8 способов ответить на хамство, не опустившись до уровня грубияна / AdMe
Из ситуаций, когда вас намеренно оскорбляют или обижают, существует достойный выход. Как говорит писательница Мариам Петросян: «Есть множество способов послать человека к черту, не прибегая к открытому хамству». Стоит ознакомиться с ними, чтобы не уподобляться невоспитанным индивидуумам.
AdMe.ru знает, как ответить грубияну, при этом не опустившись до его уровня интеллекта и воспитания. То есть умно и красиво.
1. Сохранять спокойствие
Цель нападок хама — вывести другого из равновесия и получить выплеск негативной энергии. Если получится — вы проиграли. Так что не стоит доставлять этому энергетическому вампиру такую радость. Держите себя в руках, не позволяйте себе бурных реакций и унизительных оправданий. Речь — спокойная, расслабленная и одновременно четкая, твердая. Это обескуражит оппонента и лишит его возможности сыграть на ваших эмоциях.
Пример: у продавца нет сдачи, и он раздраженно и гневно заявляет об этом. Не переходите на уровень эмоций вслед за ним. Сконцентрируйтесь на сути проблемы. Спокойно скажите, что наличие размена — это забота магазина, и не стоит перекладывать эту ответственность на покупателя, тем более в такой грубой форме. В случае неадекватной реакции всегда можно написать жалобу, обратиться к администратору или напрямую к начальству.
2. Пытаться понять
Представьте себе ежа с колючими иглами — маленького испуганного зверька. Спроецируйте этот образ на грубияна: так вы займете по отношению к нему позицию покровительственно-снисходительную. Теперь можно задавать вопросы, которые остудят его пыл: обратите внимание на причины агрессии, на ее бессмысленность, на то, что она не имеет отношения к сути дела.
Пример: «У вас выдался трудный день?», «Вам хочется меня обидеть? А зачем?», «Что еще у вас на душе?», «Почему вы так себя ведете?», «Зачем вы стремитесь выглядеть хуже, чем вы есть на самом деле?» и так далее. Задумавшись над вашими вопросами, человек поймет всю абсурдность ситуации.
3. Переводить в конструктив
Если в словах обидчика есть справедливая, но облеченная в неприглядную форму критика, то зацепитесь за рациональное зерно. Скажите, что вы цените его точку зрения по данному вопросу: такая реакция покажет, что в вас говорит разум, тогда как хам руководствуется эмоциями. А вести осмысленный диалог — куда более сильный и грамотный вариант. Настолько, что даже те, кому чуждо понятие вежливости, наверняка отнесутся к вашим словам с уважением.
Пример: вы неправильно припарковались, создав неудобство другому водителю, и его реакция на это крайне нервная. Просто извинитесь и скажите, что впредь будете внимательнее при выборе места стоянки.
4. Указывать на истинное лицо
Правду не любит никто. Поэтому хороший вариант — сместить фокус внимания с себя на человека, который сказал вам неприятную вещь. Иными словами, покажите хаму его собственное отражение. Ответ получится эмоциональным, но в то же время вы не опуститесь до уровня скандалиста. Можно сказать напрямую, а можно — иносказательно и метафорично, с применением фантазии.
Пример: «Похоже, вы просто плохо воспитаны. Больше тут добавить нечего», «У вас в запасе всегда найдется, что сказать плохого, правда?», «Как жаль, что таблеток от хамства еще не изобрели», «Хамство вам совершенно не к лицу». Причем подобные фразы должны произноситься исключительно спокойно.
5. Блистать остроумием
Юмор и сарказм застают зарвавшегося хама врасплох и вызывают у него чувство неловкости. Самый простой вариант — рассмеяться в ответ на резкость. Высший пилотаж — самоирония, быстрый остроумный ответ или даже комплимент оппоненту. А еще замечено: намереваясь сказать что-то плохое, человек напрягается и набирает воздух, а если его рассмешить, он расслабится, и порыв гнева улетучится.
Пример: вам припомнили историю, где вы попали впросак? Смейтесь! На такое способны только сильные люди. Кто-то обрушивается на вас с обвинениями? Доведите тезисы до абсурда, соглашаясь с ними. К примеру, на замечание «Куда прешь? Ничего вокруг не видишь?» ответьте: «Да, не вижу. Странно, что вы не заметили: я действительно сегодня забыл дома очки». Или же просто саркастично скажите: «Это почти задело меня».
6. Демонстрировать вежливость
Если на вашем пути — хронический грубиян, абсолютная вежливость и безграничное терпение вам в помощь. Улыбка и доброжелательное общение — непривычный формат для людей подобного склада, и это может выбить их из колеи. Кроме того, не получив предполагаемого по его сценарию ответа, грубиян потеряет интерес к перепалке. Вы же получите шанс взять ситуацию в свои руки.
Пример: консультант магазина одежды нервничает: «Вы долго будете мерить? Пора бы определиться». Ответ: «Принесите, пожалуйста, еще вот эту модель». Если хам — крепкий орешек, можно произносить слова немного громче обычного.
7. Стать занудой
Метод придется особенно кстати тем людям, кому часто приходится сталкиваться с недовольными клиентами на работе. Причины недовольства не всегда имеют под собой основание или же излагаются в неадекватной форме. Что делать? В ответ на грубое обращение методично гните свою линию: повторяйте одно и то же сухим казенным языком. В жизни за пределами работы тоже действует.
Пример: чаще всего от подобных нападок страдают администраторы сообществ в интернете. На что они стабильно отвечают: «Вы нарушили такое-то правило, вследствие чего вам полагается бан на такой-то срок. Если вы будете оскорблять администрацию, бан будет продлен».
8. Игнорировать
Ничего не помогает? Или чувствуете, что не в силах сдерживаться? Прекратите неприятную беседу. Так вы не опуститесь до скандала и в то же время покажете, что с вами не стоит общаться грубо. Это универсальный способ психологической защиты. Подходит для всех видов агрессии. Особенно если перед вами психически нездоровый человек или тот, с кем нет нужды поддерживать общение.
Пример: вы отказали в милостыне асоциальному персонажу в нетрезвом виде. Он кричит на вас и угрожает. Не обращайте внимания и дальше идите по своим делам. Но игнорируйте правильно. Не «эмоционируйте» внутри себя, как бы молча проглатывая обиду, а сохраняйте образ успешной личности, которой некогда зацикливаться на досадных мелочах.
Бонус: «Я люблю тебя»
Если вы ссоритесь с близким человеком, возможно, стоит отбросить все психологические манипуляции и просто сказать себе: «Стоп, хватит». А ему или ей: «Да, для меня важен этот вопрос. Но при этом я, конечно же, люблю тебя. И я хочу решить проблему, не испортив наших отношений». Добро и любовь в ответ на негатив утишат гнев, и вы сможете вместе найти выход из ситуации, приведшей к конфликту.
В Госдуме отреагировали на оскорбления Путина украинскими фанатами
Российское Министерство иностранных дел может обратиться в суд из-за оскорблений украинскими фанатами Владимира Путина, Вячеслав Колосков призвал УЕФА к жестким действиям, а депутат Госдумы Николай Валуев и российский тренер Сергей Ташуев в разговоре с «Газетой.Ru» предложили не обращать внимания на случившееся.
Оскорбления президента
Сборная Украины в своем втором матче на чемпионате Европы по футболу одержала победу над национальной командой Северной Македонии, выиграв в упорной борьбе со счетом 2:1.
В этом матче случилось очень много разных интересных событий. Например, капитан украинцев Андрей Ярмоленко по системе «гол+пас» обошел в истории украинской сборной своего нынешнего тренера Андрея Шевченко (48+13) и стал рекордсменом (42+21).
По ходу игры и те, и другие не забили по одиннадцатиметровому. И хотя при этом македонцы удачно сыграли в своей попытке на добивании, в то время как украинцы момент до гола докрутить не смогли, матч все же завершился в пользу желто-синих.
Не обошлось и без скандала. Не успела встреча начаться, как с украинского сектора понеслись оскорбления в адрес президента России Владимира Путина. И слышны они были довольно отчетливо.
«МИД должен подать в суд»
Реакция в России оказалась ожидаемо жесткой. Бывший глава Российского футбольного союза (РФС), а ныне почетный президент организации Вячеслав Колосков, на днях отметивший 80-летие, не сдерживался в оценке случившегося.
«Призываю УЕФА очень серьезно разобраться в этом инциденте. Главное, чтобы делегат матча отметил это в рапорте», — цитирует также бывшего вице-президента Международной федерации футбола (ФИФА) Sport24.
«Вот и вся разница между нашими болельщиками, которые поддерживают сборную Украины, практически болеют за нее и их фанатами. Ну просто подонки какие-то. Чистое хулиганство, которое попадает под дисциплинарное рассмотрение».
К конкретным действиям УЕФА призвал и член комитета Госдумы по физической культуре, спорту, туризму и делам молодежи Дмитрий Свищев.
«Руководство УЕФА должно на это реагировать. Это наш президент. Опять их кто-то заводит, никак они не могут успокоиться. Заводят их националистические организации, которые ничего общего с футболом не имеют. Вместо того, чтобы сосредоточиться на игре, они занимаются полной ахинеей, — подчеркнул политик.
— Это, однозначно, хорошо спланированная провокация против России. На нее необходимо жестко отреагировать. УЕФА обязан запретить вход украинским болельщикам на следующие матчи Евро, оштрафовать ФФУ, провести расследование и наказать организаторов акции по полной строгости».
Ну а другой депутат Госдумы, олимпийская чемпионка по конькобежному спорту Светлана Журова и вовсе заявила, что российское Министерство иностранных дел может обратиться в суд.
«Говорить о человеческом и культурном здесь не приходится. Украинская делегация такие вещи в ПАСЕ произносит, что уж тут говорить про болельщиков. Понятно, что они заведенные и делают это специально, с определенной целью. Они ждут нашей реакции. Все рассчитано и спланировано на это, — заметила бывшая знаменитая спортсменка.
— Оскорблять любого человека, кем бы он ни был, нельзя. Это показывает уровень культуры и образования этих фанатов. Можно выразить свое мнение другими словами.
Любые такие оскорбления должны серьезно наказываться в любой стране. Наш МИД может подать в суд иск за оскорбление личности и достоинства нашего президента. Это так просто оставлять нельзя.
Также допустимо будет выразить дипломатическую ноту протеста не только Украине, но и стране проведения этого матча — Румынии. Организаторы должны было это пресечь и сделать как минимум замечание. Украина играет с Северной Македонией, при чем здесь вообще Россия? С какого вообще рожна они решили вспомнить Путина? Я этого не понимаю».
Подтвердил слова Журовой о реакции и другой депутат Госдумы и бывший известный спортсмен Николай Валуев, давший комментарий «Газете.Ru». При этом экс-боксер призвал не примешивать в ситуацию политику
«Реакция будет, безусловно. Это их не красит, в то время, когда мы болеем за украинскую сборную. И сравнение здесь не в пользу украинских болельщиков. Хотя, возможно, это не стоит привязывать к конкретной стране. Не стоит искать здесь политический подтекст, надо от этого абстрагироваться», — считает Валуев.
«Поколение, воспитанное на русофобии»
Подробно своим мнением о случившемся с «Газетой.Ru» поделился российский тренер Сергей Ташуев, родившийся в Харьковской области и работавший главным тренером донецкого «Металлурга» в Украинской премьер-лиге.
«Я работал в донецком «Металлурге» в 2013-2014 годах, там был хороший чемпионат. Все знали, что я приехал из Москвы. Если сначала пресса и телевидение отнеслись ко мне скептически как к тренеру из-за рубежа, то через два месяца, когда мы стали обыгрывать сильных соперников – «Шахтер», «Металлист» харьковский, команда стала показывать хороший уровень футбола, — болельщики и пресса относились уже очень дружелюбно, — сказал Ташуев.
