Как привлечь мужчину: советы психолога
Есть женщины, которые обладают природным магнетизмом. Их всегда окружают мужчины. Прохожий придержит дверь, коллега угостит кофе на обеде, а сосед поможет донести сумки до двери. С личной жизнью у таких женщин всё в порядке. Даже если они расстаются с одним кавалером, то другой уже бежит в ювелирный магазин за кольцом.
Редакция сайта
Теги:
Брак и отношения
Любовь и отношения
Как привлечь мужчину
что мужчин привлекает в нас
Красота
В чем секрет и какие качества в себе нужно развить, чтоб стать центром притяжения для мужчин, рассказывает психолог и сертифицированный психотерапевт Анна Чернигова.
Анна Чернигова
Психолог, сертифицированный психотерапевт, кандидат наук, руководитель Международной Академии репарационной психологии и терапии
Как мы выбираем партнера?
Когда говорят, что мы слушаем свое сердце, в этом есть доля правды: порой объяснить свой выбор умом очень сложно.
Только отвечает за него не орган, перекачивающий кровь, а наше подсознание.
По мере того, как мы взрослеем, у нас формируется психика. Отношения с родителями и социумом, информационное поле — всё это влияет на дальнейшую жизнь. Эмоциональные переживания зачастую приводят к психологическим травмам. Партнер нужен нам для того, чтоб стать более целостными и залечить эти душевные раны.
Поэтому мы выбираем человека подсознательно, а только потом пытаемся объяснить, почему обратили внимание именно на него. От того, в каком эмоциональном состоянии мы находимся, насколько зрелыми, ресурсными и наполненными себя ощущаем, зависит то, какого партнера мы можем привлечь в свою жизнь.
Согласно учению Карла Юнга, наша психика состоит из двух противоположных частей — мужской и женской. Мужская отвечает за движение вперед, целеустремленность, реализацию, социальную ценность, материальное благополучие. Женская — за творчество, ощущение внутреннего изобилия, наполненность, достаточность.
Когда в нас развиты обе части психики, то мы ощущаем устойчивость и удовлетворение от жизни. Чувствуем, что находимся на своем месте. И тогда вокруг нас собираются люди, которые отражают эту реальность, а мужчины готовы выстраивать с нами наполненные и здоровые отношения.
Выбираем мы или выбирают нас?
Выбор происходит автоматически. Это глубинный механизм нашей психики. Еще Зигмунд Фрейд говорил, что мы встречаем только тех, кто уже существует в нашем подсознании. Сначала образ человека возникает у нас в голове, и только потом можем познакомиться с ним в реальной жизни. От того, какие стратегии, потребности и травмы в нас заложены, зависит то, кого мы ищем вовне.
Можно сказать, что мы находимся в поиске недостающей части себя. Сначала испытываем внутреннюю потребность, чтобы встретиться со своей «второй половинкой», а потом ищем человека, который отражал бы эту проекцию. И когда находим, случается та самая химия.
Снаружи это воспринимается как влюбленность, страсть и притяжение.
Но порой что-то идет не так. Если мы долго не можем встретить подходящего партнера, либо, наоборот, постоянно выбираем не тех мужчин, участвуем в одинаковых сценариях и токсичных отношениях, это означает, что наш внутренний мир находится в подавленном, угнетенном и травмированном состоянии. Если проработать негативные установки, восстановить самоценность и наполниться ресурсами, тогда можно встретить человека, который увидит нас под другим углом и будет относиться к нам совершенно иначе.
Внутренняя красота или внешняя — где баланс?
У мужчин самоценность формируется из того, чего они добились в жизни, и тех реакций, которые они получили от других людей — восхищения, одобрения и признания. Их отношение к себе создается через призму окружающего мира. Именно поэтому кажется, что мужчинам нужна красавица, которая будет отождествлять их с успехом и богатством.
Но это стереотип.
Да, мужчины обращают внимание на внешность, но ключевую роль играет внутренний мир избранницы. Мужская психика устроена по тому же принципу — из двух противоположных частей. Они подсознательно ищут спутницу, которая сможет восстановить их эмоциональные дефициты, наполнить ресурсами и исцелить психологические травмы. Если же у женщины есть внутренний дисбаланс, то на нее не обратят никакого внимания. Этим объясняются ситуации, когда мы видим девушек удивительной красоты, которые не могут наладить личную жизнь.
Женская привлекательность напрямую связана с психологическим состоянием. Окружающие относятся к женщине так, как она относится к самой себе. Если она себя ругает, не удовлетворена собой, чувствует себя не самодостаточной, то именно это будет отражать во внешний мир. Люди увидят только эти качества и не заметят главного.
Но если девушка чувствует себя красивой, достойной, зрелой, заботится о себе и имеет ухоженный вид, то на нее сразу устремятся восторженные взгляды.
