Креативный bullet-ежедневник на весь год. Запиши, нарисуй, реализуй! Твои идеи = твой успех
570 ₽
366 ₽
+ до 85 баллов
Бонусная программа
Итоговая сумма бонусов может отличаться от указанной, если к заказу будут применены скидки.
Купить
Цена на сайте может отличаться от цены в магазинах сети. Внешний вид книги может отличаться от изображения на сайте.
В наличии
В наличии в 215 магазинах. Смотреть на карте
7
Цена на сайте может отличаться от цены в магазинах сети. Внешний вид книги может отличаться от изображения на сайте.
В его основе – удобная система планирования bullet-journal, популярная во всем мире. Благодаря ей вы можете организовать свои личные и рабочие дела на год, месяц и день, пользуясь условными обозначениями и символами.
Такой подход помогает расставить приоритеты, конкретизировать цели, а также творчески подойти к решению стоящих перед вами задач.
.Отмечайте в каждом месяце памятные события, составляйте списки дел и шагов для достижения поставленных целей, фиксируйте идеи и мысли, прививайте здоровые привычки и следите за настроением. Помимо ежедневника вас ждут такие полезные блоки для заполнения, как трекеры сна, накоплений и расходов, план питания и список покупок, которые помогут следить за здоровьем и благосостоянием.
.Здесь найдется место и для бесконечных списков книг, фильмов, идей для подарков, культурных мероприятий и многого другого! Благодаря удобной линовке в точку делать повседневные заметки в bullet-ежедневнике легко и интересно. Используйте для украшения декоративные элементы и наклейки, пишите цветными ручками, маркерами и линерами, вклеивайте вырезки из журналов и фотографии – в bullet-journal это только приветствуется!
Описание
Характеристики
В его основе – удобная система планирования bullet-journal, популярная во всем мире.
Контэнт
На товар пока нет отзывов
Поделитесь своим мнением раньше всех
Как получить бонусы за отзыв о товаре
1
Сделайте заказ в интернет-магазине
2
Напишите развёрнутый отзыв от 300 символов только на то, что вы купили
3
Дождитесь, пока отзыв опубликуют.
Если он окажется среди первых десяти, вы получите 30 бонусов на Карту Любимого Покупателя. Можно писать неограниченное количество отзывов к разным покупкам – мы начислим бонусы за каждый, опубликованный в первой десятке.
Правила начисления бонусов
Если он окажется среди первых десяти, вы получите 30 бонусов на Карту Любимого Покупателя. Можно писать неограниченное количество отзывов к разным покупкам – мы начислим бонусы за каждый, опубликованный в первой десятке.
Правила начисления бонусов
Книга «Креативный bullet-ежедневник на весь год. Запиши, нарисуй, реализуй! Твои идеи = твой успех» есть в наличии в интернет-магазине «Читай-город» по привлекательной цене.
Если вы находитесь в Москве, Санкт-Петербурге, Нижнем Новгороде, Казани, Екатеринбурге, Ростове-на-Дону или любом
другом регионе России, вы можете оформить заказ на книгу
«Креативный bullet-ежедневник на весь год.
Ежедневники Chronodex или Планирование по кругу
Казалось бы, что нового можно придумать в разлиновке блокнота для ежедневного планирования? Без классической разбивки на списки час/день/неделя/месяц/ науку лайф-менеджмента, скорее всего, осилить будет сложно. Однако адепты всевозможных методик повышения личной эффективности в поисках идеального инструмента для планирования изобретают собственные концепты разлиновок еженедельников. В качестве удачно примера таких экспериментов Д. Магазин предлагает рассмотреть новомодную систему планирования Scription Chronodex и, разумеется, сопутствующую для нее дизайнерскую канцелярию.
Chronodex
— авторская система планирования, разработанная в 2012 году японцем по имени Патрик Ын (Patrick Ng), последователя небезызвестной методики GTD (Getting Things Done, в переводе с англ.
