Эгоисты люди: Почему все вокруг эгоисты и что с этим делать

Почему все вокруг эгоисты и что с этим делать

6 марта 2019 Отношения Колонка

На самом деле причина не в действиях окружающих, а в том, как мы их оцениваем.

Андрей Якомаскин

Преподаватель и писатель. Делится историями и пишет о психологии в своей группе в соцсети «ВКонтакте».

Какие ассоциации у вас вызывает слово «эгоизм»? Уверен, что плохие. Несмотря на это, в психологии есть гипотеза о том, что люди строят отношения и принимают другие решения в жизни, руководствуясь только эгоистичными мотивами.

Я хочу рассказать, откуда берётся мысль о стремлении окружающих к личной выгоде и что можно сделать, чтобы улучшить взаимодействие с социумом.

Почему мы считаем, что все вокруг эгоисты

Каждый человек хоть раз обвинял другого в излишнем себялюбии. Мысленно или вслух, неважно. Главное, что за другими мы замечаем эгоистичное поведение гораздо чаще, чем за собой.

Этому есть научное объяснение — наивный цинизм. Это искажение мышления, которое в разной степени есть у каждого из нас. Его определение из когнитивной психологии звучит так: человек наивно ожидает от других более эгоистичного поведения, чем есть на самом деле.

Доказали этот эффект в 1999 году американские психологи Джастин Крюгер и Томас Гилович. Они провели следующий эксперимент.

Психологи собрали группы из пар людей: супругов, участников дебатов, игроков в дартс и видеоигры. Задача участников заключалась в том, чтобы оценить степень ответственности за хорошие и плохие события в паре. Для этого каждому человеку задавали два вопроса.

1. «Как вы считаете, каков ваш вклад в хорошие и плохие события в паре?» Большинство участников отвечали одинаково. Они говорили, что примерно в равной степени прикладывали усилия и/или достигали успеха (выигрывали в игре или споре, поддерживали брак) и поровну совершали ошибки.
2. «Как вы считаете, как ваш партнёр оценит свой вклад в хорошие и плохие события?» А здесь начиналось самое интересное. Участники утверждали, что их партнёры обязательно преувеличат свой вклад в победу или счастливый брак и преуменьшат свою ответственность за ошибки.

Такое ожидание эгоистичного поведения от окружающих и называется наивным цинизмом. Наивный он потому, что люди не ищут доказательств тому, что приписывают другим. Они просто считают остальных эгоистами, особенно тех, кто с ними не согласен. Вот классическое описание теории наивного цинизма:

• Я не предвзят.
• Вы предвзяты, если не согласны со мной.
• Ваши намерения/действия отражают ваши эгоцентрические предубеждения.

Наивно полагать, что только несогласие с вами делает людей эгоистами. Так ведут себя маленькие дети. Когда мама не даёт сыну шоколадку перед обедом, он считает, что коварная мама хочет съесть её сама и поступает эгоистично, хотя на самом деле она заботится о здоровье ребёнка.

Как и большинство искажений мышления, наивный цинизм присутствует у каждого человека, но проявляется в разной степени. Кто-то клеймит эгоистами всех подряд и окружает себя подхалимами, а кто-то обвиняет окружающих в корыстолюбии, только когда его захватывают эмоции.

Эгоизм не в том, что человек живёт как хочет, а в том, что он заставляет других жить по своим принципам.

Оскар Уайльд

Как побороть наивный цинизм

Для начала — признать, что все мы наивные циники. Нет людей, которые не пытались бы хоть раз несправедливо назвать окружающих эгоистами. Вы могли обвинить партнёра, который сделал что-то для себя и не посоветовался с вами. Или незнакомца в магазине, который успел быстрее вас подбежать к свободной кассе.

Проявления наивного цинизма стоит рассматривать как шкалу, на одном конце которой человек, считающий всех поголовно эгоистами (независимо от обстоятельств), а на другом — рациональный и всегда разумно оценивающий поступки людей гений. Большинство из нас находятся посередине.

Не пытайтесь объективно оценить вклад человека в то или иное достижение. У вас всё равно не получится. Ведь фундамент наивного цинизма — сравнение себя с окружающими. Чтобы его пошатнуть, достаточно трёх вопросов:

• Этот человек действительно эгоистичен?
• Есть ли другие объяснения его поведению?
• Может, мне выгодно считать его эгоистом, чтобы оправдать себя?

Чем чаще вы будете задавать себе эти вопросы и уделять время на то, чтобы дать на них полные ответы, тем меньше будете поддаваться наивному цинизму.

Другой эффективный способ предложили авторы упомянутого эксперимента, психологи Крюгер и Гилович. В своём исследовании они отметили, что лучшая стратегия борьбы с наивным цинизмом — осознать, что у совместной работы больше преимуществ, чем у одиночного вклада.

Так, футбольная команда может победить, только если каждый футболист взаимодействует с другими игроками, а супружеская пара будет «жить долго и счастливо», только если оба партнёра к этому стремятся.

---

Эгоистичен ли человек по своей природе? Учёные пока что не могут дать однозначного ответа. Но в одном я уверен: совместные усилия приносят больший результат, чем действия в одиночку. И если прилагать эти усилия, руководствуясь идеей общей пользы, а не эгоизма, мы всегда будем достигать большего.

Читайте также 🧐

• «Игрушечный» эгоизм, или Почему не стоит помогать ребёнку заполучить желаемое
• Как сохранить отношения, если вы безнадёжный эгоист
• Что такое здоровый женский эгоизм и как к нему прийти

Эгоизм: что это, признаки здорового и нездорового, как избавиться

Слово «эгоист» чаще всего используют с осуждением или даже обвинением. Но на самом деле здоровый эгоизм полезен. Разбираемся, почему не стоит оценивать эгоизм однозначно негативно

1. Что такое
2. Каким бывает
3. Здоровый и нездоровый
4. Как избавиться
5. Как общаться с эгоистом

Что такое эгоизм

Эгоизм — это модель поведения, при которой человек сфокусирован на личной пользе и выгоде, ставя свои интересы выше интересов других. Слово происходит от латинского ego — «я».

