Как измениться внешне и внутренне девушке до неузнаваемости: Как измениться девушке внешне: Как измениться до неузнаваемости внешне: советы девушке —

Как изменить внешность? 12 секретов как измениться внешне

Красота для девушки — то же, что и мужественность для парня. Для улучшения качества жизни, взаимоотношений с окружающими многие девушки прибегают к внешней трансформации. Как изменить внешность и привлечь приятные сюрпризы в свою жизнь? Достаточно ли поменять одну деталь или нужно учитывать ряд особенностей? Правда, что походка полностью меняет человека? Какой макияж идет лучше всего? Если возникло настроение поскорее распрощаться с титулом «простушки» и быть «королевой стиля», тогда перейдем прямо к делу! После прочтения статьи вы будете знать то, над чем стоит поработать.

Перед тем, как начать экскурсию в мир женской внешности, важно затронуть ее внутреннее состояние. Именно от него исходит желание взять и начать кардинальные перемены. Есть вдохновение сменить длинные роскошные волосы на короткую стрижку? Перекраситься из платинового блонда в жгучую брюнетку? Нужно найти безошибочный путь, который будет самым верным и долговечным. Как изменить внешность, когда психологически девушка не готова? Для понимания своего внутреннего мира, важно всегда действовать таким правилам:

• Всегда мыслить позитивно. Просмотр веселых, добрых фильмов, прослушивание вдохновляющей музыки помогут не зацикливаться на негативе.
• Улыбаться — лучшее лекарство от подавленного настроения, от которого случаются неудачные эксперименты.
• Развивать себя всесторонне через духовные практики, физические упражнения, встречи с интересными людьми. Все это будет вдохновлять идти к переменам, не «пылиться» в одном образе.

1. Изменить походку.

Как измениться всесторонне, когда от одной только ходьбы дамы исходит зажатость? Привычный стиль ходьбы отражает психологию человека. От этого зависит его статус в обществе и, в первую очередь, самооценка. «Насколько мы открыты внутри, не имеем комплексов, зависит наша уверенность».

Уверенная женщина идет, словно грациозная кошка, с уверенным взглядом и притягательной улыбкой.

Зажатая же сутулится, идет, как дворовой мальчик, вечно устремляет корпус вперед. Изменив привычный способ передвигаться, можно полностью стать другим человеком. Без преувеличения! Насколько завораживающе идут некоторые модели на подиуме. Каждое движение манит взгляд еще издали. Домохозяйка 45 лет, бизнес-леди или студентка ничем не хуже!

Пройти тест на самооценку

Как изменить походку и быть прекрасной:

• Никогда не терять осанку! Как можно не пользоваться тем, что делает зрительно грудь округлой, талию стройной, а тело элегантным? Развернуть плечи, слегка забросить их и отпустить — три компонента красивой осанки.
• Голова слегка приподнята. Взгляд должен падать не на уровень подвала, а на второй этаж. Немного приподнятый подбородок говорит о статусе персоне и ее уверенности в себе.
• Как в фильме «Служебный роман». «Походкой пантеры, которая готовится к прыжку! И от бедра». Еле уловимые раскачивания бедром делают образ сногсшибательным.
• Широкие шаги. Эффектная дама никогда не делает шагов, как в фильме о гейшах.
• Плавный и целеустремленный образ придают шаги, которые полностью прокатываются по всей площади стопы.
• Выбрасывать ноги вперед нужно свободно. Тянуть носок вперед, не отводя его обратно — такому правилу придерживаются балерины большого театра.
• Идти по ровной полосе. Можно зрительно представить нарисованную мелом линию. Это помогает развивать координацию движений и не казаться, как в нетрезвом состоянии.
• Расслабить лицо! Как изменить внешность, когда мимика говорит о полном дискомфорте? Девушка с едва уловимой улыбкой в публике будет сиять, как звезда.
• Не торопиться. Часто люди торопятся по общему темпу в толпе, привычкам. Жизнь в мегаполисе приучила забывать о плавности. Дама, спокойно разгуливающая вдоль дороги, не останется без комплимента.

2. Изменить стиль.

«Кто на свете всех милее, всех прекрасней и белее?», — известная фраза из сказки переросла в нечто большее. Красивая девушка не может считаться красивой, без достойного ухода. Сколько бы тонн косметики не было на лице, какая бы одежда не скрывала тело, внешность полностью зависит от правильного ухода. Что сразу бросается во внимание? Ухоженные ногти, чистая кожа, приятный аромат, состояние волос.

Как измениться внешне, когда нет возможности тратить огромные суммы на дорогие средства? Совсем не обязательно пользоваться косметической продукцией премиум брендов. Бюджетные средства доступны в широкой продаже. Нужно подобрать те, которые лучше подойдут по особенностям организма.

Качественный уход за собой помогает добиться чистой, приятной на ощупь кожи. При достаточном увлажнении на коже не возникают раздражающая сыпь, прочие дефекты, эпидермис быстрее восстанавливается. Как изменить прическу, если состояние волос плачевное? Избавиться от посеченных кончиков, излишней сухости, жирности, выпадения волос помогут лечебные средства.

3. Сделать новую стрижку.

