Как быстро увлажнить кожу лица в домашних условиях: рейтинг 8 косметических средств с отзывами

Как увлажнить кожу лица в домашних условиях: лучшие средства и способы от Lisa.ru

1. Пить витамины 
2. Умываться прохладной водой 
3. Купить увлажнитель воздуха 
4. Наносить термальную воду 
5. Не делать скрабы часто 
6. Делать маски 
7. Наносить сыворотку 
8. Пользоваться кремом 
9. Не вытирать лицо полотенцем 
10. Ограничить употребление кофе и алкоголя 
11. Выбирать качественную декоративную косметику

Красота идет изнутри, поэтому если коже начинает не хватать ценных витамином и микроэлементов, она становится сухой и шелушится.

Проблемы могут вызывать недостаток витаминов

• А (предотвращает разрушение коллагена под действием свободных радикалов)
• С (природный антиоксидант, борется с тусклостью, придает лицу сияние) 
• Е (увлажняет, разглаживает, сглаживает признаки старения).

При правильном и сбалансированном рационе их можно получать из пищи: витамин А содержится в печени, мясе и яйцах, витамин С — в красном перце, брокколи, петрушке, шиповнике, витамин Е — в растительных маслах (оливковом, авокадо, кунжутном, льняном).

Если ритм жизни не позволяет регулярно правильно питаться, зимой можно принимать витаминные комплексы. Важно – их должен назначать врач.

• Правильное очищение кожи помогает увлажнить лицо в домашних условиях. Нельзя умываться горячей водой, потому что она максимально быстро сушит, ослабляет кровеносные сосуды, что провоцирует проблему купероза. Если в области щек и на крыльях носа уже наметилась красная сеточка капилляров, с каждым таким умыванием она будет проявляться сильнее.
• В домашних условиях вредно распаривать лицо над миской с кипятком, как любили писать в «рецептах наших бабушек». Пар иссушает кожу, повреждает липидную защитную мантию. В результате придется не только интенсивно увлажнять, но и восстанавливать.

Правильно и безопасно умываться чуть прохладной водой, используя пенку с пантенолом или гиалуроновой кислотой. Они бережно снимут макияж и увлажнят до нанесения крема.

С его помощью тоже можно увлажнить кожу лица дома.  Центральное отопление пересушивает воздух в помещениях, негативно сказываясь на состоянии лица: появляется сухость, стянутость, раздражение и зуд.

Увлажнитель воздуха поможет создать «правильный» микроклимат в комнате, позволит легче дышать (сухой воздух затрудняет дыхание, провоцирует кашель). Помимо напольных и настенных увлажнителей в продаже есть компактные, которые можно поставить на рабочий стол для профилактики сухости в офисе.

Увлажнить кожу лица дома, позволяют термальные спреи для лица. Правда, есть и другое мнение — высыхая на лице, термальная вода подсушивает. На самом деле, если наносишь домашний увлажняющий крем для лица, а термальной водой пользуешься спустя несколько часов в офисе или в дороге, получаешь дополнительное увлажнение изнутри.

Поэтому высыхая, спрей может максимум создать ощущение легкой стянутости в эпидермисе (на поверхности), но на состояние дермы (глубоких слоев) оно не повлияет. Кстати, у этой стянутости еще приятный «побочный» эффект, ради которого многие девушки носят с собой спрей в сумочке: он работает как фиксатор макияжа.

Важное условие – распыляй воду с расстояния 15-20 см от лица. Если подносить вплотную, макияж может, наоборот, поплыть. Зимой у многих кожа становится более чувствительной и раздраженной, полезно выбирать термальную воду с цинком, селеном, которые будут оказывать успокаивающее действие.

Одной из причин сухости может быть чрезмерное увлечение скрабами. Поэтому прежде чем думать, как увлажнить кожу лица зимой, вспомни – не слишком часто ты пользуешься скрабами? Жирную и комбинированную достаточно отшелушивать всего раз в неделю, а сухую — раз в 10-12 дней.

Выбирай средства с абразивными частичками из абрикосовых косточек или ореховых скорлупок, а эксфолианты на основе кислот. Они расщепляют верхний слой клеток, не повреждая структуру. Пилинги на кремовой основе для зимы — лучший вариант, так как питательная текстура будет помогать бороться с сухостью.

Что может быть проще и приятнее, нанести на 15 минут тканевую маску и расслабиться! Пропитанная сывороткой натуральная ткань прилегает к лицу, пропуская внутрь полезные вещества.

Секрет дерматологов – если в маске содержатся молочные ферменты, папайи или ржи, они будут работать активнее под действием тепла. Поэтому поверх маски положи подогретое (в микроволновке или смоченное в горячей воде) махровое полотенце.

Можешь выбрать обычные кремовые средства с маслами (ши, оливковым), пантенолом, соком алоэ, аллантоином. 

Одно из лучших средств, как увлажнить кожу изнутри. Легкая текстура моментально проникает в глубокие слои и запускает процессы восстановления и омоложения. В отличие от кремов, которые подбираются по типу кожи, сыворотки нужны для решения конкретной проблемы: от высыпаний, пигментации, в твоем случае — для устранения сухости.

Не пропустите

Помимо известной «гиалуронки» хорошим увлажняющим действием обладают экстракт кактуса, масло шиповника, мочевина. Сыворотку рекомендовано наносить курсом: один или два раза в день на очищенную кожу, в течение 14-21 дня. Потом обязательно нужно сделать перерыв, чтобы кожа сама поддерживала запущенные глубокие восстановительные процессы.

Перед сном можно нанести только это средство, но утром обязательно помимо нее нужен крем (оно не защищает от ультрафиолета!).

Восстановить увлажненность верхнего слоя помогут средства с гумектантами. Это влагоудерживающие вещества, способные накапливать воду. К ним относятся гиалуронат натрия, протеогликаны, полисахариды, глицерин, сорбитол. Глицерин помогает удерживать влагу.

Не пропустите

• Не пропустите

  Как выбрать крем с гиалуроновой кислотой (мы нашли 7 лучших)

Лайфхак – чтобы средства работали эффективнее, наноси их на влажную кожу. Для этого сначала протри лицо тоником. Основное предназначение тоника — завершать двухэтапное очищение: удалять остатки загрязнений, которые не удалили гель или пенка, и восстанавливать pH-баланс. В твоем случае он будет своеобразной базой под крем, повышающей его эффективность.

В борьбе за гладкость и увлажнение все средства хороши? Если речь идет о махровом полотенце, которым ты привыкла тереть кожу, то есть смысл пересмотреть привычки. Если полотенце не из натурального волокна, оно может оказаться слишком жестким, и трущими движениями навредить.

Кроме того, что излишнее трение может усиливать сухость, оно еще и растягивает, а значит, усугубляет морщины. Пользуйся очень мягким бамбуковым полотенцем или бумажными салфетками (особенно, если у тебя есть выспыания).

Даже если ты жизни не можешь представить без чашки кофе, придется изменить эту привычку. Кофе и алкоголь обладают мочегонным эффектом, а значит жидкость из организма выводится быстрее.

Не пропустите

• Не пропустите

  Как определить тип кожи: тест и 12 отличных средств

Все больше дерматологов склоняются к тому, что кофе с молоком, особенно с сахаром, вызывают не только проблемы с сухостью, но и с цветом лица и высыпаниями. Сахар усиливает процессы брожения и становится питательной средой для размножения бактерий. Молоко усиливает эти состояния: достаточно одной чашечки кофе, чтобы через полчаса появились отеки и зуд лица. Не можешь пить «пустой» кофе, попробуй с растительными заменителями коровьего: соевым, рисовым. 