Эгоизм часто воспринимается как негативная черта. Эта установка уходит корнями в христианскую этику Средних веков, которая предполагала смирение перед богом, помощь ближним и аскетизм [1]. Но с развитием философской мысли в XVII-XVIII веках представление об эгоизме как об однозначно отрицательном явлении сменилось новой идеей. Мыслители осознали, что эгоизм — неотъемлемая человеческая черта. Кроме того, появилось представление, что личный эгоизм на самом деле помогает, а не мешает обществу процветать.

Английский философ XVII века Томас Гоббс в своем труде «Левиафан» писал: «Человек не станет делать ничего, кроме как с добрым намерением для себя; а целью действий каждого человека является его собственное удовольствие» [2]. А отец экономической теории Адам Смит отмечал в своей книге «Богатство народов» во второй половине XVIII века, что «наша индивидуальная потребность в удовлетворении личных интересов приводит к общественной пользе» [3].

Эгоизм традиционно противопоставляют альтруизму. Первым, кто это сделал, стал французский философ и социолог Огюст Конт. Согласно Конту, суть альтруизма в том, чтобы «жить для других», и именно альтруизм приведет к всеобщему счастью [4]. Но с этой трактовкой не соглашались многие мыслители. Британский философ Джон Стюарт Милль отвергал представление Конта о счастье для всех, добываемом самопожертвованием каждого. Он писал, что удовлетворение эгоистических склонностей является необходимой частью счастливой жизни и благоприятствует развитию доброжелательности к другим [5].

Три теории эгоизма

Исследователи Стэнфордского университета в своем обзоре основных философских концепций эгоизма выделяют психологический, этический и разумный [6].

Психологический эгоизм

Это описательная теория, которая фиксирует реальное поведение людей. Согласно этой концепции, человек всегда действует в собственных интересах, даже если он «маскирует» свою мотивацию выполнением долга или помощью другим. В рамках этой теории даже волонтерство объясняется эгоизмом. Помогающий делает жизнь других лучше, но и сам получает моральные дивиденды и в результате чувствует себя «хорошим».

Этический эгоизм

Эта теория, как и следующая, — нормативная. Они рассматривает, как человеку должно себя вести. Теория этического эгоизма утверждает, что следовать своим интересам нравственно, а не следовать им — наоборот. Никто не должен продвигать чьи-либо интересы, кроме своих. В рамках этой концепции, этичен даже тот эгоизм, который идет в ущерб благу других людей, если он идет на пользу самому индивиду.

Только забота о собственных интересах соответствует нормам морали [7].

Рациональный или разумный эгоизм

Согласно этой теории, быть разумным эгоистом правильно, потому что действовать в своих интересах — рационально. Эта теория предполагает, что человек должен совершать действие тогда и только тогда, когда он разумом понимает, что оно максимизирует его личный успех. При этом разумный эгоист не препятствует реализации разумного эгоизма других. Полное пренебрежение интересами других считается деструктивным и невыгодным для самого человека.

Особый вклад в теорию разумного эгоизма внес Николай Чернышевский, русский писатель, философ и один из лидеров революционного движения 1860-х годов. Он сформулировал концепцию разумного эгоизма в романе «Что делать?», написанном во время заключения в Петропавловской крепости Санкт-Петербурга. Основная мысль Чернышевского в том, что личная выгода человека должна соответствовать общественным интересам или интересам всего народа.

Именно таким ему виделось «светлое будущее», которое должны строить «новые люди», где «каждый думает больше всего о себе», но эгоизм используется как внутренний побудитель общественно-полезных поступков человека. Критики отмечали, что труд Чернышевского стал настольной книгой будущих российских революционеров и зародил в обществе эмоциональную динамику, которая в итоге привела к революции 1917 года [8].

В XX веке концепцию разумного эгоизма развивала американская писательница российского происхождения Айн Рэнд (урожденная Алиса Розенбаум). В романе «Атлант расправил плечи» и сборнике эссе под названием «Добродетель эгоизма» Рэнд отвергает жертвенную этику христианского наследия, утверждая, что человеку правильно жить своей собственной жизнью. По Рэнд, эгоизм — это добродетель, которой нужно следовать: «Человек всегда должен быть бенефициаром своего действия и действовать в своих собственных рациональных интересах». В одном из своих интервью она парировала вопрос журналиста о том, почему она финансово поддерживает своего супруга-художника, сказав, что делает это ради себя, помогая человеку, которого она любит [9].

Дилемма заключенного

Разницу между концепциями этического и разумного эгоизма легко понять на примере «Дилеммы заключенного» [10]. Эта модель помогает понять, почему концепция этического эгоизма, где каждый всегда думает только о себе, не работает в условиях реального общества. И почему в мире, который состоит из множества связанных между собой людей, более применима концепция разумного эгоизма.

По условиям «Дилеммы заключенного», преступники А и Б находятся в тюрьме по подозрению в совместной краже. Изолировав их друг от друга, полиция предлагает им одинаковую сделку на следующих условиях:

• Если А признается в совершении преступления, а Б нет, А выйдет на свободу за помощь следствию, а Б сядет на 10 лет.
• Если Б признается, а А нет, он будет освобожден, а А получит 10 лет тюрьмы.
• Если оба признаются, оба получат пять лет.
• Если ни один не признается, оба получат два года.

Хотя оба преступника не могут угадать, что сделает второй, каждый понимает, что самым надежным индивидуальным вариантом будет признаться: тогда наихудшим исходом станет срок в пять лет. Руководствуясь этическим эгоизмом, они оба выбирают наиболее безопасный для себя вариант. Ирония заключается в том, что если бы они имели возможность договориться о совместной стратегии, каждый получил бы только по два года, хотя, казалось бы, и пренебрег личными интересами.

