Как сделать в домашних условиях лицо чистым и красивым: 13 простых хитростей для идеально чистой и ровной кожи лица за 1 ночь!

Как лицо сделать красивым в домашних условиях?

Из-за экономической ситуации в стране цены выросли не только на продукты. К сожалению, теперь не все могут позволить себе еженедельный поход к косметологу и мастеру маникюра. Однако красивыми оставаться хочется независимо от состояния финансов. Выход, разумеется, есть, и он прост: ухаживать за собой самостоятельно. В данной статье рассмотрим простые способы, как лицо сделать красивым в домашних условиях.

Основа основ

Самое первое правило, которое необходимо усвоить и выполнять даже на автопилоте в любом состоянии, если ищете, как лицо сделать красивым, состоит из трех шагов: очищение, тонизирование, увлажнение.

Обязательно снимайте макияж вечером, даже если лень. Это нехитрое действие займет не более 5-10 минут вместе с последующим умыванием. Зато утром кожа не «порадует» вас такими «чудесными» сюрпризами, как разного рода высыпания и забитые поры. Если добавить еще покрасневшие и отекшие из-за туши веки… Чтобы избавиться от последствий, потребуется намного больше времени, чем сэкономленные вечерние 10 минут.

Умываться тоже нужно с умом. Для этого не подойдет обычное мыло, даже разрекламированное и с якобы подходящим уровнем ph. Оно подходит для тела, но не для лица. Кожа лица более нежная и нуждается в деликатном очищении. Существует много специальных умывалок у разных производителей, так что выбрать подходящую как по типу кожи, так и по цене не составит труда. Пенки, гели, специальное косметическое мыло – ваша кожа скажет только спасибо.

Обязательно используйте тоник или лосьон. Он удаляет остатки загрязнений и подготавливает кожу к последующему нанесению крема. Если вы ищете способ, как сделать лицо чистым и красивым, не стоит пренебрегать этим этапом.

Прежде чем начать строить уход, нужно знать свой тип кожи.

Уход за жирной кожей

Хорошо если вы уверены, что у вас жирная кожа. Для тех, кто сомневается, есть легкий способ это проверить. Возьмите папиросную бумагу или обычную салфетку и приложите к лицу через пару часов после умывания. Не наносите никакой косметики или кремов. Если на салфетке или бумаге остались пятна, то вы счастливый обладатель кожи жирного типа. Итак, как сделать красивую кожу лица с такими исходными данными?

Часто встречается мнение, что жирная кожа – это настоящий кошмар и за ней очень трудно ухаживать. Не сложнее, чем за сухой. К тому же есть и бонус: морщины появятся намного позже. С жирным блеском, расширенными порами, черными точками и воспалениями можно справиться, подобрав грамотный уход.

Очищаем…

Любой уход начинается с очищения. Приучите себя умываться теплой водой, а не горячей. Горячая вода способствует расширению пор и повышенной выработке кожного сала. Подойдут пенки или гели с антибактериальными компонентами, без щелочи. Избегайте средств с большим содержанием спирта. Может показаться, что это идеальное решение – немного подсушить кожу. Но в скором времени убедитесь в обратном: выработка жира увеличится и блеск появится быстрее, чем обычно. Это вполне нормальная реакция организма на агрессивный уход.

Выбираем пилинги и маски

Ища способ, как сделать лицо красивым и чистым, уделите внимание пилингам и маскам. Они помогут выровнять тон лица, очистят поры и удалят загрязнения. Выбирайте эксфолианты с крупным или средним абразивом, маски на основе глины. Есть средства, которые сочетают в себе ухаживающие свойства маски и при этом отлично удаляют черные точки. Балуйте кожу подобными процедурами как минимум 2-3 раза в неделю. После любой маски или пилинга наносите на лицо поросужающий тоник или сыворотку, через пару месяцев регулярного применения будет заметен результат.

Как лицо сделать красивым, что еще нужно? Правильно, крем. К выбору крема нужно подойти тоже ответственно. Основные требования: противовоспалительные компоненты, цинк и oil free. Неплохой результат дает использование на жирной коже средств с улиточным муцином. Они нормализуют выработку кожного сала, минимизируют воспалительные процессы, подлечивают уже имеющиеся прыщики и улучшают цвет лица.

Уход за сухой кожей лица

Сухая кожа лица еще более капризная, чем жирная. Чувство стянутости, покраснения, раздражение и повышенная чувствительность — постоянные и верные спутники. Ровный тон, матовость и редкое появление высыпаний немного улучшают картину. Однако если плохо ухаживать за кожей подобного типа, можно легко заполучить пересушивание и преждевременные морщинки.