Как понять, чего не хватает?
Свое состояние можно продиагностировать методом психологического аспектирования.
Представь перед собой идеального мужчину, о котором мечтаешь. Закрой глаза и постарайся увидеть его максимально подробно: какой он, какими качествами обладает, как выглядит, сколько зарабатывает, где живет, что его интересует. Потом попробуй стать этим человеком. Шагни в эту реальность и ощути себя на его месте.
Какие у тебя ощущения, что тебе интересно, как ты мыслишь, что ты думаешь? Как только ты соединишься с этим образом, попробуй посмотреть глазами этого человека на себя-женщину. И ты увидишь, как тебя воспринимает этот человек.
Выпиши для себя советы, какими качествами нужно обладать, чтобы мужчина твоей мечты обратил на тебя внимание. После этого выходи из этого образа, читай рекомендации самой себе и размышляй, как бы ты могла интегрировать эти качества в свою личность. Это будет самый быстрый совет, который ты сможешь получить.
Перемены: с чего начать?
Начни с себя. Исцели полученные травмы, восполни эмоциональные дефициты и интегрируй ресурсы, чтобы выйти на новый уровень. Если до этого ты находилась в токсичных отношениях, сначала восстановись, наладь контакт с собой, со своими границами и ценностью. Только потом начинай новые. Если ты оставишь всё, как есть, то заберешь весь негативный «багаж» в будущее.
Твоя задача — стать таким человеком, с которым хочется иметь отношения.
Тем, кто будет наслаждаться жизнью вне зависимости, есть рядом партнер или нет. И когда тебе будет хорошо наедине с собой, ты встретишь человека, которому будет тоже с тобой комфортно. Того самого, который будет тебя любить, принимать, идти на компромисс и вкладывать энергию в ваш союз.
Ты сейчас замужем или в отношениях?
Как обратить на себя внимание мужчины: три лайфхака
Кто-то владеет этим навыком с рождения, а кому-то приходится учиться и постигать науку общения с противоположным полом самостоятельно, путем проб и ошибок. Академия стремится к тому, чтобы ошибок у вас, милые девушки, было все-таки меньше.
Первое, что нужно запомнить: женщина привлекает мужчину состоянием. И сейчас речь не о том состоянии, которое хранится в банке. Нам такие мужчины не нужны. Мы говорим о внутреннем посыле женщины, о тех энергиях, в которых она находится.
Лайфхак первый: «от печали до радости»
Легче всего привлечь мужчину из двух состояний: радости и светлой печали.
С радостью вроде бы все понятно: когда ты смеёшься, чувствуешь себя легкой, беззаботной, веселой.
Где же тут лайфхак, спросите вы? У всех мужчин есть подсознательное желание сделать женщину счастливой. Когда он видит радостную леди, думает: «С этой женщиной мне будет легко. Я легко сделаю её счастливой».
Понимаете, в чем суть? Легче осчастливить радостную, чем развеселить грустную. Скорее всего, вы интуитивно чувствуете это стремление противоположного пола, особенно когда наблюдаете за тем, как ведут себя в обществе мужчин беззаботные «дурочки». Вы видите, как сильной половине человечества нравится этот сценарий поведения.
С радостью разобрались. Что же делать со светлой печалью? Это не горе, не трагедия, а такая ситуация, где тебе, возможно, нужна помощь мужчины. И хорошо, если ты можешь это показать, можешь обратиться за помощью. И делать это лучше на вдохе.
Например, у тебя очень тяжелый чемодан, и ты на вдохе говоришь: «Ах, какой тяжелый чемодан». Или ты заблудилась в незнакомом месте: «Ах, я заблудилась».
Попробуйте прочитать вслух обе фразы на вдохе, поймёте разницу.
Тут есть секрет. Важно уметь из состояния светлой печали выходить в состояние радости. Важно уметь быть спасённой, когда мужчина помог донести тяжелый чемодан или дойти до нужного места.
И здесь у женщин постсоветского пространства чаще всего возникает проблема. Мы не умеем просить о помощи и не умеем быть спасенными. Но это другая история. Проработать это можно на тренинге «Прелесть любви. Состояние Девочка» или на мастер-классе «Как принимать подарки, чтобы тебе их дарили вновь и вновь».
Лайфхак второй: нам интересны те, кто нами интересуется
Часто девушки в общении с мужчинами совершают грубую ошибку: делают вид, что противоположный пол им совсем неинтересен. Это неправильно. Такая модель поведения пришла к нам от мам и бабушек, которые твердили: «Девушка должна быть скромной», «Первыми флиртуют только представительницы древнейшей профессии», «Мужчина должен подойти и заговорить первым».