Как изменить прическу, когда стрижка не приносит зрительного удовольствия? Стрижка — это то, что способно полностью поменять внешность девушки. Она должна создаваться профессионалом, ведь от каждой детали зависит легкость укладки, закручивания волос. Удачная стрижка способна стереть с лица обладательницы десятки лет.

Пройти тест на уверенность в себе

4. Перекраситься в кардинально новый цвет.

Как измениться внешне до неузнаваемости? Перекрасить волосы в другой цвет! Важно подобрать покраску по тону лица. Для обладателей белой кожи подходят темные и холодные оттенки. Загорелым лучше идут светлые, теплые тона. С помощью одного цвета волос можно сделать образ ярким. Эксперименты лучше доверить настоящему профессионалу. Пора выйти из зоны комфорта и принять перемены с головой.

5. Взять за привычку делать стильную прическу.

Прической называется форма волос, которая создается при помощи различных заколок, резинок, шпилек. Важно следить за актуальными тенденциями. Периодически пересматривая фотографии из показов, знаменитостей, стоит брать для себя подсказки. Достаточно небрежно закрутить волосы, переместить прядь или сделать бойцовские косички, как перед тобой другой человек.

6. Научиться макияжу.

Откорректировать посадку глаз, глубину взгляда можно по общедоступным техникам. Доступны шикарные способы скрыть видимые недостатки, подчеркнуть контур глаза. Сегодня моветон носить метровые накладные ресницы, краситься вызывающе. Как изменить внешность и не тратить много времени на подготовку? Спасением девушек станет профессиональное наращивание ресниц. Оно держится продолжительное время, не требует часами делать макияж.

7. Сделать новую форму бровей.

Мода на брови всегда менялась. В 20-е годы было модно носить тонкие, как ниточка, брови. Сегодня надбровная дуга должна иметь натуральную ширину. Главное правило — брови должны быть полностью симметричны. Тогда не создается впечатление перекошенного лица. Нельзя делать цвет бровей чересчур выразительным, используя карандаш. В меру выраженные и правильные по форме — лучший способ стать стильной.

Пройти тест: Шкала самоуважения

8. Изучить основы контурного макияжа.

Как придать форме лица выразительный облик? Светские львицы выкладывают обворожительные фотографии своему идеального лица. Контуринг — техника, помогающая скрыть видимые недостатки. Важно знать особенности скульптуры лица. Большой нос? Подправим! Широкие скулы? Уменьшим! Правильное затемнение, осветление кожи в нужных местах делает чудо.

9. Подчеркнуть губы.

Губы по праву занимают первое место в списке самых привлекательных частей тела. Всегда применять помаду нюдовых тонов? Не пора ли сменить тон и стать немного ярче? Визажисты рекомендуют сделать один акцент в виде выразительных губ. Яркие помады нужных тонов идут каждому!

10. Изучить секреты зоны декольте.

Для многих вырез в области груди — недопустимая идея! Многие комплексуют по поводу небольшой груди, а некоторые стремятся скрыть объемную. Открытая область декольте показывает также шею, ключицы, что привлекает еще больше внимания. Образ становится более женственным, а значит пора пополнить гардероб вещами с вырезом. Трудно сразу приступить? Стильным будет навязать на шею тонкий платок или шарф, который зрительно создаст легкий барьер.

11. Добиться привлекательной фигуры.

Всегда нужно находить минуту физическому здоровью. Скидывая лишние килограммы, прорабатывая рельеф, так и хочется подчеркнуть результат усердной работы новыми вещами.

12. Уметь выбирать обувь и аксессуары.

Как измениться внешне при помощи всего одной пары обуви? В личной коллекции иметь обувь на каблуке, но устойчивом. Надевая ее, девушка мгновенно приобретает стройные, длинные ноги. Обувь обязательно должна быть устойчивой и удобной. Сегодня много моделей на плоском ходу смотрятся как с деловым, так и кэжуал нарядом.

Особенное внимание стоит уделить носку обуви. Слегка заостренный, но округлый сапог, туфли, балетки выглядят удачно. Как измениться при помощи аксессуаров? Они соблюдают баланс во внешности, делают образ продуманным до мелочей. К сдержанным вещим подойдут едва броские украшения, шарф, сумочка или пояс. Для гармоничного сочетания аксессуаров одного цвета не должно быть более двух.

Дочитав статью до конца, вы узнали те секреты, которые помогут вам стать другой. Как изменить внешность гарантированно? Довериться внутренним ощущениям и пробовать себя в различных ролях. Мы знаем, что не все советы вы примените, но хотя бы часть сделает вас счастливой. Понравилась статья? Поделитесь ею с друзьями в соц. сетях!

Пройти тест на тип личности

Как измениться до неузнаваемости внешне: советы девушке

1. Мой секрет
2. Психология
3. Самопознание
4. Как внешне измениться до неузнаваемости

• С чего начать, чтобы измениться внешне?
• Меняемся до неузнаваемости в домашних условиях за 1 день
• Как измениться внешне за неделю: простые советы
• Как за месяц измениться внешне и удивить всех

Измениться внешне до неузнаваемости – желание, которое может внезапно посетить каждую женщину. И это является вполне нормальным.

