Эгоист человек: Эгоизм — Психологос

Содержание

Эгоизм — Психологос

Фильм «Н.И. Козлов и Марина Смирнова»

Фильм «Револьвер»

Эгоизм — (от «я») — отношение, когда человек думает только (или преимущественно) о своих личных интересах и своей выгоде, а об интересах других не думает (или думает в последнюю очередь). Когда все, связанное с ним, ему представляется более важным или интересным. Нередко именование эгоист используется просто как негативный ярлык, демонстрирующий отрицательное отношение к человеку без серьезных на то оснований.

«Эгоист — это плохой человек. Это человек, который все время думает не обо мне!»

Эгоизм в современной культуре считается естественным, но не самым красивым человеческим проявлением, поэтому многие реально эгоистические поступки и проявления люди любят преподносить как вовсе не эгоистичные, а проявляющие их возвышенные чувства и мотивы. В первую очередь это касается любви. Любовь эгоистична не всегда, но в массовых своих вариантах за любовью стоят в первую очередь эгоистичные побуждения.

Всегда ли люди эгоистичны? — нет. Люди разные, поступки разные. Поступки многих людей не эгоистичны ровно потому, что импульсивны и автоматичны, и совершая их, человек не думает о своих интересах и выгоде ровно потому, что вообще ни о чем не думает. Ветер не эгоистичен, а поступки многих вообще-то эгоистичных девушек не эгоистичны, потому что у них бывает ветер в голове… Но и утверждать, что каждый думающий человек всегда заботится только о себе — тоже оснований нет. Все интереснее и сложнее…

Приоритет собственных интересов над чужими, если это просто автоматическая программа, еще не эгоизм.

Если такой приоритет случился неподумавши, случайно, это не про нас, а про то, что с нами иногда происходит. Это момент поведения, но не черта личности.

Человек не столько то, что с ним случается, сколько то, что он с собой делает, в какую сторону себя меняет. Если человек разрешает себе эту программу приоритета собственных интересов над чужими, поддерживает эту программу и защищает эту программу, это уже — черта личности, это уже эгоизм.

Эгоизм эгоизму рознь. Этикотипы Паразит и Потребитель — оба эгоисты, но отношение к ним разное. Потребитель — это эгоист, поскольку его интересует только он и заботится он только о себе, но при этом он живет на свои и заботится о себе сам, за свой счет, что снимает к нему большинство моральных претензий. Многие из таких Потребителей — очень симпатичные и вполне уважаемые люди, приносящие людям и обществу большую пользу. Чаще это бывает, когда эгоизм Потребителя приобретает форму разумного эгоизма.

Основные претензии к эгоистам связаны с эгоизмом в исполнении Паразита — человека, для которого естественно заботиться о себе за чужой счет. В этом случае эгоизм превращается в малопривлекательное зрелище: в происшедшей накладке сегодня виноват кто угодно, кроме меня, устал сегодня больше всех, конечно, я, и зарплату в первую очередь надо платить именно мне. А другие — это вообще не люди.

Противоположностью эгоизма является не альтруизм, а позиция Творца, когда человек заботится и о себе, и о других людях.

Эгоизм может быть рациональным и иррациональным, без головы. В первом случае эгоист оценивает возможные последствия своих действий и действует в соответствии с целесообразностью. Во втором случае эгоист действует импульсивно и недальновидно.

Эгоист без головы — зрелище смешное и печальное. Ему надо войти в вагон метро, он встает поперек двери, пытается войти, ему не дают, потому-что сначала надо выйти, он искренне возмущается данной ситуацией. Доехав до своей станции, он с не меньшей искренностью возмущается тем, что перекрыли выход (такие же как он) и не дают пройти. За таким эгоизмом стоит эгоцентризм — неумение и непривычка понимать ситуацию других людей.

Эгоист рациональный не всегда вызывает симпатию, но обычно вызывает уважение. Такой человек осознает когда, зачем и почему он пренебрегает благом другого человека ради своего. Он понимает, что его сил, доброты, морали и этики не хватит, в данной ситуации «на всех». Поэтому он, осознавая зло, которое причиняет, ставит во главу угла себя и своих близких. При этом не мучается совестью, не рефлексирует и спокойно спит ночью, не видя кошмаров.

Морально-этические принципы надо прививать рациональному эгоисту, который с головой. Эгоисту без головы рассказывать об этике бесполезно, его нужно сначала научить «смотреть на себя с третьей позиции». Этого, кстати, может оказаться достаточно. Другой вариант — просто приучать вести себя прилично. Пусть он как был без головы, так и останется, но вести себя будет гораздо лучше.

Эгоизм — не самая лучшая человеческая черта, но, если не брать в счет крайние варианты (эгоизм Паразита) — не самая плохая. В сравнении с бездумным существованием, когда люди вообще не думают и могут не заботиться даже о себе, разумный эгоизм привлекательней и вполне достойный вариант. Думать — полезно, заботиться о себе — правильно. При этом разумный эгоизм — не верх развития личности, он имеет свои ограничения. Если вы уже научились жить, как разумный эгоист, заинтересуйтесь позицией Творца: в этом есть большие плюсы!

Любопытно, что в российском менталитете целесообразность практически синоним корыстного, эгоистичного поведения и не в чести, как что-то «американское». Среднему российскому обывателю трудно представить, что можно разумно и осознанно действовать не только ради себя, но и ради кого-то, поэтому действия бескорыстные отождествляются с действиями «от сердца», на основе чувств, без головы.

Характерный пример: в статье «Сыну двенадцать: воспитание ответственности» умный папа писал, как он воспитывает в своем сыне привычку думать «зачем» он делает то или иное. Комментарий к этой статье: «Так и вижу взрослого молодого человека с вопросом, а зачем мне заботиться о своих родителях, проявлять к ним уважение, с какой целью? Теперь я самостоятельный и родители мне больше не нужны».

Мы ответили на этот комментарий так: «Хм. А вы полагаете, что родителей можно любить только если ни за что, «без головы»? Если родители детей действительно воспитывали, у детей есть ценности, а не только потребности, и дети умеют уже заботиться о достойных людях. То есть о родителях — в первую очередь, и именно потому, что родители сами им в этом подавали пример».

Любовь к себе, эгоизм и любовь к другим

Любовь к себе — это не эгоизм. Если человек думает об окружающих и заботится о них, то его любовь к себе с эгоизмом никак не связана, для него легко и естественно любить как себя, так и окружающих. Реальность, однако, такова, что те, кто озаботился любовью к себе, по крайней мере на первых порах становятся более эгоистичны — просто потому, что основное внимание в этом случае начинает уделяться себе любимому. При этом любовь к себе и любовь к другим — связаны. Тот, не любит себя, обычно не способен любить других. Любовь к другим оказывается богаче и полноценнее, если человек имеет опыт любви к себе, и наоборот: любовь к себе оттачивается, уточняется на опыте любви к другим людям. Только научившись действительно любить других людей, человек начинает любить себя не слепо и не криво, а внимательно и разумно. См.→

7 признаков того, что человек — эгоист | Психология для всех

Источник фото: pexels.com

Как распознать эгоистичную личность? Есть признаки, которые выдадут такого человека.

1. Эгоисты не переносят критику

Дело даже не в их завышенной самооценке, они могут потом и согласиться с критическими суждениями.

Просто изначально они очень остро и болезненно реагируют на то, что их критикуют. Хотя, иногда дело и в самооценке, и в том, что человек считается правым во всем.

2. Эгоисты склонны к самолюбованию

Они очень следят за своей внешностью, даже если эгоист – мужчина. Они самовлюбленны, считают себя крайне красивыми людьми.

Их самолюбование выражается и в постоянных рассказах и хвастовстве о своих успехах.

3. Они не жертвуют своими интересами, ради интересов других

Особенно это становится заметно в семейных отношениях, когда эгоист хочет чего-то и ему даже в голову не приходит, что кто-то может хотеть иначе.

В семейных отношениях – это люди, часто, властные, которые проявляют тиранию по отношению к своим домашним.

4. Они любят командовать даже в мелочах

У них даже тон – всегда командный. Кажется, они намеренно работали над таким поведением и тактикой, но это лишь «природный дар», который достался им вместе с эгоизмом.

И какими бы отличными руководителями они сами себя не считали, окружающие, подчас, видят их иначе.

5. Эгоисты не умеют слушать других

Источник фото: pexels.com

Им не интересны чужие проблемы. Они могут оскорбиться за то, что вы «вываливаете» на них груз своих неприятностей. Они вообще не любят неприятности, и предпочитают жить легко.

6. Эгоисты просто обожают слово «Я»

Оно звучит у них так часто, что, кажется, ни о ком и ни о чем другом, кроме себя, они не говорят вовсе.

7. Они обидчивы, если к ним проявляют хоть малейшее равнодушие

Им претит тот факт, что в каких-то ситуациях другие люди могут ставить впереди свои интересы, а не интересы эгоиста. Им это порождает массу проблем в отношениях.

Например, они могут оскорбиться, что вы позвали в свое любимое кафе, прекрасно зная, что они любят другое место. Они расценивают это как проявление неуважения, нелюбви, отсутствия внимания к их потребностям.

Одним словом, эгоисты – это незрелые личности, которые предпочли остаться в детстве, но научились манипулировать не только близкими, а освоили это мастерство в совершенстве.

🔴 Почему так важно поставить лайк ? — Ваш лайк даст статье дольше «жить» и её увидят больше людей!

Эгоизм, больной и здоровый | Будь Здорова

Эгоизм – это не плохая или хорошая оценка, а свойство характера, которое может быть развито в большей или меньшей степени.

В детстве нас учили: «Эгоист – это тот, кто ставит свои интересы выше других». Повзрослев, мы научились грамотно оперировать этим изречением. Например, так: «Ты эгоист! Ты считаешь свои интересы важнее чужих, то есть, моих!» Эгоист, как было, так и осталось сугубо негативной характеристикой.

Впрочем, психологи считают, что эгоизм присущ всем психически здоровым людям. Эгоизм – это не плохая или хорошая оценка, а свойство характера, которое может быть развито в большей или меньшей степени. А потому нелепо осуждать кого-то за наличие эгоизма: осуждать можно лишь ту степень, в которой он проявляется. В числе его проявлений есть сверхэгоизм (я – все, остальное – нуль), эгоизм-самоуничтожение (я – ничто, посмотрите какое я ничтожество) и здоровый эгоизм (понимание своих и чужих потребностей и их согласование с пользой для себя). Прежде чем обратить внимание на здоровый эгоизм, поговорим о «больном». То есть, по аналогии с гипервитаминозом, гиповитаминозом и авитаминозом, больной эгоизм можно условно разделить на гиперэгоизм, гипоэгоизм и анэгоизм.

