Как девушке ласкать себя: 10 действий с клитором, которые должна попробовать каждая девушка

10 действий с клитором, которые должна попробовать каждая девушка

18+

Порой даже сами обладательницы клитора не знают и половины его возможностей и особенностей. А ведь существует масса неожиданных техник, способных их раскрыть. Сделали подборку действий с клитором — для твоих раскрепощающих экспериментов.

Теги:

Оргазм

Сексуальная жизнь

забота о себе

приемы

клиторальный оргазм

Shutterstock

До 1990-х ученые мало знали об устройстве клитора. Хотя для мужского полового органа к этому времени уже были проведены различные исследования и написаны диссертации. Специалисты знали одно, что клитор не играет роли в продолжении рода и мочеиспускании. Поэтому пока у него остается одна очень значимая и огромная роль – получение женщиной невероятного удовольствия.

Обращайся с ним как с членом

Строго говоря, клитор в какой-то степени и есть член, просто маленький. У них даже структура очень похожа. Его самая верхняя часть тоже называется головкой, только она вдвое чувствительнее мужской. Если бы мужчины совершили для себя это открытие, их действия с клитором были бы более целенаправленные и умелые.

Так почему бы тебе пока не воспользоваться этим сходством? Слегка сдави большим и указательным пальцами головку клитора и двигай ими вверх-вниз. Ты почувствуешь, как он напрягается и как будто вырастает под твоими прикосновениями.

Постукивание вместо трения

Многие девушки знают, что делать с клитором, и во время мастурбации предпочитают его массировать. Но есть и другой способ. Попробуй вместо этого слегка постукивать по нему подушечками пальцев.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Это очень деликатная стимуляция, которая хорошо подходит как в качестве «разогрева», так и в виде основного блюда. Во время этого процесса может произойти эрекция клитора, когда он набухает вместе с окружающими его тканями (вплоть до увеличения в три раза). Только не жди мгновенной реакции. В отличие от пениса, он оживляется примерно через полминуты после начала воздействия. После достижения оргазма клитор вернется к первоначальному размеру.

Игра без рук

Среди 10 действий с клитором есть движения, которые ты можешь совершать незаметно для окружающих. Это все время происходит в кино (обычно в комедиях): девушки оказываются в неловких ситуациях из-за того, что не вовремя скрестили ноги и почувствовали возбуждение. Но все можно обернуть себе на пользу.

В том смысле, что вполне реально достичь возбуждения, не прикасаясь к клитору руками, а используя только бедра. Сидя дома перед компьютером, отрепетируй и разомнись: поерзай по стулу, прогнись или положи ногу на ногу. Отличная прелюдия или даже возможность получить толику блаженства. Даже в обеденный перерыв в офисе.

Стимуляция изнутри

Клитор, как ты, наверное, знаешь, — это не только та небольшая «кнопка», которую можно увидеть невооруженным глазом. Некоторые ученые даже предполагают, что точка G — это не что иное, как продолжение того же клитора.

Попробуй отыскать чувствительную зону на передней стенке влагалища, где содержится множество нервных окончаний. Если вставить в себя два пальца, можно аккуратно воздействовать на эти участки. Преимущество в твоих руках, ведь ты можешь контролировать силу надавливания и двигаться в правильном направлении.

Струя душа

Именно она стала для многих девушек источником сексуальной радости и первым вибратором. Попробуй поиграть с температурой! Если ты сидишь в горячей ванной, сделай струю попрохладнее, а потом снова теплее. Меняй силу напора воды. Главное в подобных действиях с клитором — не переборщить. Ведь ты помнишь о его невероятной чувствительности.

Попробуй проникновение и стимуляцию

Если ты не можешь выбрать между двумя приятными вещами, значит, и не нужно. Нужно брать все лучшее сразу. Ты можешь вставить во влагалище небольшой вибратор, а в это время заняться клитором.

Партнеру тоже можно напомнить, что во время классического секса руки у него свободны, а ты знаешь, чем их занять. Подскажи парню, как нежно и правильно обращаться с клитором, и гамма удовольствий вам двоим обеспечена.

Кстати, ученые выяснили, что при расположении этого интимного органа менее чем в 2,5 см от входа во влагалище, оргазм у женщины наступает быстрее и легче. Если расстояние увеличивается, тем сложнее достигается вагинальный оргазм.

Используй лубрикант

Это действительно очень приятно — во время мастурбации используй дополнительную смазку. Ты сразу почувствуешь, что в этот раз все «идет как по маслу» и действия с клитором наполняются новыми ощущениями.

К тому же смазок сейчас великое разнообразие: ты можешь даже попробовать охлаждающую или согревающую. Только будь осторожна! И сначала все средства тестируй на сгибе локтя на предмет аллергической реакции.

Посмотри на него

Серьезно, ты хотя бы знаешь, как выглядит твое тело? Возьми зеркальце, закройся в ванной и, думая о чем-то хорошем (ну, очень хорошем), смотри, как он «оживает» в ответ на твои мысли. Это шаг к раскрепощению и получению нового витка наслаждений.

Представь, что у женщин эта часть тела отличается от размера, формы и цвета. Первая величина зависит от генетики и уровня половых гормонов. Но это никак не связано со способностью девушек возбуждаться, это лишь физиологические различия.

В порнофильмах нам навязывают некие стандарты. Сценарий видео для взрослых заставляет думать, что оргазм достигается только при определенных формах, размерах и действиях с клитором. Из-за этого обычные женщины могут почувствовать неуверенность в себе. Хотим предостеречь: верь своему телу, а не киношным страстям.

Испытай вуманайзер

Если ты привыкла к классическим вибраторам в форме члена, самое время попробовать что-нибудь принципиально другое. Например, клиторальный стимулятор (их еще называют вуманазейры). Смысл его работы в следующем: ты осторожно погружаешь головку клитора в насадку, сделанную из мягкого силикона, и включаешь стимулятор.

Клитор как бы всасывается в насадку, и за счет сжатия воздуха и пульсации довольно быстро наступает оргазм, который обычно сопровождается еще несколькими. Производители называют мультиоргазмы одной из «фишек» клиторальных стимуляторов. Среди всех 10 действий с клитором эта крутая игрушка способна не на шутку влюбить в себя. Конечно, в качестве альтернативы получения удовольствия с близким человеком.

Не прикасайся к нему

Точнее, к его головке. Если для тебя это самый простой и быстрый способ достичь оргазма, почему бы не попробовать что-нибудь новенькое? Отлично, если ты или твой партнер усвоили, как обращаться с клитором, но всегда найдутся варианты продлить прелюдию или сексуальную игру.

Мы не предлагаем совсем отказаться от стимуляции клитора, просто попробуй развивать чувствительность и других зон, уделяя им внимание.

Как правильно ласкать клитор, чтобы довести девушку до оргазма?

Женский оргазм – сложная штука. Лишь немногим удается получить его во время вагинального полового акта, другим же требуется дополнительная стимуляция.

Содержание статьи

• 1 Где находится клитор?
• 2 Как же его ласкать?
• 3 А если не работает?
• 4 Почему именно клитор
• 5 Важность прелюдий
• 6 Оральный секс
• 7 Игры с игрушками
• 8 Ласки руками
• 9 Ласки клитора

Одновременное воздействие на клитор, вызванное движением тела и определенным положением, значительно повышает вероятность достижения клиторального оргазма. Все это говорит о том, что, если цель – максимальное удовольствие, пора приступать к делу. В этой статье ты найдешь лучшие техники стимуляции клитора, независимо от того, предпочитаешь ли ты только игры с рукой, добавляешь игрушки или полагаешься исключительно на секс.

Где находится клитор?

Прежде чем ты приступишь к ласкам клитора, сначала нужно его найти. Клитор находится прямо под точкой, где внутренние половые губы встречаются и образуют небольшой капюшон. Он расположен сверху (или спереди, в зависимости от того, под каким углом ты находишься) влагалища и уретры.

