15.10.2025

Как ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒ с Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ΠΉ стороны сСбя: Как ΡΠΊΡ€Ρ‹Ρ‚ΡŒ свои слабости 🚩 всС слабости Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ Π²ΠΎΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΈΠΌΠΈ 🚩 Π Π°Π±ΠΎΡ‚Π° Π½Π°Π΄ собой

Π‘ΠΎΠ΄Π΅Ρ€ΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅

Как ΡΠΊΡ€Ρ‹Ρ‚ΡŒ свои слабости 🚩 всС слабости Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ Π²ΠΎΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΈΠΌΠΈ 🚩 Π Π°Π±ΠΎΡ‚Π° Π½Π°Π΄ собой

Π˜Π½ΡΡ‚Ρ€ΡƒΠΊΡ†ΠΈΡ

ΠŸΠΎΠΉΠΌΠΈΡ‚Π΅, Ссли Π²Ρ‹ продСмонстрируСтС ΠΎΠΊΡ€ΡƒΠΆΠ°ΡŽΡ‰ΠΈΠΌ свои слабости, ΠΊΡ‚ΠΎ-Ρ‚ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π²ΠΎΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ этой ΠΈΠ½Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ°Ρ†ΠΈΠ΅ΠΉ. Заявляя ΠΎ собствСнных нСдостатках, Π²Ρ‹ Π΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ‚Π΅ сСбя уязвимым Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠΎΠΌ. НС Π΄Π°Π²Π°ΠΉΡ‚Π΅ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠΌ ΠΏΠΎΠ²ΠΎΠ΄ ΠΌΠ°Π½ΠΈΠΏΡƒΠ»ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π²Π°ΠΌΠΈ, ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ особСнности вашСго Ρ…Π°Ρ€Π°ΠΊΡ‚Π΅Ρ€Π°. ΠŸΡƒΡΡ‚ΡŒ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ мСньшС людСй Π·Π½Π°Π΅Ρ‚ ΠΎ Π²Π°ΡˆΠΈΡ… страхах, фобиях, сомнСниях. Для Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΡ… Π²Ρ‹ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ‹ ΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒΡΡ сильной, ΡƒΠ²Π΅Ρ€Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ Π² сСбС Π»ΠΈΡ‡Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ. Π’Π°ΠΊ Π²Π°ΠΌ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΠΏΡ€ΠΎΡ‰Π΅ Π΄ΠΎΡΡ‚ΠΈΠ³Π½ΡƒΡ‚ΡŒ своих ΠΆΠΈΠ·Π½Π΅Π½Π½Ρ‹Ρ… Ρ†Π΅Π»Π΅ΠΉ.

ΠšΠΎΠ½Ρ‚Ρ€ΠΎΠ»ΠΈΡ€ΡƒΠΉΡ‚Π΅ собствСнныС эмоции. Π§Π΅ΠΌ Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ Π²Ρ‹ Π½Π°ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚Π΅ΡΡŒ ΡΠΊΡ€Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ чувствуСтС ΠΈ ΠΎ Ρ‡Π΅ΠΌ Π΄ΡƒΠΌΠ°Π΅Ρ‚Π΅, Ρ‚Π΅ΠΌ ΠΏΡ€ΠΎΡ‰Π΅ Π²Π°ΠΌ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ Π² ΠΎΠ±Ρ‰Π΅Π½ΠΈΠΈ с Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠΌΠΈ людьми. Π˜ΡΠΊΡƒΡΡΡ‚Π²ΠΎ владСния собой Π΄Π°Π½ΠΎ Π½Π΅ всСм. Но Π²Ρ‹ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ‹ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ Π½Π°Π΄ собой, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ чувства Π½Π΅ Π±Ρ€Π°Π»ΠΈ Π²Π΅Ρ€Ρ… Π½Π°Π΄ вашим сознаниСм. Π˜ΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠΉΡ‚Π΅ Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Π΅ ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄ΠΈΠΊΠΈ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°ΡŽΡ‚ быстро ΡΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒΡΡ, ΡƒΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΈΡ‚ΡŒΡΡ, ΠΏΡ€ΠΈΠΉΡ‚ΠΈ Π² сСбя. НапримСр, Π²Π°ΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ Π°ΡƒΡ‚ΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΠ½Π³, мСдитация, Π΄Ρ‹Ρ…Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Π°Ρ гимнастика.

НС Π°ΠΊΡ†Π΅Π½Ρ‚ΠΈΡ€ΡƒΠΉΡ‚Π΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° своих нСдостатках. НС стоит с ΠΊΠ΅ΠΌ-Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ±ΡΡƒΠΆΠ΄Π°Ρ‚ΡŒ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡƒΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ особСнности вашСй личности, особСнно с Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠΎΠΌ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΌΡƒ Π²Ρ‹ Π½Π΅ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ довСряСтС. Если Π² Ρ€Π°Π·Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€Π΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ-Ρ‚ΠΎ ситуации ΠΏΡ€ΠΎΠΌΠ΅Π»ΡŒΠΊΠ½ΡƒΠ»Π° информация ΠΎ Ρ‚ΠΎΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π²Ρ‹ Ρ‡Π΅Π³ΠΎ-Ρ‚ΠΎ Π±ΠΎΠΈΡ‚Π΅ΡΡŒ, Π½Π΅ ΡƒΠΌΠ΅Π΅Ρ‚Π΅ Ρ‡Ρ‚ΠΎ-Ρ‚ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ, Π½Π΅ заостряйтС Π½Π° этом Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅. Π’Π΅Π΄ΠΈΡ‚Π΅ сСбя спокойно, бСсстрастно. Π’ΠΎΠ³Π΄Π° Π½ΠΈΠΊΡ‚ΠΎ Π½Π΅ Π·Π°ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΈΡ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΠΈΠ·ΠΎΡˆΠ»ΠΎ.

УсиливайтС свои достоинства. УдСляйтС Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΡ‚ΠΈΡŽ своих ΡΠΈΠ»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… сторон, Π½Π°Π²Ρ‹ΠΊΠΎΠ² ΠΈ Ρ‚Π°Π»Π°Π½Ρ‚ΠΎΠ². Π’Π°ΠΊ Ρƒ вас получится ΡƒΠΊΡ€Π΅ΠΏΠΈΡ‚ΡŒ своС ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅, ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ сильной, Ρ†Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ Π»ΠΈΡ‡Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ. ΠšΠΎΠ½Ρ†Π΅Π½Ρ‚Ρ€ΠΈΡ€ΡƒΠΉΡ‚Π΅ΡΡŒ Π½Π° своих ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… качСствах. НС стоит Π·Π°Ρ†ΠΈΠΊΠ»ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π½Π° собствСнных Π½Π΅Π΄ΠΎΡ‡Π΅Ρ‚Π°Ρ…. Π”ΡƒΠΌΠ°ΠΉΡ‚Π΅ ΠΈ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΈΡ‚Π΅ ΠΎ сСбС ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎ достойном уваТСния, ΡƒΠΌΠ½ΠΎΠΌ, ΠΏΠΎΠ·ΠΈΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΠΌ ΠΈ Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠ΅ΠΌ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ΅. НСгативныС высказывания Π² свой адрСс, Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π±Ρ€ΠΎΡˆΠ΅Π½Π½Ρ‹Π΅ Π±Π΅Π· особого смысла Π² ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ‚ раздраТСния, ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π·Π°ΡΠ΅ΡΡ‚ΡŒ Π² подсознании ΠΈ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ вас Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ уязвимым.