Отлавливайте внутри себя эти установки. Женщина может подойти к мужчине первой, она может заговорить с тем, кто ей нравится, может оказывать ему знаки внимания. Это нормально.
Дело в том, что нам интересны те, кто нами интересуется. И если ты проявляешь интерес к мужчине, ты автоматически становишься ему интересной. Соответственно, привлекаешь его внимание.
Лайфхак третий: правило «одежки» никто не отменял
Ну и главное — это внешность. Банально, но оттого не менее значимо. Важно быть ухоженной, важно подчёркивать в своём образе женственность, важно продумывать свой стиль и образ. И тогда весь фокус мужчины будет на вас!
Флиртуйте, дорогие! Если не получается, то приходите на курс «Школа флирта или пикап с любовью».
С любовью, Преподаватели АЧЖ,
преподаватель «Академии частной жизни».
Блог Академии открыт для авторов-экспертов.
Если вы хотите написать статью, прочитайте редакционную политику. Мы рады вашим материалам !
Как привлечь мужчину так, чтобы он не смог устоять
У каждого из нас есть друг. Вы знаете ее — ту, за которой постоянно гоняются парни. Она может быть потрясающе красивой, но чаще всего она кажется вполне нормальной. Так что дает? Что в ней такого, что делает ее такой неотразимой?
Сегодня мы откроем вам ее секрет: у нее нет никакого секрета. На самом деле — просто ваш желанный друг умеет играть в эту игру. Вы тоже можете учиться; на самом деле, мы собираемся научить, как привлечь мужчину с помощью нескольких советов, чтобы повысить фактор привлекательности. Эти советы помогут вам привлечь (и удержать) внимание всех, кто вам интересен, и, возможно, некоторых парней, которые вам не интересны.
Но прежде чем двигаться дальше, мы хотим подчеркнуть одну вещь. Этот пост не о том, чтобы изменить себя.
Ты уже фантастична, и тебе не нужно менять себя, чтобы привлечь парня. Вместо этого этот пост посвящен тому, чтобы научить вас улучшать несколько избранных качеств, чтобы вы могли проявить себя с лучшей стороны.
Итак, давайте поговорим о том, как начать получать желаемое внимание от мужчин. Как вы увидите, эти советы не имеют ничего общего с внешностью. Конечно, внешний вид имеет значение на том или ином уровне, но привлечение кого-то — это гораздо больше, чем просто ваш внешний вид.
Помните того друга, которого мы только что упомянули? Она не всегда самая горячая девушка в округе (как бы вы это ни определяли), поэтому ясно, что в уравнении есть нечто большее. Давайте посмотрим, что она делает, чего вы, возможно, не делаете.
Как понять, что вы нравитесь парню: 15 проверенных признаков, что вы ему нравитесь Что, если вы ему нравитесь так же сильно, как он вам, но…
medium.com
Вопрос — с кем бы вы хотели быть рядом, с кем-то скучным, кто высасывает из вас энергию, или с кем-то, кто очень весел? Ответ ясен, верно? Люди, с которыми весело, естественным образом привлекают к себе других.
Мы не говорим о том, чтобы быть душой вечеринки, если это не ваше дело, но быть приятным и энергичным очень важно.
Итак, проверьте свои вибрации — вы не слишком негативны? Вы вытягиваете энергию из других? Если это похоже на вас, это может быть причиной того, что вы не привлекаете мужчин, которых хотите. Мужчин привлекают счастливые, позитивные и оптимистичные женщины, поэтому старайтесь изо всех сил подражать этим качествам.
Не только мужчины захотят быть рядом с вами, но и почти все остальные.
>>Слова, которые сделают ЛЮБОГО мужчину преданным вам? (инструктивное видео)<<
Итак, вы познакомились с симпатичным веселым парнем и больше всего на свете хотите произвести на него впечатление. Но когда, наконец, наступает время для какого-то взаимодействия, вы так сильно встроили его в свою голову, что вам трудно вести себя естественно. Теперь у вас есть проблема, потому что в ту секунду, когда вы ставите кого-то на пьедестал, вы даете ему разрешение смотреть на вас свысока.
Но он кажется таким невероятным, скажете вы. Как мне этого избежать, спросите вы. Для начала напомните себе, что вы ничего не знаете об этом парне. Вы придаете ему больше значения, чем он может иметь, просто из-за его внешности. Вместо этого используйте свои взаимодействия, чтобы узнать о нем что-то новое, чтобы узнать, просто ли он симпатичное лицо или он вам действительно нравится.
Во-вторых, разрушьте его власть над вами, подумав о парнях, которых вы находите более привлекательными и желанными. Когда вы помните, что есть много вариантов, он становится менее опасным и приобретает меньшее значение. Когда он превратится в одного из многих парней, ты сможешь расслабиться и быть собой.