Иногда это просто необходимо для того, чтобы стать более уверенной в собственной привлекательности и чувствовать себя настоящей красавицей.

Кардинально изменить свой внешний вид можно даже в домашних условиях.

Главное не бояться экспериментов и учитывать рекомендации профессиональных стилистов и имиджмейкеров.

С чего начать, чтобы измениться внешне?

Если женщине пришло что-то в голову, то отговорить ее будет сложно. И уверения в том, что она и так красива не помогут, ведь периодически менять внешность, стиль, макияж — это естественная потребность девушек.

Причины такого решения могут быть самыми разными: низкая самооценка, влюбленность, саморазвитие, желание привлечь к себе внимание и стать более популярной.

Итак, чтобы девушке измениться до неузнаваемости, необходимо действовать по плану:

• Подробно опишите цели, которых желаете достичь своим перевоплощением: влюбить в себя парня, получить повышение, стать более уверенной в себе, выглядеть сексусально и т.д.
• Проанализируйте, какая польза будет извлечена от достижения цели: вы станете более красивой, успешной, популярной и т.д.
• Выделите конкретный период времени, за который вы надеетесь достичь требуемого результата:день, неделя, месяц.
  Это важно, поскольку за день можно лишь приодеться и сменить стрижку, а за месяц можно и на пару килограмм похудеть. А это уже серьезные перемены.

Итак, если план составлен, пора действовать.

Меняемся до неузнаваемости в домашних условиях за 1 день

Начнем с самого экстремального — изменения себя в домашних условиях за короткое время. Для этого поработаем над прической, макияжем и гардеробом.

Меняем прическу. Зачешите волосы на другую сторону, если они гладкие. Воспользуйтесь бигуди или плойкой и сделайте их волнистыми, если всегда ходите с прямыми. Если были блондинкой, перекрасьтесь в шатенку и наоборот. Это займет всего пару часов в салоне.

Выбираем другую технику макияжа. Если ранее вы выделяли глаза, а не губы, попробуйте сделать все наоборот. Красная помада, которой никогда не пользовались — отличный шаг навстречу переменам. А классические черные стрелки можно заменить на модные цветные. Если совершенно не красились — пора начинать!

Обращаем внимание на брови. Брови играют далеко не последнюю роль в образе, поэтому, если они у вас тонкие и бесформенные, срочно займитесь ими. Подправить форму бровей в домашних условиях можно с помощью карандаша HANDAIYAN, который создает эффект татуажа.

Если раньше вы всегда носили брюки или джинсы, замените их на юбку или платье. Только не нужно сразу надевать мини. Обратите внимание на модные модели средней длины. Они сделают образ женственным и нежным.

Купите аксессуары, которых раньше у вас никогда не было. Берет, огромное металлическое ожерелье, широкий ремень — все это поможет привычным вещам «зазвучать» по-новому.

Попробуйте увеличить губы в домашних условиях. Да это вполне реально сделать всего за 15 минут. Для этого используйте модное средство — маска для увеличения губ Jelliez Beauty. Эффект сохранится на пару дней.

Еще можно визуально скорректировать фигуру, увеличив грудь. Для этого можно использовать различные средства. К примеру, спрей для увеличения груди «ГормоБюст» или хотя бы приобрести бюстгальтер, придающий объем — Rabbit Bra.

Итак, если необходимо измениться, до неузнаваемости всего за один день, лучше всего начать с прически. Новый цвет волос или стрижку (но не кончиков на 2 см) не заметить невозможно. Также попробуйте одеться в непривычном для себя стиле.

Многие годами не носят каблуки и платья, ссылаясь на то, что в этом не удобно. Так вот, настоящая леди, никогда не показывает дискомфорта. На публике нужно быть при полном параде. И, конечно, помните об аксессуарах. С их помощью можно во все надоевшие образы вдохнуть новую жизнь.

Как измениться внешне за неделю: простые советы

Если есть неделя на то, чтобы измениться до неузнаваемости, можно не только переодеться и накраситься по-другому, но и пересмотреть привычки и образ в жизни в целом. Для начала, составьте для себя подробный план на неделю и ежедневно выполняйте каждый обозначенный в нем пункт.

Пересмотрите весь свой гардероб и избавьтесь от всего того, что не надевали в течение года. Не нужно хранить хлам. Затем отправьтесь в магазин и купите пару базовых вещей: белую футболку, удобные лодочки на каблуках и кроссовки, тренч или пальто, платье средней длины и брюки. Эти вещи универсальные и их легко будет комбинироваться не только между собой, но и с тем, что уже есть в шкафу.

Изменить прическу вы вполне можете, как самостоятельно, так и при помощи профессионалов. Если не готовы из блондинки стать брюнеткой и наоборот, не заставляйте себя. Отрежьте хотя бы челку. Это уже серьезный шаг на пути к переменам.

В течение недели выделите время на уход за собой. Посетите мастера по маникюру и педикюру, удалите с тела лишние волосы и не забывайте при этом красиво одеваться и краситься.

