Если ты нужен человеку то он найдет время: Если человек захочет увидеть тебя или услышать твой голос, поверь, он найдет для тебя время, как бы сильно он не был занят. Он напишет тебе несколько …

«Правда ли, что если молодому человеку надо, то он сам напишет, а если — нет, то нет?» — Яндекс Кью

Популярное

Сообщества

ПсихологияОтношения+3

Анонимный вопрос

25 октября 2016  ·

207,6 K

ОтветитьУточнить

🔥 Наталья Суркова 🔥

Психология

4,6 K

Гештальт- терапевт. ☯ Практикующий психолог. Помогаю женщинам в сложных ситуациях.  · 24 мар 2021  · samka.co

Правда, и это касается не только парней. Если человеку надо – он другого человека из-под земли достанет. А если нет, найдется тысяча причин, чтобы избежать общения. И это работает в обе стороны.

Внимание – самое важное, что парень может дать девушке. Каждой женщине важно чувствовать себя нужной и любимой. Пара сообщений в день от мужчины, и девушка уже будет летать на крыльях влюбленности. И это действительно работает.

Конечно, в некоторых случаях парень может быть настолько занят, что у него нет времени позвонить или написать. Но как только выдастся свободная минута, он обязательно это сделает. А все разговоры про «не слышал, не видел, не мог, был занят» — банальные отмазки, и стоит это осознать.

Если вы интересны человеку, он использует любую возможность для того, чтобы связаться с вами и узнать, как у вас дела. Простое пожелание спокойной ночи или доброго утра не отнимает много времени. Поэтому не стоит искать оправдание парню – если ему действительно будет нужно, он найдет возможность с вами связаться.

Если парень долгое время не пишет вам первым, возможно, он на что-то обиделся. Не стоит его доставать сообщениями или игнорировать в ответ – нужно просто аккуратно выяснить, в чем проблема.

🔥🔥 Samka. co — женский журнал о личностном росте и психологии 🔥🔥

Перейти на samka.co

32,4 K

Комментировать ответ…Комментировать…

Андрей Королёв

535

Человек  · 3 нояб 2016

Нет, не правда. И такое отношение отвратительно. Девушка с такими взглядами перекладывает на парня свою часть ответственности за развивающиеся отношения. Будто бы строит из себя безвольное существо, делающее то, что ей велят. Однако, это не так, и мы уважаем желания или нежелания друг друга. Встречаться с безвольными безумно скучно. И наоборот — если человек открыто… Читать далее

70,0 K

Василиса Баюрова

3 ноября 2016

Спасибо!

Комментировать ответ…Комментировать…

Кирилл Томпсон

306

Студент, мечтатель, event-менеджер  · 17 дек 2016

Когда я учился на 1 курсе, то был довольно таки стеснительным парнем. Мне нравились некоторый девочки с моего универа, но я думал, что  слишком плох, чтобы пытаться как-то взаимодействовать с ними. Однажды я осмелел и отправил им заявки в друзья ВКонтакте (21 век, что уж). Кто-то принял их, а кто-то нет. Так я дальше и сидел, а они просто были у меня в друзьях. Но в… Читать далее

16,3 K

Rori Temneri

7 февраля 2017

А если шажков уже немеряно сделано, то это все же значит что интереса нет, или вы все еще стесняетесь?

Комментировать ответ…Комментировать…

Сергей Цыникин

207

Программист (c/c++, Assembler, Java, OpenGL), научный сотрудник АО «НПП «Квант»…  · 26 окт 2016

По себе скажу, что да, правда.

Но если вы проигнорируете несколько звонков и писем подряд или не поздороваетесь при случайной встрече, то парень может и прекратить Вас добиваться (т. к. у него есть чувство достоинства, гордости, здравого смысла), но это не будет обязательно означать, что он сразу перестал испытывать к Вам чувства.

13,6 K

Вадим Колеватов

29 октября 2016

Все верно,особенно хорошо подмечена тема,про такие казалось бы мелочи,как первой поздороваться и поздороваться вообще.