Если чувствуешь, что после использования тонального крема или румян, кожа стянута и шелушится, стоит отказаться от этого средства, каким бы дорогим он не оказался. Обычно стягивают средства для жирной кожи: они матируют и подсушивают. Также ощущение сухости могут вызывать плотные пудры.

Лучше использовать кремовые текстуры тонального крема, румян, консилера, которые хорошо справляются со своей задачей — сделать первоклассный макияж и не пересушить. Можно нанести под тональный крем увлажняющий праймер (основу). Заодно он повысит стойкость макияжа, а тон не скатается. 

Если кожа проблемная, избегай базы с силиконами — если плохо смыть макияж, силиконы будут закупоривать поры, и провоцировать воспаления.

Какое впечатление произвела на вас эта статья?

Как увлажнить лицо: косметика и домашние средства

В чем причина? Чтобы увлажнить лицо, не обязательно прибегать к дорогостоящим салонным процедурам, иногда достаточно домашних средств. Однако начать лучше с выявления причины обезвоживания кожи. Это могут быть последствия неправильного ухода, пересушенный воздух или неподходящая декоративная косметика. Как итог: лицо стянуто, шелушится, зудит и имеет неровный тон.

Как помочь коже? Чтобы привести кожу в порядок, нужно пересмотреть этапы ежедневного очищения кожи, рацион и количество принимаемой воды. Немаловажную роль играют уходовые средства, при обезвоживании нужен определенный состав. К тому же летом рекомендуется использовать одни кремы, а зимой уже другие. Как со всем этим разобраться и увлажнить лицо в домашних условиях, подробно рассказано ниже.

Из этого материала вы узнаете:

• Как понять, что кожа обезвожена
• Отличия сухой кожи от обезвоженной
• Причины потери влаги
• Важность увлажнения кожи лица
• Этапы ежедневного ухода за обезвоженной кожей лица
• Подбор увлажняющей косметики по типу кожи
• Сезонное увлажнение
• Салонные процедуры для интенсивного увлажнения
• 10 способов увлажнить кожу лица в домашних условиях
• Лучшие гидролаты для увлажнения кожи лица

 

Как понять, что кожа обезвожена

Потеря влаги и обезвоживание – распространенная проблема, которая знакома многим. При этом тип кожи не играет существенной роли, с этим сталкиваются как обладатели сухой и чувствительной, так и жирной.

Признаки того, что кожа испытывает недостаток влаги:

• снижение тургора кожи;
• чувствительность к внешним воздействиям;
• ощущение стянутости;
• увеличивается выраженность мелких морщин;
• шелушения;
• воспаленные участки;
• затемнение вокруг глаз;
• потеря румянца;
• зуд.

Для тестирования на обезвоженность подойдет простой способ. Возможно, он не будет иметь определяющего значения в постановке точного диагноза, но по крайней мере очень нагляден.

• Возьмитесь двумя пальцами за кожу на щеке, груди, с обратной стороны руки, подержите так несколько секунд.
• Если кожа обезвожена, то, чтобы вернуться в первоначальное состояние, ей может потребоваться до минуты. Если это происходит практически сразу, то причин для беспокойства нет.
• Для более точного результата повторите тест на разных участках кожи.

Отличия сухой кожи от обезвоженной

Нужно обязательно различать понятия кожи, потерявшей влагу (и ставшей сухой) не навсегда, а только под действием внешних факторов, и кожу сухую по типу. Хотя внешне такие кожные покровы будут схожи, но источник сухости и проблема совершенно разные. Соответственно, подход к выбору уходовых процедур тоже будет отличаться.

Типы кожи обусловлены генетически, так, сухая кожа бывает у человека с самого рождения. Причина в том, что в организме снижена выработка подкожного сала. При этом содержание воды как таковой в сухой и комбинированной коже отличается несущественно, суть проблемы в липидном балансе. Если кожа склонна к сухости, то она быстро становится обезвоженной. Как следствие – различные заболевания, такие как дерматит, экзема или псориаз. Самое безобидное, что случается при таком типе кожи, это снижение эластичности, высокая чувствительность, склонность к шелушениям. К сожалению, никак нельзя повлиять на тип кожи, но зато можно работать с ее внешним видом, для этого не лишним будет добавить в ежедневный уход косметику с большим содержанием натуральных масел.

Если кожа просто обезвожена, то это можно исправить, данное состояние не навсегда. И основное отличие от просто сухой кожи в том, что недостаток влаги можно восполнить водой, масла тут не помогут. Даже жирная кожа может страдать от обезвоживания. Для восстановления ей нужно увлажнение. Но иногда этого мало, нужно найти причины обезвоживания и устранить их.

Причины потери влаги

Чтобы узнать, как увлажнить лицо, нужно для начала понять, что стало причиной его сухости. Таких факторов может быть очень много.

Основной из них – ошибки в уходе. Обезвоживанию кожи способствуют агрессивные компоненты, входящие в состав уходовых средств, которые наносятся ежедневно. Также пагубно влияют некачественные или не соответствующие типу кожи составы.

Еще один фактор – негативное влияние от часто используемой декоративной косметики.

Недостаток полезных веществ, плохое питание, недостаточное количество выпиваемой воды также являются частыми причинами мало увлажненной кожи.

Низкая физическая активность также заставляет влагу покидать кожный покров. Это происходит из-за того, что циркуляция крови от отсутствия движения замедляется, и клетки плохо снабжаются витаминами и водой.

Еще факторы, способствующие сухости, это чрезмерное воздействие ультрафиолета и низких температур, а также недостаточное увлажнение воздуха в помещениях в период отопительного сезона.

Важность увлажнения кожи лица

Хоть и бытует мнение, что не всякая кожа нуждается в увлажнении, оно в корне неверно. Такая потребность есть не только у сухой, жирная, комбинированная и нормальная кожа может также испытывать недостаток влаги, быть обезвоженной, стянутой и шелушиться. Почему же кожу нужно увлажнять на постоянной основе?

• Борьба с возрастными изменениями

Именно они провоцируют снижение синтеза полезных белков – коллагена и эластина, важных для тонуса, упругости и эластичности кожных покровов. Кроме того, с возрастом организм продуцирует меньше гиалуроновой кислоты. Это вещество обеспечивает поступление и удержание влаги в верхних и глубинных слоях кожи, а также влияет на выработку коллагена. Именно поэтому те, кто хотят хорошо увлажнить лицо, предпочитают регулярно применять средства с гиалуроновой кислотой, а значит, поддерживают кожу в упругом и гладком состоянии.

• Укрепление гидролипидного барьера

Гидролипидная мантия кожи – это внешняя защита, способная выдерживать негативные внешние и внутренние факторы, такие как холодный и сухой воздух, некачественные или неправильно подобранные уходовые средства, недостаток жидкости и многое другое. Все это отрицательно сказывается на защитных способностях кожи и может вызвать излишнюю потерю влаги, даже обезвоженность.

Кожу необходимо ежедневно увлажнять, это полезно и для поддержания защитного гидролипидного барьера. Данная процедура значительно снижает подверженность кожи воздействию агрессивных факторов внешней среды.

• Поддержание текстуры кожи и цвета лица

Любой тип кожи, испытывая недостаток увлажнения, может откликнуться появлением мелких морщинок, тусклым цветом лица, отсутствием гладкости и даже шелушением. Вы точно захотите узнать, как можно увлажнить лицо, если ваша цель – здоровый и ровный тон кожи с красивой и гладкой поверхностью.

