Как понять беременную жену мужу: Как мужчине понять беременную жену?

5 фактов, которые должен знать муж беременной — Parents.ru

Беременность

Фото

Image Source/Innocenti/Legion

Раздражительность и возбудимость

После 15-й недели беременности женщина становится нервной, раздражительной, легко затевает ссоры. Постарайтесь не обращать на это внимание и помните, что беременную женщину нельзя критиковать, злить и оскорблять. Мужчина не обязан во всем потакать своей беременной супруге, но он должен дать ей понять, что она ему нужна и он продолжает о ней заботиться.

Часто ссоры могут возникать по пустякам. Просто будущей маме, особенно, когда она уже находится в декретном отпуске, может не хватать общения, ей может показаться, что муж безразличен как к ней, так и к будущему ребенку. Выражается это в постоянных претензиях: муж не то и не так сделал, он слишком медлительный, не так посмотрел и не то сказал, слишком поздно пришел домой и опять смотрит свой футбол вместо того, чтобы погулять с ней перед сном.

Фото

Image Source/Legion Media

Слабость, тошнота, потеря аппетита

Подобное состояние считается естественной адаптацией организма к новому положению и изменению гормонального фона. Подобная проблема может возникнуть в любое время суток и длится обычно до 12-13-й недели вынашивания малыша.

Чтобы помочь жене справиться с неприятными ощущениями, можно еще до того, как она встанет с постели, принести что-нибудь перекусить — например, крекеры, тосты, рисовые хлебцы. Постарайтесь сделать так, чтобы в квартире не было сильных запахов, сильного шума — это тоже может спровоцировать неприятные ощущения и вызвать дискомфорт. С приступом тошноты поможет справиться свежий корень имбиря, который едят или крошат в чай. Можно также предложить любимой пососать дольку лимона.

Следует учесть, что повышенная чувствительность к запахам может спровоцировать приступ тошноты во время приготовления пищи. Попробуйте взять процесс готовки в свои руки, не отстраняя целиком жену от традиционных хлопот. Одним словом, пусть супруга руководит процессом из комнаты, периодически консультируйтесь у нее, но варка-жарка, нарезка и разделка ингредиентов должны стать прерогативой мужа.

Фото

Image Source/Patricia Eichert/Legion

Страхи

Да, беременная женщина боится стать непривлекательной для мужа, поправиться, испортить фигуру. А еще она страшится неизвестности, ответственности, грядущих перемен в привычном образе жизни.

Что касается первого, то никогда не подчеркивайте то обстоятельство, что будущая мама набирает вес. Просто говорите, что она сейчас как никогда красива и привлекательна, не конкретизируя, почему именно. Никогда не смейтесь над увеличивающимся животиком, никаких эпитетов вроде «толстушечка, пампушечка». Вместо этого как можно чаще говорите, как красив ее животик, как он ей идет и как сильно вы хотите ее фотографировать.

Что до второго, то дайте понять, что разделяете ее опасения. И успокойте: вместе можно преодолеть любые трудности. Дайте почувствовать, что с вами без боязни можно говорить буквально обо всем, о любых страхах.

Постарайтесь также по возможности оградить беременную супругу от негативной информации — не обсуждайте с ней или в ее присутствии новости, которые ее могут расстроить, и даже людей, о которых известно, что они ей не нравятся. В данный период женщина особенно ранима и стоит относиться к ней с большей нежностью и трепетом. Правда, и тут лучше не переборщить — все должно быть в меру, в том числе и забота не должна быть чрезмерной и назойливой.

Фото

Arco Images/Bge Images/Legion

Интимные отношения

Женский организм во время беременности вырабатывает огромное количество половых гормонов, потому беременной женщине все время хочется ласки. Но совсем не обязательно интимной. Что касается интимных отношений, то тут желания мужчины и женщины могут быть диаметрально противоположными. Он хочет секса, а она не может и думать о нем.

Даже если врачи запретили интимные отношения или жена в данный момент на них не настроена, не отказывайтесь от физических контактов. Поглаживания, поцелуи, легкий эротический массаж тоже могут стать формой проявления вашей любви.

Фото

Image Source/John Molloy/Legion

Изменения вкуса и перверсии вкуса

Та еда, что нравилась вам обоим, теперь может вызывать у жены отвращение. И наоборот — те продукты, на которые вдруг потянуло жену, могут вызывать неприятие у мужа. Ничего страшного. Можно готовить отдельно — для себя и для будущей мамы и постараться не есть на глазах у жены. Установите утренний ритуал: сначала просыпаетесь вы, готовите завтрак, едите, потом подаете легкий перекус любимой в постель, после чего она окончательно просыпается и ест то, к чему душа лежит.

Сложнее обстоит дело с так называемыми вкусовыми перверсиями — буквально «извращениями» вкуса, которые проявляются в том, что беременная женщина может испытывать желание съесть что-то непредназначенное для пищи. К примеру, древесный уголь, зубной порошок, штукатурку или что-то еще.