Как сделать красивой кожу лица такого типа без помощи косметолога? И возможно ли это? Да, возможно. Необходимо правильно выстроить уход, начиная с умывания и заканчивая пилингами и масками. Сухая кожа нуждается в деликатном очищении, поэтому выбирайте мягкие средства с щадящим составом, если вы любите пользоваться губками или щеточками, не трите сильно, чтобы не вызвать раздражения. Тоник или лосьон выбирайте с минимальным содержанием спирта, чтобы не пересушивать кожу. Так вы избежите чувства стянутости и шелушения.

Любая кожа нуждается в глубоком очищении. Но здесь нужно действовать без излишнего фанатизма. В данном случае лучшее станет врагом хорошего. Поэтому одного, максимум двух раз в неделю будет более чем достаточно. Лучше остановиться на деликатных пилингах-скатках, благодаря своим особенностям они вообще не содержат частичек-абразивов, но кожу очищают от любых загрязнений отлично. Если душа все-таки требует скрабов, выбирайте те, в которых абразивные частички мелкие.

К маскам тоже стоит подойти с осторожностью: глина может нанести больше вреда, чем пользы. Имеет смысл или держать меньше указанного времени, или вообще перейти на тканевые.

Подбираем кремы для сухой кожи

Сухую кожу нужно увлажнять и питать. Выбирайте кремы плотной текстуры, возможно, они будут дольше впитываться, но эффект стоит этого. Если появляется шелушение, значит, коже не хватает увлажнения. Можно добавить локально сыворотку или попробовать поделать курсом увлажняющие маски.

Если требуется antiage-эффект, выбирайте средства с коллагеном и эластином. Избегайте кремов с минеральными маслами и глицерином, они только пересушат кожу и не дадут никакого эффекта.

При работе за компьютером и в отопительный сезон пользуйтесь термальной водой, и ваша кожа скажет вам спасибо.

Уход за нормальной кожей лица

Счастливчикам с нормальным типом кожи можно только позавидовать. Способов, как лицо сделать красивым при таких исходных данных, много не требуется. Главное — соблюдать основные правила ухода, подобрать легкий, не перегружающий крем, и делать скрабы-маски 1-2 раза в неделю.

Чтобы сохранить красоту нормальной кожи, можно время от времени протирать ее кубиками льда из приготовленного травяного отвара или минеральной воды. Тогда еще долгое время не придется искать, как сделать красивый цвет лица. Кожа будет радовать естественным сиянием и здоровым видом.

Уход за кожей вокруг глаз

Думая о том, как сделать красивое лицо в домашних условиях, не стоит забывать о зоне вокруг глаз. Она больше всего нуждается в уходе и первой выдает возраст. Лучше начать заботиться об этой деликатной области раньше, чем потом бросать «в бой» тяжелую артиллерию в виде филлеров или мощных лифтинг-кремов.

Самое главное правило: не растягивать. Наносите крем легкими похлопывающими движениями, а не размазывайте его. Это поможет избежать появления новых морщинок и не углубит уже имеющиеся.

Если хотите получить мгновенный эффект, например, перед важным мероприятием, воспользуйтесь экспресс-средством, содержащим кофеин и спирт. Кожа на время разгладится, станет выглядеть отдохнувшей и подтянутой. Однако действие пройдет через пару часов. Для каждодневного ухода выбирайте кремы с ретинолом и витамином С. Они не дают волшебного мгновенного результата, однако действуют пусть медленно, но верно, и это лучший способ, как сделать лицо красивым в домашних условиях.

Маленькие секреты красоты

Для осветления темных кругов под глазами можно воспользоваться проверенными «бабушкиными» способами: положить на 10-15 минут под глаза тонкие ломтики сырого огурца или картофеля. Они же помогут избавиться и от мешков под глазами. Но для этого тонкие пластинки овощей необходимо подержать в морозилке, затем достать, обернуть марлей, дать им немного нагреться и положить под глаза.

И немного еще

Последними штрихами в уходе за собой станут правильно подобранный макияж и маникюр. Понять, как сделать красивый макияж лица, совсем несложно. Самое главное правило: подобрать идеальный тон. Чистая, ровная кожа привлекает больше внимания, чем яркие глаза или губы. С помощью консилера останется только скрыть мелкие недостатки. Немного туши и блеска для губ — и вы будете выглядеть, как королева.

5 масок для лица в домашних условиях

Каждая девочка, девушка, женщина всегда стремиться быть красивой и беспокоится о коже лица. Для комплексного ухода и поддержания PH- баланса кожи не достаточно просто умываться гелями. Необходимо регулярно проводить так называемую программу красоты. Это очищающие средства, увлажняющие крема, пилинги, сыворотки и маски.

Сегодня речь пойдет о масках. Их нужно использовать один-два раза в неделю.

