06.05.2024
Разное

Детские обиды во взрослом возрасте на родителей: Ох уж эти родители…- Про детские обиды во взрослой жизни — Советы психолога Марии Кудрявцевой

alexxlabАвтор: alexxlab

Содержание

Ох уж эти родители…- Про детские обиды во взрослой жизни — Советы психолога Марии Кудрявцевой

Кто не обижался на родителей? Даже если вы выросли в счастливой семье, и испытываете самые теплые чувства к маме и папе, покопавшись в детских воспоминаниях, сможете припомнить пару-тройку случаев, когда мама не проявила должного внимания к вашим насущным проблемам, а папа, пожалуй, повел себя чересчур строго…

Увы, все мы не совершенны, и родители в том числе. Вот только детское мировосприятие наделяет маму и папу уникальными свойствами, испытывая нестерпимую боль при расхождении с желаемым идеалом. Но главная проблема появляется позже: вместо того, чтобы взрослеть и развивать свою личность, многие продолжают лелеять детские обиды. Как результат – становятся инфантильными, обесценивают собственную жизнь, своими руками закрывая перед собой двери в счастливое будущее.

Застрять в детстве.

Взросление, помимо прочего, подразумевает умение критически оценивать ситуацию и отделять возможное от невозможного. Ребенок может капризничать и желать зимой мгновенного наступления лета, а взрослый понимает, что на смену сезонов повлиять нельзя. Однако когда речь идет об обидах на родителей, многие проявляют поразительную неспособность к адекватному восприятию действительности, предпочитая загонять себя в замкнутый круг нерешаемых проблем.

Переживая снова и снова горечь обиды из-за не купленной игровой приставки, незаслуженного шлепка по попе, чрезмерных требований по успеваемости в школе, мы остаемся вечными детьми – слабыми, зависимыми, неспособными к принятию самостоятельных решений. Гнев и обида, как никакие другие чувства, привязывают человека к источнику данных страстей, ставят в зависимость от его дальнейших поступков, заставляют ждать следующей порции эмоций.

Подобная ситуация безальтернативно развивается в осознанное или неосознанное воплощение в своей жизни сценария родительской судьбы – или противостояние ему. 

Примеров можно привести массу.

Отец Максима – бывший военный и вполне удачливый бизнесмен. Дома всегда царил казарменный порядок, за бардак в комнате, плохие отметки или позднее возвращение домой наказание следовало незамедлительно. При этом между отцом и сыном не было и намека на доверительные отношения. С матерью отношения так же были довольно прохладными – она находилась под влиянием авторитарного супруга и не оспаривала его манеру воспитания ребенка.


После рождения собственного сына Максим, хоть и не пошел по стопам отца в военные, устроил дома вариант казармы. Для сына был установлен очень строгий режим, права жены на свободное время так же стали ущемляться. Тревогу забила именно она, так как искренне любила и мужа, и сына, и уговорила первого обратиться к психологу. В беседе со специалистом Максим признался, что не испытывает любви к сыну, мальчик ему безразличен, но он всё же чувствует свою ответственность за него и просто прокручивает единственно известный себе сценарий воспитания ребенка.
Курс терапии помог мужчине разобраться в себе и сохранить семью. Теперь он с восторгом ждет прибавления в семействе.

Порой обида, хоть и надуманная, бывает настолько велика, что человек дает себе установку: во что бы то ни стало не быть похожим на родителей. Катерину всегда возмущало излишнее «мещанство» семьи. Мама и папа не посещали модные мероприятия и ругали дочку за позднее возвращение из клуба. Сами одевались «как удобно» и не желали понимать, что для дочери крайне важно обновлять гардероб к сезону, чтобы не выглядеть «белой вороной». И даже запретили ехать в Москву поступать в театральный институт, настаивая на освоении «правильной» профессии бухгалтера с последующим трудоустройством в приносящую стабильный доход фирму отца.
Окончив университет и получив в подарок от родителей однокомнатную квартирку, Катя решила, что достаточно взрослая и не станет гробить свою жизнь, повторяя судьбу матери и отца. Она продала свежеприобретенную недвижимость и уехала покорять столицу. Девушка сознательно отказывалась рассматривать работу по специальности, предпочитая оканчивать бесконечные курсы и проходить тренинги, мгновенно теряя интерес к обретенным навыкам, как только ей казалось, что жизнь становится слишком рутинной. Долго удержаться на какой-либо работе она не могла, точно так же быстро рушились и связи с мужчинами – ей начинала мерещиться участь матери, домохозяйки с тремя детьми. Катерина меняла работу, города, мужчин, при этом, не теряя связь с родителями и регулярно обращаясь к ним за финансовой помощью, ведь без работы долги накапливались мгновенно!

