Губы шелушатся причины: Почему губы трескаются и шелушатся, и что с этим делать? Советы экспертов

в чем причина и как бороться с сухостью, работающие методы и лучшие средства

Губы сохнут, трескаются и шелушатся, а руки сами тянутся нанести бальзам. Да побольше, погуще и в несколько слоев. Обычная история! К сожалению, часто это только ухудшает ситуацию и губы шелушатся еще сильнее. Узнали у эксперта, в чем причина, и выбрали средства, которые защитят от обветривания этой осенью и зимой.

Теги:

груминг

Обветренные губы — практически неизбежная примета осенне-зимнего сезона. Ведь по своему строению эта часть лица довольно уязвима. «Кожа красной каймы губ тонкая, содержит только три слоя, а не пять, как остальная кожа лица, — объясняет врач-дерматовенеролог Александр Прокофьев, медицинский эксперт марки La Roche-Posay. — Также на губах нет потовых желез и волосяных фолликулов. Сальные железы есть, но в очень малом количестве и располагаются неравномерно. Кроме того, красная кайма губ богата сосудами и нервными окончаниями. Все это формирует ее хрупкость и чувствительность». Любые нарушения поверхностного покрова губ вызывают дискомфорт и желание поскорее решить проблему. И вроде бы самый очевидный способ — нанести питательный бальзам. Правда, он не всегда помогает. 

Почему бальзам для губ сушит их?

С использованием бальзама для губ многие попадают в замкнутый круг: губы шелушатся — наносим бальзам, шелушатся еще сильней — еще больше бальзама, и так далее. Вот только чрезмерное и частое использование питательных средств — совсем не панацея. «После использования бальзама кожа увлажняется и смягчается, вы чувствуете себя значительно комфортнее и начинаете наносить бальзам чаще, чем это необходимо, — объясняет Александр Прокофьев. — Многие бальзамы создают на поверхности кожи защитную пленку, которая замедляет обновление кожи. Как следствие, на ней формируются сухие чешуйки. И у вас появляется желание снова и снова увлажнять ее».

• Поэтому запоминаем правило номер один — наносить бальзам, только когда это необходимо, например утром и вечером, а не просто так каждые 15 минут.  

Но перебор с количеством бальзама — не единственная причина проблемы. По словам нашего эксперта, некоторые ингредиенты, например камфора, ментол, салициловая кислота и отдельные красители, могут сушить кожу. А такие компоненты, как касторовое масло или ланолин, — вызывать аллергию. Поэтому хорошей привычкой будет изучать состав средства. 

Как избавиться от проблемы обветренных губ? 

При первых признаках появления сухости нужно нанести на губы увлажняющий бальзам тонким слоем. Делать это лучше не на улице и не перед выходом из помещения, а хотя бы за 20–30 минут. Оптимально наносить бальзамы на ночь, чтобы губы успели восстановиться, пока вы спите.

«Чтобы привести в порядок сухие или обветренные губы, выбирайте средства с липидами (церамиды, сквалан, масла), воском и заживляющими ингредиентами (пантенолом), — советует Александр Прокофьев. — Обратите внимание на аптечные марки, поскольку их продукты обычно максимально гипоаллергенны и разрабатываются в содружестве с дерматологами. При выраженной сухости перед нанесением бальзама можно воспользоваться сывороткой с гиалуроновой кислотой, она будет удерживать влагу в коже». 

Item 1 of 18

1 / 18

Восстанавливающий бальзам для губ для детей и взрослых Cicaplast, La Roche-Posay 

Также сухость губ может свидетельствовать об общей обезвоженности организма. Поэтому проверьте, достаточно ли жидкости вы выпиваете в течение дня. Также кожу может сушить центральное отопление и кондиционеры. Если в течение дня вы много времени проводите в таком помещении, есть смысл задуматься об увлажнителе воздуха. На рабочий стол можно установить небольшое портативное устройство. 

Еще одна распространенная причина сухости губ — дефицит железа, а также витаминов А, С и Е. Тут без дополнительных анализов, конечно, не разобраться. Но привычка питаться полноценно и разнообразно лишней не будет. И еще очень важно следить за тем, чтобы не облизывать губы и не обкусывать сухие участки. Так вы их только травмируете и к тому же повышаете риск присоединения инфекции. 

Причины почему сохнут и трескаются губы

Когда губы трескаются, это вызывает неприятные ощущения — боль, раздражение, жжение. Хочется облизать их, но это часто ухудшает ситуацию. У большинства людей кожа в области губ становится сухой весной, осенью и зимой. Это неудивительно, так как основной причиной этой проблемы является перепад температур.