Итак, представляем 5 рецептов масок, которые можно сделать самим в домашних условиях и сэкономить на покупке готовых косметических продуктов в магазинах. Причем, зачастую, мы не смотрим на состав косметики, масок, скрабов и т. д. Соответственно, не знаем, как отразится то или иное средство на нашей коже. В данном же случае, все ингредиенты полезны, питательны, освежат и очистят кожу без негативных последствий.

Маска из кофе и меда

Для кожи такая скраб-маска очень полезна. Во-первых, питает кожу, очищает и оказывает антисептическое действие. К маске можно добавить лимон, который выступит в качестве легкого пилинга. Таким образом, маска эффективно обновит кожу от мертвых клеток.

Чтобы приготовить маску понадобится: 1 ч.л. кофе мелкого помола, 0,5 ч.л. сахара, 2 ч.л. меда и 5 капель лимонного сока. Смесь нанести на лицо легкими прикосновениями по массажным линиям.

Дождаться ее высыхания, смыть теплой водой и завершить процедуру протиранием лица тоником. Кофейно-медовый скраб для всего тела и очень популярен в SPA.

Маска из желатина и активированного угля

Эта маска – пленка очистит кожу от черных точек и придаст омолаживающий эффект. Желатин- натуральный коллаген, питающий, тонизирующий и увлажняющий кожу. 
Для приготовления потребуется: 1 таблетка активированного угля (измельчить) и пакетик желатина. Смесь развести в небольшом количестве холодного молока или воды и поставить в микроволновку на 15 секунд. Дать остыть и затем нанести на лицо. Снимать после полного высыхания. Умывшись, не забудьте про тоник, для восстановления PH- баланса кожи.

Маска из овсяных хлопьев

Эта маска подходит для всех типов кожи. Можно добавлять разные ингредиенты: молоко, банан (для сухой кожи), сметану (для нормальной, жирной и комбинированной кожи).
Ингредиенты: В зависимости от типа кожи, горячее молоко или сметану смешать с 1 ст.л. овсяных хлопьев. (Дать остыть, если используете горячее молоко). Нанести на лицо на 15 минут. Смыть и умыться тоником.

Маска из кефира и аспирина

Эта маска обладает противовоспалительным эффектом и подходит для проблемной кожи. Аспирин хорошо справляется с высыпаниями, а молочная кислота в составе кефира оказывает отшелушивающее воздействие.Чтобы приготовить маску нужно растолочь 2 таблетки аспирина и смешать порошок с 2 столовыми ложками (ст.л.) кефира, нанести на лицо массирующими легкими движениями, оставить на 30 минут и смыть. Протереть лицо тоником. Результаты на проблемной коже видны после 10 применений масок, которые нужно делать через день.

Маска из косметической глины

В данном случае, придется сходить в аптеку или же самим, или попросить знакомых, съездить на грязевые источники. Эта маска вообще для ленивых. Достаточно взять небольшое количество косметической глины и развести с водой до сметаноподобной консистенции. Или же просто намазать лицо вулканической грязью, там природа все сделала за Вас. Маску нужно подержать на лице 10 минут, смыть, смазать лицо тоником и нанести увлажняющий крем.

Чтобы лицо всегда оставалось свежим, чистым и красивым, необходимо следить за кожей ежедневно! Разовые походы к косметологу, где проведут вам чистку лица, используя 30% кислотный состав, ни к чему хорошему не приведет. Да, лицо станет после процедуры чистым, но красным! Представляете, какой стресс испытывает кожа, когда ее не трогают, а тут раз – и раздербанили? Поэтому следите за кожей дома ежедневно, умывайтесь утром и вечером гелями, протирайте всегда тоником, делайте раз в месяц пилинг и два раза в неделю питательные маски. И будьте красивыми! Кстати, маски могут делать себе не только представительницы прекрасного пола, мужчинам они тоже необходимы, так же как и регулярные умывания. 

Удачи Вам и хорошего настроения!

красота здоровье маски рецепты ТОП кожа лицо полезные советы

Новая программа развития туризма В Сочи

По сообщению пресс-службы сочинской мэрии, 1 июля на Экологическом совете при Главе города Анатолии Пахомове, была представлена принципиально новая концепция развития туризма, направленная на повышение привлекательности всех территорий курорта.

Как устроить или как выбрать себе отдых в Сочи, в Краснодарском крае, в России?

Ответить на этот вопрос пытаются многие туристы. Любой интерес и мнение по курорту и отдыху на  нем основывается на экспертной оценке специалистов туристической отрасли, блогеров и журналистов, которые своими ногами прошли по набережным курортов, посетили самые популярные и экзотические бары и рестораны, танцевали на дискотеке или пели в караоке у моря, нашли самый недорогой и комфортный отель, где остановились на отдых с детьми или компанией друзей.

