Группа пап и мам потерявших: Родители, у которых умерли от болезни или погибли дети: где найти поддержку

Содержание

Родители, у которых умерли от болезни или погибли дети: где найти поддержку

Потеря ребенка – самое страшное, что может испытать в своей жизни человек. Не важно, как это произошло: замерла или прервалась беременность, не стало младенца, погиб подросток или это было его самостоятельное решение — уйти. Профессиональная помощь родителям необходима, но психотерапии и лекарств бывает недостаточно. Общение с теми, кто переживает такое же горе, может помочь.

Юлия Шумилко

Наш автор рассказывает о группе, в которой мамы и папы, утратившие детей, могут найти поддержку.

Содержание статьи

Не занимайтесь самолечением! В наших статьях мы собираем последние научные данные и мнения авторитетных экспертов в области здоровья. Но помните: поставить диагноз и назначить лечение может только врач.

Одному невозможно

Потеряв ребенка, человек вряд ли в состоянии пойти в магазин и купить полезную книгу о том, какие существуют способы и техники, чтобы справиться с горем.

А «выныривать» из такого состояния нужно — хотя бы для того, чтобы сделать глоток воздуха и не забыть, как дышать в море боли.

Группа помощи

Ничто не устранит тяжелого последствия сильного потрясения, но помочь горюющему родителю можно. Сейчас в соцсетях есть форумы и сообщества, которые направлены на то, чтобы оказать поддержку человеку, переживающему потерю. На эту тему, например, вы найдете отдельную ветку на сайтах: woman.ru, baby.ru, deti.mai.ru , pravoslavie.ru и на других больших родительских и семейных психологических порталах.

Среди них есть группа, где общаются только те, кто потерял близких. Она закрытая. Здесь люди могут выплеснуть боль, которая уже обожгла родных и друзей. Нужны другие и, желательно, понимающие слушатели, которые не произнесут в ответ очевидные, но совсем не помогающие слова: «Ты должен отпустить», «Держись», «Нужно брать себя в руки и жить дальше».

Группа «Новая жизнь после смерти любимых» на данный момент – первая и единственная на русскоязычном пространстве. Здесь, на закрытой от посторонних глаз безопасной территории, родители, переживающие потерю, помогают другим мамам и папам, которые находятся в подобном состоянии. Полтора года назад ее создала Ольга Кавер – репродуктивный психолог, психотерапевт, автор книг, в том числе «Выжить и не сойти с ума. После потери ребёнка». Женщина, которая потеряла несколько детей. После полугода работы «Новой жизни» с помощью волонтеров из сообщества Ольга организовала первую онлайн-конференцию практик помощи при проживании горя – «Перерождение». После неё в России начало свою работу движение взаимопомощи родителей, потерявших детей «Ренасер» («Перерождение»). Оно было создано 35 лет назад в Аргентине Густаво и Алисией Берти и до этого существовало только в испаноязычных странах.

Ресурсы и безопасность

На страничке «Новая жизнь после смерти любимых» очень теплая атмосфера — в этом заслуга организатора и модераторов. Группа, как уже говорилось, закрытая и попасть туда можно, только заполнив небольшую анкету. Администраторы следят за тем, чтобы участник не был психотерапевтом или психологом, который ищет клиентов, или тяжело больным человеком. В последнем варианте нужна профессиональная помощь (и админы группы дают человеку контакты проверенных профессионалов, тех, кто может помочь). По мысли организаторов, это превентивная и важная мера: такие люди не попадают в сообщество, иначе они утопят тех, кто старается из всех сил удержаться на плаву.

В отличие от обычной жизни, советы в группе принимаются не в штыки, потому что их дают те, кто действительно знает, что вы чувствуете. И, если такой человек рассказывает о том, откуда он черпает ресурсы, его опыт можно примерить на себя. А это может быть что угодно: фильмы, книги, животные, вебинары и так далее.

Информация из группы не выносится в публичное пространство. Иногда модераторы тратят несколько дней, чтобы понять, кто именно подал заявку. Люди в горе уязвимы. И когда они пишут в постах в НЖ о своих чувствах, то делают это без страха. Они не боятся, что их откровения появятся в качестве примера на странице практикующего психолога, или их рассказ о том, как они лежали в клинике неврозов, увидит кто-то из коллег по работе.