Светлана Любошиц

Беременность и расстановка акцентов в семье

Беременность – время, когда многие процессы в психике женщины происходят нелинейно. Переводя на бытовой язык – временами совсем непонятно, чего от беременной можно ожидать. И изменения эти касаются, прежде всего, внутреннего мира женщины (то есть изнутри они еще заметнее), ну и конечно, самых близких людей – будущего отца, родителей, свекрови и свекра.

Часто первыми людьми, которые эти изменения уловили, становятся родные – сама же беременная перемен не отследила – все ее способности настроены на чуткое прислушивание к новой, зарождающейся жизни.

Каких же изменений можно ждать от самой женщины, как меняются отношения в семье и каким образом эти перемены подготавливают родителей к будущему рождению ребенка?

Попробуем ответить на эти вопросы, исходя из накопленного опыта сопровождения беременных пар и опираясь на традиционную периодизацию беременности: первый, второй, третий триместры, предродовой период.

Итак,

первый триместр беременности

– время во многом революционное. Это проявляется во многом. В плане физиологическом – изменения, происходящие в организме женщины поистине космические, а телесное состояние часто бывает некомфортным. В плане гормональном – все первые три месяца длятся гормональные перестройки, делающие состояние беременной нестабильным. Ну и, конечно, в плане психологическом. Мы, люди, существа очень телесные, и наше психическое состояние непосредственно зависит от состояния физического. Кроме того, даже для женщин, которые мечтали о материнстве и готовились к беременности, часто первый триместр является временем непростых открытий. А готовность принять известие о беременности и изменения, происходящие в организме (например, утреннюю тошноту, так часто настигающую будущих мамочек), не появляется моментально. На это требуется время. Поэтому психологи и другие специалисты по ведению беременности и считают первый триместр временем нестабильным.

Женщина может стать капризной, угнетенной или излишне тревожной в это время.

И задача близких, мужа в первую очередь – понять, почувствовать и поддержать беременную.

Некоторая сложность заключается в том, что редкая женщина в первые три месяца беременности (особенно первой) в состоянии внятно сформулировать свои тревоги и потребности, а то и просто объяснить и выразить словами свои состояния. Возникает нередкая в семейной жизни ситуация, назвать которую можно «милый мой, хороший, догадайся сам…»

Слишком много всего нового и непонятного с ней происходит. Она как бы отправляется в новое путешествие, и никто не гарантирует ей полную его безопасность.

Женщина может начать вести себя по-детски, требуя от мужа фактически отцовской заботы и поддержки. В такой временной смене ролей нет ничего противоестественного, нередко в браке наступают периоды, когда приходится друг друга донянчивать, ненадолго заменять в эмоциональном плане родителей.

Не получается у женщины теперь работать с полной отдачей. Есть постоянно отвлекающий внутренний фактор, и мысли то и дело куда-то утекают, а останавливать их так не хочется.

Плохое самочувствие, или токсикоз первой половины беременности…тоже не облегчает ситуацию. Если человека все время тошнит – ему сложно реагировать оптимистично на многие события. И это состояние не всегда просто понять будущим папам.

Будущим отцам очень важно знать, что комфортность состояния их спутницы очень зависит от нескольких факторов, перечисленных ниже:

• Фактором, способным надолго окрасить отношения между супругами, является первая (часто, не слишком хорошо контролируемая) реакция мужа на известие о беременности. И если ваша реакция была не на твердую пятерку – старайтесь после найти правильные и такие нужные слова, способные убедить женщину в том, что вы действительно рады будущему ребенку и готовы его принять. Учитывайте, что очень многие неполадки в семейных отношениях начинаются с недостаточно проявленной радости при известии о беременности жены. Знайте, что женщина будет помнить о вашей реакции всю жизнь и постарайтесь исправить недоразумения и все объяснить, не откладывая в долгий ящик.
• Вслед за первой реакцией следует период времени, в течение которого будущему отцу нужно определенно показывать, что он готов взять на себя заботу и ответственность за будущего ребенка и семейный корабль в целом. Женщины часто в этом сомневаются и, парадоксальным образом, могут просто-таки провоцировать мужа на конфликт по разным мелочам. Цель этих неосознаваемых провокаций одна – выяснить, насколько муж любит, что он готов ради этой любви вытерпеть. Иногда, разумеется, женщины в своих провокациях перебарщивают, и может возникнуть конфликт. Добрый совет мужьям – не воспринимать всерьез такие происки, помня, что все это – замаскированная просьба о любви.
• Привыкнуть и адаптироваться к изменившимся реакциям и вкусам жены – важная и довольно энергоемкая задача. Помните про понятие «бинарная психика беременной женщины»: ваша жена теперь не совсем тот человек, с которым вы так хорошо знакомы. Многое в ней меняется, но она еще не разобралась, что именно. Лучше всего, если вы научитесь «считывать» желания и настроения, а иногда и капризы жены раньше, чем она сама.

