осознанно, вы больше настраиваетесь на каждый проходящий момент, поэтому становится легче перестать зацикливаться на мыслях и вернуть внимание к тому, на чем вы действительно хотите сосредоточиться. Поскольку ваша умственная энергия поглощается каждым моментом, когда это происходит, маловероятно, что она уйдет в сторону того, что могло бы быть.

Жить осознанно часто так просто:

Дополнительные советы по осознанности можно найти здесь.

Ожидание часто бывает и самым простым, и самым трудным делом.

Конечно, вам не нужно ничего делать, кроме как проживать каждый день своей жизни. Тем не менее, кажется, что время течет намного медленнее, когда вы хотите, чтобы произошло что-то конкретное.

Вы могли бы посмеяться над мыслью, что ваша боль и интенсивность ваших мыслей когда-нибудь уменьшатся, но время обычно помогает. В конце концов наступит день, когда вам действительно придется приложить усилия, чтобы вспомнить того человека, о котором вы не можете перестать думать сейчас.

Слишком легко попасть в ловушку бедствия, когда кто-то вас обижает. Может быть, вы снова и снова переживаете несправедливость, зацикливаетесь на боли предательства и думаете обо всем, что вы могли бы сделать, чтобы уравновесить чашу весов. Тем не менее, возвращение по этому пути, как правило, только приводит к еще большим страданиям, а прощение — более надежный путь к исцелению.

Вот одна вещь, которую не все понимают о прощении: оно для вас больше, чем для кого-либо другого. Прощение помогает вам избавиться от обид, которые вы прижали к груди, чтобы вы могли двигаться вперед с более легким сердцем.

Проще прощать становится, когда вы помните, что все делают ошибки, и многие из этих ошибок не имеют плохих намерений.

Если описанные выше стратегии не помогли вам перестать думать о человеке, профессиональная поддержка станет следующим хорошим шагом.

Терапевт не может дать вам безупречный разум вечного солнечного света, но он может предложить вам милосердное руководство, пока вы исследуете причины, по которым вы не можете двигаться дальше.

В терапии вы можете научиться продуктивным способам бросить вызов нежелательным мыслям и избавиться от них, наряду с практиками осознанности и другими полезными навыками преодоления трудностей.

Пытаетесь кого-то простить? В этом тоже может помочь терапевт.

Ум может оказаться непростым делом. Он не всегда отвечает так, как вам хотелось бы, а иногда кажется, что у него есть собственное мнение. Это может быть особенно неприятно, когда мысли о ком-то, кого вы хотите забыть, всплывают так же быстро, как вы их опускаете.

Другие люди могут сильно повлиять на вас, как в лучшую, так и в худшую сторону. Когда они подводят вас, легко сосредоточиться на том, что могло бы быть, но принятие того, что есть , может помочь вам отбросить эти удивления и восстановить душевное спокойствие.

---

Кристал Рэйпол ранее работала писателем и редактором GoodTherapy. Сферы ее интересов включают азиатские языки и литературу, перевод на японский язык, кулинарию, естественные науки, сексуальную позитивность и психическое здоровье. В частности, она стремится помочь снизить стигму в отношении проблем психического здоровья.

4 способа заставить кого-то снова полюбить вас

Об этой статье

Соавторы:

Брачно-семейный терапевт

Соавтором этой статьи является Moshe Ratson, MFT, PCC. Моше Ратсон — исполнительный директор spiral2grow Marriage & Family Therapy, клиники коучинга и терапии в Нью-Йорке. Моше является сертифицированным профессиональным тренером (PCC), аккредитованным Международной федерацией тренеров. Он получил степень магистра в области брака и семейной терапии в колледже Ионы. Моше является клиническим членом Американской ассоциации брака и семейной терапии (AAMFT) и членом Международной федерации коучей (ICF). Эту статью просмотрели 115 024 раза (а).

Соавторы: 6

Информация обновлена: 28 августа 2019 г.

Просмотры: 115,024

Краткое содержание статьиX

Если вы хотите, чтобы кто-то снова вас полюбил, постарайтесь проводить с ним время, делая то, что вам обоим нравится, чтобы возродить свой роман.Хотя вы можете беспокоиться о своих отношениях, постарайтесь повеселиться и пошутить, чтобы все оставалось беззаботным. Вы также должны быть честны со своим партнером в отношении своих чувств, что поможет ему увидеть вас таким, какой вы есть на самом деле. Пока вы пытаетесь восстановить отношения, важно также сосредоточиться на том, чтобы быть лучшей версией себя, которой вы можете быть. Старайтесь быть милым, позитивным и внимательным. Имейте в виду, что иногда люди перестают любить, и вы не всегда можете вернуть ее, но так, даже если что-то не получается, вы все равно будете счастливы тем, кто вы есть.Чтобы узнать больше советов от нашего соавтора по взаимоотношениям, в том числе о том, как восстановить разрушенное доверие, читайте дальше!

• Печать
• Отправить письмо поклонника авторам

Спасибо всем авторам за создание страницы, которую прочитали 115 024 раза.

5 советов по налаживанию отношений на расстоянии

Фото: Майкл Левин / Corbis через Getty Images

Если вы решаете, подходят ли вам и вашему партнеру отношения на расстоянии, вы можете задаться вопросом: как часто вам следует писать текстовые сообщения, разговаривать по телефону или навещать друг друга? Как оставаться в настоящем моменте или оставаться счастливым, когда вы наедине с ними? Какие распорядки или способы общения сделают вас ближе? Ниже анонимные пары, живущие на расстоянии, делятся своими советами и советами, как наладить отношения на расстоянии.

Как школьный учитель в системе Великобритании, у меня были перерывы каждые шесть недель, поэтому мы планировали видеться регулярно. Мы никогда не расстались бы друг с другом, не забронировав нашу следующую поездку. Каждую ночь мы часами разговаривали в мессенджере MSN (тогда мы не были в Facebook), отправляли письма по почте и разговаривали по телефону. Мы договаривались о просмотре того же фильма, а потом обсуждали его. Когда мы виделись, мы гуляли вместе с нашими друзьями, чтобы, когда мы были в разлуке и говорили друг другу: «Я гуляю с парнями / девушками», мы могли представить это и почувствовать себя частью этого.

