Как принять решение да или нет: Как быстро принять решение да или нет. Как принять правильное решение? Какое решение правильное? Определи цену своего решения

Содержание

Как принять решение если сомневаешься. Техники верных решений.

Гимранов Ринат Фазылжанович
Невролог, нейрофизиолог, стаж — 33 года;
Профессор неврологии, доктор медицинских наук;
Клиника восстановительной неврологии.Об авторе

Дата публикации: 14 декабря, 2021

Ежедневно мы принимаем решения: малые, обыденные, или большие, меняющие судьбу. И, вероятно, все периодически сталкиваемся с ситуациями сложного выбора. Есть случаи, когда крайне важно принять верное взвешенное решение, ведь от него зависит дальнейшая жизнь. И далеко не каждый человек готов к такому.

Мы сомневаемся, боимся сделать что-то неправильно, оттягиваем момент и стараемся переложить это бремя на чужие плечи. Ситуация от этого не становится лучше. Наоборот, время на принятие решения может быть потеряно.

Содержание статьи:

1 Стадии принятия решений
- 1.1 Пять шагов
2 Почему так сложно сделать выбор?
- 2. 1 Препятствия
3 Методы принятия решений
- 3.1 Квадрат Декарта
- 3.2 Двойной совет
- 3.3 Расширение рамок
- 3.4 Исключение вариантов
- 3.5 Психологический трюк «Монетка»
4 Как избежать ошибки?
5 Список использованной литературы

Стадии принятия решений

Давно известно, что умение сделать выбор быстро и взвешенно – черта людей успешных, добивающихся цели.

Поэтому психология давно изучает, что значит, уметь принять правильное сложное решение, и как это сделать, если сомневаешься в трудной ситуации или важном для дальнейшей жизни моменте.

Существуют методики, разработанные на основе законов логики и человеческой психологии, позволяющие быстро приходить к правильному выводу, взвесив все за и против [1].

Раздумывая над тем, как решить проблему или что делать в той или иной ситуации, мы редко замечаем, что решение принимается не спонтанно.

Мозг делает выбор и дает сигнал к действию после ряда стадий осмысления. Знание об этих этапах, умение их различать, ускорит процесс и минимизирует потери времени на внутренние метания.

В вопросе «Как научиться в своей жизни научиться в любых ситуациях принимать важные правильные решения осознанно» – центральным пунктом служит осознанность, понимание того, как формируется ответ в нашей голове [2].

Пять шагов

Выбор правильного решения происходит по алгоритму (формулировки могут меняться):

Формирование цели. Это мотивация к принятию решения. Если вы не понимаете конкретно, что хотите получить в итоге разрешения проблемы, то интуитивно будете оттягивать момент выбора, пока не определитесь с целью.

Постижение проблемы. Это время анализа непосредственно ситуации, попытки выяснить, что привело к постановке такого вопроса. Крайне важно в этот момент собрать полную информацию о сложившейся проблемы.

Просчет последствий. На этом этапе в мозгу созревают альтернативные варианты возможных решений. Человек, продумывая ситуацию, моделирует возможное будущее после воплощения в жизнь принятого решения.
Так мы просчитываем возможные последствия каждого шага и соизмеряем их серьезность с выгодой.

Принятие решения. В этот момент, рассмотрев варианты исхода событий, человек останавливается на приемлемом. Это наиболее трудная часть. Вам предстоит выбрать один, перспективный лично для вас исход. И спланировать действия, которые к нему приведут.

Исполнение, воплощение решения в жизнь. Этап, когда ваша решимость реализуется в конкретные шаги, принятые меры. Вы или сами выполняете принятое решение или делегируете его. Тогда добавляется еще один этап: контроль выполнения задачи, поставленной исполнителю.

В конце даже не важно, принято ли какое-то конкретное решение или нет. Вы уже смотрите на проблему другими глазами, целиком осознавая ситуацию и воспринимая ее целостно.

Почему так сложно сделать выбор?

Часто даже уже после того, как все решено, нас мучают вопрос: «Правильное ли решение я приняла?». А уж до момента окончательного решения, постоянные сомнения и опасения в неправильности своего взгляда на ситуацию, не отпускают.