Комментировать ответ…Комментировать…

Алексей Скляров

434

Front-End developer  · 29 окт 2016

На самом деле все зависит от конкретного человека. К тому же нужно понимать, что значит: если нужно — позвонит/напишет. Каждый раз в одну сторону (т.е. без ответной реакции) никто никогда не будет писать/звонить, ибо в голове мысли: возможно я навязываюсь, а ей вообще не до меня. К тому же у нас (как и у вас) есть много дел помимо поддерживания отношений (кто-то… Читать далее

10,4 K

Комментировать ответ…Комментировать…

Хайк Таирян

169

программист  · 26 окт 2016

И да, и нет. Зависит от того, на какой стадии ваши отношения, от самого парня и его отношения к Вам. Бывают разные причины, по которым парень не будет писать, не смотря на то, что хочет. Парни бывают стеснительными; могут обижаться; могут не рассчитывать на удачный расклад.

16,8 K

Иван

7 декабря 2020

Бывают случаи, что ты сообщение написал, она прочитала и не ответила. Так как последнее сообщение было от тебя, то… Читать дальше

Комментировать ответ…Комментировать…

Андрей Арсенович

325

Чилавек  · 3 нояб 2016

О господи, сколько бесполезных ответов из серии «все индивидуально». Предположим, что эта правда. Но парни точно так же могут посчитать это за правду в отношении девушек, и получается, что никто никому не напишет, думая что ему\ей это не надо. Так что конечно это не правда. Если вам не пишет парень, напишите первой — в этом нет ничего зазорного)

Евгений Самохин

13 января 2017

То, что они посчитают — проблемы лично их, а не авторов ответов.

Аргументы из серии «дети увидят гей-парад и сразу станут геями

Комментировать ответ…Комментировать…

Ванильный гром

80

Сверхчеловек, поддавшийся слабости чувств. Диванный фрилансер. Вечно в поиске чего-то  · 13 янв 2017

Вообще, иногда я думаю о том, что если ты дорога парню, то он должен написать или кинуть картиночку, как-то дать знать, что помнит о тебе и все такое. Но я понимаю, что это неправильное поведение. Так можно сидеть и до потери пульса ждать, когда же он напишет и страдать все это время. Если надо — пиши сама, что в этом такого? Как бы да, выше говорилось, а вдруг он тоже… Читать далее

Комментировать ответ…Комментировать…

Uli Grinuli

33

Творческий студент-психолог  · 2 июн 2017

Сколько можно писать, давайте уже звонить или говорить лично! 

И вообще, что за мейнстрим «кто первый» / «кто последний»?! Дорожишь, любишь, скучаешь – действуй. И неважно, какой у тебя пол.

Комментировать ответ…Комментировать…

Майя Весна (deleted)

2,9 K

всем пока.  · 29 окт 2016

Отчасти правда, зависит, как уже было сказано, от самого человека и от его психо-эмоционального состояния на данный момент. Как раз на неделе написала другу, который давненько не давал о себе знать, и, как выяснилось, написала очень вовремя. Уж не стала допытываться, отчего же он не писал сам, да это и не так важно. Важнее не бояться и самой проявлять внимание к не… Читать далее

Комментировать ответ…Комментировать…

Использование приложения «Локатор» для поиска пропавшего устройства или личной вещи

Узнайте о различных способах использования приложения «Локатор», чтобы найти пропавшее устройство или личную вещь, включая просмотр геопозиции на карте или отметку вещи как пропавшей.

 

Если вы потеряли устройство Apple или личную вещь, просто воспользуйтесь приложением «Локатор» на iPhone, iPad или iPod touch с последней версией iOS или iPadOS либо на компьютере Mac с последней версией macOS, на котором выполнен вход с тем же идентификатором Apple ID. Также можно использовать приложения «Найти устройства» или «Найти вещи» на часах Apple Watch с последней версией watchOS. 

Чтобы найти потерянное устройство iPhone, iPad, iPod touch, Apple Watch, компьютер Mac, наушники AirPods или поддерживаемый продукт Beats, можно также воспользоваться приложением «Локатор» на устройстве, принадлежащем кому-то из вашей группы семейного доступа, или выполнить вход на портал iCloud.com/find с помощью веб-браузера. 

