Что делать, если ни кем не хочешь работать?
#1
#2
#3
#4
#5
#6
Гость
«А мне король сказал: «очень рад вас видеть» – один раз, «ха-ха-ха» – один раз и «проходите, проходите, здесь дует» – один раз. Итого – три раза.» что-то вспомнилось…
#7
Deniss
Мужика вам не хватает + детей.
#8
#9
#10
#11
Гость
Я тоже месяц уже лежу овощем, но начинаю потихонечку шевелиться, Автор, чего и Вам желаю)
Мне кажется надо время от времени использовать такую возможность чтоб выспаться, здоровье подправить, какие-то вещи сделать, какие обычно не делаете да и просто потупить в стену или комп тоже для психики бывает полезно.
У меня тоже не получилось на предыдущей работе остаться, что можно расценить как провал и тоже какое-то время были мысли что не хочу больше этим заниматься. Мой совет — потихонечку начинайте что-то делать, что Вам раньше удовольствие доставляло.
#12
Гость
Если найдете жениха, готового вас содержать, то можно вообще не работать) Наслаждаться жизнью) Ничего в работе хорошего нет. Даже самая интересная работа со временем превращается в рутину! Плюс еще приходится терперь неприятных коллег. Не работая, не надо никого терпеть и зад начальнику лизать)
#13
#14
#15
Гость
А вам мозгов.
Хотя,кому я это говорю….
#16
GRETA
Выспаться-это если накопления свои есть. А ааториха на чужой шее сидит, денег у нее нет. В этом случае нужно пизд6ить на работу, ибо никто ее содержать не должен. И похрен, что ничего не нравится. Редко кому нрааится работать.
Тунеядка бесполезная авториха, паразитка. Можно подумать, матери твоей нравится работать…
#17
GRETA
А зачем мужчине тунеядка? Бесполезное же существо.
#18
Гость
в любом случае можно никому ничего не говоря пойти мыть полы и иметь независимую копеечку. и на эти деньги пойти учиться потом туда куда душа ляжет. на визажиста. на стилиста. на маникюршу.
в продажи. на айтишника. куда угодно в общем.
#19
Катя
Вот видите ,Автор ! Пойдёте работать -станете такой же мерзкой и агрессивной как совковая хозяйка этого коммента . Уж лучше будьте милой и довольной паразиткой 😘
#20
Deniss
А Вы считаете, что рождение и воспитание детей не является тяжким трудом? И материнский капитал не что давать?
И все многодетные матери являються тунеядками на шее нашего государства?
Вас случайно не Глацкой зовут?
#21
GRETA
Это естественный процесс. Во все времена женщины и детей растили, и дом-хозяйство содержали. И не было раньше всех приблуд по уходу за крикуном.
Зато сейчас, чем больше гаджетов, тем больше тетка устает в декрете.
Но, в декрете тетка хотя бы пользу приносит-за ребенком следит. И при чем тут многодетные? Речь вроде бы об авторихе-тунеядке, которая ищет предлог, чтобы не работать.
#22
Эксперты Woman.ru
Басенкова Ольга
Психолог
48 ответов
Владимир Вайс
Неопсихолог
151 ответ
Садовников Эрнест
Психолог.
113 ответов
Галина Федулова
Психолог
13 ответов
Иванова Светлана
Коуч
93 ответа
Владимир Титаренко
Фитнес-нутрициолог
235 ответов
Ниделько Любовь Петровна
Практикующий психолог
245 ответов
Мария Бурлакова
Психолог
359 ответов
Звонова Анна Борисовна
Акушерка
5 ответов
Ирина Костоглодова
Семейный психолог
13 ответов
#23
GRETA
Дура комментаторша.
И почему везде совок то пихаешь? В твой скуденький умишко не приходит, что и молодые женщины не понимают трутней и паразиток?!
#24
GRETA
Это естественный процесс. Во все времена женщины и детей растили, и дом-хозяйство содержали. И не было раньше всех приблуд по уходу за крикуном.
Зато сейчас, чем больше гаджетов, тем больше тетка устает в декрете.
Но, в декрете тетка хотя бы пользу приносит-за ребенком следит. И при чем тут многодетные? Речь вроде бы об авторихе-тунеядке, которая ищет предлог, чтобы не работать.
Так чем такие тунеядки заслуживают уважение? Ничего для себя сделать не может. Даже прокладки за чужой счет приходится покупать. Тьфу, стыдоба.
#25
Катя
Уважения такие как Вы точно не заслуживают 🙂 Не позорьтесь и промолчите .
Большее уважение вызывает Автор поста ,нежели Вы . Кидающаяся с пеной у рта . Не способная на адекватный диалог ,а только на осуждение и агрессивную реконструктивную критику . Вы мне омерзительны .
#26
GRETA
А зачем мужчине тунеядка? Бесполезное же существо.
Непридуманные истории
Меня бесит муж со своими детьми и внуками…
1 571 ответ
Мужчина сразу предупредил, что всё имущество записано на детей
1 207 ответов
Такая зарплата — не хочу работать
796 ответов
Ложь длинною в 22 года. Как разрулить?
1 041 ответ
Ушел муж, 2 месяца депрессия… Как справится, если ты осталась совсем одна?
209 ответов
#27
#28
#29
Мила Чергинец
Я тоже не хочу никем и нигде работать потому, что бессмысленно и очень жаль тратить пдинственную жизнь на работу.
Любая работа выматывает, даже самая приятная с зорошей зп. А если работа отвратительная и с малерькой зп — это прямой путь в депрессию. Вижу сейчас для себя один выход — фриланс. Надоело начальство, надоела возня между коллегами, надоело зависить и работать на других. Взвесила все за и против — выгоднее сидеть дома занимаясь фрилансом. Только одно но — что с пенсией делать и как стаж нарабатывать…
#30
sdyj975
Обычно люди знают, кем хотят быть с детства и потом стремятся воплотить это во взрослой жизни. А я никогда не знала.
И теперь не знаю. Второй месяц лежу овощем, ничего не хочу. До этого была неудачная попытка в другой сфере, провал.
Не знаю вообще, для чего жизнь дана?
Может это завышенные ожидания от себя и от жизни? Что делать? Финансово поддерживают родители, но их это уже достало.
А вы хоть облежитесь овощем, но к цели вас не приблизит.