Также, если решили измениться до неузнаваемости за неделю, обзаведитесь книгами, которые помогают стать личностью. Прочтите хотя бы одну. Также просмотрите фильмы о сильных и успешных женщинах, которые сделали себя сами. Один из таких «Дьявол носит Прада».

И, конечно, самое время записаться на спорт. Да, за неделю вы не успеете ни похудеть, ни привести в тонус мышцы, но ведь работа над собой — это тяжкий труд и нельзя останавливаться на полпути.

Как за месяц измениться внешне и удивить всех

Всего за месяц действительно можно сильно измениться. И не только внешне, но и внутренне. Для этого необходимо полностью изменить круг общения, записаться на какие-то курсы. Английский, испанский, верховая езда, шахматы или йога — подойдет все. Главное — получить новые знания и познакомиться с интересными людьми. Ведь вы привыкли жить в маленьком мирке, в котором изо дня в день ничего не меняется, а значит, и желание развиваться самой постепенно будет угасать.

Помните, чтобы быть интересной женщиной, необходимо постоянно работать над собой. Много читать, слушать других, не нервничать по пустякам и научиться контролировать собственный гнев.

А еще месяц — это вполне реальный срок, чтобы похудеть. Ведь низкая самооценка многих связана именно с фигурой. Стоит избавиться от пары килограмм, как и одежда смотрится иначе. и прическа любая подходит.

Конечно, лучше всего записаться в тренажерный зал и заниматься с профессиональным финтес-инструктором. Но за месяц даже он не сможет сотворить из вас супермодель, поэтому стоит пересмотреть собственный рацион питания и отказаться от всего вредного.

Кстати, переход на ПП поможет не только фигуре, но и настроению. Давно доказано, что правильное и здоровое питание благоприятно влияет на состояние человека в целом. Начинайте день со стакана теплой воды с лимоном, не пропускайте завтрак и не наедайтесь на ночь.

Также можно помочь организму избавиться от лишнего жира с помощью следующих средств:

Монастырский чай

Помогает очистить организм от шлаков и токсинов. Пить монастырский чай рекомендуется несколько раз в день без сахара. Результат есть уже через неделю.

Пурпурный чай «Чанг-Шу»

Еще один полезный и натуральный напиток, который улучшает метаболизм и тем самым способствует скорейшему похудению — пурпурный чай «Чанг-Шу». Он, кстати, благоприятно влиет и на состояние кожи, и на волосы с ногтями.

Патчи для похудения WonderPatch

Если лишних килограммов не так много, и времени на спортзал нет, вместе чаем попробуйте применять патчи для похудения WonderPatch. Их необходимо клеить на живот и носить в течение 30 минут. Они дарят приятное ощущение свежести, а вместе с тем влияют на процесс пищеварения и ускоряют обмен веществ.

Еще посмотрите видео о том, как выглядеть красиво и ухоженно.

Также существует целый комплекс упражнений, который за весьма короткий срок (3 месяца), помогает подтянуть мышцы и приобрести стройную фигуру. Не ленитесь, занимайтесь!

Напоследок хочется сказать, что конечно всего за один день можно измениться до неузнаваемости. Но это только внешне. Многие не сразу понимают, что дискомфорт не из-за отражения в зеркале, а по причине внутренних переживаний. Разберитесь в себе, читайте хорошую литературу и занимайтесь спортом. Это то, что поможет найти себя и свой образ.

