Муж стал все время на меня орать.
#1
#2
#3
#4
#5
#6
#7
#8
#9
#10
#11
#12
Симба
Я не допустила сама такое.
Первые разы, когда он пытался на меня орать, я обижалась, он извинялся и понимал свою вину. Потом я ему объясняла, что он меня таким образом очень обижает, он говорил что будет стараться контролировать свои эмоции. Но последнее время он как с цепи сорвался. А заниматься сексом с человеком, который все время меня обижает, я конечно, не буду, мне это неприятно. Просто по ходу он считает в порядке вещей на меня орать, я просто не понимаю, чем я его так злю и раздражаю. Такое ощущение, что только своим существованием рядом с ним.
#13
Когда вы злитесь, вам самой неприятно это чувство, а уж когда вы постоянно видите перед глазами источник этого дискомфорта, желание от него избавиться только возрастает. Правда я не уверен, что вы его действительно злите, скорее всего он просто привык говорить с вами только в таком тоне.
#14
#15
Мизантроп
А ему действительно плевать.
Вы, вероятно, будете шокированы, но всем людям вокруг действительно безразлично, что вы там себе чувствуете и на что обижены. Ведь что делает обиженная девушка — она молчит, а это именно то, что мужчине нужно, ведь если молчит, значит нечего сказать, следовательно все в порядке. Так что своими обидами в первые разы вы лишь показали, что на вас можно орать и ничего за это не будет. По всему выходит, что вместе вам не быть.
Когда вы злитесь, вам самой неприятно это чувство, а уж когда вы постоянно видите перед глазами источник этого дискомфорта, желание от него избавиться только возрастает. Правда я не уверен, что вы его действительно злите, скорее всего он просто привык говорить с вами только в таком тоне.
#16
#17
Симба
МизантропА ему действительно плевать.
Когда вы злитесь, вам самой неприятно это чувство, а уж когда вы постоянно видите перед глазами источник этого дискомфорта, желание от него избавиться только возрастает. Правда я не уверен, что вы его действительно злите, скорее всего он просто привык говорить с вами только в таком тоне.
Но это еще не так долго продолжается, чтоб привыкнуть. И если бы я его не злила, он бы тогда не стал так агрессивно на меня реагировать. И если ему наплевать на мои эмоции, значит, действительно, не любит. Ведь если я люблю, я переживаю за человека, мне важно знать его мысли, мне хочется, чтобы мому любимому было хорошо.
#18
#19
#20
Симба
Я не боюсь последствий. Мне просто в голову не придут такие реакции злые. Я скорее сама остановлю машину, выйду и уйду пешком. Идея ваша мне конечно понравилась, но зная себя я вряд ли воплощу ее в жизнь. кстати сказать, если бы это был не любимый муж, а парень, с которым я только-только начала стречаться, я бы его тут же послала по известному адресу и радовалась бы, что отделалась от такого придурка.
#21
Симба
Да я бы с удовольствием, но я не знаю «его язык»!
#22
Эксперты Woman.
ru
Екатерина Нестеренко
Психолог
1 ответ
Максим Сорокин
Практикующий психолог
651 ответ
Алла Бурая
Психолог
45 ответов
Мария Бурлакова
Психолог
120 ответов
Никита Носов
Практикующий психолог
34 ответа
Золотых Вера Владимировна
Психолог
141 ответ
Галимов Ильдар
Психолог по семейным.
..117 ответов
Юлия Лекомцева
Врач косметолог
246 ответов
Роговцова Наталия
Нутрициолог, гастроэнтеролог
2 ответа
Богат Вячеслав
Дипломированный практикующий…
317 ответов
..#23
#24
#25
Симба
Я понимаю, что Вы правильно говорите, но у меня по всей видимости не хватает силы.
Потому что когда он начинает на меня орать, у меня подкатывают слезы от обиды, которые я стараюсь не показывать. Я просто не могу физически откинуть эмоции, если я начну говорить, я начну плакать.
#26
Непридуманные истории
Меня бесит муж со своими детьми и внуками…
486 ответов
Мужчина сразу предупредил, что всё имущество записано на детей
581 ответ
Такая зарплата — не хочу работать
389 ответов
Ложь длинною в 22 года. Как разрулить?
705 ответов
Ушел муж, 2 месяца депрессия… Как справится, если ты осталась совсем одна?
163 ответа
#27
#28
Симба
А может, он так и не поймет, что его ор меня так трогает, посчитает это ерундой, пообещет исправиться и в итоге ничего не изменится.
#29
Симба
Я сама думаю над этим. Может быть, он сам все обдумает, и решит что я его чем-то не устраиваю и что лучше разойтись, пока не поздно.
#30
#31
Симба
AD, я не знаю, зачем я пришла на этот сайт. Наверное, просто поплакаться. Пришла домой, на душе тяжело, поделиться не с кем, рядом этот вечно злой мужчина. Вот и высказала хоть здесь, хоть кому-то свои обиды. Я очень хочу решить эту проблему, потому что люблю мужа и хочу чтоб у нас все было как раньше. Но не знаю, как. Не пойму, в чем изначально проблема, почему он стал такой.