ΠŸΠΎΡΡ‚Π°Ρ€Π°ΠΉΡ‚Π΅ΡΡŒ ΠΈΠ·Π±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΎΡ‚ своих Π²Ρ€Π΅Π΄Π½Ρ‹Ρ… ΠΏΡ€ΠΈΠ²Ρ‹Ρ‡Π΅ΠΊ. Π’ этом Π²Π°ΠΌ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ сила Π²ΠΎΠ»ΠΈ. Π’Π°ΠΆΠ½Π° ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎ выбранная мотивация ΠΈ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π½Π΅ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ слабости Π½Π΅ Π΄Π°ΡŽΡ‚ Π²Π°ΠΌ Π½ΠΈΡ‡Π΅Π³ΠΎ, ΠΊΡ€ΠΎΠΌΠ΅ Π²Ρ€Π΅Π΄Π°. ΠŸΡ€Π΅Π΄ΡΡ‚Π°Π²ΡŒΡ‚Π΅, ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ ваша Тизнь, Ссли Π²Ρ‹ ΠΏΠΎΠ±Π΅Π΄ΠΈΡ‚Π΅ свои Π²Ρ€Π΅Π΄Π½Ρ‹Π΅ ΠΏΡ€ΠΈΠ²Ρ‹Ρ‡ΠΊΠΈ. ОсознаниС Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ ΠΌΠ΅ΡˆΠ°ΡŽΡ‚ Π²Π°ΠΌ Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ успСха Π² Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Ρ… сфСрах ΠΈ ΠΏΠΎΠ²Ρ‹ΡΠΈΡ‚ΡŒ качСство ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ, Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΏΠΎΠ΄Π²ΠΈΠ³Π½ΡƒΡ‚ΡŒ вас Π½Π° Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρƒ Π½Π°Π΄ собой.

Π˜Π·Π±Π΅Π³Π°ΠΉΡ‚Π΅ ситуаций, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ваши слабости ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ особСнно Π·Π°ΠΌΠ΅Ρ‚Π½Ρ‹. Π’Π°ΠΌ Ρ€Π΅ΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ, ΠΏΡ€Π΅ΠΎΠ΄ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡ€ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ свои нСдостатки. Но Ссли Π²Ρ‹ Π½Π΅ Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Ρ‹ ΠΈΡ… ΠΎΠ±Π½Π°Ρ€ΡƒΠΆΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π² Ρ‚Π΅ΠΊΡƒΡ‰ΠΈΠΉ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ‚, Π½Π΅ стоит ΠΏΡ€ΠΎΠ²ΠΎΡ†ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π½Π΅ΠΆΠ΅Π»Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ полоТСния. НапримСр, Ссли Π²Ρ‹ Π½Π΅ склонны ΠΊ экстриму, Π½Π΅ ΡΠΎΠ³Π»Π°ΡˆΠ°ΠΉΡ‚Π΅ΡΡŒ Π½Π° сплав ΠΏΠΎ Π³ΠΎΡ€Π½ΠΎΠΉ Ρ€Π΅ΠΊΠ΅. Π§Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΡƒ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ боится ΠΏΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΡ€Π΅Π·Π΅Π½Ρ‚Π°Ρ†ΠΈΠΈ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ Π°ΡƒΠ΄ΠΈΡ‚ΠΎΡ€ΠΈΠ΅ΠΉ, Π½Π΅ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ Π²Ρ‹Π±ΠΈΡ€Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΎΡ„Π΅ΡΡΠΈΡŽ, которая ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΏΠΎΠ»Π°Π³Π°Π΅Ρ‚ большоС количСство ΠΏΡƒΠ±Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Ρ… выступлСний.

Как Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ гордости ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ‚Π²ΠΎΡŽ Тизнь Π² Π»ΡƒΡ‡ΡˆΡƒΡŽ сторону

Π§Π°Ρ‰Π΅ всСго, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Ρ‚Ρ‹ Ρ‚Ρ€Π°Π½ΡΠ»ΠΈΡ€ΡƒΠ΅ΡˆΡŒ свою Π³ΠΎΡ€Π΄ΠΎΡΡ‚ΡŒ, ΠΎΠΊΡ€ΡƒΠΆΠ°ΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ Π½Π°Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ тСбя нарциссом. Но ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π³ΠΎΡ€Π΄ΠΎΡΡ‚ΡŒ для тСбя β€” ΡΠΎΠ²Π΅Ρ€ΡˆΠ΅Π½Π½ΠΎ Ρ‡ΡƒΠΆΠ΄ΠΎΠ΅ чувство, Ρ‚Π΅Π±Π΅ Ρ‚Ρ€ΡƒΠ΄Π½ΠΎ ΠΎΡ‰ΡƒΡ‰Π°Ρ‚ΡŒ сСбя ΡƒΡΠΏΠ΅ΡˆΠ½Ρ‹ΠΌ. И это Π½Π΅ СдинствСнноС, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ‚Ρ‹ ΡƒΠΏΡƒΡΠΊΠ°Π΅ΡˆΡŒ.

Π“ΠΎΡ€Π΄Ρ‹ΠΉ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ β€” это Ρ‚ΠΎΡ‚, ΠΊΡ‚ΠΎ стрСмится ΠΊ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»Ρƒ, добиваСтся поставлСнных Ρ†Π΅Π»Π΅ΠΉ нСсмотря Π½ΠΈ Π½Π° Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΈ Π½ΠΈΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π΅ ΠΎΡ‚Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ ΠΎΡ‚ своих ΠΌΠΎΡ€Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… ΠΏΡ€ΠΈΠ½Ρ†ΠΈΠΏΠΎΠ² ΠΈ цСнностСй. Π”Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠΌΠΈ словами, Π³ΠΎΡ€Π΄ΠΎΡΡ‚ΡŒ β€” это чувство собствСнного достоинства.

Π’ΠΎΡ‚ Π΅Ρ‰Π΅ нСсколько ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€ΠΎΠ², ΠΊΠ°ΠΊ твоя Тизнь ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΊ Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ΠΌΡƒ, благодаря ΠΎΠ±Ρ€Π΅Ρ‚Π΅Π½ΠΈΡŽ гордости.

Π’Ρ‹ Π±ΡƒΠ΄Π΅ΡˆΡŒ ΠΏΡ€ΠΈΠ΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ высоких стандартов

Π›ΡŽΠ΄ΠΈ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ гордятся своСй Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚ΠΎΠΉ, скорСС всСго, Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‚ ΠΈΠΌΠ΅Ρ‚ΡŒ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ качСствСнныС Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚Ρ‹. Π’Π΅Π΄ΡŒ Ссли Ρ‚Ρ‹ Π³ΠΎΡ€Π΄, Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚, понимаСшь, ΠΊΠ°ΠΊ Ρ‚Π΅Π±Π΅ ΠΏΠΎΠ²Π΅Π·Π»ΠΎ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ/ΠΆΠΈΡ‚ΡŒ/ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ Π² этом мСстС, ΠΈ Ρ‚Ρ‹ Π±ΡƒΠ΄Π΅ΡˆΡŒ ΡΡ‚Π°Ρ€Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ большС ΠΈ Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡Π°Ρ‚ΡŒ максимум ΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·Ρ‹. Π­Ρ‚ΠΎ вопрос ΠΌΠΎΡ‚ΠΈΠ²Π°Ρ†ΠΈΠΈ: Ссли Ρ‚Ρ‹ Π³ΠΎΡ€Π΄Ρ‹ΠΉ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ, Ρ‚Ρ‹ ΡΡ‚Π°Ρ€Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ идСшь ΠΊ поставлСнной Ρ†Π΅Π»ΠΈ.