Гиперэгоизм

Его можно назвать сверхэгоизмом. Очень часто сочетается с крайними формами эгоцентризма и нарциссизма, когда человек не способен осознать, что голубой шарик вертится не только для него. Причин формирования гиперэгоизма огромное множество – от балования ребенка в детстве до неуверенности в себе, вызванной дефицитом любви и внимания.

Стоит присмотреться к мотивам и поступкам друга, если он:

ходячая иллюстрация выражения «цель оправдывает средства»
требует уступок от других, но сам не готов идти на компромисс
систематически переводит любую тему на обсуждение себя любимого
отрицает даже возможность своей неправоты, постоянно сомневаясь в чужой правоте
навязывает окружающим свое мнение
требует компенсации за любое свое действие
старается выходить из сложных ситуаций за счет других
делает только то, что ему принесет пользу в ближайшем будущем
плевать хотел на все, кроме своей драгоценной персоны

Последствия

Те, кто любит в сердцах посетовать, что жутким эгоистам хорошо живется, могут утешиться. В межличностных отношениях действует нечто, сильно напоминающее законы физики. По крайней мере, сила противодействия не заставит себя долго ждать: гиперэгоист рано или поздно столкнется с отчуждением. Окружающие поймут, что в отношениях с ним не стоит заходить дальше поверхностных контактов, в коллективе их не любят, а «второй половине» игра в одни ворота тоже рано или поздно надоедает.

К этой ужасной картине надо сделать одну поправку: до того как на эгоиста обрушатся всевозможные беды, он успевает основательно подпортить жизнь окружающим. И если возлюбленные могут разочароваться и уйти, а родители зачастую сами виноваты в том, что их чадо выросло именно таким, то сильнее всего страдают дети эгоиста. Именно они потом ведут упорную борьбу с комплексами и психологическими травмами, нанесенными эгоистичным родителем.

Лечение

Бороться с чужим эгоизмом – занятие неблагодарное. Проще всего минимизировать контакты с гиперэгоистом и не давать ему отравлять вашу жизнь. Насильственное лечение здесь редко помогает, поскольку «заметить соринку в собственном глазу» такой человек не в состоянии. Изменить ситуацию может сильный стресс. Особенно, если удар будет нанесен тем же оружием – абсолютным игнорированием интересов эгоиста в важных для него вещах.

Если рубить сплеча не хочется, можно пробовать договориться. Вы высказываете, чем недовольны и предлагаете либо полный разрыв отношений, либо соглашение, которое определяет взаимные права и обязанности. Если эгоист поймет, что в случае отказа потеряет больше, чем вы, отношения могут наладиться.

Гипоэгоизм

В советское время очень ценились люди, воспитанные в духе «общественное важнее личного». И ведь правда: чаще всего человека со сниженным уровнем эгоизма любят окружающие – он готов прийти на помощь, выслушать, отодвинуть свои интересы на задний план. Но, как ни парадоксально, гипоэгоиста одновременно мало ценят как личность.

Кстати, не следует думать, что среди гипоэгоистов встречаются сплошь бодрые добряки. Часто под этой маской скрывается патологическая неуверенность, неприятие самого себя, невротическая потребность ослабить чувство вины перед другими, и неприязнь к окружающим за то, что ради них приходится чем-то жертвовать. Гипоэгоистам в жизни часто приходится нелегко из-за тщательно задавленных нереализованных желаний.

Но утверждать, что любой совершенно не эгоистичный человек глубоко несчастен, конечно, глупо. Если ему повезет с благодарным окружением, оно позаботится о хорошем, но непрактичном товарище.

Последствия

Впечатлительного и не умеющего вовремя заявить о себе гипоэгоиста частенько постигает глобальное разочарование в жизни. Он может впасть в тяжелую депрессию из-за нереализованных желаний и несправедливого отношения окружающих. Кстати, очень часто у обделенных эгоизмом родителей вырастают дети-сверхэгоисты. Баланс восстанавливается, но догадайтесь, кто пострадает сильнее.

Лечение

Здесь крайне важна чужая помощь, толчок извне, который поможет человеку осознать собственную ценность. Кстати, как только вчерашняя жертва понимает, что жить ради себя – это не грех, а вполне достойное занятие, окружающие начинают указывать, что она сильно изменилась не в лучшую сторону, и требуют, чтобы все было «как раньше». Важно не поддаться на это давление и дать понять окружающим, что возврата к прошлому не будет. Ведь еще в древнем Китае один мудрый человек говорил: «Наибольшее препятствие на нашем человеческом пути — это пренебрежение собственным «я»».

0% эгоизма

Анэгоизм можно отнести к области фантастики или тяжелых болезней. Психически здоровых людей, которые совершенно не заботятся о себе, не бывает. А это уже компетенция психиатров, куда нам вмешиваться не стоит.

Одним словом, жить хорошо без разумного эгоизма сложно. Ведь главное достоинство человека, обладающего здоровым эгоизмом — умение решать свои проблемы с учетом интересов других и грамотно выстраивать систему приоритетов.

Ваш эгоизм совершенно здоров, если вы:

отстаиваете свое право на отказ от чего-либо, если считаете, что это принесет вам вред;
понимаете, что ваши цели будут осуществляться в первую очередь, но другие имеют право на свой интерес;
умеете совершать поступки в свою пользу, стараясь не вредить другим, и способны пойти на компромисс;
имеете собственное мнение и не боитесь высказываться, даже когда оно отличается от чужого;
готовы защищаться любыми способами, если вам или вашим близким угрожает опасность;
не боитесь критиковать кого-то, но не переходите на грубости;
никому не подчиняетесь, но и не стремитесь контролировать других;
уважаете желания партнера, но не переступаете через себя;
не мучаетесь чувством вины, сделав выбор в свою пользу;
любите и уважаете себя, не требуя от других слепого обожания.

кто это такой, плюсы и минусы

Приветствую Вас, друзья!

В этой статье мы подробно разберемся с тем, кто такой эгоист и какими чертами характера он обладает. Рассмотрим плюсы и минусы эгоиста. Исследуем причины формирования эгоизма, а также узнаем, как вести себя с эгоистом. Начнем.

Кто такой эгоист?

Эгоист – это человек, руководствующийся в своих действиях исключительно собственными интересами, не беспокоясь о том, какие неудобства он причиняет окружающим. Слово «эгоизм» (как и «эгоцентризм»), образовано от латинского «ego» – «Я». Точного перевода на русский язык у этого термина нет, но условным синонимом можно считать слово «себялюбие». Эгоизмом называют поведение, при котором действия человека продиктованы исключительно собственными интересами. Соответственно, эгоист – это тот, кто заботится только о себе.

Эгоизм – естественная особенность поведения большинства людей, сформированная эволюцией. Но его масштабы у всех разные, и бывает так, что человек потребительски относится ко всем окружающим, включая самых близких людей. Он не способен оценивать последствия собственных поступков, а его отношения с семьёй становятся ненормально потребительскими и напоминают паразитирование.

Справедливости ради следует отметить, что умеренный эгоизм – естественное явление, свойственное каждому. И люди, употребляющие данный термин, не всегда правильно понимают, кто такой эгоист и какие особенности поведения ему свойственны.

Как узнать эгоиста?

В любой ситуации эгоист стремится удовлетворить собственные потребности, не считаясь с интересами окружающих людей. Ему безразлично, что он может причинить кому-то неудобства или вред. При этом он обычно хорошо маскируется. Поэтому, чтобы распознать эгоиста, нужно в первую очередь обращать внимание на такие особенности поведения как:

склонность обвинять окружающих в собственных неудачах;
неумение слушать;
непоколебимая уверенность в собственной правоте;
игнорирование замечаний;
склонность к хвастовству;
попытки манипулировать окружающими;
выставление напоказ материального достатка;
стремление пребывать в центре внимания;
склонность оценивать людей по достатку, успеху, интеллекту и прочим «статусным» признакам.

Если человек систематически демонстрирует несколько из перечисленных признаков, перед вами натуральный эгоист. Но не нужно спешить с выводами, заметив один-два признака. Не забывайте, что умеренный эгоизм является нормой, и практически каждый может периодически демонстрировать эгоистичное поведение, оставаясь отзывчивым и неравнодушным человеком.

Плюсы эгоиста

1. Умеет отличать свои цели и желания от чужих

Многим из нас свойственно поддаваться влиянию окружающих. Мы тратим немало усилий на достижение целей, навязанных общественным мнением, родителями или приятелями. Иногда мы жертвуем собственными интересами и желаниями просто потому, что нас попросили помочь. Конечно, альтруизм – хорошее качество, но не настолько, чтобы позволять манипулировать собой. Не стесняйтесь проявлять эгоизм, делая выбор в пользу собственных интересов.

2. Чаще и быстрее достигает поставленных целей

Кто такой эгоист? Это человек, всегда отчетливо понимающий, чего он хочет! Ему нельзя навязать сомнительную цель, ценности которой он не видит. Зато решая собственные задачи, он готов действовать быстро и жестко, не задумываясь, что может кому-то помешать или навредить. Умение идти напролом делает эгоистов более успешными.

3. Умеет говорить «Нет!»

Практически каждый человек сталкивался в жизни с ситуацией, когда не удавалось вовремя ответить сказать «нет» на нежелательное предложение или просьбу. Эгоисты знают отличный способ избавить себя от чужих забот: если согласие заведомо не принесёт выгоды. Они просто отвечают «Нет!».

Минусы эгоиста

1. Проблемы с социализацией

Эгоистичному человеку сложнее сближаться с людьми. Он редко становится «душой компании», у него плохо получается налаживать отношения с коллегами и заводить друзей. Обычно круг его общения состоит из небольшого количества не особо близких приятелей.

2. Неумение строить личные отношения

Эгоисту сложно строить романтические отношения. Даже если между ним и потенциальной «половинкой» присутствуют искренние чувства, его поведение мешает сближению. Он учитывает только собственные интересы, предъявляет к партнеру завышенные требования, не спрашивает его мнения, старается поразить его своей «исключительностью» и практически никогда не делает комплиментов.

3. Отсутствие людей, готовых помочь

Любому человеку может потребоваться помощь. И эгоисту в подобной ситуации приходится сложнее всего. У него мало близких людей. Кроме того, эгоист считает, что каждый человек должен справляться с трудностями самостоятельно, не обращаясь за помощью.

Причины эгоизма

Эгоизм – это особенность характера, закладывающаяся в детстве. Чаще всего он является следствием ряда типичных ошибок, совершенных родителями:

Собственническое отношение. Родители ведут себя с ребенком как с собственностью и не рассматривают его как личность. Они не учат его самостоятельности и ответственности, в результате чего он вырастает капризным эгоистом, склонным винить окружающих в своих ошибках.
Чрезмерная опека и безграничная любовь. Часто родители просто не позволяют ребенку стать самостоятельным, заботясь о нём до подросткового возраста. В результате он вырастает эгоистичным и зависимым человеком, не способным адекватно оценивать действительность и учитывать интересы окружающих.
Эгоистичное отношение. Подавая дурной пример, можно вырастить отменного эгоиста. Если родители не интересуются жизнью ребенка и постоянно рассказывают, как им тяжело, то и он вырастет зацикленным исключительно на своих проблемах.
Недостаток внимания. Сегодня родители проводят меньше времени с детьми, позволяя тем с малых лет развлекаться в интернете и играть в компьютерные игры. Разумеется, такой ребенок не получит базовых навыков общения и нормального социального взаимодействия.