Сначала устройтесь чтобы себя прокормить могли, а потом уже думайте, к чему душа лежит. На пустой желудок хреново думается, кто бы что не говорит.
#31
Deniss
Не беспокойся, мы до пенсии не доживем))
#32
IreneAdler
Автор, я вам открою секрет, почти никто не хочет работать. Все просто хотят есть. Пирамиду Маслоу помните?
#33
Мила Чергинец
Это точно…((( еще один плюс за фриланс))) Часто бываю заграницей, насмотрелась на их пенсионеров. Есть у людей увереннсть и стабильность. У нас же… да, работаю пока на уже опостылевшей работе (когда я была счастлива, что работаю именно с этой отрасли), уверенности нет ни в чем.
Цены растут, зп не повышают, карьерного роста нет, перспектив нет, уверенности в завтрашнем дне нет. Поэтому и работать не хочется нигде. Потому что все как то бессмысленно. Бьешся в пустую по сути.
#34
Deniss
А какая до революции детская смертность было. Рожали по 12 человек, выживало 8. Даже до 3 лет не крестили, т.к. не знали выживет ли.
#35
Гость
не хотят работать голодранцы. голодранцы в бараках живут. за ними нужен глаз да глаз, так и наровят что-то стащить. на работу ходят для того, чтобы отбывать наказание. к труду не приучены. любят бездельничать, получая за свое безделье копейки, которых хватает на жалкое существование. любят голодранцы веселиться, долбиться, бухать, употреблять наркотики, улетать в нирвану, порой прямо на рабочем месте.
одно мучение с ними. но работать кому-то надо. вот работодатели и предпочитают брать иностранцев, выходцев из средней азии.
#36
Гость
Известная тема. В этом году пыталась разобраться как у немцев устроено, ну все же говорят что у них пенсия большая. Во-первых, выяснила что пенсия большая это у чиновников, а у остальных принципиально меньше (впрочем у бизнесменов с зарплатами в десятки тысяч евро таки тоже большая, но их понятно дело меньшинство). Дальше наткнулась на статистику которую считают для стран большой двадцатки. Для каждой страны составили потребительскую корзину одинаковую (что-то вроде базовой, не минимальной) и посчитали сколько она стоит для каждой страны из G20, в итоге у немецкого пенсионера (причем чиновников от туда исключили) пенсия это 73% от этой корзины, у российского 68% от такой же корзины (по данным за 2017 год). А потом нам показывают в пример несколько процентов «путешествующих немецких пенсионеров» (чиновников и бизнесменов) рассказывая разные небылицы про то, как сильно лучше они живут, умалчивая что остальные 90%+ процентов сидят дома и живут примерно так же.
Новые темы
Отношения. Недопонимания
Нет ответов
Вернутся ли кг?
1 ответ
Фильм «Удовольствие»
Нет ответов
Плохо говорит о бывшей
2 ответа
Туалетный вопрос. У меня пахнет, а у него нет …
3 ответа
#37
Мила Чергинец
Я из своего опыта и опыта знакомых могу сказать, что уровень жизни в Германии лучше и выше, чем в России. Немцы очень экономные в отличии от россиян. Немцы с молоду начинают копить на пенсию в отличии от наших прожигателей жизни. Все мои знакомые живущие в Германии не собираются сюда возвращаться и могут себе позволить повидать мир. Плюс у них льготы, скидки, все для людей. Я не говорю, что там халява. Но намного лучше.
#38
Deniss
И все многодетные матери являються тунеядками на шее нашего государства? Вас случайно не Глацкой зовут?
#39
Катя
Вот видите ,Автор ! Пойдёте работать -станете такой же мерзкой и агрессивной как совковая хозяйка этого коммента .
Уж лучше будьте милой и довольной паразиткой 😘
#40
Гость
немцы в россию возращаются. бегут от русских. не хотят жить в одной обществе с русскими и прочими выходцами из стран третьего мира. и никакие скидки и пособия не способны удержать немцев. немцы сами себя всем необходимым обеспечивают и привыкли рассчитывать на себя, на свою семью, а не на государство. уровень жизни для себя создают граждане.кому-то нормально жить в землянке или даже в бараке и он находит такой уровень жизни для себя приемлемым. а кто-то не готов мириться с таким низким качеством жизни и жить где-либо еще, кроме коттеджа или особняка, не готов. кто готов жить в палатке в палаточном городке в антисанитарных условиях с мигрантами, тот едет в европу в поисках лучшей жизни. а кто-то строить эту лучшую жизнь сам у себя на родине.
#41
#42
GRETA
А зачем мужчине тунеядка? Бесполезное же существо.
#43
#44
IreneAdler
Автор, я вам открою секрет, почти никто не хочет работать. Все просто хотят есть. Пирамиду Маслоу помните?
#45
#46
GRETA
Это естественный процесс. Во все времена женщины и детей растили, и дом-хозяйство содержали. И не было раньше всех приблуд по уходу за крикуном. Зато сейчас, чем больше гаджетов, тем больше тетка устает в декрете. Но, в декрете тетка хотя бы пользу приносит-за ребенком следит. И при чем тут многодетные? Речь вроде бы об авторихе-тунеядке, которая ищет предлог, чтобы не работать.
Так чем такие тунеядки заслуживают уважение? Ничего для себя сделать не может. Даже прокладки за чужой счет приходится покупать. Тьфу, стыдоба.
#47
#48
#49
GRETA
Епамама! Поставили в один ряд маникюршу и программиста. Почему вы, ничерта не смыслящие в программировании, пихаете туда всякий никчемный сброд, тунеядцев и тд.!
#50
Гость
Если найдете жениха, готового вас содержать, то можно вообще не работать) Наслаждаться жизнью) Ничего в работе хорошего нет. Даже самая интересная работа со временем превращается в рутину! Плюс еще приходится терперь неприятных коллег.
Не работая, не надо никого терпеть и зад начальнику лизать)
почему так происходит и что делать, если вообще нет желания ходить в офис?
К сожалению, время идет, такого рода мысли приходят в голову все чаще и чаще, а работа никак не хочет уходить на второй план. Так уж устроен мир — чтобы выжить, нужно крутиться, что-то постоянно делать. Но как быть, если вы категорически не хотите идти на работу? Причин «лени» может быть очень много — давайте разберемся, что к чему.