«доведение дел до завершения») и большого поклонника handmade канцелярии. По мнению Патрика, главная проблема большинства современных блокнотов-ежедневников состоит в том, что они предоставляют пользователю довольно жесткую структуру со строгой разлиновкой: где сложно выделить приоритеты, оставить актуальную заметку, сделать дополнительную зарисовку, не говоря уже о том, чтобы просто уложиться в определенные рамки, отведенные составителем органайзера. Поэтому парень предложил миру собственный вариант ежедневного планировщика — страницу-шаблон с изображением компактной радиальной диаграммы одного дня, свободное пространство вокруг которой заполняется по своему усмотрению.Визуально Chronodex напоминает циферблат часов, со стрелками, двигающимися по симпатичной лесенке слева направо: от 6 часов утра до 18 вечера. Этот временной отрезок разбит на 12 одинаковых секторов-часов, каждый из которых, в свою очередь, делится на 4 короткие временные засечки, разделяющие 1 час на отрезки по 15 минут.
Если вам нужно обозначить запланированное дело, просто заштрихуйте или выделите цветом нужный отрезок на циферблате вашего дня. Далее проведите от него стрелку к свободному месту на странице и запишите все подробности задуманного. Время, отведенное для выполнения предстоящего события можно увеличивать: если 15-минутной разбивки недостаточно, зарисуйте или дорисуйте еще одну засечку в секторе.
«Если вспомнить, что документ, представляющий ваш бумажный ежедневник, сделан из дерева, а листы бумаги связаны вместе в середине — почти как листва, произрастающая из ствола дерева, то каждый день — это прекрасный цветок, состоящий из лепестков временных срезов вашего дня. Вы можете возразить, мол этот формат по-прежнему несет в себе идею нарезки времени на блоки и далеко от фрактальной природы скучного планирования не ушел, но как только вы начнете использовать эту систему, поймете, что жестких временных рамок больше нет, а есть только плавная текучесть свободных записей. Вы будете свободно перемещаться по кругу своего дня и поражаться, насколько красивым может быть ваш день», — объясняет собственное видение системы Scription Chronodex ее автор.
В основе главного образа Chronodex лежит диаграмма связей, известная также как интеллект-карта или карта мыслей (от англ. mind map) — древовидная схема, на которой изображены слова, идеи, задачи, связанные ветвями-стрелками, отходящими от центрального понятия или идеи. Она является ключевым образом методики «радиантного мышления» или «супермышления», разработанной известным английским психологом Тони Бьюзеном. Поэтому приверженцы техник майнд-мэппинга систему Scription Chronodex должны оценить по достоинству — она обладает все теми же сильными приемами, которые задействуют неисчерпаемые творческие возможности человеческого мозга.
С момента изобретения Chronodex стала весьма популярной среди множества творческих личностей по всему миру. Кто-то довольствуется готовыми шаблонами от Патрика Ына, которые он регулярно обновляет и выкладывает для свободного скачивания в своем блоге, кто-то изобретает собственные методы изготовления основной фигуры Chronodex, например, в виде печати или же делает специальные стикеры для подобных целей.
Но, наверное, самым удобным решением в этом вопросе будет отдельный специальный еженедельник, например, блокнот Chronо от украинского бренда Blankster.
Blankster Chrono А5 — недатированный ежедневник, страницы планирования дня которого кроме точечной линовки и чистых строк содержит круговые блоки-диаграммы Chronodex. Он состоит из трех разделов: два для ежедневного планирования (рассчитаны на 4 месяца) и отдельный раздел с чистыми страницами для заметок и зарисовок. В начале раздела есть специальные страницы для обозначения основных событий и целей месяца. Внутренний блок ежедневника — съемный и при необходимости его легко можно менять. Обложка Blankster Chrono изготовлена из гладкой высококачественной натуральной кожи, прошита вручную. В еженедельнике используется дизайнерский сорт бумаги Munken шведского бренда Arctic Paper. Оттенок бумаги — нежный кремовый, плотностью — 90 г/м2. Обложка внутреннего блока выполнена из дизайнерского картона плотностью 350 г/м2 бежевого цвета с эффектом вкраплений и ворсинок коллекции Flora avorio от ведущей бельгийской фабрики Cordenons.
Ежедневники из обзора:
| Ежедневник Blankster Chrono Lite А5 (винтажный) 450 грн. |
| Ежедневник Blankster Chrono Lite А5 (коричневый) 450 грн. |
| Ежедневник Blankster Chrono Lite А5 (синий) 450 грн. |
| Ежедневник Blankster Chrono А5 (винтажный) 650 грн. |
6 Идеи для ведения дневника для саморазвития и самопознания
Если бы мне пришлось выбирать между тем, чтобы бросить свой iPhone в горящий огонь или бросить свой дневник в огонь, журнал всегда побеждал бы.
