Как почистить пятки от огрубевшей кожи: Как почистить пятки от огрубевшей кожи в домашних условиях [обзор 4 косметических средств]

Как очистить пятки от огрубевшей кожи

Кожа на пятках принимает основную нагрузку давления и веса тела. Защищаясь, кожа уплотняется – наращивает роговой слой. Если регулярно не ухаживать за ступнями, на коже могут образоваться болезненные трещины и натоптыши. Поговорим о причинах их повеления и разберемся, как быстро убрать огрубевшую кожу с пяток.

ОГРУБЕВШАЯ КОЖА СТОП

Весна время перемен и активной подготовки пяток к открытой обуви. Чтобы очистить старые огрубевшие пятки сухой кожи понадобиться активный уход и терпение. Прежде чем ответить на вопрос «как удалить огрубевшую кожу с пяток» поговорим о причинах ее возникновения. Самые распространенные причины гиперкератоза (уплотнения кожи на пятках):

Иногда причины утолщения кожи на пятках более серьезные, внутренние:

• Гормональные изменения
• Авитаминоз
• Диабет

В подобных случаях самолечение может оказаться неэффективным, лучше обратиться к специалисту.

 КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ОГРУБЕВШЕЙ КОЖИ НА ПЯТКАХ

Чтобы вернуть пяткам гладкость и мягкость необходимо оказать ей комплексный и интенсивный уход, который включает несколько этапов: очищение, увлажнение, питание и защита. Остановимся на каждом этапе более подробно.

• 1 этап – очищение

Удаление огрубевшей кожи с пяток стоит начать с бережного очищения. Этот этап является залогом успешного решения проблемы грубой кожи стоп. Все дело в том, что при отшелушивании поры раскрываются, тем самым открывая путь увлажняющим компонентам к глубоким слоям эпидермиса. При выборе скраба или полиша, обратите внимание на частички: они не должны быть очень крупными и жесткими. Скрабы с молотыми зернами фруктов не повреждают защитный барьер и отлично подготавливают кожу к следующему этапу.

• 2 этап – питание

Интенсивное питание смягчает грубую кожу пяток и бережно отшелушивает омертвевшие ткани. Используйте питательные маски для пяток, в составе которых присутствуют масла ши, кокоса и мед. Питательные компоненты таких масок интенсивно питают и восстанавливают кожу стоп после активного очищения.

• 3 этап – увлажнение и защита

Ежедневное увлажнение кожи – это залог ее красоты и здоровья. Увлажняющий крем снимает чувство дискомфорта, смягчает кожу и помогает ей надолго сохранить гладкость. Какие компоненты наиболее эффективны для смягчения грубой кожи стоп?

Вопрос эксперту: как убрать огрубевшую кожу с пяток и чем увлажнять пятки?

Ответ: Церамиды, мочевина и натуральные растительные увлажняющие компоненты решают проблему гиперкератоза и предотвращают его последующее появление. Эффективность этих компонентов подтверждена клинически. При создании ультраувлажняющего цера-крема мы провели ряд исследований, которые доказали, что при ежедневном использовании цера-крема кожа пяток смягчается и восстанавливается за 3 дня.

 

Ультраувлажняющий цера-крем для ног с 10% мочевиной и маслом кокоса интенсивно питает и смягчает кожу пяток и стоп, возвращает им мягкость и гладкость за 3 дня.

Базовая формула цера-крема способствует глубокому увлажнению и смягчению грубой, сухой и потрескавшейся кожи ног. Биосинергия компонентов позволяет им глубокого увлажнять и интенсивно питать кожу ног, оставляя ее мягкой и увлажненной в течение длительного времени. Входящие в состав церамиды восстанавливают защитный кожный барьер и помогают ей противостоять негативным фактором окружающей среды.

В составе:

Мочевина 10% — компонент натурального увлажняющего фактора. Способствует восстановлению кожи, помогает справиться с трещинами и размягчает роговой слой.

Комплекс церамидов – реконструируют структуру поврежденного рогового слоя и интенсивно увлажняют кожу.

Масло кокоса – природный антисептик. Питает кожу, помогает справиться с зудом и способствует сохранению влаги в верхних слоях эпидермиса.

ДОМАШНИЕ МАСКИ ДЛЯ ПЯТОК

• ПИТАТЕЛЬНАЯ

При чрезмерной сухости пяток используйте теплую маску из косметической глины. Необходимое количество сухой глины смешайте с теплой водой до консистенции густой сметаны и подогрейте на водяной бане до 35-40 °C. Оставьте до полного высыхания. Затем ополосните кожу теплой водой и нанесите цера-крем.

