Близость женщины и мужчины: Сексуальные отношения: когда подавать ему «главное блюдо‎» — Психология

Сексуальные отношения: когда подавать ему «главное блюдо‎» — Психология

Секс на первом свидании: «эффект Красной Шапочки»

Все без исключения мужчины хотят секса на первом свидании, и от этого никуда не деться… Так считает большинство женщин, подтверждая сказанное личным опытом. Но так ли это на самом деле? Конечно, в жизни встречаются «отпетые мачо», которые начинают склонять женщин к сексу при первой же встрече, даже не успев доесть десерт. Однако чаще всего на преждевременную сексуальную активность мужчин провоцируют… сами женщины.

Это называется «эффектом Красной Шапочки». Подобно сюжету известной сказки Шарля Перро, женщины устремляются в темный лес в сексуальных красных платьицах, как бы не подозревая, что в чаще их ждут опасные серые волки. Женские провокации могут начать «пускать корни» еще в переписке — когда девушка, сама того не понимая, намекает мужчине на секс:

– «знаешь, мы уже давно расстались с бывшим, я уже год как не чувствовала крепких мужских объятий»;

– «у тебя такая красивая, рельефная фигура — так и хочется прикоснуться»;

– «как жаль, что мы не были знакомы раньше, но мы обязательно наверстаем упущенное».

Подобные фразы женщина может невзначай вворачивать и на первом свидании, просто кокетничая, пытаясь не выглядеть ханжой и желая понравиться мужчине. Однако мужчины привыкли все принимать буквально, поэтому воспринимают томные взгляды и потягивание коктейлей через трубочку как прямые призывы к сексуальной близости. Позже «обманутая» женщина будет жаловаться лучшей подруге на то, что «он так и не перезвонил» и «все мужчины одинаковы». Но ведь игривое поведение с кульминацией в виде секса на первом свидании превращает женщину в завоеванный трофей. Не успев углубиться в ее внутренний мир, он, с высокой долей вероятности, не захочет новой встречи — поверхностная цель была достигнута, галочка поставлена, и пора двигаться дальше.

При этом отказ «‎Красной Шапочки» от секса на первом свидании может завести общение в тупик.

«Ведь она же намекала на это весь вечер, а в итоге оскорбилась и возмутилась».

Как же поступить в сложившейся ситуации? Как намекнуть мужчине, что он вам нравится, не став для него сексуальным объектом? В первую очередь, стоит перестать аккумулировать свои мысли около сексуальной темы. Ведь, как известно, мысли материальны. Если женщина сильно переживает о том, когда, как и на каком свидании должна случиться интимная близость с мужчиной, она подсознательно «включает» его сексуальное поведение.

Как же правильно обойти тему секса на первом свидании и перестать подсознательно намекать мужчине, что секс — именно то, ради чего вы сегодня встретились? В первую очередь, расслабьтесь и приведите в порядок свои мысли, постарайтесь переключить их на то, чего действительно хотите от жизни. Подумайте о счастливом замужестве, пикниках, путешествиях, приятных романтических неожиданностях… Да просто о том, кем хотите стать и как видите свою дальнейшую жизнь. Мужская реакция не заставит себя ждать — он также «включится» на вас, но уже совсем в другом смысле — более глубоком и серьезном.

Как «остудить» преждевременные мужские порывы

В жизни каждой женщины случаются первые свидания, на которых мужчина намекает на секс, даже если вы не подводили его к этой теме. Такое поведение не означает, что вы должны тут же развернуться и хлопнуть дверью. Научитесь «переключать» мужчину, используя рабочие приемы:

1. Уходим в юмор.

2. Заводим интеллектуальную беседу.

3. Выстраиваем границы.

Уходим в юмор

Юмор и остроумие помогут вам быстро переключить мужчину с темы секса так, что он буквально забудет о том, что еще минуту назад «сверлил взглядом» ваше декольте. Постарайтесь, чтобы ваши шутки звучали не плоско и оригинально. Перед встречей с мужчиной заранее подготовьте несколько остроумных анекдотов, которые сможете ввернуть на первом свидании при необходимости.

Заводим интеллектуальную беседу

Заметив, что мужчина то и дело намекает на секс, переведите разговор в интеллектуальную плоскость. Особенно хорошо сработают темы, в которых ориентируется ваш избранник. С программистами говорите о матрицах и кодах, с хирургами — об инновационных операциях и последних достижениях в области медицины. Важно, чтобы вы хотя бы немного ориентировались в предмете беседы, поэтому перед первым свиданием рекомендую изучить интеллектуальные темы, которые могут быть интересны вашему спутнику. Если же в какой-то момент сказать вам будет нечего, задайте ему вопрос о предмете разговора. Интеллектуальная беседа быстро и ненавязчиво переключит мужчину, позволив вам уйти от щекотливой темы секса.

Выстраиваем границы

По своей природе мужчины — завоеватели. Им всегда хочется заполучить «‎запретный плод», который кажется недосягаемым. Правильное выстраивание границ означает, что вы не накладываете вето на тему секса, но пока не готовы об этом говорить, тем более — заниматься этим. Если на первом свидании мужчина попытается завести интимный разговор, смущенно опустите глаза и парируйте: «‎Это очень интересная тема, и я бы поговорила об этом с вами… свидании на восьмом».

Робость, недосказанность и таинственность «‎включают» мужчину с четверти оборота. Легкая интрига вызовет в нем интерес, и восьмого свидания он все-таки дождется. При этом он сможет достаточно вас узнать, чтобы осознать: в вас его интересует не только сексуальное начало.

Когда же можно?

Если первый секс случается слишком рано, мужчина понимает, что завоевывать больше нечего, и уходит…

Если момент первого секса чрезмерно затягивается, мужчину можно «‎передержать» в ожидании, после чего он также исчезнет…

Так когда же наступает он — тот самый правильный момент? В вопросе первой интимной близости важно, чтобы для мужчины она была долгожданной. Представьте себе сочный стейк — чтобы его получить, мужчина должен дождаться его готовности. Именно момент ожидания, а не сам процесс поедания блюда, является для него наиболее сладостным. Ваш первый секс должен стать тем самым вожделенным стейком, который мужчина ждет, затаив дыхание. «‎Готовя блюдо», придерживайтесь главных правил:

«‎Не передержите». Чрезмерное ожидание близости месяцами, а то и годами, часто вызывает у мужчины усталость, и он просто уходит, так и не дождавшись «‎главного блюда».

Давайте надежду. Мужчина должен понимать, что в итоге получит свою «‎награду».

Будьте для него лучшей. Ежедневно открывайтесь для мужчины с новой стороны, тем самым вызывая восхищение и трепет.

Интимность и сексуальность в отношениях – Tarkvanem ‹ Отношения в паре — Tarkvanem

В сильной и сплоченной семье, где привыкли выражать заботу и чувства, вырастают дети, которые ценят те же ценности и обладают уверенностью и верой, чтобы смотреть в лицо жизни. Такие дети лучше справляются с трудными ситуациями и больше довольны собой и своей жизнью.
К хорошим близким отношениям между родителями также относятся приносящие удовлетворение интимность и секс.

Хорошие сексуальные отношения зачастую воспринимаются как нечто само собой разумеющиеся. Однако разногласия и неудовлетворенность начинают сказываться на всех человеческих отношениях. Долгосрочные проблемы отдаляют родителей друг от друга – они отчуждаются, видят больше ошибок другого партнера. Совместная жизнь не «клеится», и недовольство нарастает.

Сексуальность мужчин и женщин на самом деле очень разная

Различные стимулы вызывают и поддерживают интерес, страсть и удовольствие. У мужчин и женщин разные мотивы сексуальности, но вопросы доверия важны для обоих. Есть ли ты для меня? Являюсь ли я важнее, чем друзья или хобби? Верен ли ты мне физически?

Женщинам нужен эмоциональный контакт – разговоры «по душам», в т.ч о чувствах. Ощущение духовной связи также вызывает желание физической близости и секса. Они должны почувствовать себя услышанными и понятыми. Сексуальным центрам женского мозга требуются для активации общение и разговоры. Общая атмосфера парных отношений также является определяющим фактором готовности женщины. Когда между людьми больше негатива, чем позитива, редко возникает чувство безопасности и доверия, необходимые для интимности.

У мужчин больше интереса и желания. вызывают физические ощущения. Мозг активируют воспоминания, мысли, запахи, фантазии, видения желаемой цели и многое другое. Распространено мнение, что мужчина всегда готов и может заниматься сексом. Это не соответствует действительности. В длительных отношениях мужчинам также необходимо чувствовать близость, чтобы опустить свои защитные барьеры, быть открытыми и выражать свою нежность и ласку. Чувства часто выражаются больше через физическую близость, чем как-либо иначе.

В сексе бывают как лучшие, так и худшие времена

Возникающие в длительных отношениях проблемы, связанные с сексом – это вполне нормальное и обычное явление. Желание и половые отношения никуда не исчезают, однако с возрастом снижается их активность. Более длительные проблемы требуют как внимания самих партнеров, так и помощи специалистов.

Если есть какой-то разлад, об этом нужно говорить. Замалчивать правду – довольно распространенный способ хоть как-то двигаться вперед. Пары, обращающиеся к психотерапевту, часто говорят, что «у нас были бы идеальные отношения, если бы не «этот секс»….К сожалению, существует множество ложных убеждений и заблуждений, чувство стыда, страха и вины, связанных с сексом, интимностью и своим телом. СМИ создали нереальный образ сексуальной женщины, которая не стареет, у которой нет забот и болезней, менструаций или климакса. На это невозможно ответить. У женщин больше неуверенности и стыда за свое тело, чем у мужчин. На нахождение обнаженным рядом с другим человеком влияет отношение человека к самому себе.

Интимные отношения и секс требуют принятия себя, открытости, демонстрации своих более глубоких чувств, признания своей уязвимости. Следует говорить о своих страхах и неуверенности, желаниях, стремлениях и антипатиях.

Секс-терапевт и гинеколог Маре Прукс

9 составляющих прочной любви

Все в этом мире ждут любви. А, дождавшись, мечтают, чтоб она была бесконечной. Но, увы, почти половина семей распадается, по поводу чего человечество уже не первый век вздыхает. Недавно данным вопросом занялись ученые. И, наконец, определили.

9 составляющих прочной любви

1.Магниты тут ни при чем

Мнение, что противоположности сходятся, соответствует природе магнитов, но не такова основа длительной любви. Наоборот, общие интересы, взгляды, ценности, религия, близкий  уровень интеллекта, этническая близость, похожие привычки — возможно, самая важная составляющая длительных отношений между людьми.

2.Ах, как ты мне нравишься!

Любовник, который в то же время и друг, — гарантия нашего самоуважения. Лучшим
показателем того, насколько мужчина и женщина способны к искренней дружбе в
семье, служит факт наличия у них просто друзей противоположного пола.

3.Интимность-суть любви

Эмоциональная близость почти в равной степени необходима для счастья мужчине
и женщине. Но если женщине она просто дает ощущение радости, для мужчины
это — основа уверенности в себе.  Наиболее надежный путь к близости двух
сознаний — это хороший разговор. Пары, которые могут свободно обсуждать все, что
для них важно (в том числе и собственные отношения), более счастливы и имеют
больше шансов на долгую любовь, чем менее разговорчивые любовники.
Спор плодотворен, когда один может вполне спокойно объяснить другому, в чём

именно тот сошел с ума, а другой выслушивать это — с уважением и вниманием. Часто взаимопонимание достигается, если один повторяет своими словами всё, что высказывает другой.

4.Усилия любви

Ваша преданность ему, а его вам — вот что даёт чувство безопасности в этой жизни.
Поддержание подобного состояния — основа благополучия семьи. И энергии на это
уходит не меньше, чем на воспитание детей и продвижение по службе.

5.Немного терпимости

В начале романа чужие привычки кажутся неважными или милыми, но через какое-то
время его храп или её обыкновение не закрывать шторы начинают раздражать. В
большинстве счастливых семей супруги умудряются достигнуть терпимости к
недостаткам и слабостям другого.

6.О свойствах страсти

Пик страсти проходит максимум через два года супружеской жизни. Но некоторые
счастливчики и дальше получат немало радостей от секса. Напряжённость страсти-
не самое основное условие прочного союза: главное — чтобы секс не терял своей

привлекательности. Чем дольше длятся интимные отношения, тем более сильные и
всеобъемлющие ощущения они несут.