К Ρ‚ΠΎΠΌΡƒ ΠΆΠ΅ Π³ΠΎΡ€Π΄ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ‚ Ρ‚Π΅Π±Π΅ Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ быстрого продвиТСния ΠΏΠΎ ΠΊΠ°Ρ€ΡŒΠ΅Ρ€Π½ΠΎΠΉ лСстницС. Π“ΠΎΡ€Π΄ΠΎΠΌΡƒ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΡƒ ΠΏΡ€ΠΎΡ‰Π΅ ΠΎΡΠΎΠ·Π½Π°Π²Π°Ρ‚ΡŒ свои ошибки, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ½ быстрСС стараСтся ΠΈΡ… ΠΈΡΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π² Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‰Π΅ΠΌ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠΏΡƒΡΡ‚ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΈΡ… повторСния.

Π’Ρ‹ Π½Π΅ Π±ΡƒΠ΄Π΅ΡˆΡŒ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΡ‚ΡŒ ΠΏΠ»ΠΎΡ…ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΊ сСбС

Π‘ΡƒΠ΄ΡŒ это родствСнныС, друТСскиС ΠΈΠ»ΠΈ романтичСскиС ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ β€” Π½Π΅ ΡΡ‚ΠΎΠ»ΡŒ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ. Π’Π°ΠΊ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΠ½Π°Ρ‡Π΅ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹ΠΉ ΠΈΠ· нас хотя Π±Ρ‹ Ρ€Π°Π· Π² ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ сталкивался с токсичными людьми Π² своСм ΠΎΠΊΡ€ΡƒΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ. Π“ΠΎΡ€Π΄ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π½Π΅ смоТСт Π΄ΠΎΠΏΡƒΡΡ‚ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ с Ρ‚ΠΎΠ±ΠΎΠΉ ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‰Π°Π»ΠΈΡΡŒ ΠΏΠ»ΠΎΡ…ΠΎ, β€” Ρ‚Ρ‹ Π½Π΅ ΡΡ‚Π°Π½Π΅ΡˆΡŒ Ρ‚Π΅Ρ€ΠΏΠ΅Ρ‚ΡŒ манипуляции ΠΈ использованиС тСбя ΠΈ Ρ‚Π²ΠΎΠΈΡ… возмоТностСй Π² корыстных цСлях.

Π’Ρ‹ Π±ΡƒΠ΄Π΅ΡˆΡŒ самим собой

ΠœΡ‹ часто ΠΏΡƒΡ‚Π°Π΅ΠΌ понятия «гордыня» ΠΈ Β«Π³ΠΎΡ€Π΄ΠΎΡΡ‚ΡŒΒ». ΠŸΠ΅Ρ€Π²ΠΎΠ΅ заставляСт нас ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ сСбя с Ρ‚Π°ΠΊ Π½Π°Π·Ρ‹Π²Π°Π΅ΠΌΠΎΠΉ идСальной стороны, Π²Ρ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ΅ ΠΆΠ΅, Π½Π°ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ², ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ‚ Π½Π°ΠΌ ΠΏΠΎΡ‡ΡƒΠ²ΡΡ‚Π²ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ сСбя настоящими, ΠΏΡ€ΠΈΠ½ΡΡ‚ΡŒ свои нСдостатки ΠΈ Π³ΠΎΡ€Π΄ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ своими достоинствами.

Π“ΠΎΡ€Π΄ΠΎΡΡ‚ΡŒ β€” Π·Π½Π°ΠΊ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π΅Π±Π΅ Π½Π΅ всё Ρ€Π°Π²Π½ΠΎ

Если Ρ‚Ρ‹ Π½Π΅ Π³ΠΎΡ€Π΄ΠΈΡˆΡŒΡΡ Ρ‚Π΅ΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ дСлаСшь, Ρ‚ΠΎ, вСроятно, Π½Π΅ Π·Π°Π±ΠΎΡ‚ΠΈΡˆΡŒΡΡ ΠΎΠ± этом. ΠŸΠΎΡ‚ΠΎΠΌΡƒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ чувство, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ‚Ρ‹ занимаСшься Π΄Π΅ΠΉΡΡ‚Π²ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΈΠ½Ρ‚Π΅Ρ€Π΅ΡΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠΌ тСбя Π΄Π΅Π»ΠΎΠΌ, Π²Ρ‹Π·Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ Π³ΠΎΡ€Π΄ΠΎΡΡ‚ΡŒ. Если Ρ‚Ρ‹ Π²ΠΊΠ»Π°Π΄Ρ‹Π²Π°Π΅ΡˆΡŒ всю Π΄ΡƒΡˆΡƒ, всС силы ΠΈ свободноС врСмя Π² Π΄Π΅Π»ΠΎ своСй ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π² Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°, с ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΌ Ρ…ΠΎΡ‡Π΅ΡˆΡŒ ΠΏΠΎΡΡ‚Ρ€ΠΎΠΈΡ‚ΡŒ долгосрочныС ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ, Π½Π΅ΡƒΠ΄ΠΈΠ²ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ‚Ρ‹ Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»Π΅Π½ собой ΠΈ своими Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚Π°ΠΌΠΈ.

Но стоит Π·Π°ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ люди Π½ΡƒΠΆΠ΄Π°ΡŽΡ‚ΡΡ Π² большСй внСшнСй ΠΏΡ€ΠΎΠ²Π΅Ρ€ΠΊΠ΅, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΎΠ½ΠΈ Π½Π΅ ΡƒΠ΄ΠΎΠ²Π»Π΅Ρ‚Π²ΠΎΡ€Π΅Π½Ρ‹ своСй Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚ΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ своими ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡˆΠ΅Π½ΠΈΡΠΌΠΈ. НапримСр, Ссли Ρ‚Ρ‹ ΠΏΡ€Π΅Π·ΠΈΡ€Π°Π΅ΡˆΡŒ свою Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρƒ, Ρ‚ΠΎ моТСшь Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ€Π°Π·Π΄ΡƒΡ‚ΠΎΠ΅ эго, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π·Π°Ρ‰ΠΈΡ‚ΠΈΡ‚ΡŒ сСбя ΠΎΡ‚ Π½Π΅Π³Π°Ρ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹Ρ… чувств. Π Π°Π±ΠΎΡ‚Π° Π½Π΅ всСгда Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ вСсСлой, Π½ΠΎ Ρ‚Ρ‹ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡Π°Ρ‚ΡŒ ΠΎΡ‚ Π½Π΅Π΅ Π½Π΅ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ΅ ΡƒΠ΄ΠΎΠ²Π»Π΅Ρ‚Π²ΠΎΡ€Π΅Π½ΠΈΠ΅, Π½Π΅ Ρ…Π²Π°ΡΡ‚Π°ΡΡΡŒ ΠΈ Π½Π΅ ΠΈΡ‰Π° Π½Π°Π³Ρ€Π°Π΄Ρ‹ всё врСмя.

Π’Ρ‹ моТСшь ΠΎΡ‚Ρ‚ΠΎΠ»ΠΊΠ½ΡƒΡ‚ΡŒΡΡ ΠΎΡ‚ Π½Π΅Π³Π°Ρ‚ΠΈΠ²Π°

Когда Ρ‡Ρ‚ΠΎ-Ρ‚ΠΎ Π½Π΅ получаСтся Ρ‚Π°ΠΊ, ΠΊΠ°ΠΊ Ρ‚Ρ‹ Ρ…ΠΎΡ‡Π΅ΡˆΡŒ, Ρ‚Π΅Π±Π΅ Π½ΡƒΠΆΠ½Π° Π³ΠΎΡ€Π΄ΠΎΡΡ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΈΠ΄Ρ‚ΠΈ. Π“ΠΎΡ€Π΄ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ‚ тСбя стойким. ВмСсто Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π±Ρ€ΠΎΡΠ°Ρ‚ΡŒ Ρ‚ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρƒ тСбя Π½Π΅ получаСтся с ΠΏΠ΅Ρ€Π²ΠΎΠ³ΠΎ Ρ€Π°Π·Π°, Ρ‚Ρ‹ Π±ΡƒΠ΄Π΅ΡˆΡŒ ΠΏΡ€ΠΈΠ»Π°Π³Π°Ρ‚ΡŒ большС усилий ΠΊ Π΄ΠΎΡΡ‚ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡŽ ΠΆΠ΅Π»Π°Π΅ΠΌΡ‹Ρ… Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚ΠΎΠ². Π’Ρ‹ Π±ΡƒΠ΄Π΅ΡˆΡŒ ΠΈΠ³Π½ΠΎΡ€ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ свои Π½Π΅ΡƒΠ΄Π°Ρ‡ΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ, Π½Π°ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ², Π²ΠΎΡΠΏΡ€ΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΈΡ… ΠΊΠ°ΠΊ Ρ†Π΅Π½Π½Π΅ΠΉΡˆΠΈΠΉ ΠΎΠΏΡ‹Ρ‚.