• ФРУКТОВАЯ

Гроздь винограда, клюквы или смородины измельчите блендере. Добавьте к составу ложку натурального меда. Маску необходимо мягкими массирующими движениями втереть в кожу стоп и пяток. Затем оставить на 15-20 минут. Ополосните кожу ног прохладной водой и нанесите цера-крем.

• УВЛАЖНЯЮЩАЯ

Овсяные хлопья запарьте кипятком. Затем процедите кашицу. Чтобы воды практически не осталось. Добавьте к содержимому жирную сметану и ложку меда. Нанесите состав на очищенную кожу спит и пяток. Затем оберните пищевой пленкой и оставьте на 40 минут. После ополосните кожу водой комнатной температуры и нанесите цера-крем.

Перед маской необходимо хорошо отмочить пятки – это обязательное условие. Так полезные компоненты смогут оказать большее воздействие.

Чем распарить пятки?

Распаривание необходимо для удаления жесткой и грубой кожи на пятках. Для ванночки можно использовать пищевую соду и эфирное масло лимона или шалфея. Не распаривайте кожу в очень горячей воде – это травмирует роговой слой и лишат его необходимых для увлажнения липидов.

 

---

CERA-СОВЕТ

Многие практикуют очищение пяток от огрубевшей кожи раствором с перекисью водорода. Мало кто знает, но попадание на эпидермис насыщенной концентрации перекиси водорода провоцирует химические ожоги. Примочки, особенно под пленкой, действуют еще агрессивнее. После подобных процедур кожа будет долго и болезненно восстанавливаться. Если на пятках имеются глубокие трещины, шелушения, зуд и интенсивный уход не оказывает положительного эффекта, обратитесь к врачу-дерматологу. Нередко, такая проблема связана с серьезными гормональными нарушениями.

---

КАК СНЯТЬ ОГРУБЕВШУЮ КОЖУ С ПЯТОК. БОРЬБА «НА ОПЕРЕЖЕНИЕ»

Чтобы как можно дольше сохранить гладкость и мягкость пяток, следуйте нескольким несложным правилам.

1. Выбирайте обувь «по размеру» и желательно из натурального материала. Лучше всего отказаться от ношения синтетических носок и колготок, но, если это не ваш вариант, то обязательно наносите цера-крем утром и вечером.
2. Не пренебрегайте ежедневным уходом за стопами. Увлажняйте кожу после душа, раз в неделю используйте маску и не забывайте о расслабляющих ванночках.
3. Не используйте жесткие абразивные щетки и пилки для пяток. Это травмирует роговой слой и не избавит от нежелательных уплотнений и натоптышей. Чтобы очистить кожу пяток следуйте всем этапам, описанным в статье.
4. Следите за питьевым режимом. Кожа пяток, и не только нуждается в дополнительной подпитке. Если вы пьете недостаточное количество чистой воды кожа лица и тела страдает, тускнеет и теряет тургор.
5. Включите в рацион продукты питания, богатые витаминами Аи Е, а также полинасыщенными жирными кислотами.
6. Периодически посещайте мастера по педикюру. Эта процедура не только улучшит внешний вид ног, но и подарит дополнительную уверенность на каждый день.

100% эффективные советы — пяточки как у младенца

Ванночки для пяток

Наши стопы ежедневно подвергаются колоссальной нагрузке, в результате которой вечером наблюдается тяжесть, усталость, а кожа становится сухой и грубой. Избавиться от таких симптомов помогут специальные ванночки для ног. С их помощью можно не только снять усталость, но и избавиться от трещин, натоптышей, сделать кожные покровы мягкими и гладкими.

Многочисленные рецепты для распаривания ног предлагает народная медицина. Такие средства обладают противовоспалительным, антибактериальным и регенерирующим действием и крайне эффективны в борьбе с сухостью и жесткостью.

Ванночка для ног с содой

Обычная пищевая сода обладает выраженным смягчающим воздействием и поможет быстро размягчить даже застаревшие мозоли и натоптыши плюс уменьшить воспалительные процессы, вызванные трещинами. Рецепт достаточно прост:

• Набрать в специальную емкость или таз теплую воду;
• Добавить в жидкость поваренную соду из расчета 1 ст. л. на литр воды.
• Опустить ступни в приготовленную смесь на 15-20 минут.
• Обработать пятки пилочкой, вытереть насухо и обильно смазать питательным кремом.

Для большей эффективности в раствор можно добавлять эфирные масла, обладающие смягчающим или расслабляющим эффектом, например лавандовое, мятное или сандаловое.