Как вести себя с эгоистом?

В личной жизни эгоизм гарантированно становится причиной беспочвенных обвинений и ссор. Строить отношения с эгоистичной личностью крайне сложно, но это не повод отказываться от возможности быть с любимым человеком. Чтобы научиться избегать неприятных ситуаций, нужно отчетливо понимать, кто такой эгоист и как он воспринимает окружающий мир.

Предлагаем вашему вниманию несколько советов от психологов, воспользовавшись которыми, можно поладить даже с крайне эгоистичным человеком:

Нельзя просто взять и уйти от эгоиста. Если отношения не устраивают, их обычно разрывают. Но не всё так просто — попытавшись уйти от него, вы окажетесь виноваты во всех его проблемах. И не надейтесь, что он что-то переосмыслит или поймёт и позовёт вас обратно. Вместо этого он красочно расскажет общим знакомым и подробно распишет в социальных сетях, как вы его предали и бросили. Поэтому есть только два варианта: найти способ адекватно разорвать отношения (по инициативе эгоиста) или искать компромисс.
Не пытайтесь перевоспитать эгоиста. На попытки перевоспитания вы потратите массу эмоциональной энергии, но результата не получите. Эгоизм закладывается в детстве, и пытаться исправлять данный недостаток у взрослого человека практически бесполезно. Лучше поменять собственное отношение к партнеру и всегда быть готовым к характерным особенностям его поведения.
Старайтесь влиять не на характер эгоиста, а на его отношение к вам. Требуйте от него больше внимания и уважения, объясните, какие особенности поведения не желаете терпеть. Постепенно он привыкнет считаться с вашими интересами и научится сдерживать собственную эгоистичную натуру.
Демонстрируйте зеркальное эгоистичное поведение. Позвольте ему почувствовать, насколько неприятен эгоизм дорогого человека. Ведите себя равнодушно, не взваливайте на свои плечи лишних обязательств. Если же партнер требует от вас большего внимания, но сам отказывается меняться, возможно, единственным разумным вариантом действительно является расставание.

Если приходится жить с эгоистом, важно правильно выстроить отношения и соблюдать разумный баланс. Обсудите взаимные обязательства, договоритесь не обвинять друг друга, а совместно находить решение возникающих недоразумений. В общении с эгоистом важно избегать ссор, обвинений и претензий. Научившись этому, можно построить действительно крепкие отношения без излишнего негатива.

Заключение

Умеренный эгоизм свойственен каждому человеку. Для нас естественно заботиться о себе и самых близких людях, поскольку данный механизм сформировался под влиянием эволюции. Но довольно часто случается так, что эгоизм у человека гипертрофирован, и он вообще не считается с интересами окружающих, а думает исключительно о себе. Это практически неискоренимая особенность психики, главная причина которой – неправильное воспитание. Но даже если ваш спутник жизни оказался эгоистом, вы можете построить крепкую семью, воспользовавшись советами из данной статьи.

Кто такой эгоист

Быть эгоистом: плохо или хорошо?

Человек не редко использует определения, которые могут нести оскорбительный характер, хотя в действительности он просто не понимает точного значения слова или трактует его ошибочно. Такая же ситуация сложилась и с эгоистами. К примеру, очень не многие знают, что каждый ребенок рождается эгоистом. Данное качество является врожденным и по своей сущности напоминает животный инстинкт, присущий каждому из нас.

Представители дикой природы остаются эгоистами за исключением немногих моментов, например, связи между матерью и ее малышом. Но законы, установленные природой, постоянно изменяют свою трактовку со стороны человека. Поэтому сегодня проявление эгоизма в большинстве случаев порицают, и лишь немногие отваживаются говорить о нем, как о чем-то положительном. Так кто такой эгоист и уместно ли использовать данное понятие? Об этом – далее.

Причины и признаки эгоизма

Качества характера, которые делают человека индивидуальностью, он получает за время своей жизни, поэтому мы в детском возрасте и мы в зрелых или преклонных годах – абсолютно разные люди. Наши повадки определяются обстоятельствами, а также выбором в морально-этических ситуациях, который приходится делать постоянно.

Поэтому эгоист представляет собой сложившийся тип человека, цельную личность, которая ставит собственные интересны перед интересами окружающих. При расчёте любого события такой гражданин в первую очередь будет смотреть на то, какую личную выгоду он получит.

Появился термин в 18 столетии, но это не значит, что раньше эгоистов не существовало. Просто именно в этот период французская школа философии смогла отчетливо сформулировать признаки, которые указывают на эгоиста по своей натуре.

Стоит заметить, что именно французские деятели эпохи просвещения создали так называемую теорию разумного эгоизма. В рамках данной концепции предполагается строить взаимоотношения между людьми на принципах правильных собственных интересов.

Советские генетики пошли дальше, развивая теорию своих предшественников. Так выдающийся деятель В.П. Эфроимсон считал, будто эгоизм может передаваться генетически, так как люди первоначально действовали в угоду личным интересам, что позволило им в ходе естественного отбора возвыситься над прочими представителями животного царства.

Отчасти способствует развитию эгоиста в отдельно взятом случае чрезмерное внимание к детям, которое сегодня проявляется практически на каждом шагу. Малыша балуют и потакают капризам, поэтому он усваивает именно такой образ жизни и действий в будущем. В результате создается опасная атмосфера, при которой ребенок ощущает вседозволенность.

Если же ему своевременно не указать на ошибки и не предоставить правильный пример, а также мотивацию изменить свой образ действий, то это может привести к яркому эгоизму во взрослой жизни. Среди самых отчетливых признаков эгоизма можно назвать:

хвастовство;
гордыню;
уверенность в собственной непогрешимости.

Человек с подобными взглядами на жизнь обычно отличается редким индивидуализмом. По этой причине он отказывается нести ответственность не только коллективную, но и личную за свои собственные поступки.

Распространенным явлением становится тип мужчины-эгоиста, в то время как женщины с подобными признаками встречаются в разы реже.

Эгоисту присуща уверенность в том, что он имеет куда большую значимость для семьи или общества, чем его окружение. В таком случае эгоизм балансирует на тонкой грани с нарциссизмом.

Эгоисту присущи резкие высказывания относительно действий других, особенно если он считает их направительными. Также он не редко диктует свои поступки в угоду личному интересу, пытаясь выставить их в лучшем свете.

Эгоист повсеместно будет пытаться ставить точку в беседе, оставляя именно за собой последнее слово. Во время общения он, не задумываясь, сыплет саркастическими фразами, а также с особым цинизмом воспринимает правильные слова оппонентов в споре. Он может не замечать свою грубость, но сразу же отреагирует, если собеседник начнет отвечать ему его же монетой.

Для эгоиста нет никаких моральных норм и правил, которые он не перешагнёт в угоду собственным интересам. В крайней степени такой характер может приводить к вызывающему поведению, при котором человек старается собрать все внимание на себе.

Если ему этого не удается, он может обидеться и отказаться от общения. Такому человеку значительно сложнее прощать окружающих, даже если они в действительности не виноваты в конфликте. Эгоизм является большой проблемой современного общества, но при внимательном отношении к своим поступкам эту болезнь может перебороть.

Эгоизм

Что такое эгоизм

Эгоизм – ценностная ориентация; морально-этический принцип, характеризующий поведение человека: — стремящегося к удовлетворению лишь собственных потребностей и интересов; — пренебрегающего интересами других; — относящегося к другому человеку как к объекту и средству достижения своекорыстных целей.
Словарь по общественным наукам

Эгоизм (себялюбие, корысть, предпочтение личных интересов общественным) – это черта характера, формирующая определенный тип поведения, который целиком и полностью определяется собственной пользой и выгодой. Это полная заостренность внимания на своих желаниях и потребностях вне зависимости от того, какой социальный эффект будет иметь удовлетворение этих желаний. Это состояние проявляется в постоянном стремлении иметь и обладать тем, что есть у других. Ненасытное эго все время кричит: «мало!», ведь оно не умеет довольствоваться малым, ему неведома скромность. Эгоизм приводит к тому, что ум человека постоянно находится в напряжении, высчитывая собственную выгоду и прибегая к различным хитростям и уловкам. Человек, страдающий эгоизмом, не может по-настоящему любить ни других, ни даже себя самого. Для него самое главное заключается в том, чтобы ему было хорошо и комфортно, а все остальное не имеет значения. Но стремление к покою и комфорту – это вовсе не любовь. Под грудой эгоизма спрятана беспомощная и страдающая личность, которая нуждается в тепле, заботе и внимании, но она не знает, каким образом все это можно легитимно получить.

Борьба с эгоизмом начинается с расширения сознания. Необходимо больше думать о нуждах других людей, проявлять реальную заботу и оказывать знаки внимания. Позитивный эффект будет иметь общественно полезный труд, и общая направленность личности на нужды и потребности других людей.

Эгоизм – это сверхконцентрированность на своих проблемах, желаниях и потребностях.
Эгоизм – это нежелание думать и других.
Эгоизм – это антипод истинной любви.
Эгоизм – это бесконечные попытки просчитать собственную пользу и выгоду.
Эгоизм – это направленность на собственную корысть.

«Я» в центре мира: эгоизм vs эгоцентризм

Быть эгоистом — это плохо? Однозначно ответить на этот вопрос трудно. Некоторые философы, например Шопенгауэр, считали, что человек по своей природе эгоистичен и это нельзя изменить. Одной из решающих идей стала концепция «рационального эгоизма», согласно которой удовлетворение собственных потребностей и интересов может приносить пользу другим. Т&Р рассказывают о видах эгоизма и его признаках, а также объясняют, чем это понятие отличается от эгоцентризма.

Виды и признаки эгоизма

Эгоизм связан с себялюбием, чрезмерной заботой о своем «я» и собственных интересах. В философии это понятие противопоставляется альтруизму. Эгоисты способны понимать других людей и рассматривать чужие точки зрения, но они не будут действовать в ущерб себе и не пойдут на компромисс, если это доставляет им дискомфорт.

В философии эгоизм рассматривали как разрушающее чувство, но в то же время некоторые мыслители предполагали, что все люди по своей природе эгоистичны и главный вопрос заключается в том, как эта черта проявляется и как эти действия влияют на других. Например, Артур Шопенгауэр утверждал, что эгоизм — основа поведения как животного, так и человека. В этической концепции Чернышевского появилась концепция «разумного эгоизма» как «свободного подчинения личной выгоды общему делу, от успеха которого выигрывает в конечном счете и личный интерес индивида».