«И когда я уезжал, уже после Майдана, мы играли завершающий матч в Днепропетровскt – они выходили в Лигу чемпионов, а мы бились за Лигу Европы. Проиграли 1:2, тогда Хуанде Рамос тренировал «Днепр». Я понимал, что уже уезжаю в «Анжи». Но при этом на матче было 40 тысяч болельщиков, и после игры ближайшие ко мне болельщики с трибун кричали: «не уезжайте, нам нравится ваш футбол!» Им было поровну, откуда я. Хоть я был и из России, но ко мне хорошо относились, все болели за футбол.
Сегодня, видимо, подросло поколение, воспитанное на русофобии, которую организовали политики, в том числе и зарубежные. И, возможно, они уже одурманены, забыли о культуре и о правильном отношении к мировому спорту, в том числе российскому.
Мне кажется, люди сегодня не совсем адекватны. Это совсем неправильно, но что делать, такова сегодня ситуация. Хотя мне очень нравилось на Украине – прекрасный народ. Я сам родился под Харьковом.
Всегда на какую-то огульную, неправильную критику, на неправильные и несправедливые вещи надо реагировать с иронией и с юмором и отвечать поступками. А поступки одни: шикарно организован в Питере прием матчей Евро-2020».
Знаменитый тренер считает, что относиться к таким вещам нужно как можно спокойнее, не опускаясь до ответов.
«У нас все хорошо, а вы думайте, что хотите. Думаю, не нужно уделять этому большого внимания, потому что этого ждут – что будем раздражаться. На хамство нужно спокойно улыбнуться и уйти – тогда, может, поймут, что они неправы. А отвечать – будет больше возни», — заявил Ташуев..
Как просто отвечать на хамство
Человеческое общество далеко не идеально. Людям приходится сталкиваться с хамством и грубостью окружающих.
Это может негативно повлиять на настроение, самочувствие, самооценку и работоспособность. Все зависит от уверенности в себе и психологической устойчивости человека, по отношению к которому было применено хамство. Как же лучше всего ответить на хамство? Для начала нужно разобраться в его причинах.
Причины хамства
Отчаяние
Бывает, что у человека просто не заладился день. Это может быть уставшая после долгого рабочего дня продавщица, отстоявший долгую очередь клиент и т. д.
Самоутверждение
В этом случае хам получает удовольствие от оскорблений человека, который, по разным причинам не может ответить. В большинстве случаев, такие хамы имеют низкую самооценку.
Желание быть замеченным
Обычно люди, прибегающие к хамству, чтобы быть замеченными, имели проблемы с любовью и вниманием в детстве.
Глупость и невоспитанность
В различных спорных ситуациях, люди от недостатка ума и воспитания переходят на хамство и грубость.
Помня эти основные причины хамства не стоит воспринимать близко к сердцу слова, услышанные от хама. Скорее всего, это несчастный человек недовольный своей жизнью.
Как ответить на хамство
Для начала нужно поработать над своей самооценкой. Задеть грубостью или оскорблениями человека сильного духом – непросто. Вот лучшие варианты, как ответить на хамство:
Промолчать
Многие утверждают, что это лучший ответ грубиянам. Это не так. Однако, в некоторых моментах действительно лучше промолчать. Не стоит размениваться на хамоватых продавцов, клиентов, кондукторов и тех людей, с которыми вы больше никогда не встретитесь. Они не стоят потраченных на них эмоций и времени. Проще улыбнуться и уйти. Это заденет их намного больше, чем ваша негативная реакция на хамство.
Выставить хама на посмешище
Если отмолчаться и уйти не получается, нужно постараться придумать остроумную фразу. Хам будет выглядеть глупо в глазах окружающих и это остудит его пыл. Если вы не обладаете большим чувством юмора, то вот несколько готовых фраз:
«Не компенсируйте недостаток ума хамством»
«Вам бы следовало реже открывать рот, так вы кажетесь умнее»
«Девушка, вы не настолько красива, чтобы так со мной разговаривать»
После этого желательно закончить диалог. В глазах окружающих вы оказались победителем этой ментальной дуэли, благодаря своему хладнокровию и остроумию. На этом стоит прекратить общение с хамом.
Правильные слова
В некоторых моментах остудить пыл хама может одна правильная фраза или вопрос. Необязательно стараться задеть его или выставить дураком. Например, на грубость можно ответить вопросом:
«Тяжелый день?»
«У вас что-то случилось? Почему вы мне хамите?»
В подавляющем большинстве случаев, агрессия хама станет в разы меньше. Возможно, он даже попросит у вас прощения.
Какой вариант выбрать решать только вам. Нужно действовать исходя из ситуации. Главное не ввязываться в перепалку с хамом. Если она неизбежна, то старайтесь оставаться хладнокровными и контролировать свои слова. Не стоит хамить в ответ и оскорблять грубияна. Лучше всего свести разговор к тому, что он не имеет права хамить вам, и ему стоит успокоиться.
Когда собеседник поймет, что ругается и грубит только он, то его агрессия снизится. Желаем вам реже встречать хамов и неадекватных людей.
Познавательное про хамство…
Уверена, что баян.. но повторение-мать учения.
Как реагировать на хамство?
«Юпитер, ты сердишься, значит ты не прав» (обращение Прометея к Зевсу).
Хамство и демагогия начинаются в тот момент, когда у оппонента заканчиваются аргументы в свою пользу. Или когда он начинает понимать, что изначально занял неправильную позицию, но отступить не позволяет гордость или недостаток культуры.
Хамство – это признание поражения, отягощённое нежеланием это признавать. Чтобы как-то утешить уязвлённое самолюбие, многие начинают нападать.
Часто мы не можем устранить источник хамства, и в этом смысле хамство непобедимо. Изменить же свой индивидуальный способ реагирования на него мы можем всегда.
Способ первый. Жаль таких людей…
Анекдот в тему:
Темной ночью в переулке какой-то подонок изнасиловал юную девушку-психотерапевта. Сделав свое черное дело, вразвалочку удалился. Бедная девушка встает, отряхивается, приводит в порядок одежду и говорит: «Бедняжка, такой молодой, а сколько проблем, сколько комплексов!»
Конечно, благородство несколько излишнее, но про хама все-таки стоит подумать, какой он несчастный по жизни человек, недолюбленный родителями и женщинами, если он все это компенсирует хамством!
Отвечайте на хамство толерантным высокомерием, приподняв бровь! Нередко хамство – защитная реакция человека на свои комплексы. А так как это проблема хама, отнеситесь к нему как к убогому. Это резко меняет планы хамящего.
Хамство здорово лечится вежливостью. Вам хамят, а вы ему: «Видите ли, любезный, я не намерен (а) разговаривать с Вами в таком тоне», или «Уважаемый, Вы, наверное, оговорились и с кем-то меня спутали». Обычно от вежливого обращения хамы теряются, столбенеют и с испугу идут на контакт.
Хамы стремятся к ответному хамству – подпитываются энергетикой конфликта. Доброжелательная улыбка и спокойный взгляд в глаза выбивают их из намеченной колеи. Таким образом, вы сами начинаете контролировать ситуацию.
Диалог возможен только с цивилизованными, психически здоровыми оппонентами. А когда, при общении с кем-либо в ответ вы слышите хамство, это уже не диалог, а банальная ругань. Вам надо портить нервы? Пожелайте нахамившему всего хорошего.
Способ второй. Ответное хамство (за нами не постоит)
Это только на добро надо отвечать добром. На зло надо отвечать справедливостью. (Конфуций)
В некоторых случаях для психики полезнее ответить хамством. Потому что, если промолчите – будете потом думать, как бы мог ответить: и так, и вот так, и ещё вот как. Станете себя накручивать, и, в результате, выплеснете весь негатив на кого-нибудь из близких.
Как сказал один неглупый человек: «для хама нет храма». А потому иногда их полезно «ставить на место». Хотя бы для того, чтобы другим настроение не портили. Хамов нужно воспитывать. Отмалчивание убеждает их в безнаказанности. Чем чаще хаму отвечают на хамство, тем реже у него возникает желание хамить. Особенно если хорошо отвечают.
Недостаток способа: ответное хамство не поможет вам сохранить достоинство, а лишь уравняет вас с хамящим. «Око за око» – самая короткая дорога опуститься до уровня хама и подлеца.
Анекдот в тему:
– Ты шо, интеллигент?
– Что Вы, что Вы! Такое же быдло, как и Вы!
Способ третий. С юмором (это высший пилотаж)
На хамство надо отвечать улыбкой с выражением лица «блин, ну ты и придурок!» Или смехом. Это вызовет у хама бурю эмоций, которые вас могут еще больше рассмешить.
Можно ответить что-нибудь эдакое: «Э, да вы хамить изволите… А зачем? Вы что, хотите меня обидеть? А почему?»
Старайтесь ответить так красиво, чтобы ваше слово осталось последним, и очень подавило человека, который вам хамит.
Способ четвертый. Полный игнор!
Хамства в мире столько, что его нужно просто игнорировать. Самый лучший ответ на хамство – равнодушие. Старайтесь обходить таких типов стороной – гораздо легче переносить их издалека, да и жалко их всегда – это ж надо до такой жизни им было дойти, чтобы на всех так отрываться!
Покажите хаму, что не видите и не слышите его! Есть такое замечательное упражнение: «Я – листок на обочине дороги… Все проходит мимо и ничем меня не задевает».
Всегда улыбайтесь – это жутко раздражает!