В своем стремлении убежать от судьбы родителей девушка так и не сумела главного – найти себя. Стараясь жить вопреки семье, она ставила себя в ещё большую зависимость от неё, что, пожалуй, даже хуже, чем вариант Максима. Если при копировании жизни родителей результат ещё можно предсказать, то при отрицании — последствия не поддаются логическому вычислению и могут быть самыми разными. У человека, копирующего родителей, больше шансов осознать, что он бежит по замкнутому кругу и понять, что с этим надо что-то делать. Отрицание дает иллюзию самостоятельности в выборе жизненного пути, но на практике представляет собой затянувшуюся игру в непослушание.

Очень часто последствиями такой игры становится выработка некоего симбиоза: у человека формируется убеждение, что родители, «поломавшие» ему жизнь, теперь должны «компенсировать ущерб», как правило — финансово. Поразительным образом выросшему, но не повзрослевшему ребенку удается заразить этой уверенностью и родителей – одного или обоих. В итоге зависимость становится семейной – дети, испытывая моральные страдание и необходимость «перешагнуть через собственную гордость» приходят за деньгами, родители ругают «кровиночку», но покрывают долги, дают средства на жизнь, часто обещая, что это «в последний раз», но вскоре ситуация повторяется.

Причина развития подобного симбиоза – отсутствие нормальных эмоциональных отношений между родителями и детьми. Деньги в данном случае становятся эквивалентом любви, заботы, а непременный скандал позволяет выразить накопившиеся переживания, снять стресс. В результате обе стороны получают моральное удовлетворение, пусть и извращенное. Если выстроен определенный баланс, и в семье не находится человека, способного воспрепятствовать закреплению симбиоза, такие отношения будут крепнуть и продолжаться неопределенный срок.

И все же данный вид зависимости, пожалуй, наиболее безобиден. Куда большие проблемы может доставить убежденность, что если бы не фатальные ошибки мамы с папой в воспитании ребенка, его жизнь сложилась бы совершенно иначе. Все эти мысли начинаются с «если бы родители не…» — развелись, — папа не пил, — мама не пыталась сделать карьеру, а сидела дома с детьми, — поскупились на хорошее образование для ребенка, — ограничивали самостоятельность, или, напротив, были бы построже, и так далее до бесконечности.
Зачастую претензии обоснованы, вот только постоянное сожаление от упущенных шансов заставляет не замечать новые. Пережевывая обиду за недополученное невозможно начать строить реальную жизнь. Для этого необходимо понять, что прошедшего не вернуть и надо строить свое будущее исходя из того, что есть, а обижаться – значит оставаться ребенком, ожидающим волшебника в голубом вертолете, который «подарит пятьсот эскимо».

Родителей не выбирают.

Дети – зеркало родителей. Как часто мы слышим эту фразу… И она означает не только особенности воспитания, но и то, что существует в нас на генетическом уровне. Как бы мы не старались, нам не уйти от заложенных в нас природой частичек мамы и папы. Улыбка как у мамы, а косолапит как папа – хотя ребенку только год и его никто не учил делать так специально. Мы может кардинально изменить свою судьбу, но все равно останемся продолжением своих родителей.

Пытаясь отрешиться от семьи – значит осознанно, по живому, ампутировать важную часть собственного «я». Осуждение, оскорбление родителей направлено и на критику собственных поступков и как кульминация – на сомнение в необходимости самого факта своего существования, рождения. Результат – перманентный конфликт, вот только не с родителями, как кажется на первый взгляд, а с самим собой!

Наши родители связывают нас с жизнью, и попытки разорвать эту связь приводят к депрессиям, мыслям и даже осуществленным случаям суицида. Каждый факт критики родителей за свое воспитание как бы запускает программу самоуничтожения, так как сознание получает сигнал «родители плохие, я плохой, я не должен существовать в этом мире, без меня он будет лучше».

Лекарством тут будет не попытка во что бы то ни стало воспылать любовью к людям, подарившим жизнь, а способность наконец-то забыть прошлые обиды и оторваться «от маминой груди» — начат жить самостоятельно, жить настоящим. Понять такие простые вещи как то, что мама и папа – живые люди, имеют право на ошибки и не станут хуже или лучше от признания справедливости ваших претензий. А вы – взрослый, умный, самостоятельный человек, и только от вас зависит, будет ли ваша жизнь наполнена обидами и сожалениями от недополученного или любовью, теплом, новыми надеждами и устремлениями. А если вам так нужна игровая приставка – так купите её себе сами, а не смотрите с завистью на тех, у кого она уже есть.