#32
Катя дело говорит!
Он так не подумает.
Я вас уверяю. Его может вообще все устраивает.
#33
Мэри Энн
Ну ситуация-то патовая. Пока вы не совершите решительный шаг (т.е. поступок продиктованный логикой, а не эмоциями), все останется как есть. Если вас устраивает и так, был бы милый рядом, то терпите. Только детей тогда не рожайте, пожалуйста, они-то ни в чем не виноваты, а права выбора, в отличие от вас, у них не будет. Если все-тки вас категорически не устраивает ор истерика каждый день — рецепт выше. Спокойным тоном предлагаете развод.
#34
Мизантроп
Вы раньше говорили, что были первые разы, когда вы обижались. Что это были за разы, когда, по какой причине он тогда начинал себя так вести, в каких условиях? Потому что я склонен считать, что он сразу понял какая вы, что вами можно манипулировать, а безнаказанность способствует развитию порока, вот и проявилась его натура во всей своей красе.
#35
Катя дело говорит!
Предложение о разводе должно быть конечным этапом, все таки. Имхо. Сначала можно все таки попробовать отстоять себя. Может и развод не понадобится.
#36
Симба
Но меня-то не устраивает. Все равно мы так дальше не сможем жить, даже если его все устраивает. Мне постоянно орущий муж не нужен, я свои нервы поберечь хочу.
Новые темы
Муж играет в игры
1 ответ
Муж изменился после свадьбы
6 ответов
Сын от первого брака и новые отношения
3 ответа
Мой мужчина содержит бывшую жену и постоянно с ней на связи
27 ответов
Муж потерял интерес ко мне
8 ответов
#37
Катя дело говорит!
Предложение о разводе должно быть конечным этапом, все таки.
Имхо. Сначала можно все таки попробовать отстоять себя. Может и развод не понадобится.
#38
#39
Мэри Энн
Ну, предложить развод и реально развестись — две большие разницы. А вот если он сразу согласится…))
#40
Симба
Но как именно отстоять себя? Например, если он начнет на меня орать дома из-за очередной ерунды, что мне делать? Уйти мне из дома особо некуда, да и не хочу я куда-то уходить из своего дома. Орать на него в ответ я не буду, это не выход. Что конкретно делать?
#41
#42
Катя дело говорит!
Он может принципиальный.
Есть такие долпоепы. У моей подруги такой был. Она предложила разойтись, а он гордость и принцип включил и согласился. Короче, каждый думал, что другой будет удерживать)))
#43
Симба
Но как именно отстоять себя? Например, если он начнет на меня орать дома из-за очередной ерунды, что мне делать? Уйти мне из дома особо некуда, да и не хочу я куда-то уходить из своего дома. Орать на него в ответ я не буду, это не выход. Что конкретно делать?
#44
#45
#46
Симба
Он просто скажет: если тебе со мной так плохо и ты хочешь разойтись, давай разведемся, потому что я такой как есть.
#47
Симба
Он просто скажет: если тебе со мной так плохо и ты хочешь разойтись, давай разведемся, потому что я такой как есть.
#48
Симба
Но как именно отстоять себя? Например, если он начнет на меня орать дома из-за очередной ерунды, что мне делать? Уйти мне из дома особо некуда, да и не хочу я куда-то уходить из своего дома. Орать на него в ответ я не буду, это не выход. Что конкретно делать?
#49
Мэри Энн
Ну и что? Уйти от принципиального истерика — это благо. Мало ли, правда, до чего он «нараздражается». Еще дети будут — вообще жуть.
#50
мой муж постоянно орет и недовольный
#2
#3
а может и правда убить?
#4
#5
ллор-н-коР
А когда дети появятся, он будет орать на них — вы будете за них заступаться — он будет переключаться на вас — и так бесконечно! Хочется вам такой жизни?
#6
#7
#8
#9
#10
Маня
и где вы таких мужиков находите???
#12
#13
#14
Гость
Может, ищет предлог для развода? Типа это ты сама виновата, так меня довела!
#15
Я вот вообще повышеный тон не воспринимаю.
#16
#17
#18
Гость
Автор, ваш муж наверное холерик? Здесь только терпеть, у меня аналогичная ситуация.
#19
Не стоит с такими жить. Врачи говорят,что у таких людей органическое повреждение мозга скорее всего…а потом и вас припадочной сделает…и ребенка!
#20
#21
Гость
Сейчас одержимых полно стало.
.
#22
#23
Гость
У меня такой же был…все время орал и матерился. По любому поводу. Сделал из меня невростеника,столько проблем со здоровьем появилось! Ушла!! Ураааа!!!
Не стоит с такими жить. Врачи говорят,что у таких людей органическое повреждение мозга скорее всего…а потом и вас припадочной сделает…и ребенка!
