Что вы с мужем делаете в выходные?
#1
#2
#3
#4
#5
#6
#7
#8
#9
#10
#11
#12
#13
#14
#15
#16
#17
#18
#19
#20
#21
#22
Ксения83
Мы обычно сидим, стоим в квартире.
. Дело в том что климат у нас не очень, часто плохая погода, долгая зима;; Но мы не каждый в своем углу.. Либо вдвоем стоим у кухонного стола (у нас бурная стойка, с которой берем закуски, напитки) разговариваем вдвоем.. Либо можем сесть посмотреть ТВ, полистать газеты, брошюры..
Эксперты Woman.ru
Ирина Костоглодова
Семейный психолог
7 ответов
Владимир Титаренко
Фитнес-нутрициолог
228 ответов
Мария Бурлакова
Психолог
358 ответов
Садовников Эрнест
Психолог.
…100 ответов
Владимир Вайс
Неопсихолог
135 ответов
Басенкова Ольга
Психолог
37 ответов
Иванова Светлана
Коуч
91 ответ
Юрий Анатольевич Ионов
Психолог, Супервизор,…
13 ответов
Анна Антончик
Женский психолог
231 ответ
Никита Носов
Практикующий психолог
43 ответа
…#23
#24
Гость
Вот она унылая бессмысленная бездетная жизнь.
А были б дети ходили бы в цирк, зоопарк, акварапк, океанариум, на горку, на каток и Т.д.
#25
Лимпопо
А почему стойка бурная? Она тоже любит выпить вместе с вами.
#26
Непридуманные истории
Меня бесит муж со своими детьми и внуками…
1 538 ответов
Мужчина сразу предупредил, что всё имущество записано на детей
1 182 ответа
Такая зарплата — не хочу работать
784 ответа
Ложь длинною в 22 года. Как разрулить?
1 027 ответов
Ушел муж, 2 месяца депрессия… Как справится, если ты осталась совсем одна?
208 ответов
#27
#28
Гость
Немного моложе.
Не пьем. Детей пока нет. Тупо тр)(ахаемся, в основном. Жрем и фильмы ещё смотрим.
#29
#30
Ксения83
Мне кажется это не очень полезно. В выходные, особенно если у вас однообразная работа, нужно развиваться, смотреть в будущее
#31
Гость
Для зимы норм. Летом выезжаем на дачу, на природу, 2 раза в год в отпуск. Раньше гоняли на сноуборде, но в прошлом году у мужа тяжелый перелом был и пока не катается. А одна я не хочу.
#32
#33
Ксения83
Сноуборд опасно.
ля зимы — самое идеально дискуссии
#34
#35
#36
Гость
Мы все время общаемся, но если часами язык заболит. Иногда приятно просто позаниматься своими делами, даже если это не общее хобби. К слову. 11 лет женаты и проблем нет.
Новые темы
Женщина в бизнесе
5 ответов
Не договорки считаются за ложь?
12 ответов
На что ведутся девушки и к чему приводит?
7 ответов
Как простить старые обиды?
13 ответов
Ваше мнение про группу Ленинград
7 ответов
#37
#38
#39
#40
Ксения83
Я же не про общаться просто так как помело.
Нужно выбрать полезную тему. Например, в эти выходные у нас будет на выбор «Что лучше: фрукты или овощи в суровом климате» или «Плюсы и минусы двух комплектов постельного белья (то есть для смены пока одно стирается или сразу менять». Будем голосовать.
#41
Ксения83
«Плюсы и минусы двух комплектов постельного белья (то есть для смены пока одно стирается или сразу менять». Будем голосовать.
Ксения83
Иногда конечно бывают перипетии.. Например, муж поставил на ногу тяжелый предмет случайно. Конечно в таком случае, лучше сидеть молча и больше сконцентрироваться на питании
#42
Гость
Так это разговоры на 5 минут). И честно, у меня муж такие темы обсуждать не любитель. Мы обсуждаем новости, фильмы, спорим, доказываем друг другу свою точку зрения.