Содержание
- 10 причин, почему так происходит
- Что делать? Советы психолога
- Как быть, если не подходит профессия?
- Можно ли не работать вообще нигде?
- Полезное видео
10 причин, почему так происходит
Отсутствие желания работать — симптом, который может многое рассказать о вас и вашем образе жизни. Задумайтесь о последних событиях, которые с вами произошли. С чем у вас ассоциируется работа? Что нравится, что раздражает? Опираясь на свои ответы, вы сможете найти в этом списке причину, по которой вы хотите сидеть дома.
- Депрессия и эмоциональное выгорание.
Многие привыкли считать, что депрессия — это сказка, отговорка для ленивых, просто период хандры и плохого настроения. Очень опасное заблуждение.
ВНИМАНИЕ! Депрессия — болезнь, которую необходимо лечить с помощью лекарств и психолога. То же самое касается эмоционального выгорания: когда человек теряет творческий запал, мозг отказывается выполнять рутинную и бессмысленную работу.
Видя перед собой простые повторяющиеся задачи, он начинает отправлять тревожные сигналы, не понимая, зачем это нужно. Нашему мозгу постоянно требуется подпитка из новых задач посложнее. Только в этом случае вы сможете получать удовольствие от работы.
- Вы девушка и в глубине души мечтаете сидеть дома.
Вы с детства усвоили порядок: женщина должна хранить домашний очаг, рожать и воспитывать детей, создавать уют и заботиться о домочадцах.
Действительно, многим девушкам подходит эта роль. Она кажется простой только на первый взгляд, ведь ведение хозяйства — вещь непростая даже в двадцать первом веке.
Офисная обстановка, к сожалению, имеет мало общего с уютной домашней атмосферой. И вы не хотите покидать пределы квартиры, чтобы идти на работу и заниматься тем, чем не хочется. Загляните также в статью о том, что жена не хочет работать.
- На пенсии.
Люди предпочитают работать после пенсии в том числе из-за материальной выгоды. Однако у пожилых уже не такое крепкое здоровье, не столь устойчивая психика, как у молодых.
Именно поэтому вам тяжело вставать с кровати по утрам. Вы хотите сидеть дома и наслаждаться отдыхом. Всю жизнь работать невозможно. Однажды придется принять решение не ходить больше на службу.
- Период жизни после учебы.
Вчерашний студент закончил вуз и теперь находится в полной растерянности, ему выбили почву из-под ног: больше нет расписания пар и сессии, каждый сам в ответе за свою жизнь.
Это может обескуражить.
ВАЖНО! Возникает страх перед неизвестным, и человек не хочет идти на работу — так организм защищает нас от возможной опасности. Страшно искать вакансии, писать резюме, проходить собеседования, вливаться в новый коллектив.
Молодой специалист думает, что было бы хорошо вообще никогда не работать и как-то находить деньги на свои потребности. Увы, это редко кому удается.
- Низкая зарплата.
Здесь все понятно с первых слов: вы так устаете в течение рабочего дня, а в ответ получаете скупую похвалу и гроши! А кто-то зарабатывает в разы больше…
Обесценивание работы приводит к глубокому внутреннему кризису. Нам кажется, будто наши усилия напрасны, их все равно никто не ценит. Отчасти так оно и есть — многие работодатели экономят на щедрой оплате труда.
Но вы чувствуете, что не можете бросить работу, потому что страшитесь неопределенности и безденежья.
- Постоянный стресс.
Обстановка на рабочем месте зависит от многих факторов: загруженность компании, сезон, сложность проектов, характер начальника и сослуживцев…
Когда эти пункты начинают наслаиваться друг на друга, ходить на работу становится совершенно невыносимо, хотя зарплата хорошая и полностью устраивает.
Вы просыпаетесь с мыслью о том, сколько дел предстоит выполнить сегодня, и это выматывает. Несколько месяцев в таком режиме легко приведут к переутомлению и нервному срыву.
- Сложности в коллективе.
Вы вроде бы хорошо справляетесь с обязанностями, но офисные интриги и сплетни вас просто угнетают. Полностью дистанцироваться от коллег невозможно, нет-нет да придется взаимодействовать.
КСТАТИ! Нельзя недооценивать данный фактор: психологический комфорт благотворно влияет на продуктивность работы сотрудников.
- Неудобный график.
Работа давно налажена, вы знаете все подводные камни своей профессии, только вот график приводит в ужас.
Вам не хватает времени, чтобы качественно отдыхать и проводить вечера с семьей.
- Переутомление, нет сил на работу.
Когда большую часть жизни занимает работа — это плохо. Непременно нужно оставлять время для общения с близкими, хобби, полноценного отдыха.
- Лень.
Старая добрая лень-матушка знакома каждому из нас, но далеко не каждый умеет эффективно с ней бороться.
Говоря современным языком, лень — это недостаток мотивации, который растет из предыдущих причин, описанных выше. Иными словами, вы не хотите никем работать, потому что не видите в этом смысла лично для себя. Кстати, на нашем сайте есть статья про лень на работе и как с ней бороться.
Что делать? Советы психолога
В ситуации, когда вы не хотите работать, помощь психолога будет полезна. Вот что советуют на этот случай:
Как быть, если не подходит профессия?
Остановимся на этом пункте более подробно, поскольку данная причина встречается сплошь и рядом.
Люди испытывают чувство острого разочарования: картинки, которые воображение рисовало в детстве и даже в университете, разбиваются о жестокую реальность.
Например, оказывается, что учитель — это не только благородно и интересно, но и весьма мучительно. Это не только общение с детьми и радость от их успехов, но и нервы…
Словом, подобных случаев много. Рассмотрим наиболее популярные.
- Итак, учитель в школе.
Не секрет, что сфера образования переживает сейчас не лучшие времена: на преподавателях лежит огромная часть монотонной бюрократической работы, поэтому времени на отдых почти не остается.
ВАЖНО! Усталость накапливается по всем фронтам: ваша психика может страдать от безобразного поведения детей в классе, и порой ничто не способно их успокоить.
Общение с родителями — отдельная тема: каждый человек считает свое чадо умным и уникальным. Как объяснить, что Ванечка получил двойку не потому, что вы плохая, а потому, что он бездельник? В общем, не работа, а полоса препятствий 24/7.
- Воспитатель в детском саду.