Смысл этого мысленного эксперимента прост: когда каждая из сторон преследует только собственные интересы, не принимая в расчет других, результат выходит хуже, чем при поиске лучшего решения через сотрудничество с окружающими.

Стратегия рационального эгоизма предполагает взаимодействие человека с другими и допускает отказ от сиюминутной выгоды ради желаемой цели.

В результате разумный эгоизм каждого приводит к более выгодному для всех итогу.

Здоровый эгоизм

Идею, что эгоизм бывает полезен, переняла из философии современная психология. В наши дни психологи часто прибегают к понятию здорового эгоизма. Впервые это понятие предложил Абрахам Маслоу, автор знаменитой Пирамиды потребностей [11]. По Маслоу, здоровый эгоизм — это уважение к себе и забота о собственном здоровье, личностном росте, счастье, радости и свободе. Именно о здоровом эгоизме идет речь в известном примере о том, что в условиях чрезвычайной ситуации на борту самолета необходимо сначала надеть кислородную маску на себя, а потом помогать окружающим.

Дарья Сучилина, психолог, соучредитель Ассоциации контекстуально-поведенческой науки и автор канала «Душе полезно»:

«Когда удовлетворены наши личные потребности, у нас становится больше сил, улучшается настроение, мы чувствуем себя в большей безопасности. Человеческий мозг так устроен, что неудовлетворенность, обида, раздражение и тревога вызывают у нас ощущение угрозы. Все ресурсы организма в этот момент направлены на обретение безопасности и спасения от этой угрозы — реальной или субъективной».

Когда человек доволен, здоров и в безопасности, у него как бы освобождается место в голове для заботы об окружающих, сотрудничества и взаимопомощи. Здоровый эгоизм выражается в форме заботы о себе и своем благополучии, удовлетворении своих потребностей, таких как признание, безопасность и отдых. Это — эгоизм, поскольку речь идет о личных интересах человека, но при этом есть миллионы способов сделать хорошо себе, не причиняя вреда окружающим».

Признаки нездорового эгоизма

Специалисты отмечают следующие признаки нездорового эгоизма:

• нежелание помогать людям без явной выгоды для себя в сочетании с ожиданием безвозмездной помощи от других;
• неприятие компромиссов и альтернативного мнения — либо «по-моему», либо никак;
• уверенность в собственном праве критиковать действия других людей;
• убежденность, что если что-то не получается, это ошибка других; отказ от ответственности за неудачи.

Если вы подозреваете, что можете быть нездорово эгоистичным, Дарья Сучилина советует посмотреть на качество отношений с окружающими. Она предлагает следующее:

• Нарисовать «карту» своих отношений — расположить себя в центре листа бумаги и отметить остальных людей из своей жизни на том же листе ближе или дальше, в зависимости от того, насколько ваши отношения доверительные и близкие. Если окажется, что вы в центре в одиночестве, а все остальные люди где-то на периферии, то вам, возможно, имеет смысл чаще вспоминать о них, а не о себе.

• Спросить людей, которым вы доверяете и которых считаете своими друзьями, как они оценивают вас. Честную обратную связь получать сложно и страшно, но очень важно, чтобы увидеть чуть более объективную картину.

• Составить список ситуаций, в которых вы кому-то помогли, заметив их проблемы или боль, или просто сделали безвозмездное доброе дело. Этот список тоже даст понять, насколько в вашей жизни есть место альтруизму и состраданию.

Как избавиться от эгоизма (или жить с ним)

Для начала важно проанализировать природу своего эгоизма. И определив, здоровый он или деструктивный, понять, стоит ли от него избавляться.

Дарья Сучилина предлагает следовать принципам Терапии, сфокусированной на сострадании (CFT). Это предполагает, в частности, быть чувствительнее к своему и чужому дискомфорту, боли и страхам. Хорошая новость в том, что чувствительность и мудрость — это навыки, которым можно обучаться.

Дарья Сучилина:

«Иногда бывает важно начать с себя, потому что в нашей культуре сострадание и помощь другим воспринимаются как социально приемлемые, а самосострадание расценивается как нездоровый эгоизм и потакание своим слабостям. Однако, порой нам нужно заметить собственную боль и помочь себе, чтобы накопить сил и готовности для совершения альтруистических поступков».

По словам Сучилиной, чтобы освоить сострадание к другим, стоит чаще задавать людям вопросы об их настроении и самочувствии, об их желаниях и нуждах. Кроме того, имеет смысл читать истории о человеческой доброте и взаимопомощи, чтобы вдохновляться чужими примерами. И самое главное — начать совершать добрые дела, чтобы получать новый опыт, приносящий удовлетворение.

Правила поведения с эгоистом

Для наиболее комфортного взаимодействия с людьми, которые ведут себя излишне эгоистично, психологи предлагают следующее:

• Использовать в разговоре факты, а не эмоции; не спорить и не доказывать свою правоту.
• Не пытаться объяснить себе, почему другой человек позволяет себе такое поведение — иногда рационального объяснения не существует.
• Не принимать ничего из сказанного таким человеком близко к сердцу.
• Направлять чужой эгоизм в выгодное для себя русло, предлагая «бартерное» сотрудничество.

При этом, как отмечает Дарья Сучилина, не существует патологического диагноза «эгоист», который бы заставлял людей причинять зло окружающим. Она советует не вешать на людей ярлыки: «Не бывает эгоистов и альтруистов в чистом виде, во всех нас есть разные виды мотивации. И в каждом конкретном случае нам всем приходится решать, что нам важно, какими ценностями мы будем в этом общении руководствоваться и каких целей нам надо вместе достичь. Иногда с эгоистами даже проще иметь дело, потому что им можно предлагать какие-то выгодные сделки».

