Как победить: Как победить в себе жертву и контролировать любую ситуацию

Как победить в себе жертву и контролировать любую ситуацию

Эту статью можно не только прочитать, но и послушать. Если вам так удобнее — включайте подкаст.

Итак, вы начинаете раздражаться прямо с утра: пробки на дорогах, идиоты не умеют ездить, большая очередь в магазине и так далее. Всё это обстоятельства, которые не зависят от вас, и они портят вам настроение и задают тон на весь оставшийся день.

Да, такие ситуации находятся вне вашего контроля, но как насчёт ваших эмоций по поводу этих ситуаций? Эмоции обусловливают вашу реакцию на всё, что происходит в жизни. И их очень трудно контролировать. Трудно, но возможно.

Любая реакция на людей или ситуации, вне зависимости от того, происходит она автоматически, в результате привычки или исходит от осознанных мыслей, — это наш выбор. Мы выбираем, взять ответственность за свои поступки на себя или винить кого-то другого. Мы вправе выбирать, кто контролирует нашу жизнь. Вы делаете день, или день делает вас.

Как и почему мы любим разыгрывать из себя жертву

Психология жертвы строится на уверенности в том, что мы не несём ответственности за наши действия и жизненные обстоятельства.

Сегодня благодаря интернету и социальным медиа привычка обвинять, критиковать и не принимать жизненные обстоятельства становится обычной частью ежедневного общения. Современные люди становятся всё более чувствительны вне зависимости от возраста. Обидчивость и уязвимость замечаются и на рабочих местах, и в учебных заведениях — школах и университетах.

Как отметили социологи Брэдли Кэмпбелл (Bradley Campbell) и Джэйсон Мэннинг (Jason Manning) в своём исследовании ^{, нас учат реагировать на малейшую обиду. Вместо того чтобы решать проблемы своими силами, мы жалуемся другим людям, чтобы они подтвердили наш статус жертвы, и начинаем зависеть от них в этом плане.}

Всё это рождает чувство беспомощности. Мы погружаемся в бессилие, виним других, говорим об обстоятельствах и жалеем себя: «Если бы только случилось X, всё было бы лучше…», «Почему я не она?» и так далее.

В своей книге The Power of TED Дэвид Эмералд (David Emerald) называет психологию жертвы страшным трагичным треугольником. Модель этого треугольника разработал доктор Стивен Карпман (Steven Karpman) ещё в 1960 году, но она актуальна и по сей день. Мы постоянно играем одну из трёх ролей этого треугольника или все три по очереди.

Трагичный треугольник

Как жертва мы концентрируемся на негативе в своей жизни и чувствуем себя обиженными тем, кто судит или критикует нас.

Как преследователи мы судим и критикуем других, обычно без гнева и злости.

Наконец, мы обращаемся к спасителям, которые могут предстать в форме другого человека или других вещей, чтобы отвлечь нас и принести облегчение.

Жалобы — это отличный механизм защиты. Хороший способ убедить себя, что вы достойны лучшего, когда всё идёт не так, как хочется (а вы ничего не делаете, чтобы исправить это). Ведь гораздо проще жаловаться и критиковать, чем создавать, вести и делать что-то.

Моя жизнь наполнена ужасными неудачами, большинство из которых никогда не случалось.

Марк Твен, писатель

Когда вы воспринимаете обстоятельства как внешний фактор, вы тем самым разрешаете себе не двигаться вперёд. Вы не растёте, не учитесь на своих ошибках.

Что же делать? Увеличивать осознанность, признавать свои ошибки и недостатки и соглашаться с тем, что вы ответственны за свою судьбу.

Как победить в себе жертву и принять ответственность

Переверните трагичный треугольник

Противоположность трагичного треугольника Дэвида Эмералда — динамичное улучшение.

Динамичное улучшение

В то время как жертвы концентрируются на проблемах, творцы чётко понимают, чего они хотят, и берут на себя ответственность за свои результаты в жизни.

Преследователи становятся соперниками, которые помогают учиться и расти на пути самопознания.

И наконец, спасители становятся тренерами и помогают творцу на пути к осуществлению его мечты.

Притом в жизни остаются те же проблемы, ситуации и соперники. Просто мы смотрим на них с другой точки зрения.

Чтобы перейти из режима жертвы в режим творца, выберите время и задайте себе несколько вопросов:

• Каков мой идеальный результат?
• Какие намерения привели меня к тому, что есть в жизни?
• Кого я виню за то, что случается со мной?
• К кому или чему я тянусь за спасением?

Подобная философия восприятия трудностей присутствует в трудах многих философов: Маркуса Аврелия, Сенеки, Эпиктета и других стоиков.

Философия стоицизма основывается на том, что мы не можем контролировать события, которые произойдут, но можем управлять своей реакцией на это. Мы неудовлетворены своей жизнью потому, что позволили эмоциям управлять нашими мыслями и действиями, вместо того чтобы применять логику и рациональное мышление. Мы забыли, что препятствия и неудачи — это богатые возможности для роста и развития.

Писатель и маркетолог Райан Холидэй (Ryan Holiday) в своём выступлении на конференции TEDx использовал эти принципы стоиков, чтобы рассказать истории великих исторических личностей: Теодора Рузвельта (Theodore Roosevelt), Лоры Инглз-Уайлдер (Laura Ingalls Wilder), Улисса Гранта (Ulysses Grant) и Томаса Эдисона (Thomas Edison). Людей, которые смотрели на поражения и проблемы как на возможности для личностного роста.

Есть одна вещь, которая помогает не растеряться при встрече с препятствиями, не расстраиваться и не сдаваться перед ними. Немногие способны сделать это. Но после того, как вы научитесь контролировать свои эмоции, объективно судить и стоять на своём, станет возможным следующий шаг — мысленное переключение. Щелчок, и вы начинаете видеть не препятствие, а возможности. Как говорила Лора Инглз-Уайлдер, хорошее есть во всём, если мы ищем его. Но мы ищем так плохо… Мы закрываем глаза на настоящие подарки.

Райан Холидэй

Это заложено в нашей природе — верить в то, что всё должно происходить именно так, как мы ожидаем. И если оно идёт не так, мы отказываемся принять это. Например, мы жалуемся на раздражающего сотрудника, тогда как могли бы изучить его недостатки, найти похожее в себе и улучшить свою манеру общения.

Выполните упражнение «день без жалоб»

Во время этого упражнения вам нельзя жаловаться, сплетничать, осуждать и выражать недовольство. Попробуйте. Скорее всего, у вас не получится продержаться без жалоб даже полдня.

Хорошо, это поможет не высказывать негатив, жалобы и сплетни, но поможет ли это изменить сам образ мышления? Поможет. Мы думаем словами, поэтому на то, что мы говорим, напрямую влияют слова, которые мы прокручиваем в голове. Поэтому аффирмации тоже весьма эффективны. Повторяя позитивные мантры, мы влияем на то, как наш мозг фильтрует и интерпретирует поступающую извне информацию. Одно исследование ^{показало, что аффирмации снижают стресс, улучшают способность к решению проблем и принятию решений.}

Когда вы устраиваете себе день без жалоб, вы следите за тем, что и как говорите другим людям, учитесь выбирать слова более тщательно, избегать негатива и концентрироваться на решениях и позитивном ответе.

Можете практиковать это упражнение весь день или применять его только в особых обстоятельствах, например в сложных жизненных ситуациях или когда вас что-то сильно раздражает. Так вы научитесь оставаться спокойным и позитивным и ориентироваться на поиск решения в стрессовых ситуациях.

Наша жизнь создаётся нашими мыслями.

Будда

Мы не можем избежать трудностей, и не стоит ограждать от них себя или своих детей. Мы должны встречать препятствия лицом к лицу, потому что именно за счёт опыта, постоянных вопросов и ответов мы растём и преуспеваем.

В следующий раз, когда вы столкнётесь с трудной и раздражающей ситуацией, подумайте, что для вас важнее: гнев или личностный рост?

Читайте также 🧐

Как побить человека который сильнее тебя: приёмы

Здравствуйте, друзья. Как побить человека, который сильнее тебя? Этот вопрос интересен многим. Ведь нередко случаются ситуации, когда приходится противостоять тому, чьи физические данные серьёзно превосходят ваши. Для этого есть ряд полезных методов.

Основные принципы

Самый лучший метод – не затевать конфликта с очень сильным противником. Если этого не удаётся сделать, можно просто убежать. Если и этого не удаётся осуществить, то в первую очередь вам нужно организовать:

1. Наблюдение.
2. Самозащиту.
3. Настроить себя на победу.

Как побить человека, который сильнее тебя и выше? Обязательно устройте наблюдение. Вам нужно определить, насколько он вас сильнее и больше. И здесь больше подразумевается не физическое преимущество, а его сочетание с динамикой и сообразительностью.

Необходимо вычислить слабые стороны такого оппонента. Например, он может быть заядлым курильщиком и в алкоголе часто себе не отказывает. Его можно вымотать за пару минут активных перемещений. Главное – вас самим не выдохнуться. В такой ситуации для вашей атаки откроются его уязвимые участки.

Для такой стратегии нужен грамотный анализ и собственных кондиций. Основное заключение в идеале должно касаться вашего незаурядного умственного потенциала.

При организации самозащиты важно соблюдать правильную дистанцию от оппонента. Вокруг соперника можно разнообразно двигаться. Это могут быть прыжки в сторону, небольшие подскоки. Помогут и угрожающие манипуляции. Если до этого верно рассчитали свои возможности, то сможете совершить эти приёмы.

Как победить человека в драке, который сильнее тебя? Первым делом действуйте на безопасной дистанции для себя. Так вы нивелируете его преимущества.

Ещё обязательно настройте себя на победу. Важно лишить противника психологического превосходства.

Таковы основы в противостоянии с тем, кто намного вас сильнее.

Специальные принципы

Если оппонент действительно превосходит вас по силе и антропометрии, то не нужно противостоять его мощности напрямую. Энергия вашей атаки не пробьёт и жировую прослойку. И уж тем более не поразит внутренние органы.

Здесь крайне важно быть гибким. Для достижения победы можно поддаться. Уйти с атакующей линии. Это приём грамотного отступления. И это гарант ухода от удара противника.