Отдых на курорте

– тема публикаций информационно-туристического портала DRIVE NEWS. А с учетом того, что в связке с порталом работает интернет-СМИ, информационное агентство DRIVE NEWS, которое в курсе самых последних новостей и событий на курортах, знает изюминки каждого отеля на Красной поляне в Сочи, или по достоинству оценило пляжи в Дивноморском или Витязево – это мнение стоит принять, как достоверное.

10 домашних бьюти-лайфхаков, которые сделают вашу кожу здоровой и сияющей

Местные профессионалы предлагают свои домашние советы и процедуры, в том числе самодельные маски для лица и скрабы.

By Giana Longo·

Эти советы и процедуры по уходу за кожей в домашних условиях от экспертов из Филадельфии сделают ваше лицо и руки мягкими, увлажненными и сияющими. / Фотография предоставлена ​​Getty Images.

Вот уже три года наши лица находятся в центре нашей повседневной жизни. С таким большим вниманием к нашей коже (привет, маски и звонки в Zoom), может показаться, что пришло время уделить ей немного больше любви — в конце концов, отдавать приоритет здоровой коже нужно не только для того, чтобы получить сияющую кожу, но и для поддержания нашего общего состояния. здоровье.

Поскольку у нас не у всех есть время (или бюджет), чтобы всегда бежать к нашему местному косметологу за процедурами, эти 10 советов и лайфхаков от местных экспертов по красоте помогут вам улучшить — и не отставать — от вашего ежедневный уход за кожей, не выходя из дома. Бонус: пошаговое руководство по массажу лица без инструментов.

Используйте SPF ежедневно, а не только когда вы на берегу

В то время как солнечные лучи обеспечивают организм необходимыми питательными веществами и витаминами, наши эксперты согласны с тем, что защита от чрезмерного воздействия круглый год является наиболее важной частью поддержания здоровья кожу, уменьшая преждевременное старение и защищая от рака кожи. Конечно, никто не хочет иметь жирное лицо весь день, но, по словам Бекки Фенлан, координатора практики в About Face Skin Care, вам это не нужно. Она говорит, что существует множество тонированных увлажняющих кремов, пудр и других продуктов, в которые уже включен SPF (так что читайте этикетку, чтобы убедиться, что тот, который вы используете или покупаете, включает его), и что многие безмасляные продукты очень легкие. вы забудете, что даже носите их.

Еще один отличный способ защитить кожу от солнца — использовать средства с витамином С, — говорит Вивиан Айрес, местный косметолог и основатель Viviane Aires Skin Wellness. Хотя может быть сложно помнить о повторном применении продуктов с SPF каждые два или три часа, она говорит, что те, которые содержат витамин C, помогут укрепить иммунитет, чтобы поймать и защитить от всего, что контактирует с вашей кожей, когда SPF мог стереться.

Умойся!

Хотя иногда бывает проще принять полный душ, чем умыться перед сном, не пропускайте этот шаг. Это потому, что в течение дня наши лица подвергаются воздействию бесконечного количества бактерий. К счастью, «наша кожа состоит из множества слоев, которые действуют как фабрика, удерживая бактерии и вредные вещества от попадания в организм и одновременно выводя из организма токсины», — говорит Джуэлли Уильямс, владелец Crown Jewel Esthetics. Ночью профессионалы рекомендуют очищать лицо дважды: один раз очищающим средством на масляной основе, чтобы удалить макияж и солнцезащитный крем, а затем второй раз обычным очищающим средством, чтобы удалить остатки макияжа.

Тирза Блер, владелица Kári Skin, рекомендует добавлять в очищающее средство глину размером с горошину для более глубокого очищения или добавлять немного пищевой соды для дополнительного отшелушивания. Она говорит, что важно отшелушивать кожу два-три раза в неделю, чтобы продукты впитывались в кожу.

Легкий способ уменьшить воспаление

Мы все виновны в умывании лица теплой водой, чтобы «раскрыть поры», но повышенное впитывание продуктов, полученных с помощью этого метода, является мифом. Айрес рекомендует ополоснуть лицо холодной водой, чтобы лучше вывести токсины. «Это помогает стимулировать восприимчивость кожи, что улучшает поглощение продуктов, а также увеличивает кровоток», — говорит она.

Холодные продукты также отлично подходят для уменьшения воспаления — например, пакеты со льдом при травме. Если вы не можете заказать криопроцедуру, Айрес рекомендует использовать косметические средства, такие как повязки для глаз, кремы, увлажняющие средства, маски для лица и нефритовые валики, в холодильнике, чтобы они оставались холодными и лучше уменьшали воспаление. (Только не забывайте, что они там!)

