Как душу лечить: Как лечить душу? — ЕлицыМедиа

С глубочайшей любовью и сожалением наполнят ее воспоминаниями о том, каким ты был когда-то и какой путь довелось пройти, чтобы сегодня позволить себе в полной безопасности просто расплакаться, безмятежно сидя у себя на диване.

И, может быть, тебе даже повезло и возле тебя оказался друг, который кивает в такт твоим всхлипываниям и материт на чем свет стоит всех тех, кто тебя обидел. Наверное, он знает, как слезы исцеляют, как они выжигают собой все то, что их порождает: синим пламенем в сердце сгорают обиды, пеплом в памяти развеиваются события, затягиваются рубцовой тканью раны… И постепенно…. со временем… на пустом пожарище воцарятся тишь да благодать…

как исцелить свою душевную боль

В большей или меньшей степени такие больные места есть в каждом из нас. Все потому, что жизни без сюрпризов не бывает. И со многими из них совершенно не понятно как справляться.

Великая природа заложила в нашу нервную систему три стандартных способа реагирования на любую физическую и психологическую опасность. Два из них — бегство и борьба — вполне обоснованы и логичны. Когда человек сталкивается с непонятной или опасной ситуацией, его организм сразу же наполняется силами, чтобы справиться с обстоятельствами или каким-либо способом их избежать.

Когда же, по какой-либо из причин, сбросить через действие эту энергию оказывается невозможным, человек инстинктивно прибегает к третьему способу — он замирает. Все возникшее в теле напряжение остается связанным внутри нервной системы до того самого момента, когда “опасность” минует. Ученые называют эту реакцию — иммобилизация. Чаще всего травма рождается именно в этом месте. Она возникает не столько потому, что мы замираем, сколько потому, что мы не отмираем, когда это уже вполне безопасно сделать.

как исцелить психологическую травму

Иными словами, травма — это остатки накопившегося психологического и, соответсвенно, физического напряжения, которое так или иначе рвется наружу и требует выхода. Именно поэтому  люди, пережившие травму, порой странно себя ведут. Они то и дело прокручивают в своем воображении воспоминания, касающиеся возникновения травмы. Они буквально живут прошлым, придумывая разные реальные и нереальные варианты того, как могло бы быть. Они отказываются принимать реальность. Они возвращаются на “место проишествия”. Они даже могут выстраивать любые новые отношения таким образом, чтобы снова пережить травмирующее событие. Так, отвергнутый в любви человек, в новых отношениях будет не только бояться отвержения, но и делать все для того, чтобы его отвергли снова. У психологов даже термин есть — “травма отвергнутого”.

С точки зрения здравомыслия такое поведение кажется глупым. Друзья, близкие, родители, жены и мужья советуют немедленно начать вести себя разумно. Им и невдомек, что человек, возвращаясь физически или эмоционально в свою травму, на самом деле  интуитивно или даже инстинктивно поступает очень мудро. Он рвется туда, где родилось интенсивное напряжение, чтобы суметь сделать то, что тогда не получилось — сбросить, а проще говоря, израсходовать застоявшуюся энергию. Просто он не очень понимает, как это правильно сделать.

Однако, повернуть этот путь вспять, несмотря на все кажущиеся сложности, вполне посильно каждому человеку, особенно с профессиональной помощью.  Начать можно с простого понимания, что на биологическом уровне для любого индивидуума, попавшего в сложную психологическую или физиологическую ситуацию, важно выживание. Это древнейший инстинкт, без которого людей бы не существовало на белом свете. Его невозможно контролировать никаким даже самым просветленным и духовно развитым разумом. Выжил — значит победил! Вот простая и ясная логика природы и человеческого естества. Это отправная точка, с которой начинается исцеление любой травмы.

Итак, пришло время заняться своими собственными ранами. Задумайтесь, пожалуйста, какую травму, боль или рану вы хотели бы начать исцелять уже сегодня…. А теперь честно спросите себя:

ЧТО Я СДЕЛАЛ ДЛЯ ТОГО, ЧТОБЫ ВЫЖИТЬ?

Этот вопрос я всегда задаю самым первым, потому что в остром негативном состоянии человек склонен больше видеть свои промахи и ошибки. При этом он абсолютно обесценивает все то, что он уже смог сделать, чтобы справиться с болезненной ситуацией. Порой, одно простое осознание: “Я сделал все, что  понимал и мог на тот момент” — приносит колоссальное облегчение.

Когда начинаешь конструктивно и постепенно анализировать ситуацию, в которой ты так больно ранился, то вдруг замечаешь, что можно было поступить многими другими способами, которые, возможно, привели бы к другим результатам или последствиям. Я тщательно слежу, чтобы эти замечания не ложились внутренним упреком на и без того больное сердце, а с уважением относились к урокам, которые уже выучены благодаря новому, к сожалению печальному, опыту.

Что уж тут поделать, если человек действительно быстро и эффективно учится исключительно на своих страданиях. Итак, наступил момент отделить пережитый опыт от того, чему вы научились благодаря ему:

Чему я научился в этой ситуации?

Что понял?

Что я увидел по-новому?

Как правильно поступать, говорить, что предпринять, если в следующий раз со мной начнет происходит что-то похожее?

И только тогда, когда все собственные заслуги увидены и оценены по достоинству, а все уроки основательно выучены, можно идти дальше и спросить себя:

ЧТО Я НЕ СДЕЛАЛ, НО ЭТО ПОМОГЛО МНЕ ВЫЖИТЬ?

Этот важный вопрос может перевернуть всю жизнь с ног на голову.

Одна из моих клиенток, подвергшаяся изнасилованию, спустя пять лет после страшного события все еще корила и наказывала себя за то, что не сопротивлялась, не дралась, не кричала и не кусалась. Девушка довела себя буквально до изнеможения и истощения, пока вдруг не поняла, что именно ее покорность и молчание, в буквальном смысле слова, помогли  ей остаться в живых. Наступило время чистых  и искренних слез, полных благодарности к самой себе.  Со всеми этими слезами утекло и мучение. Впервые за долгие годы душа совсем молоденькой девушки до краев наполнилась тишиной и покоем.

Почти всегда подобные осознания и понимания облегчают общее состояние, но редко, когда исцеляют саму травму. Она словно луковица, которую следует тщательно очистить слой за слоем, чтобы добраться до сердцевины. Первый слой — это смысловая интеграция травматического опыта в жизнь. В этом вам помогут те вопросы, которыми я поделилась выше. На них вполне  можно ответить самостоятельно. Теперь пришло время двигаться дальше.

Сердце любой душевной раны живет в нашей памяти, пульсирует в наших нервах и выкручивает все наше тело. Исцелить травму возможно только разрядив напряжение на всех этих трех уровнях. Память, эмоции и тело, которое непосредственно все это проживает, неотделимо связаны друг с другом. Потянешь за одну ниточку  и непременно начнешь распутывать весь клубок травмирующей боли.

И здесь уже без квалифицированной помощи не обойтись, а  заниматься самолечением может оказаться непосильной, а то и вредной задачей. Однако, я рискну поделиться с вами абсолютно безвредной техникой, которую можно использовать в качестве “скорой помощи”. Ведь если вы поранились, никто не мешает вам до приезда врача промыть рану.

Для удобства я разобью технику на несколько шагов:

Шаг 1: Составление внутренней карты травмы.

На этом этапе я попрошу вас обратиться к своей памяти. Вспомнить самое начало той ситуации, которая впоследствии для вас оказалась непереносимой, тяжелой и (или) болезненной. Если вы осмелились работать самостоятельно, а не со своим психологом или психотерапевтом, лучше возьмите лист бумаги, чтобы просто написать подробный рассказ о том, что и как с вами происходило в хронологической последовательности.

Однако это будут не просто воспоминания в привычном понимании этого слова. Я попрошу вас быть очень внимательным к себе и отметить:

• какие моменты в вашем описании в вас больше не вызывают никаких эмоций;
• в  какие  моменты ваше тело остро реагирует слезами, волнением, страхом или даже злостью. Не важно, какая эта будет эмоция, даже если вы не можете ее назвать, но ваше тело в ответ на воспоминание отвечает любым  дискомфортом,  отметьте ее для себя. Лучше выделить эти моменты маркером.

В итоге, на этом шаге вы должны  воочию увидеть  не только, в какой момент появились определенные эмоции, но и какой раздражитель их вызвал. Это может быть  что угодно: чье-то слово, запах, картинка перед глазами, собственная мысль.

Например, одна из моих клиенток впервые ощутила острое чувство беспомощности, когда в далеком детстве ей привязали к медицинскому креслу, чтобы вырезать гланды. Это чувство пришло в тот самый момент, когда доктор затянул бинты. Ощущение скованности в руках преследовало ее большую части жизни. Для кого-то это была просто неприятная операция, но для моей клиентки она превратилась в психологическую травму, отразившуюся во всей ее последующей жизни.

По большому счету, вам нужно найти самое рождение преследующей вас душевной боли и определить, что конкретно послужило этому рождению.

Шаг  2: Поиск возможностей и способов высвободить ВСЕ застрявшие чувства и состояния.

освободить душевную боль

На самом деле этот этап у Вас может занять от нескольких минут до нескольких недель. Все исключительно зависит от Ваших возможностей проявить настоящие переживания в виде конкретных действий, поступков, слов и эмоций. Я употребила слово “настоящие”, потому что иногда сдерживаемые эмоции могут трансформироваться в другие состояния и чувства, которые человек замечает в себе и акцентирует на них внимание как на негативных. Так, за депрессией очень часто (не всегда!) скрывается невыраженная приемлемым способом агрессия, которою так сразу не увидишь за несчастным и подавленным лицом.

На этом этапе мы как раз и займемся исследованием своих настоящих первоначальных побуждений, которые застряли в нас. Для этого Вам снова нужно вернуться в ваше воспоминание. В самое начало события, которые мы уже начали разбирать. И я попрошу вас начать проживать в своей памяти это воспоминание в хронологической последовательности, как вы это делали на первом шаге. Однако, на этот раз мы немножко подкорректируем ваше воспоминание. Каждый раз, как вы будете подходить к наиболее эмоциональным моментам своего тяжелого события, остановитесь и задумайтесь:

КАК МНЕ ХОЧЕТСЯ ОТВЕТИТЬ? ПОСТУПИТЬ? СДЕЛАТЬ? ОТРЕАГИРОВАТЬ?

