Это сильные люди: кто это такие и в чем их особенность?

кто это такие и в чем их особенность?

При вопросе о сильных людях, в голову приходят крупные брутальные мужчины с большими мышцами и решительным взглядом. Но в этом ли настоящая сила? Можно ли определить, насколько сильны люди по их внешности? Правда ли, что у таких людей имеется определенная сила взгляда? Можно ли развить это умение, либо оно закладывается от рождения? Вообще, как обретают силу? Дальше будут сильные советы для всех, кто хочет стать сильным.

Кто такие сильные люди?

Сильные люди — это те, кто обладает внутренней силой и решимостью. Ключевое слово — «внутренней». Сила человека определяется тем стержнем, который формирует его поведение. Всем нам знакомы ситуации, когда в конфликте выигрывал менее внушительный, но более «духовитый» соперник. Почему так? Да потому, что внешний вид никогда не отражает сущность. Двухметровый рост и «косая сажень в плечах» могут достаться по наследству трусу, а у невысокого худенького парня бывает настоящее «львиное сердце».

Как понять, кто из них сильнее? Скорее всего, если понадобится перенести диван, сильнее окажется первый, а если стоять спина к спине, обороняясь от хулиганов, то второй. Хотя, есть нюансы – хулиганы, чаще всего, также трусливы, так что на них может произвести впечатление двухметровый рост, и конфликт просто не начнется. Но это не так важно, ведь уличные потасовки – лишь малый процент тех жизненных ситуаций, где проявляется сила людей.

Пройти тест на уверенность в себе

Как определить сильного человека?

Внутренняя сила имеет конкретные проявления, которые легко обнаружить у ее обладателя:

• Решительность при достижении поставленных целей;
• Активная жизненная позиция;
• Умение говорить «нет»;
• Философское отношение к неудачам;
• Уверенность в своих силах;
• Умение брать ответственность на себя;
• Жизненные принципы;
• Самолюбие и самоуважение;
• Честность по отношению к себе и окружающим;
• Умение преодолевать свои страхи.

Возможно, этот перечень не передает все качества сильных людей, но помогает сформировать основные представления о них. Сила человека – это не только сила взгляда, решительность в голосе или бравада. Сильные люди становятся такими, благодаря целому ряду своих моральных качеств.

Что дает сила взгляда?

Глаза – зеркало души. С этим утверждением вряд ли кто-нибудь поспорит. То, что у нас внутри, отражается во взгляде. Сила взгляда проявляется не только в противоборстве. Девушкам знакома сила взгляда некоторых мужчин, которые вызывают интерес или влечение.

Бывает сила взгляда успокаивающая, обнадеживающая, притягивающая или даже гипнотизирующая. Но что стоит за этой силой? Внутренняя гармония и уверенность в себе. Можно ли натренировать силу взгляда, без глубинной работы над самим собой? В принципе, да. Многие умеют притворяться более сильными или успешными, на поверку оказываясь обычными лгунами. Далеко ходить не надо, достаточно посетить любой ночной клуб и обратить внимание на обилие «альфа-самцов», расставивших сети в надежде обольстить очередную девушку. Наутро, многих из них даже самцом назвать трудно, но вечером их сила взгляда просто обезоруживает.

Существует несколько способов, чтобы развить силу взгляда. В первую очередь, увеличить способность смотреть в глаза. Что для этого нужно? Если чувствуете, что не можете долго «сверлить» кого-нибудь взглядом, но и глаза отвести не хотите, можно смотреть собеседнику на переносицу. Визуально, это практически незаметно, но длительность зрительного контакта возрастает.

Во-вторую очередь, неплохо бы овладеть самовнушением. Например, идет какой-то парень по темному переулку, а на встречу ему подвыпившая компания. Если бы он был мастером спорта по боксу, возможно его это не беспокоило. А так, угроза получить тумаков вполне реальная. Единственный его шанс – не допустить драку. Если он «втянет» голову в плечи или будет робко смотреть под ноги, то шансы, что к нему пристанут, увеличатся. Что же делать? Расправить плечи, представить себя мастером всех возможных единоборств и идти так, как будто бы у него в кармане ТТ, а за спиной рота солдат. Главное не переборщить. А то будет как в анекдоте, когда прохожий набрал воздух, увеличивая визуально грудную клетку. Пройдя двух амбалов, он выдохнул с облегчением и услышал два таких же выдоха сзади.

Как стать сильным человеком?