Я люблю кино, географию, мы можем что-то интересное почитать вместе. Не скучаем. Но сноуборд здорово-со следующего года опять начнем ездить.
#43
Гость
У Вас талант! Вам бы юмористические рассказы писать 🙂
#44
Ксения83
Хотя бы выбирайте тему для дискуссии и рассуждайте. У нас например выбирается тема для дискуссии — будь то животные или плюсы и минусы пользования услугами портного, мы приводим доводы, общаемся, так и держится брак
#45
Гость
Так это разговоры на 5 минут). И честно, у меня муж такие темы обсуждать не любитель. Мы обсуждаем новости, фильмы, спорим, доказываем друг другу свою точку зрения. Я люблю кино, географию, мы можем что-то интересное почитать вместе.
Не скучаем. Но сноуборд здорово-со следующего года опять начнем ездить.
#46
Гость
Мы такими вещами в будни занимаемся )
#47
#48
#49
#50
а вам не скучно в выходные с детьми и мужем?
#1
#2
#3
#4
Гость
некогда скучать.
просто у вас жизнь серая. как и все остальное. на выходных либо свои дела, магазины, салоны. муж с детьми. либо муж возит развлекаться и отдыхать. тратить деньги. или я отдыхаю, а муж занимается делами всеми.
#5
Гость
Мне скучно даже смотреть на бредущие в выходные семьи. Представляю каково им так томиться.
#6
Гость
маленькие — насколько? Сдают в игровой центр в ТЦ, сами либо в кафе, либо в кино
#7
#8
#9
#10
Ромашка
Мы тоже почти каждые выходные выбираемся по магазинам, тратить деньги) Нашли чем удивить) А в салоны я хожу в будние дни) Просто все это уже надоело.
#11
Скорп
Подождите немного- пойдут в школу, станет весело!
#12
Гость
Надоело. Это и есть серость. Или у вас занятий никаких нет? Если то понятно, дома просто сидите и все. Ни хобби ни увлечения. Один быт.
#13
Гость
Конечно скучно, в будни поменьше, в выходные побольше. В будни мыслями в выходных, жду их с тоской, в выходные мыслями в буднях, жду когда закончатся. На работе мыслями дома, как там мои оболтусы, поскорей бы туда и проконтролировать, дома мыслями на работе, поскорей бы туда свалить, когда ахаюсь с мужем, думаю про любовника, только когда ахаюсь с любовником хорошо, да и то все равно думаю где там муж.
Хотя иногда когда ахаюсь с мужем то и про него думаю какой он козел, всю мне жизнь поломал, а когда с любовником ахаюсь, немного нервничаю, что он пользуется моим ухоженным телом в несерьёзный отношениях. В общем, сложно быть женщиной
#14
#15
#16
Гость
Нам не скучно, через недель мы с мужем только вдвоём (дети с нашими вашими) и через неделю дети с нами все 4ро). Всегда находим чем развлечься от кино, кафе, ресторана, похожа в боулинг до прогулок с собакой. Иногда дети отдельно, мы отдельно чем-то занимается, иногда они разбредаются по друзьям и мы только к вечеру собираемся. Когда с мужем вдовам тоже находим чем заняться — вчера гостей позвали, муж шикарный ужин приготовил, весь вечер смеялись над детскими воспоминаниями, позавчера друг школьный приезжал тоже хорошо посидели.
Но и просто вдвоём любим проводить время, смотрим фильмы, валяемся в постели, собаку тренируем, готовим вдвоём. Сейчас ещё один ребёнок на подходе — перезнакомились с новыми родителями из группы подготовки к родам, планируем уже сначала с мамами начать вскрываться в будн , потом пап в выходные подключать. Кому дети в тягость, тем наверное тяжело.
#17
Гость
Обожаю выходные! Утром, пока муж и дети спят, я бегаю с подругой, болтаем по дороге. Потом по домам, в душ и назад в постельку. Проснувшимся детям мультики на первом этаже, а у нас с мужем в спальне на втором этаже утренний секс. Потом поздний завтрак и парк, лес, кинотеатр… И ланч в городе. Потом дома у всех занятия по интересам, ужин или дома вместе с мужем готовим или в ресторан едем… Не знаю, уютные у нас всегда выходные. Ещё можно к кому-то в гости на весь день… Или к себе пригласить, приготовить что-то вкусное для гостей.
