Как быть желанной для мужа в кризис отношений: Кризис в семейных отношениях: как заново влюбить в себя мужа, если он к вам охладел

Кризис в семейных отношениях: как заново влюбить в себя мужа, если он к вам охладел

Психология отношений

Фото

stock.adobe

По мнению психологов, даже в самых любящих парах время от времени случаются кризисы. Самые серьезные из них приходятся на год, три, семь, двенадцать и двадцать лет с момента начала совместной жизни. Причем обусловлены они очень часто внешними причинами — притиркой, рождением детей, их взрослением и т.д. Во время этих сложных периодов муж и жена проходят проверку на прочность. Они решают, быть им вместе или поодиночке.

Совместное хобби помогает вернуть прежние чувства. Когда партнерам интересно вместе, у них не возникает желания затеять скандал. Они получают положительные эмоции от общего дела и там же выплескивают избыток энергии.

Фото

adobe» data-v-586212d6=»»>stock.adobe

Наступивший кризис нужно переживать вместе, проговаривая варианты выхода из сложной ситуации. Только так можно будет возродить остывшие чувства. Не стоит пилить мужчину, обвиняя его во всех проблемах. В кризисе чаще всего виноваты двое, а кроме того, играют роль и внешние обстоятельства.

Чтобы влюбиться в партнера заново, нужно поддерживать друг в друга в этот сложный период, быть более терпимыми, постараться понять и принять мнение другого человека (читайте также: Правила диалога в паре: 5 бытовых вещей, которые убивают отношения).

Самые продолжительные кризисы в отношениях возникают не из-за каких-то проблем, а по вине опостылевшего быта. Девушка и парень, муж и жена, живущие вместе, день за днем повторяют одни и те же действия: идут на работу, потом в магазин и домой. В выходные — отдых перед телевизором и вылазки в гипермаркеты, за покупками на неделю.

И так продолжается из года в год. Партнеры начинают уставать от однообразия очень быстро. Чувства остывают, становятся привычными, не приносят прежних радостных ощущений (читайте также: 3 бытовые привычки, разрушающие интим).

Самое главное в успешном преодолении кризиса — научиться слушать партнера. Причем не только делать вид, но и на самом деле задуматься над тем, что он пытается донести.

Собственный муж, бывший таким любимым и желанным, становится основным раздражителем. Он все делает не так: не так ест, спит, работает и т.д. Именно с этим ощущением того, что все идет не так, как задумано, женщине и придется бороться, чтобы семья вышла из кризиса.

Как только она пересмотрит свое отношение к партнеру, все снова встанет на свои места. Женщина должна постараться принять мужчину таким, какой он есть. Тогда ее внутренние противоречия утихнут, она станет внимательной, доброй, отзывчивой на просьбы мужа. А он обязательно это оценит и влюбится заново.

Теги

• отношения
• семья

Сегодня читают

Располневшая Виктория Боня обнажила упитанные бедра в микроплатье — поклонники увидели больше, чем хотели

Выпадение волос: когда требуется лечение?

Бесконтактная оплата: как расплачиваться телефоном после введения санкций

Наши против Голливуда: звезды в одинаковых платьях — кому идет больше?

«На чем только лиф держится?»: Собчак показала фото в бикини, после которого вам расхочется худеть

Как сохранить брак во время кризиса или скука в отношениях — Отношения — tsn.

Психолог реалити «Меняю жену» поделилась советами, как избавиться от рутины в отношениях.

Любовные лодки время от времени разбиваются под давлением рифов обыденности и быта. И пусть каждая несчастливая семья несчастлива по-своему, но для всех «Марш Мендельсона» постепенно превращается в «Прощание славянки». Нежное воркование незаметно перерастает в рычание и лай. Почему так происходит? Почему люди, которые недавно любили друг друга, со временем превращают жизнь своих половинок в ад?

Также читайте

Медленно быт уничтожает любовь — то оставил чашку не там, то сделал что-то не так, то сказал что-то не то. Дети стали составлять конкуренцию в борьбе родителей за внимание друг друга. И вообще, вдруг оказывается, что надежды и ожидания не оправдываются, что взгляды расходятся, все чаще возникают ссоры, упреки или молчаливый «уход в себя». Интимные отношения угасают, кто-то из супругов все чаще задерживается на работе и все реже бывает дома. На самом деле это обычные кризисные ситуации, которые возникают почти в каждой семье. Более того, они имеют определенную периодичность:

1. В первые дни сразу после свадьбы.