7 способов, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΌΠΈ Π½Π΅Π³Π°Ρ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹Π΅ Ρ€Π°Π·Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€Ρ‹ ΠΎ сСбС портят Π½Π°ΠΌ Тизнь

Π“ΠΎΡ€Π΄ΠΎΡΡ‚ΡŒ подстСгиваСт лидСрство

Когда Ρ‚Ρ‹ Π΄Π΅ΠΉΡΡ‚Π²ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ Π·Π°Π±ΠΎΡ‚ΠΈΡˆΡŒΡΡ ΠΎ Ρ‡Ρ‘ΠΌ-Ρ‚ΠΎ, Ρ‚Ρ‹ Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ² Π±ΠΎΡ€ΠΎΡ‚ΡŒΡΡ Π·Π° это. Π’Ρ‹ Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ² Π²Π·ΡΡ‚ΡŒ Π½Π° сСбя ΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‚ΡΡ‚Π²Π΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ, Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ² ΠΏΡ€ΠΈΠ»Π°Π³Π°Ρ‚ΡŒ всС Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½Ρ‹Π΅ усилия, Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ² повСсти Π·Π° собой людСй, Ρ‚Π°ΠΊΠΈΡ… ΠΆΠ΅ заинтСрСсованных, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈ Ρ‚Ρ‹. Π­Ρ‚ΠΎ ΠΈ называСтся лидСрством.

Π“ΠΎΡ€Π΄ΠΎΡΡ‚ΡŒ заставит тСбя ΡƒΠ²Π°ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ сСбя

Π’Ρ‹ Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°Π΅ΡˆΡŒ ΡƒΠ²Π°ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ сСбя Π·Π° Ρ‚ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ дСлаСшь. А ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ ΡƒΠ²Π°ΠΆΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ относится ΠΊ самому сСбС, ΠΎΠΊΡ€ΡƒΠΆΠ°ΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ Π΅Π³ΠΎ люди Ρ‚ΠΎΠΆΠ΅ Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°ΡŽΡ‚ ΡƒΠ²Π°ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ Π΅Π³ΠΎ. Π­Ρ‚ΠΎ простой Π·Π°ΠΊΠΎΠ½, ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΡŽΡ‰ΠΈΠΉ Ρ‚Π΅Π±Π΅ ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ Ρ‚Π΅ΠΌ, с ΠΊΠΎΠ³ΠΎ хочСтся Π±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€.

Когда Π³ΠΎΡ€Π΄ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π΄Π΅ΠΉΡΡ‚Π²ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΈΠ΄Π΅Ρ‚ Π²ΠΎ Π²Ρ€Π΅Π΄

НСчто, находящССся Π² ΠΈΠ·Π±Ρ‹Ρ‚ΠΊΠ΅, Π½ΠΈΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π΅ смоТСт принСсти ΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·Ρƒ β€” это касаСтся Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ чувства гордости. Π“ΠΎΡ€Π΄ΠΎΡΡ‚ΡŒ часто Π½Π°Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ Π½Π΅Π³Π°Ρ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹ΠΌ чувством, ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌΡƒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ½Π° Π΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ‚ Π°ΠΊΡ†Π΅Π½Ρ‚ Π½Π° эго Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°.

Блишком ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΡ…Π²Π°Π»Ρ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Ρ€Π°Π·Π΄ΡƒΡ‚ΡŒ эго Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° ΠΈ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Ρ‚ΡŒ стрСмлСниС ΠΊ внСшнСй ΠΏΠΎΡ…Π²Π°Π»Π΅ для ΠΌΠΎΡ‚ΠΈΠ²Π°Ρ†ΠΈΠΈ. Π’ Ρ‚ΠΎ ΠΆΠ΅ врСмя Ρ‚Π΅Π±Π΅ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ Ρ‚Ρ€ΡƒΠ΄Π½ΠΎ с самомотивациСй. НаслаТдаясь нСзаслуТСнной ΠΏΠΎΡ…Π²Π°Π»ΠΎΠΉ, Ρ‚Ρ‹ моТСшь Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ приобрСсти ΠΏΠ»ΠΎΡ…ΡƒΡŽ ΠΏΡ€ΠΈΠ²Ρ‹Ρ‡ΠΊΡƒ Ρ…Π²Π°ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒΡΡ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΎΡ‡Π΅Ρ€Π΅Π΄Π½ΡƒΡŽ ΠΏΠΎΡ…Π²Π°Π»Ρƒ.

ЧСрСсчур Π³ΠΎΡ€Π΄Ρ‹Π΅ люди Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ чувство прСвосходства Π½Π°Π΄ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠΌΠΈ. Когда Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ слишком Π³ΠΎΡ€Π΄, ΠΎΠ½ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΡ‚Ρ‹Π΄ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΏΡ€ΠΎΡΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΠΈ. По этим ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Π°ΠΌ ΠΌΡ‹ ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎ Π½Π΅ любим Π½Π°Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ рядом с людьми, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ слишком Π³ΠΎΡ€Π΄Ρ‹.

9 нСобоснованных ΠΏΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΎΠ² для гордости

Как ΠΏΠΎΠ²Ρ‹ΡΠΈΡ‚ΡŒ ΡƒΠ²Π΅Ρ€Π΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π² сСбС ΠΏΡ€ΠΈ ΠΎΠ±Ρ‰Π΅Π½ΠΈΠΈ β€” КолСсо ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ

Π‘ Π½Π΅ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΌΠΈ собСсСдниками Π΄ΠΈΠ°Π»ΠΎΠ³ ΠΈΠ΄Π΅Ρ‚ сам собой, Π½ΠΎ Π΅ΡΡ‚ΡŒ ΠΈ Ρ‚Π΅, с ΠΊΠ΅ΠΌ Π·Π°Ρ‚ΡΠ³ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ Π½Π΅Π»ΠΎΠ²ΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΠ°ΡƒΠ·Ρ‹. Π£ΠΌΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Ρ€Π°ΡΠΏΠΎΠ»Π°Π³Π°Ρ‚ΡŒ ΠΊ сСбС Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΡ… людСй, ΠΏΡ€ΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ Π²ΠΏΠ΅Ρ‡Π°Ρ‚Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ Β«ΡΠ³Π»Π°ΠΆΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒΒ» ΡƒΠ³Π»Ρ‹ Π² ΠΊΠΎΠΌΠΌΡƒΠ½ΠΈΠΊΠ°Ρ†ΠΈΠΈ – мастСрство высокого уровня. Π”Π΅Π½ΡŒ ΠΎΡ‚ΠΎ дня Π½Π°ΠΌ приходится ΠΏΡ€ΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ Π²ΠΏΠ΅Ρ‡Π°Ρ‚Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΡ…: Π² Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π΅, Π² ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€Π°Ρ…, Π² Ρ€Π΅ΡˆΠ΅Π½ΠΈΠΈ повсСднСвных вопросов. Π”Π°Π»Π΅ΠΊΠΎ Π½Π΅ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΌΡƒ Π΄Π°Π½ΠΎ сСбя Ρ‡ΡƒΠ²ΡΡ‚Π²ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°ΠΊ Ρ€Ρ‹Π±Π° Π² Π²ΠΎΠ΄Π΅ Π² ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ°Π½ΠΈΠΈ Π½Π΅Π·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌΡ†Π΅Π². Но Ссли это Π½Π΅ ваш ΠΏΡ€ΠΈΡ€ΠΎΠ΄Π½Ρ‹ΠΉ Π½Π°Π²Ρ‹ΠΊ, это Π½Π΅ Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π²Ρ‹ Π»ΠΈΡˆΠ΅Π½Ρ‹ обаяния. Π˜Π·ΡƒΡ‡ΠΈΠ² Π½Π΅ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ подсказки, ΠΊΠ°ΠΊ Ρ€Π°ΡΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊ сСбС собСсСдника, любой смоТСт сСбя Ρ‡ΡƒΠ²ΡΡ‚Π²ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ раскованнСС ΠΈ ΡƒΠ²Π΅Ρ€Π΅Π½Π½Π΅Π΅ Π² ΠΎΠ±Ρ‰Π΅Π½ΠΈΠΈ.Β 

ΠŸΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ Π½Π°ΠΌ Π½Π΅Π»ΠΎΠ²ΠΊΠΎ

Π—Π°Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡƒΡŽ ΡΠΊΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅Π»ΠΎΠ²ΠΊΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΏΠΎΡΠ²Π»ΡΡŽΡ‚ΡΡ Ρ‚ΠΎΠ³Π΄Π°, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΏΡ€ΠΎΠΏΠ°Π΄Π°Π΅Ρ‚ ΡƒΠ²Π΅Ρ€Π΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ. Если Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ слишком ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡ‚ сСбя ΠΎΠΆΠΈΠ΄Π°Π΅Ρ‚, скорСС всСго, Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ напряТСн, Π° ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌΡƒ ΠΏΡ€ΠΎΠΈΠ·Π²Π΅Π΄Π΅Ρ‚ ΠΊΠ°ΠΊ Ρ€Π°Π· Π½Π΅ Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅Π΅ Π²ΠΏΠ΅Ρ‡Π°Ρ‚Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° собСсСдника.

Π‘Ρ‚Ρ€Π°Ρ… ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°ΠΊ постоянная рСакция Π½Π° Π½Π΅Π·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌΡ†Π΅Π². Π’ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΌ случаС ΠΊΠΎΡ€Π΅Π½ΡŒ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ‹ Π»Π΅ΠΆΠΈΡ‚ Π΄Π΅ΠΉΡΡ‚Π²ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€ΠΈ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡƒΡƒΠΌΠ° ΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Ρ€Π°ΡΠΏΡ€ΠΎΡΡ‚Ρ€Π°Π½ΡΡ‚ΡŒΡΡ Π½Π° Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠ΅ сфСры ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ. Π—Π°Π΄Π°ΠΉΡ‚Π΅ сСбС вопросы:

  • Π§Π΅Π³ΠΎ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ я боюсь?
  • Π§Ρ‚ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΠΈΠ·ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ‚, Ссли я Ρ€Π°ΡΡΠ»Π°Π±Π»ΡŽΡΡŒ ΠΈ Π±ΡƒΠ΄Ρƒ собой?
  • Π§Ρ‚ΠΎ я Π±ΡƒΠ΄Ρƒ Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ, Ссли самоС ΡΡ‚Ρ€Π°ΡˆΠ½ΠΎΠ΅ ΠΈ ΠΏΡ€Π°Π²Π΄Π° ΠΏΡ€ΠΎΠΈΠ·ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ‚?
  • Π’Π°ΠΊ Π»ΠΈ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ для мСня ΠΌΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ этого Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°?
  • Π”ΡƒΠΌΠ°Π΅Ρ‚ Π»ΠΈ ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΈΡ… Π²Π΅Ρ‰Π°Ρ… ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈ я ΠΌΠΎΠΉ собСсСдник?

Π’ своСй извСстной ΠΊΠ½ΠΈΠ³Π΅ «Как ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ Π±Π΅ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΈ Π½Π°Ρ‡Π°Ρ‚ΡŒ ΠΆΠΈΡ‚ΡŒΒ» Π”Π΅ΠΉΠ» ΠšΠ°Ρ€Π½Π΅Π³ΠΈ Π΄Π°Π΅Ρ‚ Π³Π»Π°Π²Π½Ρ‹ΠΉ совСт – ΠΏΡ€Π΅Π΄ΡΡ‚Π°Π²ΡŒΡ‚Π΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎ самоС Ρ…ΡƒΠ΄ΡˆΠ΅Π΅, ΠΊΠ°ΠΊ Π²Ρ‹ сСбС Π½Π°Π²ΠΎΠΎΠ±Ρ€Π°ΠΆΠ°Π»ΠΈ, ΠΈ ΠΏΡ€Π°Π²Π΄Π° ΠΏΡ€ΠΎΠΈΠ·ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚Π΅ Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ послС? На самом Π΄Π΅Π»Π΅ Π²Ρ‹ ΡƒΠ²ΠΈΠ΄ΠΈΡ‚Π΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Тизнь Π½Π΅ закончится. ΠžΠΏΡ‚ΠΈΠΌΠΈΡΡ‚ΠΈΡ‡Π΅ΡΠΊΠΎΠ΅ ΠΌΡ‹ΡˆΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ подскаТСт, Ρ‡Ρ‚ΠΎ останСтся Π΅Ρ‰Π΅ Π½Π΅ΠΌΠ°Π»ΠΎ ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄Π½Ρ‹Ρ… ΠΏΡƒΡ‚Π΅ΠΉ.

Если Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°Π΅Ρ‚ нСобоснованная Π½Π΅ΡƒΠ²Π΅Ρ€Π΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠΌ-Ρ‚ΠΎ ΠΊΠΎΠ½ΠΊΡ€Π΅Ρ‚Π½Ρ‹ΠΌ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠΎΠΌ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° с Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠΌΠΈ собСсСдниками ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌ Π² ΠΎΠ±Ρ‰Π΅Π½ΠΈΠΈ Π½Π΅Ρ‚, скорСС всСго, этот Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ Π½Π°ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ½Π°Π΅Ρ‚ Π²Π°ΠΌ ΠΊΠΎΠ³ΠΎ-Ρ‚ΠΎ ΠΈΠ· ΠΏΡ€ΠΎΡˆΠ»ΠΎΠ³ΠΎ.

