15 вариантов проявления эго, от которых пора уйти
Все желания человека, его цели и страхи берут начало из эго. Именно эго считается источником душевных страданий, так как дает человеку ложную идентификацию, вынуждая ориентироваться на ощущение собственной важности, ценность тех объектов, которыми он владеет. Так, фанатик утверждает свою значимость через обожествление вещей, от которых фанатеет. Музыкант ищет подтверждение своего величия в наличии «знаковых» творений. Любящий муж отождествляет свою ценность с любовью жены. Как видим, эго – это всегда отождествление с чем-то вне нас самих. Но прийти к себе настоящему можно, только освободившись от него. И для этого нужно понимать, как эго себя выражает.
Ложное «я» или 15 вариантов проявления Эго
1. Жажда всеобщего внимания
Выражается в попытке получить признание окружающих людей, эпатировать публику внешним видом, дороговизной одежды, острым умом, юмором и другими понтами, цель которых – покрасоваться, показать себя особенным и подпитать эго.
2. Вызов в стиле «кто круче?»
Особенно такой человек любит меряться яйцами, чтобы доказать обществу, кто здесь самый главный. «Я всех сделаю!» — заявляет завышенное ЧСВ. «Ваши проблемы – ерунда, а мои трудности – ого-го».
3. Удовольствие от комплиментов
Эго просто обожает похвалы и почести в свой адрес: «какой же вы умный и продвинутый», «без вас ничего бы не было». Осознание собственной значимости раздувает самооценку, как воздушный шар.
4. Любовь к спорам
Привычка любыми неправдами отвоевывать свою точку зрения в споре, отстаивать собственное видение ситуации – не больше, чем попытка защитить свои ценности, скрыть внутреннюю неуверенность, отстоять часть своего «я».
5. Самолюбование
Когда мы смотрим на себя как бы со стоны и при этом восхищаемся – это тоже своеобразный способ подпитки эго. Что уже говорить о «скромниках», которые высказываются о себе, как о гениях, великих людях или исторических персонах, на деле таковыми не являясь.
6. Желание наставлять
Снисходительная улыбка, неуважение к «глупому» собеседнику, желание открыть ему глаза и показать «путь истинный» — еще один пример раздутого эго. Такой человек мнит себя гуру и то и дело лезет поучать.
7. Повышенное внимание к чужим недостаткам
«Окружающие – бездари, которые все делают не так. Мне виднее, как лучше!» Правда в том, что такой человек зациклен на недостатках других вместо того, чтобы работать с самим собой и развиваться. Он критикует чужую глупость и не видит свою.
8. Привычка оправдываться
Он так боится потерять ореол «хорошего» в глазах других, что вынужден жить с постоянным чувством вины и страхом разоблачения. Такой человек защищает свою ценность постоянными оправданиями, списывает неудовольствие окружающих на то, что его просто неправильно поняли.
9. Постоянное заискивание
Он так хочет казаться важным и нужным, что готов лизать пятую точку своим более могущественным покровителям, только бы снискать их расположение и не потерять кормушку.
Эго боится лишится статуса, с которым привыкло ассоциировать свое «я».
10. Самобичевание
Эго может принимать и изощренные формы, превращая человека в настоящего мазохиста, который ненавидит себя и подкармливает чувство вины. «Я такой плохой, потому что не сделал / не смог / обидел / подставил / опоздал».
11. Обманчивая скромность
Эго любит играть на публику, разыгрывая из себя «мистера скромняшку» только для того, чтобы выглядеть еще круче. «Право, ну что вы все обо мне?» Человек надевает напускную скромность, дабы показаться вежливым и приятным.
12. Требование вендетты
Только эго любит отвечать ударом на удар под видом восстановления справедливости или борьбы за правду. Желание подколоть противника, поставить заигравшегося на место, отомстить за болезненную обиду – бессознательные происки раненого «я», которое прикрывается «благородными» мотивами.
13. Героическое поведение
Героизм – это доспехи эго, которые надевает человек, чтобы бороться с миром, который его не устраивает.
Образ мученика, что до последнего стоит за «идею», страдальца, который пошел против системы – очередное ложное «я». Истинного героя выдают терпение, железная воля и каторжный труд.