Фактически, взросление – это обретение способности жить самостоятельно, устранить зависимость от родителей, строить будущее, а не оборачиваться постоянно в прошлое. Взрослость начинается там, где заканчиваются претензии к родителям.

Если же до сих пор детские обиды мешают вам жить, если вы повторяете судьбу мамы или папы или ваш супруг это «анти-папа, -мама», приходите на процесс «Дорога жизни». Профессиональная помощь поможет вам избавиться от боли прошлого для счастья в настоящем и будущем.

Детские обиды во взрослом возрасте

Вести себя, как настоящий ребенок, могут почти все взрослые люди. Достаточно лишь вспомнить ряд не хороших слов в свой адрес или необдуманные действия, чтобы обидеться на человека. У всех абсолютно разный характер. Кто-то быстро отходит, не воспринимая всерьез ссору с другом, а кто-то, наоборот, объявляет настоящий бойкот родителям, не поддерживает с ними контакт. Теперь понятно, все это детские обиды во взрослом возрасте, которые стали проявляться все чаще.

Откуда появляются детские обиды на родителей во взрослом возрасте?

Будучи детьми, мы многое не понимаем. Например, почему нас ставят в угол, отбирают компьютер, закрывают в комнате, заставляют кушать или прячут сладкое. Если родители делают это с умыслом, что сын или дочка поймут суть конфликта, то ребенок осознает это, только повзрослев.

Самое интересное то, что это абсолютно нормально, ведь мозг ребенка работает на уровне детского развития. Только став старше, человек осознает, почему папа с мамой так с нам обращались.

Сама по себе «обида» — это чувство, которое первоначально вводит человека в злость и ярость, а затем, погружает в разочарование.

Когда ребенок испытывает не самые приятные эмоции в моменте, который для него важен, конечный итог один – пережитое превращается в детские обиды во взрослом возрасте. Все это начинает фиксироваться в подсознании, откладываться в дальний угол и действовать впоследствии разрушающим эффектом при общении в дальнейшем. Это настоящее психологическое давление, тот самый отпечаток случившегося, который еще долго будет сидеть где-то глубоко внутри.

Самое страшное то, что далеко не все взрослые могут справиться с тем, какие «раны» прошлого рубцами остались в душе.

Последствия детских обид:

  • одиночество по жизни, замкнутость, неразговорчивость;
  • отсутствие интереса ко всему, нет определенных целей в жизни;
  • нежелание общаться с другими, агрессия ко всем и каждому;
  • чрезмерная эмоциональность, психованное и раздраженное состояние.

Ситуаций, в которых родители обижаются на взрослых детей, полно. Но корень всего таится не в том, что людям что-то не нравится. Источник обид – детские раны, которые начинают «пробуждаться» и «болеть». Не стоит путать это с самым распространенным разочарованием родителя – отсутствием внимания взрослого ребенка ко взрослому. Это далеко не детская обида, а неуважение к старшим.

Детские обиды на мать во взрослом возрасте. В большинстве случаев такие моменты достаточно распространены. Например, мама не так много уделяла внимание ребенку в детстве – и теперь, повзрослев, он обижен на это. Или малыш запомнил, как его ставили в угол за то, чего он не делал, а этот отпечаток навсегда засел в сердце. В любом случае, держать обиду на маму не стоит, ведь этот человек единственный, кто всегда поймет и приласкает.

Как избавиться от детских обид?

Повзрослев, человек всегда пересматривает свои взгляды и убеждения, перекручивает в голове не самые приятные ситуации, которые происходили в детстве. Что-то уходит на дальний план и уже не тревожит, так как отболело. Что-то же, наоборот, всплывает в голове, и даже во взрослом возрасте накатываются слезы от прошлых моментов.

Как же быть с тем, чтобы разочарования перестали сопутствовать по жизни? Может быть, стоит избавиться от детских обид на родителей. Пусть справиться не так легко, но попробовать никогда не поздно.

Существует ряд действенных советов, которые уже помогли многим людям стать проще к тому, что когда-то было и прошло.

Как забыть детские обиды:

  • извлекать пользу из ссор;
  • перемирие при любых обстоятельствах;
  • работа над собой;
  • умение прощать;
  • реализовывать несбывшееся.

Теперь, чтобы не осталось сомнений, разберем подробней каждое из золотых правил.

