Как привлечь мужа к себе заново: Как заново влюбить в себя мужа за 9 шагов?

3 способа расположить к себе мужа

Опубликовано 5 февр. ‘20 06:24

женщина семья секс брак любовь мужчина девушка доверие муж общение отношения жена страсть парень

Понравилось?
Поделитесь с друзьями!

Эффективные способы завоевать сердце мужа и укрепить семейные узы.

Любая дама желает иметь рядом с собой партнёра, с кем она будет ощущать себя желанной и любимой. Чтобы добиться расположения супруга, женщины прибегают к самым разнообразным способам. О том, какие из них эффективны, будет сказано ниже.

Укрепляйте доверие

Ничего не сплачивает так семейные узы, как общение. Сегодня люди настолько заняты, что у них не остаётся времени на беседы друг с другом, а ведь это важный аспект в браке. Каждому из супругов необходимо, чтобы его выслушивали. В противном случае может возникнуть желание начать делиться наболевшим с другими, что часто приводит к изменам. Тёплое общение создаётся за совместным ужином, приготовленным женой, за проведением любимых занятий, различных поездок и так далее. Разговор, поддерживающийся обоими партнёрами, сравним с двусторонним движением по трассе, где каждый водитель едет по своей стороне, не допуская аварий. Цените любое общение с вашим супругом, помня, что это ведёт к созданию крепчайших семейных уз.

Контролируйте себя, а не мужа

Дорогие барышни часто допускают ошибки, то и дело проверяя телефон своего супруга, названивая ему на работу, следя за каждым его шагом. Ни к чему хорошему такое поведение не приводит, так как мужчины терпеть не могут контроль со стороны женщины. Не лучше ли заняться собой, чтобы супруга тянуло к вам постоянно? Подумайте, что вы можете изменить в самой себе: характер, привычки, внешность? Это заставит вашего любимого «лететь к вам на крыльях любви». Мужчина ценит ту женщину, которая даёт ему самостоятельность и свободу.

Верните прежнюю страсть супруга

Романтика исчезает, если не поддерживать интерес в интимных отношениях. Может, стоит написать ему признание в любви и подкинуть в карман пиджака? Мужу станет приятно, если он получит любовную открытку по электронной почте. Такие знаки внимания — нити, на которых держится любовь. Не упускайте возможность флиртовать с супругом. Устраивайте романтические вечера за ужином при свечах. Одевайтесь в ту одежду, которая запоминается. Не нужно быть слишком настойчивой, предоставьте это вашему мужу, ведь все представители сильного пола — хищники по своей натуре. Пусть он будет вашим завоевателем.

Семейная жизнь должна приносить радость, а не напряжение. Над любыми отношениями необходимо работать. Только так можно укрепить брак и завоевать сердце своего супруга.

Как вернуть сексуальный интерес мужа

35 928

Мужчина и женщинаСекс

Сексуальная жизнь — отражение наших отношений. Нужно понять, что происходит в общении партнеров за пределами спальни.

1. Он потерял интерес к сексу

Его давно захватывает только диван, пиво и телевизор, в силу возраста и образа жизни у него изменился гормональный фон. Он набрал вес и избегает не только любовных отношений, но и любых ярких эмоциональных проявлений жизни.

Что делать? Такое поведение часто оказывается попыткой «заесть» страх и тревогу, компенсировать при помощи алкоголя и еды недостаток душевного тепла, любви, внимания. Достаточно ли этого в отношениях с вами, или ему приходится искусственно восполнять недостаток любви и тепла?

2. У него появилась любовница

Хотя развод не входит в его планы и вы ему по-прежнему дороги, к сексу с вами он потерял интерес.

Что делать? Сейчас стоит уделять внимание не мужу, а себе. Не уйти в слежку и сравнения с соперницей, а, напротив, найти силы отпустить ситуацию. Ни доверительные разговоры, ни скандалы не помогут. Займитесь карьерой, саморазвитием и внешностью, обзаведитесь новыми интересными знакомствами.

Чтобы справиться с ситуацией, нужно оторваться от нее и почувствовать себя интересной и притягательной для окружающих и себя самой. Это может вернуть интерес партнера. Однако если к тому времени вам это будет не нужно, то, совершенствуя себя, вы только выиграете.

3. У него проблемы со здоровьем

В мире, который награждает нас стрессом и избавляет от постоянных физических нагрузок, с проблемой импотенции сталкиваются даже молодые мужчины. Кроме того, на сексуальные возможности влияет эмоциональное состояние партнера.

Что делать? Не бояться поднимать деликатный вопрос. Дайте понять, что, невзирая ни на что, он дорог вам, вы понимаете его и готовы помочь. Возможно, вам стоит проявить инициативу, самой организовать визит к специалисту.

4. Вы перестали следить за собой

Это может случиться после рождения ребенка, когда все внимание уделяется новому члену семьи, но часто сопровождается и другими причинами.

Что делать? Если вы молодая мать, не забывайте о том, что мужчина по-прежнему в вас нуждается. Для начала пересмотрите свое отношение к помощи близких, которой прежде могли пренебрегать. Начните больше привлекать мужа к заботам о ребенке. Составьте план дня, при котором у вас будет время заняться собой.