14. Гнев и раздражение
Эго очень возмущается, когда ему мешают, постоянно перебивают, отвлекают, обыгрывают, не прислушиваются к советам, и ни капли не угождают. Оно впадает в ярость, если что-то идет не по его сценарию.
15. Тревога и сомнения
Наконец, если человек зациклен на оценках своей деятельности, если зависит от одобрения большинства и боится перемен – он тоже раб эго. Озабоченность своей внешностью, наличием или отсутствием каких-то качеств, манипулирование статусом – это нежелание потерять ценность в глазах других. Именно эго постоянно спрашивает: «Я хороший?» «Я нравлюсь?» «Я нужен?»
Избавиться от давления эго можно в том случае, если постараться быть честным с собой и не привязываться к привычному образу себя, своей жизни, к дорогим людям или вещам. Нужно чаще согласовывать внешнюю и внутреннюю реальность, не придавать большого значения окружающим событиям, прекратить искать подпитку собственной значимости.
Живите настоящим, узнавайте себя с разных сторон и культивируйте осознанность – только тогда познаете вкус свободы.
Текст: Flytothesky.ru
Поделитесь постом с друзьями!
6 признаков, что у человека большое Эго
Как можно узнать человека с большим Эго? Ниже представлены 6 признаков, которые вам в этом помогут.
Автор Клубер На чтение 4 мин. Просмотров 10.8k. Опубликовано
Большинство людей убеждены, что нашим обществом правит эгоизм, и чтобы достичь успеха в этой жизни, необходимо обладать большим Эго. Одни люди совершают поступки руководствуясь своими эгоистичными прихотями, другие – ради себя и окружающих. Существует большая разница между самоуверенностью и самомнением.
Теннесси Уильямс пишет: «Люди видят друг друга через искажения своих Эго. Тщеславие, страх, желание, конкуренция – все они формируют наше видение окружающих.
Добавьте к этому искажению Эго других и поймете, насколько неточно мы воспринимаем друг друга».
Как можно узнать человека с большим Эго? Ниже представлены 6 признаков, которые вам в этом помогут.
Ему нужно быть всегда правым
По словам известного психоаналитика Зигмунда Фрейда, наше Эго работает по принципу реальности. «Наше Эго руководствуется социальными реалиями и нормами, а также правилами этикета, для выбора уместного поведения» – Журнал Simply Psychology
У каждого человека есть Эго. Оно, как компас, указывает нам на хорошее и плохое, а также помогает принимать жизненные решения. Однако, если у человека большое Эго, он не видит ничего, кроме своих собственных необходимостей и желаний. Такие люди всегда должны оказываться правы и очень часто приходят в ярость, если им указывают, что они в чем-то ошиблись.
Он всегда хочет большего
Человек с большим Эго никогда не чувствует удовлетворение. Он зависит от тех эмоций, которые испытывают при достижении целей и именно они диктуют его поведение.
Такой человек отказывается принимать то, что у него есть в настоящий момент – ему всегда будет хотеться большего. Если его сосед купил новую спортивную машину, он сразу же захочет себе машину покруче, чтобы показать, что он лучше.
Ему нужно всегда побеждать
Большое Эго не принимает поражений. Такие люди всегда должны быть первыми во всем. Они сделают все возможное ради своей победы, прибегнут к манипуляциям и даже навредят другим. Люди с большим Эго – наглые, в них нет ни капли верности либо уважения. Представьте ребенка, устроившего истерику из-за того, что ему не дали печенье. Эгоистичный человек поступит точно также, если проиграет. Такие люди считают, что мир вращается только вокруг них.
Ему необходимо постоянное признание
Эгоисты убеждены в собственной значимости и ожидают от окружающих подтверждения этого. Они будут приукрашивать свои таланты и достижения, пересказывать помногу раз истории из прошлого, чтобы получить признание и восхищение. Чтобы окружающие считали их идеальными, они будут преувеличивать свой успех, красоту и ценность.
Он будет говорить только о себе
Людям с большим Эго не хватает межличностных отношений. Они не знают какого это: поддерживать другого человека, его мечты, идеи и эмоции. Эгоистичные люди любят говорить о себе и, если их собеседник попробует перевести тему – это их очень расстроит. Они не знают, что в отношениях нужно и отдавать, и получать. Такие люди никогда не предложат свою помощь, им будет интересно лишь то, что сможете предложить им вы.