Источник: shkolazhizni.ru/archive/0/n-2478/
Комментарии
| ой… ну прочти хотя бы чуточку текста… Анекдот в тему: – Ты шо, старичок на Суперджобе? – Что Вы, что Вы! Такой же новенький, как и Вы! |
Басяня чет даже у меня чувства юмора на такое не хватает ((((( |
Басяня я Зайке только что писала «а смысл?»… |
Басяня угу… и общение только в группах и сразу банить тех, кто хоть как-то не в формате группы… толерантность, чо… |
Басяня да я про себя тоже… по ходу, это единственный способ не наступить… |
| способ четвертый в данном случае единственно возможный |
Празеодима Вы таки пожаловались?) |
| странно, что некие люди принимают за хамство то, что хамством ну никак не является. и добро бы дремучие какие, так нет, с налетом интеллигентности, и даже каким-никаким кругозором. ну, понятно, культурный разрыв, ментальность там, воспитание, то-се. но есть же очевидные критерии, которые кому-то не очевидны. каковы причины? как поступать? |
| Причин может быть миллион… поступать точно так же как описано. |
| так то оно так. но в ответ — буря возмущения. да и черт бы с ним, с возмущением. но странно как-то |
Чо Хамство вежливостью не лечится однозначно. В ответ на вежливость хам только повышает свой уровень. |
| смотря как вежливить…. можно так вежливо отбрить, что хам будет долго думать..что это было |
Чо Это уже из серии про юмор. Или ответное хамство в «вежливой» форме. А просто вежливость показывает хаму мягкотелость «жертвы». |
| в реале важен тон, коим вежливо сказано… в виртуале сложней, но, в принципе, тоже возможно |
Лексик или повторять. как заезженная пластинка. тоже мона… ток я ещё не пробовала! пошла тренироваться)))))))))))))))))) |
| можно и повторять, главное, в этом случае, самой не рехнуться)))))) |
Лексик да! можно одеть наушники. шоб себя не слышать хоть)) |
Празеодима Иногда помогает фзическая сила))) Или ее демонстрация)) |
| представила себе..демонстрацию физической силы)))))))))))))))))))))))))))))))))))))))) |
Празеодима Внезапно упал — отжался?) |
Празеодима Можно позвать мускулистого друга из другого конца вагона. Демонстрация как она есть) |
| Анекдот в тему.. с бородой.. заходит подвыпиший мужичок в автобус… охота ему подраться.. начинает вопить — Кто на меня?? ну кто на меня…???..все молчат.. Ну, тырпыр, кто тут на меня????..все молчат.. Вашуглашу, кто на меня!!!) Встает такой детина метра два ростом с пудовыми кулаками… — Ну, я на тебя…. — эээ.. тебя как зовут? — Вася.. — Ну кто на нас с Васей????? |
Празеодима Хахах))))))))))))))))))))+++ |
| Судя по всему — автор сам бы отнес себя к хамам? Так показалось. Вообще Хам — в Ветхом Завете сын Ноя. 9.20 Ной начал возделывать землю и насадил виноградник; С тех пор слово Хам стало нарицательным. «Хам на Хаммере сидит…» Мне близко определение хамства как торжествующая безнаказанность. Как квинтэссенция — плюнуть в лицо пассажиру перед закрывающимися дверями элекропоезда. |
| Чтобы понимать тонкий юмор, нужны толстые знания :∙) |
Чо Самое любопытное, что про дочерей Лота ничего нарицательным не стало.:-) Видимо, доброе дело сделали.:-) |
| мораль притчи ясна, а вот сюжет нет. Ну подумаешь папу увидел голым.. папа голый в шатре валяется.. ну в своем же, а не на городской площади.. |
| Тогда было принято прикрывать наготу. По крайней мере по тексту Библии это видно. |
Дикое Собачко Бинго можно еще соглашаться со всем, что он скажет, но чесслово… иногда хочется прибить тут же сразу не сходя с места. |
Дикое Собачко Бинго да я как раз работаю над тем, чтобы сдерживаться))) а то ежели рот то открооююююю))) |
| У меня если есть кураж — отвечаю злобным юмористичным сарказмом, чтобы над хамом поржали, и он почувствовал себя неудобно. В остальных случаях стою и улыбаюсь своим мыслям, представляю картину кишок хама, крутящихся на вентиляторе) |
| тоже тема… я цыкаю зубом, бросаю короткий взгляд и ухожу..)))))))))))))) |
Празеодима Хорошая статья про то, как бороться с хамами…их же оружием… То есть\-хамством — завуалированным |
Празеодима Завуалированно не умею…чего-то не хватает, наверно) |
Празеодима Это — для меня. Уже использую, кстати — здесь. |
Басяня это просто мастер-класс))))) |
| Привет, я ни поняла, я чо Басяня то..удалилась или удалили..? |
| сама смотрю — не пойму… раз почернела, то сама убилась… мож, возродится? |
| мож и баян, но оччень пользительный:)) такие баяны надо регулярно повторять:) глядишь — посветлеет вокруг:) |
| и грамотно, и применимо, и учитывает разные характеры/настроения:) я пользуюсь всеми четырьмя методами.. в зависимости от настроения/ситуации |
Лексик Баян нужОн каждую неделю, для профилактики!) |
| «Обычно от вежливого обращения хамы теряются, столбенеют и с испугу идут на контакт.» никогда не видела теряющегося хама) |
Празеодима Я видела…когда в «беседу» вмешивался кто-то третий))) Но это в реале |
Лексик третий был в боксерских перчатках?))))) |
Празеодима Самое поразительное что нет. Часто сталкиваюсь — сама или со стороны, хамы бытовые обычно выбирают тех, кто им кажется безобидным… Ибо смелостью не отличаются. При этом даже замечания бабушки-божьего одуванчика достаточно, чтоб остудить пыл. «С ней связаться — себе дороже», как объяснил один накачанный бугай. (тут же, после замечания, заткнувшийся) |
Лексик я уже просто забыла…. ко мне много лет уже хамы не пристают… неее… на море были случаи за эти 2 года….но вроде не хамы. а экспериментаторы неопытные))) а я не боюсь как-то на громкий разговор абрека в маршрутке. кои по сочи куралесят. я всегда абрэк умолкал. Ведь это хотели сказать все, но просто — не все могут это сказать. |
Празеодима Я на такое не решусь (((Хотя иногда тянет. Другое дело — когда непосредственно на меня «покушаются» Хотя всегда надо помнить о том, что и в нос схлопотать недолго |
Лексик я наверное старше, отсюда я конечно же увереннее. я ж такой сразу то не была я — такой стала, по мере научения))))))))))))) |
| у меня вид безобидный на меня в метро покушаются. Потом удивляются что я им могу ответить крепко.) |
Празеодима Помогает?? что вы отвечаете? Очень интересно!! |
| не всегда помогает. могу сказать пошел в баню-вроде и не мат) иногда можно жестко сказать-разговор окончен и все. Но сейчас такой народ в метро что могут и ответить. Лучше пересесть в другое место. А вы расскажите как дали в лицо? где это произошло? |
Празеодима да господи (((Если так интересно…метро, час пик…народ валом из вагона идет к экскалатору…. Этот хмырь начал всех распихивать чтобы обогнать (что не имело смысла в принципе-настолько плотный поток). Я его не пустила и спросила-«куда лезете-то?» Ну он своеобразно воспринял и начал хамить, почему-то упирая на то, что ко мне, такой страшиле, «лезть » не собирался. Ну и шел сзади и продолжал громко по моей внешности и проч….я чето отвечала, толку нет… Подождала пока поравняется и дала кулаком куда-то в челюсть. Ну он за кулак схватил меня, отвел его жестко, и молча пошел… Достаточно подробно?) |
| А как нужно правильно ответить на выпод такого хама, чтобы он замолчал? |
Празеодима Если хамство направлено непосредственно на тебя — то словами….у меня не получается, может и есть способ…но я быстро завожусь…либо наоборот сжимаюсь в комок… Было дело что в морду дала. Знаете, эффект превзошел все ожидания. Но рискованно, не могу рекомендовать |
| А мы на ты не переходили- с этого и начнем Празеодима или как там тебя |
Празеодима ))))) где вы видите «ты»? Смотрите: >Знаете, эффект превзошел все ожидания На Вы))) |
| это рискованно, а вы не боялись что человек мог сдачу дать? я например женщина миниатюрная и если в метро кто наедет на меня, если я дав ему в морду могу и сама остаться без лица))) надо расчитывать силы. Но хотелось бы услышать совет как емко и правильно ответить в случае хамства, например в метро, например на вас сели почти, знаете если в метро ездите, бывают такие типы. |
Празеодима Я конечно опасалась, но по другому остановить эти потоки оскорблений в мой адрес я не смогла Вообще, на меня лично не садилсь…может, потому что я лицо делаю кирпичом?)) Но недавно была свидетелем…»сотрудник фээсбе», дошедший до кондиции, согнал хрупкую девушку, весь перегон орал на весь вагон мол «он нас всех найдет», совал удостоверение. РЯдом стояли мужчины с мысшцами кидали гневные взгляды. Но молчали. |
| А как вы ему дали, расскажите, это интересно для опыта?) |
Празеодима Кулаком….как-как…(( Зачем вам это? |
| в морду я бы тоже дала, как то раз хотела а он меня первый схватил в метро дело было, а один сказал что инвалид ему место было нужно уступить. 5 здоровых мужчин сидело, он между мной и мужчиной влезь и соответственно сел частично на меня. Когда я попросила его подвинуться услышала что он инвалид и прочее в ответ. Я послала его туда куда нужно. |
Празеодима И он пошел? |
| нет.. разговор был долгий он начал отвечать.. вампирить энергию-просто физически тьфу тьфу здорово)) я так завожусь быстро или молчу. Хотелось бы знать как правильно ответить в таких ситуациях или дать в глаз)) |
Празеодима То-то и оно что не умею отвечать, надеялась на совет от вас) В любом случае, как бы я не отвечала, меня в такие моменты физически трясет. Даже не знаю от чего…от страха? |
| а никто не оспаривает….нас всех забанят….расплодятся тролли в большом количестве….закон природы никто не отменял |
Басяня ХАМелеон — жЫвотное-приспособленец))) |
| чорт… там же Е, а не И…. ща сбегуца любители поумничать….)) |
Басяня ну они могут смело нападать на меня: жи-ши пиши через И)))))) |
| обстоятельство, выраженное деепричастным оборотом, в предложении обособляется. |
Басяня «… Анекдот в тему: – Ты шо, интеллигент? – Что Вы, что Вы! Такое же быдло, как и Вы!»)))) |
Басяня прямо из темы: «… Анекдот в тему: – Ты шо, интеллигент? – Что Вы, что Вы! Такое же бЬ|дло, как и Вы!»))) |
Чо Старый, бородатый, матерный анекдот про вежливость… — ———————————- Едет по городу битком набитый трамвай. И в нем едет кочегар, в ватнике, шапке, грязнющих кирзовых сапогах 59 размера и все такое. А через трамвай между людьми протискивается девочка, пионерочка, в белой рубашечке, синей юбочке, волосы светлые… и наступает она этому кочегару на сапог. И таким тонюсеньким голосом говорит: — Простите, дяденька. И кочегар аж весь просиял. Он собрал всю свою вежливость в кулак, гладит девочку по головке и говорит: — Ну ни..уя, девочка, ни..уя. |
| конечно, девочке-то больней было….наступить на кирзовый сапог….)))))))))))) |
| попыталась вспомнить, когда меня последний раз обхамили, оказалось 1,5 года назад. Отбивалась юмором, черным. Так дядьку опустила, что потом жалко его было. |
Лексик мне тоже порой жалко обтекающих)))) но перед этим напросившихся))))) |
| я???? канешна…. и еще пушыстая…. и бел..неее.. нынче темно-коришная…..в серебристым отливом….. |
| задерживают КГБешники у метро мужика он раздавал прохожим чистые листы формата А4 — почему на листах не написано ничего? — так и так всё ясно! |
| а скажи мне, милый друг, можешь ли ты завтра, начиная с 12-30 пообщаться по скайпу с потенциальным работодателем? |
Два способа, как интеллигентно поставить человека на место
Психолог рассказал, как правильно реагировать на хамство и грубость в ваш адрес.
“Пора бы тебе сбросить пару килограммов”; “Это платье тебя полнит”,“Ты сама постоянно в телефоне зависаешь, а мне замечания делаешь”. Эти и прочие высказывания в духе “сам догадайся” — это агрессия. Казалось бы, вас никто не ругает и просто дает советы “из лучших побуждений”, но внутри всё равно появляется ступор и обида.
Вот два способа, как обезвредить агрессора и сохранить свои нервы.
Попроси совета
Итак, вы распознали агрессию. В этот момент скажите себе: “Остановись. Это просто манипуляция”. Далее вам нужно согласиться с собеседником. Скажите что-то вроде: “Хм, действительно, нужно об этом подумать”. Без шуток. Так у вас получится нейтрализовать агрессию и ваш оппонент подумает, что его слова наконец-то имеют вес. Затем примените следующую технику — попросите совета. Данная техника отлично работает с начальством и коллегами, особенно мужского пола. Тут вам надо показать, что вы искренне желаете подробнее узнать мнения нападающего.
-
Вам необходимо произнести имя и отчество агрессора (можно просто имя).
-
Присоединитесь через фразу: “Мы вместе с вами/тобой…”
-
Для того чтобы повысить значимость собеседника, скажите: “Мне очень важно знать твое мнение. Как ты считаешь? (Что бы ты сделал на моем месте? Что мне следует изменить? Что порекомендуешь? и т.д.)”
Готово! Теперь ваш собеседник сам готов рассказать, что не так, и вы выйдите с ним на конструктивный разговор.
Переключите внимание
Повторяйте эту технику снова и снова и вы увидите, что агрессору просто не захочется больше с вами связываться.
Вы замечаете манипуляцию: вам естественно становится неприятно, но ни в коем случае не подавайте виду! Вот что вам необходимо сделать.