Правда, махнуть на себя рукой можно и не имея детей. От каких внутренних проблем вы можете закрываться лишним весом? Порой женщина набирает его, избегая близости с партнером. Эти неуловимые мотивы вскрываются на терапии.

5. Он зарабатывает меньше

Он настолько раздавлен вашей успешностью, что перестает чувствовать себя мужчиной.

Что делать? Задать себе вопрос — почему я выбрала такого партнера? Иногда женщина заведомо идет на отношения с тем, кто уступает ей в уровне образования или социальных амбиций. Мужчину, настроенного на достижения и внутренний рост, более уверенного в себе, она может бояться. Если случится расставание, это может принести боль и разочарование, и женщина занижает планку ожиданий.

Когда рядом с партнером вы лишь поднимаете самооценку, то обречены жить под маской имитации отношений. Но если он вам дорог, необходимо найти новый баланс: возможно, стоит отказаться от стремления к доминированию и пересмотреть роли, чтобы оставаться друг для друга мужчиной и женщиной.

Об авторе

Вероника Степанова, психотерапевт. Ее канал.

Текст:Сабина СафароваИсточник фотографий:Getty Images

Новое на сайте

«Вытащите себя из рутины»: 4 способа устранить утечку энергии — попробуйте в жизни

«Не могу отстаивать свое мнение без слез»

«Муж дважды чуть не убил меня, но я боюсь разводиться. Вдруг он отнимет ребенка?»

Все возрасты мужской сексуальности

«Тебе пора лечиться!»: 16 фраз домашних насильников — проверьте ваши отношения

5 признаков кризиса в ваших отношениях

«Дочка считает, что мне важны только оценки. Как показать, что я ее люблю?»

Мартовский кот: как выжить семье, когда у питомца страсть

20 способов вернуть мужа (навсегда)

Есть много вещей, которые могут разрушить брак.

Иногда отсутствие связи портит ситуацию. В других случаях неверность сеет хаос. Но часто не так просто точно определить проблему. Со временем становится все труднее поддерживать пламя любви.

Но какой бы ни была причина, все можно исправить и вернуться на правильный путь. В этой статье мы расскажем о 20 способах вернуть мужа.

20 способов вернуть мужа (навсегда)

1) Вернуть связь с собой

Я понял, вам нужен план игры. И я уверен, что вы хотели бы перейти к заключительной части, когда ваш муж снова будет в ваших объятиях.

Но для того, чтобы это действительно работало во благо, нужно начать с самого начала. А это значит, что нельзя пренебрегать внутренней работой, а также придумывать практический план, которому нужно одновременно следовать.

Совершенно естественно хотеть волшебного исправления, но, к сожалению, нет способа абракадабра воссоединить брак.

Чтобы ваш муж вернулся, вам нужно быть в полной готовности.

Когда мы находимся в серьезных отношениях, таких как брак, для нашей жизни нормально сливаться до такой степени, что мы начинаем терять свою индивидуальность. Настало время вернуть свое.

Постарайтесь вспомнить, кто вы есть как «я», а не только как «мы». Это означает, что нужно вернуться к себе — своим симпатиям и антипатиям, желаниям и предпочтениям. Вы гораздо больше, чем просто ваш брак.

2) Отступите

Это может показаться почти нелогичным, когда вы хотите вернуть своего мужа, дать ему пространство.

Но вам нужно попытаться сопротивляться желанию столкнуться с ним.

Вы должны дать ему возможность скучать по вам, и этого никогда не произойдет, если между вами не будет некоторого расстояния.

Это также применимо, даже если на месте происшествия находится другая женщина. Не пытайтесь «конкурировать» с ней. Он должен чувствовать ваше отсутствие.

Новизна поначалу может показаться захватывающей, но если вы дадите ему свободу, а не будете бороться с ней, он может прийти к выводу, что это не все, чем он должен быть.

Когда тебя нет рядом, ему приходится сталкиваться с тем, что он потерял.

3) Перестаньте делать все за него

И пока вы даете ему его личное пространство, не забывайте, что это также означает, что он теряет доступ к своим женским обязанностям.

Как мы скоро увидим, вы будете делать много вещей, чтобы снова зажечь его интерес и вернуть его, но бегать за ним — не одна из этих вещей.

Не готовьте для него, не убирайте за него, не организовывайте для него вещи, не оказывайте ему эмоциональную поддержку и не делайте ему одолжений.

Да, в некотором смысле вы останетесь доступным для него, чтобы оставить дверь открытой для примирения. Но хитрость в том, чтобы не казаться слишком доступным.

Почему? Потому что это защищает его от страха потерять тебя.

Бегство за мужчиной (даже если это делается из любви) может показаться материнским или нуждающимся и отчаянным.

Чтобы вернуть мужа, нужно поднять свой статус в его глазах.

4) Сохраняйте хладнокровие

Нельзя отрицать, что разлука — невероятно напряженное время.

Вы человек, а не робот. Так вы испытаете широкий спектр эмоций.

Но поиск способов справиться с этими эмоциями как можно лучше принесет вам пользу во многих отношениях.

Будут времена, когда вам захочется кричать и кричать. В других случаях, когда вы можете захотеть плакать, просить и умолять. Но они не помогут в вашей ситуации.