Извлечение пользы из ссор. Пускай разговор с родителями будет не самым приятным и даже обидным, но в конечном итоге важно осознать свои ошибки. Самоанализ еще никогда никому не мешал. Покопавшись в себе, проанализировав все «за» и «против», подставив себя на место другой стороны, можно понять всю сложившуюся ситуацию. Вот они, оказываются, ошибки, на которых учатся. Это же самый настоящий жизненный опыт, вытекающий из детских обид.

Перемирие при любых обстоятельствах. Что бы ни случилось, обида не должна брать верх над всеми остальными качествами. Чем больше человек делает шагов навстречу, осознавая свои ошибки, тем больше и быстрее забываются любые огорчения детства. Такой метод уже проверен не одним десятком людей.

С тем, кто не горит желанием помириться, нет смысла продолжать тесное общение. Правильным же шагом к тому, чтобы избежать детских обид, станет мир при любых раскладах.

Работа над собой. Жить без обиды намного проще, если не подпускать ее к себе слишком близко. Необходимо настраивать себя, программировать на положительный результат, а внутренний голос – главный помощник в этом деле.

Есть одно хорошее упражнение: нужно встать у зеркала и сказать самому себе, что все замечательно. В большинстве случаев, такое самовнушение действует безотказно. Работа над собой требует немалых усилий, но каков результат!

Умение прощать. Еще одно важное правило, которое касается абсолютно всех: и родителей, и их детей. Прощение – умное качество, которое свойственно только человеку. Не зря же говорят: умение отпускать обиды греет душу даже врагу. Ни к чему быть злопамятным, держа внутри детские огорчения.

Принимая человека таким, какой он есть, сердце наполняется добротой. Все это значит, что прощение превзошло над детскими «травмами». Это лучше, чем дуться и вечно помнить о случившемся.

Реализовывать несбывшееся. Этот пункт самый важный из всех, потому что родительские запреты для ребенка – целая катастрофа. Так почему бы не реализовать все то, что когда-то было запрещено. Не разрешали кушать много сладкого? Будучи взрослым, можно купить хоть целую тонну конфет.

Говорили, что компьютер портит зрение и ругали за это? Есть возможность обзавестись новым гаджетом и сидеть ночами напролет. Обижали тем, что оставляли в одиночестве? Теперь, можно обзавестись друзьями, и дорожить этим. Реализация несбывшихся детских желаний всегда подразумевает в себе положительные эмоции.

Детские обиды на родителей – достаточно щепетильная тема, затрагивающая отношения с самой неприятной стороны. Но даже из этого можно извлечь свой плюс. Например, если бы не было обид, то вряд ли бы повзрослевший ребенок смог реализовать то, что когда-то ему не давало покоя родительское «нет» и «нельзя». Становясь старше, каждый человек понимает – обиды лишь подталкивают к твердым решениям. Эти 5 перечисленных правил, помогут утолить в себе желание быть ребенком во взрослом возрасте.

Детские обиды. Почему возникают? Как родителям реагировать на обиды ребенка?

Тема детских обид очень серьезная, и, говоря честно, жизненно–важная. Давайте задумаемся: как мы воспринимаем своих детей: всегда ли относимся к ним с любовью и должным уважением?

Правда в том, что зачастую мы игнорируем их эмоции, потому что «не до этого», «устали на работе» или попросту не воспринимаем ребенка всерьез.

Поведение взрослых, описанное выше, является, мягко говоря, неправильным по отношению к своему ребенку, поэтому, если вы, все-таки, хотите вырастить здорового и счастливого малыша, возьмите на заметку то, что написано в данной статье и следуйте написанным в ней рекомендациям.

Почему возникают обиды у детей?

Основополагающим фактором, почему дети обижаются, является то, что их психика довольно слаба, что абсолютно естественно.

Многие родители изначально имеют неправильное представление о детской психологии, поэтому и ведут себя с ребенком некорректно.

Первым шагом к тому, чтобы начать конструктивно взаимодействовать со своим малышом, нужно понять и принять как должное тот факт, что организм ребенка отличается от взрослого – он имеет чувствительную нервную систему, также восприятие мира у ребенка абсолютно иное.

Выходит, дети не обижаются, а реагируют совершенно естественным для себя образом.