Ванночка для ног с перекисью водорода

Быстро смягчить пятки поможет распаривание ног в ванночке с перекисью водорода. Такая смесь подойдет для экстренных случаев, однако пользоваться ею на регулярной основе не рекомендуется. Готовится состав следующим образом:

• Подготовить необходимое количество воды.
• Добавить в жидкость перекись и поваренную соль из расчета 25 мл и 50 г каждого компонента соответственно.
• Выдержать ноги в приготовленном растворе в течение 10 минут.
• Соскоблить размокшие участки огрубевшей кожи.
• Вытереть стопы и смазать их кремом.

При желании воду можно заменить отварами трав.

Мыльно-содовая ванночка

Одним из эффективных способов быстро получить гладкие пятки является ванночка на основе мыла и соды. Приготовить ее можно так:

• Натереть на мелкой терке любое твердое натуральное мыло.
• Растворить в небольшом количестве кипятка полученную стружку в количестве 0,5 стакана тертой смеси на одну ванночку.
• Полученный раствор вылить в подготовленную теплую воду и добавить в него горсть пищевой соды.
• Поместить ступни в приготовленный состав и выдержать в нем до 15 минут.

• Вытереть ноги и покрыть их кремом.

Молочная ванночка для ног

Сделать пятки идеальными поможет и обычное молоко. С его помощью можно быстро размягчить мозоли, удалить шпоры и трещины. Готовится ванночка очень просто:

• В заранее подготовленную теплую воду добавить молоко и стружку детского косметического мыла из расчета 0,25 и ¼ стакана соответственно.
• Опустить ноги в подготовленную смесь на 15-20 минут.
• Обработать размягченную кожу специальной пилочкой для педикюра или скрабом.
• Вытереть стопы и нанести на них питательный или увлажняющий крем.

Маски для пяток

Чтобы пятки были мягкими, без мозолей, трещин и натоптышей, стоит регулярно применять специальные маски. Нанесение на стопы лечебных и смягчающих составов поможет быстро избавиться от огрубевших участков эпидермиса и омертвевших клеток и насытить кожу полезными компонентами. Приготовить эффективные народные средства достаточно просто из обычных ингредиентов, которые есть дома у каждой женщины.

Маска для пяток с медом

Избавиться от шершавой кожи помогут продукты пчеловодства, в частности обыкновенный мед. Использовать можно как свежий жидкий продукт, так и уже кристаллизовавшийся, предварительно растопив его на паровой бане. Готовится маска следующим образом:

• мед смешивают с оливковым маслом в пропорции 1:1;
• полученную смесь наносят на пятки и оставляют на 20 минут;
• по окончании необходимого времени состав тщательно смывают, а ступни обильно смазывают кремом.

Обертывание ног с нанесенной маской-пленкой и помещение их под теплое одеяло существенно усилят эффект от средства.

Маска для пяток с аспирином

Получить мягкие пятки и устранить трещины поможет и обычный аспирин, из которого можно приготовить сильнодействующую эффективную маску. Делается это так:

• измельчить в порошок 10 таблеток ацетилсалициловой кислоты;
• разбавить полученный порошок 1-2 столовыми ложками воды;
• добавить в полученную кашицу несколько капель лимонного сока;
• нанести состав на распаренную кожу стоп, равномерно распределив по поверхности, и обернуть ноги пищевой пленкой;
• выдержать маску 15 минут, смыть водой и нанести крем или масло.

Маска для пяток с глицерином

Глицерин является отличным смягчающим и увлажняющим средством, обладающим ранозаживляющим и антисептическим воздействием. Наиболее эффективной является глицериновая маска с добавлением уксуса. Готовится она так:

• распарить ноги и тщательно обработать их пемзой или специальной педикюрной пилочкой;
• смешать в пропорции 1:1 нужное количество глицерина и яблочного уксуса;
• нанести полученную смесь на ступни, обернуть их полиэтиленом и надеть носки;
• оставить состав на 3-4 часа, после чего нанести на ножки питательный крем.