Вам нужно согласиться, тем самым наводя туман. Это поможет обезоружить нападающего. Говорить нужно загадочно и обязательно тянуть слова. Можете сделать задумчивый вид и отвести взгляд, а мимикой и телом отыгрывать проговариваемую фразу. Агрессор в этот момент сбивается с толку, и злость исчезает.
Вы можете ответить: “Хммм, интересная мысль” или “Может быть что-то в этом есть, что ты говоришь”, или ”Какая неожиданная мысль, надо будет об этом подумать.”
После протянутой фразы вам нужно отвлечься на что угодно: это может быть, например, телефон, или вам нужно срочно припудрить носик или сходить в уборную. Далее предложите вашему собеседнику: “Может, перекусим? Тебе чай налить или кофе? А может окно открыть, тебе не душно?”
Таким поведением вы деликатно уводите весь негатив в сторону от себя. Да, агрессор может повторить фразу: “Ты меня услышала? Я тебе сказала, что ты поправилась”. Просто включайте заезженную пластинку и повторяй шаги заново. Готово! Поверьте, на третий заход обидчик уже не пойдет.
Читайте еще: шесть маминых фраз, которые помогут во взрослой жизни.
Как красиво ответить на хамство и грубость
Как неприятны, допустим, дорожные хамы, которые мешают нормальному движению остальных автомобилей. Как выводят из себя интернет-тролли, которые выплескивают негатив на совершенно посторонних людей. А еще хуже, когда хамом является кто-либо из членов семьи.
Что способствует хамству?
Само слово «хам» знакомо человечеству очень давно. Именно так звали грешного сына Ноя, спасшегося от Всемирного потопа. В более поздний период хамами стали звать людей, принадлежащих к низшим социальным слоям – слуг, лакеев. Сегодня хамом может быть и достаточно обеспеченный финансово человек, но несостоятельный духовно и недобрый, в котором нет уважения ни себе, ни к окружающим.
Хамить может представитель общества по различным причинам
- Хамят те, кто в детстве недополучил родительской любви.
- Или же те, кто глубоко несчастен в семейной жизни и таким образом выплескивает эмоции.
- Невежливыми бывают люди, которым для внутреннего спокойствия необходимо кого-то унизить.
- Часто становятся хамами те, кто выдохся, устал, отчаялся. Они могут быть резки, но после сказанных слов обычно стараются попросить прощения.
- Говорят нелицеприятные вещи и те, кто не может в силу обстоятельств аргументировать свою правоту. Проще говоря, берут своего противника в оборот при помощи громкого голоса.
Словом, причин для грубости немало. Как же бороться с хамством, чтобы не скатиться до уровня обидчика, но при этом не чувствовать себя униженным.
Как реагировать на хамство, не опускаясь до него
Перво-наперво постарайтесь понять причину хамства.
Естественно, если вы обижены, то это будет не слишком легким делом. С чего вы должны понимать того, кто сказал вам неприятные слова (подставил по работе, повысил голос и пр.)? Но постарайтесь войти в положение нахамившего ради себя. Подумайте, почему человек вам нахамил? Возможно, у него проблемы в семье, он недавно узнал о какой-то болезни, может, просто завидует всем и вся? Это, конечно, не повод срывать злость на окружающих. Но вы сможете не принимать его слова на свой счет. Если причин не нашли, допустите, что у человека просто случился непростой день.
Не начинайте хамить в ответ.
Конечно, в некоторых ситуациях так и подмывает сказать колкость на замечание прохожего или поставить на место распоясавшегося начальника. Но отвечая грубостью на грубость, вы превращаетесь из достойной дамы в “кондукторшу Любку” либо из адекватного мужчины в “трудовика Сан Саныча”. В итоге перебранки победителей все равно не будет, но нервы вы потреплете изрядно.
Не бойтесь хама.
Реагируйте на его слова спокойно, будто даже не видите его поведения и не слышите гадких слов. Можете представить неприятеля под стеклянным куполом, блокируя таким образом его слова. Иначе говоря, дистанцируйтесь от неприятного человека: покиньте помещение, переключите свое внимание, представьте, что не замечаете грубияна. Ваши волнение, замешательство, слезы только заставят обидчика чувствовать удовлетворение. Иногда хама можно просто проигнорировать, слегка улыбнувшись потоку неприятных слов. Это выведет его из себя. Правда, чтобы сохранить спокойствие с изрядно надоевшим хамоватым экземпляром, нужно тренироваться и тренироваться.
Представьте себе, что вы взрослый, а хам – незрелая личность.
Допустим, если вас обидит 5-летний ребенок, вы же не будете ему грубить и мстить в ответ? Спокойным тоном, достаточно доброжелательно скажите: «Чем я могу помочь вам?». Или: «Я вижу, что вы рассержены, мне очень жаль». Будьте снисходительны, не обижайтесь на хамовитого собеседника ради своего же блага.
Научитесь переключать свое внимание.
Если в теории вы знаете, как отвечать на хамство, но ваш характер слишком мягок для этого, лучше промолчите. А после не мучайте себя весь день, обдумывая, почему к вам были грубы и что “надо было бы” сказать в ответ. Лучше позвоните приятелю, кратко расскажите про ситуацию и отпустите. Или порадуйте себя чем-то, до чего не доходили руки. Не вздумайте выплескивать негатив на домашних или коллег, если вам нагрубили в кафе, магазине или на парковке. Так вы превратитесь в такую же “занозу”, которая третирует близких.
Как ответить на хамство
Не всегда есть возможность сохранять спокойствие, когда, к примеру, продавец в магазине швыряет сдачу в лицо. Или когда руководитель несправедливо указывает на вашу несостоятельность в профессиональном плане, хотя до этого вы были уверены в своей компетенции на 100%. Да, и далеко не каждый способен проглотить обиду. Тогда нужно учиться реагировать на хамство спокойно, деликатно ставя на место невежливого визави.
Как красиво ответить на хамство, чтобы не потерять достоинства?
Если вас несправедливо в чем-то обвиняют (упрекают, подозревают)? при этом обидчик-хам не скупится в выражениях, избегайте фраз вроде «на себя посмотри», «да ты сам такой» и т.п. Лучше задайте хаму вопрос: «На каком основании вы меня уличаете в неблаговидном поступке?» Или: «Почему вы задаете мне такие вопросы?».
Если на вас сорвали злость, но вы еще не успели разобраться, что в сказанном вас особенно обидело, можно спросить: «Ваши слова – это утверждение обо мне?». Или: «Ваши слова – это побуждение к тому, чтобы я начал вести себя иначе?».
Говорите мирным тоном, старайтесь не показывать волнения. Не получая реакции в ответ, агрессору скучно будет продолжать перепалку.
Указание грубому человеку на его поведение – лучший способ, как красиво ответить на хамство. Когда на вас, к примеру, кто-то накричал, скажите: «Что заставило вас сказать мне это?». Этот вопрос отрезвит нападающего, заставит переключиться с вас на собственные мысли.
Если на вас кто-то кричит, не стесняйтесь спокойно сказать: «Зачем вы повышаете голос?». Если в ответ на вежливое обращение вам хамят, не бойтесь спросить: «Почему моя просьба вывела вас из себя?». Или другой пример, когда в свой адрес вы слышите бранные слова. В этом случае не стесняйтесь спросить: «Отчего вы позволяете говорить обо мне в подобном ключе?». То есть будет лучше, если вы собьете хама с толку, задав ему косвенный вопрос, который заставит задуматься. Помните, что сквернословие и крик – пример того, как отвечать на хамство не нужно: они – блажь на душу любому хаму.
Хамство сотрудников организаций
В крайних случаях бороться с хамством можно при помощи кратких и спокойных замечаний или же действий. К примеру, вам нахамил работник медучреждения. Вы вправе обратиться к вышестоящему по должности (например, заведующему поликлиникой), чтобы тот разобрался в ситуации. Не бойтесь обращаться к вышестоящим сотрудникам – это не унижает вас, к тому же сохраняет нервы. Подобные попытки приструнить хама часто приводят к тому, что тот сиюминутно становится милым и учтивым. Правда, подобного рода «месть» пригодна в тех случаях, когда обидчиком выступает незнакомый человек, а не друг или родственник.
Как отвечать на хамство близким
Итак, как отвечать на хамство посторонним понятно. Но ведь порой некрасиво ведут себя и наши родные. Бывает, что муж вымещает злобу на жене, если самого довели на работе. Или сестра срывается на нас, потому что рассорилась с другом. Понятно, что в этих случаях нам будет тяжело проглотить обиду. Да и отвечать агрессией на выпад тоже будет неверно. Как же быть?
- Постарайтесь найти причины, по которым вам нахамил друг, родственник, коллега. Не спешите обижаться, если выслушали в свой адрес критику. Возможно, вы сами спровоцировали человека, который вам нахамил. Проанализируйте свое поведение, не могли ли вы сами обидеть человека?
- Если своей вины вы не нашли, считаете, что вам нахамили просто так, не молчите. Скажите обидчику: «Ты на меня накричал, тем самым обидел меня» либо «Ты меня обвинил, хотя я не могу понять, чем обидел тебя?».
- Спросите, когда успокоитесь, чего нахамивший человек хотел от вас добиться при помощи грубости. К примеру, вопрос может звучать так: «Я хочу разобраться в причинах нашей ссоры, чтобы тебе не пришлось хамить мне в следующий раз. Давай попробуем решить вопрос мирно?».
Что отвечать, если вам грубят на английском
С кем не бывало испытать на себе грубость или даже ярость коллег, незнакомца в метро или близкого друга. Но как правильно действовать в такой ситуации? Как вежливо и корректно дать отпор грубости, особенно, если сделать это нужно на английском? Сегодня разбираемся, как отвечать на английском, если с вами грубы.
Правда в том, что люди иногда могут даже не осознавать, что они грубят. Плохое настроение, проблемы на работе или дома, кошелек, который потеряли в транспорте — все может стать причиной грубости. Но это не значит, что стоит пропускать некорректное поведение к вам мимо ушей. Главное, сказать о том, что вам не нравится правильно. Итак, разбираем приемы, которые помогут бороться с грубостью на английском.
Добро побеждает
Помните, что добро всегда побеждает негативные эмоции. Более того, своей вежливостью и корректностью вы погасите злость оппонента и сами не будете переживать.
Ниже несколько фраз, которые вы можете использовать:
- It seems like you must be going through a really difficult time. If you need an ear I can be really supportive. — Кажется, у тебя непростое время. Если тебе нужна поддержка, я всегда рядом.
- Sometimes when people are rude it is because they are really hurting or feel out of control. So, if i can help with whatever is going on please let me know. — Иногда когда люди грубят, их обидели или же они потеряли контроль над ситуацией. Если я могу чем-то помочь, всегда готов.
- I am not going to take what you just said to heart because I think you must really be struggling with something. I am here if you need to talk. — Я не буду обращать внимание на то, что ты сказал, мне кажется, у тебя не все хорошо. Если захочешь поговорить, я готов.
- Let’s talk when you are feeling calmer because I really want to find a way for us to communicate in a more respectful way. — Давай поговорим, когда ты успокоишься. Я бы очень хотел пообщаться в более вежливой форме.
- I was wondering what you must be feeling to make you say hurtful/inconsiderate things. — Тебе наверное сложно, если ты говоришь такие неприятные вещи.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Слова-паразиты в английском языке: как избежать и чем заменить
Воспитывайте и просвещайте
Люди не всегда осознают, что они грубят. В такой ситуации вежливо объясните, что вам не нравится такое поведение и отношение к вам.
- I’m not sure if you realize but what you just said was pretty hurtful/inconsiderate/inappropriate. — Я не знаю, осознаешь ли ты это, но твои слова очень неприятные / неуместные.