Причины, мешающие решить, как поступить в ситуации выбора, определиться с решением:

Пускание на самотек в надежде, что проблема разрешится сама собой, или с ней разберутся другие. Если закрывать глаза в момент, когда нужно решать, проблема не исчезнет, а расширится. Теряя время, вы теряете выгодные варианты решения.

Зацикленность на негативных сценариях. Человек бесконечно прокручивает в голове возможные варианты исхода событий, придумывая все новые сценарии. Постепенно накручивая себя, он усложняет возникшую проблему, возводя ее до гипертрофированных масштабов.

Человек мечется от одного, как ему кажется, удачного решения к другому, пытаясь получить всю возможную выгоду.

Препятствия

Остановиться, и наконец, принять верное решение, нам мешают различные факторы. Рассмотрим их подробнее, это поможет вам распознать препятствия, мешающие выбору:

Страхи, опасения. В зависимости от ситуации, это чувство вызывается разными явлениями. Большинство из них беспочвенны или сильно преувеличены. Однако парализуют волю и снижают способность к трезвой оценке вариантов.

Слишком большое число вариантов. Возможность выбора, часто скорее проблема, чем благо. Чем больше вариантов есть у человека, тем сложнее определиться, какой из них будет верным.

Привычка усложнять. У некоторых людей есть привычка видеть в любой ситуации негатив, преувеличивать его весомость. Это приводит к сложностям выбора между несколькими вариантами, так как они все кажутся не самыми удачными.

Навязанные стереотипы. Общественные шаблоны, прививаемые с детства. Они мешают здраво оценивать ситуацию и свое положение, принимать выгодные решения, сужают кругозор.

Мнение окружающих. Если первично заботиться о реакции окружающих, то подсознательно происходит подстройка решения под интересы других людей [3]. Пострадают ваши. Пресловутое «что скажут люди» – типичная причина не самых правильных решений в жизни.

Несмотря на сложность нашего мышления и страхи перед неизвестностью, всегда можно научиться быть решительным.

Методы принятия решений

С детства нам часто говорят: «Подумай хорошо, прежде чем принять правильное решение, если сомневаешься, опирайся на то, что тебе помогает, какая бы ни была ситуация». Вот только конкретным методам принятия взвешенных, правильных, удачных решений не учат.

Рассмотрим проверенные способы анализа ситуации и принятия решений. Приемы пригодятся, когда вдруг мозг перестанет соображать.

Квадрат Декарта

Распространенный способ проанализировать ситуацию и последствия с точки зрения логики. Расчертите лист бумаги на 4 квадрата. В каждом из них напишите вопрос и ответ на него, исходя из разных вариантов решения проблемы.

Используются 4 стандартных вопроса: 1. Что будет, если это произойдет? 2. Что будет, если это не случится? 3. Что я приобрету, если сделаю это? 4. Что я потеряю, если это не случится?

Оцените исходы и сделайте вывод: претворять идею в жизнь, или не стоит.

Двойной совет

Подойдет, если нужно выбрать один вариант из возможных. Спросите совета у двух знакомых, которые отличаются взглядами на жизнь.

Попросите их аргументировать ответы.

Таким образом у вас появятся обоснованные варианты решения проблемы, из которых выберите приемлемый для вас. А заодно – и взглянете на проблему с другой точки зрения.

Часто, в процессе обсуждения с другими, решение и уверенность в нем приходят сами.

Расширение рамок

Человек склонен видеть только ответы «да» и «нет» в ответ на ту или иную ситуацию. Попробуйте расширить количество вариантов, найдите альтернативные решения сложившейся проблемы. По своему отношению к ним, вы поймете, какой из вариантов приемлем для вас в конкретный период времени.

Исключение вариантов

Представьте, что вариант, который вам нравится больше других, недоступен. Поразмышляйте, как в таком случае, вы бы поступили. Почему сделали бы так. Таким образом может найтись другой, более выгодный вариант решения.

Психологический трюк «Монетка»

Нередко, решение мы принимаем с первых секунд возникновения проблемы, а вот решимости признать это не находим. В таком случае поможет монетка.

Подкиньте ее, загадав варианты на орла и решку. Пока она будет вращаться в воздухе, вы поймете, какую сторону желаете увидеть. Так и обозначите, какое решение для вас приемлемое.