Мы разговаривали по телефону каждый день, что, конечно, может быть очень скучно. Вы должны говорить, даже когда вам нечего сказать, и вы просто говорите о том, что ели на обед, о пробках, в которых вы застряли ранее, о гигантском осином гнезде, которое вы видели. Это скучно, но если бы вы были в одном месте, это были бы мелочи, которые вы бы пережили вместе, и это то, что составляет отношения (для меня), поэтому я думаю, что это было необходимо.

Легко впасть в менталитет «отпуска», если вы видите друг друга только по выходным.Я обнаружил, что важно стараться проводить друг с другом более длительные периоды времени, чтобы вы могли лучше узнать друг друга, выполняя свои распорядки. Мне всегда хотелось заниматься «обычными» делами, например, просто бродить по дому и ходить за продуктами. Поездки в Target были тем, чего я очень ждал.

thecut.com/_components/clay-paragraph/instances/cjikgc6au002m3i60bsi9v6qq@published» data-word-count=»76″> Я всегда был хроническим текстовым человеком, поэтому любой, с кем я был в LDR, тоже должен был быть им. Мне нравится говорить о случайных вещах в течение дня, например, о чем-то смешном, что я слышал, или отправлять фото чего-то интересного, что я видел на прогулке, и это еще более важно, когда вы не можете часто видеть другого человека.Я также большой поклонник отправки материалов обычной почтой, даже если это просто глупая открытка.

Как военная пара в течение 13 лет, мы не могли контролировать, когда мы можем видеться друг с другом и даже если у нас есть доступ к электронной почте или телефону. В таких обстоятельствах нельзя откладывать жизнь на потом. Как бы важно ни было инвестировать в ваши отношения, находясь в разлуке, вы также должны инвестировать в свою собственную жизнь. Отдайте приоритет времени друзьям и семье, хобби и простым удовольствиям.На самом деле это хороший совет для любых отношений, но он особенно важен при нахождении на расстоянии — вы должны создать для себя счастье. Это действительно нездорово, если один из партнеров обременен тем, что издалека является единственным источником удовлетворения.

Люди говорят, что в любых отношениях, независимо от расстояния, вам нужно хорошее общение, но что-то, о чем не часто говорят, говоря на расстоянии, — это не позволять этому мешать личным целям.У нас с женихом были цели, которые отделяли нас друг от друга, но мы всегда поддерживали друг друга. Вы должны быть сильными как личность, так и пара.

Я влюбился в финского лондонца в замке в Испании через 25 дней после того, как сгорел мой дом в Сан-Франциско. Когда я возвращался домой с футона друзей на диван и плавучий дом, я также был соавтором книги под названием — по иронии судьбы — Calm . Я также только начинал писать книгу о поиске вашего голоса.Я использовал Google Docs для обоих, и именно там он мог меня найти, когда он закончил работу в Лондоне.

Перед его первым визитом мы начали ходить на «свидания» в Google Docs, он помогал мне провести мозговой штурм для Calm , а позже, выполняя упражнения из моей книги вместе — придумывал жизненные списки, оценивал то, что нам нравилось (включая некоторые, кхм, непристойные, которых нет в моей книге), болтали в Документах о наших результатах. Когда что-то было слишком личным, слишком грубым, слишком пугающим, мы защищали это… в скобках.Казалось, что мы придумывали свои 36 вопросов, прежде чем они стали реальностью. В течение года, когда мы были на расстоянии, у нас были невероятные визиты друг к другу каждые два месяца, но во многих отношениях расстояние — и случайные разговоры о Deep Shit, которые оно навязывало, — это то, что помогло укрепить наши отношения. Почти шесть лет спустя мы теперь не знаем, как пары — LDR или другие — не начинают с создания этих списков вместе.

Я живу в Лос-Анджелесе, а мой парень живет в Сиэтле.Одна из вещей, которая нас сблизила, — это наша взаимная любовь к классическим фильмам. Мы придумали способ устраивать «свидания», составляя список фильмов, которые мы всегда хотели смотреть индивидуально, а затем поочередно выбирали один, чтобы исключить из списка. Мы общаемся в видеочате и нажимаем кнопку воспроизведения одновременно, и это дает возможность увидеть друг друга, а также дает нам общий опыт.

Я думаю, что самое сложное в отношениях на расстоянии — это найти способы регулярно получать эти общие переживания.Вы не можете создавать воспоминания на свиданиях так, как это делают пары, живущие в одном городе, поэтому вам нужно проявить творческий подход.

Перед тем, как я покинул наш дом в Сан-Диего, мы составили план, который работал как с нашим рассудком, так и с расписанием. Мы навещали друг друга каждые три недели, поэтому нам никогда не приходилось постоянно обсуждать следующую поездку или визит — это было просто ожиданием, что у того, кто будет лететь, уже будет билет на ожидаемую дату.

У нас было несколько вещей в нашу пользу, которые заставили его работать: гибкий график работы и относительно небольшое физическое расстояние между нами (находясь в одном состоянии), но поскольку мы заранее устанавливали ожидания, было ясно, когда мы увидимся . Когда мы навещали друг друга, мы проводили целые выходные вокруг себя — и у нас не было никаких других планов, кроме как исследовать наши перспективные города (и друг друга). Таким образом, мы могли полностью посвятить несколько дней, проведенных вместе, нашим отношениям.

Мой парень и я постарались создать распорядок дня, чтобы оставаться эмоционально связанными. Мы разговариваем по телефону в одно и то же время каждую ночь (21:00 по его времени, 12:00 по моему времени), обязательно отправляем друг другу обычную почту раз в месяц и, самое главное, стараемся видеться друг с другом раз в месяц. Иногда я навещаю его в Лос-Анджелесе, или он прилетает ко мне в Нью-Йорк, а иногда мы используем наши ежемесячные визиты как предлог для поездки куда-нибудь.

Было действительно важно иметь осязаемые вещи, которых можно было бы ожидать — спланировать наш следующий визит до того, как закончится текущий, и иметь распорядок, когда поговорить. У нас не было в обозримом будущем срока окончания для большей части нашей LDR, поэтому разбив ее на более мелкие части, эта огромная, подавляющая вещь казалась более преодолимой. Мы разговаривали около часа в день по дороге на работу и пытались видеться каждые два уик-энда. Я провел много времени на Amtrak и взял бы 5 часов.м. поездом обратно в округ Колумбия в понедельник утром.