Никакой статики. Так вы – отличная мишень для атак. При постоянном движении удар соперника получится скользящим и принесёт меньше урона.

Атака

Как избить человека который сильнее тебя, какие приемы нужны? Одной защиты для победы мало. Нужно грамотно атаковать. Здесь есть следующие приёмы:

1. Внезапное наступление. Неожиданно и очень мощно поразите солнечное сплетение или челюсть противника. Плюсы: можно сразу вырубить оппонента. Минусы: нужно тщательно продумывать удар, малейший недочёт приведёт к поражению.

2. Выжидание подходящего момента. Постоянно двигайтесь и уклоняйтесь. Никаких блоков. Штурмуйте, когда оппонент раскроется. Переход от защиты к атаке происходит стремительно.

Это действенные решения в дилемме — как избить человека, который сильнее тебя? Бой с ним следует вести осторожно, без суеты. Старайтесь поражать следующие цели: корпус, рёбра, голову.

Как побить того кто сильнее тебя? Вымотайте этого соперника и поразите обозначенные зоны. Так его сознание затмится. Появится время для последующей атаки или для отступления.

Используя открытую ладонь, врежьте по уху противника. Это лишит его равновесия. Также можно атаковать:

1. В нос. Его глаза наполнятся слезами. Он на мгновение ослепнет. Можно разяще сокрушать уязвимые участки.
2. В пах. Это ограничит его движения.

Полезны и болевые приёмы. Они работают при схватке на земле, когда соперник вас повалил. Можете захватить его сустав, выкрутить или сломать руку, провести удушающие действия.

При захвате руки, окажите мощное давление на плечевой или локтевой сустав. Этот приём можно реализовать, когда визави промедлил, провёл атаку, но не убрал руку в эту секунду.

В зависимости от ситуации, обхватите шею оппонента, проведите удушающий атакующий приём. Его продолжительность – несколько секунд. Противник вырубится.

Как побить того кто сильнее тебя, но ниже ростом? Работают те же методы. Особенно эффективной получится неожиданная быстрая атака размахом руки, словно кувалдой в ухо. И затем сразу же – по второму уху и в челюсть.

Заключение

Не конфликтуйте с теми, у кого преимущества в силе и физике. Проще всего убежать. А в бою сначала одолейте свой страх и работайте сдержанно, применяйте необходимые приёмы.

Хочешь победить весь мир, победи самого себя, главное самому себе не лгите. Как победить в себе зависимость и созависимость? Что вас отличает от других? Как поступает победитель? Потенциал человека не знает границ, можно ли одержать победу над своими пороками: литературные примеры

В данной статье мы рассмотрим как лучше вести себя, чтобы быть по жизни победителем.

В этой жизни всегда сможет победить только, тот человек, который победил себя сам. Мы с вами рассмотрим как лучше вести себя, чтобы быть по жизни победителем. Когда вы отдаете, не важно что: внимание, добро, радость, подбадриваете, хвалите или шутите — вы радуете окружающих, и они начинают тянуться к вам. Не потому что вы «Султан Сулейман» и вы успешны, отнюдь, а потому что вы даете что-то хорошее.

Хочешь победить весь мир, победи самого себя, главное самому себе не лгите

Если вы будете «соблюдать дозу» и делать это аккуратно, то людям и вашей жизни будет от этого хорошо.

Победи себя и ты увидишь то, что не видят другие

Почему? Вы даете людям надежду, хорошее всегда побеждает. Человек, который отдает, всегда оказывается в более выгодном положении, чем тот, кто будет сидеть и злиться на весь мир.

• Не все великие ораторы были ими от бога. Например, Демосфен отличался от рождения косноязычием. Однако он много работал над собой. Пробовал выступать перед маленькими группами людей. Оттачивая, свое мастерство он понемногу приобретал свою удивительную возможность вести за собой массы.
• И по сей день об его ораторском искусстве ходят легенды. Упорство в достижении цели, работа над собой – вот, что помогло Демосфену победить себя.
• Не смог победить себя герой романа И.А. Гончарова Обломов. Он жил со своим слугой в Петербурге и вовсе не собирался вставать с дивана. Он ел, пил, ни чем не занимался, даже в свет не выходил и лежал.
• Немного встрепенул его друг Штольц, и Обломов даже влюбился в Ольгу Ильинскую. Однако этой любви не суждено было перерасти в семейную жизнь. Все осталось по-прежнему. Мечты так и остались неисполненными.
• Б. Полевой написал роман «Повесть о настоящем человеке». Здесь приведен пример абсолютно другого человека. Человека, который победил все и вся на своем пути. Во времена Великой Отечественной Войны с немцами самолет этого удивительного человека был сбит. События разворачивались зимой.

Великие победы человека

• Летчик полз по снегу, чтобы спастись и полностью отморозил ноги. В госпитале обе ноги Мересьева были ампутированы. Но летчик не сдавался. Ему сделали протезы, и Мересьев начал учится заново ходить. Когда собралась комиссия, и его спросили, где он хочет служить. Мересьев ответил: «В летных войсках» и станцевал танец.
• Тогда комиссия приняла решение удовлетворить просьбу летчика. Он вернулся в строй и продолжал сбивать самолеты немецких захватчиков. Пример жизни и подвига Мересьева – это уверенная победа над собой и обстоятельствами.

Если вы стремитесь победить самого себя и стать лучше, значит, будете первым вскоре

Побороть свои страхи поможет простое упражнение, которое используют в своей практике врачи-психологи:

• Сядьте удобно, закройте глаза и представьте самый ужасный вариант развития событий. Представляйте это так, как, будто это уже случилось.
• Не торопитесь, рассмотрите все обстоятельства со всеми подробностями погуляйте в этом своем страхе. И потом подумайте: раз уж это случилось, а я живу дальше, значит у меня все весьма хорошо. Вот вы и одержали победу над своим страхом. Поздравляю!
• Побороть свои комплексы тоже очень важно. Все мы со своими «тараканами» в голове. Кто-то оптимист, а кто-то пессимист. Если на скамейке сидит оптимист, и он положил рядом шляпу, а на нее сел прохожий. Он встанет и засмеется.
• А вот пессимист – заплачет. В жизни каждого человека есть место как положительным событиям, так и отрицательным. Положительные события формируют устойчивую позицию победителя, и помогают двигаться вперед. А вот негативные события работают на то, что у нас появляются комплексы.
• Работать с комплексами тоже очень важно. Займитесь собой. Начните свой день с улыбки. Даже просто натянутая улыбка дает импульс в мозг, где и вырабатывается гормон счастья — серотонин. Пробуйте и вы обязательно одержите победу над комплексами.

Работайте над комплексами

• Слово «просить» подразумевает то, что у вас чего-то нет. Нет света в глазах, вы просите деньги, блага, здоровье – у вас этого нет, и не будет. Ведь вы мыслите как побежденный. Зажгите свет в глазах, счастливым можно быть всегда.

ВАЖНО: Вы проснулись, у вас две ноги и две руки. На небе светит солнце, и вы его видите, а ведь кто-то этого не может видеть. У вас много поводов радоваться даже без денег.

Нет, мы вовсе не альтруисты, быть богатым и здоровым это просто отлично. Но мы о другом: состояние просителя опустит вас вниз, дальше от своей цели победителя. Мысли как победитель, и будь им! Вы увидите, как меняются вокруг вас обстоятельства.

Что вас отличает от других?

Не бойтесь быть другим, не таким как все. Ставьте перед собой большие цели, просто огромные. И плевать, что другие не смогут этого достичь. Вы индивидуальность и вам под силу огромные вершины.

• Посидите, напишите на листке бумаги все то, о чем вы мечтаете. Не торопитесь, возможно, это занятие займет пару тройку часов.
• Перед тем, как писать психологи советуют «встряхнуться» можно попрыгать или потанцевать «танец с бубном», как делали в глубокой древности шаманы. Главное отпустить все из головы, выкинуть абсолютно все мысли и эмоции.
• Не думайте: на это нет денег, на это нет времени, а это я не умею.

Придут и деньги в свое время, и будет больше свободы и возможно ваш близкий друг вас научит. Никогда не останавливайтесь на достигнутом, если хотите победить самого себя. Когда достигли чего-то, ставьте цели выше. Дорогу осилит идущий.

• Борьба, внутренняя борьба. Пример такой борьбы в рассказе Горького «Старуха Изергиль». Главный герой Данко уговорил свое племя выйти из лесу. Люди боялись, неуверенно себя вели, думали, что заблудятся и погибнут в болотах.
• Однако Данко верил в успех – он вырвал из груди сердце и осветил им путь. В образе Данко Горький показал пример самоотверженной борьбы на благо людям. Данко победил свой страх, победил самого себя, и помог людям сделать тоже самое.

Старуха Изергиль

Ошибка многих людей, в тот момент, когда желаешь победить себя — вместо четкого видения себя человек спускается вниз, к страхам: да это не возможно, где это взять, сколько мне придется взять работ, как долго ждать прибыли, кризис. Правильнее поймать момент (он всегда один, похож на озарение в душе) и увидеть себя в новом качестве.

Не надо искать вообще никакие варианты. Не нужно никаких эмоциональных всплесков. Надо упрямо настаивать на своем. Настаивать, несмотря на различные трудности, препятствия, условности. Вот четкий формат человека победившего себя и обстоятельства вокруг него.

Как поступает победитель, победивший самого себя?

В одной из своих сказок Ион Крянгу, описывает, как две невестки не могут жить со злой свекровью. Она всячески их обижает и словом, и делом. Но вот в семье появляется новая, младшая невестка и она вовсе не собирается, мириться свекровью.

Девушка подговаривает невесток ей помочь наказать свекровь. И это у них очень хорошо получается, даже так, что мужья не догадываются. Думаете, она не боялась, что ее план провалится, но девушка победила саму себя и наказала свекровь.

А всем известный пример Роксоланы из известного произведения Павла Ивановича Загребельного. Простая девушка из Полтавы, которую турки угнали в плен, а после продали в рабство слугам Султана. Девушка из простой пленницы становится не просто наложницей султана.

Роксолана — яркий пример

Она становится его любимой женой. Роксолана занимает видное место в политике. И, благодаря ей, турки прекратили набеги на Украину. Вот пример победы над безвыходными обстоятельствами и поворот событий, в сторону как лучше для себя.