Полная анатомия клитора выглядит как перевернутый цветок с большими лепестками, выходящими внутрь тела, которые охватывают вагинальный канал. При возбуждении он может даже выпрямиться.

Ученые начинают признавать, что так называемая «точка G» вовсе не прячется во влагалище. Это загадочное место, вероятно, находится там, где клитор встречается с передней стенкой влагалища. Здесь клиторальные луковицы образовывают сердечко, охватывающее канал. Отсюда следует, что вагинальный оргазм, скорее всего, связан с клитором. Ты можешь стимулировать эту небольшую «кнопочку» изнутри влагалища, напрямую извне или тем и другим способ одновременно.

Клитор является одной из самых чувственных эрогенных зон. Все дело в том, что он наполнен нервными окончаниями, около 8 000, что вдвое больше, чем в половом члене. Итак, как же правильно его ласкать, чтобы доставить удовольствие?

Как же его ласкать?

• Ах, вот в чем загвоздка

Используй свою руку, пальцы, язык или секс-игрушку, чтобы скользить вверх-вниз или вперед-назад по клитору и его капюшону.

• Танцы

Клитор обычно любит стимуляцию различными ритмами. Нежные постукивающие движения по «кнопочке» и капюшону могут медленно, но уверено проложить путь к оргазму. Ускоряйся, как только почувствуешь, что время пришло.

• Вступай в бой

Стимулировать клитор можно и без рук, а также снимать одежду совсем не обязательно. Ласкай промежность сквозь одежду. Начни с легких поглаживаний и постепенно усиливай трение. Можно сесть на подушку, спинку дивана или тереться об тело партнера.

• Да будет мир!

Используй средний и указательный палец, словно ты показываешь знак мира. Мягко сожми между пальцами клитор и осторожно потяни вверх и вниз или проведи пальцами вперед-назад.

• Орбита планеты

Это самый распространенный вариант для ласк. Медленными круговыми движениями проводи по клитору и капюшону, при этом не забывай касаться половых губ.

• Дразни

Пока ты рисуешь круги, попробуй немного подразнить – сосредоточившись на области около клитора лишь изредка приближайся к нему напрямую. Поддерживай таким образом сексуальное возбуждение, пока не будет достигнут пик удовольствия.

• Чувственная сторона

Многие женщины предпочитают стимулировать клитор лишь с одной стороны, в которой получают максимальное удовольствие. Исследуй эту эрогенную зону, чтобы найти «правильную» сторону.

• Зоны развлечений

Уникальная форма клитора позволяет возбудиться и даже достичь оргазма при массаже других эрогенных зон. Ласкай половые губы, влагалище, внутреннюю поверхность бедра, промежность и анус. Чтобы облегчить доступ ко всем частям тела, включая клитор, ляг на живот и отклонись назад. В этом положении удобнее всего стимулировать эрогенные зоны.

• Станция проникновения

Внутренние структуры клитора окружают вагинальный канал, поэтому проникновение во влагалище пальцами, секс-игрушкой или членом может принести невероятное блаженство. Чтобы получить двойное удовольствие, используй одновременно как внешние, так и внутренние техники стимуляции.

• Волны позитива

Ты можешь использовать вибрирующую секс-игрушку для улучшения или отработки любого метода, упомянутого выше. Сначала включи самую низкую настройку и скорость вращения, но постепенно увеличивай интенсивность. Кстати, клиторальные присоски и вибраторы можно использовать и во время проникающего секса для дополнительной стимуляции клитора.

• Масло в огонь

Существует множество масел, кремов и гелей для возбуждения, призванных вызвать покалывание или согревание клитора. Используя их, ты сможешь вывести ощущения на новый уровень.

• Меньше оборотов

У некоторых женщин головка клитора очень чувствительна – до такой степени, что прямое прикосновение становится настолько невыносимым, что сразу же пропадает возбуждение. Если ты обнаружишь, что это твой случай, рекомендуем поиграть с головкой клитора через капюшон, чтобы снизить чувствительность.

• Партнерские игры

Многие позы для проникновения (членом, игрушкой или пальцами) оставляют руки свободными, что позволяет уделить внимание клитору. Нет причин, по которым проникновение и стимуляция клитора должны быть отдельными. Эти двое могут (и должны!) существовать в полной гармонии. Самые удачные позиции для этого – поза обратной наездницы или догги-стайл.

Различные техники стимуляции могут привести к разным видам удовольствия, но, как ты будешь стимулировать клитор, зависит только от твоих желаний и предпочтений. Единственное правило – тело должно возбудиться. Клитору понадобится некоторое время, чтобы кровь потекла к нему. Начни гладить промежность, касаясь половых губ, но не прикасаясь к клитору, пока не почувствуешь возбуждение и готовность к такому типу стимуляции.

А если не работает?

Если ни одна из вышеперечисленных техник не может доставить удовольствие и привести к оргазму, не переживай. Стимуляция клитора – это не универсальный ритуал. Тут понадобятся собственные коррективы во время процесса до тех пор, пока ты не найдешь нужное положение, давление или ритм, которые способны привести к настоящему блаженству.

Для этого потребуется:

• Изменить направление трения,
• Увеличить или уменьшить давление,
• Изменить или скомбинировать несколько техник,
• Ускорить или замедлить ритм,
• Добавить в процесс игрушки или сменить их на новые,
• Совместить внешнюю стимуляцию клитора с вагинальным проникновение.

Почему именно клитор

Существует три причины, почему парни и девушки должны отдавать предпочтение стимуляции именно этой части женских половых органов.

Первое – клиторальные оргазмы очень яркие и сильные. Любая девушка, которая испытывала их, обязательно захочет снова это прочувствовать.

Для мужчин это прекрасный способ доставить девушкам удовольствие за короткий промежуток времени, так как при правильной стимуляции клиторальный оргазм наступает достаточно быстро. Также по статистике можно сказать о том, что этот вид оргазма способны испытывать куда большее количество женщин, чем тех, которые способны испытывать вагинальный оргазм.

Второе – это очень удобно для обоих партнёров. Существует масса способов добиться такого вида оргазма, ведь любая клиторальная стимуляция может довести девушку до экстаза. Сюда относится и оральный секс, и ласки руками, и использование интимный игрушек. Самим девушкам гораздо удобнее ласкать свой клитор, чем вводить себя пальцы и пытаться вызывать вагинальный оргазм.

7000

Ведь он находится в довольно доступном месте, до которого можно дотянуться без особых усилий. Такие мелочи складываются в картину, которая демонстрирует особый комфорт и простоту в достижении подобного вида удовольствия.

Все секреты получения вагинального оргазма раскрываем в следующей статье долее по ссылке.

Третья причина является следствием упомянутой выше статистики, по которой 8 женщин из 10 никогда не испытывали вагинального оргазма. Из-за того, что они не достигали такого вида удовольствия, они начинают считать ласки клитора чем-то неприятным, а себя – неполноценными. В результате у них складывается мнение о том, что именно вагинальный оргазм считается «настоящим», и именно его должна испытывать девушка.

Однако это не так. Женщина вольна испытывать то удовольствие, которое ей ближе. А избавиться от комплексов и неуверенности в себе поможет именно ласка клитора. Стоит убедить девушку в том, что это вполне нормально для женского организма и не стоит отказываться от этого сексуального удовлетворения из-за предрассудков.

Важность прелюдий

Один из секретов того, как правильно ласкать клитор у женщин, это необходимость подготовки к этому процессу. Это связано с тем, что без должного «разогрева» стимуляция этой части тела будет приносить только дискомфорт или даже боль. Потому мужчинам и женщинам следует знать о том, что не нужно стремительно приступать к клиторальным ласкам, а нужно довести девушку до нужного уровня возбуждения.

