Как отличить настоящую симпатию от вежливости: 6 верных сигналов, что вы действительно нравитесь — 8 августа 2022
Все новостиИногда они возвращаются: смотрим прогноз погоды в Волгограде на праздничную неделю
Починили и не закопали: коммунальная сауна образовалась возле консерватории в Волгограде
Неделя до весны: любуемся почти белоснежным и местами подтаявшим Волгоградом
Тест: насколько хорошо вы знаете районы Волгограда?
Снегопад покосил купол концертного зала на две тысячи человек в Волгограде
Под обстрелом в России погибла девушка, а Кадыров захотел создать свою ЧВК: новости СВО за 19 февраля
«Мнение жителей никому не интересно»: ВЦИОМ актуализировал опрос о переименовании Волгограда в Сталинград
Еще и программист? СМИ пишут, что 10-летняя Алиса Теплякова учится сразу в двух вузах, а ее младший брат тоже уже студент
«Сегодня в белом танце кружимся». Как сложилась жизнь вокалистки Mr. Credo (и как она выглядит сейчас)
«Я человек свободный, она тоже».
HR-специалист — о том, как секс босса и секретарши влияет на работу
Строители яхт-клубов из Питера за 47 миллионов приведут в Волгоград по воде иностранные суда
«Умные все стали! Вам не угодишь»: узнаете ли вы рекламу 90-х по слогану
Егерь насмерть забил мужчину под Волгоградом
«Выбор сделала, и слава богу»: переехавшая из России в Касабланку — о жизни и нравах Африки
Песков рассказал, о чем будет говорить Путин во время послания Федеральному собранию
Когда сажать огурцы, а когда — картошку: лунный календарь садовода на весну 2023 года
230 тысяч — только суточных: сколько заплатят волгоградским чиновникам за работу в Донбассе
«И тут на меня из шкафа упала гора одежды»: как понять, что ты шопоголик, и перестать спускать деньги — реальные истории
Источник не называют: жителей города под Волгоградом оглушили хлопки неизвестного происхождения
«Их запах: смесь «Беломорканала», пота и мочи». Что бесит девушку, которая выдает микрозаймы
Последствия снегопада: в Волгограде из-за обрыва проводов остановлено движение скоростного трамвая
«Танк», недорого, без пробега.
Обзор главных автоновинок первой половины 2023 года
«Их больше, чем антипрививочников»: волгоградцы массово отказываются пристегиваться после появления камер на ремень
Россияне жалуются на рост цен на продукты. Когда он остановится и что подорожало больше всего
«Галоши пора доставать?» Затяжным снегопадом при плюсовой температуре грозят волгоградцам синоптики
После замены счетчика жителю Волгограда предъявили долг и отключили электричество за неуплату
Минобороны заявило, что ролики с жалобами российских военных — подделка Украины: новости СВО за 18 февраля
МЧС: на Волгоград и область идут снегопады и штормовой ветер
Дорос наконец: 7 фраз, которые говорят только зрелые люди, — проверьте себя
Дело о «продаже» младенцев в Китай. Как сложилась судьба детей, которых забрали у фирмы «Дидилия»?
Как я узнала, что папа изменял маме. И как это изменило меня. Три откровенные истории
«Обезвредили главаря банды»: абитуриентам волгоградской академии МВД показали секреты будущей профессии
Как правильно подсвечивать рассаду и почему ее нельзя ставить к окну
«Когда Путин приезжал, дворников выпроваживали».
Репортаж из элитного поселка в Подмосковье, где живет Расторгуев
Жители села под Волгоградом сообщают о падении НЛО. Власти это отрицают
Что можно есть в Великий пост: главные правила и календарь
От удара разорвало печень: в Волгограде отец забил сына насмерть за пристрастие к алкоголю
«Хочу наказать за обиду»: 64-летний ухажер решил отсудить у бывшей подруги 800 тысяч, которые на нее потратил
Самолет из Волгограда прилетел в Москву с порезанным колесом шасси
Все новости
Нравитесь вы или нет, поймете по глазам
Фото: Depositphotos.com
Поделиться
Считается, что для возникновения симпатии к человеку иногда достаточно нескольких секунд общения. О том, что вы приглянулись своему собеседнику, можно понять по некоторым сигналам его тела, мимике и манере разговора. Это почти как любовь с первого взгляда.