Каждый из этих способов поможет облегчить быстрое принятие правильных решений в сложных ситуациях и в повседневной жизни. Выберите близкий вам, опробуйте на простых событиях. Затем вы сможете опираться на эту систему стратегии мышления в трудные моменты.

Как избежать ошибки?

Раздумывая над тем, как принять верное важное решение, когда сомневаешься если в жизни оказался в сложной ситуации и не знаешь точного алгоритма, больше всего мы боимся допустить грубую ошибку, которую будет невозможно исправить.

Избежать подобного стресса и фатальных промахов помогут действенные советы:

Не ищите безупречный вариант, не ждите еще больше подходящего момента. Выберите наилучший из тех, что уже видны и доступны.

Опирайтесь на собственное мнение и опыт. Советы спрашивайте, но решайте проблему с учетом собственных взглядов на жизнь и интересов.

Просчитайте возможные исходы ситуации. Анализируйте возможные исходы, в том числе негативные. Но не зацикливайтесь на них.

Не меряйте людей по себе. Помните, что каждый человек рассуждает по-своему. Учитывайте эти особенности при расчете ситуации, в которой задействованы другие люди.

Хвалите и поощряйте себя. Положительная мотивация – залог легкого принятия решения. Хвалите себя за каждую решенную жизненную задачу, это позволит избавиться от страха перед выбором.

Не принимайте решение в сонном состоянии. Утро вечера мудренее – народная мудрость подтверждена врачами. Отдохнувший мозг гораздо лучше обрабатывает и анализирует информацию и может принять то решение, которое нужно [4].

Предусмотрите 1-2 запасных вариантов. Резервный план делает принятие решения не таким пугающим делом.

Понять, как правильно в 100% случаев принять важное в жизни человека судьбоносное решение, найти нужную идею, очень сложно.

Однако это не повод отказаться от попыток. Чтобы лучше анализировать ситуации, видеть все выгодные варианты, регулярно тренируйте свой мозг, развивайте когнитивные функции.

Список использованной литературы

Была ли эта статья полезна?

Вы можете подписаться на нашу рассылку и узнать много интересного о лечение заболевания, научных достижений и инновационных решений:

Ваш e-mail

Согласен (-на)с политикой конфиденциальности и обработки персональных данных
Please leave this field empty.

Приносим извинения!

Как можно улучшить эту статью?

Please leave this field empty.

Более подробную информацию, возможно уточнить у врачей-неврологов, на нашем форуме!Перейти На Форум

Если у вас остались вопросы, задайте их врачам на нашем форуме!

Перейти на форум

ДОБАВИТЬ/ПОСМОТРЕТЬ КОММЕНТАРИИ

Гимранов Ринат Фазылжанович

Записаться к специалисту

Да или Нет

?? Еще один крутой сайт где можно задать вопрос и получить ответ, там можно посмотреть что спрашивают другие.

require_once «ads2.php»; ?>

да или нет

Что такое Правда и Неправда, зачем нужен этот выбор ? Он всегда заставляет думать и принимать решение может быть в самый неподходящий момент, и мы далеко не всегда можм быстро принять решение. Да или Нет — вот это настоящий подсказчик.

Да или нет ! Сделать или не сделать, пойти или остаться. Съесть шоколадку или нет. Поработать сегодня или все такие лень. Написать статью или потом.

Это огромный ворох вопросов, которые постоянно требуют ответов. Дак как же быть ? Конечно решения надо принимать самостоятельно и быстро. Время — деньги. Нельзя терять ни минуты.

А вот еще один сервис http://5btc.ru/yesno

Принцип работы данного сервиса в том что постоянно моргает да или нет. Необходимо нажать на кнопку и моргание остановится и вы увидите ответ. Данный способ удобен тем что не надо перезагружать страницу, ответ почти на весь экран и четко видно ответ.

Все это похоже на шутку, однако вы еще не осознали всей философии вашей жизни может и не готовы управлять собой ? Тогда я вам покажу именно тот путь, который поможет именно вам. Я предлагаю вам простой до безумия сервис, он будет медленно, но за вас принимать решения, что вам делать а что нет. Ваша задача будет состоять в том, что бы полностью положиться решения моего сервиса и тогда вас несомненно настигнет удача.