#24
Эксперты Woman.ru
Екатерина Нестеренко
Психолог
1 ответ
Максим Сорокин
Практикующий психолог
651 ответ
Алла Бурая
Психолог
45 ответов
Мария Бурлакова
Психолог
120 ответов
Никита Носов
Практикующий психолог
34 ответа
Золотых Вера Владимировна
Психолог
141 ответ
Галимов Ильдар
Психолог по семейным.
..117 ответов
Юлия Лекомцева
Врач косметолог
246 ответов
Роговцова Наталия
Нутрициолог, гастроэнтеролог
2 ответа
Богат Вячеслав
Дипломированный практикующий…
317 ответов
..#25
Гость
мой 2/2 работает-договорились что за хомяком он убирает-напоминаю-надутые губы,окно откроешь жарко.
.он-в истерику сдует его хоруняку) посуду заставишь за собой помыть-готов тарелку ап стену))) псих е панько аааа…
#26
кира
мой орет,что я дома не убираюсь.все доводы,что я уже 3 раза за ребенком убирала,и посуда не мытая,потому-что ребенок ее мыл,ему наплевать.
#27
кира
блин,3 года назад он был веселым и добрым
девушка, а чего вы у нас узнать то хотите?Как он за 3 года брака с вами дошел от веселого, доброго парня до истеричного мужика?Это вам лучше знать.Если в его семье не проскакивали псих заболевания и раньше он не отличался буйным нравом , то его реакция говорит лишь об одном — за-дол-ба-ло!!Все, и вы тоже.Чем — разбирайтесь сами, посторонние люди вам в этом не помогут.
#28
они пока новые — все хорошие
Непридуманные истории
Меня бесит муж со своими детьми и внуками.
..486 ответов
Мужчина сразу предупредил, что всё имущество записано на детей
581 ответ
Такая зарплата — не хочу работать
389 ответов
Ложь длинною в 22 года. Как разрулить?
705 ответов
Ушел муж, 2 месяца депрессия… Как справится, если ты осталась совсем одна?
163 ответа
..#29
#30
кира
блин,3 года назад он был веселым и добрым
#31
#32
#33
Проходила мимо
ахахах.
.. а у меня наоборот проблема, я ору, а муж вокруг бегает и завтрак, и магазин, и все что хочешь, только не ори! даже боится ляпнуть чего лишнего, лишь бы я не орала))))
спасибо за ответ)
#34
Проходила мимо
ахахах… а у меня наоборот проблема, я ору, а муж вокруг бегает и завтрак, и магазин, и все что хочешь, только не ори! даже боится ляпнуть чего лишнего, лишь бы я не орала))))
#35
#36
Суровая
До белого коленя:-)))))Колень — такое белое, нервное животное в припадке:-))))
девушка, а чего вы у нас узнать то хотите?Как он за 3 года брака с вами дошел от веселого, доброго парня до истеричного мужика?Это вам лучше знать.
Если в его семье не проскакивали псих заболевания и раньше он не отличался буйным нравом , то его реакция говорит лишь об одном — за-дол-ба-ло!!Все, и вы тоже.Чем — разбирайтесь сами, посторонние люди вам в этом не помогут.
#37
#38
Генриетта_ни то нельзя_ни это
а почему вы кричите?? вы его не любите? он вас раздражает?
спасибо за ответ)
Новые темы
Два года забывал бывшую с моей помощью
11 ответов
Мне попадается много манипулятивных мужчин
15 ответов
Я не знаю с кем мне быть
4 ответа
Почему парней привлекают старухи
16 ответов
Как быть…
2 ответа
#39
кира
ГостьУ меня такой же был.
..все время орал и матерился. По любому поводу. Сделал из меня невростеника,столько проблем со здоровьем появилось! Ушла!! Ураааа!!!
Не стоит с такими жить. Врачи говорят,что у таких людей органическое повреждение мозга скорее всего…а потом и вас припадочной сделает…и ребенка!да 5 сотрясений
#40
#41
#42
#43
#44
Чуть что не так — орет и в истерику впадает? Вряд ли.
Значит, вы слабое звено. На вас он отрывается, потому что вы его не уволите, не оштрафуете — не сделаете ему НИЧЕГО!.
А теперь подумайте, к примеру, он уехал в командировку, на месяц. Вам хорошо или плохо будет?
В чьей квартире вы живете? Работаете ли сами?
Если вам легче, комфортнее, спокойнее, веселее без него — зачем терпеть этот каждодневный стресс?
#45
Ивушкина
Развращает безнаказанность. Автор, где он работает? С коллегами и начальством он так же себя ведет?
Чуть что не так — орет и в истерику впадает? Вряд ли.
Значит, вы слабое звено. На вас он отрывается, потому что вы его не уволите, не оштрафуете — не сделаете ему НИЧЕГО!.
