08.04.2025
Разное

Исполнения мечты: — Благотворительный фонд «Исполнение мечты»

alexxlabАвтор: alexxlab

Содержание

Как сделать так, чтобы желание сбылось: 8 правил, которые работают

Все мы не раз загадывали желания и боялись, что оно не сбудется. И оно действительно не сбывалось. Даже напротив, сбывались наши самые худшие опасения. Почему так происходит? На этот вопрос отвечает кандидат психологических наук Светлана Арефния.

Мечты — это наши фантазии и желания, переплетенные с нашими потребностями. В этом мире только человек способен мечтать. Какой же секрет воплощения мечты?

Предлагаю формулу: Мечта — Желание — Потребность — Цель — План — Действие.

Мечты вдохновляют и формируют желания. Желания заряжают и точнее определяют потребность. Цели направляют к реализации потребности, а планы подталкивают к действиям. Так, в итоге мечта становится реальностью.

Однако, часто в переходе от мечты к желанию и дальше, нам мешают страхи, которые иногда могут занимать место желаний и тормозить их осуществление. Давайте рассмотрим причины появления этих страхов, и что с ними делать.

Причина 1. Безликий страх

Формирование желания основывается на эмоциях: внутреннем импульсе, чувстве, энергии, которые появляются внутри нас. Когда появляются  эти эмоции, у нас два пути: мы можем следовать за ними и думать как их осуществить или же остановить себя неведомым страхом. Чаще всего, это безликий страх. Мы боимся действовать, но не знаем и не понимаем почему.

И здесь важно задать себе вопрос: «А что будет, если я это сделаю и пойду вслед за своим желанием? Что такого страшного произойдет?»

Когда мы придаем своему страху облик, он становится уязвим, так как с ним можно уже что-то делать. Например, вам хочется: начать рисовать, научиться танцевать, выучить иностранный язык, признаться в любви, выразить свое недовольство и т.д. Попробуйте прокрутить сценарий в голове до конца. Вы увидите, что страх, возможно, связан со страхом осуждения или критики со стороны других или с неуверенностью в себе. И тогда с этим уже можно бороться.

Кадр из фильма «Пока не сыграл в ящик»

Причина 2. Внутренний критик

Критика со стороны также, как и внутренняя, очень сильно мешает реализовывать наши желания. Любому критику важно противостоять. Внешнему критику нужно возвращать ответственность за сказанное и озвучивать, показывать свои психологические границы. Возможно, вас критиковали или обесценивали родители и вы продолжаете бояться действовать, тогда попробуйте рискнуть и опровергнуть детские страхи, сказав себе, что вы уже не маленький и хорошо знаете себе цену.

Если же возмущается ваш внутренний критик, то представьте, как он выглядит и уменьшите его до размера булавки, а потом вообразите, как вы прикалываете к нему бумажку со словами: «Молчи. Теперь я здесь хозяин».

Пробуйте находить в себе достоинства и цените свои достижения. Они помогут вам поставить критика на место. И не обязательно с ним спорить, главное повышать внутреннюю уверенность в себе, заниматься саморазвитием и тогда, к высказываниям критика вы станете равнодушными.

Кадр из фильма «Невероятная жизнь Уолтера Митти»

Причина 3. Поддержка окружения

Если вы окружены теми, кто не уверен в себе, говорит о своих проблемах, ноет о неудачной жизни, вы будете погружены в негатив вместе с ними. И тогда, их страхи о несчастной жизни, поглотят и вас. Поэтому очень важно, окружать себя людьми, которые поддерживают, восхищаются, уважают и разделяют ваши взгляды. Избавляйтесь от негативного окружения, выбирайте тех, кто активен в жизни и мыслит позитивно.

Кадр из фильма «Маленькая мисс Счастье»

Причина 4. Избирательная восприимчивость или фокус внимания

Если мы зацикливаемся на негативе, то наша психика начинает включать поиск, подтверждающий этот негатив, фокусируясь на нем. Например, вы боитесь попасть в аварию или повредить свое тело. Пока вы на этом сфокусированы, вы будете постоянно попадать на новости об автокатастрофах, слышать о поломанных руках и ногах или видеть людей на инвалидных колясках, хотя н раньше очень редко их встречали.

Тут работает принцип «Подобное притягивает подобное».

Поэтому, необходимо приучать себя, воспитывать свою осознанность и настраиваться на позитив.

