Как помочь пережить мужу кризис среднего возраста: Кризис среднего возраста у мужчин: как пережить без потерь и вырасти как личность

Кризис среднего возраста у мужчин: как пережить без потерь и вырасти как личность

Как пережить трудные времена: ежедневные советы Psy

«Пять лет содержу мужа и теряю к нему уважение как к мужчине»

36 вопросов, чтобы (снова) влюбиться

153 098

Познать себяПрактики how to

Фото

Shutterstock/Fotodom.ru

Что происходит

Мужчина, переживающий кризис идентичности или кризис среднего возраста, ощущает себя словно сдавленным или скованным тем образом жизни, который ведет, и хочет вырваться на свободу. Меняются его представления о времени и о самом себе. Осознавая, что жить осталось уже не так долго, мужчины отчаянно цепляются за последнюю возможность ощутить молодость и удовольствие от жизни.

В этот период фантазии и былые мечты кажутся намного привлекательнее реальности. Человек считает, что вроде бы делал все правильно, но удивляется: как же так получилось, что он постепенно превратился в заурядного мужика средних лет?

Иногда у него меняется система ценностей, и он бунтует против старых правил, которые, как ему кажется, его ограничивают

Особенно вероятен кризис, если в жизни мужчины нет возможностей для роста или перемен. Он начинает сомневаться, устраивает ли его собственный образ жизни и имидж, который он себе создал, и задумываться: а на своем ли он месте? Жизнь кажется пустой или фальшивой.

Когда мужчина совершает (или почти готов совершить) необдуманные, радикальные поступки, можно говорить о том, что обычный внутренний конфликт и переоценка ценностей, характерные для середины жизни, превратились в кризис.

В результате некоторые мужчины заводят романы на стороне, бросают семью, начинают больше пить, становятся безответственными или идут на бессмысленный и неоправданный риск. Когда кажется, что выхода нет, кризис заставляет что-то менять. Итог может быть как положительным (личностный рост), так и разрушительным.

Как распознать

Самый верный признак — ощущение загнанности в угол и желание вырваться, перевернув жизнь вверх дном. Обычно мужчина осознает, что он в кризисе, когда реальность вступает в противоречие с его «выходками». Вот еще некоторые признаки кризиса среднего возраста:

• уход в себя, стремление к бунту, как у подростков;

• повышенный интерес к внешнему образу, фантазированию, поиск острых впечатлений, стремление к риску;

• склонность к флирту, попытки завести роман;

• ощущение, что жизнь перестала устраивать, искушение совершить что-нибудь необычное или радикальное, устроить какую-нибудь «выходку».

Как справиться

Вот несколько советов, как пережить этот кризис без потерь и даже вырасти как личность.

Не надо

1. Совершать радикальные поступки, которые могут перевернуть жизнь вверх дном. Рассматривайте себя как подростка, которому нужно ставить ограничения, чтобы он не натворил бед.

2. Воспринимать переживания и эмоции слишком буквально. Чувства — не факты. Если вас одолевает острое желание «вырваться на свободу», это не всегда означает, что вам действительно нужно это делать. Возможно, это просто симптом того, что что-то идет не так.

3. Теряться в своих фантазиях. Иначе вы рискуете начать совершать необдуманные поступки, которые только помешают вам обрести ту жизненную силу, которой вам не хватает.

Надо

1. Помнить, что вам не обязательно радикально перестраивать жизнь. Если вы уверены, что многое нужно поменять, делайте это постепенно и осознанно, чтобы смягчить возможный разрушительный эффект.

2. Принять факт, что многие возможности упущены. Подумайте, что именно вы упустили и почему. Распишите на бумаге все, что вы хотели бы сделать, но не сделали. Там же опишите, почему в тот момент жизни вы на это не решились.

3. Подумать о том, что вы цените в жизни и что не хотели бы потерять.