• Каждый может развернуть неблагоприятные события, нужно только постараться победить самого себя. Очень многие психологи советуют практиковать упражнение «кокон» или «зеркало». Когда вам плохо или что-либо не выходит, мешают недоброжелатели или сомкнулся круг неблагоприятных обстоятельств.
• Создайте вокруг себя невидимый кокон или представьте, что между вами и этими обстоятельствами стоит зеркало, отражающей стороной к недругу. И отвлекитесь, успокойтесь. Все наладится. Не знаю, пользовалась ли этим приемом Роксолана, но она умела повернуть все жизненные невзгоды себе на пользу.

Себя побеждают не только люди, но и животные

Если взять произведение Джека Лондона «Белый клык», то на примере жизни полуволка полусобаки по кличке Белый Клык можно проследить внутреннюю борьбу этого животного.

• Когда отец волчонка погибает в неравной борьбе с рысью, волчонок и мать остаются одни. И вот однажды он сталкивается с людьми. Оказывается его мать, встретила былого своего хозяина Серого Бобра. И волчонок оказывается у людей.
• Белый клык жил у индейцев и ему все время приходилось бороться за существование, с окружающими собаками, соблюдать законы людей, которых он считает богами. Так случилось, что Белый Клык вынужден был вступить в схватку с бульдогом. И тут его спасает инженер Уидон Скотт.
• Скотт забирает себе волка и учит его счастливой жизни, где у волка появляется подруга колли. Белый Клык боролся со всеми невзгодами, он как животное, и падал и вставал, он служил людям и в итоге обрел долгожданное счастье.

Белый клык

• Вы каждый день ведете борьбу с собой. Ваш самый страшный противник – вы сами. Нужно проснуться в шесть или семь часов, чтобы переделать все дела. А тот, кто спит до девяти десяти часов уже проигрывает.
• Никто не сделает вас успешным человеком, только труд над собой большие и малые победы, только вы сами можете взрастить в себе полный успех. Главное воля к победе.
• Если хотите снизить вес – идите в зал, съешьте не кусочек торта, а ягоду или фрукт. Это тоже победа над собой. Этого никто не видит. Никто не поставит вам пятерку в дневник. Только вы сами и ваш настрой на победу. Вы не доказываете, вы выбираете быть счастливым победителем.

Конечно слава и деньги и красивая жизнь — это большое искушение, пройти «медные трубы» достаточно сложно. И как говорил Аль Пачино в одном из великолепных сильных фильмов, где очень четко показано зло: «Тщеславие, определенно, один из моих любимых грехов!»

Тщеславие и зависть ходят рука об руку. Зависть кажется не такой опасной, явной, но на самом деле она очень сильный яд в жизни того, кто завидует. Боритесь, победите в себе и этот недуг.  Пусть это будет вашей личной победой!

Однажды происходила беседа с достаточно успешным предпринимателем. Мы сидели на веранде, откуда открывался прекрасный вид на море. Я спросила ее: «Что позволяет тебе никогда не унывать и быть столь успешной?». И она ответила, что всегда старается побеждать себя. «При этом, победила – иди дальше. Не останавливайся». Эта фраза врезалась в память.

• Пожалуй, наиболее опасный путь, это тот когда, что-либо не получается и все ты опускаешь руки и дальше как снежный ком. Все идет по инерции.
• Никогда не сдавайся! Не выходит сейчас, выйдет завтра. Не взяли на эту должность, жизнь приготовила вам еще более увлекательный вариант. В итоге побед будет еще больше, значит вы успешный человек.
• Не зря есть высказывание У. Фолкнера «Я верю, что человек не только будет терпеть все – человек победит!».

Что делает с нами наша генетическая память?

К сожалению, так устроена наша генетическая память, что первые мысли, если события не складываются как надо, идут о страхе. Нашим предкам, действительно, было чего бояться, особенно войн, которые долго еще будут сопровождать нынешнее поколение во снах. Но все это всего лишь страхи, которыми нужно умело управлять чтобы победить самого себя.

Если ситуация сложилась или складывается не так, пошло все кувырком, события идут другой чередой или вообще остановились. То первое, что нужно всегда помнить: событие не является плохим, это мы даем ему эту окраску. Жизнь показывает, что вы должны бороться, выбрать другой шаг, сторону, действие.

Так зачем тогда переживать? Нужно просто приложить усилия к другому аспекту. Побороть свой страх, и упертость. Доверяйте жизни!

Главное это самому себе не лгать. Вдумайтесь сколько еще на этом свете Обломовых. Людей, которые сегодня пишут планы на жизнь, а завтра залегают на диване. Планы так и остаются мечтами. И они уверяют, что ничего не происходит, что всему есть причины, по которым не нужно действовать.

ВАЖНО: Не обольщайтесь! Действовать просто жизненно важно. Не лгите себе, когда берете очередной кусок торта, в погоне за наслаждением. А фигура? Ничего, завтра отработаю в зале. Увы, это распространенная ошибка. Если вы уж решили что-либо предпринимать, то не увиливайте. Не включайте тормоз. Наоборот, вперед и только вперед!

Генетическая память

Общение с различными успешными людьми, показывает, что жизнь состоит из успехов и падений. Но умение подняться, это залог полного безоговорочного успеха.

• Например, успешный программист часть своей жизни курил и много ел, а так как образ жизни сидячий это привело к проблемам со здоровьем. Но не тут, то было, мужчина сам бросил курить и каждый день выезжает, прокатиться на природу на велосипеде.
• Нужно ли говорить, что вес ушел и состояние улучшилось. Победа над собой, скажете малая. А сколько вы встречаете мужчин, которые говорят, что необходимо бросить курить, или того хуже — пить, и все же продолжают жить, ничего не меняя.
• Еще один пример: успешная ученица от рождения была пухлой девочкой, к тому же, у нее большой размер груди. Когда она прошла переходный возраст решила, что так продолжаться больше не может. Она занялась спортом, и проводила в спортзале много времени.

Результатом стало то, что она не только снизила вес, подтянула фигуру, и уменьшила грудь. Она стала выступать на различных соревнованиях и даже занимает первые места. Это тоже победа над собой, своей заложенной генетикой.

Потенциал человека не знает границ: литературные примеры победы над собой

Однако люди часто поддаются лени, боязни чего-либо. Нужно медленно, а возможно и быстро, шаг за шагом преодолевать себя и выявлять только хорошее.

• Вениамин Каверин написал повесть «Два капитана». В ней ярко показана борьба и победа главного героя Александра Григорьева. Ведь вдумайтесь, мальчик из рабочей семьи, не умевший произносить слова, встречает доктора, который ставит ему речь.
• Заговорив, Санька учит наизусть письма неизвестного человека своей семье. Жизнь распоряжается так, что Санька, не зная сам, знакомится с той самой семьей. Когда он подрос, влюбился в Катю Татаринову. Однако у него оказался соперник.
• Много бед пришлось перенести Саньке. Однако он стал летчиком и в годы войны служил на фронте. Когда война окончилась, Санька исполнил свою мечту — найти экспедицию капитана Татаринова. И он сумел. Пример Александра Григорьева показывает, что любая возможность может стать предопределяющей. Ведь сумел он преодолеть себя и обстоятельства.
• Или рассказ Джека Лондона «Любовь к жизни». В этом рассказе описана судьба человека оставшегося один на один со стихией — снежной пустыней. Он потерял ружье, его одежда изорвана, спичек нет. Он встречается с медведем, борется с волком. Но все, же выживает.
• Добирается до Северного ледовитого океана, где его подбирают китобойцы. И он оказывается в Сан-Франциско. Этот неизвестный человек (в романе не указано его имени) сумел преодолеть не только свои страхи, но и реальную угрозу жизни. Только очень волевой человек на это способен.
• «Судьба человека» так называется рассказ Михаила Шолохова. Рассказ повествует о не легкой судьбе русского шофера Андрея Соколова. С первых дней Андрей оказался на фронте, где попал в плен к немецким захватчикам. Его отправили в концлагерь, где Андрей мужественно избегает расстрела и ему удается побег за линию фронта к нашим войскам.
• Приехав на короткое время в родной городок, Андрей узнает, что его семья погибла во время бомбежки. Он возвращается на фронт, потому что сердце щемит от боли. У Андрея есть еще сын – офицер, но и он погибает на фронте в последний день войны. Андрей работает в разных местах, и однажды встречает мальчика Ивана.

О судьбе шофера

• Мать мальчика погибла, а отец пропал без вести. Андрей говорит Ваньке, что он его отец. Тем самым он дает надежду мальчику, как впрочем, и себе. Рассказ основан на истории жизни реального человека, которого встретил Шолохов. Шофер Андрей Соколов сумел победить все жизненные обстоятельства, пережить боль утраты и радость обретения. Он дал шанс на новую жизнь маленькому мальчику.
• Только человек с большим сердцем может все это пережить и не сломиться. В послевоенные годы было много людей, которые в обыденной жизни совершали подвиги преодоления себя и обстоятельств, и даже не задумывались об этом.
• В русской литературе много примеров того, как люди и даже дети преодолевают себя. Так в рассказе Пришвина «Кладовая солнца» ведется повествование о двух детях – сиротах. Дети после смерти родителей живут сами на окраине леса и самостоятельно о себе заботятся. Однажды они решают, сходить в лес за ягодами и по дороге ссорятся.
• Дети расходятся по разным тропинкам. Митраша попадает в болото и начинает тонуть, он зовет Настю – свою сестренку, однако она его не слышит. Так случается, что в лесу живет собака, которая осталась там после смерти лесника.
• Собака слышит зов Митраши и помогает ему выбраться из болота. Настя в это время увлечена сбором клюквы, и вдруг она вспоминает про брата, так получилось, что она вышла к болоту, где его и нашла.
• Насте стыдно, что из-за ягод клюквы она позабыла про брата. И она решает отдать все ягоды эвакуированным детям из Ленинграда, которым они больше нужны.
• Настя сумела побороть в себе беспечность и гордыню. Она не лгала себе, а просто делала то, что велит ей ее сердечко.

