День мозга: 22 июля – Всемирный день мозга

Содержание

22 июля – Всемирный день мозга

По решению Всемирной Федерации неврологии ежегодно 22 июля отмечается Всемирный день мозга, призванный повысить внимание людей и государственных органов здравоохранения к вопросам здоровья человеческого мозга – самого загадочного органа.

Головной мозг является главным органом центральной нервной системы человека, который контролирует и регулирует взаимосвязанную деятельность всех органов и систем организма. Такое централизованное управление обеспечивает быстрое и организованное реагирование на любые изменения внешней среды.

Человеческий мозг в цифрах

Примечательно, что человеческий мозг в среднем весит примерно 1400 грамм, но получает около 30 % крови, перекачиваемой сердцем. Мозгу требуется всего 1/10 000 доля секунды, чтобы отреагировать на любой стимул. Нервные импульсы от мозга и к мозгу двигаются со скоростью 270 км/ч. 10 000 нервных связей исходит от одного нейрона в мозге к другим.

20 % – столько кислорода от общего количества потребляемого человеком необходимо для работы мозга. 90 000 000 000 нервных клеток (нейронов) содержится в головном мозге. Столько же звезд в нашей Галактике. 100 000 000 000 000 волокон создают сеть, благодаря которой мы обрабатываем информацию, запоминаем ее и мыслим. 12 пар – столько черепных нервов выходит из ствола мозга, они отвечают за обоняние, слух, движения глаз, языка и другие функции.
Любой сбой в работе головного мозга моментально сказывается на жизнеспособности человека, приводя к нарушениям в работе различных органов. Заболевания нервной системы, в том числе головного мозга, несут для человека тяжелые последствия, предсказать которые бывает трудно. Поэтому здоровью головного мозга придают большое значение. Спасти и сохранить мозг работоспособным – главная задача врачей-неврологов, нейрохирургов и психиатров.

По информации Центра медицинской статистики НИИ организации здравоохранения и медицинского менеджмента ДЗМ, по состоянию на конец июня 2021 года в медицинских организациях города Москвы работали 1,7 тыс.

врачей-неврологов, 266 нейрохирургов, 1,3 тыс. психиатров, а также 206 психиатров детских и подростковых, их численность увеличилась за последние 5 лет на 0,9 %, 13,7 %, 15,4 %, 26,4 % соответственно.

По данным формы ФСН № 12 в 2020 году в Москве общая заболеваемость взрослого населения цереброваскулярными болезнями (группа заболеваний головного мозга, обусловленных патологическими изменениями церебральных сосудов с нарушением мозгового кровообращения) составила 6069,1 взрослых старше 18 лет на 100 тыс. прикрепленного населения. Эти показатели снизились по сравнению с 2016 годом на 5,6 %. Таким образом, за последний год каждый 16-й взрослый, в том числе каждый шестой среди лиц старше трудоспособного возраста, обращался за медицинской помощью по поводу заболеваний головного мозга.

Согласно форме ФСН № 14, в столичных стационарах в 2020 году было проведено почти 13,7 тыс. хирургических операций на нервной системе, из них 46,3 % были выполнены с применением высоких медицинских технологий. В том числе при церебральном инсульте было проведено 9,5 % операций, при инфаркте мозга – 5,5 %, удаление опухолей головного, спинного мозга – 12,7 %. Кроме того, проведено более 3,1 тыс. операций на артериях, питающих головной мозг, из них 84,2 % – с применением высоких медицинских технологий.

Общими рекомендациями врачей для поддержания здоровья головного мозга являются здоровый образ жизни, отказ от вредных привычек и сладкого, здоровый сон, здоровое питание, ходьба, прогулки на свежем воздухе или физические тренировки, постоянный тренинг мозга через решение нестандартных задач, поисков решения, общение с высокоинтеллектуальными людьми, умственная деятельность (чтение, решение кроссвордов, головоломок и т. д.).