114251

12-09-2019

Команда Mysekret

Популярное на сайте

Trans* Identities and Lives Glossary

19 Upper College Road, Kingston, RI 02881

401. 874.2894

Навигация по странице

• Пол: ; ощущение отсутствия пола. Это термин гендерной идентичности
• Бигендер: Самоопределяемый термин гендерной идентичности, который отражает чувство себя как мужчиной, так и женщиной. Это может быть взаимозаменяемым и плавным для многих.
• Биологический пол/присвоенный пол: Физиологические и анатомические характеристики мужественности и женственности, с которыми человек рождается или которые развиваются с физической зрелостью. Эти маркеры включают внутренние и внешние репродуктивные органы, хромосомы, гормоны и форму тела. Младенцев обычно относят к половой категории (обычно мужского или женского пола) при рождении на основании таких характеристик (прежде всего внешний вид наружных половых органов) (Bornstein, 1994, 1998). Поэтому мы используем назначенный пол для обозначения пола, который появляется в свидетельствах о рождении и других юридических документах. См. также интерсекс.
• Циссексизм: Допущение законности и предпочтения людей, чья гендерная идентичность и биологический пол совпадают в бинарной системе. Другими словами, циссексизм предполагает, что все люди идентифицируют свою гендерную идентичность и самовыражение с полом, присвоенным им при рождении. См. гетеросексизм.
• Demigirl:
  Термин гендерной идентичности для тех, кто был назначен женщиной при рождении, но не полностью идентифицирует себя с женщиной в социальном или ментальном плане. Другими словами, в то время как женский пол является обозначением пола, и человек в некоторой степени идентифицирует себя с гендерной идентичностью, «женщиной», человек не рассматривает себя только в этих бинарных единицах.
• Демигай: Кто-то, кому при рождении был назначен мужчина, но он не полностью идентифицирует себя с мужчиной ни в социальном, ни в ментальном плане. Другими словами, в то время как мужской пол является обозначением пола, и человек отождествляет себя с полом, «мужчиной», человек не рассматривает себя только в этих бинарных способностях.
• Эпицен: Это исторически сложившийся термин, указывающий на отсутствие различий в отношении гендерного самовыражения. Андрогинность — это синоним. Часто оно использовалось для обозначения мужчин с женскими качествами.
• Genderfuck: Это может быть как термин гендерной идентичности, так и термин гендерного выражения. Это было придумано транс*-сообществом и относится к гендерной идентичности или выражению, которое преднамеренно изменчиво, чтобы не представлять четкого обозначения с точки зрения воспринимаемого пола.
• Гендеризм: Система верований, в которой мужчина/женщина; бинарные файлы мужчина/женщина предпочтительнее и считаются единственными законными личностями. Более того, установленный пол определяется как неразрывно связанный с гендером. Это служит основанием для исключения всех, кто не вписывается в этот спектр.
• Гарри Бенджамин Стандарты ухода: В 1966 году Гарри Бенджамин создал Стандарты ухода в качестве этического руководства по уходу и лечению транссексуалов. Руководящие принципы Бенджамина диктовали требования, необходимые для того, чтобы человек считался транссексуалом и имел право на переход по медицинским показаниям, а также объем терапий, процедур и операций, которые включал бы переход. Хотя многие терапевты и поставщики медицинских услуг по-прежнему полагаются на Стандарты медицинской помощи, рекомендации часто соблюдаются менее строго, чем в прошлом.
• Женственность/Мужественность: Идеологические конструкции, чьи человеческие проявления (женщины и мужчины, девочки и мальчики) воссоздаются в каждом поколении в соответствии с переплетающимися требованиями социальных, культурных, экономических и биологических потребностей. Люди полагаются на их культурные конструкции, чтобы указать на свою принадлежность к своему полу или гендерной категории.
• Гендерная жидкость: Гендерная идентичность, описывающая человека, который чувствует, что его пол меняется и зависит от многих факторов и обстоятельств. Это другая концепция идентичности, чем гендерквир или гендерный вариант. Быть гендерно изменчивым говорит об изменяющейся природе своего пола и о том, что он не воспринимается как фиксированный.
• Расстройство гендерной идентичности и/или гендерная дисфория: Психиатрический/медицинский диагноз, включенный в Диагностическое и статистическое руководство по психическим расстройствам ( DSMIV ) для описания случая, когда человек, которому присвоен один пол на основании пола при рождении, идентифицирует себя как другого пола или не соответствует гендерным ролям, связанным с их полом при рождении. Это может проявляться по-разному, включая различные степени телесной дисфории и общий дискомфорт от жизни в соответствии с назначенным полом и/или полом.
• Пол Вариант: Тот, чье сочетание легального пола, пола при рождении, гендерной идентичности, гендерного самовыражения и воспринимаемого пола не соответствует ожиданиям общества. Термин «гендерквир» похож, хотя «гендерный вариант» предпочитают те, кому неудобно использовать слово «квир». Это термин гендерной идентичности.
• Girlfag: Самоидентифицирующая себя женщина, которую привлекают бисексуалы или геи. Женщина может даже в той или иной степени чувствовать себя геем, живущим в женском теле.
• Guydyke: Самоидентифицирующий себя мужчина, которого привлекают бисексуальные или лесбийские женщины. Многим может даже казаться, в той или иной степени, что он лесбиянка, живущая в теле мужчины.
• Хиджра: Культурно связанные с Южной Азией и Индией, в частности, хиджры являются биологическими мужчинами, обладающими женской гендерной идентичностью и самовыражением. Исторически сложилось так, что на протяжении более 4000 лет хиджры живут вместе в хорошо структурированных сообществах под руководством гуру. С 1900-х годов хиджры создали движение за социальную справедливость, стремясь быть замеченными в третьей гендерной категории, в отличие от мужчин или женщин.
• Заместительная гормональная терапия (ЗГТ): Процесс приема гормонов для достижения вторичных половых признаков определенного пола. Например, прием тестостерона для достижения более мужских черт является разновидностью ЗГТ.
• Интергендер: Гендерная идентичность, при которой человек чувствует, что его пол находится либо между полами, либо представляет собой комбинацию гендерных идентичностей и/или гендерных выражений. Межгендерность бросает вызов бинарному мужчине/женщине; мужское/женское направление мысли