Чтобы сила взгляда была не напускной, а реальной, необходимо быть уверенным в собственных силах, соответствовать своему самомнению. Иначе, разочарование станет визитной карточкой. Но как все-таки стать сильным? Стоит уделить внимание развитию своего характера и силы воли. Выработать принципы и придерживаться их.

Научиться говорить «нет» окружающим и не менять свое решение. Также, важно быть активным и инициативным, не бояться ответственности. Желательно уделять время своей физической подготовке. Не обязательно становиться профессиональным спортсменом, но быть подтянутым – под силу каждому. Не менее важен внешний вид, ухоженность, чистоплотность.

Также для большинства взрослых основное мерило успеха – их трудовые достижения. Чтобы становиться более уверенными в себе, им необходимо развиваться в профессиональном плане. То есть, каждый выбирает сам, в чем ему быть сильным.

Не менее важно отношение к страху, особенно перед неудачами. Сильные люди не «опускают руки», а делают выводы из своих ошибок и движутся дальше. Они скорее боятся не попробовать, чем совершить неудачную попытку.

Сила взгляда зависит от внутренней силы. Сильные люди не обязательно имеют внушительные габариты или угрожающую внешность. Их мощь содержится в «железном» характере и богатом внутреннем мире. Нет смысла развивать «испепеляющий взгляд», без настоящей уверенности в своих возможностях. А чтобы она появилась необходимо работать над собой, заниматься самосовершенствованием, развивать волевые качества.

Пройти тест на самооценку

14 особенностей психологически сильных людей

307 665

Познать себя

Эта сила проявляется как в том, что мы делаем, так и в том, чего мы предпочитаем не делать. Суть в том, чтобы реакция на возникающие эмоции была здоровой и продуктивной. Какие же качества отличают психологически сильных людей?

1. Они самодостаточны

У них ясное и развитое ощущение собственного «Я». Они не созависимы, не склонны к манипуляциям или контролю. Они умеют сами решать свои проблемы. Не боятся уединения, но не боятся и общества людей. Они не хотят, чтобы их «спасали», и сами не пытаются «спасать» и радикально менять других.

Им не нужны другие, чтобы справляться со своими эмоциями, и сами они тоже не выплескивают эмоции на окружающих.

2. У них здоровая самооценка

Иногда здоровую высокую самооценку путают с нарциссизмом, которому свойственны ложная самоуверенность, неуважение к другим, склонность к манипуляции другими, погоня за признаками статуса, деньгами, славой, властью и т.д.

При этом человек не завышает, но и не занижает свою самооценку. Он хорошо знает и принимает свои сильные и слабые стороны. Он умеет сам себя оценивать, поэтому не зависит от чужих комплиментов и спокойно реагирует на критику.

3. Они активно действуют, а не пассивно ждут

Они осознают, что сами отвечают за свою жизнь. Если возникают проблемы, они взвешивают все возможные варианты действий и принимают решение.

Пассивный человек в таких ситуациях обычно ощущает переизбыток стресса или отчужденность, в результате оказывается парализованным и не способным к действию. Те, кто привыкли реагировать на происходящее, обычно делают это автоматически, вместо того, чтобы принимать обдуманные решения. Люди, склонные к пассивности или автоматическим реакциям, чаще всего вообще не осознают, какие решения они принимают.

Сильные и активные люди хорошо понимают собственные эмоции, мысли и мотивы. Они любят жизнь, несмотря на вызовы, которая она бросает.

4. Они рационально мыслят и живут в настоящем

Они видят реальность такой, какая она есть, в чем им помогают разум, логика, наблюдения и здравый смысл. Люди иррациональные, в свою очередь, даже если и рассуждают логически, все равно приходят к таким выводам, которые им кажутся разумными, но объективно оказываются очень недальновидными или просто абсурдными.

Сильные личности способны принимать реальность, не обманывая себя и не теряя контроль над своими эмоциями. Они пребывают в настоящем моменте, не зацикливаясь на прошлом и не беспокоясь бесконечно о будущем.

5. Они «эмоционально грамотны» и способны заглянуть внутрь себя

Сильные люди хорошо понимают собственные эмоции. Они знают, что чувствуют, почему и какое значение эти переживания имеют в контексте их жизни.

Они избегают суеты и спешки. Способны сделать паузу и обдумать все, что происходит во внутреннем и внешнем мире. Принимают решения, основываясь на своих настоящих чувствах и на реальных обстоятельствах. Они способны преодолевать старые душевные травмы, чтобы расти и развиваться дальше.