4. Поразмышлять о жизненных приоритетах — прошлых и нынешних. Подумайте, какие реалистичные изменения вы можете совершить, оставаясь в рамках нынешнего образа жизни.

Об авторе: Линн Марголис — психолог и психотерапевт.

Текст:Николай ПроценкоИсточник фотографий:ShutterstockДата публикации:22 февраля 2023

Новое на сайте

1 марта — День кошек: специалисты призывают бережно отнестись к «мартовским» котам

«Мужчина не понимает моих переживаний, так как вырос в благополучной семье»

«У мужа на стороне любовница и двое детей. Что мне делать?»

Как улучшить работу мозга: ученые назвали простой способ

Что делать, если в отношениях устраивает все, кроме секса: 4 шага к решению проблемы

10 признаков, что у ваших отношений нет будущего

Тест: Есть ли у вас страх отвержения?

«Голову лечи!»: 7 фраз, после которых стоит подумать о разводе

Как помочь мужу пережить кризис среднего возраста

Он угрюм, молчалив, раздражителен, ему ничего не интересно. Он разочарован в жизни, впадает в крайности, за что бы не взялся. ”Земную жизнь пройдя до середины, я очутился в сумрачном лесу…”…Данте Алигьери.

Как же помочь своему мужчине пройти этот тяжелый период…Универсального средства нет, если бы оно существовало, то все на планете ходили бы довольные и счастливые. Но есть пара советов, которые смогут кому-то помочь. 

Совет первый: Болезнь лечится, когда ясен диагноз. По симптомам ее нужно определить, а не обвинять мужчину во всех грехах — ты невнимателен, ты мне изменяешь, ты меня не любишь, да? Ему и так безрадостно, он потерял надежду, безысходность кажется невыносимой, он беспокоится о завтрашнем дне, он не понимает, правильно ли выбрал свою профессию, он хочет все бросить и собирать ракушки на берегу Индийского океана. Это основные симптомы его кризиса.

Совет второй: Садитесь вместе и анализируйте. Считайте все то хорошее, что случилось за время его сознательной взрослой жизни — он стал профессионалом в своем деле, он вырастил чудесного сына, а может, он сумел купить машину, построить дом, поддержать своих родителей, дать образование дочери. Не считайте по общепринятым меркам — мерседеса нет, яхты нет, бриллиантов в банке нет — лузер. Дайте ему понять, что у него достаточно достижений за плечами помимо финансовых благ.

Совет третий: Намечайте цели. Пусть они будут вашими совместными или же его личными — не столь важно. Бросить курить, завести собаку, поставить ребенка на лыжи, обтянуть новой тканью диван, пойти на курсы экстремального вождения — маленькие или большие — пусть всегда будут на виду. Составьте этот список и повесьте на холодильник. По мере исполнения — вычеркивайте сделанное.

Совет четвертый: Уехать с рюкзаками. Не дожидаясь, пока от отчаяния ваш любимый прыгнет в машину с пышногрудой блондой 19-ти лет и умчится в Сочи, прыгайте в вашу старенькую, но добром служившую машинку, и отправляйтесь путешествовать вместе. Очень рекомендуется совместный поход, где бы вы с мужем могли друг другу помогать, поддерживать и карабкаться вместе.

Совет пятый: Не бояться своего состояния. Поверьте, оно кажется настолько безысходным сильным мужам, что вызывает паники удушья у некоторых. Им кажется, что мир в буквальном смысле рухнул, не осталось ничего, что приносило бы радость. Еще больше мужчины пугаются того, что радость не приносят даже дети. Объясните своим дорогим и ненаглядным, что это состояние настолько обычно для КАЖДОГО, и она настолько проходящее, что бояться его по крайней мере не разумно. 

Совет шестой: Опыт. Раз уже случилось мужчине войти в этот тяжелый период, так пусть же выйдет из него опытным, со списком правил, которые помогут двигаться дальше.