Разная поддержка

Те, кто проживает горе, нуждаются в позитивной поддержке и понимании. Не в снисходительном аккуратном отношении, как с больным, а в нормальном общении. К сожалению, в определённый момент, его могут дать только такие же пострадавшие, как и этот человек.

Здесь есть свои традиции. На карантине – онлайн-посиделки, потом и оффлайн встречи.
Тут не осудят родителей, чьи дети погибли от наркотиков или добровольно ушли из жизни. Не назовут плохими и не станут учить, что надо было делать, чтобы этого не произошло.
Одни мамы балуют других своим рукоделием. Кто-то шьет и дарит вновь вступившим платья, кто- то вяжет уютные пледы. А кто-то приглашает в свой салон красоты, чтобы бесплатно привести себя в порядок или хотя бы просто постричься, закрасить седину.

Почувствовать радость от новых ярких событий в жизни, вывести, тех, кто готов, в свет: это регулярно делает одна из участниц группы Яна Савченко, мама потерявшая пятилетнюю дочь. Она создатель социального арт-проекта «Теплое пространство». Туда может попасть любой из родителей, потерявший ребёнка. Программа ориентирована на раскрытие ресурсов мам и пап через различные виды совместной деятельности, общения, творчества, искусство.

Родители из разных стран зовут друг друга в гости. Для того, чтобы человек просто сменил атмосферу, не думая о деньгах, переключился, хотя бы на чуть-чуть.
Родители, живущие в одном городе, стараются организовать встречи и пообщаться. Это очень полезное общение: кто-то рекомендует, как правильно решить юридические проблемы, имея опыт (ребенок погиб в ДТП), другие дают контакты своего врача, который помог и действительно умеет работать с людьми в состоянии утраты, а третьи делятся информацией о тех, кому можно доверить оформление могилы родного человека.
В группе есть верующие и переставшие верить, и те, кто никогда не обращался к религии. Люди принадлежат к разным конфессиям.

В последнее время в НЖ приходят не только родители, но и дети, потерявшие маму или папу, вдовы и мужчины, оставшиеся без любимых. Тепла хватает на всех.

Вы теряли близких людей? Что вам помогло пережить горе?

Женский день: помоги маме, потерявшей малыша

АСИ продолжает публиковать истории мам, нуждающихся в помощи, и помогающих им организаций.

Марина Некрасова·Здоровье, Семья и дети·06.03.2020

Фото предоставлено Алиной, подопечной БФ «Свет в руках»

Алина

Алина потеряла дочь на 31-й неделе беременности. Что случилось, она так и не узнала. Что делать дальше, не понимала. Стресс, температура – в роддоме Алина пролежала две недели. Просила помощи психолога – не вышло.

Акушеры советовали: относитесь к этому как к неудаче. Близкие поддерживали с самого начала, но некоторые из них до сих пор не поднимают эту тему. Родственник посоветовал: не обращай внимания, и Алина до сих пор не может с ним общаться.

Она искала кого-то, кто пережил то же самое. Написала письмо Тутте Ларсен: про ее историю потери узнала еще во время беременности. Тутта ответила, ее письмо Алина хранит до сих пор.

Прошло два года, депрессия давно позади. Полгода она училась жить заново. Окончила магистратуру, получила хорошую должность. От некоторых страхов избавиться так и не смогла, зато нашла в себе силы двигаться дальше.

Алине помог «Свет в руках». О группах поддержки фонда она узнала только через месяц после потери.

«Вот чего не хватало тогда — это информации. Я хорошо помню момент, когда лежала в палате одна и там на подоконнике был буклетик «Как кормить ребенка». А что и как делать мне, не было буклета, — вспоминает Алина. – «Свет в руках» специально печатает такие буклеты для родителей, потерявших малыша. Если бы такой буклет был в роддоме, я бы обязательно позвонила в фонд, и все было бы по-другому».

Сейчас Алина помогает фонду. Например, рассказывает врачам и акушерам о специальных курсах по перинатальной потере.

«Свет в руках»

Благотворительный фонд «Свет в руках» работает с 2017 года. Он помогает родителям, которые потеряли ребенка во время беременности, во время родов или вскоре после них. В 17 городах России работают очные группы поддержки. Есть онлайн-группы, есть два телеграм-чата.

Фонд ведет блог в Instagram «Проживая день за днем» (@prozhivaya_den). Там много слов и чувств людей с опытом утраты. «Эти слова помогут читателю день за днем проживать свою потерю, соприкасаясь с разными гранями состояния. Надеемся, что этот ежедневник сделает для читателя горе не всеобъемлющим, но возможным», – рассказывает Елена Кириллова, специалист по связям с общественностью фонда «Свет в руках».