Можно бесконечно долго рассуждать, что люди стали меньше общаться, всё общение уходит в интернет, но, согласитесь, всё равно никто не отменял магию личной встречи и искреннюю симпатию людей к другу.
Живой взгляд, улыбка и т. д.
Вот, кстати, почему не стоит замыкаться на интернет-знакомствах, а почаще практиковать личное общение, в том числе с противоположным полом.
Бесспорно, симпатия или антипатия к конкретному человеку может возникать по разным причинам, причем не всегда от него зависящих. Часто нам нравятся люди, которым нравимся мы сами, или похожие на нас. В последнем случае, по словам психолога Ольги Шалдыбиной, срабатывает принцип «Мы с тобой одной крови». Человек безошибочно определяет — вот он мой человек. Об этом психолог Ольга Шалдыбина рассказала в интервью «Доктору Питеру», а мы его приводим сегодня.
Ольга Шалдыбина, психолог, кандидат психологических наук, сертифицированный бизнес-тренер, МBА МГУ Высшая Школа Бизнеса
— Мы настолько тонко настроенные организмы, что считываем с других информацию крайне быстро. Нам нравятся люди со схожими ценностями, родственными взглядами, близкими воззрениями на мир. Сходство позволяет чувствовать себя комфортно, позволяет подтвердить правильность ранее принятых решений и альтернатив.
Сходство по тем или иным признакам — начало каких-либо отношений, — считает Ольга Шалдыбина.
Психолог назвала 6 сигналов, которые говорят о симпатии к вам вашего собеседника.
Отзеркаливание — это копирование (часто на подсознательном уровне) тона голоса собеседника, речевых паттернов, невербального поведения.
Изменилось ли поведение партнера, когда вы изменили свои жесты? Похожи ли они на ваши? Поменялось ли его выражение лица также, как и ваше или оно полностью осталось прежним? Копирует ли ваш визави громкость и тон вашего голоса?
Речь — еще один признак выделить «своих». Речевые обороты, своеобразные шутки, специфические слова, произношение — всё это еще один маркер «прощупать» собеседника. Те, кто испытывает взаимную симпатию, будут использовать похожие речевые конструкции, разговаривать с относительно одинаковой скоростью, шутить в определенной тональности.
Социальное пространство характеризует степень близости или отчужденности друг от друга:
- так называемая социальная дистанция — от 1,2 до 3,5 метра;
- личная — от 45 сантиметров до 1,2 метра;
- интимная — менее 45 сантиметров.
Наклоняться в сторону человека — невербальный сигнал о партнерстве, доброжелательном отношении, готовности сотрудничать. Два незнакомых человека, как правило, начинают общение в рамках социальной дистанции. Если возникает взаимная симпатия, физическое пространство для общения между ними уменьшается.
Если же один из собеседников испытывает больше симпатии, чем другой, со стороны это будет похоже на некий «танец»: один постепенно приближается, а второй, чтобы сохранить привычное расстояние, постепенно отдаляется.
Оцените, ваш визави сохраняет расстояние? Или шаг за шагом сокращает его?
Вопросы собеседника свидетельствует о том, что вы интересны ему, он готов инвестировать свое время и внимание в общение с вами и поэтому задает вопросы. Также сам факт того, что двое знают друг о друге детали, которые малоизвестны остальным, делает их ближе друг к другу. Более того, людям нравятся те, кому нравятся они сами.
Обратите внимание: ваш собеседник просто следует скриптам социально приемлемого разговора (порой его называют small talk) или действительно интересуется вами? Задает ли уточняющие вопросы, желая действительно больше узнать вас?
Контакт глаз — пожалуй, самое точное измерение.
Если при общении вы долго смотрите друг другу в глаза, с уверенностью можно говорить о взаимной симпатии. Речь не только о романтических чувствах, но и о дружеских и партнерских отношениях.
Прямой контакт глазами провоцирует выработку окситоцина (одного из четырех гормонов счастья) и постепенное формирование доверия. Контакт глазами синхронизирует нас для дальнейшего общения. Глазами мы считываем друг о друге значительно больше, чем говорим словами. Готовность поддерживать зрительный контакт также свидетельствует о возрастающей степени доверия.
А сколько времени вы смотрите в глаза друг другу по сравнению с обычным, среднестатистическим разговором?