Главный результат в отношениях в этот период – прохождение ходового испытания на прочность отношений и формирование надежной супружеской команды, способной взять на себя ответственность друг за друга и будущего ребенка.

Второй триместр:

Время относительной стабильности:
Вулканические перемены первого триместра заканчиваются. Женщина принимает беременность, свои жизненные планы под скорое рождение ребенка. Часто именно на второй триместр беременности приходится регистрация отношений и узаконивание брачных союзов, если, конечно, это не было сделано ранее.

Женщина на правах жены плотнее входит в семью мужа, к ней иногда только в этот период начинают относиться серьезно. Раз у них ребенок – значит все серьезно. То же самое относится и к мужу. К сожалению, нередко в современных семьях отношения между поколениями складываются непростые, особенно если молодые супруги живут вместе с одними из родителей. Для женщины очень важным является и то, как отреагировала расширенная семья на известие о скором появлении малыша.

Если реакция эта не была оптимальной – задача мужа всячески поддержать жену и постараться восполнить недостающую в реакциях родственников радость.

По мнению психологов слишком долго скрывать от родных свою беременность – не очень хорошо, так как это может привести к затруднению принятия бабушками и дедушками ребенка.

Приходит удовольствие от беременности:
Как бы то ни было, но когда округляется живот, и начинают ощущаться движения ребенка, нормальная женщина становится немного кошкой, мурлыкающей просто от того, что внутри у нее котята. Психическая нестабильность первого триместра уступает место специфической защищенности от внешних тревог и слишком сильных раздражителей и переживаний.

Поддержка мужа:
Очень важна со стороны мужа готовность откликнуться на эти изменения, выслушать очень подробный и часто повторяющийся рассказ о них. Если беременная чувствует, что ее не готовы слушать, а то, о чем она хочет рассказать – не слишком интересно, она глубоко обижается и может сохранять и копить обиды долго, а также делает слишком глобальные выводы об отношениях.

Мужчинам же совсем не свойственно внимательно слушать рассказы о подробностях, которые могут показаться незначительными и придавать большое значение эмоциям.

Беременность – не болезнь. Выработка адекватного отношения к своему состоянию:
Определяющим фактором для того, как будет протекать беременность дальше, становится характер отношения женщины к собственному состоянию.

Если беременная будет чувствовать себя слабой, немощной, не знающей что ей можно, а что нельзя, бесконечно тревожащейся по поводу новых телесных ощущений, психологически ей будет гораздо труднее переживать беременность.

Каждая беременность, но в особенности первая – это время, когда женщина очень нуждается в поддержке, грамотном совете, информации, консультации врачей и просто опытных матерей.

Поэтому, мы рекомендуем не позднее середины беременности обратиться в один из центров, занимающихся комплексным сопровождением беременности.

Помните, что беременность – это не загадочная болезнь длительного протекания, а прекрасное время жизни, полное новых переживаний и раскрытия эмоционального мира. От мужа в этот период очень хочется видеть способность и желание участвовать в выборе врачей, центров.

Тревога по поводу изменения внешности. Новый имидж.
Задача второго триместра – принять те изменения, которые с вами уже произошли, а не игнорировать их или им противиться. Если вам стала мала привычная одежда – не расстраивайтесь, воспримите это как отличную возможность сменить гардероб и попробовать новые фасоны, расцветки и материалы.

Противиться этим изменениям – как грести против сильного течения – сложно, почти невозможно. Важно почувствовать новую красоту и стиль. Это поможет вам впоследствии принять себя как маму.
От мужа в это время так хочется слышать слова, подтверждающие вашу единственность и обновленную привлекательность.

Внутреннее состояние беременной во многом зависит от ее уверенности в своей внешности. И кривить душой никому тут не придется – ведь беременные действительно прекрасны какой-то новой, подсвеченной изнутри красотой.

Хочется все успеть:
У женщины начинает «тикать секундомер»: она понимает, что приблизительно в такой-то половине такого-то месяца привычное течение ее жизни прервется и начнется некая другая жизнь, какая – точно не известно. И это наличие достаточно определенных сроков делает каждый день ценным и подогревает желание успеть как можно больше.

Часто именно в беременность спешно дописываются дипломы и диссертации, доделываются ремонты, словом, завершаются глобальные проекты.

Близким важно поддержать женщину в этих ее активностях. Говорить ей лишний раз «побереги себя» следует лишь в том случае, когда вы видите, что такая трата сил может повредить здоровью.

Не старайтесь раньше времени запереть женщину дома, ограничить круг ее деятельности и сузить круг общения. Все это произойдет само собой, по внутреннему желанию в третьем триместре беременности.