Классно же!
#18
#19
Ромашка
Просто вы, я так понимаю, люди с хорошим достатком (это первое) и довольно общительные (это второе). Плюс дети у вас уже такие, что у них свои друзья и увлечения есть. Таким, как вы, скучно не может быть)
#20
Гость
Обожаю выходные! Утром, пока муж и дети спят, я бегаю с подругой, болтаем по дороге. Потом по домам, в душ и назад в постельку. Проснувшимся детям мультики на первом этаже, а у нас с мужем в спальне на втором этаже утренний секс. Потом поздний завтрак и парк, лес, кинотеатр… И ланч в городе. Потом дома у всех занятия по интересам, ужин или дома вместе с мужем готовим или в ресторан едем.
.. Не знаю, уютные у нас всегда выходные. Ещё можно к кому-то в гости на весь день… Или к себе пригласить, приготовить что-то вкусное для гостей. Классно же!
#21
Гость
Конечно скучно, в будни поменьше, в выходные побольше. В будни мыслями в выходных, жду их с тоской, в выходные мыслями в буднях, жду когда закончатся. На работе мыслями дома, как там мои оболтусы, поскорей бы туда и проконтролировать, дома мыслями на работе, поскорей бы туда свалить, когда ахаюсь с мужем, думаю про любовника, только когда ахаюсь с любовником хорошо, да и то все равно думаю где там муж. Хотя иногда когда ахаюсь с мужем то и про него думаю какой он козел, всю мне жизнь поломал, а когда с любовником ахаюсь, немного нервничаю, что он пользуется моим ухоженным телом в несерьёзный отношениях. В общем, сложно быть женщиной
#22
Ромашка
Я думаю, с грудничками у вас были не такие веселые выходные)
Эксперты Woman.
ru
Ирина Костоглодова
Семейный психолог
7 ответов
Владимир Титаренко
Фитнес-нутрициолог
228 ответов
Мария Бурлакова
Психолог
358 ответов
Садовников Эрнест
Психолог….
100 ответов
Владимир Вайс
Неопсихолог
135 ответов
Басенкова Ольга
Психолог
37 ответов
Иванова Светлана
Коуч
91 ответ
Юрий Анатольевич Ионов
Психолог, Супервизор,.
..13 ответов
Анна Антончик
Женский психолог
231 ответ
Никита Носов
Практикующий психолог
43 ответа
..#23
Гость
А сколько детям лет и во сколько они просыпаются? У меня ребёнку 5 лет, он встаёт либо в 7, либо в 8, утренний секс, мечта. Но больше волнует забота о том, как бы выспаться, муж вообще большая соня и ленивый, мне с ребёнком проще куда то сходить погулять, чем мужа вытащить и потом смотреть на его постное лицо.
Или может это он такой только со мной(
#24
Гость
А сколько детям лет и во сколько они просыпаются? У меня ребёнку 5 лет, он встаёт либо в 7, либо в 8, утренний секс, мечта. Но больше волнует забота о том, как бы выспаться, муж вообще большая соня и ленивый, мне с ребёнком проще куда то сходить погулять, чем мужа вытащить и потом смотреть на его постное лицо. Или может это он такой только со мной(
#25
Гость
Обожаю выходные! Утром, пока муж и дети спят, я бегаю с подругой, болтаем по дороге. Потом по домам, в душ и назад в постельку. Проснувшимся детям мультики на первом этаже, а у нас с мужем в спальне на втором этаже утренний секс. Потом поздний завтрак и парк, лес, кинотеатр… И ланч в городе. Потом дома у всех занятия по интересам, ужин или дома вместе с мужем готовим или в ресторан едем.
.. Не знаю, уютные у нас всегда выходные. Ещё можно к кому-то в гости на весь день… Или к себе пригласить, приготовить что-то вкусное для гостей. Классно же!