Достичь этого можно различными способами. В большинстве случаев процесс достижения достаточного уровня сексуальной возбуждённости индивидуален, но всё же есть несколько универсальных советов, которые помогут парням возбуждать своих девушек, а самим девушкам – научиться возбуждаться самостоятельно.

Первое, что нужно учитывать – это настроение. Если ситуация, события или душевное состояние девушки не располагает к интимной близости, то лучше не подталкивать её к этому. Но можно попробовать помочь ей решить проблемы и уже после этого создавать нужное настроение.

Всё обязательно должно происходить в позитивной или страстной атмосфере. Девушка должна быть рада, счастлива, полна сил. Нужно подбирать тот момент, когда в ней будут наблюдаться все эти качества. Парень может сделать ей какой-то подарок, приготовить ей завтрак или ужин, сводить на свидание. Это существенно поднимет настроение его партнёрши, после чего она будет гораздо больше расположена к близости.

Второе, что важно для возбуждения, это личные предпочтения девушки и её фетиши. Наверняка у каждой представительницы прекрасного пола имеются свои эротические фантазии или желания, одни мысли о которых способны её завести. И если парень будет обладать информацией о них, ему будет гораздо легче «разогреть» свою партнёршу.

9000

Потому ему обязательно нужно узнать все грязные секреты своей девушки, чтобы в нужный момент он был способен реализовать их и завести свою партнёршу. Чтобы ласки клитора принесли ей только наслаждение, парню нужно постараться возбудить её как можно сильнее. Ведь чем сильнее он её заведёт, тем клитор будет менее чувствительным к возможной боли и дискомфорту.

Третье – это различные вспомогательные «инструменты», которые позволят быстрее достигнуть нужного настроения. Сюда относятся пошлые беседы, просмотр порнографии или других эротических материалов.

Также неплохим вариантом будет прогуляться с девушкой по людному месту и приласкать её на глазах у других людей. Многие девушки просто сходят с ума от того, что осознают, сколько взглядов и внимания на них направлено в данный момент. А внимание любят очень многие девушки. Но, конечно, не все.

Все, что нужно знать о том, как ласкать женщину вы найдете в нашей следующей статье.

Оральный секс

Одним из самых приятных способов ласкать клитор является оральный секс. Конечно, он не доступен для одиноких девушек, однако для тех, кто в отношениях, это незабываемый процесс. Однако он полон тонкостей и секретов, которые известны далеко не всем.

Здесь будут рассмотрены лишь самые важные из них для достижения клиторального оргазма девушкой. Перед тем, как начинать им заниматься, стоит убедиться, что оба партнёра находятся в достаточно возбуждённом состоянии. В противном случае нужно завести девушку сильнее с помощью других ласк, и уже после этого переходить к оральным.

Самое первое, о чём должны знать парни (и, чего греха таить, девушки), которые желают сделать своим партнёршам приятно с помощью своего рта – язык должен оставаться самим собой. Не нужно пытаться сделать из него «второй пенис». Он нужен для выполнения плавных, нежных, скользящих движений.

И именно таким он и должен быть на практике. Некоторые люди допускают ошибку во время такого секса – они нарочно напрягают и вытягивают свой язык, чтобы им было удобнее проникать во влагалище. Но ведь вся суть куннилингуса не в проникновении, а в поверхностных ласках.

Второе, что существенно поможет им в постижении искусства орального секса – это умение прислушиваться к реакции своей партнёрши. Начинать всегда нужно плавно и осторожно, и усиливать ласки с тем, как возбуждается девушка.

Если она просит продолжать ласки, значит, нужно делать именно это. Не нужно их усиливать, ведь это не то, что она попросила. В моменты такого наслаждения девушке некогда придумывать намёки, она просто говорит то, чего хочет, простыми и понятными словами, не подразумевая никакого скрытого смысла. Парень должен быть послушным и в некоторой степени даже пассивным, настойчивость ему нужно проявлять только в те моменты, когда девушка просит об этом.

О главных секретах, как правильно делать куннилингус, чтобы довести свою девушку до оргазма, вы узнаете из нашей следующей статьи.

Игры с игрушками

Более привычный для одиноких девушек вид клиторальных ласк – это ласки с использованием различных секс-игрушек. Для таких ласк действуют те же правила, что и для всех остальных – нужно находиться в достаточно сильном возбуждении, чтобы стимуляция принесла только удовольствие без неприятных ощущений.

Но многие девушки делают ошибку и приступают к немедленным ласкам клитора без должной подготовки, и это приводит к тому, что их оргазм получается не таким ярким, каким бы мог быть, или он не наступает вовсе. Потому не стоит пренебрегать техниками возбуждения для того, чтобы доставить себе гораздо больше удовольствия.

В магазинах эротических товаров можно найти просто колоссальное количество различных клиторальных стимуляторов, которые, как понятно из названия, созданы именно для того, чтобы помогать девушкам достичь подобного удовольствия. Различаются они по принципу действия, конструкции и, конечно же, цене. Какие бывают секс-игрушки для стимуляции клитора:

• вибраторы. Всё просто – они оказывают прямое воздействие на чувствительные ткани с помощью вибрации, которая доставляет удовольствие в моменты возбуждения. Существует огромное количество вариаций, от компактных моделей, сравнимых по размеру с куриным яйцом, до специальных трусиков, в которых встроены вибрирующие поверхности;

• бесконтактные стимуляторы. Воздействуют на половые органы без непосредственного физического контакта, а с помощью воздушных вибраций. Подобные необычные ощущения нередко вызывают почти моментальные оргазмы, если девушка, конечно, «подготовила» себя к этому;
• комбинированные устройства. Как понятно из названия, такие секс игрушки комбинируют в себе клиторальные и вагинальные стимуляторы, что позволяет девушкам ласкать себя сразу в двух местах. Ощущения, конечно же, просто незабываемые. Многие одинокие женщины отдают предпочтение именно таким секс-игрушкам.

Не следует выбирать откровенно дешёвые модели, ведь они способны довольно быстро прийти в негодность из-за частого использования. Лучше всего воспользоваться помощью консультантов или продавцов, чтобы выбрать наиболее подходящую игрушку. А если девушка будет стесняться лично посещать магазин интимных товаров, то всегда можно найти информацию в интернете, а игрушку купить в онлайн-магазине и получить по почте.

Ласки руками

Конечно же, самый доступный и в достаточной мере приятный способ ласкать клитор – это использовать собственные руки. С помощью них и парень может доставить удовольствие своей партнёрше, и девушка может сделать это для себя без посторонней помощи. Однако даже в таком очевидном процессе существуют свои аспекты, о которых необходимо побеспокоиться.

От соблюдения всех правил будет зависеть то, насколько приятным, быстрым и безопасным будет этот процесс. Да, по некоторым причинам ласки с помощью рук являются довольно опасным способом доставить девушке удовольствие. И ниже будет сказано, почему.

Одна из главных проблем, которая идёт бок о бок с ласками интимных мест с помощью рук – это проблема гигиены. Недостаточное к ней внимание может привести к тому, что бактерии с рук попадут внутрь влагалища и смогут вызвать какое-нибудь заражение.

Невнимательность к состоянию собственных ногтей может привести к тому, что в процессе ласки могут быть нанесены небольшие травмы, которых будет достаточно для того, чтобы в кровь проникли инородные бактерии. В общем, за состоянием собственных рук до и после их участия в половом акте нужно следить очень внимательно.

Другая проблема – люди не знаю, как пользоваться собственными руками для того, чтобы удовлетворить девушку. Тут примерно то же самое, что и с языком – многие парни плавно переходят от клиторальной стимуляции к вагинальной, используя свои пальцы для проникновения внутрь.

Не стоит этого делать, ведь прерывание ласк приведёт только к «остыванию» девушки и пропаже возбуждения. Нужно продолжать ласки до самого конца. Делать стоит это массажными, мягкими и нежными движениями. Чем сильнее девушка заводится, тем сильнее следует увеличивать амплитуду этих движений, не забывая при этом про аккуратность.