Больше времени друг для друга:
Для мужчины беременность может стать временем расцвета деятельности и подъема сил. Перед будущим отцом открываются новые горизонты, за спиной будто вырастают крылья. Эту энергию необходимо воплощать в деятельность, но не забывайте и о том, что семья, беременная жена требует времени и внимания больше чем прежде. Делая на работе много для нее и будущего малыша, не забывайте об ужинах вдвоем, прогулках на природе, которые так полезны беременным, простом сидении дома.

Меняются отношения со старшими родственниками:
Во второй половине беременности меняются отношения женщины с собственной матерью. Осознанно или неосознанно беременная начинает тянуться к матери. Даже при наличии выраженного противостояния период желания вернуться под материнское крылышко, есть в последние месяцы беременности и первые месяцы материнства. Но если будущая бабушка поведет себя авторитарно, отстраненно или нечутко – противостояние может усилиться и закрепиться надолго.

Если еще жива бабушка беременной – с ней контакт может сложиться проще, ведь будущая мама так нуждается в опыте, и если есть возможность перенять его у старших родственников, то это замечательно.

Может наступить сближение и в отношениях со свекровью, особенно если отношения с матерью у беременной затруднены.

Будущую маму начинают интересовать вопросы, которые прежде не привлекали внимания. Например, какие-то особенности мужа и самой себя в детстве.

Не позволяйте вторгаться в ваши отношения старшим родственникам:
Если вы почувствовали, что усилившееся влияние старших родственников разрушительно влияет на ваши отношения (может быть, даже помимо их воли) – не дайте этому зайти слишком далеко. Границы семьи надо беречь, отсекая все, что действительно может вас разъединить. Помните, « да оставит человек отца и мать свою и прилепится к жене своей»… Сейчас, к сожалению, немало браков, разрушенных свекровями и тещами.

Актуализация семейных сценариев:
Многие из нас, переживая подростковый возраст, испытывают горячее желание оторваться от семьи и ее традиций, отделиться от родителей, достичь полной независимости.

Но во второй половине беременности неожиданно для себя женщина может почувствовать желание вновь принимать участие в семейных праздниках и делах, чувствовать свое единство с семьей.

Параллельно в молодой семье идет локальная война за то, чей же семейный сценарий будет взят за образец. А поскольку уступать никто не собирается, то вырабатывается некий новый, третий семейный сценарий.

Внимание, дисфункциональный семейный сценарий!
Если в истории одной из родительских семей был разрыв или резкое ухудшение отношений в период беременности или младенчества, нужно быть особенно внимательным, потому что такие сюжеты имеют тенденцию повторяться.

Такую ситуацию психологи называют «скелет в шкафу». Заранее узнайте о таких взрывоопасных моментах в историях ваших семей и не дайте этим «минам» разрушить ваши отношения.

Третий триместр:

Перераспределение внимания:

Нередко за то время, которое супруги провели вдвоем, до беременности, возникает негласное, но весьма устойчивое распределение ролей в семье: кто-то становится «ребенком», а кто-то «родителем». Иногда место ребенка занимают домашние животные. Учтите, что когда родится настоящий ребенок тому, кто занимал эту психологическую нишу, придется всерьез « подвинуться».

Для того чтобы после родов всем было проще, постарайтесь изменить что-то в ваших отношениях еще пока малыш внутри. Пусть партнер, привыкший получать максимум заботы и внимания, учится заботиться и поддерживать сам. Воспринимайте это как своеобразный тренинг.

Погружение в себя:
К концу все меньше вопросов всерьез волнуют женщину. Беременная почти постоянно пребывает в состоянии прислушивания к себе, своим ощущениям, движениям ребенка. А они уже очень ощутимые, эти толчки ручками и ножками. Множество мыслей приходит о ребенке и его будущем.

Женщина, прежде весьма властная, решительная и активная, может с удовольствием передать решение многих внешних вопросов мужу. У нее самой теперь совершенно другие заботы.

Витье гнезда:
Желание «обшить все рюшами», создать «запасы на зиму» может постигнуть женщин, которые раньше обращали на быт лишь минимальное внимание. Если у вас есть возможность – прислушивайтесь к своим желаниям. Очень важно, чтобы во время беременности и кормления вы чувствовали, что в доме вам уютно, комфортно и надежно. Чем меньше факторов и недоделок вас раздражают, больше сил вы сможете отдать ребенку и мужу.

Но, обустраивая гнездо, старайтесь не слишком командовать и учитывайте, что беременные изменения затронули мужа не так сильно, как вас. Поэтому он не может посвящать витью гнезда так много времени и сил.

Предродовые тревоги и внушаемость беременной:
Мужу необходимо учитывать, что к концу беременности женщина отличается от себя самой до беременности внутренне так же сильно, как и внешне.

И как смешно пытаться натянуть на себя ту одежду, которую вы носили до беременности на последних ее неделях, так невозможно сравнивать внутренние состояния женщины в последнем триместре беременности и ее обычное состояние.