При выходе на улицу из теплого помещения, железы выделения сала не могут быстро адаптироваться и продолжают выделять такое же количество секрета.

Уменьшение выработки вещества, которое делает кожу эластичной, увлажненной и регулирует испарение влаги, приводит к излишней сухости. Если срочно не предпринять меры, губы:

Без скорого заживления есть риск попадания в ранки инфекции и развития воспалительного процесса. Поэтому сдирать облазящую кожицу с губ нельзя. Есть и другие причины, если сохнут губы у мужчин и женщин, которые связаны с образом жизни:

1. Обезвоживание. Лицо и губы сохнут из-за малого потребления воды. Отопление в зимний период также не благоприятствует увлажненности кожи — она сильно пересушивается.
2. Курение, злоупотребление алкоголем. Такая причина трещинок на губах особенно часто действует на мужчин — из-за алкоголя кожа лица и тела пересыхает, а курение на улице способствует шелушению и сухости губ.

Если длительно находиться на морозе или сильном сквозняке, слизистая оболочка губ (область вокруг рта) у ребенка и взрослого, может обветриться или обморозиться буквально за один раз

Содержание

• Нехватка витаминов и аллергия
• Кожные болезни
• Прочие причины
• Что предпринять для лечения кожи губ?
• Народное лечение
• Какие сдать анализы, если сохнут и трескаются губы?
• Почему сохнут и трескаются губы
• Привычка облизывать губы
• Что делать, если сохнут и трескаются губы, и как это предотвратить
• Выбирайте косметику, которая не вредит вашим губам
• 4. Перестаньте облизывать или кусать губы
• Как защитить пересохшие губы
• Не облизывайте губы на улице
• Особенности ухода за губами
• Обзор средств по уходу за губами
• Профилактика трещин на губах

Нехватка витаминов и аллергия

Нужные коже витамины приведены ниже:

Витамин	Чем важен для кожи	Где содержится
А	Без него губы, руки, пятки начинают шелушиться, покрываются пятнами	Морковь, томаты, яйца, чернослив
В1	Предотвращает старение, при нехватке появляется зуд, дерматиты	Гречка, овсянка, красное мясо, яйца, персики
В5	Разглаживает морщинки, предотвращает кожные болезни	Рыба, бананы, рис
Е	Способствует смене огрубевших клеток	Растительные масла, орехи, семечки
Н	Предотвращает дерматиты, сухость, шелушение	Арахис, дрожжи, печень

Почему у женщин часто сохнут губы? Это может быть вызвано применением помады, которая вызывает аллергическую реакцию – контактный дерматит. Губы могут также сильно высушиться при использовании помад без увлажняющих свойств, таких как «матовые», особенно в холодное время года. Аллергия может проявиться на верхней или нижней губе после чистки зубов, если используется неподходящая зубная паста с аллергенными компонентами. В летнее время излишняя инсоляция также может вызвать чрезмерную сухость губ.

Кожные болезни

Почему губы чешутся, покрываются корочкой, на кончике губы порой имеются неприятные на вид пузырьки? Все перечисленные признаки являются классическими симптомами герпеса. Он развивается после заражения вирусом и далее будет регулярно обостряться при снижении иммунитета. Клиническая картина герпеса такова:

• появление зуда рядом с губой, на уголках, на красной кайме;
• покраснение кожи, покалывание и жжение;
• формирование мелких пузырьков — от одного-двух до десятков;
• наполнение пузырьков жидкостью;
• ссыхание пузырьков, появление корок;
• отпадание корок через 7-10 дней.

Грибковое поражение кожи губ редко встречается, но возможно у людей с ослабленным иммунитетом. Белесый налет на внутренней стороне нижних губ может указывать на кандидоз слизистой оболочки. Это может произойти при беременности или после длительного приёма гормонов или антибиотиков.

Часто кожное заболевание вызывается применением некачественной или аллергенной косметики, а основные симптомы — боль, покраснение, жжение и сильная сухость.

Прочие причины

ОРВИ, грипп, простуда и гайморит могут стать причиной шелушения и сухости губ. Все эти заболевания сопровождаются заложенностью носа, что вынуждает человека дышать ртом. Это приводит к пересушиванию слизистой оболочки и появлению неприятного ощущения. Кроме того, у человека возникает постоянная жажда, а губы ночью пересыхают настолько, что по утру на них появляются кровавые трещины. У детей потрескавшиеся губы могут свидетельствовать о проблемах с аденоидами.

