К чему приводит неправильная стрижка ногтей и как избежать проблем со здоровьем
5 августа 2019 Здоровье Колонка
Проводите эту гигиеническую процедуру правильно, чтобы не допустить врастания ногтевой пластины.
Алексей Манкевич
Ассистирующий массажист и коммерческий писатель.
В хирургической клинике имени Н. Л. Куща (г. Донецк) до сих пор собирается статистика по случаям онихокриптоза — врастания ногтевой пластины. В 2010 году хирурги Иван Журило и Валерий Литовка провели исследование, изучив истории болезней 329 пациентов клиники. Результаты заставляют задуматься.
Оказалось, что вросшие ногти — это довольно распространённое явление. В целом до 10% пациентов жаловались на отёкшие пальцы рук или боль в ступнях при ходьбе — последствия врастания ногтевых пластин.
Роман Анатольевич Шапошников
Хирург ФБЛПУ «Поликлиника Минэкономразвития России», кандидат медицинских наук
Онихокриптоз — это следствие изменения направления роста ногтевой пластины.
Ноготь растёт вбок, деформируется и проникает в мягкие ткани ногтевого валика, вызывая воспаление. Кто-то пытается лечиться самостоятельно: обрезает углы ногтя, а сверху ещё и накладывает мазь Вишневского. Категорически нельзя этого делать! Такое самолечение чревато осложнениями: от роста воспалённых тканей до гнойного воспаления кости (остеомиелита) и даже гангрены. Всё это в результате может привести к ампутации ногтевой фаланги.
Возникает вопрос: как сделать так, чтобы вы не попали в эти 10%? Достаточно правильно стричь ногти.
1. Уделите время трёхэтапной подготовке
Этап 1. Подготовьте ногти
Что будет, если попытаться отрезать кусочек картофельных чипсов маникюрными ножницами? Чипсы сломаются. Что-то похожее может произойти и с ногтями, особенно на ногах. Чтобы кальцинированные наросты не треснули, перед стрижкой ногтей замочите руки и ноги на несколько минут в тёплой воде.
Этап 2. Подготовьте инструмент
При стрижке ногтей можно случайно повредить кутикулу или боковой валик — будет лучше, если к этому моменту на лезвиях не останется бактерий.
Обязательно дезинфицируйте ножницы или кусачки. Для этого погружайте их на 10 минут в спирт или хотя бы мойте в тёплой воде с мылом.
Этап 3. Подготовьте место для стрижки
Вряд ли вам понравится наступать на разбросанные повсюду ногти, прогуливаясь босиком по квартире. Да и перед гостями стыдно. Поэтому перед стрижкой подсовывайте под ступню/ладонь полотенце. Ну или сразу мусорное ведро.
2. Делайте это регулярно
В среднем человеческий ноготь отрастает на 1 мм в неделю. Но нужно понимать ещё кое-что:
- На ногах ногти могут расти вдвое медленнее, чем на руках.
- Скорость роста ногтей у каждого человека индивидуальна.
Поэтому периодичность стрижки придётся определять самостоятельно. Ориентируйтесь на так называемую линию улыбки — границу, за которой ноготь перестаёт прилегать к коже. За этой линией оставляйте примерно 0,5–1,5 мм ногтевой пластины.
3. Поддерживайте правильную форму ногтя
Считается, что на руках кончикам ногтей нужно придавать овальную форму, а на ногах просто срезать по прямой.
Но не всё так просто. На самом деле, кончик ногтя может быть и прямым, и овальным. Кому как нравится. Главное, оставляйте боковые края прямоугольными. Если вы закруглите ногтевую пластину за «линией улыбки», она начнёт расширяться и в конце концов врастёт в боковые валики.
4. Подпиливайте края
Зазубренные или сколотые края легко цепляются за одежду и другие предметы. Одно неосторожное движение — и полногтя сорвано. Поэтому лучше сразу сглаживать кончик ногтевой пластины пилкой.
На этом всё. Как видите, предупредить врастание ногтей совсем несложно.
Желаем вашим ногам тепла и мягких тапочек.