Он лишен сочувствия
Человека с большим Эго можно также назвать нарциссом. Доктор Сэм Вакнин делится своей точкой зрения на тему расстройств личности: «Нормальные люди используют общие понятия и психологические образы для установления связи с окружающими. Эмоции – один из видов подобной связи. Нарциссы и психопаты мыслят иначе. Они руководствуются лишь одним – своим собственным интересом. Они воспринимают других людей как объекты».
Люди – эгоисты не способны на сочувствие
Наше мнение – наинизшая форма человеческого интеллекта, так как оно основано на саморефлексии и самовосприятии.
Люди с большим Эго считают, что значение имеет только их собственное мнение. Ими движет то, во что они верят, а факты для них не имеют ни малейшего значения. Для сочувствия, понимания и сострадания необходимо отпустить свое Эго и прочувствовать другого человека. Для эгоиста это будет просто невозможно.
Перевод статьи — 6 Signs of An Oversized Ego via Клубер
5 неожиданных способов, которыми раздутое эго порабощает, доминирует и обманывает вас ⋆ LonerWolf
У вас раздутое эго?
По иронии судьбы, мы так съеживаемся от этого вопроса, что тут же переходим в режим отрицания. «НЕТ… спасибо, у меня вполне нормальное эго», — склонны думать мы. Затем мы можем продолжить охоту за человеком в нашей жизни, по отношению к которому мы можем чувствовать гнев и самодовольство, и начать размышлять о том, как сильно мы ненавидим их раздутое эго.
Странно тебе не кажется?
Эго отрицает существование эго, и эго любит искать кого-то еще виноватым, именно поэтому мы снова и снова оказываемся в одних и тех же депрессивных эмоциональных колеях.
Когда мы отказываемся признавать, в какой степени наше эго управляет нашей жизнью, мы никогда не сможем по-настоящему вырасти или обрести глубокий внутренний покой в жизни.
Но признать, что у тебя огромное эго, очень тяжело. О, да!
Требуется смирение, открытость и радикальная честность, чтобы прийти к точке, в которой вы сможете сказать: «ДА, у меня ОГРОМНОЕ ЭГО, и это отстой». Требуется много мужества, чтобы признать, что вы неправы и что вы не так велики или праведны, как вы когда-то думали. Почему? Потому что для многих людей это означает СМЕРТЬ, смерть эго; смерть стабильности, смерть уверенности, смерть уверенности, смерть самоуважения.
Но послушай меня сейчас… тебе не нужно ненавидеть себя, чтобы признать, что у тебя раздутое эго! Наоборот, признание этого самому себе является одним из величайших актов любви к себе, и это прямой подарок от Души, чтобы иметь возможность признать свой эгоизм, но при этом уважать то, кем вы являетесь на душевном уровне.
Когда вы «спите», вы не пробудились к истине жизни – своей реальности. Когда мы говорим о «пробуждении» или говорим о «духовном пробуждении», мы имеем в виду человека, вкусившего подлинность бытия, а не ложь и полуправду рукотворного существования.
Итак, вы проснулись или в основном спите? Возможно, вы находитесь посередине и существуете в подвешенном состоянии между правдой и ложью, реальностью и нереальностью. Узнайте ниже:
1. Мне нужны гнев и страх, чтобы осуществить изменения. Я слышал это так много раз, даже от самого себя, что это ошеломляет. Активисты, в частности, страдают от этого типа уловок эго, полагая, что единственный способ добиться реальных изменений — это подойти к людям с позиции гнева. Я видел и слышал, как многие веганы, религиозные миссионеры и борцы за права животных, в частности, используют чувство вины, стыда и страха, чтобы попытаться обратить людей к «лучшему образу жизни».
Однако это часто приводит только к спорам, подпитываемым эго, негодованию и, что хуже всего, к отрицанию.
Реальность такова, что гнев порождает гнев. Война порождает войну. Но любовь порождает любовь. Мир порождает мир. И любовь, настоящая любовь, по моему опыту, это не бездействующее состояние сидения в собственных слюнях; оно активно и исходит из места понимания.