А теперь подумайте, к примеру, он уехал в командировку, на месяц. Вам хорошо или плохо будет?
В чьей квартире вы живете? Работаете ли сами?
Если вам легче, комфортнее, спокойнее, веселее без него — зачем терпеть этот каждодневный стресс?
просто чувствую,что уже сама нервная.конечно,тут и дочки заслуга есть,но он.
…ваще ох…ренел
#46
#47
Выясните причину. Почему собака/кошка ведут себя неправильно и раздражают законные права хозяина на комфортный уровень существования в доме? Как исправить поведение животного, или как оградить на ночь зону живности?
По-моему, вы не выполняете семейных функций по поддержанию очага.
Претензии на непослушание ребенка справеливо относятся к Вам — Вы не уследили и допустили, что ребенок распускается и безобразничает. Это должно Вас вообще-то сильно волновать — растет плохой человек и негодный помощник.
#48
Автор, если у человека было 5 сотрясений — особенно нелеченных, то прогноз нехороший. Он может сдерживаться довольно долго, и изо всех сил казаться спокойным во имя своей выгоды (например, завлечь понравившуюся женщину).
Но напряжение у него всё равно накапливается, и взрывы неизбежны, и мозги у него всё равно слегка набекрень. А может и не слегка. А может, ещё и гормональные проблемы добавились, или печень, пожелудочная… они «добавляют хорошего» в характере.
Либо устраивайте скандал и требуйте обследования и лечения — невролог, психотерапевт, или кто ещё, либо серьёзно думайте о том, чтобы разбежаться.
С такими мозгами он может постепенно распуститься настолько, что будет избивать, а то и убьёт или искалечит. И Вас, и ребёнка — если не физически, то морально. К тому же он у Вас беспринципен и бессовестен: орёт только когда знает, что отпора не получит. Наверняка на какого-нибудь здорового амбала он орать не будет.
Насчёт того, что одна не вытянете: а если постоянно ребёнка калечить, делать психом — Вы потом ТАКОЕ лечение вытянете?
Трудно будет, но можно найти хотя бы пенсионерку-соседку, чтобы сидеть с ребёнком. Финансовые трудности не оправдывают факт, что Вы собираетесь не только свою психику, но и психику ребёнка много лет приносить в жертву неуравновешенному мудаку.
#49
#50
10 Психологические последствия крика в отношениях
В этой статье
Ссоры неизбежны в долгосрочных отношениях. Если вы женаты, скорее всего, между вами и вашим партнером время от времени возникнут ожесточенные разногласия. Но есть психологические последствия крика в отношениях, поэтому то, как вы ведете себя, когда расстроены, имеет значение.
Вы когда-нибудь рассказывали о недавней ссоре с супругом своим друзьям, а потом смущались? — Мы нормальные? Вы можете спросить. «Это токсичное поведение, которое я как-то пропустил?»
Последствия крика жены на супруга (или мужа) могут указывать на нездоровые отношения. Продолжайте читать, чтобы узнать о последствиях крика на супруга и узнайте, как перестать кричать в отношениях.
Кричать в отношениях — это нормально. Супружеские партнеры в тот или иной момент обязательно разочаровываются и иногда могут повышать голос.
Кричащие друг на друга люди часто являются результатом неправильного выбора способа общения. Чувствуя себя подавленным и злым, спор обостряется, и их голос быстро следует за ними.
Это может показаться безобидным, особенно если за этим следуют извинения, но правда в том, что крики супруга имеют разрушительные психологические последствия.
Читайте также: 5 ценных советов по управлению гневом в отношенияхПочему крик разрушает отношения?
Люди, кричащие друг на друга, не являются чем-то новым в отношениях. Иногда греешься. Это естественная реакция на разочарование.
Злость не делает вас плохим человеком, но то, как вы справляетесь со своим гневом, может повлиять на человека, которого вы любите.
Последствия крика мужа на жену (или крика жены на мужа):
- Вы и ваш партнер чувствуете себя ужасно
- Закрывает связь
- Любовь искажается
- Вы инфантилизируете своего супруга
- Вы с большей вероятностью скажете то, что не имеете в виду, когда позволите гневу управлять вами.
Последствия крика на супруга могут проявиться не сразу, но со временем ваши отношения начнут ухудшаться. Продолжайте читать, чтобы узнать о 10 психологических последствиях крика в отношениях.
10 психологических последствий крика в отношенияхКак ваш разум реагирует на то, что ваш партнер постоянно кричит на вас в отношениях? Это может привести к проблемам с психическим здоровьем, а также может нанести ущерб вашим отношениям.
1. Может развиться депрессия Одним из наиболее распространенных психологических последствий крика в отношениях является вероятность депрессии.
Чем больше вы кричите и кричите в отношениях, тем более беспомощным вы себя чувствуете. Вы хотите исправить то, что происходит между вами и вашим супругом, но ничего не получается.