Совет седьмой: Поддерживайте его начинания. Он ищет себя, делает все и сразу, ошибается, корит себя, нервничает и приходит в отчаяние. Будьте просто рядом, объясните, что рано или поздно он откроет нужные двери, а вы за время его душевных скитаний никуда не уйдете, а лишь поможете.

Совет восьмой: Если ваши доводы для него не убедительны, пусть послушает психолога. Как нашего мужчину затащить к душевному доктору — вопрос другой. Но если вам удалось, это более чем положительно скажется на его мировосприятии. Психолог разложит по полочкам то, что сам мужчина не мог систематизировать.

Муж в кризисе среднего возраста [триггер №1 и как его остановить]

Как сохранить связь, хладнокровие и достоинство

Лора Дойл | Обновлено: 16.01.2023

Если вы когда-нибудь видели, как ваш муж внезапно сворачивает с семейной полосы и мчится по незрелому, эгоистичному шоссе — возможно, на новой спортивной машине — тогда вы, вероятно, подозревали, что ему кризиса среднего возраста.

Может быть, он перестал говорить вам, где находится, или вдруг не приходит домой в обычное время.

Возможно, он жалуется, что разочаровался в жизни, и недоумевает, почему не получил того, чего хотел.

Кажется, он выбрасывает все, что вы построили вместе.

Он сварливый, подавленный и внезапно безответственный, что приводит тебя в ярость.

Никакие разговоры с ним не производят желаемого эффекта, пока он идет своим эгоцентричным путем.

Он может даже говорить разрушительные вещи, например: «Я тебя больше не люблю» или «Я не знаю, хочу ли я быть в этом браке». Это больно.

Вы даже можете задаться вопросом, не отказался ли он от своих клятв.

Это довольно серьезно и ужасно.

Если вы не знаете, что делать.

Вот как вернуться к хорошим временам, когда у вашего мужа кризис среднего возраста.

Содержание

1. Истинная причина, по которой он так себя ведет

У вашего мужа действительно кризис среднего возраста? Или это может быть что-то другое?

Причина, по которой я спрашиваю, заключается в том, что у моего мужа много лет назад проявлялись симптомы кризиса среднего возраста, и проблема была не в этом. Совсем.

Причина, по которой он был подавленным и сварливым, отчужденным и эгоистичным, не имела ничего общего с тем, что он был в среднем возрасте.

Причина, по которой он ушел и с работы, и из группы, в которой мы вместе играли, в один и тот же день (ни слова об этом мне не сказав), была не в том, что он был сумасшедшим среднего возраста.

Это было связано с ощущением, что он никогда не получал того, чего хотел, потому что — и это самое неприятное — я редко позволял ему делать то, что он хотел.

Конечно, он взрослый мужчина, поэтому я не мог запретить ему делать то, что он хочет.

Но я часто пытался заставить его делать то, что я хотел.

Я бы объяснил, почему он должен пойти в магазин, когда его уже нет дома, вместо того, чтобы совершать специальную поездку, потому что это более эффективно. Или спросите его, почему он хотел подарить своему другу рождественский подарок, если в прошлом году его друг не подарил ему подарок. Или скажите ему, чтобы он не заказывал кока-колу на ужин, потому что в ресторанах это грабеж.

Другими словами, я была властной мегерой, но не осознавала этого. Я думал, что просто рассуждаю логично. Я думал, что помогаю ему.

Для меня имело смысл попытаться научить его делать то, что я знал лучше, но, как оказалось, было много вещей, которые, как мне казалось, я умел делать лучше, чем он.

Поначалу это раздражало, но со временем стало невыносимо, и вот тогда-то он и вправду сошел с ума.

Он казался другим человеком, чем парень, за которого я вышла замуж. Он был зол, противен и несговорчив. С моей точки зрения, он не хотел прислушиваться к разуму.

2. Перепроверьте диагноз

Оказывается, он просто устал от придирок, придирок и микроуправления.

У моего мужа вообще не было кризиса среднего возраста.

У него только что был хронический случай критической, контролирующей жены.

