Эмоционально неуравновешенный человек: Типы темперамента — характеристика, определение, тест

кто это такой, признаки и особенности психотипа

Краткое содержание статьи:

 

Иногда в разговоре можно услышать нелицеприятную характеристику того или иного человека. Его называют неуравновешенным, явно намекая, что с ним не стоит иметь лишний раз дела. При этом смысл слова «неуравновешенный» не все понимают одинокого. Одни считают, что оно обозначает вспыльчивость. Другие же мыслят более радикально и уверены, что неуравновешенный человек – это лицо с психическим расстройством, которое часто впадает в агрессию.

 

Что значит психически неуравновешенный человек?

Неуравновешенным является такой человек, который слишком бурно реагирует на возникшую проблему, замечания со стороны собеседника или любую другую неприятную ситуацию. Проще говоря, это легковозбудимая личность, у которой резко и часто меняется настроение из-за происходящих в жизни событий.

Уравновешенный человек умеет адаптироваться к проблемным ситуациям и справляться с трудностями. Конечно, он может вспылить, вступить в яростный спор или по-другому проявить раздражительность. Но такое случается в основном лишь тогда, когда ситуация связана для человека с явными неприятными последствиями.

Неуравновешенная личность бросается в жаркий спор и нервничает из-за любого пустяка. При этом, если ситуация в результате такого поведения только усугубилась, то нервозность быстро превращается в истерику.

При этом повышенная возбудимость неуравновешенной личности проявляется не только в отношении других людей. У такого человека негативная психическая реакция бывает направлена на самого себя. Он впадет в панику, начнет заниматься самобичеванием и в итоге быстрее чем обычный человек дойдет до стадии невроза.

Хорошее событие многие воспримут с воодушевлением и радостью. Неуравновешенные личности на положительные моменты реагируют с большим энтузиазмом, порой впадая в крайний восторг, и стараются со всеми поделиться приятной новостью.

Психические реакции связаны с процессами возбуждения и торможения в мозге. У неуравновешенного человека доминируют первые процессы.

При возникновении неприятной ситуации у уравновешенной личности немного участится сердцебиение, и лишь слегка повысится агрессивность. Это включились процессы возбуждения, которые призваны помочь человеку выжить. Но так как ситуация неопасна для жизни и лишь создает временные трудности, то процессы торможения быстро сглаживают нервозность и беспокойство.

 

Центральные признаки неуравновешенной личности

Определить неуравновешенного человека можно по ряду признаков:

1. Повышенная раздражительность. Один из главных признаков, который проявляется чаще и ярче всего. Даже незначительный стресс вызывает бурю эмоций. Если же в течение дня человек злится несколько раз подряд, то под вечер он будет чувствовать себя совершенно измотанным;
2. Постоянные необоснованные страхи. Человек ощущает угрозу по малозначительным причинам. После небольшой ссоры ему часто кажется, что оппонент вынашивает коварные планы мести. Отсюда и неспособность быстро идти на примирение;
3. Суетливость. Неуравновешенная личность редко находится в спокойном состоянии. Постоянный поток мыслей в голове и повышенная тревожность способствует трате сил на малопродуктивные, а порой и бесполезные действия. Например, человек сначала берется наводить порядок на столе, а затем вспоминает, что ему надо позвонить и договориться о встрече. При разговоре по телефону он нервно ищет ручку и бумажку для записи нужной информации, копаясь в документах и папках, что приводит к новому и еще большему беспорядку на рабочем месте;
4. Заносчивость. Когда неуравновешенный человек приписывает себе несуществующие заслуги или просто пытается выглядеть важным, он неосознанно стремится обеспечить себе душевный покой. Ведь такому человеку всегда спокойно там, где люди считают его умным и успешным.

 

Сильный неуравновешенный: кто это такой?

Иван Павлов достаточно подробно изучил высшую нервную деятельность (ВНД) человека. По мнению ученого, именно на ее основе формируется темперамент.

Согласно Павлову, есть несколько типов ВНД. Одним из них является сильный неуравновешенный. У людей с таким типом ВНД преобладают раздражительные процессы, а тормозные обладают меньшей силой.

По-другому таких людей чаще всего называют холериками. Обладающие таким складом характера люди имеют следующие черты:

• Вспыльчивость;
• Радикальные и частые смены настроения;
• Испытываемые чувства выражаются в речи.

Но не следует называть всех холериков неуравновешенными агрессорами. При правильном воспитании они вполне могут контролировать поведение и не впадать в истерику или ярость по малейшему поводу.

Разумеется, полностью холерики не смогут обуздать свои чувства, и процессы возбуждения будут иногда брать верх. Но это не станет выходить за рамки приличия и у человека не возникнет особых проблем с коллективом.

 

Неуравновешенный человек: примеры поведения

Несколько примеров поведения, характерного для неуравновешенного человека:

• На работе сотрудника попросили выполнить задачу, которая ему показалась сложной. От хорошего настроения работника не осталось и следа. Он сразу стал грубить клиентам и коллегам. В итоге уже через пару часов он психанул и демонстративно порвал неправильно составленные документы, попутно найдя виноватых в сложившейся ситуации;
• До девушки дошли слухи, что ее любимый парень ей изменяет. Не дотерпев до конца рабочего дня, она в порыве гнева приходит к нему на работу и устраивает там скандал. При этом ее не останавливает даже то, что на ее истерику будет смотреть много незнакомых людей;
• В автобусе человеку случайно наступили на ногу. Вместо того чтобы принять извинения, он сходу начинает обвинять другого пассажира в неуклюжести.

 

Как общаться с неуравновешенным человеком?

Есть ряд правил, которые надо соблюдать при общении с неуравновешенной личностью:

• Проявляйте осторожность. Помните, что такого человека может многое вывести из себя. Поэтому никаких подшучиваний, намеков на плохие черты характера и т. д.;
• Не вступайте в конфликт и не повышайте голос в ответ. Спорить с неуравновешенным человеком бессмысленно. Даже если вы приведете больше аргументов в свою пользу, то он просто перейдет на оскорбления или закатит истерику. Если все же конфликта избежать не удалось, то отвечайте спокойно, но при этом сохраняя уверенность;
• Не давайте ему возможности собой манипулировать. Отказывайте человеку в вежливой, но твердой форме, объясняя причину своего решения.

 

Что делать, если ты психически неуравновешен?

Полностью исправить свой неуравновешенный характер вряд ли получится. Но если следовать простому плану, то эмоциональные «взрывы» можно сократить до минимума:

1. Определите причины повышенной раздражительности и устраните их. Быть может, стоит подумать о менее стрессовой работе или просто нормализовать режим дня, начав лучше высыпаться;
2. Выражайте эмоции правильно. Например, не следует подавлять внезапно нахлынувшую злость по отношению к коллеге, который своими ошибками в работе создал вам проблемы. Попробуйте вместо обвинения в «криворукости» выразить свои чувства тонкой иронией. Тяжко вздохните и скажите: «Похоже, что ты профессионал в области заваливания проектов»;
3. Анализируйте свое поведение, хваля себя за успехи и не ругая за несдержанность. Лучше всего записывать на листочке в конце дня моменты, в которых вы смогли победить свой гнев, и при этом вышли достойно из проблемной ситуации. Но не корите себя за то, что иногда вы все же срываетесь.

Общаться, работать и уж тем более жить с неуравновешенным человеком нелегко. Он постоянно выходит из себя из-за любой мелочи, суетится при решении важного вопроса и иногда может быть достаточно высокомерным и эгоистичным.

 

Видео: тест на неуравновешенность

 

как отличить норму от заболевания

Причины стресса, Механизмы стресса, Для специалистов Ирина Васильева

Как часто ты наблюдал яркие эмоциональные вспышки других людей? Закрадывалась ли тебе мысль о том, что это может быть признаком психического нездоровья? Ведь психоэмоциональная нестабильность встречается достаточно часто. В одних случаях она может быть свойственна людям абсолютно здоровым, в других — являться симптомом некоторых психических заболеваний. Как отличить одно от другого? На эти и другие вопросы я отвечу тебе сегодня, дорогой читатель.