Если вам нужно уменьшить воспаление вокруг глаз, Блэр предлагает положить на глаза тонко нарезанные огурцы на 15 минут. Витамин С и увлажняющие свойства огурцов могут помочь осветлить кожу и снять отечность. Вместо этого вы даже можете попробовать зеленый чай или ромашковый чай в пакетиках; добавление кофеина в продукты сужает кровеносные сосуды, что, в свою очередь, может уменьшить воспаление и осветлить глаза.

Хватит ковырять!!!

При просмотре онлайн-видеороликов по извлечению может возникнуть потребность удалить собственные дефекты, не делайте этого! Наши эксперты согласны с тем, что экстракция в домашних условиях может привести к необратимому повреждению, воспалению и гиперпигментации. Вместо этого Уильямс предлагает обледенение ваших пятен.

Сделайте губы естественно пухлыми

Наполнители — это вариант, но если вы не хотите идти по этому пути, Блэр говорит, что добавление пяти капель масла перечной мяты в ваш обычный блеск для губ сделает ваши губы пухлыми в домашних условиях. Она также рекомендует поддерживать увлажненность губ, используя продукты, не содержащие нефтепродуктов, и отшелушивать их два раза в неделю сухой тряпкой для мытья посуды на влажных губах.

Используйте свою кладовую для самостоятельных процедур

Конечно, ваша кладовая наполняет ваш желудок, но она также может быть огромным ресурсом для питания вашей кожи. (Только имейте в виду, что некоторые ингредиенты могут не подходить для вашего конкретного типа кожи. ) Джули Фезерман, владелица салона Juju, предлагает еженедельное отшелушивающее средство для ног: раздавите от шести до восьми таблеток аспирина и растворите в лимонном соке. Добавьте две столовые ложки меда, чтобы смесь загустела и превратилась в желеобразную массу. Нанесите смесь на ступни, уделяя особое внимание участкам, подверженным мозолям. Накройте теплой тканью, приподнимите ноги на 10-15 минут, затем смойте.

Создавая омолаживающую маску для лица, сделанную своими руками, Ширин Мустафа, владелица Skin House, сочетает йогурт и мед, чтобы мягко удалить старую кожу и сделать ее сияющей, мягкой и увлажненной. (Skin House на самом деле использует более высокую концентрацию этого вещества в своих пилингах!) Для приготовления смешайте две столовые ложки простого греческого йогурта с одной столовой ложкой сырого меда в небольшой миске. Нанесите на лицо и дайте маске высохнуть в течение 10-15 минут. Смойте теплой водой.

Чтобы разбудить кожу утром, команда Freedom Apothecary рекомендует простой скраб для тела из сахара, кофейной гущи и масла. Смешайте одну чашку уже заваренной кофейной гущи, от ¼ до ½ чашки коричневого сахара и каплю оливкового или кокосового масла. Непосредственно перед тем, как выключить воду в душе, аккуратно нанесите эту смесь на все тело, кроме лица — такой грубый продукт слишком абразивен для кожи лица — и смойте.

Для ухода за лицом в домашних условиях Блэр предлагает начать с энергичного очищения лица, а затем в течение пяти минут распаривать лицо над кастрюлей с кипящим травяным чаем, накрыв голову полотенцем. Затем взбейте вместе сырые яичные белки и закрасьте лицо. Отдых с ломтиками огурца на глазах в течение 10-15 минут. Смойте теплой водой и увлажните влажную кожу.

Измените способ принятия душа

Как бы мы ни любили долгий горячий душ и пенное мыло, они на самом деле удаляют естественный тонкий слой кожного сала. Фезерман говорит, что вы должны подготовиться к более коротким и более теплым душам, использовать мягкое очищающее средство на основе лосьона и сразу после этого использовать глубоко увлажняющий лосьон или масло для тела. Кроме того, вы должны «искать ключевые ингредиенты, такие как календула, масло ши, масло семян подсолнечника и огуречника» при покупке средств для душа.

Увлажняйте, увлажняйте, увлажняйте

В то время как слаггинг — метод ухода за кожей, популярный на TikTok, который включает в себя намыливание кожи продуктом на основе силикона, таким как вазелин, — подходит не всем, наши эксперты предлагают другие способы увлажнения и впитывания. Уильямс предлагает использовать высококонцентрированные сыворотки, чтобы поддерживать функционирование и здоровье клеток кожи. Аделина Кох, владелица Sabbatical Beauty, рекомендует использовать многоэтапный режим для воздействия на различные слои кожи. Используйте шестиступенчатый корейский метод красоты или просто начните с тонера, затем масла и, наконец, увлажняющего крема. «Думайте об этом как о гардеробе», — говорит Кох. «Увлажняющие слои сохранят кожу упругой и увлажненной, и вы можете надевать и снимать их, как в разное время года».