Функции, доступные для пропавшего устройства или личной вещи

Функции и доступность приложения «Локатор» могут различаться в зависимости от страны или региона.

Устройство iPhone, iPad или iPod touch

• Просмотр геопозиции
• Воспроизведение звукового сигнала
• Отметка устройства как пропавшего (режим пропажи)
• Дистанционное удаление данных
• Уведомить о находке
• Уведомлять, когда забыто

Компьютер Mac

• Просмотр геопозиции
• Воспроизведение звукового сигнала
• Отметка устройства как пропавшего (блокировка компьютера Mac)
• Дистанционное удаление данных
• Уведомить о находке
• Уведомлять, когда забыто*

* Функция доступна только на компьютерах MacBook с чипом Apple.  

Apple Watch

• Просмотр геопозиции
• Воспроизведение звукового сигнала
• Отметка устройства как пропавшего (режим пропажи)
• Дистанционное удаление данных
• Уведомить о находке

AirPods (3-го поколения), AirPods Pro, AirPods Pro (2-го поколения), AirPods Max

• Просмотр геопозиции
• Найти поблизости
• Воспроизведение звукового сигнала
• Режим потери (отметить как пропавшее)
• Уведомить о находке
• Уведомлять, когда забыто

Наушники AirPods (1-го поколения), AirPods (2-го поколения), продукты Beats

• Просмотр геопозиции
• Воспроизведение звукового сигнала

Продукты сторонних производителей

• Просмотр геопозиции
• Режим пропажи
• Другие функции зависят от продукта

Трекер AirTag

• Просмотр геопозиции
• Найти поблизости
• Воспроизведение звукового сигнала
• Режим потери (отметить как пропавшее)
• Уведомить о находке
• Уведомлять, когда забыто

Кожаный чехол-бумажник MagSafe для iPhone

• Просмотр геопозиции
• Показывать номер телефона
• Уведомление при откреплении

---

Просмотр геопозиции на карте

1. Откройте приложение «Локатор».
2. Перейдите на вкладку «Устройства» или «Вещи».
3. Выберите устройство или предмет, чтобы найти его на карте. Если вы состоите в группе семейного доступа, можно находить устройства группы.
4. Выберите «Маршруты», чтобы открыть геопозицию в «Картах».

Если была включена функция «Сеть Локатора», можно будет увидеть геопозицию устройства или личной вещи, даже если они не подключены к сети Wi-Fi или сотовой сети. Сеть Локатора — это защищенная шифрованием анонимная сеть, включающая в себя сотни миллионов устройств Apple, которые помогут найти ваше устройство или личную вещь. 

Не удается найти свое устройство?

• Возможно, вы не включили функцию «Локатор».
• В приложении «Локатор» геопозиция устройства недоступна, если с момента последней отправки геопозиции в Apple прошло более 7 дней.
• На портале iCloud.com/find геопозиция устройства недоступна, если оно выключено, разряжено или прошло более 24 часов с момента последней отправки геопозиции в Apple.
• Узнайте, как защитить свою информацию даже в этом случае.

Воспроизведение звукового сигнала

1. Откройте приложение «Локатор».
2. Перейдите на вкладку «Устройства» или «Вещи».
3. Выберите пропавшее устройство или личную вещь и нажмите «Воспроизвести звук». Звук не получится воспроизвести, если устройство не подключено к сети. Если трекер AirTag, прикрепленный к личной вещи, находится вне зоны действия Bluetooth, он не воспроизведет звук, пока не окажется в зоне действия сигнала. 

Ваше устройство iPhone также уведомит вас, если вы оставите AirPods вне зоны действия Bluetooth, не находясь при этом в важном местоположении, например дома или на работе. Некоторые модели AirPods поддерживают отправку уведомлений с помощью iPhone только в течение 24 часов после последнего использования.