Журнал — это одна из тех вещей, которые могут быть столь же бесполезными, как кусок мусора, или одна из самых ценных вещей, которые у вас когда-либо были…
Все зависит от того, чем вы заполните страницы этого журнала.
Сегодня я поделюсь некоторыми из моих любимых идей для ведения дневника. Вы можете использовать их все, комбинировать те, которые вам нравятся, или выбрать одну идею для ведения дневника, которая больше всего соответствует тому, где вы сейчас находитесь в жизни.
В любом случае ведение дневника — если вести его регулярно — почти всегда приводит к свежим, новым открытиям и идеям, которые могут полностью изменить вашу жизнь.
В какой-то момент своей жизни я использовал все приведенные ниже идеи ведения дневника.
Либо для того, чтобы пережить трудные времена, чтобы достичь своих целей, сохранить свое здравомыслие, либо для поддержки моих творческих усилий (например, конкретизировать идеи тем для статей, подкастов или выступлений). обещай мне это: вы действительно будете их использовать. Потому что они будут работать, только если вы будете работать с ними…
Смотрите ниже или слушайте в iTunes | Spotify
1. Каждый день записывайте свои цели.
Это, безусловно, моя любимая из всех идей для ведения дневника в этом списке. Это также важная часть моего утреннего распорядка, которым я занимаюсь ежедневно уже более пяти лет. Каждое утро я просыпаюсь, беру дневник и переписываю свои цели. Для меня это ежедневная практика — я не пропущу ни дня до конца своей жизни.
Есть две причины, по которым я решил сделать эту идею ведения дневника привычкой на всю жизнь:
- Ведение дневника моих целей напоминает мне о том, что для меня сейчас важнее всего (когда вы это сделаете, вы обнаружите, что некоторые из целей, которые вы переписывание станет более конкретным, а другие изменятся или вообще забудутся).
- Что-то волшебное происходит, когда вы регулярно записываете, чего вы действительно, действительно, искренне хотите в жизни — вы действительно начинаете это получать. Великие идеи приходят к вам из ниоткуда, и ваш разум побуждает вас действовать в соответствии с ними, пока ваши цели не станут реальностью. Это прекрасная вещь.
Вот как работает эта идея ведения дневника:
- Каждое утро перед началом дня открывайте новую страницу в своем дневнике и записывайте 10–15 главных целей.
- На следующий день проснитесь и сделайте то же самое , не оглядываясь на предыдущий день.
- Делайте это в течение 30 дней — проснитесь, перепишите свои цели, не смотрите на предыдущий день — и вы заметите, что ваши цели начнут проясняться, трансформироваться или вообще изменяться. Это хорошо, потому что помогает вам отточить то, что вы действительно хотят в жизни.
2. Ежедневник
Ежедневник — это когда вы ведете дневник своей повседневной жизни: что вы делали, что ели, кого видели и с кем разговаривали.
Что вы хотите. Это рабочий способ вести журнал своей жизни. Самое приятное в этой привычке к ведению дневника заключается в том, что у вас буквально есть рукописный отчет о том, что вы сделали в любой день… И поверьте мне, когда я скажу вам, что это пригодится.
Вот как работает эта идея ведения журнала:
- Купите журнал, достаточно удобный для того, чтобы носить его с собой, куда бы вы ни пошли. (Я использую это.)
- Когда в течение дня происходят различные события, просто записывайте их.
- Вы можете записывать что-то, рисовать картинки или записывать их в виде подробных заметок — все зависит только от вас. Поскольку это то, что вам нужно делать ежедневно, важно, чтобы параметры были достаточно свободными, чтобы вы действительно это делали.
3. Журнал «Три вещи, за которые вы благодарны»
Вот три вещи, за которые я сегодня благодарен:
- Моя семья.
- Выполнение работы, которая помогает людям улучшить свою жизнь и достичь своих целей.
- Зеленый сок, который я потягиваю, когда пишу это.
Easy peasy. Вы можете быть настолько подробными, насколько хотите, или настолько конкретными, насколько хотите. Вы даже можете продолжить список, если хотите. Но не забудьте включить как минимум три вещи.