Внимательность — это не волшебное лекарство, но научно доказано, что она помогает снизить уровень стресса и справиться с ним.

Это не только поможет вам контролировать свои эмоции при общении с мужем, но также поможет снизить уровень стресса в невероятно тревожное время.

Методы снятия стресса, такие как медитация, дыхательные упражнения и осознанные движения (такие как йога и тай-чи), могут помочь вам сохранять спокойствие.

5) Проработайте свои эмоции

Важно не направлять всю свою энергию на мужа в попытке вернуть его.

Сейчас он будет проходить свой собственный процесс, а вы — свой.

Помимо упомянутых выше техник снятия стресса, делайте что-нибудь для обработки своих эмоций.

Это означает пытаться позволить себе чувствовать, а не отталкивать возникающие эмоции. Как подчеркивается в Psychology Today, исследования показывают, что общение с людьми действительно может помочь:

«Исследования показали, что простой разговор о наших проблемах и демонстрация негативных эмоций с кем-то, кому мы доверяем, может оказать глубокое исцеление — уменьшить стресс, укрепить нашу иммунную систему, и уменьшение физических и эмоциональных страданий».

Многие люди также находят ведение дневника катарсическим процессом, который, как было научно доказано, помогает справляться с проблемами, улучшать настроение и совершенствовать самосознание.

6) Восстановите свою самооценку

Ваша уверенность обязательно пострадает всякий раз, когда отношения рушатся.

Но, к сожалению, здоровое чувство собственного достоинства и самоуважения — это то, что больше всего поможет вам именно сейчас, когда вы захотите, чтобы ваш муж вернулся.

Попробуйте найти способы поднять себе настроение. Найдите то, что работает больше всего для вас, но некоторые вещи, которые стоит попробовать, включают:

• Позитивный разговор с самим собой и борьба с негативным мышлением
• Использование обнадеживающих заявлений и попытка сосредоточиться на позитиве
• Напишите список всех своих положительных качеств
• Укрепите свои границы
• Работа над самопрощением любых ошибок

7) Определите свои самые большие проблемы

Возможно, у вас уже есть хорошее представление о том, что пошло не так в вашем браке. Но иногда проблемы, которые, как мы думаем, у нас есть, на самом деле являются скорее симптомами, чем причиной конфликта.

Например, может показаться, что вас разлучили споры и ссоры, но на самом деле более глубокая проблема заключается в недостатке доверия и близости.

Постарайтесь разобраться в том, какие самые большие проблемы существуют между вами и вашим мужем, и спросите, как вы могли бы найти их решения, если бы вы вместе двигались вперед.

Для того, чтобы вернуть вашего мужа, вам понадобится залечить ваши разногласия.

Дополнительная сложность в том, что вы можете не знать наверняка, что именно происходит между вами. Но есть еще решения, как мы увидим в следующем пункте.

8) Избегайте (и исправляйте) самые большие ошибки, убивающие брак

Ведущий эксперт по отношениям Брэд Браунинг — автор бестселлеров, который помогает мужчинам и женщинам сохранять свои браки на своем популярном канале YouTube.

Он видел все это и знает, как решить как самые распространенные, так и необычные проблемы, возникающие в большинстве браков.

В этом бесплатном видео он рассказывает о 3 критических ошибках, которые совершают большинство пар, которые разрушают браки.

Знание распространенных ошибок поможет вам их избежать. Но он также делится своей собственной формулой спасения брака, которую он разработал на основе своего многолетнего опыта.

Так что я очень рекомендую посмотреть его бесплатное видео.

Вот еще раз ссылка для просмотра.

9) Верните этот фейерверк

Привлекательность и желание являются важными составляющими отношений для большинства из нас. Проблема в том, что это может быть самой быстрой частью брака.

Выглядеть как можно лучше и прилагать усилия к своей внешности всякий раз, когда вы встречаетесь со своим мужем, это поможет вам чувствовать себя лучше.

Но притяжение гораздо сложнее, и не всякое притяжение поверхностно, это тоже энергия. Вот почему мы называем это «химией».

В своем TedTalk психотерапевт Эстер Перель раскрывает секрет поддержания желания в длительных отношениях:

«Почему же хороший секс так часто угасает? Какая связь между любовью и желанием? …Если для меня есть глагол, который приходит с любовью, это «иметь». И если есть глагол, связанный с желанием, то это «хотеть». В любви мы хотим иметь. Мы хотим минимизировать расстояние… Мы хотим близости. Но в желании мы, как правило, на самом деле не хотим возвращаться в места, которые мы уже посетили. Забытый вывод не сохраняет нашего интереса. В желании мы хотим Другого, кого-то по ту сторону, к которому мы можем пойти в гости… В желании мы хотим перейти мост. Или, другими словами, я иногда говорю, огню нужен воздух. Желанию нужно пространство».

Вот почему лучшая комбинация для возрождения желания — это не только то, как вы физически себя ведете рядом с мужем, но и то, как вы выглядите энергетически.

Лучший способ зажечь желание — снова почувствовать себя немного недостижимым.

10) Дайте ему FOMO (страх пропустить)

Вы даете ему FOMO, живя своей лучшей жизнью. Я понимаю, что это легче сказать, чем сделать. Возможно, вы чувствуете себя на самом низком уровне, но сейчас самое время сделать то, что вы всегда хотели сделать.