По словам основательницы Rescue Spa Дануты Миелох, вы также можете использовать некоторые основные продукты для дома, такие как оливковое или кокосовое масло или мед, чтобы восстановить кожу, поскольку они содержат увлажняющие увлажнители и естественные противомикробные свойства.

Сосредоточьтесь и на своих внутренностях

В нашей занятой жизни легко забыть, что то, что мы наносим на свое тело, так же важно для нашей кожи, как и то, что мы наносим на нее. «Большая часть нашей пищи обработана гормонами и консервантами», — напоминает нам Уильямс. «Все, что вы перевариваете, может напрямую влиять на здоровье вашей кожи и на то, как функционируют ваши клетки». Она предлагает ограничить потребление молочных продуктов, алкоголя, обработанных сахаров, а также насыщенных и трансжиров, чтобы уменьшить воспаление и улучшить общее состояние кожи.

Кроме того, наши эксперты подчеркивают, насколько важна правильная гидратация для выведения токсинов из организма. Блэр и Айрес говорят, что добавление увлажнителя воздуха в жилые помещения «меняет жизнь». Он наполнит воздух влагой, что поможет увлажнить кожу снаружи.

Добавление коллагена в рацион — еще один простой способ правильно питать кожу. Коллаген — это белок, из которого состоят наши волосы, ногти, кожа, кости и суставы, и, по словам Фенлана, «после 25 лет производство коллагена в нашем организме начинает уменьшаться». Команда About Face Skin Care рекомендует добавлять мерную ложку безвкусного порошка коллагена в воду, кофе или смузи, чтобы вы могли легко включить его в свой рацион.

Узнайте, как массажировать лицо как профессионал

Когда вам нужно немного дополнительного сияния и подтяжки, массаж лица — отличный способ увеличить кровоток и помочь лимфодренажу, который помогает выводить токсины из организма. и улучшить циркуляцию питательных веществ к жизненно важным органам. Ниже Айрес дает пошаговое руководство:

Шаг 1: Дышите
Можно расслабиться на минуту. То, как мы перемещаемся по миру (начиная с наших телефонов, компьютеров, планшетов и т. д.), вызывает у нас сильное напряжение в шее, способствуя застою лимфы, который мы испытываем. Сделав три длинных вдоха, вы отправляете сообщение в мозг, подготавливая свое тело к расслаблению и снятию напряжения.

Шаг 2: Нанесите масло на лицо
Разогрейте масло в руках и нанесите его на все лицо, двигаясь вниз к шее и зоне декольте. Убедитесь, что вы создаете хорошее скольжение, иначе вы будете тянуть кожу, создавая повреждения.

Шаг 3. Пальцы-ножницы
Отделите указательный палец от среднего и поместите форму ножниц вокруг уха, расположив указательный палец под мочкой уха, а средний над ней. Слегка помассируйте область круговыми движениями, чтобы начать стимулировать лимфатические узлы. Это поможет устранить любой застой. Повторите от семи до 15 раз. Это также поможет стимулировать усвоение продуктов. (Убедитесь, что вы задерживаете дыхание, когда делаете это — здесь мы расслабляемся.)

Шаг 4: Бутерброд с костяшками пальцев
Снова возьмите указательный и средний пальцы, но согните их, как будто вы делаете воздушные кавычки. Удерживая пальцы в этом положении, зажмите челюстную кость на подбородке между двумя суставами пальцев. Медленно двигайте руками вверх по линии подбородка к ушам, заканчивая суставом указательного пальца под мочкой уха. Повторить от трех до пяти раз. Это поможет определить вашу линию подбородка, а также стимулирует ваши железы. Повторите тот же процесс, на этот раз зажав скулу между костяшками пальцев, заканчивая средним пальцем по направлению к виску.

Шаг 5: Подтяжка бровей
В бровях много точек акупрессуры, поэтому важно любить эту область. Следуя за надбровной костью, двигайте костяшками пальцев по этой области, сосредоточив внимание на движении вверх.

Шаг 6: Лоб
Двигаясь от центра лба вниз к виску, проведите пальцами круговыми движениями по этой области, осторожно потянув вверх.

Шаг 7: Назад к шее
Наконец, возьмитесь за руки и слегка надавите на обе стороны шеи, слегка покачивая ими, пять раз.

К концу этого массажа ваша кожа будет настолько расслаблена, что любые средства, которые вы наносите, должны впитываться быстрее и эффективнее. В завершение нанесите увлажняющий крем для лица поверх масла для лица, наслаивая продукты для достижения наилучших результатов.

Это руководство содержит дополнительный отчет Лауры Бжиски.

---

Как сделать уход за лицом в домашних условиях

Уход за лицом — одна из самых расслабляющих и роскошных вещей, которые вы можете сделать для себя. Прямо сейчас многим из нас нужно позаботиться о себе и избавиться от стресса больше, чем когда-либо, но записаться на прием к любимому косметологу для профессионального ухода за лицом невозможно. К счастью, дома все еще можно сделать спа-уход за лицом.