Все новости

Всемирный день мозга — РИА Новости, 22.07.2022

https://ria.ru/20220722/mozg-1803735028.html

Всемирный день мозга

Всемирный день мозга — РИА Новости, 22.07.2022

Всемирный день мозга

Всемирный день мозга отмечается ежегодно 22 июля. Он был учрежден в 2014 году Всемирной федерацией неврологии. РИА Новости, 22.07.2022

2022-07-22T03:12

справки

брюссель

бельгия

головной мозг

нейрофизиология

научный центр неврологии рамн

/html/head/meta[@name=’og:title’]/@content

/html/head/meta[@name=’og:description’]/@content

https://cdnn21.img.ria.ru/images/151809/35/1518093544_0:87:2100:1268_1920x0_80_0_0_5b0d3493270f60732da9440cf0be439b.jpg

Всемирный день мозга отмечается ежегодно 22 июля. Он был учрежден в 2014 году Всемирной федерацией неврологии.Именно в этот день в 1957 году в Брюсселе (Бельгия) была основана Всемирная федерация неврологии, которая в настоящее время объединяет свыше 120 профессиональных ассоциаций неврологов со всего мира.Цель Всемирного дня мозга – напомнить об опасности заболеваний мозга и популяризировать знания о функционировании нервной системы человека.Головной мозг – главный орган центральной нервной системы человека, координирующий и регулирующий все жизненные функции организма и контролирующий поведение. Все наши мысли, чувства, ощущения, желания и движения связаны с работой мозга, и, если он не функционирует, человек переходит в вегетативное состояние: утрачивается способность к каким-либо действиям, ощущениям или реакциям на внешние воздействия. В головном мозге различают пять отделов: продолговатый мозг, задний, включающий в себя мост и мозжечок, средний, промежуточный и конечный мозг, представленный большими полушариями. Первые три отдела в совокупности (за исключением мозжечка) образуют ствол мозга, переходящий в спинной мозг. От ствола и спинного мозга отходят нервы, по которым к мозгу стекается информация от внутренних и наружных рецепторов, а в обратном направлении идут сигналы к мышцам и железам. От головного мозга отходят 12 пар черепно-мозговых нервов, они отвечают за обоняние, слух, движения глаз, языка и другие функции. Клетки головного называются нейронами. Считается, что в человеческом мозгу насчитывается около ста миллиардов нейронов. Между этими нейронами существует около десяти триллионов связей, которые помогают нам читать, писать, смотреть, учиться, планировать, думать, чувствовать, двигаться и ежедневно решать проблемы. Средняя масса головного мозга взрослого мужчины составляет 1400 грамм, женщины – 1250 грамм, что соответствует 2-2,5% массы тела. Масса головного мозга новорожденного около 350 граммов. Максимальной массы головной мозг достигает между 18 и 30 годами жизни, затем она постепенно уменьшается.Головной мозг получает около 30% крови, перекачиваемой сердцем, и потребляет 20% всего кислорода и энергии организма, которые поступают к нему по кровеносным сосудам. Клеткам мозга требуется много энергии, поэтому без адекватного снабжения кислородом и энергией тканей центральной нервной системы развиваются различные неврологические заболевания и дисфункция мозга.На 73% человеческий мозг состоит из воды. Полтора часа активного потоотделения уменьшают мозг в объеме так же, как один год старения. Необходимо всего лишь на 2% уменьшить необходимый объем жидкости, чтобы развились нарушения внимания и памяти.Человеческий мозг может хранить около 2 500 000 гигабайтов информации, что эквивалентно примерно 300 часам просмотра ТВ. Простой доступ к информации делает ее более сложной для запоминания: чем больше труда требуется для получения информации, тем лучше мы ее запоминаем.Мозгу требуется всего 1/10 000 доля секунды, чтобы отреагировать на любой стимул. Нервные импульсы от мозга и к мозгу двигаются со скоростью 270 километров в час.Любой сбой в работе головного мозга моментально сказывается на жизнеспособности человека, приводя к нарушениям в работе различных органов. Заболевания нервной системы, в том числе головного мозга, несут для человека тяжелые последствия, предсказать которые бывает трудно. Поэтому здоровью головного мозга придают большое значение.Общими рекомендациями врачей для поддержания здоровья головного мозга являются здоровый образ жизни, отказ от вредных привычек и сладкого, здоровый сон, здоровое питание, ходьба, прогулки на свежем воздухе или физические тренировки, постоянный тренинг мозга через решение нестандартных задач, поисков решения, общение с высокоинтеллектуальными людьми, умственная деятельность (чтение, решение кроссвордов, головоломок и т. д.).В 2022 году Всемирный день мозга пройдет под девизом «Здоровье мозга для всех».Кампания 2022 года будет сосредоточена на этих пяти ключевых принципах: осведомленность – здоровье мозга жизненно важно для психического, социального и физического благополучия; профилактика – многие заболевания головного мозга можно предотвратить; пропаганда – для оптимального здоровья мозга необходимы глобальные усилия; образование – образование для всех – залог здоровья мозга; доступность – равный доступ к ресурсам, лечению и реабилитации необходим для здоровья мозга.Материал подготовлен на основе информации открытых источников