Этапы ежедневного ухода за обезвоженной кожей лица

На постоянной основе и качественно выполнять все ежедневные бьюти-ритуалы:

• Удаление макияжа с молочком или мицеллярной водой.
• Умывание неагрессивным гелем или кремом.
• Тонизирование.
• Нанесение увлажняющей сыворотки.
• Использование увлажняющего крема/геля/эмульсии по типу кожи.
• 1-2 раза в неделю нужно делать интенсивно увлажняющие маски.

В свой набор средств по уходу нужно включить правильно подобранную увлажняющую косметику, помогающую предотвратить испарение влаги с поверхности кожи.

Подбор увлажняющей косметики по типу кожи

Чтобы понять, как в домашних условиях увлажнить лицо быстро и эффективно, нужно разобраться с правильным подбором косметики, подходящей по типу кожи. Если этим пренебречь, то можно не достичь желаемого эффекта и даже навредить состоянию эпидермиса.

• Примерно 30 % женщин являются обладательницами жирной кожи. По ощущениям можно подумать, что дополнительно увлажнять ее ни к чему. Это не так: избыток кожного сала и жирный блеск не равны тому, что влаги кожным покровам достаточно. Бывает так, что на жирной коже даже появляются шелушения, особенно если переусердствовать с очищающими и подсушивающими составами средств. Для такого типа подойдут увлажняющие продукты, которые содержат в составе диметикон, гиалуроновую кислоту и глицерин.
• Кожа комбинированного типа нуждается в уходовых средствах с циклометиконом, хорошими минеральными маслами, диметиконом. Эти вещества в косметике способствуют смягчению эпидермиса и удержанию влаги. На жирных участках кожи допустимо применение средств, подходящих для такого типа.
• Чтобы знать, как правильно увлажнить сухую и чувствительную кожу на лице, нужно отталкиваться от того, что этому типу нужны средства, в которых есть жир, но нет воды. Именно это сочетание поможет сформировать барьер, не допускающий излишнего испарения влаги. Для такого случая хороши продукты с пчелиным воском и скваланом, натуральными маслами и керамидами. Очень сухой коже нужна косметика с мочевиной в составе, причем в количестве не менее 5 % – это вещество удерживает молекулы воды.

Сезонное увлажнение

Есть три погодных фактора, влияющих на правила ухода за кожей: это высокая влажность, сухость и температура воздуха:

• В зимний период температурные различия ощущаются особенно остро: уличный воздух холодный и ветреный, а дома отопление, которое иссушает кожу. Необходимо каждый день использовать увлажняющий крем и защитные косметические средства перед выходом на улицу.
• Весна сохраняет отрицательные температуры, поэтому крем нужно наносить с прежней регулярностью. Лучше остановиться на продуктах с легкой текстурой.
• Чтобы разобраться, как правильно увлажнять лицо летом, нужно понимать, что этот сезон опасен губительным воздействием ультрафиолетового излучения солнца. Оно особенно вредно для сухого типа кожи, но и обладательницам остальных типов не приносит никакой пользы. Для минимизации негативных последствий используйте кремы и сыворотки с регенерирующим эффектом, не пропускайте этап увлажнения перед сном. Подойдут кремы с природными увлажняющими компонентами.
• Осень – это период подготовки к холодной зиме, так что сделайте более частым использование увлажняющих и питательных составов, чтобы успеть насытить и восстановить гидролипидный барьер.

Салонные процедуры для интенсивного увлажнения

Существует множество салонных процедур, задача которых – увлажнение кожи. Это эффективный и действенный прием для ухода за обезвоженной кожей. Даже одна процедура способна возвратить лицу свежесть и сияние.

Самый банальный и распространенный инструмент косметолога – увлажняющая маска в сочетании с ручным или аппаратным массажем. Этот уход проводится на профессиональной косметике с увлажняющими и питательными свойствами. Периодичность и необходимое количество процедур назначаются в зависимости от состояния эпидермиса. Для его определения потребуется консультация врача-дерматолога. Помимо косметических масок есть и другие полезные и эффективные салонные процедуры:

• Гликолевый пилинг

Это химический пилинг, действующий на поверхностные слои кожи, сделанный на основе гликолевой кислоты. Ее молекулы небольшого размера с легкостью приникают в клетки дермы, доставляя необходимый запас влаги. Такая процедура отшелушивает верхний ороговевший клеточный слой, давая старт синтезу эластина и коллагена в совокупности с антиоксидантным воздействием.

Курс такого пилинга обычно состоит из 4-10 процедур с необходимыми временными интервалами.

• LED-терапия

Это аппаратная процедура, которая при помощи световых лучей определенной длины оказывает положительное воздействие на кожу. Сеанс LED-терапии способен улучшить выработку эластина и коллагена, тонизирует кожные покровы, улучшает тканевое кровообращение.

Все проходит следующим образом: клиента кладут под специальные лампы, лицо накрывают гидрогелевой маской, глаза защищают очками.

• Биоревитализация

Это инъекционная методика, которая помогает активным веществам напрямую проникнуть к клеткам дермы. Практически любой салон красоты сегодня предлагает такую услугу. Биоревитализация довольно чувствительная и местами болезненная, но крайне эффективная процедура.

Такое вещество, как гиалуроновая кислота, способствует активному увлажнению кожных покровов, стимулирует выработку коллагена и эластина. Именно оно используется при проведении биоревитализации.

10 способов увлажнить кожу лица в домашних условиях

Приведем способы, которые помогут увлажнить лицо дома доступными средствами:

1. Регулярно пейте витамины

Источник настоящей красоты внутри, и это не только о душевных качествах. Если ваш организм испытывает недостаток витаминов и микроэлементов, то состояние кожи ухудшится, она станет сухой и будет шелушиться.

Проблемы с кожей могут быть вызваны недостатком витаминов, разберемся в их действии, чтобы понять, как увлажнить лицо изнутри:

• А (мешает разрушению коллагена от действия свободных радикалов).
• С (естественный антиоксидант, придает коже здоровый и сияющий вид).
• Е (увлажняет, разглаживает, уменьшает признаки старения).

В правильном и сбалансированном рационе витамины в достаточном количестве возможно получить из пищи. Витамина А много в печени, мясе и яйцах. Красный перец, брокколи, шиповник и петрушка богаты витамином С. Витамин Е вы найдете в растительных маслах (льняном, оливковом, кукурузном, кокосовом).

Если вы не знаете, как грамотно составить рацион, то увлажнить лицо зимой в домашних условиях можно при помощи приема витаминных комплексов. Чтобы из множества их вариантов подобрать подходящий именно вам, лучше проконсультироваться с врачом.

2. Умывайтесь прохладной водой 

Правильно проведенный этап очищения – обязательное условие хорошего увлажнения лица в домашних условиях. Не стоит умываться слишком теплой или горячей водой, это быстро сушит кожу, делает слабыми кровеносные сосуды, что провоцирует купероз. Если на щеках и крыльях носа уже начала появляться красная сеточка капилляров, то каждое такое умывание будет усугублять эту проблему.

Раньше считалось, что хороший способ увлажнить сухое лицо в домашних условиях – распарить его над емкостью с кипятком, но это заблуждение. Пар, напротив, обезвоживает кожу, повреждает липидную защиту. Как результат, коже потребуется не только дополнительное увлажнение, но и восстановление.

Самый правильный способ умывания – чуть прохладной водой, с применением пенки с пантенолом или гиалуроновой кислотой. Эти средства бережно очистят кожу от остатков макияжа и проведут предварительное увлажнение.