СОДЕРЖАНИЕ СТАТЬИ

Эмоциональная лабильность

Этот мудреный термин на языке психологов означает не что иное, как нестабильность, подвижность, изменчивость эмоциональных реакций. Человек, которому это качество свойственно, в течение короткого времени может перейти от восторга до глубокой грусти без видимых для собеседника причин. Одни считают это непременным симптомом патологии, другие философски замечают: «Ну, с кем не бывает…».

Когда эмоциональная нестабильность является вариантом нормы

• Дети и подростки

Если говорить о человеческой жизни, то любой из вас согласится, что детский возраст до 5 лет – это период постоянных изменений, в том числе и в психической жизни. Даже у самых спокойных детей наступают периоды, когда родители просто хватаются за голову.

Дело в том, что только ближе к четырем годам у большинства детей появляется чувство стыда, благодаря которому ребенок пытается контролировать свои физиологические и психологические реакции. До полного усвоения социальных норм еще далеко, поэтому резкие переходы от плача к радости, от восторга к огорчению являются особенностью возраста.

Период младшего школьного возраста, как правило, характеризуется небольшим затишьем, после которого опять наступает буря. Всем известно, что у ребенка подросткового возраста симптомы эмоциональной нестабильности присутствуют в большинстве стандартных житейских ситуаций.

Нестабильное поведение подростка – довольно частый повод обращения к психологу. Однако, за исключением редких случаев, психоэмоциональная лабильность является нормальным признаком взросления. Психолог  в этом случае работает не только с подростком. Родителям неожиданно повзрослевшего человека также приходиться перестраивать свои взгляды на воспитание.

У взрослого, не имеющего психических расстройств, эмоциональная лабильность может быть выражена в трех случаях.

1. Ярко выраженная демонстративная личность. Такие люди – это актеры. При этом совершенно не важно, является ли актерское мастерство их профессией или нет. Им не важно, где играть. Главное, чтобы публика рукоплескала. Наверняка, каждый из вас встречал на своем жизненном пути подобного человека. Богатство эмоций, их быстрая переключаемость – неизменные черты характера демонстративной личности.
2. Так называемые циклотимные личности. Это люди, которые имеют свой особый ритм смены хорошего и плохого настроения. В какие-то дни они порхают как бабочки, а в другие их раздражает буквально все. Причем отследить хоть какую-то закономерность в этом процессе вам не удастся.
3. Инфантильные личности. Эмоциональная незрелость, попытки избежать ответственности, неспособность принять решение – симптомы психического инфантилизма. Наиболее частая причина этого явления — гиперопека со стороны родителей. Уважаемые папочки и мамочки, если вы не позволяете своему ребенку проявлять самостоятельность и принимать решения, то знайте, вы делаете верные шаги к формированию у него инфантильных черт характера, эмоциональной незрелости.

Эмоциональная нестабильность как результат сильного стресса

Постоянное воздействие стресс-факторов приводит к истощению ресурсов организма, при этом страдает и эмоциональная сфера. Человек, переживший сильные травмирующие ситуации, становится «другим». Невнимательность, рассеянность, импульсивность, постоянная обеспокоенность – вот далеко не полный перечень вновь появившихся «черт характера».

После переживания сильнейшего стресса неграмотно оказанная психологическая помощь или вовсе отсутствие таковой приводит к появлению посттравматического расстройства. Состояние предельной бдительности как следствие постоянного ожидания опасности — неизменный спутник хронического стресса.

Эмоциональная лабильность как симптом эмоционального расстройства

На сегодняшний день не все эмоциональные расстройства возникают по причине наличия психического заболевания. Многие из них излечиваются благодаря грамотному психотерапевтическому воздействию. О том, как правильно работать с неустойчивым эмоциональным состоянием, я рассказываю в своем онлайн тренинге. Тренинг будет полезен не только тем, кто страдает от эмоциональной нестабильности. Я рекомендую пройти его также и молодым специалистам, которые работают в системе помогающих профессий. Уверена, с помощью техник, содержащихся в тренинге, специалисты смогут расширить свой инструментарий для помощи другим людям.

Эмоциональная лабильность как симптом психического заболевания

Как рассказывалось выше, психоэмоциональная нестабильность не является отдельным психическим заболеванием, но как симптом она входит в симптомокомплекс многих из них. Поговорим о самых распространенных.

1. Шизофрения. Одновременно позитивное и негативное отношение к человеку, вещи, явлению могут вызывать бурные эмоции от ярких до угнетенных. Кроме этого, в симптоматике шизофрении часто наблюдаются бред, галлюцинации, расстройства когнитивных функций (восприятия, внимания, мышления).
2. Биполярное аффективное расстройство. Характеризуется чередованием «светлых» жизненных периодов без каких-либо признаков заболевания и фаз психического расстройства. Расстройство проявляется как смена маниакальных и депрессивных состояний.
3. Обсессивно-компульсивное расстройство. Преследование навязчивых мыслей, идей, которые мучают человека настолько сильно, что он готов совершить что угодно, лишь бы от них избавиться. Также в этом состоянии нередко возникают тревожность, страхи, фобии.

Множество расстройств, сопровождающихся нестабильным эмоциональным фоном, вызывается хроническим алкоголизмом, наркоманией, травмами или органическими повреждениями головного мозга, некоторыми соматическими заболеваниями. Постановка диагноза и соответствующие последствия (допуск к экзаменам, получение права на вождение автомобиля, разрешение на трудоустройство) — в каждом отдельном случае врач-профессионал анализирует проявление группы симптомов и назначает соответствующее лечение.

И уж точно никто не имеет права только на основании эмоциональной нестабильности делать выводы о вашем психиатрическом статусе.

Как развить эмоциональную устойчивость

Грамотное регулирование собственного состояния предполагает повышение уровня стрессоустойчивости, развитие эмоциональной стабильности. Большую роль в контроле над эмоциями играет честность и искренность перед самим собой. Подавляя, не разрешая себе «чувствовать», человек не избавляется от эмоций. Они обязательно найдут выход, иногда в самый неподходящий момент.

Методы осознания и проработки негативных эмоций достаточно подробно описаны в моей книге «Как разрешить себе сильные переживания, эмоции и чувства, не разрушая себя и окружающих».

Для специалистов, работающих с эмоциональными расстройствами, я разработала обучающий онлайн курс «Психотерапия эмоциональных расстройств». Изучив материалы курса, вы сможете получить достаточно компетенции, чтобы отличить эмоции здорового человека от проявления психиатрических расстройств.

На территории постсоветского пространства еще до сих пор силен стереотип о бессмысленности похода к психологу. Если, страдая от эмоциональной нестабильности, вы все еще раздумываете, идти к специалисту или нет, то хочу порекомендовать вам одну очень любопытную книгу. С одной стороны, это художественная литература, с другой — в книге очень четко расписывается польза именно профессиональной помощи. Уверена, вы получите настоящее интеллектуальное удовольствие от прочтения. Запоминайте название «Там, где тебя еще нет…Психотерапия как освобождение от иллюзий». Автор Ирина Млодик.

А на сегодня прощаюсь, пишите в комментариях, какие темы необходимо рассмотреть более подробно.

Делитесь информацией с друзьями и не забывайте подписаться на рассылку, чтобы быть в курсе новых публикаций.

До скорых встреч!

4 типа эмоционально-неустойчивого поведения

Эмоционально нестабильное или неустойчивое поведение может быть признаком больших скрытых проблем, о которых человек даже не догадывается.

Автор Клубер На чтение 6 мин. Просмотров 2.8k. Опубликовано 20.08.2018

«Ваши эмоции очень нестабильны, поэтому они не должны быть основой для выбора направления в вашей жизни», – Джойс Мей

Эмоционально нестабильное или неустойчивое поведение может быть признаком больших скрытых проблем, о которых человек даже не догадывается. Они приводят к тому, что вы можете столкнуться с расстройством личности, а также его тяжелой формой – пограничным расстройством личности. Это также может быть признаком пережитой детской травмы, депрессии или обычного тревожного расстройства. В каждом случае, от человека к человеку, признаки эмоционально неустойчивого поведения могут различаться. Но одно можно утверждать с уверенностью – все формы болезни и их проявления могут навлечь серьезные проблемы не только на вас, но и на ваших близких.