брюссель

бельгия

РИА Новости

4.7

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

2022

Алёна Пава

Новости

ru-RU

https://ria.ru/docs/about/copyright.html

https://xn--c1acbl2abdlkab1og. xn--p1ai/

РИА Новости

4.7

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

1920

1080

true

1920

1440

true

https://cdnn21.img.ria.ru/images/151809/35/1518093544_0:0:1868:1401_1920x0_80_0_0_258b6bea4a404390746c62454b7ed0c8.jpg

1920

true

РИА Новости

4.7

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

Алёна Пава

справки, брюссель, бельгия, головной мозг, нейрофизиология, научный центр неврологии рамн

Справки, Брюссель, Бельгия, Головной мозг, нейрофизиология, Научный центр неврологии РАМН

Всемирный день мозга отмечается ежегодно 22 июля. Он был учрежден в 2014 году Всемирной федерацией неврологии.

Именно в этот день в 1957 году в Брюсселе (Бельгия) была основана Всемирная федерация неврологии, которая в настоящее время объединяет свыше 120 профессиональных ассоциаций неврологов со всего мира.

Цель Всемирного дня мозга – напомнить об опасности заболеваний мозга и популяризировать знания о функционировании нервной системы человека.

Головной мозг – главный орган центральной нервной системы человека, координирующий и регулирующий все жизненные функции организма и контролирующий поведение. Все наши мысли, чувства, ощущения, желания и движения связаны с работой мозга, и, если он не функционирует, человек переходит в вегетативное состояние: утрачивается способность к каким-либо действиям, ощущениям или реакциям на внешние воздействия.

В головном мозге различают пять отделов: продолговатый мозг, задний, включающий в себя мост и мозжечок, средний, промежуточный и конечный мозг, представленный большими полушариями. Первые три отдела в совокупности (за исключением мозжечка) образуют ствол мозга, переходящий в спинной мозг. От ствола и спинного мозга отходят нервы, по которым к мозгу стекается информация от внутренних и наружных рецепторов, а в обратном направлении идут сигналы к мышцам и железам. От головного мозга отходят 12 пар черепно-мозговых нервов, они отвечают за обоняние, слух, движения глаз, языка и другие функции.

Клетки головного называются нейронами. Считается, что в человеческом мозгу насчитывается около ста миллиардов нейронов. Между этими нейронами существует около десяти триллионов связей, которые помогают нам читать, писать, смотреть, учиться, планировать, думать, чувствовать, двигаться и ежедневно решать проблемы.

Средняя масса головного мозга взрослого мужчины составляет 1400 грамм, женщины – 1250 грамм, что соответствует 2-2,5% массы тела. Масса головного мозга новорожденного около 350 граммов. Максимальной массы головной мозг достигает между 18 и 30 годами жизни, затем она постепенно уменьшается.

Головной мозг получает около 30% крови, перекачиваемой сердцем, и потребляет 20% всего кислорода и энергии организма, которые поступают к нему по кровеносным сосудам. Клеткам мозга требуется много энергии, поэтому без адекватного снабжения кислородом и энергией тканей центральной нервной системы развиваются различные неврологические заболевания и дисфункция мозга.

На 73% человеческий мозг состоит из воды. Полтора часа активного потоотделения уменьшают мозг в объеме так же, как один год старения. Необходимо всего лишь на 2% уменьшить необходимый объем жидкости, чтобы развились нарушения внимания и памяти.

Человеческий мозг может хранить около 2 500 000 гигабайтов информации, что эквивалентно примерно 300 часам просмотра ТВ. Простой доступ к информации делает ее более сложной для запоминания: чем больше труда требуется для получения информации, тем лучше мы ее запоминаем.

Мозгу требуется всего 1/10 000 доля секунды, чтобы отреагировать на любой стимул. Нервные импульсы от мозга и к мозгу двигаются со скоростью 270 километров в час.