Еще несколько вещей, о которых следует помнить…
Журнал благодарности можно вести в любое время в течение дня, но я бы рекомендовал делать это утром перед началом рабочего дня. Почему? Потому что искренняя благодарность отражается на протяжении всего дня, вызывая эффект домино оптимизма, с которым вы можете подходить к своей работе, своим клиентам, своей семье и всем остальным, с кем вы пересекаетесь.
Вдобавок ко всему, психологически невозможно одновременно чувствовать стресс и благодарность. Другими словами, благодарность — это победа, как ни посмотри.
Вот как работает эта идея ведения дневника:
- Откройте свой дневник или ежедневник.
- Запишите три вещи, за которые вы благодарны.
- Необязательно (но настоятельно рекомендуется): утром составьте список.
- Кроме того, если вы уже ведете дневник, планировщик или какой-либо список дел, вы также можете просто выделить свободное место на одной из этих страниц, чтобы написать 3 вещи, за которые вы благодарны. Таким образом, вы можете просматривать его в течение дня, вычеркивая пункты из своего списка.
4. Ведение журнала для решения проблем
Следует ли вам переехать в более просторный дом? Должны ли вы бросить свою работу? Какова цель вашей жизни? Это примеры жизненных проблем, о которых я писал в дневнике и для которых находил решения в прошлом.
Записывать свои проблемы в дневник полезно потому, что наш мозг склонен увеличивать проблемы, заставляя их казаться больше, чем они есть на самом деле. Но когда мы записываем наши проблемы, мы преуменьшаем их.
Я не говорю, что ваши проблемы исчезают в тот момент, когда вы кладете ручку на бумагу, но вы понимаете, что ваши проблемы не так страшны, как кажутся в вашей голове, как только вы изложите их на бумаге – и это отличный первый шаг, не так ли?
Вот как работает эта идея ведения журнала:
- Всякий раз, когда вы сталкиваетесь с какой-либо проблемой, откройте новую страницу в своем журнале и запишите свою проблему в виде вопроса вверху страницы.
- Например: «Мне предложили повышение на работе. Я буду зарабатывать больше денег, но моя ежедневная поездка на работу увеличится на час. Должен ли я принять повышение? ”
- Теперь начните список возможных решений. Или начните составлять список «за» и «против», чтобы решить, что делать с проблемой.
- Например: «Я должен получить повышение, потому что…» или «Я не должен участвовать в повышении, потому что…»
- Если вы не примете иного решения, это только для ваших глаз; так что не беспокойтесь об организованности здесь. Идея состоит в том, чтобы четко понять, чего вы хотите, и найти решение вашей проблемы (проблем).
5. Ведение дневника стресса
Когда мы чем-то расстроены, обычно это происходит потому, что наше мышление рассеяно. Или потому что мы очень злы. Или потому, что нас бомбардируют большим количеством дел или мыслей, чем мы можем справиться прямо сейчас.
По моему опыту, ведение дневника стресса оказывает терапевтический эффект.
Если я чем-то рассержен или не понимаю, как подступиться к личной проблеме, с которой борюсь в уме, я просто достаю свой дневник и начинаю писать об этом. В начале этих сеансов ведения дневника я чувствую себя маленьким ребенком, просто набрасывающим кучу бессвязных предложений, приправленных F-бомбами…
происходит круто: я начинаю писать о своих чувствах. Я начинаю спрашивать себя, почему я так себя чувствую… Я все записываю. Я все понял. И это помогает. Это действительно помогает.
Стресс может и не исчезнуть полностью, но это гораздо лучший вариант, чем принимать прозак и накачивать себя наркотиками, чтобы скрыть все это. На самом деле, ведение дневника о вещах, которые вызывают у вас стресс, помогает вам сделать то, на что никогда не способны наркотики: это позволяет выявить первопричины вашего стресса. И, как и в случае с любыми другими серьезными жизненными проблемами, мы должны начать с корней, если хотим попробовать плоды.
Вот как работает эта идея ведения журнала:
- Когда вы чувствуете стресс, возьмите дневник и откройте новую страницу.
- Начните записывать все, что вызывает у вас стресс, напряжение или тревогу. Во время сеанса ведения дневника полезно задать следующие вопросы и ответить на них:
- Что меня напрягает?
- Почему я так себя чувствую?
- Что я могу сделать, чтобы снять стресс?