Эта беспомощность может привести к стойкому чувству грусти и потере интереса к повседневной жизни. Депрессия и приводят к чувству никчемности, мыслям о самоповреждении и плохой концентрации.
Связанное чтение: Как справиться с депрессией в отношениях2. Психическое здоровье падает
Исследования показывают, что словесные оскорбления в первую очередь связаны с ухудшением психического здоровья женщин. Из-за этого одним из последствий того, что муж кричит на свою жену, являются проблемы с психическим здоровьем, такие как тревожные расстройства, расстройства пищевого поведения и плохое социальное благополучие.
3. Вы боитесь Еще одним из вредных психологических последствий крика в отношениях является то, что он заставляет вас бояться своего супруга.
Когда люди кричат друг на друга, это становится нормой в отношениях, это разрушает безопасность и доверие, которые они когда-то испытывали друг к другу.
Когда-то теплый, любящий парад бабочек, который вы чувствовали вокруг своего супруга, испортился, и теперь вы чувствуете, что всегда ходите вокруг них на яичной скорлупе.
Вы никогда не должны бояться своего партнера. Когда страх берет верх, доверие и уважение исчезают. Без уважения и доверия отношения не могут быть здоровыми.
4. Коммуникация нарушенаЛюди кричат друг на друга как средство решения проблем, сводится к плохой коммуникации.
Иногда люди чувствуют, что должны говорить громче всех, чтобы донести свою точку зрения. Правда в том, что крик не позволяет партнеру понять вас лучше. Это просто заставляет их подчиниться из-за страха.
Вы никогда не хотите, чтобы человек, которого вы любите, чувствовал себя так. Человек, которого вы любите, должен иметь возможность прийти к вам с любой проблемой, которая у него есть, и чувствовать себя в безопасности и подтвержденным.
Если вы хотите перестать кричать в отношениях, начните с обучения общению.
Отличное средство общения:
- Говорить вежливо, но честно о обсуждаемой теме
- Выбор подходящего времени, чтобы обратиться к партнеру с проблемой (т.е. не тогда, когда он только что прошел через дверь после долгого рабочего дня)
- Говорить о главной проблеме как партнеры, а не кричать, чтобы добиться своего
- Устранение себя из ситуации, если вы слишком расстроены или рассержены
- Слушать своего супруга, не перебивая
- Пришел к компромиссу по рассматриваемому вопросу.
Исследования показывают, что крик усиливает тревогу, приводя к преувеличенным оценкам вероятности угрозы. Проще говоря: чем больше вы беспокоитесь, тем больше вероятность того, что вы воспринимаете своего партнера как угрозу для себя.
Как только ваш мозг начнет ассоциировать вашего партнера с опасным человеком, ваша любовь начнет превращаться во что-то ужасное.
Вопли и вопли в отношениях лишают невинности вашей любви и разрушают эмоциональную близость. Это еще один психологический эффект крика супруга.
6. Крик провоцирует выработку гормона стрессаЕще одним психологическим эффектом крика в отношениях является усиление стресса.
Никто не хочет возвращаться домой к людям, кричащим друг на друга. Когда на нас кричат, это ранит наши чувства и ставит нас на грань.
Психологические последствия крика супруга, связанные со стрессом, включают, помимо прочего, изменения в работе мозга, головные боли, проблемы с сердцем и высокое кровяное давление.
7. Начинается цикл словесных оскорбленийЯвляется ли крик в отношениях насилием? Простой ответ — да.
Словесное оскорбление – это кто-то, кто:
- Обзывает вас
- Кричит на вас
- Угрожает вам словесно
- Люди кричат друг на друга.
Одно исследование показывает, что наиболее распространенными предполагаемыми причинами словесных оскорблений были:
- «Они разочарованы»
- «Они пьяны/под кайфом»
- «Они встревожены/напряжены»
- «Они меня не видят» (например, когда на них кричат по телефону или получают словесные оскорбления в текстовых/видеосообщениях).
Когда мы любим кого-то, наш первый инстинкт — защитить его, даже если он делает что-то не так.
Если вы склонны защищать поведение своего партнера, просто помните, что психологические последствия крика от супруга в долгосрочной перспективе намного хуже, чем временное смущение/защита, которые вы испытываете, когда другие узнают, как ваш партнер разговаривает с вами.
Чем дольше вопли и вопли в отношениях, тем больше вероятность того, что партнеры воспримут словесные оскорбления как нормальную часть своей личной жизни.
Связанное Чтение: Важность общения в отношениях8.
Вы начинаете верить, что не имеете значения Еще одним психологическим эффектом крика в отношениях является то, что вы начинаете верить, что ваши чувства, мысли и границы не имеют значения для Твой партнер.
Исследования показывают, что словесные оскорбления подрывают самооценку и наносят вред психическому здоровью и социальным взаимодействиям. Это потому, что словесные оскорбления предназначены для унижения и клеветы.
Последствия крика жены на супруга (или мужа) заставляют их поверить, что их чувства больше не важны.