Это прекрасно работает двумя способами.

Во-первых, это вызывает интерес с его стороны. Он спрашивает, чем ты занимаешься. Он провожает вас и делает веселые, неожиданные и обогащающие жизнь вещи. Он видит, как ты живешь своей жизнью. И это действительно должно быть больно.

Это может даже вызвать у него чувство ревности и чувства потери.

Но это также помогает вам чувствовать себя более открытым. Вам напоминают, что вас ждет дивный новый мир, что бы ни случилось с вашим мужем.

Это (в конце концов) поможет вам почувствовать себя лучше, что, в свою очередь, сделает вас более сексуальным и привлекательным партнером.

11) Работайте над собой

Ваш муж далек от совершенства. Я знаю это, потому что никто из нас не такой. Так что это никоим образом не означает, что вы единственный человек в вашем браке, которому нужно проделать какую-то внутреннюю работу.

Но реальность такова, что работать можно только над собой.

Когда жизнь подбрасывает нам неудачи, даже кажущиеся катастрофическими, это может быть лучшее время для того, чтобы немного пожить и оценить себя.

Внимательно посмотрите в зеркало и спросите, какие части вас могли бы работать и каким образом. Как вы способствовали проблемам с браком, которые у вас возникли?

Есть ли поведение или привычки, которые сдерживают вас? Есть ли области личного развития, которые, как вы знаете, сделают вашу жизнь лучше?

Используйте навоз, который жизнь, кажется, посылает вам прямо сейчас, в качестве удобрения, и спросите себя, что вы хотите вырастить из него.

12) Выяснить его язык любви

Возможно, вы слышали о пяти языках любви.

Консультант Гэри Чепмен изложил различные способы, которыми люди выражают любовь в своем бестселлере по самопомощи.

Пять языков любви:

1. Акты служения – Люди, которые думают, что действия говорят громче слов
2. Получение подарков — люди, которые чувствуют знаки любви, выражают признательность
3. Слова одобрения — люди, которым нужно слышать приятные слова, чтобы чувствовать себя любимыми
4. Физическое прикосновение — люди, которые хотят чувствовать себя любимыми, находясь физически рядом с кем-то
5. Качественное время — Люди, которые считают, что привлечение вашего безраздельного внимания — лучший способ показать любовь

Часто мы ошибочно применяем предпочитаемый нами метод получения любви к нашему партнеру. Но то, как ваш муж предпочитает, чтобы его любили, может отличаться от вашего.

Раскрытие его языка любви может помочь вам узнать, как показать ему любовь так, как ему нужно, чтобы почувствовать ее.

13) Совершенствуйте свои навыки слушания

Большинству из нас не помешало бы освежить свои навыки слушания.

Несмотря на то, что, согласно опросу, 96 % людей говорят, что они хорошие слушатели, исследования показывают, что люди запоминают лишь около половины того, что говорят другие.

Активное слушание фокусируется на таких навыках, как размышление, задавание вопросов, поиск разъяснений и наблюдение за сигналами языка тела.

Как указано в VeryWellMind:

«Активное слушание помогает вам лучше понять точку зрения другого человека и проявить сочувствие. Быть активным слушателем в ваших отношениях означает признать, что разговор больше о другом человеке, чем о вас».

Этот навык очень пригодится для нашего следующего пункта в списке.

14) Постарайтесь увидеть его сторону

Как мы только что упомянули, эмпатия — невероятно полезный инструмент для построения лучших отношений.

Способность понимать своего мужа и общаться с ним может помочь вам снова стать командой, вместо того, чтобы чувствовать, что вы находитесь на противоположных сторонах.

Попытка увидеть его сторону не означает разрушение личных границ или терпимость к плохому поведению. Но это означает намеренную попытку взрастить между вами большее чувство сострадания.

Брачный терапевт Андреа Брандт говорит, что эмпатия жизненно важна для любого успешного брака, поскольку она помогает преодолеть разногласия:

разница между здоровыми отношениями и нездоровыми… Отношения без эмпатии быстро терпят крах… Вы обнаруживаете, что ваш партнер — не тот человек, которым вы его представляли, когда начали встречаться. Внезапно вы сталкиваетесь с тем фактом, что он или она не всегда разделяет ваши предпочтения или мнения, и вы снова и снова начинаете спорить об одном и том же».

15) Предложите похвалу

Помните, когда вы впервые начали встречаться, комплименты звучали намного легче, верно? Конечно, это потому, что жизнь с кем-то 24/7 создает нагрузку на любые отношения.

Происходит следующее: мы перестаем сосредотачиваться на хороших качествах нашего партнера и слишком часто замечаем только его мелкие недостатки.

И поэтому мы склонны жаловаться и придираться, а не хвалить и хвалить.

Выражение признательности мужу имеет большое значение.

Не переусердствуйте, слишком толстый набросок покажется отчаянием. Но какая-то величавая, хорошо поставленная тонкая лесть поможет ему почувствовать себя уважаемым и ценным.

Это просто означает помнить о его достоинствах и возвращать их ему.

16) Будь веселым

Тяжесть, которая ведет к разлуке, скорее всего, будет тяготить вас обоих прямо сейчас.