Один из психологов-консультантов добавил: «У людей с эмоционально неустойчивым поведением могут проявляться сильные приступы гнева, тревоги или депрессии, которые могут длиться несколько часов, а в тяжелых случаях даже несколько дней. Перемены настроения будут варьироваться между периодами дисфории и периодами эйфории, а также от маниакальной уверенности в себе до сильного ощущения тревоги и раздражительности».

Если вы знаете, что кто-то из знакомых проявляет признаки эмоционально неустойчивого поведения, ознакомьтесь с данной статьей, чтобы лучше ориентироваться в возможных типах проявления этих эмоций. Это также может помочь вам в выборе правильных шагов для помощи тем, кто столкнулся с этой проблемой.

Ниже мы опишем 4 типа поведения, которые присущи людям с эмоционально нестабильным поведением.

1. Их действия носят импульсивный характер

Тот, кто эмоционально неустойчив, может быть более склонен к совершению импульсивных поступков. Они могут сделать что-то, что навредит не только им, но и окружающим. Они не думают о последствиях. Например, эмоционально неустойчивый человек может с большей вероятностью может водить автомобиль на очень высокой скорости, либо сесть за руль в состоянии алкогольного или наркотического опьянения. Их импульсивные действия гораздо более подвержены риску. Они также могут быть более склонны к импульсивным тратам денег и пристрастны к азартным играм. Такие люди плохо контролируют себя им тяжело найти образ поведения и жизни, который мог бы их удовлетворить. Опасные и вредные поступки заставляют их чувствовать себя удовлетворенно на короткие промежутки времени, потому что они неспособны радоваться чему-то незначительному.

2. У них проблемы с контролем агрессии

Одной из самых больших проблем эмоционально неустойчивого человека является контроль гнева. У таких людей часто возникают проблемы с тем, как именно они выражают свою агрессию. Им свойственно менять свое настроение, варьируя межу крайностями: от милого собеседника до разъярённого человека. Они не могут контролировать свои эмоции так, как это делают остальные. Да, они им также свойственно испытывать радость или переживать моменты печали, но их агрессия крайне разрушительна. Они могут кричать и ссориться с каждым встречным, когда просто злы на что-то, или они могут выразить свой гнев с помощью насилия. Это не всегда означает, что они нанесут физический вред человеку, но они могут ломать вещи вокруг, создавая накаленную обстановку и хаос.

Однако, ассистент профессора психиатрии доктор Кэрол У. Берман добавил: «Самый важный инструмент в общении с такими людьми – не проецировать их поведение на себя и не воспринимать всё лично. Помните, дело не в вас. Люди с пограничным расстройством личности не полностью осознают свое поведение и оказываемое влияние на окружающих».

3. Нестабильные отношения

Эмоционально неустойчивый человек с трудом сохраняет свои отношения в стабильной форме. Это напоминает волейбол, когда мяч переходит с одной половины на другую. Только в нашем случае, эти половины характеризуются как «разрыв» и «единство» в отношениях. Но стабильность отношений зависит не только от их перемены настроения или неумению радоваться жизни. Такие люди с легкостью начинают ссоры до полного расставания, чтобы потом через несколько дней стоять у второй половинки под окнами, прося прощение.

Бывший агент контрразведки ФБР и автор работ Джо Наварро поделился своим мнением: «Никто не может назвать их отношения «яичной скорлупой », но именно в этом они и превращаются. Это отношения, в которых вы должны слегка прибираться: каждый день, когда вы просыпаетесь, вы образно должны ходить по яичной скорлупе, потому что ваш партнер или кто-то, кого вы знаете, ведет себя или действует с иррационально и буквально распространяет токсичную атмосферу. Это вынуждает всех вести себя настолько осторожно, чтобы виновник вдруг не набросился на вас. Он делает это потому, что эмоционально неустойчив».

Однако, их романтические отношения – это не единственная вещь, с которой они испытывают проблемы. Эмоционально неустойчивые люди испытывают трудности с поддержанием любых отношений: дружба с коллегами, хорошие отношения с членами семьи и т.д. Они могут быть отчуждены от своих семей и друзей, потому что они неспособны нормально общаться.

4. Крайне экстремальная реакция на события

Как и в случае с проблемами сдерживания гнева, эмоционально неустойчивые люди часто проявляют чрезвычайно резкую реакцию на ситуации, которые либо реальны, либо имеют место где-то ещё. Если они понимают, что сложившаяся ситуация как-то им вредит, то сразу начнут громко высказывать свое недовольство, не пытаясь даже разобраться в самой проблеме. Их восприятие мира очень острое и они будут поддаваться эмоциям в каждом удобном случае.

Одним из наиболее частых случаев, которые могут вызвать экстремальную реакцию у эмоционально неустойчивых людей, является воспринимаемый отказ. Если они чувствуют, что их семья или друзья отказываются от них, независимо от того, действительно ли это так, это может вызвать у них крайне негативную реакцию.

Итог

Люди, которые страдают от эмоциональной неустойчивости, часто являются теми, кто когда-то пострадал от эмоциональной травмы в своей жизни. У них возникли проблемы с нахождением тех инструментов, которые необходимы для нормального выражения своих эмоций. Эмоционально неустойчивым людям часто помогают специальные терапии и медикаменты, которые стабилизируют их восприятие.

Эмоционально неустойчивые люди часто не хотят влиять на окружающих именно так, но это происходит. Если у кого-то, кого вы знаете, есть проблемы с эмоциональной устойчивостью, найдите в себе силы распознать их и помочь им, чтобы вовремя обратиться за помощью.

Перевод статьи — 4 Behaviors of Someone Who is Emotionally Unstable via Клубер

Новое видео:

4 вещи, которые эмоционально уравновешенные люди не делают в отношениях

Ненадежные отношения во многом похожи на американские горки. Однако их перепады могут быть не только тошнотворными, но и вызывать у партнеров зависимость…

Автор Клубер На чтение 3 мин. Просмотров 632 Опубликовано 17.06.2020

Ненадежные отношения во многом похожи на американские горки. Однако их перепады могут быть не только тошнотворными, но и вызывать у партнеров зависимость. Так, если человек эмоционально неуравновешен, он, как правило, с радостью подбирает любые брошенные ему крошки.

Например, я провела за этим занятием 6 лет. Я была неуверенной в себе и сходила с ума от эмоционально недоступных людей, которые не хотели принимать меня. У меня не было ни малейшего понятия, на что вообще похожи эмоционально зрелые отношения. До тех пор, пока я не избавилась от своей зацикленности на привязанности спустя годы тревожно-избегающего стиля поведения.

Итак, вот 4 вещи, к которым прибегают в отношениях эмоционально неуравновешенные люди:

1. Они отключают свои эмоции.

Эмоционально уравновешенные люди не испытывают трудностей с открытостью и уязвимостью. Вы можете свободно говорить о том, как сильно любите своего партнера, не отпугивая его при этом. И чтобы обсудить с ним какие-то серьезные вещи, вам не нужно пробиваться к нему словно к устрице через ее панцирь.

Я же не знала, как нормально выразить свои чувства. Уравновешенные люди не испытывают дискомфорта от своих эмоций или необходимости иметь с ними дело.

2. Они изо всех сил цепляются за вас.

Уравновешенные люди умеют быть независимыми, и не возражают, если вы тоже хотите свободы. Это означает, что вы не будете получать от своей второй половинки по 500 сообщений в день о том, как она на вас злится из-за отсутствия моментального ответа.

В своих первых отношениях я была довольно навязчивой партнершей и не могла оставить в покое своего бывшего. Если вы эмоционально неуравновешенные, то порой может показаться, что вам постоянно в чем-то отказывают.

Уверенные в себе люди не будут ревновать, если вы решили пойти в бар со своими друзьями. Они доверяют своим партнерам. Если вы чувствуете себя в безопасности, никто не в силах стряхнуть вас с вашего дерева.

3. Они любят игры разума.

Если человек знает, чего хочет, он добивается этого. Когда вы спрашиваете «Кто мы?», вам сразу же ответят на этот вопрос. Такие люди не прячутся от обсуждения взрослых тем. А еще они не станут играть с вами и не будут периодически морочить вам голову.