Что же я предлагаю ? Я предлагаю простую услугу, которая будет подсказывать вам что делать. Вам достаточно в голове сформулировать задачу так чтобы решение задачи состояло в том что бы ответить да или нет. После чего вам нужно чтобы решение принял за вас наш сервис Да или нет

Наш Сервис подскажет что вам надо делать, Да – делать, нет – не делать. Если вам не понравится принятое компьютером решение, то значит это неправильное решение и вам нужно его избегать, чтобы остаться спокойным. Однако если вы чувствуете силу и правоту принятого решения, срочно так как задумали.

Это очень простой метод принятия решений, вы можете пользоваться им в любое удобное для вас время. Посместите сервис в закладки и пользуйтесь когда у вас возникают сомнения.

Еще интересней принимать решения, именно тогда возникает дискуссия насчет принятого решения, а не просто один мозг пытается уловить эмоции. В команде необходимо одному из участников пытаться отстоять принятое компьютером решение.

Желаю вам наилучших принятий решений и эффективной работы !

Есть еще один сервис Да или Нет: http://5btc.ru/yesno , он сделан функционально немного иначе. Дело в том что Фразы Да и Нет очень быстро меняются, и нужно просто нажать на пробел что бы получить ответ. В какой момент нажата клавиша, тот выбор и будет на экране. Сервис сделан в темных тонах, Недостатком сервиса можно назвать то что кажется что можно вовремя нажать на клавижу и сознательно выбрать ответ на вопрос Да или Нет. Но по факту это врядли. Слишном быстро меняется сообщение.

Какие вопросы мы решаем ?

ехать?
пойти на флешмоб?
да или нет
мне лучше остаться дома?
идти на концерт или нет
стоит ли ставить на 4 анчоуса?
сидеть сегодня дома?
dota 2
идти ли на тренировку?
идти на английский?
позвонить ли парню
идти на учебу
купить озу
поехать ли мне в норвегию на год
добовлять?
ехать на работу
ехать работать в лагерь на море
идти ли мне спать
написать ему?
согласиться на встречу
поступать ли в челябинск
купить усилитель
съесть шоколадку
извиниться перед парнем сейчас в вибере?
купить крем для депиляции
удалять фильмы?

Новые решенные задачи на 11.09.2015

написать ей или нет ?
ехать на учёбу?
идти сейчас?
лунтик смотреть или нет
написать ей или нет
написать смс или нет
обманувают ли меня или нет
открыть ли мне кейс авангард или нет ?
спросить ее нравлюсь ли я или нет
уходить или нет?
он чистит зубы или нет ?
встречаться с рудольфом или нет ?
выйграет ли nip у vega
выиграю ли я завтра мит?
ночевать у кирика или нет ?

Да Нет Колесо выбора — получите ответ «да» или «нет» путем вращения

Что такое Да Нет Подбирающее колесо?

Когда использовать это колесо «да» или «нет»?

Как им пользоваться?

Кастомизация колес?

Включить раздел заголовка

Просмотреть все результаты

Полноэкранный просмотр

Как поделиться спиннером?

Мы хотим услышать ваше мнение

Нужен альтернативный инструмент принятия решений?

1.

Что такое колесо выбора «Да Нет»?

Это колесо Да или Нет является случайным генератором да или нет. Это инструмент колеса решений, ориентированный на ответ «да» или «нет». Это специализированный спиннер, созданный на основе колеса выбора, также известного как колесо выбора «да-нет».

Просто нажав кнопку «SPIN», вы получите ответ «да» или «нет» в конце вращения. Помогает быстро принять решение.

Для этого колеса выбора доступны 2 режима ввода Да Нет: ввод «да нет» и «да нет, может быть».

2. Когда использовать это колесо «да» или «нет»?

Иногда становится трудно выбрать между да или нет.

Ситуация может быть любой. Например,

Должен ли я это сделать?
Мне пойти поужинать?
Должен ли я есть салат?
Покупать или не покупать рубашку?
Должен ли я пригласить ее/его на свидание?
Должен ли я подстричься?

Мы все были в подобных ситуациях, когда наши умы бушевали войной, решая, должны мы или не должны. Если это будет продолжаться слишком долго, это может разочаровать.

В таких ситуациях вы можете попросить кого-то другого принять решение за вас. Но многим из вас этот вариант не понравится. В этом случае единственный вариант, который у вас остается, — это использовать колесо «Да» или «Нет», чтобы выбрать случайное «да» или «нет» для вас.