Ниже рассмотрим, что вызывает в детях такую реакцию, как «обида»:

  • Наследственная предрасположенность. Особо обидчивые дети перенимают некоторые черты от своих родителей – это является уже свойством их характера;
  • Отвержение взрослыми индивидуальности малыша. Здесь ребенок обижается по вполне объективной причине: его не принимают таким, какой он есть;
  • Постоянные ограничения проявлений поведения ребенка. Ребенок – особое создание, его поведение обусловлено желанием познать этот мир, «попробовать его на вкус». Сравнение ребенка со взрослым человеком бессмысленно;
  • Чрезмерная опека родителей. Малыш, являясь абсолютно беззащитным существом, хочет делать все сам. Его желание самостоятельности необходимо поддерживать;
  • Неоправданные ожидания малыша. Любые неоправданные ожидания становятся причиной расстроенных чувств, тем более – у ребенка;
  • Игры, не соответствующие правилам ребенка. Во время игры ребенок придумывает собственные ее правила, зачастую «не разглашая» их окружающим. Выходит, те, кто с ним играет, делают это «неправильно» — на это малыш обижается;
  • Критика и отрицательная оценка поведения малыша. Ребенок не способен управлять своими чувствами и не понимает, что критика может быть полезной, поэтому любую, даже конструктивную критику, он воспринимает в штыки;
  • Отсутствие возможности поделиться своими проблемами с близкими людьми. Если в семье ребенка не поддерживают, и он знает о том, что его «слово» будет неуслышано, обиды возникают естественным образом;
  • Желание привлечь к себе внимание. Если малышу недостаточно внимания, и он чувствует, что в момент, когда обижается, он его получает, в дальнейшем этот способ будет применяться им для получения желаемого.

Вышеописанные причины, почему у ребенка возникают обиды, являются, пожалуй, наиболее распространенными, но далеко не всеми. Помните о том, что все сугубо индивидуально.

Как ребенок проявляет обиду?

Понимать, что ваш ребенок находится в особом состоянии, необходимо. Поскольку все дети разные, случается непонимание того, что малыш обижается. Но если «присмотреться», то можно увидеть изменения в поведении ребенка.

Ниже рассмотрим два совершенно разных способа поведения малыша в обиженном состоянии и то, какие факторы провоцируют ту или иную модель поведения.

  • Открыто выражают свои эмоции: кричат, обзываются, дерутся, плачут. Такое поведение ребенка более желательно для него самого и для родителей: эмоции не копятся, а для взрослого ребенок становится видимым, «как на ладони», что облегчает задачу вывести его из деструктивного состояния;
  • Ребенок замыкается в себе. Такая реакция возникает тогда, когда родители всячески стараются подавить ребенка: физически – наказывают, а морально – игнорируют или стараются «заткнуть рот» малышу. В воспитании такого ребенка родители обычно используют запреты и «ремень». В результате, дитя становится замкнутым и пассивным; его психического и физическое развитие задерживается по этой причине.

Как реагировать взрослому на детские обиды?

Родителям кажется, что проблемы ребенка незначительны – ведь в их системе ценностей упавшая на пол кукла или разбитая игрушка не являются чем-то значимым. Но, поверьте, ребенок чувствует в этот момент то же самое, если бы вы поцарапали новую машину.

Поэтому поставьте себя на место малыша в «критической ситуации» и среагируйте так, как бы вам хотелось, чтобы отнеслись к вам в столь трепетный момент.

Ни в коем случае не игнорируйте обиды ребенка. В дальнейшем это может привести к серьезным болезненным последствиям.

Дело в том, что когда чувства ребенка игнорируют, он начинает испытывать гамму неприятных ощущений: обесценивание, неуважение, подавленность. В дальнейшем такой ребенок будет принижать себя как личность, его самооценка будет низкой. Также происходит процесс подавления эмоций, что непременно скажется на его состоянии – психика начнет «ломаться».

Ребенок вырастит, а проблемы останутся, к тому же, доказано, что трудности в эмоциональной сфере переходят в психосоматику; и уже взрослый человек из-за подавленных обид может заболеть, причем тяжесть болезни способна быть разной.

Родителям главное помнить, что все, что происходит с ребенком в раннем возрасте, будет иметь отражение во взрослом, а обида является мощнейшей энергией, которая, вместо того, чтобы действовать в жизни человека положительно, будет разрушать ее и забирать силы. Постарайтесь обеспечить своему ребенку счастливую жизнь!

Видео причины детских обид

Внимание! Употребление любых лекарственных средств и БАДов, а так же применение каких-либо лечебных методик, возможно только с разрешения врача.

Взрослые дети — обида на родителей

Тина, 35 лет

Здравствуйте. Я нелюбимый ребенок. Родители не заботились, не помогали, не слышали и не понимали меня. Я это поняла. Не понимаю я другого, почему при всей своей нелюбви, это бессердечные люди, которые даже не рады выздоровлению своего ребенка, они не хотят со мной расставаться и пытаются контролировать мою жизнь. Мои интересы и потребности не учитываются, их удивляет даже, что они имеют место быть.Эти люди хотят, чтобы я жила плохо, они неблагополучны сами, мои успехи — для них трагедия. Такое отношение убивает. Как сохранить себя, свою жизнь?