Сердечный посыл кризиса среднего возраста — это мужчина, говорящий: «Я хочу контролировать свою жизнь и принимать решения».

С моей точки зрения, это выглядело враждебно и безразлично. Что насчет того, что я хотел, чтобы он сделал?

Но он долго изгибался, как мог, и однажды ему больше не захотелось наклоняться. Он хотел быть самостоятельным человеком и иметь автономию, которой жаждут все мужчины.

Оглядываясь назад, я не могу сказать, что виню его. Но тогда я винил его во всех наших проблемах.

Я верил, что если бы он просто делал то, что я ему говорил, все было бы замечательно.

Но теперь я знаю лучше.

3. Давайте не будем оба совершать эти ошибки…

Когда я больше не могла добиться желаемого результата, пытаясь уговорить, уговорить, умолять или требовать своего мужа, я чувствовала разбитое сердце, предательство и ярость.

Это все равно не заставило его реагировать лучше.

Пробовал ультиматумы, слезы и угрозы разводом.

Это тоже не сработало.

В нашем доме бушевала холодная война.

Я решил сдаться.

Как хорошо, что я этого не сделал. Я бы пропустил самый ценный урок всей моей жизни И тот удивительный брак, который у меня есть сейчас.

4. Как вылечить холодную войну

Только когда я научилась быть уважительной — и особенно отказываться от неуместного контроля над его жизнью, как мне казалось, я должен был иметь — климат изменился.

Чем больше я делал вид, что доверяю ему в принятии правильных решений, и подавлял свое желание говорить ему, какими должны быть эти правильные решения, тем больше он казался тем ответственным и преданным парнем, в которого я влюбилась.

Когда я вернула контроль над жизнью моего мужа его законному владельцу и вела себя так, как будто он был компетентным и способным — как я поступала, когда мы полюбили друг друга, — произошло нечто волшебное.

Кризис среднего возраста прошел.

Вдумчивый, внимательный, бескорыстный мужчина, за которого я вышла замуж, вернулся и снова стал любящим и милым. Это казалось чудом, но теперь я видела, как такая же трансформация происходила с тысячами других женщин, которые следовали тем же шагам.

И если я могу, и они тоже, то почему не ты?

Когда вы это сделаете, его кризис среднего возраста пройдет, и хороший человек, в которого вы влюбились, вернется.

Лора Дойл

Привет! Я Лора.

Автор бестселлеров New York Times

Я была идеальной женой, пока не вышла замуж. Когда я пыталась объяснить мужу, как быть романтичнее, амбициознее и аккуратнее, он избегал меня. Я затащила его на консультацию по вопросам брака и чуть не развелась с ним. Затем я начал разговаривать с женщинами, у которых было то, что я хотел в их браке, и именно тогда я получил свое чудо. Мужчина, который ухаживал за мной, вернулся.

Я написала несколько книг о том, чему научилась, и случайно создала всемирное движение женщин, практикующих Шесть навыков интимной близости™, которые приводят к удивительным, ярким отношениям. Чем я больше всего горжусь, так это своими игривыми, страстными отношениями с моим веселым мужем Джоном, который одевается сам еще до моего рождения.

Просмотреть архив →

Я переживаю кризис среднего возраста моего мужа, и мне нужна помощь

Делитесь любовью

Мужчины редко говорят об этом, когда переживают трудные времена. Когда они это сделают, такие насмешки, как «просто будь мужиком», могут в конечном итоге причинить больше вреда. Когда у вашего мужа кризис среднего возраста, вполне возможно, что он может начать избавляться от негативных мыслей, которые у него есть, которые однажды взорвутся ему в лицо, что повлияет как на его карьеру, так и на его отношения с вами.

Мужчин часто огорчает мысль, что они достигли середины жизни и что время «на исходе». Когда их собственные ожидания относительно финансовой безопасности не оправдались, вполне возможно, что на горизонте могут появиться проблемы с психическим здоровьем, такие как депрессия. В таких случаях знание того, что делать, может иметь решающее значение для вашего брака и его здоровья.