- I wanted to let you know that when you said … that was hurtful/mean/tactless. — Я бы хотел, чтобы ты знал: твои слова ранят / грубые / нетактичные.
- When you say things like that it really hurts people’s feelings. — Когда ты так говоришь, это очень ранит.
- I feel really hurt/insulted/affected by what you are saying. If you talk to people this way it will really affect your relationships/friendships/cooperation. — Мне очень больно / неприятно от твоих слов. Если ты будешь так разговаривать с людьми, это нехорошо повлияет на отношения / дружбу / работу.
- Wow, that is a hurtful/inappropriate thing to say/ask. — Ой, это очень обидно / некорректно.
Будьте спокойны
Как бы вас ни задели слова, постарайтесь остаться спокойными. Не давайте эмоциям выход, иначе может начаться настоящая война. Используйте следующие фразы:
- When you say… I feel disrespected/sad/disappointed. — Когда ты так говоришь, я чувствую, что ты проявляешь неуважение / грустно / разочарованно.
- When you say things like that I don’t want to continue the conversation. — Если ты будешь продолжать в том же духе, я не хочу разговаривать.
- I need you to speak in a more respectful way. — Я хочу, чтобы ко мне обращались с уважением.
- I am finding your words hurtful and I need you to consider my feelings. — Твои слова очень неприятны, мне нужно подумать.
- I will give you time to calm down. We can talk when you can be respectful. — Давай ты сначала успокоишься. Мы поговорим, когда ты будешь выражать себя более вежливо.
- I find that really rude, and it’s not okay. — Это очень грубо, мне не нравится.
Нужно знать, когда закончить разговор
Если грубость переходит все границы, а вежливость и понимание не помогают, лучший выход — это закончить разговор. Для этого используйте следующие фразы:
- That is really rude and there’s no need for that. — Это очень грубо, я этого не потерплю.
- You are being inconsiderate and I need you to stop. — Ты ведешь себя неподобающим образом, это должно прекратиться.
- This has gone far enough, this needs to stop. — Ты зашел слишком далеко, прекращай.
- I will not tolerate rudeness, I am ending this conversation. — Я не потерплю грубости, больше не хочу с тобой разговаривать.
- We can continue when you are ready to speak respectfully. — Мы продолжим, когда ты будешь говорить с уважением.
- I will not be spoken to like this, it is unacceptable. — Я не потерплю к себе такого отношения, это неприемлемо.
- I am not going to engage in disrespectful communication like that. — Я не собираюсь продолжать, если ты так грубишь.
Решать проблемы все же лучше, чем оставлять все, как есть. Теперь, когда у вас есть в запасе фразы и выражения, вы сможете легко за себя постоять.
Не забывайте, что у нас открыт набор на курсы разговорного английского. Наши сертифицированы преподаватели научат вас легко общаться на английском без ошибок.
9 попыток обращения с грубыми людьми
«Когда кто-то груб, сохраняйте улыбку на лице. Когда вы остаетесь на большой дороге и сохраняете радость, вы забираете их силу ». — Джоэл Остин
Люди могут иметь склонность к отношениям любви / ненависти со своими семьями, начальниками, друзьями и даже супругами. В одну секунду они могут быть самыми милыми людьми с любящими намерениями, а в следующую секунду сказать что-то настолько оскорбительное, что вам захочется называть их всевозможными именами и отреагировать негативно.
Вопросы типа «Когда вы так набрали в весе?» или «Когда у тебя появится еще один парень?» или «Почему ты еще не нашел работу?» действительно может ударить ниже пояса и по-настоящему возбудить вас, , если вы позволите, . Люди не часто задумываются о том, что они говорят, прежде чем сказать это, что может привести к катастрофе, если человек, с которым они разговаривают (вы), обидится.
У вас есть право защищаться и высказывать свое мнение, но вы можете выступить с возражением, которое позволит вам выразить себя, оставаясь при этом позитивным и вежливым.
Найти правильный ответ, чтобы иметь дело с грубыми людьми, не всегда легко, особенно если этот человек подписывает ваши чеки. Если вы задавались вопросом, как вести себя со своей свекровью, которая, кажется, не может держать язык за зубами из-за вашего веса, или с вашим начальником, который не выказывает раскаяния, когда дает вам дополнительную работу, подумайте об этих возвращениях в следующий раз вы сталкиваетесь с грубостью.
9 возвращений за дело с грубыми людьми
1. Спасибо.Простое «спасибо» говорит о многом, когда вы сталкиваетесь с грубостью.Это не только показывает другому человеку, что вы не позволяли его словам повлиять на вас, но и отражает вашу зрелость. Вы решили не игнорировать человека и не злиться, но встретили обе эти тактики где-то посередине. «Спасибо» обычно означает, что вы признаете чью-то внимательность и отвечаете на это. Однако в этом случае ваше «спасибо» будет означать, что вы признаете грубость этого человека и не позволите ей повлиять на вас. Это быстро отключит собеседника, когда он или она поймет, что комментарии вас не остановили.
Вы выбираете, как реагировать в той или иной ситуации, поэтому выбирайте счастье. Это сохранит ваши мысли и действия в позитивном ключе и покажет другим, что их грубые слова просто не могут лишить вас вашей силы.
2. Я ценю вашу точку зрения.Это не только разумный подход, но и покажет человеку, что вы хотите общаться по-взрослому, а не опускаться до его уровня. Любые грубые комментарии отражают шаткое восприятие себя другим человеком, поэтому помните об этом, когда кто-то выпаливает что-то бестактное.Они могут захотеть вас сбить, но вы не должны им позволять. Покажите им, что вы продолжите разговор только с достоинством и уважением. Они могут на самом деле уважать вас больше, если отреагируют таким внимательным образом. Если этого не происходит, сместите фокус с помощью следующего совета.
3. На этом разговор окончен.Если вы слишком разгневаны, чтобы отвечать кому-либо вежливо, просто завершите разговор. Вы не хотите нанести непоправимый урон отношениям, потеряв хладнокровие, но вы также не хотите проявлять неуважение к себе, делая вид, будто комментарии или вопросы человека приемлемы.
Выберите большой путь и не позволяйте разговору продолжаться, и вы сможете сохранить свое достоинство, пропуская потенциальную тотальную драку или жаркий спор.
4. Как вы думаете, почему это было необходимо, и действительно ли вы ожидаете, что я отвечу?Особенно в групповых настройках, это, скорее всего, очень быстро поставит под контроль другого человека. Вместо того, чтобы получить от вас ожидаемую гневную реакцию, они встретят вас спокойным, хладнокровным и собранным, готовым обсудить вещи разумно и порядочно.Кроме того, это даст им возможность искупить свою вину и извиниться перед вами перед вашими друзьями, семьей или коллегами.
Другие люди должны знать, что вы не терпите грубых или необязательных вопросов и комментариев и что вы привлечете внимание к их грубому поведению. Если они ответят «да» на вторую часть вашего вопроса, вы можете просто ответить: «Что ж, похоже, это не ваш удачный день», и закончить разговор.
5. Это почти задело меня.Хотя это и немного саркастично, оно говорит другому человеку, что вы предпочитаете не впитывать его негатив. Он также имеет отношение к грубым людям по-взрослому и, вероятно, отговорит собеседника от любых других замечаний, как только они поймут, что они на вас не влияют.
6. Вы правы.Хотя большинству людей трудно произносить эти два слова, вам будет полезно заставить другого человека поверить, что он был прав в том, что он сказал, и, вероятно, прервет разговор.Что еще они могут сказать после этого камбэка? Вы признаете их правоту, а затем отказываетесь от разговора. Хотя вы, возможно, не получите такого же удовлетворения, используя эту тактику, она ослабит удовольствие другого человека, поскольку он не получит от вас особого удовольствия, а это то, к чему он стремился в первую очередь.
7. Вам всегда есть что сказать негативного, не так ли?Это отвлекает от вас и снова переключает на них, заставляя их дважды подумать над выбором тем для разговора.Вы не только по праву привлечете их внимание к их собственным словам, но и заставите их пересмотреть то, что они скажут в будущем.
Высказывать свое мнение, когда человек повторяет поведение, которое вас оскорбляет, никогда не является неправильным или необоснованным; если вы чувствуете, что вам нужно привлечь внимание к чьему-либо поведению, прислушайтесь к своему чутью. Негативность этого человека, скорее всего, повлияет на других людей, помимо вас, поэтому информирование их о собственном токсичном поведении действительно принесет пользу вам и другим в будущих ситуациях с этим человеком.
8. Я люблю себя, и я люблю тебя тоже.Это может применяться только в определенных ситуациях с друзьями, семьей и вашим супругом. Если вы скажете это своему боссу, вы можете либо выглядеть странно, либо исключить ваше имя из платежной ведомости, поэтому используйте это по своему усмотрению. Однако это возвращение должно было появиться в списке из-за его эффективности в борьбе с грубыми людьми. Доброта всегда преобладает над негативом; тьма не может процветать там, где присутствует свет.Когда вы говорите другому человеку, как сильно вы любите жизнь и других, его комментарии становятся неуместными и быстро теряют силу. Их мрачное настроение и мрачный взгляд на себя, вас и жизнь не сравнятся с вашим безмерным счастьем и интересом к жизни. Люди также не привыкли к таким грубым эмоциям со стороны других и, вероятно, будут слишком удивлены, чтобы сформулировать правильный ответ.
Ваши слова могут зарядить всю комнату энергией и способствовать более позитивному разговору.Вы не ошибетесь!
9. Смейтесь
Такая реакция определенно застает обидчика врасплох и заставит грубого человека почувствовать неловкость даже за то, что он вообще сделал комментарий. Например, если ваша тетя снова за ужином вспоминает о вашей недавней потере работы, просто смейтесь. Это заставит настоящий момент казаться немного менее серьезным и станет сигналом о том, что вы не позволяете грубым комментариям других людей влиять на ваше настроение или взгляды на жизнь.
Итог: вы выбираете, как реагировать в той или иной ситуации, поэтому выбирайте счастье!
Добавьте к обсуждению ниже: Как вы положительно реагируете на негативных, грубых людей?
37 забавных камбэков для общения с грубыми людьми
Искусство забавных возвращений стоит развивать.
Нам всем время от времени приходится иметь дело с грубыми комментариями и злыми, злобными людьми. Это все часть человеческого существования.
Однако как часто вы хотите, чтобы у вас был подходящий ответ, который бы твердо поставил таких людей на их место?
Если бы у вас был запас забавных камбэков, из которых можно было бы выбирать, когда того требуют ситуации?
Итак, вот 37 забавных возвращений, которые могут оказаться полезными, когда вы столкнетесь с грубыми, злыми или трудными людьми. Со сколькими из них вы можете работать сегодня?
Если есть какие-то из этих забавных возвращений, которые вам особенно нравятся, поделитесь этим постом со своими друзьями, но не раньше, чем они вам понравятся.
Помните: когда вы делитесь, выигрывают все.
Смешные камбэки:- Вы знаете, что действительно должны купить мятные леденцы для дыхания?
- У меня есть дела поважнее, чем слушать тебя.
- Тот, кто сказал вам быть самим собой, дал вам плохой совет.
- Меня не волнует, что говорят другие, я не думаю, что ты такой плохой.
- Глупость не преступление, так что вы можете идти.
- Я верил в эволюцию, пока не встретил вас.
- Вы когда-нибудь задумывались, почему вы не нравитесь людям?
- Я согласен, я не идеален, но по крайней мере я не ты.
- Если невежество — это блаженство, значит, вы должны быть самым счастливым человеком на планете.
- Ты всегда доставляешь мне столько радости, когда выходишь из комнаты.
- Мне не нужен проктолог, чтобы говорить мне, что ты мудак.
- Я не эксперт по кактусам, но я знаю укол, когда вижу его.