Вижу, что отношение родителей к вашей жизни вас ранит, предположу, что есть обида на родителей, и что вы хотите сохранить себя и свою жизнь.

Сейчас, когда вы уже не ребенок, а взрослая женщина — это возможно. Это детям надо приспосабливаться и выживать, когда они зависят от родителей, если материально вы независимы, то вы вполне можете прервать токсичные для вас отношения, в которых ваши интересы и потребности не имеют значения.

К сожалению, изменить отношения с родителями бывает не так просто, потому что для этого должны быть запущены и прожиты такие психологические процессы:

  • необходимо признать собственное бессилие изменить родителей и сделать их такими, о каких всегда мечталось. Это невозможно — изменить другого человека. И эту невозможность важно «оплакать», потому что если у вас осталась надежда, что родители изменятся, расставание с ней будет потерей.
  • важно начать смотреть на родителей как на обычных людей, у которых есть свои достоинства и недостатки — которые любили вас как могли, как минимум кормили и одевали. Это не про благодарность сквозь зубы, и не про то, что вы им что-то должны — это просто про встречу с реальностью, ведь абсолютно плохих людей не бывает, так же как и абсолютно хороших. Когда начинаешь жить своей жизнью — злость и обида на родителей обычно отпускает.
  • нужно начать замечать свои потребности и желания, считаться с ними, радоваться своим успехам и определять, какая поддержка вам важна. Научиться быть устойчивой, поддерживать себя, а также понимать, что еще поможет во внутренней устойчивости, где можно получить поддержку извне — тогда обидные слова могут задеть вас, но уже не «убьют» и не разрушат.
  • также важно замечать саморазрушительное поведение, когда вы сами обесцениваете себя, критикуете, не замечаете своих потребностей — часто даже живя отдельно от родителей взрослые дети продолжают делать с собой то же самое, что делали когда-то родители.
  • нужно выработать стратегию общения с родственниками, которая будет учитывать ваши интересы в первую очередь, принять решение — как часто вы общаетесь, какие темы не готовы поддерживать, хотите ли вы давать обратную связь, если вас что-то задевает.

В вашем письме мало деталей, но я бы сказала, что вы сейчас находитесь на этапе подросткового бунта — стадии большой злости в адрес родителей, которая в подростковом возрасте позволяет сформировать собственное мировоззрение, ценности, цели, сделать шаг к независимости и взрослости. Многие проходят период злости и раздражения во взрослом возрасте, замечают, что есть обида на родителей, это нормально.

Вот примерный список шагов, которые помогут начать жить собственную жизнь и быть в этом устойчивей. Здесь поможет консультация психолога, значимые близкие или друзья, у которых вы можете получить нужную поддержку.

с уважением,
Евгения Булюбаш
психолог, гештальт-терапевт, Москва

стоит ли ей о них говорить?

«Мама всегда была со мной жесткой, критиковала за любую ошибку, — вспоминает Ольга. — Если в дневник закрадывались четверки, говорила, что я буду мыть туалеты на вокзале. Постоянно сравнивала с другими детьми, давала понять, что ее доброе отношение я могу получить лишь в обмен на безупречный результат. Но и в этом случае не баловала вниманием. Не помню, чтобы она меня когда-нибудь обнимала, целовала, пыталась как-то подбодрить. Она до сих пор поддерживает во мне чувство вины: я живу с ощущением, что плохо о ней забочусь. Отношения с ней еще в детстве превратились в капкан, и это приучило меня относиться к жизни как к тяжелому испытанию, бояться радостных моментов, избегать людей, с которыми чувствую себя счастливой. Возможно, разговор с ней поможет снять с души эту ношу?»

Психотерапевт Вероника Степанова считает: только мы сами можем решить, говорить ли с матерью о своих чувствах. При этом нужно помнить: после такого разговора и без того натянутые отношения могут стать еще хуже. «Мы хотим, чтобы мама признала: она была во многом неправа и оказалась плохой матерью. Согласиться с этим может быть слишком сложно. Если ситуация невысказанности для вас мучительна, подготовьте разговор заранее или обсудите его с психологом. Попробуйте технику третьего стула, которую применяют в гештальт-терапии: человек представляет, что на стуле сидит его мать, потом пересаживается на тот стул и, постепенно отождествляясь с ней, от ее лица разговаривает с собой. Это помогает лучше понять вторую сторону, ее невысказанные чувства и переживания, что-то простить и отпустить детские обиды».