В последние недели может возникать тревога и обостряться страхи даже у самых спокойных женщин.

И если муж в состоянии выслушивать, утешать и поддерживать вас, а не заражаться вашими беспокойствами, то шансы, что тревоги улягутся, очень высоки.

Отправляя женщину на плановый визит к врачу, или в любое другое место, связанное с повышенными психологическими нагрузками, мужу следует помнить о том, насколько внушаемой становится женщина во второй половине беременности. В случае необходимости и просто при желании хорошо как можно чаще сопровождать жену и не оставлять ее один на один с ситуациями, требующими быстрого принятия решений.

Декретный отпуск и изменение социальной ситуации:
Сейчас нередкой становится ситуация, при которой женщина работает фактически до самых родов, перенося большую часть своего декретного отпуска на послеродовый период. По нашему мнению, такой выбор не является оптимальным. Несколько недель, а лучше месяц-полтора нужны женщине, чтобы обжиться дома, привыкнуть к своему новому положению, просто отоспаться и выключить голову, перенастроиться на новую программу.

Все глобальные изменения требуют времени, и резкий переход от жизни учащейся или активно работающей женщины, имеющей широкий круг общения к роли домохозяйки и мамы крохотного ребенка, которая на первых порах почти все время проводит дома, — такой переход чреват значительно выраженной

послеродовой депрессией.

Дайте себе время настроиться на домашний образ жизни. Пусть сформируются новые привычки и появятся в доме обжитые и насиженные уголочки, в которых вам уютно и спокойно бывать с мужем. Тогда вам будет гораздо проще принять нового члена семьи.

Итак:
Для женщин:

• Не пытайтесь противиться изменениям, которые приносит вам беременность. Лучше попробуйте почувствовать, насколько эти перемены приятны.
• Погружаясь в беременность, помните, что кроме ребенка у вас есть муж, и ему тоже необходимо ваше внимание и тепло. Учитесь сразу делить свое внимание между животом (будущим малышом) и его папой.
• Не стесняйтесь проявлять слабость и просить о помощи, это не уменьшит вашей привлекательности. Рассказывайте о своих тревогах и радостях словами, а не выплесками эмоций, но прежде убедитесь, что муж готов вас выслушать.

Для мужчин:

• Не отстраняйтесь ни от чего, связанного с беременностью и предстоящими родами
• Помните, что важно не только делать, решать и оплачивать, но и выслушивать, комментировать, откликаться – одним словом постоянно находиться в диалоге с женой.
• Не забывайте о том, что изменения, происходящие с женой, она сама не всегда отслеживает, оценивает и контролирует. Если жена ведет себя по-детски – оставайтесь взрослым.

Для обоих:

• Очень важно, чтобы во время беременности возникло распределение обязанностей в семье. Тогда вам гораздо легче будет делить заботы о ребенке.
• Хорошо, если возникает традиционная для нашей культуры патриархальная структура семьи. Такие семьи более прочные и ребенку в них развиваться проще. А вот если между супругами присутствует борьба за власть и идет постоянное выяснение, кто из них главный, то это постоянный фактор риска для отношений.
• Что бы ни происходило, помните, что вы не враги друг другу. Не вставайте по разные стороны баррикад, будьте снисходительны к слабостям друг друга.
• Беременность – время в хорошем смысле кризисное. Ведь кризис в переводе с греческого означает «перестройка». За 9 месяцев вам предстоит изменить свои отношения так, чтобы вы легко смогли принять в семью ребенка и из супружеской пары стать семьей. Ведь только наличие детей дает возможность в полноте ощутить семейное счастье.

Источник: клуб Рождество

Поскольку вы здесь…

У нас есть небольшая просьба. Эту историю удалось рассказать благодаря поддержке читателей. Даже самое небольшое ежемесячное пожертвование помогает работать редакции и создавать важные материалы для людей.

Сейчас ваша помощь нужна как никогда.

Что мужья должны говорить своим женам во время беременности

Беременность – это важное событие. Когда она вынашивает ребенка в своем чреве, тело женщины резко меняется. Она получит ждать. У нее могут отекать ноги и болеть спина. Скорее всего, она будет испытывать утреннюю тошноту, перепады настроения и странную тягу ко всему, от солений до попкорна, намазанного арахисовым маслом. Некоторые запахи могли сделать ее несчастной.

Это прекрасное время в жизни. Но это также тот, который приходит с большим самосознанием и разочарованием. Очень важно, чтобы будущие отцы оказывали поддержку. Но какая поддержка лучше? Что правильно сказать? Даже самые благонамеренные мужья борются. Дело в том, что то, что муж делает и, что более важно, то, что он говорит, должно быть внимательным, эффективным и полезным для женщин, которых он любит. Чтобы дать небольшое руководство, мы поговорили с разными женщинами, которые рассказали, что они на самом деле хотели услышать, когда были беременны, и почему. Учитывайте их ответы и действуйте соответственно.