Конечно, в какой-то момент, если вы помиритесь, придется серьезно поговорить. Но пока постарайтесь держать его легким.

Это ваш лучший шанс позволить этим маленьким искрам снова превратиться в пламя.

Во многих отношениях относитесь к каждой встрече друг с другом как к первому свиданию.

Улыбайтесь, флиртуйте и будьте игривыми. Вспомните, что вам нравилось друг в друге, и напомните об этом мужу, вернув это в ваши отношения.

Не набрасывайтесь слишком сильно, так как это может усилить давление, которое только покажется обременительным и оттолкнет его.

Сосредоточьтесь на выявлении более светлых сторон отношений — смейтесь вместе, шутите, веселитесь.

Когда в ваших отношениях уже есть проблемы, вы хотите любой ценой избежать новой драмы.

Что прекрасно подводит нас к следующему пункту.

17) Держите его позитивным, а не негативным

Я понимаю, что нелегко внезапно изменить свое мышление и быть беззаботным в отношениях.

Но эта статья о том, как лучше всего вернуть мужа, и вам в этом поможет позитивное, а не негативное отношение.

Жаловаться, придираться и быть источником негатива в его жизни прямо сейчас, скорее всего, оттолкнут его еще больше.

Делайте все, что в ваших силах, чтобы попытаться поднять себе настроение, чтобы вы могли как можно больше надеяться на то, что ваши отношения наладятся.

18) Получите профессиональную помощь

Вот в чем дело:

Мы можем настолько увлечься проблемами в отношениях, что нам трудно объективно увидеть наилучшие решения. А без этой перспективы мы застреваем или обречены на повторение одних и тех же разрушительных привычек снова и снова.

Вот почему профессиональное консультирование может стать глотком свежего воздуха, в котором нуждается ваш брак, а иногда и решающим фактором.

Герой отношений — это сайт, где вы можете поговорить с высококвалифицированными тренерами по отношениям.

Они выслушают вас и выслушают с сочувствием, чтобы помочь вам лучше понять и справиться с вашими проблемами в браке. Но лучше того, они сосредоточены на практических советах.

Это означает, что они не будут просто слушать, они выскажут свою профессиональную точку зрения. Они помогут вам разработать наилучший индивидуальный план по возвращению мужа, исходя из ваших уникальных обстоятельств и набора проблем.

Щелкните здесь, чтобы узнать больше и начать работу.

19) Поймите, что время друг, а не враг

Этот шаг посвящен развитию терпения.

Говорят, что терпение — это добродетель, но достичь ее может показаться сложной задачей. Причина в том, что наш мозг любит определенность, и понятно, что неопределенность создает для нас стресс.

Но время лечит. И вы должны быть готовы выждать время, чтобы вернуть мужа.

Ощущение срочности только порождает в нас панику. И эта паника приводит к необдуманным решениям и ложным шагам на этом пути.

20) Отказаться от контроля

Наш последний шаг, пожалуй, один из самых сложных. Но вместе с этим придет столько мира и благополучия, если вы сможете справиться с этим.

Научиться отпускать — самый большой подарок, который мы можем сделать себе в жизни. Потому что все, что мы можем сделать, это приложить усилия, но мы никогда не можем контролировать результат.

Напомните себе, что вы не можете и не должны контролировать чужие чувства и действия. И истина в последней инстанции заключается в том, что если вы прикладываете усилия, чтобы восстановить и оживить свой брак, но ваш муж все еще не возвращается, то вам будет лучше без него.

Для брака нужны два сердца. Если вы сделали все, что могли, а его сердце все еще не в этом, то лучше отпустить его.

Попытки найти признание могут исходить из разных источников в зависимости от вашего мировоззрения. Вы можете сказать себе, что «если этому суждено быть, то так и должно быть». Вы можете положиться на высшую силу (будь то Бог или Вселенная).

Но в любом случае, умение отказываться от контроля освободит вас независимо от исхода.

Может ли коуч по отношениям помочь и вам?

Если вам нужен конкретный совет по поводу вашей ситуации, может быть очень полезно поговорить с коучем по отношениям.

Я знаю это по личному опыту…

Несколько месяцев назад я связалась с Героем отношений, когда мои отношения переживали трудный период. После столь долгого погружения в свои мысли они дали мне уникальное представление о динамике моих отношений и о том, как вернуть их в нужное русло.

Если вы раньше не слышали о Relationship Hero, это сайт, где высококвалифицированные тренеры по отношениям помогают людям в сложных и трудных любовных ситуациях.

Всего за несколько минут вы можете связаться с сертифицированным коучем по отношениям и получить индивидуальный совет для вашей ситуации.

Я был поражен тем, насколько добрым, чутким и искренне полезным был мой тренер.

Нажмите здесь, чтобы получить скидку 50 долларов на первый сеанс (эксклюзивное предложение для читателей Hack Spirit).

3 шага, чтобы ваш муж полюбил вас после разлуки

Обновлено в мае 2021 г.

Разлука может быть болезненной и разрушительной как для вас, так и для вашего мужа. Хотя это время разлуки также может помочь вам поработать над своим браком, вы можете чувствовать, что уже потеряли своего мужа.