Узнайте больше о функции «Уведомлять, когда забыто»

Отметка устройства как пропавшего или включение режима пропажи для личной вещи

1. Откройте приложение «Локатор» и перейдите на вкладку «Устройства» или «Вещи».
2. Выберите пропавшее устройство или личную вещь.
3. Прокрутите экран вниз до пункта «Отметить как пропавшее» и выберите «Активировать» либо до пункта «Режим пропажи» и выберите «Включить».
4. Следуйте инструкциям на экране, если вы хотите, чтобы ваша контактная информация отображалась на пропавшем устройстве или личной вещи, или если вы хотите ввести собственное обращение к нашедшему устройство с просьбой связаться с вами.
5. Нажмите «Активировать».

Что произойдет, если вы активируете функцию «Отметить как пропавшее» для своего устройства

Функция «Отметить как пропавшее» удаленно блокирует iPhone, iPad, iPod touch или Mac с помощью пароля, сохраняя вашу информацию в безопасности, даже если устройство утеряно. Вы также можете активировать на заблокированном экране устройства личное сообщение со своим номером телефона и отслеживать местоположение устройства. Узнайте больше о функции «Отметить как пропавшее».

Что произойдет, если вы включите режим пропажи для личной вещи

Когда вы включите режим пропажи для личной вещи, к которой прикреплен трекер AirTag или другой поддерживаемый продукт стороннего производителя, вы сможете отправить сообщение со своим номером телефона или адресом электронной почты. Если кто-то найдет ваш трекер AirTag, то сможет прочитать сообщение на открывшейся веб-странице found.apple.com, если приложит верхнюю часть своего устройства iPhone или смартфона с поддержкой NFC к AirTag. Если кто-то найдет ваш поддерживаемый продукт стороннего производителя, то сможет также прочитать сообщение. Для этого нужно открыть приложение «Локатор» на своем устройстве iPhone, iPad или iPod touch, перейти на вкладку «Вещи», нажать «Узнать, чья это вещь», затем выбрать вещь из списка. 

Стереть все данные с устройства

1. Убедитесь, что вы выполнили описанные выше действия в попытке вернуть пропавшее устройство, поскольку это действие нельзя отменить. 
2. Откройте приложение «Локатор» и выберите вкладку «Устройства».
3. Выберите устройство, данные на котором требуется удаленно стереть.
4. Прокрутите экран вниз и выберите пункт «Стереть это устройство».
5. Выберите пункт «Стереть этот [устройство]»

Если на пропавшее устройство распространяется действие соглашения AppleCare+ с покрытием кражи и потери, подайте заявку о краже или потере iPhone и не удаляйте устройство из приложения «Локатор» или идентификатора Apple ID.

Что будет, если стереть данные с устройства

При стирании данных с устройства все ваши сведения (включая кредитные, дебетовые или предоплаченные карты для Apple Pay) удаляются с устройства.

Если вы стерли данные с устройства с iOS 15, iPadOS 15 или более поздней версии, вы все равно сможете найти его или воспроизвести на нем звук с помощью приложения «Локатор». При других версиях ОС вы не сможете найти устройство или воспроизвести звук после стирания данных. Если компьютер Mac или часы Apple Watch находятся в пределах охвата сети Wi-Fi, к которой они подключались ранее, возможно, вы сможете найти такое устройство.

Дата публикации: 01 февраля 2023 г.

Пора отпустить

Перейти к разделу

Почему пространство важно?

Как дать кому-то пространство и время

Вы вторгаетесь в чье-то пространство?

Как попросить пространство

Как сосредоточиться на себе

Как дать кому-то пространство, когда вы этого не хотите

Стать лучшим партнером

«Мне нужно немного пространства».

Эти четыре слова заставят ваше сердце биться чаще. Вы сделали что-то не так? Это то, что вы сказали? Вы собираетесь расстаться?

Но знание того, как дать кому-то личное пространство, является нормальной частью здоровых отношений. Согласно недавнему множеству опросов, 10 процентов взрослых в США, Канаде, Западной Европе, Новой Зеландии и Австралии «живут отдельно друг от друга».

А как насчет других типов отношений? Оказывается, иногда нам нужно пространство от друзей, семьи и, да, коллег. Как ни странно, мы редко говорим коллегам и друзьям, что нам нужно немного места — по крайней мере, напрямую.