1. «Ты не выглядишь красиво. Вы прекрасны».

«Послушайте, я ценю честный подход. Но во время беременности очень мало дней, когда женщина честно даже задумывается над словом «красивая». Я знаю, что я не выгляжу красиво. Я определенно не чувствую себя красивой. Так что, не смешите меня. Я не хотела, чтобы мой муж из кожи вон лез, чтобы сказать мне, что я выгляжу как раздутая телка, большую часть времени. Но — и, может быть, это только я — слово «взгляд» имеет очень буквальное значение. Трудно поверить в искренность, когда у тебя на джинсах для беременных видна полоска пота от таза, понимаешь? Вместо этого некоторая степень «Вы прекрасны» было бы идеально. По крайней мере, это более всеобъемлюще и правдоподобно». – Халли, 37 лет, Канзас

2. « Ты понял».

«Потому что столько раз мне казалось, что это не так. Я не думаю, что парни понимают, насколько мы не знаем, что делаем, особенно если это наша первая беременность. Я помню, как была беременна нашим первым сыном и каждый божий день боялась, что сделаю что-то не так. Оглядываясь назад, я уверен, что так и было. Мой муж был великолепен, но моя уверенность в себе сильно укрепилась бы, если бы я просто услышала, как он — только он, никто другой — сказал, что я знаю, что делаю. Я бы поверил». – Обри, 38 лет, Огайо

3. «Я постирала твой любимый халат».

«Когда я была беременна, у меня был пушистый халат, который я носила все время. Прошло через ад. И я был тем, кто всегда стирал и заботился о нем. Будучи беременной, я вспомнила, как моя мама стирала мое любимое полотенце или одеяло и вручала мне его свежим и теплым из сушилки. Это мелочь, но это было бы так, так чудесно с мантией. Это небольшой, специфический жест, так что мой муж никак не мог знать, если бы я ему не сказала. И, честно говоря, я, наверное, даже не думал об этом, пока не родилась наша дочь. Но, оглядываясь назад, я понимаю, что это было бы очень приятно, особенно в те трудные дни». – Мэри, 35 лет, Коннектикут

4. «Вы не должны говорить мне, что случилось».

«Когда ты беременна, многое не так. Вы могли быть голодны. Вы можете чувствовать себя отвратительно. Вы можете сомневаться в своих способностях матери. Вот почему вопрос «Что не так?» — такой нагруженный вопрос. Потому что простого ответа нет. И поставить меня на место, чтобы определить один из них — это большое давление. Мой муж занимается ремонтом, поэтому он постоянно пытался исправить ситуацию, решая проблемы. ‘О, ты голоден? Я принесу тебе еды. — Тебе холодно? Вот теплые носки». Вместо этого давления просто смиритесь с тем, что иногда беременность наносит удар. Если это решаемая проблема, отлично. Если нет, то просто лежи со мной в окопах, пока это не пройдет». – Анжела, 36 лет, Пенсильвания

5. «Я принесу тебе еду прямо сейчас ».

«Когда беременная женщина говорит, что она голодна, она имеет в виду немедленно. «Голодный» становится опасным на уровне Невероятного Халка, чем дольше длится беременность. Когда я говорила мужу, что голодна, особенно если мы куда-то ехали, я представляла 5-10-минутное окно, в котором меня покормят. Не всегда так. Иногда он отвлекался или пытался найти место, которое нам обоим нравилось (…гм…которое нравилось ему…), и я чувствовала себя голодной и беспомощной. Когда дело доходит до беременности, еда уступает только кислороду. Так что сделайте это как можно быстрее. Я тебе не понравлюсь, когда я голоден. – Тереза, 42 года, Нью-Йорк

6. «Сегодня я не пью».

«Беременным нельзя пить. Или не должен, я думаю. Даже бокал вина с друзьями. Таким образом, всегда было уединенно идти на вечеринку или обедать с друзьями и быть единственным, кто не мог побаловать себя. Мой муж никогда не напивался до потери сознания, но всегда присоединялся к общественной пьянке… а я просто сидела со стаканом воды. В этом не было ничего особенного, просто одна из тех вещей, которые приятно поддержали бы меня, понимаете? Что-то вроде «Мы в этом вместе». Как только все закончится, мы поднимем тост вместе». – Тиа, 33 года, Колорадо

7. «Я знаю, это беременность».

«Беременность — это практически внетелесный опыт. Так что мне бы очень хотелось услышать, как мой муж скажет что-то, что показывало бы, что почти я и он против сумасшествия, а не я против сумасшествия, в то время как он действовал как побочный ущерб. Мы не в себе, когда беременны. Мы можем стать гормональными монстрами. Кто говорит иначе, тот отрицает. Но в этом нет ничего плохого. Это достойная жертва на пути к отцовству. То, что мой муж немного больше признает этот факт, могло бы добавить столь необходимого легкомыслия ко многим ситуациям, в которых я вел себя как экзорцист, потому что мои гормоны были такими сумасшедшими». – Хизер, 40 лет, Массачусетс

8. «Вы, должно быть, устали».