И только тогда, когда определитесь с ответом, проявите в своем воображении эту реакцию во всю возможную силу. В терапевтическом процессе я активно подключаю тело к работе. Если человеку хочется кричать — он кричит, если драться — он дерется, высказаться — он высказывается. Здесь работает одно правило: “сколько болезненных, раздражающих стимулов пришло, столько человек должен выдать ответов и реакций на эти стимулы”. Достаточно скрупулезная и интенсивная работа.

Одна из моих клиенток тяжело переживала развод. Прошло чуть больше двух лет, как ее брак распался, но она словно застряла в том времени. Она жила так, будто развод все еще продолжается.

Когда мы стали вместе с ней работать, мы обратили внимание, что она покорно выслушивала  массу негативных высказываний и обвинений в свой адрес от мужа. Возможно, ему так было легче, но в плачевном положении их семьи целиком и полностью он обвинил свою жену. Изрядно замученная женщина молчала, плакала, извинялась, обещала измениться. Однако, внутри нее кипела огромная буря возмущения. На самом деле, ей было чем ответить мужу. Но страх остаться одной и надежда, что можно все исправить, заставили ее промолчать.

В первую очередь, мы определились с тем, что шанса действительно нет. Прошло уже больше двух лет. Развод состоялся официально и физически. Они больше не живут вместе. Он уехал в другую семью. А значит имеет смысл посмотреть на то, что застряло в ее душе и до сих пор неумолимо тревожит.  Сначала робко, потом все смелее и смелее на меня вывалилась в виде потока слов огромная боль женщины, живущей в глубоком одиночестве в своей собственной семье. Ей удалось высказать и выразить все упреки, замечания, надежды, чувства, мысли. Все, что хотелось сказать в тот момент своему мужу. И как только последние слова растворились в воздухе, наступила тишина. Глубокий вдох и: “мне сейчас кажется, что развестись — было в первую очередь для меня правильное решение”… Стоит ли отметить, что дальше началась совсем другая история?

Я с Вами поделюсь еще одной терапией, которая для меня на тот момент времени оказалась одной из самых сложных в профессиональном и личном плане:

Совсем еще юному молодому человеку довелось встретиться с трагической смертью любимого человека. Он стойко пережил известие о смерти, похороны и три года последующей жизни. Друзья и близкие восхищались выносливостью его духа. Ко мне он обратился как к специалисту по психосоматике. Его мучили сильнейшие головные боли, которые с течением времени только усиливались еще больше. Лекарства почти не помогали.

Мы начали с того, что просто стали слушать боль, которая раскатами грома с нарастающей силой расходилась с характерным треском по всей внутренней поверхности черепа. Боль нарастала, пульсировала и била. Нарастала.. пульсировала и била…Когда слушаешь свою болезнь, а  точнее ощущение, которое связанно с ней, непременно приходишь к ее началу, к ее своеобразному зарождению на временной шкале нашей жизненной истории. Там, в этом месте, может быть даже в весьма далеком прошлом, что-то еще происходит, что-то в нашем внутреннем мире еще не закончилось, а мы это по какой-то своей причине упустили из внимания. Болезнь обращает наше внимание в прошлое, чтобы мы помогли разрешиться тому, чему пришло время закончиться.

Очень быстро, в одной из первых гипнотических сессий, головная боль привела молодого человека к единственному оставшемуся в сознании воспоминанию о том трагическом периоде его жизни. Тогда, сразу за знакомым голосом в телефонной трубке, говорящий о смерти девушки,  он впервые почувствовал острый удар внутри головы. Яркой молнией вспыхнула и погремела мысль: “Нет! Так не может быть!” А дальше туман… обрывки мыслей о том, что нужно взять себя в руки… И память отступила, стирая за собой все чувства и воспоминания, которые могли помешать ему держать себя в руках. Всегда, когда человек останавливает естественные физические или душевные процессы в себе, он платит непомерную цену своим здоровьем и, в итоге, своей жизнью.

Травма — и есть такой естественный процесс, в котором человек учится справляться с неожиданной, нестандартной и трудной для него ситуацией. Мой клиент ради того, чтобы выглядеть достойно, смог остановить душевную боль. Но даже глубоко спрятанная, она находила лазейки и проявлялась в виде головной боли.

Три терапевтические сессии подряд одно лишь громогласное “Нет!” звучало в моем кабинете. Отбивалось ударами кулаком о стену. Выливалось злобными претензиями к смерти и ненавистью ко всем тем, кто еще так беззаботно жив. Буквально с рвотой из нутра человеческого исходил отказ принять в свою жизнь такую вопиющую, абсолютно непонятную несправедливость. Эта истерика какое-то время еще продолжалась, пока в один момент не брызнули слезы… и непомерное горе разлилось огромным глубоким океаном перед нашими глазами:

— Как же мне теперь быть? Как же мне теперь быть? — тихо плакал человек…

— Быть, мой хороший, быть… — робким шепотом вторилось  в такт…

Мы проработали вместе чуть больше восьми месяцев. За это время головные боли постепенно ушли, примиряя моего клиента с действительностью, в которой, к сожалению, есть место настоящим потерям.

Этот шаг на пути к исцелению травмы самый трудный. Никому я его не рекомендую проходить в одиночестве.  Но если вы все же решились, проживите в своем внутреннем мире свою травму грамотно, добавляя в свои воспоминания все те нюансы, которые я описала выше.  На самом деле я не прошу Вас менять воспоминания. Но я прошу дополнить их всем тем спрятанным, непроявленным, что родилось и имело место быть.. Какой бы глубокой и большой травма ни была, она всего лишь ваша часть, ваша меньшая часть. Вы всегда больше, а значит сильнее.

исцелить душевные раны

Дорогой мой читатель, порой, совсем не просто жить на этом белом свете. Я только лишь желаю Вам никогда не закрываться в себе, не отчаиваться и не отталкивать всех тех, кто рядом, кто любит и готов помочь. Не стыдитесь и не бойтесь принимать любую помощь от друзей и профессионалов. Ведь если сегодня не пережить свою боль, рискуешь в конце жизни осознать, что  только ею и жил, что только ее всю дорогу свою вкушал и смаковал! Не слишком ли высокая цена? Разве наша жизнь (и жизнь тех, кто связан с нами) не стоит хотя бы небольших усилий, чтобы разрешить  страдания, исцелить сердце и облегчить свою душу?! опубликовано econet.ru

Восстановление души может излечить от психологических травм и телесных заболеваний, и вот как

За многими из наших недомоганий скрывается одно и то же – душевная боль…

Автор Клубер На чтение 8 мин. Просмотров 4.8k. Опубликовано 23.09.2019

Когда нам больно – придумываем себе что угодно, лишь бы не докапываться до причин. Таков защитный механизм человека: пытаться сбежать, вместо того, чтобы решать проблему.

Как же избавиться от боли, с которой мы живём годами? Как изменить себя, чтобы научится принимать жизненные обстоятельства и отпускать прошлое? Как смириться с тем, что не можем контролировать?

Никто не любит, когда ему больно. Но большинство из нас живёт с этой болью, не в силах что-либо изменить. Зачастую мы даже не можем точно определить источник страданий – просто знаем, что больно, и всё. Со временем привыкаем и воспринимаем существующее положение вещей, как «норму». Но так ли это?

Дело в том, что всякий раз, когда мы страдаем от физической или эмоциональной травмы, какая-то частичка души покидает тело, чтобы пережить этот опыт и спастись. С каждым новым ударом и раной наши сущность и жизненная сила становятся всё слабее. Этот процесс называется «Потеря души».

Хорошие новости состоят в том, что эти утраченные фрагменты души можно вернуть.

Что такое Возвращение души?

Когда я был маленьким, бабушка делала одну очень странную вещь: каждый раз, когда я падал или причинял себе боль, быстро хватала меня за голову и шептала на ухо молитву. Эта молитва должна была вернуть мою душу обратно.

Честно говоря, её «манипуляции» меня несколько озадачивали и временами даже пугали. Но бабушка успокоила и объяснила, почему так поступает. Дело в том, что у шаманов потеря души воспринимается как духовная болезнь. Другими словами, когда утрачивается часть нашей души, жизненные силы ослабевают, и мы начинаем болеть. Поэтому так важно сразу же вернуть целостность.

Так или иначе, мы все переживаем опыт утраты частичек своей души в той или иной форме. Поэтому найти человека, который бы сказал, что чувствует себя абсолютно целостным – практически невозможно.

Спросите себя, например: «Когда я в последний раз чувствовал себя таким?» Скорее всего, вы, как и большинство, вспомните времена, когда были ребёнком. А, возможно, даже не сможете припомнить времён, когда чувствовали себя целостными.

Утрата души в современном мире – явление очень распространённое. Поэтому у нас столько таких проблем, как всякого рода зависимости, хронические болезни, нездоровые отношения, преступность, шопоголизм и трудоголизм.

9 причин потери души

Шаманы объясняют потерю души, как её фрагментацию. Что самое интересное, этот процесс очень похож на то, что современная психология называет «диссоциацией»: защитный механизм психики, «отделение» себя от травмирующих переживаний. Диссоциация, кстати, является причиной детских травм, которые преследуют человека всю жизнь.

Итак, что вызывает потерю души? Наведём самые распространённые причины:

• Насилие, в какой бы форме оно не проявлялось: сексуальное, эмоциональное, физическое или психическое.
• Длительные переживания, которые сопровождаются болью и страхом. Когда человек переживает своё горе в одиночку и чувствует себя беспомощным и бессильным.
• Всякого рода зависимости: алкогольная, наркотическая и прочая.
• Переживание опыта смерти или выхода из физического тела в прошлом.
• Отказ от моральных принципов в силу внешних обстоятельств.
• Когда вас бросают или игнорируют.
• Неожиданная смерть близкого или родного человека.
• Внезапный и шокирующий несчастный случай.
• Нездоровые отношения без установленных личных границ.

Потеря Души или, как её называют психологи – диссоциация, это механизм, который наш мозг включает для того, чтобы выжить в потенциально опасных и травмирующих событиях. Другими словами, потеря души изначально призвана защищать, а не ранить. Ведь это естественный защитный механизм.