Это удобный онлайн-инструмент для многих сценариев. Вы можете использовать его бесплатно и столько раз, сколько вам нужно.

3. Как им пользоваться?

Вы можете использовать этот генератор да или нет, когда захотите. Все, что вам нужно сделать, это крутить колесо и получить результат. Таким образом, вам не нужно полагаться на других людей.

Ниже приведены шаги по использованию этого колеса выбора.

Выберите режим.
- Да или Нет
- Да, Нет или Возможно.
Выберите количество наборов ввода.
- От 1 до 5 комплектов
Нажмите кнопку «ВРАЩАТЬ», чтобы вращать колесо «Да Нет» для получения результата.
Результат отображается и накапливается.
Продолжить со следующим вращением, если это необходимо.
Нажмите кнопку сброса, чтобы сбросить результаты колеса выбора Да Нет.

Шаги по использованию колеса выбора «Да Нет» очень просты и быстры. Вы также можете выполнить некоторые настройки, просмотреть историю и войти в полноэкранный режим. Продолжайте читать, чтобы узнать об этом.

4. Кастомизация колес?

В соответствии со своими предпочтениями вы можете применить различные модификации или настройки к этому средству выбора «да» или «нет».

Это легко сделать в разделе «Настройки инструмента» (под разделом «Колесо»). Здесь вы найдете настройки инструмента: (если щелкнуть по нему, он развернется.)

Вы можете изменить следующие настройки:

Продолжительность вращения (с 1 по 10 уровень).
Скорость вращения (от 1 до 30 с).
Включить кнопку ручной остановки.
Зафиксируйте начальный угол.
Загадочное вращение (ввод колес заменить на «?»)
Отключить конфетти.
Отключить звук.
Настройте начальный, вращающийся и завершающий звуки.
Измените цвета колес с помощью нескольких тем.
Изменить цвет фона всего раздела.

5. Включить раздел заголовка

Ваши посетители поймут цель вашего вращающегося колеса, если вы используете заголовок.

Вы можете открыть или закрыть раздел заголовка, нажав кнопку заголовка в разделе «Ввод».

И запишите имя.

При объявлении результата рядом с ним отображается заголовок.

6. Просмотреть все результаты

Нажмите кнопку «Открыть все результаты», чтобы просмотреть все предыдущие результаты.

Он будет отображать все решения, принятые колесом с момента первого вращения вашего текущего посещения.

Используя опцию загрузки, вы можете сохранить результаты/оценку в виде изображения.

7. Полноэкранный режим

Нажав кнопку полноэкранного режима, вы также можете войти в полноэкранный режим или выйти из него. (Доступно только на планшете и настольном устройстве)

Счетчик да или нет будет увеличен, а раздел ввода будет скрыт, когда вы перейдете в полноэкранный режим.

Кнопка «Открыть все результаты» по-прежнему будет показывать вам ваши результаты.

8. Как поделиться спиннером?

Нажмите кнопку «Поделиться» в правом верхнем углу.

Решите, могут ли люди позволить людям дублировать другое колесо, такое же, как ваше.

Вы можете включить цвета вашего текущего колеса для ссылки на общий доступ, установив флажок в настройках.

После создания ссылки для общего доступа скопируйте адрес ссылки или нажмите кнопку копирования, чтобы поделиться колесом выбора «Да Нет» с другими людьми.

Мы были бы благодарны, если бы вы сообщили своим друзьям и родственникам, кому нужно это приложение.

9. Мы хотим услышать ваши отзывы

Если у вас есть какие-либо отзывы или вы обнаружите какую-либо ошибку в нашем генераторе случайных ответов «да» или «нет». Пожалуйста, ответьте и нам. Мы можем принять ваши отзывы, чтобы сделать колесо выбора «Да Нет» лучше.

10. Нужен альтернативный инструмент принятия решений?

Если у вас есть куча входных данных, которые нужно решить, а не да и нет. Вы можете использовать основное приложение Picker Wheel. Вы можете ввести все входные данные и позволить колесу решать за вас. Он может выбрать вариант из множества входных данных.

Давайте использовать колесо выбора Да Нет, чтобы принять решение. Счастливого решения!