10 признаков того, что он любит вас сильнее, чем вы думаете
Когда вы встречаетесь, вас больше всего волнует, как флиртовать с парнем, как понравиться парню или как написать…
medium.com
Вас когда-нибудь привлекал человек, которого вы обычно не находите привлекательным, и вы не знали, почему? Ответ, вероятно, заключается в том, что этот человек излучал массу уверенности.
Уверенность — одно из самых сексуальных качеств, которые могут быть у человека, и это потому, что вы чувствуете, как она бурлит под поверхностью каждого вашего взаимодействия с кем-то.
Мы можем гарантировать, что это единственное, что объединяет всех этих сексуальных женщин, на которых падают мужчины. Они очень уверены. Они знают, что у них есть товар, они знают, что они приносят к столу, и они дадут вам знать, насколько они хороши — конечно, без дерзости.
Уверенность не только очень сексуальна, но и привлекает к вам других, поэтому мы советуем вам доверять себе. Держите свои стандарты высокими и всегда помните, какими прекрасными качествами вы обладаете. Позвольте своей личности сиять и знайте, чего вы заслуживаете в отношениях.
Что если вы не чувствуете себя так уверенно? Ответ прост: притворяйтесь, пока не сделаете.
>>Грязный секрет, который делает мужчину зависимым от вас навсегда<<
Вы должны понимать, как флиртовать с парнем, чтобы знать, как его привлечь.
И часть того, чтобы стать экспертом по флирту, использует язык тела, чтобы передать сообщение о том, что вы заинтересованы. Вот несколько способов флиртовать с ним, используя только свое тело:
- Держите руки и ноги не скрещенными
- Используйте выражение лица, чтобы привлечь его внимание
- Держите руки там, где он может их видеть, и никогда не кладите их в карманы
- Установите зрительный контакт
- Наклоняйтесь, когда разговариваете с ним
Один из наш лучший совет о том, как понравиться парню, — это быть собой. Не думайте, что вам нужно действовать определенным образом, чтобы заинтересовать парня. Одевайтесь так, как вам удобно, флирт, однако, наиболее естественен для вас, и, прежде всего, откажитесь от таинственности.
Когда вы ведете себя так, как вы есть на самом деле, вы чувствуете себя более непринужденно. Парней привлекают женщины, которым комфортно в своей шкуре, и вам даже не придется спрашивать, как определить, нравитесь ли вы парню.
Его интерес к вам будет очевиден.
Как флиртовать с парнем без смущения (НАИЛУЧШАЯ ПРАКТИКА)
Были ли у вас когда-нибудь неудачи во время флирта? Вы пытаетесь заговорить с кем-то, кого считаете привлекательным, только вместо того, чтобы вести себя остроумно…
medium.com
Все мы когда-то попадались в ловушку сравнения себя с другими женщинами. И это совершенно понятно. Трудно смотреть на человека, у которого бесконечный список женихов, и думать, что, черт возьми, ты делаешь не так. А оттуда совсем недалеко до зависти к ее внешности, ее телу, ее личности или чему-то еще.
Как бы тяжело это ни было, если вы хотите быть привлекательной для мужчин, отбросьте этот образ мыслей. Тот, кто постоянно сравнивает себя с другими, в некотором роде неуверен в себе. И точно так же, как уверенность всегда бурлит под поверхностью, так же и неуверенность. Мужчины способны чувствовать, когда вы не уверены в своей личности.
Наш совет? Вместо того, чтобы сосредотачиваться на других, сосредоточьтесь на себе.
Вы почувствуете себя лучше, когда сделаете это. Знайте, что вы приносите к столу, что наделит вас привлекательными качествами, и не беспокойтесь о том, что делают другие женщины.
>>Каково это, когда мужчина ПОЛНОСТЬЮ предан тебе?<<
Вот еще одно качество, которое объединяет женщин, добившихся больших успехов в привлечении мужчин: они не боятся заявить о своем интересе. Как показывает это исследование, один из верных способов привлечь внимание — проявить интерес, и ваш желанный друг знает об этом. Она флиртует с парнями, которых считает привлекательными, что дает им понять, что она восприимчива к его ухаживаниям.
Проявлять интерес — не значит висеть на нем и пытаться сразу с ним поцеловаться. Вот несколько способов выразить свое любопытство, не выглядя отчаянным:
- Спросите его о себе . Парни любят говорить о себе, и нет лучшего способа показать свой интерес, чем заставить его рассказать подробности о своей жизни.
- Активно слушайте, как он говорит . Не перебивайте его, когда он говорит, и убедитесь, что ваш телефон убран.
- Улыбка . Никогда не недооценивайте силу улыбки. Это покажет, что вы вовлечены и заинтересованы в том, что он говорит.