- Я бы вам объяснил, но у меня нет ни времени, ни мелков!
- Извини, приятель, но у меня нет сил притвориться, что ты нравишься сегодня.
- Послушайте, если бы я хотел услышать от засранца, все, что мне нужно было сделать, это пердеть.
- Если бы только ваш отец использовал презерватив, мир стал бы лучше.
- У вас есть вся жизнь, чтобы быть придурком.Возьмите выходной и дайте нам отдохнуть.
- Все говорили, что вы неприятны, но я им не поверил ……. до настоящего времени.
- Извините, но вы путаете меня с тем, кого действительно волнует то, что вы думаете.
- Ты всегда такой идиот или тебе просто нравится хвастаться, когда я рядом?
- Я понимаю, что вы говорите, но если бы я согласился с вами, то мы оба ошибались.
- Каждый имеет право время от времени действовать глупо, но вы злоупотребляете этой привилегией.
- Помните, когда я спросил ваше мнение? Ну, я тоже.
- Неудивительно, что все говорят о вас за вашей спиной.
- 9011 впечатление8 Лучше держать рот на замке и давать глупо, чем открыть его и устранить все сомнения.
- Зеркала не лгут тоже не смейтесь.
- но я вижу, что он у вас уже есть.
- уродливый.Хорошего дня. 2
- 9011 проверить eBay и посмотреть, есть ли у них жизнь на продажу? 2
- 9011 9011 9011 ступай босиком на Lego.
- 9011 9011 9011 на самом деле раздражает меня, только когда ты дышишь. 2
- 9011 Конечно, говорю как идиот.Как еще вы могли бы меня понять?
- 9011 Вы можете продолжать закатывать глаза, если хотите, но вряд ли вы найдете там мозг. 2
- 9011 Я не знаю, в чем ваша проблема, но я предполагаю, что это трудно произнести. 2
- 9011 Не ненавидьте меня за то, что я красивая.Ненавидь меня, потому что твой парень так думает. 2
- 9011 Вы, сэр, являетесь человеческой версией менструальных болей. 2
Поделитесь этим постом со своими друзьями:
Итак, дорогой читатель, стоил ли этот пост потраченного вами времени? Вам понравилось это читать?
Если вам понравился этот пост, поделитесь им с друзьями в социальных сетях.
Людям действительно нравятся острые и забавные камбэки, поэтому поделитесь этим постом сейчас.
Если бы вы могли поделиться этим, я был бы очень признателен, и вы помогли бы увлеченному блогеру охватить более широкую аудиторию.
Спасибо.
Другие статьи, которые также могут вас заинтересовать:Авторские права © Mann Island Media Limited, 2021 г. Все права защищены.
(посетили 51 217 раз, сегодня посетили 3643)
Смешные ответы грубым людям
… Jupiterimages / liquidlibrary / Getty Images
Часто говорят, что каждую минуту рождается лох, но это только половина. Также каждую минуту рождается рывок, и, скорее всего, он учится у вас на уроке физкультуры. Вместо того, чтобы позволить ему добраться до вас, приготовьтесь к остроумному ответу на его оскорбления. Юмор поможет ослабить напряжение и покажет ему, что вы все под контролем.
1 Белый шум
На уроках физкультуры вы становитесь мишенью классного хулигана, который говорит: «Ух ты, ты сильно прибавил в весе за лето.«Вместо того, чтобы опускаться до его уровня, выбирайте большую дорогу, — советует статья в Redbook Magazine« Как справляться с грубыми вопросами ». Попробуйте:« Что это? Я напевал мелодию в своей голове и не слышал вас. «Использование этого сдержанного подхода избавит от его оскорбления, и вам не нужно признавать, что вы его слышали.
2 Бросьте это Назад
Иногда люди задают вопросы, которые являются грубыми, потому что они навязчивы. Например, новый знакомый может спросить: «Это ваш настоящий цвет волос?» Найдите юмор в ситуации, выбрав вопрос, который отражает то, что другой человек сказал — но делает еще один шаг вперед.Например, вы можете ответить: «Да, это так. Это ваш настоящий нос?» Обязательно сохраняйте беззаботный тон и дайте понять, что ваше замечание носит саркастический характер. Ваша цель — не задеть чувства другого человека, как обсуждалось в статье о здоровье подростка «Что вас беспокоит в школе», а показать ей, что вопрос был слишком личным.
3 Go Deadpan
Во время ужина в большой семье ваша любопытная тетя фыркает: «Так когда же у тебя будет парень?» Хотя вам может показаться, что вам захочется красться под стулом или пробормотать «Я не знаю», остроумный ответ может показать вашу юмористическую сторону и указать на то, что вопрос был слишком личным.Например, вы можете ответить: «Трудно сказать. Я жонглирую так много парней прямо сейчас, что трудно выбрать только одного» или «Ну, я думал об этом, но боюсь, что это заставит Лиама Хемсворта ревнивый. Ты же знаешь, какой он. »
4 Ответить на вопрос
Некоторые люди непреднамеренно грубы. Они могут не понимать, что некоторые темы закрыты, — говорит психолог Фил Макгроу в статье Dr. Phil.com «Работа с грубыми людьми». Попробуйте повторить вопрос, чтобы показать, насколько это смешно.Например, если ваш друг спрашивает: «Тебе не скучно гулять с семьей по выходным?» вы можете ответить: «Вы спрашиваете, не скучно ли мне проводить время с людьми, которых я люблю?» Добавьте сарказм, чтобы выразить свою точку зрения: «Да, это полное сопротивление. С тех пор, как бабушка занялась прыжками с тарзанки, это все, что мы делаем». Будьте вежливы, обращаясь к проблеме, советует консультант по манерам Марали Макки в статье Manners Mentor «Как любезно отвечать на любопытные вопросы».
20 остроумных ответов грубым людям
Какие ваши любимые остроумные ответы грубым людям? Вместо того, чтобы позволять кому-то добраться до вас, приготовьтесь к остроумному ответу на его оскорбления.Юмор поможет снять напряжение и показать им, что вы все под контролем. Вот 20 лучших остроумных ответов от пользователей Reddit и со всего Интернета.
1
«У тебя плохой день?» / Ruig
Имеет тенденцию сбивать с толку людей и звать их на дерьмо.
Просто простое «ок.»разозлит их и избавит вас от необходимости тратить время на разговоры с грубыми людьми. Нет ничего более неприятного, чем пребывание в стенах с абсолютным безразличием.
3
«Извините, я не говорю по-английски» / joe_archer
Вы должны сказать это пренебрежительно.
4
«Это самая претенциозная вещь, которую я когда-либо слышал.»(Тогда смейтесь.)
5
«Извините, я не слушал. Можете повторить?» / Trinibeanbird
6
«Я верю тебе» / jethroboom
Оставил бы их безмолвными.
7
«Меня не волнует, что говорят остальные.Не думаю, что ты такой уж плохой. «/ MyFriendsCallMeSir
Пассивно агрессивен, злобен и даже не замешан.
8
«Мне просто интересно, были ли вы так хороши, как и хорошеньки» / whatsupwith57
9
«Вы ведь не ожидаете, что я отвечу на этот вопрос, не так ли?»
10
«Простите, но вы только что сказали…»
Затем резюмируйте то, что они сказали, вкладывая в пересказ каждую унцию недоверия, какую только сможете, в надежде, что собеседник поймет, насколько неуместным был его комментарий.
11
«Надеюсь, остаток дня будет таким же приятным, как и ты». / thinkoutsidethemind
На самом деле заставляет их задуматься ….
12
«Я бы объяснил это вам, но у меня нет ни времени, ни карандашей». / second_to_fun
13
«Я понимаю, что вы говорите, но если бы я согласился с вами, мы оба ошиблись.»/ dannyr
14
«Нет, спасибо» / trekbette
Это наверняка запутает того, кто вас подслушивает ..
16
«Извините, но я не заказал стакан вашего мнения.«
17
«Что ж, я думаю, мы подошли к концу этого разговора».
18
«Некоторые люди подобны облакам. Когда они исчезают, становится светлее».
19
«Вы шутите, да? Погоди.Вы шутите, да? «
20
«Я понимаю, что вы так думаете. Спасибо, что сообщили мне об этом».
Не прерывайте зрительный контакт, потому что тогда все кончено.
Понравился этот список? Поделитесь этим с вашими друзьями!
20 остроумных ответов грубым людям
Не нравится этот список? Отредактируйте его и составьте свой собственный список!
Не нравится этот список? Отредактируйте его и составьте свой собственный список! Мы разместим его на нашем сайте! Вы можете поделиться им с друзьями на Facebook, Twitter и т. Д.
Редактировать этот список
Возможно вам понравится
Страны
Страны
Страны
Страны
Страны
Развлечения
Разное
Разное
Страны
Страны
Развлечения
Страны
Страны
Факты
Разное
Страны
Страны
Страны
Страны
Страны
Страны
Страны
Страны
Разное
Путешествие
Факты
Страны
Страны
Страны
Страны
Страны
Цитаты
Страны
Страны
Факты
Разное
Страны
Страны
Страны
Страны
Разное
Разное
Страны
Страны
Страны
Страны
Страны
Страны
Страны
Путешествие
Страны
Страны
История
Развлечения
Разное
Страны
Развлечения
Страны
Страны
Страны
Страны
Страны
Факты
Гики
Страны
Наука
История
Страны
странный
Развлечения
Еда
Факты
Страны
Путешествие
Страны
Гики
Страны
Страны
Страны
Страны
Страны
Страны
Разное
Разное
Страны
Развлечения
Разное
Страны
Страны
Страны
Страны
Страны
Страны
Страны
Страны
Знаменитости
Страны
Путешествие
Страны
Страны
Страны
Страны
Разное
Страны
Развлечения
Страны
Страны
Страны
Страны
Страны
Путешествие
Страны
Страны
Путешествие
Наука
Развлечения
Факты
Страны
Страны
Разное
Страны
Самые милостивые ответы на распространенные (и грубые) ситуации
Живете ли вы в самом вежливом государстве страны или в ее самых грубых, хамских людях.Независимо от того, что вы делаете, вы, вероятно, время от времени окажетесь в ситуации, когда кто-то делает что-то настолько неприлично невежливо, что вы не знаете, как ответить.
К счастью, добрые люди тоже существуют, и вы, вероятно, один из них. По словам Элейн Суонн, тренера по стилю жизни и этикета и автора книги « Let Crazy Be Crazy », есть несколько способов реагировать, когда вы сталкиваетесь с неудобной ситуацией.
Создано совместно с American Greetings. Ознакомьтесь с советами экспертов о том, как поступать в этих восьми распространенных и до боли грубых ситуациях.Не стесняйтесь сообщить нам, как вы справлялись с этими ошибками в прошлом.
1. Когда вам звонит незнакомец
Лучший ответ: Не обращайте внимания. И если вы чувствуете угрозу, немедленно сообщите об этом.
По мнению эксперта: «Пусть сумасшедший будет сумасшедшим», — говорит Суонн. «Звонок от незнакомца — это несерьезная просьба о свидании. Просто… оставь их в покое. В тот момент, когда вы открываете им возможность ответить, вы открываете себя для новых [грубых комментариев].”
2. Когда кто-то делает незапрашиваемое замечание о вашей внешности
Лучший ответ: Переверните комментарий с ног на голову.
По словам эксперта: «Превратите глупый вопрос в новый разговор и [затем] смените тему. Вы можете дать очень краткий ответ, не вдаваясь в подробности. Буквально на прошлой неделе кто-то подошел ко мне и сказал: «Ты устал? Ты выглядишь усталым ». И я сказал:« Нет, я не устал. У меня был отличный день! Кстати, как прошел твой день? Я просто сменил тему.