7.Любовь уважает равенство

Необходимо, чтобы партнёры отдавали и получали поровну. При этом потребности
и желания обоих партнёров должны быть равно важны. Парадоксально, но наиболее
долго могут быть счастливы те, кто готов на разрыв, если их чувства не уважают.
Те же, что рады пожертвовать ради любви самоуважением, не имеют шансов на
длительное счастье.

8.Вечная истина

Измена — это недоверие, что гибельно для семьи. Она, как правило,  порождает чувство вины. При этом тот, кто любит вас, ни о чём не подозревая, становится живым укором, его присутствие мучительно неприятно. Люди ещё больше отдаляются друг от друга. Кроме того, найдя себе развлечение вне семьи, человек перестаёт заботиться об атмосфере доверия и взаимопонимания среди близких. Отношения гниют и разрушаются, как покинутый дом…

9.Заведите собаку

Наличие в доме кошек или собак может сделать ваши отношения более крепкими и
долгими. Один взгляд на это милое существо способен охладить вас во время ссоры!
А его преданная любовь и нежность — неплохой пример для подражания. Собака у камина, котёнок в углу дивана создадут чувство, что вы наконец-то дома и можно отдохнуть.

 

 

 

Парадокс близости: когда душевная любовь вдруг перерастает в физическую | Сюжеты | Baltnews

Секс стал настолько обыденным делом, а для мужчин — чуть ли не обязательным — что проще истолковать своё возбуждение при контакте с интересной женщиной как сексуальное, чем как вспышку энергии, всегда возникающую там, где начинается подлинное соприкосновение двух живых душ.

Секс безопаснее, так как близость невозможна без взаимной уязвимости, а секс — вполне, особенно если он ограничивается ещё и идеями о том, что «мужчина должен добиваться секса от женщины, которая ему нравится» (а это обязательно?) или «женщина должна соблазнять и быть сексуальной». Близость вытравливается, как несущая напряжение, смущение, волнение — целую гамму сложных чувств, означающих осторожное приближение двоих друг к другу. «Банзай» и штурмом на баррикады — как-то быстрее и проще…

Почему так неловко бывает после секса двух недавно познакомившихся людей? Куда девается это напряжение, бывшее ещё накануне? Да так, ушло в гудок (оргазм), когда оно могло влиться в отношения.

И неловкость — в которую маскируется стыд — может порождаться сожалением от того, что поторопились. Что разрушили что-то очень трепетное и важное, не дали ему взойти. Как если бы только-только появившийся росток стали заливать тоннами воды, размыв в конце концов почву и вымыв его с корнем. Вода — хороша, когда она своевременна и в нужном количестве, не больше и не меньше. Секс — тоже.

Близость не исключает секса, но он не является её условием. Стыд и смущение, естественные регуляторы темпа сближения людей, могут быть проигнорированы в момент резкого форсирования сближения, но они всё равно догоняют — чуть позже…

И ещё одна тенденция — желание навесить на близость какой-нибудь ярлычок. «Дружба», «любовь», «приятельство» или ещё какое-нибудь обозначение формы взаимоотношений, как будто близость можно втиснуть в рамки и остановить её развитие. Откуда столько споров о том, возможна ли дружба между мужчиной или женщиной? Дать определение отношениям и успокоиться: дескать, мы теперь знаем, что тут у нас происходит, и будем играть по правилам.

Но так ли это? Если обозначить отношения как «дружба» — это разве отменяет их развитие, это гарантирует от дальнейшей трансформации близости в некое иное качество (на которое можно будет потом навесить ярлычок «любовь»)? А если у нас «любовь» — то теперь играем по правилам любви («если любишь, то…»).

«Друзья не испытывают друг к другу сексуальный интерес» — это правило откуда взялось, например? Могут испытывать и ничего с этим не делать, могут испытывать и делать, могут ещё что угодно… Если близость двоих со временем трансформировалась, приобрела иное качество, значит ли это, что того, что было до этой трансформации, не существовало или это не имело ценности?

Есть, правда, и игра в дружбу, когда под близость маскируется уже простое сексуальное желание. Но в этой игре нет жизни, как и в любой имитации реальности. Достаточно бывает только чуть-чуть вчувствоваться, чтобы понять.

Дайте близости развиваться, и не по правилам «дружбы» или «любви», а по естественному «хаотичному порядку», существующему между общающимися друг с другом мужчиной и женщиной. Близость не подразумевает обязательного перехода «дружбы» в «любовь» или наоборот. Она просто есть. И в «он/она близкий мне человек» нередко больше смысла и чувства, чем в «он/она друг/подруга» или «любовник/любимый человек». Не так определённо и законченно, и поэтому — живо и тепло.

Психологи: длительность отношений зависит от первого секса пары

Первый секс может предопределить продолжительность отношений в паре, выяснили американские психологи: чем он лучше, тем выше вероятность, что отношения будут длительными и серьезными.

Вступая в новые отношения, не каждый может с определенностью сказать, сколько они продлятся. Психологи из Калифорнийского университета выяснили: определяющим фактором может быть первая половая близость. Подробности они изложили в статье в журнале Journal of Experimental Psychology: General.

«Концепция краткосрочных и долгосрочных отношений по-разному представлена в литературе об отношениях и в книгах по эволюционной психологии. Следствием этого становится путаница, которая возникает среди ученых, работающих на стыке этих направлений», — поясняют авторы.

Ученые решили выяснить, как в действительности различаются длительные и кратковременные отношения, как они развиваются и какие события в них наиболее важны. Краткосрочные и долгосрочные отношения начинаются одинаково, поясняют авторы исследования.

«Различия становятся заметны после того, как люди проводят вместе несколько недель или месяцев,

— отмечает Пол Иствик, ведущий автор исследования. — А поначалу нет убедительных факторов, указывающих, будут ли отношения длительными и серьезными или непродолжительными».

Иствик и его коллеги опросили более 800 человек разных возрастов, собрав информацию об их длительных и краткосрочных отношениях, начиная с самых первых дней знакомства.

Исследование состояло из пяти этапов, на первом из которых группе участников была предложена таблица, содержащая описания 48 событий, происходящих в отношениях — от первой встречи и первого поцелуя до расставания или свадьбы. Участники должны были отметить, какие из этих событий с ними происходили и когда, а также как они повлияли на романтический интерес к партнеру.

Остальные этапы практически повторяли первый, с той разницей, что в них участвовали более взрослые добровольцы и было больше мужчин. Также в опросниках больше внимания было уделено опыту как краткосрочных, так и длительных отношений. Принципиальной разницы в развитии отношений в зависимости от пола и возраста не наблюдалось.

По мере развития отношений участники демонстрировали привязанность и заботу в отношениях, которые становились долгосрочными, чаще, чем в краткосрочных. Однако многие другие показатели, в том числе сексуальная активность, стремление выставить себя перед партнером в лучшем свете и т. п. не менялись.

«Самые интересные моменты в отношениях происходят до того, как люди оказываются в одной постели, — считает Иствик. — Вы задаетесь вопросами — приведет ли это к чему-нибудь? Насколько сильно мне нравится этот человек? Где-то здесь и начинаются расхождения между долгосрочными и краткосрочными отношениями, и у нас очень мало сведений об этом конкретном периоде времени».

Исследователи установили, что и в краткосрочных, и в длительных отношениях романтический интерес растет с одинаковой скоростью. Однако в краткосрочных он в определенный момент начинает сходить на нет, в то время как в длительных продолжает нарастать.

Как выяснили ученые, это расхождение, в среднем, наблюдается после первого полового контакта.

«Люди проводили ночь с одними партнерами и думали — ничего себе, как здорово. Они стремились и дальше развивать эти отношения. Другие же партнеры восторга не вызывали и отношения вскоре заканчивались», — рассказывает Иствик.

По всей видимости, удовольствие, полученное с новым партнером в постели, способно сыграть определяющую роль для дальнейших отношений, предполагают исследователи. Таким образом, у отношений, имевших захватывающее начало и приятную для обоих партнеров первую ночь, больше шансов вырасти во что-то серьезное.

Даже если отношения дошли до брака, расслабляться не стоит — союз может распасться из-за измены одного из партнеров. Американские психологи выделили ряд факторов, повышающих вероятность измены. Так, потенциальные изменщики более склонны подолгу разглядывать других людей, отмечая их привлекательность. Оказался важен и предыдущий опыт сексуальных отношений. Мужчины, ранее вступавшие в большое число половых связей, изменяли чаще.

Среди женщин ситуация оказалась противоположной — чем меньше половых партнеров у женщины было до брака, тем охотнее она шла на измену.

Также стоит иметь в виду, что со временем интерес к сексу в парах падает, по крайней мере у женщин: после первого года отношений они проявляют к интимным отношениям в четыре раза меньший интерес, чем женщины, которые находятся в отношениях с партнером меньшее количество времени. У мужчин такая закономерность замечена не была. Кроме того, на сексуальный интерес влияет возраст, предыдущий опыт, наличие детей, недавно перенесенные ЗППП и проблемы с физическим и психическим здоровьем.

Ученые раскрыли секрет счастья в постели

Качественная половая жизнь связана с синхронизацией сердцебиения и, возможно, других физиологических показателей у партнеров, выяснили ученые из США. Эти данные позволят более эффективно работать с парами, у которых есть проблемы в сексуальных отношениях, рассчитывают они.

Качественная половая жизнь позволяет партнерам «синхронизироваться» физиологически, выяснили специалисты Техасского университета в Остине — в частности, их сердца начинают биться в одном ритме. Работа была опубликована в журнале Journal of Sexual Medicine.

За последние 15 лет число работ, посвященных сексуальному удовлетворению, резко возросло, отмечают исследователи. Однако физиологическая синхронизация партнеров практически не изучалась.

Это понятие подразумевает синхронизацию сердцебиения, дыхания и иных показателей у людей, находящихся в каких-либо взаимоотношениях.

Родители синхронизируются с маленькими детьми, у членов команд синхронизация проявляется во время игр, синхронизация возникает даже между врачами и пациентами.

Предыдущие работы показывали корреляцию между уровнем синхронизации и близостью отношений. Авторы работы предположили, что синхронизация может быть наиболее важна в романтических отношениях и быть связана с аспектами не только эмоциональной, но и физической близости.

«Исторически сложилось так, что исследований в области сексуальности в парах было мало, — говорит автор работы Бриджит Фрайхарт. — Это оставляет значительный пробел в понимании сексуального удовлетворения — мы знаем, как оно проявляется субъективно, но пока не понимаем его физиологических коррелятов».

Исследователи отобрали 29 моногамных гетеросексуальных пар, члены которых на момент эксперимента состояли в отношениях как минимум три месяца. Сначала испытуемые заполнили опросники, посвященные их половой жизни, а затем ученые усадили их в отдельной комнате лицом к лицу, подключив к электрокардиографам. Мужчина и женщина должны были в течение пяти минут смотреть друг другу в глаза, а затем еще пять минут зеркально копировать действия друг друга.

Как оказалось, их сердечные ритмы при этом синхронизировались — по изменениям в сердечном ритме мужчины можно было предсказать изменения у женщины, и наоборот.

В парах, наиболее удовлетворенных половой жизнью, синхронизация и сердечного ритма, и движений была выражена сильнее.

Однако синхронизация улучшалась в основном за счет женщин — их сердцебиение и движения лучше подстраивались под партнера, чем наоборот.

Ученых это не удивило.

«Хорошо задокументировано, что женщины лучше мужчин считывают невербальные сигналы, — отмечают они. — Таким образом, женщины в паре могут определять сигналы, исходящие от своего партнера, более эффективно, чем мужчины».

«Физиологическая «сонастройка» с партнером важна для качества сексуальных отношений, — рассказывает Фрайхарт. — Конкретные механизмы еще предстоит изучить, но мы можем предположить, что эмпатия, проявляемая на физиологическом уровне, способствует положительному сексуальному опыту обоих партнеров».

Целью исследования было выяснить, есть ли связь между половым удовлетворением и «синхронизацией» в парах, поясняет она. Хотя доказательства связи удалось найти, как именно это работает, пока непонятно.

«Наш дизайн исследования не позволяет узнать, является физиологическая синхронность следствием сексуального удовлетворения или его причиной, — говорит Фрайхарт. — Кроме того, наша выборка была ограничена разнополыми парами. В дальнейших исследованиях предстоит выяснить, распространяются ли полученные выводы и на другие виды пар».

Отсутствие достаточных данных о психофизиологической стороне сексуальности привело к существенным пробелам в понимании межличностных процессов, которые влияют на сексуальную удовлетворенность, отмечают авторы работы.