Уход за пятками с помощью косметики

Помимо народных советов можно использовать и косметические средства для смягчения пяток. Наиболее эффективными среди них считаются:

• Скрабы и пилинги. В продаже можно найти множество скрабирующих средств с различным составом. С их помощью быстро и просто удаляются омертвевшие клетки и огрубевшие участки. Наносят пилинг на предварительно очищенную влажную кожу массажными движениями, тщательно растирая абразивный состав по поверхности ступней в течение 3-4 минут. По окончании процедуры средство смывают, а ноги обильно смазывают увлажняющим кремом. Рекомендованная частота отшелушивающих процедур — 1 раз в неделю.
• Масла. В продаже можно найти как обычные масла, например оливковое, облепиховое или пихтовое, так и специальные масляные смеси. Они помогут избавиться от огрубевшей и шершавой кожи и получить мягкие пяточки. Наносить масло следует на чистые стопы на ночь, тщательно втирая в кожу. Чтобы не испачкать постель, наденьте на ноги носочки.
• Кремы. Очень эффективны в борьбе за красивые пятки. На стопы можно наносить обычный питательный или увлажняющий крем для тела, но лучше использовать специальные составы. С помощью данного продукта можно не только смягчить и увлажнить кожу, но и избавиться от трещин, сухости, мозолей и натоптышей. Уйдут неприятный запах, отечность и усталость.

Включите в рацион питания продукты, богатые витамином А

Ускорить регенерацию кожи, предотвратить появление трещин и сухости поможет включение в рацион блюд из продуктов с высоким содержанием витамина А, в том числе:

• капусты;
• моркови;
• зеленого лука;
• шпината;
• цитрусов;
• печени;
• сливочного масла.

Выводы

Сделать кожу стоп и пятки гладкими и шелковистыми можно только при комплексном уходе и устранении раздражающих факторов. Для этого следует не менее 1-2 раз в неделю делать ванночки для ног, пользоваться скрабами и пилингами и каждый вечер смазывать ножки специальным кремом. Уходовые процедуры лучше всего проводить на ночь, чтобы средства успели полностью впитаться и оказали желаемый эффект.

Похожие темы: Депиляция в домашних условия Как определить тип кожи лица Как правильно красить волосы дома так, чтоб было не хуже, чем в салоне

Как удалить омертвевшую кожу с ног: 7 способов, которые стоит попробовать

Мы включили продукты, которые мы считаем полезными для наших читателей. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Healthline показывает вам только бренды и продукты, которые мы поддерживаем.

Наша команда тщательно изучает и оценивает рекомендации, которые мы делаем на нашем сайте. Чтобы установить, что производители продукта соблюдали стандарты безопасности и эффективности, мы:

• Оцените ингредиенты и состав: Могут ли они причинить вред?
• Проверьте все утверждения о пользе для здоровья: Соответствуют ли они существующим научным данным?
• Оцените бренд: Работает ли он добросовестно и соответствует ли он лучшим отраслевым практикам?

Мы проводим исследования, чтобы вы могли найти надежные продукты для вашего здоровья и хорошего самочувствия.

Узнайте больше о нашем процессе проверки.

Что вызывает омертвевшую кожу на ногах?

Мертвая или дряблая кожа на стопах – это естественный способ отшелушивания стопы и удаления омертвевших клеток.

Мертвая кожа может образовываться из-за недостатка влаги, если ваши ноги постоянно находятся в закрытой обуви или носках, или из-за трения при ходьбе или беге. Он также может образоваться, если вы не регулярно ухаживаете за ногами, отшелушиваете или чистите их.

Мертвая кожа на подошве стопы может выглядеть сухой, потрескавшейся, дряблой или свисающей. Обычно это безболезненно, если только это не результат эпидермофитии стопы, экземы или другого типа инфекции.

Если вы подозреваете, что это так, обратитесь к врачу за лечением. В противном случае вы можете захотеть удалить омертвевшую кожу по косметическим причинам или потому, что это более удобно.

Вот несколько вариантов удаления омертвевшей кожи.

1. Пемза

Пемза — это природный лавовый камень, с помощью которого можно удалить омертвевшую кожу и мозоли на ногах.

Применение:

• Окуните пемзу в теплую воду. Вы также можете замочить ноги в теплой воде на 10 минут, чтобы смягчить их.
• Аккуратно перемещайте камень круговыми или боковыми движениями вокруг стопы, чтобы удалить омертвевшую кожу. Сосредоточьтесь на удалении верхнего слоя кожи, а не всего участка омертвевшей кожи, что будет способствовать здоровому обновлению клеток.
• После этого нанесите лосьон или масло, чтобы смягчить ноги.

Никогда не используйте пемзу на поврежденных или воспаленных участках.

2. Парафиновый воск

Многие маникюрные салоны предлагают парафиновый воск в качестве дополнения к педикюру.

Парафиновый воск — это мягкий воск, плавящийся при средней температуре около 125°F (51°C). Воск не должен быть достаточно горячим, чтобы обжигать или раздражать кожу.

Вы также можете провести лечение парафином дома, используя домашнюю ванночку с парафином, или вы можете растопить воск в кастрюле, а затем перелить его в миску для окунания ног.