9. Беспокойство поднимает головуОдним из психологических последствий крика супруга является беспокойство.
Беспокойство от последствий крика жены на своего супруга или крика мужа на своего партнера по отношениям может привести к:
- Учащению пульса
- Паническая атака
- Проблемы с концентрацией внимания
- Гипервентиляция
- Чувство обреченности или паники.
Когда вас одолевает тревога, вы не можете ясно мыслить. Это делает вас уязвимыми в ваших отношениях и может повредить вашей психике.
10. Вы можете заболеть посттравматическим стрессовым расстройствомОдним из последних психологических последствий крика в отношениях является посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР).
Страдающие посттравматическим стрессовым расстройством испытывают как физические, так и эмоциональные реакции на триггеры.
Могут страдать бессонницей, вспышками гнева, всегда ощущать потребность быть начеку, легко пугаться и проявлять саморазрушительное поведение.
Последствия крика на супруга многочисленны. Не заставляйте себя (или своего партнера) так далеко, чтобы посттравматическое стрессовое расстройство вошло в вашу жизнь.
Как перестать кричать в отношениях? Кричащие друг на друга люди не обязательно причиняют травму. Любовь можно проявлять, даже повышая голос, если вы остаетесь позитивным и уважительным.
Когда психологические последствия крика супруга вызваны оскорбительной критикой, презрением и неуважительными комментариями, ваши отношения становятся проблематичными.
- Начните с признания того, что ваше поведение или поведение вашего партнера неприемлемо и что его нельзя больше терпеть.
- Определите, почему вы так злитесь и чувствуете потребность словесно наброситься на своего супруга
- Подходите к проблеме в команде, последовательно работайте над коммуникативными навыками
- Признайте, что ваш гнев иногда берет верх над вами, и предложите сделать перерыв в разговоре, чтобы вы могли успокоиться
- Пойдите на терапию для пар или на личную терапию, чтобы искоренить вредное поведение и улучшить общение.
Последствия крика на вашего супруга могут быть разрушительными, но они не должны разрушать ваш брак. Вы можете изменить ситуацию, научившись перестать кричать в отношениях.
В этом Ted Talk. Джуна Мустад рассказывает о том, что гнев на самом деле является вашим переулок, и что это значит, когда вы злитесь.
Психологические последствия крика в отношениях многочисленны.
Пара, кричащая друг на друга, может привести к депрессии, страху, стрессу, беспокойству, нарушению связи и посттравматическому стрессовому расстройству.
Вопли и крики в отношениях не являются чем-то необычным. Время от времени люди разочаровываются. Но вместо того, чтобы жить в момент разочарования, научитесь перестать кричать в отношениях.
Не связывайтесь с кричащим супругом. Вместо этого найдите время, чтобы побыть в одиночестве и остыть. Если эти методы не работают, обратитесь за консультацией по вопросам брака.
Как перестать кричать в отношениях? (Best Ways)
Существуют различные способы, с помощью которых пары могут научиться эффективно общаться и разрешать разногласия, не прибегая к крику или крику.
Применив немного успокаивающих техник и овладев искусством позитивной реакции, вы будете на пути к здоровому общению и останетесь лучшими друзьями.
Один из способов — установить общие правила, определяющие, когда возникают споры и как их разрешать.
Другой вариант — составить план диалога, в котором каждый человек говорит о том, что его беспокоит, прежде чем рассердиться.
Лучше всего обсудить эти планы со своим партнером, но каждому из вас важно убедиться, что вы находитесь на одной волне и с удовольствием выполняете этот план в сложных ситуациях.
Вы также должны убедиться, что не позволяете себе злиться или использовать обидные слова, когда разговариваете со своим партнером.
Как не допустить, чтобы действия вашего партнера повлияли на вас
Когда мы находимся в отношениях, для нас важно иметь возможность не позволять действиям нашего партнера влиять на нас. Если мы всегда позволяем их словам и действиям беспокоить нас, нам будет трудно построить здоровые отношения.
Нам нужно научиться общаться с нашим партнером и конструктивно выражать свои чувства.
Если мы будем сдерживать свои эмоции, это приведет только к обиде и гневу.
Нам также важно иметь хобби и интересы вне наших отношений, чтобы мы не становились слишком зависимыми от нашего партнера.
Когда мы будем здоровыми и счастливыми людьми, наши отношения будут намного здоровее и счастливее.
Вы также должны понимать, когда они не в духе. Помните, что вы не можете контролировать настроение своего партнера.
Вам нужно научиться правильно справляться с этими эмоциями. Вы также должны помнить, что то, как вы реагируете на их плохое настроение, влияет на их отношение к вам.
Убедитесь, что вы способны справляться со своими эмоциями здоровым образом. Вы должны уметь сказать, когда вы расстроены или злы, а когда счастливы.
Вы также должны понимать, когда они злятся.
Если вы знаете, что человек злится, вы можете успокоить его, спокойно сказав, что все будет хорошо.