Плохо поддающиеся лечению трещины и сухость способны быть симптомом ряда серьезных заболеваний:

Нарушение гигиены зубов и неправильный прикус могут вызывать трещины и сухость. Для решения проблемы следует обратиться к стоматологу.

Что предпринять для лечения кожи губ?

Если причина — системные нарушения, то без их коррекции невозможно избавиться от сухости и трещин. После обследования у гастроэнтеролога и эндокринолога пациент получит назначение и начнет лечение. Дерматологические заболевания лечат под наблюдением дерматолога.

Избегайте пищи, которая раздражает губки: соленой, острой, кислой, с добавками химических веществ. Избегайте цитрусовых, спиртного, жевательной резинки и газированных напитков. Включайте в рацион больше фруктов и овощей, сметаны и творога, нежирного мяса и круп.

Очень быстро помогает справиться с проблемой регулярный массаж губ. Его делают при помощи мягкой зубной щетки, предварительно нанеся питательный крем. Круговыми движениями проводят массаж в течение 2 минут, что ускорит восстановление клеток. Есть также ряд аптечных мазей, которые заживят кожу быстро и без следа:

Календула

— обладает противовоспалительным и регенерирующим действием;

Для лечения герпеса рекомендуется использовать курс из Ацикловира и Панавира продолжительностью 5-7 дней. Эти мази помогут устранить сухость и жжение.

Народное лечение

Губки, которые шелушатся, можно увлажнять средствами, приготовленными дома. Вот несколько рецептов для этого.

1. Смешать по 2 ложки натурального меда и любого нутряного жира (если его нет, то брать сливочное масло), тщательно применять, использовать как мазь до 5 раз/сутки.
2. Соединить поровну масло персика, оливковое, облепиховое, применять как питательную маску — наносить на 30 минут ежедневно.
3. Взять свежий творог, смешать с тем же количество сметаны. Сделать маску на губки, выдержать ее 20 минут. Повторять 4 раза/неделю.
4. Растопить на водяной бане масло какао (ложку) и воск (столько же). Перелить в баночку, применять как гигиеническую помаду перед выходом на улицу.

Домашние средства могут помочь в случае сухости и шелушения, но если за неделю не произошло никаких улучшений, следует обратить внимание на консервативные методы.

Какие сдать анализы, если сохнут и трескаются губы?

Сухость губ в холодное время — частый дискомфорт. Низкие температуры иссушают тонкую кожу губ, вызывая трещины, кровоточащие эрозии и болевые ощущения при разговоре или еде. В некоторых случаях причины могут быть опасными заболеваниями, требующими диагностики и лечения.

Почему сохнут и трескаются губы

Малое количество сальных желез на губах приводит к практически полному отсутствию естественной защитной смазки. Кроме того, кожа губ очень тонкая и легко подвергается травмам.

Представляем наиболее частые причины появления трещинок на губах.

Привычка облизывать губы

Губы становятся ещё более сухими после испарения слюны, даже если вы их облизали.

Шелушение и трещинки на губах — обычное явление в любую погоду: и жаркую, и холодную, и ветреную.

Что делать, если сохнут и трескаются губы, и как это предотвратить

Необходимо устранить причину сухости губ. Если это связано с медицинскими проблемами, следует обратиться к врачу для назначения лечения. Если же это не связано с болезнями или принимаемыми лекарствами, то советы экспертов Американской ассоциации дерматологии помогут вернуть губам гладкость. Такие же рекомендации помогут предотвратить появление трещин в будущем.

Выбирайте косметику, которая не вредит вашим губам

Американские дерматологи говорят, что неприятные ощущения при использовании косметики, такие как дискомфорт, жжение и покалывание, указывают на раздражение кожи, а не на работу активных компонентов продукта.

Ингредиенты, вызывающие раздражение, перечислены выше. Проверьте состав бальзама или масла для губ и откажитесь от продукта, содержащего любой из этих ингредиентов. Также рекомендуется не использовать помады и бальзамы с ароматизаторами или красителями.

Выбирайте косметику, содержащую:

• касторовое масло;
• диметикон;
• масло из семян конопли;
• минеральное масло;
• вазелин;
• масло ши;
• солнцезащитные ингредиенты, такие как оксид титана или оксид цинка.

4. Перестаньте облизывать или кусать губы

Кожа быстрее становится сухой и не может избавиться от раздражения.