6. У них развита эмпатия и способность к состраданию

Психологически сильные люди хорошо понимают самих себя, благодаря чему умеют понимать и других. Эмпатия не обязательно означает, что они всегда соглашаются с другими или одобряют их действия. Но они хорошо понимают, что чувствуют люди, о чем они думают и почему ведут себя именно так, а не иначе. Поскольку они осознают переживания других людей, то всегда готовы проявить сочувствие к тем, кому действительно плохо.

7. Они умеют адаптироваться

Способность к адаптации — одно из самых полезных в жизни качеств. Они умеют быстро приспосабливаться к переменам и сохранять хладнокровие в неожиданной или неприятной ситуации. Поскольку непредвиденные обстоятельства в жизни неизбежны, умение адаптироваться дает большой заряд уверенности. Поэтому сильные люди, хоть и допускают варианты развития событий, не слишком переживают по этому поводу, поскольку знают, что в случае чего они со всем справятся.

8. Они знают, что от них зависит, а что нет, и признают этот факт

Такие люди знают, что многое от них не зависит. Стремление все держать под контролем — признак хронической тревожности и неуверенности. Они хорошо понимают, что способны контролировать, а что — нет. Перестав сосредотачиваться на том, что им неподвластно, они открывают для себя новые возможности и становятся счастливее.

9. Они сосредоточены на своей жизни

Вместо того чтобы переживать о том, что им неподконтрольно, или строить грандиозные планы, сильные личности стараются жить максимально здоровой и осознанной жизнью.

Они не играют в социальные игры и предпочитают не общаться с теми, кто к этому склонен. Не следуют никакой идеологии, не становятся фанатичными последователями социальных, политических или философских идей. Они не пытаются менять всех окружающих под свой вкус. Они не переживают о том, что думает их сосед или что он делает не так. Они не следят за другими в социальных сетях и не затевают с ними споров и скандалов.

Вместо этого активно улучшают собственную жизнь, начиная с себя и своего ближайшего окружения и не проявляя агрессии к другим.

10. Они признают, что им никто ничего не должен

Если они чего-то хотят, они должны сами проявить инициативу, чтобы этого добиться. Они принимают факт, что жизнь не всегда справедлива и стартовые условия у всех разные. Но из этого не следует, что можно относиться к другим несправедливо.

11. Они готовы помогать другим

На фундаментальном уровне каждый сам отвечает за свою жизнь. Никто не обязан помогать другим, если не хочет. Мы никому ничего не должны, так же как никто ничего не должен нам. Психологически сильные люди заботятся о других и готовы помогать. Но помощь другим для них — проявление доброты, а не обязанность. Они готовы помочь, но при этом не берут на себя ответственность за чужое благополучие, точно так же, как не перекладывают ни на кого ответственность за свою жизнь. Они щедры и заботливы, но их не мучает чувство вины и ложной ответственности.

12. Они поддерживают здоровые отношения

Здоровые отношения основаны на установленных границах. Сильные личности относятся к другим справедливо, то есть любят и уважают тех, кто этого заслуживает, не тратят ресурсы (время, деньги, энергию) на «токсичных» людей и не готовы терпеть их неподобающее поведение.

При этом, столкнувшись с нездоровым отношением или «токсичным» поведением, они осознанно решают, как лучше реагировать, вместо того чтобы поддаваться влиянию эмоций или просто пассивно принимать случившееся. Они регулярно переоценивают свои отношения с другими и делают определенные выводы, которые помогают им поддерживать установленные границы.

13. Они не пытаются всем угодить

Кем бы вы ни были, всегда найдутся люди, которые вас невзлюбят. Вы же не можете сказать, что вам симпатичны абсолютно все? Так же и вы не можете нравиться всем и каждому. Психологически сильные личности не относятся ни к кому несправедливо или агрессивно, но при этом знают, что неизбежно найдутся те, кто будет их критиковать или отвергать.

14. Они умеют говорить «нет»

Сильный человек знает, когда нужно сказать «нет». Он понимает, где заканчивается его зона эмоциональной ответственности и начинается зона ответственности другого.

Он без проблем может за себя постоять и хорошо усвоил, что отвечать на нарушения границ, агрессию или несправедливое отношение лучше всего твердым «нет». Он не испытывает в связи с этим вины или стыда, напротив, это дает ему ощущение свободы.

Об авторе

Дариус Чеканавичус – писатель, путешественник, психолог-консультант и коуч.

Текст:Николай ПроценкоИсточник фотографий:Getty Images

Новое на сайте

Светлые, добрые, легкие: 13 книг, которые помогут обрести веру в людей

«Муж не стал заступаться за меня перед председательницей ТСЖ — и не считает себя виноватым»

«Мой второй брак разваливается, а бывший муж предлагает жить вместе. Как принять решение?»