Чтобы знать, как довести девушку до оргазма с помощью ласки её клитора, нужно изучить не так уж и мало информации. Однако все эти знания просты для усвоения и очень доступны для всех людей. Потому без проблем можно научиться этому искусству и совершенствовать эти навыки во время практики.

Любая девушка будет благодарная своему молодому человеку за то, что он внимательно относится к её удовольствию и старается не забывать о том, чтобы не только кончить самому, но и помочь это сделать своей партнёрше. Однако не стоит забывать об осторожности, терпении, самоконтроле и внимательности к партнёрше, чтобы случайно не поранить её в процессе.

Ласки клитора

Получить удовольствие можно только с помощью ласк клитора – наружного или внутреннего. Ориентир или наружная часть располагается там, где сходятся друг с другом малые половые губы. Визуально он напоминает небольшой бугорок, который у разных женщин может иметь различные размеры. Также размер клитора меняется в спокойном и возбужденном состоянии.

У здоровой женщины клитор всегда живо откликается на прикосновения партнера и реагирует возбуждением. Для стимуляции эрогенной зоны мужчина может использовать разные части своего тела и дополнительные предметы. Например, женщинам нравятся нежные ласки языком, губами.

Во время оральных ласк сначала следует легко провести кончиком языка по поверхности эрогенной зоны, а потом увеличить интенсивность движений. Целуя клитор губами, мужчина может подышать на него, это особенно возбуждает дам. Если слегка сосать клитор, то это даст дополнительные приятные ощущения.

Ласки носом аналогичны оральной стимуляции. Движения должны быть ровными и ритмичными. Можно гладить клитор кончиком носа, постепенно продвигаясь все глубже внутрь. Этот вид ласк часто приводит к бурному оргазму. Перед тем, как прикоснуться к эрогенной зоне руками, мужчина должен согреть руки и убедиться, что ногти коротко острижены.

Одновременно с клитором в этом случае можно стимулировать влагалище. Во время ласк пальцы должны двигаться то вверх, то вниз, или по кругу. Стимулируют клитор и пенисом. Для этого мужчина может легко постукивать эрегированным членом по поверхности клитора, совершать равномерные поступательные движения. Стоит воспользоваться смазкой.

Игрушки нравятся не всем, но все-таки. Самая популярная – вибромассажер. Его можно использовать для наиболее интенсивной стимуляции клитора. Движения мужчины аналогичны движениям во время стимуляции пенисом. Не следует сильно нажимать, чтобы не вызвать у партнерши ощущения дискомфорта.

Наконец, самый нежный и легкий способ ласк – водой. При этом рекомендуют использовать жидкость комнатной температуры. Если занятия сексом происходят в ванной или в душе, можно использовать душевую лейку для стимуляции эрогенной зоны. Для этого струя душа осторожно направляется в область внутренней поверхности бедер так, чтобы захватить головку клитора.

Напор воды должен быть небольшим. Этот способ можно использовать и во время секса с партнером, и во время мастурбации. Некоторые женщины любят прохладную воду, так как такая температура особенно возбуждающе действует на нервные окончания.

48 советов, типов и поз, чтобы дотронуться до себя и заставить себя кончить

Научиться мастурбировать и дрочить себя не только приятно, но и имеет много преимуществ. Вот ваше руководство о том, как сделать это правильно.

Много лет назад мысль о мастурбации женщин замалчивалась. Конечно, мы все знаем, что это было, но открыто об этом не говорилось. Но теперь это так, и вы хотите научиться аппликатировать себя.

Нет ничего постыдного в мастурбации и трахании себя пальцами! Это совершенно естественное, нормальное и чрезвычайно приятное занятие!

Из фильмов и популярной культуры мы все узнали, что мужчины мастурбируют. Это печально, когда вы думаете об этом. И мужчины, и женщины мастурбируют, но когда дело доходит до женской мастурбации, это табуированная тема. [Читайте: женская мастурбация и 17 фактов об этом непристойном секрете]

Но дело в том, говорим мы об этом или нет, женщины мастурбируют. Так почему мы не говорим об этом?

Даже Швеция пытается привлечь внимание и открытость к этой теме, называя женскую мастурбацию Клитра . Не знаю, как мы относимся к этому слову, но неважно, это лучше, чем «щелкнуть боб».

Почему мастурбация важна?

В мастурбации нет ничего постыдного или постыдного. К счастью, все больше и больше телешоу начинают этот разговор, где женщины открыто говорят об игрушках и других сольных развлечениях, которые у них есть.

Нам нужно сделать больше — мы должны сделать это мейнстримом. Почему? Потому что мы все это делаем! И если вы этого не делаете, вам нужно начать! [Читайте: забавные способы мастурбировать и получать удовольствие совершенно по-новому]

Мастурбация важна, потому что она учит вас тому, что вам нравится в постели. Затем вы можете передать эту информацию своему партнеру и наслаждаться полноценной и здоровой сексуальной жизнью.

Даже если у вас нет партнера, мастурбация позволяет вам наслаждаться сексуальным удовлетворением самостоятельно.

Умение отвлечься снимает напряжение, повышает уровень счастья и чертовски приятно! [Читайте: Как трогать себя пальцами и испытывать экстаз]

Научиться правильно прикасаться к себе — это личное дело. То, что нравится вам, другой женщине ничего не даст. Но суть не в этом. Суть в том, что вы сосредотачиваетесь на себе, изучаете свое тело и укрепляете уверенность в себе в сексуальном и ином плане.

Преимущества мастурбации

Вы можете подумать, что люди занимаются мастурбацией, потому что это приятно. И хотя это правда, мастурбация имеет гораздо больше преимуществ. Вот они. [Читать: 37 преимуществ мастурбации для здоровья, плохие побочные эффекты и другие полезные сведения]

1. Снижает уровень стресса

Мастурбация и дрочит себя — отличный способ снизить стресс. На самом деле это одно из лучших преимуществ для здоровья. Причина в том, что вы можете побыть наедине с собой в тихом месте столько времени, сколько захотите.

Вас никто не побеспокоит, и вы сможете забыть обо всех тяготах своей жизни. Это отличный способ провести время в одиночестве.

2. Улучшение сна

Хотите верьте, хотите нет, но мастурбация тоже может помочь вам уснуть. Это естественный способ борьбы с бессонницей, потому что он снимает напряжение. Кроме того, во время оргазма выделяется гормон «хорошего самочувствия» — дофамин. [Читать: Как мастурбировать — 30 сольных оргазмов и секретов мастурбации для девушек]

А затем, после кульминации, вместе с эндорфинами высвобождается окситоцин, который является успокаивающим гормоном. Они обеспечивают вам покой, который унесет вас в сон.

3. Это полезно для здоровья влагалища и шейки матки

Регулярная женская мастурбация полезна для здоровья из-за мышечной функции, известной как «натягивание». Во время оргазма шейка матки открывается, что растягивает и вытягивает цервикальную слизь, которая имеет повышенный объем и кислотность.

Эта кислотность обусловлена ​​увеличением числа дружественных бактерий, а жидкость перемещается из шейки матки во влагалище и смазывает его. Это смывает любые недружественные бактерии или оргазмы, которые могут вызвать инфекции. [Читайте: на что похоже влагалище? 35 фактов и описаний киски от мужчин]

4. Вы не можете забеременеть

Это очевидно, но это, безусловно, преимущество, особенно если вы не планируете заводить ребенка в ближайшее время. Конечно, секс с мужчиной доставляет удовольствие, но в глубине души всегда есть непрекращающееся ощущение, что вы можете забеременеть.

Так вот почему мастурбация так хороша. Вы можете чувствовать сексуальное удовольствие, как при сексе с проникновением, но это на 100% не приведет к беременности. Это безопасно и без риска!