Посмотрите на своего собеседника. Его верхняя часть тела или пальцы ног развернуты в вашу сторону? Он наклонился в вашу сторону? Это еще один признак, который говорит о заинтересованности вами.
Симпатия или обычная вежливость?
По словам Ольги Шалдыбиной, одно из главных отличий симпатии от вежливости или притворства — в последовательности и реальных делах.
— Если мы имеем дело с искренней симпатией, партнер будет вовлечен в совместные мероприятия и будет поддерживать различного рода предложения о совместных проектах, задачах, встречах. Если же нет — постепенно отдалится, — уверена наш эксперт.
По теме
27 августа 2022, 14:00
И в горе, и в радости: 6 фраз — если их каждый день говорить мужчине, он будет счастлив с вами04 февраля 2023, 16:00
Вот душнила: 10 вещей, которые мужчины терпеть не могут в женщинах (даже в самых любимых)22 августа 2022, 18:00
Одно слово — самый верный показатель счастливых отношений. А в вашей паре оно звучит?15 января 2023, 11:00
«Кто ты без меня»: психологи рассказали, что делать при встрече с абьюзером10 сентября 2022, 14:00
А как хорошо притворялся: 7 вещей, которые никогда не сделает умный человек (проверьте себя и свою половинку)
Анастасия Романова
Любовные романыМужчина и женщинаОтношения
- ЛАЙК3
- СМЕХ1
- УДИВЛЕНИЕ0
- ГНЕВ0
- ПЕЧАЛЬ0
Увидели опечатку? Выделите фрагмент и нажмите Ctrl+Enter
КОММЕНТАРИИ6
Читать все комментарии
Гость
Войти
Новости СМИ2
Новости СМИ2
Любовь и влюбленность.
Как отличить любовь от влюбленности. Женский сайт www.InMoment.ruНи один человек в мире не может прожить без любви. Даже если он говорит, что ему не нужна любовь, он в нее не верит и никогда не испытывал, это просто защита. Так уж устроен человек, он желает быть любимым и любить. Женщина мечтает встретить настоящую любовь с того самого момента, как только начинает чувствовать себя девушкой. О любви написано множество книг, снято фильмов, почти каждая песня рассказывает об этом чувстве. Но очень часто любовь путают с простой влюбленностью, что приводит порой не к счастливому продолжению отношений, заключению брака, а к боли, разочарованию и обиде. Именно неудачный опыт и вызывает желание никогда больше не любить и не доверять свои чувства мужчине. Поэтому, чтобы уберечь свое нежное сердечко от лишних ран, лучше уметь отличать любовь от простой влюбленности.
Как отличить любовь от влюбленности
Женщинам, да и мужчинам вообще, свойственно путать такие разные чувства, как любовь и влюбленность.
Во многом эти чувства похожи, но во многом и отличаются друг от друга. Понимание того, что вы испытываете к мужчине важно, потому что от этого зависит ваша дальнейшая жизнь, а также судьба избранника. Чтобы отличить любовь от влюбленности, запомните, они следуют друг за другом, но никак не дополняют.
Влюбленность является естественным состоянием в начале отношений. Она становится той искрой, которая наделяет понравившегося мужчину идеальными качествами, даже если их нет. Безусловно, мужчина обладает хорошими качествами, но негативные вы просто не замечаете, ослепленные чувством. Влюбленность – это эйфория, радость, волнение и предвкушение знакомства, общения и сближения. Но рано или поздно она пройдет, слишком уж эфемерна и недолговечна. Когда эйфория отступит, тогда и возникнет момент перехода влюбленности в любовь или нет. Ведь как раз все те качества, с которыми вы еще не успели познакомиться, начнут заявлять о себе, привлекая внимание, и не всегда они могут восхитить.
Чтобы ни говорили о любви с первого взгляда, психологи считают, что в первый момент, когда человек поразил вас до глубины души, можно говорить о влюбленности.
Для возникновения любви требуется гораздо больше времени. Любовь достаточно избирательна, она помогает понять и принять любимого со всеми его достоинствами и недостатками, в то время как влюбленность наделяет человека идеальными качествами, а когда она также быстро проходит, как и начинается, может оставить только легкое недоумение, что вы могли принять этого мужчину за идеал.