Тем не менее, если есть давние партнеры, которые предпочитают не жить вместе, имеет смысл, что мы можем сохранить важные отношения и попросить пространство. Мы можем извлечь уроки из этих примеров того, как держаться на расстоянии, чтобы сохранять автономию, ценя при этом своих партнеров.

Основной принцип тот же: всем иногда нужно место. И некоторым из нас нужно больше места, чем другим.

Когда мы устанавливаем здоровые границы в отношениях, мы сохраняем свою независимость и чувство собственного достоинства. Мы освобождаем себя, чтобы общаться с друзьями, заниматься своими хобби и заботиться о себе.

Все это важные виды заботы о себе, которые могут помочь вашим отношениям в долгосрочной перспективе.

Теперь вам нужно выяснить, как дать кому-то пространство без вреда для здоровья. Это может быть сложно и требует много общения, но эти разговоры необходимы и принесут пользу вам обоим в долгосрочной перспективе.

Почему космос важен?

Личное пространство выходит за рамки романтических отношений. Вы можете чувствовать себя взволнованным, проведя слишком много времени с другом, коллегами или семьей. Иногда дистанция необходима, когда кому-то кажется, что это «слишком много». И это может не иметь к ним никакого отношения — ваша социальная батарея может быть на 0%.

Когда вы или ваш друг сообщаете о потребности в пространстве, это неплохо. Это просто означает, что вам нужно время, чтобы оправиться, чтобы стать для них лучшим другом. И если они откажутся оставить вас в покое, у них могут быть свои проблемы, которые нужно решить. Иногда в основе прилипчивости лежит низкая самооценка, отсутствие контроля над жизнью или тревога.

Что на самом деле означает «пространство»

Если кто-то просит у вас место, значит, он вас не любит. Мы знаем, что тревога может попытаться убедить вас в этом, но это неправда. Им просто нужно время, чтобы заняться другими делами, которые делают их счастливыми или заряжают энергией.

Когда вы делаете шаг назад, вы дарите им:

• Автономию
• Контроль над собой
• Свобода для ухода за собой
• Более сильное чувство собственного достоинства
• Уверенность в себе
• Расширение прав и возможностей
• Свободное время
• Улучшение самочувствия

И самое главное, вы им доверяете.

Вы верите, что они заботятся о вас и будут рядом, когда вы в них нуждаетесь, даже если им нужно место.

Как дать кому-то место и время

Вот как дать кому-то место, не теряя его:

1. Спросите, сколько времени ему нужно

Знание того, что есть ограничение по времени, может помочь вам расслабиться, если вы нервничаете. Вам не придется расставаться навсегда. Им просто нужен вечер, чтобы восстановить силы, или им нужно несколько дней, чтобы справиться со стрессом?

Это также отличный способ подтвердить свои чувства и просьбу. Трудно набраться смелости, чтобы установить границу. Когда вы спрашиваете, сколько времени им нужно, вы говорите им, что все в порядке.

2. Узнайте, как выглядит «космос»

«Космос» может означать многое. Может быть, им нужен вечер в неделю, чтобы посмотреть Netflix в одиночестве, отправиться в путешествие на неделю или чаще гулять с друзьями.

Они также могут иметь в виду «эмоциональное пространство». Например, если у вас есть привычка пытаться решить их проблемы, им может понадобиться, чтобы вы позволили им разобраться в этом.

3. Не требуйте объяснений

Вы можете почувствовать себя обиженным или отвергнутым. Но вопрос, зачем им нужно время в одиночестве, только усугубит ситуацию. Если они уже чувствуют, что им нужно пространство, это только заставит их чувствовать себя еще более задушенными.

Они могут объясниться без вашего запроса. В этом случае слушайте активно и без осуждения. В противном случае не давите на тему. Вы не имеете права на их аргументацию.

4. Поблагодарите их за сообщение о своих потребностях

Благодарность показывает им, что вы поддерживаете их потребности, личные цели и интересы.