Эмоционально неуравновешенные личности всегда имеют несколько запасных вариантов. Они боятся обязательств, в то время как уверенные в себе люди дадут вам понять, что любят вас и что вы им небезразличны. Они с вами надолго и знают, чего хотят. Их честность и искренность не дают вам ни на секунду усомниться в их мотивах.

4. Они устанавливают нереалистичные ожидания от своих партнеров.

Эмоционально неуравновешенные люди устанавливают нереалистичные ожидания относительно того, каким должен быть их идеальный партнер. Хотите, поделюсь с вами секретом? Им ни за что не найти партнера своей мечты. И знаете почему? Потому что такого человека попросту не существует! Создания образа идеального партнера, основанного на нереалистичных ожиданиях, подразумевает следующее: «Я боюсь сближаться, поэтому если создам для себя образ нереалистичного партнера, никто ко мне даже не подойдет».

Эти люди никогда не смогут стать счастливыми в отношениях. А эмоционально стабильные люди всегда принимают своих партнеров такими, какими они есть, со всеми их недостатками.

***

Эмоционально уравновешенные люди легко уживаются с собой. Поэтому они не чувствуют необходимости в играх разума. Разговоры об эмоциях не кажутся им концом света.

Вы не цепляетесь за своего партнера, потому что до ужаса боитесь одиночества. Если вы эмоционально уравновешены, значит, вы непоколебимы.

Новое видео:

Эмоционально неустойчивое расстройство личности — лечение Москва

Медицинская информация достоверна

Проверял Еремин Алексей Валентинович

Эмоционально неустойчивое расстройство личности (ЭНРЛ) – психическое нарушение, при котором человек импульсивен, имеет слабый самоконтроль, неуравновешен в словах и действиях. Состояние требует назначения длительной психотерапии, при которой специалист определяет причины развития патологии и корректирует их.

Пройти лечение эмоционально неустойчивого расстройства личности в Москве предлагает психиатрическое отделение клиники доктора Исаева. Здесь практикуется тщательная диагностика, на основе результатов которой составляется индивидуальная программа коррекции. Терапевтический курс включает традиционные методы психотерапии, инновационные авторские методики. При необходимости применяется фармакология. Итогом становится устойчивое состояние ремиссии, нормализация психических процессов и эмоциональной сферы.

Причины развития заболевания

Частота встречаемости ЭНРЛ в популяции – 2-4%. Преимущественно оно выявляется у женщин. Однозначная причина развития патологии неизвестна. Однако у многих пациентов отчетливо выявляется наследственная предрасположенность.

К факторам риска развития патологии относят:

• Органические нарушения в головном мозге: последствия черепно-мозговых травм, злокачественные новообразования и другие поражения.
• Минимальная мозговая дисфункция, возникающая в детском возрасте. Состояние характеризуется временным нарушением кровоснабжения структур центральной нервной системы.
• Негативная эмоциональная атмосфера в семье, в том числе агрессивность или жестокость родителей, авторитарный стиль воспитания, требование тотального послушания от детей.
• Дефицит родительского внимания и ласки в детстве.

Как правило, у больных с эмоционально неустойчивым расстройством личности выявляется несколько факторов риска.

Клинические проявления

ЭНРЛ у людей может протекать в двух вариантах – пограничном и импульсивном. Импульсивный тип характеризуется нарушением собственного Я. Это приводит к неопределенности намерений и внутренних предпочтений. Первые признаки нарушения появляются в подростковом возрасте. К ним относят:

• Частое фантазирование. Фантазии имеют различный характер, нередко связаны с семьей и близкими людьми больного.
• Беспричинная смена настроения. Эмоциональная лабильность прогрессирует с течением болезни.
• Подросток часто меняет увлечения, например, посещаемые кружки и секции.
• Несоблюдение правил, установленных в коллективе, наплевательское отношение на нормы и правила, царящие в школе, колледже, университете, дружеской компании и других социальных институтах.
• Отношения с окружающими носят нестабильный характер. У ребенка нет постоянных друзей, и он не может закрепиться в коллективе.
• Нормальный уровень интеллекта сопровождается плохой успеваемостью в учебных заведениях.

При взрослении больного с пограничной формой эмоционально неустойчивого расстройства личности клинические проявления меняются. На первый план выходят следующие симптомы:

• Человек старается выполнить свою работу максимально хорошо. Перфекционизм может приводить к тому, что больной саботирует свою же деятельность и срывает сроки.
• Эмоциональные реакции имеют вычурный и гиперболизированный характер.
• Нарушается самоопределение, страдает самоидентификация. Человек испытывает сомнения по поводу выбранного учебного заведения, работы или собственной личной жизни. Ему постоянно кажется, что он совершает ошибку, которая способна испортить ему жизнь.
• Жизненные цели, ценности, моральные установки постоянно меняются.
• Появляется тяга к психоактивным веществам, алкоголю, психоактивным препаратам.
• Больному легко внушить какие-либо идеи, преподнеся их «под нужным соусом».
• Появляется склонность к суициду.

Больные сохраняют способность к социальной адаптации. При компенсированном нарушении у пациентов отмечается хорошее настроение и повышенная работоспособность. Однако вскоре развивается дистимия. Это состояние, характеризующееся эмоциональной лабильностью и прогрессирующей депрессией.

Импульсивный вариант

Импульсивный тип эмоционально неустойчивого расстройства личности манифестирует в дошкольном возрасте. Он проявляется повышенной эмоциональной возбудимостью и склонностью к разного рода действиям без оценки их последствий. Дети с заболеванием отличаются агрессией, часто повышают голос, озлоблены по отношению к окружающим людям. Для них характерны следующие симптомы:

• дети капризны, легко обижаются на любые слова родителей или сверстников;
• раздражительность и жестокость по отношению к людям, больные злопамятны и мстительны;
• преобладает мрачное настроение, отрицательные эмоции;
• больной старается быть лидером в коллективе, в противном случае, он проявляет агрессию;
• склонность к конфликтам, неуступчивость;
• учеба и работа не вызывают интереса, становятся неинтересными.

Для импульсивного типа нарушений характерны аффективные расстройства. Они проявляются вспышками жестокости и агрессии. Пациенты не думают о последствиях своих действий. Как правило, поступки больных опасны для окружающих. У людей с эмоционально неустойчивым расстройством личности часто наблюдаются сексуальные отклонения.

Осложнения заболевания

В отсутствии терапии, а также при попытках самостоятельного лечения ЭНРЛ может привести к негативным последствиям. У больных часто формируются химические зависимости – алкоголизм и прием наркотических веществ. Эти привычки приводят к быстрому прогрессированию расстройств, резкому усилению симптоматики. В результате в нервной системе и внутренних органах развиваются органические нарушения.

Длительно текущее личностное расстройство может стать причиной депрессии. Такие нарушения имеют тенденцию к прогрессированию, постепенно приводят к снижению качества жизни больного. Для их лечения требуется назначение антидепрессантов. Больные с эмоционально неустойчивыми личностными расстройствами представляют угрозу для себя самих и окружающих людей.

Для предупреждения осложнений, рекомендуется всегда обращаться за профессиональной помощью к врачу. Можно вызвать психиатра на дом или посетить консультацию непосредственно в клинике. Специалист способен поставить точный диагноз, назначить эффективную терапию.

Диагностика при эмоционально неустойчивом расстройстве личности

Выявление ЭНРЛ требует комплексного обследования у психиатра. Специалист беседует с человеком, выясняет у него информацию об образовании, опыте работы и общении с другими людьми. При эмоционально неустойчивом расстройстве личности рекомендуется провести беседу с родственниками или друзьями пациента. Сами больные могут отрицать у себя какие-либо нарушения. Часто они хитрят, пытаясь скрыть истинную картину происходящего.