Если способность синхронизироваться приводит к росту сексуальной удовлетворенности, то это можно будет использовать для работы с парами, у которых есть проблемы в половой жизни, считают исследователи. Если же наоборот, удовлетворенность способствует синхронизации, это предоставляет полезные сведения о влиянии сексуальности на другие аспекты отношений, а также позволяет использовать уровень синхронизации как маркер качества половой жизни.

Впрочем, исследователи не исключают, что на результатах могли сказаться еще какие-то факторы. Во время эксперимента не анализировалась мимика или электромиографические показатели. Возможно, в будущих работах контроль этих параметров позволит получить больше данных. Также предстоит изучить и другие показатели, которые могут синхронизироваться — например, дыхание.

АКАДЕМИЯ ПРОФИЛАКТИЧЕСКОЙ МЕДИЦИНЫ КАЗАХСТАНА

Поскольку проблема сексуальной совместимости тесно связана с вопросами сексуальной удовлетворенности и удовлетворенности отношениями в целом, исследования на эту тему уже были. Однако в них не уделялось должного внимания изучению сексуального желания. Очевидно, что, если партнеры хотят одного и того же и получают удовольствие от одних и тех же вещей, то это положительно отражается на уровне их сексуальных желаний. Важное значение здесь имеет оценка сексуального стимула и его восприятие в соответствующем контексте.

Значимое место в исследовании отводилось совместимости с точки зрения частоты сексуальных контактов. Например, более низкая частота занятий сексом, особенно когда желания партнеров не совпадали, могла рассматриваться как наличие проблемы для сексуального желания. Этот фактор может иметь особое значение для изучения асексуальных групп людей.

Когда женщины проявляли более высокую потребность в сексуальной разрядке, прикосновениях и возбуждении, чем их партнеры-мужчины, уровень их сексуального желания повышался. Понимание степени сексуальной совместимости в значительной мере зависит от желания вступать в близость с партнером, особенно это важно для женщин.

Это согласуется с позитивным воздействием, которое выявленная сексуальная совместимость оказывает на сексуальное удовлетворение и удовлетворенность отношениями в целом, что указывает на наличие каких-то дополнительных компонентов совместимости, которые требуют будущих исследований.

Уровень удовлетворенности сексом и отношениями в целом может служить посредником между совместимостью и сексуальным желанием, действуя как защитный механизм. Привнесение новизны в сексуальную жизнь является еще одним фактором сексуальной совместимости. К примеру, непредсказуемость может быть сильным защитным фактором для поддержания сексуального желания. Еще одним таким фактором может быть физическая привлекательность, особенно для женщин.

В литературе о расхождениях в сексуальных предпочтениях указывается на то, что чем больше таких разногласий сохраняется между партнерами, тем меньше они удовлетворены своими отношениями. Причем у женщин это выражалось в низкой сексуальной удовлетворенности, а у мужчин – в недовольстве отношениями в целом.

Ученые рассмотрели, как выражалось несоответствие желаний на повседневном уровне, в ходе двух исследований. Оказалось, что подобного рода разногласия отрицательно сказывались на сексуальных желаниях и удовлетворенности партнеров. В частности, ежедневные расхождения в желаниях негативно отражались на качестве сексуального опыта в целом. Кроме того, когда потребности одного партнера не отвечали желаниям другого, то это приводило к разногласиям. Например, если один из партнеров хотел чувствовать себя более желаемым, и не встречал понимания, то это негативно отражалось на общем уровне сексуальных желаний.

Удовлетворение. Прочнаявзаимосвязь между удовлетворенностью отношениями и сексуальным желанием была упомянута внескольких исследованиях. Очевидно, что имеется достаточная доказательная база того, что пары, удовлетворенные сексуальной жизнью и отношениями в целом, являются парами и с более высоким сексуальным желанием.

Ученые также отмечают, что это все имеет большое значение для поддержания сексуального желания на долгое время. В этом смысле несогласие использовать медикаменты при терапии сниженного либидо, на самом деле, основано на низком уровне удовлетворенности, и не связано со сниженным уровнем сексуального желания как такового.

Кроме того, сексуальное удовлетворение и удовлетворенность отношениями в целом очень тесно переплетаются друг с другом, поэтому разумно было бы предположить, что их связь с сексуальным желанием может быть схожей. Тем не менее, исследование показало несколько более сильную связь между сексуальным удовлетворением и желанием, чем между удовлетворенностью отношениями и желанием, скорее всего, из-за сексуальной природы обоих.

Что касается удовлетворенности отношениями, то это отмечалось в значительной мере больше в супружеских парах. Женщины и мужчины, которые считали свои отношения крепкими, показывали более высокий и стабильный уровень сексуального желания.

Несколько исследований показали, что для мужчин удовлетворенность отношениями была обратно пропорциональна сексуальным желаниям. Например, конфликт в отношениях положительно отражался на уровне сексуального желания. Возможно это связано с формой привязанности, то есть усиление желания на фоне конфликта с супругой или кризиса в отношениях было своего рода примиряющим инструментом. Он помогал искусственно сблизить партнеров, когда они почувствовали некое психологическое отдаление друг от друга.

В том, насколько конфликт влиял на привлекательность партнера и последующее желание, более значимым и предсказуемым оказался гендерный фактор, нежели форма привязанности. Некоторые люди рассматривают конфликт как способ осмыслить и выстроить близость, в то время как другие (скорее всего, люди с избегающей привязанностью) воспринимают его как отказ.

Женщины считаются хранительницами секса. Если партнер женского пола справляется со своей задачей, то ее сексуальная мотивация влияет на то, каким будет секс после конфликта. Женщинам требуется больше эмоциональной близости, тогда как мужчинам требуется больше сексуального удовольствия.

Женское желание близости больше зависит от динамики межличностных отношений, в то время как мужчин в сексе больше мотивируют внутренние факторы. Они способствуют появлению физиологического возбуждения (включая конфликт). Конфликт будоражит чувства мужчин, и это, в свою очередь, может положительно повлиять на их сексуальное желание.

Соперничество в отношениях снижает сексуальную привлекательность партнера для женщин. Кроме того, если в конфликтной ситуации сексуальное желание мужчины было больше, чем у женщины, то оно могло возрасти в процессе близости. Таким образом, прослеживалась четкая связь между более высоким уровнем сексуального удовлетворения и высокими уровнями желания. Когда сексуальная удовлетворенность была выше, особенно это касается женщин, то и несоответствие в сексуальных желаниях уменьшалось.

В ряде исследований отмечалась связь между сексуальным желанием, сексуальной удовлетворенностью и удовлетворенностью отношениями в целом. В случае с супружескими парами оказалось, что их сексуальное желание значительным образом было обусловлено удовлетворенностью браком и самодифференциацией. Сходство партнеров во взглядах на самоопределение собственной личности значительным образом предполагало наличие сексуального желания.

На интуитивном уровне кажется, что конфликт с партнером будет способствовать снижению сексуального желания в долговременных отношениях, и это было подтверждено эмпирическим (опытным) путем как в отношении женщин, так и в случае с мужчинами. Пары не думают о сексе, когда полностью вовлечены в конфликт и он отбирает у них все силы и время.

Отсутствие общения между партнерами, что характерно для конфликтных ситуаций, также снижает желание интимной близости. В долговременных отношениях критически важно избегать снижения желания. Кроме того, для мужчин полное уклонение от секса чревато проблемами с возникновением сексуального желания.

В ходе исследований было также установлено, что отсутствие внимания со стороны партнера является большим фактором риска для поддержания сексуального желания и для отношений в целом. Кроме того, противостояние, когда мужчина хочет большего сексуального взаимодействия, а женщина – нет, способствует нарастанию негодования и обиды. В конечном итоге, это плохо отражается на перспективах пары – уменьшается желание интимной близости и теряется удовлетворенность отношениями.

Если мужчина и женщина пытаются выйти из конфликтной ситуации или противостояния, прибегая к сексу, то они подвергают риску свою дальнейшую совместную сексуальную жизнь. Нередко в таких ситуациях мужчины ощущают давление со стороны общества и партнера, которое принуждает его инициировать сексуальную близость, несмотря на отсутствие желания с его стороны.

Конфликт между партнерами также приводил к тому, что женщины рассматривали своих партнеров как менее сексуально привлекательных, однако по мнению ученых, причиной этого, скорее всего, стало уклонение от секса, а не конфликт как таковой. Конфликтная ситуация отражается на желании интимной близости у мужчин и женщин, но все же для женщин эта ситуация более болезненна.

Отсутствие взаимодействия и поддержки, интимной близости и права на инициативу в паре уменьшают сексуальное желание партнеров. Мужчины, которые проявляют более высокую эмоциональную зависимость от других, обычно имеют более низкое сексуальное желание в своих долговременных отношениях. Тем не менее, люди, которые испытывают недостаток эмоциональной связи со своими партнерами, также испытывают более низкое сексуальное желание.

Так же, как сексуальная удовлетворенность является защитным фактором, сексуальное недовольство является фактором риска в поддержании сексуального желания в долговременных отношениях. Но здесь отмечаются некоторые гендерные различия. Например, мужчины, которые заявляли о своей духовной и физической неудовлетворенности отношениями, отмечали также и низкий уровень желания, чего нельзя было сказать о женщинах, для которых это было всего лишь вопросом их восприятия супружеской жизни, а не сексуальной удовлетворенности.

Удивительно, но для женщин сексуальная неудовлетворенность и недостаток общения с партнером в значительной степени влияют на способность и желание поднять уровень своего сексуального желания. Трудности с сексуальной адаптацией друг к другу характерны только для людей с проблемами желания.

Длительность отношений. Считается, что желание партнеров заниматься сексом с годами затухает. Несмотря на некоторые свидетельства в пользу этого, ученые не считают это вывод окончательным. Продолжительность отношений отрицательно сказывалась на сексуальном желании женщин и была фактором риска в возрасте от 18 до 25 лет, однако этого нельзя было сказать о мужчинах.

Лишь в анализе научной литературы об изменениях сексуальности и отношений с течением времени, а также в социально-культурном аспекте более длительные отношения отмечались как фактор риска для женщин.

У женщин со временем уменьшается сексуальное желание, но возрастает потребность в нежности, у мужчин же все наоборот. Правда, как отмечается в исследовании, мужчины тоже хотят иметь чуткого и внимательного партнера. Кроме того, возраст и длительность отношений (предположительно, их взаимосвязь) важнее, чем метод контрацепции женщин при прогнозировании сексуального желания. Поскольку первоначальная восторженная, эмоциональная стадия отношений со временем трансформируется в более спокойную, то и желание тоже претерпевает определенные изменения.

Длительность отношений и обусловленный этим фактор риска удивительным образом отражается на женщинах. Возможно, женщины берут на себя бОльшую ответственность по мере развития отношений, и более восприимчивы к внешним факторам, отражающимся на их отношениях с партнером.

Когда отношения в паре проходят непростую трансформацию из страстной любви в дружеский брак, любовь-дружбу, то это может создать проблемы в так называемом «сексуальном голосе» отношений. Как следствие, сексуальные желания мужчин и женщин уменьшаются, и это тенденция сохраняется по мере продолжительности совместной жизни.

В долговременных отношениях фактором риска зачастую является не сама длительность отношений. Сексуальное желание обычно снижается со временем, но это не обязательно связано непосредственно с количеством лет, прожитых партнерами вместе.

Создание близости — гендерные различия в близости

Что для вас близость? »Недавно я спросил об этом человека, которого видел. Он ответил:« Делаем что-то вместе ». Я знал, что он имел в виду.

У большинства из нас есть изначальное стремление быть по-настоящему известным кем-то прежде чем мы умрем, построить глубоко преданные отношения, основанные на честности, доверии, самораскрытии, уважении, признательности, взаимозависимости и единстве. Но мужчины часто определяют близость по-разному.Когда женщины хотят подойти поближе, мы обращаемся друг к другу лицом, смотрим в глаза так называемым «пристальным взглядом» и продолжаем раскрывать наши надежды, наши заботы, нашу жизнь. Для женщин близость — это разговор лицом к лицу — поведение, которое, вероятно, развилось миллионы лет назад, когда женщины-предки проводили свои дни, держа своих младенцев перед собой, успокаивая их словами.

Мужчины, однако, часто считают близость работой или игрой бок о бок. Конечно, они могут обсудить плохую неделю на работе или даже проблемы в личной жизни.Но редко они делятся своими тайными мечтами и самыми темными страхами. (Когда они это делают, они часто используют «анекдот», маскируя свои чувства юмором.) И мужчины почти никогда не смотрят глубоко друг другу в глаза. Их подход к близости, вероятно, также восходит к предыстории: представьте себе самцов предков, которые собираются за кустом и тихо смотрят через траву в надежде срубить проходящего буйвола. Они столкнулись со своими врагами, но сели рядом со своими друзьями.