Тем не менее рана не может оставаться открытой и кровоточить. Каждую следует обязательно исцелить, иначе она начинает «гноиться». Если мы пренебрегаем лечением этих заблокированных частей, то расплачиваемся болезнями. В результате – непреходящее чувство тревоги, депрессия, физические и психические заболевания.

Самый простой пример потери души – это когда в культуре осуждается выражение такой эмоции, как гнев. С ранних лет ребёнку объясняют, что раздражение и повышенная интонация речи – это признаки несдержанности и истерики. Довольно скоро малыш понимает, что если он будет вести себя неподобающим образом – накажут и не будут любить.

Что он делает в ответ? Правильно, учится подавлять, а со временем и «отделять» от себя гнев, как будто эта эмоция ему и не принадлежит вовсе. Гнев при этом никуда не девается – он просто подавлен и глубоко спрятан. В результате происходит потеря частички души и создание второго «Я» – «Собственной Тени».

Зачастую мы обращаемся к психологам, пытаясь справиться с потерей души. Но даже длительные занятия не всегда помогают. Почему психотерапия в данном случае чаще всего заходит в тупик? Объясняется это просто: она воспринимает эту «недостающую часть» души, как утерянную где-то внутри человека, а не хранящуюся в сферах коллективного бессознательного. Психотерапевт в данном случае работает только с какой-то частью пациента.

Шаманы же, наоборот, воспринимают потерю души, как духовный недуг. Они уверены, что частички нашей души могут покидать тело и странствовать в других сферах (других реальностях) в результате шока или травмы. Эти сферы часто недоступны нашему пониманию и настолько скрыты, что пострадавшему человеку сложно (а подчас и невозможно) вернуть утраченное в одиночку – без чуткого руководства.

Со временем потеря души из-за того, что мы так и не «проработали» травмирующие переживания, становится настоящим препятствием для личностного роста. Происходит ослабление, а то и полный отказ механизмов защиты. А, значит, нас накрывают тревога, депрессия, хроническая усталость и всякого рода зависимости. Человек пытается докопаться до причины происходящего, бегает по врачам, но всё – без толку.

Читайте также: 10 признаков того, что ваша душа устала и угасает

Почему же наша душа распадается на фрагменты?

Возможно, вы решили, что потеря какой-то частички души – это полная катастрофа. Всё обстоит несколько иначе. Важно понимать, что в тот момент, когда это происходит, потеря души на самом деле является подарком.

Рассмотрим следующий пример. Что происходит, когда вы испытываете невыносимую физическую боль? Правильно, падаете в обморок, то есть теряете сознание. Происходит это по той причине, что наша душа – очень мудрая, и ей лучше знать наши пределы. Точно так же душа знает, с чем может справиться, а с чем нет. Поэтому она включает механизм выживания, чтобы защитить вас от полного уничтожения, то есть позволяет какой-то своей частичке отделиться.

Фрагментация души становится проблемой только в одном случае – если мы не возвращаем утраченные фрагменты.

Это приводит к хронической депрессии, суицидальному настроению, синдрому посттравматического стресса, зависимостям, иммунодефициту и заболеваниям печени, которые никак не поддаются лечению.

Следует подчеркнуть, что поиск утраченных частей души – это ещё не всё. Мы должны также научиться интегрировать их обратно в свою жизнь, чтобы восстановить утраченные жизненную силу, потенциал и энергию.

Без этого мы никогда не вернём себе целостность. Наоборот, тревога, депрессия и пустота – будут, что называется, разрывать нас на части. Человек чувствует, что утратил что-то, но что, где и когда – не понимает.

Поэтому наша основная задача – вернуть утраченные фрагменты. Как только мы с нею справимся, жизнь изменится до неузнаваемости. Проявляется это следующим образом:

• Человек чувствует себя более уверенным и «крепким».
• Ощущение истинного присутствия – Здесь и Сейчас.
• Осознанный выбор, осознанные решения и поведение.
• Непередаваемое чувство лёгкости и радости.
• Прилив невиданной энергии и бодрости.
• Физическое здоровье.
• Чувство обновления.
• Глубокий сон.
• Преодоление зависимостей (наркотики, еда, работа).
• Обретённое чувство целостности.

Для того, чтобы осуществить «Возвращение души», необходима помощь опытного гида. Кстати, шаманы – не единственные целители, которые могут помочь вам в этом. Существует множество других духовных практик, таких как погружение в гипноз, психоанализ и прочие. Все они имеют в своём арсенале способы, с помощью которых можно вернуть и интегрировать утраченные частички души.

Путешествие под названием «Возвращение души»

Как происходит возвращение утерянных частей души? Шаманы, например, для этого вводят человека (и себя также) в особое состояние транса. В этом изменённом состоянии сознания без труда можно входить в любой их трёх духовных миров. Как правило, они входят в подземный. Путешествуя по этому миру, они вместе находят утраченные части.

Нередко в этих путешествиях по поиску души приходится встречаться с очень негативной энергией, которая проявляется в форме архетипических изображений монстров, рептилий, драконов и других опасных зверей. Это хранители Души, или как их называют психотерапевты – защитные механизмы психики.

Шаманы помогают человеку преодолеть их и победить всех «монстров», чтобы наконец вернуть утраченные фрагменты души. Как только они находят эти частички – приступают к их возвращению. Как правило, при этом они используют энергетические приёмы, например, «вдувают» энергию в тело человека (в психологии это различные когнитивные инструменты: работа над детскими травмами или гештальт-терапия и прочее).

Новое видео:

3 эффективных способа исцеления от потери души ⋆ LonerWolf

Под большинством головных болей скрывается душевная боль.

Это наш естественный защитный механизм, позволяющий думать, что обходят раны, а не ощущает своим путем сквозь них. В наши дни мы просто хотим сбежать.

Что мы можем сделать, чтобы перестать чувствовать боль, которую мы чувствуем? Как мы можем изменить себя, чтобы стать более приемлемыми? Как мы можем обезопасить себя от внешних сил, находящихся вне нашего контроля? Это вопросы, с которыми мы часто сталкиваемся.

Никто не хочет чувствовать боль. Но большинство из нас весь день носит с собой тяжелые облака. Мы не можем точно определить источник наших страданий — мы просто знаем, что это больно. Эта боль образует смутный фон нашей жизни и настолько стойкая, но тонкая, что становится для нас новой «нормой».

Что это за хронические страдания, эта постоянная пустота, неудовлетворенность и одиночество, которые мы носим с собой?

Его имя — Потеря души.В этой статье я покажу вам, как почувствовать себя лучше, используя практику, известную как Soul Retrieval , или внутреннюю работу.

Что такое потеря души?

Говорят, что всякий раз, когда мы страдаем физической или эмоциональной травмой, часть нашей Души покидает тело, чтобы выжить. С каждым порезом и раной наша сущность и жизненная сила слабеют. Этот процесс называется «потеря души».

Потеря души также известна с психологической точки зрения как диссоциация . Это то, что происходит, когда мы отсоединяемся от самого Ядра нас самих, источника нашей жизненной силы, нашей Души.

Потеря Души, вопреки распространенному мнению, не означает буквально потерю вашей Души. Вместо этого это относится к опыту потери контакта с вашей Душой.

Ваша Душа всегда присутствует на заднем плане вашей жизни, но она не всегда доступна из-за психологических травм, злоупотреблений и блокировок, укоренившихся внутри вас.

Так как же нам восстановить связь с нашими Душами? Мы делаем это с помощью практики внутренней работы, поиска души.

Что такое возвращение души?

Возвращение души — это шаманский термин, обозначающий реинтеграцию потерянных частей души обратно в человека для исцеления. В наши дни, однако, «Возвращение души» можно понимать как практику реинтеграции диссоциированных и подавленных частей психики (греческое слово, которое также означает Душа) обратно в повседневное сознание для большей Целостности.

Существует множество представлений о возвращении души, но я согласен с тем, что делает бессознательное сознательным. Когда определенная часть нас находится в бессознательном состоянии, это может нанести ущерб нашей жизни и лишить нас нашей основной жизненной силы. Мы чувствуем себя сбитыми с толку, потерянными, тревожными, подавленными и подавленными этими темными частями нас самих. Приведя их к сознанию, практикуя Возвращение Душ, мы устраняем блокировки, которые затемняют наши Души, и создаем больше внутреннего мира и гармонии.

Потеря души и шаманизм

Когда я был маленьким мальчиком, моя Абуэла (бабушка) делала что-то очень странное. Каждый раз, когда я падал или поранился, она быстро хватала меня за голову и шептала мне на ухо молитву. Эта молитва должна была призвать мою Душу обратно.

Меня всегда озадачивали ее внезапные молитвы, пока она не объясняла мне, зачем она их молилась. В шаманских культурах потеря души считается духовной болезнью. Другими словами, когда часть нашей Души фрагментируется, возникают всевозможные эмоциональные, физические и психические заболевания из-за уменьшения энергии нашей жизненной силы.Поэтому считается жизненно важным для частей Души снова вернуться к целостности.

Разница между шаманской перспективой потери души и современной перспективой потери души заключается в том, что в шаманском мировоззрении Душа может быть фрагментирована, даже перемещаться в другие измерения и теряться. Однако, с современной точки зрения, Душа (или Я) остается целостной и неповрежденной, но именно наша психика (наш разум) фрагментируется и нуждается в исцелении, чтобы восстановить доступ к Душе.

Какой бы угол вы ни предпочли, реальность такова, что все мы переживаем уровень потери души в нашей жизни. Многие люди не чувствуют себя целостными. Задайте себе вопрос: : «Когда в последний раз я чувствовал себя абсолютно цельным и целостным?» Если вы похожи на большинство людей, возможно, это было в детстве. Возможно, вы даже не можете вспомнить время, когда когда-либо чувствовали себя целым.

Из-за массового явления потери души в нашем обществе широко распространены такие проблемы, как наркомания, хронические болезни, болезни, оскорбительные отношения, преступность, шопоголизм и трудоголизм.Все эти проблемы происходят из-за потери души.

9 причин потери души

В шаманизме потеря души описывает фрагментацию души. И что интересно, потеря души имеет сходство с тем, что современная психология называет «диссоциацией» : расщеплением психики в ответ на травмирующий, шокирующий или тяжелый опыт. Это часто является причиной многих основных ран, которые поражают нас в более зрелом возрасте.