Для постановки диагноза у больного должно быть выявлено минимум 5 симптомов из этого списка:

• Нарушения самоопределения. Больной не имеет стабильного образа собственного «Я». Образ собственной личности размыт, детали в нем плохо стыкуются между собой.
• Человек избегает одиночества. Он совершает чрезмерные усилия, часто необдуманные действия для привлечения внимания к себе.
• Наличие нестабильных и напряженных близких отношений, которые сопровождаются идеализацией или обесцениванием другого человека.
• Психологическая импульсивность в любых двух сферах жизни человека: бездумное использование денег, взятых в кредит, алкоголизм и другие крайности.
• Эмоциональная нестабильность, неуравновешенность.
• Суицидальное поведение, в том числе намеки и угрозы на акт самоубийства, его подготовку, осуществление планов.
• Постоянное ощущение опустошенности, разбитости, упадка сил.
• Идеи параноидного содержания или симптомы диссоциации личности.
• Аффективные нарушения с внезапными вспышками гнева и ярости.

Для исключения повреждений головного мозга больным проводят электроэнцефалографию. Этот метод оценивает электрическую активность отдельных структур ЦНС, позволяет без затруднений выявить их повреждения. При подозрениях на опухоли, энцефалит и другие органические нарушения выполняется компьютерная или магнитно-резонансная томография. Результаты обследования интерпретирует только лечащий врач.

Лечение эмоционально неустойчивого расстройства личности в Москве

Лечение расстройства выбирает психиатр, основываясь на данные анамнеза, информацию о проведенном обследовании. Терапевтический процесс контролируется родственниками человека, так как пациенты самостоятельно забрасывают прием лекарственных средств и посещение психотерапевта. Госпитализация человека не требуется. Он может лечиться дома.

Во время сеансов врач выявляет мысли человека, которые подталкивают его к импульсивным высказываниям и действиям. После их обнаружения предлагаются способы избегания, обхода или замены. Длительная когнитивно-поведенческая терапия позволяет добиться положительного эффекта у большинства больных.

В процессе лечения эмоционально неустойчивого расстройства личности в Москве больной ведет индивидуальный дневник. Он позволяет систематизировать работу над ощущениями. Специалист разделяет психотерапевтический сеанс на три этапа:

• обсуждение поведения и действий, которые представляют угрозу для жизни человека и окружающих его людей;
• беседа о поведении, которое ведет к снижению качества жизни и уменьшению эффективности психотерапии;
• обучение конструктивным моделям поведения.

Последний этап закрепляется на групповых сессиях, которые продолжаются до 1,5-2 часов. Используют ролевые игры, специальные упражнения. После занятий всем больным с ЭНРЛ выдается домашняя работа. Когнитивно-поведенческую терапию считают наиболее подходящим методом для устранения признаков эмоционально неустойчивого расстройства личности. Метод подходит большинству пациентов и не имеет противопоказаний. Единственный недостаток подхода – длительность психотерапии, которая может достигать нескольких лет.

При выраженной дистимии, сопровождающейся депрессией, врач подбирает антидепрессанты. Предпочтение отдают препаратам из группы селективных блокаторов обратного захвата серотонина. Они хорошо переносятся больными и редко приводят к побочным эффектам. Кроме них могут использоваться другие группы лекарственных средств: противосудорожные препараты (Фенобарбитал и пр.), соли лития. Они обладают противотревожным действием, нормализуют эмоциональный фон у больного.

При выраженных аффективных нарушениях и гипервозбудимости, пациенту могут быть назначены нейролептики. Например, Рисперидон или Феназепам. Они нормализуют поведение больного и позволяют избежать его агрессии к самому себе и окружающим людям.

Дополнительного положительного эффекта можно добиться при помощи медитации и методов релаксации. При регулярных медитационных практиках уменьшается общий уровень стресса, повышается осознанность действий. Это положительно сказывается на самочувствии человека, благоприятно влияет на его отношения с другими людьми.

Профилактика болезни

Специфического способа предупредить эмоционально неустойчивое расстройство личности нет. Это связано с тем, что конкретная причина патологии не установлена. Профилактику заболевания разделяют на первичную и вторичную. Первичная профилактика проводится у здоровых людей, которые имеют факторы риска развития болезни.

К ней относят следующие действия:

• Избегание физических наказаний ребенка.
• В семье должны поддерживаться положительные, доверительные отношения. Любая агрессия и жестокость полностью исключаются.
• В общении с ребенком необходимо поддерживать его самостоятельность и помогать идентифицировать собственное «Я».

Вторичная профилактика проводится для больных с диагностированным эмоционально неустойчивым расстройством личности. Она позволяет предупредить прогрессирование патологии и развитие осложнений. Для этого человек должен придерживаться следующих рекомендаций:

• Снизить уровень стресса в жизни. Для этого рекомендуется исключить стрессовые ситуации и регулярно медитировать.
• Исключить вредные привычки, в первую очередь алкоголизм и прием наркотических средств.
• Соблюдать врачебные назначения.
• Сменить работу при чрезмерной нагрузке и «токсичном коллективе.

При появлении любых симптомов личного расстройства необходимо сразу же обратиться к психиатру. Специалист проведет обследование, своевременно подберет комплексное лечение.

Отзывы о лечении в клинике доктора Исаева

На этой странице вы найдете отзывы о лечении эмоционально неустойчивого расстройства личности в клинике доктора Исаева. Внимательно ознакомьтесь с информацией, чтобы принять взвешенное решение об обращении к нам. Если у вас остались вопросы, задать их можно по телефону горячей линии или на приеме у врача.

Вопросы и ответы

Прогноз при эмоционально неустойчивом личностном расстройстве положительный. Регулярная когнитивно-поведенческая терапия позволяет добиться исчезновения симптомов или уменьшения их выраженности, а также восстановить качество жизни пациента. Негативный прогноз наблюдается у людей, которые либо не обращаются за медицинской помощью, либо занимаются самолечением. Патология при этом прогрессирует, что может привести к негативным последствиям.

Неуравновешенная психика симптомы. Неуравновешенный человек

Психопат или социопат — страшный диагноз. И не только для носителя болезни, но и для того, кто вступает с ним в контакт. Если вы найдете в своих отношениях эти 12 признаков, то нужно бить тревогу: возможно, вы встречаетесь с психически неуравновешенным человеком.

Также читайте:

Внешний шарм и зацикленность на себе

Психопаты любят говорить о себе. Они часто доминируют в разговоре, не давая другим вставить слово. Также в обществе они могут казаться довольно привлекательными.

Эмоциональная отстраненность

Отношения для психопата — часто просто возможность для манипулирования. Психопаты формируют искусственные, неглубокие отношения таким образом, что они приносили им пользу. Люди рассматриваются ими как пешки для продвижения своих целей и психопаты редко испытывают перед кем-то чувство вины.

Импульсивность

Конечно, это качество свойственно и здоровым людям, однако у людей с психическим расстройством оно выражено очень явно и доставляет немало проблем.

Также читайте:

Манипулирование

Острая потребность контролировать людей и ситуации приводит психопатов к манипулятивному поведению. Психопат тщательно разрабатывает план-ловушку, который поможет ему получить желаемое. Если ваш партнер часто оперирует фразой «если ты действительно любишь меня, ты это сделаешь», то убедитесь, что он не пытается манипулировать вами.

Регулярное нарушение или игнорирование закона

Психопатов точно нельзя назвать законопослушными гражданами. Скорее, они стремятся вывернуть закон в свою пользу, и приложить усилия, чтобы не попасться. Они считают, что стоят выше закона, и полагают, что они «слишком умны», чтобы их поймали.

Им все быстро наскучивает

Они постоянно в поисках новой дозы ощущений и эмоций. Нервная система психопата очень раздражена, и чтобы разрядиться, им нужно постоянно что-то делать для получения новых ощущений.

Также читайте:

Хроническая ложь

Если вы видите со стороны вашего партнера частую ложь, особенно в мелочах, это тоже может быть знаком. Психопаты ведут себя так, как будто они умнее других и слишком хитры, чтобы быть пойманными на обмане. Он часто сосредоточен на том, как они хотят использовать вас для своей собственной выгоды, и готовы говорить вам только то, что вы хотите услышать, но только не правду. Да, это очень эгоистично.

Отсутствие сочувствия

Если ваша вторая половинка практически никогда не проявляет заботу, интерес или сочувствие по отношению к вам и другим людям, стоит задуматься. Психопатия характеризуется отсутствием эмпатии, а также отсутствием совести и способности переживать глубокие эмоции.