Я определенно не оценил это в то время, но, оглядываясь назад, определенно были некоторые серебряные накладки. В то время у нас обоих была конкурентоспособная работа, у нас была многочасовая работа, и это заставляло нас обоих выделять время специально друг для друга. Теперь, когда мы оба сидим за обеденным столом в одной квартире, отвечая на рабочие электронные письма в пятницу вечером, я как бы скучаю по этому.

Мы познакомились через друзей и были на большом расстоянии, когда начали встречаться, поэтому мы оба много думали о том, хотим ли мы участвовать, зная, что в обозримом будущем это будет борьба.Мы строили наши отношения на прочном общении, и с самого начала мы были открыты друг другу, и я думаю, именно поэтому мы выжили на расстоянии. Для меня всегда было важно поговорить с ним, когда я был расстроен или расстроен тем фактом, что мы не могли просто тусоваться, даже если ничего нельзя было сделать.

Мы с Шоном познакомились незадолго до окончания колледжа — его уже приняли на престижную стажировку в области видеопроизводства в Л.А., и примерно через неделю после нашего первого свидания я узнал, что меня приняли в аспирантуру Тринити-колледжа в Дублине, Ирландия. У нас действительно не было выбора — либо расстаться, либо заставить работать. И как бы безумно это ни было, учитывая, что к тому времени, когда мы знали друг друга целый месяц, мы знали, что есть что-то слишком особенное, от чего нельзя отказаться.

Честно говоря, большую часть времени было действительно тяжело. Мы все время переписывались по электронной почте — длинные бессвязные монологи, а также небольшие заметки, чтобы поделиться забавными вещами, которые приходили нам в голову.И мы действительно старались назначать свидания по телефону почти каждый день, хотя восьмичасовая разница во времени часто затрудняла это. Поскольку это было еще в 2007 году, наши ноутбуки не были просто оснащены видеокамерами, и, честно говоря, у нас, как у стажеров и аспирантов, даже не было денег, чтобы на них потратить. Так что мы буквально месяцами не виделись. Это были наши голоса, часто потрескивающие и искаженные по Skype, и наши электронные письма.

Но в то же время, если оглянуться на это 11 лет спустя, это также одно из лучших событий, которые произошли с нами.Когда вы разделены океаном и континентом, нет проблем, связанных с поцелуями, примирением или прижиманием. Есть только говорить об этом или не говорить об этом, используя свои слова, чтобы заставить это работать, или прекращать все это. У нас была одна огромная ссора, которую мы оба очень хорошо помним, когда мы закончили разговор по телефону, и никто из нас не знал, будем ли мы вместе на следующий день. С тех пор мы поняли, что единственный способ справиться с этим — это говорить обо всем, когда мы могли, как могли и как бы тяжело.И этот урок мы сохранили по сей день.

Что касается посещения, то здесь просто не было возможности. Мы видели друг друга перед моим отъездом, в августе, а затем увидели друг друга на Рождество, а затем, когда я вернулся. А потом в следующий раз я переехал в Лос-Анджелес в октябре 2008 года, чтобы жить с ним. Ехать по стране, чтобы жить с парнем, с которым я провел в общей сложности около трех месяцев, было ужасно. Я понятия не имел, поладим ли мы так же хорошо, как по Skype или в письменной форме.Но, опять же, я думаю, что этот фундамент честности и разговоров обо всем помогал нам преодолевать трудности роста.

Честно говоря, в конце концов, я думаю, что оставаться на связи было чистой силой воли. Это отстой. Было бы намного проще пообщаться с каким-нибудь случайным ирландцем в баре. Но я знал, что он того стоит, и он знал, что я того стою, поэтому мы сделали то, что должны были сделать. В каком-то смысле это связывало нас больше всего на свете.

Что делать, если у вас всегда есть вариант, но не приоритет

Бывают моменты, когда вы понимаете, что вы — вариант, а не приоритет, и если вы этого не понимаете, вас преследует эта мысль.

Когда вы собираетесь вместе с кем-то, вы чувствуете себя третьим колесом или последним, кого пригласили на вечеринку. Вы плюс один. Может быть, вы подозреваете, что заключили договор в последнюю минуту. Иногда вам может казаться, что вас вытесняет какая-то невидимая сила, например, новая, более интересная версия вас с большим количеством времени или денег или меньшим количеством проблем.

Я тоже был там слишком много раз. Я была понимающей девушкой, любезной женой, прощающей сестрой и добродушным другом.Я бы извинялся: «Ну, они просто а) заняты, б) в стрессе, в) переживают тяжелые времена или г) прямо сейчас в странном месте». И иногда это могло быть правдой. Я бы сказал себе, что мне нужно быть менее эгоцентричным, эгоцентричным или нуждающимся, что звучало здорово. Я перебирал то, что делал неправильно. Я бы постарался быть НАСТОЯЩИМ лучшим человеком и дать им шанс. Я бы попытался стать лучше, более достойным их внимания и привязанности.

Но, измотав себя, мне пришлось смириться: я позволил себе стать «человеком выбора» в жизни.И хотя мы не можем заставить людей сделать нас приоритетом, у нас есть сила, чтобы позволить себе стать «приоритетным человеком» в жизни. И вот как это можем сделать мы с вами.

1. Сделайте себя и свои потребности приоритетом

Я знаю, что это может показаться вам нелогичным, но на самом деле такие люди, как вы, потому что вы делаете их своим приоритетом, а им не нужно делать вас своим приоритетом. Удовлетворяя себя, делая то, что вы хотите, когда хотите, как хотите, даже если вы делаете это в одиночестве, вы действительно добиваетесь своего собственного владычества.

Люди, которые хотят сделать вас приоритетом, придут в ваше королевство или смогут играть в другом месте.

Если вы очень щедрый человек, вам будет нелегко с этим. При необходимости заведите домашнее животное или огород, в котором вы должны сделать их своим приоритетом. Вы будете удовлетворять свою потребность отдавать здоровым образом, не создавая эти отношения там, где вы находитесь на втором месте.

Но правда, нужно начать жить для себя, а не для другого человека.

2.Признавайте пользователей в своей жизни, даже если они являются членами семьи

Трудно идентифицировать и затем дистанцироваться от пользователей в вашей жизни, особенно если именно члены семьи учили вас с рождения своими действиями что вы и ваши желания не очень важны. Возможно, у них есть собственный эмоциональный багаж, и вы можете относиться к нему с сочувствием, но если они постоянно навязывают сообщение о том, что вы недостаточно хороши или что ваши потребности не должны стоять на первом месте, тогда вы должны сделать шаг. вернуться от них, когда придет время.