На основе материалов британского фонда «Пески» фонд выпускает брошюры: «Потеря малыша», «Замершая беременность», «Потеря беременности на ранних сроках», «Возвращение на работу после смерти ребенка», «Когда ребенок умирает до начала родов», «Как поддержать ребенка в семье погибшего малыша», «Поддержка для бабушек и дедушек», «Интимные отношения после смерти ребенка», «Новая беременность», «Главное для пап», «Прощание с ребенком» и другие. Их можно бесплатно скачать и передать тому, кто нуждается в поддержке.

«Свет в руках» бесплатно обучает медицинский персонал родильных домов и перинатальных центров по всей России. За время существования курса обучение прошли уже 4 тыс. врачей. В Москве работают мобильные бригады, которые поддерживают маму в момент госпитализации. Поддержать фонд финансово можно на сайте. «Свет в руках» также ждет волонтеров и опытных психологов, которые могут стать кураторами группы поддержки в своем городе.

Другие истории

Помоги маме, которая борется за возвращение дочери, отобранной отцом;

Помоги маме, живущей с деменцией;

Помоги маме с послеродовым расстройством;

Помоги маме, сын которой погиб в армии.

Подписывайтесь на телеграм-канал АСИ.

Дорогие читатели, коллеги, друзья АСИ.

Нам очень важна ваша поддержка. Вместе мы сможем сделать новости лучше и интереснее.

Внести свой вклад

Подписка на рассылку

Самые свежие новости и наши лучшие материалы в вашем почтовом ящике

Подпишитесь по email

Анонсы

Онлайн-фестиваль «Особые встречи»
сб, 10. 12.2022, 10:00·Онлайн
Благотворительный волейбольный турнир
сб, 10.12.2022, 10:00·Санкт-Петербург
Инклюзивный форум «Сотворчество»
сб, 10.12.2022, 10:30·Москва
Благотворительный спектакль «Нерешительный, или Семь пятниц на неделе»
сб, 10.12.2022, 16:00·Москва
Паблик-ток «Уроки личной безопасности в школе: за и против»
сб, 10.12.2022, 11:00·Онлайн

Все мероприятия

Прислать новость

Выбор редакции

7 Онлайн-группы поддержки в горе для родителей, потерявших ребенка

Онлайн-группы поддержки в горе могут облегчить доступ к поддержке, которая вам понадобится после потери ребенка. В Интернете есть неограниченное количество групп поддержки, которые помогут вам справиться с вашим горем и печалью. Они предлагают все, от форумов онлайн-чатов до публичных встреч, где участники могут познакомиться друг с другом в реальной жизни.

Перейти к этим разделам:

Популярные онлайн-группы поддержки горя для родителей, потерявших ребенка
Краткие советы по поиску лучшей группы поддержки в горе
Как найти ближайшую к вам группу поддержки в случае горя
Что происходит во время группы поддержки горя для родителей, потерявших близких?

Может показаться пугающим, что нужно знать, с чего начать поиск подходящей модели. Есть так много разных групп на выбор, поэтому мы проделали за вас некоторую работу, изучив некоторые из лучших и самых популярных групп онлайн-поддержки, чтобы помочь вам начать работу.

Краткие советы по поиску лучшей группы поддержки в горе

Поиск наиболее подходящей для вас группы поддержки может занять некоторое время. Как только вы остановитесь на нескольких, сузьте свой выбор до нескольких. Вам может потребоваться некоторое время, чтобы дать им всем пробный запуск. Не каждая группа подойдет вам. Будет полезно, если вы потратите время на то, чтобы представиться нескольким, прежде чем остановиться на каком-то конкретном.

Выбор правильной группы поддержки зависит от того, какой тип поддержки вы ищете. С этими типами групп поддержки вы либо получите группы с активным участием их членов, либо много общей информации о смерти и тяжелой утрате. Вы можете рассмотреть и то, и другое при поиске, поскольку они оба могут быть бесценными источниками для родителей, потерявших близких.

Что искать в онлайн-группах поддержки горя:

Активные сообщества

Одна из самых важных вещей, на которую следует обращать внимание в любой группе поддержки людей, переживших тяжелую утрату, — это наличие актуального и активного сообщества. Ищите самые последние сообщения, связанные с вашим типом потери, чтобы оценить, вовлечено ли интернет-сообщество в те области, которые наиболее важны для вас.