Можно ли одержать победу над своими пороками: литературные примеры

Нужно обратить внимание на Троекурова, в произведении Пушкина «Дубровский». Этот персонаж описан как человек, который обладает множеством пороков: расточительство, своенравие, мстительность, самолюбие, избалованность властью, пьянством.

• Между Троекуровым и Дубровким старшим разворачивается конфликт. В ходе, которого, Троекуров решает отобрать у Дубровского его имение Кистиневку. Суд оказывается на его стороне. Но победа в суде не радеет Троекурова, его мучает совесть.
• Троекурову стыдно, что он оставил своего давнего товарища без единственного поместья. Он принимает решение, извиниться перед Дубровским. Если принимать во внимание, каким человеком был Троекуров, то такое поведение ему не очень свойственно. Он сумел «наступить на горло» своим порокам, и победил самого себя .

Дубровский

• В повести Владислава Андреевича Титова «Всем смертям назло» рассказывается о его подвиге. Владислав Титов собственным телом закрыл огонь, который продвигался к трансформатору в забое. Титов понимал, что если огонь туда доберется, случится взрыв и погибнут люди – шахтеры, которые в это время работали в забое.
• Его нашли проходчики. Многомесячная борьба медиков смогла спасти ему жизнь, но он остался инвалидом без обеих рук. Врачи, ломали голову, как с такими ранениями он не умер на месте. Однако и люди и сам Титов были спасены. Этот человек одержал победу над своим страхом смерти, и выжил.
• Гоголь «Тарас Бульба». Главный герой борется со своими сомнениями: любовь и к сыну и его предательство. Тарасу Бульбе нужно было сделать выбор, побороть самого себя и свое отцовское чувство. Ведь новые товарищи Андрея убили его жену – мать Андрея.
• И нужно отомстить за потерю любимого человека. Бульба делает выбор в пользу защиты Отечества. «Я тебя породил, я тебя и убью!» Это отчаянный шаг, однако, он был нужен. После этого Тарас Бульба начинает жизнь полную борьбы и подвигов во славу Родины.

Что я делаю для себя? Как я меняюсь каждый день? Что я могу преодолеть негативного в своей жизни? Человек забывает многое, когда начинается новый день. Себя нужно беречь от всего, что разрушает: семь смертных грехов описаны в Великой книге. Гордыня, уныние, желание чужого – это еще далеко не все. Позиция «мне все должны» будет привлекать ситуации, когда тебя будут учить принимать ситуацию, а не возмущаться.

А что мы делаем для себя?

Позиция осуждения, «перемывания косточек» ближнего будет рождать ситуацию, когда тебя же будут осуждать, привносит в жизнь негатив, и ты все больше будешь в него погружаться. Позиция гордыни будет учить тебя не сравнивать себя с другими, не уличать человека. Постоянно в этом находится, ставит все твои усилия в ноль. Ты не борешься, ты плывешь по течению, да и не самому лучшему. Думать и преображать свою жизнь. Вот, чем необходимо заниматься.

О негативных эмоциях

Внимательно смотри по сторонам, как вы работаете над своей жизнью. Пускай не все всегда безоблачно, но вы идете вперед не останавливаясь.

Когда у вас все идет хорошо, значит вы побеждаете себя

Вы строите отношения, свой мир с приятными людьми, возможностями, эмоциями. Тут будет все, что позволяет ставить перед собой глобальные цели. То, что мешает и не нравится, его тут нет.

• Если вы не жалуетесь, не работаете на публику, то все проходит гладко, «как по нотам». Вы побеждаете самого себя и свою лень. Вы работаете. Но бывает и наоборот, когда тебя окружают люди, которые желают тебе зла, обижаются, манипулируют тобой.
• Это люди губительно влияют на жизнь человека. У такого человека «все валится из рук». Ничего не получается, везде преграды. Он болеет. Тщательно выбирай или меняй окружение!

Не жалуйтесь, а радуйтесь

Почему так происходит?

Из-за гордыни, нежелания считаться со всем миром, непонимания, что нужно соблюдать равновесие. Не будьте «гамбургским петухом» не хвалитесь обновками, не надо вызывать у человека зависть. Это чувство разрушительно у обоих и того кто завидуют, и тому кому завидуют.

Тщеславие: я очень хороший, посмотрите. Вы должны разобрать свое поведение, пока жизнь не ударила по носу, пока не начались болезни, потому что зависть – это яд. Только не утрируйте. Просто не выпячивайте все новое. И вам не придется побеждать зависть у других людей. И сами не завидуйте.

Почему вам приходится бороться с завистью?

Потому, что зависть отравляет того кто завидует. Завидующие постоянно допускают ошибку. Они думают, что у них этого нет, и они теряют и продолжат терять в будущем. Если бы они научились радоваться победам других, то их жизнь поменялась бы на двести процентов.

Боремся с завистью

А вам нужно перебарывать зависть, потому что вам тоже достается. Тебе нужно работать над такими направлениями, как тщеславие, гордыня, желание показать, что вы лучший, чтобы похвалили, быть слугой чужих жизней. Вам необходимо работать над собой и своей жизнью.

Как победить в себе зависимость и созависимость?

Термин «созависимость» появился еще в двадцатом веке в семидесятые годы. Именно тогда в Америке появились впервые группы взаимопомощи для зависимых от химических элементов.

• Психологи, работавшие в этих группах, со временем заметили то, что родственники этих людей ведут себя тоже как-то непонятно. Они пригляделись к семьям больных людей, и так появилось понятие «созависимости».
• В том, в узком аспекте, созависимыми называли только членов семей людей, зависящих от химических веществ. В настоящие время этот термин получил более широкое значение — эмоциональная зависимость или эмоциональная зависимость одного человека от другого более важного для него.
• Зависимость – это не функциональное взаимодействие психологических границ двух или более людей одной семейной системы.
• Наше общество, в сущности, очень зависимое, и ранее зависимость только приветствовалась и именно она называлась Настоящая Любовь. Когда один человек полностью растворялся в жизни и интересах своей половинки.
• И все бы ничего, на самом деле каждый человек, когда влюбляется или вступает в близкие отношения, становится зависимым. Но вот тут-то и нужно преодолеть себя и организовать здоровые отношения, в которых люди не поглощают психические территории друг друга без разрешения.
• А так же не калечат эмоционально другого или детей. Зависимость становится проблемой, когда она начинает мешать жить. Хорошая формула, что с тобой что-то не то: «Тебя люблю, но с тобой тяжело, и без тебя не могу». Как можно раньше проанализируйте свою жизнь, и начните в ней что-либо менять. Выступайте победителем в этом бою!

Боремся с созависимостью

Итак, хотите победить весь мир, одержите победу над собой. Никогда не лгите себе. Если вам тяжело дается этот путь, остановитесь, передохните. И с новыми силами опять начинайте работать над собой. В вашей жизни великое множество различных примеров, когда люди сумели преодолеть, казалось, невозможное. Однако настойчивость, непоколебимая вера в успех давали им силы для борьбы и победы. Дерзайте, и вы будете первым!

Видео: Психологическая зависимость и ее типы. Как бороться и победить?

Как победить себя?

Скорее всего, вы не раз слышали мысли и заявления наподобие этих:

“Победа над ситуацией или реальным противником начинается с победы над собой…»“Достичь исполнения своей заветной мечты, добиться желаемых целей, изменить свою жизнь к лучшему — можно только победив сначала самого себя…»

Эти и многие другие подобные фразы можно встретить в разных источниках и у разных авторов. Но как бы банально и «изъедено» всё это не звучало, — действительно по большому счету так и есть.

Но кого и как нужно побеждать? Хочу описать вам своё видение, что лежит за этими фразами.

В чём вообще скрывается основная сложность «побеждения» себя? Как можно победить себя? Доступнее всего это описал замечательный поэт Александр Жуков в своём ироническом стихотворении:

Я победил себя. Но, боже мой! В каком я оказался положенье! Я победил себя в борьбе с собой. Победа это или пораженье?

В этих строках наглядно раскрывается вся сложность ситуации. Сражаться придется с самим собой. Вернее, с одним из своих внутренних «Я». Но победить, в данном случае, означает не уничтожить (да это и не нужно), а изменить. Еще точнее, — Измениться. Изменить себя, чтобы изменить свою жизнь.

ДВА НАЧАЛА

В каждом человеке живет две активные противоположные сущности, два противоположных начала, — темное и светлое. Для простоты будем дальше называть их «Демон» и «Ангел». Нашего внутреннего Демона невозможно победить окончательно. В общем то это и нельзя делать, поскольку он не только вреден, но и полезен. Можно значительно понизить степень его влияния внутри вас. В некотором роде взять под контроль.

Эти сущности можно даже увидеть воочию. Наверное, многие делали интересный эксперимент с разрезанием собственной фотографии. Если не делали, — попробуйте, очень интересно.

Нужна хорошая крупная ваша фотография снятая ровно в фас. Затем в любом графическом редакторе разрезаете ее на две половины по центру (по линии носа). После этого составляете два новых симметричных изображения. Т.е. в одной фотографии соединяете вместе две своих правых половины лица, а в другой – левых. И вот на вас смотрят два ваших начала во всей своей красе. :)

Вот что, к примеру, получилось у меня:

Здесь правда не самый чистый анфас и есть улыбка (найти идеальный образец не получилось). Еще лучше эффект, когда фото без эмоций.

Кстати, часто и у многих получаются похожие персонажи — эдакий добродушный толстячок и худой коварный искуситель.

В нормальном состоянии большинство людей более или менее могут контролировать «Демона». Но при алкогольном или наркотическом опьянении узы контроля слабнут и вот уже все окружающие могут получше разглядеть вашу вторую сущность. Вплоть до степени — «в чистом виде»…

Итак, внутри нас всегда живут (и будут жить) два начала. Скажу сразу, победить одному началу другое окончательно и бесповоротно практически не возможно. Да и не нужно к этому стремиться на самом деле. А вот что следует попробовать сделать – это обеспечить гармонию между ними.

Вот какие качества характеризуют ваших внутренних противников:

«Демон» — «Ангел»

• Лень — Трудолюбие
• Страх — Смелость
• Уныние — Радость
• Вредные привычки — Полезные привычки
• Эгоизм — Альтруизм
• Пессимизм — Оптимизм
• Слабая вера (или её отсутствие) — Сильная вера
• Безволие — Сильная воля
• Несдержанность, нетерпеливость — Сдержанность, терпение
• Разврат — Целомудрие

И т.д. И т.п.