Любой сбой в работе головного мозга моментально сказывается на жизнеспособности человека, приводя к нарушениям в работе различных органов. Заболевания нервной системы, в том числе головного мозга, несут для человека тяжелые последствия, предсказать которые бывает трудно. Поэтому здоровью головного мозга придают большое значение.

В 2022 году Всемирный день мозга пройдет под девизом «Здоровье мозга для всех».

Кампания 2022 года будет сосредоточена на этих пяти ключевых принципах: осведомленность – здоровье мозга жизненно важно для психического, социального и физического благополучия; профилактика – многие заболевания головного мозга можно предотвратить; пропаганда – для оптимального здоровья мозга необходимы глобальные усилия; образование – образование для всех – залог здоровья мозга; доступность – равный доступ к ресурсам, лечению и реабилитации необходим для здоровья мозга.

Материал подготовлен на основе информации открытых источников

ВСЕМИРНЫЙ ДЕНЬ МОЗГА — 22 июля 2023 г.

Ежегодно 22 июля люди во всем мире отмечают Всемирный день мозга. Это один из самых важных ежегодных праздников в мире, поскольку он помогает повысить осведомленность о все более важной проблеме здоровья, особенно в наше современное время. Здоровье мозга может относиться ко многим методам профилактики, призванным помочь сохранить как психическое здоровье, так и неврологическое здоровье мозга. Поскольку люди становятся все более уязвимыми к неврологическим проблемам, не менее важно повышать осведомленность об этой проблеме.

История Всемирного дня мозга

Всемирная федерация неврологов первой объявила Всемирный день мозга всемирным праздником. Эта организация была основана в 1957 году в Бельгии и в настоящее время является одним из самых видных пропагандистов исследований в области неврологии и здоровья мозга в мире. Хотя психическое здоровье в настоящее время является хорошо задокументированной темой с несколькими инициативами и международными программами, здоровье мозга относится к сохранению нейронов и центральной нервной системы. На наше психическое здоровье могут влиять многие факторы, что подчеркивает важность этого памятного дня.

Всемирная федерация неврологов — международная организация, в которую входят неврологи из разных стран. Дата праздника, 22 июля, чествует не только основание Всемирной федерации неврологов в 1957 году, но и разработку первого устава организации. Всемирная федерация неврологии также отвечает за несколько публикаций и периодических изданий, направленных на развитие исследований в области неврологии и информирование более широкой аудитории об этой области.

На сегодняшний день Всемирная федерация неврологов является одной из сильнейших профессиональных ассоциаций в мире с постоянно растущим охватом. В его состав входят более 100 членских организаций, а также несколько специализированных групп внутри организации. Это эффективно способствовало обучению, образованию и исследованиям в области неврологии, и это один из наиболее важных аспектов повышения доступности неврологии для широкой публики. Было предпринято множество инициатив по повышению осведомленности о здоровье мозга, включая организацию ежегодного международного мероприятия.

Хронология Всемирного дня мозга

1931

Конгресс нейронаук

Первый Международный конгресс нейробиологов проводится в Швейцарии.

1957

Всемирная федерация неврологов

Всемирная федерация неврологов основана в Брюсселе Людо ван Богартом и Чарльзом Позером.

1964

«Журнал неврологических наук»

Всемирная федерация неврологов выпускает собственный академический журнал, специализирующийся на неврологии.

1977

Первый всемирный конгресс

Всемирная федерация неврологов организует свой первый всемирный конгресс в Амстердаме.

Всемирный день мозга

Часто задаваемые вопросы s

Каковы признаки повреждения нерва?

Существует много признаков, однако наиболее часто пациенты испытывают потерю чувствительности или онемение в теле.

Можно ли восстановить поврежденные нервы?

Некоторые поврежденные нервы могут вырасти сами по себе, однако другим может потребоваться хирургическое вмешательство, которое может существенно помочь.

Может ли стресс вызывать повреждение нервов?

Хотя стресс является фактором риска, поскольку он может напрягать некоторые нервы, сам по себе он не вызывает повреждения нервов.