Сталкиваясь с нездоровым эгоизмом, важно понимать, что такое поведение продиктовано исключительно личным эго человека. А значит, не имеет смысла воспринимать поступки эгоиста на свой счет, и тем более, переживать из-за них. Разумный подход — не поддаваться на провокации и минимизировать воздействие чужого деструктивного поведения. Другими словами, самому проявлять здоровый эгоизм: не потакать чужим слабостям в ущерб себе.

11 Проницательные характеристики эгоистичных людей

• Facebook
• Твиттер

Все мы знаем, что мир полон эгоистичных людей. Они могут усложнить вашу жизнь и часто истощают общество в целом. В этой статье блога мы рассмотрим 11 характеристик эгоистичных людей, чтобы вам было легче их идентифицировать.

1. Они больше озабочены своими потребностями, чем благополучием других

Эгоистичным людям трудно заботиться о ком-либо, кроме себя. Они не просто грубы, когда им все равно, для них действительно невозможно ставить чужие потребности выше своих собственных.

Из-за этого эгоистичные люди могут быть резкими и неудобными в общении. Если вы обнаружите, что ваши друзья или члены семьи эгоистичны, важно создать дистанцию ​​между вами и этими людьми.

2. Они используют манипуляции, чтобы получить желаемое

Эгоистичные люди сделают все и вся для достижения своих целей. Манипуляции могут принимать разные формы, но независимо от того, какую форму они принимают, это всегда признак эгоизма.

Эгоистичные люди готовы сказать все, что необходимо, когда этого требует ситуация; это означает, что они часто будут лгать или изменять правду, просто чтобы получить то, что они хотят.

3. Они ценят материальные приобретения

Эгоистичные люди стремятся к богатству и власти. Приобретение материальных ценностей может означать разные вещи для разных людей, но это всегда признак того, что кто-то заботится о себе больше, чем о других.

Они будут использовать других, чтобы получить то, что они хотят: это может быть так же просто, как солгать или забрать что-то у кого-то без разрешения, но также может быть столь же сложным и опасным, как преступное деяние.

4. Самореклама

Эгоистичные люди всегда заботятся о себе, а это значит, что они должны быть в центре внимания. Самореклама — это признак эгоизма, потому что все дело в том, чтобы привлечь внимание и признание, не заботясь о том, получил ли кто-то другой какое-либо признание до них.

Люди этого типа также хотят получать все похвалы за свои достижения и часто присваивают себе похвалу, даже если они ничего не сделали. Самореклама — это простой способ определить эгоистичного человека, но это не всегда очевидно, потому что эти люди могут скрывать эту характеристику от других.

5. Им не хватает эмпатии

Эмпатия – это способность понимать и разделять чувства другого человека. Это важно, потому что делает нас более социальными существами, но эгоистичные люди не способны испытывать эту эмоцию по отношению к другим.

Это означает, что они никогда не упустят свои интересы в ущерб чужим; независимо от того, какая ситуация возникает, вы можете быть уверены, что они будут отдавать предпочтение своим потребностям над чьими-то еще.

Эгоистичные люди не способны чувствовать сострадание к другим, как большинство из нас, что делает их совершенно невыносимыми во многих социальных ситуациях. Они могут не казаться эгоистичными все время, потому что умеют скрывать эту характеристику от окружающих, но не позволяйте ловкому манипулятору одурачить себя.

6. Обычно они готовы на все, чтобы получить то, что хотят

Эгоистичные люди не заботятся о том, чтобы делать что-либо, что может быть сочтено аморальным, для получения какой-либо личной выгоды. Это может означать ложь или кражу; это также может быть связано с более серьезными преступлениями, такими как физическое насилие, кража и грабеж, мошенничество и т. д.

Важно отметить, что эгоистичные люди будут делать все, что им сойдет с рук, пока они получают то, что хотят. Они не будут заботиться о последствиях для кого-либо еще, а это значит, что вам решать, хотите ли вы продолжать взаимодействовать с эгоистичным человеком или полностью исключить его из своей жизни.

7. Они склонны быть недобрыми

Эгоистичные люди не заботятся о чувствах и потребностях других, что означает, что они часто будут невнимательны к эмоциям, испытываемым человеком.

Может показаться, что кто-то не всегда эгоистичен, потому что во многих случаях человек может действовать бескорыстно для других, не осознавая, что он это делает, но эгоисты не заботятся ни о ком другом. Это означает, что они не боятся быть недобрыми, грубыми или неуважительными, чтобы получить то, что хотят.

Эгоистичные люди могут также делать такие вещи, как оскорбление чьего-либо интеллекта или внешности просто для развлечения, потому что это заставляет их чувствовать себя лучше, чем другой человек; это особенно опасная характеристика, потому что с ними еще труднее находиться рядом.

8. Они склонны к эгоцентризму

Эгоистичные люди настолько сосредоточены на себе, что совершенно не замечают, что происходит вокруг них. Погружение в себя — тяжелая характеристика для любого человека, но оно становится особенно опасным, когда кто-то обладает властью или властью над другими.

Когда человек с этой чертой личности занимает какую-либо должность, при которой он контролирует жизнь других, он, скорее всего, злоупотребит своей властью и использует ее не по назначению.

9. Их не волнуют последствия

Эгоистичные люди безрассудны и импульсивны, а это значит, что они не собираются учитывать возможные результаты своих действий.

Это одна из самых опасных характеристик, потому что кому-то другому трудно предсказать, что эгоистичный человек может сделать дальше; даже если кто-то хорошо их знает, все равно будут времена, когда они не уверены, на что этот человек способен.

Это означает, что кому-либо трудно иметь какой-либо контроль над эгоистичными людьми, потому что, если вы попытаетесь утвердить свою власть, неизвестно, как другой человек отреагирует или ответит. Может показаться, что между бескорыстным и эгоистичным человеком можно установить какой-то баланс, но это никогда не сработает.