Вы легко сможете продолжить этот список самостоятельно.

Проблема по большому счету заключается в том, что, пожалуй, у 90% людей «Демон» в целом доминирует и берет явный верх. Этот Змей-искуситель всегда нашептывает вам, что следует делать и что не делать. И, надо сказать, умеет находить весьма убедительные доводы :)

Большой победой над ним будет восстановление внутреннего равновесия, а не полное уничтожение начала.

Действительно, в определенных обстоятельствах и ситуациях полезными (и даже необходимыми) могут быть и лень, и чувство страха и здоровый пессимизм и т.д.

Итак, победить себя, — это означает измениться таким образом, чтобы восстановить гармонию между двумя своими внутренними сущностями существенно снизив степень влияния своей темной сущности.

ГОЛОСА «ДЕМОНА»

На пути достижении своих желаний и целей, изменения своей жизни — самое большое влияние и перевес «Демона», как правило, в нижеследующих качествах. И именно здесь в первую очередь необходимо будет учиться одерживать маленькие и большие победы.

Лень и отсутствие терпения

Да я хочу измениться, хочу, чтобы исполнились мои мечты… Но так не хочется изо дня в день что-то делать для этого, планировать, напрягаться…

Еще сложнее выдержать проверку временем. Когда человек загорается идеей, в первое время он может обуздать свою лень и работать буквально «не покладая рук». Но с каждым днем, особенно при отсутствии быстрых видимых результатов, запал уменьшается, и лень опять медленно, но верно берет верх. В итоге человек забрасывает дело, успокоившись тем, что «попробовал, но не вышло…». А нужно было только потерпеть и продолжать работать, «не смотря ни на что».

У «Демона» здесь заготовлены для вас коронные фразы и утешения:

• «Ну сейчас через 5 минут ( час, день, неделю, месяц, в понедельник) начну дело, а пока немного развлекусь/отвлекусь…»
• «Отложи на послезавтра то, что можно сделать сегодня и получишь 2 свободных дня!…»
• «Если хочется работать, — ляг поспи, фигня пройдет…»
• «От работы кони дохнут…»

Страх

Да я хочу измениться, хочу изменить свою жизнь, но так страшно сделать первые (и последующие) шаги. Так страшно, что изменится пусть и неприемлемый, но такой уже даже чем-то уютный и привычный мне «мирок»…

Измениться — это значит шагнуть в новую неизведанную для себя область. Страх перед неизведанным – глубок и силен у каждого человека. Найти в себе смелость сделать решающий шаг может не каждый, но только у того кто это сделает, появляется шанс прийти к цели.

И тут тоже Демон приходит на «помощь»:

• «Это совершенно невозможно для меня в моих текущих условиях…»
• «Лучше синица в руках…»
• «А что если у меня не получится? А что скажут близкие? А где я возьму деньги? А что будет с моим здоровьем?…»

Вредные привычки

Вредные привычки тратят драгоценное время и разрушают человека, не давая дойти до целей банально «по состоянию здоровья». И не дают при этом, по большому счету, ничего взамен. Часто опасна даже не сама привычка, а злоупотребление ею и то, что привычка имеет свойство прогрессировать. Хотя от чего-то придется отказываться и полностью. Что сюда можно отнести.

1. «Рваный» или не оптимальный режим дня.
2. Чрезмерное курение.
3. Чрезмерный алкоголь.
4. Телевизор.
5. Компьютерные игры.
6. Чрезмерное и бесцельное пребывание в сети (да, да :)).
7. Неправильное питание.

И т.д.

Тут «Демону» даже говорить ничего не нужно. Так как вредные привычки, как правило, необычайно комфортны для своего носителя. Но изменить свои привычки – один из самых быстрых и верных способов изменения себя. Подробнее читайте в моих статьях о вредных привычках и о полезных привычках.

Слабая вера и отсутствие упорства

Вера – основа всего. Любое начинание без веры в то, что сможешь это сделать — обречено на провал. Вера и упорство есть то, что позволяет нам вставать после падения, сжимать зубы и идти дальше вперед. И так раз за разом медленно, но верно приближаясь к цели.

А Демон то не дремлет:

• «Смотри всё рушится, ты же видишь — ничего не получается, ты проиграл! Все бросай и спасайся пока не поздно!…»
• «Ну что ты можешь тут сделать? Ты ведь всего лишь навсего обычный человек!…»
• «Это явно недостижимо для тебя, а тот, кто этого достиг — видимо невероятный везунчик или человек с большими связями»…

В общем, как видите у «Демона» всегда найдутся доводы для вас! Что же делать, как со всем этим бороться?

МЕТОДЫ БОРЬБЫ С САМИМ СОБОЙ

Прежде всего, всю эту ситуацию нужно осознать и описать применительно к себе. Выявить фронты на которых будете воевать. Ну а потом,– «Ввязаться в драку…» 🙂 Только для начала вооружиться.

Приведу те методы, что практикую сам.

Вызов

Подходит для всех людей, внутри которых живет хотя бы частица Воина. Воин принимает вызовы и испытывает азарт и чувство глубоко удовлетворения от их прохождения. Тут всё просто, — обращаешься к самому себе, скажем, с таким вопросом: «А слабо ли тебе, уважаемый Сергей Олегович, не отвлекаться на чтение новостей или юмора неделю, а все это время посвятить важным делам? Тем самым, которые реально приближают к тебе твою мечту или цель?». — Нет, не слабо! Я могу! Я сделаю!

Обет

Чем-то похоже на предыдущий вариант, но действует и работает по-другому. Обет, — это то, что ты не можешь нарушить «НИ ПРИ КАКИХ УСЛОВИЯХ». Обет надо сформулировать, обязательно записать. И выполнить. Для начала можно делать небольшие сроки. Скажем, даете себе обет: «Я не принимаю спиртные напитки в течение всей следующей недели». И не принимаете. Ни при каких обстоятельствах. Всё. Точка.

После выполнения даже простого обета (как и после успешного завершения Вызова) вы почувствуете прилив сил и некое особенное чувство состояние комфорта и самоуважения. Запомните его. Постепенно его нужно культивировать и наращивать, – это ключ к успеху. Подробнее о технике Обетов можно узнать в моей статье Техника Обеты, или как заставить себя делать то, что не нравится.

Награждение себя

После успешной реализации вызова или обета, «награждайте» себя чем-нибудь приятным, но не относящимся к епархии «Демона». Это еще больше будет усиливать положительные эмоции от маленьких побед, и закреплять ваш настрой, а также способствовать формированию «внутреннего стержня».

Смена режима

Радикальный прием, но очень действенный. Попробуйте изменить свой режим, привести его в гармонию (подробнее здесь). Меняется буквально всё прямо на глазах!

Немедленное действие

«Демон» особенно успешен, когда мы начинаем долго и упорно анализировать и обдумывать наше решающее действие. Он найдет тысячи причин отказаться от затеи. Но если вы чувствуете внутреннюю правоту, внутреннее воодушевление, силу и видите новые перспективы и горизонты, — начинайте действовать, не раздумывая и не давая опомниться своей темной сущности. Грубо говоря – «Ввязывайтесь в драку, а война — план покажет» :)

Малые достижения

Не стремитесь сразу поставить Демона на колени. Скорее всего, у вас ничего не выйдет. Помните, — большие победы складываются из множества малых усилий и достижений. Но эти достижения должны совершаться постоянно. И вы постоянно должны что-то делать для их реализации.

Скорее всего будут и поражения. Но любое поражение дает нам ценный опыт для дальнейшей схватки. Не познав горечь поражения, не познаешь и настоящей радости от победы… Важно выиграть войну, а не отдельные сражения.

А Будда говорил на эту тему так:

«Начинать с малого – это нормально. Кувшин наполняется постепенно, капля за каплей. Каждый мастер когда-то был любителем. Все мы начинаем с малого, не пренебрегайте малым. Если вы последовательны и терпеливы, вы добьетесь успеха! Никто не может преуспеть всего за одну ночь: успех приходит к тем, кто готов начать с малого и усердно трудиться, пока не заполнится кувшин…»

Самопрограммирование и постановка целей

Очень действенный метод, сильно способствующий вашей борьбе – изменения себя через самопрограммирование или практику Аффирмаций. Как это делается я подробно описал здесь.

Это всё чем хотелось поделиться по теме! Удачи вам в обуздании своего «Демона» и как следствие – самореализации в жизни! А насколько по вашему силен ваш «Демон» и как вы с ним боретесь?

© Сергей Бородин, 2013

Коллаж автора.

Подробнее эта и другие темы раскрываются в моих книгах серии «Код Феникса. Технологии изменения жизни». ПОСМОТРЕТЬ…

The Surge 2 — как победить боссов

В данной заметке мы расскажем как победить того или иного босса игры The Surge 2. Чтобы посмотреть Содержание гида, посмотрите вправо, если читаете с ПК. Или в самом низу страницы, если зашли на сайт со смартфона.

 

Боссы The Surge 2 — прохождение:

 

Nitro (Detention Center)

Единственное предназначение Nitro в игре — дать понять игроку, что удары по незащищенным частям тела наносят дополнительный урон. Цельтесь ему в голову и не забывайте держать дистанцию, чтобы ненароком не попасть под удар огромной палицы. Попытайтесь вынудить Nitro атаковать вас, и если он выполнит круговую атаку, то после нее несколько секунд простоит без движения. За это время ему можно нанести два-три быстрых удара. Придерживайтесь этой тактики и у вас не будет никаких проблем с этим мини-боссом.

 

Начальник Гарсия / Warden Garcia (Detention Center)

Самый эффективный способ борьбы с Warden Garcia требует установки импланта Directional Parry Analyzer. Старайтесь держать дистанцию и при этом следить за дроном, укрываясь от него за колоннами. С помощью импланта, вы сможете легко парировать атаку в прыжке, войдя в защитную стойку и принимая удар сверху. После успешного отражения удара, контратакуйте, и нанесёте весомый урон.