Психопат также может обвинить в проблемах в отноше

15 главных признаков того, что вы встречаетесь с кем-то эмоционально нестабильным

Все мы, безусловно, реагируем на проблемы и обстоятельства вокруг нас, хотя и по-разному. Это то, что отличает нас от неодушевленных предметов, таких как камни или бумага, которые обычно нечувствительны. Есть некоторые люди, которые чрезвычайно страдают или страдают от происходящего вокруг, так что они либо плачут, либо смеются легко и слишком часто. О таких говорят, что они эмоциональны. Быть эмоциональным может быть как положительным, так и отрицательным в зависимости от ситуации.Неэмоциональный человек может быть нечувствительным к тяжелому положению или трудностям другого человека. Но затем, когда кто-то слишком эмоциональный, это может привести к тому, что он не примет логически правильного решения, когда от него этого требуют. Когда говорят, что человек эмоционально нестабилен, это означает, что его реакция на проблемы непредсказуема. Он может по-разному реагировать на одну и ту же ситуацию или событие в разное время. Состояние может быть как поведенческим расстройством, так и просто дефектом отношения.Это действительно отстой — быть в отношениях с эмоционально нестабильным человеком. Это тоже может расстраивать. Вы не знаете, что делать, чтобы доставить им удовольствие или рассердить. В какой-то момент они могут одобрить определенный жест, а в другой раз бурно отреагировать на тот же жест. И обычно в гневе эмоционально неустойчивый партнер может быть жестоким. Эмоциональная нестабильность — это не то же самое, что эмоциональная незрелость. Последнее относится к фазе формирования в жизни, когда человек все еще открывает себя. Обычно это преходяще.Но что касается формальности, то это не имеет ничего общего с незрелостью. Часто возникает из-за ошибки в воспитании или расстройства личности. Прежде чем вы попадете в кого-то или они влюбятся в вас, обычно полезно сначала убедиться в их эмоциональной устойчивости. Эмоциональная несовместимость — одна из основных причин разрыва брака и отношений. Если вы не уверены, является ли ваш предполагаемый партнер эмоционально стабильным, обратите внимание на эти 15 признаков, которые помогут вам это определить.

Если у человека, с которым вы встречаетесь, проявляется один или все из 15 признаков, перечисленных ниже, он может быть эмоционально нестабильным.Вам нужно будет решить, оставаться с ними или нет.

12 предупреждающих знаков, что кто-то эмоционально нестабилен

Когда мы вступаем в отношения, мы исходим из предположения, что человек, с которым мы встречаемся, эмоционально зрелый и уравновешенный. Но иногда позже мы обнаруживаем, что человек эмоционально нестабилен и не находится в здоровом умственном и эмоциональном состоянии, чтобы поддерживать зрелые взрослые отношения.

Это помогает следить за этими ранними предупреждающими признаками эмоциональной нестабильности, чтобы мы могли действовать осторожно и спасти себя от горя позже.

1) У них низкая самооценка и проблемы с доверием к себе

Люди, которым трудно доверять себе и доверять другим, обычно страдают от травм. Детская травма может привести к сильному страху быть брошенным и отвергнутым у человека, что делает его подверженным чрезвычайно низкому уровню самооценки. Они вырастают и становятся взрослыми, которые идеализируют других людей и отдают свою силу, надеясь, что другой человек позаботится о них.А это, в свою очередь, вызывает негодование, потому что никто не может соответствовать их идеализированному образу или быть рядом, чтобы обеспечить их 24 * 7.

Хотя может быть приятно, что вас вознесут на пьедестал и кому-то так глубоко доверяют, но если это доверие происходит из-за их неуверенности в себе, а не из-за близости, которая развивалась между вами двумя со временем, тогда это доверие действительно не о тебе.

Они просто пытаются залечить свои раны и ищут спасателя.

Вы хотите быть в зрелых и взаимозависимых отношениях с тем, кто берет на себя ответственность, а не с тем, кто ищет спасателя.

2) Им не хватает физического благополучия

Физическое и эмоциональное здоровье взаимно дополняют друг друга. Эмоционально нездоровому человеку будет трудно поддерживать физическое здоровье, а его отсутствие снова приведет к несбалансированному эмоциональному здоровью.

Это может стать очень замкнутым кругом, пока человек не возьмет на себя ответственность разорвать цепочку и не решит эти проблемы.

Неспособность придерживаться базового режима здорового питания, сна и физических упражнений является признаком того, что человек не уделяет первоочередного внимания своему физическому здоровью.Это опять же может быть симптомом отсутствия любви к себе и низкой самооценки или эмоциональной нестабильности.

Все эти вещи могут серьезно сказаться на эмоциональном и физическом здоровье человека, и у него останется очень мало энергии, чтобы направить его на развитие отношений.

3) Они отменяют планы и не выполняют взятые на себя обязательства

Хотя все они могут давать сбои в выполнении наших обязательств, иногда, если кто-то постоянно не появляется и не делает то, что они обещали, они бы сделали, это могло быть признаком более глубоких проблем, связанных с эмоциональной нестабильностью и низкой самооценкой.

4) У них проблемы с зависимостью

Зависимость может быть связана с едой, психоактивными веществами, лекарствами, отпускаемыми по рецепту, кофеином или алкоголем. Но основная идея заключается в том, что человек использует внешний стимулятор, чтобы облегчить свою боль или получить кайф.

Человек, зависимый от химикатов, не может полностью и достоверно проявлять себя в отношениях, потому что его разум всегда будет занят поиском следующего лекарства.

Он просто ищет способ облегчить свою боль больше всего на свете, и он подошел бы к отношениям с таким же пространством.

Он был бы таким нуждающимся, отчаянным и навязчивым, и смотрел бы на вас как на своего спасителя, вместо того чтобы показаться зрелым и взаимозависимым партнером.

5) У них нет границ и они остаются в неуважительных отношениях.

Если вы внимательно понаблюдаете за личными и рабочими отношениями в жизни человека, это поможет понять, как они относятся к себе.

Если человек остается в неуважительных отношениях и не знает, как проводить границы, он страдает от низкой самооценки и чувствует, что на каком-то уровне он недостаточно хорош.

Важно быть скромным, но также важно иметь разумную уверенность в себе и здоровую самооценку.

Вы встречаетесь с эмоционально нестабильным человеком?

Снова и снова люди соглашаются с кем-то, кто оказывается в эмоциональном беспорядке. Спустя годы, выйдя из-под обломков, они оглядываются назад и задаются вопросом, как они могли быть такими глупыми. Почему они не видели знаков? К сожалению, ослепленные похотью, азартом и надеждой, люди очень хорошо умеют обманывать себя.Поэтому выявление эмоциональной нестабильности на самой ранней стадии жизненно важно и может спасти вас от многих лет боли и страданий.

Эмоциональная нестабильность

Эмоционально неустойчивое отсутствие пропорции. Другими словами, они реагируют совершенно неуместным образом. Они могут визжать от смеха над слабой шуткой, например, бесконтрольно плакать из-за ничего или взрываться от гнева по самым банальным причинам. Друзья и близкие обычно находят их тяжелой работой и даже немного пугающей из-за их непредсказуемости.

В целом такая нестабильность со временем уменьшается. Действительно, эмоциональная нестабильность является обычным явлением в период полового созревания, даже среди детей, которые не становятся эмоционально нестабильными взрослыми. Это также может объяснить, почему членовредительство, которое само по себе является симптомом эмоциональной нестабильности, гораздо чаще встречается в подростковом возрасте.

Как они заставляют вас чувствовать

Прежде всего, и это самое главное, подумайте, как вы себя чувствуете с новым партнером. Может быть сложно проводить время с эмоционально нестабильными людьми. Конечно, вам может быть сложно ответить.И это было бы понятно, поскольку такая нестабильность оставляет ощущение, будто вы состоите в отношениях с несколькими разными людьми: есть «счастливый Джо» и «грустный Джо», «бешеный Джо» и «веселый Джо» и т. Д. .