• Медицинская модель: Клинический взгляд на гендерные различия, коренящиеся в биологических и психологических ориентациях, с пониманием того, что транссексуальность и трансгендерная идентичность являются медицинскими и психическими заболеваниями, требующими диагностики, лечения и лечения.
• Пангендер: Гендерная идентичность, описывающая человека, чья гендерная идентичность и/или гендерное выражение множественны и разнообразны. Буквально означая «весь» пол, пангендер может проявляться в человеке, который чувствует, что его гендерная идентичность/выражение охватывает множество аспектов.
• Трансгендеры Опыт: Используется в некоторых частях страны для людей, которые совершили переход и теперь идентифицируют себя как мужчина или женщина, а не трансгендер. Чаще всего это общий термин для всех членов транс*-сообщества.
• Квир: Обобщающий термин, используемый людьми, которые не соответствуют гетеросексуальным и/или гендерным бинарным нормам; Восстановленное уничижительное оскорбление, используемое в качестве политического термина для объединения людей, маргинализированных из-за их несоответствия доминирующей гендерной идентичности и / или гетеросексуальности.
• Пол: Обозначает биологические различия между самками и самцами. Это научный термин, обозначающий, что отличает мужчин и женщин; помните, однако, что не все вписываются в две категории мужчин и женщин. Существует ряд других факторов, определяющих пол, а не только хромосомы.
• Сексуальная ориентация: Определяет направленность наших сексуальных/эротических влечений, желаний и фантазий, а также склонность или способность развивать интимные, эмоциональные и сексуальные отношения с другими людьми. Сексуальная ориентация обычно количественно определяется с точки зрения пола — как собственного пола человека, так и пола людей, к которым это лицо привлекает и/или с которыми он вступает в интимные отношения и/или сексуальное поведение.
• Операция по смене пола (или пола) ИЛИ Операция по подтверждению пола: Медицинский и хирургический процесс, которому подвергается человек, чтобы его тело больше соответствовало его гендерной идентичности. SRS может быть довольно дорогостоящим, и не все, кто хочет SRS, имеют равный доступ. Также известна как операция по смене пола (GRS).
• Третий пол: Этот термин берет свое начало в антропологических исследованиях и часто используется для обозначения людей в культурах на протяжении всей истории, которые идентифицировали себя вне бинарной системы мужское/женское. Наиболее общепринятое текущее определение третьего пола подразумевает категорию, которая не связана с мужчиной/женщиной и не коренится в них, а является чем-то совершенно другим, в отличие от того, чтобы быть между мужчиной и женщиной или быть одновременно мужчиной и женщиной.
• Транс*: Это термин для обозначения гендерной идентичности, который был придуман транс*-активистами в попытке создать язык, с которым транс* сообщество могло бы чувствовать связь и действительно владеть им. Трансгендер был термином, который, по мнению многих, связан с историей слова «трансгендер». Активист, придумавший термин «трансгендеризм», был категорически против операции по смене пола/гендерной коррекции и очень много работал, чтобы отличить трансгендеров от транссексуалов. Таким образом, многие транс* люди не чувствуют себя связанными со словом «трансгендер». В течение последних 10 лет термин «транс» или «транс*» стал появляться в литературе как общий термин для гендерно-неконформного сообщества. Термин «транс*» настолько нов, что его определение все еще находится в стадии разработки, но его можно рассматривать как зонтичный термин внутри сообщества.
• Transfag: Трансгендер, которого привлекают другие самоидентифицирующие себя мужчины.
• Transfeminine: Термин самоидентификации для гендерной идентичности или гендерного самовыражения, при котором человек, рожденный мужчиной, не чувствует себя связанным с ощущением того, что он мужчина. Скорее, кто-то, идентифицирующий себя как трансфеминный, вероятно, будет чувствовать себя намного ближе к культурно идентифицируемой женщине, женским и женским идентифицированным выражениям, и все же не идентифицирует себя как «женщина».
• Трансгендер: Человек, который постоянно живет с полом по своему выбору (отличным от типа телосложения), не желая операции по смене пола. Некоторые трансгендеры считают себя «недействующими» транссексуалами. Трансгендеры могут или не могут принимать гормоны, чтобы навсегда изменить свою внешность.
• Переход: Процесс перехода от одного пола к другому. Например, «Я превратился из мужчины в женщину в 1996 году».
• Транс-мужчина: Женщина-мужчина. Транс-мужчина относится к человеку, который идентифицирует себя как мужчина. Часто средства массовой информации, полиция или научное сообщество могут неправильно использовать этот язык. Они будут основывать идентичность людей на основе их пола, назначенного при рождении, и связанного с ним пола.
• Трансмужской: Термин самоидентификации для гендерной идентичности или гендерного самовыражения, при котором человек, рожденный женщиной, не чувствует себя связанным с ощущением того, что он женщина. Скорее, кто-то, идентифицирующий себя как трансмаскулин, вероятно, будет чувствовать себя намного ближе к культурно идентифицируемому мужчине, мужским и маскулинным выражениям, и все же не идентифицирует себя как «мужчина».
• Транс-Женщина: Мужчина-Женщина. Транс-женщина относится к человеку, который идентифицирует себя как женщина. Как и в случае с транс-мужчиной, этот термин часто используется неправильно из-за невежества.
• Trigender: Это термин гендерной идентичности, который чаще всего означает одно из двух. Во-первых, тригендерный человек может чувствовать, что он не мужчина и не женщина, но и не находится между этими двумя ярлыками. Таким образом, тригендерный человек определяет свою гендерную идентичность в третьей категории, которая не находится между мужчиной и женщиной. Во-вторых, тригендер также может означать человека, который чувствует, что он представляет собой смесь трех гендерных идентичностей.
• Tryke: Трансгендер, которого привлекают другие самоидентифицирующие себя женщины.
• Two- Spirit : термин, который в некоторых культурах коренных американцев используется для обозначения людей, чья гендерная идентификация включает как мужчину, так и женщину. Традиционно людей с двумя духами уважают и прославляют.