Π­Ρ‚ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Π³Π»ΡƒΠ±ΠΎΠΊΠΎΠ΅ дСтство, ΠΈ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π· остался Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Π² подсознании, Π½ΠΎ ваш Π½ΠΎΠ²Ρ‹ΠΉ собСсСдник срабатываСт ΠΊΠ°ΠΊ Ρ‚Ρ€ΠΈΠ³Π³Π΅Ρ€ для Π½Π΅Π³Π°Ρ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹Ρ… Ρ€Π΅Π°ΠΊΡ†ΠΈΠΉ, Π½Π°ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ½Π°Π΅Ρ‚ ΠΎ нСприятном ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ‚Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΡˆΠ΅Π΄ΡˆΠΈΡ… Π΄Π½Π΅ΠΉ. Π’ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΌ случаС ΠΏΠΎΠΏΡ€ΠΎΠ±ΡƒΠΉΡ‚Π΅ ΠΏΠΎΠ½ΡΡ‚ΡŒ, Ρ‚Π°ΠΊ Π»ΠΈ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ Π²Π°ΠΌ ΠΎΡΡ‚Π°Π²Π»ΡΡ‚ΡŒ этого Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° Π² своСй Ρ€Π΅Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΠΈ? Если ΠΏΡ€Π΅Ρ€Π²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΎΠ±Ρ‰Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π΅Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, отдСляйтС ΠΎΠ±Ρ€Π°Π· ΠΏΡ€ΠΎΡˆΠ»ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡ‚ этой, ΡΠΎΠ²Π΅Ρ€ΡˆΠ΅Π½Π½ΠΎ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΎΠΉ, личности.Β 

Как Π½Π°Π±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒΡΡ увСрСнности Π² сСбС

Π§Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Ρ‡ΡƒΠ²ΡΡ‚Π²ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ сСбя ΡƒΠ²Π΅Ρ€Π΅Π½Π½Π΅Π΅ ΠΏΡ€ΠΈ ΠΎΠ±Ρ‰Π΅Π½ΠΈΠΈ с Π½Π΅Π·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌΡ†Π°ΠΌΠΈ, ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠΉΡ‚Π΅ нСсколько простых Ρ‚Π΅Ρ…Π½ΠΈΠΊ:

  • ΠŸΠ΅ΠΉΡ‚Π΅ Π²ΠΎΠ΄Ρƒ – Ρ‚Π°ΠΊ Π²Ρ‹ обСспСчитС сСбС Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠ΅Π΅ самочувствиС ΠΈ голос Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ Π·Π²ΡƒΡ‡Π°Ρ‚ΡŒ ΡƒΠ²Π΅Ρ€Π΅Π½Π½Π΅Π΅.
  • ΠžΠ±Ρ€Π°Ρ‰Π°ΠΉΡ‚Π΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° Π΄Ρ‹Ρ…Π°Π½ΠΈΠ΅ – Π² стрСссС ΠΌΡ‹ часто Π·Π°Π±Ρ‹Π²Π°Π΅ΠΌ Π΄Ρ‹ΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ, Ρ‡Π΅ΠΌ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ усугубляСм ΡΠΈΡ‚ΡƒΠ°Ρ†ΠΈΡŽ.
  • Π—Π°Π΄Π°Π²Π°ΠΉΡ‚Π΅ большС вопросов – Π½Π΅Π»ΠΎΠ²ΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΠ°ΡƒΠ·Ρ‹ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ усилят ваш страх.
  • Π£Π»Ρ‹Π±Π°ΠΉΡ‚Π΅ΡΡŒ – Π²Ρ‹ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚Π΅ Π²Ρ‹Π³Π»ΡΠ΄Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΈΠ²Π΅Ρ‚Π»ΠΈΠ²Π΅Π΅, Π° Π² свой ΠΌΠΎΠ·Π³ ΠΏΠΎΡΡ‹Π»Π°Ρ‚ΡŒ сигнал, Ρ‡Ρ‚ΠΎ всС Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΎ ΠΈ Π²ΠΎΠ»Π½ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π½Π΅Π·Π°Ρ‡Π΅ΠΌ.
  • НоситС ΡƒΠ΄ΠΎΠ±Π½ΡƒΡŽ ΠΈ ΡΡ‚ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΡƒΡŽ ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Ρƒ. НашС ΡΡƒΠ±ΡŠΠ΅ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΠ΅ ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡˆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊ своСму Π²Π½Π΅ΡˆΠ½Π΅ΠΌΡƒ Π²ΠΈΠ΄Ρƒ сильно влияСт Π½Π° Π½Π°ΡˆΡƒ ΡƒΠ²Π΅Ρ€Π΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ, Π° ΡΠΊΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ – Π²Ρ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΉ Π²Ρ€Π°Π³ Π² слоТных ситуациях.

Как Ρ€Π°ΡΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊ сСбС собСсСдника

Π˜ΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠΉΡ‚Π΅ нСсколько Ρ‚Π΅Ρ…Π½ΠΈΠΊ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ произвСсти Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠ΅Π΅ Π²ΠΏΠ΅Ρ‡Π°Ρ‚Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΡ‡Ρ‚ΠΈ Π½Π° любого собСсСдника.

Π£Π»Ρ‹Π±Π°ΠΉΡ‚Π΅ΡΡŒ ΠΈ смотритС Π² Π³Π»Π°Π·Π°

На ΡƒΡ€ΠΎΠ²Π½Π΅ инстинктов ΠΌΡ‹ Π½Π΅ΠΏΡ€ΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΎΡ†Π΅Π½ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ всСх Π½Π΅Π·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌΡ†Π΅Π² Π½Π° ΡƒΡ€ΠΎΠ²Π΅Π½ΡŒ опасности. Нам Π½Π΅ хочСтся Π΄ΠΎΠ²Π΅Ρ€ΡΡ‚ΡŒ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΡƒ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ выглядит ΡƒΠ³Ρ€ΡŽΠΌΡ‹ΠΌ, ΠΎΠ½ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ нСсти ΡƒΠ³Ρ€ΠΎΠ·Ρƒ. ΠŸΠΎΡΡ‚ΠΎΠΌΡƒ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ ΠΎΡ‚ΠΊΡ€Ρ‹Ρ‚Ρ‹ΠΌ ΠΈ ΠΏΠΎΠ·ΠΈΡ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹ΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π½Π΅ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π²Π°Ρ‚ΡŒ Π½Π΅Π»ΠΎΠ²ΠΊΠΈΡ… ΠΏΠ°ΡƒΠ·, вСдь с ΡƒΠ»Ρ‹Π±Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠΌΡΡ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠΎΠΌ любой Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ² Π·Π°Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΈΡ‚ΡŒ сам.

Широкая ΡƒΠ»Ρ‹Π±ΠΊΠ° сбавит напряТСниС ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡ‚ ΠΎΡ‚Π»ΠΈΡ‡Π½ΠΎΠ΅ Π½Π°Ρ‡Π°Π»ΠΎ приятному Π΄ΠΈΠ°Π»ΠΎΠ³Ρƒ.

Если смотритС Π² Π³Π»Π°Π·Π°, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΆΠ΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ вСроятно, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π²Ρ‹ Ρ‡Ρ‚ΠΎ-Ρ‚ΠΎ скрываСтС. ΠšΡ€ΠΎΠΌΠ΅ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, Ρ‚Π°ΠΊ Π²Ρ‹ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚Π΅ Π·Π°ΠΈΠ½Ρ‚Π΅Ρ€Π΅ΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΈ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡƒΡΡ‚Π°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Π°ΠΊΡ‚.

РассказывайтС ΠΎ сСбС

ΠžΡ‚ΠΊΡ€Ρ‹Ρ‚ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ‚ ΡΠ±Π»ΠΈΠ·ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ. Если Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΡƒ Π½Π΅Π»ΠΎΠ²ΠΊΠΎ, ΠΎΠ½ стСснСн – ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³ΠΈΡ‚Π΅ Π΅ΠΌΡƒ ΠΈ Π½Π°Ρ‡Π½ΠΈΡ‚Π΅ Ρ€Π°ΡΡΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΎ сСбС ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹ΠΌ. Если ΠΌΡ‹ Π·Π½Π°Π΅ΠΌ хотя Π±Ρ‹ Ρ‚Ρ€ΠΈ интСрСсных Ρ„Π°ΠΊΡ‚Π° ΠΎ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ΅, ΠΎΠ½ Π½Π°ΠΌ каТСтся «своим». Π Π°Π·Π²Π΅ Π²Ρ‹ Π½Π΅ Π·Π°ΠΌΠ΅Ρ‡Π°Π»ΠΈ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ извСстныС личности ΡƒΠΆΠ΅ каТутся Π·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌΡ‹ΠΌΠΈ, Ссли ΠΌΡ‹ дСнь ΠΎΡ‚ΠΎ дня Π²ΠΈΠ΄ΠΈΠΌ части ΠΈΡ… Π»ΠΈΡ‡Π½ΠΎΠΉ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ?