5. Удовлетворите их просьбу

После того, как вы согласились дать место, не нарушайте свое обещание. Убедите их, что ваши отношения будут в порядке, даже если вы отвлечетесь от них.

6. Поощряйте их заниматься своими любимыми делами

Возможно, они давно не просили места. Поощряйте их вернуться к тому, что они любят. Это поможет им почувствовать, что они свободны в достижении своих целей.

7. Избегайте постоянных текстовых сообщений

Смартфоны, социальные сети и приложения для обмена сообщениями упрощают общение, даже если вы не находитесь в одной комнате. Подумайте о том, сколько вы инициировали контакт в последнее время. Если это слишком часто, возможно, пришло время перестать так много писать. Пусть они придут к вам, когда будут готовы.

8. Занимайтесь своими делами

Иногда, если вы слишком увлекаетесь своими отношениями, вы пренебрегаете собственными интересами. Чем вы развлекались до того, как встретили этого человека? Возможно, какое-то пространство вновь познакомит вас со старыми увлечениями.

9. Чувствуйте то, что вам нужно чувствовать

Вы можете быть удивлены или обижены тем, что они просят места. Потратьте некоторое время, чтобы обработать эти эмоции. Ведение дневника или медитация помогут вам отпустить эту негативную энергию и воздержаться от принятия ее на свой счет.

10. Сделайте что-нибудь веселое, прежде чем отключиться

Это совет о том, как дать пространство, не отдаляясь: займитесь одним из ваших любимых занятий вместе, прежде чем проводить время порознь. Проведенное время подарит вам что-то интересное, что вы сможете вспомнить, пока не встретитесь в следующий раз.

Вы вторгаетесь в чье-то пространство?

Кому-то в вашей жизни может понадобиться передышка, но он боится вам об этом сказать.

А некоторые вообще боятся давать место. Обычно это происходит из-за страха быть брошенным. Этот человек может иметь ранее установленные границы только для того, чтобы испытать негативные последствия.

Возможно, вы даже разделяете этот страх. Если у вас тревожный стиль привязанности, вы, вероятно, цепляетесь за близких вам людей. Если это так, вы можете неосознанно занимать слишком много места.

Крайне важно добраться до корня своих страхов, чтобы улучшить свое психическое здоровье и стать лучшим другом.

Вот признаки того, что вы можете способствовать нездоровым или токсичным отношениям:

• Им нравится только то, что нравится вам. Это признак того, что у них может не хватить времени или энергии на то, чтобы преследовать свои собственные интересы.

• В разговоре они делают минимум. Когда с ними разговариваешь, они никогда не высказывают собственного мнения. Они также дают короткие ответы.

• У них закрытый язык тела . Если вы разговариваете с ними, а их руки или ноги скрещены, это означает, что они не восприимчивы к вашему присутствию.

• Они кажутся зависимыми от вас. Они постоянно проверяют? Всегда просите вашего одобрения? Вы можете быть слишком глубоко в их жизни.

• Они меняют свой график. Чтобы избежать конфронтации и риска причинить вам боль, они должны изменить свое расписание, чтобы уделять время себе.
• Они прячутся, куда идут. Они могут не подумать, что вы добровольно отдадите им это место.

Если вы считаете, что занимаете слишком много места, спросите их об этом. Когда вы начинаете разговор, вы сообщаете, что они могут устанавливать границы, и вы достаточно заботитесь об этом человеке, чтобы уважать его.

Самосознание важно в отношениях дома и на работе. BetterUp может помочь вам развить этот навык. Мы можем помочь вам выполнить Внутреннюю Работу®, чтобы вывести ваши отношения на новый уровень.

Как попросить место

Это вы просите место? Это может быть трудным и уязвимым опытом. Вот несколько советов, которые помогут вам установить границы:

1. Объясните, как выглядит пространство для вас

Это убережет другого человека от поспешных выводов о том, чего вы хотите. И, нужно ли вам немного места или много, ваши потребности действительны. Просто сообщайте их четко. Ваш партнер, друзья или семья не могут дать вам то, о чем вы не просите.