Вы можете обнаружить, что некоторые онлайн-сообщества существуют уже много лет, но в основном остаются без модерации и без присмотра. Чтобы вы могли извлечь максимальную пользу из своего членства и участия, вам понадобится активная группа, которая активно поддерживает своих членов.

» Знаете ли вы? Гробы можно купить онлайн без наценки похоронного бюро. Найдите идеальную шкатулку

Те, что предлагают разные точки зрения

При поиске в Интернете подходящей группы поддержки ищите ту, в которой много участников, чтобы вы могли познакомиться с разными точками зрения на любовь и потерю. Получение доступа к разнообразному опыту даст вам ценную информацию от других людей, которые столкнулись с такой же потерей, как и ваша.

Однако искать только тех, кто думает о потере ребенка, не очень полезно. В лучшем случае вы можете застрять вместе в своем горе вместо того, чтобы помогать друг другу справиться с болью потери. Что, как оказалось, не очень помогает вашему исцелению и преодолению трудностей.

Группы с множеством разных форумов

Ищите группы поддержки, которые предлагают различные форумы для обсуждения различных тем, связанных с вашей потерей.

Предложение поддержки при различных типах убытков является хорошим показателем того, что вы сможете связаться с другими людьми, которые могут иметь отношение к конкретным проблемам, с которыми вы столкнулись после вашей потери. Проводя поиск, углубитесь в форумы и подфорумы, чтобы увидеть, не найдете ли вы тот, который находит отклик у вас.

Как найти ближайшую группу поддержки для тех, кто страдает от горя

Исцеление от горя — это индивидуальный путь. Некоторые люди лучше реагируют, когда участвуют в сеансах исцеления лично через местные группы поддержки. Другим может быть трудно преодолеть чувство одиночества, и им может потребоваться небольшая дополнительная помощь, чтобы чувствовать себя более непринужденно со своими эмоциями. Для людей, чувствующих себя немного одинокими и беспомощными, иногда лучшим решением являются личные группы поддержки.

К сожалению, найти его в сегодняшнем климате немного сложно, поскольку не все ресурсы сообщества поддерживаются и работают с развитием пандемии. Многие группы поддержки еще не перегруппировались. Тем не менее, вот несколько мест, где вы можете сразу начать поиск.

Хосписный фонд Америки (HFA)

https://hospicefoundation.org/Grief-(1)/Support-Groups

Хотя HFA в основном представляет собой веб-источник информации для людей, которые ищут ответы на вопросы, связанные с уходом и ресурсами, связанными с хосписом, он предоставляет вам список местных ресурсов, которые могут подобрать вас к ближайшей группе с личным присутствием. Вы заметите многие из перечисленных выше групп в их списке рефералов.

Быстрый телефонный звонок по некоторым или всем этим ресурсам потенциально может помочь вам с личной группой поддержки в вашем регионе. Большинство групп поддержки горя могут посещать бесплатно, даже в живую. Организация может попросить вас сделать небольшое пожертвование или принести угощение, чтобы компенсировать стоимость помещения для встречи и времени модератора.

Meetup.com

Meetup — это бесплатный онлайн-ресурс, где вы можете познакомиться с другими людьми со схожими интересами, найти, чем заняться, и присоединиться к группам поддержки через онлайн-мероприятия и личные встречи. Большинство встреч планируются заблаговременно, что позволяет вам решить, какая группа лучше всего подходит для вас. Meetup — это онлайн-платформа для поиска и создания местных сообществ, которые обслуживают людей с любыми интересами и опытом. Вам не нужно платить за регистрацию для использования веб-сайта, но некоторые группы могут попросить вас заплатить за участие или стать участником.

Ваше местное похоронное бюро

Похоронные бюро — отличный ресурс для объединения с местными группами поддержки горя. Директора похоронных бюро обычно имеют доступ к общественным бизнес-ассоциациям и Торговой палате, где работают многие малые предприятия и частные лица.

Похоронные бюро занимаются не только смертью и умиранием, поскольку они обычно также располагают самой свежей информацией о поддержке и других группах в сообществах, которым они служат. Не бойтесь и не нервничайте по поводу обращения к персоналу похоронного бюро за некоторыми рекомендациями.