Рассказывая ΠΎ своих мыслях, Π²Ρ‹ Ρ‚Π°ΠΊ ΠΆΠ΅ создаСтС ΠΎΡ‚Π»ΠΈΡ‡Π½ΠΎΠ΅ пространство для общСния. Π“Π»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅ Π½Π΅ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ навязчивым ΠΈ Ρ‡ΡƒΠ²ΡΡ‚Π²ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π³Ρ€Π°Π½ΡŒ: Π½Π΅ стоит ΠΈΠ·Π»ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π΄ΡƒΡˆΡƒ ΠΏΠ΅Ρ€Π²ΠΎΠΌΡƒ встрСчному ΠΈ Π½Π°Π²ΡΠ·Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ со своими слоТными рассказами, Ссли Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ Π½Π΅ Ρ…ΠΎΡ‡Π΅Ρ‚.

Π‘Π»ΡƒΡˆΠ°ΠΉΡ‚Π΅

Π‘ΠΎΠ±Π»ΡŽΠ΄Π°ΠΉΡ‚Π΅ баланс ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ Β«Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΈΡ‚ΡŒΒ» ΠΈ Β«ΡΠ»ΡƒΡˆΠ°Ρ‚ΡŒΒ». Одно Π΄Π΅Π»ΠΎ Ρ€Π°ΡΡΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒ ΠΎ сСбС ΠΏΠ°Ρ€Ρƒ Ρ„Ρ€Π°Π·, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Ρ‚ΡŒ Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΡƒΡŽ Π΄Ρ€ΡƒΠΆΠ΅ΡΠΊΡƒΡŽ атмосфСру, Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΎΠ΅ — Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Π±ΠΎΠ»Ρ‚Π»ΠΈΠ²Ρ‹ΠΌ. Π›ΡŽΠ΄ΠΈ ΡΠΈΠΌΠΏΠ°Ρ‚ΠΈΠ·ΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‚ Ρ‚Π΅ΠΌ, ΠΊΡ‚ΠΎ ΠΈΡ… ΡƒΠ²Π»Π΅Ρ‡Π΅Π½Π½ΠΎ ΡΠ»ΡƒΡˆΠ°Π΅Ρ‚. ΠŸΠΎΡΡ‚ΠΎΠΌΡƒ Π·Π°Π΄Π°Π²Π°ΠΉΡ‚Π΅ большС наводящих вопросов ΠΈ дСмонстрируйтС Π²ΠΎΠ²Π»Π΅Ρ‡Π΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ. Π’Ρ‹ выглядитС Π²ΠΎΠ²Π»Π΅Ρ‡Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΌ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° повторяСтС послСднюю Ρ„Ρ€Π°Π·Ρƒ ΠΈΠ· рассказа собСсСдника, Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΈΡ‚Π΅ Β«Π°Π³Π°Β», Β«Π΄Π°Β» ΠΈ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚Π΅ эмоции ΠΌΠΈΠΌΠΈΠΊΠΎΠΉ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠ»ΡƒΡˆΠ°Π΅Ρ‚Π΅.

Π—Π°Π΄Π°ΠΉΡ‚Π΅ Π½Π΅ΠΎΠΆΠΈΠ΄Π°Π½Π½Ρ‹ΠΉ вопрос

НСоТиданный вопрос сдСлаСт бСсСду Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΠΉ ΠΈ ΡƒΠ²Π»Π΅Ρ‡Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ. ΠŸΡ€ΠΎΠΈΠ·Π²Π΅Π΄ΠΈΡ‚Π΅ Π²ΠΏΠ΅Ρ‡Π°Ρ‚Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° собСсСдника, заставив Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΡΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Π½Π° ΡΠΈΡ‚ΡƒΠ°Ρ†ΠΈΡŽ с Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΎΠΉ стороны. ΠŸΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ Π°Ρ‚ΠΎΠΌΡ‹ ΠΈΠ·ΠΎΠ±Ρ€Π°ΠΆΠ°ΡŽΡ‚ Π½Π΅ Ρ€ΠΎΠΌΠ±Π°ΠΌΠΈ, Π° всСгда ΠΊΡ€ΡƒΠ³Π»Ρ‹ΠΌΠΈ? Если ΠΎΡ‚ Ρ…ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠ»ΠΈΠΌΠ°Ρ‚Π° устали, Π³Π΄Π΅ Π±Ρ‹ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Π»ΠΈ, ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΅Ρ…Π°Π² сСйчас Π½Π° ΠœΠ°Π»ΡŒΠ΄ΠΈΠ²Ρ‹? Π‘ΡƒΠ΄ΡŒΡ‚Π΅ ΠΊΡ€Π΅Π°Ρ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹ ΠΈ Π»ΠΈΡˆΠΈΡ‚Π΅ бСсСду посрСдствСнности. Π’ΠΎΠ³Π΄Π° Π²Ρ‹ Ρ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΎ Π·Π°ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΡ‚Π΅ΡΡŒ ΠΈ настроитС собСсСдника Π½Π° ΠΏΠΎΠ·ΠΈΡ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹ΠΉ Π»Π°Π΄, Π²Ρ‹Π·Π²Π°Π² ΡƒΠ»Ρ‹Π±ΠΊΡƒ. Π“Π»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅ Π½Π΅ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π³Π½ΡƒΡ‚ΡŒ ΠΏΠ°Π»ΠΊΡƒ ΠΈ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Ρ‡ΡƒΠ΄Π°ΠΊΠΎΠΌ πŸ™‚

НазывайтС собСсСдника ΠΏΠΎ ΠΈΠΌΠ΅Π½ΠΈ

Π§Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ произвСсти Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠ΅Π΅ Π²ΠΏΠ΅Ρ‡Π°Ρ‚Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅, Ρ‡Π°Ρ‰Π΅ повторяйтС имя собСсСдника. Π­Ρ‚ΠΎ дСмонстрируСт Π·Π°ΠΈΠ½Ρ‚Π΅Ρ€Π΅ΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΈ ΡΠΈΠΌΠΏΠ°Ρ‚ΠΈΡŽ. Π§Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π½Π΅ Π·Π°Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ имя Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° сразу послС Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ½ Π΅Π³ΠΎ Π½Π°Π·Π²Π°Π», просто ΠΏΠΎΠ²Ρ‚ΠΎΡ€ΠΈΡ‚Π΅ Π·Π° Π½ΠΈΠΌ. НапримСр, Ссли Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° Π·ΠΎΠ²ΡƒΡ‚ Баша, скаТитС: Β«ΠžΡ‡Π΅Π½ΡŒ приятно, Баша».Β 