#26
Гость
12, 8, 4))))
Пятилетке можно мультики часик утром посмотреть, выходные же))))
Непридуманные истории
Меня бесит муж со своими детьми и внуками…
1 538 ответов
Мужчина сразу предупредил, что всё имущество записано на детей
1 182 ответа
Такая зарплата — не хочу работать
784 ответа
Ложь длинною в 22 года. Как разрулить?
1 027 ответов
Ушел муж, 2 месяца депрессия… Как справится, если ты осталась совсем одна?
208 ответов
#27
Dancer
А что хорошего в утреннем сексе??? Зубы не чищены, лицо неумытое, спать хочется, весь какой-то вялый, не секс, а одно название.
..
#28
Гость
Можно, но муж хочет спать и ему все не так, то спать, то есть хочет утром. И никуда ходить не хочется ему, не пойму только, с нами или вообще. А мы всего в официальном браке 5 лет, до этого 2 года жили в гб.
#29
Гость
Не знаю как у вас, но секс только вечером уже надоел с приглушённым светом или от уличных фонарей. Хочется разнообразия, ленивый муж просто достал.
#30
Dancer
А что хорошего в утреннем сексе??? Зубы не чищены, лицо неумытое, спать хочется, весь какой-то вялый, не секс, а одно название…
#31
#32
#33
Гость
Как может быть скучно с любимым мужем, которого вы выбрали в спутники жизни? Даже если дети маленькие, в будни они у вас ведь тоже присутствуют? Наоборот, когда муж дома, больше возможности отдохнуть, поспать, доверив ему детей.
Ищите семьи с детьми такого же возраста, встречайтесь, чтобы всем было интересно — детям поиграть, родителям пообщаться.
#34
#35
Гость
Тоже не поняла как может быть скучно с собственным мужем?!? Вы по какому принципу замуж выходили?
#36
Новые темы
Женщина в бизнесе
5 ответов
Не договорки считаются за ложь?
12 ответов
На что ведутся девушки и к чему приводит?
7 ответов
Как простить старые обиды?
13 ответов
Ваше мнение про группу Ленинград
7 ответов
#37
Чужая женщина
Ну, не знаю.
Всякое же бывает. Люди с годами меняются, а мужики после свадьбы вообще большинство лентяями становятся — пожрать, поспать, пожрать…. типа того
#38
#39
Косточка от финика
Если вам с мужем скучно, то могли бы с мужем целый день в постеле провести, подарить ему себя, сделать качественный глубокий минет, он вам классный кулингус, потом анал с глубоким проникновением. Незабываемые ощущения. И себе радость и мужу удовольствие. И тогда скуку как рукой снимет. Да, обленились девки совсем. Скучно им с мужиком. Драть вас надо от души, тогда и скучать некогда будет.
#40
#41
Гость
Мне скучно даже смотреть на бредущие в выходные семьи.
Представляю каково им так томиться.
#42
Гость
Конечно скучно, в будни поменьше, в выходные побольше. В будни мыслями в выходных, жду их с тоской, в выходные мыслями в буднях, жду когда закончатся. На работе мыслями дома, как там мои оболтусы, поскорей бы туда и проконтролировать, дома мыслями на работе, поскорей бы туда свалить, когда ахаюсь с мужем, думаю про любовника, только когда ахаюсь с любовником хорошо, да и то все равно думаю где там муж. Хотя иногда когда ахаюсь с мужем то и про него думаю какой он козел, всю мне жизнь поломал, а когда с любовником ахаюсь, немного нервничаю, что он пользуется моим ухоженным телом в несерьёзный отношениях. В общем, сложно быть женщиной
#43
Гость
Так и этим то же скучно заниматься.
#44
#45
Гость
человеку с интересным «наполнением» не может быть скучно ни одному, ни с мужем, ни с детьми.