Откажитесь от ароматизированных бальзамов и гигиенических помад, если вы любите облизывать губы — вкусный запах усиливает плохую привычку.

Как защитить пересохшие губы

Лечение сухости губ зависит от причины ее возникновения.

Не облизывайте губы на улице

Облизывание кожи только усугубляет сухость и может вызвать мокнущие трещины на пересушенной коже.

Особенности ухода за губами

Регулярное отшелушивание

Для ухода за губами существуют специальные скрабы, но в случае их отсутствия можно использовать мед или влажное полотенце.

Не надавливайте сильно на губы при нанесении продукта, чтобы избежать повреждения их нежной кожи.

Обзор средств по уходу за губами

Оттеночные бальзамы

Блеск для губ Infaillible, L’Oréal Paris

Формула с экстрактом гиалуроновой кислоты, антиоксидантами и витамином Е увлажняет и защищает губы от ветра.

Блеск-сыворотка для губ Paradise, L’Oréal Paris

Улучшает увлажнение кожи на протяжении дня, способствует производству коллагена и придает губам дополнительный объем.

Профилактика трещин на губах

Профилактические меры для предотвращения трещин на губах включают:

Рациональное питание, описанное выше.

Летом необходимо применять губные средства с SPF.

Защита от солнца зимой на отдыхе осуществляется благодаря способности снега отражать ультрафиолетовые лучи.

Защита губ в зимний период. Необходимо ухаживать за кожей губ, если она становится более чувствительной в холодное время года, предоставляя ей дополнительную защиту, как для чувствительной кожи.

Защита губ в холодное время года.

Отказ от вредных привычек, описанных в статье.

Необходимо уделить особое внимание увлажнению губ, когда человек находился у стоматолога или выполнял другие процедуры, при которых рот был открыт в течение продолжительного времени.

Выбирая средство для ухода за губами, следует обратить внимание на его текстуру, комфортность в применении и насыщенность состава. Недавние исследования японских ученых показали, что окклюзивные средства, обволакивающие губы, более эффективны в увлажнении, разглаживании морщинок и избавлении от сухости.

Вернуться к оглавлению

Эксфолиативный хейлит | DermNet

Автор: Д-р Делвин Дайалл-Смит FACD, дерматолог, 2010 г.

---

Что такое хейлит?

Хейлит означает воспаление губ. Существуют различные причины.

Что такое эксфолиативный хейлит?

Эксфолиативный хейлит — это редкое реактивное состояние, проявляющееся постоянным шелушением губ.

Искусственный хейлит может проявляться как эксфолиативный хейлит, когда он возникает из-за стремления к вниманию или искусственного поведения или навязчиво-компульсивной тенденции ковырять или трескать губы (эксфолиативный).

Кто болеет эксфолиативным хейлитом и почему?

Об эксфолиативном хейлите сообщается редко, но, по-видимому, он одинаково поражает представителей обоих полов и в основном поражает молодых людей в возрасте до 30 лет.

Некоторые пациенты с диагнозом эксфолиативный хейлит на самом деле имеют локализованную форму псориаза.

Факториальный хейлит может быть спровоцирован стрессовым событием, приводящим к элементу самоповреждающего поведения.

Какой бы ни была основная причина, эксфолиативный хейлит может ухудшиться из-за:

• Ротовое дыхание
• Облизывание губ
• сосание губ
• Выбор губ
• Прикусывание губ
• Бактериальная (Staphylococcus aureus) или дрожжевая инфекция (Candida albicans)

Плохая гигиена полости рта также связана с эксфолиативным хейлитом и считается возможным предрасполагающим триггером. Одна форма состояния связана с ВИЧ-инфекцией.

Какой бы ни была причина, чрезмерное образование кератина приводит к аномальному шелушению.

Каковы клинические признаки эксфолиативного хейлита?

Эксфолиативный хейлит проявляется постоянным шелушением красной (внешней) части губ. Это может затронуть только одну губу, обычно нижнюю. Губа может выглядеть нормальной или красной до образования утолщенного поверхностного слоя. Шелушение носит циклический характер и протекает с разной скоростью в разных местах, поэтому в любое время всегда есть какая-то часть шелушения губ. Возможно сопутствующее кровотечение с образованием геморрагической корки. Когда поражены обе губы, нижняя губа обычно поражается больше, чем верхняя.