Вот почему, чтобы построить близость с мужчиной, я делаю с ним что-то бок о бок.Таким образом, когда я говорю, мой взгляд ему не угрожает.

Интересно узнать больше о таких гендерных различиях, я спросил 4876 участников сайта знакомств Chemistry.com: «Чем бы вы занимались в интимных отношениях с партнером?» и предлагал различные варианты. Я обнаружил, что мужчины с гораздо большей вероятностью считают «дебаты» интимными. Я не удивился: интимность требует нахождения в зоне комфорта, а мужской тестостерон связан с конкурентоспособностью. С другой стороны, женщины с большей вероятностью рассматривали возможность «организовать совместную вечеринку по соседству или в обществе» и «провести отпуск вместе с компанией ваших самых близких друзей» как способы сблизиться.Поскольку эстроген связан с социальными навыками и заботой, меня это тоже не удивило.

Чего я не ожидал, так это того, что 95 процентов всех респондентов оценили «откровенный разговор с партнером о ваших отношениях» как то, что они сделали бы для интимных отношений, в то время как 94 процента считали, что «вместе занимаемся чем-то авантюрным. «близость по буквам — почти без разницы между полами». Если эти результаты указывают на то, что мужчины учатся ценить женскую потребность говорить, а женщины понимают мужской способ выражения любви («действия говорят громче слов»), тогда браво!

Есть, конечно, много других вещей, которые вы можете сделать, чтобы развивать единство.Помогите своему партнеру достичь его целей. Решайте свои проблемы в команде. Развивайте личный духовный или религиозный мир. Выберите новый интерес, которым будете заниматься вместе. Делайте вместе работу по дому. Играть.

И пусть окситоцин течет. Окситоцин — это химическое вещество мозга, которое вызывает чувство доверия и привязанности. Мужчины получают удовольствие, когда целуются, женщины испытывают прилив сил, когда держат любовника за руку, а во время оргазма оба партнера наполняются мощной субстанцией. И последнее, но не менее важное: наслаждайтесь друг другом физически.Хороший секс действительно создает близость.

Прочитать еще одну колонку Хелен Фишер, доктор философии: Правда о ревности

мужчин и интим — iMOM

Действительно ли мужчины и женщины разные? Абсолютно! Давайте рассмотрим пять основных различий между мужчинами и женщинами, которые наиболее сильно влияют на близость. Обратите внимание, что эти результаты являются обобщениями и сводками, которые применимы к большинству мужчин и женщин, но не ко всем мужчинам или всем женщинам.

1. Мужчины сообщают факты; Женщины сообщают эмоции

Исследования показывают, что средний мужчина использует около 12 000 слов в день в течение всего дня, и большая часть из них тратится на людей на работе или на работе. Они будут подробно говорить на рабочем месте, чтобы успешно выполнить задание, проект или задачу. Но обычно в центре внимания находятся факты. Вот несколько способов, которыми мужчины поглощают среднее количество слов в своем мозгу:

• Инструктаж других сотрудников

• Помощь коллегам

• Обсуждение текущих проблем своей работы с коллегами в обеденное время.

• Разговор с покупателями

• Разговор со своим боссом

• Участие в деловых встречах

• Телефонные звонки по делам

С другой стороны, женщина в среднем произносит 25 000 слов. Теперь это не просто слова, а слова, которые должны по-настоящему повлиять на ее сердце и сердца окружающих ее людей. Другими словами, когда женщина проводит свой день на рабочем месте, у нее, как правило, мало возможностей по-настоящему раскопаться и использовать выделенные ей слова.

• Длительные разговоры с другими женщинами

• Телефонные звонки друзьям, иногда для того, чтобы в течение более часа описывать детали одного события.

• Рассказы детям

• Повторение историй, которые она прочитала или услышала по телевидению.

Женщина хочет содержательного общения, запоминающихся разговоров, и вместо этого она получает несколько слов, в основном сосредоточенных на фактах .Это потому, что мозг мужчины работает совсем не так, как ее. И именно эта правда часто затрудняет установление и поддержание близости. Почему? В конце концов, независимо от того, работает ли женщина в офисе или дома, существует огромная разница в количестве слов между мужчиной и женщиной. Мужчина потратил почти все свои слова. Он приходит домой уставший и истощенный, ища место, где можно перезарядиться для завтрашней битвы в офисе.

А женщина только разминается.Ей осталось сказать тысячи слов, и, поскольку количество слов ее мужа истощено, разговоры часто заканчиваются ничем иным, как сеансами вопросов и ответов. Эта реальность продолжается и в спальне. В то время как мужчина обычно преследует действия, а не слова, его жена, прежде чем вступить в половой акт, чаще всего хочет установить отношения посредством разговора.

2. Личность мужчины ориентирована на достижения; Женская идентичность ориентирована на отношения

Самоощущение мужчины определяется его способностью добиваться результатов, добиваясь успеха и достижений.В целом мужчин больше интересует достижение целей и доказательство своей компетентности, чем люди и чувства. Мужчины редко говорят о своих проблемах, если не ищут совета «экспертов». Суть в том, что для многих мужчин самооценка связана с карьерой и достижениями. Безусловно, достижения в спальне для мужчины не менее важны.

С другой стороны, женщины ценят любовь, общение, красоту и отношения. Самоощущение женщины определяется ее чувствами и качеством ее отношений.Женщины тратят много времени на поддержку, заботу и помощь друг другу. Они испытывают удовлетворение через обмен и отношения. Итог: говорить, делиться и общаться — это то, как женщина чувствует себя хорошо. Вот почему женщина с большей вероятностью будет судить о сексуальных отношениях, основываясь больше на качестве супружеских отношений, чем на своих сексуальных достижениях.

3. Мужчины ориентированы на поиск решений; Женщины сосредоточены на своих чувствах

По сути, мужчинам гораздо труднее относиться к своим собственным чувствам, и они могут чувствовать большую угрозу, выражая свои чувства в их присутствии.Это может заставить их отреагировать отказом или попыткой решить проблему. С другой стороны, женщины хотят сочувствия. Часто они просто хотят, чтобы их искренне слушали. Женщины хотят, чтобы их чувства были подтверждены. Вместо этого мужчины часто пытаются изменить настроение женщины, когда она расстроена, предлагая решения ее проблем, которые она интерпретирует как обесценивание и обесценивание своих чувств. Эта разница между мужчиной и женщиной может усугубить сексуальные проблемы в браке. В то время как мужчина хочет просто «решить» проблему, его жена хочет, чтобы ее сначала услышали и поняли.Вместо того чтобы решать проблему, женщина хочет, чтобы ее чувства и эмоции были подтверждены.

4. Мужчины хотят активности; Женщины хотят родственных связей

Если вы скажете мужчине о близости, он, скорее всего, вообразит множество вещей, противоречащих тому, о чем вы думаете. Вот несколько различий в том, как женщины смотрят на близость, чувства и эмоции:

• Глубокая эмоциональная связь

• Ежедневно делятся своим сердцем

• Ежедневно слышать сердце любимого человека

• Умение легко и вместе плакать в эмоциональные моменты

• Чувствительность, чтобы сразу знать, когда чувства задеты

• Понимание мечтаний и целей друг друга

• Близость души и сердца

Мужчины очень плохо понимают эти понятия близости.Помните, их мозг пропитан тестостероном. Это означает, что они ориентированы на факты. Для большинства мужчин близость означает нечто совершенно иное. Взгляните на этот список:

• Глубокое физическое соединение

• прелюдия

• Держаться за руки, обниматься, целоваться

• Понимание физических потребностей друг друга

• Способность сообщать о физических потребностях

• Физическое время вдвоем наедине

• Чувствительность, чтобы знать, когда есть физические потребности

Эти два списка иллюстрируют очень важное различие между мужчинами и женщинами.По словам известного социолога доктора Деборы Таннен, при определении близости (глубокой эмоциональной связи) большинство мужчин и женщин не сходятся во взглядах по интимным вопросам. Другими словами, мужчины и женщины по-разному определяют близость.

Женщины обычно рассматривают близость как «глубокий разговор» или общение посредством слов. Вот почему моя жена обычно не чувствует себя «интимно», когда мы смотрим телевизор или что-то «делаем». Вместо этого она чувствует сильную связь, когда мы разговариваем или общаемся на глубоком уровне, разделяя чувства и потребности.С другой стороны, мужчины обычно рассматривают близость как «выполнение дел» или общение посредством деятельности (например, телевидение, секс, борьба или что-то еще). Вот почему я не чувствую себя «интимным», когда мы просто разговариваем. Теперь, когда я ловлю рыбу или играю в пинг-понг, я говорю, и тогда я чувствую связь из-за комбинации действия и слов. Эта разница, безусловно, влияет на сексуальные отношения пары. Мужчины часто рассматривают секс как способ обеспечить близость, поскольку половая активность приводит к чувству близости с женой.С другой стороны, женщины рассматривают секс как следствие отношений, поскольку хорошие отношения приводят к сексуальному желанию. Неудивительно, что секс — один из главных конфликтов в браке — посмотрите на разницу в том, как секс используется в отношениях. Мужчина использует секс, чтобы почувствовать интимную связь со своей женой, в то время как женщина использует интимную связь, чтобы заниматься сексом. Мы такие разные!

5. Мужчины хотят побеждать; Женщины хотят связать

Наряду с различиями, которые мы уже обсуждали, мужчины, как правило, намного более конкурентоспособны.Они хотят побеждать, даже когда на карту поставлено только семейное звание Scrabble. Они хотят одержать победу, найти решение или что-то изобрести. Например, когда дело доходит до покупок, мужчины обычно видят в этой прогулке время, чтобы побеждать. Женщины, с другой стороны, видят в этом расслабляющее время, чтобы поболтать и узнать новости недели или просмотреть магазин за магазином, чтобы узнать, какая мода сейчас в моде. Тот же самый менталитет — вот почему большинство охотников — мужчины. Вы, наверное, думаете, что мужчины охотятся, чтобы сократить расходы на мясо, верно? Неправильный.Несомненно, мужчине нравится приносить домой обед на месяц и обеспечивать свою семью. Но так же успешно он мог это сделать в супермаркете.

А вот охота восполняет эту развлекательную потребность в победе. Однако женщины с большей вероятностью будут эмоционально вовлечены в охоту. Женщина увидит стадо оленей во время охоты с мужем, и она увидит Бэмби, мать Бэмби, друзей и членов семьи Бэмби. Молодая милая девушка Бэмби.

Она видит отношения, взаимодействие и прочные родственные связи между оленями.

Мужчина видит трофейный улов. Он представляет оленя, привязанного к его грузовику, и думает: «Я в одном шаге от победы».

Я действительно знал пары, где в этой ситуации женщина вскакивает и выкрикивает предупреждение оленям. «Запустить! Он будет стрелять! »

Заключение: ключ к пониманию

Чем больше вы знаете о различиях друг друга, тем больше у вас обоих разовьется сочувствие и сострадание. Тем лучше вы оба поймете, что…

• его мозг пропитан тестостероном; ее мозг был только слегка окроплен тестостероном

• он желает говорить меньше, чем вы, и хочет сообщать факты; она хочет говорить больше, чем вы, и хочет говорить о своих эмоциях

• его личность часто основана на достижениях; ее личность часто основана на отношениях

• он скорее решит проблему, чем расскажет о том, что он думает о проблеме; она скорее расскажет о том, как ощущается проблема, чем о том, как ее решить

• он хочет что-то сделать, а не говорить об этом; она хочет общаться на глубоком эмоциональном уровне

• для него победа важнее, чем связь; для нее связь важнее, чем выигрыш

Др.Грег Смолли является исполнительным директором по вопросам брака и семьи Formation at Focus on the Family и стремится вооружить добрачные и супружеские пары знаниями, навыками и идеями, необходимыми для совместной жизни.

Самое важное, что мужчины хотят, чтобы женщины знали о близости

(Иллюстрация: Getty Images)

Недавно я провел два неформальных опроса о сексе и близости; один опрос проводился среди мужчин в возрасте от 20 до 30 лет, другой — среди женщин того же возраста.Хотя я ожидал, что в формате свободного ответа будет некоторое совпадение, я не ожидал, что совпадение будет таким постоянным в обоих наборах. Мы все еще не понимаем, как представители пола испытывают секс, и, вероятно, немного пресыщены прошлым опытом.