Так что же вызывает потерю души? Вот несколько общих примеров:

1. Любая форма злоупотребления, e.g., сексуальное, эмоциональное, физическое или психическое
2. Событие длительного горя, боли и страха, которое заставило вас почувствовать себя беспомощным или бессильным
3. Глубокие пристрастия, например, зависимость от психоактивных веществ, азартные игры, еда
4. Смерть или внетелесный опыт
5. Принуждение действовать против своей морали
6. Опыт сильного отвержения или отказа
7. Свидетельство неожиданной смерти кого-то
8. Внезапная и шокирующая авария
9. Вступление в отношения без строгих личных границ в нездоровых отношениях и потере личной силы)

Потеря души или диссоциация — это устройства, которые мозг использует, чтобы пережить потенциально разрушительные травматические события.

Другими словами, потеря души изначально защищает вас , а не причиняет вам вред. Это естественный защитный механизм.

Однако каждую рану нужно залечивать, иначе она гноится. Когда мы забываем исцелить эти «заблокированные» части себя и дать им воздух, мы остаемся с хроническим чувством нездоровой жизни. В конце концов, мы можем страдать от хронических проблем, таких как тревога, депрессия, в результате физических и психических заболеваний.

Простой пример потери души можно найти в культурах, которые не одобряют выражение таких эмоций, как «гнев».«Например, ребенок быстро поймет, что выражение гнева приводит к наказанию родителей или отказу от любви. В результате этот ребенок со временем научится «отщеплять» эту «неприемлемую» часть себя до тех пор, пока он не перестанет принимать эту эмоцию как принадлежащую ему. Что происходит с этим гневом? Он подавлен. По этой причине Soul Loss играет огромную роль в создании нашего Shadow Selves .

Лечение потери души (два подхода)

Часто психотерапия используется, чтобы попытаться вылечить потерю души.Но хотя психотерапевтический подход иногда может работать, часто он заходит в тупик. Почему? Потому что психотерапия воспринимает эту «недостающую часть» как потерянную где-то в человеке, а не как сохраненную в сферах коллективного бессознательного. Если психотерапевт не работает с коллективным бессознательным (как это часто делают юнгианские и трансперсональные терапевты), он не работает со всем человеком.

Шаман, с другой стороны, предполагает, что потеря души — это духовное заболевание и что диссоциированные части могут покинуть тело и блуждать в другие миры (необычная реальность) в результате шока или травмы.Эти миры часто недоступны и охраняются мощной защитой, которая затрудняет (или делает невозможным) прохождение пострадавшего самостоятельно, без руководства Шамана.

Со временем потеря души в результате отказа от интеграции этих травматических переживаний (будь то психотерапия или шаманское вмешательство) может стать препятствием в нашем личном развитии. Эта потеря души может привести к расстройству, истощению и выведению из строя защитных механизмов, которые проявляются в виде тревоги, депрессии, зависимости и компульсии, а также хронической усталости.

Почему фрагменты души?

Прочитав о потере души, легко подумать о том, что с нами случилось что-то плохое. Однако здесь важно понимать, что потеря души на самом деле является подарком.

Точно так же, как вы теряете сознание, когда испытываете огромную физическую боль, ваша психика мудра и знает свои пределы. Ваш разум знает, с чем он может и чего не может справиться, поэтому он фрагментируется и диссоциирует (или рассеивается) как механизм выживания, чтобы защитить себя от ощущения полноты боли.

Это расщепление психики становится препятствием, только когда части не извлекаются активно. Это то, что приводит к хронической депрессии, суицидальным наклонностям, синдрому посттравматического стресса, зависимостям, проблемам с иммунной недостаточностью и горя, которое не лечит.

Однако поиск этих потерянных предметов — это еще не конец работы. Затем мы должны научиться интегрировать их обратно в нашу жизнь, чтобы восстановить жизненную силу, потенциал и энергию, которыми они обладают.

Без этих потерянных частей мы не чувствуем себя целостными. Вместо этого мы чувствуем себя слабыми, подавленными, тревожными или опустошенными. Мы теряем связь с нашими Душами. Нам кажется, что чего-то не хватает, и мы заполняем эту пустоту всем, чем можем.

Что происходит после возвращения души?

Как шаманский учитель и терапевт Сандра Ингерман однажды прокомментировала возвращение души: «Что я обнаружила после извлечения души, так это то, что человек больше не может« оцепенеть »».

Это одно из многих преимуществ восстановления души: мы становимся более присутствующими, сосредоточенными и восстанавливаем нашу живость. Жизнь перестает быть унылой, однообразной, удручающей. Напротив, жизнь — это подарок, таинственное приключение, то, что нужно смаковать и принять.

Как только мы восстановим эти потерянные части себя, мы сможем получить много других преимуществ:

• Чувствуя себя более обоснованным в нашем теле и более «твердым»
• Чувство бодрости, бодрствования и большей активности
• Большее присутствие в мире
• Больше осознания нашего выбора, поведения и решений
• Легкость и радость
• Осведомленность огромного количества энергии, о которой вы не знали
• Умственная ясность и новое чувство надежды
• Физическое благополучие и меньше болезней
• Чувство цели и обновленное направление
• Более глубокий сон
• Преодоление зависимости (наркотики, еда, работа)
• Обретенная целостность и чувство принадлежности

Чтобы пройти Возвращение Души, у вас должен быть опытный гид.Шаманы — не единственные целители, которые могут выполнять «Возвращение души». Другие методы исцеления, такие как гипноз, колдовство и психоанализ, имеют методы интеграции отщепленных или потерянных частей личности.

Путешествие по поиску души — 3 метода

Чтобы вернуть потерянную внутреннюю часть, шаманы обычно входят в состояние транса с клиентом. Это измененное состояние сознания помогает им путешествовать в один из трех духовных миров (обычно подземный мир), где их сопровождают духовные помощники с намерением вернуть определенную часть души.Они рассказывают клиенту весь путь или визуализируют его с помощью активного воображения.

В этих путешествиях по поиску душ шаманы часто сталкиваются с сильными, часто резкими энергиями, которые проявляются в архетипических образах монстров, рептилий, драконов и других опасных зверей. Это хранители Души, или в психотерапии они известны как защитные механизмы психики. Шаман должен преодолеть их с помощью своих духовных помощников, чтобы убедить часть Души вернуться.

После получения части души они реинтегрируют ее вместе с клиентом. Обычно это делается энергетически (путем вдувания энергии в тело), ​​посредством церемонии или пения.

Чтобы восстановить потерянную внутреннюю часть в качестве психотерапевта или целителя, применяются многочисленные методы, такие как работа с внутренним ребенком, гештальт-терапия, архетипическая работа (например, в терапии внутренних семейных систем), визуализация, звуковое исцеление и арт-терапия.

Хотя «Возвращение души» лучше всего проводить под руководством опытного целителя или обученного профессионала, можно частично облегчить этот процесс самостоятельно.

Вот несколько практик восстановления души, которые вы можете попробовать сами:

1. Путешествие в медитации и визуализации

Используя силу воображения, вы можете создать больше внутренней целостности и вернуть утраченные части себя.

Знаете ли вы, что разум не может отличить воображение от реальности? Мы можем воспользоваться этой психологической лазейкой и практиковать «Возвращение души», просто отправившись в управляемое приключение.

Чтобы попрактиковаться в поиске души, вы можете найти заранее записанное путешествие (например, на YouTube) или создать его самостоятельно.

Вот основные ингредиенты для создания вашего собственного путешествия по поиску души для медитации / визуализации:

• Представьте, что вы идете через весеннее поле в темную пещеру.
• Чем глубже вы погружаетесь в пещеру, тем глубже вы погружаетесь в себя.
• По пути вы видите свет вдали. Вы продолжаете идти, и он становится все больше.
• Иногда во время прогулки по пещере вы находите предметы. Эти объекты представляют разные части вас самих.Например, вы можете найти коробку спичек, которая представляет вашу ярость, сломанную куклу, которая представляет вашего внутреннего ребенка, и кисть, которая представляет вашего потерянного внутреннего художника.
• Соберите все эти предметы в сумку, которая у вас есть. Не волнуйтесь, в сумку поместится все, что вы найдете, независимо от размера. (Кроме того, не обязательно точно знать, что представляет собой каждый объект. Вы можете подумать об этом позже).
• В конце концов, вы достигнете света, который поглощает весь туннель.Этот белый свет — ваша Душа.
• Возьмите предметы из сумки и бросьте их один за другим на свет. Каждый из этих объектов / частей вас немедленно воссоединится, как только они растворятся в свете.
• После того, как вы отпустите последний объект, глубоко вдохните и почувствуйте, что вас оживляет эта новообретенная возросшая целостность и внутренняя гармония.
• После того, как вы начнете читать, выйдите на свет, глубоко вдохните и позвольте ему излучаться через все ваше тело, связываясь с вашими клетками, вашей ДНК, проникая через все части вашего существа.
• Тогда откройте глаза. Вернитесь в комнату. Найдите несколько минут, чтобы подумать о том, что вы испытали. Я призываю вас вести дневник о том, что вы пережили.

2. Работайте со своими внутренними архетипами

Архетипы можно рассматривать как типы энергии, которые вы несете в себе: все они работают вместе, чтобы сформировать вашего персонажа.

Общие архетипы включают мать, наставника, хулигана, любовника, воина, спасителя, жертву, раненого ребенка и так далее.

У всех нас есть пестрый набор архетипов, обладающих как хорошими, так и плохими качествами. Все архетипов, даже кажущиеся отрицательными (например, наркоман и проститутка), могут поделиться с нами дарами. Нам нужно охватить их все, чтобы открыть для себя больше целостности; чтобы удалить завалы, заслоняющие наши души.

Есть много способов раскрыть скрытые внутри нас архетипы — а также уравновесить те, которые у нас уже есть. Некоторые методы включают работу с разными архетипами (посредством визуализации), ведение дневника и диалог с вашими архетипами, а также наблюдение за тем, как они проявляются в вашем поведении.

Прочтите наше руководство по архетипам, чтобы получить более подробную помощь.