2. Кризис 1 года отношений.

3. Кризис 3-5 лет семейной жизни.

4. Кризис 7-8 лет брака.

5. Через 12 лет брака.

6. Через 20-25 лет совместной жизни.

Годы — это, скорее всего, условные маячки. В основном, каждая значительная перемена в жизни сопровождается кризисом. Просто у кого-то она проходит легче и незаметнее, а в другой — перерастает в развод.

Для начала следует осознать, что кризис в отношениях — это так же типично, как высокая температура при простуде. И даже лечение аналогичное — не делать резких движений и прибегать к советам специалистов.

Также читайте

В этой статье рассмотрим один из наиболее «острых» моментов — кризис семи лет супружеской жизни или кризис «монотонности». Казалось бы, все прекрасно, супруги понимают друг друга, прошло испытание отцовством, карьера успешно развивается, в материальном плане все хорошо, все налажено и стабильно. Но именно в этом — в стабильности и предсказуемости — и кроется опасность. Супруги начинают уставать друг от друга. Интерес угасает, ведь все известно наперед: завтра — то же самое, что и вчера. Все распланировано, прогнозируемо и, как правило, однообразно. Иначе говоря, если вы очень любите мороженое и будете есть его ежедневно утром, днем и вечером семь лет подряд, то даже страшно представить, во что превратится ваша любовь к нему. А в отношениях то же самое. В меню семейных отношений должен быть широкий ассортимент блюд.

Прожив бок о бок семь лет, люди устают придумывать новые рецепты, да и потребность в этом вроде бы отпадает ведь теперь все хорошо.Только вот угасают прежние порывы. Романтика, сюрпризы, страсть — неужели это когда-то было? На смену пришла рутина и монотонность. Отношения перестают развиваться, каждый начинает жить своей жизнью. По законам природы то, что перестает развиваться, начинает умирать.

Также читайте

Не случайно значительная часть разводов происходит именно на 6-7 год совместной жизни. Утомленные однообразием, супруг или супруга склонны рискнуть, то есть предать своего партнера. Преимущественно это касается мужчин, ведь природа создала их полигамными. Мужчине нужен азарт, ведь в нем дремлет инстинкт охотника. Если женщина сумеет вовремя почувствовать, что нужно меняться самой и менять стиль отношений в семье — следовательно, кризис закончится новым витком развития, где будет место спонтанности, неожиданным предложениям, непредсказуемым поступкам.

Поради психолога

Не бойтесь экспериментировать и совершать авантюрные поступки. Вот хотя бы взять участие в шоу, так, как это сделали Яна и Алексей! Они действительно были на грани развода, но неделя экстрима, которыми являются съемки в реалити, привнесла такой остроты в их остывшее отношения, что каждый из них понял, какие на самом деле они важны друг для друга.

Понятно, работать над развитием гармоничных отношений должны и муж, и жена. Только вместе можно преодолеть любые испытания и сложности. Но если все-таки кризис подстерегла вас, постарайтесь избежать типичных ошибок:

1. Не спешите с радикальными поступками. Наберитесь терпения.

2. Не провоцируйте у партнера чувство вины. Не перекладывайте на него всю ответственность за случившееся.

3. Не ищите причины кризиса в своем несовершенстве.

4. Не настраивайте детей и других родственников против своего партнера.

5. Ищите что-то общее с мужем. Проявляйте искренний интерес и внимание к проблемам друг друга.

6. Не используйте секс как средство манипуляции. Пусть ваши сексуальные отношения будут гармоничными, яркими и желанными. И вы не будете рассматривать секс как супружеский долг.

Кризисы приходят и проходят. А вот что они оставят после себя — обломки разбитых надежд или ключики к пониманию друг друга? Выбор за каждым из нас.

Татьяна Семенова, психолог проекта «Меняю жену»

Читайте также: Как понять, что вы для мужа ничего не стоите

Как спасти отношения в кризис: 10 способов

В этой статье

Отношения можно рассматривать как работу на полный рабочий день, которую может быть сложно развивать. Бывают моменты, когда партнеры в отношениях разделяют хорошие времена, а в других случаях они могут вступить в спор, который вызывает давние конфликты.

Если вы переживаете кризис в отношениях, важно решить его, чтобы отношения снова заработали. В этой статье вы узнаете, как спасти отношения в кризис. Кроме того, вы будете знать признаки, которые скажут вам, терпят неудачу ваши отношения или нет.