Copyright © 2022 Университет Род-Айленда.

Типы гендерной идентичности: типы и определения

Гендер отличается от пола. Хотя генетические факторы обычно определяют пол человека, гендер относится к тому, как он идентифицирует себя изнутри. Только сам человек может определить, какова его гендерная идентичность.

В этой статье мы обсудим, что такое гендерная идентичность, некоторые определения различных гендерных идентичностей и где люди могут найти поддержку. Он также рассмотрит, как пол существует в спектре.

Термин «гендерная идентичность» относится к личному ощущению человеком собственного пола.

Поскольку пол человека и гендерная идентичность не обязательно должны совпадать, важно знать разницу между ними.

Пол

Пол человека — это то, как он идентифицирует себя внутренне и как он выражает это внешне. Люди могут использовать одежду, внешний вид и поведение, чтобы выразить пол, с которым они себя идентифицируют.

Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) отмечает, что пол — это социальная конструкция, которую люди обычно описывают с точки зрения женственности и мужественности. В западных культурах люди ассоциируют женственность с женщинами и мужественность с мужчинами, но эта социальная конструкция различается в разных культурах.

Однако пол нельзя четко разделить по бинарным линиям «мужчина» и «женщина».

Пол

Пол человека обычно определяется определенными биологическими факторами, такими как репродуктивные органы, гены и гормоны.

Как и пол, пол не является бинарным. У человека могут быть гены, которые люди могут ассоциировать с принадлежностью к мужскому или женскому полу, но его репродуктивные органы, гениталии или и то, и другое могут выглядеть по-разному.

Это называется различиями в половом развитии. Люди также могут относиться к различиям в половом развитии как к интерсексуалам.

Люди обычно используют термины «мужской», «женский» или «интерсексуал» для обозначения пола человека.

Узнайте больше о разнице между полом и полом здесь.

Понятия и термины, относящиеся к гендерной идентичности, постоянно меняются по мере развития нашего восприятия.

Термин «гендерная идентичность» впервые появился в 1960-х годах. Оно относилось к внутреннему ощущению человеком принадлежности к категории мужского или женского пола. Со временем этот термин стал включать людей, которые идентифицируют себя другими способами. Это относится к собственному ощущению человеком своего пола, независимо от пола, назначенного ему врачом при рождении.

Некоторые термины, такие как «транссексуал», также со временем изменили свое значение. В прошлом этот термин относился только к людям, перенесшим определенные медицинские процедуры, такие как мастэктомия или фаллопластика. С тех пор значение этого термина расширилось и теперь включает людей, движущихся к гендерной идентичности или имеющих гендерную идентичность, отличную от той, которая была им приписана при рождении.

Другой язык изменен с точки зрения приемлемости. Термин «квир», например, исторически использовался для оскорбления людей, которые не соответствовали ожиданиям в отношении гендерного самовыражения или идентичности. Теперь некоторые люди восстановили его. В некоторых обстоятельствах это может быть приемлемо, но оскорбительно, если люди используют его не по назначению.

Также важно отметить, что гендерная принадлежность может не входить в категорию. Ярлыки могут помочь человеку понять свою личность, но гендерную идентичность не всегда можно классифицировать таким образом. По мере того как люди начинают воспринимать свою гендерную идентичность по-новому, они могут обнаружить, что ни один термин не определяет ее. Или они могут идентифицироваться несколькими способами.

Гендерная идентичность человека не ограничивается принадлежностью к мужчине или женщине. Некоторые люди не идентифицируют себя ни с одним полом, в то время как другие идентифицируют себя с несколькими полами.

Согласно The Trevor Project, пол человека может состоять из следующего.

Гендерная идентичность

Этот термин относится к личному ощущению человеком собственного пола.

Некоторые люди идентифицируют себя как мужчины, в то время как другие идентифицируют себя как женщины. Другие могут идентифицировать себя как ни то, ни другое, или где-то посередине.

Гендерное выражение и презентация

Это относится к тому, как человек выражает себя другим и как он хочет, чтобы мир видел его.

Человек может представить себя полностью мужским или полностью женским. Или человек может представить себя андрогинным или небинарным.

Гендерное выражение и презентация включают такие аспекты, как манеры, стили одежды, имена и выбор местоимений, и это лишь некоторые из них.

Узнайте больше о родовых местоимениях.

Ниже приведены некоторые гендерные идентичности и их определения.

Агендер

Агендерный человек не идентифицирует себя с каким-либо определенным полом или может вообще не иметь пола.

Другие термины для этого могут включать:

• нейтральный пол
• нулевой пол
• бесполый
• neutrois

андрогин

Лицо, которое идентифицирует себя как женское, так и мужское пол и женский.

Бигендер

Человек, идентифицирующий себя как бигендер, имеет два пола.

Бигендерные люди часто демонстрируют культурные мужские и женские роли.

Butch

Женщины, особенно лесбиянки, склонны использовать этот термин для описания того, как они выражают мужественность или то, что общество определяет как мужественность.

Однако Ресурсный центр ЛГБТКИА утверждает, что «мясник» также может быть сам по себе гендерной идентичностью.