Разберем два типичных негативных сценария детско-родительских отношений и то, как вести себя во взрослом возрасте, стоит ли начинать диалог о прошлом и какой тактики придерживаться.

«Мать меня не слышит»

«Когда мне было восемь, мама оставила меня с бабушкой и уехала работать в другой город, — рассказывает Олеся. — Она вышла замуж, у меня родился сводный брат, но мы так и жили вдали друг от друга. Я чувствовала себя никому не нужной, мечтала, чтобы мама забрала меня, но переехала к ней только после школы, поступать в институт. Это не смогло компенсировать детские годы, проведенные врозь. Я боюсь, что любой человек, с которым мы сблизимся, оставит меня, как когда-то мать. Пыталась поговорить с ней об этом, но она плачет и обвиняет меня в эгоизме. Говорит, что вынуждена была уехать туда, где есть работа, ради моего же будущего».

«Если мать оказывается неспособна вести диалог, нет смысла продолжать обсуждать с ней волнующие вас темы, — считает психотерапевт. — Вас все равно не услышат, а чувство отверженности лишь усугубится». Это не значит, что детские проблемы должны остаться неразрешенными — их важно проработать с профессионалом. А вот переделать пожилого человека, который становится все более закрытым, невозможно.

«Мать очерняет меня в глазах родственников»

«Отец, которого уже нет в живых, был жесток со мной и братом, мог поднять на нас руку, — вспоминает Арина. — Мать сначала молчала, а потом встала на его сторону, посчитав, что он прав. Когда однажды я попыталась защитить от отца маленького брата, она дала мне пощечину. В качестве наказания могла месяцами со мной не разговаривать. Сейчас наши отношения по-прежнему холодные. Она рассказывает всем родственникам, что я неблагодарная дочь. Хочу поговорить с ней обо всем, что пережила в детстве. Воспоминания о жестокости родителей не дают мне покоя».

«Садистичная мать — единственный случай, когда выросшим детям стоит все высказать ей в лицо, не щадя чувств, — считает психолог. — Если, вырастая, ребенок прощает мать и, невзирая на пережитое, относится к ней хорошо, в ней возникает чувство вины. Чувство это неприятно, и защитный механизм толкает на то, чтобы очернить детей и сделать их виновными. Она начинает всем рассказывать об их бессердечности и порочности, жалуется и выставляет себя жертвой. Если относиться к такой матери по-доброму, она из-за чувства вины будет обращаться с вами все хуже. И наоборот: ваши жесткость и прямота очертят для нее границы допустимого. Теплого общения с матерью, которая вела себя садистически, скорее всего, не получится. Нужно говорить о своих чувствах напрямую и не надеяться на построение дружеских отношений».

Об эксперте

Читайте также

Детская обида и ее серьезные последствия…

Когда мы слышим от любимого чада фразу: «Я обиделся и с тобой больше не дружу!» – зачастую, просто не обращаем на нее внимания и не придаем большого значения. Но психологи критично относятся к такой родительской халатности, заявляя, что игнорировать детские обиды опасно – это может привести к серьезным последствиям в будущем.

Всем нам свойственно время от времени переживать чувство обиды, и наши дети – не исключения. Но подолгу зависать в таком состоянии нельзя, ведь обиженный человек, а особенно обиженный ребенок, очень страдает. Даже двухлетний малыш способен надувать губы. Для крохи все куда серьезнее чем для взрослого, он глубоко переживает все эмоциональные потрясения, в том числе и обиду. Задача родителей научить карапуза прощать и понимать, иначе это чувство омрачит жизнь и ему и окружающим.

Вам будет интересно сразу ознакомиться:

Детская обида и причины, ее вызывающие

Мир только для меня

Детям в возрасте от двух до пяти лет поводом для обиды может стать любой запрет со стороны родителей или других взрослых. Например, стараясь приучить ребенка к чистоте, мама не разрешила разбрасывать игрушки на кухне и шлепать по лужам. Или папа отказался купить машинку… В этом возрасте малыш воспринимает окружающим мир как нечто, что существует для него и только ради него. А желание получить все, что он хочет и сразу – вполне естественно для маленького «властелина мира». Поэтому родительский отказ расценивается как оскорбление.

Взрослея, кроха начинает понимать, что помимо него мир наполнен другими людьми, у которых есть свои «хочу» и «не хочу». Он учится подстраиваться и считаться с этими желаниями, а запреты уже не приводят к бурной реакции и протестам. Во всяком случае, если мама не разрешает лезть в лужу, это потому, что можно промочить ноги.