Кто-то научил вас быть «человеком выбора», и вы должны реально понять, кто этот человек или эти люди. Когда вы снимете шоры, жизнь изменится. Обещать.

3. Составьте список вашей ценности

Это может показаться глупым, но за все время, которое вы можете потратить на критику и унижение себя, вам, по крайней мере, необходимо составить мысленный список своих ценных активов. Они у вас есть. У вас есть смешная сторона, ваша сострадательная сторона, ваша любящая сторона, ваша заботливая сторона, ваша умная сторона, ваша трудолюбивая сторона и многие другие стороны.Перечислите их. Прикрепите их к зеркалу. Каждый день мы проводим время, глядя в зеркало, чтобы разглядеть свое лицо, зубы и одежду. Иметь некоторые внутренние, интроспективные, скрытые качества, которые демонстрируют, что вы достойны. Скорее всего, вы кое-что забыли.

После усвоения своего списка вы лучше заметите, когда другие вас не ценят, и вы поймете, что раньше нужно перестать тратить на них эмоциональную энергию или изменить их приоритеты в качестве альтернативы.

4. Вложите себя в достойное дело

Я не думаю, что мы думаем о волонтерстве и благотворительности как о средствах самопомощи, но это возможно.Если вы щедрый человек, помогайте делу, которое принесет пользу вашим добрым делам. Не вкладывайте свою энергию в людей, которые вас не ценят. Это бесполезно. Но посвятите себя помощи другим и делам, которые вам небезразличны, вы будете делать что-то ценное.

Подумайте только, вы только что добавили еще одну причину, по которой вы ценный, достойный человек. Альт!

5. Не возвращайся!

Мне трудно не оглядываться на хорошие времена с людьми и не думать, что наступят лучшие времена, но, если честно, не следует возвращаться назад.Как только вы поймете, что вы — выбор, а не приоритет, человек с приоритетом не будет оглядываться назад и не вернется к тому, чтобы быть человеком по выбору. Будет больно. У меня не было опыта, чтобы кто-то хотел узнать, что пошло не так, и попытаться поработать над этим. Я либо замолчал, либо составил язвительный список того, что я виноват во всех грехах. Так что, если вы не хотите быть тряпкой или чьей-то собакой для битья или снова стать просто вариантом, вам нужно двигаться вперед.

Надежда — это действительно здорово, если только она не искажает вашу реальность и не разрушает ваше будущее.

6. Верьте, что лучшие люди и лучшее впереди!

Читая другие онлайн-сообщения, люди номер один застревают в выборе варианта и не могут сделать себя приоритетом, потому что они не верят, что впереди есть кто-то или что-то лучшее. Может быть, мало кто хочет в этом признаться, но похоже, что из идеи, что они «предназначены для того, чтобы быть» с определенным кем-то, возникает много драмы: Отказ от этого человека означает отказ от любви. Сдаться — значит нарушить слово.Мы обещали. Мы совершили. Мы должны оставаться верными и верными до конца. Мы должны спуститься вместе с кораблем!

Но дело в том, что как только другой человек отказался от любви, перестал пытаться, начал вкладывать себя в другое место, любовь перестала существовать. Как только дружба осталась позади, она засохла и умерла. Отношениям, как и растениям, нужны вещи, чтобы жить, и больше заботы, чтобы процветать. Если вы цепляетесь за кого-то или что-то из-за истории, которую вы рассказали себе несколько лет назад, это отнимет у вас все самое лучшее: ваши возможности и будущее.

Как бы банально это ни звучало, это правда: каждый конец — это начало чего-то другого. А если вы поработали над собой и своими приоритетами, нужные люди и возможности сами себя проявят.

7. Оставайтесь подвижными и продолжайте заводить новых друзей

Одна из причин, по которой средняя школа может быть ужасной или какая-то работа может быть ужасной, заключается в том, что мы застреваем с одними и теми же людьми и одним и тем же распорядком. Ничего нового или интересного не происходит, если в группу не входит кто-то новый. Но вместо того, чтобы ждать, пока к вам придет кто-то новый, как это делают «альтернативные люди», вам нужно выйти и познакомиться с новыми людьми, завести новых друзей и контакты и расширить свой кругозор.Как «альтернативный человек» вы, вероятно, замуровали себя. Возможно, вы даже потеряли связь с другими людьми, потому что вы пытались оставаться доступными для этого человека или потому, что вы позволяли себе втягиваться во все их планы, не имея ни одного собственного.

Даже в самой худшей статье о свиданиях, которую я читал, была правда; никто не сделает вас приоритетом, пока вы не заставите их показать, что вы являетесь приоритетом.

И если вы слоняетесь и надеетесь, что кто-то наконец-то подарит вам метафорические красные розы, которых вы заслуживаете, вы отвернулись от человека, который уже готов сделать это.Так что оставь радар другого человека. Если они появятся — отлично. Если нет, что более вероятно, даже лучше. Потому что, честно говоря, мне кажется, что многие хотят второго шанса, потому что они могут получить третий, четвертый и пятый. Насколько они утомительны? Пусть учатся на собственном горьком опыте. Не продолжайте быть их слабым местом в жизни.

8. Говорите прямо, что вы хотите от отношений.

Это может отправить вас в режим паники, и если это произойдет, мне очень жаль. Но на самом деле, если вам не нравится быть вариантом, и вы не хотите, чтобы вас воспринимали как должное, и если вы хотите большего, вы должны «поговорить».«Я знаю, что это лучшее, и, наверное, должно быть номером один. Вероятно, это делает все остальное, что я сказал, беспроблемным. И я знаю, что для многих это будет похоже на планирование корневого канала, а затем обнаружение, чтобы узнать, что у них нет веселящего газа. Но в некотором смысле это не намного больше усилий, чем номер один — сделать себя и свои потребности приоритетом. Но вы должны на самом деле передать их кому-то значимому в вашей жизни или тому, кого вы хотите стать значимым в своей жизни.

Возможно, вам даже понадобится иметь под рукой список ценностей, чтобы напоминать себе, что вы этого достойны.

9. Ничего страшного в том, чтобы оставаться наедине с собой, не превращаясь в отшельника или эмоционально мелкого.