- Здесь нет ограничений по времени или целевых страниц — пишите столько, сколько хотите, и заполняйте столько страниц, сколько хотите. Идея здесь состоит в том, чтобы заставить вас почувствовать, что вы «выговариваете все», как если бы вы звонили старому другу, чтобы разглагольствовать о чем-то, из-за чего вы злитесь. Думайте об этом, как о разглагольствовании перед другом, только внутри вашего дневника. Запишите все это. Получите все это.
6. «Что самое лучшее, что произошло сегодня?»
В конце ночи, прямо перед сном, возьмите свой дневник и запишите самое лучшее, что произошло с вами сегодня. И да, вы должны выбрать только ОДНУ вещь. Причина этого конкретного вопроса — «Что самое лучшее, что произошло сегодня?» – настолько эффективен, потому что он заставляет вас переключить свое внимание на что-то позитивное, прежде чем заснуть… И вам не нужно быть ученым-ракетчиком, чтобы знать, что лучше ложиться спать, думая о чем-то позитивном, а не об этом.
это ложиться спать, думая о чем-то негативном.
Вот несколько примеров того, как я применил эту идею ведения дневника в своей жизни:
«Что самое лучшее, что произошло сегодня?»
- Пример 1: «Записали три аудиокниги! Бум!»
- Пример 2: «Проходя через дверь, Нора подбежала ко мне, крепко обняла и сказала: «Я люблю тебя, папа»
- Пример 3: «Я прочитал и ответил на очень трогательное электронное письмо, отправленное слушатель подкаста»
Вот как работает эта идея ведения дневника:
- Откройте новую страницу в своем дневнике или, если возможно, заведите небольшой журнал, специально предназначенный для этой цели, и держите его рядом с кроватью (что я и делаю).
- Каждый вечер перед сном доставай свой дневник и отвечай на вопрос: «Что самое лучшее, что произошло сегодня?» Затем просто начните записывать лучшее, что вы испытали сегодня. Вот и все.
- Ваш ответ может состоять из одного или нескольких предложений. Но ключ к тому, чтобы делать это последовательно, состоит в том, чтобы сохранять простоту. Запиши это и уложи свою задницу в постель.
Но ключ к тому, чтобы делать это последовательно, состоит в том, чтобы сохранять простоту. Запиши это и уложи свою задницу в постель.- Каждый день записывайте свои цели.
- Ведите ежедневный журнал.
- Ежедневно записывайте три вещи, за которые вы благодарны.
- Записывайте свои проблемы.
- Записывайте свои стрессы.
- Запишите свой ответ на вопрос «Что хорошего произошло сегодня?» каждую ночь перед сном.
Вам может быть интересно, делаю ли я все эти ежедневные упражнения по ведению дневника. Ответ №
Но есть несколько вещей, которые я делаю ежедневно на момент написания этой статьи: (#1) я записываю свои цели каждый день, (#2) я веду ежедневный журнал и (#6 ) Каждый вечер перед сном я быстро записываю лучшее, что случилось со мной за день. Эти три, для меня, не подлежат обсуждению. Остальные я делаю реже или по мере необходимости.
Что вы решите делать, зависит только от вас. Но если вы никогда раньше не вели дневник, я бы посоветовал выбрать что-то одно из списка, попробовать его, а затем перейти к следующему.
После того, как вы попробуете их все, вы сможете решить, какие из них оставить в миксе, а без каких можно обойтись.
Какой бы путь вы ни выбрали, просто помните:
Если вы стоите того, чтобы жить, то это стоит записать.
И один из лучших способов записать это — вести дневник.
Примечания
- Упоминание в книге: Голы! Брайан Трейси
- Получить книгу
- Получить сводку книги
35 Вдохновляющие темы для написания журналов • JournalBuddies.com
Journal Buddies Jill | | Подсказки в журнале и идеи для записи
Журнал с идеями и темами, которые подстегнут ваши творческие способности и о которых можно написать — Этот превосходный набор из 35 тем для ведения дневника предназначен для всех в возрасте от 12 лет и старше, а это значит, что он подходит для использования в вашей средней школе, старшей школе или в классе после окончания средней школы, или просто для вашего собственного персональное использование.
Посмотрите сейчас и наслаждайтесь!
Сделайте ведение дневника увлекательной привычкой и новым навыком для лучшей жизни
Да!