Эксфолиативный хейлит

Эксфолиативный хейлит

Эксфолиативный хейлит

Состояние может быть болезненным, вызывая трудности при приеме пищи и речи. Другие зарегистрированные симптомы включают ощущения:

• Покалывания
• Зуд
• Сухость

Могут появиться изъязвления или трещины.

Часто сообщалось о депрессии и расстройствах личности в связи с ложным эксфолиативным хейлитом. Однако сам хейлит может иметь настолько неприятный вид, что больной избегает социальных ситуаций, способствуя нарушению настроения.

Типичное течение эксфолиативного хейлита хроническое в течение нескольких лет. Оно может колебаться, ухудшаясь при дальнейшем стрессе. Сообщалось о спонтанном улучшении, но оно часто повторяется.

Как диагностируется эксфолиативный хейлит?

Поскольку эксфолиативный хейлит может быть похож на другие заболевания, необходимы тесты для исключения этих состояний и вторичной инфекции.

• Мазки следует оценивать на наличие кандиды и золотистого стафилококка.
• Необходимо провести биопсию, но гистопатология может быть неспецифической.

Эксфолиативный хейлит является диагнозом исключения, и для него не существует специального диагностического теста. Тщательная психиатрическая оценка может быть особенно полезной, поскольку сообщалось, что лечение связанного с этим расстройства настроения или тревожного расстройства также улучшает течение искусственного эксфолиативного хейлита.

Что такое лечение эксфолиативного хейлита?

Инфекцию, если она присутствует, следует лечить местно или системно.

Если предрасполагающее или ассоциированное состояние не может быть выявлено и вылечено, эксфолиативный хейлит обычно устойчив к лечению. Описано безуспешное использование кератолитических бальзамов для губ, солнцезащитных кремов, противогрибковых кремов, местных стероидов, системных стероидов, антибиотиков, аналогов витамина D (кальципотриол) и криотерапии. Было по одному отчету об успешном применении местного такролимуса и 10% мази календулы лекарственной (ноготки).

Сообщалось, что лечение ассоциированного аффективного или тревожного расстройства улучшает течение искусственного хейлита. Обсессивно-компульсивные расстройства лучше всего реагируют на селективные ингибиторы обратного захвата серотонина.

Почему мои губы всегда сухие и шелушатся?

От постоянного дискомфорта в губах до ощущения боли каждый раз, когда вы что-то едите, сухие, потрескавшиеся губы могут свести с ума кого угодно, особенно если они начинают шелушиться или трескаться.

И что еще хуже: иногда это совершенно не поддается вашему контролю, так как одна из самых частых причин сухости губ – холодная или сухая погода. И, к сожалению, мы не можем изменить погоду по щелчку пальцев.

Но не все надежды потеряны.

Существуют определенные продукты и привычки, которые могут помочь вам справиться с сухостью губ, снижая вероятность этого, а также справляясь с уже сухими и шелушащимися губами.

Но прежде чем мы перейдем к тому, как можно справиться с потрескавшимися губами, мы должны сначала изучить , почему это происходит. Как всегда, если у вас есть серьезные симптомы или сильно потрескавшаяся кожа, мы рекомендуем вам обратиться за советом к сертифицированному дерматологу.

См. также: Что такое процедура ухода за кожей перед сном?

Список того, что можно и нельзя делать

Губы не имеют сальных желез, также известных как сальные железы, как и другие части кожи. Из-за этого они могут сохнуть, шелушиться или трескаться гораздо легче, чем другие части вашего тела (но, по крайней мере, на них не появляются прыщи, поскольку у них нет сальных желез).

Но это еще не все. Есть часть губ, на которых нет так называемого «рогового слоя», который является верхним слоем кожи.

Эти факторы приводят к тому, что губы становятся особенно восприимчивыми к сухости и, в конечном итоге, к шелушению.

На самом деле, у большинства людей трескаются губы, так что не сходите с ума, думая, что у вас может быть болезнь.

Но это не единственные причины, по которым сохнут губы. Этот пост не только расскажет, как лечить потрескавшиеся губы, но и поможет вам узнать, как предотвратить потрескавшиеся губы.

Вот список из 11 причин, по которым ваши губы могут быть сухими и шелушиться:

1. ОБЕЗВОЖИВАНИЕ ТЕЛА

Как упоминалось ранее, на губах нет сальных желез. Это означает, что они намного легче теряют влагу и гораздо более уязвимы для высыхания.

Решение простое: пейте больше воды.