Кого бы вы, скорее всего, восприняли всерьез? Человек, который называет вас «грешником» или «эгоистичным убийцей», который является «бессознательным, неэтичным и отбросом земли», или кто-то, кто учит вас сочувствию, истинному пониманию и состраданию не только к себе, но и ко всем жизни?
2. Мне нужно быть «более духовным», чтобы быть счастливее. Когда вы думаете о духовном человеке, что вы представляете? Возможно, вы думаете о йоге, энергетическом целителе или экстрасенсе. Могут возникнуть образы кристаллов, очищения чакр или медитации. И хотя все это очень полезно и чрезвычайно благотворно, нам на самом деле не обязательно «быть духовным человеком», чтобы обрести глубокую, непреходящую радость.
Почему это так? Потому что акт следования образу духовности отнимает у акта чистое переживание Бытия. Когда мы постоянно желаем и пытаемся быть кем-то другим, чем мы врожденно, мы создаем огромную неудовлетворенность и раскол в нашей жизни. Мы постоянно чувствуем, что мы «почти у цели»; чуть ли не воплощение духовности, когда мы все время гоняемся за своим хвостом по кругу. На самом деле то, что мы все время желали, уже здесь под всеми слоями наших мыслей, верований, желаний, условностей и целей.
Откуда ты можешь знать это наверняка? Найдите минутку, чтобы остановить то, что вы делаете прямо сейчас. Перестаньте искать, перестаньте бежать, перестаньте сопротивляться всему, что происходит в вашей жизни в этот самый момент. Позвольте всему быть таким, как оно есть. Это не значит быть пустяком или тряпкой; это значит быть умным и не бороться с реальностью. Остановить все — это лучший способ испытать врожденную радость, которая уже существовала под всем с самого начала.
Этот образ мышления похож на комплексный образ жизни мученика. Хотя бесспорно то, что страдание помогает нам расти и учиться, думать, что страдание является предпосылкой для достижения удовлетворения, все равно, что думать, что вы должны отрубить себе палец, чтобы провести действительно замечательный день.
Реальность такова, что вам не нужно страдать, чтобы найти удовлетворение, хотя достижение удовлетворения часто является результатом страдания. Звучит как жаргон доктора Сьюза?
Часто мы очень привязываемся к своим историям о праведных страданиях. Почему? Потому что они заставляют нас чувствовать себя особенными и имеющими право. Однако мы не понимаем, что здесь всем заправляет эго: вам не нужно быть мучеником, чтобы испытать Душу. Сейчас вам не нужно ничего, кроме развития сознательного присутствия.
4. Эта вещь/тот человек несет ответственность за мои страдания.
Мы с самого рождения приучены ругать, обвинять и стыдить. По сути, указывать пальцем на других людей и ситуации за наши неудачи и несчастья — это наше наследие, и мы несем с собой огромное бремя.
Да, возможно, ваш сын не разговаривает с вами; да, ваш партнер может не принимать ваши цели и мечты; да, вам могли поставить страшный диагноз, но сами по себе эти люди и события в вашей жизни не несут ответственности за ваши страдания. Ваше сопротивление им. Ваше желание, чтобы они были чем-то другим, чем они есть.
Конечно, это не означает, что нужно сдаться и позволить людям и ситуациям сбить вас с толку. Это не означает, что вы не должны делать все возможное для себя и максимально использовать свою жизнь. Но это означает брать на себя ответственность за свои реакции, мысли и чувства. Это означает признать, что ваше счастье является прямым отражением ваших решений.
Электронная книга «Процесс духовного пробуждения»:
Откройте для себя глубокие идеи и практики, которые помогут вам достичь глубоких уровней любви и свободы.
Исследуйте поиск душ, работу с тенью и многое другое. Начните свое духовное пробуждение прямо сейчас! 5. Мне нужно ЭТО, чтобы дать мне ЭТО.
Вот несколько распространенных примеров:
Мне нужно много денег для обеспечения безопасности. Я нуждаюсь в твоей любви и принятии, чтобы чувствовать себя целостным и завершенным. Мне нужно похудеть, чтобы стать уверенной в себе и сексуальной. Мне нужно восстать против того, что они делают, чтобы сделать меня лучше. Мне нужно быть успешным, чтобы чувствовать себя удовлетворенным в жизни. Мне нужно быть симпатичным, чтобы быть приемлемым.