В этой статье психолог-консультант Джасина Бэкер (MS Psychology), эксперт по гендерным вопросам и управлению отношениями, рассказывает историю Адама и Нэнси. Она также рассказывает нам, как справиться с мужем, переживающим кризис среднего возраста, которому, похоже, не становится лучше.

Что такое кризис среднего возраста?

Содержание

Чтобы не возникло путаницы в том, что мы сегодня обсуждаем, давайте заранее проясним определение. Кризис среднего возраста может случиться с каждым, независимо от пола, и обычно происходит в возрасте от 45 до 60 лет. Это этап в жизни человека, когда мысли о своей смертности становятся реальностью, обостряются недостатки в отношениях и карьере, и целеустремленность теряется.

Так как это социальный конструкт, не все проходят через это. Это может быть вызвано травмирующим событием или снижением способности находить удовлетворение и благодарность за то, чего человек достиг в своей жизни.

Так как такой кризис вызывается осознанием процесса старения и мыслями о приближении смерти, то в жизни человека могут наступить кардинальные перемены. Они могут впадать в депрессию или с тревогой пытаться следовать привычкам, связанным с молодостью, таким как импульсивные покупки или импульсивная физическая активность.

В своей самой уродливой форме этот этап жизни человека может вызвать у него депрессию и другие проблемы с психическим здоровьем. Причиной кризиса среднего возраста у мужчин обычно является обостренное чувство неудовлетворенности, которое приводит к огромному чувству незащищенности и низкой самооценке.

Теперь, когда мы находимся на одной странице, выяснить, что делать, когда ваш муж переживает кризис среднего возраста, может быть немного проще. Однако сначала давайте посмотрим, как серьезно пострадали жизни Адама и Нэнси.

Получите дозу советов по отношениям от Bonobology прямо в вашем почтовом ящике

Симптомы и признаки кризиса среднего возраста у мужа

Адам всегда был чрезвычайно уверен в себе, предприимчив и успешен. Но Нэнси отметила, что ему казалось, будто он очень изменился. Во всем, что он делает, есть сомнения. Он думает и дуется намного больше, чем раньше, и его аппетит к сексу полностью меняется.

«Это основные симптомы, которые я заметила во время кризиса среднего возраста у моего мужа», — говорит Нэнси, когда выясняет, что происходит. «Сначала я подумал, что что-то случилось на работе. Но однажды, когда его коллеги пришли в себя, они сказали мне, что он работает лучше, чем когда-либо. Наконец, я сложила два и два, когда он начал говорить о своей смертности намного больше, чем когда-либо прежде», — добавляет она.

Кризис среднего возраста у мужчин может быть особенно трудным. Поскольку они могут в конечном итоге предположить, что разговоры о любых чувствах неадекватности — это акт демонстрации слабости, они могут запереть все это в себе. Прежде чем это произойдет с вашим супругом, важно распознать симптомы кризиса среднего возраста вашего мужа. Давайте посмотрим, что случилось с Адамом.

Связанное чтение: 9 признаков самодовольства в отношениях

1. Он чувствует себя неадекватным во время секса

«Адам чувствует себя неадекватным в большинстве аспектов своей жизни, включая половую жизнь. Ему нужна постоянная уверенность, а я не смогла ему помочь, потому что понятия не имею, как помочь», — говорит Нэнси.

В такие моменты эго Адама, возможно, пострадало из-за его старения. Он может быть не в состоянии определить изменения, которые он претерпевает. Даже если бы он это сделал, у него может быть неправильное рассуждение. Нэнси чувствует, что больше не может понять его сексуальное поведение. «Иногда он проявляет чрезмерный энтузиазм, а иногда вообще не интересуется».