Вы можете чувствовать себя равнодушным или даже плакать в их компании. Чаще вы будете нервничать и нервничать, чувствуя, что идете по тонкому льду — одно неверное слово и трещина, вы прошли. Вы можете, например, вскоре обнаружить, что они не терпят критики и, что еще хуже, видят ее повсюду.Как бы вы ни старались, они неверно истолковывают самые безобидные и невинные утверждения, часто понимая их так, как вы не имели в виду. Им также могут не нравиться шутки, сделанные в их адрес, какими бы нежными или безобидными они ни были.

Такие отношения часто заканчиваются, когда кто-то понимает, что большую часть своего времени он умиротворяет и успокаивает другого человека. Другими словами, вместо того, чтобы наслаждаться вечером, они озабочены тем, чтобы сделать их счастливыми и стабильными. Вы можете обнаружить, что заканчиваете свидание с облегчением, что все прошло гладко и не было никаких неприятностей или инцидентов.Действительно, люди часто уходят с мыслью: «Какое облегчение! Мне это сошло с рук ». Вряд ли адекватный ответ на романтический ужин!

Непредсказуемость

Эмоционально неустойчивые люди непредсказуемы. Действительно, суть проблемы — непредсказуемость. Никогда не знаешь, что ждет в магазине. Один вечер будет волшебным, следующий — тревожным и тревожным. Вскоре вы чувствуете, что напрягаетесь перед каждым свиданием, гадая, в каком настроении он или она будет. И эмоциональный диапазон таких людей может быть поразительным: от мрачного и депрессивного до возбужденного и веселого, от стона до радостного, от доброго к злобному.

Эмоционально нестабильное изменение не только изо дня в день, но и из мгновения в момент. Например, представьте, что мужчина встречается с новой женщиной. Она кажется действительно яркой и веселой, и он с нетерпением ждет ее встречи. На третьем свидании они сидят в такси, смеются и флиртуют, рано приходят в ресторан, едят, идут выпить в соседнем баре и, кажется, получают удовольствие, когда он делает какое-нибудь замечание или шутит, что имеет неприятные последствия. К его изумлению, она замолкает, пристально смотрит на него каменным взглядом и приходит в ярость.Прежде чем он понял, что происходит, она вылила вино ему в лицо, довела себя до безумия гнева и отвращения и вылетела прочь. Всю ночь он повторяет то, что сказал. Это казалось самым безобидным, безобидным комментарием, и он просто не понимает, почему она так отреагировала.

Общая черта, которую разделяют многие эмоционально нестабильные люди, — это преднамеренное недопонимание и оскорбление. Они живут в вихре эмоций, которые даже они не могут понять или предсказать.Все, что они знают, это то, что его нужно выпустить. В приведенном выше гипотетическом примере мужчина, вероятно, был прав, если его запутали. Его свидание, возможно, начало вечер бодрым и оптимистичным, но закончило его в ярости из-за серии тривиальных инцидентов, которые не имели к нему никакого отношения — переваренной еды или даже напитка с недостаточным количеством льда. Постепенно гнев нарастал, и она искала предлог, чтобы выпустить его на волю. Он делает безобидный комментарий и бац, она взрывается. Было бы неверно утверждать, что такие реакции являются фальшивыми; напротив, их гнев искренен, но он, по словам психоаналитиков, «вытеснен» на что-то другое.

Конечно, такие люди не только выйдут из себя с и , но могут попытаться вывести из себя вас с . Попытка спровоцировать других — классический признак эмоциональной нестабильности. Как будто крайности эмоций — наркотик для таких людей. Они могут, например, попытаться вызвать у вас ревность, флиртуя с другими людьми или описывая прошлых любовников в излишне явных подробностях. Или они могут побудить вас выйти из себя с кем-то другим — например, с грубым официантом.

Игра в игру

Вы также можете обнаружить, что он или она продолжает играть в игры. Очевидный пример — постоянные приливы и отливы интереса. Или, как обычно говорят, «дуть горячим и холодным»: одно мгновение доброе и любящее, а в другое — холодное. И как раз когда вы чувствуете, что вот-вот сорветесь, может быть, собираетесь уйти в слезах или взорваться от ярости, они меняются, становясь нежными и любящими, умоляя вас не уходить, уверяя вас, что они не могут вынести жизнь без вас, и так далее. Вы можете почувствовать, что все это не является искренним, ни злоба, ни любовь, что этим человеком так доминируют эмоции, так беспомощно уносятся ими, что вы понятия не имеете, кто они на самом деле.

Это становится еще более очевидным, когда они говорят о своем прошлом, и особенно о человек в своем прошлом. Опять же, может быть очень трудно выйти за рамки эмоций, которые, кажется, затуманивают их взгляд на все. Например, когда они говорят о своих родителях, сегодня они могут делать это с сентиментальной сентиментальностью, а завтра — с раздражительным презрением. Эмоционально неуравновешенные люди также склонны нести вину. Когда они говорят о прошлом, они часто делают это с большой горечью, обвиняя других в том, как сложилась их жизнь, — вина, которые быстро перерастают в ненависть и гнев.

Отчасти это можно объяснить еще одной общей чертой — проекцией. Это слово, популярное в психоанализе, означает видеть в других людях те качества, недостатки или желания, которые действительно скрываются в вас. Классическим примером может служить подавляемый гомосексуалист, убежденный, что все остальные — геи. Эмоционально нестабильные, переполненные эмоциями, естественно, видят эти эмоции повсюду. Вы можете обнаружить, что они постоянно обвиняют других людей, например, в ревности, гневе или страхе, хотя на самом деле эти эмоции существуют внутри них.

Потребность

Потребность — еще один признак эмоциональной нестабильности. Например, ваш новый партнер может быть собственником и ревнивым, впадать в ярость, когда вы упоминаете бывших партнеров, допрашивать вас, когда вы поздно приходите домой, проверять ваши текстовые сообщения, когда вас нет в комнате, и так далее. С этой потребностью тесно связана попытка манипулировать и контролировать. Такие люди также плохо чувствуют границы. И, конечно, их реакция будет чрезмерной.Например, купите им дорогое украшение или закажите сюрприз в отпуске в Париже или Лондоне, и вы можете столкнуться с чрезмерной реакцией: слезами, истерическим смехом и т. Д. Улыбайтесь другой женщине или мужчине в ресторане, однако, и вы возможно, придется терпеть оскорбления и даже насилие.

Такие люди часто испытывали страх и неуверенность в детстве или всю жизнь чувствовали себя нелюбимыми и нежеланными. Может быть, любимый родитель ушел от них и, например, почти не потрудился поддерживать связь, а может быть, их внезапно бросил бывший.По сути, они опасаются, что их снова бросят. Тогда страх становится настолько сильным, что доминирует над всем, что они говорят и делают.

Конечно, не все отношения с эмоционально нестабильным человеком обречены на провал. Действительно, некоторые действительно ищут таких людей, утверждая, что находят взлеты и падения захватывающими. К сожалению, многие не осознают и не принимают реальность, пока не становится слишком поздно. Только когда вы поймете, что находитесь в таких отношениях, вы сможете решить, действительно ли это то, чего вы хотите.

психологов раскрывают, как распознать эмоционально неуравновешенного человека по их поведению

Низкая самооценка и неуверенность в себе — важные факторы, влияющие на наш имидж и то, как мы ведем себя на публике. Это также влияет на наш собственный уровень удовлетворенности собой и в некоторой степени является основной причиной эмоциональной нестабильности. Хотя застенчивость является обычным явлением, есть и другие люди, которые могут слишком сильно ее выражать или испытывать не из-за естественной склонности к застенчивости, а из-за низкой самооценки.Вот типичные признаки эмоционально нестабильных людей, в основе которых также лежит застенчивость.

1 Они хотят популярности

Хотя и мужчины, и женщины любят быть популярными, некоторые хотят этого больше, чем другие. Если у вас есть друг, то желание популярности или желание видеть, что кто-то другой становится популярным, не должно иметь большого значения.