- Найди способ прикоснуться к нему . Легкое прикосновение к руке — мощный инструмент флирта, поскольку он показывает, что вы не против быть рядом с ним. Это также прекрасная возможность почувствовать химию между вами.
- Сядьте прямо . Хорошая осанка говорит об уверенности, а также об интересе к разговору.
- Используйте его имя . Нет слаще звука, чем наше имя. Используйте его в своих интересах.
13 способов понравиться парню: как заставить его хотеть вас
Ты наконец встретила его — мужчину своей мечты! Он красивый, забавный, умный и все остальное, что вы искали…
medium.com
Как видите, привлечение мужчины заключается в том, чтобы сделать все возможное.
Убедитесь, что энергия, которую вы излучаете, — это энергия, которую хотят видеть другие. Излучайте уверенность, заявляйте о своем интересе и, самое главное, знайте себе цену.
Посмотрите бесплатную видео-презентацию , если вы хотите узнать больше о том, как удержать мужчину от отстранения и заставить его постоянно искать и страстно любить вас… В этом видео обсуждается Система Преданности (и как она может дать у вас есть сила, чтобы заставить любого мужчину отчаянно брать на себя обязательство).
7 причин, по которым вы жаждете мужского внимания (+ 7 способов перестать)
Раскрытие информации: эта страница содержит партнерские ссылки для избранных партнеров. Мы получаем комиссию, если вы решите совершить покупку после нажатия на них.
Поговорите с аккредитованным и опытным терапевтом, чтобы помочь вам избавиться от потребности в мужском внимании и одобрении. Просто нажмите здесь, чтобы связаться с одним из них через BetterHelp.
com.
Внимание может быть лестным, особенно если оно исходит от противоположного пола. Но что произойдет, если вы в конечном итоге захотите его, как если бы это был холодный напиток в жаркий летний день?
Внимание мужчин может иногда чувствовать себя хорошо, даже если вы состоите в отношениях. Но, возможно, вы жаждете этого внимания больше, чем следовало бы.
Почему?
Ну, может, ты и не ищешь отношений, но приятно, когда тебя замечают. В конце концов, кому не нравится чувствовать себя желанным и привлекательным? Желание чувствовать себя хорошо — это прекрасно, но потребность в мужском внимании для достижения этого чувства может быть проблемой.
Дело в том, что все мы хотим внимания человека, который нам нравится, но это не должно быть нашим единственным источником самооценки. Гораздо полезнее найти способ чувствовать себя хорошо в одиночку, и позже в этой статье мы покажем вам, как это сделать.
Но давайте рассмотрим наиболее распространенные причины, по которым женщина может жаждать мужского внимания.
7 причин, по которым вы жаждете мужского внимания
Возможно, вы надеетесь завязать отношения или даже разорвать уже существующие, но если вам нужно больше внимания, чем считается здоровым, возможно, что-то еще происходит в вашей жизни. фон.
Первым шагом к решению проблемы является ее выявление, поэтому прочитайте следующие причины и посмотрите, применимо ли что-то к вашей ситуации. Как только вы точно узнаете, в чем проблема, вы сможете сразу же приступить к ее решению!
1. Ваша уверенность в себе нуждается в повышении.
Вы, вероятно, ищете большего, чем просто внимание; вы также можете жаждать мужского признания. Если мужчина находит вас красивой, забавной или умной, это должно означать, что вы являетесь всем этим, иначе он не заинтересовался бы вами, верно?
Итак, вы используете внимание мужчин, чтобы повысить самооценку и почувствовать себя лучше. Возможно, вам даже нужно сказать, что вы симпатичны, чтобы чувствовать себя так.
В любом случае, если вы надеетесь решить эту проблему, вам обязательно следует подумать о своей уверенности в себе и о том, можете ли вы что-то сделать для ее повышения, а не полагаться на чье-то внимание, чтобы дать вам временный кайф.
В конце концов, волнение, которое вы испытываете, когда привлекаете внимание мужчины, прекрасно, но оно может длиться недолго. Вы можете и должны быть сами себе постоянным источником внимания. Мы поговорим об этом позже.
2. Вы позволяете мужчинам определять вашу ценность.
Может быть, ты не ценишь себя, если тебя не ценят мужчины. Когда вас замечают мужчины, вы чувствуете себя привлекательной, желанной и, в конечном счете, успешной. Привлечение внимания может показаться достижением и доказательством вашего достоинства.
Вместо того, чтобы полагаться на свои профессиональные, творческие и интеллектуальные достижения, вы стремитесь быть желанной в глазах мужчин и воспринимаете это как форму успеха. Популярность среди мужчин заставляет вас чувствовать себя важной и состоявшейся.