Если вы чувствуете жажду, пока не выпьете воды, вы совершаете ошибку. Чувство жажды приходит после обезвоживания, а не до его. Это поздний симптом.

Рекомендуемое количество для взрослой женщины составляет минимум 2,2 литра или 74 жидких унции, что соответствует примерно 9чашки.

2. ПОГОДА

ЖАРКАЯ ПОГОДА увеличивает вероятность обезвоживания. А так как жаркая погода, как правило, солнечная, повышенное воздействие солнечного света также ухудшит состояние ваших губ.

И помните, ваши губы не имеют наружного слоя, присутствующего в большей части кожи, что делает их особенно уязвимыми к солнцу и солнечным повреждениям, а солнечные ожоги могут вызывать воспаления, которые еще больше усложняют проблему. Хроническое пребывание на солнце также способствует хроническому растрескиванию губ. Если ваша работа требует, чтобы вы проводили значительное количество времени на открытом воздухе, регулярное нанесение бальзама для губ или увлажняющего крема на водной основе предотвратит появление трещин на губах.

ХОЛОДНАЯ ПОГОДА, с другой стороны, сильнее воздействует на губы, потому что в холодную погоду воздух становится более сухим, чем в жаркую погоду, и риск сухости губ выше, чем в жаркую погоду.

Это означает, что вы должны быть особенно осторожны с сухостью губ в холодную погоду и зимой.

Кроме того, сухой воздух вообще проблема. Если вы живете в районе с низкой влажностью или переживаете сезон с низкой влажностью, у вас гораздо больше шансов иметь сухие губы, поскольку недостаток влаги в воздухе усложнит жизнь вашим губам.

И хотя вы не можете контролировать воздух, вы можете купить увлажнитель воздуха и поставить его в комнате, в которой вы чаще всего бываете. Увлажнители созданы для повышения влажности воздуха вокруг них. В зимние месяцы, когда воздух, как правило, самый сухой, увлажнитель может стать вашим лучшим другом.

3. ОЛИЖАНИЕ ГУБ

Вы чувствуете жжение на губах, когда они сухие, и сразу же реагируете самым естественным образом: вы облизываете губы.

Имеет смысл, верно? Когда вы облизываете губы, ваши сухие губы доставляют удовольствие, а поскольку губы сухие, слюна должна помочь увлажнить их, верно?

НЕПРАВИЛЬНО.

Слюна — это не просто вода. Он сделан, чтобы помочь расщепить макроэлементы (сахара, белки и жиры).

Угадай, из чего сделаны твои губы? Ага, те самые вещи. Так что, часто облизывая губы, вы только еще больше их раздражаете и повреждаете.

4. КОМПОНЕНТЫ ЗУБНОЙ ПАСТЫ, ВЫЗЫВАЮЩИЕ СУХОСТЬ ГУБ

Лаурилсульфат натрия (SLS) — это ингредиент, который может удалять жир с поверхности вашей кожи, делая ее еще более сухой. Лаурилсульфат натрия обычно содержится в некоторых типах зубных паст, и если он также содержится в вашей зубной пасте, возможно, вы захотите приобрести зубную пасту, в которой его нет. SLS также является раздражителем кожи, из-за которого ваши шелушащиеся губы будут болеть еще больше.

Некоторые виды зубной пасты также содержат гваязулен, который может вызывать аллергию или раздражение.

5. ДЫХАНИЕ ЧЕРЕЗ РОТ

Открытие рта для дыхания означает, что ваши губы будут больше взаимодействовать с воздухом, что приведет к большей сухости.

Тяжелая часть возникает, когда у вас есть заболевание или состояние, которое заставляет вас дышать через рот. Обязательно проконсультируйтесь с врачом о том, какие решения проблемы дыхания через рот подходят для вашего случая.

Еще один полезный профилактический метод — приобрести шарф! Надев его на шею и плечи, вы предотвратите попадание сухого ветра в рот и одновременно согреетесь в холодные дни.

6. АЛЛЕРГИИ

Некоторые аллергические реакции, такие как аллергия на кобальт или никель, вызывают сухость губ помимо любых других осложнений, которые они могут вызвать.

Иногда у вас может быть аллергическая реакция на средства по уходу за кожей или даже на продукты питания.

Ингредиенты коричной кислоты и циннамата часто используются в парфюмерии, а коричная кислота иногда используется в качестве ароматизатора в сладостях, таких как жевательная резинка.

7. ЛЕКАРСТВА

Некоторые лекарства вызывают сухость губ в качестве побочного эффекта.