Возможно, вы цепляетесь и чувствуете себя комфортно, выбирая вариант, в основном потому, что вы больше боитесь одиночества и одиночества. Или вам больше нравится отсутствие близости в ваших отношениях. Или вы боитесь близости. Иногда далекие отношения или отношения, которые возникают и исчезают легко, не возникают, потому что они представляют собой прекрасную, эпическую дружбу, в которой людям настолько комфортно друг с другом, что они могут начать с того места, где они начали.Иногда они работают, потому что людям в этих отношениях не хватает эмоциональной глубины или они избегают длительной близости, требующей ответственности. Вы хотите сохранить свою глубину, свою способность эмоционально общаться с кем-то и иметь возможность нести равную ответственность в долгосрочных отношениях. Итак, хотя вам нужно уметь пережить жизнь самостоятельно, вы не хотите чувствовать себя настолько комфортно, что теряете способность иметь значимые отношения.

Значимые отношения всегда в приоритете.

Итак, хотя вам нужно уметь переносить жизнь самостоятельно, чтобы не останавливаться и не цепляться за неправильных людей, вы не хотите чувствовать себя настолько комфортно, что теряете способность поддерживать значимые отношения.

10. Позвольте себе быть немного сложным в обслуживании

Я упоминаю об этом напоследок, потому что считаю, что многие из вас так усердно старались в жизни быть любезными, угождать кому-то или не расстраивать или расстраивать быть требовательным в любом случае. У меня были люди, которые пытались представить это так, будто я занимаюсь большим обслуживанием, в качестве стратегического шага, чтобы заставить меня стать другом-медузой или грустной девушкой, в которой они нуждались.Я завел дружбу и отношения с другим человеком, и иногда мне казалось, что я поступаю правильно в то время.

Большинству людей нужно поработать над номером девять и перестать пытаться использовать людей в качестве костылей, своих ковриков или собак для битья. Люди не столько нуждаются в других людях, сколько им нужно перестать использовать друг друга и примириться с собой. Так что иногда сделайте себе одолжение, будьте внимательны, предъявите некоторые требования и позвольте им и себе идти одному.

Бывают случаи, когда мы не можем и не можем быть приоритетом для кого-то еще, о чем мы глубоко заботимся, по уважительным причинам, например, у них очень маленький ребенок или престарелый родитель, который очень болен. Бывают случаи, когда мы должны понимать требования профессии, например, если человек работает посменно или должен работать с людьми в разных часовых поясах. Мы должны знать их увлечения и то, как это повлияет на отношения. Если законные причины реальны, а не являются просто уловками или откровенной ложью, вы могли бы поступить правильно, оставаясь открытым, уступчивым и гибким.

Но если другой человек говорит вам, что вы не стоите в приоритете, не стесняйтесь идти дальше.

И, конечно, вам может понадобиться больше, чем другой человек может дать.

Так что верьте, что вы найдете себе достойного партнера, который захочет идти рядом с вами, а не того, кто хотел бы, чтобы вы гнались за своей тенью.

Изображение предоставлено: портрет молодой модели на открытом воздухе через shutterstock.com

Как избежать ловушки сочувствия

Для сочувствия наступает момент.Способность чувствовать то, что чувствует другой человек, с точки зрения этого человека, привлекает внимание прессы как высшая положительная ценность и путь к более доброму и менее жестокому миру. Школы по всей стране учат детей сочувствию, и бесчисленные книги исследуют это со всех возможных сторон: как получить это, почему это делает вас лучше, как его отсутствие может порождать зло.

Сочувствие превозносится мыслителями, от дзен-буддийского монаха Тич Нха’т Хун до британского писателя Романа Кшнарика, который только что запустил онлайн-музей эмпатии, где вы можете виртуально встать на место другого человека.Известные ученые, такие как приматолог Франс де Ваал и психиатр развития Даниэль Сигель, исследуют глубокие корни эмпатии у животных и ее сущностную природу у людей. Даже в деловом мире сочувствие превозносится как способ обеспечить успех компаний и их продуктов, причем ведущую роль играет дизайнерская фирма IDEO. Нас призывают исследовать нашу способность к эмпатии и наставляют, как развивать ее в себе и в наших детях.

Это нормально и необходимо настраиваться на чужие чувства, особенно когда вы очень близки с этим человеком.На самом деле, отдавать и получать сочувствие необходимо в интимных взрослых отношениях. «Эмпатическое понимание опыта других людей является таким же основным даром человека, как его зрение, слух, осязание, вкус и запах», — заметил психоаналитик Хайнц Кохут. Желание быть услышанным, известным и глубоко прочувствованным никогда не исчезает. Но когда эмпатия становится способом общения по умолчанию, психологическое благополучие ухудшается.

Рекламное объявление Икс

Meet the Greater Good Toolkit

От GGSC на вашу книжную полку: 30 научно обоснованных инструментов для благополучия.

Если сочувствие — это акт чувства к кому-то («Мне так жаль, что тебе больно»), сочувствие подразумевает чувство с кем-то («Я чувствую твое разочарование»). Оно также отличается от сострадания, которое проявляется в заботе о страданиях другого человека с немного большего расстояния и часто включает в себя желание помочь. Сочувствие включает в себя не только чувства, но и мысли, и оно охватывает двух людей — человека, которого мы чувствуем, и самого себя.

Чтобы поставить себя на место другого, мы должны найти баланс между эмоциями и мыслями, а также между собой и другими.В противном случае сочувствие становится ловушкой, и мы можем чувствовать себя заложниками чужих чувств. Искусство сочувствия требует внимания к потребностям другого, не жертвуя собственными. Требуется умственная ловкость, чтобы переключить настройку с другого на себя. То, что превращает сочувствие в настоящую интригу, заключается в том, что ее бенефициары находят внимание очень полезным. Это заставляет нас знать, когда и как освободиться от чужой обуви.

Распознавать чужое эмоциональное состояние и делиться им — сложный внутренний опыт.Он требует самосознания, способности различать свои собственные чувства и чувства других, умения принимать точку зрения другого, способности распознавать эмоции как у других, так и у себя, а также умение регулировать эти чувства.