3. Купите увлажнитель воздуха

Этот помощник знает, как увлажнить лицо без крема в домашних условиях. Отопительный сезон делает воздух в квартирах пересушенным, что негативно влияет на состояние кожных покровов: они становятся сухими, стянутыми, возможен зуд и раздражение.

Увлажнитель делает микроклимат более «правильным», облегчает дыхание, избавляет от сухого кашля. В продаже имеется множество видов этой домашней техники: от компактных, которые можно поставить на стол на работе, до больших станций по очистке и увлажнению воздуха.

• Пользуйтесь термальной водой

Очень легко быстро помочь коже с увлажнением, используя спрей с термальной водой. Есть и альтернативная точка зрения: в процессе высыхания на коже термальная вода ее сушит. Правда в том, что если дома нанести на лицо увлажняющий крем, а через некоторое время по необходимости воспользоваться таким средством, то кожа получит дополнительное увлажнение изнутри.

Спрей действительно может дать легкое ощущение стянутости, но оно распространяется только на самый верхний слой кожи, не влияя на более глубокие. Есть и дополнительный приятный бонус: это работает как закрепитель макияжа, поэтому многие дамы носят баллончик с термальной водой в своей сумочке.

Обязательно распыляйте воду не ближе чем в 20-30 см от лица, иначе макияж, напротив, расплывется. Для зимнего периода выбирайте спреи с содержанием цинка и селена, эти вещества оказывают успокаивающее действие.

5. Сократите скрабирование

Чрезмерное увлечение скрабами может повлечь за собой сухость. Поэтому, прежде чем думать, как увлажнить кожу лица, подумайте, не слишком ли часто вы проводите такую процедуру. Для жирной и комбинированной кожи скраб уместен раз в неделю, а обладательницам сухого типа нужно делать это раз в 10-12 дней, а то и вовсе прибегнуть к другим способам глубокого очищения.

Не берите средства с абразивом из фруктовых косточек, отдайте предпочтение эксфолиантам на основе кислот. Они снимают самый верхний слой клеток, не повреждая структуру кожи. Для зимы выбирайте пилинги на основе крема, они помогут в борьбе с обезвоживанием.

6. Делайте маски

Это не только простой и приятный, но и очень эффективный способ увлажнения. Найдите 15 минут для тканевой маски, ее пропитка из сыворотки благодаря плотному прилеганию доставит полезные вещества вглубь эпидермиса.

Дерматологи дают совет: маски, в которых есть ферменты папайи, ржи, для активизации нужно немного подогреть в процессе использования. Для этого поверх положите полотенце, предварительно его нагрев при помощи микроволновки, утюга или горячей воды.

Хорошо работают обычные кремовые маски с растительными маслами, пантенолом, аллантоином, соком алоэ.

7. Не пропускайте этап нанесения сыворотки

Это отличный пример того, как можно увлажнить лицо перед макияжем. Благодаря легкой текстуре действующие вещества сыворотки легко проникают вглубь кожи и запускают восстановительные процессы. Этот продукт нужно выбирать по проблеме: различают сыворотки от пигментации, высыпаний, ночные, увлажняющие и другие.

Не только широко известная «гиалуронка» хорошо увлажняет в составе средств, аналогичные свойства есть у экстракта кактуса, масла шиповника, мочевины. Сыворотки используют курсами, один или два раза в день на протяжении 2-3 недель. Далее необходим перерыв для активизации в коже самостоятельного поддержания восстановительных процессов.

Перед сном можно ограничиться только нанесением этого средства, утром в уход обязательно добавьте крем с солнцезащитным фактором.

8. Откажитесь от тканевого полотенца для лица

Трущие движения могут навредить коже, усилить сухость и усугубить проявления морщин. Как альтернативу обычному махровому можно использовать мягкое бамбуковое полотенце или бумажные салфетки. Для тех, чья кожа склонна к высыпаниям, это даже не рекомендация, а настоятельное требование.

9. Ограничьте употребление кофе и алкоголя

От этих привычек лучше отказаться, даже если вам сложно представить свою жизнь без ежедневной чашки кофе или бокала вина по праздникам. Эти продукты обладают мочегонным действием, а значит, ускоряют выведение жидкости из организма.

Специалисты все больше сходятся во мнении, что кофе с молоком и сахаром не только провоцирует сухость и высыпания, но и ухудшает цвет лица. Сахар – катализатор процессов брожения и питательная среда для вредоносных бактерий. Молоко усиливает эти проявления, даже после одной чашки могут появиться отеки и зуд. Попробуйте заменить коровье молоко растительными аналогами, а лучше пейте просто черный кофе.

10. Выбирайте качественную декоративную косметику

Если вам кажется, что тон или румяна стягивают кожу и провоцируют шелушение, то откажитесь от них, даже если они из дорогих линеек. Обычно эффектом стягивания обладают средства для жирной кожи, так как их цель – матировать и подсушивать. Ощущение сухости может быть и от плотных пудр.

Лучше отдать предпочтение кремовым текстурам в тех средствах, где это возможно. Так вы получите отличный макияж и не будете рисковать пересушить кожу. Под тон можно нанести увлажняющий праймер, он увеличит стойкость макияжа и не даст ему скататься.

Рецепты домашних средств для увлажнения кожи лица

Вы поклонник исключительно натурального ухода? Тогда проводите регулярные бьюти-процедуры для увлажнения с домашней косметикой. Самостоятельно можно изготовить маски, лосьоны, тоники, косметический лед.

Для хорошего увлажнения кожи можете выбрать следующие рецепты:

• Огуречная маска

Вам потребуются: небольшой огурец, 1 столовая ложка нежирной сметаны, 1 чайная ложка розовой воды. Огурец очистите от кожуры, измельчите на крупной терке. Возьмите 3 столовых ложки получившейся субстанции, соедините с остальными ингредиентами. Нанесите на 10-15 минут.

• Маска с алоэ

Необходимые ингредиенты: свежий сок алоэ (2-3 столовых ложки) и яичный белок. Все тщательно перемешайте и нанесите на кожу лица. Держите не более 15 минут.

• Кубики льда из травяного отвара

Залейте 1 столовую ложку сухих листьев кипящей водой. Дайте раствору настояться 20-30 минут, потом распределите его по формам для льда и заморозьте. Двигайтесь кубиками вдоль направления массажных линий лица, но не более трех минут. Не вытирайтесь полотенцем после процедуры, дайте влаге испариться самостоятельно. Для увлажнения кожи отлично подойдут травяные отвары из укропа, розы, ромашки, мяты, шалфея, липы или шиповника.

• Медовый лосьон

Залейте цветки липы 200 мл кипятка. Дайте настояться и остыть. Потом процедите и добавьте 2 чайные ложки жидкого меда. Этим средством протирайте лицо перед сном.

• Маска из ромашки и оливкового масла

Залейте 2 столовые ложки сухой ромашки 200 мл кипящей воды. Когда отвар охладится, слейте жидкость, нужна только травяная кашица. Немного разогрейте 1 столовую ложку оливкового масла. Смешайте его с размоченной ромашкой и 2 чайными ложками сока алоэ. Нанесите на кожу на 20 минут.

Лучшие гидролаты для увлажнения кожи лица

Как применять: в качестве тоника, после утреннего и вечернего очищения, как увлажняющее средство в течение дня. Колпачок с мелкодисперсным распылением дает возможность нанести средство прямо на макияж, не повредив его. Как компресс можно накладывать на проблемные участки, использовать как увлажнитель перед нанесением масла, в качестве основы для домашних косметических средств, для обогащения промышленных составов.