Изначально я начал работать в пространстве отношений, чтобы разобраться в невысказанной гендерной динамике в мире, который пытается стереть их для новых поколений. Хотя это здорово, что мы движемся к равенству полов, вы не можете стереть влияние укоренившихся и социализированных ролей в гетеросексуальных отношениях одним махом.

Я задал женщинам один вопрос: «Если бы вы могли задать мужчинам абсолютно все, что хотите о сексе и близости, и получить на 100 процентов правдивый ответ, что бы вы хотели знать?» Ответ был довольно последовательным: большинство женщин хотели знать, когда секс — это нечто большее, чем просто физический акт, и / или действительно ли мужчины уважают женщин, с которыми они спали.

Что касается мужчин, я также задал важный вопрос: «Как вы думаете, что женщины неправильно понимают в мужчинах, когда речь идет о сексе и близости?» Мужчины чувствовали себя несправедливо отнесенными к типу эмоционально далеких и «только для секса», как выразился один парень двадцатых годов.Некоторые говорили, что, по их мнению, женщины считают, что мужчинам совершенно не нужна эмоциональная близость. Другой считал, что почти все мужчины достигают точки, в которой они стремятся к содержанию, а не к сексу.

Если мы прочитаем здесь между строк, я думаю, мы сможем устранить некоторые ключевые пробелы между полами. Однако, прежде чем мы двинемся дальше, я хочу сделать паузу и прямо заявить о важной вещи, о которой говорили почти все мужчины, которых я опрашивал (в чем женщины впоследствии казались запутавшимися):

Мужчины — это не , а просто для секса.

История продолжается

В целом поколение миллениалов является наиболее эмоционально настроенным поколением всех времен, особенно мужчины, поскольку они отходят от прошлого. Позвольте мне выделить и подчеркнуть некоторые ответы парней из поколения миллениума и сопоставить их с тем, что женщины просили или подразумевали.

Разрыв №1: Секс может быть просто физическим действием … но это не ’ t, ребята ’ предпочтительный режим работы.

Хотя почти две трети опрошенных мной мужчин заявили, что им нужно только физическое влечение, чтобы заняться сексом (по сравнению с 30 процентами женщин в анонимном опросе), это не всегда . И они определенно хотели большего. «По опыту и в моей близкой группе из пяти друзей-парней, мы ищем существа повсюду», — заявил один парень лет двадцати с небольшим. «В какой-то момент я признаю, что секс был приоритетом, но на данном этапе моей жизни я хочу наладить значимые отношения.Близость, очевидно, большая часть этого, но не вся история ».

Если вы хотите, чтобы секс был просто сексом, то это, вероятно, не вызывает большого беспокойства; позвольте вашим отношениям развиваться так, как вы считаете нужным, и посмотрите, разовьется ли эмоциональная близость. Однако обратите внимание, что существует разрыв между женщинами, которые заявили, что они рассматривают секс исключительно как физический акт, и мужчинами, которые могут таким образом взаимодействовать с потенциальными клиентами. Если вам нужна двусторонняя эмоциональная связь с кем-то, вам нужно подождать, пока она не разовьется. Для обеих сторон . Лучше подождать, пока вы не почувствуете, что этот человек достаточно открыт для вас, и вы выйдете за рамки поверхностной светской беседы.

Один парень резюмировал это просто; хотя это должно быть очевидно, я думаю, что женщины по-прежнему ощущают внешнее давление, заставляющее их двигаться быстрее, чем им хотелось бы: «Если вы хотите построить с кем-то отношения, нормально сказать сексу нет», — объяснил один мужчина. «Посмотри, останется ли этот парень». Мы не изобретаем велосипед здесь; эта извечная тактика — по-прежнему лучшая тактика, если вы не уверены, насколько он эмоционально вовлечен.

Разрыв № 2: Часто мужчина ’ s « только для секса » фаза — недолговечное явление … но остатки сохраняются надолго.

Во время написания моей собственной книги я поговорил с социологом Лизой Уэйд, доктором философии, чья книга American Hookup открыла мне глаза на волновой эффект сексуальных отношений в колледже и университете. Культура, основанная на сексе в университетском городке, часто оставляет большинство молодых людей неудовлетворенными своими отношениями, и она существует не в вакууме; он также готовит почву для близости и свиданий после колледжа.Большинство женщин, которые «встречались» в университетском городке, хотя бы один или два раза были обожжены дурными намерениями, что заставляет их долгое время настороженно относиться к парням.

Большинство парней эмоционально растут и созревают по мере того, как они попадают в рабочую силу и фактически учатся встречаться в реальном мире (что полностью отличается от культуры университетского городка). Фактически, большинство опрошенных мной парней указали, что они выросли из этой сексуальной фазы примерно к тридцати годам, а возраст первого брака сейчас колеблется в районе 29 лет для парней (и 27 лет для женщин).Тем не менее, женщины не забывают, каково это — встретить «отстраненного» парня или почувствовать себя «неуважением» с его стороны.

Одна из моих женских мантр, как бы она ни была трудна: Дон ‘ t Винить парня, с которым ты сейчас встречаешься ‘ , в грехах парней, которые ‘ тебя сожгли. прошлое . Это не только несправедливо по отношению к вашим перспективам свиданий, это тюрьма, которая не дает вам строить здоровые отношения и двигаться вперед.Вместо этого отфильтруйте такие качества характера, как честность, коммуникабельность, стремление, доведение до конца, которые ваше молодое поколение из университетского городка могло проигнорировать.

Разрыв № 3: Эмоции мужчин ’ s, вероятно, проявляются иначе, чем эмоции женщин ’ s… но они не менее значительны.

Мужчины и женщины похожи — и разные — но, вероятно, больше похожи, чем мы думаем. Мы могли бы обсуждать и обсуждать, в какой степени полы сходятся и расходятся в течение всего дня, но оставим это так: подавляющее большинство из нас преследует одни и те же конечные цели в отношениях.

Большинство мужчин и женщин, с которыми я разговаривал, стремятся к здоровым, стабильным долгосрочным отношениям с совместимым партнером, хотя их путь к этой конечной цели проходит по-разному. У большинства мужчин и женщин, с которыми я разговаривал, также присутствует значительная скрытая эмоция, пронизывающая их отношения, хотя эти эмоции могут проявляться по-разному. Особенно это касается полов.

Хотя мужчины, безусловно, знают, что они чувствуют, большинство из них выросли не для того, чтобы показывать, что они чувствуют.Например, с тех пор, как мы стали детьми, исследователь брака Джон Готтман, доктор философии, объясняет, как даже игровое время может быть связано с такими долгосрочными инструментами построения отношений, как разрешение конфликтов и эмоциональное понимание. Игры для девочек часто имеют эмоциональную окраску; если чувства задеты, игра останавливается, пока они не разрешатся. В играх для мальчиков совсем мало места для эмоций; если чувства задеты, их быстро отбрасывают и напоминают, что «мальчики не плачут».

Неудивительно, что мужчины усвоили потребность в стоицизме в отличие от женщин — и когда дело доходит до секса, стигма «отстраненность, мужчины-ничего не чувствуют» все еще существует.«Хотя мужчины, приближающиеся к сексу на более физическом уровне, отчасти могут быть правдой, на мой взгляд, эмоции все еще играют важную роль для парней», — объяснил один парень лет двадцати с небольшим. «Единственная проблема в том, что мужчины говорят об этом иначе или более« приглушенно », чем женщины, что, я думаю, является основной причиной конфликта. Женщины могут неверно истолковать определенные вещи или сделать что-то не так ».

Это, пожалуй, самый важный инструмент в вашем наборе для построения отношений:

Начало разговора; перестань предполагать.

Если вы хотите узнать что-то, в чем вы не уверены, например, открыт ли он для отношений или чего он хочет от , вы конкретно , спросите; как женщины, вы по крайней мере социализированы, чтобы более эффективно начинать эти эмоциональные дискуссии.

Не думайте, что все мужчины одинаковы. Не думайте, что действия совпадают с намерениями. Не думайте, что его эмоции проявятся так же явно и заметно, как ваши. Не думайте, что секс и отношения связаны (или что это не так).Вместо этого говорите прямо. Очень прямо. Многие женщины задают косвенные вопросы и читают между строк. Дождитесь ответа и убедитесь, что действия человека соответствуют его словам.

Мы часто избегаем разъясняющего общения, потому что боимся ответов. Но если вы хотите улучшить отношения (и секс), вы должны управлять этим через открытый диалог и фильтровать совместимость. Не пытайтесь навязать рассказ об отношениях парню, который хочет только секса, а затем становитесь защищаться и настороженно относиться к мужчинам.Если он говорит, что не ищет ничего серьезного, и вам нужно, чтобы это было на столе, его нет. Легко и просто.

Есть много парней, которые хотят целых девять ярдов (секс + эмоции + обязательства), которые также расскажут вам словами (если вы спросите) и покажут действиями (чаще). Если вы этого хотите, вам просто нужно отфильтровать это заранее — до того, как секс войдет в картину.

Подробнее с Yahoo Beauty:

Дженна Берч — журналист, , тренер по свиданиям и автор книги The Love Gap (Grand Central Life & Style, январь 2018).Ее столбец отношений появляется на Yahoo каждую пятницу. Чтобы задать ей вопрос, который может появиться в следующем посте, отправьте электронное письмо на адрес [email protected] с « YAHOO QUESTION » в строке темы.

Почему интимные отношения у мужчин и женщин различаются?

Спойлер: мужчины и женщины почти полные противоположности. Сюда входит и область секса. В то время как мужчины обычно являются визуальными существами, женщины, как правило, эмоциональны, что вызывает определенные трудности в спальне.Мы собираемся посмотреть, как большинство мужчин и женщин запрограммированы на близость. Другими словами, мы попытаемся решить вопрос — почему интимность у мужчин и женщин разная.

У большинства мужчин, но не у всех, есть четыре основных истины, когда дело доходит до близости.

Если вы сможете лучше понять эти потребности, скорее всего, вы будете лучше разбираться в мужчинах, интимной близости и в том, как доставить удовольствие своему мужу!

1. Визуальная природа

Итак, что означает близость для мужчины?

Я думаю, можно с уверенностью сказать, что люди по своей природе очень визуальные существа.Я имею в виду, что мужчины запрограммированы на то, чтобы видеть все, что они видят, особенно соблазнительные виды. Поэтому естественно, что когда дело доходит до секса, им нравится действовать.

Великий писатель Шаунти Фельдхан рассказывает о том, как жены могут помочь своим мужьям соблюдать брак, не сводя глаз с жен. Отличный способ сделать это — заполнить их визуальные файлы! Например, не выключайте свет во время секса.

2. Физические потребности

Другая причина, по которой интимные отношения у мужчин и женщин различаются, — это различия в потребностях.Хотя у женщин определенно есть физические потребности, мужчины, как правило, имеют более высокие физические потребности, чем большинство женщин. Причина этого в том, что мужчины генетически отличаются от женщин. Мужчины искренне жаждут сексуальной близости.

3. Потребность в уважении

Мужчины полностью нуждаются в уважении в своей жизни. Когда мужчина чувствует, что его слышат и уважают, он более склонен к физической близости со своей женой. Но с другой стороны, когда жена полностью подрывает своего мужа, есть вероятность, что он будет более неохотно ложиться с ней в постель.Там, где человек чувствует себя уважаемым, он стремится к этому.

Уважать своего мужа не означает кланяться всему, что он говорит или делает, это просто означает не говорить о нем плохо (ему или другим людям), говорить ему, как сильно вы его цените, и не быть ворчанием. Жены, если вы сделаете небольшие шаги, чтобы заставить вашего мужа почувствовать себя более уважаемым, вы можете быть уверены, что он будет возбужден.

4. Жена занимается сексом

В ходе множества разговоров о разных вещах, которые заводят мужчин, наиболее частым (помимо трех упомянутых выше) было то, что их жены инициировали близость.Такая простая, но такая трогательная вещь, к которой мы вернемся через минуту. Но на самом деле мужчины находят брачную близость невероятной, когда их женщины хотят их и дают им знать.

Единственный совет: начни секс со своим мужем!

У женщин также есть четыре основные истины, когда дело доходит до близости.

Забавно и, наверное, больше всего расстраивает то, что близость означает для женщины в значительной степени противоположность мужским потребностям. Однако, если вы узнаете о женщинах, близости и о том, что они из себя представляют, ваша жена будет более открыта для секса!

1.Эмоциональные существа

Итак, что означает близость для женщины?

В то время как мужчины визуальны, женщины, как правило, более эмоциональны. Это означает, что женщины не так возбуждаются одним видом, но потребность женщины в эмоциональной близости может сыграть значительную роль. Да, хорошо иметь красивого мужа, но сексуальная природа женщины не в этом. Женщины хотят чувствовать себя желанными, любимыми и заботливыми. Эмоциональная забота заставляет женщин чувствовать себя более комфортно и открытыми для идеи секса.