Во время парафинотерапии вы несколько раз опускаете ноги в воск. После нанесения нескольких слоев воска оберните ноги полиэтиленом.

После того, как воск затвердеет, вы можете удалить воск. Мертвая кожа на ногах будет удалена вместе с воском. После этого ваши ноги должны стать мягкими.

Не используйте парафин, если:

• у вас плохое кровообращение
• у вас сыпь или открытые язвы на ногах
• у вас пропала чувствительность в ногах, например, из-за диабетической невропатии

Если вы используйте парафин в домашних условиях, будьте очень осторожны и следите за температурой воска с помощью леденцового термометра.

3. Скраб для ног

Большинство аптек продают различные скрабы для ног без рецепта. Ищите средство с гранулами, которые помогут удалить омертвевшую кожу.

Или вы даже можете сделать свой собственный, растворив две столовые ложки морской соли в равных количествах детского масла и лимонного сока.

Чтобы использовать скраб для ног, нанесите скраб непосредственно на ногу и осторожно потрите ладонью. Или используйте скраб для ног или губку, чтобы удалить омертвевшую кожу.

Тщательно промойте скраб теплой водой после использования.

4. Скраб из овсяных хлопьев

Вы можете использовать овсяные хлопья для домашнего отшелушивания для удаления омертвевшей кожи.

Чтобы сделать скраб, смешайте равные части овсянки с розовой водой или молоком, чтобы получилась паста. Использовать:

• Нанесите скраб на ноги и оставьте на 20-30 минут.
• Используйте щетку для ног, чтобы отшелушить кожу ног.
• Смойте холодной водой и дайте ногам высохнуть.
• Нанесите крем для ног.

Выполняйте эту процедуру через день для достижения наилучших результатов.

5. Впитывание или скраб с английской солью

Английская соль представляет собой кристаллическую форму сульфата магния. Сульфат магния представляет собой минеральное соединение.

Вы можете попарить ноги в английской соли, растворенной в воде. Это может помочь отшелушить и разгладить сухие, потрескавшиеся ноги. Это, в свою очередь, может помочь удалить мертвую кожу.

Применение:

• Сделайте ванночку с английской солью, насыпав 1/2 стакана соли в ванночку для ног или полный стакан в ванну с теплой водой.
• Расслабьтесь и полежите до 20 минут.
• Вы можете использовать пемзу или щетку для ног, чтобы удалить сухую кожу.

Чтобы создать скраб с английской солью для ног, в душе или ванне смешайте горсть английской соли со столовой ложкой масла для ванны или оливкового масла в руке или на губке.

Аккуратно протрите влажную кожу, чтобы отшелушить, смягчить и удалить омертвевшую кожу, прежде чем смыть водой.

6. Уксусная ванночка

Уксусная ванночка может помочь смягчить ноги и удалить мертвую, сухую или потрескавшуюся кожу.

Можно использовать практически любой уксус. Популярными вариантами являются яблочный уксус или белый уксус, и, возможно, они уже есть на вашей кухне.

Используйте прохладную воду для ванночки, так как горячая вода может сильнее высушить кожу. Используйте 1 часть уксуса на 2 части воды в качестве общей рекомендации. Замочите ноги на 5-10 минут, чтобы начать.

При желании после замачивания используйте пемзу, чтобы удалить сухую или дряблую кожу, следуя приведенным выше рекомендациям. Нанесите увлажняющий крем, вазелин или кокосовое масло перед тем, как надеть носки, чтобы сохранить влагу после ванночки с уксусом.

Делайте эту процедуру только несколько раз в неделю, так как она может еще больше высушить кожу.

7. Детский пилинг для стоп

Детский пилинг для стоп — это популярная одночасовая процедура для удаления омертвевшей кожи и разглаживания стоп.

Для использования вы должны надеть прилагаемые пластиковые «пинетки» на ноги на срок до одного часа. Они содержат гелевый раствор фруктовой кислоты и другие увлажнители, которые могут помочь «сбросить» омертвевшую кожу с ваших ног.

Следуйте всем инструкциям по применению на упаковке:

• Намочив ноги, вы закрепите пластиковые «пинетки» на ногах липкой лентой.
• Оставьте пинетки на срок до одного часа.
• Снимите пинетки и аккуратно вымойте ноги водой с мылом.

Вам нужно будет мочить ноги ежедневно, чтобы шелушение произошло в течение следующих трех-семи дней.

Несмотря на то, что не было проведено никаких научных исследований, подтверждающих пользу или эффективность этого метода лечения, он пользуется большой популярностью среди лояльных пользователей в Интернете.