Секреты и ловушки ревности: 9 главных вопросов — разбор с психологами

«Почему он мне не пишет»: гостинг, бенчинг, брэдкрампинг, мунинг — виды отвержения в онлайн-знакомствах

Безусловное принятие: как (не) вырастить монстра

Тест: Кто вы — творец, эмпат, волонтер или душа компании?

«Мама не обращает на меня внимания и постоянно пытается обвинить в хамстве»

Мартин Лоуренс обсуждает комментарии Дэйва Чаппеля «Внутри актерской студии», «Плохие парни навсегда» и многое другое

Новости — 3 года назад

Фото Бертрана Риндоффа Петрофф/Getty Images

Фото Бертрана Риндоффа Петрофф/Getty Images

Комик также рассказал о возвращении франшизы

Bad Boys .

С Плохие парни на всю жизнь запланированы к выпуску в этом месяце, Мартин Лоуренс предложил новое интервью GQ , в котором он рассказал о задержке фильма, Тиша Кэмпбелл судебный процесс против него в 1997 году и многое другое.

ПРОЧИТАЙТЕ: «Плохие парни 3» снова в эфире, поскольку Sony сообщает подтвержденную дату выхода фильма

Что касается того, почему для завершения Bad Boys for Life потребовалось так много времени, Лоуренс сказал, что сценарий был неправильным и Уилл Смит не хотел сниматься в фильме, пока сценарий не был улучшен.

«Это был бы плохой фильм. Мы этого не хотели», — сказал Лоуренс. Мы хотели сделать продолжение, в котором люди говорили бы: «О, чувак, вот о чем я говорю. Становится только лучше».

В другом месте интервью актер и комик также рассказал о появлении Дэйва Чаппеля в сериале «В актерской студии» в 2006 году. Шаппель говорил о том, насколько разрушительной может быть голливудская культура, и использовал 19Инцидент 96 года, когда он выбежал на улицу Лос-Анджелеса с заряженным пистолетом. После задержания было объявлено, что Лоуренс страдает от истощения и обезвоживания.

«Позвольте мне спросить вас, что происходит в Голливуде, когда такой крутой парень выходит на улицу, размахивая пистолетом и крича: «Они пытаются меня убить». Что происходит?» — спросил Шаппель во время появления.

На вопрос интервьюера GQ , что происходило во время инцидента, Лоуренс сказал: «Ну, нет нужды заново переживать прошлое, но я был молод и сделал, ммм, несколько безответственных выборов и, знаете, носить с собой пистолет, когда я не должен был его носить. И просто ввязываться в вещи, в которые я не должен был вмешиваться».

Отсюда вытекает еще одна цитата, которую Шаппель произносил во время Внутри Актерской Студии : «Эти люди не сумасшедшие, они сильные люди. Может быть, окружающая среда немного больна». Шаппель прокомментировал Лоуренса и других знаменитостей и то, как люди могут быстро отвергнуть их как «сумасшедших».

Когда его спросили, согласен ли он с утверждением, Лоуренс ответил: «Нет. Что бы это ни было, если я был вовлечен в это, или это не произвело на меня должного впечатления — если это была моя вина или вина кого-то другого — это просто некрасиво. И я признаю это. Когда я был моложе, я признавал это, и я признаю это сейчас. Я стал лучше благодаря вещам, в которые попал, когда был молодым, потому что знал, что больше так не делать. [

Смеется ] Я знаю, что нельзя повторять такое поведение.

Лоуренс также рассказал о судебном процессе 1997 года, который Тиша Кэмпбелл подала против него. В иске, который в итоге был урегулирован, содержались обвинения в сексуальных домогательствах и словесных оскорблениях.

Актер сказал, что ни один из исков не соответствует действительности, и назвал его «много чуши».

«Нам не нужно говорить о том, чего просто не было. Поэтому я просто решил уйти из шоу. Я просто решил покончить с этим», — сказал Лоуренс. «Люди говорили, что меня отменили, но это было не так. Я решил просто покинуть шоу».

«Я люблю Тишу. Я видел ее тогда и сейчас, время от времени, всегда только с любовью. У меня нет к ней ничего, кроме любви, и всегда было», — добавил он.

Остальную часть интервью можно прочитать здесь.