3. Когда друг публично раскрывает личную информацию
Лучший ответ: Сделайте смелое лицо моментом, но ради дружбы не позволяйте этому уйти.
По словам эксперта: «Вам нужно сделать две вещи: Первое, постараться быть очень кратким и направить разговор в другое русло. Номер два — следить за этим человеком. Когда у вас будет время, напомните им, что информация должна была оставаться конфиденциальной.Смягчите удар, сказав: «Я не совсем уверен, помните ли вы, но информацию, которой вы только что поделились, я бы предпочел оставить в секрете». Постарайтесь не придавать этому большого значения и убедитесь, что находится] вне пределов слышимости других ».
4. Когда клиент или клиент плохо к вам относятся
Лучший ответ: Подумайте о своем бизнесе.
По мнению эксперта: «Проявите грацию под давлением. Дайте клиенту возможность высказаться.Люди грубят, потому что им все равно, что вы чувствуете, или просто потому, что они пытаются донести свою точку зрения. Позвольте им сделать последнее, а затем направьте разговор к разрешению.
5. Когда сосед по комнате или сослуживец пересекает границы
Лучший ответ: Позвоните ему или ей по этому поводу как можно напрямую.
По словам эксперта: «Отведи человека в сторону и держись точки. Обращайтесь к ним напрямую: «Я не совсем уверен, знаете ли вы об этом или нет, но обед, который вы ели, [мой.] ’И попросите их остановиться».
6. Когда кто-то говорит: «Откуда ты? … То есть изначально. »
Лучший ответ: Попросите уточнить вопрос.
По словам эксперта: «Спросите их:« Вы хотите знать, откуда я, или вы спрашиваете меня о моей национальности? »Когда вы отвечаете на такой вопрос, все зависит от вашего тона. Следите за своим тоном, и вы не начнете драку ».
7. Когда кто-то трогает вас, вашего питомца или ребенка
Лучший ответ: Освободите свое место.
По словам эксперта: «Уберите [домашнего животного или ребенка] подальше. Поднесите их к себе. Используйте свой язык тела и держите свою территорию, не отпуская ее руками. И отвлечь [человека] разговором ».
8. Когда ваш собеседник не может положить трубку
Лучший ответ: Будьте добрыми, но твердыми. И помните, что вам в них нравится.
По словам эксперта: «Остановите их и скажите:« Почему бы нам просто не провести немного времени вместе? Почему бы нам не сосредоточиться на том, что мы делаем? »Особенно, если это близкий друг, скажите им, что их поведение вас беспокоит.В противном случае ваше разочарование будет накапливаться до тех пор, пока вы не взорветесь, и когда вы все-таки упомянете об этом, [гнев] не будет иметь отношения к рассматриваемой проблеме ».
Мы все слышали о списках желаний, но как насчет списков благодарностей? American Greetings хочет, чтобы вы поблагодарили людей, которые сформировали вас. Кто в вашем списке благодарностей?
Примечание. Изначально в этой статье были изменены формулировки, которые, казалось, проливают свет на серьезную проблему кошачьих звонков как формы сексуальных домогательств.
10 умных способов справиться с грубыми людьми
Вы стоите за занавеской, вот-вот выйдете на сцену, чтобы столкнуться с множеством лиц, наполовину окутанных тьмой перед вами. По мере того, как вы приближаетесь к прожектору, ваше тело с каждым шагом становится все тяжелее. Знакомый стук эхом разносится по вашему телу — ваше сердцебиение зашкаливает.
Не волнуйтесь, не только вы страдаете глоссофобией (также известной как речевое беспокойство или боязнь говорить с большой толпой).Иногда беспокойство возникает задолго до того, как вы даже стоите на сцене.
Защитный механизм вашего тела отвечает, заставляя часть вашего мозга выделять в кровь адреналин — то же химическое вещество, которое выделяется, как если бы за вами гнался лев.
Вот пошаговое руководство, которое поможет вам преодолеть страх публичных выступлений:
1. Подготовьте себя морально и физически
По мнению экспертов, мы созданы для того, чтобы показывать тревогу и распознавать ее в других.Если ваше тело и разум обеспокоены, ваша аудитория заметит. Следовательно, важно подготовиться перед большим шоу, чтобы выйти на сцену уверенными, собранными и готовыми.
«Ваш внешний мир — это отражение вашего внутреннего мира. То, что происходит внутри, видно снаружи ». — Боб Проктор
Легкие упражнения перед презентацией помогают улучшить циркуляцию крови и отправить кислород в мозг. С другой стороны, умственные упражнения могут помочь успокоить ум и нервы.Вот несколько полезных способов успокоить ваше учащенное сердцебиение, когда вы начинаете чувствовать бабочек в животе:
Разогрев
Если вы нервничаете, скорее всего, ваше тело будет чувствовать то же самое. Ваше тело напрягается, мышцы стянуты или вы вспотели. Аудитория заметит, что вы нервничаете.
Если вы заметили, что именно это и происходит с вами за несколько минут до выступления, сделайте пару растяжек, чтобы расслабить и расслабить ваше тело. Перед каждым выступлением лучше разминаться, так как это способствует повышению функционального потенциала организма в целом.Мало того, это увеличивает мышечную эффективность, улучшает время реакции и ваши движения.
Вот несколько упражнений, которые помогут расслабить тело перед началом шоу:
- Повороты для шеи и плеч — Это помогает снять напряжение и давление мышц верхней части тела, поскольку повороты сосредоточены на вращении головы и плеч, расслабляя мышцы. Стресс и беспокойство могут сделать нас неподвижными в этой области, что может вызвать возбуждение, особенно когда вы стоите.
- Растяжка рук — Мы часто используем эту часть наших мышц во время речи или презентации с помощью жестов и движений рук.Растяжка этих мышц может снизить утомляемость рук, расслабить вас и улучшить диапазон языка тела.
- Повороты талии — Положите руки на бедра и вращайте талией круговыми движениями. Это упражнение направлено на расслабление брюшной полости и поясницы, что очень важно, так как оно может вызвать дискомфорт и боль, что еще больше усиливает любые беспокойства, которые вы можете испытывать.
Сохраняйте водный баланс
Вы когда-нибудь чувствовали себя пересохшими за секунды до того, как заговорить? А потом выходить на сцену скрипучим и скрипучим перед публикой? Это происходит потому, что адреналин от страха перед сценой вызывает ощущение сухости во рту.
Чтобы предотвратить все это, важно, чтобы перед выступлением мы получали достаточно жидкости. Глоток воды поможет. Однако пейте умеренно, чтобы вам не приходилось постоянно ходить в туалет.
Старайтесь избегать сладких напитков и кофеина, так как это мочегонное средство, а это значит, что вы почувствуете сильную жажду. Это также усилит ваше беспокойство, из-за которого вы не сможете говорить ровно.
Медитация
Медитация хорошо известна как мощный инструмент успокоения ума.Дэн Харрис из ABC, со-ведущий выпускных программ Nightline и Good Morning America и автор книги под названием 10% Happier , рекомендует, чтобы медитация могла помочь людям почувствовать себя значительно спокойнее и быстрее.
Медитация — это тренировка для ума. Это дает вам силу и концентрацию, чтобы отфильтровать негатив и отвлекающие факторы словами поддержки, уверенности и силы.
Медитация осознанности, в частности, является популярным методом, чтобы успокоить себя перед выходом на большую сцену.Практика включает в себя удобное сидение, сосредоточение внимания на своем дыхании, а затем сосредоточение внимания на настоящем, не отвлекаясь от забот о прошлом или будущем, что, вероятно, включает в себя блуждание на сцене.
Вот хороший пример управляемой медитации перед публичным выступлением:
2. Сосредоточьтесь на своей цели
Людей, которые боятся публичных выступлений, объединяет одна общая черта: слишком много внимания уделяется себе и возможности неудачи.
Я выгляжу смешно? Что делать, если я не могу вспомнить, что сказать? Я глупо выгляжу? Люди будут меня слушать? Кого-нибудь волнует, о чем я говорю? »
Вместо того, чтобы думать таким образом, переключите свое внимание на единственную истинную цель — внести что-то ценное для вашей аудитории.
Решите, какого прогресса вы хотите добиться от аудитории после презентации. Обратите внимание на их движения и выражения, чтобы адаптировать свою речь к тому, чтобы они хорошо проводили время, чтобы выйти из комнаты как лучшие люди.
Если ваше собственное внимание не приносит пользы и каким должно быть, когда вы говорите, переключите его на то, что приносит пользу. Это также ключ к установлению доверия во время вашей презентации, поскольку аудитория может ясно видеть, что вы серьезно относитесь к их интересам.
3.Преобразуйте негатив в позитив
Внутри нас постоянно борются две стороны: одна наполнена силой и храбростью, а другая — сомнениями и неуверенностью. Кого ты будешь кормить?
«Что, если я испорчу эту речь? Что, если я недостаточно смешной? Что, если я забуду, что сказать? »
Неудивительно, почему многим из нас неудобно проводить презентации. Все, что мы делаем, это терпим поражение, прежде чем у нас появится шанс проявить себя. Это также известно как самоисполняющееся пророчество — убеждение, которое сбывается, потому что мы действуем так, как будто оно уже есть.Если вы считаете себя некомпетентным, то со временем это станет правдой.
Мотивационные тренеры рекламируют, что положительные мантры и утверждения имеют тенденцию повышать вашу уверенность в наиболее важных моментах. Скажите себе: «Я справлюсь с этой речью, и я смогу это сделать!»
Воспользуйтесь своим выбросом адреналина, чтобы добиться положительного результата, а не думать о негативных «а что, если».
Вот видео психолога Келли МакГонигал, которая призывает свою аудиторию превратить стресс в нечто позитивное, а также предлагает методы, как с ним справиться:
4.Разберитесь в своем контенте
Знание того, что у вас под рукой, помогает снизить беспокойство, потому что есть одна вещь, о которой нужно беспокоиться. Один из способов добиться этого — несколько раз попрактиковаться перед выступлением.
Однако дословное запоминание вашего сценария не приветствуется. Вы можете замерзнуть, если что-то забудете. Вы также рискуете показаться неестественным и менее доступным.
«Никакое чтение или запоминание не принесут вам успеха в жизни.Главное — это понимание и применение мудрых мыслей ». — Боб Проктор
Многие люди подсознательно совершают ошибку, читая со своих слайдов или дословно запоминая свой сценарий, не понимая их содержания — это определенный способ переутомить себя.
Понимание вашего речевого потока и содержания облегчает вам преобразование идей и концепций в ваши собственные слова, которые затем вы можете ясно объяснить другим в разговорной манере.Создание слайдов с текстовыми подсказками — это также простой способ быстро вспомнить поток, когда у вас ничего не получается.
Один из способов понять это — запомнить общие концепции или идеи в своей презентации. Это поможет вам говорить более естественно и позволит проявиться вашей индивидуальности. Это похоже на путешествие вашей аудитории с несколькими ключевыми вехами.
5. Практика ведет к совершенству
Как и большинство людей, многие из нас от природы не настроены на публичные выступления.Редко люди подходят к большой аудитории и безупречно выступают без каких-либо исследований и подготовки.
На самом деле, некоторые из ведущих докладчиков делают это легко во время демонстрации, потому что они провели бесчисленные часы за кулисами, углубляясь в практику. Даже такие великие ораторы, как покойный Джон Ф. Кеннеди, заранее готовили свою речь несколько месяцев.
Публичное выступление, как и любой другой навык, требует практики — будь то репетиция речи бесчисленное количество раз перед зеркалом или ведение заметок.Как говорится, совершенство помогает практика!
6. Будьте аутентичными
Нет ничего плохого в том, чтобы чувствовать стресс перед тем, как подняться, чтобы выступить перед аудиторией.