10. Они не испытывают жалости или раскаяния

Эгоистичные люди не испытывают вины, сожаления или раскаяния за плохие поступки, которые они сделали. Это означает, что если вы извинитесь перед ним и попытаетесь загладить свою вину, нет никакой гарантии, что этот человек примет ваши извинения.

Это также не означает, что эгоистичный человек не сможет понять, почему то, что он сделал, было для вас неправильным или обидным, но он не будет сожалеть о причиненной им боли.

11. У них есть чувство права и они ожидают, что все пойдет по их плану

Эгоистичные люди считают, что они заслуживают все и вся, а это означает, что им трудно принять, когда что-то идет не так, как они хотят.

В данный момент они могут быть поглощены собой, но это не значит, что эгоистичный человек не возьмет на себя никакой ответственности за то, что происходит, если есть последствия; они просто позаботятся о том, чтобы не попасть в беду и не пострадать от каких-либо негативных последствий.

Заключительные мысли

Список характеристик, составляющих личность эгоистичного человека, не является исчерпывающим. Тем не менее, это дает вам хорошее представление о том, как определить кого-то, кто заботится только о себе и сделает все необходимое, чтобы продвинуться вперед, не обращая внимания на других.

Если вы хотите, чтобы ваша жизнь или бизнес шли хорошо, попробуйте воспользоваться некоторыми из этих советов, чтобы распознать эгоцентричных людей, чтобы они не использовали вас.

14 предупреждающих знаков эгоистичных людей, чтобы они не причинили вам вреда

Это может звучать иронично, но это правда.

Эгоистичные люди не знают, что они эгоисты.

Они просто считают себя хорошими людьми, которые заботятся о собственном счастье больше всего на свете.

Но на пути к своему счастью они небрежно и намеренно переступают через людей.

Согласно Ф. Дайан Барт L.C.S.W. в психологии Сегодня есть две определяющие характеристики эгоизма:

«Чрезмерное или исключительное внимание к себе; Безразличие к нуждам и чувствам других».

В любых отношениях, будь то платонические или романтические, партнеры дают и берут друг у друга в равных долях, не считаясь.

Но отношения с эгоистичным человеком означают, что он извлекает вашу любовь и привязанность, не отдавая взамен. Они думают, что они нужны больше, чем вы им нужны.

К сожалению, черты эгоистичных людей не так просто заметить. В большинстве случаев они угождают людям и очень хорошо скрывают свою темную сторону.

Барт говорит, что постоянное общение с кем-то эгоистичным может сделать вашу жизнь несчастной:

«О нарциссизме, «Поколении Я» и даже о «здоровом» эгоизме написаны книги. Но когда кто-то, с кем вам приходится иметь дело регулярно, постоянно эгоистичен и эгоистичен, он может сделать вашу жизнь несчастной».

По словам Арта Маркмана, доктора философии, профессора психологии, нарциссы и психопаты «склонны к эгоизму и манипулированию».

Пока вы не впустите их и не ослабите бдительность, они не начнут показывать свое истинное лицо.

Так что следите за этими ранними признаками, которые, я считаю, составляют эгоистичного человека.

1) Эгоистичные люди очень хорошие манипуляторы

В конечном счете, с эгоистичным человеком все ситуации и отношения связаны с ним.

По словам эксперта по эмоциональному исцелению Дарлин Уиме, манипуляторы просто не задают себе вопросов:

«Контролеры, обидчики и манипуляторы не задают себе вопросов. Они не спрашивают себя, проблема в них. Они всегда говорят, что проблема в ком-то другом».

Человек-манипулятор — это тот, кто стремится контролировать людей и обстоятельства только для того, чтобы добиться желаемого. Они могут использовать эмоциональный шантаж. Эгоистичные люди — искусные манипуляторы по инстинкту и помешаны на контроле в глубине души.

По словам Эбигейл Бреннер, доктора медицины в Психологии сегодня, манипуляторы «искренне верят, что их способ справиться с ситуацией — единственный, потому что это означает, что их потребности удовлетворяются, и это все, что имеет значение».

Манипуляции — это страшно, потому что люди с ними не рождаются. Это вырабатывается со временем и практикуется.

2) Эгоистичные люди замышляют и замышляют против вас

Это особенно касается эгоистичных людей, которые являются полноценными нарциссами.

Эгоистичные люди склонны к манипуляциям и хотят получить от вас что-то для своей выгоды.

Эбигейл Бреннер, доктор медицинских наук , написала в Psychology Today: « Манипулятивные люди на самом деле не интересуются вами, кроме как средством, позволяющим им получить контроль, чтобы вы стали невольным участником их планов».

Они могут начать упоминать за несколько недель до того, что может произойти или чего они опасаются.

Так что, когда дерьмо попадает в вентилятор, не удивляйтесь и сделайте все возможное, чтобы вернуть себе контроль над ситуацией.

Если вы хотите узнать больше о признаках манипулятивных людей и о том, как с ними бороться, посмотрите это видео, которое мы сделали о чертах коварных людей и о том, как с ними бороться.

3) Эгоистичные люди безразличны к другим

Эгоистичные люди равнодушны и пренебрегают нуждами других людей.

Например, если вы откроете им свои эмоции, они могут попытаться манипулировать вами, чтобы получить то, что они хотят, или вызвать у вас чувство вины.

По словам Тимоти Дж. Легга, доктора философии, CRNP в Health Line, если вы расстроены, эмоционально манипулирующий человек может попытаться вызвать у вас чувство вины за ваши чувства.

Они могут использовать такие фразы, как «Если бы ты действительно любил меня, ты бы никогда не задавал мне вопросов» или «Я не мог бы согласиться на эту работу. Я бы не хотел так сильно разлучаться со своими детьми».

Если вы попали в такую ​​ситуацию, не стоит на них полагаться. Скорее научитесь ставить себя на первое место, когда вы с ними.