Читайте также 🧐
- Откуда берётся грибок ногтей и как от него избавиться
- Почему слоятся ногти и что с этим делать
- Что делать, если врос ноготь
Как стричь ногти ребенку.
Что делать, если малыш не хочет подстригать ногти…(правила и советы) – Маме на заметкуНоготочки у наших малышей растут очень быстро.. как и они сами =) Поэтому мамам приходится подстригать их довольно часто. . И все бы ничего, да только большинство детишек не особо любят эту процедуру и отвергают любые попытки родителей “навести красоту”, тем более, когда их крепко держат за ручку и что-то делают с их ноготками таким страшным орудием, как ножницы!
А подстригать ногти нужно. В-первую очередь из соображений гигиены, ведь под ногтями скапливается грязь – источник инфекции, в том числе глистной…Вторая причина заключается в том, что детские ноготочки очень острые и тонкие – запросто могут расцарапать кожу взрослого человека, не говоря уж о том, что малыш сам может поцарапаться..Так как же подстричь ребенку ногти без криков и истерик и приучить малыша к этой процедуре?
Как стричь ногти ребенку
Как правильно подстригать ногти ребенку
Стричь детские ногти нужно очень аккуратно, чтобы не травмировать нежные ногтевые пластины и не причинить ребенку боль.
Чтобы процедура была безболезненной, проводить ее стоит после купания. Распаренные ноготки мягкие, и их достаточно просто остричь.
Обязательно – режущая часть ножниц и щипчиков перед процедурой должна быть чистой и продизенфицированной спиртовым раствором или обдана кипятком.
Во время проведения этой процедуры следует держать один пальчик малыша своими большим и указательным пальцами, а остальные пальчики ребенка прижать к своей ладони оставшимися свободными пальцами. Так вы не рискуете поранить ребенка. На ручках ноготки стригут с закруглением, на ножках ровно, без закруглений, чтобы впоследствии не допускать врастания.Ногти нужно стричь не “под корень”, а оставляя маленькую дугу отросшего ногтя. В противном случае, вы можете поранить кожу малыша, а также, из-за постоянно короткого подрезания спровоцировать в будущем неправильный рост ногтей.
Грудным детям ногти достаточно просто аккуратно постричь.
Детям постарше можно обработать ногти пилкой, чтобы ребенок, спустя некоторое время, не поцарапал себя. Обработка ногтей пилкой особенно актуальна для тех детей, которые имеют привычку ковырять в носике. Неаккуратно обрезанный ноготь может во время этой «процедуры» царапнуть слизистую носа и вызвать кровотечение.
Если вы недавно подстригали ногти, но под еще короткими ногтями уже скопилась грязь, грудному ребенку можно аккуратно удалить ее зубочисткой (только очень-очень аккуратно!). Ребенок постарше может делать это сам, но под вашим присмотром.
Если так случилось, что во время подстригания ногтей малыш поранился и у него появилось небольшое кровотечение, не стоит бить тревогу. В таком случае нужно аккуратно прижать к ранке сложенный в несколько раз стерильный бинт.
Как подстричь ногти новорожденномуСтричь ногти новорожденному лучше во сне, потому как спит он очень крепко.
Не беспокойтесь, малыш ничего не почувствует (если конечно вы будете делать это очень аккуратно), а вы успеете сделать маникюр и педикюр малышу. Не надо никуда спешить, делайте все аккуратно. Рассмотрите каждый пальчик и осторожно подстригайте. Если малыш зашевелился во сне, прервите процедуру и покачайте его немного. Дождитесь, когда он опять крепко заснет и продолжайте. Попробуйте подстригать ноготки ребенку примерно через полчаса после того, как он заснул. В это время сон наиболее крепкий, и, скорее всего, вам не приходется делать перерывы на покачивания и вся процедура займет 2-3 минуты. Обратите внимание! Стричь ногти новорожденному некоторое время после его появления на свет нельзя, ведь ногтевая пластина еще плохо отделяется от кожи, а значит, пальчики могут начать кровоточить, что вызовет осложнения. В таком случае новорожденному можно одевать на ручки специальные варежки-царапки, которые не позволят ему ненароком расцарапать себе личико. Когда же ноготки окрепнут, их можно подстричь, соблюдая правила безопасности.