Практически та же ситуация, что и с учителем: большинство не устраивает маленькая заработная плата, хотя ответственность огромная. Еще бы — это же маленькие дети! За ними нужен глаз да глаз.
Усталость накапливается день ото дня, причем не физическая, а моральная, что порой намного хуже. Дети требуют полнейшей самоотдачи, и в один прекрасный момент воспитатель может перегореть и захотеть на заслуженный отдых.
- Юрист.
Это работа, требующая внимательности и сосредоточенности: не каждый может похвастаться этими качествами, особенно если вы выбирали образование просто так, без души, потому что модно.
Огромное количество однотипных бумаг и документов, однотипные случаи… И нельзя забыть ни единой мелочи, ведь от вашей работы зависит жизнь других людей.
КСТАТИ! Молодые специалисты этой области тоже не в восторге — вход в профессию сопровождается нищенской зарплатой помощника юриста, а жить на что-то надо.
- Бухгалтер.
Та же история, что и в случае с юристом, только хуже. Бухгалтер не имеет права на ошибку. Многие процессы сейчас автоматизированы, но это вовсе не значит, что можно запустить программу с помощью пары кнопок и пить чай.
К тому же — ненормированный рабочий день: от аудиторских проверок никуда не денешься, все должно быть в порядке.
- Врач.
Неблагодарная работа! Каждый врач в глубине души мечтает о частной практике или хотя бы о работе в частной клинике, но не все так просто.
Обычные государственные поликлиники становятся адом не только для посетителей, но и для медиков. Не хватает финансирования, из-за чего нет нужных медикаментов и приборов для обследования.
Разумеется, плохие условия раздражают пациентов, и они вымещают свою злость на работниках медицины. Про высокую степень ответственности упоминать не будем — и так все понятно.
- Продавец.
Достоинства у этой работы, вероятно, можно найти, но отрицательные моменты явно перевешивают, судя по отзывам людей.
ВАЖНО! Постоянный наплыв покупателей заставляет работать в режиме нон-стоп. Разумеется, это тяжело, и со временем снижается реакция. Клиенты раздражены.
Кому это понравится? Постоянная работа с деньгами тоже радости не добавляет: где финансы, там и ответственность.
Можно ли не работать вообще нигде?
Все в один голос твердят, что не работать в 21 веке — стыдно. Нужно быть независимой личностью и полагаться лишь на себя.
Но что поделать, если одна мысль о работе вызывает отвращение? Вы хотите денег, но при этом не желаете ходить в офис. Неужели придется жить в нищете? Вовсе нет! Выход всегда есть. Вот несколько вариантов.
- Для женщин — замужество.
Самый очевидный метод для многих. Найдите мужчину, который мечтает стать главой семьи и нести ответственность за домочадцев. Вы будете заниматься организацией быта, рожать детей и воспитывать их.
Если возлюбленный с радостью согласится, считайте, вам не о чем беспокоиться.
Он будет рад, что его жена уволилась и больше не хочет работать.
- Экономия.
Люди, не воспринимающие идею работы в целом, нередко делают так: устраиваются на работу, что называется, не бей лежачего, попутно начиная экономить.
Большая зарплата — большие хлопоты. Лучше отказать себе в очередной покупке, чем трепать нервы. Что ж, такая логика имеет право на существование, возможно, она подойдет и вам.
КСТАТИ! Экономить легко — следите за акциями, включите режим разумного потребления, не выбрасывайте старые вещи, а чините их. Сейчас такой стиль жизни весьма популярен, к нему приходят даже весьма обеспеченные люди.
- Сдача в аренду недвижимости.
У вас есть квартира, доставшаяся в наследство, но она стоит зря? Напрасно — сдайте ее в аренду! Для некоторых это как получить вторую зарплату.
А что делать, если квартиры нет? Люди, особенно пожилые, предпочитают сдавать свободную комнату.
Например, студентам. Небольшая сумма все-таки капнет в ваш бюджет, да и не скучно будет.
- Натуральное хозяйство.
Жизнь в деревне очень сложна — не удивительно, что процесс урбанизации зашел так далеко. Люди массово переезжают в города.
Но не спешите делать выводы — во многом ведение своего хозяйства выгоднее, чем покупка продуктов в супермаркете. Вы самостоятельно выращиваете содержимое своего холодильника! Разве не прекрасно?
СОВЕТ! Для начала попробуйте посадить что-нибудь на даче. Если вы живете в благоприятных климатических условиях, хороший урожай позволит вам значительно сэкономить или даже заняться мелкой продажей среди знакомых. Правда, здесь тоже нужно работать…
Полезное видео
Предлагаю посмотреть интересно видео о том, что делать, если вы не хотите работать:
Словом, человек в любой ситуации может найти выход, стоит только захотеть.
Не издевайтесь над собой. Не хочется идти на работу — значит, пришла пора что-то менять. Жизнь одна, не стоит тратить ее на бессмысленную деятельность, которая вам уже надоела.
Я не хочу работать — 8 причин, по которым вы этого не чувствуете на работе
Почему я не хочу работать? Что со мной не так ?
У всех нас бывают дни, когда нам просто не хочется.
Мы чувствуем себя немотивированными, лишенными вдохновения и, возможно, немного выгоревшими. Первое, что нужно признать, это то, что вы не одиноки. Фактически, исследование Gallup показало, что только 15 процентов сотрудников чувствуют себя вовлеченными в работу.
В этой статье из Psychology Today обсуждаются четыре распространенные причины нежелания работать и почему эта демотивация на работе так распространена.
Если вы хотите сразу перейти к распространенным причинам, по которым сотрудники не хотят работать, продолжайте:
- Я потерял из виду, что я делаю
- Я достиг своей большой цели — и ничего не чувствую
- Я ненавижу свою работу и всех здесь присутствующих
- Я чувствую себя недооцененным и отчужденным
- Я потерял всякое вдохновение
- У меня были разные ожидания от этой «работы мечты»
- Я слишком выгорел
- Я не хочу возвращаться в офис
Прежде чем мы углубимся в это, давайте установим одну вещь.
Есть огромная разница между тем, чтобы сказать что-то вроде «Я не хочу сегодня работать» и «Я вообще больше не хочу работать ».