5. Снимает судороги

У многих женщин в это время месяца бывают ужасные судороги. А для некоторых боль может быть изнурительной. Хотя кажется, что ничего не поможет, мастурбация на самом деле может. [Читать: Полное руководство для девочек по выживанию в месячных]

Все, что нужно, это немного усилий. Известно, что мастурбация облегчает боль от спазмов, поэтому вам не придется страдать так сильно, как обычно.

6. Улучшает игру с партнером

Когда вы тренируетесь касаться себя пальцами и касаться себя, вы лучше знакомитесь со своим телом и чувствуете себя лучше. И когда вы много практикуете это, это увеличивает вашу способность к оргазму.

Как известно большинству людей, женщинам труднее позволить себе испытать облегчение во время оргазма, чем мне. Так что, как говорится, «практика делает совершенным». [Читать: Взаимная мастурбация — интимные способы общения без прикосновений]

7. Укрепляет тазовое дно

Существует множество факторов, таких как прелюдия и стимуляция, которые способствуют женскому оргазму, и тазовое дно также является одним из них. . Это может усилить или разрушить ваш оргазм.

Ваше тазовое дно и ваш оргазм тесно связаны. Когда наступает оргазм, происходит сокращение матки и сокращаются мышцы тазового дна. Вот почему ваше тело может дергаться, когда это происходит — мышцы напрягаются, когда происходит оргазм.

Типы мастурбации

Существует много различных способов мастурбации. Вот некоторые виды, которые вы можете попробовать.

1. Клиторальный

Большинство женщин используют пальцы, чтобы играть с клитором во время мастурбации. [Читать: Стимуляция клитора — 19 секретных прикосновений, которые заставят девушку извиваться от желания большего]

Однако вы также можете использовать вибраторы и другие игрушки, чтобы доставлять удовольствие через клитор. Во время оргазма вы почувствуете легкое покалывание во всем теле.

2. Вагинальный

Помимо стимуляции клитора, вы также можете сосредоточиться на вагине. Используйте пальцы или секс-игрушку, чтобы проникнуть во влагалище во время мастурбации. Вы, вероятно, почувствуете оргазм глубже в своем теле, а стенки влагалища будут пульсировать.

3. Анал

Вы также можете стать немного более предприимчивым, играя с анальными играми во время мастурбации. Используйте пальцы или секс-игрушку, чтобы проникнуть в анус. [Читать: Анальный секс в первый раз — руководство любопытного любителя бездельников по анальному сексу]

Однако игрушка позволит проникнуть глубже. Прямо перед оргазмом вы можете почувствовать сильную потребность в мочеиспускании.

4. Комбо

Если вы не можете выбрать, хотите ли вы стимулировать клитор или влагалище, вы можете сделать и то, и другое. Используйте свои руки, чтобы играть с клитором и влагалищем, или используйте комбинацию пальцев и секс-игрушек.

Когда вы одновременно стимулируете их обоих, вы почувствуете взрывной оргазм и даже можете сквиртать. [Читайте: 41 секрет самоудовлетворения, чтобы довести себя до оргазма и заняться сексом с собой]

5. Эрогенные зоны

Не забывайте также уделять внимание своим эрогенным зонам. Вы можете щипать, тереть, сжимать или тянуть соски, внутреннюю поверхность бедер, уши, шею и другие части тела, которые вам приятны. Это вызовет приятные ощущения во всем теле.

Позы, которые стоит попробовать

Есть несколько разных поз, которые вы можете попробовать, чтобы получить максимальное удовольствие. Дайте этим шанс.

1. Для клитора попробуйте лечь на спину

Лежание на спине может показаться не очень захватывающим, но это отличный способ стимулировать клитор. Подложите под голову подушку, расставьте ноги и согните колени. [Читать: Позы для мастурбации в одиночку, которые ощущаются так же хорошо, как и секс]

Затем начните тереть клитор. Используйте любой темп и тип давления, которые вам подходят.

2. Для вагинального секса попробуйте присесть

Если вы хотите получить интенсивный оргазм, то приседание поможет вам. В этом положении легче найти точку G, которая находится примерно на 2-3 дюйма во влагалище.

Итак, наклонитесь так, чтобы пятки были близко к бедрам или касались их задней части. Затем введите пальцы или игрушку во влагалище и продолжайте двигаться глубже. [Читать: Почему я такой возбужденный? 21 признак, причины, гиперсексуальность и когда обращаться за помощью]

Смешайте это с различными движениями, такими как поглаживание, круговые движения, движения внутрь и наружу.

3. Для анального секса попробуйте раком лицом вниз

Если вы хотите заниматься анальными играми, стиль раком лицом вниз раскрывает вас лучше всего, потому что он дает вам пространство, необходимое для того, чтобы вставлять пальцы или игрушки. Эта позиция позволяет вам делать это, потирая себя другой рукой.

Встаньте на руки и колени, затем положите лицо на кровать или пол так, чтобы ягодицы были в воздухе. [Читайте: Способы сделать собачий стиль вашей любимой позой для секса]

Обхватите одной рукой спину, чтобы дотянуться до ануса, а другую руку подложите под тело, чтобы коснуться клитора.

4. Для комбо и эрогенных зон попробуйте притвориться любовью

Положите свой любимый фаллоимитатор или вибратор на кровать и опускайтесь вниз, пока не найдете ощущения, которые вам нравятся. Вы можете думать о притворном любовнике как о позе наездницы только для себя.

Возможно, вам придется использовать руки, чтобы удерживать игрушку в устойчивом положении. Катайтесь на игрушке в любом удобном для вас темпе. В то же время потрите клитор или поиграйте с сосками. [Читайте: самые возбуждающие эрогенные зоны у женщин, которые должны знать все мужчины]

Что значит трогать себя пальцами?

Перво-наперво, если вы новичок или обнаружили, что ваши пальцы блуждают однажды ленивой ночью: дрочить себя — это нормально, и любой, кто хочет доставить себе удовольствие, может это сделать.

Если вы когда-нибудь водили там пальцами и позволяли им задержаться чуть дольше, потому что это приятно, значит, вы себя щупали!

Это так хорошо, но вы не знаете, стоит ли продолжать или просто остановиться. Станет ли лучше? Стоит ли идти глубже? Так много вопросов! Но у нас есть все ответы! [Читайте: Как доставить себе удовольствие и правильно направить пальцы]

Почему ты должен трогать себя пальцами?

Почему бы и нет? Хорошо, если есть с кем заняться сексом. Но когда наступает возбужденный момент, или даже если вы просто исследуете себя там внизу, научиться щупать себя пальцами — это искусство, имеющее много преимуществ.

Вы можете на собственном опыте понять, что вас возбуждает, потому что каждый человек индивидуален. И то, что подходит другой девушке, может не подойти вам.

И, во-вторых, понимание своих собственных «горячих точек» и движений, которые доставляют удовольствие, может помочь вам направить любого, с кем вы вступаете в сексуальную близость, чтобы удовлетворить вас лучше. [Читайте: Как ВЫ мастурбируете? Различные способы, которыми вы можете играть с собой]

Как правильно пальпировать себя

Если вы будете следовать шагам, которые мы описали ниже, у вас не должно возникнуть проблем с тем, чтобы научиться правильно пальпировать себя так, чтобы вам не было больно.

Но самый легкий и простой способ понять это — если тебе больно, значит, ты делаешь что-то не так.

Трахать себя пальцами совсем не больно. Чем дольше вы играете с собой, тем лучше это должно ощущаться. И мягче, и легче. [Читайте: Как сделать себя действительно мокрым и полностью смазанным]

Обычно, если вы чувствуете какую-либо боль, это, вероятно, происходит из-за того, что ваши ногти порезали тонкие участки внизу.

Не торопитесь, начните с одного пальца и продвигайтесь к тому, что кажется вам лучше.