Вот несколько советов из жизни
- Дети любят подражать родителям – воспользуйтесь этим. Всегда подстригайте свои ногти в присутствии ребенка. Малыш это увидит, ему тоже захочется и он с удовольствием подставит вам свои маленькие ручки и ножки или захочет это сделать сам – тут вы ему конечно поможете и дадите тупые пластмассовые ножницы – пусть пробует свои силы пока вы будете делать основную работу. Можно чередовать подстригание ногтей: одни пальчик – у себя, другой – ребенку и т.д.
- Если ребенок все равно отказывается – не настаивайте. Просто чаще стригите свои ногти у него на виду. В эти моменты объясняйте ребенку, для чего нужно стричь ногти. Если есть такая возможность, то покажите на примере другого ребенка, как это совсем не страшно и не больно.
- Старайтесь не отрывать ребенка от любимого дела предложением подстричь ногти.
- Не делайте этого, когда ребенок раздражен или голоден.
- Старайтесь не думать в стиле «Он должен… и немедленно… раз я говорю!». Будьте гибче и внимательнее к мотивации ребенка.
- Вовлеките малыша в процесс – попросите его подержать ножницы, пока готовитесь.
- Помните, как вы любите ребенка, особенно в тот момент, когда он упрямится.
- Не давите и не командуйте. Лучше для начала обсудите с ребенком проблему и попросите его объяснить вам, почему ему это не нравится. Одно ваше уважение к его мнению ослабит сопротивление ребенка, а вам поможет лучше понять причины этого сопротивления.
- Не угрожайте наказанием или не стыдите ребенка – это разрушает дух взаимопонимания и сотрудничества между вами, сделает ребенка зависимым от ваших указаний и неспособным самостоятельно решать проблемы.
- Поиграйте в маникюрный салон – оборудуйте «маникюрный столик» и дайте малышу детские ножницы с тупыми концами: пусть кроха “подстрижет ногти” всем своим куклам, мишкам, зайчикам и т. п. Извлеките из этой процедуры максимум веселья.
- Скажите малышу: “У меня есть чудесное колечко, но надевать его можно, когда ногти подстрижены”- это завораживающе подействует на ребёнка.
- Если вы не хотите играть с ребёнком, то постарайтесь ему объяснить, что неостриженные пальчики плачут, им плохо.
- Спросите ребенка, любит ли он своих друзей (Ваню, Люсю…возможно игрушки), расскажите, что они тоже стригут ногти, покажите ему, что он теперь не поцарапает их случайно, когда снова с ними встретится.
- Можно чем-то отвлекать малыша, пока вы подстригаете ногти: мультфильмом, рассказом, сказкой, можно петь песенку. Отличный вариант – читать стишки-потешки про пальчики – вскоре малыш их выучит, и вы будете подстригать ноготки уже под его “звуковое сопровождение”:
п. Извлеките из этой процедуры максимум веселья.Пальчик, пальчик!
Где ты был?
Милый мальчик,
Где бродил?
Покажи-ка ноготок!
Подстрижем его: цок-цок!
Стриг да стриг, цок да цок!
Аккуратный ноготок!
***
Это кто у нас? Мизинчик!
Бегал с другом в магазинчик!
Покупал игрушки,
Сладкие ватрушки!
Подари нам ноготок!
Ну-ка ножницы – цок, цок!
Здравствуй, пальчик безымянный!
Как солдатик оловянный
На посту всегда стоит
И имеет грозный вид!
Подари нам ноготок!
Ну-ка ножницы – цок, цок!
Это кто тут? Пальчик средний!
Со щенком играл в передней
Прятались, смеялись,
По полу кувыркались!
Подари нам ноготок!
Ну-ка ножницы – цок, цок!
Пальчик указательный –
Очень любознательный!
Это кто? А это как?
На вопросы он мастак!
Подари нам ноготок!
Ну-ка ножницы – цок, цок!
Это пальчик наш большой!
Стричься рад со всей душой!