я всегда придумаю интересное занятие и для себя и для семьи
#46
Косточка от финика
Если вам с мужем скучно, то могли бы с мужем целый день в постеле провести, подарить ему себя, сделать качественный глубокий минет, он вам классный кулингус, потом анал с глубоким проникновением. Незабываемые ощущения. И себе радость и мужу удовольствие. И тогда скуку как рукой снимет. Да, обленились девки совсем. Скучно им с мужиком. Драть вас надо от души, тогда и скучать некогда будет.
#47
11 маленьких способов стать ближе к партнеру на выходных
Сомневаюсь, что вы часто бываете со своим партнером в течение недели, и все из-за вашего плотного (или необычного) графика. А если у вас есть время, чтобы тусоваться? Ну, обычно это делается в тумане изнеможения.
Вот почему, как только наступят выходные, вы должны использовать любую возможность, чтобы стать ближе к своему партнеру с помощью нескольких избранных занятий .
Идеальные занятия, конечно, для всех разные, но главная идея в том, чтобы делать то, что укрепляет ваши отношения. «Выходные дают вам свободное время, которое вам нужно, чтобы по-настоящему пообщаться друг с другом, расслабиться и повеселиться», — рассказывает Bustle лицензированный консультант по отношениям и тренер по свиданиям Саманта Бернс. «Во время будничной рутины вы можете быть мысленно заняты работой, домашними делами и домашними обязанностями. Может быть трудно выкроить время вместе, по-настоящему расслабиться и насладиться обществом друг друга».
Но выходные — совсем другое дело. Эти драгоценные 48 часов, безусловно, стоит потратить на собственные дела, если вам нужно расслабиться и перезарядиться в одиночку. И все же нельзя отрицать восстанавливающую силу сна с партнером, общения и посещения нескольких свиданий.
Ниже приведены несколько верных способов восстановить связь с партнером. Я настоятельно рекомендую вам попробовать несколько из них в эти выходные.
Если вы планировали покататься на выходных, почему бы не сделать это вместе со своим партнером? «Исследования подтверждают, что пары, которые вместе потеют, остаются вместе», — говорит Бернс. «Эндорфины и дофамин высвобождаются, уменьшая стресс и увеличивая чувство удовольствия». Она рекомендует регулярные физические упражнения, а также веселые мероприятия, такие как скалолазание в помещении или спартанские гонки, где вы можете разделить общую цель и работать над ее достижением вместе. Мило, правда?
2. Проведите время на свежем воздухе Хотя каждому нужно немного времени, чтобы расслабиться и посмотреть фильм в прекрасном помещении, безусловно, есть все причины, чтобы выйти на улицу. «Время на природе связано с повышением счастья, как и время, проведенное на солнце», — говорит Бернс.
Поделившись этими преимуществами со своим партнером, а также пообщавшись во время похода или поездки в парк, вы оба почувствуете себя отдохнувшими.
Стремясь максимально использовать свои выходные, вам может понадобиться запланировать свидания, забронировать столик на ужин и купить билеты в кино. Но не надо. «Спонтанность и неожиданность вызывают желание и являются важными факторами в поддержании искры», — говорит Бернс. «Идите вперед и запланируйте время со своим SO, но постарайтесь оставить часть этого времени незапланированным, чтобы у вас было импровизированное приключение».
4. Оставайтесь в постели и болтайте Одна из лучших вещей по утрам выходного дня? Лежать в постели навсегда. «В течение недели… у вас может не быть времени на большую физическую или эмоциональную близость», — говорит Бернс, поэтому она предлагает что-то, что называется «голым постельным разговором».
Просто ложитесь в постель (или оставайтесь в постели), устраивайтесь поудобнее и не вылезайте, пока вам обоим не захочется.
Совместное выполнение проекта — один из лучших способов наладить контакт, так что вперед и начинайте что-то — неважно, большое или маленькое. «Нет ничего лучше, чем согласование ваших интересов, чем совместная работа над проектом», — говорит лайф-коуч и писатель Кали Роджерс. «Установите гибкий срок, выберите проект, результаты которого принесут пользу обоим, и приступайте к работе!»