Средство для замачивания с пищевой содой

Пищевая сода — популярное домашнее средство для удаления омертвевшей кожи со стоп.

Но некоторые дерматологи предупреждают, что пищевая сода может вызывать раздражение, покраснение и дальнейшее высыхание кожи. Это потому, что это может нарушить естественный баланс pH кожи.

Если у вас повышенная чувствительность кожи или аллергия, не наносите пищевую соду на ноги. Всегда консультируйтесь со своим врачом или ортопедом, прежде чем пробовать новое лечение.

Если вы решите использовать пищевую соду, добавьте небольшое количество (2-3 столовые ложки) в полную ванну для ног с теплой водой на 10-20 минут.

После замачивания осторожно используйте пемзу или щетку для ног, используя метод, описанный выше, чтобы удалить омертвевшую кожу. После нанесите обильное количество увлажняющего крема.

Если вы почувствовали покраснение или раздражение во время замачивания ног, немедленно выньте их из раствора.

Ванночка с лимоном

Кислотность лимона может помочь удалить мертвые клетки кожи с ваших ног.

Однако, как и в случае с пищевой содой, нанесение лимона на ноги может нарушить естественный баланс pH кожи и привести к еще большей сухости и омертвевшей коже.

Избегайте лимона, если у вас:

• есть порезы или открытые язвы на стопе
• у вас чувствительная кожа
• у вас покраснение и раздражение или опасения.

  Если вы решите использовать этот метод:

  • Приготовьте ванночку для ног с теплой водой.
  • Выжать лимонный сок из одного лимона. Также можно оставить в воде кусочки лимонной цедры.
  • Замочите ноги на 15 минут.
  • Используйте щетку для ног, чтобы очистить ноги от омертвевшей кожи.
  • Полностью вымойте и высушите ноги. При желании нанесите увлажняющий крем или кокосовое масло.

  Бритва или скребок

  Только ортопед или другой обученный медицинский работник должен удалять мозоли или омертвевшую кожу с вашей стопы с помощью бритвы или скребка.

  Не используйте дома бритвы или скребки для ног. Это может привести к повреждению стопы или другим проблемам со здоровьем.

  Например, если вы случайно порежетесь, вы рискуете заразиться бактериальной инфекцией.

  Если вас беспокоит удаление сухой или омертвевшей кожи, обратитесь к врачу за альтернативными лекарствами или домашним лечением.

  Лучший способ предотвратить образование омертвевшей кожи на ногах — это регулярное увлажнение.

  Попросите ортопеда порекомендовать лечебные масла, мази или кремы, которые помогут предотвратить высыхание кожи.

  Избегайте лосьонов, содержащих спирт, которые могут сильнее высушить ноги. Детское масло или вазелин обычно безопасны.

  Делайте ванночки для ног несколько раз в неделю и используйте пемзу или щетку для ног, чтобы мягко отшелушивать омертвевшую кожу.

  Избегайте горячего душа или ванн и смывайтесь теплой водой, чтобы предотвратить высыхание кожи.

  Омертвевшая кожа обычно не вызывает беспокойства. Его часто можно удалить в домашних условиях.

  Всегда обращайтесь к врачу или ортопеду, если у вас чрезмерное количество омертвевшей кожи, мозолей, трещин на коже, ран или сыпи, которые не проходят сами по себе или с помощью домашних средств.

  Как удалить омертвевшую кожу с ног: 7 способов, которые стоит попробовать

  Мы включили продукты, которые мы считаем полезными для наших читателей. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

  Healthline показывает вам только бренды и продукты, которые мы поддерживаем.

  Наша команда тщательно изучает и оценивает рекомендации, которые мы делаем на нашем сайте. Чтобы установить, что производители продукта соблюдали стандарты безопасности и эффективности, мы:

  • Оцените ингредиенты и состав: Могут ли они причинить вред?
  • Проверьте все утверждения о пользе для здоровья: Соответствуют ли они существующим научным данным?
  • Оцените бренд: Работает ли он добросовестно и соответствует ли он лучшим отраслевым практикам?

  Мы проводим исследования, чтобы вы могли найти надежные продукты для вашего здоровья и хорошего самочувствия.

  Узнайте больше о нашем процессе проверки.

  Что вызывает омертвевшую кожу на ногах?

  Мертвая или дряблая кожа на стопах – это естественный способ отшелушивания стопы и удаления омертвевших клеток.

  Мертвая кожа может образовываться из-за недостатка влаги, если ваши ноги постоянно находятся в закрытой обуви или носках, или из-за трения при ходьбе или беге. Он также может образоваться, если вы не регулярно ухаживаете за ногами, отшелушиваете или чистите их.