Если вы убедитесь, что удовлетворяете эмоциональные потребности своей жены, держу пари, что ваша сексуальная жизнь будет процветать.

2. Языковые потребности

Сегодня я читал интересную статью о том, что у женщин больше неврологических путей с точки зрения языка, чем у мужчин. Это объясняет, почему интимность у мужчин и женщин разная! Женщины любят поговорить. Женщины любят, когда их слышат. И в большинстве случаев женщины любят слушать.

Большинство мужчин не любят такие дела.Но если вы потратите время, чтобы выслушать свою жену (а не решить ее проблемы), это сыграет только на руку вам. Если вы хотите сделать шаг вперед, обязательно говорите жене, как сильно вы ее любите и обожаете.

3. Потребность в любви

Мужчинам нужно уважение, а женщинам нужна любовь. Есть замечательная книга «Любовь и уважение». Мы с мужем многому научились, прочитав эту книгу. Это научило нас лучшим способам общения с точки зрения того, что я уважаю его, и он показывает свою любовь ко мне, и дает представление о том, как и почему интимные отношения различаются для мужчин и женщин.

Когда я чувствую себя любимой, я хочу заняться любовью со своим мужем. Мужья, найдите время, чтобы убедиться, что ваша жена чувствует себя любимой в вашем браке. Сойди на шаг и спроси ее. Если она не чувствует себя любимой, измените это.

4. Муж помогает в повседневной жизни

И наконец, поскольку у женщин обычно больше «умственной нагрузки», чем у мужчин, очень важно, чтобы мужчина из дома помогал нести эту ношу. Например, женщины склонны составлять в уме списки всего, что нужно сделать в этот день (и на следующий, и на следующий, лол!).Эти списки затрудняют отключение графика работы и включение кнопки желаний. Вот почему я так часто слышу, как женщины говорят, что их больше всего возбуждает, когда их мужчины моют посуду, стирают одежду или что-то еще, что нужно вычеркнуть из их мысленного списка.

В ходе опроса, проведенного еще в 1960-х годах, мужчины выразили свои мысли о том, следует ли им помогать жене в повседневных делах. Вот что они сказали:

Не знаю, почему мужчины и женщины созданы по-разному.Эти различия в том, почему интимные отношения между мужчинами и женщинами различаются, могут затруднить хорошую интимную жизнь. Теперь, когда вы немного больше осведомлены об этих факторах, используйте их в своих интересах. При некотором самоотвержении и намерении ваша физическая близость может быть невероятной!

Ссылки

https://www.researchgate.net/publication/257643931_Gender_differences_in_sexual_motivationhttps://www.teenhealthcare.org/blog/6-ways-to-show-respect-in-your-relationship/http://affective- наука.org / pubs / 1998 / FBRobinetal98.pdf

Не только женщины хотят большей близости в отношениях

Это звучит совершенно нелогично. Почему так много мужчин нуждаются в более глубоких и стабильных связях в своей любовной жизни, хотя исторически именно они убегали в буквальные и переносные «мужские пещеры»? Снова и снова как геи, так и гетеросексуальные мужчины, с которыми я беседовал, говорили о парализующем страхе показаться «слабым» (который был наиболее распространенным), «маленьким» или «слишком небезопасным», если они открылись и делились своими страхами, грустью и потребность в эмоциональной поддержке своих любовных партнеров.Они боялись, что демонстрация таких защищенных чувств приведет к отказу или отвержению.

Чаще, чем мы думаем, эти опасения имеют под собой основания.

Эндрю Смилер, психолог из Уинстон-Салема, Северная Каролина, чья практика посвящена мальчикам и мужчинам, сказал мне, что одним из основных навыков, которыми он помогает мужчинам, является обучение тому, как получить доступ, обработать и сформулировать их более глубокую эмоциональную жизнь как способ поддерживать и укреплять их романтические отношения.

Обычно, сказал он, этим мужчинам все идет хорошо, когда они впервые становятся уязвимыми.Но после этого теплый прием остывает. Их часто можно встретить с такими ответами, как «« Ты намного нужнее, чем я думал ». Кажется, это большая проблема», — сказал д-р Смилер, автор книг о мужественности, в том числе «Мужское Я». ” Другая распространенная реакция партнеров-женщин — это реакция, которую они давно терпят со стороны мужчин: «Им говорят, что они не должны так волноваться и эмоционально относиться к вещам».

Я испытал это на себе. Одна девушка, когда мне было 20 лет, была оскорблена, когда я открыто плакал, сидя рядом с ней в самолете.Другая девушка в возрасте 30 лет сказала мне, что она хотела заботы, когда ей было страшно или грустно, но не считала это «привлекательным в парне», который стремился к тому же. В моем браке я всегда стремился к большей эмоциональной близости, прося свою жену Элизабет сформулировать любовные чувства или чувства, которые она мне рассказала, которые возникают у нее в голове, но остаются невысказанными. Когда она делилась ими, иногда они были окутаны юмором. Несколько лет назад я старался изо всех сил, когда мы встречались с консультантом по семейным парам.

«Знаешь, что мне больше всего хотелось бы услышать от тебя?» — спросил я, глядя на жену.«Ты мне нужен».

«Ну, я нуждаюсь», — ответила она.

Тесс Бригам, терапевт из Сан-Франциско, чья практика состоит из клиентов поколения Z и миллениалов, не удивилась подобным анекдотам, хотя, по ее словам, уязвимость важна для здоровых отношений. «В повседневной жизни женщины не могут проявлять уязвимость», — сказала она. «Они не могут показать свою уязвимость на работе. А когда молодые женщины чувствуют себя слишком уязвимыми во время свиданий, они опасаются, что из-за этого они будут выглядеть слабыми. Если вы уязвимы, вас считают слишком эмоциональным.Сегодня это нехорошо для женщин «.

Это согласуется с выводами исследователя уязвимости и стыда и автора Брене Браун. В своей книге «Великая дерзость» она наблюдает за динамикой нулевой суммы, которая возникает, когда женщины «умоляют» мужчин быть уязвимыми вместе с ними. «Правда в том, что большинство женщин не переносят этого», — пишет она. «В те моменты, когда мужчины по-настоящему уязвимы, большинство из нас отшатывается от страха, и этот страх проявляется во всем, от разочарования до отвращения».

Чего хотят женщины: сначала интима, потом секс

мужчины и секс

Женщины чувствуют близость и близость, когда они разговаривают, касаются друг друга и делятся своими мыслями и чувствами с любимым человеком.Их обычно больше интересует близость, чем секс для себя.

Чтобы развиться чувство интимной близости, нужно время. Поэтому женщины хотят не торопиться с отношениями. Они хотят пройти этапы знакомства с мужчиной, стать друзьями, прикосновениями, поцелуями, объятиями и проявлением привязанности. В конце концов, они начинают заниматься сексом, когда чувствуют близость и верят, что влюблены.

Если женщинам обычно требуется близость и интимность, прежде чем они испытают «хороший секс», означает ли это, что они не могут и не будут заниматься сексом до того, как почувствуют интимность? Нет, это означает, что секс часто не приносит удовлетворения, даже когда имеет место оргазм, без этого чувства близости.

Когда некоторые женщины чувствуют необходимость заняться сексом до того, как они будут готовы, они думают: «Этот мужчина не любит меня ради меня. Он любит меня только за то, что он может получить».

У них может даже возникнуть неприязнь к мужчинам в целом.

Мужчины, секс и чувства

Женщины, вероятно, представляют для мужчин даже большую загадку, чем мужчины для женщин. Несмотря на то, что женщины важны для мужчин, они живут в этом загадочном другом мире менструаций, младенцев, безудержных эмоций и даже слез, которые мужчины не могут или не хотят понимать.

Этот мужчина, который, как известно, плохо разбирается в собственных чувствах, еще хуже разбирается в чувствах женщины. Просто решать, чего от него хочет женщина вообще, чревато опасностью.

Однако для многих мужчин секс — это способ сблизиться с женщинами и, возможно, даже способ доставить им удовольствие. Тот факт, что они обычно ошибаются, конечно, не мешает мужчине думать, что секс может все исправить с его женщиной. Панацея в огромных пропорциях … «Все, что ей нужно, это хорошая ебля» — это обычное решение мужско-женских проблем для многих мужчин.

Очень редко то, что ей нужно, но это уже другая история …

---

продолжение рассказа ниже

---

«Не заставляйте меня так сильно заниматься сексом» Женщины хотят времени до секса

Одна молодая женщина сказала мне, что она нужно успеть до секса, чтобы узнать мужчину и довериться ему. Ей нужно видеть его в разных ситуациях, с разными людьми и часами разговаривать с ним, прежде чем она «позволит» себе даже подумать о сексе.

Она продолжила: «Один парень, с которым я встречалась, так сильно увлекался сексом, что я сдалась, прежде чем была готова.Но это делало секс в основном неудовлетворительным. Несмотря на то, что сначала была химия, я потерял интерес к сексу. Как только я решил, что он плохой любовник, я был готов двигаться дальше. Мы никогда не давали настоящей любви шанса ».

Другая женщина согласилась, что необходимо время, чтобы почувствовать настоящее желание секса. Она сказала:« Если мужчина слишком быстро подталкивает меня к сексу, отношения редко заходят намного дальше, чем несколько поездок. в кровать. Тогда им (мужчинам) больно, и они не могут понять, почему я не люблю их. Они этого не понимают — я никогда не был в них влюблен.»

Большинство женщин согласны с тем, что мужчинам, которые настаивают на сексе до того, как женщина будет готова, лучше хорошо вести себя в постели. К сожалению, это вряд ли произойдет.

По какой-то причине женщины представляют собой разнообразную группу с точки зрения того, что приносит удовольствие секс. Редко мужчина может быть хорошим любовником для женщины, не имеющей определенного опыта общения с этой конкретной женщиной.

Женщины могут простить неуклюжее, частичную или несуществующую эрекцию, а также преждевременную эякуляцию, когда они влюблены.Они даже могут проявить определенную актерскую способность во имя любви. Но когда любви не уделяется достаточно времени, чтобы вырасти для женщины, она часто называет мужчину бедным любовником, и отношения рождаются мертворожденными в спальне.

Некоторые женщины учатся смотреть на несовместимость сексуального времени с юмором. Одна дама сказала: «Раньше я возмущалась, что меня подталкивают к сексу. Теперь меня забавляют все эти парни и их попытки ощупью. Большинство из них в конечном итоге рассказывают мне несколько забавных историй, которые я могу рассказать своим подругам.Я, конечно, не влюбляюсь в них, но и больше на них не злюсь ».

А другие избегают секса. Эти женщины чувствуют, что ставят себя в положение, чтобы получить то, что они хотят: привязанность, касаясь и обнимаясь, им придется сражаться, чтобы не заниматься сексом.

Таким образом, некоторые женщины обходятся без желанной привязанности, особенно в начале отношений, чтобы избежать принуждения к сексу.

Почему у женщин и мужчин разный секс. Временные рамки

Как женщины и мужчины могут иметь такие разные временные рамки для начала секса в отношениях? Выделяются две причины:

1. Наше общество учит женщин тому, что «у хороших девушек нет.»Когда общество годами преподает этот урок, трудно внезапно почувствовать себя сексуальным, даже когда гормоны начинают бушевать в подростковом возрасте. в конце тридцатых годов или даже позже, а не тогда, когда начинают действовать гормоны подросткового возраста. мужчины учатся сдерживать свое сексуальное нетерпение, давая возможность близости и любви процветать.Итак, для многих одиноких мужчин и женщин это может быть правдой: любовь и секс становятся более прекрасными во второй раз.

   Без сомнения, сексуальная революция изменила сексуальную сцену для женщин. Меньше девственниц при замужестве; больше женщин с несколькими половыми партнерами; больше женщин имеют дела; больше женщин занимаются сексом открыто, больше женщин выбирают только секс, а не замужество и т. д.

   Некоторые женщины считают, что это изменение к лучшему. Другие сочли это неблагоприятным.

   Изменение сексуального отношения и поведения женщин

   Работа вне дома также изменила отношение женщин к сексу.

   Отчет Януса о сексуальном поведении Самуэля Януса, доктора философии. и Синтия Янус, доктор медицины, авторское право 1993 г., сделала несколько открывающих глаз наблюдений в этом направлении. Они писали: «Наше исследование задокументировало множество уровней сексуальных и социальных изменений как для женщин, так и для мужчин в начале 1990-х годов, но мы признаем, что сексуальные установки и поведение женщин, а не мужчин, резко изменились за последние два десятилетия.