Правая рука Warden Garcia — это его слабое место, старайтесь целится в неё.
Босса так же можно пытаться водить вокруг колонны, атакуя заряженным ударом, когда тот выходит из-за угла, или просто наносить урон в промежутках между его атаками.

Когда Warden Garcia начинает разбрасывать зажигательные гранаты, забегайте к нему за спину, и сможете нанести несколько лишних ударов. Если босс собирается провернуть серию комбо-приёмов, и ваш персонаж попал под один из ударов, то просто используйте отскок назад несколько раз, и окажетесь в безопасности. Задача вражеского дрона в этом бою — сбивать Ваши атаки и просто оказывать давление. Беспилотник не в состоянии причинить какой-либо существенный вред, но в любом случае лучше стараться избегать его атак, прячась за колоннами.

 

Малыш Джонни / Little Johnny (Port Nixon)

Уязвимости: Нано

Цель битвы — разрушить пять охладителей на теле босса, два из которых располагаются на кабине, и по одному на каждой из ног. Лучше всего начать с охладителей на кабине. 

Одна из стратегий борьбы с Little Johnny заключается в том, чтобы выжидать его топчущие удары, при этом оставаясь прямо под кабиной. Перед подобной атакой боссу нужно несколько секунд, чтобы подготовится. Так что Вам хватит времени, чтобы занять удачную позицию и нанести несколько ударов после окончания анимации топота.

Далее переходите к ногами. Если немного отдалиться от босса, то он начнет шагать в вашу сторону, поочередно перебирая каждую из трёх ног. Когда какая-либо нога касается земли, то можно легко успеть произвести пару ударов по охладителю.

Когда Little Johnny поднимется на ноги, чтобы запустить по земле свои электрические морские звезды, продолжайте атаковать охладители с помощью своего дрона. После окончания атаки стоит отбежать в другую часть карты и продолжить бой там, поскольку маневрировать между морскими звездами довольно утомительно.

Directional Parry Analyzer может облегчить битву с боссам, однако можно обойтись и без него.

Также стоит отметить, что отрубив обе клешни Little Johnny, в награду вы получите оружие босса v.2.0, которое наносит урон ядом. Оружие с уроном от Яда крайне редко, а так же Яд эффективен против некоторых боссов.

 

Брат Элай / Brother Eli (Port Nixon)

Уязвимости: Огонь, Электричество

Фаза 1:  Имплант Manslayer пригодится в этом бою. Держите дистанцию с боссом и уклоняйтесь от его комбо-приемов. Когда Brother Eli закончит атаковать, у вас будет время, чтобы нанести ему пару ударов. Старайтесь не тратить боезапас дрона, он ещё пригодится во второй фазе.

Фаза 2: На помощь к Brother Eli прибудет несколько обычных бойцов. Вы можете полностью проигнорировать их, либо попытаться быстро разобраться с ними. Цельтесь в незащищенные места на их теле и следите за боссом, чтобы не попасть под прессинг многосторонних атак.

Если у вас возникают проблемы с этой фазой, то попробуйте разделить нападающих, используя стены и объекты на карте в качестве препятствий для передвижения врагов. Будьте осторожны, ведь таким образом вы можете загнать себя самого в угол. Если первым вы убьёте Eli, то его подмога ретируется.

Также, можно использовать дрона EMP-44 Starfish с экипированным оружием Shalshband. При атаке дрон наносит огромный урон электричеством и оглушает босса. 

 

Капитан Сервантес / Captain Cervantes (Gideon’s Rock)

Уязвимости: Огонь

В этом бою опять здорово поможет имплант Manslayer. Старайтесь не бить в грудь босса, потому что это только усиливает его. В то же время, удары по правой руке наградят вас сильным оружием по окончанию боя.

Босс очень быстрый, поэтому рекомендуется использовать лёгкое оружие, например, копьё GAIA. Наносите несколько ударов в перерывах между анимациями атак босса и сразу отскакивайте назад. 

Captain Cervantes будет часто пытаться уйти в невидимость. Если атакуете его в момент маскировки, то это снова сделает его видимым. Дрон ещё несколько секунд отслеживает положение босса, после того как тот уходит в маскировку, так что у вас будет хотя бы примерное представление о его местонахождении. 

Если к этому моменты игры вы хорошо владеете парированием, то стоит переключится на тяжёлое оружие и пытаться контратаковать медленные атаки босса.

 

Копатель / Nanomonster / Delver (Gideon’s Rock)

Уязвимости: Яд

Фаза 1: На этом этапе битвы атаки босса очень предсказуемы, и их легко парировать. Если же с парированием вы не справляетесь, то попробуйте сделать рывок вперед, перед тем как Delver закончит свою атаку. Так вы окажетесь позади него и сможете нанести несколько ударов. Так же старайтесь целится в незащищённые участки его тела.

Когда босс закапывается под землю, то просто используйте спринт и перемещайтесь по карте. Таким образом можно легко избежать урона.

Можете попытаться бить противника, в тот момент когда он пытается вас атаковать, но это довольно опасно.

Когда Delver выпрыгивает из земли, то в этот момент лучше всего просто использовать блок.

Фаза 2: При переходе во вторую фазу босс будет уязвим несколько секунд. За это время можно нанести немного урона, либо использовать это время, чтобы пополнить здоровье.  

Когда босс использует рывок, то лучший выход — это попытаться увернуться от атаки, потому что заблокировать её невозможно. Пытайтесь стоять рядом со стеной в такие моменты, тогда у вас получится нанести несколько ударов, пока босс восстанавливается после рывка.

Когда Nanomonster запрыгивает на стену и стреляет в вас нанитами, имейте в виду две вещи: 

1. Не пытайтесь стрелять в босса, потому что он неуязвим,
2. Разбивайте нанитов на полу, потому что они хилят босса.

Delver выстрелит нанитами ровно два раза, а после этого прыгнет в вашу сторону. Если в этот момент вы стоите около стены, то босс упрется в нее, а значит откроется для дополнительной порции ударов.

Если у вас завалялись боеприпасы для дрона, то лучше всего использовать их на этой фазе.

Фаза 3: Самое страшное в этой фазе — лужи с нанитами. Лучше всего избегать их, либо использовать имплант Nano-purge Injection, который можно найти в сундуке по пути к боссу Captain Cervantes. Имплан уменьшает скорость накопления нанитов.

Цельтесь по ногам и попытайтесь сломать их броню, чтобы обнажить уязвимые части босса.

Когда Nanomonster сделает нано-оружие на своих руках, то стоит переключится на них. Если вы сломаете обе руки, то это ошеломит босса на длительное время, что позволит без труда его добить.

 

Metal Armor / Ezra Shields (Aid Command)

Фаза 1: В первую очередь стоить сфокусироваться на ногах босса, разломать их броню и обнажить незащищенные части. Босс может распылить одну из канистр своего огнемета прямо на землю под собой, поэтому внимательно следите за движениями Metal Armor. Не стоит отходить от босса слишком далеко, иначе вы рискуете попасть под шквал пуль из минигана.

Если вы всё таки оказались на дистанции, используйте дрона, чтобы сломать любое из оружий босса. Разрушенное оружия уйдет на перезарядку и снова будет активно по прошествию некоторого времени. Используйте это время, чтобы нанести больше урона ногам.

Фаза 2: В начале второй фазы Ezra Shields выпрыгнет из своего робота. Вам придется следить и за пилотом, и за самим роботом, который будучи обездвиженным всё равно будет использовать весь свой арсенал.

Бегайте по карте и атакуйте пилота, как только будет возможность. Если задержитесь долго на одном месте, то станете легкой мишенью для робота.

Находясь на дистанции, Ezra Shields может выполнить рывок к вам, от которого сложно увернутся, так что стоит держать блок наготове.

Если у вас не получается успешно уклоняться от атак Metal Armor, то попробуйте снова вывести из строя его оружие или найти укромное место для битвы с пилотом.

 

Brother Eli 2 (Creo University)

Уязвимости: Огонь
Иммунитет: Электричество

Для начала по-быстрому разберитесь с сопровождением босса, которое всё так же состоит из парочки рядовых врагов.

Brother Eli теперь может использовать нано-атаки, но в целом стратегия боя с ним мало отличается от предыдущей битвы. Держите дистанцию и атакуйте босса в перерывах между его атаками. Имейте ввиду, что теперь некоторые его комбо-приемы завершаются нано-атакой по площади, а в случае, если вы слишком далеко от Eli, он начинает стрелять нано-зарядами.

Не пытайтесь использовать окружение, в частности статую с роботом, чтобы попытаться застать босса из-за угла как в прошлом бою. Теперь Eli может телепортироваться и без труда достанет вас практически в любой точке.

И самое главное — не забывайте следить за накоплением статуса нано-урона. После заполнения шкалы статуса вы получите серьёзные повреждения.

 

Matriarch Celeste (Power Plant)

Уязвимости: Огонь, Нано, Яд
Иммунитет: Электричество    

Фаза 1: Данная фаза достаточно легко проходится через парирование. Используйте Directional Parry Analyzer и все доступные импланты на повышение урона от контратаки. Броня из Nano Ward комплекта, которую можно получить в Government District, так же сильно пригодится в этом бою, поскольку она усиливает парирование.

Держите дистанцию и ожидайте пока босс сделает рывок, а затем парируйте его. Иногда Celeste начинает подготавливаться к рывку, но в последний момент делает другую атаку, так что будьте бдительны.

Если у вас не получается стабильно парировать, то можете использовать стандартную тактику. Уворачивайтесь от атак в последний момент и проведите два-три удара до начала следующей атаки босса. Опять же, не слишком увлекайтесь, иначе не успеете увернутся после проведения своего комбо-приёма.

Фаза 2: Если вам удается парировать атаки босса, то просто продолжайте в таком же духе до победного. Когда босс использует атаку в прыжке, то попытайтесь уклониться в последний момент и сразу атаковать.

Когда Matriarch Celeste начинает накапливать силу и электрозаряд, стреляйте в голову, например, из с помощью Laspistol или AID Empire Sniper Rifle. Подобная атака оглушит босса, и если вы достаточно близко к ней, у вас есть хороший шанс нанести немного урона.

Если у вас не получилось прервать заряд, некоторые части пола на карте электризуются — у вас будет меньше пространства для дальнейших маневров. 