6. Предлагайте идеи для свиданийЕсли вы (или ваш партнер) всегда строите планы, то меняйте ситуацию, предлагая идеи поровну — возможно, вы выбираете ресторан, а ваш SO выбирает ресторан. место для десерта. «Один выбирает первую половину для планирования, а другой — вторую», — говорит Роджерс. Это станет отличным сюрпризом, а также способом воссоединиться и развлечься.
7.
Отправляйтесь в поездку вместе Иногда лучший способ догнать своего партнера — это совершить непрерывную поездку. «Выключите музыку и отправляйтесь кататься, чтобы вам двоим пришлось говорить обо всем и обо всем», — говорит Роджерс. «Или просто побудьте вместе в тишине. Заключение сблизит вас двоих».
8. Уберите телефоныЯ знаю, это может показаться раздражающим. Но если вы хотите воссоединиться как пара, вам вроде должен убрать ваши телефоны. «Большая часть нашей недели уходит на технологии», — говорит Тайлер Терк, основатель и генеральный директор Crated With Love. «Несколько часов вдали от всего этого не только помогут вам перезарядиться, но и создадут более интимную обстановку для восстановления связи с вашим любимым человеком».
9. Отправляйтесь в мини-отпуск Опять же, вы не хотите перепланировать каждые выходных. Но если вы чувствуете зов открытой дороги, отправляйтесь вместе в мини-отпуск.
«Найдите место поблизости, где вы оба никогда не были», — говорит Терк. «Это отделит вас от всех стрессов, возникающих в течение недели, выведет вас из дома и, что самое главное, поможет вам создать новые, спонтанные воспоминания с вашим любимым человеком».
Если вы умирали от желания пойти в музей всю неделю (или куда-то еще), но ваш SO не заинтересован, не тяните их с собой. Иди одна и наслаждайся этим временем врозь. Но когда вы снова будете вместе, убедитесь, что вы делаете то, что нравится вам обоим. «Время вместе [когда] только один человек наслаждается деятельностью, не делает этого», — говорит Памела Голд, автор книги «Найди больше силы: 5 столпов, чтобы открыть безграничную силу и счастье 9».0058 . Вы оба любите концерты, походы или фильмы ужасов? Тогда сделайте это вместо этого и наслаждайтесь своей связью.
Нажмите здесь, чтобы купить.
11. Подарите друг другу немного любви После долгой недели нет ничего лучше, чем восстановить физическую связь с вашим партнером — что бы это ни значило для вас.
«Делайте друг другу массаж или идите на массаж вместе», — предлагает Голд. Или обниматься. Или заняться сексом. Выбор (очевидно) за вами.
Что бы вы ни выбрали, убедитесь, что это сблизит вас двоих. Потому что это, во многих отношениях, весь смысл выходных.
Изображения: Unsplash, Chiến Phạm ; Pexels (11)
Вот как спланировать выходные, которые зажгут искру в ваших отношениях
«Дорогая, я страстно тебя люблю и хочу провести эти выходные, разжигая нашу искру и читая друг другу вслух наши любимые сборники стихов, но давайте не будем забывать, что мы должны постирать, отвести собак к грумеру, помыть машину, почистить гриль, купить вещи для барбекю и вернуть сломанный вентилятор в Home Depot. Кроме того, твоя очередь оплачивать счет за машину.
Это немного драматизированная версия того, что я сказала своему мужу сегодня утром, когда мы составляли расписание на выходные. У нас еще даже нет детей, и мы женаты всего год, но уже очевидно, что, несмотря на наши самые лучшие намерения сохранить наш роман, совместная жизнь может быть настоящей головной болью.
Большую часть времени мы проводим вместе в режиме обслуживания. Мы убираемся, или выполняем поручения, или проводим время с семьей. Даже свидания, какими бы ценными они ни были, имеют своего рода механический характер. Мы часто посещаем одни и те же рестораны, кинотеатры и концертные площадки.
Как мы можем немного встряхнуть наш брак, чтобы возродить эту искру и помочь нам воссоединиться на более интимном уровне?
Один из способов — взять отпуск — ничего особенного, то есть дорогого — всего лишь выходные вдали от безумной толпы нашего семейного счастья.