Чрезмерно сопереживающие люди могут даже потерять способность знать, чего они хотят или в чем нуждаются. У них может быть ограниченная способность принимать решения в своих собственных интересах, они могут испытывать физическое и психологическое истощение из-за того, что отражать собственные чувства, и им может не хватать внутренних ресурсов, чтобы отдать все свои силы ключевым людям в своей жизни.Более того, бесконечное сочувствие создает уязвимость для газлайтинга, когда другой человек отрицает вашу собственную реальность, чтобы отстаивать свою. Например, когда вы выражаете свою тревогу своей подруге по поводу того, что ее исключили из ее последних нескольких встреч, и она отвечает: «О, вы просто слишком чувствительны».

Те, кто регулярно ставит чувства других выше собственных потребностей, часто испытывают общую тревогу или депрессию низкого уровня. Они могут описывать чувство пустоты или отчуждения или постоянно зацикливаться на ситуациях с точки зрения другого.Но что заставляет нас попасть в ловушку сочувствия и как мы можем избежать этого? Вот несколько идей.

Корни сочувствия

Младенцы приходят в мир подготовленными к сопереживанию. Очень маленькие младенцы плачут в ответ на страдания других, и, как только они могут контролировать свое тело, они отвечают тем, кто в этом нуждается, утешают или предлагают пластырь. Дети различаются по степени сочувствия; кажется, есть генетический компонент и гормональная основа сочувствия.Прогестерон усиливает сочувствие, а тестостерон — нет. Но четких гендерных различий в способности к эмпатии в раннем возрасте нет.

Во многом способность к сочувствию встроена в нервную систему, ей также учатся, особенно от теплых и любящих родителей, которые отражают чувства своим детям. Практически все родители дорожат моментом, когда ребенок спонтанно предлагает любимую игрушку, чтобы избавиться от грусти. По иронии судьбы, многие родители перестают «видеть» доброту своих детей в возрасте двух с половиной лет, а эмпатическое поведение перестает проявляться, когда родители начинают поощрять более когнитивное, ориентированное на достижения поведение.

Позже родители могут снова начать поощрять сочувствие, чтобы сформировать поведение или воспитать у ребенка собственное сочувствие. Подумайте о том, как взрослый говорит сыну-подростку: «Я понимаю, насколько важно это событие для вас — вы отчаянно хотите поехать, — и я знаю, что вы чувствуете себя подавленным нашим решением».

Но иногда детей призывают смотреть на вещи глазами родителей или братьев и сестер; например, отказавшись от собственных интересов, чтобы навестить больного родственника. Многих детей регулярно призывают игнорировать собственные чувства, чтобы «быть рядом с другими».Позже им может быть трудно развить уравновешенное чувство сопереживания.

Это часть человеческого опыта — время от времени ставить чужие чувства выше своих собственных, но не всегда. В успешных взрослых отношениях поток сочувствия является взаимным: партнеры делят власть поровну и перемещаются между отдачей и получением. Однако, когда один партнер дает больше, скорее всего, нарастает негодование.

Гендерная социализация может способствовать эмпатическому дисбалансу.Мужчины, которых поощряют «противостоять» конфликту, могут стать чрезмерно доминирующими или, наоборот, отстраненными перед лицом чьих-то сильных чувств, не зная, как реагировать, не взяв верх или не уступив. Многих женщин воспитывают с верой в то, что сочувствие , сам по себе, всегда уместен и становится их способом ответа другим по умолчанию. Высокое уважение к эмпатическим людям скрывает тот факт, что они могут пренебрегать своими собственными чувствами.

Ситуации неравноправия могут также создать дисбаланс между партнерами в проявлении или получении сочувствия.Рассмотрим экстремальное состояние, Стокгольмский синдром, при котором заложники приходят, чтобы выразить лояльность и сочувствие своим похитителям. После спасения недавно освобожденный человек выражает понимание действий похитителей, иногда даже желание оставаться на связи или служить им. Женщины, подвергшиеся насилию, и дети, подвергшиеся насилию, часто образуют аналогичные узы со своими обидчиками.

К сожалению, в отношениях, отмеченных неравной властью, люди, занимающие низкую позицию, с большей вероятностью будут подчиняться нуждам тех, кто занимает высокую позицию.Это помогает им удержать привязанность — за счет того, что они становятся архитекторами своего собственного бесправия.

В некоторых ситуациях, например при уходе за ребенком, необходимо сосредоточиться на чьих-то нуждах. Они могут нарушить чью-либо эмпатическую способность. Для всех лиц, осуществляющих уход, важно найти поддержку людей, которые могут предложить им такую ​​же поддержку.

От захваченного к сбалансированному

Как узнать, что вы рискуете попасть в ловушку сочувствия? Положительный ответ на любой из следующих вопросов должен вызвать тревогу.

• Вы тратите больше времени на размышления о чувствах партнера, чем о своих собственных?
• Вы сосредотачиваете свое внимание на том, что другой человек говорит во время спора, но не на том, что вы хотите сказать?
• Часто ли вы настолько увлечены чувствами любимого человека, когда он находится в депрессии или обиде, что кажется, что эти чувства становятся вашими собственными?
• После того, как вы закончили спор, озабочены ли вы тем, что думал другой человек?
• Вы тратите больше времени на то, чтобы понять, почему кто-то вас подвел, чем на то, чтобы решить, перевешивают ли его или ее причины ваши чувства?

Обуздание чрезмерного сочувствия требует эмоционального интеллекта; его основной навык — самосознание.Вы всегда должны быть готовы исследовать и удовлетворять свои собственные потребности. Поскольку вы не привыкли думать о них, вы можете даже не полностью осознавать, что это за потребности. Всякий раз, когда возникает ваше сочувствие, рассматривайте это как сигнал, чтобы обратить внимание на свои собственные чувства. Пауза (помогает глубокий вдох), чтобы проверить себя: что я чувствую сейчас? Что мне теперь нужно?

Как только вы узнаете, что вам нужно, вы можете принять сознательное решение о том, сколько отдать другому и сколько попросить для себя.Конечно, это помогает развивать отношения с людьми, которые внимательны к потребностям других.

Решение ваших задач требует навыков самоуправления. Как только вы начнете замечать, как вы поглощаетесь сильными чувствами других людей, особенно их негативными, вы можете создать некоторую дистанцию ​​- даже при необходимости изолировать себя.