«Я не хочу работать» — краткосрочные причины
Если вы не полностью разочаровались в своей карьере, но вам определенно нужен перерыв, давайте обсудим несколько сценариев, которые стоит изучить, и когда вам может быть выгодно отменить работу, не используя распространенные оправдания.
Я не хочу сегодня работать, потому что плохо себя чувствую
В случае, если вы заболели желудочным гриппом, конъюнктивитом, несколькими чиханиями или другим невидимым состоянием здоровья, пожалуйста, не болейте. В мире после 2020 года каждый работодатель должен быть чувствительным к краткосрочному уведомлению о больничном, особенно к тому, который может предотвратить заболевание других сотрудников.
Я не чувствую, что я
Могу ли я работать из-за моего психического здоровья Как люди наемные работники, мы все, вероятно, использовали небольшую ложь во спасение, чтобы избежать рабочего дня.
Возможно, мы использовали визит к врачу как предлог, чтобы скрыть собеседование при приеме на работу. Возможно, мы заявили о неисправности автомобиля, чтобы скрыть столь же неприятное похмелье.
В идеальном мире день психического здоровья был бы нормальным. Черт возьми, в идеальном мире «дайте мне наверстать упущенное в моей жизни» также было бы нормальным. В такой день нам не пришлось бы вызывать фальшивые семейные чрезвычайные ситуации. Мы могли бы использовать день, чтобы восстановиться, сделать педикюр, не дожидаясь часа, и немного отдохнуть.
Если вы можете провести день психического здоровья, сделайте это. Если вы считаете, что ваш работодатель «не понимает», сообщите о болезни, чтобы сообщить, что вы плохо себя чувствуете. Нет необходимости уточнять. Если вашему начальнику требуются доказательства того, что вы плохо себя чувствуете, вы можете представить уважительную причину. После 2020 года мы не можем подделывать медицинские заключения в последнюю минуту.
Я «не хочу» работать, потому что *дико жестикулирует*
Это те дни, когда вы, может быть, и хотите работать, но вокруг вас бурлит жизнь.
Непредвиденные обстоятельства могут варьироваться от лопнувших труб до поломки автомобиля (почему шины всегда спускаются по дороге на работу?).
Возможно, вам звонил ветеринар, и они, наконец, могут оказать помощь вашей больной собаке, но это прямо посреди вашего рабочего дня. То же самое может случиться и с важным визитом к стоматологу.
Если няня не может связаться с вами из-за очередного снежного мага, у вас может не быть выбора. В этих случаях это скорее проблема гибкости, чем одноразовое событие. Вот почему важно сохранять прозрачность в работе, когда это возможно.
В этом мире грез нам не нужно придумывать сложные рабочие оправдания. Вместо этого мы можем продолжать работу в цикле по мере того, как мы управляем своей жизнью, чтобы они соответствовали друг другу.
Почему вы не хотите работать и что с этим делать
Следующее, что важно отметить, это то, что с вами все в порядке. Это обычное чувство. Мы все получаем это время от времени.
Следующие шаги заключаются в том, чтобы определить, почему вы так себя чувствуете и что с этим делать. Мы собираемся рассмотреть все это в этой статье.
Если вы чувствуете, что не хотите работать и не можете избавиться от этого чувства, у нас есть несколько общих признаков демотивации и что с этим делать. Потому что, скорее всего, вам на самом деле do должны работать в некотором качестве.
Иногда ответом может быть повышение квалификации, обсуждение с начальником или полное увольнение с работы.
1. Я потерял из виду то, что делаю
Легче, чем вы думаете, сбиться с пути в том, что вы делаете. Возможно, пандемия резко изменила вашу роль. Это может произойти, когда ваша работа берет верх над вами или когда вы слишком заняты, чтобы трезво мыслить. Это также может произойти, когда вы пересидели свое время в определенной компании или на определенной должности.
Самое время напомнить вам об одной важной вещи: ваша карьера — это не вся ваша жизнь.
Ваша карьера — это то, чем можно строить и чем гордиться, но это часть вашей жизни, а не вся. Ваша работа не обязательно должна быть мечтой. Это может быть достаточно хорошо для вас.
Как повторно мотивировать, когда вы теряете из виду то, что делаете
Узнайте о своих основных ценностях и о том, как они связаны с вашей работой.
Если вы обнаружите, что все они смещены, выполните работу по их повторному выравниванию. Мы знаем, что много говорим об основных ценностях, но обещаем, что это только потому, что они очень важны, особенно для мотивации. Они также меняются по мере того, как вы продвигаетесь по жизни и своей карьере.
Если ваша текущая работа, корпоративная культура или рабочая нагрузка больше не соответствуют вашим жизненным целям, поменяйтесь местами. Вот как согласовать ваши основные ценности с вашей работой.
Помощь другим
Допустим, ваша основная ценность номер один — помогать другим. Если вы работаете администратором в сфере права коммерческой недвижимости, возможно, вы захотите сменить отрасль, чтобы соответствовать своей ценности.
Возможно, вы могли бы найти работу в сфере здравоохранения, некоммерческой организации или образования и привнести свои ценности в свою работу.
Забота о моей семье
Возможно, ваша основная ценность заключается в заботе о семье и детях. Черт возьми, мы зарабатываем нашу зарплату, чтобы поддерживать свою жизнь, не так ли? Вы получаете огромную зарплату, но вы никогда не видите свою семью.
Возможно, вы хотите найти менее тяжелую работу и обменять свою зарплату на то, чтобы проводить больше времени со своими близкими.
Продолжение обучения
Хорошо, еще один. Допустим, ваша основная ценность — постоянно учиться. Ваша текущая работа хороша, но вы чувствуете застой.
Создавайте возможности для расширения своих навыков на текущей работе. Спросите своего начальника, есть ли возможность получить стипендию для обучения, и приступайте к обучению.
2. Я достиг своей большой цели — и ничего не чувствую
Поставить перед собой большую цель? Удивительный.
Достигли? Даже лучше.
Сидеть на волне своих достижений должно чувствовать себя невероятно. Это должно быть в момент . Вы должны хвастаться, собирать похвалы и чувствовать себя абсолютно всемогущим. Так что же происходит, когда вы достигаете своей цели, и это больше похоже на всплеск?
Мы живем в культуре, где кажется, что мы всегда должны стремиться к следующему большому делу. Мы усердно работаем, чтобы получить это, ничего не чувствуя, и повторяем процесс.