3. Вход в измененные состояния сознания

Это мощный способ восстановить связь со своей Душой и практиковать Возвращение Души, поскольку он обходит защитные механизмы фрагментированного эго. Однако я должен предупредить вас, чтобы вы действовали медленно и осторожно с этой практикой. Можно перегружать себя, поэтому берегите себя и будьте ответственны.

Существует множество способов войти в состояние транса, которые я более подробно исследую в своей статье «Как вызвать состояние транса для глубокой психодуховной работы».В их числе:

Я рекомендую пробовать по одному из этих методов за раз и подвергать себя небольшому количеству. Вы можете постепенно увеличиваться с течением времени и опыта. (Если вы страдаете какой-либо формой психоза, сначала проконсультируйтесь с психологом или социальным работником.)

Самое главное, входя в измененное состояние сознания, вы должны иметь четкую цель. Помните, что его цель — практиковать Возвращение Души и ориентировать весь свой опыт на эту главную цель — так вы действительно выиграете, не потерявшись в пике странного состояния.

Набор духовного пробуждения

И все! Будьте осторожны, не торопитесь, записывайте свой прогресс и смотрите, что произойдет. Помните, что всегда есть дополнительные рекомендации, если вам нужна дополнительная поддержка.

***

Возвращение души будет успешным только в том случае, если исцеленный человек сознательно решит использовать эту новообретенную энергию для выработки здорового выбора, поддерживающего его целостность.Это двухсторонний танец!

Если вы проделали много внутренней работы, «Возвращение души» может прийти в самом конце вашего пути. С другой стороны, «Возвращение души» может быть первым шагом, который вы сделаете, чтобы заново открыть свою целостность.

Независимо от того, на каком пути вы находитесь, я надеюсь, что эта статья помогла вам лучше понять эту действенную практику.

Если вы хотите поделиться своим опытом, поделитесь им! Я хотел бы услышать ниже.

контрактов души — как их освободить

контрактов души — доказательство того, что у людей есть живые ассоциации с другими.

Они напоминают нам, что мы духовные существа и пришли на эту планету, чтобы просветить наши души новой любовью и узами.

Контракты души связывают нас с нашими друзьями, близнецовыми пламенами и родственными душами, чтобы они могли преподать нам ценные уроки и перейти к более высоким вибрациям.

В основном романтические отношения являются краеугольным камнем этих предродовых соглашений.

Это понятно, потому что это самые сильные и продолжительные отношения, которые у нас были в нашей жизни.

Плотность энергии, которой обмениваются эти устройства, настолько велика, что оказывает вечное влияние на наши духовные тела.

Однако это не означает, что контракты платонической души не имеют значения в более широком контексте наших индивидуальных вибраций.

У них также есть мастерская способность зажигать наши существа. Иногда душевный контракт с собакой бывает настолько ярким, что может изменить ход всей нашей жизни.

Признание контрактов души

Признание контрактов души — ключ к пониманию их важности в нашей жизни.

Как только вы придете к соглашению с целью вашего соглашения, вы сможете открыть совершенно новый уровень понимания, чтобы всесторонне изучить его тонкую динамику.

Многие знаки могут помочь вам определить наличие контракта души. Вы когда-нибудь встречали кого-нибудь и чувствовали странное знакомство с его существованием?

Как будто они уже значительная часть вашей жизни?

Если вы ответили утвердительно на эти вопросы, весьма вероятно, что вы разделяете договор души.Волнения в вашей душе подтверждают ее истину.

Иногда мы сталкиваемся с кем-то, вокруг кого мы чувствуем себя невероятно уязвимыми. Когда мы остаемся с ними наедине, мы раскрываем все свои секреты, хотя обычно мы защищаемся.

В нашем горле нет узла, и все вытекает из нас почти без усилий.

Когда мы так себя чувствуем, у нас есть нечто большее, чем просто «обычная связь» с данным человеком — возможно, договор души, условия которого мы подписали в другой жизни.

В их отсутствие мы чувствуем себя разбитыми и потерянными, поглощенными неописуемой пустотой, которую мы не можем заполнить всей доступной нам мирской роскошью.

Их власть над нашим подсознанием настолько сильна, что мы даже видим их во сне.

Мы просыпаемся посреди ночи в поту, дрожим от боли или с чувством сильного страха.

И когда мы находимся в серьезных отношениях, у нас часто бывают периоды времени, когда мы расстаемся и воссоединимся.

Эта сверхъестественная одержимость возникла из-за яростного пламени, которое не хочет угасать.

Это пугающее напоминание о том, что мы связаны узами контракта души.

Негативные контракты души

Иногда контракт, который мы заключаем в прошлых жизнях, оказывает трагическое влияние на наше земное существование. Типичный пример этого — обет послушания.

Часто в оскорбительных отношениях мы продолжаем соглашаться на необоснованные требования наших партнеров, потому что мы не обработали свой кармический долг.

Иногда эти клятвы также влияют на нашу способность любить себя.

Вместо того, чтобы ставить на первое место наш духовный рост, мы стараемся изо всех сил помогать другим, даже если они заставляют нас чувствовать себя никчемными.

Типы негативных контрактов души

Вот полный список негативных контрактов души, которые еще больше подтолкнут вас в правильном направлении.

Душа Контракт мученичества

Вы постоянно попадаете в ловушку ненависти к себе?

Возможно, вы дали обет мученичества в прошлой жизни.

Когда мы отказываемся ставить наши потребности на первое место и используем возможность присоединиться к людям, которые не заботятся о наших интересах, мы развиваем пагубные склонности к саморазрушению.

У нас есть побуждение сделать других счастливыми, чтобы постоянно убеждать себя, что мы хороший человек, вместо того, чтобы искать пути к самоутверждению.

Такое поведение является признаком незащищенности и часто возникает, когда мы думаем, что все нас ненавидят и не дают нам тех же привилегий, которые предлагаются другим, почти без всяких сомнений.

Если вы соберетесь решимости нарушить это соглашение души, вы сможете изменить свою жизнь и шагнуть к своей цели.

Вы начнете понимать, что нет ничего более значительного, чем индивидуальный рост — это единственный способ общаться с людьми, у которых гораздо более высокая вибрация.

Контракт верности души

Контракт верности души по контракту привязывает вас к жестоким любовникам, равнодушным боссам и нарциссическим друзьям.

Вы продолжаете давать этим людям возможность бесплатно, даже если они явно ошибаются.

Вы отказываетесь постоять за себя и выражать свои опасения, даже если они засыпают вас пренебрежительными комментариями.

Следовательно, вы становитесь жертвой порочного круга злоупотреблений. Близкие люди ходят по тебе, как одноразовый мешок.

Вы знаете, что хотите что-то изменить, но неконтролируемые обстоятельства всегда мешают вашему прогрессу.

Как только вы найдете способ разорвать этот контракт души, будьте уверены, что у вас будет уверенность отпустить не тех людей в своей жизни.

Душевные контракты одиночества

Если на поиски второй половинки ушли годы из вашей жизни, тогда вы обязаны изолировать себя, думая, что любовь — это ужасный притворство.

Встреча неудач за неудачами в отношениях, а также накопление горя и печали могут серьезно повлиять на ваше стремление к привязанности.

От свиданий вслепую до онлайн-свиданий — вы обдумывали все возможности, но, похоже, не можете найти передышку.

Вы можете считать жестокость человеческой расы ответственной за вашу ужасную судьбу, возможно, назло, но суть в том, что это может быть контракт души одиночества, удерживающий вас от лучших вещей в жизни.

Это большое дело, и от него действительно трудно отказаться.

После расторжения контракта вы обнаружите, что большинство ваших проблем были не материальными, а скорее духовными.

Душевный Контракт тревоги

Задыхание под одеялом тревоги — одно из худших чувств в мире.

Вы постоянно обдумываете и придумываете сценарии, нацеленные на вашу слабость и неуверенность, оставляя вас умственно истощенным и истощенным.

Одна за другой мысли наваливаются на ваши чувства, и единственный выход, о котором вы можете думать, — это ударить головой о стену или вскрыть вену.

Душевный контракт тревоги сковывает вас к этому состоянию ума.

Когда вы снимете проклятие, вы вернетесь к своей интуиции.

Вещи придут к вам естественным образом, и вы больше не будете ощущать ментальный туман, затмевающий ваши мысли.

Контракт души — Когда лодка качается

Социальная тревога является эпицентром этого контракта. Вы боитесь общаться с друзьями или появляться на публике.

В вашем уме вы укрепили представление о себе, которое вы ненавидите и не хотите показывать другим.

В результате вы прибегаете к конформизму и гасите огонь своей души в своей зоне комфорта, вместо того, чтобы искать приключений и искать что-то за пределами истины вашего существования.

Вы считаете, что должны защищать свою внешность, финансовое положение и другие материальные ценности, даже если они будут стоить вам жизни.

Удалив этот контракт, вы поймете, что эти заблуждения выставляли вас дураком.

Они удерживали вас от раскрытия вашего скрытого потенциала и от полноценной жизни.

Контракты души в отношениях

Как мы уже упоминали, контракты души, связанные с романтическими отношениями, закладывают кирпичную кладку для неукротимой связи.

Особенно, когда вы делитесь со своим близнецовым пламенем, вы осознаете доминирующее присутствие их силы в вашей жизни.

Как бы вы ни старались, ваше близнецовое пламя побежит к вам, или вы будете преследовать их на край света.

Даже когда в вашей жизни все в порядке, вы будете чувствовать, что в вашей душе чего-то не хватает.

Вы почувствуете, что вам нужно что-то искать, а у вас нет карты. Но вы знаете, что они единственные, кто может принести счастье и смысл в вашу жизнь.

То же самое и с родственными душами. Когда мы развиваем прочные связи с нашими друзьями и семьей, мы всем сердцем чувствуем их присутствие и потерю.

Как разорвать контракты души или освободить их

Шаг 1 — Поймите положения вашего контракта души

Вы должны понять, что не всегда в ваших силах разорвать контракт души, но это не так, как это работает — мир действует по законам спонтанности.

Во-первых, вы, естественно, принимаете цель заключения контракта, а затем переходите к постепенному развязыванию его узлов.

Это как лечить болезнь. Сначала вы диагностируете его симптомы, а затем приступаете к назначению лекарств для смягчения его последствий.

Итак, если вы не понимаете, что контракт души существует и влияет на вашу жизнь, вы не можете переходить к следующему шагу.