Чтобы помочь справиться со смешанными чувствами, которые может вызвать всплеск сочувствия, вы можете изменить способ общения. Предположим, ваш партнер приходит домой, раздраженный своим начальником.Вы чувствуете себя слишком истощенным, чтобы слушать напыщенную речь или заставлять его чувствовать себя лучше. Четко заявите, что вы не можете оправдать его ожидания в данный момент: «Знаешь, я действительно хотел бы поговорить с тобой об этом, но не сегодня вечером. Я полностью уничтожен. Можем ли мы найти время завтра? »

Очень эмпатичные люди умеют замечать эмоции других, но не обязательно правильно их интерпретировать. Они могут составить неточный рассказ о том, почему у кого-то другое возникает определенное чувство, или они могут застрять в чувствах, возникающих изнутри.Тогда может быть полезно сделать паузу, отложить вашу интерпретацию и явно проверить, заметив: «Ого, это звучит действительно важно. Расскажи мне больше об этой истории ».

Если другие задаются вопросом, почему вы поступаете по-другому, открыто говорите об изменениях. «Иногда я настолько увлекаюсь твоими чувствами, что забываю о своих собственных. Я пытаюсь уравновесить это ». Не бойтесь задеть чужие чувства. Если человек сочувствует вам, разговор может привести к более близкому общению.

Один из способов убедиться, что вы заботитесь о любимом человеке, не забывая при этом о своих чувствах, — это преобразовать излишнее сочувствие в сострадание. Когда друг обезумел, вместо того, чтобы принять на себя чувство страдания, сделайте вдох, сделайте шаг назад и скажите: «Это звучит так ужасно. Могу ли я что-нибудь для вас сделать? »

Эмоциональный интеллект всегда требует сопереживания самому себе. И это, как это ни парадоксально, позволяет вам еще больше быть рядом с теми, кого вы любите.Возьмите пример с храма Сандзюсанген-до в Киото. Там тысячу бодхисаттв сострадания охраняют 28 свирепых божеств. Древние знали, что сочувствие, сострадание и любящая доброта нуждаются в особой защите.

Эта статья впервые появилась в журнале Psychology Today.

Мне не нравится моя семья: как идентифицировать себя и дистанцироваться от токсичных родственников

«Мне не нравится моя семья»

В лучших случаях люди поддерживают позитивные, здоровые отношения со своими семьями.В конце концов, многие считают, что семья — это люди, на которых можно рассчитывать несмотря ни на что. Многие люди с гордостью обсуждают, насколько они превыше всего ставят семью, и для некоторых это может сработать. Однако бывают досадные ситуации, когда у людей иногда не самые лучшие отношения со своими родственниками, и они думают: «Мне не нравится моя семья». Иногда люди рождаются в токсичных семьях, и не имеют крепких семейных узы .

Не можете избавиться от токсичных семейных отношений?

Получите помощь сейчас.Поговорите с лицензированным семейным терапевтом онлайн прямо сейчас. Этот веб-сайт принадлежит и управляется BetterHelp, который получает все комиссии, связанные с платформой.

Источник: rawpixel.com

Когда тебе не нравится твоя семья

Когда вы попадаете в ситуацию, когда вам не нравится ваша семья, всегда важно понимать, почему. Неприязнь к семье не делает вас плохим человеком и не делает вас менее достойным любви, чем кто-либо другой.Однако понимание того, что разделение между вами и вашей семьей может быть очень важным и открывающим глаза опытом. Он научит вас стандартам и тому, что вы готовы принять в жизни.

Если вам не нравится ваша семья, вы можете предпринять несколько эффективных мер для собственного эмоционального и психического благополучия.

Не сравнивайте свою ситуацию с ситуациями других людей

Часто люди могут увязнуть в сравнениях и взглянуть на свои ситуации относительно ситуации другого человека.Реальность такова, что каждый человек уникален, как и опыт, который им предстоит пройти. Это вредно для здоровья и не может помочь сравнить всю историю вашей жизни с чьей-то яркой лентой. Это применимо независимо от того, думаете ли вы о ком-то, кого вы знаете, или о человеке, на которого подписаны в социальных сетях.

Реальность такова, что у каждого свои ситуации и проблемы. Тот факт, что у кого-то, казалось бы, лучшая жизнь или лучшая семья, не означает, что он не занимается проблемами, о которых вы не знаете.В конце концов, трава всегда зеленее на другой стороне. Сосредоточение внимания на лучших способах обращения с семьей бесконечно предпочтительнее тратить свое время, чем на тех, кого вы считаете более обеспеченными, чем вы.

Не вини себя

Никто из нас не может выбирать семьи, в которых мы родились. Из-за социального давления, которое существует вокруг семьи и близости с семьей, легко попасть в ловушку, обвиняя себя, если вам не нравятся ваши родственники.Реальность такова, что самообвинение непродуктивно и не способствует принятию решений, которые принесут вам пользу и улучшат качество вашей жизни. Вы также должны знать, что неприязнь к своей семье не должна отрицательно сказаться на вашем общем качестве жизни или на ваших отношениях с другими людьми. Там большой, красивый мир. Позитивные и конструктивные отношения не должны быть взаимоисключающими для биологически связанных людей.

Как определить токсичных родственников

Способность определять токсичных родственников — это жизненно важный навык, который вам пригодится.Иногда самые близкие вам люди способны нанести наибольший вред. Вот почему вам нужно знать, как определить токсичных родственников. Распознавание признаков токсичных родственников — самый первый шаг к выявлению проблемы. Только после выявления проблемы ее можно решить.

Вам не нравится их компания

Если вы постоянно боитесь компании родственника, это один из самых ярких индикаторов того, что он токсичен.Когда вы находитесь в компании кого-то другого, всегда важно обращать внимание на то, что вы чувствуете рядом с ним. Это красноречиво говорит о динамике отношений и о здоровье вашего взаимодействия с ними. Если вы постоянно попадаете в конфликты или драки с родственниками, это, безусловно, указывает на токсичность. Не все совместимы, и, несмотря на биологические отношения, вы обязаны строить здоровые, конструктивные отношения ради себя.

Источник: pixabay.com

Они не извиняются за свои ошибки

Ни один человек не совершенен, и им не должно быть. Даже наши семьи иногда делают ошибки; проблема возникает, когда родственники не приносят извинения за свои ошибки. Во многих случаях есть разные причины, по которым у кого-то могут быть проблемы с признанием своих ошибок и извинением, как это сделал бы зрелый человек. Неспособность извиниться за ошибки может относиться к их эго (что является признаком незрелости), или они не видят ничего плохого в том, что они сделали.