  Мертвая кожа на подошве стопы может выглядеть сухой, потрескавшейся, дряблой или свисающей. Обычно это безболезненно, если только это не результат эпидермофитии стопы, экземы или другого типа инфекции.

  Если вы подозреваете, что это так, обратитесь к врачу за лечением. В противном случае вы можете захотеть удалить омертвевшую кожу по косметическим причинам или потому, что это более удобно.

  Вот несколько вариантов удаления омертвевшей кожи.

  1. Пемза

  Пемза — это природный лавовый камень, с помощью которого можно удалить омертвевшую кожу и мозоли на ногах.

  Применение:

  • Окуните пемзу в теплую воду. Вы также можете замочить ноги в теплой воде на 10 минут, чтобы смягчить их.
  • Аккуратно перемещайте камень круговыми или боковыми движениями вокруг стопы, чтобы удалить омертвевшую кожу. Сосредоточьтесь на удалении верхнего слоя кожи, а не всего участка омертвевшей кожи, что будет способствовать здоровому обновлению клеток.
  • После этого нанесите лосьон или масло, чтобы смягчить ноги.

  Никогда не используйте пемзу на поврежденных или воспаленных участках.

  2. Парафиновый воск

  Многие маникюрные салоны предлагают парафиновый воск в качестве дополнения к педикюру.

  Парафиновый воск — это мягкий воск, плавящийся при средней температуре около 125°F (51°C). Воск не должен быть достаточно горячим, чтобы обжигать или раздражать кожу.

  Вы также можете провести лечение парафином дома, используя домашнюю ванночку с парафином, или вы можете растопить воск в кастрюле, а затем перелить его в миску для окунания ног.

  Во время парафинотерапии вы несколько раз опускаете ноги в воск. После нанесения нескольких слоев воска оберните ноги полиэтиленом.

  После того, как воск затвердеет, вы можете удалить воск. Мертвая кожа на ногах будет удалена вместе с воском. После этого ваши ноги должны стать мягкими.

  Не используйте парафин, если:

  • у вас плохое кровообращение
  • у вас сыпь или открытые язвы на ногах
  • у вас пропала чувствительность в ногах, например, из-за диабетической невропатии

  Если вы используйте парафин в домашних условиях, будьте очень осторожны и следите за температурой воска с помощью леденцового термометра.

  3. Скраб для ног

  Большинство аптек продают различные скрабы для ног без рецепта. Ищите средство с гранулами, которые помогут удалить омертвевшую кожу.

  Или вы даже можете сделать свой собственный, растворив две столовые ложки морской соли в равных количествах детского масла и лимонного сока.

  Чтобы использовать скраб для ног, нанесите скраб непосредственно на ногу и осторожно потрите ладонью. Или используйте скраб для ног или губку, чтобы удалить омертвевшую кожу.

  Тщательно промойте скраб теплой водой после использования.

  4. Скраб из овсяных хлопьев

  Вы можете использовать овсяные хлопья для домашнего отшелушивания для удаления омертвевшей кожи.

  Чтобы сделать скраб, смешайте равные части овсянки с розовой водой или молоком, чтобы получилась паста. Использовать:

  • Нанесите скраб на ноги и оставьте на 20-30 минут.
  • Используйте щетку для ног, чтобы отшелушить кожу ног.
  • Смойте холодной водой и дайте ногам высохнуть.
  • Нанесите крем для ног.

  Выполняйте эту процедуру через день для достижения наилучших результатов.

  5. Впитывание или скраб с английской солью

  Английская соль представляет собой кристаллическую форму сульфата магния. Сульфат магния представляет собой минеральное соединение.

  Вы можете попарить ноги в английской соли, растворенной в воде. Это может помочь отшелушить и разгладить сухие, потрескавшиеся ноги. Это, в свою очередь, может помочь удалить мертвую кожу.

  Применение:

  • Сделайте ванночку с английской солью, насыпав 1/2 стакана соли в ванночку для ног или полный стакан в ванну с теплой водой.
  • Расслабьтесь и полежите до 20 минут.
  • Вы можете использовать пемзу или щетку для ног, чтобы удалить сухую кожу.

  Чтобы создать скраб с английской солью для ног, в душе или ванне смешайте горсть английской соли со столовой ложкой масла для ванны или оливкового масла в руке или на губке.

  Аккуратно протрите влажную кожу, чтобы отшелушить, смягчить и удалить омертвевшую кожу, прежде чем смыть водой.