2. Моему мужу смертельно скучно

«Мой муж начал скучать на работе. Человек, который был таким трудолюбивым и предприимчивым, очень рано стал генеральным директором благодаря тяжелой работе. Теперь он говорит, что его работа больше не интересна. Вероятно, он достиг своих карьерных целей быстрее, чем планировал. Он не планирует начинать самостоятельно, и поэтому сейчас у него нет желания жить. Энтузиазм падает, а ему всего 50 лет», — говорит Нэнси.

Он может не испытывать волнения на работе

3. Он постоянно хочет перемен

«Он постоянно говорит, что хочет перемен. Мы только что переехали в Нью-Джерси из Нью-Йорка и живем здесь всего три года. Он готов к следующему изменению. Такое отношение не похоже на старого Адама, которого я знаю. Он будет двигаться только тогда, когда сделает все возможное. Я уверен, что здесь он может сделать гораздо больше. То, что я на самом деле вижу, — это падение уровня его уверенности, и мне кажется, что он убегает от чего-то», — говорит Нэнси.

Адам переживает кризис среднего возраста. Что-то такое же невидимое, как депрессия, и видимое, как простуда. У мужчин есть это манящее желание изменить свою жизнь и образ жизни. Мужчины, затронутые этим, захотят быть больше и делать больше, когда поймут, что они больше не в расцвете сил. Они могут страдать от кризиса уверенности, который влияет на их жизнь и карьеру. Они начинают чувствовать себя неуверенно на рабочем месте.

4. Он постоянно смотрит в зеркало

«В последнее время он поднял тщеславие на новый уровень и проводит много времени, крася волосы и посещая спортзал. Он постоянно меняет рубашки и долго причесывается перед тем, как отправиться в офис. Я боялась, что у него роман.

«Но это была только моя неуверенность. Он просто перестал чувствовать себя привлекательным. Он продолжает спрашивать наших дочерей-подростков, достаточно ли молодо он выглядит. Именно тогда я убедила себя, что мне нужно знать, как помочь ему справиться с кризисом среднего возраста», — добавляет Нэнси.

5. Он живет прошлым

«Он слишком ностальгирует и постоянно вспоминает о своей студенческой жизни и юности. Он открывает старые альбомы и слушает музыку своих студенческих дней. Теперь он ездит на велосипеде на рынок и смотрит все фильмы со времен учебы в колледже. Я нахожу, что с этим сложно справиться», — далее объясняет она.

6. Он слишком заботится о своем здоровье

«Он также слишком беспокоится о своем здоровье. Он делает ТМТ чаще, чем предписано. Он следит за уровнем сахара и каждую неделю проверяет АД. Ничего из этого врач не прописал», — добавляет обеспокоенная Нэнси.

Стадии и признаки кризиса среднего возраста вашего мужа могут показаться не похожими на те, что были у Адама, но, возможно, вы могли бы провести несколько параллелей, если вы проходите через что-то подобное. Когда вы понимаете, что то, через что проходит ваш супруг, — это не просто случай хандры, тогда становится уместным выяснить, как справиться с кризисом среднего возраста. Давайте разберемся, как это сделать.

Похожие чтения: Кризис среднего возраста для женщины: что это такое? Как с этим справиться?

Как помочь супругу выбраться из кризиса среднего возраста

Каждый человек справляется с трудностями по-своему, но обычно это связано с изменением поведения и чувств, а также с изменением отношения к жизни. Кризис среднего возраста может случиться в любой момент жизни и может длиться несколько лет, но называется он так потому, что обычно он поражает в среднем возрасте.

Проблемы среднего возраста — это не болезнь, но обратите внимание на тревогу или замаскированную депрессию.

Мужчины смотрят на свою жизнь на этом этапе и думают, что могли бы быть счастливее. Иногда они желают большего, но им трудно определить, чего они желают дальше. Некоторые из них чувствуют себя неадекватными. Это переход к среднему возрасту, который женщины обычно воспринимают как «синдром опустевшего гнезда». На этом этапе мужчины обычно проводят оценку среднего возраста.