«Отпуск с вашим партнером может быть точным средством, необходимым для возрождения этой связи и искры», — говорит Кристи Чархутян, лицензированный консультант по вопросам брака и семьи, которая считает, что одна из основных причин неудовлетворенности пар в их браке заключается в том, что они чувствуют себя застрявшими. «Часто пары обнаруживают, что живут параллельно, но просто быть вместе в красивом месте дает возможность встретиться друг с другом и воссоединиться».
Мы проконсультировались с несколькими экспертами по отношениям, чтобы узнать, что может включать в себя отпуск, который может помочь парам возродить роман и углубить их отношения (и да, на самом деле это гораздо больше, чем секс).
Спросите своего партнера: «Чего вы хотите от этого отпуска?»
Убедитесь, что вы и ваш партнер установили, что часть цели этого отпуска, даже если вы путешествуете с детьми или навещаете семью, состоит в том, чтобы возродить свой роман. Постарайтесь как можно конкретнее рассказать о том, как вы хотите себя чувствовать, когда вернетесь домой.
«Я предлагаю спросить друг друга и действительно выслушать друг друга о том, каковы желаемые результаты этого отпуска», — говорит Мишель Фрэйли, основатель Spark Matchmaking & Relationship Coaching. «Чтобы укрепить вашу эмоциональную связь с партнером, жизненно важно, чтобы он чувствовал себя услышанным и понятым. Как только вы узнаете, чего на самом деле хочет ваш партнер от отпуска, вы сможете составить план, который будет взаимовыгодным.
Истинное понимание желаний и потребностей вашего партнера и признание их своим поведением будет иметь большое значение для углубления вашей интимной связи».
Пары также должны обсудить свои индивидуальные ожидания от поездки.
«Это предотвращает чрезмерное планирование [и] скрытое несоответствие в ожиданиях», — говорит Дженни Скайлер, доктор философии, лицензированный семейный и брачный консультант и сертифицированный сексопатолог для Адама и Евы. «Находясь на одной волне во время путешествий, пары чувствуют себя единой командой».
Сделайте планирование маршрута своей «прелюдией к отпуску»
«Сделайте выбор отпуска и составление маршрута частью веселья, вроде прелюдии к отпуску», — говорит Фрэйли. «Проведите некоторое время вместе, как пара, обсуждая потенциальные направления для путешествий и возможности [проживания]».
Вместо насыщенного маршрута увеличьте время простоя
«Помните, вы хотите, чтобы это было расслабляющим занятием с вашим партнером», — подчеркивает Эрика Рохас, доктор философии, лицензированный психолог и основатель Broadway Psychological Associates.
«Если вы планируете слишком много, вы, как правило, сосредотачиваетесь на соблюдении графика, а не на присутствии и получении опыта. Следуя исследованиям памяти и эмоций, мы знаем, что эмоции — это клей, который позволяет нам формировать в мозгу долговременные воспоминания. Так что дайте себе возможность испытать все чувства со своим партнером во время отпуска. Если вы это сделаете, у вас больше шансов, что вы запомните это на всю жизнь».
Найдите время, чтобы просто поцеловаться
Кэндис Смит, тренер по сексуальной близости, отмечает, что в отпуске очень важно иметь «идеальный отпускной секс», и что такие высокие ожидания могут привести к внутреннему давлению и разочарованию.
«Вместо этого начните с возврата назад — просто сосредоточьтесь на поцелуях, без какого-либо принуждения заняться сексом или даже раздеться», — говорит Смит. вашего гостиничного номера, терапевты рекомендуют попробовать занятия, которые являются новыми для вас обоих.0005
«Чтобы по-настоящему углубить вашу эмоциональную связь, я предлагаю выбрать новое для вас обоих занятие, — говорит Фрэйли.
«Совместное изучение чего-либо — это опыт, который может углубить вашу связь, а также усилить ваше волнение по отношению друг к другу и сделать отношения менее застойными. Что бы вы ни выбрали, зиплайн, гончарное дело или тур по пивоварне, просто убедитесь, что это новый опыт для вас обоих».