 

Corrupted H.A.R.O.L.D. (University)

Иммунитет: Нано

Хорошей идеей будет надеть броню класса Goliath и повысить свою нано-защиту до максимально возможной величины. H.A.R.O.L.D. наносит огромный урон, поэтому всегда следите за показателем своего здоровья.

Имплант Robotic Disrupter, который вы получите в Gideons’ Rock Park, поможет быстрее расправиться с боссом.

Для начала стоит сконцентрироваться на хвосте босса и сломать его. Таким образом вы лишите его части способностей, главное из которых — создание электрических луж. После этого уклонятся и атаковать босса между его атаками будет намного легче.

Когда H.A.R.O.L.D призывает голограммы, можете попытаться спрятаться за объектами на карте, либо просто постоянно уклоняться до их исчезновения.

В середине боя босс перейдет во вторую фазу, призовет больше голограмм и немного поменяет очередность приемов, но в целом тактика боя против него останется без изменений.

 

Transhuman / Archangel Eli (The Wall)

Уязвимости: Огонь, Яд
Иммунитет: Нано

Перед боем стоит определиться со своей дальнейшей тактикой. Если собираетесь использовать парирование, то экипируйте оружие потяжелее, а если предпочитаете стратегию удар-удар-отскок, то лучше возьмите в руки лёгкое оружие.

Постарайтесь максимально повысить свою обычную защиту и защиту от нано-урона, используя брони и импланты. Улучшение своего оружия до MK10 тоже будет не лишним.

В бою стоит сфокусироваться на руках босса, которые он будет постоянно усилять по ходу боя, открывая для себя новые атаки и увеличивая радиус действия приёмов. Разрушенная рука на время накладывает на босса негативные эффекты, что делает битву намного проще.

Когда босс начинает раскручивать свой меч перед собой, можете попробовать уклонится в последний момент и нанести несколько ударов. Будьте осторожны, поскольку комбо-атака может продолжится и ваш персонаж получит много урона. Безопаснее всего держаться на дистанции во время этого приёма.

Когда босс приседает и держит меч вертикально, следующей атакой он запустит несколько нано-камней в вашу сторону. Количество камней увеличивается, если левая рука босса в этот момент усилена. От камней достаточно легко увернуться, и это хороший шанс для того чтобы отвесить врагу несколько пинков. Для этого старайтесь держаться как можно ближе к боссу пока он присел, а потом уклонитесь в последний момент.

В большинстве случаев вы сможете нанести только два-три удара подряд. После этого стоит разорвать дистанцию и следить за следующей атакой. 

Воздушные нано-ловушки могут быть сбиты с помощь дрона, так что сохраните несколько патронов прозапас.

Легче всего парировать комбо-приём из четырёх ударов и удара с воздуха.

Как победить обиду?

Все мы когда-либо обижались и имели дело с обиженными людьми, поэтому знаем, как неконструктивно это чувство и как трудно находить общий язык с кем-то во время обиды. Все обиды можно разделить на три категории. Первая – обида с целью манипуляции. К ней прибегают, когда хотят добиться желаемого от человека. Вторая – обида из-за гордыни и неумения прощать. Это тоже манипуляция, пусть и неосознанная. Третья – обида из-за непонимания или недосказанности. Она возникает, когда кто-то, от кого мы по умолчанию ждём помощи, не поддерживает нас в нужный момент.

Чаще всего обидчивыми бывают люди с низкой энергетикой, слабым здоровьем и те, кто сильно устаёт на работе или находится в стрессовом состоянии. Хронически больные или старые люди становятся очень обидчивыми. Также обидчивыми бывают люди, страдающие дефицитом внимания или слишком сильно любящие себя. Таких людей могут расстроить даже самые невинные шутки или замечания, сказанные в их адрес.

Совсем не обижаться – практически невыполнимая задача. Но снизить количество обид достаточно просто – нужно лишь начать работать над собой. Дело в том, что обида – это неконструктивное чувство, она ослабляет иммунитет и мешает нам быть полностью собранными в текущем моменте.

Как справиться с обидами?

Есть один совет, который почти никто никогда не выполняет, но от этого он не становится менее действенным. Нужно начать вести дневник. Дневник поможет вам структурировать свои мысли и стать менее раздёрганным эмоционально. Записи в дневнике помогают людям разобраться в своих мотивах и взглянуть на вчерашнего себя под совершенно новым углом. Записывайте в дневник свои эмоции – и вы начнёте обижаться гораздо реже. Затем опишите пятьдесят предметов или явлений, которые могли бы повысить вам настроение. Наверняка после этого вы поймете, что смотреть на мир веселее не так и трудно.

Учитесь видеть в жизни хорошее. Не нужно становиться позитивным глупцом, видящим вокруг только лишь благость и процветание. Однако многие люди вообще не видят в жизни ничего хорошего, отчего мрачнеют и замыкаются в себе. В этом случае нужно учиться радоваться природе, улыбкам прохожих и ясному небу. Начинать всегда сложно, но постепенно вы почувствуете улучшения психического и физического здоровья.

Обида и планы мести отнимает у вас время. Цените своё время – и у вас не будет желания тратить его на всякую ерунду, вроде обид. Если вы находите себя размышляющим на тему обид, лучше займитесь делом.

Читайте развивающие книги и занимайтесь спортом. Умные и спортивные люди реже обижаются. Умный человек просто не видит повода для обиды и умеет относиться к явлениям философски. А выносливый и сильный человек труднее пробиваем жизненными неурядицами.

Подбирайте для себя правильную компанию. Как говорится, если не умеешь сидеть на стуле так, чтобы было комфортно – встань. Если вас бесят какие-то люди, и вы совершенно не можете ничего с этим поделать, найдите тех, кто будет вас радовать. Подбирайте себе в компанию тех, кто будет разделять ваши интересы и толкать вас к саморазвитию, а не к бесконечному пребыванию в обидах.

Как побеждать в команде (советы, хитрости и стратегии) ​​

Хотя должно быть легко выиграть среди нас в качестве члена команды, игроки обнаружат, что это не так. Вот несколько советов, как изгнать самозванцев и выиграть игру.

Среди нас покорил игровой мир за последние несколько недель, быстро став одной из самых популярных игр для вечеринок, в которые можно играть с друзьями. В игре игрокам назначается роль либо товарища по команде, либо самозванца.Цель членов команды — выполнить поставленные задачи на космическом корабле и проголосовать за всех Самозванцев, прежде чем Самозванцы убьют их. Цель Самозванцев — саботировать задания и убивать членов команды до тех пор, пока их количество не станет равным количеству Самозванцев. Игроки должны лгать друг другу, чтобы избежать обнаружения, и должны будут полагаться на молву других игроков, чтобы очистить свое имя или узнать, кто среди них Самозванец.

Продолжайте прокручивать, чтобы продолжить чтение Нажмите кнопку ниже, чтобы начать эту статью в режиме быстрого просмотра.

Связано: есть ли среди нас кроссплатформенность?

Хотя кажется, что у товарищей по команде должно быть преимущество, поскольку их больше, чем самозванцев, и может быть трудно успешно солгать, если самозванец совершает убийство прямо на глазах товарища по команде, это может быть трудным для членов команды побеждать.Игроки должны помнить, что безопасность в числах, и им нужно будет придумать стратегию для выполнения всех своих задач и избежания гнева самозванцев. Вот как можно выиграть среди нас , играя за товарища по команде.

Как победить среди нас в команде

Один из лучших способов сохранить жизнь товарищам по команде в Among Us — это путешествовать стаей.Самозванцы, скорее всего, добьются успеха, если поймают члена команды в одиночку или в основном в одиночестве, поскольку они могут быстро сделать свой ход и исчезнуть через портал задолго до того, как другой член команды найдет тело и сообщит о нем. Находясь рядом с группой, Самозванцу будет сложнее выбрать товарища по команде.

Однако у этой стратегии есть и обратная сторона.Если товарищ по команде путешествует с одним или двумя самозванцами, возможно, они будут убиты. Хуже того, самозванцы могут совершить несколько убийств, а это значит, что ни одна группа не застрахована от этих притворщиков.

Соратники

также должны выполнять визуальные задачи, такие как сканирование медицинского отсека, стрельба по астероидам или выбрасывание мусора на виду у других игроков.Если другие товарищи по бригаде видят, что игрок выполняет задачи, то вероятность того, что этот товарищ по бригаде не будет заподозрен и ошибочно выброшен за борт, как возможного самозванца, меньше.

Одна из стратегий преднамеренного сбрасывания самозванцев может заключаться в том, чтобы игрок идеально выровнял своего персонажа-фасоль поверх другого подтвержденного персонажа-фасолью при выполнении задания.Вполне возможно, что Самозванец попытается убить, думая, что там стоит только один член экипажа, выставляя их как убийцу. Однако это все еще может иметь неприятные последствия и привести к гибели обоих товарищей по команде.

Другой стратегией может быть запоминание общих задач.В игре есть несколько задач, в том числе вставка ключей или смахивание карты на Полусе, которые будут у всех членов команды. Конечно, это означает, что, если у игрока нет в списке общей задачи, ее нет и у других членов команды. Если игрок замечает, что кто-то выполняет эту задачу, скорее всего, это самозванец.

Игроки Crewmate всегда должны устранять саботаж как можно скорее.Отключенный свет или запертые двери отключат членов экипажа и сделают их легкой мишенью для самозванцев. Всегда полезно как можно быстрее устранить саботаж и не ждать, пока это сделают другие товарищи по команде.

Игрокам следует учесть, что если тело все еще стоит, убийство было свежим.Через несколько секунд тело упадет на пол. Если игрок находит тело и замечает, что кто-то убегает, пока оно все еще стоит, есть большая вероятность, что кто-то является Самозванцем.

Наконец, игроки должны использовать функцию Emergency Meeting, чтобы выработать стратегию.Игроки могут попросить своих товарищей по команде посмотреть, как они выполняют визуальное задание, предложить возможности остаться в группах или обсудить другие способы оценить невиновность или вину своих друзей. Конечно, обратная сторона медали в том, что Самозванцы будут знать планы товарищей по команде. Это рискованно, но это хороший способ не пропустить слишком много голосов и позволить Самозванцам приблизиться к победе.