Кадр из фильма «Папе снова 17»

Причина 5. Визуализация как инструмент исполнения желаний

Дело в том, что мозг не отличает реальность от нашего воображения. Если вы представите, что с кем-то что-то произошло, через некоторое время, вы почувствуете физически ноющую боль в области желудка, что является первым признаком острого тревожного расстройства. Когда же вы представите себе, что ваше заветное желание сбылось, вы почувствуете прилив сил, энергии и хорошего настроения. Такой настрой, конечно способствует исполнению желаний, так как вы становитесь более активным, энергичным и готовым к подвигам.

Визуализируйте исполнения ваших желаний, составляйте карту визуализаций, где вы можете запечатлеть с помощью картинок свое желаемое будущее. Напишите и расклейте  в часто попадающих «на глаза» местах стикеры с поддерживающими аффирмациями.

Если это ваше истинное желание, оно обязательно исполнится.

Причина 6. Мое ли это желание?

Так бывает, что мы загадываем не наше желание. Мы повторяем желание за кем-то, берем чужие мечты как пример, думая, что мы тоже этого хотим. Приняв чужое желание за свое, мы будем бояться того, что оно не исполнится, будем держаться за него окутанные страхом, замирая от одной мысли о нем. В том случае, когда желание истинно ваше, будут появляться другие чувства: радости, легкости, креативности, подъема активности, действия, направленные на поиск выхода и т.д.

Чтобы определить ваше ли это желание, напишите ответы на вопросы:

— Зачем вам исполнение этого желания?

— Что в результате вы хотите получить?

— Как вы будете это использовать?

— Какие чувства вы испытаете при исполнении желания?

— Как изменится ваша жизнь после исполнения желания?

Кадр из фильма «Трасса 60»

Причина 7.

Сила желания и вера в него

Соответственно, если желание ваше, то и сила желания будет высокой. Если же желание вы одолжили или на данный момент оно не актуально, ему не пришло еще время реализовываться или вы не верите в его исполнение, то вряд ли ему будет суждено сбыться. Вера в исполнение повышает силу самого желания. Если у вас был негативный опыт, который посеял в вас страх того, что желание может не сбыться, нужно заново начинать пробовать верить. Будто заново учиться ходить, шаг за шагом снова двигаться к своей цели, веря и надеясь, что на этот раз, все будет по-другому.

Причина 8. Осторожно, мечты сбываются

Когда вы научитесь правильно ставить цели, не бояться следовать за своими желаниями, испытывать удовольствие от полученных результатов, ваша жизнь станет насыщенной и наполненной смыслами. И здесь, главное, мечтать осторожно, потому, что мечты таки имеют свойства сбываться. Пусть ваши желания будут искренними, направленными на добро и любовь, приносят вам, вашему окружению радость и счастье.

Теги: мечты, новый год 2021, цели

Как осуществить свою мечту. Техники исполнения желаний, новогодних и не только

Инструкции

Преддверие Нового года и зимняя волшебная пора — самое подходящее время для составления списка желаний на грядущий год. Вносите в него самые смелые мечты, а ДОМОСТРОЙРФ.РУ расскажет о техниках, которые приблизят их исполнение.

Для начала стоит подумать, действительно ли вы будете счастливы, если то или иное желание исполнится, и точно ли оно ваше, а не «чужое». Для этого попробуйте ответить себе на вопрос: «Почему я желаю именно это?». И, получив честный ответ, приступайте к выбору техники.

Техника «Карта желаний»

Для того чтобы создать карту желаний, потребуется лист бумаги, ваше фото и картинки всего того, что хотелось бы привлечь в свою жизнь. Подходящие изображения можно взять, например, из журналов, а если подходящих не нашлось, то скачать их в интернете и распечатать. Важно — выбирайте только то, что максимально точно визуализирует желаемое (даже планировки – если дело касается жилья).

В центр бумажного листа поместите свою фотографию, а вокруг приклейте выбранные картинки-желания — их сочетание друг с другом должно обязательно вам нравиться. После того, как карта желаний будет создана, поместите ее в таком месте, куда чаще всего падает ваш взгляд, чтобы видеть визуализацию каждый день. Также можно сначала создать виртуальную карту-коллаж, а уже потом ее распечатать.