Это когда мы теряемся — например, над чем мы вообще работаем?
Как повторно мотивировать после достижения большой цели
Возможно, пришло время отказаться от повествования, за которым нам всегда нужно гнаться.
Мы любим голы — любим их. Мы любим ставить, достигать и праздновать цели. Иногда мы упускаем последний шаг, празднование. Жизнь насыщенна, поэтому легко забыть отпраздновать годовщину работы, большое повышение, повышение в должности или любое другое количество целей.
Наше решение состоит из двух шагов:
- Управляйте своими ожиданиями в отношении постановки и достижения целей. Не ждите, что одно достижение изменит все.
- Найдите время, чтобы отпраздновать. Не торопитесь праздновать свои цели. Это может означать записать его, вознаградить себя или упомянуть об этом на следующем собрании команды. Обязательно признайте это.
3. Я ненавижу свою работу и всех здесь присутствующих
Если вы ненавидите все в своей работе, вы не одиноки.
Ужасно застрять на рабочем месте и чувствовать себя не в состоянии двигаться. Однако многие люди оказываются в положении, когда они не могут бросить курить, даже если очевидно, что они должны это сделать.
Вот в чем дело. Нам легко кричать с крыши: «Брось работу! Это спасет тебе жизнь!» Правда в том, что у всех разные ситуации. У всех разные причины, по которым они могут застрять на работе, которую абсолютно ненавидят, сидя рядом с коллегами и руководителями, которых они презирают.
Как повторно мотивировать, когда вы ненавидите свою работу и всех своих коллег
Итак, вот наш совет. Ну, это все еще значит бросить, но сначала сделать эти вещи.
- Работа отдельно от дома. Старайтесь не позволять работе возвращаться домой. Если вам нужно разделить, сделайте это. Токсичные работы, ужасные начальники и плохие рабочие места имеют тенденцию проникать в другие сферы нашей жизни. Старайтесь получать удовольствие от жизни вне работы, когда это возможно.
- Создайте фонд «Я бросил курить». У нас есть отличная статья от Аманды Холден о том, как это сделать.
- Извлеките уроки. Убедитесь, что вы замечаете все плохое и никогда не допустите, чтобы это повторилось.
4. Я чувствую себя недооцененным или отчужденным от всех остальных
Недостаток признания является огромной причиной общего недовольства сотрудников и текучести кадров.
На самом деле данные TINYpulse показывают, что 21,5% сотрудников, которые не чувствуют себя признанными, когда хорошо работают, проходили собеседование при приеме на работу за последние три месяца.
Ощущение, что вас не ценят на работе, сильно демотивирует, особенно когда вы чувствуете, что делаете отличную работу. Часто те же сотрудники, которые чувствуют себя недооцененными, обнаруживают, что их ошибки выделяются больше, чем отличная работа, которую они выполняют.
Скорее всего, это тревожный сигнал о том, что ваше рабочее место токсично. Вы можете не получить признания по ряду причин. Вот лишь некоторые из них:
- Культура компании не считает признание важным.
- На работе есть «любимый» сотрудник, который обычно привлекает внимание.
- Ваш босс или менеджер получает признание за всю хорошо проделанную работу.
- Вас неправильно понимают или не любят по той или иной причине.
Как повторно мотивировать, когда вы чувствуете себя недооцененным или отчужденным
Возможно, вы работаете в быстро меняющейся среде, где распознавание просто не происходит.
Возможно, дело не в том, что вас недооценивают, а в том, что культура не соответствует вашему рабочему языку любви.
нутром вы знаете, токсично ли ваше рабочее место. Если вы не уверены, есть и другие явные признаки токсичного рабочего места.
Однако, если ваша работа в остальном довольно хороша, и вы просто хотите немного признания, сообщите об этом. Помимо сообщения о своих потребностях, убедитесь, что вы также признаете других. Направляя свою культуру в сторону празднования побед, она может просто завоевать популярность.
Поднимите руку на следующей встрече, чтобы разделить крупный выигрыш. Если вы общаетесь по электронной почте, нажмите «Ответить всем» и напишите несколько строк о комплименте, который получила ваша команда.
В Career Contessa у нас есть Slack Channel, где мы отмечаем победы, комплименты, отзывы и все хорошие новости. Это маленькая вещь, которая имеет огромное значение. И да, это заставляет нас продолжать делать то, что мы делаем.
5.
Я потерял всякое вдохновениеВозможно, вы потеряли вдохновение по разным причинам, поэтому давайте сосредоточимся на том, почему.
Вот несколько вопросов, которые нужно задать себе, чтобы понять, почему ваш резервуар для вдохновения закончился:
- Когда был последний день отпуска, когда я действительно отключился?
- Правильно ли меня узнают?
- Наблюдался ли у меня рост за последние шесть месяцев? Последний год?
- Соответствует ли моя работа моим ценностям?
- Нужна ли мне дополнительная поддержка?
- Нужна ли мне более сложная работа?
- Должны ли мы, как команда, изменить то, как мы работаем?
- У нас долгое плато?
Вдохновение приходит и уходит — так оно и есть! Однако, если вы чувствуете потерю вдохновения, которая больше похожа на предупреждающий знак, вы знаете, что это больше, чем упадок вдохновения.
Как повторно мотивировать, когда вы потеряли вдохновение
Переоцените свою работу.
Вспомните время, когда вы чувствовали крайнюю мотивацию и вдохновение на работе. Чем это отличается от того, что происходит сейчас? Сменилось ли руководство? Вы работаете с трудными клиентами? Вы просто переросли свою роль?
Возможно, вы обнаружите, что вам нужно повысить уровень в отделе испытаний. Работа, которая казалась вам сложной и сложной, может быть уже не такой. Возможно, настало время пойти после этого повышения и изучить новые возможности карьерного роста – в вашей нынешней организации или где-либо еще.
6. У меня были разные ожидания от этой «работы мечты»
Ах, миф о работе мечты!
Нас всех учат искать работу мечты, но в конце концов это единорог. Да, вы можете любить свою работу. Да, все может соответствовать вашему образу жизни и тому, что важно для вас в данный момент. Дело в том, что работы мечты на самом деле не существует. Это своего рода оксюморон.
Не расстраивайтесь, если работа вашей мечты не оправдает ваших ожиданий.