Источник: GQ

Дэйв Чаппель распаковывает голливудскую «болезнь», которая становится вирусной

Реклама Удалить рекламу

(Bravo/Inside the Actors Studio)

Клип комика Дэйва Чаппеля, объясняющий, что знаменитости не сошли с ума — скорее, Голливуд «больной», — предстал в новом свете после событий 9 сентября.Документальный фильм 0009 Framing Britney Spears .

Актер и комик разговаривал с Джеймсом Липтоном для Inside the Actors Studio в 2006 году. Во время интервью Шаппель поделился мыслями о пренебрежительной и «больной» культуре в Голливуде, которая позволила многим знаменитостям быть отвергнутыми как «сумасшедшие». ».

Он говорил о том, насколько разрушительной может быть голливудская культура, и привел в качестве примера инцидент 1996 года, когда Плохие парни Звезда фильма Мартин Лоуренс 1996 года выбежал на улицы Лос-Анджелеса с заряженным пистолетом.

Шаппель сказал, что Лоуренс «заставлял меня чувствовать вдохновение» каждый раз, когда он добивался успеха, но у его успеха была и темная сторона. Он объяснил, что у Лоуренса случился инсульт, и он чуть не умер, пока пара продвигала свой фильм « Blue Streak ». После этого, по словам Шаппеля, Лоуренс сказал ему: «Я выспался лучше всех в своей жизни» в результате госпитализации.

Он продолжил: «Итак, позвольте мне спросить вас: что происходит в Голливуде, когда такой крутой парень выходит на улицу, размахивая пистолетом и крича: «Они пытаются меня убить»?

«Что происходит? Почему Дэйв Чаппель едет в Африку?

«Почему Мэрайя Кэри заключает сделку на 100 миллионов долларов, а затем раздевается на TRL ?

«Слабый человек не может сесть здесь и поговорить с вами — ведь с вами не разговаривают слабые люди.

«Так что же происходит в Голливуде? Никто не знает.

«Худшее, что можно назвать сумасшедшим. Это пренебрежительно.

«Я не понимаю этого человека, поэтому он сумасшедший. Это быки**т.

«Люди не сумасшедшие, они сильные люди. Может быть, окружающая среда немного больна».

 

Клип Dave Chappelle обрел новую жизнь после того, как

подставили Бритни Спирс.

Framing Britney Spears , последний выпуск серии The New York Times представляет серию , душераздирающие, но жизненно важные часы. И хотя сама Бритни Спирс не принимает непосредственного участия, множество интервью и видеоматериалов помогают контекстуализировать ее карьеру, ее опекунство и женоненавистничество в средствах массовой информации в целом.

Документальный фильм, посвященный неустанному вниманию СМИ к телу, сексуальной жизни и психическому здоровью Спирс, вызвал новую волну критики в отношении того, как пресса и общественность относятся к женщинам.

Некоторые представители СМИ даже признали роль, которую они сыграли в падении музыканта с момента его выхода в эфир, в то время как резкое изображение в фильме ее бывшего парня Джастина Тимберлейка побудило его публично извиниться.

Теперь эпизод с Дейвом Чаппелем рассматривается в другом свете, поскольку знаменитость и комик излагают свое понимание токсичности Голливуда и славы на собственном опыте. Один человек в Твиттере написал, что смотрит Обрамление Бритни Спирс , и цитата Шаппеля «всегда застревала у меня в голове всякий раз, когда я видел подобные ситуации».

Я смотрю фильм «Подставить Бритни Спирс», и эта цитата Дэйва Чаппеля всегда застревает у меня в голове всякий раз, когда я вижу подобные ситуации. pic.twitter.com/X6QwMj3QO7

— Ахмед??/Я сделал дерьмо с Мэрайей (@big_business_) 15 февраля 2021 г.

Кто-то в комментариях сказал, что серия «изменила мой взгляд на знаменитость и даже мои взгляды на психическое здоровье». Они сказали, что интервью «изменило то, как я вижу поведение, демонстрируемое не только за чистую монету».

Это шоу, этот эпизод, эта статья изменили мой взгляд на знаменитость и даже мои взгляды на психическое здоровье. Изменилось то, как я воспринимал поведение, демонстрируемое не только за чистую монету. Я не называл человека сумасшедшим с тех пор, как… Q (@MRQDAnderson) 16 февраля 2021 г.

Шаппель тоже чувствовал давление со стороны Голливуда

безумно популярный Chappelle’s Show и отправился в Южную Африку. Он сказал, что недоволен направлением, которое приняло шоу, и выразил потребность во времени, чтобы подумать об огромном стрессе от пребывания в центре внимания.