В настоящей любви нет места ревности, она строится на понимании, а самое главное доверии, в то время как влюбленность и страсть не приемлют даже намека на общение вашего мужчины с представительницей противоположного пола. Ревность во время влюбленности столь же сильна, как и страсть, провоцируя на защиту своей любви. Влюбленный человек может испытывать то прилив чувств, то резкое охлаждение, любовь же согревает и дарит покой, помогая жить и творить.
Задайте себе сразу несколько вопросов, устраивают ли вас недостатки, которые есть у понравившегося мужчины, и хотите ли строить отношения с ним дальше, когда влюбленность прошла.
Если оба ответа «да», значит это любовь. Принимая недостатки, и не обращая на них внимания, желая прожить с этим мужчиной до конца своих дней, будьте уверены, это пришла настоящая любовь.
Как отличить любовь от симпатии
Иногда желание разобраться, какое чувство связывает с мужчиной, вызвано тем, что женщина пытается понять, стоит ли ей делать следующий серьезный шаг, сближаясь еще ближе, или лучше не торопить события, а может просто расстаться. Поэтому:
- Попробуйте оценить, хотите ли вы делать этому человеку приятно, несмотря на силу его симпатии к вам. Желание сделать мужчине приятное может быть как признаком симпатии, так и признаком любви. Но симпатия может оставаться всю жизнь, а вот окончание любви становится, как правило, той точкой, после которой наступает охлаждение и прекращение общения.
- Подумайте, останутся ли ваши теплые чувства к мужчине прежними, если он выберет другую женщину, не оставив даже возможность, что вы будете с ним вместе. При положительном ответе можно смело говорить, что это настоящая любовь.
- Если при его взгляде ваше сердце на мгновение останавливается, в груди возникает необыкновенное чувство, а чувство счастья просто переполняет вас, привыкайте к мысли, что это любовь. Если же нет, то это просто симпатия и не стоит сильно переживать о том, что вы не вместе.
- Признаком любви является и желание, чтобы человек, который вам нравится, даже если он живет очень далеко, был счастлив, здоров и жив.
- Хотите делить с симпатичным мужчиной радости и невзгоды, несмотря на прошедшие годы, а со дня знакомства с ним также интересно, как и раньше, не сомневайтесь — это не просто симпатия, это любовь.
При положительном ответе можно смело говорить, что это настоящая любовь.- Желание сделать жизнь мужчины лучше, не требуя ничего взамен, никогда не возникнет при простой симпатии. Слишком сильным и всепоглощающим чувством является любовь по сравнению с симпатией.
- Влечение к мужчине не только как к личности, но и как к мужчине, желание иметь с ним общих детей, чтобы находить его черты в лице детей, испытывая чувство гордости и нежности, исчезновение других мужчин, которые могли бы привлечь вас в качестве возможных мужей, — все это признаки именно любви, а не просто симпатии.
Как отличить любовь от дружбы
Согласно определениям психологов любовь проявляется в трех основных формах: любовь-влечение, любовь-дружба и любовь-уважение. При общении с мужчиной могут существовать все три формы, но какая из них является преобладающей, определить почти невозможно. Но если в глубине души появляется желание понять, что же вас так тянет к этому мужчине, значит это необходимо сделать, чтобы избежать ошибок в будущем и не потерять возможность встретить действительно настоящую любовь, которая объединит все эти три формы, и не променять ее на симпатию или любовь-уважение.
Правильнее всего вообще не заострять внимание на том, какие отношения вас связывают с этим мужчиной. Воспользуйтесь правом женщины ждать первого шага от мужчины. При простой симпатии не стоит первой приглашать его на свидание. Наслаждайтесь тем, что вы общаетесь, не пытаясь ничего изменить, а тем более не пытайтесь поговорить с ним о чувствах и намерениях. Если вы задумываетесь, какие чувства преобладают у вас в сердце: влюбленность или любовь, а может просто дружеское расположение или симпатия, то не стоит зацикливаться на том, что пора в ваших отношениях что-то менять.
Понаблюдайте за мужчиной, если это позволительно, спросите у него о личных отношениях, планах на будущее, о том, как он вообще относится к любви. Может он давно ни с кем не встречается, но не торопитесь делать вывод, что он готовится откровенно поговорить с вами, будьте терпеливой, если это так, вы об этом рано или поздно узнаете, если сами заинтересованы в построении с ним отношений.