Точно так же, как достижение огромной цели, невозможно представить, как это будет ощущаться, пока вы на самом деле не доберетесь до нее.
Как повторно мотивировать, когда ваши ожидания отличаются от реальности
Определите, что было в вашей работе, что сделало ее Мечтой . Возможно, это было крутое название в компании, которая казалась потрясающей. Как только вы отдернули занавеску, вы, возможно, сильно разочаровались.
Все в порядке. Это случается со всеми нами, и это полезный опыт. Если работа вашей мечты окажется ближе к кошмару наяву, переоцените, что вы хотите делать, где вы хотели бы это делать и почему.
Наш курс «Академия поиска работы» использует стратегию поиска работы в компании, которая позволяет соискателям использовать другой подход к поиску работы.
Другое частое явление — ваша работа в полном порядке. Часы хорошие. Поездка короткая. Ваш босс приятный. Ваши коллеги поддерживают. Но ваша работа не превратила вас за одну ночь в могущественного генерального директора, правящего миром.
Все в порядке.
Мы называем это «достаточно хорошей» работой. Это работа, которая соответствует вашему стилю жизни, но не обгоняет его. В культуре, где предполагается, что наша работа должна управлять нашей личностью, наличие «достаточно хорошей» работы может вызвать депрессию во время разговора о коктейле. Вот в чем дело: кого это волнует?
Попробуйте изменить свое мышление, если вы испытываете похмелье от работы мечты. Может быть, ваша работа достаточно хороша.
7. Я слишком выгорел
Если вы выгорели, вы это знаете.
Одно из распространенных заблуждений о выгорании состоит в том, что оно случается только с теми из нас, кто работает на напряженной работе и работает по 100 часов в неделю.
Выгорание — это актуальный диагноз, признанный Всемирной организацией здравоохранения. Фактически, исследования показали, что 77 процентов сотрудников чувствуют себя выгоревшими на своей текущей работе.
На самом деле существует три типа выгорания, и все они могут привести к полному истощению.
Неистовое выгорание
Неистовое выгорание испытывают сотрудники, которые вкладывают массу энергии в свою работу в надежде на то, что результаты будут вознаграждены. После длительного периода самоотверженной работы лихорадочный работник не находит положительных результатов.
Как повторно мотивировать, когда вы чувствуете неистовое выгорание
Вместо того, чтобы удержаться от этого, лихорадочный работник постоянно направляет максимум энергии на работу, практически не заботясь о здоровье или балансе между работой и личной жизнью. Те, кто работает более 40 часов в неделю, более склонны к этому типу выгорания, которое обычно заканчивается полным психическим и физическим истощением.
Недооцененное выгорание
Этот тип эмоционального выгорания возникает, когда сотрудник чувствует, что ему скучно на работе. Не находя удовлетворения в работе, нетрудоспособные сотрудники оказываются в подавленном настроении.
Как повторно мотивировать, когда вы чувствуете себя не в своей тарелке Выгорание
Работнику, которому не хватает работы, нужно определить, что ей нравится, в чем она преуспевает и что для нее важно.
Оттуда она может лучше всего победить этот тип выгорания, найдя позицию, которая предлагает пересечение этих страстей.
Изношенное выгорание
Измученный работник — это человек, уволившийся с работы после постоянного стресса на работе в течение длительного периода времени. Получив незначительное вознаграждение, измученный работник чувствует разочарование и отсутствие вдохновения в работе.
Как повторно мотивировать, когда вы чувствуете себя утомленным Выгорание
Изнуренное выгорание часто возникает, когда сотрудник отдает свою власть и работу другим, вместо того, чтобы взять ее на себя. Если вы страдаете от изнурительного выгорания, выясните, почему ваша работа не мотивирует вас. Предпримите шаги, чтобы либо вернуть себе право собственности, либо найти должность, которая могла бы лучше удовлетворить вас.
8. Я не хочу возвращаться в офис
Если вы долгое время работали удаленно и, наконец, нашли свой путь, вы определенно не одиноки.
Поскольку в 2020 году многие сотрудники перешли на удаленную работу из-за отсутствия других вариантов, рабочая сила изменилась. Ожидание, что все должны развернуться и вернуться, вызвало замешательство и повышенное недовольство.
Как повторно мотивировать, если вы не хотите возвращаться в офис
Что делать, если вы предпочитаете найти новую удаленную работу?
1. Поговорите со своим боссом
Вы не знаете, чего вы не знаете. Хотя ваша организация может настаивать на обязательном возвращении в офис, совершенно нормально иметь с этим личные проблемы. Поговорите со своим боссом. Приведите доказательства своего успеха за период, когда вы работали удаленно. Задавайте острые вопросы о том, почему возврат необходим.
2. Повторная оценка
В идеальной ситуации ваш босс выслушает вас и что-нибудь придумает. Однако если ваша команда готова завтра вернуться в офис, а вас нет в команде, вы не обязаны оставаться на работе.
Ищите вакансии, которые предлагают преимущества гибкой работы, к которой вы привыкли.
Если и есть что-то, чему многие из нас научились во время самоизоляции, так это тому, что можно вносить коррективы. Если ваши полуденные тренировки и спортивные штаны по пятницам помогли вам в жизни, отдайте предпочтение гибкой работе в будущих изменениях карьеры.
В заключение
Помните, совершенно нормально чувствовать, что вы не хотите работать.
Проведите день психического здоровья. ВОЗЬМИТЕ СВОЙ ЗАРАБОТАННЫЙ PTO. Переоцените свою карьеру. Выясните, что подходит вам прямо сейчас, в данный момент вашей жизни. Мы болеем за вас.
10 способов бросить работу и никогда больше ни на кого не работать
10 способов бросить работу и никогда больше ни на кого не работатьПерейти к
- Основное содержание
- Поиск
- Счет
Это означает: «Нажмите, чтобы выполнить поиск».
Логотип InsiderСлово «Инсайдер».Рынки США Загрузка… ЧАС М С В новостях
Значок шеврона указывает на расширяемый раздел или меню, а иногда и на предыдущие/следующие варианты навигации. ДОМАШНЯЯ СТРАНИЦАСтратегия
Элисон Шонтелл
2010-12-07T18:12:00Z
Значок «Сохранить статью» Значок «Закладка» Значок «Поделиться» Изогнутая стрелка, указывающая вправо. Читать в приложении Скотт Гербер, автор книги «Никогда не устраивайтесь на настоящую работу», считает, что в убогой экономике, когда рабочих мест не хватает, единственный способ обеспечить себе работу и финансовое будущее — это основать компанию.