2. Используйте «я»-утверждения

Например: «Мне нужно пространство, потому что мне нужно время, чтобы позаботиться о себе». Это убеждает человека, что дело не в нем, а в удовлетворении собственных потребностей.

3. Прийти к соглашению

Важно поговорить о том, что вам обоим нужно, и выяснить, что является «идеальным» для вас обоих. Дело не столько в том, чтобы иметь все, на что вы надеялись, сколько в том, чтобы быть на одной волне.

4. Используйте индивидуальный подход

Вы были целыми людьми до того, как вошли в жизнь друг друга. Как бы вы ни любили друг друга, вы не должны сливаться с одним и тем же человеком. Космос — способ избежать этого исхода.

Как сосредоточиться на себе

Если вы просите о пространстве или вас просят, возможно, у вас давно не было времени на себя.

Вот несколько советов, как сосредоточиться на собственной жизни:

1. Проводите время, занимаясь любимым делом
2. Практикуйте самосострадание
3. Создайте план ухода за собой
4. Уточните и преследуйте свои цели
5. Узнайте больше о себе
6. Найдите время для физических упражнений
7. Проведите время с любимыми, друзьями и семьей

Важно чувствовать себя комфортно в одиночестве.

Как дать кому-то личное пространство, когда вы этого не хотите

Это может быть страшно, но предоставление вашему партнеру личного пространства важно для вас и ваших отношений. Вот несколько шагов, которые помогут вам преодолеть страх перед тем, как дать кому-то личное пространство:

1. Будьте честны с собой. Это нормально чувствовать то, что ты чувствуешь. Но вам придется выяснить, почему временная потеря чьего-то внимания причиняет столько боли.
2. Отпустить . Как только вы поймете корень своих чувств, научитесь переформулировать их. Помните, что прошлый опыт не влияет на ваше настоящее.
3. Прости себя . Вам может быть стыдно за эти чувства. Не! Такая самостоятельная работа сложна, и вы медленно добиваетесь улучшений. Прости себя, чтобы освободить место для большего улучшения в своей жизни.

Если страх быть покинутым слишком велик, подумайте о том, чтобы обратиться за профессиональной помощью. Терапевты могут помочь вам определить и преодолеть свои страхи.

Стать лучшим партнером

Дать кому-то личное пространство — это акт любви и сострадания. Это показывает, что вы доверяете им и цените их такими, какие они есть. Предоставление им пространства поможет им заново познакомиться с собой и углубить вашу связь.

Если у вас возникли проблемы с выделением места, возможно, у вас есть собственные нерешенные проблемы. Научиться давать кому-то личное пространство — это возможность для самосовершенствования.

BetterUp поможет вам в этом. Мы предложим руководство, когда вы узнаете больше о себе. Используя методы Inner Work®, вы можете внести необходимые изменения, чтобы жить лучше.

Помощь другу в нездоровых отношениях или дружбе

Если вы видите признаки нездорового поведения и подозреваете, что кто-то, о ком вы заботитесь, может быть в нездоровых или оскорбительных отношениях любого рода, вы можете поддержать их и помочь им остаться безопасный.

Пропустить оглавление

Содержание

Вы пропустили раздел оглавления.

Что вам нужно знать

Если ваш друг находится в нездоровых отношениях, его чувства могут быть сложными, и он может не понимать, что то, что он переживает, является нездоровым или даже оскорбительным. Ваш друг может подумать, что это его вина. Даже если они понимают, что их отношения нездоровы, они могут остаться в отношениях.

Ваш друг должен принять решение о прекращении отношений. Даже если вы захотите, они могут быть не готовы. Если они решат уйти, они могут чувствовать себя грустными и одинокими, когда все закончится. Вы можете уважать чувства своего друга, а также показать, что вы заботитесь о них.