В этом может помочь концентрация вашей энергии на других аспектах вашей жизни. Вероятно, у вас есть какие-то цели, не связанные с тем, чтобы вас заметили, но они могут заставить вас чувствовать себя выполненными.
Самое главное, вы должны научиться ценить себя, а не полагаться на то, что другие определяют вашу ценность.
Хорошо, если вы привлекательны, но это должна быть лишь небольшая часть того, кто вы есть, и только часть того, что вы можете предложить. Может быть, вы приложили много усилий, чтобы хорошо выглядеть снаружи, поэтому теперь вам нужно больше сосредоточиться на внутренней стороне. В конце концов, какой смысл хорошо выглядеть, если ты не чувствуешь себя так же?
3. Вам отказали.
Вам нужно больше внимания со стороны мужчин после того, как конкретный мужчина (или мужчины) отверг вас? Это случается чаще, чем вы думаете!
Быть отвергнутым может задеть ваше самолюбие, и все сталкивались с этим. В этом мире нет человека, которого бы не отвергли. Это может так сильно болеть, что вам потребуется помощь в лечении.
Возможно, именно это и произошло с вами, и вы нашли способ справиться с проблемой, создав другую проблему. Вы начали использовать внимание всех парней вместо внимания, которое хотели, но не получили от определенного парня (или парней).
Что ж, это один из способов справиться с отвержением, но не самый лучший.
Итак, если это причина того, что вам нужно так много внимания, попробуйте научиться принимать отказ как неизбежную часть игры на свиданиях. Не всем ты можешь нравиться, и в этом нет ничего плохого. Да, быть отвергнутым может быть больно, но вам просто нужно пожать плечами, признать, что вы не всем по вкусу, и двигаться дальше. Звучит проще, чем есть на самом деле, но на самом деле это не так сложно, как может показаться.
4. Вы думаете, что мужчины лучше.
Возможно, вы неправильно поняли слово «мужчины»! Некоторые женщины возводят мужчин на такой высокий пьедестал, что ни один человек не может соответствовать этому.
Возможно, вы думаете, что мужчины лучше женщин или лучше, чем они есть на самом деле. Да, мужчины могут быть потрясающими, но они точно не боги и такие же люди, как и женщины.
Может быть, вы втайне верите, что мужчины больше похожи на супергероев или что их мысли и мнения более ценны, чем все, что может подумать или сказать любая женщина.
Это не просто неправильно, это плохо для вас.
Возможно, вы встречали замечательных парней, но они не на более высоком уровне, чем вы, только потому, что они парни.
Начни видеть мужчин такими, какие они есть, а не выстраивать их в своей голове. Самое главное, как женщина, знайте, что вы так же важны, как и любой мужчина, и ваш голос должен быть одинаково услышан и оценен.
5. У вас проблемы с отцом.
У женщин может быть много проблем с мужчинами из-за первого мужчины, которого они когда-либо любили – их отца. Если у вас не было хороших отношений с отцом или вы родом из неблагополучной семьи, проблемы, которые вы испытываете в своих нынешних отношениях с парнями, могут возникнуть еще в детстве.
Естественно, вы не виноваты, если ваши отношения с отцом были плохими или их вообще не было. Однако, если вы определили эту проблему в своей жизни во взрослом возрасте, вы не можете ожидать, что кто-то решит ее, кроме вас.
Психотерапевт может вам помочь, но вы должны сделать первый шаг и обратиться за помощью.
Вы, конечно, не единственная женщина с «проблемами с отцом», но многие женщины не воспринимают их достаточно серьезно, чтобы что-то с ними делать.
Возможно, вы не можете улучшить свои отношения с отцом, но эти отношения не должны портить вашу личную жизнь теперь, когда вы стали взрослыми. Проработайте это с помощью профессионала и научитесь строить более здоровые отношения в будущем.
6. Вы ищете любви.
Возможно, причина, по которой вы ищете внимания, довольно проста — вы на самом деле ищете любви. Если вы надеетесь найти парня, вполне естественно, что вы сосредотачиваете свою энергию на мужчинах, но имейте в виду, что вам нужно внимание только одного парня. Пока этот парень не появится, приберегите свою энергию для других аспектов вашей жизни.
Конечно, вы все еще можете флиртовать с мужчинами и получать от них признание, но не стремитесь к этому активно, поскольку это не то, с чего вы хотите начать. Вам нужна любовь и кто-то, кто сделает сознательный выбор, чтобы уделять вам внимание, пока вы вместе.
Ты найдешь этого человека, но не считай его необходимостью, чтобы чувствовать себя любимой. Вы должны любить себя и работать над тем, чтобы чувствовать себя удовлетворенным.
Кроме того, в вашей жизни уже есть люди, которые заботятся о вас. Когда подходящий парень присоединится к ним, он будет просто вишенкой на торте.
7. Вы не чувствуете удовлетворения.