Когда вы расстаетесь, вы оба получаете время, необходимое , чтобы разобраться со своими проблемами, обрести свежий взгляд и решить, есть ли надежда на ваши отношения. Если вы решите, что действительно есть надежда для ваших «нас», , тогда вам решать вернуть своего мужа.

Вот в чем дело: Существует много советов о том, как вернуть мужа после развода, и не все так плохо. Большинство этих советов имеют одну общую черту , однако: Обычно он пропускает сложные вещи.

Во-первых, вам следует поработать над собой , найти здоровое место в отношениях с собой, прежде чем обращаться к мужу за примирением. Примирение требует времени, приверженности и способности проглотить свою гордость. Конечно, вы можете нерешительно извиниться, приготовить ему его любимый ужин и соблазнить его — и это действительно может сработать. Но будет ли это работать в долгосрочной перспективе? Действительно ли ваш брак устоялся, или вы просто наложили сексуальный пластырь?

Если вы осознали, что лейкопластырь не является решением, и искренне желаете вернуть вашего мужа навсегда, используйте эти 3 шага, чтобы сделать себя счастливее, его и его брак более счастливым.

Эти 3 шага помогут вам снова влюбить в себя мужа .

Шаг первый: начните Простите его

Прощать нелегко . Это больно, и это требует мужества и от тебя, и от него. Это требует, чтобы вы сообщить о том, что прошлое сделало с вами, как вы пытаетесь все исправить, и признать, что вы оба сделали неправильно. Только тогда может начать происходить настоящее прощение.

Вам нужно быть честным и признать, как много (или как мало) вы ему простили. Невозможно просто оставить вещи позади себя и двигаться дальше. Прошлое всегда будет с вами, и вы оба должны извлечь максимальную пользу из ситуации, прояснить свои отношения и двигаться в одном направлении, двигаясь вперед.

Прощение необходимо для того, чтобы у вашего брака был шанс на успех, и вот почему:

Во-первых, вы все еще любите своего мужа если вы готовы дать своему браку второй (или третий, или четвертый) шанс .

Итак, вы уже начали его прощать, по крайней мере, в какой-то степени. Возможно, ваши негативные чувства уменьшились , и у вас появилась некоторая надежда на ваше совместное будущее. Если бы в вас не было этих более позитивных чувств, то вы бы не дали ему еще один шанс, и вы не были бы на 9-м месте.0337 дорога к примирению .

Возможно, вы перешли от ощущения вулкана на грани извержения к ощущению водонагревателя, готового выпустить пар. Это не просто о том, как вернуть мужа ; вместо этого речь идет о желании вернуть вашего мужа .

Итак, если вы снова войдете в отношения с неразрешенными и все еще гноящимися в вас чувствами, знакомые ситуации могут спровоцировать вас и снова привести к взрыву.

Вступление в ваши отношения с неразрешенными чувствами может сделать вас уязвимыми к их повторному запуску простыми вещами, такими как:

• по крайней мере, так вы интерпретируете дискуссию).
• Поскольку вы не простили его, вы интерпретируете его заявления как перекладывание вины вместо того, чтобы принять его роль в происходящем.
• Вы замечаете, что он, кажется, возвращается к старым привычкам, таким как поздно возвращаться домой, вести себя несправедливо или отсутствовать в семье. Хотя у него могут быть законные причины для того, что он делает, вы обижаетесь на него, потому что не простили его.
• Поскольку связи нет, вы чувствуете себя неуверенно, когда кажется, что он просто ведет себя как прежде.

Любая из этих ситуаций или событий может заставить вас почувствовать то же чувство несчастья и разъединения, что и раньше, и, прежде чем вы это осознаете, вы снова взорветесь, втянув старые вражды и перефразируя то, что было раньше, чтобы угрожать вашей отношения . Это может привести к страданию ваших отношений из-за того, что произошло раньше, даже если сейчас все в порядке.

Здесь на помощь приходит прощение.

Прощение — это выбор , а не чувство, поэтому оно не может основываться на ваших чувствах. Если вы чувствуете, что простили его, но на самом деле нет, вы настраиваете себя (и его) на неудачу.

Итак, что вы можете сделать, чтобы убедиться, что простили его?

Попробуйте составить список всех способов, которыми он причинил вам боль , неважно, насколько они малы. Будьте настолько честны, насколько можете, и ничего не упускайте, потому что это кажется мелочным или незначительным по сравнению с чем-то другим. Он забыл твой день рождения и тебе изменяют? Если оба эти действия причиняют вам боль, запишите их оба.

Далее прочитайте список вслух так, как если бы вы читали его ему, и на каждую обиду говорите: «Я прощаю вас за это и никогда больше не буду поднимать этот вопрос. Отныне все будет так, как будто ты никогда этого не делал».

Если вы можете сделать это с честным сердцем, это прощение. Если нет, ничего страшного. Теперь вы знаете, где вы находитесь эмоционально, и вы не будете вступать в ваши отношения под ложным предлогом.  

Пока вы знаете, что обижаетесь на него, вы можете осуществлять некоторую меру контроля над своими чувствами, не проливая крови на него, когда он не порезал вас (на этот раз). Ваш стиль привязанности определяется не только вашим прошлым с ним. В этом фигурируют и другие, и не стоит возлагать на него ответственность за то, что произошло не по его вине.