   » Огромные и продолжающиеся изменения в социальной и сексуальной жизни женщин разделили женщин на совершенно разные группы.«

   Янус пишут:« Работа и работа вне дома заставили по-новому взглянуть на образ жизни многих женщин. Нововведения выходят за рамки получаемого дохода или характера выполняемой работы; что более важно, они связаны с личным чувством идентичности, которое отличает этих женщин ».

   ---

   продолжение истории ниже
   

   ---

   Они продолжили:« В группах женщин-C (карьерных женщин) и женщин-H (домохозяек) мы обнаружили, что у нас есть две совершенно разные группы населения в отношении половой жизни и образа жизни в целом.

   «Ответы женщин, которые работают неполный рабочий день вне дома, почти всегда были между группами женщин-C и женщин-H».

   Интересно!

   Но еще более интересным было другое наблюдение Отчет Януса : «Одно из самых ярких свидетельств наших данных — беспрецедентный уровень согласия между мужчинами и женщинами-C (теми, кто работает полный рабочий день вне дома. ) по сравнению с женщинами-H, которые вообще не работают вне дома.Также можно наблюдать новые уровни сексуальной близости и родства, что резко контрастирует со стереотипными сексуальными ролями, которые мужчины и женщины приписывали им в прошлом ». удовлетворение; чаще всего пара решает вместе ».

   За сексуальной революцией последовала реальность герпеса и СПИДа и потребность в безопасном сексе. Многие эксперты предсказывали замедление темпов секса в целом и, конечно же, замедление для тех, кто не в себе. менее безопасный мир одиночек.

   Доктор и доктор Янус обнаружили, что эксперты ошибались.

   Они сообщили: «Примерно четверть мужчин (24%) и пятая часть женщин (20%) имели гораздо большую сексуальную активность. Когда мы объединили половую активность».

   Они продолжили: «Возможно, не слишком удивительно, что домохозяйки увеличили свою сексуальную активность больше, чем женщины, работающие по профессии (43% против 37%). Мы сочли оправданным предположить, что больше домохозяек, чем работающих женщин, было в постоянных моногамных отношениях».

   Безусловно, в американском обществе произошли серьезные сексуальные изменения.Настойчивость в отношении того, «когда, где и почему» секса, а не пассивное согласие с сексом, в настоящее время является прерогативой многих американских женщин.

   Если наблюдения Януса верны, большая часть этих сексуальных изменений была вызвана тем, что женщины перешли на работу вне дома и приобрели обостренное чувство собственной идентичности.

   следующий: Мужчины и сексуальное неприятие женщин

   Почему мужчины борются с интимом

   Действительно ли большинство мужчин борются с близостью — и почему? Популярный семейный терапевт Терри Реал говорит, что проблема сводится к несоответствию между тем, что мужчин учат ценить и быть («суть традиционной мужественности — неуязвимость») и тем, чего на самом деле хотят их партнеры (а именно, уязвимостью).Как пишет Real: «Большинство женщин хотят большей эмоциональной близости от мужчин, чем мы традиционно воспитываем мальчиков и мужчин».

   Реал на протяжении многих лет оттачивал свой особый метод терапии — отчасти для того, чтобы помочь мужчинам достичь планки близости, которую, по его словам, современные женщины правильно подняли. Называемая терапией отношения к жизни (RLT), она отличается от традиционной терапии тем, что терапевт вместо того, чтобы оставаться нейтральным, оказывается «в грязи» с пациентами и не боится называть BS, когда кто-то в отношениях ведет себя не так.В процессе практики RLT Real разработал несколько меняющих парадигму теорий о мужских привилегиях и патриархате, о различных способах замалчивания мужчин и женщин в отношениях, о том, почему мужчины лгут, откуда исходит мужской гнев и, что наиболее важно, о том, как мы все могут создавать более честные, близкие и приносящие удовлетворение отношения.

   Сегодня, когда Реал не обучает терапевтов RLT и не проводит публичные семинары (вы можете увидеть его вживую на нашем саммите здоровья в Нью-Йорке, In goop Health), он видит пары на грани развода, которые уже испробовали все остальное.Хотя идеи Реала о том, как мы можем лучше поддерживать мальчиков и мужчин в нашей жизни, чтобы они были более близкими, особенно остры, большая часть его советов применима для разных полов и сексуальных ориентаций: «Страдание в несчастливых отношениях кажется условием равных возможностей, Как он говорит. Читайте дальше, чтобы узнать, как он продвигается вперед:

   (И дополнительную информацию от Real о том, как не перестать ненавидеть своего партнера… см. Здесь.)

   Вопросы и ответы с Терри Реал

   квартал

   Чем модель терапии относительной жизни отличается от традиционной терапии для мужчин (и пар)?

   А

   Когда двадцать лет назад вышла моя книга «« Я не хочу об этом говорить »», для мужчин с депрессией, которая долгое время считалась женской болезнью, почти ничего не было доступно.(Депрессия чаще встречается у женщин, но, по оценкам, в США каждый год депрессией страдают шесть миллионов мужчин) Мне начали звонить, спрашивая, есть ли кто-нибудь в Сент-Луисе, Сан-Франциско или где-либо еще, выполняющий терапевтическую работу, описанную в книга. Некоторые из этих звонков были от мужчин, но большинство было от их отчаявшихся партнеров.

   Я начал приглашать пары, у которых были проблемы в интимной близости, в Бостон, чтобы они присоединились ко мне для интенсивного вмешательства в отношения: мы с парой проводили два полных дня лицом к лицу, в конце которых мы все соглашались, что они были либо на пути к изменению отношений или вызову адвоката — это была последняя остановка.Я заметил две особенности этих вмешательств: большинство из них сработало на удивление хорошо. И я нарушил практически все правила, которым научился в школе терапии.

   Я, например, занимал чью-то сторону, часто перекладывая вес на женщину. Я вышла из терапевтической маски «нейтралитета» и другими способами, сделав акцент на проблемах в моей собственной жизни, моем браке и моем тяжелом детстве. Какое-то время ко мне присоединились великий психолог-феминистка Кэрол Гиллиган и ее команда социологов, антропологов и педагогов, которые помогли сформулировать, каким образом то, что я делаю — пусть и нетрадиционным — оказывает такое влияние.Так родился RLT, или терапия отношениями к жизни.

   Традиционная терапия сделала огромную работу, помогая людям расти, преодолевая приниженную позицию стыда. Отличительной особенностью RLT является то, что он уделяет столько же внимания тому, чтобы помочь людям избавиться от череды грандиозности, превосходства и взглянуть на людей свысока. Я считаю, что в терапии мужчин крайне важно уделять одинаковое внимание стыду и величию.

   В RLT мы используем тигель пары, чтобы вызвать глубокие изменения в каждом человеке, с упором на выполнение травм и работу в раннем детстве в присутствии партнера.Терапевт является ясным наставником и наставником, обучая мужчин и женщин практическим навыкам взаимоотношений. Не менее важно иметь возможность служить больше как двенадцатиступенчатый спонсор, чем как традиционные терапевты, опираясь на свой авторитет на собственном выздоровлении в отношениях. Основная идея такова: «Мы в грязи с вами, а не над вами».

   «Отличительной чертой RLT является то, что он уделяет столько же внимания тому, чтобы помочь людям избавиться от череды величия, превосходства и взглянуть на людей свысока.Я считаю, что в терапии мужчин крайне важно уделять одинаковое внимание как стыду, так и грандиозности ».

   Возможно, самое важное — мы говорим нашим клиентам правду так, как большинство терапевтов учат сдерживаться. Мы не относимся к трудным людям в детских перчатках, но с любовью противостоим их дисфункциональным чертам и поведению. Я называю это присоединением через истину: «Смотри, Билл. Это то, что вы делали, чтобы сломать себе ногу. Как насчет того, чтобы я помог тебе с этим? » В RLT, даже когда мы обнимаем человека с теплотой, мы также холодно наблюдаем за его деструктивным или неприятным поведением.И мы даем возможность беспомощному партнеру делать то же самое — с любовью постоять за себя.

   квартал

   Какие самые большие препятствия на пути к близости между мужчинами и женщинами вы видите?

   А

   Первое, что нужно понять, это то, что этот вопрос никогда бы не задали одно или два поколения назад. «Близость? Что это такое?» Брак двадцатого века был построен для стабильности и дружеских отношений. Но сегодня мы хотим большего — долгих прогулок по пляжу, держась за руки; задушевные беседы; отличный секс для наших шестидесятых, семидесятых и старше.Мы хотим любовного романа на всю жизнь. Но в долгосрочных отношениях мы не ведем себя как любовники. Никто никогда не учил нас, как поддерживать эту энергию друг с другом.

   Во-вторых, когда я говорю, что мы подняли планку, правда в том, что в основном я имею в виду женщин. Конечно, многие мужчины хотели бы больше секса в своих отношениях, но больше эмоциональной близости? Ты издеваешься? Не секрет, что семейная терапия заключается в том, что, по большому счету, именно женщины несут неудовлетворенность существующим положением вещей.Если бы у меня был пятицентовик за каждого парня, который позвонил мне и сказал: «Я просто должен пригласить мою жену увидеться с тобой. Мы не так близки, как раньше, «ну, я бы разорился. Это слон в комнате: большинство гетеро-мужчин не так уж и несчастны в своих браках. Они недовольны тем, что их жены так недовольны ими. «Если бы ты мог просто снять ее с моей спины, — говорят мне, — все было бы хорошо».

   «Мужчинам продана товарная накладная. Никто не хочет идеального мужчину ».

   Суть в том, что большинство женщин хотят большей эмоциональной близости от мужчин, чем мы традиционно воспитываем мальчиков и мужчин.Я говорю парням, которых вижу: «То, чему вас учили в детстве — быть сильным, не чувствовать, быть независимым — гарантирует, что по сегодняшним стандартам вас будут считать паршивым мужем».

   Суть традиционной мужественности — неуязвимость. Чем более вы неуязвимы, тем вы мужественнее; и чем ты уязвимее, тем ты девчушка — маменькин сынок, неженка. Но мы пришли к пониманию того, что человеческая уязвимость — это то, что связывает нас друг с другом. Наши заботы, грусть, несовершенства сближают нас.Мужчинам была продана товарная накладная. Никто не хочет идеального мужчину. Партнерам и детям нужен настоящий мужчина с открытым сердцем. Я говорю ребятам, что я вижу, что отрицать свою человеческую уязвимость — все равно что пытаться убежать от собственной прямой кишки. У него есть способ следовать за вами, куда бы вы ни пошли.

   квартал

   Отличается ли он от гетеросексуальных мужчин и геев?

   А

   Многие терапевты-натуралы воображают, что, поскольку мужчина гей, он вышел из традиционного мужского кодекса, из патриархата.Но все причастны к патриархальным ценностям. Мужчины и женщины, геи и гетеросексуалы. Никто не проходит через ситечко для сыра незатронутым. То, что вы гей, не означает, что вы сбежали. Приведу один пример. В гей-сообществе существует старая проблема, известная как «нижний стыд», унижение мужчины, получающего сексуально, в отличие от «верха», который дает. Это перенесенное женоненавистничество — презрение к «женскому началу». Конечно, патриархат может проявляться между мужчиной и женщиной.Но это также может происходить между двумя мужчинами или двумя женщинами, родителем и ребенком, двумя культурами, двумя расами. Каждый раз, когда что-то, что считается «женским», презирают, царит патриархат.

   квартал

   Не могли бы вы поделиться своей теорией о том, почему мужчины (как правило) лгут?

   А

   Есть три основные причины, по которым мужчины лгут. На самом широком социальном уровне мужественность сама по себе, как ее традиционно думают, является ложью. Каждый раз, когда мужчина говорит: «Я понял; Я главный », а когда явно не виноват, он лжет.Мужчин учат, что мы несем ответственность и имеем право управлять вселенной. Если есть проблема, мы должны ее исправить. Этот императив вызывает у жены или партнера слезы. Мужчины сходят с ума, пытаясь «разрешить» плохие чувства своего партнера, тогда как все, чего хочет партнер, — это немного TLC. В АА есть старая поговорка: «Не делай ничего, СТОЙ ТАМ!» Но просто находиться рядом с обиженным партнером или даже с ребенком — это противоречит мифу о нашем всемогуществе.