Как отметить Всемирный день мозга

Пройти обследование
Посетите любую клинику, а еще лучше — кабинет невролога со специалистом-неврологом. Пациенты, которые готовы сделать все возможное, чтобы предотвратить возникновение проблем, всегда приветствуются неврологами.
Прочтите о неврологии
Понимание основ здоровья и безопасности мозга однажды может оказаться жизненно важной информацией. Большинство больниц и клиник с радостью предоставят вам брошюру и несколько руководств по чтению. Они могут оказаться полезными во многих ситуациях.
Цените неврологию
Чтение о неврологии и истории нейробиологии может быть как увлекательным, так и познавательным, а также дать вам более глубокое понимание области. Узнав об этом, вы сможете избежать серьезных проблем в будущем.

5 интригующих фактов о мозге

Четыре входа
Более половины всех нейронов человеческого мозга состоят только из четырех входов — дендритов в клетках-зернах.
Восстановленные нейроны
Поврежденные нейроны в головном мозге могут отрастать и регенерировать; обычно со скоростью один дюйм в месяц.
Одни и те же нейроны
Согласно многим исследованиям, нейроны, с которыми человек рождается, скорее всего, будут такими же, какими они останутся на протяжении всей жизни.
Ранние операции на головном мозге
Первые успешные операции на головном мозге восходят к каменному веку.
Самый большой мозг
У кашалота самый большой мозг среди всех животных, он весит 20 фунтов.

Почему важен Всемирный день мозга

Нейронауки важны
Так много самых значительных прорывов в медицине за последние несколько лет были сделаны в области неврологии и неврологии. Как невероятно развивающаяся дисциплина нейронауки постоянно делают открытия в медицине.
Здоровье мозга
Здоровье мозга становится все более актуальной проблемой. Только недавно мы стали лучше осознавать влияние здоровья мозга в целом. Этот праздник призван напомнить нам о мерах профилактики и безопасности.
Неврологические проблемы
Многие из наиболее распространенных сегодня заболеваний и состояний напрямую связаны с неврологическими проблемами. Для полной борьбы с этими проблемами необходимо принять основные меры неврологической безопасности.

World Brain Day dates

Year	Date	Day
2023	July 22	Saturday
2024	July 22	Monday
2025	July 22	Tuesday
2026	July 22	Wednesday
2027	July 22	Четверг

Всемирный день мозга 2022 г.

: как сохранить активность и активность мозга

Вернуться к началу

Сейчас читаю:

Всемирный день мозга 2022 г.: как сохранить активность и активность мозга

0 Поделиться fbsharetwsharepinshare Комментарии (0)

Мэйтри Барал | TIMESOFINDIA.COM | Последнее обновление: 22 июля 2022 г., 14:09 ISTShare

Комментарии (0)

01/7Всемирный день мозга отмечается 22 июля

Всемирный день мозга отмечается ежегодно 22 июля с целью повышения осведомленности о здоровье мозга.

Всемирная федерация неврологов, которая была создана в тот же день в 1957 году, предложила отметить этот день как Всемирный день мозга в 2014 году. «Это предложение было объявлено на заседании Совета делегатов WCN 22 сентября 2013 года, и предложение было был встречен делегатами с теплым приемом. Совет попечителей, собравшийся в феврале 2014 года, одобрил это предложение в качестве ежегодного мероприятия», — говорится в официальном заявлении Всемирной федерации неврологов.

Прочтите: Сколько нужно ХОДИТЬ, чтобы снизить риск сердечных заболеваний? Вот что сообщает нам исследование

07/02Здоровье мозга для всех

Тема Всемирного дня мозга в этом году – здоровье мозга для всех. «Расстройства головного мозга затрагивают миллиарды людей во всем мире и являются основной причиной инвалидности», — пояснила профессор Тисса Виджератне, сопредседатель Всемирного дня мозга.

«Улучшение здоровья мозга начинается с повышения осведомленности о том, что значит поддерживать здоровье мозга, и глобального понимания важной роли мозга для человечества», — добавляет профессор Тисса.

подробнее

07/03Чтобы мозг оставался активным, необходимы надлежащая осведомленность и образование

Мозг является наиболее важным органом тела. Есть несколько факторов, влияющих на здоровье мозга, включая когнитивные, психологические, социальные и биологические факторы.

Осложнения, связанные со здоровьем мозга, проявляются нарушениями развития нервной системы и неврологическими заболеваниями. Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) перечисляет несколько таких осложнений: нарушения интеллектуального развития, расстройства аутистического спектра, эпилепсию, церебральный паралич, деменцию, цереброваскулярные заболевания, головную боль, рассеянный склероз, болезнь Паркинсона, нейроинфекции, опухоли головного мозга, травматические повреждения и возникающие в результате неврологические расстройства.