Во-вторых, прощение жизненно необходимо, потому что вы не можете дождаться, пока он извинится, прежде чем двигаться дальше и простить его. Некоторые люди не знают, как содержательно извиниться. Не ваше дело создавать ему возможности для этого.

Что, если вы настроите его извиниться, а он этого не сделает? Как тогда вы сможете двигаться дальше? В конце концов, прощение касается вас , а не человека, который причинил вам боль. Давая ему свое прощение, вы можете освободиться от боли прошлого (не дожидаясь, пока он это сделает).

Ваше прощение означает разрешение двигаться вперед . Примирение не требует от него прощения. Вместо этого речь идет о том, чтобы вы прощали себя и его за прошлое, чтобы вы могли исцелиться. Только когда вы начали исцеляться, может быть надежда на то, что ваши отношения исцелятся. Прощение — это первый шаг к тому, как вернуть мужа после расставания.

Второй шаг: извиниться за свое участие во всем этом

Существует ошибочное мнение, что извинения означают, что вы каким-то образом принижаете себя. Это не так. Прося прощения у кого-то, , вы укрепляете свое внутреннее я своими поступками. Вы переходите на позицию силы .

Вы должны попросить прощения у своего партнера, извинившись перед ним. Это не означает, что вы пресмыкаетесь или попрошайничаете. Вместо этого речь идет о признании своей неправоты . Есть реальная сила. Вы признаете, что были неправы, и тем самым возлагаете на себя ответственность и силу исправить ситуацию со своей стороны.

Извинения существуют для того, чтобы открыли каналы связи , и когда вы извиняетесь, вы разрешаете общение. Вы хотите поговорить со своим партнером, и вы должны взять на себя ответственность, признав, что поступили неправильно. Брак — это отношения, и для танго всегда нужны двое. Вам нужно владеть до своей доли семейных проблем. Ни вы, ни ваш партнер не виноваты в супружеской дисгармонии.

Обязательно извинитесь честно и избегайте любых манипуляций или лжи в своих извинениях, и вы сможете свободно участвовать в ваших отношениях, настраивая вас обоих на успешное примирение.

Вы знаете, что манипулируете своим партнером , когда говорите что-то только для того, чтобы заставить его что-то сделать для вас. А знаете ли вы, кто еще узнает, что вы им манипулируете?

Его.

Может не сначала, но он довольно быстро сообразит , а потом перестанет доверять твоим намерениям. Все, что вы говорите и делаете, потеряет для него доверие.

Вы потеряете его доверие, а здоровые отношения не могут строиться ни на чем, кроме доверия.

Шаг третий: пригласите его снова вступить в брак

Этот шаг менее конкретен, чем два других, потому что он не столько связан с конкретным действием, сколько с вашим состоянием ума – или, скорее, ваше состояние сердца.

Хотите верьте, хотите нет, состояние вашего сердца является самым важным фактором , когда дело доходит до примирения ваших отношений с мужем после развода.

Например, подлинное прощение исходит из сердца, которое хочет освободиться от гнева и хочет все исправить на благо другого человека. Ожесточение мешает двигаться вперед, и у вас не должно быть потребности в мести или желания отомстить. Прошлое в прошлом, и вам следует отпустить, если вы хотите, чтобы вы и ваш муж выздоровели.

Истинное извинение исходит из сердца, которое взяло на себя ответственность за свои слабости. Искреннее приглашение воссоединиться с вами в браке исходит от сердца, которое готово сделать тяжелую работу, чтобы сделать ваш мир — ваш брак, дом и отношения — лучше, независимо от того, насколько это сложно.

Вот в чем дело: Вы не приглашаете своего старого мужа (который способствовал проблемам в вашем браке) обратно в тот же старый беспорядок обид, разочарований, эмоциональных проблем и триггеров гнева, в которых вы двое жили раньше. Вы не та же жена (которая сыграла свою роль в том, что все испортилось), и вы двое — разные люди, которые теперь хотят попытаться все исправить и заставить брак работать.

Надеюсь, вы отпустили старый беспорядок, и независимо от того, примирились ли вы друг с другом в браке или нет, вам нужно позволить вашим отношениям расти на здоровой и свежей почве , не кормите его руинами вашего старого брака. Это единственный способ гарантировать, что ваш брак будет процветать заново.

Имейте в виду, существует огромная разница между открытым и честным сердцем , которое приглашает вашего партнера вернуться в ваш брак, и сердцем, которое связано манипулированием и силовой игрой . Если вы пригласите своего партнера с открытым сердцем, у вас есть все шансы на успех. Если вы приглашаете его со скрытыми мотивами, вы настраиваете отношения на провал.

Есть старая поговорка: «В аду нет ярости, подобной презренной женщине», и, хотя я ненавижу эту поговорку, она совершенно верна. Если вы все еще чувствуете себя обиженной или пренебрежительной или отвергнутой вашим мужем, возможно, вам нужно еще немного поработать над собой, прежде чем вы направитесь к примирению. Если вы этого не сделаете, вы просто обречете свой брак на дальнейший провал. Как вернуть мужа во время разлуки начинается с вас.

Так как же перейти от одного состояния сердца к другому ?