Кризис в отношениях — это длительный период, когда пары сталкиваются со сложными проблемами, которые угрожают разрушить их союз. Это фаза, когда нерешенные проблемы продолжают накапливаться, из-за чего обоим партнерам трудно любить друг друга, как раньше. Когда эти проблемы остаются без внимания, это может навсегда положить конец отношениям.

Когда отношения переживают кризис, оба партнера могут разлюбить друг друга. Вот научное исследование Джоанни Сэйлор под названием «Феноменологическое исследование выпадения из романтической любви». Это исследование поможет вам понять, почему романтические партнеры перестают любить.

Когда вы смотрите на свои отношения, можете ли вы сказать, находятся ли они в кризисе или нет? Прежде чем научиться спасать отношения в кризис, важно знать признаки того, что ваши отношения терпят неудачу.

Один из способов узнать это, когда связи мало или совсем нет. Если вам обоим трудно обсуждать свои чувства, переживания и страхи, ничего не скрывая, возможно, отношения находятся в кризисе.

Кроме того, если вы ссоритесь почти каждый раз, это один из признаков того, что ваши отношения переживают кризис. Отношения могут развалиться, если такие ссоры связаны с неспровоцированным обменом словами и оскорблениями.

Точно так же, если дойдет до того, что кто-то из вас попытается избежать ссоры, потому что они устали от эмоционального стресса, который сопутствует этому, отношения могут оказаться в кризисе.

Если партнеры не планируют вместе, это может означать, что их разум отклонился от цели отношений, и они просто существуют в союзе. Например, если одна сторона строит планы только для себя, не задумываясь о другой, это важный признак того, что отношения находятся в кризисе.

Когда отношения находятся в кризисной ситуации, можно принять некоторые меры, которые приведут к решениям. Тем не менее, обе стороны должны быть обдуманными, чтобы восстановить отношения.

Вот несколько способов спасти отношения в кризис.

Одна из причин, по которой некоторые отношения никогда не восстанавливаются после кризиса, заключается в том, что обе стороны не хотели обсуждать, что пошло не так. Поэтому, когда в отношениях возникают конфликты, партнеры должны открыто и честно говорить о них.

Хотя этого может быть трудно добиться, потому что вокруг могут витать эмоции. Тем не менее, им обоим следует взять перерыв, чтобы встретиться в ближайшем будущем и поговорить о том, что произошло. Проблемы должны решаться на этом этапе диалога, а не нападать на личности.

Еще один способ спасти отношения в кризисной ситуации – спросить себя, можно ли еще спасти союз или вы пойдете разными путями. Например, вы можете спросить себя, хотите ли вы выйти замуж за этого человека или нет.

Кроме того, выясните, будут ли они хорошими родителями для ваших будущих детей и будут ли ваша семья и друзья относиться к ним спокойно. Наконец, важно перечислить плюсы и минусы вашего партнера и посмотреть, что перевешивает другого. Это поможет вам решить, можно ли спасти ваши отношения или нет.

Чтобы узнать больше о восстановлении проблемных отношений, прочитайте книгу Куинси Лесли Даррена «Как спасти умирающие отношения». Эта книга содержит типичные советы, как восстановить отношения в кризисной ситуации.

   Также попробуйте:    Тест «Стоит ли сохранять мои отношения»  

Во время кризиса в отношениях партнеры могут сказать друг другу обидные слова. Они с одинаковой вероятностью совершат неприятные поступки, которые еще больше усугубят кризис. Однако на этапе примирения важно проявить сострадание к своему партнеру.

Это может быть трудно сделать, потому что вы ожидаете этого и от них. Поэтому вместо того, чтобы вкладывать свою энергию в то, чтобы злиться на своего партнера и держать на нем злобу, используйте это время, чтобы показать партнеру, что вы все еще заботитесь о нем. Скорее всего, они ответят вам взаимностью, если намеренно настроены на отношения.

   Связанное чтение:    Как практиковать самосострадание для удовлетворительных отношений  

Один из способов сохранить отношения в кризисной ситуации с проверенными близкими. Будьте осторожны, не обращайтесь к людям, которые не дадут вам хорошего совета. Вместо этого поговорите с некоторыми из них, которые ранее занимались подобными проблемами.

Кроме того, времяпровождение с ними может положительно повлиять на ваше психическое здоровье, потому что они откроют вам глаза на то, чего вы раньше не замечали. Прежде чем рассказать своим друзьям и семье, что происходит, скажите им, чтобы они не предвзято давали вам советы.