ΠžΡ‚Ρ€Π°ΠΆΠ°ΠΉΡ‚Π΅ чувства

ΠŸΡ€ΠΈ этом Π½Π΅ Π½Π°Ρ€ΡƒΡˆΠ°ΠΉΡ‚Π΅ Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Π΅ Π³Ρ€Π°Π½ΠΈΡ†Ρ‹. НС стоит Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΈΡ‚ΡŒ: Β«Π’Ρ‹ Π²Π·Π²ΠΎΠ»Π½ΠΎΠ²Π°Π½Ρ‹Β». Π’Ρ‹Π±Π΅Ρ€ΠΈΡ‚Π΅: Β«Π’Ρ‹ выглядитС Π²Π·Π²ΠΎΠ»Π½ΠΎΠ²Π°Π½Π½Ρ‹ΠΌ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΈΡ‚Π΅ ΠΎΠ± этом». Π­Ρ‚ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΡΠΎΠΊΡ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ Π²Π°ΠΌΠΈ Π΄ΠΈΡΡ‚Π°Π½Ρ†ΠΈΡŽ ΠΈ ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ собСсСднику ΠΎΡ‚ΠΊΡ€ΠΎΠ²Π΅Π½Π½Π΅Π΅. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΡ‚Π°Ρ€Π°ΠΉΡ‚Π΅ΡΡŒ ΠΏΡ€ΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠ·Ρƒ собСсСдника ΠΈ ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° ΠΎΡ‚Ρ€Π°ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ Π΅Π³ΠΎ ΠΆΠ΅ΡΡ‚ΠΈΠΊΡƒΠ»ΡΡ†ΠΈΡŽ. Π’ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΌ случаС Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ нСосознанно Π½Π°Ρ‡Π½Π΅Ρ‚ Π²Π°ΠΌ ΡΠΈΠΌΠΏΠ°Ρ‚ΠΈΠ·ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ, вСдь Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ Ρ‡ΡƒΠ²ΡΡ‚Π²ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ Π²Π°ΠΌΠΈ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠ±Ρ‰Π΅Π³ΠΎ.

Π‘ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡ‚Π΅ Ρ€ΠΎΠ»ΡŒ

Часто Π² ΠΏΠΎΠΏΡ‹Ρ‚ΠΊΠ°Ρ… понравится собСсСднику ΠΌΡ‹ вдаСмся Π² крайности ΠΈ выглядим Π½Π΅ достаточно Π°Π²Ρ‚ΠΎΡ€ΠΈΡ‚Π΅Ρ‚Π½ΠΎ ΠΈ ΡƒΠ±Π΅Π΄ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ. ΠŸΠΎΡΡ‚ΠΎΠΌΡƒ ΠΎΡ‚Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹ΠΌ способом Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ смСна Ρ€ΠΎΠ»Π΅ΠΉ – ΠΏΡƒΡΡ‚ΡŒ ΠΎΠ½ пытаСтся понравится Π²Π°ΠΌ, Π° Π½Π΅ Π²Ρ‹ Π΅ΠΌΡƒ. Π§Π΅Ρ€Π΅Π΄ΡƒΠΉΡ‚Π΅ сблиТСниС с ΠΎΡ‚Π΄Π°Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΈ дСмонстрируйтС Π³ΠΎΡ€Π΄ΠΎΡΡ‚ΡŒ своСй искрСннСй ΡƒΠ»Ρ‹Π±ΠΊΠΎΠΉ. ΠŸΡƒΡΠΊΠ°ΠΉ Π²Π°ΠΌ Π΄Π²ΠΎΠΈΠΌ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΠΊΠΎΠΌΡ„ΠΎΡ€Ρ‚Π½ΠΎ, Π½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈ этом Π½Π΅ ΡΡ‚Π΅ΡΠ½ΡΠΉΡ‚Π΅ΡΡŒ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρƒ вас Π΅ΡΡ‚ΡŒ достоинство.

ΠžΠ±Ρ€Π°ΠΌΠ»ΡΠΉΡ‚Π΅ нСприятноС повСствованиС

Если Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ-Ρ‚ΠΎ нСприятноС, Π½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈ этом Π½Π΅ хочСтся ΠΎΠ±Π΅Ρ€Π½ΡƒΡ‚ΡŒ собСсСдника ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ² сСбя, ΡΡ‚Π°Π²ΡŒΡ‚Π΅ условныС Β«ΠΊΠ°Π²Ρ‹Ρ‡ΠΊΠΈΒ». Π’ΠΎ Π΅ΡΡ‚ΡŒ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΈΡ‚Π΅ ΠΊΠ°ΠΊ Π±Ρ‹ Π½Π΅ ΠΎΡ‚ своСго Π»ΠΈΡ†Π°: Β«Π― понимаю, Ρ‡Ρ‚ΠΎ это Π½Π΅ воврСмя, ΠΈ я Π±Ρ‹ Π½Π΅ стал ΡΠΏΡ€Π°ΡˆΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ, Π½ΠΎ руководство просило ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄Π°Ρ‚ΡŒ …» ΠΈ Ρ‚.ΠΏ.

ПослС этого ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΉΡ‚ΠΈ Π² ΠΏΠΎΠ·ΠΈΡ†ΠΈΡŽ союзника ΠΈ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΡƒ подСлится с Π²Π°ΠΌΠΈ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ½ чувствуСт Π½Π° этот счСт. ΠœΠ°Π»ΠΎΠΏΡ€ΠΈΡΡ‚Π½Ρ‹Π΅ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ‚Ρ‹ часто ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ ΡΠ±Π»ΠΈΠΆΠ°ΡŽΡ‚.

Π§ΠΈΡ‚Π°ΠΉΡ‚Π΅ Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅: ΠŸΠ΅Ρ€Π΅Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€Ρ‹: НовыС способы достиТСния успСха

Π“ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΈΡ‚Π΅ спокойным голосом

Π›ΡŽΠ΄Π΅ΠΉ часто Ρ€Π°Π·Π΄Ρ€Π°ΠΆΠ°ΡŽΡ‚ истСричныС Π½Π°Ρ‚ΡƒΡ€Ρ‹. Опаска ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ½ΡƒΡ‚ΡŒ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠΎΠΌ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ слишком быстро ΠΈ слишком Π³Ρ€ΠΎΠΌΠΊΠΎ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΈΡ‚. Или тотчас мСняСт Ρ€ΠΈΡ‚ΠΌ, Ρ‚Π΅ΠΌΠ±Ρ€ голоса. Π‘Ρ‚Π°Ρ€Π°ΠΉΡ‚Π΅ΡΡŒ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΈΡ‚ΡŒ мягко ΠΈ спокойно, люди ΠΎΠ±ΠΎΠΆΠ°ΡŽΡ‚ ΡƒΠΌΠΈΡ€ΠΎΡ‚Π²ΠΎΡ€ΡΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ голоса.

ΠžΠ±Ρ‰Π°ΠΉΡ‚Π΅ΡΡŒ ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅ Π²ΠΏΠ΅Ρ‡Π°Ρ‚Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅! Но ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΡ‚Π΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎ искрСнняя Π·Π°ΠΈΠ½Ρ‚Π΅Ρ€Π΅ΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΈ ΠΎΡ‚ΠΊΡ€Ρ‹Ρ‚ΠΎΡΡ‚ΡŒ всСгда эффСктивнСС Π»ΡŽΠ±Ρ‹Ρ… Ρ‚Π΅Ρ…Π½ΠΈΠΊ ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠ΅ΠΌΠΎΠ².

Бпасибо, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π»ΠΈ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ качСство статСй Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅!

5 совСтов, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡ‚ΡŒ свои ΡΠΈΠ»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ стороны

Π£Π·Π½Π°Ρ‚ΡŒ ΠΎ своих нСдостатках нСслоТно, Π½Π° Π½ΠΈΡ… Π½Π°ΠΌ ΡƒΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ с Ρ€Π°Π½Π½ΠΈΡ… Π»Π΅Ρ‚ ΠΈ Ρ€ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅Π»ΠΈ, ΠΈ учитСля. ΠŸΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ-Ρ‚ΠΎ достоинствам ΡƒΠ΄Π΅Π»ΡΡŽΡ‚ Π³ΠΎΡ€Π°Π·Π΄ΠΎ мСньшС внимания, ΠΈ всС силы уходят Π½Π° Π±ΠΎΡ€ΡŒΠ±Ρƒ со слабыми сторонами. ОсознаниС своих ΡΠΈΠ»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… сторон Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ для ΠΏΠΎΠ²Ρ‹ΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ самооцСнки.