«На мой взгляд, назвать что-то домашним уходом за лицом означает, что я собираюсь сделать что-то более глубокое, чем моя повседневная рутина», — говорит Ольга Лоренчин, знаменитый косметолог и основатель Ольги Лоренчин по уходу за кожей.

«Вы можете делать это один раз в неделю дома», — говорит Лин Чан, основатель Ling Skincare and Spa, добавляя, что сейчас идеальное время, чтобы попытаться воссоздать свои любимые процедуры по уходу за лицом. Несмотря на то, что у нас теперь достаточно времени дома , уход за лицом по-прежнему следует считать удовольствием, а не повседневным явлением

Мы поговорили с экспертами и собрали подборку продуктов из лаборатории красоты Good Housekeeping Institute для домашних советов по уходу за лицом, которые выходят за рамки обычного ухода за кожей:

1. Создайте расслабляющую атмосферу.

Роскошная ароматическая свеча Lulu Candles

Роскошная ароматическая свеча Lulu Candles

15 долларов на Amazon 31 доллар в Walmart

Кредит: Lulu Candles

путем создания расслабляющей атмосферы дома. Это может показаться небольшим шагом, но удаление как можно большего количества стресса, чтобы расслабиться, сделает ваш уход за лицом намного лучше.

Лоренсен рекомендует принимать ванну с английской солью. Если вы не в настроении для купания всего тела, вы можете погрузить ноги для того же чувства снятия стресса. «Это очень полезно для всех этих точек давления на стопе и очень расслабляет», — говорит Чан.

Для оптимального расслабления и Чан, и Лоренсин рекомендуют добавить несколько капель эфирного масла лаванды (но вы можете использовать любое эфирное масло, которое вам подходит). Обязательно зажгите несколько ваших любимых свечей и включите расслабляющий плейлист по вашему выбору.

2. Хорошо очистите кожу.

Прежде чем делать что-либо еще со своим лицом, вам нужно начать с чистого холста. Любой макияж или продукт, оставленный на вашей коже, приведет к менее эффективному уходу за лицом. Чтобы убедиться, что ваша кожа максимально чистая, прежде чем приступить к процедуре для лица, попробуйте двойное очищение.

«Сначала очистите с помощью очищающего средства на масляной основе, но второе очищение должно быть скорее обезжиривающим очищающим средством», — говорит Лоренсин. Очищающее средство на масляной основе удалит макияж, продукты и кожное сало, в то время как очищающее средство на водной основе очистит вашу кожу от любой грязи, такой как грязь или пот, оставив вам скрипучую чистую кожу, готовую к следующим шагам.


Освещающая среда масла

Caudalíe Makeup Удаление очищающего масла

$ 28 в Dermstore

Credit: Caudalíe

Увлажняющий чистящий средний. Успокаивающее очищающее средство

Скидка 46%

19 долларов в Dermstore

Кредит: SkinCeuticals

Для чувствительной кожи

Очищающее средство для лица Fresh Soy

15 долларов в Nordstrom 40 долларов в Walmart 15 долларов в Ulta Beauty

Credit: Fresh

3. Распарьте кожу.

Если вы являетесь энтузиастом ухода за лицом, вы знаете, что большинство процедур для лица включают в себя какой-либо процесс пропаривания. Распаривание лица помогает открыть поры и смягчить верхний слой кожи, чтобы подготовить ее к отшелушиванию, объясняет Чан.

Если вы хотите распарить лицо дома, соблюдайте особую осторожность, чтобы не перепарить кожу, так как это может привести к ее сухости. По словам Линга, есть два способа (безопасно!) попробовать распарить лицо. Вы можете либо нависнуть лицом над миской с горячей водой и накрыть голову полотенцем, чтобы уловить пар, либо смочить полотенце в горячей воде и положить его на лицо, убедившись, что вода не достаточно горячая, чтобы обжечься. ты.

4. Отшелушивайте кожу, чтобы разгладить ее и придать ей сияние.