Техника «Письмо Благодарности»

Простая в исполнении техника, для которой потребуется только лист бумаги и конверт. Напишите на листе бумаги свою новую жизнь так, как будто все ваши желания уже исполнились. Рассказывайте все подробно, и непременно в описании используйте настоящее время. Также в тексте можно озвучивать эмоции.

Главное, начинайте письмо со слов благодарности, а вот кому — выберите сами (мирозданию, судьбе и так далее). Затем положите письмо в конверт и спрячьте в любое место, в которое вам захочется. А через год прочитайте его и проверьте, исполнились ли ваши желания.

Техника «Цель, стратегия и эмоции»

Если вы сторонник рациональных методов, то попробуйте данную технику. Для этого четко сформулируйте цель, какой бы недостижимой она вам сейчас не казалась, и составьте стратегию достижения. Помните, что возможности для реализации могут появиться в любой момент. 

А затем попробуйте ощутить такие эмоции, как будто вы уже достигли желаемого. Зафиксируйте мысленно свои ощущения. И постарайтесь проживать их каждый день, не забывая при этом делать хотя бы крохотные шаги из стратегии в сторону мечты.

Техника «Проще не бывает!»

Ну, если все вышеперечисленные способы вам не подходят и хочется попробовать что-то совершенно простое в исполнении и, узнать, например, в каком доме вас ждет счастье, то крутите Колесо Фортуны от ДОМОСТРОЙРФ.РУ

При использовании материалов ссылка на domostroynn.ru обязательна.

Поделиться:

О нас | Мечты сбываются Джексонвилл

Все началось с простого акта доброты

В 1984 году покойный Томас Р. МакГи, председатель Mac Papers, и его жена Делия познакомились с 17-летним мальчиком по имени Джордж Ли, который боролся с кистозным фиброзом. Джордж любил гольф, и когда МакГи узнал об этом, он организовал для Джорджа игру с Фредом Парасом в Pro-Am of the Players Championship (TPC). После захватывающего раунда игры Пары дали Джорджу своего водителя. Этот простой акт доброты имел огромное значение не только для Джорджа, но и для его семьи. Год спустя Джордж проиграл битву с кистозным фиброзом и был похоронен рядом со своим ценным водителем.
На этом история могла бы закончиться, но Мистер МакГихи осознал силу сбывшейся мечты . В партнерстве со своими друзьями Хью Джонсом (председатель Barnett Bank), Джеем Штейном и Джеком Уильямсом (Stein Mart) и Роем Бейкером (председатель совета директоров Университетского медицинского центра), а также со своим крестником доктором Полом Уортоном. они основали некоммерческую организацию Dreams Come True, призванную исполнять мечты детей с опасными для жизни заболеваниями.

Мы никогда не отказывали мечтателям и никогда не будем

Мечты бывают разных форм и размеров; некоторые дети просят поездку в Диснейуорлд, круиз или возможность встретиться со знаменитостью. Другие мечтают увидеть снег или прижаться к собственному щенку. Каким бы ни был сон, это мгновенная передышка от визитов к врачу, анализов и лечения, которая имеет значение.

Как единственная местная организация Первого Берега, призванная воплощать мечты в жизнь , мы с гордостью можем сказать, что никогда не отказывали мечтателям и никогда не откажемся. Мы можем сделать это благодаря щедрости наших доноров, деловых партнеров, спонсоров программ и поддержке нашего Совета директоров. Мы не связаны с какой-либо национальной благотворительной организацией, исполняющей желания, и

100% всех пожертвований идут на осуществление мечты , если иное не указано дарителем.
С 1984 года организация Dreams Come True осуществила мечты более 4300 детей в Северной Флориде и Южной Джорджии .

Ваше пожертвование

Dreams Come True of Jacksonville — организация, освобожденная от налогов в соответствии со статьей 501(c)(3). Ваши финансовые взносы могут подлежать вычету для целей федерального подоходного налога. Мы рекомендуем вам проконсультироваться со своим CPA, чтобы определить степень налогового вычета. Dreams Come True уважает интересы конфиденциальности и предпочтения наших жертвователей и посетителей веб-сайта. Мы стремимся к полной прозрачности в определении того, какую информацию мы собираем о донорах и посетителях, как она используется и как вы можете отказаться от участия в этих программах (онлайн или с помощью традиционных средств связи), если вы того пожелаете. Узнайте больше о нашей Политике конфиденциальности по адресу: https://www.dreamscometrue.org/privacy/ 9.0008

Наша команда