Они особенно распространены в медицине, связанной с прыщами, поскольку они обычно лечат прыщи, уменьшая выработку кожного сала из ваших желез. И хотя ваши губы не производят масло, области вокруг них все еще производят масло, которое может помочь сохранить ваши губы увлажненными.

Но лекарства от прыщей — это только один из многих видов лекарств, которые могут сушить губы. Химиотерапевтические препараты, антидепрессанты, антибиотики, лекарства от аллергии и обезболивающие — это лишь некоторые из многих, которые могут вызвать сухость губ.

Если вы считаете, что ваше лекарство вызывает сухость губ, проконсультируйтесь со своим врачом, чтобы узнать, какое лекарство может быть причиной сухости губ, и есть ли какие-либо альтернативы, которые не вызывают сухость губ.

8. Дрожжевой рост во рту

Слабая иммунная система, дисфункция слюнных желез и зубные протезы — это лишь некоторые из многих рисков, которые приводят к дрожжевой инфекции во рту.

Молочница может привести к сухости кожи вокруг рта, что увеличивает вероятность сухости губ.

Если у вас дрожжевая инфекция, обязательно обратитесь к лицензированному врачу для получения наиболее безопасных мер.

9. АКТИНИЧНЫЙ ХЕЙЛИТ (СОЛНЕЧНЫЙ ХЕЙЛИТ)

Хейлит – воспаление губ. Актинический хейлит – это воспаление губ, вызванное интенсивным воздействием солнечных лучей. По сути, это ожог губ.

Это гораздо худшая версия сухости губ, и все же они часто могут ощущаться одинаково – с сухими губами, растрескиванием или шелушением губ.

Обычно он присутствует только на нижней губе, поскольку нижняя губа подвергается гораздо большему воздействию солнца, чем верхняя губа.

10. ДЕФИЦИТ ВИТАМИНОВ

Витамины группы В играют важную роль в поддержании вашего организма, и их дефицит может вызывать сухость губ.

Дефицит витамина, который чаще всего вызывает сухость губ и шелушение, — это витамин B12, который влияет на клеточный метаболизм, включая заживление и рост. Они могут даже вызвать язвы во рту.

Дефицит витамина С технически также может вызывать сухость губ, но его дефицит встречается очень редко.

Простое решение — принимать добавки или есть продукты, содержащие необходимые питательные вещества. Продукты, богатые витамином С, включают апельсины, брокколи и клубнику.

Продукты, богатые B12, включают большинство видов мяса, таких как куриные грудки, говядина, лосось и другие.

11. ПРИКЛАДЫВАНИЕ МЕТАЛЛИЧЕСКИХ ПРЕДМЕТОВ К ГУБАМ ИЛИ РТУ

Прикладывание металлических предметов к губам может вызвать их раздражение. Украшения, скрепки и другие аксессуары по возможности не следует прикладывать к губам.

Не только это, но и причина ваших сухих или шелушащихся губ может заключаться в том, что у вас есть зубные имплантаты или брекеты, которые вызывают трение губ, царапают их или даже застревают на губах.

Бонус: как работают химические эксфолианты?

ТАК ЧТО МОЖНО СДЕЛАТЬ, ЧТОБЫ УМЕНЬШИТЬ СУХОСТЬ ГУБ И ШЕЛУШЕНИЕ?

Помимо уже упомянутых советов, таких как питьевая вода для предотвращения обезвоживания и приобретение увлажнителя для сухого воздуха, есть еще несколько упреждающих действий, которые вы можете предпринять, чтобы предотвратить эту надоедливую проблему.

Начнем с самого важного…

1. НАНЕСИТЕ СКРАБ ДЛЯ ГУБ

При регулярном использовании скраб для губ удаляет омертвевшую кожу с губ, а также мягко отшелушивает шелушащийся кожный барьер, делая кожу мягкой и здоровой. кожа на губах.

Используйте натуральный отшелушивающий скраб для губ, такой как сахар, алоэ вера и кокос, который поможет вылечить потрескавшиеся губы. Обязательно используйте продукты для губ, которые не тестируются на животных, содержат безопасные ингредиенты и в целом способствуют большему увлажнению, особенно если у вас нежная кожа.

2 НАНЕСИТЕ ХОРОШИЙ БАЛЬЗАМ ДЛЯ ГУБ

Просто, но невероятно важно.

Хороший бальзам для губ поможет увлажнить губы и предохранит их от шелушения.

Но не забывайте использовать его достаточно!