Зигмунд Фрейд также считал, что все люди эгоистичны, и понимал эгоизм как стремление индивида удовлетворить свои естественные потребности. Психоаналитик отмечал, что наиболее эгоистичными являются маленькие дети, так как они всегда стремятся любой ценой достичь желаемого, а привязанность к родителям объясняется тем, что именно они способны помочь им в этом.

Характеристики эгоиста:

Ставит себя выше других
Воспринимает мир как место, где постоянно нужно бороться за свои интересы и внимание
Понимает эмоции других людей, но переживания других вряд ли повлияют на принятое им решение
Осознает, что причиняет вред другим, но считает, что это необходимо в конкретной ситуации
Его раздражает, если другим уделяют больше внимания

Виды эгоизма

Этический

Этический эгоизм предполагает, что с моральной точки зрения человек должен совершить какое-то действие только тогда, когда его выполнение максимизирует его личные интересы. Согласно этой концепции, продвижение собственного блага согласуется с моральными принципами. При этом нужно обращать внимание и на других: сотрудничество необходимо, чтобы получить желаемые блага. Адам Смит в своей работе «Богатство народов» отмечал, что стремление к получению благ дает благо обществу в целом, так как сами люди, как правило, лучше понимают собственные интересы, чем власти.

Психологический

Согласно теории психологического эгоизма, каждый человек всегда стремится только к одному — к благополучию. Однако под ним может подразумеваться как получение личного удовольствия, так и благополучие других людей.

Согласно концепции психологического эгоизма, помощь другим возможна, но, скорее всего, благие поступки также совершаются из эгоистичных побуждений, а не альтруистических

Разумный (рациональный)

Согласно этой концепции, человек должен совершить какое-то действие только тогда, когда его выполнение максимизирует личные интересы и не наносит ущерба остальным.

Идеи разумного эгоизма начали развиваться в Новое время. В полном объеме эта концепция была представлена в романе Чернышевского «Что делать?». Основная идея заключалась в том, что личная выгода индивида должна соответствовать общественным интересам, связанным с интересами трудового народа. В XX веке эту концепцию развивает американская писательница и философ Айн Рэнд в сборнике эссе «Добродетель эгоизма». Она связывала разумный эгоизм с рационалистическим мышлением и объективизмом в этике.

«Жизнь организма — это ценностный стандарт: то, что способствует продолжению жизни, — добро, то, что ей угрожает, — зло». Айн Рэнд. «Добродетель эгоизма»

В отличие от этического и психологического типов эгоизма, рациональному нужны аргументы и поводы для совершения любых действий. Если под эгоистом подразумевают человека, пренебрегающего интересами других людей, то «разумные эгоисты» обычно отмечают, что такое отношение, на самом деле, невыгодно человеку и разрушает его самого. Так, разумный эгоизм — это умение жить в соответствии с собственными интересами и потребностями и при этом не противоречить интересам других.

Понятие эгоцентризма и его отличие от эгоизма

Эгоцентризм понимается как крайняя форма эгоизма. Это отношение к миру, которое характеризуется сосредоточенностью исключительно на своем «я». В философии это понятие граничит с солипсизмом — позиция, согласно которой человек признает собственное индивидуальное сознание в качестве единственной реальности и отрицает объективную реальность. В определении универсальной энциклопедии «Британники» дается яркий пример проявления эгоцентризма: играющий ребенок закрывает глаза и радостно восклицает: «Вы меня не видите!»

Швейцарский психолог и биолог Жан Пиаже один из первых изучал эгоцентризм у детей и наблюдал за их развитием, отмечая период, когда они выходят из состояния эгоцентризма и приходят к пониманию того, что другие люди также имеют свои желания и потребности. Согласно исследованиям Пиаже, младенец на сенсомоторной стадии эгоцентричен. На предоперационной стадии (от двух до семи лет) дети начинают понимать, что могут быть альтернативные взгляды, но пока что они не осознают, что может быть разное отношение к одному и тому же объекту. Дети преодолевают эгоцентризм, когда достигают операциональной стадии и начинают понимать чужие точки зрения. Теория когнитивного развития Пиаже подразумевает, что к семи годам эгоцентризм практически не проявляется.

Признаки эгоцентрика

Не способен поставить себя на место другого человека
Ставит себя в центр всех событий
Не интересуется окружающим миром
Воспринимает других людей как второстепенных персонажей
Придерживается правила «добиться любой ценой»
Не замечает причиняемых им неудобств, потому что не думает о других
Не осознает влияние своего поведения на других людей
Может считывать жесты и эмоции, но не интересуется внутренним миром других людей
Чаще всего не чувствует вины
Ищет причину проблемы во внешнем мире и не признает собственную вину

«Эгоцентризм отличается от эгоизма, представляющего собой прежде всего моральную ценностную ориентацию личности и проявляющегося в корыстном поведении вопреки интересам других людей. Эгоист может осознавать цели и ценности окружающих, но намеренно пренебрегает ими; таким образом, он может и не быть эгоцентричным.

Эгоцентрик же может вести себя как эгоист, но не обязательно потому, что он противопоставляет свои интересы интересам другого, а потому, что чужую позицию он не воспринимает, будучи целиком сконцентрирован на собственных интересах».

Популярная психологическая энциклопедия. Сергей Степанов

Основные отличия эгоизма от эгоцентризма:

Эгоцентрик, в отличие от эгоиста, даже не стремится выслушать чужую точку зрения
Эгоисты имеют более реалистичный взгляд на мир, чем эгоцентрики, благодаря пониманию других людей
Эгоисты намеренно пренебрегают интересами других, в то время как эгоцентрики это совершают потому, что они не способны распознать чужие мнения и взгляды
Эгоцентризм наиболее ярко проявляется в детском возрасте, эгоизм — на протяжении всей жизни
Эгоцентризм — крайняя форма проявления эгоизма

Как поступать с эгоистичными людьми

В любых отношениях есть взаимные уступки, но что вы делаете, когда понимаете, что кто-то в вашей жизни в основном берет, а не дает? Возможно, какое-то время это было односторонним, или, может быть, ситуация постепенно переросла в токсичную динамику: вы встречаетесь с другом, чтобы выпить, и он разгружается на тридцать минут (и «забывает» спросить, как вы поживаете). Член семьи постоянно просит об одолжении, но он всегда занят, когда вы в затруднительном положении. Или вы запланировали продуманные свидания десятки раз, а ваша вторая половинка не сделала того же… ну, когда-либо.

Так как же разорвать порочный круг общения с кем-то, кто кажется неизлечимо эгоцентричным? Вот что говорят два эксперта о работе с эгоистичными людьми и о том, как улучшить с ними отношения.

Что заставляет человека быть эгоистичным?

«Эмоциональный интеллект существует в разном спектре, и некоторые люди обладают более высоким эмоциональным интеллектом, чем другие», — говорит Лиза Мари Бобби, доктор философии, консультант по вопросам брака, терапевт и консультант по вопросам жизни из Колорадо. «Одним из симптомов низкого эмоционального интеллекта является склонность к эгоцентризму или исключительно озабоченности вашими мыслями, чувствами, нуждами и желаниями, а не мыслями, чувствами, потребностями и желаниями других.«

Каким бы утомительным ни был образец эгоистичного поведения любимого человека, Бобби предлагает сострадательно взглянуть на то, почему они могут действовать таким образом». Одна вещь, которую я нашел полезной, — это концептуальное представление о том, как люди функционируют в контекст их жизненного опыта, — говорит она. — Люди, которые «эгоистичны», как правило, выросли в среде, в которой их чувства, мысли и потребности не признавались и не ценились ».

Этот контент импортирован из {embed-name}.Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

«Напротив, с самого раннего детства у очень чутких людей отражались их чувства и мысли, и они, по крайней мере, уважались», — продолжает Бобби. «Таким образом, вдумчивые и сострадательные люди не рождаются, они созданы. Точно так же люди, которые достигли совершеннолетия, не имея легкой способности понимать или ценить эмоции других, как правило, являются продуктами своего окружения.

Вызов эгоистичного поведения может иметь неприятные последствия.

Друг или член семьи, которые превращают каждый разговор в монолог, вероятно, не понимают, что они вас вообще раздражают, поскольку они не очень хороши в улавливании чужого социального Это отсутствие самосознания означает, что любой разговор об их предполагаемом недостойном поведении может быть плохо воспринят, особенно если они слышат об этом впервые.

«Когда люди плохо реагируют на людей с низким уровнем эмоциональности интеллекта, последний часто будет искренне удивлен, оскорблен и даже подвергнут преследованию », — объясняет Бобби.Хотя вы, безусловно, можете попытаться провести вдумчивый разговор, «в целом, чаще всего, попытки напрямую противостоять эгоцентричному поведению и просить об улучшении приводят к защите, минимизации и часто непродуктивному конфликту», — говорит Бобби.

Установка границ имеет решающее значение.

Вы можете управлять только своими действиями, а не чужими. «На самом деле речь идет не столько об управлении другим человеком, сколько об установлении границ вокруг того, для чего вы доступны и как вы реагируете, — говорит Нэнси Левин, коуч по жизни и автор готовящейся к выходу книги . Установление границ сделает вас свободными. «Если кто-то в нашей жизни не появляется для нас, мы можем сделать прямой запрос о балансе. Но мы также должны быть готовы к тому, что другой человек не сможет встретиться с нами там».

«Есть поговорка:« Не ходи в хозяйственный магазин за молоком », — продолжает она. «Мы должны проверить себя, чтобы увидеть, пытаемся ли мы удовлетворить наши потребности кем-то, кто не хочет или не может».

Ваше радиомолчание говорит о многом.

Хотя полное привидение обычно является плохой практикой в отношениях, Бобби говорит, что можно «помочь» эгоистичному человеку изучить его собственное поведение, управляя временем и энергией, которые вы тратите на него.Но не ждите мгновенных результатов, и изменения произойдут только в том случае, если они этого захотят.

«Это нормально и естественно — не проводить столько времени с эгоцентричным человеком и плохим слушателем», — говорит она. «Со временем они могут заметить, что у них не так много друзей, или что у них недолговечные отношения, они не продвигаются по карьерной лестнице или часто чувствуют себя одинокими и разобщенными. Они могут начать плохо относиться к этому и задаться вопросом Зачем.» Много размышлений и хороший терапевт могут творить чудеса, но это должен быть их выбор.

Этот контент импортирован из {embed-name}. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

«Часто обучение тому, как активно и сочувственно слушать, задавать открытые вопросы и замедлять процесс, чтобы учесть точки зрения других, является центральным для развития более крепких отношений в будущем», — объясняет Бобби.