Источник изображения: huffpost.com

2 Причины желания быть популярными в современную эпоху приводят к разочарованию

Но! Сегодня мы живем в мире социальных сетей, поэтому многие желания быть популярными в Facebook, Snapchat и Instagram вполне могут быть элементами, которые вызывают эти желания или желания из-за чувства того, что их оставили в стороне.Если вы готовы на все, что нужно, чтобы стать любимцем социальных сетей и получить лайки и просмотры, то вам нужно выяснить триггеры, которые побуждают вас к таким вещам, и, возможно, неплохо было бы обратиться к терапевту. Это поможет вам определить основную причину, по которой вы отчаянно жаждете популярности.

Источник изображения: breakbird.ru

3 Выражение сомнений относительно внешнего вида

Реклама

Среди признаков, позволяющих распознать эмоционально нестабильное поведение, все красивые мужчины и женщины сомневаются в своей внешности, поскольку желание выглядеть лучше — естественная черта.Это нормальное состояние, и нельзя всегда хорошо выглядеть. У всех плохие дни и настроение. На вашу внешность также влияет множество факторов. Если вы подчеркнете достоинства своей внешности, это повысит вашу уверенность.

Источник изображения: breakbird.ru

4 Всегда думать, что подумают другие или мнение других

Что она подумает? Что он подумает? Что они подумают? Это действительно важно, если ты хорошо думаешь о себе? Но!! С другой стороны это тоже нормально.Постоянно беспокоиться о том, что думают другие о том, что вы говорите, что вы делаете, что вы носите, как вы себя ведете. Это не повод для эмоционального беспокойства по этому поводу. Расслабьтесь, потому что несколько человек думают одинаково. Каждый человек опасается негативного мнения о себе в обществе, но вот важный факт !! Люди не всегда думают о вашей внешности и поведении, чтобы вы могли расслабиться.

Вы можете спросить своего друга или коллегу, в каком платье вы ходили в офис три дня назад.Скорее всего, она не вспомнит, так что перестань так беспокоиться о таких вещах и живи по своему усмотрению.

Источник изображения: zeltene.lv

определение эмоционально по The Free Dictionary

Он входил в каждую систему с легким волнением, ожидая найти в каждой какой-нибудь путеводитель, с помощью которого он мог бы управлять своим поведением; он чувствовал себя путешественником в незнакомых странах, и по мере продвижения вперед это предприятие очаровывало его; он читал эмоционально, как другие люди читают чистую литературу, и его сердце подпрыгнуло, когда он обнаружил в благородных словах то, что он сам смутно чувствовал.«Может быть, я не знаю, как выглядит Бог, но поверьте мне, я видела тень дьявола», — буркнула Мэри, эмоционально колеблясь между смехом и слезами. Я снова сел; какое-то время сидел в каком-то застойном настроении, настолько усталый, эмоционально, умственно и физически, что я не мог думать дальше того момента, в котором он меня оставил: «Мадам несчастна». Эта информация была передана мне не эмоционально, а как бы официально. Они оба были молоды, и они говорили о том времени, когда они жили и любили вместе в Talbothays Dairy, на этом счастливом зеленом участке земли, где лето было щедрым в ее подарках. ; по существу всем, эмоционально этим.Вы лучше узнаете друга своей семьи, Тутлеума, — говорит мистер Виниринг, эмоционально кивая на эту новую статью, — когда вы начнете обращать на это внимание ». Затем он умоляет рассказать о своем дорогом Твемлоу двум своим друзьям, мистеру Бутсу и мистеру Брюеру, — и явно не имеет четкого представления, что есть что. вера в то, что полагаться на других и просить о помощи является бременем для других и заставляет вас казаться эмоционально слабым.Теория привязанности на практике: эмоционально ориентированная терапия (EFT) с отдельными лицами, парами и семьями Положительный момент, — цитирует Морин Хили (отмеченного наградами автора, педагога и лидера в области эмоционального здоровья детей, чей популярный блог о психологии сегодня достиг миллионов родителей и педагогов, желающих научиться воспитывать эмоционально здоровых детей) — широко распространенное признание того, что эмоциональное здоровье, устойчивость и равновесие можно изучить и укрепить. Президент Сената Висенте « Тито » Сотто III сказал, что он « эмоционально расстроен » после новости легенды OPM Рико Дж.Мероприятие дня будет включать обучающие семинары по эмоционально-ориентированной терапии, проводимые Джеффом Хики, лицензированным клиническим социальным работником, директором и президентом Чикагского центра эмоционально-ориентированной терапии, и Гретхен Харро, лицензированным терапевтом по вопросам брака и семьи. , факультет прикладной психологии Исламского университета в Бахавалпуре, Ахмад Билал принял участие в двухдневном международном обучающем семинаре по эмоционально ориентированной терапии для пар в Чиангмае, Таиланд.

Интерактивный тест на тревогу: вы эмоционально нестабильны?

Приведенные ниже вопросы предназначены для измерения уровня вашей тревожности, а также вашей эмоциональной выносливости.

Это отличный способ получить представление о вашей общей способности справляться с жизненными трудностями, устойчивости и гибкости.

Этот тест предназначен только для образовательных целей и не заменяет профессиональную консультацию.

Чтобы результаты были достоверными, вам необходимо ответить на все вопросы.

Что делает вас таким, какой вы есть? Пройдите ЭТОТ ТЕСТ, чтобы узнать свой тип личности.

Пользователям Internet Explorer может потребоваться разрешить этой странице запускать сценарии / заблокированное содержимое, если перед прохождением этого теста появляется предупреждение.

1. Иногда волнуюсь по мелочам.
Верно
Неверно

2. Большую часть времени я чувствую себя слабым и усталым.
Верно
Неверно

3. Я часто беспокоюсь.
Верно
Неверно

4. Иногда я чувствую раздражение и гнев.
Верно
Неверно

5.У меня бывают периоды, когда я чувствую себя настолько беспокойным, что не могу усидеть на месте.
Верно
Неверно

6. Мне часто говорят, что я вспыльчивый.
Верно
Неверно

7. Я склонен слишком остро реагировать, а потом сожалею об этом.
Верно
Неверно

8. Я вспыльчив, но быстро поправляюсь.
Верно
Неверно

9. Меня сложно рассердить.
Верно
Неверно

10. Я часто беспокоюсь о вещах, которые идут не так в моей жизни.
Верно
Неверно

11. Обычно я просыпаюсь свежим и отдохнувшим.
Верно
Неверно

12. Нелегко вывести меня из равновесия.
Верно
Неверно

13. Я не думаю, что тревожусь больше, чем другие люди.
Верно
Неверно

14. Иногда я не могу заснуть из-за навязчивого беспокойства.
Верно
Неверно

15. Я так беспокоюсь о некоторых вещах, что не могу о них говорить.
Верно
Неверно

16. Я склонен принимать все на свой счет.
Верно
Неверно

17. Ожидание заставляет меня нервничать.
Верно
Неверно

18. Я чувствую возбуждение и тревогу не реже одного раза в неделю.
Верно
Неверно

19. Я думаю, что я более чувствителен, чем другие люди, которых я знаю.
Верно
Неверно

20. Я не могу смотреть фильмы со страшными или яркими сценами.
Верно
Неверно

21.Я нетерпелив с другими.
Верно
Неверно

22. Иногда мне приходит в голову какая-то мысль, и я все время размышляю о ней, не в силах остановиться.
Верно
Неверно

23. Я не против критики.
Верно
Неверно

24. Иногда мне кажется, что я нахожусь на грани нервного срыва.
Верно
Неверно

Ваши результаты будут отображаться ниже.

ПОЛУЧИТЬ РЕЗУЛЬТАТЫ

Предлагаемые инструменты самопомощи: преодолеть страх и тревогу

ad ОНЛАЙН-ТЕРАПИЯ, КОТОРАЯ ДЕЙСТВИТЕЛЬНО РАБОТАЕТ:
Онлайн-платформа CBT для помощи в решении проблем во взаимоотношениях, тревоге, депрессии, зависимости и наркомании .Включает профессиональное наблюдение терапевта КПТ . Нажмите здесь что бы начать.

Связанные сообщения:

• Защитные механизмы: проверьте свои бессознательные методы преодоления трудностей
• Тест на ненависть к себе
• Какой психотерапевт мне следует увидеть [Викторина]
• 18 признаков того, что у вашего любимого человека ПРЛ [викторина включена]
• Жизнь с Кто-то с ОКР: как вы можете помочь

.