Понять, что мужчина к вам испытывает далеко не дружеские чувства, хотя вы общаетесь уже многие годы, можно, понаблюдав за его реакцией на ваших мужчин. Но перед тем как испытывать его, поймите, рассматриваете ли вы его в качестве возможного партнера. Если нет, то и не стоит провоцировать его на откровенность.
Чтобы унять любопытство или понять, что это не просто дружеские чувства и симпатия, а именно любовь, обратитесь за ответами на волнующие вопросы к общим друзьям, но не давайте им повода думать, что вы чересчур заинтересованы в своем друге, как мужчине.
Иногда необходима осторожность, чтобы перейти от дружбы к любви, а излишняя напористость с вашей стороны, когда мужчина не готов, только разрушит дружеские отношения. Слушайте мнение друзей, анализируйте услышанное о поведении друга и определитесь, что вы не путаете дружескую симпатию с любовью, продолжая наслаждаться общением с человеком, который настолько близок вам по духу, что смог стать близким другом. Поверьте, влюбленный мужчина скажет вам о своих чувствах, особенно если вы с ним друзья.
Влюбленность – это чувство, которое быстро возникает, но и быстро исчезает, часто оставляя после себя легкое недоумение от того, что именно этот человек смог затронуть ваше сердце, а любовь, в первую очередь, долгий и не всегда легкий путь, который позволяет создать для любящих друг друга людей тот идеальный мир гармонии, поддержки и взаимопонимания, к которому стремится каждая женщина.
Статья защищена законом об авторских и смежных правах. При использовании и перепечатке материала активная ссылка на женский сайт www.
inmoment.ru обязательна.
Теги: любовь и влюбленность, как отличить любовь от влюбленности
Вернуться в начало раздела Любовь и сексВернуться в начало раздела Красота и Здоровье
Информация в данной статье носит ознакомительный, а не рекомендательный характер. Пожалуйста, не занимайтесь самолечением, обязательно консультируйтесь со специалистом.
Уважаемые читатели, пожалуйста, не забывайте подписываться на наш канал в Яндекс.Дзене и ставить «Понравилось»!
Эмпатия и сочувствие — разница и сравнение
Сравнительная таблица
| Сочувствие | Сочувствие | |
|---|---|---|
| Определение | Понимание того, что чувствуют другие, потому что вы испытали это на себе или можете поставить себя на их место. | Признание эмоциональных трудностей другого человека и обеспечение комфорта и уверенности. |
| Пример | «Я знаю, что похудеть нелегко, потому что я сам столкнулся с теми же проблемами». | «Попытка похудеть часто кажется тяжелой битвой.» |
| Отношения | Личное понимание | Понимание опыта других |
| Сестринский контекст | Врач, связанный с пациентом, потому что он или она был в подобной ситуации или испытал | Врачи утешают пациентов или членов их семей |
| Объем | Персональный; в некоторых случаях это может быть один ко многим | От одного к другому человеку или от одного ко многим (или от одного к группе). |
Эмоциональные различия
Чувство сочувствия возникает из признания того, что другой человек страдает, в отличие от сочувствия, когда боль или страдание другого человека ощущаются .
Человек выражает сочувствие, но разделяет эмпатию. Эмпатическое чувство может быть кратким, и говорят, что человек, испытывающий его, «ставит себя на место другого человека».
Сопереживание — более глубокое чувство, но сочувствие может быть таким же искренним и искренним. Однако эмпатия может создать более глубокую и значимую связь, служа тем самым мостом для более тесного общения между людьми или между лидером и его или ее последователями.
Взаимосвязь между эмпатией и сочувствием
Основой как сочувствия, так и сочувствия является сострадание, сочетание понимания и принятия других, которое можно рассматривать как производное или усиленное знанием и мудростью.
Сострадание признает «я» в «тебе», общую общность чувств между людьми. И симпатия, и эмпатия подразумевают заботу о другом человеке, но при эмпатии забота усиливается или расширяется за счет способности чувствовать эмоции другого человека.
Это видео предлагает четкий и краткий обзор различий между сочувствием и эмпатией:
Примеры
Эмпатия и симпатия не исключают друг друга и не всегда ощущаются в тандеме. Например, люди, потерявшие близкого человека, могут получить сочувствие от многих, но только те, кто пережил подобную потерю, способны по-настоящему сопереживать.