Если вы встречаетесь или состоите в браке с кем-то, кто ведет себя эгоистично…

Бобби предлагает прекратить отношения, если вы заметили эгоистичное поведение в начале отношений. «Отнеситесь к эгоцентричному поведению чрезвычайно серьезно и не совершайте ошибку, которую делают слишком многие люди, особенно женщины, что является« оптимистичным свиданием »».

Однако в долгосрочных отношениях или браке Бобби предлагает работать с этим. с нейтральной стороной, например с советником. «Человек, который борется с навыками эмоционального интеллекта, нуждается в руководстве о том, как быть более эмоционально присутствующим партнером.Однако человеку, находящемуся на другой стороне динамики, возможно, также необходимо поработать над принятием, состраданием и признательностью к своему партнеру ».

Действительно ли эгоистичный друг вообще друг?

Может быть, ответ положительный — но строго для пикников, таких как поход по магазинам (см. метафору с молоком Левина). Но, по словам Бобби, «вам лучше потратить свое время и энергию на дружбу с людьми, с которыми вы можете иметь более уравновешенный и взаимовыгодный образ жизни. отношение.»

С родителями и другими членами семьи дела обстоят сложнее.

Границы часто являются наиболее сложными, когда дело касается семьи, и ваше негодование, вероятно, связано с долгой историей межличностных отношений. Если вы чувствуете себя виноватым, помните, что» нет » является законченным предложением. «Научитесь проверять себя вокруг того, чему вы говорите« да », — говорит Левин.

«Лучшая стратегия здесь может заключаться в том, чтобы резко снизить ваши ожидания, ограничить время, проведенное вместе, и обратиться к другим людям, чтобы удовлетворить ваши эмоциональные потребности и потребности в отношениях, — предупреждает Бобби, — потому что вы не собираетесь встретить их здесь.«

Проверьте свое собственное побуждение к людям — пожалуйста.

Эгоистичное поведение других, конечно, не ваша вина, но Левин говорит, что вы захотите убедиться, что не потакаете ему. И если вы понимаете, что вы заперты в режиме отдавания-отдавания спросите себя, что вы получаете от этой динамики.

«Проверь себя,« давая, чтобы получить », — предлагает Левин. — Ты пытаешься купить любовь, слишком давая и ублажая людей? Когда вы делаете слишком много для других, часто за свой счет, вы позволяете другому человеку продолжать спрашивать.«

« Если вы не получаете то, что вам нужно, это может быть даже потому, что вы боитесь спросить, — продолжает она. — Ваше достоинство может быть связано с тем, что вы делаете, отдаете или производите. Вы будете поражены той энергией, которая вернется к вам, когда вы сможете высвободить ее ».

Чтобы получать больше подобных историй, подпишитесь на нашу рассылку.

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты.Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

10 отличных способов справиться с эгоистичными людьми

Вы стоите за занавесом, вот-вот выйдете на сцену, чтобы столкнуться с множеством лиц, наполовину окутанных тьмой перед вами. По мере того, как вы приближаетесь к прожектору, ваше тело с каждым шагом становится все тяжелее. Знакомый стук эхом разносится по вашему телу — ваше сердцебиение зашкаливает.

Не волнуйтесь, не только вы страдаете глоссофобией (также известной как речевое беспокойство или боязнь говорить с большой толпой).Иногда беспокойство возникает задолго до того, как вы даже стоите на сцене.

Защитный механизм вашего тела отвечает, заставляя часть вашего мозга выделять в кровь адреналин — то же химическое вещество, которое выделяется, как если бы за вами гнался лев.

Вот пошаговое руководство, которое поможет вам преодолеть страх публичных выступлений:

1. Подготовьте себя морально и физически

По мнению экспертов, мы созданы, чтобы показывать тревогу и распознавать ее в других.Если ваше тело и разум обеспокоены, ваша аудитория заметит. Следовательно, важно подготовиться перед большим шоу, чтобы выйти на сцену уверенными, собранными и готовыми.

«Ваш внешний мир — это отражение вашего внутреннего мира. То, что происходит внутри, видно снаружи ». — Боб Проктор

Легкие упражнения перед презентацией помогают улучшить циркуляцию крови и отправить кислород в мозг. С другой стороны, умственные упражнения могут помочь успокоить ум и нервы.Вот несколько полезных способов успокоить ваше учащенное сердцебиение, когда вы начинаете чувствовать бабочек в животе:

Разогревание

Если вы нервничаете, скорее всего, ваше тело будет чувствовать то же самое. Ваше тело напрягается, мышцы стянуты или вы вспотели. Аудитория заметит, что вы нервничаете.

Если вы заметили, что именно это происходит с вами за несколько минут до выступления, сделайте пару растяжек, чтобы расслабить и расслабить ваше тело. Перед каждым выступлением лучше разминаться, так как это способствует повышению функционального потенциала организма в целом.Мало того, это увеличивает мышечную эффективность, улучшает время реакции и ваши движения.

Вот несколько упражнений, которые помогут расслабить тело перед началом шоу:

Повороты шеи и плеч — Это помогает снять напряжение и давление мышц верхней части тела, поскольку повороты сосредоточены на вращении головы и плеч и расслаблении мышц. Стресс и беспокойство могут сделать нас неподвижными в этой области, что может вызвать возбуждение, особенно когда вы стоите.
Растяжка рук — Мы часто используем эту часть наших мышц во время речи или презентации с помощью жестов и движений рук.Растяжка этих мышц может снизить утомляемость рук, расслабить вас и улучшить диапазон языка тела.
Повороты талии — Положите руки на бедра и вращайте талией круговыми движениями. Это упражнение направлено на расслабление брюшной полости и поясницы, что очень важно, так как оно может вызвать дискомфорт и боль, что еще больше усиливает любые беспокойства, которые вы можете испытывать.

Сохраняйте водный баланс

Вы когда-нибудь чувствовали себя сухим за секунду до того, как заговорить? А потом выходить на сцену скрипучим и скрипучим перед публикой? Это происходит потому, что адреналин от страха перед сценой вызывает ощущение сухости во рту.

Чтобы предотвратить все это, важно, чтобы перед выступлением мы получали достаточно жидкости. Глоток воды поможет. Однако пейте умеренно, чтобы вам не приходилось постоянно ходить в туалет.

Старайтесь избегать сладких напитков и кофеина, так как это мочегонное средство, а это значит, что вы почувствуете сильную жажду. Это также усилит ваше беспокойство, из-за которого вы не сможете говорить ровно.

Медитация

Медитация хорошо известна как мощный инструмент успокоения ума.Дэн Харрис из ABC, со-ведущий выпускных программ Nightline и Good Morning America и автор книги под названием 10% Happier , рекомендует, чтобы медитация помогала людям чувствовать себя значительно спокойнее и быстрее.

Медитация — это тренировка для ума. Это дает вам силу и концентрацию, чтобы отфильтровать негатив и отвлекающие факторы словами поддержки, уверенности и силы.

Медитация осознанности, в частности, является популярным методом, чтобы успокоить себя перед выходом на большую сцену.Практика включает в себя удобное сидение, сосредоточение внимания на своем дыхании, а затем сосредоточение внимания вашего ума на настоящем, не отвлекаясь от забот о прошлом или будущем, что, вероятно, включает в себя блуждание на сцене.

Вот хороший пример управляемой медитации перед публичным выступлением:

2. Сосредоточьтесь на своей цели
Людей со страхом публичных выступлений объединяет то, что они слишком много внимания уделяют себе и возможности неудачи.
Я выгляжу смешно? Что делать, если я не могу вспомнить, что сказать? Я глупо выгляжу? Люди будут меня слушать? Кого-нибудь волнует, о чем я говорю? »
Вместо того, чтобы думать таким образом, переключите свое внимание на единственную истинную цель — внести что-то ценное для вашей аудитории.
Решите, какого прогресса вы хотите добиться от аудитории после презентации. Обратите внимание на их движения и выражения, чтобы адаптировать свою речь к тому, чтобы они хорошо проводили время, чтобы выйти из комнаты как лучшие люди.
Если ваше собственное внимание не приносит пользы и каким должно быть, когда вы говорите, переключите его на то, что приносит пользу. Это также ключ к установлению доверия во время вашей презентации, поскольку аудитория может ясно видеть, что вы серьезно относитесь к их интересам.
3.Превратите негатив в позитив
Внутри нас постоянно борются две стороны: одна наполнена силой и храбростью, а другая — сомнениями и неуверенностью. Кого ты будешь кормить?
«Что, если я испорчу эту речь? Что, если я недостаточно смешной? Что, если я забуду, что сказать? »
Неудивительно, почему многим из нас неудобно проводить презентации. Все, что мы делаем, это терпим поражение, прежде чем у нас появится шанс проявить себя. Это также известно как самоисполняющееся пророчество — убеждение, которое сбывается, потому что мы действуем так, как будто оно уже есть.Если вы считаете себя некомпетентным, то со временем это станет правдой.
Мотивационные тренеры рекламируют, что положительные мантры и утверждения имеют тенденцию повышать вашу уверенность в наиболее важных моментах. Скажите себе: «Я справлюсь с этой речью, и я смогу это сделать!»
Воспользуйтесь своим выбросом адреналина, чтобы добиться положительного результата, а не думать о негативных «а что, если».
Вот видео психолога Келли МакГонигал, которая призывает свою аудиторию превратить стресс в нечто позитивное, а также предлагает методы, как с ним справиться:

4.Разберитесь в своем контенте
Знание того, что ваш контент у вас под рукой, помогает снизить беспокойство, потому что есть одна вещь, о которой нужно беспокоиться. Один из способов добиться этого — несколько раз попрактиковаться перед выступлением.
Однако дословное запоминание вашего сценария не приветствуется. Вы можете замерзнуть, если что-то забудете. Вы также рискуете показаться неестественным и менее доступным.
«Никакое чтение или запоминание не принесут вам успеха в жизни.Главное — это понимание и применение мудрых мыслей ». — Боб Проктор
Многие люди неосознанно делают ошибку, читая со своих слайдов или дословно запоминая свой сценарий, не понимая их содержания — это определенный способ вывести себя из равновесия.
Понимание вашего речевого потока и содержания облегчает вам преобразование идей и концепций в ваши собственные слова, которые затем вы можете ясно объяснить другим в разговорной манере.Создание слайдов, включающих текстовые подсказки, также является легким приемом, чтобы вы могли быстро вспомнить свой поток, когда ваш разум становится пустым.
Один из способов понять это — запомнить общие концепции или идеи, содержащиеся в вашей презентации. Это поможет вам говорить более естественно и позволит проявиться вашей индивидуальности. Это похоже на путешествие вашей аудитории с несколькими ключевыми вехами.
5. Практика ведет к совершенству
Как и большинство людей, многие из нас от природы не настроены на публичные выступления.Редко люди подходят к большой аудитории и безупречно выступают без каких-либо исследований и подготовки.
На самом деле, некоторые из ведущих докладчиков делают это легко во время показа, потому что они провели бесчисленные часы за кулисами, углубляясь в практику. Даже такие великие ораторы, как покойный Джон Ф. Кеннеди, потратили месяцы на подготовку своей речи заранее.
Публичные выступления, как и любой другой навык, требуют практики — будь то отработка речи бесчисленное количество раз перед зеркалом или ведение заметок.Как говорится, совершенство достигается на практике!
6. Будьте искренними
Нет ничего плохого в том, чтобы чувствовать стресс перед тем, как подняться, чтобы выступить перед аудиторией.
Многие люди боятся публичных выступлений, потому что боятся, что другие будут судить их за то, что они показали свое истинное, уязвимое «я». Тем не менее, уязвимость иногда может помочь вам выглядеть более искренним и понятным, как оратор.
Отбросьте притворство, будто пытаетесь вести себя или говорить как кто-то другой, и вы обнаружите, что риск стоит того.Вы становитесь более искренним, гибким и спонтанным, что позволяет легче справляться с непредсказуемыми ситуациями — будь то сложные вопросы от толпы или неожиданные технические трудности.
Узнать свой подлинный стиль речи очень просто. Просто выберите тему или вопрос, который вам интересен, и обсудите это, как обычно, с близкой семьей или другом. Это похоже на личный разговор с кем-то один на один. Отличный способ сделать это на сцене — выбрать случайного члена аудитории (с надеждой на успокаивающее лицо) и поговорить с одним человеком во время выступления.Вы обнаружите, что легче общаться с одним человеком за раз, чем с целой комнатой.
С учетом сказанного, чтобы чувствовать себя достаточно комфортно, чтобы быть собой перед другими, может потребоваться немного времени и некоторый опыт, в зависимости от того, насколько вам комфортно быть собой перед другими. Но как только вы примете это, страх сцены не будет таким пугающим, как вы изначально думали.
Докладчики, такие как Барак Обама, являются ярким примером искреннего и страстного оратора:

7.Оценка пост-выступления
И последнее, но не менее важное: если вы выступали публично и испытали шрамы от неудачного опыта, попробуйте воспринимать это как урок, полученный для улучшения себя как оратора.
Не ругайте себя после презентации
Мы самые суровые к себе, и это хорошо. Но когда вы закончите выступать с речью или презентацией, дайте себе признание и похлопайте по плечу.
Вы успели закончить все, что должны были сделать, и не сдавались.Вы не позволили своим страхам и неуверенности добраться до вас. Гордитесь своей работой и верьте в себя.
Совершенствуйте свою следующую речь
Как упоминалось ранее, практика действительно ведет к совершенству. Если вы хотите улучшить свои навыки публичных выступлений, попробуйте попросить кого-нибудь снять вас на видео во время выступления или презентации. После этого наблюдайте и наблюдайте, что вы можете сделать, чтобы улучшить себя в следующий раз.
Вот несколько вопросов, которые вы можете задать себе после каждого выступления:
Как я это сделал?
Есть ли области для улучшения?
Я выглядел или казался напряженным?
Я наткнулся на свои слова? Почему?
Я слишком часто говорил «ммм»?
Как проходила речь?
Запишите все, что вы наблюдали, и продолжайте практиковаться и совершенствоваться.Со временем вы сможете лучше справляться со своими страхами перед публичными выступлениями и выглядеть более уверенно, когда это необходимо.
Если вы хотите получить еще больше советов о публичных выступлениях или проведении отличной презентации, ознакомьтесь с этими статьями:
Как поступать с эгоистичными людьми