Больница по месту жительства

В вашей больнице по месту жительства, как правило, имеются службы поддержки при скорби, доступные через капелланов больницы и специалистов-добровольцев по оказанию помощи при скорби. Большинство больниц бесплатно предоставляют духовную помощь и услуги поддержки горюющих членов сообщества. Священники больницы специально обучают специалистов службы поддержки горя и добровольцев пастырской заботы, чтобы они выслушивали ваши проблемы с сочувствием, отвечали на ваши вопросы и давали вам надежду и ободрение в вашем горе.

Волонтеры различных вероисповеданий и духовного происхождения работают по мере необходимости, чтобы удовлетворить ваши индивидуальные потребности. Чтобы узнать больше об услугах, предоставляемых вашей больницей, все, что вам нужно сделать, это позвонить по основной линии больницы и попросить соединиться с офисом капеллана.

Что происходит во время группы поддержки горя для родителей, потерявших близких?

Поначалу поиск поддержки в горе и утрате может показаться пугающим, пока вы все еще пытаетесь принять или осмыслить свою потерю. Люди, которые пережили такие же потери, как и ваши, или могут иметь отношение к вашему типу потери благодаря своему образованию или прошлому, как правило, входят в выбранную вами группу поддержки горя.

Наиболее сложной частью вашего участия в группе поддержки скорбящих, скорее всего, будет поиск подходящей для вас группы и принятие первых шагов по регистрации и посещению вашей первой встречи.

Вы можете ожидать, что все там перенесли утрату, подобную вашей, или кто может сопереживать вам, предлагая вам надежду и поддержку в вашем горе. Горе — это уникальный опыт. Таким образом, хотя кто-то еще в группе мог пострадать от такой же потери, их путь горя будет сильно отличаться от вашего.

В лучшем случае вы сможете поделиться историями о выживании и советами, как пережить самое глубокое горе, с которым вы когда-либо сталкивались. Старайтесь не сравнивать и не судить свое горе с чужими путешествиями.

Опытный модератор группы поддержки горя позаботится о том, чтобы все присутствующие чувствовали себя желанными и непринужденными. Обычно это такая обстановка, когда все сидят в кругу, чтобы видеть, слышать и взаимодействовать друг с другом, не пропуская никого.

Другие члены группы не ожидают, что вы будете участвовать в каждой встрече, но это помогает вам справиться со своим горем, когда вы активно делитесь своей болью и печалью с другими. Некоторые группы более структурированы, чем другие. Формат каждой встречи будет зависеть от еженедельного или ежемесячного расписания группы для каждой вашей встречи.

Для максимального исцеляющего эффекта рассмотрите возможность посещения определенных групп или собраний в одиночку. Даже когда ваша семья или другие члены семьи страдают от такой же утраты, открыться и поделиться сокровенными чувствами горя и печали может быть сложнее в присутствии тех, кто близко знает вас.

Существует несколько групп поддержки горя для удовлетворения индивидуальных потребностей. Попробуйте ходить в одну группу самостоятельно, посещая другие группы с вашими близкими. Каждый заслуживает уединения и уважения в своем горе, даже маленькие дети и подростки.

В целом, у вашей группы поддержки горя должна быть дата начала и дата окончания. Некоторые группы предложат больше структуры, чем другие. В то время как некоторые группы предпочитают начинать разговор на каждой встрече с текущих мыслей, те, кто планирует свои встречи, обычно имеют лучшие результаты, которые вы можете измерить в конце сессий.

Группы поддержки родителей, потерявших близких

Если вы пережили смерть своего ребенка и нуждаетесь в помощи, существует множество онлайн-групп поддержки, которые помогут вам. Нет ничего постыдного в том, чтобы нуждаться в помощи, чтобы справиться с горем. Правильная группа поддержки поможет вам справиться с вашей новой ролью родителя, пережившего тяжелую утрату.

Разница между отцами и матерями, переживающими горе (статья) – The Good Grief Trust

Я пишу это, рискуя насаждать стереотипы, но считаю важным обсудить различия в том, как отцы и матери склонны горевать. Это обсуждение, конечно, не будет полностью относиться к какой-либо конкретной паре, но я надеюсь, что в нем достаточно полезной информации, чтобы помочь отцам и матерям лучше понять и поддержать друг друга. Я буду использовать термины «муж» и «жена», признавая при этом, что эти термины не обязательно применимы ко всем родительским единицам.