Любой хороший уход за лицом в домашних условиях (или уход за лицом в целом, если уж на то пошло) включает отшелушивание для удаления омертвевших клеток кожи и придания коже сияния. И Чан, и Лоренсин рекомендуют использовать ферментный или химический эксфолиатор вместо физического эксфолиатора (например, скраба). Скрабы «оставляют маленькие микроразрывы на лице. Микроразрывы — это крошечные царапины», которые могут вызвать раздражение и привести к высыпаниям. Чан объясняет, что отшелушивание помогает открыть поры и сгладить текстуру кожи. Она рекомендует массировать кожу химическим или ферментным отшелушивающим средством, уделяя особое внимание проблемным областям, таким как Т-зона, которые могут быть более жирными или иметь закупоренные поры. 0003

For Smooth Skin

Dermalogica Rapid Reveal Peel

Now 12% Off

$75 at Dermstore

Credit: Dermalogica

Brightening

L’Oréal Paris Revitalift Bright Reveal Anti-Aging Peel Pads

$18 at Amazon

Credit: L’Oréal Paris

Anti-Aging

Philosophy The Microdelivery Triple Acid Brightening Peel

$70 в Sephora

Кредит: Philosophy

Усиление сияния

La Prairie Cellular 3-Minute Peel

285 долларов в Nordstrom

Кредит: La Prairie

5. Массаж в маске.

Лицо было бы неуместно без маски для лица. Вы можете выбрать любую маску, которую хотите использовать, в зависимости от потребностей вашей кожи, но Чан рекомендует искать маску с детоксицирующими ингредиентами, которые помогут очистить ваши поры, так как ваши поры будут открыты после отшелушивания (например, глиняная маска или угольная маска). ).


Для сухой кожи

Увлажняющая цветочная маска Tata Harper

95 долларов США в Sephora 95 долларов США в Nordstrom 95 долларов США в Bloomingdale’s

Credit: Tata Harper

Для склонной к акне кожи

Dr.

Dennis Gross Skincare DRx Blemish Solutions Осветляющая маска

28 долларов США в Dermstore

Sensitive Skins 2 Кредиты: Dr. 9 Dennis00s

Маска для лица Korres Hydra-Biome Probiotic Superdose

49 долларов США в Macy’s

Кредит: Korres

Для жирной кожи

Mary Kay Clear Proof Угольная маска для глубокого очищения

25 долларов США в Mary Kay

Кредит: Mary Kay

Чтобы ваш домашний уход напоминал спа, попробуйте помассировать маску в течение нескольких минут, а не просто быстро разгладить ее. «Если маска немного гуще, намочите пальцы теплой водой или, если вы действительно хотите пофантазировать, немного теплого зеленого чая», — говорит Лоренсин. «Затем вмассируйте маску в кожу. Это значительно улучшит сияние вашей кожи впоследствии».

Оставьте маску на 15-20 минут. «Если возможно (и в наши дни я думаю, что это действительно возможно), сядьте в ванну или теплый душ и просто дайте этой маске очень мягко испариться на вашем лице», — говорит Лоренсин.


6. Увлажнение кожи.

Одним из главных ключей к сиянию кожи является хорошо увлажненная кожа с помощью первоклассного увлажняющего крема. Сняв маску, зафиксируйте увлажнение своей любимой сывороткой или увлажняющим кремом. Чтобы ваше лицо не выглядело как дома и больше напоминало спа, Лоренсин рекомендует смешать несколько капель вашей сыворотки с увлажняющим кремом.

Brightening

Olay Regenerist Retinol24 Night Moisturizer

39 долларов в Ulta Beauty 30 долларов в Walmart

Кредит: Olay

Выравнивает тон кожи

Clinique Smart Custom-Repair Serum

$82 в Sephora $106 в Walmart

Кредит: Clinique

Улучшает текстуру

Philosophy Anti-Wrinkle Miracle Worker Line-Correcting Line-Correcting Cream 53$ 902 Sephora 90$ 902 $ 90 в Walmart 33 доллара в Bloomingdale’s

Кредит: Philosophy

Сужает поры

Интенсивная сыворотка для лица No7 Protect and Perfect Advanced

32 доллара в Walgreens

По словам Чана, гуа-ша помогает снять отечность с лица, помимо других преимуществ, таких как омоложение, стимулирование выработки коллагена и обновление клеток. «Массаж лица на самом деле очень полезен для мышц лица», — говорит она. «Это как тренажерный зал для вашей кожи».

7. Пропустить извлечения.

Конечно, экстракция может быть одной из самых приятных частей ухода за лицом. Но это один шаг, который вы должны оставить профессионалам. «Я не рекомендую это, — говорит Чан. «Если он не чистый, вы можете заразиться, если вы получите его только наполовину». Попытка выполнить собственное извлечение и ковырять себя в лицо никогда не была хорошей идеей. Точно так же наши эксперты рекомендуют оставить микронидлинг профессионалам, чтобы предотвратить рубцевание и инфекцию.

История по теме

• 23 лучших продукта по уходу за кожей 2023 года

Кэти Берон

Кэти Берон работает помощником по красоте в журналах Good Housekeeping, Woman’s Day и Prevention, входящих в Hearst Lifestyle Group. Она окончила Колорадский университет в Боулдере по специальности журналистика и технология, искусство и средства массовой информации, а также получила степень магистра по программе магистратуры журнальной журналистики Нью-Йоркского университета.