Он в хорошем настроенье
Ел клубничное варенье!
Подари нам ноготок!
Ну-ка ножницы – цок, цок!
Если малыш испытывает панический страх перед ножницами.
.Если малыш боится ножниц – сделайте перерыв. Не настаивайте и не ругайте малыша. Пройдет время, и плохие воспоминания о подстригании ногтей сотрутся из детской памяти. Только тогда начинайте руководствоваться рекомендациями, изложенными выше. А пока, чтобы ребенок не ходил с нестрижеными ногтями и не грыз ногти, подстригайте их, когда он спит.
Как часто стричь ногти малышу
Ответ очевиден – по мере их отрастания. На руках – чаще, на ногах – реже (отрастают они неравномерно). Обычно грудным детям ноготки обрезают примерно раз в 3-4 дня, деткам постарше – 1 раз в неделю. Педиатры советуют делать это не чаще, чем раз в 7-10 дней.
Детские ножницы для ногтей – какие они должны быть?Сразу отметим, что ваши маникюрные ножницы острые, но они совершенно не приспособлены для остригания ногтей у маленьких детей. Более того, такие ножницы могут быть опасны – любое неосторожное движение и острый конец ножниц может травмировать малыша.
Существуют специальные детские ножницы с безопасными закругленными кончиками. Но некоторым мамам ими стричь не удобно – ножницы их не захватывают ноготь, не получается подстричь ноготки ровно. Поэтому можно попробовать обычные маникюрные ножницы с загнутыми кончиками, которые используют для ухода за кутикулой.
Кроме того, обрабатывать детские ноготочки можно и специальными щипчиками. Такие щипчики быстро и легко “отщипывают” ноготки в одно движение. А когда малыш подрастет, именно щипчиками ему будет интересно подстричь ногти маме, а потом и себе. Желаем вам удачи, вашим малышам хорошего настроения и пусть процедура подстригания маленьких ноготочков приносит всегда только радость!
(Visited 8 427 times, 4 visits today)
Советы по стрижке ногтей на ногах — Центр здоровья стоп
Подрезка ногтей на ногах может показаться достаточно простой задачей, но это не то, чем можно заниматься небрежно. Хотя большинству людей не нужно посещать профессионала, чтобы позаботиться о своих пальцах ног — люди с диабетом являются исключением — они должны быть уверены, что правильно подстригают ногти, чтобы снизить риск возникновения проблем с ногами в будущем.
Вы зависите от своих ног, поэтому убедитесь, что вы заботитесь о них так, как они этого заслуживают.
Обрезка ногтей на ногах: важна техника
Прежде чем браться за кусачки для ногтей, вы должны понять, почему так важно правильно подстригать ногти на ногах. Правильная техника необходима, «чтобы избежать вросшего ногтя или инфекции», — говорит Алан К. Маузер, DPM, ортопед частной практики в Луисвилле, штат Кентукки,
. являются основной причиной болей в ногах и могут привести к серьезной инфекции.
«Некоторые ногти врастают естественным путем, и какие бы консервативные меры вы ни предпринимали, это не решит проблему», — говорит доктор Маузер. Вместо этого «это нужно решать хирургическим путем».
Но если вы научитесь правильно стричь ногти на ногах, вы сможете защитить свои ноги от вросших ногтей на ногах.
Обрезка ногтей на ногах: основы
- Стричь прямо поперек: «Ногти не должны впиваться по бокам», — советует Маузер. Направляйте кусачки прямо через ноготь на каждом пальце ноги и не срезайте ногти в изогнутую форму.
- Используйте подходящие кусачки для ногтей на ногах. Эти большие кусачки предназначены для больших ногтей, и ими будет легче стричь ногти на ногах, чем кусачками для ногтей на руках. Держите кусачки и любые другие инструменты, которыми вы пользуетесь на пальцах ног, в дезинфекции (очищение их медицинским спиртом до и после использования поможет).
- Оставьте ногти немного длинными. Не стригите ногти слишком коротко, так как это еще одна причина появления вросших ногтей на ногах. Это также может сделать ваш ноготь восприимчивым к инфекции — к тому же это больно!