Гидролат Василек		Предлагаемые объемы: 100 мл, 250 мл. Свойства: освежает, напитывает влагой и тонизирует кожу. Подходит для чувствительной и сухой кожи. При постоянном длительном использовании уменьшает проявления мелких морщин. Как компресс работает на снятие отеков и темных кругов вокруг глаз. Аромат легкий, почти неощутимый.
Гидролат Иссоп		Предлагаемые объемы: 100 мл, 250 мл. Свойства: увлажняет, тонизирует, обладает высокой антиоксидантной активностью, противостоит действию свободных радикалов, спасая кожу от возрастных изменений. Благодаря антимикробным свойствам повышает местный иммунитет кожи, способствует нормализации функции кожи, облегчает раздражение, зуд, воспаление.
Гидролат Липа		Предлагаемые объемы: 100 мл, 250 мл. Свойства: особенно эффективен для сухой и чувствительной кожи, питает влагой и дарит свежесть. Уменьшает последствия стрессов, покраснения и раздражение, наполняет кожу сиянием. При регулярном применении сглаживает небольшие морщины.
Гидролат Роза		Предлагаемые объемы: 100 мл, 250 мл. Свойства: роза – жемчужина косметики, гидролат розы идеален для возрастной кожи. Обладает способностью долгосрочного увлажнения, в то же время имеет легкое вяжущее свойство, подтягивая кожу. При регулярном применении делает кожу заметно моложе. Активное средство для тонизирования, наполнения витаминами и замедления процессов старения кожи. Обладает волшебным ароматом.
Гидролат Шалфей		Предлагаемые объемы: 100 мл, 250 мл. Свойства: активно стимулирует кровообращение, делает цвет лица ровным и сияющим. Подходит для жирной и комбинированной кожи, склонной к высыпаниям. Нормализует активность сальных и потовых желез. Натуральный дезодорант и освежитель.

 

Эта полезная информация поможет вам сохранить здоровье и красоту кожи в течение долгого времени. Помните, что увлажнение, правильно составленный рацион, здоровый и активный образ жизни – залог молодости и красоты. Заботьтесь о себе, ведь вы прекрасны и достойны этого!

Автор статьи: Редакция сайта АЭМСЗ

Теги как увлажнить лицо в домашних условиях быстро и эффективно как увлажнить лицо без крема очень сухое лицо как увлажнить

13 натуральных средств от сухой кожи, которые можно сделать своими руками

Список причин, вызывающих сухость кожи, очень длинный: от ежедневных привычек купания (например, горячий душ и вытирание насухо полотенцем) и плохой зимней погоды до недостатка натуральных масел. в вашей коже с возрастом.

Хорошей новостью является то, что если вы не лечите состояние кожи, вам может не понадобиться посещать дерматолога, чтобы успокоить сухую кожу. Вместо этого вы можете рассмотреть возможность включения домашнего средства в свой ежедневный уход за кожей.

Возможно, ингредиенты для этих средств от сухости кожи уже есть на вашей кухне. Некоторые из ингредиентов, которые мы приводим ниже, такие как кокосовое масло, чай и алоэ вера, часто вместе называют «лекарствами», хотя они веками использовались в качестве гомеопатических лекарств в культурах по всему миру. Однако важно отметить, что если вы лечите основное состояние кожи, которое может быть причиной ее сухости, обязательно проконсультируйтесь с сертифицированным дерматологом, прежде чем пробовать какое-либо домашнее средство. Это может помочь вам избежать усугубления сухости кожи.

«Домашние средства отлично подходят для многих типов кожи, особенно если вы нуждаетесь в альтернативных средствах по уходу за кожей», — говорит Дженнифер Аделл, лицензированный косметолог и старший косметолог в New Beauty and Wellness в Вестпорте, Коннектикут. «Однако, если вы испытываете хронические кожные заболевания, такие как розацеа, псориаз и кистозные угри, проконсультируйтесь с косметологом или дерматологом».

Зачем выбирать натуральное средство от сухости кожи, а не покупать продукт?

Если длинные списки ингредиентов беспокоят или смущают вас, возможно, стоит попробовать домашнее средство. Продукты, отпускаемые без рецепта, могут содержать массу ингредиентов — они содержат не только активные увлажняющие продукты, но и консерванты, — говорит Кристин Поблете-Лопес, доктор медицинских наук, директор программы резидентуры и заместитель заведующего отделением дерматологии в Клиника Кливленда в Огайо.

Это часто относится к продуктам на водной основе, поскольку по данным Университета штата Мичиган в этих смесях легко размножаются бактерии. Но несмотря на благие намерения, эти консерванты, не говоря уже о таких добавках, как спирт и ароматизаторы, могут способствовать раздражению, сухости кожи, а иногда и аллергическим реакциям.

Вы можете предпочесть простой уход за кожей, особенно если у вас аллергия или чувствительная кожа. Например, в отличие от лосьонов и кремов на водной основе, насыщенных консервантами, масла имеют натуральную основу, что делает их хорошим выбором для сухой кожи, когда состояние кожи не имеет значения.

Однако имейте в виду, что масла и другие безрецептурные средства не регулируются Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США (FDA), поэтому их безопасность не гарантируется. Всегда полезно проконсультироваться с дерматологом, прежде чем добавлять какой-либо новый рецепт, сделанный своими руками, в свой режим ухода за кожей, чтобы быть в безопасности.

Как природные средства могут успокоить сухую раздраженную кожу

Ваша кожа естественным образом вырабатывает масло, называемое кожным салом, которое защищает ее от потери влаги, но повседневные действия, такие как забывание нанести увлажняющий крем или мытье рук высушивающим мылом, могут удалите эти натуральные масла. Для людей без прыщей масла могут восстановить блеск кожи и защитный барьер влаги.

Дерматологи обычно рекомендуют людям с акне выбирать масло с осторожностью, поскольку акне обычно вызывается перепроизводством кожного сала, согласно Американской ассоциации ассоциации дерматологов (AAD). Одним из вариантов является масло чайного дерева, поскольку некоторые данные подтверждают идею о том, что масло чайного дерева может улучшить состояние при угревой сыпи легкой и средней степени тяжести, включая прошлые рандомизированные контролируемые исследования и неконтролируемые пилотные исследования, опубликованные в Австралазийском журнале дерматологии за август 2017 года. Я хочу проконсультироваться с дерматологом, прежде чем начинать новое лечение акне. В частности, масло чайного дерева может вызвать раздражение кожи.

Есть много способов воспользоваться увлажняющими свойствами масел, как самих по себе, так и с другими ингредиентами, для изготовления питательной маски своими руками или отшелушивающего крема. Поблете-Лопес предполагает, что касторовое масло, масло лаванды и масло авокадо могут быть хорошими ингредиентами для некоторых людей с сухой кожей.

Кокосовое масло — еще одно масло, которое может быть в вашем кухонном шкафчике и может быть хорошим выбором для тех, кто не склонен к акне. В одном из предыдущих рандомизированных контролируемых испытаний люди с атопическим дерматитом — типом экземы и аллергическим состоянием кожи, характеризующимся сухостью и зудом — наблюдали улучшение симптомов, когда они наносили на кожу кокосовое масло первого отжима.

Алоэ вера, комнатное растение с естественными целебными свойствами, также является эффективным естественным увлажняющим средством. Согласно обзору, опубликованному в выпуске Plant Foods for Human Nutrition за июнь 2019 года, гель алоэ вера содержит мукополисахариды, такие как гиалуроновая кислота, которые помогают удерживать влагу в коже и делают его еще одним естественным увлажняющим ингредиентом для ухода за кожей, который вам понадобится. пытаться.