В любом случае это не сулит ничего хорошего, и такое отношение, безусловно, токсично. Когда родственник делает что-то обидное, он должен быть готов признать это, отбросить эго, извиниться и не повторять свою ошибку. Если какой-либо из вышеперечисленных шагов отсутствует, это признак личной проблемы в отрицательном члене семьи. Ты заслуживаешь лучшего.

Они не уважают ваши границы

Как личность, вы имеете право на свои границы.Личные границы полезны и важны для вашего психического здоровья. Когда родственник не уважает ваши границы, он также не уважает вас, и это очень проблематично. Злость, когда у них нет доступа к вам, нежелание говорить по телефону, когда вы говорите, что вам нужно идти, или ожидание навестить вас в любое время, несмотря ни на что, — вот несколько примеров неуважения к личным границам. Если ваши родственники продолжают не уважать ваши границы даже после того, как вы довели этот вопрос до их внимания, вам следует соответствующим образом дистанцироваться от них.

Как дистанцироваться от токсичных родственников

Дистанция от токсичных родственников имеет первостепенное значение. Токсичные люди, независимо от того, являются ли они членами вашей семьи, потянут вас вниз и истощат, если не будет создано серьезной дистанции. Когда все сказано и сделано, вы несете ответственность за свое психическое и эмоциональное здоровье, независимо от поведения других людей. Вот почему так важно вести себя соответствующим образом и принимать мудрые решения. Следующие способы дистанцироваться от токсичных родственников, безусловно, окажутся полезными, если вам не нравится ваша семья.

Отключение каналов связи

Устранение способов связи токсичных родственников с вами — лучший способ дистанцироваться от себя. Это означает, что вы не отвечаете на их телефонные звонки, игнорируете текстовые сообщения и электронные письма и не удаляете их со своих страниц в социальных сетях. Если токсичные члены семьи продолжают устанавливать контакт после того, как ясно дали понять, что вы больше не хотите с ними разговаривать, то следующий лучший шаг — их блокировка. Все мобильные телефоны оснащены функцией, которая позволяет вам блокировать телефонные номера по вашему выбору в настоящее время.Точно так же учетные записи электронной почты и учетные записи социальных сетей позволяют пользователям блокировать людей, которые больше не хотят с ними связываться.

Не можете избавиться от токсичных семейных отношений?

Получите помощь сейчас. Поговорите с лицензированным семейным терапевтом онлайн прямо сейчас.

Источник: rawpixel.com

Не ввязывайтесь в споры

Когда токсичный родственник узнает, что вы пытаетесь дистанцироваться от него, он может рассердиться или попытаться начать спор.Также нередки случаи, когда токсичные родственники испытывают чувство вины или вытаскивают карточку «но, я — семья». Не поддавайтесь на это. Семейные узы не дают никому права заниматься вредным поведением. Если вы дошли до того, что испытываете неприязнь к своей семье и хотите дистанцироваться от нее, доверяйте этим чувствам. Вы не ошиблись, приняв меры для сохранения общего здоровья и благополучия.

Окружите себя позитивными людьми

Всякий раз, когда в компании, которую вы держите, происходит серьезный сдвиг, иногда это может создать пробел.Вот почему так важно находиться среди позитивных людей после того, как дистанцироваться от токсичных родственников. Это не только откроет вам здоровые отношения, но и снизит искушение вернуться к токсичным родственникам просто ради того, чтобы не чувствовать себя одиноким. Это случается чаще, чем хотелось бы верить большинству людей, и это невыгодно для чьего-либо психического здоровья или благополучия. Вы заслуживаете того, чтобы в вашей жизни были позитивные люди, и вы испытали радость здоровых отношений, построенных на взаимном уважении.

Обращение за помощью, когда вам не нравится ваша семья

Если вы оказались в ситуации с токсичными членами семьи или столкнулись с какой-либо другой жизненной проблемой, вы можете обнаружить, что обращение за помощью извне полезно. Запись на онлайн-терапию с ReGain — лучший способ найти профессиональную помощь и получить совет от человека, который знает, о чем он говорит. У онлайн-терапии есть много плюсов, а именно то, что вы можете получить помощь независимо от того, где вы живете и какой у вас график.Жизненные трудности и трудности не различаются по географическому положению, как и терапия.

Источник: pixabay.com

Работа с онлайн-терапией потребует доверия, взаимного уважения, взаимопонимания и доверия специалисту по вопросам, о которых может быть сложно говорить. Вначале это может показаться трудным препятствием, но в конечном итоге вы обнаружите, что оно того стоит. Просить о помощи во время борьбы — одно из самых смелых поступков.Независимо от того, есть ли у вас проблемы с токсичными родственниками или совсем другое дело, вы заслуживаете доступа к лучшему руководству, зная, что ваша ситуация улучшится.

Еще статьи о семье и отношениях:

Динамика токсичных семей: признаки и способы борьбы с ними

Бесплатная онлайн-терапия может спасти ваши отношения

Как получить максимальную отдачу от онлайн-терапии — найдите своего терапевта сегодня

Как работает терапевтический чат и насколько он эффективен?

Где найти бесплатные онлайн-консультации для семей, которые не могут себе это позволить

Семейная теория систем: определение и что это такое?

Все, что вам нужно знать о семейном консультировании

Запутанная семья: 14 признаков запутанности и как преодолеть сложную динамику взаимоотношений

Семейные ценности: какие ценности я должен привить своей семье?

Что такое сломанные семейные отношения и как это исправить

Семейная и парная терапия: подходит ли она вам?

Находиться в отношениях с человеком, страдающим депрессией и тревогой: как поддержать своего партнера

Обращение за поддержкой: поиск тревожных групп поддержки в Интернете

Как помочь партнеру справиться с беспокойством: 8 способов поддержать любимого человека

Знакомства с кем-то с депрессией: 7 советов, которые помогут вашим отношениям добиться успеха

Бесплатное консультирование по вопросам брака: почему ReGain не предлагает бесплатные консультации

Как терапия для пар может спасти ваш брак

Как брачное консультирование может оживить ваши отношения

Как найти баланс между родителями и браком

Стили воспитания: типы, примеры и последствия

Если вы все еще сомневаетесь, подходит ли вам онлайн-терапия, свяжитесь с командой ReGain и BetterHelp по адресу contact @ betterhelp.