В любых отношениях есть взаимные уступки, но что вы делаете, когда понимаете, что кто-то в вашей жизни в основном берет, а не дает? Возможно, какое-то время это было односторонним, или, может быть, ситуация постепенно переросла в токсичную динамику: вы встречаетесь с другом, чтобы выпить, и он разгружается на тридцать минут (и «забывает» спросить, как вы поживаете).Член семьи постоянно просит об одолжении, но он всегда занят, когда вы в затруднительном положении. Или вы запланировали продуманные свидания десятки раз, в то время как ваша вторая половинка не сделала того же … ну, никогда.
Так как же разорвать порочный круг общения с кем-то, кто кажется неизлечимо эгоцентричным? Вот что говорят два эксперта о работе с эгоистичными людьми и о том, как улучшить с ними отношения.
Что заставляет человека быть эгоистичным?
«Эмоциональный интеллект существует в разном спектре, и некоторые люди обладают более высоким эмоциональным интеллектом, чем другие», — говорит Лиза Мари Бобби, доктор философии, консультант по вопросам брака, терапевт и консультант по вопросам жизни из Колорадо.«Одним из симптомов низкого эмоционального интеллекта является склонность к эгоцентризму или исключительно озабоченности тем, что вы думаете, чувствуете, нуждаетесь и желаете, а не мыслями, чувствами, потребностями и желаниями других».
Каким бы утомительным ни был образец эгоистичного поведения любимого человека, Бобби предлагает сочувственно отнестись к тому, почему они могут действовать таким образом. «Одна вещь, которую я считаю полезной, — это осмысление того, как люди функционируют, в контексте их жизненного опыта», — говорит она.«Люди, которые« эгоистичны », как правило, выросли в среде, в которой их чувства, мысли и потребности не признавались и не ценились».
«Напротив, с самого раннего детства у очень чутких людей отражались их чувства и мысли, и они, по крайней мере, уважались», — продолжает Бобби. «Таким образом, вдумчивые и сострадательные люди не рождаются, они созданы. Точно так же люди, которые достигли совершеннолетия, не имея легкой способности понимать или ценить эмоции других, как правило, являются продуктами своего окружения.»
Вызов эгоистичного поведения может иметь неприятные последствия.
Друг или член семьи, которые превращают каждый разговор в монолог, вероятно, не понимают, что они вас вообще раздражают, поскольку они плохо улавливают социальные сигналы других людей. Это отсутствие самосознания означает, что любой разговор об их предполагаемом проступке может быть плохо воспринят, особенно если они слышат об этом впервые.
«Когда люди плохо реагируют на людей с низким эмоциональным интеллектом, последние часто искренне удивляются, обижаются и даже становятся жертвами», — объясняет Бобби.Хотя вы, безусловно, можете попытаться провести вдумчивый разговор, «в целом, чаще всего, попытки напрямую противостоять эгоцентричному поведению и просить об улучшении приводят к защите, минимизации и часто непродуктивному конфликту», — говорит Бобби.
Установка границ имеет решающее значение.
Вы можете контролировать только свои собственные действия, а не чьи-либо действия. «На самом деле речь идет не столько об управлении другим человеком, сколько об установлении границ вокруг того, для чего вы доступны и как вы реагируете, — говорит Нэнси Левин, коуч по жизни и автор готовящейся к выходу книги . Установка границ сделает вас свободным .«Если кто-то в нашей жизни не появляется для нас, мы можем сделать прямой запрос о балансе. Но мы также должны быть готовы к тому, что другой человек не сможет встретиться с нами там».
«Есть поговорка:« Не ходи в хозяйственный магазин за молоком », — продолжает она. «Мы должны проверить себя, чтобы увидеть, пытаемся ли мы удовлетворить наши потребности кем-то, кто не хочет или не может».
Прочтите всю историю здесь: Как вести себя с эгоистичными друзьями, семьей и партнерами
Вы можете быть эгоистичным — но эксперты говорят, что слишком много этого может сделать вас токсичными — National
Кристофер Ван не осознавал своих эгоистичных наклонностей, пока не завязал серьезные отношения.
28-летний житель Оттавы рассказал Global News, что его назвали эгоистом, на самом деле он не воспитывался в детстве, но в последнее время он все больше замечает это.
«Моя жена — это что-то вроде моих первых серьезных отношений», — сказал он.
«Она единственный человек, которому довелось познакомиться с этой стороной меня».
ПОДРОБНЕЕ: Если ваш партнер эгоистичен в постели, это не всегда его вина
После того, как у них родились дети, Ван заметил, что часто думает о себе.
«Я думаю, что для меня это просто способ избегания», — сказал он. «Я не эмоционально выразительный человек. Чтобы избежать ситуаций, я думаю: «Какую пользу это принесет мне в первую очередь, а не кому-либо другому?»
История продолжается под рекламой
Людей называют эгоистами по разным причинам. Иногда это происходит совершенно непреднамеренно, а иногда может вызвать конфликт в отношениях.
Рене Реймонд, зарегистрированный психотерапевт из Торонто, говорит, что люди иногда эгоистичны, чтобы защитить или достичь своих собственных интересов.
«Они могут делать меньше для других, чтобы больше сосредоточиться на своих потребностях, и могут требовать от других большего внимания и усилий для достижения своих желаний и целей», — сказала она.
«Эгоистичные люди иногда боятся или негодуют делать больше для других, потому что чувствуют, что это может препятствовать их собственным потребностям».
Ван говорит, что, рос в неблагополучной семье, он должен был научиться заботиться о себе и полагаться на себя. Он также живет с тревогой, которая, по его словам, временами усиливает его эгоизм.
Если он когда-нибудь окажется на многолюдном мероприятии со своей семьей, он уйдет сам или опередит жену и ребенка. «Я могу выйти из этой тревожной ситуации».
ПОДРОБНЕЕ: Ваша вторая половинка слишком «занята» для вас? Вот что ты можешь сделать
Но иногда и эта черта может стать токсичной. Раймонд говорит, что в отношениях, в частности, эгоизм может создать одностороннюю динамику.
История продолжается под рекламой
«Эгоистичный человек не всегда осознает наличие проблем, потому что его потребности удовлетворяются», — сказала она.
«Однако другая сторона может чувствовать, что ее используют в своих интересах, недооценивают и часто обижают из-за отсутствия заботы и внимания к их собственным потребностям».
Работа с эгоистом
Популярные истории
Провинции разделились по использованию паспортов вакцины COVID-19. Вот почему
Канада получает паспорт вакцины для международных поездок
Но для некоторых, особенно тех, у кого есть эгоистичные партнеры или члены семьи, это становится неприятным.Но Раймонд подчеркивает, что не все люди знают, что они эгоистичны.
«Эгоистичные люди не всегда осознают, какое влияние их действия оказывают на других, поэтому для любого человека важно, чтобы эгоист знал о том, что он замечает в своих действиях, а также о влиянии на себя», — она сказал.
Рана Хан, зарегистрированный психотерапевт из Торонто, говорит, что эгоизм становится токсичным, когда начинает негативно влиять на эти близкие отношения.
«Чаще всего лучший способ оценить / проверить себя — это мнение других людей о нас и то, как на них влияет наше поведение», — сказал он.
«Эгоизм становится проблемой, когда ведет к невнимательности, неуважению [и] отсутствию сочувствия».
Хорошо ли быть эгоистом?
Однако не всякий эгоизм считается негативным. Раймонд говорит, что сосредоточение на себе не обязательно должно быть плохим.
История продолжается под рекламой
«Стремление найти баланс между тем, что важно для вас и других, — более здоровый способ поддерживать отношения», — сказала она.
«Приоритетность целей, уважение к чужому времени, границам и благополучию в дополнение к собственному всегда важно учитывать при построении и поддержании отношений».
Хан добавляет, что может быть хорошо делать то, что «лучше для вас».
«Я думаю, что если вы иногда сможете уравновесить это с« делать то, что лучше для нас », тогда вы сможете эффективно управлять эгоизмом», — сказал он.
«Есть множество моментов, когда вам, возможно, придется делать то, что лучше для нас, особенно когда это касается других людей, будь то в романтических отношениях, на работе или в ситуации дружбы.
Как быть менее эгоистичным
Хан говорит, что эгоизму можно отучиться, но это не всегда легко.
«Чтобы разучиться быть эгоистичным, вы должны научиться быть внимательными / уважительными / чуткими и работать над улучшением этих категорий себя», — сказал он.
«Спросите близких вам людей, которые вам небезразличны: как вам кажется, что я внимательный? Каким я отношусь к вам с уважением? », — сказал он.
История продолжается под рекламой
ПОДРОБНЕЕ: Все время ссорится? Как узнать, стоит ли сохранять ваши отношения
«Если вас называют эгоистом, скорее всего, вы действительно цените себя, и если вы цените себя, то вам определенно будет важна обратная связь, которая поможет вам улучшить себя.
Раймонд говорит, что это понимание важно, но также советует практиковаться.
«Найдите время, подумайте, чувствуете ли вы, что в ваших отношениях и взаимодействии выигрывают обе стороны», — сказала она.
«Следуйте за этими мыслями и измените поведение, которое способствует поддержке других и уважает их время и эмоциональную поддержку».
Хан говорит, что главное — слушать.
«Эгоизм просто означает, что вы цените себя. Теперь, если кто-то может сказать вам, как стать лучшей версией самого себя — слушайте их.”
© 2020 Global News, подразделение Corus Entertainment Inc.
Я эгоист? Я собираюсь выяснить
И вот я: я не тот друг, который говорит только о себе, скажем, в групповой цепочке текстовых сообщений. (Кашель, кашель.) И я стараюсь проявлять сочувствие и доброту. Но разве это не делает меня эгоистичным? У меня есть только я, мой муж, собака и кошка, о которых нужно заботиться. Я забочусь о своей семье, но не являюсь ее опекуном.Я ставлю свои нужды выше других. Я написал в Интернете тысячи слов о своей жизни и опыте — и удвоил усилия, продвигая эти истории в социальных сетях.
Я начал спускаться по кроличьей норе с Маркманом, задаваясь вопросом, не являюсь ли я просто еще одним представителем поколения «я», одевая эгоизм как заботу о себе и самовыражение. Он сразу сказал мне: «Взрослые всегда осуждали« я »поколение. Детей, выросших в 70-х, относили к поколению «я», но нет никаких доказательств того, что они более или менее эгоистичны, чем представители поколения «бумеров», поколение Y или миллениалы.
Чтобы действительно определить, эгоистичен ли я, говорит мне Маркман, мне нужно перестать заглядывать внутрь и начать протягивать руку: «Со своими близкими друзьями вы можете спросить, не производите ли вы впечатление эгоиста. Тогда будьте готовы выслушать ответ, не защищаясь ».
Вот что я сделал.
Я спросила своего мужа, двух лучших (и очень честных) друзей и маму, считают ли они меня эгоисткой.
Некоторым я написал текстовые сообщения, а другим — электронные письма, и я спросил, считают ли они, что я склонен действовать эгоистично.Я призвал их быть честными. В конце концов, это было исследование! Клянусь, я мог это выдержать.
Мой муж, Нейт, ответил первым, сказав мне, что моя забота о других всегда выше моей собственной, и это одна из тех вещей, которые он любит во мне больше всего, — а затем позвал меня за то, что я всегда занимаю стойку в ресторане.
Моя мама сказала мне, что когда я был подростком, это было непросто, но я «наименее эгоистичный человек, которого она когда-либо встречала». Я отношусь к этому с большой долей скептицизма, потому что моя мама никогда не говорит плохого слова о ком-либо и является… ну… моей мамой.
Моя лучшая подруга с Западного побережья сказала, что она уверена, что у меня бывают моменты, но напомнила мне о том времени, когда я недавно чувствовал себя виноватым, заставляя Нейта сидеть как собака, когда я ездила в поездку для девочек. Моя лучшая подруга с Восточного побережья просто ответила: «Гм, нет. Все наоборот ». У нее двое малышей, поэтому я списываю это на нехватку времени, чтобы ответить своими ошибками.
В конце моего путешествия внутрь я почувствовал себя довольно уверенным, что ненавистники в сети, которые называли меня эгоистом, просто «злы за ширмой». Но это не значит, что я не могу научиться быть лучшим другом / дочерью / партнером.
Может они и правы. Возможно, решение не иметь детей было эгоистичным выбором. Но всегда ли быть эгоистичным — это плохо? Нам постоянно навязывают статьи о самопомощи и евангелие «своего времени». Как нам отличить заботу о своем психическом здоровье от скупости? Почему женщина, выбирающая успешную карьеру и брак вместо деторождения, делает ее эгоистичной, а не самосознательной?
Маркман говорит, что не всегда плохо ставить себя выше других и что бывают случаи, когда ваши собственные цели должны иметь приоритет.Пример: кто-то, кто работает над получением ученой степени, должен будет отдавать предпочтение учебе над друзьями или семьей, которым может понадобиться их время. Он добавляет, что им, возможно, придется расплачиваться за это позже, делая для других, но в период обучения люди могут сосредоточиться на своих потребностях.
И он говорит, что выбор иметь детей — это выбор сделать потребности ваших детей более приоритетными, чем то, что вы хотите делать для себя. Решите не ставить ваши потребности на первое место.«Это эгоистичное решение, но назвать его эгоистичным означает, что кто-то навязывает свою структуру ценностей сделанному вами выбору».
7 признаков эгоистичного человека, на которые следует обратить внимание …
7 признаков эгоистичного человека, на которые следует обратить внимание … Поделиться
Если вы пытаетесь распознать эгоистичного друга или партнера, чтобы предотвратить они не причинят вам вреда и не повлияют на вашу жизнь, вот несколько очевидных признаков эгоизма. Черты эгоистичного человека заметить нелегко, поскольку он часто кажется действительно милым, милым и милым людьми.На самом деле, эгоистичный человек пытается удовлетворить только свои собственные удовольствия, он мало заботится о потребностях других людей и беспокоится только о собственном комфорте. Большинство эгоистичных людей инстинктивно являются искусными манипуляторами, которые считают себя более важными, чем все остальные. Они могут очень легко навредить вам, и вы можете смутиться и потеряться, когда будете рядом с ними, потому что они заставят вас почувствовать, что вы недостаточно им отвечаете. Вот несколько очевидных признаков эгоистичного человека, на которые вам следует обратить внимание:
Содержание:
Они всегда просят об одолжении
Они думают, что заслуживают особого отношения
Они очень дружелюбны
Они используют Другие
Они с трудом говорят спасибо
Вы можете заметить их фальшивку
Они пытаются вас сбить с толку
1 Они всегда просят об одолжении
Одним из наиболее очевидных признаков эгоистичного человека является тот факт, что он всегда просите об одолжении, независимо от того, насколько они велики или малы.Им всегда что-то нужно от вас, но они никогда не готовы дать вам что-то взамен. Попробуйте попросить их об одолжении и посмотрите, готовы ли они вам помочь.
2 Они думают, что заслуживают особого отношения
Эгоист всегда будет думать, что заслуживает особого отношения, и поэтому он будет просить вас о всевозможных услугах, даже если вы не слишком хорошо его знаете. Они часто думают, что они лучше всех, и не боятся сказать это вслух.
3 Они очень дружелюбны
Эгоистичные люди часто бывают очень дружелюбными, милыми и заботливыми людьми, особенно когда они впервые встречают кого-то. Можно даже сказать, что они нравятся людям, но как только вы познакомитесь с ними поближе, вы заметите их ленивую и отстраненную сторону. Они часто балуют вас и заботятся о вас, пока вы не ослабите бдительность и не пригласите их в свою жизнь.
4 Они используют других
Эгоистичные люди все время используют других и не боятся признаться в этом.Они могут даже посмеяться с вами и рассказать, как они использовали одного из своих друзей или даже своего партнера, чтобы заставить их что-то сделать для них. Они даже не осознают, что делают неправильно, потому что считают себя особенными и думают, что другие должны делать все возможное, чтобы сделать их счастливыми.
5 Они почти не скажут спасибо
Когда вы окажете эгоистичному другу услугу, он вряд ли скажет вам спасибо, и даже тогда они будут звучать неискренне. Они не так благодарны за то, что вы для них сделали, поскольку думают, что заслуживают особого отношения со стороны всех остальных.Попробуйте попросить их об услуге, и вы увидите, что они отмахиваются от нее и никогда не доведут ее до конца.
6 Вы можете определить их фальшивку
Вы можете обнаружить фальшивку эгоистичного человека, особенно когда он разговаривает с другими. Они будут чересчур любезны и дружелюбны с ними, даже если вы знаете, что они действительно не любят их и что им наплевать на потребности этих людей. Они часто кажутся очень милыми, но вы знаете, что их поведение неискренне и что они только пытаются вас использовать.
7 Они пытаются сбить вас с толку
Эгоистичный друг часто пытается сбить вас с толку, чтобы заставить вас усомниться в своей ценности как настоящего друга. Эгоистичные люди — опытные манипуляторы, которые могут заставить вас думать, что вы делаете для них недостаточно или что вы недостаточно круты и что вам нужно стараться еще больше.
Приходиться иметь дело с эгоистичным другом или партнером непросто, но есть несколько вещей, которые вы можете сделать, чтобы защитить себя. Вы когда-нибудь имели дело с эгоистичным человеком? Как ты сделал это? Знаете ли вы какие-либо другие признаки эгоистичного человека, на которые стоит обратить внимание? Поделитесь с нами своими мыслями в комментариях!
Поделиться
Оцените, пожалуйста, эту статью
☆☆☆☆☆
😍 🤔 😕 😂 😡 😥
Еще
Популярные
Недавние
15 способов обнаружить и остановить их от боли
Как распознать эгоистичных друг или партнер, и как сделать так, чтобы они не влияли на вашу жизнь? Узнайте, как поступать с эгоистичными людьми здесь.
Эгоисты всегда милы, милы и очень милы.
Это правда, действительно так.
Насколько вам известно, вы можете прямо сейчас влюбиться в эгоистичного человека или, возможно, у вас есть эгоистичный лучший друг.
К сожалению, черты эгоистичного человека нелегко заметить, потому что они так хорошо скрывают свою темную сторону.
Но когда отношения начнут расти, вы начнете чувствовать эмоциональную слабость рядом с этим человеком.
И прежде чем вы это узнаете, они могут высосать из вас счастье, и все, что вы можете делать, — это беспомощно смотреть.
[Прочитано: 15 тонких признаков контролирующего парня]
Как поступать с эгоистичными людьми
Если в собственной жизни вас травмировал эгоист, не ненавидьте себя за это.
Вы не виноваты, что не заметили знаков.
В самом начале отношений никто не осознает, что партнер или друг эгоистичны.
Вы увидите знаки только тогда, когда будет слишком поздно, и вы мало что можете сделать, чтобы изменить их поведение после этого.
Что делает человека эгоистичным?
Эгоист — это тот, кто заботится только о своих удовольствиях, даже если они причиняют боль кому-то другому. Они не заботятся ни о ком другом и беспокоятся только о собственном комфорте. Эгоистичные люди хорошо воспитаны и милы со всеми, но они хороши только до тех пор, пока получают взамен что-то большее от окружающих. [Прочтите: 10 признаков того, что ваш партнер использует только вас]
Ирония всего этого заключается в том, что эгоистичный человек даже не подозревает, что он эгоистичен.Они просто сочли бы себя хорошими людьми, которые больше всего на свете заботятся о собственном счастье. Но в своем стремлении к собственному счастью они беспечно и намеренно ходят по разбитым сердцам любого любящего человека вокруг них.
Один из самых простых способов распознать эгоистичного партнера или друга — это их черта: они всегда извлекают из вас больше, и тем не менее, они никогда ничего не возвращают вам в равной степени.
Эгоисты не эгоистичны со всеми
Эгоистичные люди подсознательно выбирают людей, которых они хотели бы использовать и топчут.Они не ищут людей, которым можно причинить боль. Но, как и внутренние инстинкты диких животных, если они сталкиваются лицом к лицу с заботливым и эмоциональным человеком, которого считают добычей, они используют его и оскорбляют до тех пор, пока отношения в конечном итоге не развалятся или они не найдут кого-то, на кого лучше охотиться.
Если вы выглядите устрашающим или эмоционально закрытым для эгоистичного человека, он даже не мечтает использовать вас. Вместо этого они будут подлизываться к вам и пытаться завоевать вашу любовь.
Эгоистичные люди нравятся людям и с самого начала кажутся нуждающимися и уязвимыми.Они будут баловать вас, заботиться о вас и любить вас, пока вы не ослабите бдительность и не приветствуете их в своей жизни и не отдадите им все свое сердце. И как только они закопают крючки глубоко в ваше сердце, вы начнете замечать разницу в их поведении. [Прочтите: 10 типов токсичных друзей, которых нужно избегать в своей жизни]
Разум эгоистичных людей
Отношения — это обмен эмоциями. В любых успешных отношениях оба партнера дают и принимают друг от друга в равной мере, не считая.И все просто идеально.
Но когда один партнер перестает отдавать отношениям, отношения начинают рушиться.
Когда вы состоите в отношениях с эгоистичным человеком, он будет продолжать извлекать из вас вашу любовь и привязанность. Но они перестанут отдавать любовь или привязанность взамен, из-за чего вы почувствуете себя слабым, недооцененным и несчастным. [Прочтите: 12 признаков того, что вы ходите по яичной скорлупе в личной жизни]
Так почему вы стали жертвой этого эгоистичного человека?
В совершенно счастливых отношениях между друзьями и любовниками оба вовлеченных человека считают друг друга равными.Но когда эгоистичный партнер или друг начинает верить, что они важнее другого партнера в отношениях, они убеждают себя, что их партнеру они нужны больше, чем им.
Очень важно, чтобы вы поняли эту фундаментальную идею, потому что это основа всякого эгоизма. Если ваш друг или любовник считает, что вы ему на самом деле не нужны, но они вам очень нужны, тогда они ждут, что вы сделаете все, что даете, а они извлекут все, что вы можете дать.
Эгоистичный человек будет вести себя эгоистично рядом с вами только тогда, когда он искренне верит, что он вам нужен больше.
Эгоистичные люди инстинктивно искусные манипуляторы. Если вас использует эгоистичный друг, который видит в вас эмоционально слабую цель, вы можете даже запутаться и потеряться. Вы можете задаться вопросом, почему вы единственный, кто чувствует себя несчастным рядом с этим эгоистичным человеком, в то время как все остальные так высоко о нем думают. Но это только потому, что вы с любовью передали им струны, чтобы контролировать вас, как марионетку.[Читать: Как самоуважение влияет на вас и ваши отношения с другими]
Работа с болью и болью
Когда вы состоите в отношениях с эгоистичным человеком, независимо от того, что вы делаете, он постоянно заставляет вас чувствовать, что вы не отдаете ему достаточно. Даже любовь, которую вы испытываете к этому человеку, будет казаться односторонней и болезненной, потому что ни одно из ваших чувств не встретит взаимности.
Отношения с эгоистичным человеком заставят вас чувствовать, что вы переживаете горе каждый день.Независимо от того, что вы делаете, они все равно будут указывать на ваши недостатки или упускать из виду вашу хорошую сторону. И даже ваши самые приятные дружеские или романтические жесты будут рассматриваться как обычные и ничем не примечательные.
И пока вы пытаетесь доставить им удовольствие, отклоняясь назад, их ожидания от вас будут постоянно возрастать. Их недостаток признательности за то, что вы для них делаете, тоже будет очевидным. И прежде чем вы это заметите, вам будет все время обижаться и вы будете жаждать малейшего знака признательности от этого эгоистичного человека, просто чтобы почувствовать себя замеченным или почувствовать, что вы делаете что-то правильно.[Читать: правильный способ отпустить плохие для вас отношения]
10 знаков, позволяющих распознать эгоистичного человека
Неважно, встречаетесь ли вы с эгоистом или с лучшим другом. Признаки, позволяющие распознать эгоистичного человека, почти всегда одинаковы. Используйте эти 10 знаков и спросите себя, не является ли этот особенный человек всего лишь эгоистичным и плохим человеком.
# 1 Эгоистичный человек чрезмерно дружелюбен и изо всех сил старается относиться к вам хорошо, но только в начале отношений.
# 2 Эгоистичный друг или партнер всегда просит милостей, больших или малых.
# 3 Они всегда отказываются помочь вам, когда вам нужна их помощь.
# 4 Вы можете почувствовать фальшь эгоистичного человека, когда он разговаривает с другими. Они стараются казаться очень дружелюбными и милыми со всеми, даже если вы знаете, что они ненавидят этого человека.
# 5 Они все время пользуются другими. И они смеются с вами и рассказывают, как они использовали кого-то еще, чтобы что-то сделать.
# 6 Эгоисты нравятся людям. Но как только вы их хорошо узнаете, они начинают показывать свою ленивую и отстраненную сторону.
# 7 Если вы встретите любителя поцелуев, который всегда хочет порадовать вас комплиментами или фальшивыми улыбками, держитесь от него подальше. Правдивый человек может показаться резким, но он говорит то, что видит. Чрезмерно дружелюбные люди почти всегда имеют эгоистичные скрытые мотивы.
# 8 Эгоистичный друг или любовник никогда ни к чему не соглашается, если только они не могут получить от этого какую-то пользу или благосклонность.Они никогда не сделают ничего самоотверженно ради вашего блага.
# 9 Эгоист всегда беззаботен и ни к чему не относится серьезно. Даже когда вы говорите о том, как вы себя чувствуете, они заставляют вас чувствовать себя глупо из-за того, что вы делаете из ничего большого дела.
# 10 Эгоисты — лжецы и манипуляторы. Они никогда не хотят извиняться, потому что думают, что вы ниже их. Вместо этого они прибегают ко лжи. [Читать: 15 типов токсичных отношений, которых следует остерегаться]
5 шагов, чтобы не дать эгоисту причинить вам боль
Эгоистичный человек может сильно ранить вас и бросить на пол, чувствуя себя несчастным и несчастным.Но есть способы восстановить силы и не дать эгоисту причинить вам боль. Прочтите эти 5 шагов и используйте их, чтобы не дать эгоисту причинить вам боль.
# 1 Реализация. Это самый трудный шаг, и насколько этот друг или любовник значат для вас, вы должны спросить себя, используются ли вас в отношениях. Если вам кажется, что вы отдаете все, в то время как другой человек только берет, велики шансы, что вас используют в отношениях. Научитесь видеть знаки и, что более важно, научитесь принимать это, когда вы думаете, что вас используют.
№2 отряд. Если вы не счастливы в отношениях, вы определенно будете постоянно чувствовать себя несчастным. Нелегко расстаться с эгоистом, особенно когда он так много значит для вас. Противостояние или разрыв не помогут вам, потому что этому эгоистичному человеку может быть все равно, существуете ли вы, и это навредит вам еще больше.
Вместо этого научитесь отделять себя медленно, немного больше с каждым днем. Когда вы начнете этап непривязанности, вы станете более осознанными и еще яснее увидите эгоистичную сторону этого человека.И это придаст вам сил скоро уйти. [Прочтите: правило 80 20 в отношениях и вашей личной жизни]
# 3 Сохраните свою индивидуальность. Не менять в одночасье. Если вы переоденетесь в одночасье, ваш эгоистичный партнер может уйти от вас на следующее утро, и это причинит вам больше боли и заставит вас почувствовать себя слабее.
С другой стороны, этот эгоист может понять, что вы начинаете постоять за себя, и, боясь потерять вас, он может начать проявлять к вам больше привязанности, просто чтобы вернуть вас к кроткому старому «я».Не поддавайтесь на эту уловку. Представьте, что вы все тот же человек, но внутри себя начните изменение, чтобы стать сильнее.
# 4 Скопируйте их поведение. Когда вы чувствуете, что у вас есть силы постоять за себя и столкнуться с ситуацией, позвольте своему эгоистичному любовнику или другу увидеть себя в вас. Воспроизведите их поведение и начните вести себя так же, как они. Попробуйте использовать их или притвориться, как этот эгоистичный человек. Пора им попробовать собственное лекарство.
Это поможет вам двумя способами. Это поможет вам отомстить этому эгоистичному человеку. И в то же время это поможет вам лично увидеть, как этим человеком манипулировал вами.
# 5 Унеси прочь. Эгоистичные люди никогда не меняются. Они просто ищут кого-то, кого можно использовать, и, откровенно говоря, сами ничего не могут с этим поделать. Поэтому, если вы состоите в отношениях с кем-то эгоистичным, не пытайтесь их изменить. Это никогда не сработает. Отомстите им, ведя себя так же, как они поступили бы с вами, и всякий раз, когда вы чувствуете, что отомстили и у вас есть силы двигаться, уходите навсегда.