Цисгендер

Цисгендерный человек идентифицирует себя с полом, присвоенным ему при рождении.

Например, цисгендерная женщина — это женщина, которая до сих пор идентифицирует себя с полом — в данном случае женским — назначенным им врачом при рождении.

Гендерное расширение

Ресурсный центр LGBTQIA определяет гендерное расширение как «зонтичный термин, используемый для лиц, которые расширяют общепринятые определения пола в своей собственной культуре, включая ожидания в отношении его выражения, идентичности, ролей и/или других воспринимаемых гендерных норм. ”

К гендерно-экспансивным относятся трансгендеры и люди, чей пол расширяет представления окружающего общества о том, что такое гендер.

Гендерфлюид

Человек, который идентифицирует себя как гендерфлюид, имеет гендерную идентичность и представления, которые сдвигаются между гендерными ожиданиями общества или выходят за их пределы.

Гендерный преступник

Человек, который идентифицирует себя как гендерный преступник, отказывается позволять определению общества «мужчина» или «женщина» определять их.

Гендерквир

Лицо, которое идентифицирует себя как гендерквир, имеет гендерную идентичность или самовыражение, которое не совпадает с ожиданиями общества в отношении его пола или предполагаемого пола.

Гендерквир также может относиться к человеку, который идентифицирует себя вне того, как общество определяет пол, или к тому, кто идентифицирует себя с комбинацией полов.

Мужской центр

Человек, который использует этот термин, обычно является лесбиянкой или трансгендером, который больше склоняется к мужским проявлениям и переживаниям пола.

Небинарность

Человек, который идентифицирует себя как небинарность, не воспринимает пол в рамках гендерной бинарности.

Люди, которые не являются бинарными, также могут сталкиваться с различными гендерными выражениями, например, быть гендерно неконформными.

Омнигендер

Человек, который идентифицирует себя как омнигендер, обладает всеми полами.

Полигендер и пангендер

Люди, идентифицирующие себя как полигендеры или пангендеры, испытывают и демонстрируют части нескольких полов.

Трансгендер

Это общий термин, который охватывает всех людей, которые испытывают и идентифицируют себя с другим полом, отличным от того, который предполагался их полом при рождении.

Хотя большинство людей думают о транс-мужчинах и транс-женщинах, когда слышат слово «трансгендер», этот термин также охватывает людей, которые идентифицируют себя с другим полом, кроме мужчины или женщины, в том числе небинарными и гендерно-изменчивыми.

Транс

Транс — это более широкий термин, который охватывает тех, кто идентифицирует себя как небинарных и тех, кто не имеет пола, по данным Ресурсного центра LGBTQIA.

Two Spirit

Two Spirit — это общий термин, который включает в себя различные сексуальные и гендерные аспекты в сообществах коренных американцев.

Существует множество различных определений двух духов, и коренные жители Америки могут использовать или не использовать этот термин для описания своего опыта и чувств мужественности и женственности.

Это культурный термин, предназначенный для тех, кто идентифицирует себя как коренной американец.

Чтобы узнать больше научно обоснованной информации и ресурсов для LGBTQIA+, посетите наш специальный центр.

Не все принимают людей с разной гендерной идентичностью, что может негативно сказаться на психическом здоровье человека.

Однако существует множество веб-сайтов и онлайн-сообществ, к которым люди могут обратиться за поддержкой. К ним относятся:

• The Trevor Project, организация ЛГБТ, предоставляющая образование и поддержку
• Национальный центр трансгендерного равенства, организация, предоставляющая образование и поддержку трансгендерам
• PFLAG, организация, предоставляющая поддержку, образование, и информационно-пропагандистская деятельность в Соединенных Штатах, округе Колумбия и Пуэрто-Рико
• Trans Youth Family Allies, веб-сайт, который предоставляет ресурсы и образование членам семьи, друзьям и союзникам трансгендеров
• TransLatina Coalition, группа по защите интересов трансгендерных лиц и сообществ Латинской Америки
• Gender Spectrum, ресурсный и образовательный сайт возможности получения стипендий для трансгендеров

Вот несколько вопросов, которые люди могут задать о гендерной идентичности.

Сколько существует гендерных идентичностей?

Нет фиксированного количества гендерных идентичностей. Они встречаются в спектре, что на самом деле означает, что возможности безграничны. Каждый человек может обнаружить, что определенная точка спектра кажется наиболее удобной и точной, и со временем это может измениться.

Люди точно не знают, что влияет на гендерную идентичность. Определенную роль могут играть некоторые генетические факторы и факторы, с которыми человек рождается.

Что влияет на гендерную идентичность?

Различные факторы играют роль, включая социализацию и наш собственный выбор. Гендерные роли и черты динамичны, а это значит, что они могут меняться. Независимо от того, идентифицирует ли медицинский работник ребенка при рождении как мужчину или женщину, гендерная идентичность этого человека не определяется.

Как узнать свою половую принадлежность?

Первый шаг — выяснить, что означают гендерная идентичность, гендерное самовыражение, сексуальная ориентация и пол, указанный при рождении, и посмотреть, как вы относитесь к этим идеям.