Кроме того, оба партнера должны признать и извиниться за свое поведение, когда они кричат.
Наконец, обе стороны должны приложить усилия, чтобы выслушать другого человека, а не просто реагировать.
Распространенные причины, по которым люди кричат в отношениях
Люди кричат по разным причинам. Некоторые люди могут кричать, потому что злятся, а другие могут кричать, потому что пытаются привлечь чье-то внимание.
Лучший способ справиться с криком — устранить его основную причину.
Если ваш партнер кричит, потому что он зол, попробуйте поговорить о том, что вы сделали неправильно.
Если ваш партнер кричит, потому что хочет, чтобы вы ответили, постарайтесь не защищаться, а вместо этого внимательно слушайте.
Люди часто кричат в отношениях по разным причинам.
Может быть, один человек боится одиночества или ему нужен кто-то, кто выслушает его и почувствует, что его слышат.
Некоторые люди кричат, потому что они оказываются в оскорбительных отношениях с большим количеством физического насилия.
Важно то, что независимо от причины крик может иметь негативные последствия как для говорящего, так и для слушающего.
В отношениях крик может быть очень вредным. Крик — это признак того, что другого человека что-то беспокоит, и вы всегда должны его слушать.
Обязательно сделайте все возможное, чтобы эффективно урегулировать конфликт любой ценой.
Если ваш партнер кричит на вас, вы обязаны его выслушать.
Вы никогда не должны уходить от партнера, который нуждается в вашей помощи.
«Не разочаровывайся в людях, которые еще не такие, какими ты хочешь их видеть — так легко сказать, но так трудно сделать.
Влияние крика на отношения
Люди в отношениях часто кричат друг на друга, используя плохие слова громким голосом. Но что, если бы вы могли перестать кричать, не задев чувства партнера?
Оскорбление чувств друг друга приведет к дальнейшему разрыву ваших отношений, оставив негативные чувства.
Эти срывы могут произойти в результате крика друг на друга.
Когда вы кричите, вы сообщаете, что чувствуете боль или гнев.
Если ваш партнер занимает оборонительную позицию, он может легко расстроиться и отреагировать таким же образом. Если вы кричите на своего партнера, это сообщение, скорее всего, будет им неправильно понято.
Это может привести к дальнейшим проблемам в отношениях.
Сверхурочная работа, если ее не проверить, может привести к проблемам со здоровьем, вызывая высокое кровяное давление.
Чем чаще вы кричите на своего партнера, тем выше вероятность того, что он станет защищаться и расстраиваться из-за вас.
Маленькие вещи становятся большими и наносят ущерб.
Тенденции, которые показывают, что вы готовы закричать
Иногда вы знаете, когда собираетесь закричать. Вот некоторые из тенденций, которые могут привести к крику.
Из-за усталости, голода или пьянства вы можете наорать на супруга, поэтому будьте осторожны, оказавшись в такой ситуации.
У вас есть склонность кричать, если вы оказываетесь в одной из следующих ситуаций:
Когда вы расстроены или говорите обидные вещи от своего супруга.
Когда ребенок, пожилой человек или кто-то другой не понимает английский язык.
Когда ты злишься на что-то или кого-то.
Когда люди не слышат тебя или им все равно.
При головной боли, боли в ухе, воспалении горла или синусите.
При боли в животе, лихорадке или симптомах гриппа.
Когда кто-то выводит вас из себя.
Плохие навыки преодоления стресса или давления на работе или в воспитании детей
Советы, как перестать кричать
Если вы кричите в отношениях, пришло время выяснить, почему это происходит и как это прекратить.
Крик — обычная реакция, когда мы расстроены, но это не всегда здорово или эффективно. Вам требуются надлежащие навыки преодоления или механизм преодоления.
Вот двенадцать способов перестать кричать в отношениях:
1) Первый шаг — осознать, что крик — это эмоциональная реакция, а не решение.
Когда мы кричим, мы пытаемся почувствовать себя лучше, беря ситуацию под контроль и одерживая верх.
Однако это только усугубляет ситуацию, поскольку ставит нас в оборонительную позицию и снижает наши шансы на мирное решение проблемы.
Если вы кричите, остановитесь и сделайте глубокий вдох.
Найдите минутку, чтобы признать, что вы расстроены, разочарованы или злы.
Затем сделайте еще один глубокий вдох и внимательно прислушайтесь к тому, что говорит другой человек.
2) Узнайте о своих триггерах крика
У всех нас есть люди, с которыми нам трудно ладить. Мы можем быть особенно склонны кричать на этих людей, потому что их слова вызывают у нас сильные чувства.
3) Используйте таймер
Если вам трудно контролировать свой гнев, вы можете использовать таймер и установить его как минимум на 5 минут.
Это даст вам время успокоиться перед следующим разговором.
4) Будьте готовы говорить о том, что вы чувствуете
Нередко вы злитесь после взаимодействия с кем-то, кто, по вашему мнению, обидел вас.