В нашей повседневной жизни может быть легко забыть об определенных простых привычках, которые мы должны выполнять, но не позволяйте этому мешать вам наносить бальзамы для губ в течение дня. И днем ​​и ночью.

Обязательно используйте его по мере необходимости в течение дня. И когда вы ложитесь спать, обязательно наносите немного его на губы.

Наносить его перед сном особенно важно, потому что люди часто открывают рот во время сна. И, как мы упоминали ранее, открывание рта позволяет воздуху проходить, высушивая его еще больше.

Распространенная привычка, которая может серьезно повредить ваши губы, заставляя их шелушиться и пересыхать, — это кусать собственные губы. Это особенно распространено, если вы чувствуете особый стресс или тревогу.

Если у вас есть эта привычка, хорошим решением будет напомнить себе о необходимости наносить бальзам для губ всякий раз, когда вы почувствуете желание прикусить губы, и убедитесь, что вы всегда носите его с собой, чтобы справиться с проблемой, когда бы она ни возникла.

И если вы когда-нибудь сомневаетесь, использовать СЛИШКОМ много бальзама для губ или СЛИШКОМ мало, всегда лучше нанести слишком много.

Однако не все бальзамы для губ сделаны одинаково, и некоторые из них будут намного более эффективными и полезными, чем другие, в зависимости от их ингредиентов.

По данным Американской академии дерматологии (AAD), некоторые из следующих ингредиентов особенно хороши для бальзамов для губ:

• КАСТОРОВОЕ МАСЛО. многие десятилетия.
• PETROLEUM JELLY OR PETROLATUM: вазелин, веками использовавшийся в продуктах по уходу за кожей, помогает удерживать влагу, дольше сохраняя губы влажными.
• МАСЛО ШИ И КАКАО: масло ши получают из африканского дерева ши, а какао получают из какао-бобов, как следует из их названия, и являются 100% натуральными и полезными источниками жира для использования в бальзамах для губ.
• ОКСИДА ТИТАНА И ОКСИДА ЦИНКА: как мы уже отмечали ранее, слишком много солнечного света повреждает ваши губы и высушивает их. Оксид титана и оксид цинка помогают именно в этом, блокируя УФ-лучи, они обеспечивают защиту, аналогичную солнцезащитным средствам. Они также помогут снизить вероятность актинического хейлита и рака кожи во рту. У вас должен быть продукт с оксидом титана/цинка, особенно перед выходом на улицу.
• ДРУГИЕ ПОЛЕЗНЫЕ УВЛАЖНЯЮЩИЕ ИНГРЕДИЕНТЫ включают масло семян конопли, минеральное масло, кокосовое масло и керамиды.

Некоторые ингредиенты, которых следует избегать, включают…

• ЛАНОЛИН: хотя ланолин эффективен для увлажнения губ, аллергия на ланолин довольно распространена, затрагивая от 1,2% до 6,9% населения, и их использование может вызвать воспаление и аллергические реакции. , только усугубляя проблему.
• АРОМАТИЗАЦИИ: некоторые ароматизаторы, такие как корица и цитрусовые, могут раздражать уже сухие и шелушащиеся губы. Выбирайте натуральные ароматизаторы или, что еще лучше, без отдушек.
• САЛИЦИЛОВАЯ КИСЛОТА: этот ингредиент является отшелушивающим средством, которое приводит к сбрасыванию внешнего слоя кожи. Если нанести его на уже сухую, шелушащуюся или поврежденную губу, это только усугубит проблему.

3. ИЗБЕГАЙТЕ НЕКОТОРЫХ ПРОДУКТОВ

Следует избегать очень кислой, соленой или острой пищи, чтобы предотвратить боль, когда ваши губы уже сухие и шелушатся.

Вы также можете избегать очень соленой пищи, так как соль выводит влагу изо рта. Соль можно заменить разными приправами и специями, которые не режут губы и рот.

То же самое относится и к сухим продуктам, таким как крекеры и тосты, поскольку они вытягивают влагу изо рта, делая его еще более сухим.

Сухие и соленые продукты также усиливают жажду, в результате чего вы облизываете губы даже чаще, чем обычно. И, как мы упоминали ранее, это нет-нет.

ОБЗОР

Ну вот!

Полное руководство о том, почему ваши губы всегда сухие и шелушатся.

С этого момента, когда ваши губы станут сухими, аккуратно отшелушите их натуральным скрабом и сразу же нанесите одну из ваших любимых натуральных мазей для губ.