- Стричь ногти, когда они сухие, а не мокрые. Влажные ногти могут порваться, погнуться или срезаться неравномерно, потому что они мягче во влажном состоянии. Стрижка сухих ногтей даст вам более чистый и гладкий срез.
- Сделайте несколько небольших надрезов. Не пытайтесь подстричь каждый ноготь за один раз. Сделайте несколько небольших надрезов на ногте.
- Попробуйте подать. Если вы предпочитаете подпиливать ногти на ногах (или просто сглаживать их после того, как подстрижете), не перетаскивайте напильник или наждачную пластину вперед и назад. Аккуратно перемещайте пилочку в одном направлении по верхней части ногтя, пока она не станет гладкой и не станет соответствующей длины.
- Не срезайте кутикулу. Если вы хотите укротить кутикулу на ногтях ног, используйте палочку для кутикулы (апельсиновую палочку, которую вы можете купить в магазине косметики, аптеке или подобном магазине), чтобы отодвинуть ее. Если их обрезать, это может вызвать кровотечение или инфекцию, но если их отодвинуть в сторону, ноги будут иметь аккуратный вид без ненужных повреждений.
Направляйте кусачки прямо через ноготь на каждом пальце ноги и не срезайте ногти в изогнутую форму.
Не пытайтесь подстричь каждый ноготь за один раз. Сделайте несколько небольших надрезов на ногте.Стрижка ногтей на ногах: временная шкала
У всех ногти растут с разной скоростью, поэтому нет установленных временных рамок, как часто вы должны подстригать ногти на ногах.
Просто следите за длиной своих ногтей и подстригайте их, прежде чем они начнут тереться об обувь и причинять боль.
Чистые, ухоженные и аккуратно подстриженные ногти на ногах — залог комфорта и здоровья ног. В течение дня ваши стопы сильно устают, поэтому держите пальцы ног в отличной форме с помощью надлежащей регулярной обрезки, чтобы предотвратить проблемы со стопами.
10 способов избежать опухания ног и лодыжек во время путешествий
От ограниченной подвижности до соленых закусок, вот почему ваши ноги и ступни отекают во время путешествий, а также советы экспертов о том, как предотвратить это и …
By Diana Rodriguez10 распространенных проблем со стопами и способы их решения
Когда болят ноги, болит все. Узнайте, как бороться с такими распространенными проблемами стопы, как вросший ноготь на ногах, микоз стопы, бурсит и многое другое.
Брайан П. ДанливиКак питание может повлиять на ваши ноги
Употребление определенных продуктов может снизить риск воспаления и других заболеваний, которые могут повлиять на ваши ноги.
Эрик Меткалф, MPH9 Домашние лечебные средства от волдырей
Если вы склонны к болезненным волдырям, попробуйте один из этих методов лечения волдырей, чтобы быстрее вылечить волдыри на ногах. и предотвратить волдыри от формирования.
Шэрон Таненбаум11 советов по защите стоп и ног при диабете
Если у вас диабет, правильный уход за стопами является обязательным. Узнайте, как диабет влияет на ноги, чтобы вы могли защитить их от инфекций и травм.
Мадлен Р. Ванн, MPH7 здоровых привычек для предотвращения грибка ногтей на ногах
Грибок ногтей на ногах — это распространенное заболевание, которое бывает сложно лечить.
Следуйте этим здоровым привычкам, чтобы предотвратить грибок ногтей на ногах.
8 Факторы риска грибковых инфекций ногтей на ногах
Существует множество факторов риска грибка ногтей на ногах: от обуви до занятий спортом. Прочтите эти советы, чтобы снизить риск.
Диана РодригесОпасности игнорирования грибковых инфекций ногтей на ногах
Легко игнорировать такие симптомы грибка ногтей на ногах, как толстые пожелтевшие ногти. Но промедление с лечением грибка ногтей на ногах может иметь серьезные последствия. Здесь…
Дженнифер Акоста Скотт5 вещей, которые вы не знали о грибковых инфекциях ногтей на ногах
Грибковые инфекции ногтей на ногах не опасны для жизни, но требуют особого внимания.