Это правда?
Реальность такова, что ничто вне вас самих не может дать вам того, чего вы не можете дать себе изнутри. Это потому, что все, что находится вне вашего контроля, может быть уничтожено или отобрано у вас в течение нескольких секунд.
Ваша очередь… Каким образом эго порабощало вас или доминировало над вами на протяжении всей жизни? Возможно, вы потеряли связь со своей Душой из-за слишком частого прислушивания к голосу своего эго.
Наконец, можете ли вы привести еще примеры того, как раздутое эго завладевает нашей жизнью?
Вот несколько признаков того, что у вас может быть раздутое эго • Troy Media
Автор Faith Wood on Комментарии к записи Подсказки о том, что ваше эго может быть немного раздутым
И мешает вам стать сильным, стойким и симпатичным человеком, которым вы можете быть
Время чтения: 3 минуты
Вы думаете, что мир вращается вокруг вас? Считаете ли вы, что вы и только вы можете решить проблемы? Вы верите — нет, не верите . . . знаешь — что ты всегда прав?
Другими словами, твоему эго нужен Spanx?
Согласно Оксфордскому словарю, «эго» — это «чувство собственного достоинства или собственной важности». Нет ничего плохого в здоровом эго, поскольку это то, что позволяет вам чувствовать себя хорошо, чувствовать себя способным добиться успеха.
Вот несколько признаков того, что ваше эго может быть немного завышено:
- Люди быстро поворачиваются в другую сторону или внезапно вспоминают о «важных» встречах, когда видят, что вы идете.
- Вы считаете абсолютно необходимым высказать свое мнение по каждому предмету, независимо от того, знаете ли вы что-либо о предмете.
- Вы очень завидуете, когда кто-то преуспевает или преуспевает, и с большим удовольствием указываете на его недостатки или на то, как бы вы поступили по-другому.
- Когда что-то идет не по-твоему, это всегда вина кого-то или чего-то другого (особенно этой подлой «технологии»).
- Все все знают о вас (потому что вы им рассказали), но вы не удосужились узнать о ком-то другом.
Узнаете себя? Если да, то пришло время проанализировать свое эго.
Здоровое эго — это хорошо. Верить в себя — это хорошо. Когда вы считаете, что вы настолько выше остального мира, что вам не нужно вести себя с каким-либо вниманием к другим (или даже признавать тот факт, что вы неправы), начинаются проблемы.
В этот момент вы не сможете увидеть себя через эту линзу. . . но есть вероятность, что даже сейчас внутри вас есть тихий голосок, говорящий: «Это я». Если вы слышите — и слушаете — этот голос, значит, вы готовы к позитивным переменам. Вам не нужно много времени, чтобы изменить свое отношение и выйти за пределы эго, которое на самом деле сдерживает вас.
- Обязательно обращайте внимание на тех, кто вас окружает, особенно на вашу семью и друзей (ну, учитывая вашу проблему с эго, у вас может быть их не так много на данный момент, но никогда не поздно начать ценить самых близких людей тебе).
- Когда вас хвалят, оцените, откуда они исходят, но не верьте им абсолютно.
- Если ты действительно на что-то способен, не сомневайся в себе, но не ставь себя и свои возможности выше всех остальных.
- Когда чего-то не знаешь, никогда не мешает спросить. Спрашивать не означает, что вы глупы; это означает, что вы достаточно умны, чтобы знать свои ограничения, и достаточно умны, чтобы искать способы учиться.
- Будьте гибкими и готовыми выйти за пределы своей зоны комфорта. Это дает вам возможность узнать больше о том, в чем ваши сильные стороны, где вы можете проявить себя и чего вам следует избегать. Если вы потерпели неудачу, значит, у вас была возможность чему-то научиться (а неудача отлично помогает развить смирение, с чем вы, как всезнайка, не очень хорошо знакомы).
- Не обижайтесь, когда кто-то с вами не согласен. Скорее всего, это не личное. И… этот человек может
Обозреватель Troy Media Фейт Вуд — писательница и профессиональный оратор, которая помогает группам и отдельным лицам преодолевать конфликты, менять восприятие и улучшать общение.