И, конечно же, следуйте инструкциям, которые мы описали ниже. [Читать: Сухое трахание и руководство девственницы по достижению оргазма]

1. Признайте любой стыд, который вы, возможно, испытываете

Для некоторых людей существует определенный стыд, который приходит с мастурбацией. Если вы из религиозной семьи или вас учили, что секс и мастурбация — это плохо, вам, возможно, придется преодолеть эти проблемы.

Просто прости себя за такое чувство. Вам разрешено. И дайте себе разрешение на это. В этом нет ничего плохого!

2. Сядьте со схемой женской анатомии

Конечно, у вас есть женские гениталии, но вы можете не знать, как все это работает. Так что не помешает изучить его и посмотреть, как он там выглядит. [Читать: Женская эякуляция — развенчание мифов и прояснение]

Заранее изучите себя, и вы будете более успешно дрочить себя.

3. Достаньте зеркало, чтобы посмотреть на себя

Теперь, когда у вас есть представление о том, как выглядит женская анатомия/гениталии, вы должны взглянуть на себя в зеркало. Все женщины разные, поэтому полезно ознакомиться со своим телом, прежде чем что-то делать.

4. Не существует универсального подхода

Возможно, вы пытались копировать порновидео или воспользовались советом, который дали вам друзья, но если это не сработало для вас, не переживайте. Когда дело доходит до сексуальности, нам всем нравятся разные вещи. [Читайте: Как мастурбировать — 15 советов для женщин, как доставить себе удовольствие]

Некоторых женщин возбуждают анальные игры, в то время как другим нужна стимуляция клитора. Вам просто нужно время, чтобы найти свой ритм.

5.

Найдите безопасное место

Мастурбация, когда ваш друг или ваши родители находятся в соседней комнате, может быть немного рискованным, потому что они могут войти внутрь. Вы хотите мастурбировать, когда находитесь в безопасном и расслабляющем месте.

Включите музыку или свой любимый фильм — все, что вас заводит. Это ваше время, чтобы порадовать себя, так что адаптируйте его по своему вкусу. [Читать: Секс на свежем воздухе — 24 лучших, самых горячих места и способы сделать его менее рискованным]

Вам нужно, чтобы вас ничто не отвлекало. Уберите свой телефон, убедитесь, что люди не собираются вам мешать, и убедитесь, что у вас достаточно времени, чтобы по-настоящему погрузиться в него.  

6. Примите душ в одиночестве

Возможно, в вашей спальне нет замка. Так что, конечно, вам будет неудобно дрочить себя, если в доме есть другие люди.

Если это так, то можешь принять свою мастурбацию в душе. [Читать: Секс в душе – 18 сексуальных секретов в ванной, чтобы промокнуть, заняться любовью и не поскользнуться]

В большинстве ванных комнат есть замки, и обычно никто не заходит к кому-то другому, когда слышит журчание воды. Если у вас есть съемная насадка для душа, вы даже можете использовать ее, чтобы принять участие в действии.

7. Убедитесь, что вы в настроении

Мастурбация может помочь вам расслабиться после напряженного рабочего дня или поднять вам настроение даже лучше, чем раньше. Но если вы не чувствуете сексуальности, не заставляйте себя мастурбировать.

С вами все в порядке, если вы не чувствуете сексуальности, в некоторые дни вы будете чувствовать сильное возбуждение, а в другие дни вы ничего не почувствуете. [Читать: Как возбудиться — 26 сексуальных секретов, как возбудиться и поднять настроение]

8. Смотрите женское порно или слушайте эротические аудиозаписи, чтобы поднять себе настроение

Если вам трудно оставаться в настроении или даже попасть в него, почему бы не попробовать женское порно? Они гораздо более ориентированы на женщин, чем обычные типы, о которых вы, вероятно, видели или слышали.

Некоторыми даже руководят женщины. Узнайте, что работает для вас, и попробуйте. Вы никогда не знаете, вы можете даже наслаждаться этим! [Читайте: 15 лучших порносайтов для женщин, которые идеально подходят для женщин]

9. Мойте руки

В фильмах девушка обычно лежит на кровати и пишет текстовые сообщения, и вдруг у нее возникает желание мастурбировать. Ладно, ты знаешь, сколько бактерий на сотовом телефоне?

Конечно, вы в настоящем моменте. Но быстро сбегать в ванную, чтобы помыть руки, — неплохая идея. Это занимает меньше минуты.

Влагалище — ваш священный храм, поэтому просто сделайте дополнительный шаг, чтобы убедиться, что вредные бактерии не проникают внутрь. Ваш. Руки. [Читайте: типы сосков — что нормально, а что нет, и 17 фактов о сосках, которые нужно знать]

10. Гигиена, дамы

Помимо мытья рук, вы должны соблюдать гигиену. Убедитесь, что ваши ногти чистые, так как под ними гнездится множество бактерий.

Кроме того, убедитесь, что ваше влагалище чистое и свежее. Вы не хотите инфекции. Кроме того, мастурбировать, когда вы свежи, просто приятнее. [Читайте: Как сохранить свою киску чистой, опрятной и мурлыкать от удовольствия]

11. Начните с сухого траха

Еще до того, как ваши руки коснутся влагалища, попробуйте сухой трах в одежде. Используйте подушку или что-нибудь мягкое, чтобы прижать к ней вульву.

Это сработает, создав трение о клитор, вы почувствуете покалывание. Оттуда вы должны продолжать притираться к объекту, проверяя различные давления и положения. Вы найдете ритм, который стимулирует вас лучше всего. [Читайте: Терзание подушкой 101 – потренируйтесь с этой подушкой]

12. Вам не нужно начинать со своего влагалища

Когда вы возбуждаетесь, вам не нужно внезапно смотреть в яблочко влагалище. На самом деле вы можете начать с растирания и сжатия груди, сосания пальцев, а затем начать тереть или касаться влагалища.

Женщинам требуется больше времени, чтобы возбудиться, так что не торопитесь, чтобы разогреть свое тело. Наслаждайтесь исследованием своего тела, потому что мастурбация касается не только вашего влагалища. [Читайте: Как мастурбировать — 15 советов для женщин, которые доставят себе удовольствие]

13. Познакомьтесь со своим влагалищем

Вы должны знать свое влагалище лучше, чем ваш лучший друг или семья. Это ваш сексуальный регион, так что вам лучше его знать. Знайте, где находятся вульва, клитор и влагалище.

Понять их функции. Исследуйте область с помощью зеркала или пальцев. Просто познакомьтесь со своей вагиной, потому что это доставит вам массу удовольствия. [Читайте: Стимуляция клитора — сексуальные способы доставить ему удовольствие]

14. Пора взяться за руки

У вас есть две руки не просто так — чтобы научиться прикасаться к себе. Вы, наверное, знаете о фаллоимитаторах и вибраторах, но прежде чем использовать один из них, сначала используйте свои руки. Мы не говорим, что игрушки плохи, но вы не хотите становиться зависимыми от них.

Итак, сначала примите органический подход и изучите скорость, давление и технику, которые вас заводят. Затем вы можете поэкспериментировать с игрушками, чтобы перейти на следующий уровень.

15. Ласкай свой клитор

Когда вы трогаете себя пальцами, вам также нужно сосредоточиться на клиторе. Возьмите пальцы и подвигайте ими вверх-вниз или из стороны в сторону. [Читайте: Как стимулировать клитор, правильно прикасаясь к нему]

Аккуратно помассируйте клитор. Затем начните растирать быстрее, как только почувствуете, что промокаете.

Если хотите, можете добавить еще один палец. Однако обычно женщины придерживаются либо одного, либо двух пальцев.

16. Вставьте пальцы внутрь

Затем вы можете вставить один или два пальца внутрь полностью или частично. Немного согните пальцы, они будут тереться о стену, создавая дополнительную стимуляцию. [Читайте: Советы по женской мастурбации для гарантированного оргазмического блаженства]

Это будет прекрасно, и у вас будет больше шансов попасть в точку G. Попробуйте найти ритм пальцами, который еще больше вас стимулирует.