• Найдите советника, наставника или даже мудрого друга, который выслушает ваше сердце и даст вам объективную, конструктивную обратную связь. Найдите кого-нибудь на роль адвоката дьявола, который поможет вам увидеть ваши слова и действия с точки зрения вашего мужа. Всегда заманчиво говорить только с друзьями, которые на нашей стороне, но это последнее, что нужно вашему браку.
• Обращайтесь за помощью, когда она вам нужна. Многие женщины (и мужчины) вступают в брак с проблемами, связанными с детской травмой и жестоким обращением. Они не осознают, насколько глубоко на них повлиял их травмирующий опыт, или думают: «Это просто то, кто я есть», и принимают свои болезненные модели поведения и привязанности как неизбежные. Если в детстве вы подвергались сексуальному, физическому или словесному насилию, знайте: вы МОЖЕТЕ это преодолеть. Он НЕ должен постоянно информировать о ваших реакциях и ответах. Ваш партнер может помочь вам пережить это, а ваша боль (если вы честно признаетесь в этом, а не ложно возлагаете вину) может помочь вам и вашему мужу установить более тесную связь.
• У вас есть право передумать. Позвольте себе возможность ошибаться. Не позволяйте упрямой гордыне помешать вам расти как личности. Помните, вы растете и меняетесь не ради своего брака или ради счастья своего мужа.

Вы делаете это для себя. Вы делаете это для вас , потому что вы стоите усилий, необходимых для счастья.

Как вернуть мужа после разлуки Часто задаваемые вопросы

Вы можете обнаружить, что вас переполняют вопросы и сомнения, когда вы переживаете разлуку и когда решаете, пригласить ли мужа вернуться после разлуки. Вот некоторые из наиболее распространенных из них, которые могут беспокоить вас.

Как помириться с мужем?

Признайте, что вам причинили боль, откройте каналы связи и начните работать над собой, прежде чем пытаться «исправить» его. Примирение заключается не в том, чтобы сказать ему, что он сделал неправильно .

Дело не в том, чтобы ждать, пока он попросит прощения. Вместо этого речь идет о том, чтобы быть активным и проявлять инициативу, чтобы двигаться вперед. Обсудите прошлое, а затем ПОЛНОСТЬЮ отпустите его. Если вы этого не сделаете, ваше прошлое может разрушить ваше совместное будущее.

Не поздно ли помириться с мужем?

Пока один или оба из вас готовы работать над браком , никогда не поздно искать примирения. Вы можете узнать, как заставить мужа снова влюбиться в вас после расставания. Это простой трехэтапный процесс:

• Прости его (и себя)
• Извинись и поработай над собой
• Пригласи его вернуться, находя новые способы двигаться вперед, не зацикливаясь на прошлом

Как мне заставить мужа глубоко влюбиться в меня ?

Хотя встречаться легко, снова влюбиться после расставания или развода может быть проблемой. Это потребует постоянной работы, самоотверженности и преданности делу.

Если вы хотите узнать как заставить мужа снова полюбить вас после разлуки , вы должны воспринимать это как вызов, чтобы вернуть его сердце, зная, что вы, возможно, разбили его, и в то же время иметь дело со своим собственным разбитым сердцем.

Прощение — это целительный бальзам, который вам обоим понадобится, чтобы начать исцеление и открыть каналы для общения и примирения. С прощением вам нужно стать достаточно большим человеком, чтобы искренне попросить прощения для себя и своей роли в том, что пошло не так. Это никогда не вина одного человека.

Может ли мой муж снова влюбиться в меня?

Да, ваш муж может снова в вас влюбиться. Это требует, чтобы вы поработали над собой, простили, извинились и отпустили прошлое, чтобы начать новую жизнь . Вам нужно убедиться, что вы в мире со своим прошлым и стилем привязанности, который вы выработали. Если вы не осознаете, как вы привязываетесь к людям, вы не сможете увидеть, когда проблема связана с вами.

Вы можете узнать, как вернуть мужа после расставания, выполнив шаги, подобные трем, описанным в этой статье. Начните с работы над собой, и ваш муж снова полюбит вас.

Время врозь укрепляет отношения?

Несмотря на то, что время, проведенное врозь, может помочь вам поработать над собой , вам необходимо подумать о том, как вернуть мужа после разлуки. В конце концов, вы можете захотеть примириться и попытаться спасти свой брак. Это требует самопознания, прощения, внутренней силы, общения и способности двигаться дальше, не цепляясь за месть.

Чего нельзя делать во время разлуки?

Хотя вы можете быть сосредоточены на возвращении мужа после расставания , есть несколько вещей, которые вы не должны делать при расставании с мужем. Это разрушает ваши шансы на то, что ваш муж снова полюбит вас после расставания.

Не делайте:

• Расскажите всем
• Уходите, когда вы пытаетесь работать над отношениями
• Держитесь одной ногой за дверью брака
• Зацикливайтесь на прошлом

Последнее примечание о том, как Чтобы муж снова влюбился в вас после разлуки

Несмотря на то, что сохранить брак после разлуки непросто, вы можете сделать это, подумав, как вернуть мужа во время разлуки. Не ждите, пока отношения действительно закончатся, прежде чем

начнет бороться за их спасение .