13 Натуральных средств для увлажнения сухой кожи, которые можно сделать своими руками

В следующий раз, когда вашей сухой коже понадобится немного ухода, попробуйте одно из этих простых домашних средств.

1. Приготовьте увлажняющий крем с оливковым маслом, чтобы успокоить сухую кожу

Если вам нужно быстрое дополнительное увлажнение, Adell рекомендует оливковое масло экстра-класса в качестве альтернативы вашему увлажняющему крему, но только в крайнем случае.

«Оливковое масло содержит витамин Е, антиоксиданты, сквален и другие свойства, которые восстанавливают поврежденную кожу», — говорит она. Аделл также отмечает, что это не лучший выбор для склонной к акне кожи из-за риска закупорки пор.

Прежде чем наносить оливковое масло непосредственно на кожу, дважды проверьте, подходит ли вам этот раствор, проконсультировавшись с дерматологом. Согласно исследованию, опубликованному в декабре 2017 года International Journal of Molecular Sciences отмечает, что оливковое масло может уменьшить воспаление, но его местное применение само по себе может повредить кожный барьер.

Если вы решите попробовать оливковое масло, Adell рекомендует использовать его в чистом или обычном виде, не рафинированном другими маслами, и использовать его экономно, например, нанося несколько капель на маску для лица или втирая масло в кожу. чрезвычайно сухие участки, такие как локти.

2. Сделай сам насыщенную кремовую маску из авокадо

Домашняя маска из авокадо — еще один естественный способ успокоить сухую кожу, и Адель использовала ее дома в своей семье. «Эта маска для лица полна антиоксидантов [и] пробиотиков, которые способствуют здоровой и сияющей коже», — говорит она. Она рекомендует сочетать ½ авокадо с ¼ стакана простого греческого йогурта (который может улучшить текстуру кожи из-за содержания в нем молочной кислоты, согласно обзору, опубликованному в выпуске журнала 9 за 2020 год).0025 Current Pharmaceutical Biotechnology ), а также каплю меда манука и 1 чайную ложку куркумы для потенциального противовоспалительного действия и улучшения симптомов воспалительных заболеваний кожи, таких как экзема, согласно отдельному обзору, опубликованному в сентябре 2019 года Nutrients . Нанесите смесь на чистую кожу и оставьте на 5-10 минут, прежде чем смыть.

Что касается второй половины авокадо, съешьте ее! Небольшое пилотное исследование, опубликованное в журнале косметической дерматологии за сентябрь 2022 года 9.0026 обнаружили, что группа женщин-участников, которые ежедневно ели авокадо, повысили эластичность и упругость кожи.

Другой метод, использованный в другом исследовании, опубликованном в Journal of Cosmetic Dermatology, в сентябре 2020 года, сочетал масло авокадо с водой и экстрактом шафрана. Исследователи обнаружили, что эта комбинация омолодила кожу и уменьшила появление морщин, хотя неясно, было ли отмечено какое-либо значительное увлажнение.

3. Приготовьте натуральный скраб из кокосового масла и сахара

Чтобы избавиться от омертвевших клеток кожи, которые могут придавать коже сухую текстуру и внешний вид, можно использовать мягкий самодельный сахарный скраб. Университет штата Мичиган рекомендует смешать 1 стакан коричневого или гранулированного сахара с ½ стакана кокосового масла. Если вы хотите, вы можете добавить эфирное масло, такое как лаванда, которое придает естественный аромат и может способствовать расслаблению и снижению беспокойства, как показано в рандомизированном контролируемом исследовании в журнале Integrative and Complementary Medicine 9 за январь 2022 года . 0026 предложил. Аккуратно втирайте скраб в кожу в течение 30 секунд, затем смойте теплой водой. Наконец, AAD рекомендует использовать успокаивающий увлажняющий крем, чтобы зафиксировать преимущества свежеотшелушенной кожи.

Имейте в виду, что физическое или механическое отшелушивание этого типа подходит не для всех типов кожи. AAD не рекомендует скрабы для раздраженной, склонной к акне или чувствительной кожи.

Adell предостерегает от использования сахарных скрабов на чувствительной коже, особенно на лице. «Кожа на вашем лице гораздо более нежная, чем ваше тело, поэтому физическое отшелушивание может легко вызвать раздражение и чувствительность», — говорит она. «В моих методах отшелушивания используются химические пилинговые подушечки или ферментные порошки».

4. Приготовьте легкую ванночку с овсянкой, чтобы успокоить кожу

Чашка овсянки в теплой ванне может естественным образом увлажнить сухую кожу, говорит Поблете-Лопес. «Овсяный продукт сам по себе успокаивает», — объясняет она, и помогает вашей коже удерживать влагу от воды в ванне. Или, чтобы избежать беспорядка, привяжите овсяные хлопья к крану в колготках и пропустите через них воду из ванны.

Если у вас экзема, овсянка может облегчить состояние сухой, воспаленной или раздраженной кожи, связанной как с атопическим, так и с контактным дерматитом, сообщает DermNetNZ. В двойном слепом исследовании, опубликованном в марте 2020 года в Клиническая косметика и исследовательская дерматология , исследователи заметили, что коллоидная овсянка лечит экзему рук благодаря противовоспалительному, успокаивающему и защитному действию.

5. Отшелушивайте лицо с помощью домашней маски из овсяных хлопьев и меда

Овсяные хлопья также являются отличным отшелушивающим средством или маской. Смешайте 2 столовые ложки овса с 1 столовой ложкой меда и небольшим количеством воды. Вы можете использовать его только для отшелушивания и сразу же смыть или оставить на 15-20 минут в качестве успокаивающей, увлажняющей маски. В обзоре в октябре 2021 г. Open Life Sciences указывает, что мед может обладать противомикробными свойствами, которые также могут способствовать ускорению заживления ран.

6. Наносите кокосовое масло перед сном

Кокосовое масло, которое, как отмечается в обзоре журнала «Лекарства в дерматологии» за июль 2022 года, имеет корни в африканской и индийской культурах, является популярным домашним средством для здоровья волос и кожи. «Кокосовое масло становится твердым при комнатной температуре, поэтому используйте его в качестве увлажняющего крема перед сном или в любое время», — рекомендует Циппора Шейнхаус, доктор медицинских наук, сертифицированный дерматолог SkinSafe Dermatology and Skin Care в Беверли-Хиллз, Калифорния. «При потрескавшихся пятках и руках нанесите масло, а затем наденьте толстые носки или нелатексные перчатки».

7. Рассмотрите возможность использования питательных масел

«Натуральные масла отлично увлажняют кожу и помогают восстановить естественный кожный барьер, который часто повреждается частым мытьем рук и лица водой и высушивающими мылами, которые лишают кожу естественного защитные масла», — говорит доктор Шейнхаус. Помимо оливкового или кокосового масла, вы можете попробовать другие натуральные масла, не содержащие раздражающих веществ, включая масла жожоба, арганы и авокадо. Для использования Shainhouse рекомендует добавить несколько столовых ложек желаемого масла под проточную воду в ванне. Побалуйте себя короткой ванночкой, а затем осторожно промокните кожу насухо, чтобы не удалить все масло.

Но, как показывает исследование, опубликованное в декабре 2017 года в Women’s Health , купание с маслами может быть не лучшим решением для женщин из-за риска для здоровья влагалища. Вместо этого вы можете нанести небольшое количество предпочитаемого вами масла на кожу после душа, чтобы она оставалась мягкой и влажной.