Шаг 2 — Мастер эмоциональной осведомленности

Второй шаг — осознание.Потратьте некоторое время на изучение контракта души.

Спросите себя: Как контракт помешал вам жить своей жизнью?

Как можно решить проблемы, которые заставляют вас столкнуться?

Если это связано с вашей карьерой, принимаете ли вы достаточно мер, чтобы убедиться, что вы выбрали правильную профессию?

Вы действительно обдумывали свой выбор, прежде чем загнать себя в то, что вы ненавидите выше слов?

Например, если вы имеете дело с душевным контрактом тревоги, вместо того, чтобы быть поглощенным своими страхами, постарайтесь успокоиться.

Почему вас беспокоят эти тревожные мысли?

Придаете ли вы значение вещам, которые ставят под угрозу ваше спокойствие?

Вы постоянно пытаетесь исправить отношения, которые, как вы знаете, не подлежат спасению?

Эти отношения заставляют вас чувствовать себя разочарованным и чертовски правильным, раздраженным?

Вызывает беспорядочную реакцию?

Осведомленность и добросовестность позволяют смотреть на вещи с отрезвляющей точки зрения и помогают делать разумный выбор, вместо того, чтобы попадать в водоворот негативных эмоций.

Как только вы начнете видеть закономерности своих мыслей, вам будет намного легче распознать их и ослабить их хватку.

Шаг 3 — Ясность выбора

После овладения эмоциональным осознаванием у вас появится чувство направляющей ясности, которая укажет вам путь.

Вместо того чтобы делать поспешные выводы, вы сделаете паузу, сделаете вдох, а затем решите, что делать дальше.

Записывать свои мысли — также отличный способ освободить свое эго и разорвать договор души.

Например, если ваши друзья попросят вас отправиться в путешествие на Гавайи или в Японию, если у вас есть ясность в выборе, вы обдумаете свой ответ, прежде чем отклонить их предложение.

Вы подвергнете сомнению свои инстинкты.

Почему я всегда говорю «нет» людям, которых люблю и о которых забочусь?

Почему моя реакция всегда такая негативная?

Что-то меня сдерживает?

Если вы начнете задавать правильные вопросы, вы также найдете правильные ответы.

Шаг 4 — Перепрограммирование и освобождение

Как только вы поймете нюансы контракта вашей души, когда и как он появляется в вашей жизни и затрудняет жизнь, вы можете ускорить свое божественное время и принимать разумные решения.

Чем больше вы перепрограммируете свой разум, чтобы делать здоровый выбор, тем больше у вас будет власти над контрактом вашей души.

Последние мысли

Здесь нет неправильного ответа. Освобождение от контракта души — это процесс, через который вам нужно пройти, чтобы понять его закономерности.

Когда вы настроите свой ум более осознанным и критичным, вам станет намного проще.

Что это такое и как это применять

9 октября, 2020

• Подписка
• Магазин
• Прошлые выпуски
• Разум
  • Внимательность
  • Медитация
• Тело
  • Йога
  • Отношения
• Духовная культура
  • 000
  • 000 Сознание
  • 000
  • 000 Сознание
  • 000 Сознание
  • 000
  • 000 Сознание
  • 000
  • Art
  • Музыка
  • Путешествия
  • События
• Здоровье
  • Здоровые рецепты
  • Суперпродукты
  • Аюрведа
• Eco
  • Гуманизм
9000 Политика конфиденциальности Контакты
• Условия
• Рекламируйте с нами
• Поддержка
• Архив проблем
• Моя учетная запись
• Поиск

• Подписка
• Магазин
• Прошлые выпуски
• Разум
  • Осознанность
  • Медитация
• Тело
  • Йога
  • Отношения
  • 000
  • Отношения
Духовность
• Отношения

10 подлинных симптомов + 5 духовных ловушек

Что такое духовность? Есть ли реальные признаки или симптомы духовного пробуждения?

Из всех тем, которые мы здесь обсуждаем, духовное пробуждение, пожалуй, наиболее неправильно понимается.

Давайте разрешим эту путаницу сейчас и убедимся, что мы находимся на пути к подлинному духовному пробуждению.

Давайте начнем с нескольких определений: духовность и просвещение

Одна из причин такого большого непонимания темы духовного пробуждения заключается в том, что мы часто не можем дать определение релевантным терминам.

Например, в «Общительном Боге» Кен Уилбер дает девять правильных определений духа и духовности.

Мы часто связываем «духовность» с контекстом религии, но, по моему опыту (как мы увидим ниже), это проблематично. А пока давайте определим , , духовный, как качество существования за пределами физической или материальной области существования.

Просветление тоже может означать много разных вещей, но чаще всего оно связано с познанием.У вас может быть «просветленный ум» благодаря дисциплинированному изучению высших духовных принципов. Но это просветление не означает, что вы духовно бодрствуете или психологически осведомлены.

Что такое духовное пробуждение?

Духовное пробуждение , таким образом, представляет собой пробуждение измерения реальности за пределами эго. эго — это наше исключительное чувство «я» или «я».

Это пробуждение происходит, когда по какой-то причине эго каким-то образом отпускает, так что внутри может возникнуть Высшее Я или Дух.

Средний человек является более архетипом, чем человек. То есть эго — это в основном набор архетипов, программ или установленных моделей поведения. Даосы называют эту серию программ приобретенным умом — набором мирских условий, которые мы накапливаем с рождения.

Духовное пробуждение подразумевает возвращение того, что даосы называют Изначальным Духом , или тем, что Юнг называл Самостью. И именно это возвращение Духа делает нас настоящими людьми.

Духовное пробуждение против психического пробуждения

Другая распространенная путаница — между терминами духовное пробуждение и психическое пробуждение.

Психическое пробуждение связано с активацией шишковидной железы. С его помощью вы открываете другие измерения реальности за пределами этой ограниченной трехмерной области пространства и времени.

Духовное пробуждение , напротив, предполагает открытие сердечного центра. Это процесс, более тесно связанный с психологией, эмоциональным телом и душой.

Что такое эго и дух?

Эго, или то, что даосы называют низшей душой, считает, что оно все решает.

Это эго — наше самоощущение или «я». Когда вы говорите что-то вроде:

• «Я [ваше имя]».
• «У меня [работа, дом, машина, мать, отец, супруга, ребенок, головная боль]».
• «Я думаю [вставьте мысль]».

Это эго. Он притяжательный, потому что воспринимает себя отдельно от всего остального.

Этой низшей душой движут низменные удовольствия, отрицательные эмоции и попытки удовлетворить основные человеческие потребности Маслоу. Аппетит низшей души ненасытен, и, если его не остановить, продолжается эоны.

Когда Маслоу сказал: «Человек — постоянно нуждающееся животное», он имел в виду свое эго.

К счастью, есть также Дух, Высшее Я или высшая душа. И эта божественная искра не движется этими основными потребностями. Напротив, этот Дух спокойный, нейтральный, сострадательный, понимающий и интуитивный.

В то время как эго накапливает знания посредством обучения, Дух интуитивно чувствует реальность в силу , что она есть . Думает эго. Дух знает.

В то время как эго всегда действует, Дух вечно пребывает в состоянии , будучи .

Вот что происходит во время духовного пробуждения

Мы склонны отождествлять себя исключительно с эго.

По мере того, как разворачивается процесс духовного пробуждения, эго начинает сублимироваться до Духа. На языке даосизма низшая душа очищается до высшей души.

Достижение этого Духа или психической целостности было целью процесса индивидуации Юнга.

Но, несмотря на распространенное мнение, это обычно не происходит в один «момент пробуждения».Хотя у нас могут быть «пиковые переживания», которые открывают нам самотрансцендентную реальность, эти переживания, как правило, мимолетны.

Вместо этого в литературе по развитию объясняется, что существует стадий, психо-духовного роста. И эти постоянные стадии имеют тенденцию развиваться со временем.

И это одна из причин, по которой многие люди не понимают, что такое духовное пробуждение. Гуляя на природе или на психоделическом веществе, они могут, например, пережить прекрасное переживание единства, но это переживание кратковременно.Структура сознания человека не изменилась еще .

Духовные ловушки: ложные признаки духовного пробуждения

Итак, прежде чем мы углубимся в подлинные симптомы духовного пробуждения, давайте рассмотрим распространенные ложные признаки.

Ловушка №1: Думать, что вы «хороший», а другие «злые»

Это убеждение глубоко укоренилось в большинстве из нас, поскольку это типичная программа, которой учат во всех западных религиях.

Чтобы искоренить это убеждение, нужна теневая работа.Вы поймете, что разрушили это ограничивающее убеждение, когда перестанете осуждать других и вместо этого увидите себя в каждом, кого встречаете.

Ловушка № 2: Идентифицировать себя как «духовную личность»

Эта ложная идентификация универсальна как в религиозных кругах, так и в кругах новой эры. Вы ни духовны, ни материальны. Вы выходите за пределы и включаете их обоих.

Идентификация себя как духовного человека — признак духовного эго или инфляции (обсуждается ниже). Опять же, работа с тенью поможет вам увидеть, что вы ничем не отличаетесь от кого-либо или лучше.

Ловушка № 3: В поисках «любви и света»

Погоня за «любовью и светом» или «добром» — это еще одна глубоко укоренившаяся программа в религиозных учениях и учениях нового века, которая блокирует подлинное духовное развитие. «Духовное» поведение создает образ или социальную маску, которая создает у других впечатление, что мы «хорошие люди». Хотя этот образ может поднять наш статус и повысить нашу самооценку, он не способствует психологическому или духовному росту.

По правде говоря, духовное пробуждение происходит в противоположном направлении, когда мы сталкиваемся со страхом, гневом, виной и горем, хранящимся в нас с детства.Примирение с этим опытом прокладывает путь к подлинному духовному развитию.

Ловушка №4: Действовать в Ницце

Вести себя хорошо и быть невинным — это не знак духовного пробуждения, а показатель психологической незрелости. Наши родители и различные учреждения (школа, религия и т. Д.) Говорят нам «вести себя хорошо» и вести себя прилично. И мы в той или иной степени соблюдаем это требование, усиливая тем самым теневую сторону.