Лучшее колесо «Да или нет» в 2023 году

Пусть Да или Нет Колесо решит вашу судьбу! Какие бы решения вам ни приходилось принимать, это колесо случайного выбора сделает его равным 50 на 50 для вас…

Другие игры, в которые можно играть с AhaSlide Spinner Wheel …

Как использовать колесо «Да или нет»

Одно вращение, два исхода. Вот как использовать колесо выбора «Да» или «Нет»…

Найдите кнопку воспроизведения в центре колеса и нажмите ее.
Колесо вращается и останавливается при ответе «Да» или «Нет».
Тот, который был выбран, будет показан на большом экране.

Хотите «может быть»? Хорошие новости! Вы можете добавлять свои записи.

Чтобы добавить запись , перейдите в поле слева от руля и введите свою запись. Для этого колеса вы можете попробовать разные уровни «да» или «нет», например, 9.0205 определенно и , вероятно, не .
Чтобы удалить запись . Любую запись, которая вам не нужна, найдите ее в списке «Записи», наведите курсор на нее и щелкните значок корзины, чтобы удалить ее.

Создать новое колесо, сохранить свое колесо или поделиться им.

Новый — Нажмите, чтобы заново запустить колесо. Добавляйте все новые записи самостоятельно.
Сохранить — Сохраните последнее колесо в своей учетной записи AhaSlides.
Поделиться — Создайте URL для своего руля. URL-адрес будет указывать на главную страницу колеса.

Вращайте для своей аудитории.

На AhaSlides игроки могут присоединиться к вашему вращению, ввести свои собственные значения в колесо и наблюдать за тем, как волшебство разворачивается вживую! Идеально подходит для викторины, урока, встречи или семинара.

Получите (бесплатное) вращение!

Колесо «Да или нет» — почему его так сложно сделать?

Зачем использовать колесо «Да» или «Нет»?

Мы все были там — эти мучительные решения, когда вы просто не видите правильного пути. Должен ли я уволиться с работы? Должен ли я вернуться в Tinder? Должен ли я использовать больше рекомендуемой порции чеддера в моем кексе для английского завтрака?

Решения, подобные этим, никогда не бывают легкими, но легко обнаружить, что слишком много о них беспокоишься. Вот почему в AhaSlides мы разработали это онлайн-колесо «Да или нет» , которое является одним из способов использования нашего интерактивного вращающегося колеса дома, в классе или в любом другом месте, где вам нужно принять решение.

Когда использовать колесо «Да» или «Нет»

Колесо «Да» или «Нет» сияет, когда необходимо принять решение, но вы можете сделать гораздо больше. Ознакомьтесь с некоторыми примерами использования этого колеса ниже…

В школе

Лицо, принимающее решения — Не будьте тираном в классе! Пусть колесо решает, чем они будут заниматься и какие темы будут изучать на сегодняшнем уроке.
Награждающий – Получает ли маленький Джимми очки за правильный ответ на этот вопрос? Посмотрим!
Организатор дебатов — Не знаете, как провести студенческие дебаты? Назначьте учащихся на команды «да» и «нет» с колесом.
Оценка – Не можете утруждать себя оценкой стопок и стопок заданий? Бросьте его в огонь и используйте колесо, чтобы решить, кто пройдет, а кто нет! 😉

В бизнесе

Принятие решений . Конечно, всегда лучше принимать обоснованные деловые решения, но если вас ничего не захватывает, попробуйте прокрутить колесо «Да» или «Нет»!
Встреча или не встреча? — Если ваша команда не может решить, будет ли встреча для них полезной, просто отправляйтесь к прялке .
Сборщик ланчей – Должны ли мы придерживаться здоровой среды? Должны ли мы просто съесть сегодня пиццу?

В жизни

Magic 8-ball – Культовая классика из нашего детства. Добавьте еще пару записей, и вы получите волшебную восьмерку!
Колесо активности – Спросите, собирается ли семья в контактный зоопарк, а затем покрутите эту присоску. Если нет, измените деятельность и повторите попытку.
Ночь игр – Добавьте дополнительный уровень к игре «Правда или Действие», викторинам и розыгрышам призов!

Хотите сделать его интерактивным?

Пусть ваши участники бесплатно добавят свои собственные записи в колесо! Узнайте, как…