Откройте для себя малоизвестные факты о грибке ногтей на ногах.
Лечение грибка ногтей на ногах
Грибок ногтей на ногах легко получить, но трудно избавиться. Узнайте, как предотвратить грибок ногтей на ногах, как предотвратить его распространение и какие новейшие методы лечения…
Диана РодригесМедицинский центр стопы и лодыжки Аризоны: Ортопеды
Хотя вросший ноготь на пальце ноги не является самой большой проблемой для здоровья, с которой вы, вероятно, столкнетесь, это также не желательный сценарий. Это может сделать вашу любимую обувь непригодной для носки или вызывать дискомфорт при каждом шаге. Кроме того, если он заразится, у вас возникнут гораздо большие проблемы.
К счастью, есть способы предотвратить врастание ногтей на ногах.
И один из лучших способов предотвратить врастание ногтей на ногах чрезвычайно прост в реализации. Просто нужно знать, как правильно их резать.
Если у вас врос ноготь на пальце ноги, специалисты Аризонского медицинского центра стопы и голеностопного сустава с офисами в Лавине, Чандлере и Месе, штат Аризона, могут вылечить ваш палец на ноге и помочь вам выздороветь. Но чтобы помочь вам избежать вросших ногтей на ногах, в первую очередь, они объясняют, как правильно их обрезать.
Почему появляются вросшие ногти на ногах
Вросший ноготь возникает, когда ноготь врастает в кожу, и чаще всего это происходит на большом пальце ноги. Вросшие ногти на ногах могут развиваться по ряду причин, включая следующие:
Ношение тесной обуви
Если вы носите туфли, которые слишком тугие в области носка, это может привести к постоянному давлению на один или несколько ногтей, что может привести к их врастанию в близлежащую кожу.
Повредил палец на ноге
Ушиб пальца ноги также может вызвать вросший ноготь, так как травма может изменить структуру ногтя.
Неправильная стрижка ногтей
Неправильная стрижка ногтей также может привести к вросшим ногтям на ногах, так как неровные края или другие части ногтя могут врасти в близлежащую кожу.
Если у вас врос ноготь на пальце ноги, вы, скорее всего, увидите покраснение и припухлость в этой области, и вы, вероятно, будете ощущать болезненность. Если его не лечить, он может заразиться.
Как правильно подстричь ногти на ногах
Перед тем, как стричь ногти на ногах, убедитесь, что кусачки чистые. Это может помочь предотвратить заражение пальцев ног. И, если ваши ногти на ногах трудно стричь, замочите их в теплой воде на несколько минут, прежде чем начать.
Когда дело доходит до стрижки, избегайте двух распространенных ошибок: слишком короткой стрижки ногтей на ногах и закругления углов.
Большинство людей обрезают ногти, насколько это возможно, а затем сужают углы ногтя. На самом деле, вы должны стричь ногти прямо поперек. Когда у вас закругленные углы, особенно когда вы обрезаете их глубоко в ногтевом ложе, ногти на ногах могут изгибаться вниз по мере роста.
Однако, подстригая ногти прямо поперек, вы можете держать уголки ногтя приподнятыми над кожей, что значительно усложнит процесс вросшего ногтя.
Все это говорит о том, что если вы все еще получаете один, не паникуйте. Мы можем вылечить ваш вросший ноготь и помочь вам избежать его в будущем.
Если вы заметили покраснение, отек или болезненность в уголке ногтя, возможно, у вас вросший ноготь на пальце ноги. Чтобы получить тщательное обследование и лечение, запишитесь на прием онлайн или по телефону в Медицинский центр стопы и голеностопного сустава Аризоны сегодня.
5 причин, по которым у вас может быть артрит
У вас болят суставы стоп или голеностопных суставов? Это может быть из-за артрита. Читайте дальше, чтобы узнать, почему артрит может быть причиной.
В чем разница между мозолями и мозолями?
Хотя мозоли и мозоли имеют некоторое сходство, вам нужно уметь различать их, чтобы понять, какие из них поражают ваши ноги.