Вы заботитесь о своих потребностях или ожидаете, что мужчина придет и позаботится обо всем за вас? Это нормально, если вы хотите спутника жизни, но никто не может прожить вашу жизнь за вас. Вы должны быть достаточно независимыми, чтобы чувствовать себя удовлетворенными. Ни один мужчина не будет удовлетворять все ваши потребности и компенсировать все, что нехорошо в вашей жизни.
Так что, если причина, по которой вам нужно так много внимания, в том, что вы надеетесь, что придет Супермен и все устроит, подумайте на секунду, реально ли это вообще. Конечно, это было бы хорошо, и мужчина может однажды сделать вас невероятно счастливой, но вы не должны полагаться на него в своем счастье.
Начни заботиться о своих потребностях и жить своей жизнью, независимо от того, есть ли в ней сейчас мужчина. Если вы чувствуете, что вы всего лишь половина человека, когда у вас нет партнера, найдите способы заставить себя чувствовать себя цельным.
7 способов перестать нуждаться в чрезмерном мужском внимании
Когда мужчина замечает вас, вы можете почувствовать некий прилив, характерный для привлекательности. Но когда вы начинаете чувствовать, что вы зависимы от этого, вы должны найти способ остановиться.
Вы можете найти более продолжительное чувство и создать свое собственное счастье, так что перестаньте зависеть от мужчин, чтобы они давали вам это, проявляя к вам немного внимания. Продолжайте читать и выполняйте следующие шаги, чтобы стать более эмоционально независимой и уверенной в себе, даже не привлекая внимания парней.
1. Уделите себе внимание.
Привлеките внимание к себе и выясните, почему вы так жаждете внимания парней. Конечно, мужчина может сделать вашу жизнь лучше во многих отношениях, но есть способы, в которых вы можете найти удовлетворение самостоятельно.
Вы должны чувствовать, что вы достаточно хороши, даже когда мужчины не замечают вас.
Спросите себя, как мужское внимание заставляет вас чувствовать себя. Ты думаешь, что мужчинам ты нравишься больше, когда они уделяют тебе внимание, поэтому ты так этого хочешь? Вы чувствуете себя замеченной, когда мужчины уделяют вам внимание, и невидимой, когда нет?
Размышление над этими вопросами и обсуждение похожих с терапевтом может помочь вам на пути к самосовершенствованию.
Сосредоточиться на улучшении себя и своей жизни без помощи мужчины — отличный способ подойти к проблеме, с которой вы имеете дело, но начните с анализа вашей текущей ситуации. Вот еще несколько вопросов, которые можно задать:
- Вам нравится, когда вас замечает любой мужчина, или вы ищете внимания конкретных мужчин, у которых есть что-то общее?
- Вы втайне жаждете признания или ищете нового партнера?
- Счастливы ли вы в ваших нынешних отношениях, если вы в них, или вы думаете о том, чтобы прекратить их?
- В детстве ты получал достаточно внимания от отца?
- Вы чувствуете себя достойным внимания только тогда, когда получаете его?
- Уровень вашей уверенности в себе критически низок?
2.
Работайте над своей уверенностью.Подумайте на секунду о том, чего вы уже достигли в своей жизни. Возможно, вы ошибочно полагаете, что многого не добились, и это подрывает вашу уверенность в себе, поэтому запишите все, чем вы гордитесь.
Возможно, вы научились играть в шахматы, получили хорошую оценку на сложном экзамене, сделали ремонт в своей комнате или испекли вкусный торт. Перестаньте думать, что это должно быть что-то грандиозное или даже нереальное.
Подумайте, чего вы еще можете достичь. Ставьте реалистичные цели и придерживайтесь их! Вам не нужны большие достижения, чтобы обрести уверенность, поэтому подумайте о множестве мелких вещей, которые вы могли бы сделать за короткий промежуток времени, и только о нескольких долгосрочных целях.
Поверьте и в свои силы. В чем вы лучше других? Наверняка у вас есть какие-то таланты и сильные стороны, на которые вы можете опираться. Может быть, вы делаете потрясающие снимки, чтобы превратить фотографию в свое новое хобби и узнать о ней больше.
Выясните, чем вы увлечены, и займитесь новыми интересными занятиями. Может быть, вы могли бы взять уроки кулинарии или уроки танцев. Умение делать что-то новое, безусловно, заставит вас чувствовать себя хорошо. Прекратите негативные разговоры с самим собой и начните относиться к себе так, как вы относитесь к любимому человеку.
3. Совершенствуйся.
Помимо повышения уверенности в себе, вы можете улучшить себя многими способами. В конце концов, в жизни каждого всегда есть место для улучшения.