Далее: Среди нас: руководство по самозванцу (советы, уловки и стратегии) ​​

Среди нас доступен для ПК, iOS и Android.

Who Assassin’s Creed Старые раны Валгаллы — предатель

Об авторе Мария Мелюзо (Опубликовано 546 статей)

Мария Мелусо (Maria Meluso) — штатный специалист по играм и автор обзоров для Screen Rant, базирующийся на Среднем Западе США.Она охватывает все, от масштабных ролевых игр с открытым миром до небольших инди-хоррор-проектов. Она из тех людей, которым нравятся инструкции и руководства, но которые достаточно упрямы и конкурентоспособны, чтобы ждать, чтобы проконсультироваться с руководствами по игре, пока она не завершит игру хотя бы 15 раз. Когда она не пишет, обычно можно увидеть, что она играет в фантастические ролевые игры, такие как Dragon Age, и пишет сценарии.

Ещё от Maria Meluso

Как каждый раз выигрывать в споре, по мнению эксперта

В своей работе 1936 года Как завоевывать друзей и оказывать влияние на людей , которая сейчас является одной из самых продаваемых книг всех времен, Дейл Карнеги писал: «Я пришел к выводу, что есть только один путь под небесами, чтобы получить лучшее из аргумент — и это чтобы его избежать.Избегайте этого, как избежите гремучих змей и землетрясений ». Это отвращение к аргументам является обычным явлением, но оно зависит от ошибочного взгляда на аргументы, которое вызывает серьезные проблемы для нашей личной и социальной жизни — и во многих отношениях упускает из виду суть спора.

Карнеги был бы прав, если бы споры были ссорами, как мы часто думаем о них. Словесные драки, как и физические драки, могут привести к окровавлению обеих сторон. Даже когда вы выигрываете, вам не становится лучше.Ваши перспективы были бы почти такими же мрачными, если бы аргументы были даже просто соревнованиями — например, теннисными турнирами. Пары соперников бьют по мячу взад и вперед, пока из всех вошедших не выйдет один победитель. Все остальные проигрывают. Именно поэтому многие люди стараются избегать споров, особенно о политике и религии.

Эти аргументы также подрывают разум.Если вы воспринимаете разговор как борьбу или соревнование, вы можете победить, обманывая, если вас не поймают. Вы будете счастливы убедить людей плохими аргументами. Вы не против их перебить. Вы можете назвать их взгляды безумными, глупыми, глупыми или нелепыми, или можете пошутить о том, насколько они невежественны, насколько они невысокие или насколько маленькие у них руки. Ни один из этих приемов не поможет вам понять их, их позиции или проблемы, которые вас разделяют, но они могут помочь вам победить — одним способом.

Есть лучший способ выиграть спор.Представьте, что вы выступаете за повышение минимальной заработной платы в нашем штате, а я нет. Если вы кричите: «Да», а я кричу: «Нет», то вы видите меня эгоистом, а я считаю вас легкомысленным. Никто из нас ничему не учится, поэтому мы не понимаем и не уважаем друг друга, и у нас нет оснований для компромиссов или сотрудничества. Напротив, предположим, что вы приводите разумный аргумент: работники, занятые полный рабочий день, не должны жить в бедности. Затем я возражаю другим разумным аргументом: более высокая минимальная заработная плата заставит предприятия нанимать меньше людей на меньшее время.Теперь мы можем понять позиции друг друга и признать наши общие ценности, поскольку мы оба заботимся о нуждающихся сотрудниках.

Что, если в конце концов вы убедите меня, что мы должны повысить минимальную заработную плату, потому что есть способы сделать это, не создавая безработицы или неполной занятости? Кто выиграл? Вы оказались в той позиции, в которой начинали, так что вы ничего не «выиграли», за исключением, возможно, небольшой мимолетной радости от победы над мной. С другой стороны, я многому научился: более точные убеждения, более веские доказательства и более глубокое понимание проблем, как вас, так и себя.Если я хотел правды, разума и понимания, то я получил то, что хотел. Таким образом, я выиграл. Вместо того, чтобы обижаться на вас за то, что вы меня избили, я должен поблагодарить вас за помощь. Эта положительная реакция подрывает общепринятое представление об аргументах как о драках или соревнованиях, одновременно улучшая наши личные отношения.

Конечно, многие обсуждения не столь успешны. Мы не сможем учиться у наших собеседников, если не будем их терпеливо слушать или не доверять им выражать свои настоящие ценности.Конструктивный разговор становится невозможным — или, по крайней мере, намного более трудным — если ни одна из сторон не приводит никаких аргументов или обоснований своей позиции. Ошибочная тенденция избегать споров, как это делал Карнеги, является результатом неправильного понимания сути спора, которая заключается в том, чтобы ценить друг друга и работать вместе. Растущая политическая поляризация в Соединенных Штатах и ​​во всем мире в этой степени может быть связана с неспособностью давать, ожидать и ценить аргументы.

По общему признанию, многие аргументы плохи.Они делают вид, что приводят доводы, но на самом деле не представляют ничего достойного названия. Когда кто-то просто аргументирует: «Вы, должно быть, ошибаетесь, потому что вы глупы (или либералы, или консерваторы)», они на самом деле не приводят никаких оснований для своего вывода. Тем не менее, нам нужно быть осторожными, чтобы не обвинить оппонентов в подобных заблуждениях слишком быстро. Никто не выиграет, если я искажу вашу позицию, а затем злобно атакую ​​ее, или если я прерву вас, чтобы вы никогда не закончили свою мысль. Нам нужно научиться мягко и тщательно излагать аргументы, шаг за шагом от предпосылки к заключению.Затем нам нужно научиться правильно их оценивать — как отличать хорошие аргументы от плохих. Большая часть оценки вызывает плохие аргументы, но мы также должны признать хорошие аргументы оппонентов и применять те же критические стандарты к себе. ( Почему я верю своим предпосылкам? Является ли мой аргумент достоверным или сильным? Возникает ли у моего аргумента вопрос? Какое самое сильное возражение против моей точки зрения? ) И когда кто-то другой говорит вам, насколько плохими были ваши аргументы, это не так. помочь занять оборонительную позицию.Смирение требует, чтобы вы признавали слабые стороны своих аргументов, а иногда также принимали аргументы противоположной стороны. Вы все еще можете придерживаться своих убеждений, но вы многое узнаете о проблемах, о своих противниках и о себе.

Ничего из этого не будет простым, но вы можете начать, даже если другие остаются непокорными. В следующий раз, когда вы излагаете свою позицию, сформулируйте аргумент в пользу того, что вы утверждаете, и честно спросите себя, хорош ли ваш аргумент.В следующий раз, когда вы поговорите с человеком, который занимает определенную позицию, попросите его объяснить вам причину своей точки зрения. Изложите их аргументы полностью и мягко. Беспристрастно оцените его силу. Высказывайте возражения и внимательно выслушивайте их ответы. Этот метод потребует усилий, но практика сделает его лучше.

Эти инструменты могут помочь вам выиграть любой спор — не в бесполезном смысле победы над оппонентами, а в лучшем смысле: узнать о проблемах, разделяющих людей, понять, почему они не согласны с нами, и научиться говорить и работать вместе с ними.Если мы изменим наш взгляд на аргументы — от словесной драки или теннисной игры к аргументированному обмену мнениями, благодаря которому мы все обретаем взаимное уважение и понимание, — мы меняем саму природу того, что значит «выиграть» спор.

Подпишитесь на Inside TIME. Будьте первым, кто увидит новую обложку TIME, и наши самые интересные истории будут доставлены прямо на ваш почтовый ящик.

Спасибо!

В целях вашей безопасности мы отправили электронное письмо с подтверждением на указанный вами адрес. Щелкните ссылку, чтобы подтвердить подписку и начать получать наши информационные бюллетени. Если вы не получите подтверждение в течение 10 минут, проверьте папку со спамом.

Свяжитесь с нами по адресу [email protected].

Как завоевать друзей и влиять на людей (Дейл Карнеги) Виктора Шваба »Перелистать архив» Примеры маркетинга и копирайтинга

Как завоевать друзей и оказывать влияние на людей (Дейл Карнеги) Виктора Шваба »Перелистать архив файлов» Примеры маркетинга и копирайтинга

«Как заводить друзей и оказывать влияние на людей»

Согласно этой рекламе, написанной легендой рекламы Виктором Швабом, за три года (по почте) был продан миллион книг, согласно книге Дэвида Огилви «Огилви»…Подробнее о рекламе ». Он назвал обещание заголовка и содержания копии неотразимым! Эта версия объявления датирована февралем 1937 года. Однако в сентябре, всего несколько месяцев спустя, они изменили ее, включив в нее две формы социального доказательства, которые включали заявление «Уже продано более 500 000 копий», а также впечатляющий отрывок из Reader’s Digest о книге. Они также протестировали варианты различных тематических исследований, таких как «Дело Пэта О’Хейра», включенное в эту версию .Предположительно Виктор Шваб не только написал рекламу, но и создал название книги, а также названия всех глав.

Виктор Шваб, как завоевывать друзей и оказывать влияние на людей (Дейл Карнеги)

Swiped в феврале 2014 г.
Ran 1937

В центре внимания аналитиков

Майк Шауерис основатель Swiped.co и главный аналитик в разделе свайпов. После тщательного изучения и создания веб-сайтов, ориентированных на конверсию, в течение 6 с лишним лет он начал Swiped, чтобы помочь другим овладеть маркетингом и копирайтингом с помощью анализа отличных примеров!

Получите последние смахивания в папке «Входящие».

• Присоединяйтесь к более 15 000 опытных маркетологов и копирайтеров, которые получают обновления свайпом.
• Каждую неделю вы будете получать новые «Исследования смахивания» с анализом успешных рекламных акций.
• Вы будете первым, кто узнает о новых функциях и дополнениях на сайте.

Я хочу увидеть …

Получайте последние смахивания в свой почтовый ящик.

• Присоединяйтесь к более 15 000 опытных маркетологов и копирайтеров, которые получают обновления свайпом.
• Каждую неделю вы будете получать новые «Исследования смахивания» с анализом успешных рекламных акций.
• Вы будете первым, кто узнает о новых функциях и дополнениях на сайте.

х

Вы должны войти в систему, чтобы собирать контент

.