Ведение дневника — мощный и эффективный инструмент для людей всех возрастов. Это новое ведение дневника, и оно приносит пользу.
Вот почему…
Независимо от того, используете ли вы его для терапевтического раскрытия своих самых глубоких, истинных чувств по заданной теме или просто как способ попрактиковаться и стать лучшим писателем, его ценность и преимущества невозможно переоценить. (Здесь вы найдете 6 преимуществ ведения дневника и еще 35 подсказок.)
И наш список новых идей может вам помочь. (Это особенно верно, если вы считаете, что пустые страницы — это сложная задача.)
Содержание
- Положительные аффирмации или решение трудной ситуации, наши подсказки помогут вам и поддержат вас
- Темы для ведения дневника: 35 потрясающих идей для вас!
- Список из 15 ДОПОЛНИТЕЛЬНЫХ вопросов журнала
- БОНУС Список избранного
- Дополнительные ресурсы для журналов
- Письмо о мыслях, эмоциях и многом другом в течение всего года
Видите ли… Подсказки направят и поддержат вас
Затрагивая серьезные темы, такие как герои, дружба и страхи, и более легкие вещи, такие как значимые подарки, альтер-эго и увлечения знаменитостями, здесь действительно найдется что-то для каждого — и поистине безграничные уроки, которые нужно усвоить.
Используйте эти темы для ведения дневника, чтобы подтолкнуть себя к размышлению или помочь вашему классу открыть новую правду о себе — и насладиться богатыми дарами и секретами, которые вы открываете, открывая для себя великую радость ведения дневника.
Хорошо, без дальнейших церемоний, возьмите свой блокнот или пишущее устройство, потому что вот эти темы для подсказок для ведения журнала для писателей всех возрастов!
Темы для ведения дневника: 35 потрясающих идей для вас!
- Что самое красивое, что вы когда-либо видели?
- Вы когда-нибудь были влюблены? Откуда вы знаете?
- Какая самая трудная правда, которую вы когда-либо узнавали?
- Какая у тебя самая большая мечта в жизни?
- История повторяется? Почему или почему нет?
- Если бы кто-нибудь угадал, что вы за человек, по вашему почерку, как вы думаете, что бы он предсказал?
- Придумай себе альтер-эго. Дайте ему или ей имя, а затем опишите его или ее качества, внешний вид и т. д.
- Если бы вы могли изобрести одну вещь, которая облегчит вашу жизнь, что бы это было?
- Кто твой герой? Что вас восхищает в нем или в ней?
- Какой самый важный урок вы когда-либо усвоили?
- Как бы вы себя чувствовали, если бы ваш лучший друг получил то, что вы действительно хотели? Как бы вы ответили?
- Вы предпочитаете жертвовать время или деньги нуждающимся? Почему?
- Вам трудно заводить новых друзей? Почему или почему нет?
- Какой самый лучший день в году? Почему это так особенно важно для вас?
- Как выглядит дом вашей мечты? Опишите его подробно.
- Много ли вы помните из своего прошлого? Как вы думаете, почему?
- Самый лучший подарок, который вы когда-либо могли получить? Что сделало бы его таким особенным?
- Как бы вы описали себя тому, кто никогда вас не видел? Напишите свое описание, как если бы вы были героем книги или фильма.
- Вы регулярно помните свои сны? Напишите свой самый яркий сон.
- Напишите о своем самом дорогом воспоминании всех времен.
- Что значит быть хорошим другом? Какой ты друг?
- Вы считаете себя крутым человеком или теплым человеком? Почему?
- Что в тебе самое интересное? Почему? Это черта, которую вы разделяете с другими людьми, или это что-то уникальное для вас?
- Какую самую большую ошибку вы когда-либо совершали?
- Если бы вы могли посетить одно место в космосе, что бы это было? Почему?
- Сколько вам было лет, когда вы впервые поняли, чем хотите заниматься в жизни? Как это чувство развивалось со временем?
- Чего ты больше всего боишься? Как вы думаете, это реально или нет? Почему?
- Напишите о случае, когда вы узнали о себе что-то новое.
- Каково ваше самое глубокое убеждение?
- Если бы вы могли получить ответ на любой вопрос, что бы это было? Кто мог бы ответить на него для вас?