Многие люди боятся публичных выступлений, потому что боятся, что другие будут судить их за то, что они показали свое истинное, уязвимое «я». Тем не менее, уязвимость иногда может помочь вам выглядеть более искренним и понятным, как оратор.
Отбросьте притворство, будто пытаетесь вести себя или говорить как кто-то другой, и вы обнаружите, что риск стоит того.Вы становитесь более искренним, гибким и спонтанным, что позволяет легче справляться с непредсказуемыми ситуациями — будь то жесткие вопросы от толпы или неожиданные технические трудности.
Узнать свой подлинный стиль речи очень просто. Просто выберите тему или вопрос, который вас интересует, и обсудите это, как обычно, с близкой семьей или другом. Это похоже на личный разговор с кем-то один на один. Отличный способ сделать это на сцене — выбрать случайного члена аудитории (с надеждой на успокаивающее лицо) и поговорить с одним человеком во время выступления.Вы обнаружите, что легче общаться с одним человеком за раз, чем с целой комнатой.
С учетом сказанного, чтобы чувствовать себя достаточно комфортно, чтобы быть собой перед другими, может потребоваться немного времени и некоторого опыта, в зависимости от того, насколько вам комфортно быть собой перед другими. Но как только вы примете это, страх сцены не будет таким пугающим, как вы изначально думали.
Докладчики, такие как Барак Обама, являются ярким примером искреннего и страстного оратора:
7.Оценка выступления после выступления
И последнее, но не менее важное: если вы выступали публично и были травмированы неудачным опытом, попробуйте воспринимать это как урок, полученный для улучшения себя как оратора.
Не ругайте себя после презентации
Мы самые суровые к себе, и это хорошо. Но когда вы закончите выступление или презентацию, дайте себе признание и похлопайте по плечу.
Вы успели закончить то, что должны были сделать, и не сдавались.Вы не позволили своим страхам и неуверенности добраться до вас. Гордитесь своей работой и верьте в себя.
Совершенствуйте свою следующую речь
Как упоминалось ранее, практика действительно ведет к совершенству. Если вы хотите улучшить свои навыки публичных выступлений, попробуйте попросить кого-нибудь снять вас на видео во время выступления или презентации. После этого наблюдайте и наблюдайте, что вы можете сделать, чтобы улучшить себя в следующий раз.
Вот несколько вопросов, которые вы можете задать себе после каждого выступления:
- Как я это сделал?
- Есть ли области для улучшения?
- Я выглядел или казался напряженным?
- Я наткнулся на свои слова? Почему?
- Я слишком часто говорил «ммм»?
- Как проходила речь?
Запишите все, что вы наблюдали, и продолжайте практиковаться и совершенствоваться.Со временем вы сможете лучше справляться со своими страхами перед публичными выступлениями и выглядеть более уверенно, когда это необходимо.
Если вы хотите получить еще больше советов о публичных выступлениях или проведении отличной презентации, ознакомьтесь с этими статьями:
Как отвечать на грубые вопросы — Умные возвращения
Мы живем в любопытные времена. Некоторые люди (вы можете узнать их по многочисленным выступлениям на The Jerry Springer Show ) приветствуют нашу конфессиональную культуру как смягчение жестких личных границ.Я не.
У меня были последователи этой философии «спрашивай, говори» задавали мне всевозможные сугубо личные вопросы. Например, «друзья», которые знают, что я часто пишу о сексуальности, смело спрашивали: «Итак, у вас потрясающая сексуальная жизнь?» (Мой собственный муж краснел, прежде чем спросить меня.) Многие беременные подруги рассказывали мне о совершенно незнакомых людях, которые подходили к ней, чтобы спросить: «Сколько ты прибавила в весе?». или «Вам делают эпидуральную анестезию?» Я знаю, что вы знаете, о чем я говорю, потому что мы вышли в интернет и спросили вас о тупицах, которые вам приходилось выставлять.
Мой инстинкт в таких ситуациях — укусить. (В ответ на вопрос о сексуальной жизни я сказал: «У меня потрясающая сексуальная жизнь — благодаря вашему мужу»). Но быть язвительным — не лучший вариант, когда я хочу постоять за себя и держаться. своим друзьям, или оставайтесь на стороне моих родственников, или получите приглашение на следующий школьный сбор средств.
Итак, я обратился за мудрым советом к трем женщинам, которым платят за резкие возражения: Синди Чупак, писательница и исполнительный продюсер Секс в большом городе ; Нэнси Пименталь, со-ведущая Win Ben Stein’s Money ; и Джессика Виткус, одна из первых авторов Pop-Up Video .Их консенсус: когда вопрос не слишком навязчив (а отношения, несомненно, стоит сохранить), доброта и юмор служат вам лучше всего. (Не то чтобы они думали, что для резкого ответа нет места, как вы скоро увидите.) Читайте дальше, чтобы увидеть, как наши забавные эксперты справляются с вашим худшим и претворяют в жизнь свои принципы успешного возвращения.
Грубый вопрос №1: «Сколько денег вы зарабатываете?»
Допустим, вы гуляете с хорошей подругой, которая слишком много выпила и забыла о манерах.Чупак предлагает мягкое возвращение для сохранения дружбы: «Повлияет ли это на то, кто платит за обед?» Если вопрос исходит от постоянно раздражающего недруга, закройте ее ловушку навсегда с помощью обжигателя Пименталя: «Я зарабатываю 15 долларов за миссионерскую должность, 12 долларов за собачий стиль. О, вы спрашивали о моей дневной работе?» Или с помощью Виткуса «Хватит, чтобы сохранить мою отвратительную пристрастие к наркотикам».
Грубый вопрос №2: «Итак, когда ваш ребенок должен родиться?»
Вы не ожидаете, поэтому вы действительно презираете этого человека за то, что он указал на ваш мешочек.В этом случае Чупак предлагает: «Примерно в то же время, что и ты». Если вы просто хотите слегка похлопать ее по запястью, попробуйте слова Чупака: «Я не такой. Но спасибо за предположение, что я занимаюсь сексом». Если вы хотите, чтобы она чувствовала себя виноватой за нарушение границ, Пименталь говорит: «Я не такой. Это опухоль в моем животе, но спасибо, что спросили». А если вы чувствуете себя милосердным, используйте «Не на время» Виткуса.
Грубый вопрос № 3: «Это ваша настоящая грудь?»
Если вас спросила об этом любопытная хрупкая старушка в раздевалке, избавьте ее от сердечного приступа и просто поднимите брови, сказав «Нет, они сдаются в аренду с возможностью покупки» или Виткуса «Нет». , Я оставил их дома сегодня вечером.»Если к вам подошла свинья человека, Чупака» Да, спасибо. Кстати, это твои настоящие волосы? «Могут творить чудеса. Если они исходят от кошачьей женщины, которую вы ненавидите, идеально подойдет фраза Пименталя» Это так забавно, потому что ваш муж просил то же самое, что пускал слюни на них «.
Грубый вопрос №4: «Когда у тебя будут дети?»
Есть свекровь или свекровь, которые не перестанут спрашивать об этом? Попробуйте «Я жду, пока они найдут способ, как это сделать мужчины» Чупака.«Слегка удивлен, что ваш, казалось бы, приятный новый знакомый так быстро занялся личными делами? Ответ Чупака:« Достаточно поздно, чтобы я мог делать все, что я хочу в своей жизни, но достаточно рано, чтобы рождение не считалось медицинским чудом ». нервозность неприятного незнакомца? Отзывая ее в ответ Пиментальским способом: «Разве вы не знали? Транссексуалы после операции не могут иметь детей. Нет матки ». Предложенный ответ Виткуса также содержит подлый удар:« Когда я наконец прощаю маму за то, что она спала с моим мужем.«
Грубый вопрос № 5: «Вы похудели на тонну. На сколько фунтов вы сбросили?»
Вы можете почувствовать необходимость привлечь внимание вашего обидчика к ее собственной поверхностности. Если так, попробуйте Чупака: «Я сделал! Я был настоящим свиноводом, не так ли?» или «Да, теперь со мной разговаривают даже неглубокие парни». Совсем не хочется обсуждать свой вес? Играйте в тупик с «Что это? Я напевал песню в своей голове и не слышал вас». Если спрашивающий достаточно глуп, чтобы повторить вопрос, подожги ее дом горелкой Виткуса: «Примерно две твоей задницы.»
Грубый вопрос №6: «У вас есть близнецы! Вы принимали лекарства от бесплодия?»
Скорее всего, это будет не от близкого друга или члена семьи. Чупак предлагает: «Нет, только обычные. А Виткус предлагает: «Ой, это были те маленькие красные пилюли?» Но если вы хотите прояснить, что вам не нравится интимный характер этого вопроса, используйте ответ Пименталя: «Нет, но я принял некоторые витамины для личного дела». Если спрашивающий важен для вашего душевного спокойствия (лучшая химчистка, которой вы когда-либо пользовались) или благополучия (самый важный клиент вашего мужа), вам нужно немного смягчить его.Попробуйте безобидный ответ Чупака: «Нет, я просто очень эффективен».
Грубый вопрос № 7: «Означают ли ваши короткие волосы, что вы лесбиянка?»
Если вы думаете, что этот человек не может быть более невежественным, оставьте его чесать затылок со словами Чупака: «Это именно то, что это значит. Теперь, если вы меня извините, мне нужно пойти в магазин за удобной обувью». Если вы хотите заставить этого человека заплатить за свое невежество, добавьте больше яда в свой ответ и попробуйте «Нет» Пименталя. Но у вас большая задница.Значит ли это, что у тебя большая задница? »
Грубый вопрос № 8: «Ваши сыновья не похожи друг на друга. У них один и тот же отец?»
Прикусите язык, если эта громадина исходит от учителя ваших детей или дантиста (особенно, если у него есть часы, которые подходят вашему сумасшедшему графику). Но если это от школьного врага, которого вы не видели годами, сотрите помаду с ее большого рта словами Пименталя: «Кто знает? Я был пьян последние 10 лет. Я не могу вспомнить, с кем я спал. с участием.» Или попробуйте Чупака: «У меня было много незащищенного секса с множеством парней, и эти парни были той самой спермой, которая принимала.»Конечно, отвечайте в этом стиле только в том случае, если ваши дети находятся вне пределов слышимости или если они слишком заняты борьбой за свои карты покемонов, чтобы слышать вас.
Грубый вопрос № 9: «Планируете ли вы жениться?»
Если вы одиноки, вы должны слышать это все время. И это должно быть так раздражает. Если это исходит от уже состоящего в браке коллеги, с которым вы всегда шутите, вы можете дать приятный, но едкий ответ Чупака: «Ну, тогда кого же все мои женатые друзья переживут заочно?» Если это исходит от кого-то, кого вы хотели бы расстроить (скажем, того же человека, который спросил: «Сколько денег вы сейчас зарабатываете?» И не увидел в этом проблемы), Виткус рекомендует: «Спать с мужьями моих друзей. слишком весело, чтобы сдаваться.«
Не можете придумать ничего подходящего, чтобы сказать? Вот три умных способа сохранить лицо — гарантированно!
1. Будьте откровенны. «Ой, это больно» может сработать. «Не всегда нужны резкие замечания, чтобы люди знали, как сильно они вас обидели или смущали», — говорит Чупак.
2. Застегните. Ничего не сказать и уйти — это почетный ответ на оскорбительный вопрос (например, «Как ваш ребенок попал в эту школу? Я не думал, что он настолько умен.»).
3. Повторите вопрос. Эхо заставляет спрашивающего услышать, насколько смешным или необычным является ее вопрос, и обычно побуждает ее извиниться. (В: «Тебе не скучно оставаться дома с детьми весь день?» А: «Ты спрашиваешь, не скучно ли мне быть с людьми, которых я люблю больше всего?»)
Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты.Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.
.