Дело, в котором может быть сочувствие, но не сочувствие, может включать человека, который подает заявление о банкротстве. Большинство людей, которые заботятся об этом человеке, сочувствовали бы его положению — и, возможно, жалели бы его, чувство, иногда тесно связанное с сочувствием, — но относительно немногие были бы способны сопереживать, поскольку только меньшинство людей когда-либо проходило через опыт подачи заявления в суд. себя банкротом.
Исследования показывают, что социальные навыки развиваются в результате сочетания эмпатии и принятия точки зрения (также известной как Теория разума):
Благодаря своему анализу исследователи также обнаружили, что особенно сложные социальные проблемы требуют сочетания эмпатии и изменения точки зрения.
Люди, особенно социально компетентные, по-видимому, рассматривают другого человека двояко — на основе чувств и на основе мыслей. По их мнению, они затем находят правильный баланс между ними.Эмпатия, сочувствие и человечность
Способность сочувствовать и сопереживать считается жизненно важной для чувства человечности, т. е. способности понимать своих собратьев и их проблемы. Людей, которым не хватает этой способности, часто классифицируют как нарциссов, социопатов или, в крайних случаях, психопатов. Однако эти термины применимы только в том случае, если человеку
В общем, во многих случаях люди могут не чувствовать сочувствия или эмпатии из-за недостатка знаний или из-за того, что их опыт отличается; это не означает ненормального поведения. С другой стороны, некоторые люди чрезмерно чутки и в конечном итоге могут быть подавлены негативными чувствами, которые они получают от своих отношений и встреч с другими людьми.
Происхождение слов
Слово «сочувствие» происходит от древнегреческого sunpathos , что означает «вместе с/вместе» и «страдание». Слово было изменено в поздней латыни на симпатия , а затем в среднефранцузском на симпатия .
Термин «Эмпатия» был придуман в 1909 году британским психологом Эдвардом Б. Титченером. Хотя написание этого слова заимствовано из древнегреческого слова empátheia , что означало «страсть», Титченер использовал «эмпатию» для перевода немецкого слова (9).0064 einfühlungsvermögen ) и его концепция разделяла чувство.
Интересно, что в современном греческом языке empátheia больше не имеет положительных коннотаций. Вместо этого это относится к негативным чувствам или предубеждениям против другого человека.
Эмпатия против сострадания
Пол Блум, психолог из Университета Торонто, написал книгу под названием Против сочувствия: доводы в пользу рационального сострадания .
В книге Блум утверждает, что [1][2]
сочувствие «может привести к иррациональным и несправедливым политическим решениям». Например, политики могут требовать от людей разных стандартов, потому что они связаны с некоторыми личными проблемами и испытаниями, но не с другими. Блум даже говорит, что эмпатия может «ухудшить наши отношения с друзьями, родителями, мужьями и женами», потому что иногда акт любви предполагает действие, которое причиняет боль, а не облегчает ее, например, осознание ужасной правды.
Блум выступает за дальнейшее развитие эмпатии в сострадание , эмоция, которая не только распознает и понимает страдание, терпит возникающие в результате неприятные чувства, но и побуждает к действиям, направленным на облегчение этого страдания.
Ссылки
- Эмпатия — Викисловарь
- Симпатия — Викисловарь
- Эмпатия: связь человека с заботой о пациентах — видео на YouTube
- Как стать более эмпатичным и почему
- Эмпатия и восприятие перспективы: как строятся социальные навыки — Институт Макса Планка
- Чего не хватает эмпатии? — Атлантика
Разница между сочувствием и сочувствием (и почему это важно)
17 октября 2022 г.
| автор Натали Гейл
Сочувствие и сочувствие — понимание разницы
Когда друг или член семьи признается вам, что вы переживаете трудные времена, как вы реагируете? Вы ищете серебряные подкладки? Вы внимательно слушаете и даете им возможность высказаться, плечо, на котором можно поплакать? Вы устанавливаете связи со своими проблемами и даете советы?
«Реагируем ли мы с сочувствием или сочувствием, это может повлиять на то, насколько наши близкие чувствуют поддержку в своих трудностях».
То, как мы реагируем на других, может сильно повлиять на наши отношения. И то, реагируем ли мы с сочувствием или сочувствием, может повлиять на то, насколько наши близкие чувствуют поддержку в своих трудностях.