Что вы можете сделать

• Если у вас есть друг, который, по вашему мнению, нуждается в помощи, дайте ему знать, что вы рядом. Даже если вы думаете, что мало что можете сделать, просто выслушать и поддержать может действительно помочь.
• Будьте терпеливым слушателем — дайте знать своему другу, что вы слышите, что он говорит, и что вы поддержите любое его решение.
• Напомните своему другу, что он заслуживает уважения, честности и открытого общения.
• Помогите им понять, что жестокое обращение недопустимо и что это не их вина. Никто не заслуживает отношений, которые включают в себя насилие любого рода.
• Сосредоточьтесь на своем друге, а не на другом человеке. Это поможет вашему другу чувствовать себя комфортно, говоря с вами об отношениях, даже если они продолжаются.
• Не связывайтесь с бывшим другом или партнером и не публикуйте информацию об отношениях в социальных сетях. Это только усложнит жизнь вашему другу.
• Получите информацию о ресурсах в вашем сообществе, которые могут предоставить информацию и рекомендации, и поделитесь этими ресурсами со своим другом.
• Если ваш друг решит разорвать нездоровые отношения, помогите ему разработать план безопасности.
• Продолжайте быть рядом с другом после того, как отношения закончились — тогда ваша поддержка так же важна.
• Помогите им обратиться за профессиональной помощью, когда они будут готовы. Если вы не знаете, как подступиться к этому вопросу со своим другом, вы можете поговорить с защитником из Национальной службы поддержки по вопросам жестокого обращения со свиданиями среди подростков. Звоните: (866) 331-9474 или текст: loveis на 22522.

Что вы можете сказать

Вот несколько способов уважительно начать разговор о том, что беспокоит вашего друга:

• «Как вы относитесь к своим отношениям?»
• «Я заметил, что тебе плохо, когда [человек] ревнует. Это часто случается?»
• «Кажется, ты сегодня расстроен из-за [человека]. Вы хотите поговорить об этом?»

Если ваш друг оскорбляет

Тяжело видеть, как кто-то, кто тебе дорог, причиняет боль другим. Возможно, вы не хотите признавать, что ваш друг оскорбляет вас. Трудно говорить открыто, но если вы молчите или оправдываетесь за них, вы поддерживаете их обидное поведение.

Ваш друг — единственный человек, который может принять решение изменить свое нездоровое поведение, но есть вещи, которые вы можете сделать, чтобы побудить его уважать своих друзей и/или человека, с которым они встречаются. Людям нелегко брать на себя ответственность за свое нездоровое поведение. Если они попытаются оправдать свои обидные действия, вы можете высказаться. Вам не нужно восставать против своего друга, но вы можете помочь, поговорив с ним о более здоровых отношениях.

• Изучите предупреждающие признаки жестокого обращения , чтобы помочь им распознать нездоровое поведение.
• Ваш друг может попытаться обвинить других в своем поведении. Старайтесь не поддерживать эти чувства и не помогайте им оправдать насилие.
• Помогите своему другу сосредоточиться на чувствах человека, которому он причиняет боль. Не преуменьшайте серьезность их поведения.
• Поддержите их. Им может быть трудно столкнуться со своим обидным поведением.
• Напомните им, что внесение позитивных изменений создаст лучшие и более здоровые отношения между ними и людьми, которые им небезразличны.
• Подавайте пример, относитесь к ним с уважением и стройте здоровые отношения в своей жизни.
• Помогите им обратиться за профессиональной помощью, если они скажут вам, что хотят работать над изменением своих нездоровых привычек. Если вы не знаете, как подойти к этой теме, вы можете поговорить с защитником Национальной горячей линии знакомств для подростков. Звоните: (866) 331-9474 или текст: loveis на 22522.

Что вы можете сказать

Вот несколько способов начать разговор с другом, если вы заметили нездоровое поведение:

•  «Как идут дела в ваших отношениях?»
• «Кажется, у вас с [человеком] напряжённые отношения, мы можем об этом поговорить?»
• «Я забочусь о тебе, но я заметил, что в последнее время ты обижаешь наших друзей. Все в порядке?»

Дополнительные ресурсы

Помогите нам улучшить Mass.gov своими отзывами

Вы нашли то, что искали на этой веб-странице?

Если у вас есть предложения по сайту, сообщите нам. Как мы можем улучшить страницу? *

Пожалуйста, не указывайте личную или контактную информацию.