Помимо изучения новых вещей, вы могли бы чаще читать и гулять, начать заниматься спортом и попробовать другой график. Самое главное, сосредоточьтесь на том, как вы думаете о себе и своей жизни, и посмотрите, сможете ли вы изменить это мышление. Старайтесь жить настоящим, больше любить себя и смотреть на светлую сторону жизни.
Вознаграждайте себя всякий раз, когда вы продвигаетесь к тому, чтобы стать тем «я», которым вы хотите быть.
Понимание того, что вы можете и что не можете контролировать, может помочь вам определить, над чем вы можете работать, и с чем вам нужно найти способ справиться.
Когда вы посвящаете свое время тому, чтобы стать лучшей версией себя, ваше расписание будет заполнено в кратчайшие сроки, и вы почувствуете себя более удовлетворенным.
4. Поймите пределы того, что мужчина может сделать для вас.
Мужчина может сделать для вас не так много, каким бы великим он ни был, поэтому не ждите, что он исполнит все ваши потребности. Поймите, что вы должны заботиться о своих собственных потребностях, независимо от того, состоите вы в отношениях или нет.
Возможно, в вашей жизни чего-то не хватает, но даже если вы думаете, что это мужчина, это не так. Конечно, мужчина, который действительно заботится о вас, может внести большой вклад в ваше счастье, но в любом случае вы должны быть в порядке.
Если вы уже состоите в отношениях, подумайте, не ищете ли вы чего-то, чего у вас нет с мужчиной, с которым вы находитесь. Может ли любой мужчина дать вам это?
Когда вы жаждете слишком много внимания и одобрения со стороны мужчин, лучше перестать так сильно сосредотачиваться на мужчинах и начать смотреть внутрь себя.
Чего вы ожидаете от мужчины, чего, по вашему мнению, вы не можете сделать для себя? Постарайтесь заставить себя чувствовать себя хорошо, а не полагаться на других в своем счастье.
Правда в том, что люди в вашей жизни приходят и уходят, и даже если есть несколько человек, которые останутся навсегда, вам нужно смириться с тем, что вы сами по себе и полагаетесь на себя, что подводит нас к самому важному шагу. .
5. Работайте над тем, чтобы стать более независимым.
Что ты чувствуешь, когда рядом нет мужчин, которые тебя замечают? Вам хорошо, когда вы одиноки, и что вы делаете в свободное время?
Проводите больше времени в одиночестве и научитесь получать удовольствие от собственной компании. Делайте то, что вам нравится, и постарайтесь по-настоящему наслаждаться одиночеством.
Научитесь устанавливать границы и уверенно общаться с другими. Узнайте себя лучше и развивайте свои интересы. Не будьте слишком покладистыми, перестаньте спрашивать разрешения и высказывайте свое мнение.
Сосредоточьтесь на том, что вам в себе нравится, и поработайте над тем, что вам не нравится. Самое главное, найдите больше способов стать независимым и чувствовать себя хорошо в собственной шкуре. Вам не нужны мужчины, чтобы говорить вам, что вы прекрасны, или чтобы сделать вашу жизнь лучше. Вы можете просто быть удивительным и разобраться в своей жизни самостоятельно.
Самое приятное в этом то, что вы, вероятно, будете привлекать еще больше мужского внимания, когда станете сильнее и более независимой; просто вы не будете жаждать этого.
6. Найдите самореализацию.
Если вы сделаете все, что было упомянуто до сих пор, вы, вероятно, начнете чувствовать себя более удовлетворенным, и к настоящему времени вы осознаете, что можете достичь всего этого самостоятельно.
Независимо от того, одиноки вы или состоите в отношениях, возможно, вы просто ищете настоящую любовь. Но, возможно, лучше пока приостановить любовную жизнь и сосредоточиться на других сферах своей жизни. Это поможет вам стать более независимой, но также убережет вас от отчаянной и нуждающейся атмосферы, которая может привлечь не тех мужчин и оттолкнуть от них нужных.
Не ждите, пока он войдет в вашу жизнь и сделает ее лучше, пригласите его в свою жизнь, когда ваша жизнь уже станет такой, какой вы хотите ее видеть, потому что вы сделали ее такой.
Окружите себя позитивными людьми, которые окажут вам поддержку, которую вы, возможно, ищете от мужчин. Не забывайте, что в вашей жизни должны быть друзья и семья, а не только мужчина, и эти люди могут помочь вам и дать вам признание, внимание, любовь и поддержку. Проводите с ними больше времени и заполняйте свое расписание интересными занятиями.
7. Обратитесь за помощью.
Вам не обязательно делать все это самостоятельно. Когда ваши друзья и семья не могут оказать вам достаточную поддержку и понимание, обратитесь к профессионалу. Нет ничего постыдного в том, чтобы искать терапию; на самом деле, это часто является частью самосовершенствования.