- Как вы думаете, вы хотели бы стать родителем? Почему или почему нет?
- Кто вам нравится из знаменитостей? Что вы находите привлекательным в нем или в ней?
- Напишите о времени, когда вы испытали чистую радость.
- Напишите о случае, когда вы что-то придумали по ходу дела.
- Если бы у вас была мантра, что бы это было? Когда бы вы его использовали?
д.
Надеюсь, вам понравился этот замечательный список подсказок для дневника, и вы нашли вдохновение в этом списке идей для подсказок для ведения дневника.
Список из 15 БОЛЬШЕ вопросов журнала
На случай, если вам нужно больше вдохновения, вот еще идеи из нашего списка вопросов дня журнала). Наслаждаться!
- Если бы у тебя были крылья, куда бы ты полетела?
- Что вам больше всего нравится в вашей семье?
- Если бы у вас была школа, чему бы вы учили? Вы бы давали домашнее задание своим ученикам?
- Самая лучшая книга, которую вы когда-либо читали?
- Как лучше всего провести идеальный день?
- Какая ваша любимая семейная традиция?
- Если бы вы могли назвать цвета в коробке с мелками, какие бы они были?
- Как вы думаете, какая самая трудная работа в мире?
- Если бы вы могли украсить свою комнату так, как хотите, как бы она выглядела?
- Что самое страшное вы когда-либо делали? Или самое сложное?
- Какая твоя любимая музыка?
- Каково это быть восьми футов ростом?
- Почему важно вести дневник?
- Напишите рассказ об оживших игрушках или вещах в вашей комнате. Что они делают?
- Если бы вы были профессиональным спортсменом, каким видом спорта вы хотели бы заниматься?
Что они делают?БОНУС Список избранного
Теперь, если вам нужно еще больше вдохновения, ознакомьтесь с этими проверенными временем вопросами из любимых журналов и списком того, о чем можно написать. Это простые идеи, на которые почти каждый писатель может ответить без особых усилий. Кроме того, это отличный способ дать волю своим творческим способностям писателям любого уровня подготовки.
- Что тебе больше всего нравится?
- Любимая еда или любимая новая еда
- Любимые фильмы
- Любимый персонаж
- Любимый роман или любимые книги
- Любимое воспоминание или первое воспоминание или любимое детское воспоминание
- Любимый праздник
- Любимый питомец
- Любимое место
- Видеоигра
- Экипировка
- Суперсила
Переверните этот список с ног на голову и вместо этого напишите о том, что вам не нравится.
Независимо от того, написали ли вы одну запись в дневнике или 100 записей в дневнике, привычка вести дневник посредством практики ежедневного письма может оказать положительное влияние на вашу жизнь. Сделайте регулярное ведение дневника частью утренней (или вечерней) рутины. Мы знаем, что вы будете рады, что вы сделали!
Дополнительные ресурсы для журналов
- Темы журналов и бонусные подсказки
- Идеи личного дневника
- Подсказки журнала благодарности
- Советы и подсказки по выразительному письму
- Узнайте о Пути художника и Утренних страницах (из блога Джулии Кэмерон)
Пишите о мыслях, эмоциях и многом другом в течение всего года
Написание дневника в рамках повседневной жизни — это прекрасный способ для писателей всех возрастов раскрыть свои творческие способности, улучшить свое психическое здоровье, получить новые идеи, способствовать личностному росту и самопознанию, задокументировать достижения или просто развлечься.
Итак… Дайте себе важное обещание прямо сейчас, что вы найдете способ вести дневник на регулярной основе так, чтобы это вас волновало. Уверяю вас, благодаря этому ваша жизнь изменится к лучшему.
Да!
Это значит не устанавливать границ и позволить своему внутреннему творчеству расцвести.
От описания вашего идеального дня или худшего события, которое когда-либо случалось с вами, до ваших самых больших проблем или вашего любимого отпуска, ваш дневник является безопасным местом для самоанализа и может помочь изгнать негативные мысли и вредные привычки.
Новый дневник и ручка или карандаш — это все, что вам нужно, и сейчас самое время начать!
До следующего раза, пишите на…
Если вам понравились эти тем для ведения журнала,
, поделитесь ими в социальных сетях через Facebook , Twitter, Instagram и/или Pinterest.
Я ценю это!
С уважением,
Джилл
journalbuddies.