17. Найдите свою точку G

Вы узнаете, когда найдете свою точку G. Если вам интересно, где она находится, точка G находится на глубине от 2 до 3 дюймов во влагалище. Это на передней стенке, и вы почувствуете шероховатость — это место.

Точка G может дать вам более интенсивный оргазм – кто бы этого не хотел? [Читайте: Как заставить себя сквиртовать, как порнозвезда]

18. Стимулируйте точку G

Когда выясните, как пальпировать себя, это лучшая часть. Как только вы нашли свою точку G, поэкспериментируйте со своей скоростью и увеличьте трение — это вызовет оргазм.

Некоторые женщины описывают ощущение покраснения и жара. Вы не обязательно достигнете оргазма. Тем не менее, ощущения все равно потрясающие. [Читайте: Соло – сексуальные преимущества мастурбации]

19. Испытайте разные техники 

Существуют разные техники мастурбации, попробуйте некоторые из этих разных приемов:

— Потрите клитор несколькими пальцами или всей рукой.

– Не касайтесь клитора напрямую, вместо этого обведите его одним пальцем.

– В нижнем белье потрите клитор над тканью. [Читать: Руководство для мужчин по покупке нижнего белья — выбор идеального]

— Натяните половые губы, потирая клитор через складки.

– Постучите по клитору одним или двумя пальцами.

20. Если вы чувствуете сухость, используйте смазку. Или используйте его в любом случае!

Ваше влагалище не должно быть слишком мокрым, и это нормально. Если вы чувствуете, что там нужно немного больше влаги, используйте смазку.

Это поможет вашему пальцу плавно скользить по клитору, добавляя больше чувствительности и стимуляции. Вы даже можете использовать смазку, если вы все равно чувствуете себя довольно влажным.

Смазка заставляет чувствовать себя лучше! [Читайте: Как заняться сексом с собой и узнать, что возбуждает ваше тело]

21. Отвлеките внимание от оргазма

Мы знаем, что вы хотите испытать оргазм, и со временем вы это сделаете, но это не должно быть в центре внимания.

Когда вы прикасаетесь к себе, если вся цель — оргазм, у вас его не будет. Вам нужно присутствовать в данный момент, и если у вас есть оргазм, он у вас есть.

22. Не забывайте об остальных частях тела

Не сосредотачивайтесь исключительно на вагине и клиторе, водите руками по телу и смотрите, что вам нравится. Прикоснитесь к своей груди, помассируйте ее и делайте все, что хотите. [Читайте: Оргазм всего тела — секреты его переживания и ощущения]

Это ваше время и ваше тело, здесь нет правил. Используйте это время, чтобы изучить свое тело и познакомиться с ним. Научитесь любить то, что он может сделать для вас!

23. Поэкспериментируйте с анальной игрой

Вам не нужно пытаться трогать свой анус сразу, но во время мастурбации вставьте один палец в анус и двигайте им внутрь и наружу. Это будет прекрасно, а также сделает вас еще более возбужденным. [Читать: 17 преимуществ анального секса, которые заставят вас и вашу попу захотеть наклониться]

Просто предостережение, если вы хотите попробовать это. Убедитесь, что вы очистили себя заранее. И, во-вторых, не засовывайте тот же палец снова во влагалище, чтобы предотвратить попадание туда какой-либо инфекции.

24. Не меняйте позы слишком часто

Это займет некоторое время, так как вам нужно будет выяснить, какая поза помогает вам достичь оргазма, когда вы трогаете себя пальцами. Если вы близки к оргазму, постарайтесь не переходить в другую позу.

Происходит то, что вы на самом деле откладываете оргазм каждый раз, когда двигаетесь. Конечно, если не хочешь сразу оргазма, ну тогда двигайся. [Читайте: Goofproof движется, чтобы сквиртовать, как будто вы писаете]

25. Смешивайте темп

Мастурбация не имеет специальной формулы, когда вы трогаете себя пальцами. Все люди разные, и реакция вашего тела может быть противоположной тому, как вы думали.

Так что пробуйте разные скорости, шероховатости и положения — не стесняйтесь. Вы должны знать, что работает для вашего тела.

26. Перейдите к использованию игрушек

После того, как вы привыкнете к естественной мастурбации, вы всегда можете повысить фактор возбуждения, используя игрушку. Вы можете попробовать фаллоимитатор или вибратор. [Читайте: Понимание того, как правильно использовать фаллоимитатор]

Возможно, вам придется попробовать несколько из них, прежде чем вы найдете то, что действительно помогает. Но помните, не полагайтесь на секс-игрушки для получения удовольствия, убедитесь, что вы их смешали.

В наши дни вы можете легко купить игрушки в Интернете, и они прибудут к вам в незаметной упаковке — никто не узнает!

27. Медленно достигайте оргазма

Вы не сможете достичь оргазма по щелчку пальцев. Вам нужно будет до него дорасти. Нужно возбудиться, намочить себя — понимаете, это процесс. [Читать: женская мастурбация — 15 фактов о порочном секрете]

Ты можешь пальчиковать себя грубее, однако, если ты думаешь, что двухминутная мастурбация поможет, это не так.

28. Попробуйте окантовку

окантовка — это сексуальная техника, при которой вы контролируете свой оргазм. Он включает в себя поддержание высокого уровня возбуждения в течение длительного периода времени без достижения кульминации.

Контролировать свой оргазм легче, когда вы мастурбируете. Это потому, что мастурбация позволяет вам контролировать ее, и вам не нужно полагаться на сексуального партнера для достижения оргазма.

Обычно люди учатся контролировать оргазм с помощью мастурбации. [Читайте: Отрицание женского оргазма = пошаговое руководство, как сдержаться и взорваться]

29. Когда вы достигли большого O

После того, как вы достигли оргазма, не вытаскивайте пальцы сразу. Мало того, что вы чувствуете себя лучше, когда их оставляют там на некоторое время, но если вы вытаскиваете их слишком быстро, это может вызывать дискомфорт и даже причинять вам боль.

30. Наслаждайтесь пост-мастурбацией

Если вы только что мастурбировали, не спешите после этого идти за продуктами. Потратьте некоторое время, чтобы просто расслабиться и подумать о том, как вы только что трогали себя. Быстрый секс — это всегда весело, но на этот раз не нужно торопиться. [Читайте: наконец-то даны ответы на вопросы о женской сексуальности!]

31.

Практика ведет к совершенству

Вы не овладеете искусством прикосновения к себе, если будете делать это каждый високосный год. Что тебе мама говорила? «Практика делает совершенным!»

Вероятно, она не думала, что вы собираетесь использовать эту цитату для мастурбации, но вы должны последовать ее совету.

Вам нужно научиться прикасаться к себе, видеть, что вас стимулирует, а что нет. [Читать: Трепать подушку 101 — потренируйтесь с этой подушкой]

32. Будьте терпеливы

Вы не достигнете оргазма за одну ночь. На самом деле, вам могут потребоваться месяцы и месяцы, чтобы понять, что вам нравится. Это требует времени, что мы можем сказать? Вам просто нужно набраться терпения и продолжать тренироваться.

Развлекайся!

Новичку или даже тому, кто пробовал это раньше, научиться играть пальцами может показаться довольно пугающим.

Ты нервничаешь, все это звучит так страшно и странно. Но просто доверься себе и сосредоточься на своем удовольствии. Если вам это нравится, возможно, это правильный путь для вас! [Читайте: Как сделать так, чтобы ваше влагалище приятно пахло, а на вкус стало еще лучше]

Не забывайте использовать то, что вы узнали

Когда вы привыкнете к мастурбации и ваша уверенность резко возрастет, пришло время использовать то, чему вы научились. Когда вы находитесь в постели со своим партнером, скажите ему, что вам нравится.