4) Эгоистичные люди тщеславны и эгоистичны

Эгоистичные люди думают, что хотят быть на первом месте. Однако они не удовлетворены приоритетом. Они также хотят вас унизить.

Вы когда-нибудь встречали человека, который настаивает на том, что все, что он говорит, имеет значение, а все, что говорите вы, — нет? Это классический пример эгоистичного человека.

Согласно Ф. Дайан Барт L.C.S.W. Кандидат психологических наук Сегодня эгоцентричные люди вряд ли будут очень чутко реагировать на ваши потребности:

«Если кто-то одновременно полностью эгоцентричен и не заботится ни о ком другом, он вряд ли будет очень реагировать на вас каким-либо образом, кроме чем оценка того, как вы удовлетворяете их потребности».

Чтобы справиться с этим, просто игнорируйте их. Позвольте им быть такими, какие они есть, и не позволяйте этому затрагивать вас лично.

5) Эгоистичным людям трудно делиться и давать

Возможно, вы знаете эгоистичного человека, но у вас есть некоторые сомнения, потому что он проявляет заботу.

Позвольте мне сказать вам, что все это подделка. Заботиться, делиться и отдавать — это непростая задача для них, и эти действия проявятся в этой ситуации.

Во-первых, они захотят что-то взамен. Может быть, они хотят, чтобы все знали об этом, чтобы их за это хвалили.

Если вы оказались в такой ситуации, просто оставьте их жест доброй воли незамеченным и не хвалите их за это.

6) Эгоистичные люди ставят свои цели выше других людей

Арт Маркман, доктор философии, профессор психологии Техасского университета и автор Brain Briefs, сказал SELF: «Когда мы называем кого-то эгоистичным (как черта), мы имеем в виду, что они постоянно ставят свои собственные цели выше целей других людей».

По словам Сары Ньюман, MA, MFA в Psych Central, «эгоистичным людям нужны другие люди, и именно поэтому они всегда нарушают границы».

Из-за своего образа мыслей они ожидают, что другие люди сделают что-то за них. Когда вы видите, что это происходит, не позволяйте им иметь то, что они хотят.

Все дело в контроле, так что не отдавайте его им.

7) Эгоистичные люди не проявляют слабости или уязвимости

Эгоистичные люди ничего не делают бесплатно. У них есть страх попробовать что-то и ощущение, что это действие на самом деле не помогает или не служит большой цели.

Это всегда «Что в этом для меня?»

По словам Леона Ф. Зельцера, доктора философии, нарциссы «эффективно защищаются от крайней уязвимости».

Эгоистичные или самовлюбленные люди боятся проявить слабость. Они думают, что, помогая другим людям, он или она демонстрирует слабость или внутреннюю неуверенность.

Они не понимают, что у всех есть слабости, даже у них. Эти слабости делают нас людьми, но для них они превыше всего, поэтому они близки к совершенству.

8) Эгоистичные люди не принимают конструктивную критику

Эгоистичные люди не могут и не будут принимать конструктивную критику. Их огромное эго просто не может принять конструктивную критику для их же блага.

Краусс объяснил в Psychology Today , что «эгоцентризм может заставить нас делать неправильные предположения о том, что думают или чувствуют другие люди», и «раздражать или даже злить, когда другие не видят вещи по-своему.

Это особенно характерно для нарциссов, говорит Леон Ф. Зельцер, доктор философии. в Psychology Today:

«Когда нарциссы подвергаются критике, они проявляют прискорбную неспособность сохранять какое-либо эмоциональное равновесие или восприимчивость».

Они только думают, что вы пытаетесь обесценить их работу и их потенциал. Эта ситуация всегда будет заканчиваться тем, что эгоистичный человек будет защищать себя.

Действительно, им очень трудно осознать, что они не правы.

СВЯЗАННО:  Моя жизнь шла в никуда, пока я не получил это откровение

9) Эгоистичные люди верят, что они заслуживают всего

Быть эгоистом характеризуется не только эгоизмом, но и ложным чувством собственного достоинства.

Например, они ожидают постоянного вознаграждения, даже ничего не делая. Причина? Они просто заслуживают всего, и они идеальны.

По словам Маргалиса Фьельстада, доктора философии, LMFT в Mind Body Green, нарциссы считают, что все вокруг них должно быть идеальным:

«Они верят, что должны быть идеальными, вы должны быть идеальными, события должны происходить именно так, как они ожидают, и жизнь должна развиваться именно так, как они себе это представляют. Это мучительно невыполнимое требование, которое приводит к тому, что нарцисс большую часть времени чувствует себя неудовлетворенным и несчастным».

Они верят, что всегда будут успешны, потому что они такие, какие они есть.

10) Эгоистичные люди не слушают тех, кто с ними не согласен

По словам Тимоти Дж. Легга, доктора философии, CRNP в Health Line, нарциссы «могут быть слишком заняты разговорами о себе, чтобы слушать вас….[они ] не перестанут говорить о себе… [и] не будут участвовать в разговоре о вас».

Когда вы говорите что-то эгоистичному человеку, даже если это конструктивно, это будет воспринято против вас. Они будут думать, что вы их враг и не заслуживаете их уважения или внимания.

Критика хороша тем, что позволяет учиться на мнениях других. Но эгоистичному человеку некогда расширять свой кругозор и расти.

11) Эгоистичные люди критикуют других за их спиной

Эгоистичные люди предпочитают легкое суждение, и нет ничего проще, чем судить за спиной человека.

В глубине души они боятся, что они не правы, и передают это суждение другим на расстоянии.

Они могут делать это, потому что считают себя лучше других людей, по словам доктора философии Ронды Фриман. в Psychology Today о статье о нарциссизме:

«Они считают, что они лучше других людей, и обычно переменные, которые самоусиливаются, связаны с «властью и статусом».