Когда дело доходит до того, как спасти отношения, важно всегда помнить, что ваш партнер не так плох, как вы думали. Возможно, в ваших отношениях были времена, когда они были лучшим, что с вами случалось. Однако, когда случаются конфликты, их грязные дела, кажется, затмевают то добро, которое они сделали.

Все, что вам нужно сделать, это напомнить себе об удивительности вашего партнера до кризиса. Когда вы перечисляете добрые дела вашего партнера, у вас может появиться больше мотивации согласиться с ними. Благодаря этому вы узнаете, как спасти отношения в кризис.

Когда между партнерами возникает кризис, один из способов спасти ваши отношения от распада — не забывать о романе.

Вам не следует превращать ваши отношения в обыденность, потому что любовь может начать остывать. Вместо этого вместе делайте простые вещи, такие как мини-свидание, посещение кинотеатра, шопинга, встречи со старыми друзьями и т. д.

Вы даже можете проводить больше времени в своем любимом месте для встреч. Цель состоит в том, чтобы заняться хобби, которое возродит искру между вами двумя. Поэтому, когда вы хотите разрешить конфликт, было бы легче выговориться.

   Связанное чтение:    Роль романтики в отношениях и ее значение  

друг с другом. Одна из причин кризиса отношений заключается в том, что границ практически нет. Поэтому важно сообщать слова, чтобы сохранить ваши отношения. Это можно сделать, сказав своему партнеру, что вы хотите, чтобы он сделал, и чего вы не ожидаете от него.

Точно так же ваш партнер должен сказать вам, чего он ожидает от вас и чего вам не следует делать. Сообщая об этих границах, помните, что цель состоит в том, чтобы заставить отношения снова работать.

Посмотрите это видео о развитии границ в здоровых отношениях:

Пока вы пытаетесь спасти отношения в кризис, один из вариантов рассмотреть — значит взять отпуск. Даже если вы находитесь в отношениях, вам нужно пространство и время, чтобы сохранить свою индивидуальность. Кроме того, это поможет вам лучше относиться к партнеру.

Во время конфликта дайте вашему партнеру немного физического пространства и времени, чтобы исцелиться и заставить ваши сердца снова желать друг друга. Пока вы даете физическое пространство, время от времени общайтесь со своим партнером, но не отгораживайтесь от него навсегда.

Выражение благодарности вашему партнеру — один из действенных способов спасти отношения в кризисной ситуации. Это один из способов вдохнуть жизнь в ваши отношения. Когда они делают какую-то мелочь, цените их.

Со временем это даст им понять, что вы цените их вклад и присутствие в отношениях. Они также могут быть мотивированы практиковать то же самое.

   Связанное чтение:    10 способов выразить благодарность своему супругу  

   Связанное чтение:    Как обращение к терапевту может улучшить вашу жизнь ваш союз, который грозит разбиться о скалы. Применяя советы из этой статьи, мы советуем вам проявить терпение, потому что результаты могут проявиться не сразу.
 Если вам все еще трудно применить некоторые из этих шагов для сохранения отношений, вам следует обратиться к консультанту или пройти курс обучения отношениям, связанный с этим.
 10 стратегий, которые помогут решить проблемы в браке — LovingatYourBest 
 Table of Contents 
 Все отношения и браки проходят периоды, когда они сталкиваются с проблемами. Секрет здоровых и растущих отношений заключается в вашей способности преодолевать эти проблемы. В тот момент, когда вы отвернетесь от своих отношений, когда столкнетесь с семейными проблемами, они быстро впадут в отчаяние. Решение проблем в браке не только сделает ваши отношения более здоровыми, но и более устойчивыми.
 У всех пар есть проблемы, но не каждая пара способна с ними справиться. Это лучшие стратегии для решения ваших проблем в браке, независимо от того, что их вызывает.
 1. 
 Общайтесь, общайтесь, общайтесь 
 Общение — это секрет прочных отношений. Все здоровые и счастливые браки держат свои линии связи открытыми.
 Если вы пытаетесь решить свои семейные проблемы, вам не следует прекращать общение с супругом. Открыто обсудите проблемы, которые у вас есть, чтобы вместе найти решение. Если вы просто заметете это под ковер, в долгосрочной перспективе это перерастет во что-то более серьезное.
 