Давай, ты сможешь! Если вас это немного пугает, почему бы просто не переместить его руку туда, где вы хотите, и показать, как вам нравится, когда к вам прикасаются?

Если это не сработает, просто дайте им предварительный просмотр и заставьте их продолжать! [Читать: Сексуальные и простые способы получить то, что вы хотите в постели]

Возможность взять на себя управление и сказать своему партнеру, чего вы хотите в постели, очень сексуально и очень вдохновляет. Помните, сексуальное наслаждение доступно не только мужчинам!

Вы можете получить свое, на самом деле, вы ДОЛЖНЫ получить свое! Ваш партнер будет в восторге от того, что вы дали ему информацию, необходимую для того, чтобы отвлечь вас, и оттуда вы сможете еще больше укрепить свою сексуальную уверенность.

[Читайте: Соло – 15 сексуальных преимуществ мастурбации]

Возьмите выходной, включите музыку, лягте на кровать и просто найдите время, чтобы изучить, как себя трахать пальцами. Мастурбация — это так весело, а также довольно поучительно. Кто бы мог подумать?

Понравилось то, что вы только что прочитали? Следите за нами в Instagram, Facebook, Twitter, Pinterest, и мы обещаем, что мы будем вашим талисманом на пути к красивой личной жизни.

Мастурбация – Центр здоровья молодых женщин

Ключевые факты

• Мастурбация и отказ от мастурбации являются нормальным поведением.
• Существует много мифов (или неправды) о мастурбации.
• Если мастурбация мешает вашей обычной деятельности, вам следует поговорить со своим лечащим врачом или взрослым, которому вы доверяете.

По мере того, как вы приближаетесь и вступаете в половую зрелость (время, когда ваше тело и разум становятся сексуально зрелыми), вы можете заметить, что у вас начнутся сексуальные желания, новые чувства, мысли и чувство любопытства. и осознание своего тела, которого у вас не было, когда вы были моложе. В течение и после этого времени мастурбация может стать нормальной частью вашей жизни.

Что такое мастурбация?

Мастурбация — это прикосновение к гениталиям или их растирание. Девочки часто трогают и растирают вульву (включая клитор, внутренние и внешние половые губы и вход во влагалище). Это может также включать в себя влагалище (которое представляет собой внутренний канал). Принимая во внимание, что мальчики мастурбируют, касаясь и растирая свой пенис (некоторые трогают свои яички, а также анус). Мастурбация — нормальная часть сексуального развития, но ее всегда следует делать в уединенном месте.

Почему подростки мастурбируют?

Подростки мастурбируют по самым разным причинам. Например:

• Для удовольствия. Для женщин прикосновение к клитору и/или влагалищу может доставлять удовольствие и в конечном итоге может привести к оргазму (сокращению мышц, которое обычно вызывает сильное чувство удовольствия).
• Чтобы узнать свое тело. Мастурбация может помочь вам узнать, что приятно, а что нет. Знание того, какие прикосновения приносят вам удовольствие, придает сил.
• Чтобы расслабиться. Поскольку мастурбация доставляет удовольствие, некоторые подростки мастурбируют, чтобы расслабиться, снять эмоциональный стресс или сексуальное напряжение.

Распространена ли мастурбация?

Мастурбация очень распространена. Это может стать более частым, когда подростки становятся старше, и это нормальная часть взросления.

Когда люди обычно начинают мастурбировать?

Люди начинают мастурбировать в разное время своей жизни. Некоторые начинают в детстве, когда понимают, что прикосновение к их гениталиям доставляет удовольствие. Однако дети не связывают сексуальные фантазии с мастурбацией, как некоторые подростки.

Мифы о женской мастурбации:  Мастурбация считается частной темой, и многим людям неудобно говорить об этом. По этой причине люди могут слышать ложные факты о мастурбации, а затем верить им. Ниже приведены некоторые «мифы» или ложь, которые часто рассказывают о мастурбации. Поговорите со своим лечащим врачом, школьной медсестрой или другим взрослым, которому вы доверяете, чтобы получить больше фактов о мастурбации.

• Мастурбируют только мальчики: ЛОЖЬ. Это чаще встречается у мальчиков, но мастурбация все еще очень распространена и у девочек.
• Девушки, которые занимаются мастурбацией, чаще занимаются сексом с несколькими партнерами: ЛОЖЬ. Интересоваться своим телом и тем удовольствием, которое оно может вам доставить, естественно и нормально для любого подростка. Испытывать любопытство к своему телу и хотеть исследовать свою сексуальность вполне естественно.
• Мастурбация помешает вам иметь детей: ЛОЖЬ. Прикосновение к гениталиям не влияет на ваше репродуктивное здоровье или способность иметь детей, когда вы будете к этому готовы.
• Мастурбация повлияет на ваши месячные: НЕВЕРНО. Мастурбация не влияет на ваш менструальный цикл или другие аспекты вашего репродуктивного здоровья.
• Мастурбация заразит вас инфекциями, передающимися половым путем (ИППП): ЛОЖЬ. В отличие от секса с партнером, который может вызвать ИППП, мастурбация их не вызывает.
• Мастурбация мешает половому акту чувствовать себя хорошо: ЛОЖЬ. На самом деле, мастурбация может помочь вам узнать, что доставляет вам сексуальное удовольствие. Это может сделать половой акт более приятным.
• Мастурбация сделает вас слепым, заболеет раком и вызовет психическое заболевание: ЛОЖЬ. Это старые мифы, в которые люди когда-то давно верили и которые были популярны по разным странным причинам, но это определенно НЕ правда. Мастурбация не вызывает никаких проблем со здоровьем.
• Мастурбируют только люди, не имеющие сексуальных партнеров: НЕПРАВДА. Это НЕ правда. На самом деле люди, у которых есть постоянные половые партнеры, более склонны к мастурбации. Некоторые пары также практикуют взаимную мастурбацию, стимулируя гениталии друг друга, как замену половому акту и как способ предотвращения нежелательной беременности.

Почему некоторые люди чувствуют себя виноватыми за мастурбацию?

Многие подростки, выросшие в культурных или религиозных общинах, где мастурбация считается неправильным или аморальным, могут чувствовать вину за то, что испытывают сексуальное удовольствие. Они также могут верить во многие из приведенных выше мифов и думать, что мастурбация вредна для их здоровья.

Есть ли польза от мастурбации?

Мастурбация полезна для здоровья, например:

• Снижение стресса
• Уменьшение болей при менструациях
• Повышение самооценки и образа тела
• Улучшение сна

Мастурбация опасна?

Мастурбация иногда может раздражать ваши гениталии, но, кроме того, мастурбация не опасна физически. Возможно, вы слишком много мастурбируете, если это начинает мешать вашей повседневной жизни, учебе и другим занятиям. Это также может стать проблемой, если оно связано с грустью, крайним чувством вины, уходом в себя или другими эмоциональными и психологическими проблемами.

Почему некоторые люди смотрят порнографию во время мастурбации?

Хотя покупать порнографию лицам младше 18 лет запрещено, многие подростки видят порнографические изображения в Интернете или в журналах. Для некоторых подростков просмотр порнографии может вызвать сексуальное возбуждение и увеличить сексуальное удовольствие, но важно понимать, что:

• Порнографические видео и изображения дополнены специальными эффектами и отредактированы с помощью Photoshop и других программ редактирования
• Модели и актеры, занимающиеся порнографией, могут иметь большие груди и гениталии
• Обычно не показывают актеров, практикующих безопасный секс
• Демонстрируемые сексуальные позы часто неудобны и нереалистичны

Наконец, порнография предназначена для демонстрации уникальных сексуальных интересов и фантазий, а не для того, чтобы быть реальным или безопасным и создавать эмоционально устойчивый сексуальный опыт.