12) Эгоистичные люди преувеличивают свои достижения

Одним из самых известных недостатков эгоистичных людей является отсутствие у них смирения.

Смирение, считающееся драгоценной человеческой добродетелью, необходимо для того, чтобы мы росли как люди и как социальные существа в нашем окружении.

Но эгоистичные люди, обладающие огромным эго, всегда будут искать способы выделиться и преувеличить свои достижения.

К сожалению, Ронда Фриман говорит, что вы тоже не сможете изменить их мнение:

«Неоспоримое свидетельство их неточной, чрезмерно завышенной самооценки не меняет самооценку человека с высоким нарциссизмом».

13) Эгоистичные люди боятся публичной неудачи

Сюзанна Деджес-Уайт, доктор философии. говорит, что «нарциссы не могут терпеть неудачу любого рода, и публичное унижение считается худшим типом неудачи, которая может случиться».

Эгоистичные люди не могут заставить себя думать о своей неудаче. Когда они терпят неудачу, они либо убегают от ситуации, либо обвиняют других.

Однако, когда другие люди терпят неудачу, это совсем другая история. Они не думают дважды, прежде чем резко критиковать, когда другие терпят неудачу.

В большинстве случаев они первыми говорят вам, что вы «должны были это предвидеть».

14) Эгоистичные люди доминируют над другими

По словам Дэна Нойхарта, доктора философии, MFT, «многие нарциссы стремятся победить любой ценой и добиться успеха».

Знаете ли вы кого-нибудь, кто звонит вам, когда ему или ей хочется? Или просит вас встретиться с ними по их прихоти и фантазии?

Это одна из характеристик эгоистичного человека – он обхватывает вас пальцами, и от него довольно трудно оторваться. Жертвы эгоистичных людей в конечном итоге теряют уверенность.

Дэн Нойхарт говорит, что «нарциссы искажают правду, дезинформируя, упрощая, высмеивая и сея сомнения. Нарциссы могут быть невероятно искусны в использовании классических элементов контроля над мыслями и промывания мозгов».

Если вы оказались в такой ситуации, переверните стол и не теряйте индивидуальности. Если они не выдержат вашей напористости, они уйдут из вашей жизни. И это хорошо для вас.

Если вам интересно, как вести себя с эгоистичным человеком, ознакомьтесь с приведенными ниже 9советы.

Как вести себя с эгоистичными людьми: 9 важных советов

1) Примите тот факт, что они не уважают других принять такими, какие они есть.

В противном случае вы будете разочарованы и раздражены их поведением.

По словам Сары Ньюман, MA, MFA в Psych Central, «эгоистичные люди поглощают время и энергию других, и, несмотря на то, что вы говорите себе, их нарциссизму не видно конца».

Вот некоторые вещи, которые вы должны принять в них, а не разочаровываться:

– Они не будут ставить ваши потребности на первое место.
— Они не будут вдумчивыми и внимательными.
– Они будут преследовать исключительно свои интересы.

Как только вы примете эти вещи о них, вы не будете негативно реагировать, когда они ведут себя эгоистично. Потому что они будут вести себя эгоистично.

А теперь вы можете сосредоточиться на следующих более важных способах борьбы с ними.

2) Уделите себе внимание, которого вы заслуживаете

Эгоистичные люди хотят внимания только к себе. Но не хотят давать.

И нет смысла пытаться изменить эгоистичного нарцисса. По словам лицензированного клинического психолога Дайанны Гранде, доктора философии, нарцисс «изменится только в том случае, если это послужит его или ее цели».

Итак, пришло время переломить ситуацию и сосредоточиться на себе.

Забудьте о своих проблемах, о которых они не могут перестать болтать, и сосредоточьтесь на вас.

Если вы чувствуете себя немного подавленным, спросите себя, почему. Если вы чувствуете себя немного потрепанным, сходите подстригитесь и сделайте массаж.

Вам не нужно игнорировать собственные потребности, чтобы уделить внимание эгоцентричному высасывателю энергии.

Это только истощит вас эмоционально, и вы не сможете помочь людям, которые действительно нуждаются в помощи.

3) Что бы вы ни делали, не опускайтесь до их уровня

Эгоистичные люди разочаровывают. Они заботятся только о себе и будут манипулировать вами, чтобы получить то, что хотят.

Хотя может быть трудно не поддаться эгоистичному поведению человека, нет смысла нападать на него. Как отмечает Марла Табака в INC, вашу «энергию лучше потратить на продуктивный разговор, который вы найдете в другом месте».

По словам Тимоти Дж. Легга, доктора философии, CRNP в Health Line, «не пытайтесь их победить. Два человека не должны играть в эту игру».

Так что очень важно, чтобы вы не теряли рассудка и не играли в их игру. Если вы чувствуете, что они манипулируют вами, чтобы вы могли им помочь, прекратите это.

Точно так же не реагируйте эмоционально на их эгоистичное поведение.

Если они заставляют вас злиться или расстраиваться, то вы попадаете на их уровень ядовитой энергии, что никому не принесет пользы.

Познай себя и любящего человека, которым ты являешься.

4) Не уделяйте им внимания

По словам Маргалиса Фьельстада, доктора философии, LMFT in Mind Body Green:

«Нарциссы нуждаются в постоянном внимании — даже преследуя вас по дому, прося найти что-то или постоянно говорить что-то, чтобы привлечь ваше внимание».

Эгоистичные люди жаждут внимания людей. Они постоянно ищут сочувствия. Вот почему они любят играть в жертву.

Так что, если вы можете избежать их, сделайте это. Как М.И.Т. Профессор переговоров Джон Ричардсон говорит: никогда не спрашивайте себя сначала: «Как мне заключить эту сделку?» Вместо этого начните с вопроса «Должна ли быть заключена эта сделка?» С нарциссами ответ обычно таков: оно того не стоит.