«Общество, ориентированное на резюме, говорит: если мы будем усердно работать и ходить в школу, мы получим работу и будем в порядке . Это традиционное мышление больше не применимо», — говорит Гербер. «Сейчас, как никогда, вам нужно быть предприимчивым, чтобы добиться успеха; вам нужно создать работу, чтобы сохранить работу».
«Когда вы работаете на кого-то другого, вы кладете все яйца в одну корзину, которой вы не владеете и которой не владеете. Если вы хотите обеспечить свое финансовое будущее, несмотря на плохую экономику, вы должны контролировать свои собственной жизни», — настаивает он.
Готовы попробовать себя в предпринимательстве?
1. Во-первых, вам нужно обуздать свое эго
дрганди через Flickr «Вы не сможете построить успешный бизнес, если не расставите приоритеты и не сдержите свое эго», — говорит Гербер.
Предприниматели должны быть уверены в себе, но если вы переусердствуете, то будете мешать себе.
2. Будь проще, тупица
«Если твоя идея не проста, ты глупец», — говорит Гербер. «Создайте бизнес, который будет практичным и несложным».
«Создайте упрощенный продукт или услугу, которая продает продукт X клиенту Y с прибылью Z», — говорит он.
3. Всегда будьте готовы к наихудшему сценарию (потому что это произойдет)
«Каждое решение должно быть продумано; планируйте наихудшее, чтобы вас не застали врасплох, если оно произойдет», — говорит Гербер.
«Придумайте три альтернативы для каждого решения, чтобы учесть все результаты», — предлагает он.
4. Будьте неоригинальными
фликр«Слишком много людей думают, что им нужно заново изобретать колесо, но если они это сделают, колесо их переедет», — говорит Гербер. «Вместо этого сосредоточьтесь на улучшении уже существующей идеи».
Используйте креативность, чтобы продать неоригинальную идею. «Подумайте о парнях, которые основали College Hunks Hauling Junk, — говорит Гербер. «Они придают творческое значение уже существующей идее.
По сути, это просто бизнес по удалению мусора».
6. Станьте блестящим скрягой
«Если вы хотите начать свой бизнес, вам нужно изменить то, как вы тратите деньги», — говорит Гербер.
«Знайте разницу между легкомысленными расходами и необходимостью, которую можно обменять, выторговать или заключить партнерство.»
7. Не сотрудничайте с кем попало
Оцените, имеет ли смысл партнерство, прежде чем вступать в него.
«Ваши друзья могут казаться лучшими партнерами, но в конечном итоге они могут расслабиться и ничего не делать. Или кто-то, кто кажется отличным, может позже провести вас через звонок», — говорит Гербер. «Убедитесь, что вы оцениваете то, что партнер может принести к столу, и убедитесь, что оно того стоит».
8. Выбросьте старый школьный бизнес-план
Гербер — фанат планов стартапов, состоящих из одного абзаца. Больше ничего не нужно. «Перестаньте думать, что вам нужно написать бизнес-план для инвесторов или объемные диссертации. Вам не нужен традиционный план, чтобы стать владельцем малого бизнеса», — говорит Гербер.
«Бизнес-планирование — это не возможность получения дохода. Вместо этого начните свой бизнес, чтобы вы могли зарабатывать деньги как можно скорее».
Gerber рекомендует писать один абзац в формате вопроса и ответа вместо 95-страничный план, на составление которого уходит шесть месяцев. «Не используйте программное обеспечение для составления бизнес-планов, не слушайте экспертов — это ерунда. Все, что вам нужно сделать, это организовать свои мысли так, чтобы это было хорошо для вашего бизнеса».
9. Телефоны сами не звонят
Крис Под этим Gerber подразумевает постоянный маркетинг вашей компании новыми, творческими способами.
«Покажите себя миру. Всегда продавайте себя, не будучи продавцом подержанных автомобилей», — говорит он. «Присоединяйтесь к группам, регулярно общайтесь и находите разные способы представить свой бизнес людям».
10. Бойся
Бойтесь, чтобы никогда не подводили. Другими словами, мысль о том, чтобы не пытаться, должна вас пугать.
«Бойтесь проснуться через 10, 20, 30 лет и показывать пальцем на телевизор со словами: это была моя идея!» говорит Гербер. «Чего тебе следует никогда бояться, так это того, что ты никогда не устроишься на настоящую работу».
Наконец, перестаньте слушать своих родителей и думать, что вам нужно подтвердить свое высшее образование
Большинство людей мечтают быть сами себе начальниками, устанавливать свои собственные часы и получать прямую пользу от каждой минуты работы.
По словам Гербера, если вы только что закончили колледж или уже работаете, эта мечта осуществима.
«Студенты колледжа должны начинать свой бизнес. Они находятся в той точке своей жизни, когда они могут сократить свои средства к существованию, и у них есть дополнительное время для тяжелой работы», — говорит Гербер.
«Поколение Y: перестаньте слушать своих родителей и думать, что вам нужно подтвердить свое высшее образование «настоящей» работой», — предостерегает он. «Вместо этого постройте свое собственное финансовое будущее; разумно используйте свое время сейчас, чтобы оно приносило дивиденды, когда вы станете старше».
Людям, у которых уже есть традиционная работа, еще не поздно заняться личным делом. «Просто оглянитесь вокруг и убедитесь, что [работая на кого-то] вы кладете все яйца в одну корзину, которой вы не владеете и которой не владеете», — говорит Гербер.
«Если вы хотите обеспечить свое финансовое будущее, несмотря на плохую экономику, вам нужно контролировать свою жизнь.
Это не значит, что предпринимательство легко, но оно позволяет вам вершить свою судьбу. Каждый час работы может быть для вас — это серьезное отличие от 9-5 job.»
Чтобы узнать, как другие избегают 9-5, проверьте:
Дебора Лэм через FlickrДополнительные советы можно найти в книге Скотта Гербера «Никогда не получайте «настоящую» работу», которая поступила в продажу сегодня.
Читать далее
LoadingЧто-то загружается.