  6. Уксусная ванночка

  Уксусная ванночка может помочь смягчить ноги и удалить мертвую, сухую или потрескавшуюся кожу.

  Можно использовать практически любой уксус. Популярными вариантами являются яблочный уксус или белый уксус, и, возможно, они уже есть на вашей кухне.

  Используйте прохладную воду для ванночки, так как горячая вода может сильнее высушить кожу. Используйте 1 часть уксуса на 2 части воды в качестве общей рекомендации. Замочите ноги на 5-10 минут, чтобы начать.

  При желании после замачивания используйте пемзу, чтобы удалить сухую или дряблую кожу, следуя приведенным выше рекомендациям. Нанесите увлажняющий крем, вазелин или кокосовое масло перед тем, как надеть носки, чтобы сохранить влагу после ванночки с уксусом.

  Делайте эту процедуру только несколько раз в неделю, так как она может еще больше высушить кожу.

  7. Детский пилинг для стоп

  Детский пилинг для стоп — это популярная одночасовая процедура для удаления омертвевшей кожи и разглаживания стоп.

  Для использования вы должны надеть прилагаемые пластиковые «пинетки» на ноги на срок до одного часа. Они содержат гелевый раствор фруктовой кислоты и другие увлажнители, которые могут помочь «сбросить» омертвевшую кожу с ваших ног.

  Следуйте всем инструкциям по применению на упаковке:

  • Намочив ноги, вы закрепите пластиковые «пинетки» на ногах липкой лентой.
  • Оставьте пинетки на срок до одного часа.
  • Снимите пинетки и аккуратно вымойте ноги водой с мылом.

  Вам нужно будет мочить ноги ежедневно, чтобы шелушение произошло в течение следующих трех-семи дней.

  Несмотря на то, что не было проведено никаких научных исследований, подтверждающих пользу или эффективность этого метода лечения, он пользуется большой популярностью среди лояльных пользователей в Интернете.

  Средство для замачивания с пищевой содой

  Пищевая сода — популярное домашнее средство для удаления омертвевшей кожи со стоп.

  Но некоторые дерматологи предупреждают, что пищевая сода может вызывать раздражение, покраснение и дальнейшее высыхание кожи. Это потому, что это может нарушить естественный баланс pH кожи.

  Если у вас повышенная чувствительность кожи или аллергия, не наносите пищевую соду на ноги. Всегда консультируйтесь со своим врачом или ортопедом, прежде чем пробовать новое лечение.

  Если вы решите использовать пищевую соду, добавьте небольшое количество (2-3 столовые ложки) в полную ванну для ног с теплой водой на 10-20 минут.

  После замачивания осторожно используйте пемзу или щетку для ног, используя метод, описанный выше, чтобы удалить омертвевшую кожу. После нанесите обильное количество увлажняющего крема.

  Если вы почувствовали покраснение или раздражение во время замачивания ног, немедленно выньте их из раствора.

  Ванночка с лимоном

  Кислотность лимона может помочь удалить мертвые клетки кожи с ваших ног.

  Однако, как и в случае с пищевой содой, нанесение лимона на ноги может нарушить естественный баланс pH кожи и привести к еще большей сухости и омертвевшей коже.

  Избегайте лимона, если у вас:

  • есть порезы или открытые язвы на стопе
  • у вас чувствительная кожа
  • у вас покраснение и раздражение или опасения.

    Если вы решите использовать этот метод:

    • Приготовьте ванночку для ног с теплой водой.
    • Выжать лимонный сок из одного лимона. Также можно оставить в воде кусочки лимонной цедры.
    • Замочите ноги на 15 минут.
    • Используйте щетку для ног, чтобы очистить ноги от омертвевшей кожи.
    • Полностью вымойте и высушите ноги. При желании нанесите увлажняющий крем или кокосовое масло.

    Бритва или скребок

    Только ортопед или другой обученный медицинский работник должен удалять мозоли или омертвевшую кожу с вашей стопы с помощью бритвы или скребка.

    Не используйте дома бритвы или скребки для ног. Это может привести к повреждению стопы или другим проблемам со здоровьем.

    Например, если вы случайно порежетесь, вы рискуете заразиться бактериальной инфекцией.

    Если вас беспокоит удаление сухой или омертвевшей кожи, обратитесь к врачу за альтернативными лекарствами или домашним лечением.

    Лучший способ предотвратить образование омертвевшей кожи на ногах — это регулярное увлажнение.

    Попросите ортопеда порекомендовать лечебные масла, мази или кремы, которые помогут предотвратить высыхание кожи.

    Избегайте лосьонов, содержащих спирт, которые могут сильнее высушить ноги.