от недоедания.

ВОЗ установила программы и цели для лечения осложнений головного мозга и уменьшения их возникновения.

подробнее

07/04Что вам нужно для поддержания активности мозга

«Поддержание здоровья мозга необходимо для долгой и полноценной жизни. борьбе с когнитивными заболеваниями», — говорит доктор Сачин Кандхари, старший нейрохирург и управляющий директор больницы IBS в Нью-Дели.

«Регулярные физические упражнения, сбалансированное питание, отказ от курения и употребления алкоголя, снижение уровня стресса и беспокойства, поддержание хороших социальных связей с семьей и группами сверстников за счет социальной активности и качественный сон не менее 7- 8 часов — это несколько здоровых привычек, без которых мозг может страдать», — добавляет доктор Кандхари.

Здоровый образ жизни — лекарство от многих недугов. Намеренно, а иногда и ненамеренно мы предаемся нездоровым привычкам.

Еще одним важным аспектом здорового человеческого организма является контроль медицинских рисков. Доктор Варун Редди Гундлуру, консультант-невролог больницы Яшода в Хайдарабаде, говорит: «Поддержание хорошего контроля артериального давления, контроля уровня сахара и холестерина в крови, снижение курения и потребления алкоголя, а также регулярные медицинские осмотры также в значительной степени определяют здоровье мозга».

Доктор Варун Редди Гундлуру также уделяет внимание умственному развитию. Он предлагает заниматься деятельностью, которая стимулирует мозг. «Решение головоломок, размышления над сложными сценариями и использование возможностей мозга поддерживают нашу умственную работоспособность. Умственная работоспособность также снижает наши шансы заболеть деменцией», — советует он и добавляет, что социальная жизнь так же важна, как и все остальное.

подробнее

05/7Упражнения для мозга отлично подходят для здоровья мозга

Такие занятия, как игра в карты, изучение музыки, игра на музыкальных инструментах, танцы, пополнение словарного запаса, разгадывание головоломок и выполнение головоломок, могут помочь в развитии мозга.

Еще один интересный способ поддерживать активность мозга — это осваивать новые навыки.

Эти действия требуют, чтобы человек напряг свою память, чтобы запомнить движения и ноты. Это требует от мозга определенного уровня приверженности, вводя его в новую задачу. Следовательно, это заставляет мозг двигаться и быть начеку.

подробнее

07/06Распространенные симптомы осложнений со стороны головного мозга, которые должен знать каждый

Мозг – это сложный орган с миллионами нейронов. Сложный механизм функционирования, лежащий в основе общей функции мозга, делает его одним из самых деликатных органов человеческого тела.

Это также делает очевидным необходимость следить за признаками и симптомами, связанными с мозгом, чтобы можно было обнаружить любое заболевание на ранней стадии и избежать необратимых повреждений.

«Частая сильная головная боль, проблемы со зрением, необычные изменения в поведении, настроении, памяти и способности концентрироваться, нарушенный или плохое качество сна, судороги и онемение или покалывание в руках, кистях, ногах или ступнях — вот некоторые из симптомов. следует отнестись серьезно и как можно скорее обратиться к неврологу, так как лучший возможный выход — своевременное лечение, которое может оказаться полезным», — говорит доктор Кандхари.

подробнее

07/07Сон – это тонизирующее средство для мозга

«Достаточный сон и адекватное расслабление омолаживают мозг и заряжают его энергией на следующий день. Это также поддерживает хорошее настроение, снижает вероятность депрессии, и улучшает память», — говорит доктор Варун.

Сон жизненно важен для мозга по нескольким причинам, одним из которых является то, как он помогает установить связь между нейронами. В нескольких отчетах о здоровье утверждается, что сон очищает мозг. «Пространство между клетками мозга значительно расширяется во время сна, что способствует выведению «мусора» через спинномозговую жидкость. И, возможно, самым удивительным является то, что большая часть этой дряни состоит из белка β-амилоида, который является предшественником бляшек при болезни Альцгеймера.

День мозга: 22 июля – Всемирный день мозга

22 июля – Всемирный день мозга

Всемирный день мозга — РИА Новости, 22.07.2022