 2. 
 Признайте, когда вы находитесь в тупике 
 Одно из самых распространенных препятствий на пути к решению проблем в браке — это когда вы и ваш партнер не сходитесь во взглядах, когда речь идет о ваших семейных проблемах. Один из супругов готов обсудить проблему, а другой не считает это большой проблемой.
 Когда вы зашли в тупик, важно сделать перерыв. Навязывание своего мнения о вещах не изменит ситуацию. Делая перерыв, вы даете каждому из вас время, чтобы оценить ситуацию в перспективе.
 3. 
 Выражайтесь конструктивно  
 Когда вы ссоритесь с супругом/супругой, легко дать волю эмоциям. Вы можете в конечном итоге сказать обидные вещи, которые только усугубят проблему, вместо того, чтобы решить ее. По возможности старайтесь избегать этого маршрута.
 При обсуждении семейных проблем старайтесь быть конструктивным. Также важно оставаться в теме и не поднимать предыдущие вопросы.
 4. 
 Снять проклятие знакомства 
 Супружеские пары, которые долгое время вместе, имеют ложное убеждение, что они хорошо знают друг друга. Тем не менее, это часто может быть корнем проблемы в отношениях.
 Никогда не прекращайте задавать вопросы или пытаться узнать своего партнера. Это поможет вам лучше понять их потребности и поможет избежать конфликтов или понять их точку зрения, когда дело доходит до обсуждения вопросов в вашем браке.
 В ваших отношениях будет меньше конфликтов, если вы будете знать, откуда родом ваш партнер.
 5. 
 Принимайте решения вместе 
 Когда вы решаете проблемы в браке, вам нужно подойти к ним вместе и найти наилучшее решение как пара. Один из супругов не может быть авторитарным и принимать решения за вас обоих. На самом деле, это то, что в первую очередь вызывает проблемы в браке.
 Принимая решения вместе, вы оба можете быть спокойны, зная, что вы учитываете чувства и опасения вашего партнера. Избегайте желания настаивать на том, чего вы хотите, или делать что-то по-своему. Сохраняйте непредвзятость и поощряйте супруга высказывать свое мнение.
 Если во время ссоры между вами возникнет накал страстей, подумайте о способах деэскалации конфликта и постарайтесь не усугублять ситуацию.
 6. 
 Признание чувств вашего супруга/супруги 
 Случалось ли вам когда-нибудь открыто говорить о своих чувствах, а затем закрывать или отвергать эти чувства? Это нехорошее чувство. Это заставляет вас чувствовать себя недооцененным и незамеченным.
 Вы не хотите, чтобы ваш супруг чувствовал себя так же. Если вы пытаетесь разрешить конфликт в своем браке, вам нужно поддерживать друг друга. Дайте супругу возможность высказаться и заявить о своих чувствах. Даже если вы с ними не согласны, не игнорируйте их чувства. Вместо этого постарайтесь поставить себя на их место и понять, почему они так себя чувствуют. Посмотрите, что вы можете сделать, чтобы справиться с этими чувствами. Так поступают пары в здоровых браках.
 7. 
 Поймите, что это не соревнование 
 Супруги нередко испытывают потребность «выиграть» спор. Это питает их эго и заставляет их чувствовать себя хорошо, когда они доказывают, что их супруг не прав в определенных вещах.
 Вы не должны решать свои семейные проблемы с таким отношением. Часто, если вы выигрываете спор, ваши отношения проигрывают. Это не должно быть о том, кто выигрывает или проигрывает; сосредоточьтесь на исправлении проблем в браке, чтобы вы оба были счастливы и здоровы.
 8. 
 Сохраняйте позитивный настрой 
 Это может показаться очевидным советом, но большинству ссорящихся пар трудно сохранять позитивный настрой. Успешные пары — это те, которые могут сохранять позитивный настрой на протяжении всех своих отношений, даже когда имеют дело с семейными проблемами.
 Тот факт, что вы и ваш партнер предпринимаете шаги для решения ваших проблем, является хорошим знаком. Это должно вдохновить вас оставаться позитивным в отношении будущего ваших отношений. Держитесь за этот позитив и найдите способы спасти ваши отношения, особенно если вы оба согласны с тем, что их стоит спасать.
 9. 
 Дайте место вашему партнеру 
 Большинство супругов настолько отчаянно пытаются решить проблемы в своем браке, что в конечном итоге душат свою вторую половину. Однако такой подход, когда вы имеете дело с проблемами в браке, только усугубит ситуацию.
  
 Дайте вашему супругу возможность подумать и поразмышлять.