Освободите себя от ролей, которые вы играете дома
В нашей повседневной жизни мы жонглируем множеством ролей. В отпуске вы и ваш партнер должны почувствовать побуждение отпустить свои титулы и заняться более чистым самоощущением.
«Отпустите роли, которые у вас есть в повседневной жизни — мужа, жены, партнера, матери, отца, работника, друга, брата, сестры, ребенка, коллеги — и привнесите игривую часть себя: искателя приключений, любовник, свободный дух», — говорит Барбара Моррисон, MSW, терапевт, практикующий в Канаде.
Практикуйте активное слушание (и уберите телефоны!)
«В наши дни осознанное присутствие важно для всех, а не только для пар, состоящих в длительных отношениях, — говорит Смит.
«Намеренно запланируйте время, чтобы убрать телефоны (или даже оставить их в сейфе отеля) для мини-цифровой детоксикации. Разговаривайте, не отвлекаясь, и тренируйтесь активно слушать друг друга».
Если вы не знаете, с чего начать активное слушание, примите во внимание рекомендацию Смита просмотреть «36 вопросов, которые ведут к любви» в The New York Times.
Прикоснитесь к «языку любви» друг друга
Несколько терапевтов и экспертов по отношениям, с которыми я консультировался для этой статьи, указали на важность изучения или повторного изучения «языка любви» друг друга, когда вы стремитесь воссоединиться. Этот термин восходит к бестселлеру доктора Гэри Чепмена 1992 года «Пять языков любви: как выразить сердечную приверженность своему партнеру». Чепмен утверждает, что мы выражаем и понимаем любовь с помощью одного из пяти языков: слов подтверждения, качественного времени, подарков, актов служения или физического прикосновения.
Совместное изучение чего-либо — это опыт, который может углубить вашу связь, а также усилить ваше волнение по отношению друг к другу и сделать отношения менее застойными.
Мишель Фрэйли
«Большую часть времени один или оба партнера сосредоточены на своем собственном языке любви — знают они об этом или нет», — говорит Мишель Баксо, основатель Power Love Programs. она бы сказала, что я люблю тебя больше или что он будет больше помогать по дому, ты сосредоточен на своем собственном языке любви. Отпуск — отличный способ сосредоточиться на проявлении любви через язык любви другого человека».
С радостью вспомните, как вы впервые встретились и почему влюбились
Когда вы в последний раз говорили о том, как вы познакомились или как прошла ваша свадьба? Как недавно вы действительно думали и называли вслух те качества, которые вам так нравятся в вашем партнере? Воспользуйтесь этим временем, чтобы отпраздновать историю своего происхождения и напомнить вашему партнеру, какими чертами, которыми он обладает, вы больше всего восхищаетесь.
«Поговорите о том, когда вы впервые встретились, что вам понравилось друг в друге», — говорит Моррисон.
«Иногда люди сосредотачиваются на негативе в своем партнере — найдите время, чтобы вспомнить, что привлекло вас друг в друге».
Рохас предлагает заняться в отпуске чем-то, что могло бы укрепить качества, которые изначально притягивали вас друг к другу. Так что, если вас привлекла авантюрность вашего мужа, спланируйте поход в глуши. Если вас очаровала литературная смекалка вашей жены, посетите независимые книжные магазины поблизости и/или посетите местные авторские мероприятия.
Поговорите о том, что вам нужно делать, чтобы поддерживать связь в повседневной жизни
«Если для пары важно проводить некоторое время вместе во время отпуска, обсуждая, как поддерживать связь в повседневной жизни, тогда найдите [время] за это», — говорит Моррисон. «Каждый человек может сказать, что для него важно с точки зрения связи с партнером. Разработайте стратегию, как сделать это снова в своей повседневной жизни».
Вы также можете использовать этот отпуск как время, чтобы признать, были ли вы пренебрежительны в отношениях, и если да, то как, чтобы «повторно подтвердить друг другу [свое] намерение участвовать в отношениях таким образом, чтобы поддерживает рост, веселье и связь», — говорит Моррисон.