8. Используйте молочные компрессы для раздраженной кожи

«Молоко обладает естественными противовоспалительными свойствами, — говорит Шейнхаус. «Он также содержит молочную кислоту, мягкое, натуральное отшелушивающее средство». В 14-дневном контролируемом исследовании, опубликованном в августе 2020 г. Journal of Clinical and Aesthetic Dermatology , использование лосьона, содержащего молочную кислоту и керамиды два раза в день, значительно улучшает увлажнение кожи, удаляя омертвевшие клетки кожи, что позволяет предположить, что продукты с молочной кислотой могут оказывать отшелушивающее действие. Тем не менее, для подтверждения этих результатов необходимы более долгосрочные исследования.

Кроме того, Аделл отмечает, что молочная кислота является «одной из самых увлажняющих [альфа-гидроксикислот] на рынке». Она говорит, что это одна из самых безопасных кислот для чувствительной кожи, и ее также можно использовать во время беременности.

Чтобы сделать молочный компресс, Институт здоровья Цинциннати рекомендует смочить чистую ткань (например, тряпку для мытья посуды или полотенце) в миске с прохладным молоком и приложить ее к любым сухим участкам. Shainhouse рекомендует использовать эти компрессы на коже в течение 5-10 минут за раз. Это особенно полезно для раздраженной кожи, которая также зудит.

Молочная кислота может жалить потрескавшуюся кожу, поэтому используйте ее с осторожностью, согласно публикации Harvard Health Publishing. «Ощущение легкого покалывания является обычным явлением, но если вы испытываете жжение, прекратите его использование и обратитесь к своему дерматологу или косметологу», — говорит Аделл. Во время исследования в сентябре 2018 г. Dermatologic Therapy отмечает, что молочная кислота может быть полезной для восстановления кожного барьера и лечения сопутствующих состояний, таких как экзема, вы можете избегать этого средства, если у вас активное обострение с потрескавшейся кожей.

9. Подумайте об очищающем или отшелушивающем средстве с фруктовыми ферментами

Фруктовые ферменты могут быть интересным способом облегчить сухость кожи. «Эти альфа-гидроксикислоты отлично подходят для мягкого отшелушивания поверхностного слоя омертвевших клеток кожи лица и тела», — говорит Шейнхаус. И, как отмечает FDA, AHA не только помогают удалить омертвевшие клетки кожи, но также могут улучшить внешний вид стареющей кожи и общую текстуру кожи.

Shainhouse рекомендует делать умывание или маску с фруктовыми ферментами два раза в неделю. Согласно исследованию, опубликованному в ноябре 2021 года, некоторые хорошие фруктовые ферменты, которые следует искать, включают бромелайн (содержится в ананасе), папаин (содержится в папайе) и фикаин (содержится в инжире).

10. Нанесите алоэ вера на сухую раздраженную кожу

Хотя гель алоэ вера часто считают средством от солнечных ожогов, он может быть полезен и в сухие зимние месяцы. Согласно предыдущим исследованиям, он уменьшает покраснение и раздражение, связанные с чрезмерной сухостью, и может даже уменьшить признаки старения, а также прыщи и повреждения кожи. Шейнхаус предупреждает, что у некоторых людей развивается аллергический контактный дерматит, тип экземы, на алоэ, поэтому вы можете провести тест на пластырь, прежде чем наносить его на большой участок кожи.

11. Используйте мед для точечного лечения сухих участков кожи

Мед обладает смягчающими и увлажняющими свойствами, которые могут смягчить кожу и помочь ей удерживать влагу, согласно прошлым исследованиям. Это также альтернативное лечение различных кожных заболеваний, включая дерматит, псориаз и перхоть.

Мед, и особенно мед манука, также эффективен при заживлении ран, согласно другому предыдущему обзору: он обладает естественным противомикробным действием, поддерживает влажность пораженного участка и имеет густую консистенцию, которая действует как барьер против инфекции.

Эти свойства делают мед хорошей основой для рецептов масок для лица, и он может быть мощным точечным средством для участков сухой, раздраженной кожи. (Как отмечает Аделл в отношении маски из авокадо, добавление меда манука ускоряет заживление ран и уменьшает воспаление кожи.) Для достижения наилучших результатов наносите мед небольшими порциями на лицо. Оставьте на несколько минут, прежде чем смыть.

12. Заварите чай в пакетиках, чтобы успокоить воспаление

Если вы уже пьете чай, вы можете найти другое применение чайным пакетикам, которые есть у вас в кладовой. Аделл говорит, что это включает в себя травяные чаи, такие как ромашковый и жасминовый, а также зеленый и черный чай с кофеином.

По данным Института здоровья Цинциннати, пакетики черного и зеленого чая могут оказывать охлаждающее и противовоспалительное действие на кожу, а пакетики черного чая могут помочь сбалансировать естественный уровень pH вашей кожи.

Кофеин в этих чаях может помочь с кругами под глазами, безопасно сокращая кровеносные сосуды в этой деликатной области кожи, говорит Аделл. Она рекомендует прикладывать прохладный влажный чайный пакетик под каждый глаз на 5-10 минут.

Небольшое исследование, опубликованное в декабре 2019 г. Journal of Dermatological Treatment рассмотрел эффект 20-минутных марлевых компрессов, пропитанных некрепким черным чаем комнатной температуры, с последующим нанесением смягчающего крема на 22 человека с лицевым атопическим дерматитом. После трех дней пяти компрессов в день участники заметили улучшение кожных симптомов без каких-либо заметных побочных эффектов.

Что касается возможных преимуществ заваренного травяного чая в пакетиках, Аделл говорит, что ромашка может уменьшить воспаление и раздражение. «Он расслабляет раздраженные кожные ткани и может использоваться для облегчения зуда, сыпи и шелушения кожи». Она рекомендует наносить заваренную охлажденную ромашку на кожу на срок до 30 минут. Она также отмечает, что жасминовый чай помогает избавиться от прыщей.

13. Вернитесь к истокам с помощью вазелина

Скорее всего, у вас уже есть баночка вазелина или аквафора в вашей аптечке. Они содержат вазелин (также называемый вазелином), который, как отмечает AAD, может помочь уменьшить сухость кожи, предотвратить натирание и способствовать заживлению кожи. Более того, вазелин может быть достаточно безопасным, чтобы наносить его на все тело, в том числе на губы и веки. Некоторые люди так любят вазелин, что наносят его на все лицо и оставляют на ночь, что называется «промазыванием».

Вы можете наносить вазелин в течение дня по мере необходимости, но AAD говорит, что лучше всего он действует на влажную кожу. Не наносите его на лицо, если у вас склонная к акне кожа, так как это может вызвать высыпания.

5 советов экспертов, как избежать рецидива сухости кожи

После восстановления влажности кожи выполните следующие действия, чтобы защитить ее и предотвратить повторное высыхание.