«Да. Я чертовски! Спасибо, что заметили. Иногда мы просто хотим, чтобы нас признали за тот объем работы, который на самом деле представляет собой беременность. Это большая работа — физическая, умственная и эмоциональная. Так что слышать, как мой муж подтверждает тот факт, что я едва стою на ногах, — это здорово. Мужья много работают во время беременности. Но это работа на уровне трофеев. Жены участвуют в игре, принимают удары, раздвигают границы человеческого тела и получают адские удары как изнутри, так и снаружи. Похлопывание по спине приятно, но признание изнурительных аспектов таскания ребенка с собой в течение девяти месяцев не должно остаться незамеченным». – Кирстен, 34 года, Огайо

9. «Я взволнован».

«Иногда я задавался вопросом. Я честно сделал. Мой муж казался всем, но взволнованным во время нашей первой беременности. Напугана. неудобно. Раздраженный. Просто много чего, что способствовало беспокойству и стрессу. Я спрашивал его: «Ты рад стать отцом?» И он уверял меня, что да. Но иногда казалось, что он просто говорит это, понимаете? Я бы хотел услышать это — без подсказки — намного больше, просто чтобы показать мне, что мы на одной волне и движемся вперед вместе». – Ребекка, 39 лет, Мичиган

10. «Вам нужно спать как можно дольше».

«Чтобы было ясно, мой парень никогда не заставлял меня чувствовать себя ленивой или что-то в этом роде, потому что я много спала во время нашей беременности. Но он не заставлял меня чувствовать себя ленивым, если это имеет смысл. Я определенно навязал себе это чувство, поэтому было бы приятно услышать от него что-то вроде: «Конечно, ты не ленив». Вам и ребенку нужно как можно больше отдыхать!» Я очень сердилась на себя в те дни, когда по какой-либо причине не могла встать с постели. Небольшое утешение здесь и там было бы очень полезным». – Эдди, 37 лет, Калифорния

11. «Я не могу представить…»

«Опухшие ноги. Приходилось писать каждые десять минут. Тяга к самым отвратительным сочетаниям продуктов. Любое из этого. Я действительно не думаю, что мужья — по крайней мере, мой муж — могли себе это представить. Беременность — это девятимесячное упражнение в нелепости. Все, от телесных функций до выбора одежды, просто полный абсурд. В какой-то момент, услышав, как мой муж говорит, что он «не может себе представить», через что я прохожу, я почувствовала бы себя… нормальной. Например: «Правильно? это — это не нормально , не так ли? Я рад, что вы можете это оценить.» Это было бы очень убедительно в те дни, когда я чувствовал себя полным уродом из-за того, что мне приходилось пользоваться туалетом Target три раза за одну поездку или есть банку маринованных огурцов с укропом. в сыре». – Лиза, 43 года, Калифорния

12. «Извините»

«Несколько дней я хотела задушить своего мужа за то, что он забеременел. Я шучу, конечно. Особенно во время родов, когда боль была просто невообразимой, я думаю, «Вы, , сделали это со мной!» И, честно говоря, я уверен, что в какой-то момент я выкрикнул это, и он действительно сказал: «Простите». намек на то, что женщины через многое проходят. Образ моего мужа на коленях, пресмыкающегося в поисках прощения, в то время как я выкручиваю воротник его рубашки, сейчас заставляет меня смеяться, поэтому я думаю, что это также помогло бы снять напряжение в родильном зале». – Эрин, 39 лет, Огайо

Эта статья была первоначально опубликована 22 апреля 2019 г.

15 вещей, которые мужчины должны знать о беременных женщинах

Узнайте об эмоциональных и физических изменениях и потребностях вашего партнера во время беременности.

Изображение : Shutterstock

Что мужчины должны знать о беременных женщинах? Этот вопрос может вызвать у вас любопытство, если вы являетесь будущим родителем. Беременность приносит несколько физических и эмоциональных изменений в женщине. Однако мужчины не знают о многих из этих изменений. Поэтому они остаются неуверенными в том, какое поведение им следует проявлять по отношению к своим беременным женам. Если мужчины станут более вовлеченными в беременность и попытаются понять чувства и эмоции своих беременных жен, они смогут разрушить заблуждения, связанные с беременностью, и поддержать своих жен. Это создаст прочную связь между родителями и создаст здоровую и любящую среду для прибывающего ребенка. Этот пост расскажет вам список фактов о беременных женщинах, которые мужчины сочтут полезными.

Рассказываем, что мужчины должны знать о беременных женщинах:

1. Она голодна, накорми ее:

Да, вы знаете, что вашей беременной жене нужно есть больше, чем обычно. Так что будьте готовы с закусками по всему дому!