Если вы ведете себя хорошо, это верный признак того, что кто-то вами манипулирует.(Первоначальный манипулятор или Трикстер обычно является родителем, но теперь он находится в и .) Напротив, зрелый взрослый действует напористо, не добиваясь одобрения других.

Ловушка № 5: Тайная вера в то, что ты лучше других

Возможно, вы видите здесь закономерность: все эти ловушки указывают на инфляцию эго. Духовное пробуждение укореняет нас в нашей человечности, но все же чаще духовность становится еще одним инструментом для разобщения, осуждения и грандиозности.

Эта ловушка часто возникает, когда вы:

• Читаю много духовных текстов
• Присоединяйтесь к духовной или религиозной группе
• Начать духовную практику
• Найдите духовного учителя

Особенность — еще одна игра для эго.

Когда вам кажется, что вы «нашли его», будьте настороже. Эта вера является признаком конкретной ранней стадии психологического развития, а не признаком духовного пробуждения.

Все эти подсознательные признаки также указывают на эмоциональный вампиризм.

Остерегайтесь духовного обхода

Возможно, самая большая ловушка в духовной игре называется «духовный обходной путь».

Здесь мы используем духовные идеи и практики, чтобы избежать неразрешенных эмоциональных или психологических травм. Эти раны необходимо лечить, чтобы продолжить наше психо-духовное развитие.

Мы часто сопротивляемся этому процессу, потому что лечение этих ран требует преодоления дискомфорта, который они представляют.

Это в основном детские травмы.Фактически, практически все эмоциональные триггеры, которые возникают в вашем настоящем окружении, скорее всего, связаны с вашим прошлым.

По словам Хайдеггера, « The Dreadful уже произошло ».

Очень много людей, исповедующих различные восточные и западные религии, попадают в ловушку духовного обхода. Я делал то же самое в течение почти 30 лет.

Десять знаков духовного пробуждения

Теперь, когда мы рассмотрели некоторые ложные признаки духовного пробуждения, давайте рассмотрим некоторые подлинные признаки.

Признак №1: заметное изменение в вашем поведении

Возможно, наиболее важные и достоверные признаки духовного пробуждения можно наблюдать в вашем повседневном поведении.

Компульсивное, невротическое и аддиктивное поведение — это симптомы эго или низшей души. Дух или Высшее Я не имеет таких тенденций.

Дух не направлен на удовлетворение основных потребностей, потому что он уже готов. прямо сейчас . Поэтому, когда вы чувствуете эту завершенность или спокойствие от момента к моменту, это хороший знак духовного пробуждения.

И как следствие этого спокойствия вы можете быть искренне добрее (и менее реактивно) по отношению к другим, не пытаясь им быть.

См. Также: Управление импульсами: как изменить любое поведение

Знак № 2: Углубление вашего эмоционального благополучия

Нарушение нашего эмоционального тела — это, пожалуй, главное, что блокирует духовное пробуждение. Юнгианцы называют это функцией чувствования ранения . Устраняя эмоциональную травму детства, мы залечиваем эту рану, позволяя нам чувствовать себя более глубоко и искренне.

Возобновление этого эмоционального потока влияет на все сферы нашей жизни. Теперь, вместо того, чтобы быть одержимым множеством архетипов, мы становимся более подлинными людьми.

Таким образом, меньше сопротивления чувствам (даже отрицательным эмоциям, которым мы сопротивлялись раньше). Вместо того чтобы успокаивать себя и убегать от своих чувств, растет готовность противостоять таким эмоциям, как страх, гнев и вина.

Признак № 3: тенденция к замедлению и отражению назад

Для раскрытия вышеперечисленных знаков необходимо самоотражение, когда вы, , поворачиваетесь назад, , чтобы понять настоящее.Отражаться в ответ в наше время сложно из-за того, что мы часто бегаем в быстром темпе. Стремление к достижению, продуктивности и максимальной производительности имеет свое место, но быстро становится признаком невроза. Для духовного пробуждения лень может стать нашим другом.

Итак, еще один симптом духовного пробуждения — это то, что вы начинаете чаще замедляться и отражаться назад. В вас оживает импульс более четко понимать себя и свое поведение. Буддисты называют это «остановкой и видением».

Рефлексия помогает нам получить доступ к подавленным воспоминаниям в нашем бессознательном, которые вызывают иррациональное поведение в настоящем. Но это самоанализирующее стремление не осуждает, не обвиняет и не критикует, поскольку Дух нейтрален, но любопытен.

Признак №4: Смена приоритетов и ценностей

Обретение власти внутри нас меняет наши ценности. Религия представляет собой моральный кодекс, основанный на системе правил. «Не делай этого; не делай этого ». Но теперь мы можем разработать нашу личную этическую основу, в которой мы оцениваем то, что лучше всего в контексте текущего момента.Эго не может этого сделать, потому что им движут базовые потребности; только Высшее Я может.

Этот сдвиг в сторону более высоких духовных ценностей является причиной того, что наше поведение меняется во время духовного пробуждения. Маслоу назвал эти духовные ценности «ценностями» или B-ценностями, и они включают целостность, совершенство, завершенность, справедливость, живость, красоту, истину и самодостаточность.

Знак № 5: Преобразование внутреннего мира

В состоянии бодрствования обычного человека эго человека почти исключительно сосредоточено на его внешнем мире.Работа, деньги, достижения, семья, друзья и общественная жизнь — все это элементы внешней среды.

Еще один знак духовного пробуждения — это глубокий переход от этого внешнего мира к своему внутреннему царству мыслей, чувств, снов и воображения. В буддизме это измерение называется тонкой сферой и считается на более реальным , чем грубое измерение нашего состояния бодрствования.

Знак № 6: Держим противоположности вместе

У большинства из нас довольно жесткий, фундаменталистский ум, который видит вещи черным по белому.Красные и синие, демократы и республиканцы, мужчины и женщины, хорошие и плохие, левые и правые… вы поняли.

Чтобы избежать двусмысленности, присущей зрелой взрослой жизни, мы отсекаем одну пару противоположностей и отождествляем себя исключительно с другой. Например, как родители мы можем думать, что безоговорочно любим своих детей, не признавая, что у нас есть источник ненависти и негодования по отношению к ним.

И хотя отделение от одной пары противоположностей, кажется, снимает напряжение нашего эго, на самом деле оно только усиливает нашу тень.С нашим духовным пробуждением мы начинаем сдерживать напряжение противоположностей внутри себя, ставя нас на путь психической целостности.

Знак № 7: Опыт нормальности и внутренней свободы

Эго — наш источник страхов, желаний и постоянного напряжения. Когда эго больше не контролирует ситуацию, возникает внутреннее чувство спокойствия, независимо от того, что происходит в нашей жизни (хорошее или плохое).

Когда Дух находится у руля, мы естественным образом расслабляемся в себе, обеспечивая чувство внутренней свободы, которую мы когда-то искали во внешнем мире.В индуизме это называется мокша или самоосвобождение.

Признак № 8: Глубокое чувство самоуверенности и личной ответственности

По мере того, как вы начинаете находить в себе больше авторитета, появляется готовность быть предельно честным с самим собой. Вы просто не можете больше мириться с теневой игрой Магии в самообман.

Теперь вы чувствуете растущее чувство ответственности и ответственности за свои мысли, эмоции и действия. Именно по этой причине психотерапевт Дэвид Рико говорит, что последний путь к зрелой жизни — это чувство вины.

Когда мы не осознаем свое поведение, мы не несем ответственности. А когда нет ответственности, не в чем чувствовать себя виноватым. Но вина, возникающая из-за духовного пробуждения, возникает не из-за того, что кто-то вас пристыдил; это от вашей совести, движимой желанием исправить свой образ жизни.

Знак № 9: кардинальное изменение образа жизни

Еще одним заметным признаком духовного пробуждения является то, что вы стали глубоко осознавать свой образ жизни.

Многие «нормальные» дела, которые мы делали раньше, теперь становятся неприемлемыми.

По мере того, как ваша связь с Землей увеличивается, например, ваша озабоченность своим воздействием на окружающую среду начинает изменять ваше поведение.

(См. Обновленный раздел ниже о поедании животных в качестве иллюстрации.)

Этика становится более важной движущей силой, чем удобство.

Знак № 10: Чувство взаимосвязанности или единства

Эго, или, как его называет Алан Уоттс, поверхностное я , чувствует себя отделенным и одиноким.Он опасается за свою безопасность, цепляется за жизнь, боясь смерти.

У Изначального Духа нет такого страха или чувства разделения. Это не игра эго «мы против них». Дух не отождествляет себя с полом, расой, национальностью, религией или видом. Это просто — это . И он существует вне пространства и времени, поэтому смерть для него неуместна.

Я предоставляю философу Алану Уоттсу разобраться в этом вопросе:

Разбуди свой разум с помощью цифрового приложения?

Хорошо, то, что я собираюсь с вами сейчас поделиться, может звучать как научная фантастика.

Эрик Томпсон — основатель науки о тонкой энергии. (Он также был соучредителем и техническим директором iAwake Technologies.)

Используя технологию квантового резонанса, Эрик разработал метод кодирования цифровых изображений и звуковых файлов с определенными энергетическими сигнатурами.

В результате получилось то, что он назвал цифровыми мандалами или приложениями квантовой энергии, в котором прекрасное цифровое искусство сочетается со слоями различных звуковых технологий, связанных с энергией.

Если вы открыты для изучения новых технологий, посмотрите Awaken the Mind .

Эта цифровая медиапрограмма транслирует усиленную энергетическую подпись того, что называется «Пробуди разум».

Образец мозговых волн, представленный в «Пробуди разум», — это редкий образец мозговых волн, впервые обнаруженный британским исследователем К. Максвеллом Кейдом.

Кейд обнаружил, что этот паттерн представляет собой интеграцию медитативных состояний сознания с нормальным бодрствующим состоянием в едином состоянии ума.

У меня всегда есть хотя бы одна из мандал Эрика, работающая на моем компьютере и других устройствах (обычно более одной).

Используйте код CEOSAGE30 для скидки 30%.

Так вот, если у вас нет энергетической чувствительности, вы можете сначала ничего не почувствовать. Если это так, Эрик предлагает различные способы усиления и оптимизации эффектов.

(отказ от ответственности: партнерская ссылка выше)

Роль религии в духовном пробуждении

Читая работы таких мыслителей, как Карл Юнг, Джозеф Кэмпбелл и Кен Уилбер, вы начинаете видеть четкое различие между религиозностью и духовностью.