Они просматривают график своей карьеры, свои инвестиционные планы, семейное положение и индивидуальный рост. На самом деле это просто переходный период в жизни, и его не нужно рассматривать как кризис, как следует из этого термина. Суть в том, чтобы иметь стратегию, которая сделает этот переход плавным и понятным. Вот как вы можете помочь своему супругу справиться с кризисом среднего возраста.

1. Чтобы справиться с кризисом среднего возраста вашего мужа, поднимите его самооценку

Поддержите его самолюбие, похвалив его внешность и любя его физически. Даже если он проявляет признаки перемен, вы все равно можете быть чуткой и понимающей женой. Ваша стабильность имеет первостепенное значение, так как ваш супруг одинаково легко расстраивается и раздражается. Если вы будете сохранять спокойствие и терпение, это поможет справиться с кризисом среднего возраста вашего мужа.

2. Обратитесь к специалисту в области здравоохранения

Проблемы среднего возраста могут быть вызваны физическими изменениями, такими как развитие проблем со здоровьем. Старение — неизбежная реальность. По мере старения может казаться, что свобода выбора и переосмысления себя уменьшается, сожаления могут накапливаться, а чувство непобедимости и энергия также могут уменьшаться. Это эмоциональные последствия старения.

Попросите вашего супруга поговорить со специалистом, который скажет ему, что он проходит нормальную стадию развития. Профессионал сможет рассказать ему о переходе среднего возраста. Ваш супруг также будет знать, что он не одинок в этом, что это есть у большинства мужчин. Важно отметить, что отрицание возраста не является решением. Разговор очень поможет.

Похожие чтения: Что вы можете сделать, когда ваш муж говорит, что он сделал с вами?

3. Проведите ревизию жизни

Помогите ему провести ревизию жизни. Если он заинтересован в серьезных переменах в жизни, сядьте рядом с ним и помогите ему понять, что сейчас в жизни идет хорошо, а что нет. Это даст ему представление о том, что он должен изменить, а что нет.

Помогите ему переосмыслить ситуацию. Он вспоминает старые добрые времена, потому что рисует радужную картину тех дней, вспоминая только то хорошее, что случилось с ним тогда, и называя настоящее трудными днями. Напомните ему обо всем счастье, которое он уже создал в своей жизни. Помогите ему сосредоточиться на своем будущем и сделать все возможное в настоящем для лучшего будущего.

4. Сосредоточьтесь на психическом здоровье

Мужчина обычно пытается получить «быстрые решения», когда сталкивается лицом к лицу со своей собственной смертностью. Никому не легко осознать, что все мы смертные и что это начало конца. Поэтому мы хотим отсрочить старение и оставаться молодыми как можно дольше. Но отрицание или поверхностные действия также не являются решением, потому что возраст наверстывает упущенное.

Проблемы среднего возраста — это не болезнь, а тревога или замаскированная депрессия. Если вы видите депрессивные наклонности, то вам нужно уговорить его записаться на прием к психиатру. Чтобы помочь вам начать помогать своему мужу, у которого кризис среднего возраста, группа опытных и известных консультантов Bonobology находится на расстоянии одного клика.

5. Подойдите к изменениям в сексуальности открыто

Очень важно принять изменения и принять их. Открытое общение является ключевым моментом, и если вы оба можете заняться медитацией или некоторыми духовными практиками, то энергетическое исцеление очень поможет вам поддерживать связь между разумом и телом. Хорошая новость заключается в том, что многие люди заново открывают для себя сексуальность в этом возрасте и начинают еще больше наслаждаться сексом и близостью.

Кризис среднего возраста — это не болезнь, а скорее естественное развитие. Справиться с кризисом среднего возраста несложно, но иногда профессиональные советы помогают лучше решить проблемы. Когда отпустить мужа из кризиса среднего возраста — это последняя мысль, которую вы думаете, сделайте все возможное, чтобы помочь ему.

Часто задаваемые вопросы

1.