Ребенок обижается на родителей

Начиная с пяти, и вплоть до двенадцати лет возникают новые и более осознанные поводы для детских обид. Теперь от ребенка можно услышать недовольные фразы, адресованные маме: «Ты всегда на работе, а со мной тебе поиграть некогда!». Будьте предельно внимательны – подобные заявления свидетельствуют о том, что кроха действительно страдает от недостатка вашего внимания.

Работающей маме предлагаем дополнительно почитать: «Если мама занятая: можно и нельзя в воспитании почемучки», «Советы работающей маме».

Следующим в списке поводов для обид стоит отец. Если папа не хвалит родное чадо за любое, хоть и маленькое, достижение, если никогда не помогает в игре или в учебе – быть беде. Психологи утверждают, что папино признание в том, что дочка или сын самый талантливый, красивый, умный – очень важно для крохи. Иначе малыш вырастит с низкой самооценкой.

Ребенок может обижаться на своих сестер и братьев, с которыми всегда приходится бороться за родительское внимание, или на сверстников, которых взрослые, как правило, ставят в пример нерадивым отпрыскам.

К чему приводят детские обиды

Обида – это деструктивное чувство, способное вызывать злость, ярость, разочарование и желание отомстить. Ребенок еще не знает, как с ним справляться, и пережитые им сильнейшие эмоции травмируют психику, навсегда отпечатываясь в подсознании. Во взрослой жизни вы обязательно ощутите влияние прошлых обид. Например, из-за неудачной шутки учительницы на виду у одноклассников, в зрелом возрасте вполне может развиться страх перед большой аудиторией, чувство тревоги и замкнутости.

Чересчур обидчивый ребенок, став взрослым, может столкнуться с еще одной серьезной проблемой – вероятностью ожирения. К такому выводу пришли английские психологи и психиатры. Оказывается дети, которых в детстве обижали и часто наказывали, вырастали настолько неуверенными в себе, что им приходилось «заедать» чувство одиночества и тревоги. Отсюда и проблемы лишнего веса.

Постоянно обижаясь, кроха может войти в роль на всю жизнь, применяя амплуа в любой ситуации: на работе, дома, в школе или институте. Как правило, с жертвы спрашивают меньше, все можно списать на обстоятельства: нежелание учиться, выполнять домашние обязанности и т.д.

Ну и конечно, любители пострадать, в конце концов, становятся изгоями. Кому захочется постоянно слушать сетования на жизнь и весь мир в целом? Как следствие, друзья и знакомые оставляют страдальца наедине с его «нелегкой судьбой».

Как помочь обидчивому ребенку

Игнорировать детские обиды нельзя, ребенок еще не в состоянии справиться с ними сам. Однако и идти на попятную не стоит. Если детская комната завалена игрушками, а кроха канючит купить еще одну, умейте отказывать и твердо стойте на своем, не боясь обидеть маленького вымогателя. Когда же стоит бить тревогу?

Ребенок обиделся и замкнулся в себе

Постарайтесь разговорить страдающее чадо. Мама – лучший воспитатель, кому, как не ей, знать все подходы к нему? Зачастую дети просто не хотят портить настроение родителям, рассказывая им о своих проблемах. Но такая игра в «молчанку» может вылиться в эмоциональный взрыв. Сходите с малышом на прогулку или в парк развлечений, посмотрите любимый фильм или предложите ему просто поколотить подушку.

Обговаривайте с ребенком ситуации, приводящие к обиде

Карапуз стал излишне обидчивым в момент социальной адаптации в школе? Его постоянно обижает назойливый одноклассник? Появляется логическая цепочка «обида – злость – отмщение». Ваша задача разрушить ее, предложив ребенку найти в обидчике что-то, что способно вызвать чувство жалости по отношению к нему. Возможно, у него проблемы в семье или низкая самооценка, вот он и «отрывается» на остальных. Совсем не обязательно, чтобы ваш сын полностью простил обидчика, необходимо, чтобы он перестал думать о мести.

Проанализируйте вместе с ребенком, почему его поведение вызывает неприязнь сверстников

Детская обида может быть ответной реакцией на агрессию сверстников. Присмотритесь, может ваш сын постоянно ябедничает учительнице, а дочь избегает общения с одноклассниками, забиваясь в угол? Помогите отпрыску справиться с вредными привычками и комплексами, и причина детской неприязни к нему исчезнет.

Loading…

Детство до взрослой жизни — Курсовая работа

Похожие документы