В нашей культуре женщины склонны устанавливать близкие отношения с другими женщинами, и эти отношения обычно являются отличным источником поддержки в трудные времена. Женщины обычно рассчитывают, что смогут поделиться своими радостями и горестями с близкими друзьями и членами семьи. Когда умирает ребенок, мать обычно обращается к своей системе поддержки за утешением.

Иногда мужу трудно понять, почему жене нужно так много говорить о смерти. Ему могло показаться, что разговоры с ее друзьями и семьей о смерти только еще больше расстраивают его жену. Мужчины иногда удивляются, почему женщины, кажется, зацикливаются на том, что произошло, вместо того, чтобы двигаться дальше.

С другой стороны, женщины часто говорят мне, что их мужья не скорбят. Женщины склонны рассматривать молчание о ребенке как ненормальное и, может быть, даже признак того, что отец не так заботится о нем, как мать. Склонность мужчин «заниматься делом» после смерти ребенка также негативно воспринимается многими женщинами.

Я разговаривал со многими матерями и отцами после смерти ребенка, и у меня сложилось представление о том, как гендеры обычно справляются со смертью ребенка. У матерей обычно есть глубокая потребность помнить очевидными способами, поэтому они рассказывают о ребенке и обо всем, что произошло. Они смотрят видео, делают альбомы для вырезок, развешивают фотографии и много говорят. Матери более открыты в своем горе, и поэтому их боль и функциональные ограничения обычно достаточно очевидны.

В нашем обществе от мужчин ждут, что все исправят, и когда умирает ребенок, отец сталкивается с реальностью, что это не то, что он может исправить. Мало того, что его ребенок ушел, но обычно его жена испытывает глубокую и очевидную боль, и он бессилен это исправить. Привыкнув «что-то делать», я вполне понимаю, что многие мужчины уходят от горя своей жены в свою работу, где они действительно могут что-то сделать большую часть дня.

Что еще я наблюдал за последние несколько лет, так это глубокое одиночество отца, потерявшего близких. Мужчинам обычно не предоставляется привилегия близкой дружбы, как женщинам в нашем обществе, и поэтому мужчины часто полагаются на своих жен как на основной источник эмоциональной поддержки. Когда пара теряет ребенка, жена обращается к своим друзьям/семье, в то время как муж сталкивается с потерей своего ребенка И его основной системы поддержки – его жены. В этом нет ничьей вины, но очень часто это реальность.

Матери и отцы могут по-разному выражать свое горе, но я убежден, что выражение (или его отсутствие) не является показателем глубины горя. Мужчины и женщины глубоко и глубоко страдают, когда теряют ребенка, даже если их горе выглядит по-разному.

Различия в горе не должны разлучать пары. Первое, что может помочь, — помнить, что люди совершенно нормально выражают горе по-разному. Во-вторых, также нормально справляться с горем по-разному, и мы, безусловно, видим это в каждой паре, потерявшей ребенка. Осуждать горе другого человека не полезно и не с любовью, поэтому матери и отцы должны стремиться к принятию друг друга. В-третьих, очень важно не использовать горе как мерило любви. Родитель, чье горе более личное, не любил этого ребенка меньше просто потому, что он/она не так открыт в своих чувствах.

Помимо нежности и принятия горя нашего партнера, пары могут поддерживать друг друга, активно работая над своими отношениями. Наследие ребенка не должно быть разрушением отношений его/ее родителей, поэтому работа над отношениями — это дань уважения ребенку, которого вы оба любите. Вспомните время, когда ваши отношения были счастливыми. Что вы делали вместе? О чем ты говорил? Составьте список, а затем начните делать эти вещи в более счастливое время.

Смерть ребенка — большая нагрузка на отношения, но это не означает, что брак или отношения обречены на провал! Важно понимать и уважать различия в выражении горя, а также уделять время отношениям. Возьмите другого родителя — того, кого так любил ваш милый ребенок, — и сделайте что-то доброе и любящее в честь своего ребенка.

Иногда отношениям нужна помощь, и она, безусловно, доступна. Брачные консультанты могут помочь парам снова найти более гладкий путь. Если консультант кажется хорошей идеей, будьте готовы поискать того, кто подходит вам и вашему супругу. Кроме того, ищите того, у кого есть опыт работы как с парами, так и с горем.

Нормальное горе как у мужчин, так и у женщин сильно различается.

Группа пап и мам потерявших: Родители, у которых умерли от болезни или погибли дети: где найти поддержку