5) Говорите не только о том, что их интересует, — говорите о том, что интересует вас

Эгоцентричные люди могут саботировать ваши разговоры, чтобы говорить только о себе и о том, что им интересно.

Согласно Preston Ni M.S.B.A. в Psychology Today:

«Нарцисс любит говорить о себе и не дает вам возможности принять участие в двустороннем разговоре».

Помните об этом и не позволяйте этому случиться.

Вы здесь не для того, чтобы просто слушать, особенно когда тема разговора скучна и все о них.

Придумайте случайные и интересные истории, о которых вы любите говорить. Если они не могут с этим справиться и хотят уйти от вас, еще лучше!

6) Перестаньте делать все, что от вас требуют

От этого никуда не деться: эгоистичные люди хотят, чтобы люди что-то делали за них.

Кикер?

Они никому ничего не сделают.

Хотя важно помочь кому-то, когда он нуждается в помощи, есть черта, которую нельзя переходить.

Престон Ни М.С.Б.А. в Psychology Today предлагает отличный совет:

«Самое главное правило, когда вы имеете дело с психологически манипулирующим человеком, — это знать свои права и распознавать, когда они нарушаются. Пока вы не причиняете вреда другим, вы имеете право постоять за себя и защитить свои права».

Если они постоянно просят вас что-то сделать для них и ничего не делают взамен, тогда вам нужно положить конец этому одностороннему соглашению.

Пришло время проявить настойчивость и постоять за себя.

Разумно дайте им понять, что они никогда ничего не сделают для вас и ждут всего мира для себя. Вы так же важны, как и они.

7) Не проводите с ними слишком много времени

Это очевидно, но многие люди повторяют одну и ту же ошибку снова и снова.

Если вас раздражает то, насколько они токсичны и эгоцентричны, ограничьте с ними время.

Тимоти Дж. Легг, доктор философии, CRNP, дает несколько полезных советов в Health Line:

«Возьмите на себя ответственность и выкроите немного времени для себя». В первую очередь позаботьтесь о себе и помните, что исправлять их — не ваша работа».

Просто, правда?

Иногда нужно уважать себя и свое время. Они могут жаловаться, что у вас больше нет на них времени, но стойте твердо.

Видеть их время от времени. Таким образом, вы сможете поддерживать дружбу, но их токсичная энергия не будет так сильно влиять на вас.

8) Лучше общайтесь с людьми

Люди, с которыми вы общаетесь, имеют огромное влияние на вашу жизнь.

По словам эксперта по лайфхакам Тима Феррисса, мы — это среднее из 5 человек, с которыми мы общаемся больше всего.

Если вы постоянно общаетесь с эгоистичными людьми, вы сами можете стать эгоистичным. Теперь я знаю, и ты знаешь, что ты этого не хочешь.

Так что ты можешь сделать? Общайтесь с позитивными и вдохновляющими людьми. Жизнь слишком коротка, чтобы проводить время с токсичными и эгоистичными людьми!

9) Завершить отношения

Это решительный шаг. Но если этот эгоистичный человек действительно добирается до вас и серьезно мешает вашей жизни, то вам стоит подумать о том, как жизнь могла бы выглядеть без него.

Если этот эгоистичный человек — нарцисс, не исключено, что он нанесет вам эмоциональный ущерб.

Нарциссы сосредоточены только на себе и сделают все, чтобы получить то, что хотят.

Как мы упоминали выше, нет особого смысла пытаться изменить их, поскольку нарцисс «изменится только в том случае, если это послужит его или ее цели».

Иногда вам нужно позаботиться о себе и о своем эмоциональном здоровье. Если вы чувствуете, что они могут причинить вам вред, возможно, пришло время стиснуть зубы и избавиться от них.

В заключение

Эгоистичные люди причиняют боль окружающим.

Они разбивают сердца и создают проблемы для всех.

Эгоизм приходит с незрелостью. Максимум, что вы можете сделать, это позволить им перестать контролировать вас, чтобы показать им, что они не правы.

Дайте им понять, что они не могут вас контролировать. Надеюсь, они поймут намек и уйдут.

Или поймут, что пора меняться.

Держите пальцы скрещенными.

Как одно буддийское учение изменило мою жизнь

Мой самый низкий отлив был около 6 лет назад.

Я был парнем лет 20, который весь день таскал коробки на складе. У меня было мало удовлетворительных отношений — с друзьями или женщинами — и обезьяний ум, который не отключался.

Все это время я жил с тревогой, бессонницей и слишком большим количеством бесполезных мыслей в голове.

Казалось, моя жизнь катится в никуда. Я был смехотворно средним парнем и глубоко несчастным вдобавок.

Поворотным моментом для меня стало открытие для себя буддизма.

Прочитав все, что я мог о буддизме и других восточных философиях, я наконец научился отпускать вещи, которые тяготили меня, в том числе мои, казалось бы, безнадежные карьерные перспективы и разочаровывающие личные отношения.

Во многих смыслах буддизм направлен на то, чтобы позволить вещам идти своим чередом. Отпускание помогает нам избавиться от негативных мыслей и поступков, которые не служат нам, а также ослабляет хватку всех наших привязанностей.

Перенесемся на 6 лет вперед, и теперь я основатель Hack Spirit, одного из ведущих блогов о самосовершенствовании в Интернете.

Просто для ясности: я не буддист. У меня совсем нет духовных наклонностей. Я обычный парень, который перевернул свою жизнь, приняв некоторые удивительные учения из восточной философии.

Нажмите здесь, чтобы узнать больше о моей истории.

Вам также может понравиться чтение:

• Я был глубоко несчастлив… потом я обнаружил это буддийское учение
• Почему люди такие злые? Вот как вести себя со злыми людьми
• Я потерял вдохновение к жизни, пока не сделал одну вещь

Может ли коуч по отношениям помочь вам?

Если вам нужен конкретный совет по поводу вашей ситуации, может быть очень полезно поговорить с коучем по отношениям.