2. Не критикуйте ее меняющуюся внешность:

Изображение: Shutterstock

Никогда, никогда не говорите ей, насколько она выросла. Она это знает. Возможно, она не скажет вам, но прекрасно осознает, что ее тело меняется . Не добавляйте ей боли. Просто скажите «ты выглядишь прекрасно» — это должно сработать!

3. Мозг во время беременности — это не миф:

Ладно, ваша жена может никогда вам этого не сказать, но гормоны беременности действительно влияют на мозг. Будь добрым. Она забудет, где хранила ключи от машины — просто не обращайте внимания на такие случаи. Не волнуйтесь, все вернется на круги своя, как только родится ребенок.

4. Секс не навредит ребенку:

Но это не значит, что вашей жене понравится! Итак, подумайте об изменении сексуальных потребностей вашей жены. Некоторые женщины становятся гиперсексуальными во время беременности. Другие теряют интерес.

5.

Ей нужны подушки больше, чем тебе:

Изображение: Shutterstock

Не переходи на личности. Конечно, она любит тебя! Но когда чувствуешь себя китом, меньше всего тебе нужен еще один человек в постели. Так что устраивайтесь поудобнее на диване, пока ваша жена спит на своей любимой подушке.

6. Она не сломается:

Ваша жена беременна. Она не превратилась в стекло! Обращайтесь с ней хорошо, но не переусердствуйте.

7. Беременность касается ее:

Да, вы взволнованы тем, что стали родителями. Но она претерпевает изменения во время беременности . Поэтому позвольте ей быть центром притяжения.

8. Не спрашивайте, просто делайте:

Изображение: Shutterstock

Если ваша жена просит эпидуральную анестезию, не спрашивайте: «Вы уверены?» Вместо этого обратитесь к врачу. Да, все, что вам нужно сделать, это следовать ее примеру!

9. Родильное отделение:

Что ж, это ваша жена решает, кто будет с ней во время родов. Если она попросит вас быть рядом, прекрасно. Если нет, не дуйтесь.

10. Она устала, а не ленива:

Представьте, что ваше тело увеличивается в три раза по сравнению с первоначальным размером. Представьте, что вы не спите ночью, когда что-то переворачивается в вашем животе. Ну, ваша жена испытывает все это и многое другое. Она устала. Не путайте это с ленью.

11. Да, ей нужны эти массажи:

Изображение: Shutterstock

Беременность — это тяжело. Тело вашей жены теперь просто другое. И это больно. Так что, если она попросит десятый массаж животика на ночь, просто сделайте это. Если вам захочется пожаловаться, вспомните, через что она проходит.

12. Пренатальные визиты важны:

Это самое главное, когда мы говорим о том, что мужчины должны знать о беременности. Может быть, для вас дородовые визиты — не более чем пустая трата времени. Не говори ей этого. Просто побудьте рядом с ней, пока она радуется и проливает несколько слез, наблюдая за малышом в ее животике во время сканирования.

13. Она страдает от гормонов, не упоминайте об этом:

Если вы видите, как она рыдает после просмотра глупого фильма, не упоминайте о гормонах. Она это знает, ты это знаешь — только не делай из этого предмет обсуждения.

14. Она права:

Изображение: Shutterstock

Что ж, признайте, что она права. Если хочешь мира в доме!

15. Она напугана:

Беременность может быть самой нормальной вещью в мире, но для вашей жены она пугает. Изменения в ее теле, роды, забота о беспомощном младенце — вот то, что доставляет вашей жене бессонные ночи. Не говорите просто «все будет хорошо». Держите ее за руку и будьте с ней в команде.

Беременность – это период, когда женщина проходит ряд эмоциональных и физиологических изменений. Поэтому важно, чтобы мужчина, особенно ее партнер, понимал эти изменения и помогал ей соответствующим образом с ними справляться. Этот список пригодится в таких ситуациях. Позаботьтесь о своей партнерше в этот чувствительный период и окружите ее любовью и нежностью, так как это будет полезно как для нее, так и для вашего развивающегося ребенка. Проводите с ней качественное время и следите за тем, чтобы она всегда была счастлива.

Следующие две вкладки изменяют содержимое ниже.

• Автор

Мита любит писать на темы, связанные с женщинами и детьми. Она любит представлять своим читателям более яркую сторону жизни в виде своих статей. Она пишет об играх, рассказах, декоративно-прикладном искусстве, праздниках и многом другом для MomJunction. Когда она не зациклена на сайтах интернет-магазинов, она любит читать книги и смотреть сериалы F.R.I.E.N.D.S.

• Сон на животе во время..

• Сон на животе во время…

• 11 Положительные и отрицательные эффекты видео.

• 6 Причины выпадения волос у детей, лечение и..

• Дрожжевая опрелость: симптомы, лечение..

• Дрожжевая опрелость: симптомы, лечение..

• 7 эффективных домашних средств от газов..

• 7 эффективных домашних средств от газов.