Но значение сочувствия и сопереживания часто может сбивать с толку, и мы иногда используем эти два термина взаимозаменяемо, несмотря на то, что они совершенно разные. Это имеет смысл, учитывая, что слово «симпатия» использовалось в английском языке на протяжении веков, согласно Dictionary.
com, с середины 1500-х годов, в широком смысле означая «соответствие качеств».
Эмпатия, с другой стороны, вошла в разговорный язык в конце девятнадцатого века в психологическом контексте и с тех пор используется в более широком смысле для обозначения чьей-то способности представить себя на месте другого человека.
«Эмпатия подпитывает связь», — объясняет профессор-исследователь и автор бестселлеров New York Times Брене Браун. «Сочувствие — это «Я сочувствую тебе». Сочувствие — это «Я сочувствую тебе».0179 сочувствие — это представить себя на месте человека, испытывающего трудности, — важное отличие, когда мы пытаемся поддерживать других и общаться с ними.
«Сочувствие — это «Я чувствую к тебе». Сочувствие — это «Я чувствую к тебе».— Брене Браун
Чтобы лучше понять эмпатию, в этом анимационном короткометражном выступлении Брауна в Королевском обществе искусств рассказывается о том, что она называет четырьмя качествами эмпатии.
Перспектива. Способность представить точку зрения другого человека.
Избегание осуждения. «Нелегко, когда тебе это нравится так же, как и большинству из нас», — смеется она.
Распознавание эмоций. Вспомните время, когда вы тоже испытывали эту эмоцию.
Общение. Дайте другому человеку понять, что вы понимаете его чувства.
Когда кто-то застревает в темной дыре и кричит о помощи снизу, поясняет короткое видео, сочувствующий ответ — оставаться над землей, кричать вниз и подтверждать, что там внизу плохо. Чуткий ответ — спуститься с ними в яму и подчеркнуть, что вы были здесь раньше. В видео анимированный медведь спускается по лестнице, чтобы присоединиться к грустной лисе в ее темной, мрачной норе, и щелкает выключателем.
Обратите внимание, что эмпатия более требовательна, чем сочувствие, потому что она требует от человека, предлагающего поддержку, понимания сложных эмоций.
Поддерживая кого-то, кто, например, недавно пережил развод или, возможно, даже смерть в семье, вам нужно будет вспомнить случаи из своей жизни, когда вы сталкивались с похожей ситуацией. И если у вас никогда не было точно такого же опыта, вы должны хотя бы представить, как тяжело вам будет пройти через это — как вы будете себя чувствовать, реагировать и хотеть, чтобы к вам относились окружающие.
«Легко проявить сочувствие, выразив жалость, которая отдаляет вас от страдающего и может даже создать дисбаланс сил».
Сочувствие не обязательно плохо. Самое сложное в сочувствии — это его отчуждающий потенциал. Легко проявить сочувствие, выразив жалость, которая отдаляет вас от страдающего и может даже создать дисбаланс сил. Требуется гораздо больше дисциплины, чтобы представить себя в чужой ситуации и подумать о том, что им больше всего нужно от вас прямо сейчас.
Симпатия более эгоцентрична, поскольку речь идет о том, как вы чувствуете чью-то боль; эмпатия — это представление того, что чувствует другой человек.
И, конечно же, для нас нормально хотеть помочь своим близким, указывая на хорошее в их жизни. Когда кто-то страдает или переживает болезненный период, мы, естественно, хотим решить его проблемы или помочь им. Но, как объясняет Браун, чуткий ответ означает, что вы сидите с вашим другом или любимым человеком, слушаете их и просто понимаете их боль — никаких решений или серебряной подкладки не требуется.
Итак, в следующий раз, когда вы окажетесь в положении поддержки любимого человека, подумайте о следующем: Что бы я хотел, чтобы кто-то сказал мне прямо сейчас, если бы я проходил через это? Затем сделайте все возможное, чтобы выслушать, понять и по-настоящему сопереживать человеку, которому вы предлагаете поддержку.
«Если я поделюсь с вами чем-то очень трудным, — говорит Браун, — я бы предпочел, чтобы вы сказали: «Я даже не знаю, что сказать прямо сейчас». Я просто так рад, что вы сказали мне». Потому что правда в том, что ответ редко делает что-то лучше. Что делает что-то лучше, так это связь».