   Во-вторых, мужчина может солгать, чтобы прикрыть задницу, что-то сходит с рук или просто хочет добиться своего.Такая ложь проистекает из грандиозности человека, его чувства превосходства или собственного достоинства. «Я имею право… Я заслуживаю…» Это вид лжи, типичный для эгоистичных, самовлюбленных или властных мужчин — мужчин, которые берут на себя вольности. В крайнем случае это может быть откровенно оскорбительным. Мошенники, наркоманы, обидчики всех мастей — эти люди живут ложной жизнью.

   «Каждый раз, когда мужчина говорит:« Я понял; Я главный, а когда явно не виноват, он лжет. Мужчин учат, что мы несем ответственность и имеем право управлять вселенной.”

   Третий вид лжи исходит из противоположной крайности — мужчины, которые боятся своих партнеров, особенно гетеро-мужчин с партнерами-женщинами. Одна из великих невысказанных истин заключается в том, что многие мужчины боятся своих супругов. Это пассивные и пассивно-агрессивные люди, которых писатель Роберт Блай назвал «мягкими людьми». Каждый раз, когда мужчина говорит «да», когда он имеет в виду «нет», каждый раз, когда он обещает что-то, чего не имеет реального намерения выполнить, он лжет. Конечно, многим женщинам не привыкать к подобным манипуляциям.Лекарство от такой лжи — научиться быть откровенным со своим партнером. Говорите правду дипломатично и умело, но, тем не менее, говорите правду. Имейте смелость говорить за себя, а не успокаивать партнера и бормотать сквозь зубы от гнева. Я называю это радикальным откровением правды: неистовая близость. Готовность принять друг друга — важный элемент в поддержании хорошего здоровья пары.

   квартал

   Каков конечный результат того, что мужчины не говорят правду?

   А

   Первая жертва неправды — это наша страсть.По мере нарастания обиды желание и щедрость улетучиваются. Думаю, в этом корень эпидемии бесполости в длительных отношениях. Когда мы перестаем проявлять подлинный образ для нашего партнера и для себя, мы можем избежать болезненного конфликта, но мы также немеем и разочаровываемся. Каждый раз, когда мужчина не открывается и не говорит, когда он должен, можете поспорить, что расплата будет.

   За прошедшие годы много было написано о потере голоса у женщин, но я обнаружил, что многие мужчины также не имеют реального права голоса в своих отношениях.Мужчин и женщин заставляют молчать по разным причинам. Как правило, когда женщина перестает отстаивать свои потребности, это либо потому, что она боится, либо потому, что она привыкла думать, что ее собственные потребности в чем-то эгоистичны. Мужчины же, напротив, не отстаивают свои эмоциональные потребности, потому что у «настоящего» мужчины их просто нет. «Настоящие» мужчины бесполезны и никчемны, стоичны и жестки. Вы можете представить себе такого человека, как Клинт Иствуд или Вин Дизель, который просит кого-нибудь утешить его, потому что он чувствует себя неуверенно? Но, конечно, настоящие мужчины (в отличие от мачо, «настоящих» мужчин) полны неуверенности.Все люди такие.

   квартал

   Вы также говорите о мужском гневе в социальном масштабе — как это влияет на отношения и супружескую терапию?

   А

   Гнев — это в основном вторичная эмоция. Под ним часто бывает ранение или боль. Но мужчинам не разрешается выражать такие ранимые чувства. Для слишком многих мужчин единственные сильные эмоции, которые они позволяют себе, — это гнев или похоть. Чувствуя себя обиженным или неуверенным, многие мужчины могут впадать в чувство стыда или неполноценности.Но они останутся с этими однообразными эмоциями только на несколько секунд, прежде чем они подскочат до грандиозности, переходя от одного вниз к другому, от боли к ярости — а затем они атакуют.

   В терапии я принудительно блокирую такую ​​агрессию, а затем помогаю клиентам вернуть свой гнев к стыду или боли, лежащей под ним. Эта работа требует смелости, чтобы позволить себе быть по-настоящему уязвимым. Один из моих клиентов подарил мне пословицу: «Нет ничего нежнее настоящей силы. И нет ничего сильнее настоящей нежности.«У нас, мужчин, есть способы пойти на это.

   «Ничего страшного. Ты не умрешь, если не добьешься своего.

   Когда я работаю с разъяренным мужчиной, я часто учу его, что большая часть мужской ярости — это беспомощная ярость. Будь то водители на шоссе или шумные дети, которых вы не можете контролировать, прекрасное мужское слово для обозначения гнева — разочарование — это удушающее чувство того, что вам что-то мешают. Но я своим ребятам говорю: мост не поднимайте; опустить воду. Воспринимайте свое «разочарование» как сигнал о том, что вы пытаетесь контролировать то, что не хочет, чтобы вы контролировали его, например, вашу жену.Вместо того, чтобы удвоить свои усилия по контролю или отомстить, сделайте несколько глубоких вдохов и расслабьтесь; отпусти ситуацию. Вы не выиграете прямо сейчас, так что либо разбейте себя до крови, либо сдавайтесь. Все нормально. Ты не умрешь, если не добьешься своего.

   Я хочу, чтобы мужчины, с которыми я работаю, жили «Молитвой о безмятежности», связанной с 12 Step — знаете, смелостью изменить то, что вы можете (вы!), Безмятежностью принимать то, что вы не можете (другие!), И мудрость знать, что есть что.Нас, мужчин, учат жить противоположным этому, не обращать внимания на то, на что мы можем повлиять, и вступать в нокдаун-драки из-за дорожного движения.

   квартал

   Как могло бы быть иначе, если бы наша культура была больше движима матриархальными ценностями?

   А

   Если вы не находитесь на каком-то удаленном острове или не тусуетесь с бонобо, мы этого точно не знаем, потому что мы живем в патриархате. Но если вы посмотрите на историческую и антропологическую литературу, есть некоторые свидетельства того, что женщины могут это делать. дела обстоят иначе.Моя подруга и коллега Кэрол Гиллиган только что вернулась из Израиля, где — отчасти вдохновленная ее работой (см. Ее книгу Другим голосом: Психологическая теория и развитие женщин ) — более 10 000 израильских «дочерей Сары» и палестинских «дочерей» Хагера »собрались в пустыне, чтобы подписать документ, в котором настаивают на прекращении конфликта между их двумя народами. После подписания они двинулись в Иерусалим, где их ряды увеличились до 30 000 человек. Они называют свое движение Women Wage Peace.Я возьму на себя больше.

   Историк культуры Риана Эйслер говорит о разнице между «властью над» и «властью над». Патриархальное мышление основано на иллюзии — безумной идее господства, что мы стоим выше и господствуем над природой — независимо от того, является ли природа, над которой мы предположительно стоим, наша планета, наши жены или наши семьи. Напротив, жить в отношениях означает жить экологически. Вы не выше системы. Вы живете внутри него; ты одна скромная часть. Ваши отношения — это ваша биосфера.Позаботьтесь об этом ради себя самого. Я не верю в альтруизм. Я верю в просвещенный эгоизм. Конечно, было бы неплохо уйти оттуда и осквернить свой брак злобными ядовитыми словами. Но, приятель, именно ты здесь будешь дышать возмущением своей жены или детей. Просыпайся!

   квартал

   Видите ли вы реальный потенциал для изменения этих моделей?

   А

   Да. Я большой поклонник миллениалов. При всем своем столь заметном нарциссизме мужчины-миллениалы на сегодняшний день являются самым прогрессивным в гендерном отношении поколением на планете.Молодые люди ожидают, что у них будет семья, состоящая из двух человек, совместное принятие решений и помощь по дому. Помните, этих парней воспитывало поколение матерей-феминисток. Они не идеальны, но они — большой шаг вперед по сравнению с бумерами, у которых большие проблемы. Сейчас так много браков бумеров заканчиваются разводом, что люди называют это «серой революцией разводов». Почему так происходит? Думаю, ответ трагически прост. Мужчины в возрасте от шестидесяти лет и старше застряли в старом патриархальном укладе, а женщины в возрасте от шестидесяти лет не имеют его.

   Женщины совершили революцию. Мы, мужчины, можем спешить в укрытие или бить себя в грудь и восстанавливать старые методы, или мы можем принять вызов и удовлетворить эти новые требования в отношении уважения и эмоциональной близости. Как семейный терапевт, я считаю, что настоящая близость и связь — это наше право по рождению. Именно так мы созданы, чтобы работать лучше всего. Я не хочу, чтобы женщины отказывались от этих требований; Я хочу, чтобы мужчины встали и встретились с ними. Нам необходимо создать культуру отношений с мужьями, отцами и сыновьями.

   «Женщины совершили революцию. Мы, мужчины, можем спешить в укрытие или бить себя по груди и восстанавливать старые методы, или мы можем принять вызов и удовлетворить эти новые требования в отношении уважения и эмоциональной близости ».

   Такие места, как ManKind Project, предлагают мужчинам возможность открыться другим мужчинам и позаботиться о них. Но отправиться в лес или на мужскую мастерскую на выходных — это только первый шаг. Мы должны вернуть себя домой, к нашим партнерам и детям.

   квартал

   Что, по вашему мнению, важно знать женщинам с точки зрения поддержки партнеров-мужчин, друзей, членов семьи в их интимном развитии / отношениях?

   А

   Я хочу, чтобы женщины отстаивали эту новую близость и требовали ее — со своими партнерами, сыновьями и даже отцами.И я хочу, чтобы они делали это с любовью. Многие женщины получают полномочия и начинают звучать так же агрессивно, как всегда звучали мужчины. Это не шаг вперед. Я хочу, чтобы женщины работали с мужчинами, со смирением учили их тому, что для них лучше всего. Отпустите жалобу и сделайте запрос. Не говорите мужчинам, что они сделали не так, но то, что они могли сделать правильно. Мужчины, по большому счету, боятся критики. Внутри каждой жалобы — желание чего-то другого. Ведите с этим.И когда мужчины все же пытаются пройти, не подавляйте их — поощряйте их. Помните, что когда дело касается взаимоотношений, они в основном новички. Но я думаю, что большинство мужчин действительно добросердечны. Большинство парней, с которыми я встречаюсь, действуют из лучших побуждений и сбиты с толку.

   Кроме того, ни на минуту не думайте, что, поскольку мужчина ведет себя нежно в гостиной, он все равно не может быть Тарзаном в спальне. Я не хочу мягких мужчин. Я хочу сильных, добросердечных мужчин. Я хочу, чтобы мужчины были здоровыми.

   квартал

   Как вы относитесь к будущему отношений между мужчинами и женщинами?

   А

   Понимать, что мужчины и отношения между мужчинами и женщинами сейчас находятся в состоянии кризиса, — это не ракетная наука.Мужчины сбиты с толку, завалены смешанными сообщениями о том, что значит быть хорошим человеком в наше время. Я не думаю, что мы сможем вернуться к какому-то воображаемому идеалу прошлого, даже если бы захотели. Мы должны двигаться вперед. Мы должны разобрать, например, грандиозное по своей сути положение, когда мы держимся над природой. Проще говоря, если мы этого не сделаем, мы все можем умереть — и забрать планету с собой.

   «Ни на секунду не думай, что из-за того, что мужчина ведет себя нежно в гостиной, он все равно не может быть Тарзаном в спальне.”

   Как семейный терапевт, я знаю, что в кризисе кроются возможности. И растворение, и трансформация начинаются одинаково, с тревожного сметания прошлого и его безопасности. Разница между смертью и преобразованием заключается в нашей готовности измениться и мудрости, которую мы обретаем. Я верю в сущность мужчин; Я считаю, что женщины должны — фактически должны — помогать. Наследие грандиозности, того, что я называю отравленной привилегией, вредит всем.

   Перефразируя великого поэта Рабиндраната Тагора: Привилегия подобна ножу со всем лезвием.Он режет руку, которая им владеет. Я говорю ребятам, с которыми работаю, что вы, возможно, не сможете принести мир в другую страну, но вы можете принести мир в свою гостиную и спальню. Ставки очень высоки — для каждого из нас и для всех нас.

   Терри Реал — семейный терапевт, оратор и писатель. Он основал Институт «Relational Life Institute» (RLI), который предлагает семинары для пар, отдельных лиц и родителей по всей стране, а также программу профессионального обучения для врачей по его методике RLT (терапия на основе взаимоотношений).Его книги-бестселлеры: Я не хочу об этом говорить: Преодоление тайного наследия мужской депрессии , Как я могу связаться с вами? Устранение разрыва в интимной близости между мужчиной и женщиной и Новые правила брака: что нужно, чтобы любовь работала . Реал также работал старшим преподавателем Кембриджского института семьи в Массачусетсе и клиническим научным сотрудником Института Медоуз в Аризоне.

   .