Это нормальная реакция, но она также может усложнить ситуацию.
Если вы собираетесь злиться, будьте готовы говорить об этом. Признайте, что вы чувствуете. «Я злюсь на мужа за то, что он критиковал меня за обеденным столом».
5) Сосредоточьтесь на настоящем моменте
Если вы сосредоточитесь на том, что сказал ваш муж, вы, скорее всего, разозлитесь из-за этого.
6) Сосредоточьтесь на том, что вы можете сделать, чтобы почувствовать себя лучше
Это важный шаг, потому что слишком много размышлений о проблеме может усугубить ее.
Если вы сосредоточитесь на том, что вы можете сделать, чтобы почувствовать себя лучше, ваш гнев утихнет быстрее.
7) Не вините себя за гнев
Вы не виноваты в своем гневе (хотя мы лучше справляемся с гневом).
Это нормально злиться, если вы чувствуете, что кто-то плохо с вами обращается, но это не значит, что вы можете быть грубым или жестоким в ответ.
8) Сохраняйте спокойствие
Дайте себе немного времени. Когда вы чувствуете злость или разочарование, важно потратить несколько минут и успокоиться самостоятельно, прежде чем делать что-либо еще.
9) Используйте паузы, чтобы контролировать свои эмоции
Когда вы находитесь в разгаре горячего спора, сделайте глубокий вдох и сделайте паузу, прежде чем ответить.
10) При необходимости обратитесь за профессиональной помощью
Если причиной вашего крика является гнев, подумайте о том, чтобы пройти курсы по управлению гневом, чтобы избавиться от этой привычки.
11) Вам обоим может понадобиться консультация по вопросам брака
Это поможет добраться до сути реальной проблемы.
12) Не забывайте ежедневно размышлять над словом Божьим
Слово Божье способно преобразить вас наизнанку, если вы позволите ему.
Как не кричать, когда злишься
Очень важно понимать, что крик в запале будет считаться агрессивным поведением, которое еще больше усугубит ситуацию и вызовет больше проблем между вами и вашим супругом.
Есть вещи, которые вы можете сделать, чтобы не кричать, когда злитесь.
1) Следите за своим тоном
Во время крика важно сохранять спокойствие и сохранять контроль. Когда вы кричите, ваш голос становится выше и сильнее, а это не то, чего вы хотите.
Не повышайте голос. Попробуйте поговорить с партнером спокойным тоном.
2) Говорите короткими предложениями Не поддавайтесь искушению сказать больше, чем нужно, но также не бойтесь сообщить супругу, что именно вас беспокоит.
Это поможет держать эмоции под контролем и не будет кричать.
3) Думайте, прежде чем говорить
Часто мы говорим то, что приходит нам на ум, не думая о последствиях или ущербе, который это может вызвать.
Слова как яйца. следует обращаться с осторожностью. После того, как они сломаны, их невозможно собрать вместе.
4) Используйте действие вместо слов
Если вы расстроены и вам нужно что-то сделать, обязательно сформулируйте свои потребности, а затем выполните задание.
Это поможет предотвратить эскалацию проблемы и поможет предотвратить крики.
5) Сделайте глубокий вдох
Сделайте шаг назад и сделайте несколько глубоких вдохов, чтобы успокоиться.
6) Прежде чем кричать, поговорите с кем-нибудь, кому вы небезразличны
Если вы все еще считаете, что лучше всего разглагольствовать и нести чушь, подумайте еще раз!
7) Попробуйте решить проблему, прежде чем орать
Если не можете придумать решение, то обратитесь за помощью.
8) Попытайтесь понять, стоит ли кричать о ситуации
Если нет, не тратьте время на крики на супруга.
9) Следующий шаг обязательно должен заканчиваться положительным
Это поможет вам вернуться на правильный путь и решить проблему.
Что бы вы ни делали, помните, что крик — это не ответ.
Если ваш муж или жена стали большими детьми, то попробуйте разобраться, почему это происходит.
10) Как только вы разберетесь с проблемой, скажите своему супругу/супруге, что злиться – это нормально
Вы можете попросить его/ее пересмотреть свои действия или попытаться урезонить их.
Заключение
Когда вы находитесь в отношениях, вам может быть трудно контролировать свой темперамент. И когда ваш гнев начинает брать верх, все отношения могут начать страдать.
В следующий раз, если вы обнаружите, что кричите больше, чем обычно, помните, что есть лучшие способы обуздать такое поведение и восстановить спокойствие.
Сначала поэкспериментируйте с разными стилями общения, чтобы определить, какой из них лучше всего подходит вам и вашему партнеру.
Во-вторых, помните о словах, которые вылетают из ваших уст, и о том, что может чувствовать получатель крика.
Чтобы поддерживать здоровые отношения со своим партнером, вы должны избегать агрессивных тенденций, вредных привычек, физической конфронтации, словесных оскорблений и негативных ответов.