1. Сделайте увлажнение частью ежедневного ухода за кожей. Как только вы выйдете из душа, смажьте кожу с головы до ног увлажняющим лосьоном (чем гуще, тем насыщеннее). Для очень сухой кожи рассмотрите мазь или крем, советует AAD. Вы также можете рассмотреть продукты с маслом ши, гиалуроновой кислотой или маслом жожоба.
2. Выработайте другие благоприятные для кожи привычки купания. Вам следует избегать горячего душа и ванны и ограничивать общее время купания от 5 до 10 минут в соответствии с AAD. Обычное кусковое мыло может содержать такие ингредиенты, как ароматизаторы и консерванты, которые могут оказывать негативное воздействие на кожу, поэтому вместо него выбирайте мягкое очищающее средство или жидкий гель для душа.
3. Не подвергайте кожу воздействию агрессивных химикатов. В том числе спирт и яблочный уксус. Эти ингредиенты могут усугубить сухость кожи и даже вызвать ожоги в некоторых случаях, говорит Шейнхаус.
4. Пейте много воды. Возможно, вы слышали, что питьевая вода помогает вашей коже выглядеть менее обезвоженной. В то время как клиника Майо утверждает, что исследования связи между употреблением воды и лечением сухой кожи не являются окончательными, хорошее увлажнение может принести другие преимущества для здоровья.
5. Одевайтесь по погоде. Это не только использование солнцезащитного крема летом для защиты от солнечных ожогов и рака кожи. «Не забудьте надеть перчатки, прежде чем выйти на улицу на зимний воздух, чтобы предотвратить сухость и растрескивание», — говорит Шейнхаус.

Дополнительная отчетность по тел. Диана Родригес и Лора МакАрдл .

10 Что можно и чего нельзя делать для профилактики рубцов

По 24 февраля 2023 г.

Что такое коллаген? Польза для здоровья, источники питания, добавки, виды и многое другое

По 13 января 2023 г.

Что такое удаление татуировок?

К 11 января 2023 г.

13 решений по уходу за кожей, которые дерматологи хотят, чтобы вы приняли в 2023 г.

By 28 декабря 2022 г.

Что такое удаление буккального жира? Чего ожидать от косметической процедуры?

By 21 декабря 2022 г.

Руководство по подаркам для красоты и ухода за кожей 2022: лучшие гаджеты, продукты и инструменты для здоровья кожи в этот праздничный сезон

к 10 ноября 2022 г.

7 Одобренные врачами способы избавиться от гиперпигментации

к 15 сентября 2022 г.

, какой вариант из Rinkle-Redlec-Reducting Best Best для вас?

By 13 сентября 2022 г.

Секрет здоровых волос в луковой воде?

От 9 сентября 2022 г.

Домашние средства для сухой кожи: 7 домашних средств

Независимо от того, вызвано ли это старением, основным состоянием кожи или факторами окружающей среды, сухая кожа может вызывать дискомфорт и зуд. Существует ряд средств для лечения сухой кожи в домашних условиях, но какие из них наиболее эффективны?

Сухая кожа, также называемая ксерозом, представляет собой кожу, внешнему слою которой не хватает влаги. Если не лечить, сухая кожа может потрескаться и заразиться. Увлажнение сухой кожи важно, но некоторые средства, купленные в магазине, могут быть дорогими или неэффективными.

В этой статье рассматриваются домашние средства от сухости кожи и рассматриваются научные доказательства этих утверждений.

Поделиться на PinterestИсследования предполагают, что подсолнечное масло можно использовать в качестве увлажняющего средства.

Существует множество домашних средств, которые можно использовать для облегчения сухости кожи. Большинство из приведенных ниже процедур можно использовать в качестве увлажняющих средств, если не указано иное. Лучший способ использования увлажняющего крема – обильно нанести его на влажную кожу после ванны и дать ему впитаться.

1. Подсолнечное масло

Исследование, проведенное в 2013 году, показало, что подсолнечное масло улучшало увлажнение при использовании в качестве увлажняющего крема на руках участников.

То же исследование показало, что оливковое масло действительно повреждает кожный барьер, что позволяет предположить, что не все натуральные масла подходят для использования в качестве увлажняющих средств.

2. Кокосовое масло

Еще одним натуральным маслом, которое хорошо подходит для ухода за сухой кожей, является кокосовое масло. Исследование 2014 года показало, что кокосовое масло так же безопасно и эффективно, как вазелин, для лечения сухой кожи. Было обнаружено, что он значительно улучшает гидратацию кожи и увеличивает количество липидов (жиров) на поверхности кожи.

Согласно исследованию 2016 года, кокосовое масло содержит насыщенные жирные кислоты, обладающие смягчающими свойствами. Смягчающее средство — это жир или масло, которое действует как увлажнитель, заполняя пробелы в сухой коже, делая ее гладкой.

3. Ванна с овсянкой

Овсянка — еще один натуральный ингредиент, который может помочь в лечении сухой кожи. Добавление порошкообразной овсянки в ванну или использование кремов, содержащих овсянку, может помочь уменьшить сухость кожи.

Исследование, проведенное в 2015 году, показало, что экстракты овсяных хлопьев обладают противовоспалительными и антиоксидантными свойствами, что позволяет предположить, что они могут помочь в лечении сухой кожи.

4. Питьевое молоко

Молоко также может помочь при сухости кожи, но не при нанесении на кожу. Исследования 2015 года показывают, что диета, включающая молоко, может улучшить состояние сухой кожи.

Исследование показало, что содержащийся в молоке жир, называемый фосфолипидом, улучшал кожный барьер у мышей при добавлении в их рацион. Необходимы дополнительные исследования, чтобы выяснить, оказывает ли питье молока такое же влияние на кожу у людей.

5. Мед

Обзор исследований 2012 года отмечает, что некоторые исследования показали, что мед полезен при многих типах кожных заболеваний.

Поделиться на PinterestНекоторые исследования показывают, что мед можно использовать в качестве домашнего средства для восстановления сухой кожи.

Различные исследования показали, что мед обладает:

• увлажняющими свойствами
• лечебными свойствами
• противовоспалительными свойствами

Все эти качества позволяют предположить, что мед является идеальным средством для домашнего ухода за сухой кожей. Он полностью натуральный и может наноситься непосредственно на кожу.

6. Вазелин

Вазелин, также известный как минеральное масло, уже много лет используется в качестве увлажняющего средства.

В 2017 году исследователи обнаружили, что кожный барьер у пожилых людей улучшился после того, как они использовали вазелин. Это открытие поддерживает использование вазелина для лечения сухой кожи, особенно вызванной старением.

7. Алоэ вера

Согласно исследованию 2003 года, гель алоэ вера может облегчить состояние сухой кожи.

Человек с сухой кожей на руках или ногах может нанести гель алоэ вера и накрыть пораженный участок носком или перчаткой. Люди могут предпочесть сделать это перед сном и оставить гель на всю ночь.

Если сухая кожа находится на другом участке тела, обильно нанеся гель алоэ вера и дав ему впитаться, можно получить аналогичный эффект.

Поделиться на Pinterest Регулярное увлажнение после умывания может помочь предотвратить сухость кожи.

Регулярное нанесение смягчающих и увлажняющих средств после купания помогает предотвратить сухость кожи. Люди также могут предотвратить сухость кожи, избегая вещей, которые могут вызвать сухость или раздражение, в том числе:

• царапание кожи
• чрезмерное кондиционирование воздуха
• бритье тупой бритвой или без геля для бритья
• слишком частое купание или душ
• слишком сильное растирание кожи при вытирании полотенцем
• купание или душ в слишком горячей воде
• использование лосьонов, содержащих спирт натирание кожи
• частый контакт с моющими средствами
• сидение под прямым воздействием тепла от обогревателя или огня
• пребывание на улице в ветреную погоду без покрытия кожи

Если факторы окружающей среды или старение не являются причиной сухости кожи, у человека может быть основное заболевание кожи. Если человек подозревает, что это так, ему следует обратиться к врачу.

Если домашние средства и увлажняющие средства, купленные в магазине, не облегчают симптомы сухости кожи, можно также поговорить с фармацевтом о средствах, отпускаемых без рецепта.