Хотя я не говорю, что вы можете быть одновременно религиозным и духовным, я скажу, что это ОЧЕНЬ разные идеи. Возможно, в чистом виде религия могла бы помочь людям развиваться духовно. Однако, наблюдая по всему миру, чаще бывает наоборот.

То есть религия (как Восточная, так и Западная) чаще тормозит естественное духовное развитие человека, поскольку имеет тенденцию удерживать нас на низком уровне психологического развития. Многие люди должны превзойти свое религиозное воспитание, чтобы начать свое психологическое и духовное развитие.

Инфляция, дефляция и центр

Психологическое развитие и духовный рост настолько тесно связаны друг с другом, что в литературе по развитию используется термин психо-духовное развитие . Мы просто не можем отделить психологию от духовности.

Основным препятствием на пути к духовному пробуждению является склонность эго к раздуванию или понижению давления. Инфляция означает грандиозность. Многие духовные учителя и их ученики попадают в эту ловушку.

Чувство превосходства — или богоподобных качеств — являются признаками инфляции эго .И эта грандиозность запускает активные теневые архетипы, которые Мур и Жилет обсуждают в книге King Warrior Magician Lover:

И другой конец спектра — это дефляция эго . Здесь эго чувствует себя маленьким, меньшим и неполноценным. Дефляция эго приводит к депрессии, тревоге, зависти и ненависти.

Дефляция активирует архетипы пассивной тени:

Эго имеет тенденцию переключаться между этими активными и пассивными теневыми архетипами. Однако Дух находится в Центре.И именно этот Дух или Высшее Я вносит организацию в психику, чтобы эти теневые архетипы больше не управляли шоу.

Есть мясо или нет?

Обновление: 30 августа 2019 г. В исходной версии этого руководства этот раздел был частью Знака № 9. Как и ожидалось, именно этот знак поляризует многих читателей и вызвал реакцию в разделе комментариев ниже. Я расширил этот раздел, чтобы решить эти проблемы.

С пробуждением к своей духовности часто возникает полное отвращение к употреблению мяса или любых продуктов животного происхождения.

Теперь я понимаю, что это утверждение может заинтересовать многих читателей, поэтому позвольте мне объяснить. Речь не идет о вегетарианстве, веганстве, правах животных или какой-либо иной идеологии.

Я понимаю, что большинство из нас выросли на продуктах животного происхождения на протяжении многих поколений.

Речь идет об энергетической чувствительности и повышенной осведомленности (не об идеологии)

Это спонтанное отвращение к поеданию животных возникает из-за комбинации более глубокой связи с телом и расширения внутреннего осознания.

Как мясоед большую часть своей жизни, я был бы против этого мнения.

Но, как и миллионы других, после многих лет следования определенным практикам это осознание стало очевидным: , когда вы едите животное, вы потребляете и усваиваете сознание животного.

То есть вы начинаете ощущать на интуитивном уровне эмоции и жизнь животного.

Обычно это чувство агрессии или страха — последняя эмоция, которую испытало животное перед тем, как его убили.

И когда это произойдет, есть большая вероятность, что вы перестанете есть мясо.

Один учитель цигун объяснил мне, что употребление мяса делает нас более агрессивными. А в культивировании энергии эта дополнительная агрессия нам не служит. (Не каждый практикующий цигун согласится с этим.)

Итак, это изменение образа жизни — это , а не функция, принимающая какую-либо идеологию или мнения; это внутренний опыт , который возникает в результате расширения человеческого сознания.

Что произошло, когда миллионы людей подействовали на кислоту?

Миллионы людей перестали есть мясо в конце 1960-х годов. Почему? Они споткнулись от ЛСД и других психоделических веществ, доступных в то время, и расширили свое сознание.

Внезапно многие люди стали вегетарианцами и у них появилось сильное желание жить в гармонии с землей.

Затем правительство классифицировало ЛСД как вещество класса 1, сделав его незаконным. См. «Пища для богов» Терренса Маккенны и «Кислотные сны» Мартина Ли, чтобы получить полную информацию.

Многие люди, работающие в области медицины растений, также сообщают, что теряют желание есть мясо. , когда они принимают это вещество.

И документально подтверждено, что древние даосские практикующие ели мясо только тогда, когда кто-то заболел (в виде курицы или рыбного супа). См. Книгу Пола Питчфорда «Исцеление с помощью цельной пищи».

Значит ли это, что вы не можете есть мясо и быть духовным?

Конечно, нет. В любой линии развития, в том числе и в духовной, есть много уровней развития.

И то, что вы не едите мяса, тоже не делает вас духовным. Вы можете быть веганом и при этом оставаться ужасным человеком.

Мы были культурно приучены есть мясо на протяжении тысячелетий. Так что вряд ли эта закономерность закончится в одночасье.

Как я могу проверить это на себе?

Если у вас развилась энергетическая чувствительность к своему телу и вы не ешьте мясо в течение 90 дней, а затем снова его едите, вы, вероятно, будете поражены полученным опытом.

ПРИМЕЧАНИЕ. Без непредвзятого проведения этого эксперимента, несмотря на любой дискомфорт, который может возникнуть, человек не в состоянии оценить то, что здесь говорится.

Ну разве не живые растения?

Часто возникает вопрос: разве растения тоже не живые? Разве вы не поглощаете их сознание, поедая их тоже?

Ответ на оба этих вопроса: да . И это создает следующий уровень внутреннего напряжения, которое необходимо разрешить на пути духовного пробуждения.

Но есть растения — это не то же самое, что есть животных. У растений нет крови, сердца, органов и мозга, как у животных.

С этим уровнем духовного пробуждения можно прийти к пониманию того, что употребление мяса в пищу — это форма каннибализма, действие, которое мы, скорее всего, не выбрали бы, если бы нам предоставили выбор в детстве.

На самом деле, два разных оккультных исследователя, которых я уважаю, проинформировали меня о том, что мясоедение на самом деле является ритуалом черной магии — вплоть до того, как убивают животных и размещают бойни.

Но разве животный белок не необходим для нашего выживания?

А если вы считаете, что для процветания вам нужен мясной белок, посмотрите это интервью с веганом, который ест только один раз в день.

Или, как писал Никола Тесла,

«Многие расы, питающиеся почти исключительно овощами, обладают превосходным телосложением и силой. Нет сомнений в том, что некоторые виды растительной пищи, такие как овсянка, более экономичны, чем мясо, и превосходят его как по механическим, так и по умственным показателям ».

На самом деле, если вы перестанете есть мясо, вы даже можете обнаружить, что менее подвержены заболеваниям. Я говорю не только о снижении шансов получить сердечно-сосудистые заболевания из-за употребления красного мяса, но и о простуде.

Однако изменить свой образ жизни таким образом — это всего лишь один знак ; это не единственный признак.

Как приблизиться к духовному пробуждению

По моему опыту, практический подход к духовному пробуждению работает на нескольких уровнях: физическом, эмоциональном и энергетическом.

Хотя те, кто стремится к духовному пробуждению, часто медитируют, это средство, а не цель.

Что я имею в виду?

Сидячая медитация — это инструмент для успокоения и успокоения ума, но сама по себе она не способствует духовному или психологическому развитию.(На самом деле, более часто медитация используется, чтобы способствовать инфляции духовного эго, которое чувствует себя выше, потому что оно медитирует, а другие нет.)

Однако медитация важна, если ваш ум постоянно отвлекается или вы беспокоитесь. Спокойствие и тишина позволяет нам размышлять — один из признаков духовного пробуждения.

И этот рефлексивный ум поддерживает работу с тенями, которая, с моей точки зрения (и надличностных исследований), является одной из самых важных практик для тех из нас, кто на духовном пути заинтересован в достижении зрелой взрослости.

Препятствия на пути к духовному пробуждению очень просты: страх, гнев, вина и горе. Развитие самообладания и развитие эмоционального интеллекта — естественный путь к подлинной духовности. (См. «Как стать взрослым» Дэвида Рико для получения дополнительных инструкций.)

Духовное пробуждение сводится к самосознанию и сознанию. Благодаря этому возрастающему осознанию мы можем перейти от самоактуализации к сфере самопревосхождения.

Ваша идентификация начинает уходить от вашего эго, потому что меньше внутреннего напряжения и самоидентификации.И этот процесс происходит естественно, без «попытки» его осуществить.

Научившись пребывать в нашем Центре, не поддаваясь инфляции или дефляции, мы можем поддерживать процесс своего естественного духовного развития. И для инстинктивного доступа к этому Центру очень полезно восстановить связь со своим телом.

Наконец, я настоятельно рекомендую изучить спиральную динамику и ознакомиться со стадиями ценностей, от которых многие люди отключаются на своем «духовном пути».”

Резюме: Признаки духовного пробуждения

Все ложные признаки духовного пробуждения связаны с раздуванием эго. Это симптомы грандиозности и самообмана.

Подлинные признаки духовного пробуждения аналогичны характеристикам зрелого психологического развития и тому, что мы можем назвать человечностью .

Вот некоторые положительные признаки:

• Человек помещает власть в себя. (См. Это руководство по психологической проекции.)
• Растет чувство ответственности за свои мысли, чувства и поведение.
• Духовные ценности начинают вытеснять (но не заменять) ценности этого материального мира.
• Вещи замедляются, позволяя вам вспомнить и понять свое прошлое.
• Как следствие, ваш разум становится спокойнее, и у вас более глубокая связь со своим эмоциональным состоянием.
• Вы начинаете больше сосредотачиваться на своем внутреннем опыте, чем на внешнем окружении (но внешнее тоже важно).
• Когда Атман находится за рулем, возникает чувство спокойствия и внутренней свободы. Вы чувствуете себя легко и свободно.

Как объясняется в традициях мудрости, главный ключ к ускорению духовного пробуждения — это снова и снова держаться за свой Центр.

От древнекитайского философа Чжуанцзы:

Поток со всем, что может случиться, и позволь своему разуму быть свободным: оставайся сосредоточенным, принимая все, что ты делаешь. Это предел.

Что вы думаете?

В этом руководстве мы рассмотрели много вопросов за короткое время.

Поделитесь своими мыслями и комментариями ниже.